佐野家の休日

　今朝の朝刊のコラム欄より、引用。
　『塀の中の懲りない面々』は故安部譲二氏の自伝的小説。自身も服役した東京・府中刑務所の木工場が描かれる
▼懲役受刑者たちが家具などを作るが、自動鉋（かんな）、回転鋸（のこぎり）などの工具の音が耳をつんざく。慣れないうちは作業後に眠ると、警視庁のブラスバンドに捕まる夢もみるという。碁盤や将棋盤は板を接着剤で貼り、脚をつけるなどする。うまく作ると市販の高級品と見まがうほど。思い通りにできると、担当の受刑者たちがそろって、してやったりみたいな顔をする。安部氏は「日本人は仕事に律義」と書く
▼こうした作業を一律に義務付ける懲役刑がなくなる。作業を義務付けない禁錮刑もあわせて廃止し「拘禁刑」に一本化する改正刑法が成立した。2025年施行の見通しという
▼今後も作業は行うが、年齢や特性に合わせ、薬物依存から脱するプログラム、高齢者向けリハビリ、学力指導などに力を入れる。近年は刑法犯の数が減る一方、再犯者比率は増加傾向。懲役には文字通り、懲らしめの意味があるが、それより更生支援に重きを置くようだ
▼安部氏の小説には、看守のK部長が登場する。厳しいが、温かみも感じさせる人。昼休み、早期出所を願う受刑者2、3人が顔を寄せ、恩赦や仮釈放の見込みを語りあっていると、こう声を掛けた。「出る算段より、もう来ない算段だよ」
▼温かみもある制度になればいい。
https://www.chunichi.co.jp/article/489454?rct=syunju

　昨日のテレビ「KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン」。
「埼玉県深谷市」新戒ねぎ
＊根を切る
　ネギを切りすぎると「でべそ」。乾いて新鮮さを失いやすい。根っこが終わった1mm上を切る。
＊泥を落とす
　ねぎ皮剥き機：センサーに反応してエアーが発射。圧縮した空気でねぎを傷つけず泥を落とすことができる。
【新戒ねぎの天ぷら】
【新戒ねぎ増し増しすき焼き】
【新戒ねぎの甘辛丼】
①甘辛タレ（水、酒、しょうゆ、砂糖）とすき焼きのタレで新戒ねぎの天ぷらを煮る。（くぐらせる程度）
②ご飯にのせる。
「和歌山県串本町」シロアマダイ
【シロアマダイの刺身】
【シロアマダイの塩焼き】
【シロアマダイの天ぷら】　梅塩で
【シロアマダイの出汁茶漬け】
https://twitter.com/gettun_tbs

　「うまい！の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/20220614/
《伝串 新時代 名駅広小路店》
名古屋市中村区名駅4-26-8
TEL 052-433-1973
☆磯辺揚げ
☆台湾やっこ
・どる焼き
・伝串 新時代ピラミッド （36本）　特製スパイスを掛けて

　「ぼる部屋」は、「手ぶらキャンプ グランピング女子会」。5/26の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
《グランドーム福岡 ふくつ》
　1人 2万5,850円～
▲人気すぎて売り切れ続出！モデリングマスク
※モデリングマスク：
　韓国発、粉と水を混ぜて作るパック。
・モデリングマスクパック 全9種 110年（ダイソー）
▲きょうのおみや
＜大濠公園（おおほり）＞
　福岡市のほぼ中央にある公園。池の周囲は約2km。
・白鳥ボート 30分 1,100円
*《大濠テラス ＆LOCALS》
　八女茶を中心としたスイーツやドリンクを提供。
・チズと八女和紅茶セット 770円
★八女紅茶 2パック入り 350円

　「迷宮グルメ 異郷の駅前食堂」は、マレーシア。
https://www.bs-asahi.co.jp/ikyou_ekimae/
「Ipoh（イポ）駅」
　19世紀にスズ鉱山を中心に発展。富豪の街と謳われた時代の建物が残され”美食の街”としても知られている。
※イポ駅：
　1917年、駅舎完成、植民地時代にイギリス人建築家が設計。
《》
☆CARAMEL POPCORN
・WAFFLE CAKE 3.5リンギット≒95円　※1リンギット≒17.29円 2018年9/25現在
・ワディー：
　黒豆の根を練って、油で揚げたインド系の菓子。
※揚げ菓子はカレー味など種類は豊富で、”おやつ”として手軽に食べられている。
・ミックスカチャン 4リギット≒109円
　　ゴボウ、ニンジン、グリンピース他
※中秋節というお祭りの真っ最中。中国系移民の多い地域ではお店が休み。
☆Shat Kek Ma（シェ ケ マ）：
　生地にゴマを混ぜて作る中合計のクッキー。ハチミツ味のシロップを塗して固める。
※南海鶏飯：
　マレーシアでチキンライスといえば、鶏ガラスープで炊いた米と蒸し鶏が名物料理。
《The Happy Eight Old Town》
　名産の鶏肉を洋風に料理し、スパイスで地元の味にアレンジ。
　植民地時代に建てられた病院を改築。宿泊施設を兼ねた食堂。
・チキンダンプリン 12リンギット≒327円
　　チキン、海老、キャベツ、玉ねぎ、生姜のタネを手作りの皮で包んだ水餃子。
・フライドチキン ウィング 13リンギット≒354円
　　中華醤油をベースに調合した”秘伝のタレ”に漬け込み、油で揚げ香りを立たせる。
・レモングラス チキンチョップライス 21リンギット≒573円
　　レモングラスと生姜に漬け込み、バターで焼き上げる。ソテーするチョップと一緒に漬け込んだ鶏肉をペースト状にし、スパイス加え、ソースとして焼き上げ味を濃厚にしている。

　「長野博の極めしモノ」は、カレー。
https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/n_kiwameshimono/
＊カレーを極めし者　伊東 盛
＊Step2 ベースの風味
・スタンダード→玉ねぎをきつね色に
　　優しくまろやか→軽く火が通る程度。玉ネギは最初から動かしちゃダメ。炒め始めはフライパンの温度が低いので、玉ねぎを動かすと熱が逃げてしまう。
　100ml弱の水を入れて、ふたをして待つ
＊Step3 旨味
・トマトの王道
　　ピューレ、カット、ホール、フレッシュのうちピューレを使う。
　　トマトピューレ 大さじ2～3。トマトは水分がなくなるまで炒める。（カレーロードができるまで）
※生トマトは難しい。
　・美味しいかわかりづらい
　・切る手間
　・水分が多いので脱水に時間がかかる
※ホールトマト→加熱料理に向いている
　カットトマト→常温・低温に向いている
・乳製品で力強い
　ヨーグルト＋トマトの旨味：ホールトマトを手で潰して入れる。ホールトマトは加熱に向いているが、種や水分は酸味が強いので潰してから加熱した方が良い。
　　ヨーグルトは大さじ2（トマトを入れなかったら大さじ3）
＊Step4 中心の香り
・個性があり奥深い
　　クローブ、シナモン、ブラックペッパー、コリアンダー
　マスタードクミン 小さじ1、コリアンダー 小さじ3、ブラックペッパー 小さじ1/2、クミン 小さじ1、シナモン 小さじ1/2、カルダモン 小さじ1、フェンネル 小さじ1
・スタンダードでメジャー
　シナモン・クローブ・カルダモン 小さじ1、コリアンダー 小さじ3、クミン　小さじ2、レッドチリ 小さじ1/2、ターメリック 小さじ1/2、フェヌグリーク 小さじ1/2、フェンネル 小さじ1/2
※パウダースパイスを混ぜる時、高温は厳禁！余熱で混ぜる。
　よく混ぜることでパウダースパイスの香りが油に移る→パウダースパイスの粉っぽさが無くなる。
※グリーンペッパー：未成熟な実
　ホワイトペッパー：成熟した実を水につけて、皮をむいて挽いたもの
　ブラックペッパー：成熟した実を皮ごと挽いたもの
※ブラウンカルダモン：スモーキーな香り→肉系のカレー向き
　グリーンカルダモン：さわやかな香り→魚系のカレー向き
＊Step5 水分
・ブイヨンでノスタルジック
　　300ml
・水でストイック
　　水 300ml
※初心者には、美味しく感じやすいブイヨンがおすすめ。
　水は難しいが、スパイスを感じやすい。
　沸騰するまで混ぜないと玉ねぎが沈む→のちの水圧でもう1回勝手に馴染んでくれる。
＊Step6 具（チキン）
・スタンダード
　　こんがり焼いて煮ない
　フライパンに鶏肉を皮面を下にして油を引かず、鶏の持つ油だけで焼く。
　火をつける。（中火よりちょっと強め）放置する。ひっくり返して弱火。
※カレーの量に対して、塩は1%が目安。8g（小さじ1とちょっと）
　肉を切って入れる、まな板の脂を入れると旨味UP！
＊Step7 仕上げの香り
・なじみの深い本格的
　　ガラムマサラ 小さじ1
・力強く刺激的
※テンパリング→油でホールスパイスを加熱する。
　ブラウンマスタードシード（マスタードシードは香りではなく香ばしさを足す物）
　ブラックペッパー、レッドチリ
※仕上げにもう一度油を入れることで香りをよく感じやすくなる。
　①甘味②酸味③塩味④苦味⑤旨味
　第6の味が「油味（ゆみ）」と言う人もいて、油を料理に入れると味が各段に良くなる。
※生ニンニク、生ジンジャーを後半に入れるとフレッシュな香りが強い→ネパールカレー

　「TOTO」より、メール。
　Club toto会員限定！最高10万円のAmazon ギフト券が当たるキャンペーン実施中！
　キャンペーン期間中にスポーツくじを合計1,500円以上ご購入いただき、ご応募いただいた方の中から抽選で最高10万円分のAmazon ギフト券(Eメールでお届け)をプレゼント！買えば買うほど抽選のチャンスが増えるうれしい仕組みとなっており、最大3回の抽選にご参加いただけます。ぜひこの機会にスポーツくじをお買い求めいただき、ご応募ください！
◆チャンスは最大3回！◆
6,000円以上のくじ購入⇒Amazon ギフト券10万円分×10名様
3,000円から5,900円のくじ購入⇒Amazon ギフト券5万円分×50名様
1,500円から2,900円のくじ購入⇒Amazon ギフト券3万円分×100名様
https://www.toto-dream.com/campaign/220012.html?cid=all_mail_mag_all_big_all_spe_tok_220614_2
　「セブンマイルプログラム」より、メール。「今週の新着・おすすめ特典情報」♪
https://www.7mp.omni7.jp/#/reward/detail/450020200306059001
　「アサヒ」より、メール。「贅沢搾り 白ぶどう 期間限定」プレゼントの案内♪
https://www.asahibeer.co.jp/web-service/asahibeer/park/cp/220614-220705/form.wsp.html?CMD=onView
　「JAF」より、メール。「6月のお得情報」♪
https://area.jaf.or.jp/area-lp/mail-magazine/2022/0614/yutai?utm_campaign=yutai&utm_source=own_mail_2022061408&utm_medium=email&j
「戦闘系女子もっちゃんとその家族たちのこと...」美味しいのに子どもに不評な料理
https://yukikotaro21.blog.jp/archives/14355909.html
「わたしの暮らし ～white & wood～」ミニパイナップルを手に入れた！！
https://sucori.livedoor.blog/archives/15003735.html
「太宰府発 気まま撮り」太宰府天満宮の斎田で”御田植祭”
http://blog.livedoor.jp/taka20_19/archives/16227427.html
「るるっぱ Oh!my sweet husband」夫の旅行プランの”仰天走行距離”
https://luluppa.blog.jp/archives/37476424.html
「イノシシ＆ブタの　新潟のほほん日記」東北6県のお祭りが1ヵ所に集結
https://inobutablog.livedoor.blog/archives/16078118.html
「37平米に3人暮らし」糸くずが出ないタオルの切り方
https://raibudoatteru.livedoor.blog/archives/29427365.html
「ほのぼのえにっき」「バイクと化す」わが家のワンコ
http://mojokosan.doorblog.jp/archives/56736613.html

エンジェルナンバー330を見るときの波動状態
　日常生活の中で、同じ数字が何度も目に入ることや、その数字が気になることはありませんか？もしそんな経験があったなら、それはアセンデットマスターや神が与えてくれたメッセージです。天からのサインの意味を知ることで、この先も安心して生活できるでしょう。
　エンジェルナンバー330を見るときは、自分の波動状態が高まっている状態です。アセンデッドマスターが、「今は、あなたの直感が冴え渡り好調である」と教えてくれているため、積極的に行動する時期であることのサインと捉えましょう。
エンジェルナンバーにおけるアセンデッドマスターとは
　先述のとおり、エンジェルナンバーは、アセンデッドマスターや神からのメッセージです。アセンデッドマスターとは、スピリチュアルの世界で高貴な魂を持つ人物を指します。
　たとえば、イエス・キリストや、ブッダ、聖母マリアのように、死して魂になってからもなお、私たちを天からサポートしてくれている存在がそれに当たります。
　常に天から送り続けられている、彼らのメッセージを汲み取って下さい。あなたが心を開けば、力になって支え導いてくれるでしょう。
　エンジェルナンバー330は、「アセンデッドマスターからの正しい道への導きを信じよう」という意味を表す数字です。天上の存在を信じ、アセンテッドマスターのパワーを信じてあなたが繋がれば、進むべき正しい道へと導いてくれるでしょう。「330」という数字を頻繁に見るあなたは、感受性が豊かで、アセンデッドマスターと繋がりやすい状態になっているため、330というサインによって示されるメッセージに気づくでしょう。愛情に満ちたアセンデッドマスターが、常に見守り続けてくれていることを覚えておいて下さい。
エンジェルナンバー330が示すメッセージ
　エンジェルナンバー330は、「3」と「0」にそれぞれ大切な意味が含まれています。
　「3」は、アセンデッドマスターや神が天から自分を支えてくれていることを表します。その「3」が2つ並んでいる数字のため、より強力なパワーになっていると言えるでしょう。「0」は、永久、不滅、神のはじまり、などを意味しています。つまり、これから得るチャンスには終わりがなく、ずっと続くということを暗示していると捉えられます。さまざまなことに挑戦する場面に恵まれるでしょう。
神及びアセンデッドマスターからの愛について
　エンジェルナンバー330は、神やアセンデッドマスターとの深い繋がりを表した数字です。今のあなたは、神やアセンデッドマスターからの愛情で満ちあふれています。彼らからのメッセージを受け取るために、自分の心を開きましょう。感性が高まり繋がりやすい状態であるため、メッセージを受け取ることは困難ではありません。いつどんなときでも、彼らは見守り続けてくれています。あなたは孤独ではありませんので、心配せず深い愛情に包まれて下さい。
神及びアセンデッドマスターとの繋がりについて
　エンジェルナンバー330は、神やアセンデッドマスターとの繋がりが強固であることを表しています。彼らとあなたは、強く繋がる運命だったと捉えましょう。神やアセンデッドマスターは、常にあなたをサポートしています。天からのサインを読み取るために、自分から彼らを招いて下さい。今掲げる目標や夢を自分のものにするために、彼らが力を与えてくれます。あなたにとって、強力でかけがえのないサポーターとなってくれると信じましょう。
片思いの今後の展開とアドバイス
　エンジェルナンバー330は、恋愛面が好調であることを表しています。現在片思い中の人は、ときの流れに身を任せることで、好きな人と結ばれるでしょう。ただし、自分からきっかけを作るのではなく、慌てずに落ち着いて、自然に訪れるタイミングを待ちましょう。今は精神を統一し、自分の強い感情を大切にすることでチャンスが訪れます。信念を持ってタイミングを図れれば、幸せを掴むことができるでしょう。
https://b-engineer.co.jp/uranaru/topic/1132177
エンジェルナンバー【320】
　アセンデッド・マスターはあなたの創造、癒し、実現化、そして教えの活動の大切な一面である、神を完全に信頼することへの手助けをしています。
エンジェルナンバー【320】～実践編～
　神とアセンデッド・マスターは、あなたを優しい施しの愛で包みこみ、すべてが神の完全なる秩序の中にあると信じられるよう助けています。
数字の【320】意味
　数字の320の詳しい解説は以下の数字の項目を参照してください。それぞれの数字には天使からの深いメッセージが込められています。数字の真のエネルギーに触れたとき、天使からのメッセージがより深く心の中に入ってきます。
https://無料夢占い.net/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%8A%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC320/
5.お守りや御札をあげる夢【吉夢】
　お守りや御札を誰かにあげる夢は、コミュニケーションの向上を意味する夢診断になります。新しい環境に不安になっている心理から見る夢でもあります。しかしお守りや御札を誰かにあげる夢を見たなら心配はいりません。対人運が上昇している時期なので、慣れない環境でもいつも通りの自分を表現していきましょう。
　あなたの魅力に気付き、周りの人が集まってくるはずです。また新しい環境でもすぐに打ち解けることができるでしょう。
https://akanbo-media.jp/posts/9823?page=2#head-f7813dad90b1d03213020c3846923020
うなぎの夢占い　基本的な意味
　うなぎの夢は、あなたの運気が急上昇していることを表しています。鰻上りという言葉があるように、うなぎは日本人にとって、とても縁起が良いものとして捉えられています。今取り組んでいることがあれば、必ずうまくいくでしょう。強く願っている願いがあれば、実現する方向に動き始めるかもしれません。
　また、健康面でも良い体調をキープできそうです。何をやるにも体が資本です。体調が良い時に新しいことに取り組み始めてはいかがでしょうか。
　うなぎの夢には「食べる」といった食用のうなぎもありますが「噛まれる」といったように生き物として夢に見ることがあり、意味合いがそれぞれ変化します。あなたの見た夢はどのようなものでしたでしょうか？それぞれシチュエーション別に意味を読み解いていきましょう。
https://uranai-dream.com/unagi/
 夢占い ドジョウの夢
　夢のドジョウは富、仕事、幸運などを示す。したがって滑りやすいドジョウを捕まえる夢は、富が生じたり、良いことができるようにされることを意味する。
https://allofdream.hatenablog.com/entry/2007/05/10/121200
【夢占い】オタマジャクシが現れる夢
　夢にオタマジャクシが現れる場合、夢占いでは貴方の中にはまだ自分も気付いていないような才能や可能性が秘められている事を意味しています。
https://spirituabreath.com/yumeuranai-otamazyakushi-48274.html

　2022年6月15日 14時0分配信の「ガーシー関連の人脈が…「ごぼうの党」を仕掛けた豪快社長の評判」というニュース。
FRIDAYデジタル
　暴露系ユーチューバー、ガーシーこと東谷義和氏が、NHK党から出馬することを表明したが、そのウラで、今、にわかに注目を集めている政党がある。SNSなどで話題沸騰中の「ごぼうの党」だ。
　なぜ「ごぼうの党」が話題になっているかというと、ガーシー人脈の中でたびたび名前が取り沙汰されている山田孝之（38）、『ONE OK ROCK』のTaka（34）、山下智久（37）、ユーチューバーのヒカルが、6月８日に一斉に「ごぼう」に関する投稿をSNSにアップしたからだ。
　山田はインスタにごぼう天の写真をあげ、「みんなでごぼうを食べましょうかね」とコメント。ハッシュタグをみると「ごぼうの党」という文字がある。
　Takaはインスタに「ごぼうの党」と書かれた写真と共に「こういうことなんよ。結局」というコメントをアップ。
　ヒカルもインスタに「ごぼうの党」と書かれた写真をアップ。「よくわからんけどこの考え方嫌いではない」とコメントした。
　一方、山下は「ごぼうの党」という文字こそ出していなかったが、Twitterにごぼう料理の写真と共に「美味いに決まってる。ごぼうがいい味出すんだよね。料理の幅広げたい」とコメントしていたのである。
　いずれもガーシーと交流がある人物たちで、NHK党ではなく新しい党に賛同するような動きを見せていることから、「ガーシーに対抗しようとしているのでは？」という憶測も出ている。果たして「ごぼうの党」とは何なのか？
　ごぼうの党の公式ツイッターによると、「一番大切なものは何なのかを考えていたら笑顔でした。7/10参議院選挙立候補者募集中」とある。目的は、文化を守る、エンターテイメントを守る、アスリートを守る、食の安全を守ることだというが、ごぼうの党を知る関係者は眉をひそめる。
　「ごぼうの党を立ち上げたのは、ヒカルのYouTubeに登場したこともある社長だといいます。多数の会社を経営する一方で銀座に店も持っている。芸能人はもちろん、政財界に顔がきく人物です。日本文化をこよなく愛し、種を守る運動などにも力を入れています。反ワクチン、反マスク主義であることも堂々とアピールしていますね」
　豪快なスタイルゆえ、トラブルも起こしているという。IT会社経営者が続ける。
　「超大物アイドルのYouTubeを仕掛けていたのですが、突如そのYouTubeが消滅してトラブルになっています。制作費は1本あたり1,000万円だったのですが、出演陣にはギャラが支払われたものの、制作会社には未払いになっているんですよ。おカネこそ持っているものの、こだわり……というか思い込みが強くて、たびたび現場に介入。怒りの長文メールがガンガン送られてきて、スタッフたちはすっかり疲弊してしまった。そのうえ、ギャラもゼロ。結局は皆、泣き寝入りしたそうです」
　ごぼうの党の立ち上げはガーシーに対抗するものなのか？
　「ごぼうの党の構想自体は、数年前からあったと聞いています。そもそもは都議選を目標にしていて、実業家系の有名YouTuberやホストのメディアなどにも何度も取り上げられているカリスマホストなどを立候補させるはずだったそうです。いま、動き出したということは参院選を視野に入れているのかもしれませんね。ガーシーに関してはSNSでボロクソに叩いてましたから、嫌っているのは確か」（前出の関係者）
　ひとつ確かなことは……今後はガーシーや「ごぼうの党」などに関連する芸能人たちのキャスティングを避ける動きが出てくるだろう、ということだ。
https://news.livedoor.com/article/detail/22340172/

　2022年6月9日の「この人」は、「三重県内の古書店仲間と協会設立　奥村 悠介さん(44)」。
　三重県内の古書店主生化と今春組織した任意団体「県まちの古本屋さん協会」で、代表を務める。メンバー8人は大半が30～40代。県内には同業者組合がないため、助け合い、イベント開催を通じてほんの魅力発信にも取り組む。
　伊勢市にある「古本屋ぽらん」の2代目。大阪でバンド活動とアルバイトをしていた2004年、店の引っ越し作業で疲れ切った父薫さん(72)を「軽い気持ち」で手伝ううちに、自分で選んだ本を並べる楽しさに目覚めた。「本の価値を考え、値段を決めるのが醍醐味」と目尻にしわを寄せる。
　県内では長らく、ぽらん以外に古書店は知られていなかった。近年は誰でも1箱分の売りたい古本を持ち寄る「1箱古本市」が各地で流行。出店をきっかけに店を始めた協会の仲間もいる。芸術や自然科学、社会学など古書店には店によって「得意分野が異なり、競合しない」。幅広い分野がそろい、業界が活性化すると歓迎する。
　17～19日には、津市内で古本市や経営者らによる座談会を開く。「装丁の美しさや肌触りなど、読む以外の楽しみにも触れてほしい。本の新たなファンを掘り起こしたい」
（竹田佳彦）

　2022年6月10日のオマケの新聞より、「トレンドウォッチング」vol.75「芸術性の高い「コンテンポラリージュエリー」とは　ジュエリーデザイナー 白尾由美さんに聞く」。
　コンテンポラリージュエリーという言葉をご存じですか。アートジュエリーとも呼ばれ、デザイナーの表現したいテーマがより強く出ているアート性の高いジュエリーのことをいいます。県内では数少ないコンテンポラリーも手がけるジュエリーデザイナーとして活躍、日本の美術館やギャラリー、ファッションを扱うお店だけでなく、海外でも作品を発表しているという浜松市在住の白尾由美さんにお話を聞きました。
（聞き手・岡田有加）
ーコンテンポラリージュエリーデザイナーになったきっかけは？
　1997年に東京国立近代美術館で開かれたノルウェーのコンテンポラリージュエリーデザイナーの展覧会を見たことが、きっかけの1つです。その方の「着けても美しい、置かれていても美しい」という言葉が心に残っています。
ーオブジェにもなるような存在感は、コンテンポラリーならではですね。その他の魅力については？
　かたちだけでなく、デザイナーが込めた思いに共感しながら、身にまとう喜びがあることです。
ーデザイナー冥利に尽きるのではないでしょうか
　そうですね。私のジュエリーを身に着けたお客様が、鏡をのぞいたとたん、弾むような明るい表情をされ、ムードががらっと変わります。ジュエリーは、気持ちが前向きになったり、少し前に出る自信をくれたりと、外見だけでなく内面も変えてくれるのです。人生を楽しむお手伝いができれば、うれしく思います。
ー個性的な演出をするコンテンポラリージュエリーに、少し難しさも感じますが、上手な取り入れ方をお教えください。
　まずはチャレンジです。いいな、と感じたら、実際に身に着けてみること。シンプルなファッションにもジュエリー1つで、その方の個性を十分引き出してくれます。アートのようなジュエリーを身に着けるなんで、楽しいと思いませんか？
ー想像しただけで気分が上がりますね！今後の展望は？
　みなさんの心に響く作品をたくさん発表することです。制作期間が2週間だとしても、前段階のアイデアや試作には、3ヵ月から半年以上はかけています。どの作品もデザインを考える時間を大切にして、「丁寧につくる」ことをモットーに進めていきたいですね。
・「SHIRAO JEWELRY」
　ジュエリーデザイナーの白尾由美さん。浜松市中区在住。コンテンポラリージュエリーを得意とする。語るジュエリーをコンセプトに、独特なフォルムと美しいラインで着ける人の魅力をさらに引き出す作品を展開している。中区田町KAGIYAビル2F Violetにてジュエリー常設。
　6月26日（日）「指輪と音」ワークショップ、会場／ギャラリー遥懸夢（浜松市中区大工町303-15）。アトリエでは彫金教室も開いています。それぞれの詳細はHPをごらんください。
http://yumishirao.com
・「swaying」松葉が重なっているかのような軽やかなブローチ
・「ふれる、ゆれる」金属でない素材を用いたネックレス

・インスタグラムの二次元コード

　今朝の通勤、走行車線を走っていたら、「808」の車が車間距離しかない所にどんどん割り込んでくる！！！こちらは、ぶつかるのがイヤだからブレーキをかけるしかない！！！そして、また追い越し車線に割り込んでいった！！！危ない車だ！！！周りが迷惑だ！！

　今日の仕事・・・。
　職場のパソコンは未だに「Internet Explorer」なんですよ！2022/6/15をもってサポート対象外になるはずですが、対処する気配なし！！！

　仕事を終え、帰宅。
　「聖隷福祉事業団」の車が遅いんですけど・・・。
　道を進めたら、「369?」の車が黄色信号で急ブレーキをかけて止まった？？？停止線より前に止まっているジャン？？？それなら、黄色信号で行った方がよかったんじゃないのか？？？

　郵便で「年金額改定通知書」が届いた。年金の受給額が下がる！！！それなら、年金を納めずに、自分で貯金しておいた方がオトクだったんじゃないのか？？？

　クリーニングに行く。「ズボン」380円、「背広（上）」480円、「ダウンジャンパー」1,680円のところ1,344円！金、土、日に受け取りに行くとポイントが付かないという。1週間経っても持ちに行かないとポイントが付かないらしい。いつまでも持ちに来ない人が出ないようにポイントが付くのは1週間以内としているのかな？でも、なぜ、金土日もポイントがつかない？？？混むのをさせるため？？？

　「TOTO BIG」と「LOTO7」を買いに行く。

　スーパーに行く。
　売り出しの「レタス」が見当たらない。店員さんに聞いたらいつものレタス売場と違うところに置いてあった。「レタス」138円、「白ねぎ」73円、「かつお あら」108円、「緑豆もやし」19円、野菜おつとめ品で108円の「生姜」を買う。カード払いにて、ポイント3倍！
　レジに行ったら、3つのレーンが開いていた。一番右のレーンは、列についてちょっと離れたところで話している人たちがいた。なので、真ん中のレーンについた。ちょっと待って支払いを済ませる・・・と・・・一番右側のレーンは列について話していた人たちとは違う列ができていて自分より早く支払いを済ませて人がいる。どうやら、話していた2人は、列に着いていたのではなく、ただ無駄話をしていただけのようだ。全く紛らわしい！！！レジの列で世間話をしているなよ！！！
　というか「遠鉄ストア」さん、回っている人が注意してよ！！！コロナのため、列で離れて待つようになっているから、紛らわしいんだよ！！！というか、国が感染症のレベルを下げただから、もう列を繋がってもいいんじゃないの？？？
https://www.entstore.co.jp/

　夕方は、「砂肝のほりにし焼き」で一杯♪レタスを添えました！
燦々鶏砂肝（国産）
　ベイシア厳選！燦々鶏 さんさんどり
　抗生物質・合成抗菌剤不使用の鶏肉です。

本日のカウント
本日の歩数：9,592歩
（本日のしっかり歩行：0歩）
本日：54.2kg、16.0
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：272,188（72）

　昨日のテレビ「マンガ飯」は、第三夜。
https://www.ctv.co.jp/mangameshi/
＊「食卓の準備をせよ、そうすれば争いも鎮まる」古代イスラエルの格言
＊『鉄鍋のジャン！』【飲めるラー油のチャーハン】
《四川飯店 名古屋》河合シェフ、千種区高見
☆陳麻婆豆腐 2,400円
☆担担麺 1,500円
※ラー油：唐辛子の粉と高温の油を合わせて作る。
　中国産の唐辛子：辛みが強い
　韓国産の唐辛子：一般的な中国産唐辛子の約1/3の辛さ
※XO醤：干しエビや金華ハムなど高級食材を使った調味料
【飲めるラー油のチャーハン】
①2種類の唐辛子の粉を混ぜる。
②干し貝柱、干しエビ、エビの卵をミキサーにかけ粉末にして唐辛子に混ぜる。
③玖瑰露油（メイクイルチュウ：バラの香りがするお酒）を入れる。
④油に桂皮、八角、陳皮、花椒、ネギ、ショウガを入れ、220℃に熱する。香りがついたら食材を取り出し、唐辛子と合わせる。一晩寝かせる。
⑤中華鍋にラー油を入れ卵を炒める。ご飯を炒めてラー油を入れる。最後にもう一杯ラー油を入れる。
＊『包丁一本 満太郎』【カニが飛び出すお好み焼き】
＊「揺るぎない決意は、何事をも可能にする。それを持てるか持てないかが、偉人と凡人の分かれ道だ」トーマス・フラー
《鉄板焼 市虎》寺島シェフ、名東区
☆海老玉タルタル 1,320円
☆明太子もちチーズ玉 1,320円
①お好み焼き（キャベツ、もやし））の中にタラバガニを入れる。とろけるチーズをのせる。
②ソース味の麺にを作る。
③ソースにカニ身を入れ、火にかける。
④カニ味噌とマヨネーズを混ぜる。
⑤２つに分けて火を通した具材を合わせる。
⑥薄焼き卵でお好み焼きを包む。玉子焼きを乗せ、ソース、マヨネーズをかける。カニ爪を飾る。
⑦カニクリームソースをかける。

　「さし旅」は、「マニア結集！伊勢神宮開運お持ち帰りツアー」。
https://www4.nhk.or.jp/P4386/
＊お伊勢参りは無事カエル！
＜二見興玉神社＞（ふたみおきたま）
・夫婦岩　富士山
＊無事カエルには仏様を拝む！
＜朝熊岳金剛證寺＞
　伊勢神宮を守るためのお寺
　「お伊勢参らば朝熊をかけよ、朝熊かけねば片参り」
・虚空蔵菩薩
※神仏習合：
　日本の神様と外来の仏教が一体であり、仏様が神様となってその姿を現しているという考え方。
・木像雨宝童子立像（重要文化財）：
　天照大神が下界に16歳の時に降りてきた姿。
＊お伊勢参りは道草を食う！
　ノハラアザミ、スズカアザミ、タキアザミ
　アキノノゲシ
※7種の野草を使った七草がゆ
　セリ、ハコベ、ヨメナ、カラスノエンドウ、アキノノゲシ、ノハラアザミ、クコの葉
＊さしこみ「世界のマニアから集めた！ユニークな開運法をご紹介！」
　フランス：ガレット・デ・ロワ（フェーヴが入っていると幸運）
＊お土産はアシで決める！
※お土産＝御宮＋笥
《岩松屋》
・はんぺん

　「絶滅料理を再現 ロストグルメ」。
https://hicbc.com/tv/lost_gourmet/
＊白牛酪（はくぎゅうらく）：
　白牛の乳と砂糖を煮て固めたスイーツ
・辻口 博啓
＜酪農のさと＞千葉県
・ガンジー牛乳（大分県）900ml 2,698円
・和三盆糖（香川県 三谷精糖）500g 1,836円
　大鍋に6ℓに、砂糖2kgを入れて煮詰める。
＊すきがかり
・笠原 将弘
☆水蛸と蓮根のからしジュレがけ
☆鮎フライと新丸十の唐揚げ
☆鱧のくずしと梅葛餅のお椀
『料理物語』
　たれ味噌で味付けした真鴨の肉を杉板の上で焼く。
　たれ味噌作り：まるや八丁味噌2.2kgを水6.3ℓで溶く。火にかけ、2/3のなるまで煮詰める。布で濾す。
　真鴨の肉をたれ味噌に40分漬け込む。
　濡らした秋田杉に肉を乗せ、炭火で焼く。杉箱で囲み、蒸し焼きにする。
＊バルブスープ：
　羊肉を煮込んだカレー味のスープ
・茂出木 浩司
＜バヤンズルフ市場＞モンゴル
＜メルクーリ市場＞
《》
★羊の塩スープ 約158円
《》
★羊の塩スープ（ご飯入り） 約257円
　ツォイバン、ボーズ、ホーショル
＜ゲル＞
★牛乳酒
★羊の塩スープ
＜モンゴル国立博物館＞
『飲膳正要』
　羊の脚肉 1本、ヒココ豆 750g、大根 2本、ショウガ 5個、ターメリック 10g、コショウ 10g、アサフェティダ 2.5g、サフラン 5g、コリアンダーの若葉、塩 少々、米
　羊の脚肉をぶつ切りにし、ショウガ、大根、ヒヨコ豆と一緒に1時間煮込む。アサフェティダ、ターメリック、サフラン、コリアンダー、コショウを入れる。塩少々を入れる。4時間煮込む。

　「やっぱり旨い！ご当地おでん」。
https://www.tnc.co.jp/program/detail/200101oden
　室町時代の料理「味噌田楽」が江戸時代に「煮込み田楽」となり、今の「おでん」になったとか。
　その後、江戸末期に醤油が発明されると、醤油味の出汁になります。関西では、昆布でとった薄味の出汁や独自の具材等、様々な工夫がされていたようです。やがて関東・関西を中心に全国へと広まり、地域性の強いおでん種や特産物等が具材として入れられるなど、さまざまな種類の「ご当地おでん」が作られるように。
《浅草 大多福》台東区
・浅草おでん（関東と関西の中間）
　大根、つみれ、ちくわぶ、ころ（クジラの脂身）、さえずり（クジラの舌）、もち袋、お楽しみ袋
《居酒屋 跳人》青森おでん、千代田区鍛冶町
・生姜味噌おでん（貝、タケノコ）
　生姜味噌をつけて食べる
《創作おでん 和さび》千代田区三崎町
※関東風・関西風食べ比べ
　関西風（昆布・鰹・岩塩）大根、きつね、出汁玉子、かぶ
　黒おでん（関東鶏すき風）
《金沢乃家 九段下店》千代田区九段北
・金沢おでんの8種盛り合わせ
　車麩、赤巻、白板こんにゃく、カニ面
《静岡黒おでん　まるだい》文京区小石川
・静岡黑おでん おまかせ5点盛り
　大根、牛すじ、しのだ棒、黒はんぺん
　青粉、だし粉をかける
・斗瓶囲い純米大吟醸原酒「般若 極」
https://www.sakeno.com/voice/3034
https://www.ibc.co.jp/tv/timetable/?s=5010&e=43184&ed=20191227&p=563258

　先日のテレビ「孤独のグルメ Season 8」は、第十話「東京都世田谷区豪徳寺のぶりの照焼き定食とクリームコロッケ」。
《旬菜魚 定食屋 いなだ》
TEL 3428-4233
・ぶりの照焼き定食 月見とろろ付き
・クリームコロッケ 580円
・ごはん
・自家製梅干し
・お刺身（マグロ、カンパチ、ホタテ）
★おまかせ酒菜セット4品
　小松菜と油揚げの酢の物、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、まぐろのブツ
★生ビール
★焼酎の梅干し割り
https://www.tv-tokyo.co.jp/kodokunogurume8/backnumber/backnumber10.html

　パソコンが突然、フリーズ！！！？？？？「Ctrl」+「Alt」+「Del」もすんとも言わない！！！・・・どうしてしまったんだ？？？強制終了！！！

　昼食は、「金のどんぶり 牛たま丼」。
MARUHA NICHIRO
　温めてご飯にのせるだけ 簡単、便利！
　玉子自慢！8
119kcal（本体のみ、1食あたり）
内容量 180g
　独自製法のたまごのふっくら感が自慢！
　牛肉と、たまねぎ・にんじん・ごぼうをたまごでとじ、チキン・昆布などの風味を効かせた柳川風の牛たま丼です。
製造者 マルハニチロ株式会社
東京都江東区豊洲3-2-20
TEL 0120-040826
製造所 マルハニチロ株式会社 下関工場
山口県下関市東大和町2-17-33

　映画「A HARD DAY'S NIGHT」を見に行きましょう！

　途中、「LOTO 7」を買う。
https://www.mizuhobank.co.jp/retail/takarakuji/loto/loto7/index.html

　「TSUTAYA」に寄り、Tカードの更新。今年は、セルフでできるんだね！！！
https://tsutaya.tsite.jp/

　スーパーに寄り、ウインドーショッピング。お正月料金なのか、ちょっと高めだね・・・。
http://www.supertaiga.com/s_hamamatsu.php

　映画館に到着。
http://cinemae-ra.jp/
　1時間前なので、誰もいない・・・座って待つ。「パンフレット」を買おうと思ったが売っていなかった。「リバイバル」だからかな・・・。
　「エコパーク」に駐車すると、2時間無料なのか！！！「エコパーク」ってどこだ？？？
静岡県浜松市中区連尺町314-41
TEL 053-450-3533
https://www.eco-park.jp/
　1週間の上映で、この時間設定なら、今日しか見れる日はないな・・・と思っていたら、案の定、どんどん人が来る。。。1週間ではなくて、もっと上映期間を伸ばせばいいのに！！！
　前回見た「YESTERDAY」より、混んでいるんじゃないのか？？？
　映画館のお偉いさんが、「席は、充分にあります」と言っていたけど、いい席で見たいジャン！
　やがて、開場・・・。前の「YESSTERDAY」を見ていた人が出てくる。。。あれっ！？常連さんで2つ連続で見る人は、開場を待たずしては入れて席がとれるの・・・！！！？？？
　なんとか、いい席をget！
　そして、開演。隣に座ってきた夫婦が、画面と一緒に歌っていてうるさい！！！迷惑だった！！！
　英語を見ていると、そんな意味の歌詞だったんだね・・・高校時代は、何気なく聞いていた・・・自分の英語力は、相当なかったんだ！！！と、自覚しました。
　この映画を見るのは、2回目だけど、ジョンらしい、ジョークが満載だったね！
　英語は、ちょっと分かりずらかったかな。subtitle（字幕）がないと分からない所が多かった。

THE BEATLES 　A HARD DAY'S NIGHT
　旧邦題『ビートルズがやってくるヤァ！ヤァ！ヤァ！』
公開55周年記念上映
　1964年の初公開から55年、ザ・ビートルズの魅力が詰め込まれた主演映画『ハード・デイズ・ナイト』が再び銀幕を揺らす！世界的な成功を手中に収める直前、ハードなスケジュールをあわただしくこなしていく4人の一昼夜をドキュメンタリー・タッチで描いた永遠の名作。
オープニングからラストのライヴ・シーンまで、全編に流れる珠玉のビートルズ・ナンバー！
　A Hard Day's Night
　And I Love Her
　I Should Have Known Better
　I'm Happy Just To Dance With You
　I Wanna Be Your Man
　Ringo's Theme (This Boy)
　Don't Bother Me
　Tell Me Why
　All My Loinv
　She Loves You
　If I Fell
　A Hard Day's Night
　Can't Buy Me Love
監督 リチャード・レスター
脚本 アラン・オーエン
音楽監督 ジョージ・マーティン
出演 ジョン・レノン、ポール・マッカートニー、ジョージ・ハリスン、リンゴ・スター
1964年/イギリス/87分/モノクロ
配給 株式会社シンコーミュージック・エンタテインメント
提供 株式会社タムト
BRUCE A KARSH Presents THE BEATLES "A HARD DAY'S NIGHT"
Also Starring WILFRID BRAMBELL Screenplay by ALUN OWEN
Produced by WALTER SHENSON Directed by RICHARD LESTER]
ⒸHDN, LLC.  ALL RIGHTS Reserved
Exclusively licenced to TAMT Co, Lted.  For Japan

　ジョン、ポール、ジョージ、リンゴ。ザ・ビートルズの魅力がスクリーンで爆発する映画史上、永遠の名作。ラストの絶叫ステージ・シーンは圧巻＆必見！
＜ストーリー＞
　常に熱狂的なファンに追いかけられながら、コンサート会場とホテルを移動して仕事をこなすビートルズ。今日も追いかけて来る熱狂的なファンの群を振り切り、列車に飛び乗るとポールの座席には、なぜかポールの祖父が座っていた。仕方なく行動を共にするが、祖父の悪戯でトラブルが続出。リンゴはそそのかされ、公開テレビ番組での収録があるにもかかわらず、カメラ片手に街に飛び出してしまう。本番まであと数十分、ジョン、ポール、ジョージの3人は、戻ってこないリンゴを探しに行く。本番まであとわずか、果たしてビートルズの4人は無事ライブを行うことができるのか・・・。
　世界的な人気を手に入れる直前、ビートルズの日常をドキュメンタリータッチで描いた音楽映画の傑作！撮影当時全員が20代前半の若ささった4人も瑞々しく、映画の全編に流れる名曲の数々は永遠に色あせることはない。
公開55周年記念上映「ハード・デイズ・ナイト」
製作 1964年、イギリス・アメリカ
上映時間 87分
監督 リチャード・レスター
音楽 ジョージ・マーティン
出演 ジョン・レノン、ポール・マッカートニー、ジョージ・ハリスン、リンゴ・スター、ウィルフレッド・ブランビルジャン・ジャンキン、パティ・ボイド 他
1965年 アカデミー賞：脚本賞、編曲賞（ジョージ・マーティン）ノミネート
1965年 英国アカデミー賞：新人賞（ジョン、ポール、ジョージ、リンゴ）ノミネート
1965年 グラミー賞：最優秀楽曲映画（ジョン＆ポール）ノミネート
「スクリーンに炸裂する珠玉のビートルズ・ナンバー」
　ア・ハード・デイズ・ナイト
　恋する二人
　アイ・ウォナ・ビー・ユア・マン
　ドント・バザー・ミー
　オール・マイ・ラヴィング
　恋におちたら
　キャント・バイ・ミー・ラヴ
　アンド・アイ・ラヴ・ハー
　すてきなダンス
　リンゴのテーマ
　テル・ミー・ホワイ
　恋におちたら
　恋する二人
　シー・ラヴズ・ユー
https://www.musiclifeclub.com/index.php?prev=1&d=news&p=20191029_01.html

 　「年賀状」が、まだ届く・・・皆さん、年末は忙しくて、年賀状を書いている時間がなかったんだろうな・・・。自分の書いた年賀状は、いつ届いたんだろう？？？

　帰宅して、30％引きの134円で買った「明太子ピザ」で一杯♪
Pizza Feliceria　ピッツァ フェリッチェリア
　電子レンジで ふんわり！
　オーブントースターで サクッ！
明太子ソースとチーズのおいしさ
　削りたてチーズ使用
　削ってから24時間以内にトッピングしています。
内容量 140g（1枚入り）362kal
販売者 日本ハム株式会社
大阪市北区梅田2-4-9
TEL 0120-029588
http://www.nipponham.co.jp
製造者 日本ハム食品株式会社 桑名プラント
三重県桑名郡木曽岬町大字三崎601-1

　それに、「年明けうどん」♪
　純白のうどんに紅一点を添えて幸せを祈る。
　純白で清楚なうどんを年の初めに食べることにより、新しい年の到来を祝い、人々の幸せを願います。
TOPVALU BESTPRISE　QUALITY AND TRUST
　ゆで　うどん
　コシがあり、のどごしのよいうどんです。
1食（200g）当たり242kcal
【お召し上がり方】
「ざるうどん」
　沸騰したお湯で1～2分お好みの硬さにゆで、冷水で冷やし、よく水をきってから器に盛ります。お好みのつゆと薬味（ねぎ、しょうがなど）でお召し上がりください。
「かけうどん」
　沸騰したお湯で約1分ゆで、湯切りをして器に入れます。お好みのかけつゆ、具材でお召し上がりください。
※めんはお湯の中に入れ、しばらくしてからゆっくりとほぐしてください。無理にほぐすとめんが短く切れることがあります。
「焼きうどん」
　フライパンに油（大さじ1）をひき、肉、野菜など、お好みの具材を軽く炒めます。うどんを入れ、水（約30ml）を加え、ほぐしながら炒め、お好みの調味料（ソース、しょうゆ、ケチャップなど）で味付けしてください。
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
A584
（A333：奈良県、A584：三重県）　

本日のカウント
本日の歩数：9,472歩
（本日のしっかり歩行：0歩）
本日：53.0kg、11.4%
本日の餃子消費量：0個
本日の割り箸使用量：0膳

　昨日のテレビ「ごちそうカントリー」は、「磐田市」「イチジク」。
https://www.tv-sdt.co.jp/gochisou/archive/?seq=64907
　不老不死、不老長寿
＊鈴木 文勝
＊イチジク：
　5ヵ月で1m70cmほどに成長。（節分に切る）
　日当たりが良い、風通しが良い、水はけが良い
※ミミズ耕法
・ときめきジェラート「いちじくソルベ」 290円
「おいしいをつくりましょ。」【イチジクのワイン煮】
『材料』
・イチジク・・・1kg
・上白糖・・・200g
・赤ワイン・・・500～800cc
・レモン果汁・・・大さじ1～2
『作り方』
①イチジクを水で洗う
②イチジクのヘタを取る
③沸騰したお湯にイチジクを入れて再沸騰したら1、2分ゆでてアク抜きをする
④鍋にイチジクと砂糖、ワインを入れて煮る
⑤火加減は沸騰するまで強火で、沸騰したら弱火にする
⑥煮汁が減ってとろみがつけば完成
※そのまま食べても、またヨーグルトと一緒に食べてもおいしいです。

　プレゼントに応募せねば・・・。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScNs1n5NTqsDefPkLIYbPyk5uQHwd8-vw1XcBnuaGhU-X4iTQ/viewform

　「本気プリ」は、「魅力発掘ガチンコ大捜索 in 岐阜」。
https://hicbc.com/tv/magipri/
《ホワイトラビット》
・ふわふわ台湾かき氷 マンゴー・いちご MIX 800円
《一豚》
・焼き氷（ほうじ茶） 980円
《茶屋 赤鰐》
・かき氷（果物ミルク） 980円
《ベンテンドー》
・あんみつ（黒みつ） 300円
《虎屋》
・季節のおとづれ（砂糖菓子） 500円
《開屋》
・かき氷（完熟 黄金桃） 300円
＜岐阜 柳ヶ瀬お化け屋敷 恐怖の細道＞
「マジ旅 in 台湾」台南
＜武聖夜市＞
・葱油餅 約120円
・焼きビーフン 約100円
・ミルク（仙草ゼリー入り） 約135円
・臭臭鍋 約235円

　「おぎやはぎのハピキャン ～キャンプはじめてみました～」は、「自然を遊びつくそう！阿諏訪流 ブッシュクラフトキャンプのススメ」。
https://www.nagoyatv.com/happycamper/
＊ブッシュクラフトキャンプ：
　自然の素材を最大限に利用した原始的なキャンプ。
＊三種の神器：
　ナイフ、ロープ、ファイヤースターター
＜アルペンアウトドアーズ フラッグシップストア 柏店＞
☆IGNIO 3WAY ハンモック
　ハンモック、チェア、物干し台と3通りの使用が可能
・ファイヤースターター
　こすると火花が出るマグネシウムの塊でできたメタル製マッチ
・ロープ
・ナイフ
　モーラナイフ
　Puukko（プーッコ）：木工、料理などに適したフィンランドの伝統的なナイフ
《道の駅 やちよ》
・野菜
《活き活き家 八千代店》
・ホンビノス貝
・真鯛
★あじフライ定食
★生ホタテいくら丼
★ジャンボエビフライ定食
★うに、いくら、マグロ丼
★岩ガキ
＜オートキャンプ ユニオン＞千葉県印西市平賀
・オートキャンプ（1泊） 1区画 5,000円

　今日の仕事・・・。眼鏡が不自由・・・。
　今日は、「入庫」が異様に多い・・・そのため「計量」と「定袋」の部署の仕事がなくなっている・・・中枢部は、「入庫は1時間停止、1時間出庫せよ！その後、入庫を再開せよ！」などの指示を出さないのか？？？暇な部署ができてしまっているよ！！！

　帰宅して、とりあえずビール！今年の職場は空調が利いているので、曜日感覚や季節感がない・・・。そんなわけで、今年はビールの消費が少ない・・・。
　おつまみは、「塩辛」♪

　そして、100g73円で買った「燦々鶏肝（国産）」♪「エバラ やきといりのたれ」を付けて頂きましょう↑↑↑

　野菜サラダも添えましょう！

　ドレッシングは、「キューピー テイスティドレッシング 胡麻 こく味（ピーナッツ入り）」♪
胡麻の香ばしさとピーナッツのコク
SESAMI
　TASTY
　粒ごまの香ばしさとピーナッツのコクで味わい深く仕上げました。蒸し野菜や鶏肉の料理によく合います。
内容量 210ml
大さじ1杯（15g）当たり 81kcal
製造者 キューピー株式会社 QPG
東京都渋谷区渋谷1-4-13
tel 0120-14-1122
http://www.kewpie.co.jp

　ここで、2018年8月17日の朝刊より、「「人類最古の酒」楽しんで」の引用♪
三ヶ日の長坂養蜂場と奥三河の老舗酒蔵 蜂蜜酒を共同開発
　遠州の蜂蜜専門店「長坂養蜂場」（浜松市北区三ヶ日町）と奥三河の老舗酒蔵「関谷醸造」（愛知県設楽郡）とが蜂蜜酒（ミード）を共同開発した。約1年かけて試作を重ね実現にこぎ着けた。16日には愛知県豊田市にある関谷醸造の工場で仕込み作業が行われた。
（生津千里）
　ミードは紀元前からある人類最古の酒とされ、蜂蜜と水と酵母だけを加えるシンプルな製法で造る。中世ヨーロッパでは新婦が造ったミードを新郎が1カ月間飲んだことから、蜂蜜（ハニー）の月（ムーン）で「ハネムーン」の語源になったとされる。
　この日は、蜂蜜を一斗缶11個分、タンクに流し込み、湧き水と酵母を混ぜ合わせた。50日ほどかけて完成させる。アルコール度数は「蜂」にちなんだ8%。蜂蜜本来の味わいを楽しんでもらいたいと、全体の38%を蜂蜜が占め、500ml入りで約190gも使用する。完成品は、柔らかな甘みと香りが口いっぱいに広がるという。
　今回のコラボは、長坂養蜂場が今年10月に創業83周年の「ハチミツの年」を迎えるのを機に、関谷醸造に持ち掛けた。地元での製造のこだわり、三遠地域の活性化にもつなげたいという。里山で採取した蜂蜜を使用していることから「SATOYAMA MEAD38」と名付けた。
　長坂養蜂場の長坂善人社長(40)は「ミードはもちろん、ボトルデザインにも力を入れた。結婚式など特別な日のギフトとしてもお勧め」と話した。
　発売は10月4日。1本（500ml）5000円前後を予定し、830本限定。養蜂場の店舗やホームページで購入できる。
問 長坂養蜂場＝0120(40)1183
＊長坂養蜂場
　浜松市北区三ヶ日町にある1935年創業の蜂蜜専門店。三ヶ日みかんなどの国産蜂蜜のほか、蜂蜜を使用したマーガリンやソフトクリームも製造、販売する。
https://www.1183.co.jp/
＊関谷醸造
　愛知県設楽町に本社を構える1864年創業の酒造会社。「蓬莱泉（ほうらいせん）」が代表銘柄。同県豊田市の稲武工場では酒のオーダーメードや工場見学ができる。
https://www.houraisen.co.jp/ja/

本日のカウント
本日の歩数：11,100歩
（本日のしっかり歩行：0歩）
本日：52.1kg、9.9%
本日の割り箸使用量：0膳
本日の餃子消費量：0個

　昨日のテレビ「朝の！さんぽ道」は、「夏の終わりの絶景さんぽ」「静岡 城ヶ崎海岸」。
https://tvtopic.goo.ne.jp/kansai/program/tvo/73336/850916/
♪ 夏の終わり　森山直太朗（2003年）
《肴屋 大ちゃん》
＊サバ男くん：いとう漁協が開発したサバのすり身製品。ハンバーグ・つみれ・フライ・ミートソースなど利用可能。
・SABAOサンド 照り焼きソース 750円
＜城ヶ崎海岸＞
　約4000年前の噴火による溶岩により出来た。
＊門脇吊り橋（かどわき）
♪ 城ヶ崎ブルース　黒沢明とロス・プリモス（1968年）
＊門脇灯台 9時～17時、入場無料
《食事処 ぼら納屋》
※江戸時代、ボラ漁を行うために紀州藩が建てた漁師小屋。
・金目鯛のづけ丼 1,890円
《伊豆 一の蔵》
・塩羊羹 1,080円（海洋深層水を使った塩ようかん）
《KENNY'S HOUSE CAFE 伊豆高原木店》
・プレミアムミルクソフト ワッフルコーン 400円
♪ Memories　SAKEROCK（2015年）
＜大淀、小淀＞
　イワシ、メジナ、ギンユゴン、チョウチョウウオなど様々な魚を見ることが出来る
＜対島（たじま）の滝＞

　「昼めし旅」は、「神奈川県 横須賀市」。7/23の放送分。
https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/46079/1282183/
　佐島の地ダコ
《丸吉水産》
　シイラ、トビウオ、太刀魚、イワシ、アジ
★ケンサキイカ
・アジのだんご汁
①アジのつみれ（アジ、ねぎ、生姜、味噌）を味の骨でとった出汁に入れる。
②塩で味付け。
・茹で地ダコの刺身
①タコを塩揉みして茶ぶりする。（ウーロン茶）
②厚めにスライス。
※茶ぶり：お茶でタコを茹でる下ごしらえ。臭みが取れ色も綺麗になる。
・イワシの煮付け
・モジャコ（ブリの幼魚）の南蛮漬け
＜鈴木さん＞
＊味しらかわ（白ナス）：果肉がやわらかく甘め。皮から色が出ないので料理の色を汚さない。
＊長緑（ちょうりょく）：きれいな緑色が特徴の大長ナス
＊ヘビナス：油との相性が良く味がなじい易い
＊坊ちゃん（カボチャ）
＊コリンキー（サラダカボチャ）：若採りした生食できる黄色いカボチャ
・コリンキーの塩こんぶ和え
①コリンキーを切り、種を除く。皮をむいてスライスする。塩を入れてもむ。
②塩こんぶ、ごま油を入れ、かき混ぜる。
・ヘビナスの甘辛炒め
①ヘビナスを切る。片栗粉をまぶし揚げ焼きにする。
②砂糖、みりん、醤油の特製ダレに絡める。
・スティックキュウリ
①キュウリをスティックに切る。
②味噌、マヨネーズ、すりおろしニンニク、ごま油を入れて混ぜ、ディップを作る。
・味噌漬け豚ロースソテー

　「二軒目どうする？～ツマミのハナシ～」は、「明大駅前」。
https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/73577/1271696/
《ふじや》
《魚酎》
☆炙りたらこのポテサラ 620円
・瓶ビール（サッポロ赤星） 640円
・日本酒 570円
・シャリシャリ酎 生いちご 430円
・桶刺盛（中） 1700円
　キンメダイ、アジ、イサキ、カツオ、カンパチ
・自家製ちくわ 540円
＊ツマミのハナシ①：植物の蒲の穂に似てるため、以前はかまぼこと呼ばれていた。
・日替わり原子焼き 620円～　（アマダイ）
《佳酒旬肴 のすけ》
☆鴨肉しっとり煮 864円
・日本酒（90cc） 583円
・りんご酒 ソーダ割り 648円
・芋焼酎 水割り 648円
・芋焼酎 ソーダ割り 648円
・ズワイガニ身カニ味噌和え 864円
・大根のコショウから揚げ 626円
＊ツマミのハナシ②：店主の父親が江戸文学の研究者で、文献の中に大根の揚げ物を見つけメニュー化。
・馬肉ナメロウ 1058円

　「サッポロ」より、メール。「★「麦とホップ」リニューアル新発売～もっとビールに近い新ジャンルに生まれ変わりました。～」。
　「麦とホップ」がリニューアルし、8月27日に全国発売します。麦とホップだけ（注1）でつくる素材への徹底したこだわりや長期熟成に加え、当社の新ジャンルで初めてビールの伝統的な仕込方法である1回煮沸法（注2）を採用しました。麦本来のうまみはそのままに、大麦由来の雑味を低減し、飲み飽きないビールらしいうまさを実現しています。
　そして、新CMキャラクターとして、香川照之さんが登場！新CMでは、生まれ変わった「麦とホップ」のおいしさを、香川さんがビール好きの仲間たちと楽しく分かち合う姿を描いています。元々ビールが大好きという香川さんの何ともおいしそうなリアルな表情、気持ちの良い飲みっぷりにご注目ください。
(注１)麦芽、大麦、大麦スピリッツを使用した麦100％の商品。
(注２)仕込釜において、煮沸を1度行うことで麦のうまみを引き出す、ビールで用いられる伝統的な仕込方法。
▼「麦とホップ」ブランドサイトにて香川照之さん独占インタビュー公開中
http://d.sapporobeer.jp/c/ajvtan7Llshtx6ab
▼Twitterにてフォロー＆リツイートキャンペーン実施中
http://d.sapporobeer.jp/c/ajvtan7Llshtx6ac
　「JAF」より、メール
大雨・集中豪雨時にクルマの浸水被害を防ぐ5つのポイント
http://fofa.jp/jafmate/c.p?02cDWfK3dsI
踏み間違い事故防止へ。東京都が後付け装置9割補助を受付開始。
http://fofa.jp/jafmate/c.p?12cDWfK3dsI
特盛のとん丼やスペアリブなどSA・PAのスタミナ満点【肉グルメ】6選！
http://fofa.jp/jafmate/c.p?22cDWfK3dsI
高速道路の合流マナー「ジッパー法」とは？名古屋高速が呼びかけ。
http://fofa.jp/jafmate/c.p?32cDWfK3dsI
　「ブロガー交流会＆井上かなえさん調理教室」というのがあった！
【絶品レシピあり】井上かなえさん料理教室＆ブロガー交流会 in 北海道」
http://staff.livedoor.blog/archives/51966526.html

　今日の仕事・・・。
　出庫伝票が混じていて、自分のところに他の人の伝票が入っていたり、他の人の所に自分の伝票が入っていたりする・・・。中枢部！しっかりしてくださいよ！！！自分たちは、座って仕事ができるでしょう！！！こちらは、休憩時間以外座れないんですよ！！！「後から、追加」なんていうのは手間がかかるんですよ！体力も使うんですよ！！！上層部の人は、下層部の人をバカにしていませんか？？？
　アドレスが違い部品があった・・・今までどうしていたの？？？
　「オバチャン」・・・出入り口で平気で話をしている・・・人が通れないのを気にもしない・・・↓

　昼休みに、事故を起こした加害者に、自転車の修理代の件で電話をする。なんか、怒っている感じ！・・・そりゃあ、自転車の修理に3万9千900円は、高いでしょう！新車を買った方がいいくらい！！！でも、自転車屋さんは、「事故で引きずられた所は全部直さないといけない」というスタンスらしい・・・。自転車屋さんに、振込先を指定するようにFAXしたと言う。
　自転車屋さんに電話をして、修理を依頼する。

　仕事を終え、帰宅途中、「酒＆FOOD かとう」に寄る。
　「瑞泉」43度3,240円、「焼きそば」302円のところ、213円、さらに火曜割引きで193円を買い、帰宅。
https://slowkato.hamazo.tv/

　帰宅して「秋味」で一杯♪ちょっと苦みが強いビールだね！
限定醸造
　秋だけの贅沢な味わい
　麦芽たっぷり1.3本分
since 1991
ビール ALC. 6%
100ml当たり48lcal
製造者 麒麟麦酒株式会社
東京都中野区中野4-10-2
TEL 0120-111-560
http://www.kirin.co.jp
http://www.safety.kirin.co.jp

　ビールといったら、おつまみは、「餃子」が合うよね！
マルマツ 浜松餃子
　チルド 15粒入り
　肉 水入らず　多めの油で焼くだけ
内容量 275g（ぎょうざ255g 15個入り）
餃子100gあたり 234kcal
※焼き方：
　小さじ2杯の油をひき、ぎょうざを並べ、中火で約3分間焼いてください。底面がキツネ色になれば出来上がりです。（水は不要です。）
製造者 株式会社マルマツ
浜松市西区大人見町3647
TEL 0120-524-002

　さらに、今日買った「焼きそば」♪
原材料：国産小麦粉、無農薬（人参、にら） キャベツ、とんきい豚肉、無着色紅生姜、ソース、食塩（海の精）

　ついでに「皮付きピーナッツ」♪
大容量
　甘くて香ばしい　自然のおいしさ
　杏林堂は静岡県内の企業を応援！
100gあたり 623kcal
NET 360g
原産国 中国
加工者 株式会社 豆久商店
浜松市東区白鳥町638-2
TEL053-545-4989

　『JAF Mate』2019年8・9月号の「がんばりすぎない 毎日のおいしいごはん」(14)は「アレンジ麺料理」。
　手軽な一方、ワンパターンになりがちな麺料理。手間をかけずに、味に変化をつけられる、3つのアイデアをご紹介します。
※パスタは別ゆでしない時短調理で。酢やレモンの酸味をプラスし、夏らしさを演出します。
【にら和え麺】（463kcal）
『材料』（2人分）
・中華麺・・・2玉
・にら・・・1/3把
＜たれ＞
　中華スープの素・・・小さじ1
　黒酢・・・小さじ1
　しょうゆ・・・大さじ1と1/2
　水・・・大さじ5
　ごま油・・・大さじ1
・温泉卵（市販品）・・・2個
・ラー油（省略可）
『作り方』
①にらは1cm長さに切る。
②＜たれ＞の材料をよく混ぜ、にらを加えて10分ほどなじませる。
③中華麺を袋の表示どおりにゆでて流水で洗い、水気を切る。
④麺をたれで和え、温泉卵をのせる。お好みでラー油をかける。
【トマトもずくそうめん】（379kcal）
『材料』（2人分）
・そうめん・・・150g
・トマト・・・1個
・味付もずく（市販品）・・・2パック
・めんつゆ（つけ汁の濃さ）・・・300ml
『作り方』
①トマトは8等分のくし切りにする。めんつゆが濃縮タイプなら、表示に従い希釈する。
②そうめんは袋の表示どおりにゆでて流水で洗い、水気を切る。
③そうめんを器に盛り、トマト、もずくをのせ、めんつゆをかける。
POINT
　お好みで、刻みねぎ、みょうが、青じそなどの薬味を加えても。
【カマンベールパスタ】（621kcal）
『材料』（2人分）
・パスタ（直径1.6mm、ゆで時間9分のスパゲッティーニ）・・・160g
・さやいんげん・・・10本
・A
　にんにく・・・1片
　ベーコン・・・50g
　水・・・400ml
　オリーブ油・・・大さじ1
　塩・・・小さじ1/2
・カマンベールチーズ・・・100g
・レモン汁・・・小さじ1
・黒コショウ（あらびき）・・・少々
『作り方』
①パスタは半分に折る。さやいんげんは5cm長さに切る。にんにくは薄切りにする。ベーコンは3cm幅に切る。
②鍋にAの材料とパスタを入れて中火にかけ、沸騰したらフタをする。5分煮たらフタを外し、全体をよく混ぜる。
③さやいんげんを加え、フタはせずに、さらに5分煮る。
④カマンベールチーズを一口大にちぎりながら加え、レモン汁も加えて混ぜる。ひと煮立ちさせたら火を止め、仕上げに黒コショウをふる。
POINT
　パスタを具材といっしょに調理すれば、手間も洗い物も少なくて済みます。
　ちぎったカマンベールチーズをとろりと溶かし、パスタにからませます。
・近藤幸子
　料理研究家、管理栄養士。料理学校講師を経て、2004年より東京・清澄白河で料理教室「おいしい週末」を主宰。2児の母。

本日のカウント
本日の歩数：10,094歩
（本日のしっかり歩行：0歩）
本日：52.4kg、9,9%
本日の割り箸使用量：0膳
本日の餃子消費量：15個