佐野家の休日

　昨日のテレビ「しずおかごはんが食べたい！」は、#323「焼津市＿旬の菜と旨い酒」。
https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/
ひとくち毎に感動！《和人》焼津市一色728-1
TEL 054-623-5033
・本日のおばんざい 三品盛り 1,200円
　　お勧めの日本酒：華やかで軽く、鼻に抜ける香りが豊なタイプ
・泳がせ活〆 極みのアジフライ 1,500円
　　お勧めの日本酒：米の旨味がしっかりありつつ、香り控えめなタイプ
　・飛露喜
　・美丈夫
　・寒紅梅

　「U字工事のバスラーメン」は、2024年の制作。
https://fod.fujitv.co.jp/title/70xv/
▲次世代のラーメン！？
《サーモン noodle 3.0》新宿区神楽坂6-26
＊総料理長　坂 翔太
　まるでBARのような店内
※フレンチ歴14年の総料理長が生み出したサーモンを丸ごと1匹使った次世代ラーメン店
※キノコ×シャケ＝うまい！
　阿武隈川のメイプルサーモン
　サーモンの天ぷら、高級食材キャビアまで！
　スープをフレンチ技法で乳化！
　ラーメンにニンジンのムース
・白サーモン 940円
※このラーメンをキッカケにフランス料理を好きになってほしい。
　食材のみの採算度外視価格！
▲全国餃子偵察
東京世田谷区《羽根木 餃子》
　・元祖ゴロゴロ肉 羽根木餃子・5個入り 650円（送料別）

　「ニッチェのラーメンコンシェルジュ」は、「麺がうまいラーメン」。
https://www.hulu.jp/nicche-no-ramen-concierge
＊《くじら食堂》小金井市梶野町5-1-19、現在は5-1-1 nonowa東小金井に移転
※自家製の多加水麺
　打ち立て自家製多加水麺
・特製醤油らぁ麺 980円
※加水率が高い麺で普通は35%程度。くじら食堂の麺は約45%
　多加水麺は伸びにくくツルツルした食感
※コシがある麺が作れる縦型ミキサーを使用
　味と香りが強い埼玉県産の減農薬小麦「ハナマンテン」を使用
　常に打ち立て麺を提供。
　ストレート麺を手でつぶして平打ち麺にしている
※カツオをメインにした魚介と動物のWスープ
※箸で簡単にほぐれる煮豚の炙りチャーシュー
＊《なな蓮》中央区日本橋室町1-8-7
※国産小麦粉を4種類ブレンドした麺
　こだわり抜いた4種類のブレンド小麦麺
・支那そば 800円
※こだわりの小麦粉
　①ベースはバランスの良い「チクゴイズミ」
　②食感の良い「きたほなみ」
　③もちもちした食感の強力粉「春よ恋」
　④香りの良い「全粒粉」
※麺は箸上げした時に立つように長めにカット
※味のベースは秋田県産の手作り醤油
　比内地鶏・岩中豚・大山鶏のガラと8種類の魚ダシを合わせたWスープ
　麺をしっかり味わいために具材はシンプル！
＊《らぁめん葉月》大田区雪谷大塚町11-8
※デュラムセモリナ粉：
　パスタやピザに使用する硬めの小麦粉
※国産の小麦でモチモチ感、デュラムセモリナ粉でコシを出す。
　パスタ用の小麦粉を使用したもちもち麺
・味玉らぁめん 1,050円
※中強力粉・中力粉・タピオカ粉・デュラムセモリナ粉をブレンド
　麺の味をしっかり味わえる極太麺
※丸鶏と豚肉でダシをとっている
　魚介と鶏豚のWスープ
※チャーシューは1～2時間吊るし焼きにした肩ロース
▲簡単！ニッチェごはん【簡単！ピリ辛トマト】
①トマト 小さめ3個を皮をむいて切る
※トマトをフォークに刺して火で炙り、水につけると簡単にむける
②市販のスイートチリソース 大さじ2、市販の玉ネギドレッシング 大さじ2、ラー油　適量で和える
③器に盛り、ブロッコリースプラウト 適量をのせる

　「激突メシあがれ　～自作グルメ頂上決戦～」は、「もち料理のレパートリーを広げちゃおうSP」。
https://www.web.nhk/tv/an/gekimeshi/pl/series-tep-XWXQ966826/ep/DK78WQQ4MG
※定番もち：きな粉、しょうゆ
※テーマ「年中食べたい！もちの可能性を広げる絶品もち料理」
＊「鹿児島」尾上 太馳 上村学園 調理科1年生（将来の夢はプロの和食料理人）
　もちに豚バラを巻く。のりと大葉を乗せる
※もちで作った衣
①市販の切りもちを小さく薄く切る
②薄切りにしたもちをオーブンで焼く（重ねず並べて焼き加減を均一に、100℃で1時間焼く）
③砂糖・しょうゆで下味をつける
④もちをカシューナッツをミキサーにかける
※カツ丼のつゆ：
　一番だし・濃い口しょうゆ・みりん・砂糖・鷹の爪
　水溶きかたくり粉でとろみづけ。卵は濾しておく
※豚バラ肉・のり・大葉を巻いたもちをフライパンで焼く
　つゆを煮絡める
※バッター液（卵・小麦粉・水）にくぐらせ、もちで作った衣をつける
　160～170℃の油で揚げる
※みかんごはん：
　米・一番だし・白だし・薄口しょうゆ・みりん・酒・こんぶ・みかん・みかんの皮を入れ炊く
　1㎝角に切ったもちを素揚げ。みかんごはんに混ぜる
※器にごはんを盛り、つゆをかける。サクサク感を残すため卵でとじない。もちカツを切ってのせる。長ネギと三つ葉をのせる
【サクッと！もちカツ丼】
　もちカツ（もち・豚バラ肉・のり・大葉）
　みかん、素揚げした餅
＊「茨城」野村 みゆき 主婦（なんでも作る）
　【もちチャンプルー】【もち入りカレーグラタン】【もちのフレンチトースト風（フレンチ液：牛乳・卵・砂糖・パン粉）】
※らっきょうの漬け物を刻む
※もちをつき、おからパウダーを入れる（食感はもちもち、粘りが減り、端切れが良くなる）
　茨城 秋の名産 あんこうをフライにする
※豆腐のタルタルソース（豆腐・白みそ・酢・自家製らっきょう）
※おからもちのピタパン：
　もちを丸く伸ばし、半分に切る。水溶き片栗粉で貼り合わせる
　おからパウダーを混ぜて端切れよくしたもちを袋状に
※あんこうのフライ：試作時よりも小さく食べやすい
※もちピタパンに具材を詰める
　茨城の牛肉とれんこん：味付けは塩こしょうでシンプルに
　もちピタパンをフライパンで焼く
※豆腐のタルタルソース：豆腐・自家製らっきょう・白みそ・酢など
　あんこうのフライにかける。パセリをふる
※牛肉にヨーグルトソースをかける
　自家製ヨーグルト・オリーブオイル・にんにく・クミンパウダー・塩こしょう
　パクチー、ピンクペッパーを添える
※もちポタージュ：
　薄くスライスしたもち 60g、水 400㏄をレンジで3分ほど加熱
　自家製甘酢梅 40g、粉末ブイヨン 小さじ1と混ぜる。ブレンダーで混ぜる。
　豆乳 400㏄、砂糖、塩で味をととのえる。火にかける
【あんこうと常陸牛のもちピタサンド】
　あんこうフライ　豆腐のタルタルソース
　牛肉とれんこん炒め　ヨーグルトソース　パクチー
＊「愛知・名古屋市」タツヲ 町工場専務（とにかくもち好き）
　【抹茶もち マスカット見立て】
※切りもちをすりおろす
　じゃこ天・ちくわを刻んでもちと合わせる。あごだし・水・かたくり粉・砂糖を加えてレンジで40秒。かつおのふりかけを入れて成形し、素焼き。
　【ピリ辛もち巾着】【カシューナッツもちのマリトッツォ風】
※うなぎ風もちを素焼きする（もち・じゃこ天・ちくわ・あごだし・かつおのふりかけなど）
　タレをつけて焼く（しょうゆ・みりん・酒・砂糖・ハチミツ）
　バーナーでもちの表面をあぶる
　ごはんにタレをかけ、もちうなぎをのせる
　のり・わさび・ねぎを添える
※だし：かつお節・昆布茶など
【もちうなぎ風茶漬け】
　うなぎ風もち：じゃこ天・ちくわ・あごだし・かつおのふりかけを混ぜたもち
▲おうちですぐできる簡単レシピ
【チーズめんたい 焼きもち雑煮】
『材料』（5人分）
　切りもち 5個、豚バラ肉 60g、めんたいこ 2本、マッシュルーム 20g、スライスチーズ 3枚、野菜（にんじん 60g、玉ねぎ 50g、大根 120g）、水 1ℓ、コンソメ 大さじ1、かたくり粉 大さじ1、乾燥パセリ 適量
①具材を食べやすい大きさに切る
②コンソメの汁で具材を煮る
③めんたいこをほぐし入れ、水溶きかたくり粉でとろみづけ
④焼いたもちを入れる
⑤パセリ、チーズをトッピング
【もちパスタ ホワイトクリームソース】
『材料』（2人分）
　切りもち 2個、ホワイトソース（バター 20g、薄力粉 320g、牛乳　200ml）、生クリーム 50ml、コンソメ 小さじ1/2、みそ 小さじ1、塩こしょう 少々、（おこのみで）トリュフオイルやペースト 適量、トッピング（お好みで）ゆず七味、黒こしょう、粉チーズ、くるみ、食用花
①もちを薄く細く切り、2分ほどゆでる
②ホワイトソースに生クリーム。コンソメ、みそを加え、弱火で煮詰める
③もちにソースをかけて盛りつけ

　先日の「バナナマンの 早起きせっかくグルメ！！」は、「輝く これぞ！これぞ 醤油ラーメン2025」。
バナナマンの 早起きせっかくグルメ
▲ストーリー部門
千葉県南房総市《らーめんわたなべ》
　・らーめん 980円
▲輝く これぞ！これぞ 醤油ラーメン2025
・第3位 愛知県名古屋市《今池飯店》
　・中華そば 850円
・第2位 埼玉県羽生市《伊勢屋》
　・らーめん 630円
・第1位 愛知県東郷町《よなき家本店》
　・中華そば 900円
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/202512141/

　「365日の献立日記」は、昭和52年12/16の献立。
https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-DGZMN8GNRZ/ep/32LM2LGV9N
　甘鯛みそづけ、まぐろのやまかけ、ゴマ入りキンピラごぼう、みそ汁（みつば）
【ゴマ入りキンピラごぼう】
①ごぼうを切り、水にさらす
②ニンジンを切る
③フラパンでごぼう、ニンジンを炒め、鷹の爪、醤油を入れる。酒を入れフタをして蒸す
④白いりごまをふる
【まぐろのやまかけ】
①まぐろを切る
②醤油、みりんであえる
③山芋の皮をむき、細かく切り、まぐろにのせる
④わさびをのせる
【甘鯛のみそづけ】
①残ったみそをお酒でふきとる
②隠し包丁を入れ、グリルで焼く
③大根おろしとしょうがを添える
『あなたへの贈りもの』沢村貞子

　「中島知子のおんせんさんぽ」。
https://www.tostv.jp/recommend/tos/16.html
▲「大分市」
＜王子神社＞
　江戸時代、鋳物の町として栄えた王子町
・鋳鉄製の鳥居（ちゅうてつ）
＜王子温泉＞大正2年（1913）創業、大分市王子中町8-27
TEL 097-532-8438
　16:00～22:00、休 土曜日
・入浴料 大人 中学生以上 380円、小学生 150円、幼児 70円
▲大分市佐伯市上浦（さえき）
＜天然海水風呂 塩湯＞2001年オープン、佐伯市上浦浅海井浦2920-3
　10:00～22:00、休 水曜日
・塩まっ茶ソフト 300円（税込）
・家族風呂（1時間）
　平日 1,800円（税込）、土・日・祝 2,000円（税込）
☆海鮮丼 1.320円
・うにイクラ丼 2,310円（税込）
・伊勢エビ 刺身 300g 3,300円（税込）
・緋扇貝のバター焼 550円（税込）

　「JAF」より、メール。
　タクシーが交差点内で停車！これって違反にならないの？【連載：弁護士に訊いてみた】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9767&c=204669&d=7602
　酒に酔って路上に飛び出してきた歩行者との事故。注意していてもドライバーの過失が大きいの？
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9768&c=204669&d=7602
　ペットの「窓から顔出し」は交通違反？正しいクルマへの乗せ方を解説！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9769&c=204669&d=7602
　ゼブラゾーンを走ると交通違反になる？駐停車はOK？ そのルールや注意点を解説。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9770&c=204669&d=7602
　高速道路でガス欠になったら交通違反？反則金や違反点数はどれくらいなの？
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9771&c=204669&d=7602
　「GMO IDニュース」より、メール。「NHK大河『べらぼう』復習帳 最終回：何が違った？歌麿と北斎、蔦重の死後に明暗を分けた2人の絵師」
https://i4u.gmo/uW38X?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
　「スポーツくじ」より、メール。「【スポーツくじ】12月度『Club totoポイント』をプレゼント　アンケートご協力のお願い」。
https://click.toto-dream.com/?qs=16a46aba346bc6b62bba07b7d6de448e43bb680f7626ad539b6f42dd166d3d0b6485cac28e4e83a0443f4cc1c434bc90096bad70e7e3a74f
「～男性様～ 気団・生活2chまとめブログ」気まずいグループラインにどう対処したらいいか教えてほしい
https://danseisama.com/archives/46334345.html
「～女王様～ 鬼女・生活2chまとめブログ」付き合ってた彼氏に振られて落ち込んでる時、10年来の友人にダメ出しされまくってその場でCOした…
https://jyoseisama.com/archives/46343807.html
「るるっぱ Oh! My Sweet Husband」つつつ…！痛風の季節
https://luluppa.blog.jp/archives/45552316.html
「たかシェフの おうちごはん。と、白い犬。と、チワワ」最高の昼ご飯
https://takachef.blog.jp/archives/90953921.html
「はーとらいふ 出会い・子育て・生活系まとめ」デートの時に俺がクーポンを出すと「恥ずかしいからやめて」「格好付けたくないの？」と彼女に言われる。そんなにダメなのかな
https://heartlife-matome.com/archives/59582284.html
「人気 No.1 簡単料理・幸せレシ by TASTY」【いつものアップルパイよりウマい！】パイ生地不要なのにサックサク！アップルパイの簡単＆絶品レシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11014640.html
「おかんの 毎日と食事」小康状態＆里芋と鶏肉の味噌煮
https://patapataokan.blog.jp/archives/37893448.html
「うさぎ食堂へ ようこそ」シャケ弁当【どうにも止まらない】
https://usagisyokudou.blog.jp/archives/45552820.html
「気まま料理でレシピとか」爽やかな香り♪豚肉と人参のゆず炒め
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Stir_fried_pork_and_carrots_with_yuzu.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」めちゃくちゃあう ～牡蠣と里芋のとろ～りクリームグラタン
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47801015.html
「人気 No.1 簡単料理・幸せレシ by TASTY」【いつもの料理にちょこっとわさび入れてみて】「冷蔵庫にあって助かった」「万能すぎて手放せない」リピ確定のめちゃうま副菜レシピ3選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11012285.html
「人気 No.1 簡単料理・幸せレシ by TASTY」【大根は、煮物や漬け物だけじゃない！】「煮物より早い」「漬けるよりハマる」お手軽激うまおかずレシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11012276.html

　2025年12月16日 12:01配信の「富士山の山頂から太陽昇る「ダイヤモンド富士」 1月上旬まで見られる絶景　山梨・富士川町高下」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8597399&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　12/16(火) 10:07配信の「企業の年賀状じまいが半数超 調査」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6562704

　12/16(火) 15:39配信の「赤ちゃんの頭の形に不安 医師見解」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/86e2ab880aca2559d2ed8add12176c0fff113639

　2025年12月16日 11:03配信の「星野源『NHK紅白歌合戦』特別企画で11回目出場が決定　事前収録でスペシャルパフォーマンス、楽曲・場所も発表」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8597264&media_id=54

　2025年12月16日 14:18配信の「NHK受信料の学生免除、来年1月から変更へ　“年収の壁”引き上げで対応「前年の年間収入が187万円以下」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8597610&media_id=54&from=portal_news_recent_topics

　12/15(月) 22:00配信の「牛丼『松屋』がつけ麺『六厘舎』を買収！　ラーメン店の「M&A」が相次ぐ背景と狙いとは #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/b7b0391c579c6b0de186bbff41857090c1555d34

　12/16(火) 9:46配信の「ダイエット宣言の鈴木おさむ氏に物価高は追い風？　世の中のステルス値上げに言及」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/445513c8a9ac590285a1b1b051985e18ad695615

　2025年12月16日 12:31配信の「車購入時「環境性能割」２年停止＝地方減収は全額国費で穴埋め―政府・与党」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8597454&media_id=4&from=portal_news_pickup

　2025年12月16日 10:31配信の「自民、会期延長見送りへ＝午後に与党党首会談」。
　議員さんの労働時間って、どうなっているの？？？夜まで審議したら、時間外手当が付くの？？？？
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8597228&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　12/16(火) 8:03配信の「“バラマキ”現金給付のほうがまだよかった？「おこめ券」はやり方も効果も問題ありすぎと言わざるを得ない理由」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/318b46a6b9dcb9544cc8d11d1be823f14ac18aca

　12/16(火) 14:00配信の「ブレンド米なのに「福岡県産」と表示　米トレーサビリティ法で初の行政指導」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9132ae678001fe869657426daa7dd65f82791430

　12/16(火) 16:00配信の「JA越前たけふコシヒカリの内金を3000円追加払い　60キロ当たり3万2000円に　JA福井県も1500円を追加払い」。
　米価を釣り上げているのは、マーケットではなく、「米業者」だろっ！！！
　JA越前たけふは16日、集荷の際に農家に支払う2025年産米の「内金」いわゆる概算金を60キロあたり1500円から3000円、追加で支払いました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c37765cd58bf92e27a54655d0982941cca11b4cb

　12/16(火) 6:00配信の「農水相が『おこめ券』猛プッシュも自治体は「配ることは100%ない」逆風にさらされる深刻事情」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/725f662240926a3d22e7e71fa627d66214bf1bbc

　12/15(月) 19:21配信の「おこめ券で「何でも買える」　流通業者にも疑問や不安広がる　農相推奨もＳＮＳでは「噴飯もの」」。
　「おこめ券で何でも買える」のなら、「おこめ券」ではなく「商品券」でもいいのでは？？？
https://news.yahoo.co.jp/articles/f43cf5f8ad0237185c217fec3816d3ada59bea36

　12/16(火) 10:55配信の「鈴木農水大臣　おこめ券を自治体が選択しても「コメ価格への影響ほぼない」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c7c3370ebfcdac4db1c1417a441436e9a4e66726

　12/16(火) 14:07配信の「農相 おこめ券で価格ほぼ影響ない」。
　お米の高止まりを維持するために「おこめ券」を発行するでしょう！！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/c7c3370ebfcdac4db1c1417a441436e9a4e66726

　12/15(月) 15:33配信の「5割お得な「プレミアム付商品券」を来年6月発行へ　48億円分を物価高対策で　浜松市」。
　また「PayPay」しか使えないんじゃないでしょうね！！！浜松市は「PayPay」を癒着しているのか？？？他のユーザーは無視している！！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/16d9cc62eb9dee1ff1583da87e928ef3bb88ea95

　2025年12月12日の「この人」は、「若狭国吉城歴史資料館で集めた城グッズ披露　大野 康弘さん(55)」。
　自他共に認める「城マニア」で、中学時代からこれまで、全国の旅先で来城記念の「御城印」や、ぬいぐるみなど城グッズを2万点以上集めてきた。自らが館長を務める福井県美浜町の「若狭国吉城歴史資料館」で披露していて「自分が楽しみながら、城に関心を持つ人を増やしたい」と笑う。
　徳川家康ゆかりの浜松市出身。江戸城（東京都）の正門「大手門」の石垣造りに魅了され、城が好きになった。大学では府内城跡（大分県）発掘調査に参加し、卒業後は大分県教育委員会の文化財調査員として働いた。2001年、美浜町の城専門学芸員に応募し、移住。09年の開館時から資料館で勤め、17年に館長となった。
　資料館では「館長コレクション」を常設展示し、15年からは秘蔵グッズの企画展「城コレ」を毎年開く。今年の展示は26日までで、土人形やフィギュアなど174点が並ぶ。
　国吉城は、豊臣秀吉が殿（しんがり）を務めた織田信長の撤退戦「金ケ崎の退（の）き口」で追撃を防ぐ本陣だったとされ、「難攻不落」で知られる。「国吉城ファンが増えれば」と願い、グッズ作りに協力してくれる人を求めている。
https://www.town.fukui-mihama.lg.jp/soshiki/30/

　2025年12月13日の「つやがある、もっちり…　米飯の味 評価へ用語体系化 農研機構」。
　「つやがある」「もっちりした」－。ご飯の見た目や食感を表現する120の言葉を、農業・食品産業技術総合研究機構（農研機構、茨城県）などが定義づけし、辞書のように分類した「米飯のおいしさ評価用語体系」を作成した。
　生産や流通、商品開発の現場では専門家らが目や鼻、舌で品質を見極める「官能検査」が行われる。ただ、米飯の特徴を表す言葉には曖昧さもあり、現場や評価者により使い方が異なる場面も。近年、新品種のコメや外食、中食の発展で多様な米飯が出回る中、明確に定義された用語でおいしさや品質を具体的に表す必要性が高まっていた。
　2021年から、伊藤忠食糧（東京）と取り組んだ。官能評価の専門家らが、さまざまな品種の米飯や持ち帰り弁当などのご飯を食べ、特徴を言葉にした。
　また、米に関する約250の研究や書籍約30冊からも約7.500の表現を集めた。「外観」「香り」「味・風味」「食感」にわけ120語に絞り、類義語なども付けた。「つやがある」は「粒表面で光が反射」などと描写。「薬のような」など、貯蔵や流通の過程で生じた好ましくない香りを示す言葉も収めた。
「用語体系に収められた言葉の例」
　用語　　　　　　定義
・ふっくらした→粒が十分に膨らんでいる
・香ばしい→主に炊飯工程の加熱最終段階に発生する香り
・もっちりした→表面と内部の粘りがあり、弾力もある
・粘りがある→奥歯で米飯をかみつぶして離すときに必要な力が大きい
・かぴかぴした→粒の表面が強く乾燥して硬い
　消費者も含めて幅広く使えるよう、用語体系は農研機構のホームページで公開している。「米飯のおいしさ評価用語体系」で検索。
https://www.naro.affrc.go.jp/org/nfri/yakudachi/terms/rice.html

　「古布のえき」で古着を出す。

　ジムに行く。1人いた。

　丹波の黒豆を莢から出す。

　丹波の黒豆についていた虫・・・以前のものと同じ虫が成長したものなのか、違う虫なのか？
https://x.com/FmvJiro/status/1992844730397585747

　またパソコンが「更新」を促している・・・なぜ、そんなに頻繁に更新するんだ！？？？

　夕方は「アジフライ」をアテに一杯♪千切りキャベツを添えました。
　冷凍食品の割に賞味期限が短いね。
　外はカリッ、中はフワッでした！！！
くらし良好【生活良好】
　サクサク食感がおいしい！
　アジフライ
1枚（50g）当たり 75kcal／P 6.4g／F 0.8g／C 10.8g
『調理方法』
　凍ったまま170℃くらいの油で約4分、油温を調節しながら揚げてください。
名称 アジフライ（そうざい半製品）
原材料名 あじ、衣（パン粉、小麦粉、でん粉、食塩、植物油脂、粉末状大豆たん白、米粉）／加工デンプン、膨張剤、増粘剤（グァーガム）、調味料（アミノ酸）、乳化剤、香辛料抽出物
内容量 350g（50g×7枚）
原産国 中国
輸入者 株式会社八千代商事
大阪市淀川区西中島6丁目7番8号
輸入者 コロナ株式会社
TEL 06-6307-2580

　デザートは、「みかん」。

本日のカウント
本日の歩数：5,163歩
本日：60.0g、15.8%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,204(52)

 

　昨日のテレビ「Smile Table」は、「うまレタ。」。
https://www.tv-sdt.co.jp/smile-table/archive/?seq=96822
「森町」
＊生産者　齋藤 和春
＊うまレタ。：
　「うまい」「じょうず」「生まれたて」で「うまレタ。」
　「。」の意味：産地のきっちりした「プロ意識」、「。」＝「ゼロ」危険がなく安全安心
　2018年、静岡県レタス統一ブランド商標登録。「しずおか食セレクション」認定。県内300軒以上で生産される
《パルシェ 食彩館 スルガマルシェ》
*《澤光青果》
《リストランテ スペーゼ》静岡市駿河区森下町
TEL 054-287-3410
【うまレタ。のクリームパスタ】
『材料』(2人前)
・うまレタ。・・・1玉
・ペンネ・・・100g
・ベーコン・・・40g
・バター・・・50g
・白ワイン・・・40g
・生クリーム・・・300g
・粉チーズ・・・・25g
『作り方』
①鍋にバター、ベーコンを入れ火にかける。
②ベーコンに火が入ったらレタスを加える。
③白ワインを加え、アルコールが飛んだら生クリームを入れる。
④塩、コショウで味を整える。
⑤茹で上がったペンネを加えて混ぜる。
⑥粉チーズをまぶして完成。

　「相葉マナブ」は、「巨大自然薯掘り2時間SP」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0221/
「茨城・坂東市」
＊《中田農園》中田 悠太
・常陸秋そば：
　粒が大きく、香りが高い
＊コンバイン
＊乾燥させて水分を抜く
「つくば市」
《蕎舎（そばや）》長谷川 成大
　創業から25年
　160年前の建物を移築
☆もりそば 1,100円
☆天もりそば 2,100円
※水車の動力を使い精米している
＊製麺所　製粉担当 伊藤 浩文
　①選別機：ゴミ、石を選別する（木枠の中の網がフィルターとなり実を選別）
　②石抜き機
　③そば磨き機
　④殻むき機（新そばの実を壁にぶつけて殻を割り、ふるいにかけて実とそば殻に分離
　⑤製粉
＊手挽きの石臼：
　1回に3～6粒くらいを入れて回す。少量の粒をゆっくり挽くと、より美味しいそば粉になる。
　上の臼をゆっくり回転させるとそばの実が潰れ押し出される仕組み。
　1時間で1kgのそば粉ができる。
※石臼でゆっくり挽くとそばの風味を損なわない
※十割そば：
　十割そばだとつなぎが無いため、小麦粉を入れて二八そばなどで打つ。
　新そば挽きたては十割でも簡単に打てる。豊かな風味、深い味のそばになる
①水回し
　そば粉全体に水が行き渡るように混ぜる
②菊練り
　菊の形に練ることで生地の空気を抜く
③へそ出し
　菊練りでできた生地のシワを消し、転がして円錐形にととのえる
④生地を広げる作業のため、円形につぶす
⑤のし：生地を薄く広げる
・そば切り包丁 1.1㎏
【もりそば】
①1分茹でる
②水に入れて、粗熱とぬめりをとる
③氷水でしめる
　まずは、そのままで
　さわびで
　塩で
　つゆをつけて
「東京・八王子市」
＊自然薯：
　ハート型の葉っぱ
・むかこ
＊髙橋 修、髙橋 修一
※自然薯は地面から見て、右巻きで成長
　頭と呼ばれる自然薯の先端部分を探す
・ハンドオーガー：
　ドリル状の刃を回転させて土を削り穴を掘る
【天然自然薯のとろろ】
　醤油で
【天然自然薯のとろろそば】
①そばを1分茹でる
②水に入れ、粗熱とぬめりをとる
③氷水でしめる
④そばを湯通し
⑤丼につゆを入れ、そばを入れ、とろろをのせる

　「ベスコングルメ」は、「神田小川町」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202512141/
＜台東区・浅草橋＞
　　静岡県三島市《江戸変わりそば 飯嶋》☆（冷たいそば）さらしな 1,100円。そばの実の芯だけを使った高級そば。まずはそばに塩をつけていただく。つゆは関東風の濃いめ。
　　長野県朝日村《もえぎ野》長野名物 とううじそば、☆天ぷら盛り合わせ 1,089円（タラの芽・コシアブラ・こごみなどの山菜）、そばはきのこと肉の鍋、☆とうじそば 2人前～ 1,969円
＜神田淡路町・須田町＞
　明治・大正から続く老舗が密集するエリア
　　明治13（1880）年創業《かんだやぶそば》
　　明治17（1884）年創業《神田まつや》
　天保元（1830）年創業《いせ源》☆あんこう鍋 1人前4,000円
《松栄亭》創業118年
　夏目漱石も愛した洋食店
※明治時代に誕生した名物メニュー
★洋風かきあげセット 2,300円
　　豚肉・玉ねぎ・卵・小麦粉に塩を加えた種。
　　ウスターソースで味わうのがオススメ
　　群馬県館林《手打 玄蕎麦 ことぶき》☆カレー南蛮 1,080円（具材は豚肉・玉ねぎ）
　　北海道釧路《蕎麦路頃 城山東家》☆かしわぬき 500円（ぬき＝そばなし、温かいそばつゆ）、☆もり 750円
　　鹿児島《蕎麦切り 爾今（じこん）》☆つけ鴨せいろ 1,800円、☆鴨南蛮 2,000円
《越後 妻有庵（つまりあん）》
☆つなんポーク肩ロースの酒粕塩麹焼き 1,880円
☆新潟おでん 5種盛り 1,100円
☆椎茸と海老真丈の重ね揚げ 860円
・へぎそば 1,730円
　　布海苔、新潟老舗製麺所から直送した麺を使用。鰹・いりこ出汁が利いた濃いめのつゆ。
　　そば＋大根おろしは新潟で定番の組み合わせ
・栃尾揚げねぎ味噌 1,080円
　　自家製味噌とねぎを油揚げに詰める。こんがりと色づくまで焼き上げる
・タレカツ小丼 700円

　「所さんの目がテン！」は、「母屋のすごいトコロ一挙大公開SP！」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
＜朝日ウッドテック＞
　フローリング
※小径木を利用
※複合フローリング
　　合板、突き板
※複合フローリングの技術によって、短い木や小径材を建材としての利用価値が高まった
＊建具　根内さん
　・ポリカーボネート
＊外壁＜渡辺工業＞
　壁の下塗り→中塗り→上塗り
　下塗り：モルタル
　中塗り：一度に分厚く塗るとモルタルが崩れたり、剥がれやすくなる
　上塗り：里の砂、水、藁を混ぜる
※茅壁＜会津かやぶき 茅葺き職人＞小椋 竹彦
　茅を束ねて葺かれた壁。茅の直径8㎝。

　「スポーツくじ」より、メール。
本日大安！
　大安の本日、BIG＆MEGA BIG＆100円BIGを購入して億万長者を狙いましょう！
＼本日大安／
　縁起の良い本日にBIGをご購入してみませんか♪
【第1596回】チャンスは12月20日（土）まで！
　＜BIG、MEGA BIG、100円BIG、BIG1000、mini BIG＞
・当サイト（ネット決済）　　　　19：00まで
・当サイト（コンビニ決済）　　　17：10まで
・スポーツくじ取扱コンビニ　　　11：30まで
・くじ売り場　　　　　　　　　　12：00まで
※海外サッカーを対象に販売中！
https://www.toto-dream.com/big/index.html?cid=all_mail_mag_all_big_all_sp_tai_251215_1
　「北国からの贈り物（北海道グルメ）」より、楽天メール。「生チョコトリュフ」。
https://item.rakuten.co.jp/snowland/104675/?scid=rm_190841
　「うなぎ屋かわすい」より、楽天メール。「有田みかん」。
https://item.rakuten.co.jp/kawasui/10002407/?scid=rm_206971
　「日本酒おつまみギフトのミツワ酒販」より、楽天メール。「シングルモルトウイスキー 倉吉 シェリーカスクフィニッシュ 干支ボトル2026（松井酒造・2026年 午歳限定ボトル・700ml 43度）」。
https://item.rakuten.co.jp/mituwa/kura-smalt700-eto/?scid=rm_205145
　「JAF」より、メール。「夜景評論家厳選！ドライブで行きたいイルミネーション8選」。
https://jafmate.jp/drive/sp_20251215lp.html?utm_source=own_mail_2025121502&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
　「ソースネクスト」より、メール。「レンジで簡単にゆで卵ができる！」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001711/?i=mail_ot_sb&utm_source=sn&utm_medium=email
「ひとこま作者」今年もようやく
https://hitokomasakusya.blog.jp/archives/1085745437.html
「Loadingu...岡田ももえと申します」(人間の心理)寒いので冷房消します【96話】
https://okadamomoe.blog.jp/archives/29088729.html
「美食磁石 ～関西中心の美味探求～」揚げたて3秒、熱々天ぷら定食！〜飯塚　てんぷら屋 藤〜
https://saichan.blog.jp/archives/46271083.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY」【冷蔵庫にカニカマあったらこれ作って】「これカニじゃないの！？」子どもがダマされた「本物超え」のアレンジ神レシピ3選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11000172.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY」【ブロッコリーが主役で大正解】「またこれ作って」「知らずに損してた」簡単レシピ3選と意外な豆知識
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11000092.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY」【切り干し大根、まだ煮てるの？】「煮物以外」の使い道が天才すぎた！抱えて食べたい無限アレンジレシピ3選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10999907.html

　12/15(月) 6:06配信の「上野の双子パンダ 1月末中国返還」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5427c5736784c4fdcc2df5e312f0e3e829928bcd

　12/15(月) 15:07配信の「上野のパンダ 最終観覧日は1/25」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6562615

　12/15(月) 9:12配信の「年賀状の受け付け開始　発行枚数は3割減　日本郵便」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/37dbde1d34036c51aa9a645d58e593a0155dbcd5

　12/15(月) 15:00配信の「いざ「ハンバーグのまち」奪還へ！　浜松「洋食屋みさくぼ」の味が遠鉄ストアの弁当に　購入額1位狙い連携」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/01c5e4a03cc94c78bb4ff835e2c63751f843a886

　12/15(月) 15:21配信の「柔らかくで苦味少ない「合馬たけのこ」出荷始まる　豊作の「表年」で初日の持ち込みは去年の12倍　関西の料亭などへ卸される　福岡・北九州市」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/60675141260f76f29f2d96236f4c5f9de565ff0d

　12/15(月) 10:23配信の「ラーメン山岡家 逆張り経営で好調」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6bcbf37f7c2a2f5dc5b2de1dbd2b621ade96e22c

　12/15(月) 8:30配信の「「ナシ婚」も 苦境続く結婚式場」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/bac1311ba8eb21e5128eef9491f8e89d90eb83c6

　12/15(月) 7:00配信の「世界の漁業生産量は過去最多なのに、日本だけ激減の謎──天然は頭打ち、養殖爆伸びの時流のなか“魚の国ニッポン”の明日はどっちだ？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8b608c80d7d67a6226fb2dd33ed282ce1f26a9c5

　2025年12月15日 15:48配信の「瀬戸康史「まさか秋人がほんとに弟になるとは...」妹・瀬戸さおりと宮﨑秋人の結婚を祝福」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8596285&media_id=8&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月15日 15:17配信の「粗品が事前に明かしていた「THE W」乗っ取り計画、自分のネタを素人女性に伝授し出場させ…」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8596251&media_id=8

　2025年12月15日 13:41配信の「映画「スタンド・バイ・ミー」のロブ・ライナー監督が妻とともに遺体で発見される　息子による犯行か」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8596156&media_id=266&from=portal_news_pickup

　「浜松市プレミアム付デジタル商品券」・・・なぜ「PayPay」だけなの？？？・・・他の電子マネーを使っている人は無視しているの？？？・・・特定の企業のみの扱いでいいの？？？浜松市は、「PayPay」と癒着しているのか？？？！！！
https://paypay.ne.jp/event/shizuoka-hamamatsu-city-gift-vouchers-20250901/?utm_source=yda&utm_medium=display&utm_campaign=2025_12_hamamatsushi&utm_term=hamamatsushi&utm_content=2_3&yclid=YJAD.1765783781.A-W4P2kAAHibJZTC8CjtGgua79Ep6pL9brPX1GsFyGOFADQl2IlhTSFhrVCzmTwKIt4XjFKtYtQrJJ7M7AMi1-mmw-UkA3p14xAsAQswPDl9lCu9zoYUsdc4WVOedYMfd53fJaWzJFUn913Zd4COHq6211md4QzgaWvzYqNyPzvrpbWtj43a0rSPTuHl8b0IHw&yj_r=c5&_ly_c=3737a8d0-40f8-4b71-ad12-451652035698&_ly_r=c5

　12/15(月) 9:10配信の「竹中平蔵「日本の年金は太っ腹すぎる」支給額の調整、開始の後ろ倒しは当たり前…高市政権19兆円経済対策は「極めて昭和的」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b5f94c3e3b41248e50666999f0ed9c62ff42f099

　12/15(月) 13:1配信の「定数削減巡り 吉村氏怒りあらわ」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6562603

　12/15(月) 15:33配信の「5割お得な「プレミアム付商品券」を来年6月発行へ　48億円分を物価高対策で　浜松市」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/16d9cc62eb9dee1ff1583da87e928ef3bb88ea95

　12/15(月) 11:55配信の「玉川徹氏「透けて見えてきたな」おこめ券推奨の鈴木農相に持論「頭がいいから分かってますよ」」。
　玉川氏は「需要と供給で決まるので、価格が下がっていくに決まっている。下がっていくのに、おこめ券で需要を増やすのは価格を維持することに結果的になる。そんなことが分からないはずがないんですよ、鈴木大臣は。逆に言うと、（おこめ券の推奨は）価格維持のためでしょという話になる」と述べ、国会でも「特定の団体への利益誘導ではないか」と批判された鈴木農相の「思惑」について、持論をまじえながら指摘した。
　閣議決定された重点支援地方交付金2兆円のうち、食料品の価格高騰対策の特別枠が4000億円であることに触れ「そうすると、物価対策は4000億円がマックス。自治体がぽかんとして、うちもおこめ券でいいですと言ってみんながおこめ券を発行したら、マックス4000億円がおこめ券になった可能性がある」と述べ、4000億円がおこめ券に投入された場合の事務経費を計算して「160億円がマックスで2つの所（全米販とJA）に行く可能性があったわけですね」と分析した。　玉川氏は「そのへんだって分かってますよ、鈴木大臣は。バカじゃないんだから。あの人、頭いいんだから」とした上で、「そういうことを見込んで、こういうことを言っていたんだなというのが、透けて見えてきたな」と口にした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0df77fa26f56d9f3a7f10653dc5a6bd7e26140b6

　12/15(月) 6:00配信の「米騒動の影響、餅にも…最大3割値上げ　「買ってくれるといいんだけど」販売店戸惑い」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/29d4473d0c6e4fe04331d87ab66fd712a2b537fd

　12/14(日) 7:57配信の「石破茂前首相 “おこめ券”配布を疑問視「税金の使い方としてはいろんな議論を呼ぶでしょうね」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c9907e7d4987e509ed1a4d53a36875376a5c967f

　12/14(日) 19:09配信の「コンビニの鮭おにぎり、価格にネット衝撃「ついに…」　驚き続々「これはキツい…」「日本人を殺しに来てる」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/db3a6e49097afcfbaa67ddf2682aced27bbe5776

　12/15(月) 13:12配信の「志らく　政府の物価高対策、おこめ券ではなく「消費税を含む減税というものが本当は1番いいはず」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d6fdc6a10d391485c9c975370078533c1baa5b13

　12/15(月) 7:30配信の「米「需要に応じた増産」に農家の過半が不安　石破前政権の「介入は異常」の声も」。
　これは、コメ高騰で儲かっている「米農家」と「米業者」の人たちの意見。
　アナタ、たとえばテレビを買う場合、例えば「エディオン」と「ケーズ電気」「ヤマダデンキ」などを比べ、同じサービスなら1番安いところで買うんじゃないですか？消費者は、同じ製品なら安いものを買いたいんですよ！
　それに、「コメ高騰」で「コメ離れ」が進み、お米を作っても売れなくなり、将来的に困るのは、「米農家」と「米業者」だよ。。。それに「有事」の際に、自給率が下がっている主食が無くなる「日本国民」！！！輸入がストップして、米を増産といっても、最低でも1年はかかるんですよ！！！
　「大東亜戦争」を経験している祖父や祖母は、芋つるを食べるなど食べ物に苦労したというんです。
　鈴木農水相は、「需要に応じた生産」と言っているが、有事の際のことを知らないから平気で減反政策をするんですよ！
　庶民は、本当はお米を食べたいんですけど、高くてそう簡単に買えないです！！だから、小麦粉製品にシフトしてしまっているんです。しかし、小麦は大部分が輸入なんです。輸入がストップしたら、日本国民は本当に困ってしまいますよ。略奪だって日常的に起こる可能性だってありますよ！終戦直後のことを調べてごらんなさい！
　石破前政権が打ち出した、米の「需要に応じた増産」。農業者を中心とした本紙農政モニター調査で、不安を感じるとの回答が過半を占めた。過剰生産による米価下落の懸念が背景にある。一方、高市政権で、「需要に応じた生産」と表現が変わったことに戸惑う声もある。
　最も多かったのは戸惑いの声。「米を増やせと言ったり、そこそこにしろと言ったり。作物は簡単に増減できない」「来年以降の生産計画が作りにくい」などの意見があった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a2a16634918bb07e417d1a249c8cfd969f672277

　12/15(月) 14:11配信の「【ヤフコメで話題】「伊東市長選で田久保氏が4000票獲得に驚き」「選挙結果に市民の多様な意識が反映」 - 伊東市長選挙の開票結果に注目集まる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7164cae5279f3ccb49c0b2b37a757f0a22d1c4f1

　12/15(月) 10:11配信の「【ヤフコメで話題】「マスコミ報道が選挙に影響」「報道のあり方に疑問の声」 - 伊東市長選を巡るマスコミの役割に注目」。
　マスコミの報道が国民の動きや世論を誘導しているんだよな・・・。マスコミで報道されなゃあ、大部分の国民は知らない・・・。
https://news.yahoo.co.jp/articles/30320f44c31b99ae8d697218a9d1ed09a4ddb8f3

　12/15(月) 10:40配信の「“田久保前市長派”市議「パイロット」経歴詐称疑惑　本人は“業務経験”と弁明も…「説明・反論になっていない」その理由を弁護士が解説」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3d5a404a9dc0f33a64dd5256eec4c35e56e5f6a7

　2025年12月11日の「水窪「まかしょう宣言」まとまる　まず生ごみの堆肥化事業施行」。
・耕作放棄地で分散型農業
・水や生き物とふれあう場
・自然との共生 空間づくり
　住民が主体となって地域課題を解決する仕組みづくりとして、浜松市天竜区水窪町で進む市の「ローカルコープ」事業で、今後の行動指針となる「天竜川流域まかしょう宣言」がまとまった。最初の事業は生ごみの堆肥化を試行する。農と食を核とした地域活性化の取り組みが動き始めた。
　「まかしょう」は「私たちに任せて」という意味の方言。自発的に多くの住民が参加する取り組みで、水窪の風土に根差した新しい暮らしを提案する狙いを込めている。
　宣言では最終目標を「水窪とつながるきっかけを提供し、外部から水窪に関わる総量を増やしていく」と設定。水窪を「学び合い」の場と位置付け、外部の人々や企業も巻き込み、在来作物や伝統農法、独自の食文化などを発信する。
　具体的には①耕作放棄地での小規模分散型農業②生ごみを処理して堆肥として活用する③水は生き物とふれあえる水辺の環境づくり④参加するヒトの滞在場所や作業所の整備⑤自然と共生する暮らしを体感できる空間づくり―を挙げてる。
　このうち②を第1弾として、生ごみを発酵させて堆肥にする回収所を11月上旬に市水窪支所近くに設置した。すでに住民が生ごみを持ち込んでいる。発酵を促す「基材」も、地域で回収された米ぬかや落ち葉などを混合して手作りし、材料費はゼロ。春ごろまで試験的に続け、特産のジャガイモ在来種「水窪じゃがた」の植え付けに活用するのが目標だ。
　水窪町奥領家で「スーパーやまみち」を営む山道孝司さん(61)は「業務で出る生ごみの回収費用はこれまで無視できなかったので、助かっている。水窪じゃがたの価値が上がるならこの上ないことで、協力したい」と歓迎した。
　宣言策定のため住民らは2023年7月から計8回の会議を開き、地域資源の掘り起こしを進めた。11月30日にあった報告会で、会議の事務局を受託するパラミタ（東京）の瀧口幸恵さん(35)は「3年間かけてベースとなる考え方を皆さんと共有できた。『面白そうね』と思ってもらえる、参加しやすい取り組みにしたい」と紹介した。
　ローカルコープ事業の法人は年度内に設立される。住民の代表者が世話人となり、市の地域おこし協力隊として採用されたスタッフ3人も業務を担う。
https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/documents/164259/granddesigngaiyo.pdf

　2025年12月12日の「鈴木家住宅など出題　来月末まで 浜松歴まち検定」。
　浜松市の歴史や文化についての知識を測るご当地検定「浜松歴まち検定」が実施されている。主催する浜松歴まち向上委員会が正答数に応じて「特別」から「3級」までを認定する。来年1月末まで、参加無料。
　市の12市町村合併20周年記念の一環。国重要文化財の鈴木家（浜名区引佐町）にまつわるものや、JR飯田線・浦川駅（天竜区佐久間町）に掲示された風景画に関連するものなど、計100問を3択で答える。現地に言ったり、図書館の蔵書を読み解いたりして解答する。
　市民有志でつくる同委員会世話人の上嶋裕志さんは「市北部の中山間地域などいい場所や景色がたくさんある。ぜひ出かけてほしい」と話す。
　答え合わせと認定授与式は2026年2月、奥浜名湖田園空間博物館総合案内所（浜名区細江町気賀）で開く。
　参加希望者は、設問と解答欄が掲載されている用紙を同案内所などでもらう。浜松文化振興財団のウェブサイトからも印刷できる。詳しくは「浜松歴まち検定」で検索。
https://www.hamamatsu-artscreation.jp/event/event-4066/

　「ル フラン」に行き、「LOTO7」、「BIG」、「MEGA BIG」を買う。

　スーパーに行く。100g149円の「スペイン産 栗豚のバラしゃぶしゃぶ用」を買うためだ。100g138円の「スペイン産豚バラしゃぶしゃぶ」があったのでこちらにする。それから「カニカマカニ風味サラダ」138円、「カットバナナ」105円、「味の素 ピュアセレクトマヨネーズ」192円、「サンドパン」257円を買おうかとも思ったがやめた。
　半額の「中国産あさり」もあったが買うのはやめた。
　カニカマでも買って、1,000円にして「マヨネーズ」も買えばよかったかな。

　ジムに行く。
　「進撃の老人」氏がいた。

　「酒＆かとう」に行き、「瑞泉」43度3,740円を伝票にて買う。

　モグラ塚を潰す。
　落ち葉を菜園に漉き込む。

　「豚しゃぶ」をアテに一杯♪

絹ごし豆腐
　富士山の恵み
名称 絹ごし豆腐
原材料名 大豆（アメリカ又はカナダ）（分別流通管理済み）／凝固剤（塩化マグネシウム（にがり））
内容量 300g
100g当たり 56kcal／P 5.5g／F 4.1g／C 2.0g
製造者 町田食品株式会社
静岡県富士市久沢269-1
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.jp

　デザートは「みかん」。

本日のカウント
本日の歩数：7,405歩
本日：60.0g、15.8%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,152(105)

 

　昨日のテレビ「西村キャンプ場」は、「レギュラー放送7年目突入!感謝を伝えるキャンプ旅」。
https://www.tss-tv.co.jp/nishimuracamp/
「大崎上島」
《西田農園》
・ミニトマト（プリモルージュ）
《亀田農園》
《ファームスズキ》
　養殖には塩田の跡地を利用。フランス式のカキ養殖マシンを導入。干潮と満潮を通常より多く再現することでカキの品質がアップする。
・カキ
・クルマエビ

　「ヨエロスン」は、「呼ばれてないのにイッちゃって！」。
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/
＜ブリストルヒル ゴルフ倶楽部＞富津市亀沢
＊ゴルフ de クイズ
Q. ゴルフが18ホールなのはなぜ？
　ウイスキーを飲みながらゴルフをやってて、切れたのが18ホール

　「ララLIFE」は、「世界のお祭りを楽しもう メキシコ／死者の日」。
https://www.tbs.co.jp/lalalife/
＜サント・ドミンゴ教会＞
　メキシコのオアハカといえばここ！の人気観光地
※オアハカでは至る所で「チャプリネス」と呼ばれるイナゴの一種がスナックとして売られている。
　酸味が強く、梅によく似た味。
・イモムシ塩（グサノソルト）：
　粉末のイモムシ。唐辛子と混ぜた塩。肉や魚などのグリル料理の味付けに最適
・カトリーナ・メイク：
　骸骨の貴婦人「カトリーナ」を模した華やかでポップな骸骨メイク。料金200～400ペソ（約1,700～3,400円）
※Step1：カトリーナ・メイクでヘンシン
＊ララNOTE監修：ベンハミン
　オアハカ在住歴37年、現地ガイド
※Step2：2時間のパレードを満喫しよう
　午後6～8時の2時間、全長3㎞
・マルモタス（球体の灯り）：
　メキシコの死者の日に登場する、ご先祖さまの魂を導く灯り
・サンコ：
　背丈を超える竹馬に乗って踊る、オアハカ州の伝統文化
※Step3：最後に行くべきは…お墓
　蝋燭、マリーゴールド
　死者の墓地
　幻想的な墓地を見に、毎年多くの観光客が訪れる。

　先日の「霜降り明星の あてみなげ」は、「商店街でインスタ用の写真を撮影しよう！」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0080ateminage/
「清水区銀座」
《アサイッチ》サンドイッチ専門店
《ラバダブキッチン レインボー》ジャマイカ料理
☆ジャークチキン
《Budhi》
　平日昼、テイクアウトのお弁当
　金曜・土曜は下（1階）立ち飲み
＊2階
＜橋を渡る電車が撮影できる＞
《INAZUMA COFFEE》

　今日の「世界の何だコレ！？ミステリー 2時間SP」。
https://www.fujitv.co.jp/sekainonandakore/archive/20250910.html
＜玉置神社＞
　神代杉
　夫婦杉
https://tamakijinja.or.jp/

　「ソースネクスト」より、メール。
　「【ふたご座流星群が14日に極大】天体観測ソフトを3日間限定で60%割引！」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014592/?i=mail_ot_ct2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「町内会報も簡単に作れる！」。
https://www.sourcenext.com/product/personal-henshucho/?i=mail_ot_sb&utm_source=sn&utm_medium=email
　「JAF」より、メール。
　トヨタが新型スポーツカー「GR GT」とレーシングカー「GR GT3」を初公開！“4リッターV8ツインターボエンジン”“オールアルミニウム骨格”等の新技術を投入。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9748&c=204669&d=7602
　ガソリン暫定税率が廃止！ガソリンの価格はいつから何円下がる？軽油はどうなるの？
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9752&c=204669&d=7602
　カワサキ新型「Z900RS」に注目！伝統を守りつつ中身は大刷新、CB1000Fと大型ネイキッドの王座争いへ！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9753&c=204669&d=7602
「web漫画家 やしろあずきの日常」インド速報３日目！ジャイプールに来たぞ！
https://yashiroazuki.blog.jp/archives/46337737.html
「楽しく取り組める とぴーBlog きんにく様の言うとおり 心と体をハッピーに♪」きんにく様、更年期を“第二の体力改革期”と呼ぶ。
https://topi3001.blog.jp/archives/13022585.html
「DJあおいの お手をはいしゃく」会社に利用されるな 会社を利用しなさい
https://djaoi.blog.jp/archives/96405930.html
「中日ドラゴンズと野球ニュースのまとめブログ 竜速 りゅうそく」【悲報】名古屋駅周辺の大規模再開発、ゼネコンが人手不足で辞退し白紙に
http://blog.livedoor.jp/bbyakyu/ryusoku/nagoya/62852417.html
「Hanahana Smile Life」夫サンタからのプレゼント
http://blog.livedoor.jp/hanafebruary/archives/45540594.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」水出し八女茶で八女茶飯を作ってみた！【PR】
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47854020.html
「みんなで食べよ！ ～おうちごはん」Nadiaパーティ13周年記念パーティ参加させていただきました
https://minnadetabeyo.blog.jp/archives/45521874.html
「農家に嫁いだえだまめの毎日」時代に合わせて工夫
https://mamekitaguni.livedoor.blog/archives/41236606.html
「気まま料理でレシピとか」混ぜるだけで♪やみつき梅白菜
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Addictive_Plum_and_Chinese_Cabbage.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」アンテナアメリカ東京に行ってきました。
https://gou2016.blog.jp/archives/45169189.html
「母ちゃんちの晩御飯と どたばた日記」何も考えずに作れる鶏むねのチキンステーキと妻の料理を絶対に褒めないオット
https://inoue-kanae.blog.jp/archives/1083892279.html
「MARIMO CAFE 可愛くて美味しいお菓子レシピ」写真講座受付スタート！迷っているあなたへ
https://marimocafe.blog.jp/archives/47816867.html

　2025年12月13日 12:00配信の「炊飯器は万能調理器具？それともごはん専用？ニオイ移りに片付け問題、“時短”のウラに潜むリアル」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8593811&media_id=235&from=portal_news_pickup

　12/13(土) 14:28配信の「立ち食いラーメン店 見かけない訳」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8a7249d4fcd67bbde6b46eab087a237aa15d968f

　2025年12月13日 09:00 配信の「しまむらより安い！ コスパ良すぎな「服のタカハシ」がジワジワ人気。“599円ワンピ”を買ったスタイリストの意外な感想は」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8593624&media_id=156&from=portal_news_pickup

　12/12(金) 12:20配信の「「ながら運転」1万2000円 来年4月から自転車の交通違反に「青切符」高校生と警察官が呼びかけ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e5aacf51e7e374b17aa4ade1832d12dba1c32e86

　2025年12月13日 10:04配信の「全国でも珍しい商売を続ける夫婦、場所は過疎地　新しい命を授かり仕事を控え…　ドキュメンタリー放送」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8593682&media_id=54&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月13日 09:10配信の「『じゃあ、あんたが作ってみろよ』は“大人の可能性”を教えてくれた　鮎美＆勝男のラストに「幸あれ！」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8593633&media_id=100&from=portal_news_recent_topics

　12/12(金) 17:11配信の「誤射したハンターを町が提訴…クマ駆除巡り波紋 「責任を押し付けているわけではない」町役場が反論」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fc521993204084b19723121d3146b629c2ed9262

　2025年12月13日 12:30配信の「宅配業者を装い無理やり侵入… 大学生の女性にわいせつ目的で大けがさせた疑い　派遣社員の男(28)を逮捕　東京・八王子市」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8593875&media_id=266&from=portal_news_pickup

　12/13(土) 10:38配信の「腕曲げ横に移動「江戸走り」話題」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3aeb220ac7fd87258b52db807d5139d9a481709a

　2025年12月13日 13:42配信の「トム・クルーズがLAで「国宝」特別上映会　満員の会場から拍手、アカデミー賞へ追い風」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8593954&media_id=8

　2025年12月13日 15:01配信の「阪大公式キャラにも注目＝「ワニ博士」、現地から投稿―ノーベル賞」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8594018&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　12/12(金) 10:20配信の「おこめ券、JA全農“利益とらない”発表にネット「政府はなぜ…」「一応評価…問題なのは政府と鈴木農相」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7126c123a52ce4904de38b79a648fa4f08a4e32c

　12/12(金) 12:06配信の「物価高対策の“おこめ券”全米販は1枚477円で販売へ 鈴木農水大臣「国民の皆様に活用いただきやすいよう工夫いただいた」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/054562208e1423d4adc7310af24451bf4584dd20

　12/13(土) 11:00配信の「【本音】政府推奨の『お米券』に揺れる現場「情報足りない」「事務コストかかる」「ポイント還元の方が…」聞こえる戸惑いの声」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6ab917cfbccbb160353b6a20076c8e0b7d48241f

　12/12(金) 11:12配信の「【ヤフコメで話題】「米の高騰で主食が変化」「お米券や現金給付に不満の声」 - 米価高騰と消費者・農家の苦悩が浮き彫りに」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/46a196a1bda2f74e7a0d3c4b147bbc8adb7ec4bd

　12/13(土) 14:00配信の「コメ価格維持政策か、おこめ券のボイコット広がる【播摩卓士の経済コラム】」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/dd77324239ab5ec8a6d016de852defa7350047c8

　12/13(土) 8:00配信の「〈カオス伊東市長選〉「私しかいない」田久保氏が訴える“裏切り”と小野氏の反論、候補者9人、25％届かず再選挙も」。
　投票数の1/4までいかないと、行くまでいつまでも「再選挙」をするのか？？？「選挙法」を改訂して「上位2名の決戦投票」にした方がいいんじゃないのか？？？
　それにしても、「首長選挙」は、住んでいなくても立候補できるのか？？？・・・その土地のことを熟知しなくても立候補できるって変だよな！それでしっかりと治められるの？？？
https://news.yahoo.co.jp/articles/af2e299817a87e876745cc73f320d3fe90ee21e8

　2025年12月12日の「浜松のウナギ文化 フェスで魅力発信　14日浜松学院大 食べ比べや解体ショー」。
　浜松のウナギ文化を発信し魅力を伝える「うなぎの街フェスティバル」が14日午前10時～午後2時半、浜松市中央区布橋の浜松学院大で開かれる。ウナギを味わいつつ資源管理の大切さを学べるイベントが多数あり、子どもから大人まで楽しめる。入場無料。
　浜名湖養魚漁業協同組合や同大、浜松調理菓子専門学校、オイスカ浜松国際高校、浜松湖南高校、浜松商業高校でつくる実行委が主催。ウナギの解体ショーや、頭や骨を肥料として活用した「うなぎ米」の紹介、高校生によるウナギを使った焼き菓子のコンテストなどを企画している。
　目玉として、同組合が手がけるたれと、浜松と同様の食文化が根付く長野県岡谷市のたれをそれぞれ使ったうな丼の食べ比べがある。地元飲食店も出店し、パエリアなど多彩なウナギ料理を提供する。
　実行委の生徒らは、イベントに向け1年間かけてウナギについて学んできた。実行委代表の古橋知樹さんは「ワシントン条約の締約国会議により、ウナギが改めて注目されている。おいしさを知ってもらうとともに、資源管理の取り組みやそこにある思いを伝えたい」と話した。
https://www.hamagaku.ac.jp/hgu/news/9372/

　2025年12月12日の「老舗監修「はままつハンバーグ」遠鉄ストアであす発売」。
　遠鉄ストア（浜松市中央区）は13日、同区篠ケ瀬町のハンバーグ店「洋食屋みさくぼ」が監修するハンバーグ（80グラム）の総菜を全35店で発売する。単品の「はままつハンバーグ」（429円）、1個入り弁当（645円）、冷凍2個入り（645円）の3商品。県内のハンバーグ文化の発展を目指して活動するみさくぼ2代目の齋藤清治代表に賛同して商品化した。
　こどもも高齢者もおいしく味わえることがコンセプト。タマネギを増やし、たねをこねる回数を減らしてやわらかな食感を実現した。何十回と試作して完成したデミグラスソースが味の深みを増している。
　11日に市役所で発表と試食会があり、内藤伸二朗副市長は「やわらかく、ソースも良い。おいしい」とたいらげた。齋藤代表は「今後も企業や個人店がハンバーグで浜松を盛り上げていくので後押ししてほしい」と協力に来たいした。
　2024年の総務省家計調査によると、1世帯（2人以上）当たりのハンバーグ年間購入額は、全国1位が静岡市（3,010円）、2位が浜松市（2,689円）。浜松餃子などと並ぶ名物グルメとしてPRする機運が高まっている。
https://www.y-misakubo.com/

　冬眠したい・・・睡眠時間は十分に取れているのに、朝、起きるのが辛い・・・。

　今日の仕事。
　前半、1人だったし、後半も量が多かったので完結できませんでした。
　お酒を買って帰る。

　道が異様に繋がっている！！！？？？トロい車がいるのか？？？
　ジョジョに前に進む。迂回をすればよかったのかな・・・。
　電線の工事なのか！？？？
　信号で右側から右折して入ってきた車が走行車線に入れず、対向車線で止まり、対向車線をブロックしているよ・・・信号が青になっても対向車が動けない・・・青信号にも関わらず、こちらも待つハメになる・・・↓↓↓
　やっと通れた！！！この道幅なら、片側走行にしなくても、工事車両が左に寄っているので、相互に通れるぞ！！！
　通過するのに20分くらいかかった↓↓↓
　道を進めると、至る所で車が渋滞していた！！的確に交通整理をしていない交通整理のオッチャンの責任だろうな！！！片側走行にしなくてもいい道路で片側走行にしていて、まったく迷惑な工事だった！！！
　「!2*6」がウインカーを出さずに右折レーンに入る。右折レーンに入ってから右折のウインカーを出した！道を進めると、ウインカーも出さずに左の店に入っていった！！！

　スーパーに「古布」を出しに行く。ここは、古布を回収していなかった。
　スーパーに入る。売り出しの「明治ブルガリアヨーグルト」136円、それから、今日発売の「はままつハンバーグ弁当」645円を買う。
　ポイントで支払い。ここは、ポイントで支払っても、ポイントが付くんだね♪
https://www.entstore.co.jp/

　百均に行く。
　「ボールペン」110円を買う。園芸用の棒を買おうとしたが、フィットするものがなかった。
　「QR決済」をしたかったのだが、この店は、1つしかない。「ベイシア店」には、たくさん「QRレジ」があるぞ！！前の人が沢山買っていたので、有人レジに行く。もっと沢山「QR決済」のマシーンを入れてほしいものだ！！！現金で110円の支払い。
https://www.seria-group.com/

　「60?5」が遅い・・・法定速度まで出ていない。

　昼食の「おにぎり」の「海苔」を新しく卸す。
国内産 焼のり
　国内各地で採取された乾のりを1枚ずつ丁寧に焼き上げました
板のり10枚
　金原謹製
品名 国内産焼のり10枚
名称 焼のり
原材料名 乾のり（国内産）
内容量 板のり10枚
製造者 株式会社 金原海苔店
東京都大田区東糀谷5-5-25
TEL 0120-574-400
板のり1枚（27g）当たり 5.1kcal／P 1.1g／F 0.1g／C 1.2g

　昨日、菜園に落ち葉を漉き込むために、溝を掘ったら、そこにモグラの穴があった。今日、そこにモグラ塚が出来ていた！
　追加で、溝を作っておく。
　去年、「ニンニクの穂」を植えておいた所で新たにニンニクが芽を出している！2年計画で「ニンニクの穂」の種を植えるという手もあるのか！？
　「丹波の黒豆」の収穫。

　パソコンの画面が消えた！？？？

　「とりあえずビール」！アテは、「大根おろし」

　そして、今日買った「はままつハンバーグ弁当」♪
　「はままつハンバーグ」（80g）単品429円、1個入り弁当645円、冷凍2個入り645円。
はままつハンバーグ
　洋食屋みさくぼ × 遠鉄ストア
みさくぼ監修 はままつハンバーグ弁当
1包装当り 474kcal／P 15.1g／F 13.0g／C 70.2g
　米（国産）、デミグラスソース、フライドポテト、牛肉、豚肉、オニオンソテー、キャベツ、トマト、レタス、乾燥パン粉、鶏卵、ケチャップ、中濃ソース、食塩、こんにゃく粉、香辛料、パセリ／増粘剤（加工澱粉、タマリンドシードガム）、着色料（カラメル色素、カラメル）、調味料（アミノ酸等）、酸味料、ポロリン酸Na、甘味料（甘草）、V.C、イーストフード、酵素、酸化防止剤（抽出V.E）、乳化剤
　本体598円、税込645円
製造者 ㈱遠鉄ストア 大人見店
浜松市中央区大人見町3367-1
https://www.entstore.co.jp/

　さらに「ピーナッツ」。
　429円÷500g×100g＝85,8で、100gあたり86円。
DNUFT
　ピーナッツ
　チャック付き
　Peanuts
500g
100g当たり 625kcal、P 313.g／F 51.5g／C 12.8g
名称 豆菓子
原材料名 落花生（中国産）、パーム油、食塩
内容量 500g
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-937-305
加工所 株式会社いなだ豆
福岡県大牟田市浜田町10
B4448.4C1

　デザートは「みかん」♪

本日のカウント
本日の歩数：6,147歩
本日：60.1g、15.7%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,353,975(164)

 

　昨日のテレビ「タクうま」は、「タクシー会社対抗激推しグルメバトル」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/taxi_umaimise/lineup/202512/26706_202512111825.html
■神奈川・茅ヶ崎×茨城・大洗
▲「最強海鮮グルメ」
＊茅ヶ崎
　　《網元料理 あさまる》☆お刺身御膳 2,535円
　　《ゆうまん丸食堂》☆舟盛り定食 2,500円
《かつみの朝めし》
☆紅鮭定食 1,400円
☆サバの文化干し定食 1,100円
☆サーファー丼 1,100円
☆マグロ2色盛り丼 2,500円（時価）
・サバのみりん干し定食 1,400円
　　ザラメを加えたみりんで1日漬け込み甘い味付け
＊大洗
　　《かあちゃんの店》☆生しらす丼定食 1,300円 生卵100円別料金
　　《海鮮 どんぶり亭》☆スペシャル海鮮丼 2,980円
　　《魚留商店》
　　《栗崎屋》☆戦車寿司 2,200円　※ガールズ＆パンツァー：大洗が舞台の戦車をテーマにした大人気アニメ
《かにと海鮮 かじま》
☆海鮮丼 2,180円
☆かじま丼 2,620円
☆たらま1本焼き 3,500円
　1935年創業 kajima。大洗で加工したカニが全国へ。豊洲市場での評価も高い。
・かにばっか丼 2㎡800円 汁物・小鉢付き
▲「麺料理」
＊茅ヶ崎
　　《大島食堂 てん》☆赤羽根野菜のほうれん草のペペロンチーノ 1,200円
　　《そば処 榮家》☆石焼鴨せいろ 2,030円
　　《らーめん達》☆特達らーめん 1,500円
《中華 のんち》
☆マーボーメン 1,000円
☆サンマーメン 1,000円
☆チャーハン 950円
・肉ソバ 1,000円
　　先に肉を油に通してから、野菜と炒めて味付けする。白菜・小松菜・キクラゲ・肉
＊大洗
　　《海鮮どんぶり亭》☆鯛うどん定食 2,580円
　　《ルリアン》☆ソフトシェルクラブパスタ 1,950円
《やちべえ》
☆アジフライ定食 1,000円
・しじみラーメン しじみ大盛り 半チャーハンセット 1,400円
　　しじみは、冷凍すると栄養素オルニチンが約8倍に。うまみ成分がより溶け出しやすくなる。
　　しじみの出汁と合わせるのは塩のみ
▲ローカル食堂
＊茅ヶ崎
　　《大島食堂 てん》☆那須豚生姜焼き定食 1,250円
　　《KARIYUSHI 金城食堂》☆金城そば（沖縄そば） 880円、☆タコライス 880円
《ますや》創業1968年
☆ラーメン 800円
☆肉餡掛けラーメン（限定） 1,080円
☆マーボーなす 840円
☆やさいいた　850円
☆からすた 820円
　　からしスタミナ。胡椒とニンニク
・レバニラ 1,000円
＊大洗
　　《食堂さくら》☆ビーフシチュー（3枚） 2,200円
　　《魚留商店》☆6種類の刺身定食 2,398円
　　《味の店 たかはし》☆みつだんご 1本70円
《朝日堂》
☆ハマグリ焼き 1個 600円（時価）
☆メヒカリの唐揚げ 1,000円
☆常陸牛のたたき　1,700円
・どぶ汁風あんこう鍋 3,500円（1人前）
※水を使わない＝どぶ汁
　出汁を入れる＝あんこう鍋
　肝と出汁を混ぜ、濃厚さを引き出す
　〆 雑炊
▲茅ヶ崎《大島食堂 てん》・唐揚げ定食 1,200円
　秘伝のタレを使用したお店ダントツ1番人気
■千葉・木更津×長野・飯田
※飯田：
　人口1万人あたりの焼肉店舗数日本一、焼肉店がコンビニより多い。隣の阿智村は日本一星空が綺麗な村
▲最強肉料理
＊木更津
　　《ステーキハウス桂 木更津店》☆1ポンドステーキ（単品）4,070円、☆ハンバーグ 880円
　　《レストラン さぼーる》☆わらじとんかつ定食 1,680円
《デカ盛り定食 豚ヲタ》
　定食は+600円でごはん・肉が3倍
☆しょうが焼き定食（デカ盛り） 1,900円　※ランチ価格
　　豚ロース肉15枚 約600g
・豚角煮定食（デカ盛り） 2,100円　※ランチ価格
　　冷凍した肉は使用しない。個体差がある。この日の煮込みは12時間。
　　角煮 2本 約900g
＊飯田
　　《ふえ門》
　　《炭火焼肉 丸三》
　　《3びきのこぶた》☆幻豚ロースカツ定食（中） 2,600円
《ベルグウインド》
☆小海老のクロケット トマトアメリケーヌソース
　　小海老のグラタンにパン粉をつけて揚げている。甲殻類の殻から作ったソース
☆豊丘村 信美豚肩ロースのグリル
※信美豚（豊丘村のブランド豚）
※飯田は、ジビエの消費も盛ん
　　《長屋門 桒はら》☆シカ肉の焼肉
　　《肉のスズキヤ》☆遠山流ぼたん鍋
・ランチコース 信州鹿の特製ハンバーグ シャスールソース 2,400円　※本日のデザート +300円
　　信州産キノコを使った自家製デミグラスソース
▲麺料理
＊木更津
　　《Restaurant IKEA》☆彩野菜のペペロンチーノ（日替わり） 2,200円
《Tokyo Bay Fisherman's Noodle》
☆特製潮まぜそば 1,400円
☆TBFDON 450円
・特製潮らぁめん 1,200円
　　千葉県産アサリ・ホンビノスガイ・ハマグリの貝の出汁のみを使用。塩ベースのかえし。特注の中太麺
　　バラ干し海苔トッピング 150円
＊飯田
　　《ツキフクヤ》☆汁なし坦々麵
　　《ソットオーリオ》☆ふわふら雲のカルボナーラ 2,820円　※ビュッフェ付き
《新京亭》
・中華そば 800円
※中華麺：
　一般的にかんすいを使って製麺
※かんすいの代わりに食用重曹：
　肉や魚を柔らかくしたり、パンをもっちりふっくらとさせる効果
・揚げ餃子（5個） 500円
▲ローカル食堂
＊木更津
　　《味弊》☆もつ煮込み 550円
《海鮮食堂 KUttA》
☆海鮮丼 1,980円
☆ミックス天丼 1,628円
☆生本鮪中落ち丼 1,650円
☆煮穴子 1,628円
　《木更津魚市場》キンメダイ、アジ
・鯵食べ尽くし定食 1,496円
　　千葉県をはじめアジの産地から直送。なめろう：新鮮なアジ・ネギ・生姜・白味噌、たたき、鯵フライ、刺身
＊飯田
　　《信濃屋》☆馬刺し定食 1,430円
　　《三河家》☆ざるそば 700円
《満津田食堂》創業138年
　　牛肉で出汁を取る。和牛ロース、和牛ダレ
☆カツ丼 1,150円
☆ミックス丼 1,100円　※1日5食限定
・ちゃんこ鍋
　　キャベツ、きのこ（エノキ・ハナビラタケ・クリタケ）、お相撲かまぼこ
　　〆 塩ラーメン
▲飯田《清流苑》・アルプスサーモン丼
　南信州エリアだけで食べられる激レア丼
■木更津×大洗
＊フリー
＊木更津
　　《やまよ》☆あな天重定食 1,600円
　　《大衆食堂 とみ》☆ポークソテーライス 1,700円
《炭焼きと現代和食 ろおじ》
☆半熟卵と刻み昆布のタルタルぽてとさらだ 855円
　　君津の房総もみじたまご
☆海老ときのこの黒和ヒージョ 1,030円
　　千葉伸氏柄メーカーの「下総醤油」を使用
※君津市の実家で育てた米
※原始焼き：
　炭の遠赤外線でじっくりと刺した食材をうまみを凝縮して焼き上げる
　千葉県産しいたけ、実家の万願寺とうがらし、千葉・南房総アジ・実家のナス
　塩のみ
・房総アジの原始焼き 980円
・本日の和牛原始焼き 2,980円
・絹糸モンブランミックス 2,100円　※期間限定
　　紫芋のアイス・栗の甘露煮・クッキーなど
　　たっぷりの生クリームで土台を覆う。宇治抹茶を混ぜた栗のペーストと焼き芋のペーストが贅沢に味わえる。
＊大洗
　　《カキ小屋 飯岡屋水産》☆カキ 700円（時価）
　　《つるちゃんの話食庵》☆海鮮生春巻き（マグロ） 1,300円
《KURAGE》
☆10食限定！選べるKURAGEランチプレート 980円
☆美明豚スタミナ丼ランチ 1,000円
☆茨城県産つくば鶏の油淋鶏 900円
☆フレッシュトマトのエビチリ 1,100円
・美明豚角煮カレー 1,000円
　　銘柄豚でローズポークと美明豚が茨城県では有名。豚の脂の甘みが強いものを使用。地元産玉ねぎを大量に使用したカレー。自家製の青山椒オイル、ラー油。

　「おぎやはぎの ハピキャン」は、「ばもん流 NO RICE NO CAMP」。
https://happycamper.jp/_tags/%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%83%b353/
《ファミリエ大磯キャンプ場》神奈川
＊餅つきをして餅スーツを作ろう
①もち米をこねて、粘りが強くなったら叩きはじめる
【黒蜜きな粉餅】
　黒糖、きな粉、スティックシュガー
【ずんだ餅】
　枝豆、スティックシュガー
＊坂井プロデュース♪バズるTikTokを撮ろう
＊お米に特化した夕食を作ろう
・ごはんどうだ 純銅炊飯釜 5号釜／新光金属
　　熱電伝導率が高く、釜全体に熱が均一に伝わる
・シェラどんぶり3／ソトレシピプロダクツ
　　シリーズ累計販売数1万個超えの万能シェラカップ
・食味ランキング最高位 特A はるみ
・おいしい秦野の水 丹沢の雫
https://happycamper.jp/20042187/

　「スポーツくじ」より、メール。

第1593回totoで1等当せん金約800万円が4口誕生！
　当せんされた方、おめでとうございます♪
　totoは1口100円から購入可能。好きなチームや自信がある試合だけを自分で予想して、あとはコンピュータにお任せ、という買い方もできるんです！
↓↓　まもなく締め切りです　↓↓
　第1595回totoネット販売は12月13日（土）19：00まで！
※海外サッカーを対象に好評販売中！
https://www.toto-dream.com/toto/index.html?cid=all_mail_mag_all_toto_all_reg_tex_251211_1

＼トリプルキャリーオーバー発生中！／
　第1595回「BIG」で約52億3,000万円、「MEGA BIG」で約47億8,000万円、「100円BIG」で約6,800万円キャリーオーバー発生中です！
★★ 今週のおすすめ ★★
　約52億3,000万円キャリーオーバー発生中の「BIG」がおすすめです！！
　なお、期間限定で販売してきたキャリーオーバーの有無に関わらず、1等当せん金が最高7億7万7千円に増額した「特別なBIG」も明日が今年最後のチャンス！
　この機会にぜひ、「特別なBIG」をご購入してみませんか♪
↓↓　まもなく締切です　↓↓
　第1595回BIGのネット販売は12月13日（土）19：00まで！
※海外サッカーを対象に好評販売中！
https://www.toto-dream.com/big/index.html?cid=all_mail_mag_all_big_all_reg_bex_251212_1
　「エールマーケット」より、メール。「わすれない、たすけよう、みんなで支える能登半島【買って応援】震災から2年、生産者の想いがこもった能登の恵みを詰め込んだギフトボックスや和菓子など魅力的な商品を“買って味わう”ことで能登を応援しましょう！」。
https://yellmarket.yahoo.co.jp/speciallist/ouen/noto/?cpt_n=yellmarket-mail&cpt_m=yellmarket-mail&cpt_s=yellmarket_source&cpt_c=mail&cpt_k=ang_736085_221622231_20251212
　「サッポロ」より、メール。
【タコス】
人気のタコスで楽しくホームパーティ！
　タコスは見た目が華やかで楽しいですし、具を自分の好きな組み合わせにできる自由さ、野菜がたくさん摂れることも魅力です。ここでは、簡単に作れるタコミートをご紹介。牛と豚のひき肉を混ぜて、普通の合いびき肉よりも少し豚肉を多めにすることで、ジューシーでしっとりした食感に仕上げます。
『材料』(4人分)
・豚ひき肉・・・150g
・牛ひき肉・・・150g
・玉ねぎ（みじん切り）・・・100g
・にんにく（みじん切り）・・・1かけ分
・サラダ油・・・大さじ1
・カレー粉・・・大さじ1/2
・A
　トマト水煮（カットタイプ）・・・1/2缶（200g）
　トマトケチャップ・・・大さじ3
　中濃ソース・・・大さじ1
　塩・・・小さじ1/2
　一味唐辛子・・・小さじ1/2
・タコスシェル（市販品）・・・好みの量
＜トッピング＞
　アボカド・・・1個
　トマト・・・1個
　レタス・・・2枚
　紫玉ねぎ・・・1/2個
　パクチー・・・1～2株
　シュレッドチーズ（そのまま食べられるタイプ）・・・50g
『作り方』
①フライパンにサラダ油を広げる。豚ひき肉と牛ひき肉を混ぜ合わせ、広げて入れる。強火にかけ、3〜4分そのまま焼く。おおまかに割りながらひっくり返し、さらに2分ほど焼く。玉ねぎを加えて2分ほどざっくりと炒め合わせる。
②中火にしてにんにく、カレー粉を加えて炒め合わせ、Ａを加える。時々混ぜながら、汁けがほとんどなくなるまで5分ほど炒め煮にする。ひき肉は適当にくずす（細かくしなくてよい）。
③トッピングの準備をする。アボカドは1.5㎝角、トマトは1㎝角に切る。紫玉ねぎは粗いみじん切り、レタスは細切りにし、パクチーは長さ2㎝に切る。タコスシェルに2をのせ、好みのトッピングをのせる。
※POINT
　トッピングは好みのものでかまいません。イタリアンパセリやミントといったハーブや、紫キャベツなども合います。レモンやライムを添えて、ときどき果汁を絞って食べると味のアクセントになって楽しめます。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000018125/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP72&utm_medium=email
【タイ風ピリ辛さつま揚げ】
揚げたてが最高！ ひと味違う揚げものを
　生たらの切身をたたいてミンチにするので、ふわっとした食感のおいしいさつま揚げです。調理はとっても簡単なのに、味は本格エスニック！持ち寄りパーティでも喜ばれます。
『材料』(2～3人分・約12個分)
・生たらの切り身・・・3切れ（約300g）
・さやいんげん・・・4本
・サラダ油・・・大さじ4
・スイートチリソース・・・適量
・A
　卵・・・1個
　薄力粉・・・大さじ3
　レッドカレーペースト・・・15g
　ナンプラー・・・小さじ1
　砂糖・・・小さじ1
『作り方』
①たらは皮と骨を取り除き、包丁でたたいてミンチ状にする（おおまかに切ってから、包丁でたたいて細かくしていくとよい)。さやいんげんは小口切りにする。
②ボウルに1とAを入れ、粘りが出るまでしっかり練る。
③フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。油がまだ冷たいうちに2の生地を2本のスプーンで一口大にまとめて落とし入れ、火が通るまで上下を返しながら揚げ焼きにする（※揚げる目安は3分、返してさらに2分）。皿に盛り、スイートチリソースを添える。
※POINT
　レッドカレーペーストは市販品がありますが、身近な食材で代用ペーストを作ることができます。代用ペーストの材料と作り方（レッドカレーペースト約15g分）：しょうが・にんにく（すりおろし各小さじ1/2）、一味唐辛子（小さじ1/4）、レモン汁(小さじ1)を混ぜ合わせる。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001673/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP72&utm_medium=email
【牡蠣のたたき　ピリ辛おろし添え】
表面はカリッと、中はジューシー！
　冬の味覚の代表選手といえば牡蠣。片栗粉をまぶして多めの油で手早く焼きつけるので、外側はこんがりしつつも中は半生、牡蠣そのもののおいしさが存分に味わえるメニューです。これなら、生牡蠣のくせがちょっと苦手という方でもおいしく食べられます。ピリッとした辛みのあるもみじ大根おろしと万能ねぎをたっぷり添え、ポン酢じょうゆでさっぱりと仕上げます。牡蠣は、できれば身がふっくらとしたおおぶりなものを選んでください。
『材料』(2人分)
・牡蠣（生食用）・・・10粒
・大根・・・1/3本
・赤唐辛子・・・２～３本
・万能ねぎ・・・４～５本
・塩・・・少々
・片栗粉・・・適量
・サラダ油・・・大さじ2
・ポン酢醤油・・・適量
『作り方』
①分量の大根は1/2量を切り、皮をむいてすりおろしてボウルに入れる。牡蠣を入れ、かるく混ぜるようにして汚れを落とす（強くにぎると身がくずれてしまうのでやさしく）。おろしに汚れが落ちて黒ずんできたら、流水でふり洗いをして水けをきる。かるく水けを拭き、塩をふって下味をつける。
②もみじおろしを作る（もみじおろしの作り方は下記POINT参照）。万能ねぎは小口切りにする。牡蠣に片栗粉をまぶし、余分な粉をかるくはたいて全体に粉をまぶす。
③フライパンにサラダ油を強火で熱し、かきを並べ入れる。両面をカリッと焼きつけ、かるく焼き色がついたら取り出す。このとき、ペーパータオルの上にとって油をかるくきると、べたつかずおいしく仕上がる。皿に盛り、もみじおろしをのせて、万能ねぎを散してポン酢醤油をかける。
※POINT
　もみじおろしは市販品もありますが、おろしたての風味のよさは抜群なので、ぜひ作ってみてください。大根の皮をむき、菜箸で切り口に２～３カ所穴を開け、種を取った赤唐辛子を埋め込みます（入りにくい場合は、菜箸で差し込んで）。赤唐辛子ごとすりおろせば、もみじおろしのでき上がり。あまり赤くならないと感じるかもしれませんが、辛みは充分。ポン酢醤油をかけると、きれいな色が出てきます。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001113/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP72&utm_medium=email
「web漫画家 やしろあずきの日常」インド速報＋『すごいADHD特性の使い方』重版出来決定！！！！！！！！
https://yashiroazuki.blog.jp/archives/46330476.html
「大和！とぴっく」「焼肉ぎゅうぎゅう」の『芯玉盛り合わせ』など（大和市大和南）【やまとぴ定番グルメ】
https://www.yamatopi.jp/gourmet/gyugyu-20251212.html
「陽はすでにカンジス川から」名古屋名物、おうち豆腐田楽ナイト。
https://yuketta.com/archives/29034292.html
「にいがた速報」大人気『ちいかわ』たちと写真撮影！『アピタ新潟西店』で『ちいかわ むちゃフォトパーティ！！』開催！12月14日。
https://gata21.jp/archives/96389339.html
「気団まとめ」【涙腺崩壊】元カノと再会→悪友への譲歩に涙…結婚の結末がコレ
http://kidan-m.com/archives/62843159.html」
「MOJOLICA MOJORCA」友人「彼氏がご飯食べに来たらスタンプ押させて後から一つにつき500円で請求している」　私「えぇ………」
https://mojomojo-licarca.com/archives/59576545.html
「おかんの 毎日と食事」美風ちゃん頑張ってます＆豚肉と水菜の炒め物
https://patapataokan.blog.jp/archives/37874607.html
「気まま料理でレシピとか」しっかりした食感♪うで肉の煮豚
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Braised_pork_arm.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY TM JAPAN」【ほうれん草があったら全部コレにして！】「週7でもいいぐらい！」「めっちゃ簡単♪」ほうれん草で作る絶品おかず3選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10968708.html
「そんな毎日、こんな毎日」お気に入りのふるさと納税返礼品
https://yoshie508.blog.jp/archives/47875834.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY TM JAPAN」【冬の玉ねぎ、こう調理すると別物レベルに旨い！】「甘さが爆発しててビビった」「野菜なのに子どもが取り合う」玉ねぎが主役の絶品おかずレシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10961935.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」【大根消費レシピ】わずかな調味料でも調理法でこってり味がつく！！手羽元と大根のてりてり煮の作り方
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45535466.html
「Hanahana Smile Life」学校からのお便りに驚いた！再び
http://blog.livedoor.jp/hanafebruary/archives/45532325.html
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」牛切り落とし肉とスクランブルエッグのすき炒め&「暖かい光」
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47873875.html

「首相官邸ホームページの偽サイトに御注意ください（注意喚起）」
https://www.kantei.go.jp/jp/pages/20251211cyuikanki.html

　2025年12月12日 13:40配信の「アニメ「温泉幼精ハコネちゃん」放棄ドメインが悪用　オンラインカジノ誘導目的のサイトに」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8592623&media_id=159&from=portal_news_pickup

　12/12(金) 14:13配信の「【速報】2025年今年の漢字は・・・「熊」　京都・清水寺で発表　全国各地でクマによる被害・目撃情報相次ぐ　和歌山・白浜のパンダ（熊猫）も　2位は「米」　3位は「高」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/840d910a3f2d146dcc5b54413103e5f3f918206a

　2025年12月12日 14:07配信の「今年の漢字は、初登場「熊」に決定　TOP10も発表【1995年～2024年の漢字 紹介＆解説】」。
　2位は「米」、3位「高」、4位「脈」、5位「万」、6位「変」、7位「博」、8位「女」、9位「新」、10位「初」となった。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8592645&media_id=54&from=portal_news_pickup

　2025年12月12日 15:01配信の「がんパネル検査、早期が有効＝４人に１人が適合薬―京大病院」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8592750&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　11/11/2025 23:40配信の「人類がコーヒーに夢中になった理由」。
https://www.starsinsider.com/jp/lifestyle/940331

　12/12(金) 10:07配信の「シャウエッセン 破られたタブー」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9720d9c95d3a9be424706176ac5533e01fd59911

　2025年12月12日 14:40配信の「「理想の自分」は30代に変化、男女間には意識に微妙な差も　振り返りノートアプリのストッカーで分析」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8592704&media_id=201&from=portal_news_pickup

　 2025年12月11日 17:00配信の「日本テレビが一転して松岡昌宏と城島茂の「引き留め工作」を始めた「鉄腕DASH」の苦しい事情」。
https://www.asagei.com/excerpt/345510

　12/12(金) 15:40配信の「売り上げゼロに 中国特化の宿休館」。
　舘山寺温泉は、浜松市の浜名湖畔にある温泉街で、1200年以上の歴史がある舘山寺のほか、フラワーパーク、動物園、遊園地、遊覧船、ロープウエーなどのレジャー施設がある。舘山寺温泉観光協会によると、12宿泊施設が加盟。年間200万人以上が訪れ、宿泊客は24万人程度という。
https://news.yahoo.co.jp/articles/89060d70609925f02b4cdec14db2bd0b0b3fe200

　12/12(金) 16:10配信の「【ヤフコメで話題】「町内会費の使い道を理解してほしい」「ご近所付き合いのために加入を選ぶ人も」 - 町内会加入と地域生活の関係に注目集まる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/543e635b0e2bd0ef37804049f56ae3cdad1bd523

　2025年12月12日 14:31配信の「自動車「ヤード」規制法案提出＝国民民主、盗難多発で」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8592692&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月12日 13:28配信の「石破前総理「政権でホットライン確立しておかなかった責任ある」と反省の弁　中国軍機のレーダー照射問題めぐり」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8592604&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月11日 18:15配信の「日本維新の会が「解散」「政権離脱」脅し連発で揺さぶりをかけたら自民党から「それなら…」新たな作戦が出た」。
https://www.asagei.com/excerpt/345512

　12/12(金) 7:47配信の「存立危機答弁 首相その場で判断か」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/416d070370a335373d0507e18a96934f0fcb2f74

　2025年12月12日 14:33配信の「“超富裕層”の課税強化を検討「税金安い国に引っ越す人も」との声も…「ふるさと納税」控除にも上限を設ける方向で検討【news23】」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8592696&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　12/12(金) 16:15配信の「だから高市政権は来年大コケする…ひろゆきが見抜いた「高い支持率に隠された短命で終わる政権の典型的特徴」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9c2c9c2b726c6fab9239229dd1660bbb71df0909

　12/12(金) 16:08配信配信の「給食無償化の財源巡り全国知事会が反発　熊谷知事「国に責任ある財源措置を」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8c70b40d489a7b364791a783dbff1f9720b11399

　12/12(金) 6:30配信の「おこめ券、子ども2万円給付… 「高市経済対策」への有権者の評価」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1e0cce2f8fc8feae507121510684e43d7867187f

　12/12(金) 16:00配信の「「おこめ券は必要ない」配布を予定する福井県内の自治体は現時点でゼロ　高市政権の物価高対策　交付金使い道を独自調査」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9e7510513c72857530832a9569e3a43c830765fc

　12/12(金) 11:12配信の「【ヤフコメで話題】「米の高騰で主食が変化」「お米券や現金給付に不満の声」 - 米価高騰と消費者・農家の苦悩が浮き彫りに」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/46a196a1bda2f74e7a0d3c4b147bbc8adb7ec4bd

　12/11(木) 22:26配信の「「ニュースウオッチ９」おこめ券の現状報じ「ＮＨＫの世論調査で物価高対策として７０％の人が『効果はない』と…」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e189d4abaabd2c1ab655e70fe2effda5c1b096b7

　12/12(金) 6:00配信の「「コメ卸」最大手まで「5キロ3500円が妥当」と指摘も…鈴木農水相は「コメ価格にコミットしない」のか　ついに「5キロ4335円」の過去最高値を更新」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a6635198b1db2bbeedbf53e50b37fa26ef8e6828

　12/12(金) 6:02配信の「「備蓄米の買い入れ再開」「おこめ券の使用期限は来年9月末」…農水省の方針から透けて見える“コメの高値安定”という暗い未来」。
　お米の値段を釣り上げておいて、コメ離れが進み、お米が売れずに在庫がたくさんある米業者の救済のための買い入れですかぁ～！！！使うのは、税金ですよぉ～！！！
　それに「お米の高止まり」を維持するために「おこめ券」の発行ですかぁ～！！！使うのは、税金ですよぉ～！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/546af04ae1b994ae772fcb8ad897383a63d118df

　12/12(金) 6:00配信の「「論理がよくわからん」疑問続出…おこめ券を自治体が採用しない理由を大物政治評論家が解説も“納得感ナシ”」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2aa2fd1000f16e3ae510d307bea2a44971dca2ba

　2025年12月12日 12:02配信の「期限付きおこめ券、４７７円で販売＝通常５００円から値下げ―全米販」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8592439&media_id=4&from=portal_news_pickup

　12/12(金) 10:20配信の「おこめ券、JA全農“利益とらない”発表にネット「政府はなぜ…」「一応評価…問題なのは政府と鈴木農相」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7126c123a52ce4904de38b79a648fa4f08a4e32c

　12/12(金) 6:07配信の「「米価急落の時限爆弾はタイマーが鳴っている。今の値段のままずっと推移するってことの爆弾度が高過ぎて、見てらんない」島根県・丸山知事、コメ問題を憂慮　「『おこめ券』で買い支えが出来たとしても、とてもそんなことで及びが付かない。だって金額が知れてますもん」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3e4721159110754aa12b16d7c1d9b31c7c6bbfd0

　12/12(金) 12:12配信の「鈴木農相が明かした“全米販もおこめ券値下げ”にネット「どうして簡単に割引できるの？」「利益誘導？」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/150d91455494b2c141b4c7cc3ad64c92e122dc5c

　2025年12月11日の「北村森の モノめぐり」は、「#ステーキ食堂はやぶさ」。
愛される店もまた「食の魅力」
　栃木県の芳賀町を訪れました、路面電車のライトラインで宇都宮駅から約40分。静かな町ですが、ものづくりの工場が奮闘する地域でもある。
　先月に芳賀町長と会う機会があり、「食を通した地域おこしを目指している」と聞いて、足を運んでみました。
　私、いつも思っています。急ごしらえ、必然性なしのメニューや商品は失敗しがちです。丼もの、スイーツ…。慌ててつくりあげた”名物”は人に見透かされます。そんな事例を各地で目にしてきました。ならばどうすべきかというと「そもそもここにあるもの」を掘り起こすほかない。波賀町ではどうなのか、目と舌で確かめたくなった。
　ありました。道の駅はがの「エムズベーカリー」は純朴で飽きのこさなそうなパンがいいし、町の中心から少し歩きますが「食堂ニュー鳥」という変わった名前の店では海苔をたっぷりと散らしたカツ煮が食欲をそそりました。
　もうすでに地域外からわざわざ訪れる人も多い店も、実は存在してぎました。その名を「ステーキ食堂はやぶさ」といいます。ショッピングセンターであるモテナス芳賀の一角に店を構えていて、ごく地味な外観ですが、開店前から地元客と遠方からの客がまじって列をなしています。
　店名が示す通り、ステーキが主軸。1,760円のアメリカンステーキを頼みましたが、食べ応えがあるし、店の人は親切。隣の席では地元客10人が集い、楽しげに酒を飲んでいました。紋甲イカの下足焼きといったつまみもふんだんです。栃木出張が次にあったら再びライトラインに乗ってでもここへ来てみたくなる。
　そこで根づく食の掘り起こしをめぐっては、なにも地域の食材を使うのが必須ではない。地元で愛されるこうした店の存在にもまた、町の宝としての価値がありますよね。
https://www.instagram.com/steaksyokudouhayabusa/

「「先生になる」の夢占いと注意点【宝くじ運や恋愛運も】」
　先生になる夢占いは、あなたの内面的な成長と他者への影響力の高まりを示しています。この夢は一般的に吉夢とされ、あなたの人生において重要な転換期が訪れることを暗示しています。
　夢占いにおいて先生という存在は、知識や経験を伝える役割を象徴しています。あなたがこの夢を見るということは、現実世界でも誰かを導く立場に立つ準備が整っていることを意味します。
　・リーダーシップ能力の開花と周囲からの信頼獲得
　・専門知識や技術の習得による自己成長の時期
　・他者を支援し導く使命の自覚と責任感の芽生え
　これらのポイントは、あなたが新しいステージに進む準備ができていることを示しています。単なる願望ではなく、実際にその能力が備わってきているからこそ見る夢なのです。以下で詳しく見ていきましょう。
　先生になる夢は、全体的な運気の上昇を示す非常に良い夢とされています。特に対人関係や社会的地位に関わる運気が大きく向上し、あなたの人生に新たな展開をもたらすでしょう。
https://yb2015.xsrv.jp/dream-divination/become-teacher/

　ジムに行く。
　後から1人来た。
　「+96916625929」より、着信。
　2回目は、この番号発信のメッセージが書いてあったけど、読もうとしたら、消えてしまった！？SMSではないらしい。これって、どうやって読むの？
　国際電話番号ですが、現在969の番号を使用している国はありません。詐偽業者による電話の可能性が高いでしょう。ランダムに電話をかけていることが考えられるので、対応しなければ被害はありません。ブロックしておきましょう。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14313405954?__ysp=Kzk2OQ%3D%3D

「iPhoneでメッセージを設定する」
https://support.apple.com/ja-jp/guide/iphone/iph3d039b67/ios

　「酒＆FOOD かとう」に行き、「立春朝搾り」の「大山」と「一ノ蔵」を注文する。
　それから「開運 ひやおろし」3,278円を伝票にて買う。

「無病息災」「商売繁盛」「疫病退散」
　特別な年の立春朝搾り
　令和8年2月4日（水）『立春の日』の朝に搾った”縁起酒”
ご予約受付中
　令和8年立春朝搾り®
・開運
・大山
・一ノ蔵
「ご注文締切日」
　令和8年1月30日（金）
　※若竹は蔵新装の為、令和9年度より再発売になります。
　※「立春朝搾り」は数量限定のため、締切日前に完売することがございます。ご了承ください。
「入荷予定日」
　【開運】令和8年2月4日（水）
　【大山　一ノ蔵】令和8年2月6日（金）PM
「価格」
　720ml 2,000円（税込2,200円）
　開運1.8L 3,630円（税込3,993円）
　大山1.8L 3,891円（税込4,280円）
立春朝搾りとは

「杜氏泣かせの酒」
　「立春朝搾り」は搾りあがりが「立春の日」と決まっているため、できあがりが早すぎたり、遅くなったりしないよう、その年ごとの米質や気候の変化を察知し、完璧な管理と微妙な調整が必要となります。「大吟醸より難しい」という、杜氏の技量が問われる難しいお酒づくりから「立春朝搾り」は誕生します。

「縁起酒」
　蔵元・酒販店さん総出の出荷作業の合間には、近隣の神社の神主さんによるお祓いが行われます。
　お酒を造る人・届ける人・飲む人・・・・・・＜立春朝搾り＞に関わるすべての人の無病息災、家内安全、商売繁盛を祈願。皆さまに幸多かれと、穢れのない新酒をお届けします。

「繋がるお酒」
　蔵元がお客様の笑顔を思い浮かべならが仕込んだ「立春朝搾り」を、地域の酒販店が早朝より蔵元に出向き、出荷作業、お祓いを済ませ、ご予約分を車に積み込み、お客様の待つ店舗へと戻ります。「立春朝搾り」は蔵元、酒販店、そしてお客様を繋ぎ、さらにおいしい笑顔と新しい春を運びます。
立春の日だけの特別なお酒。
　「立春朝搾り（since 1998）は「日本名門酒会」（主宰：株式会社岡永（東京都中央区））が全国の協力蔵元に呼び掛け、地元の加盟酒販店と協力して行う地域ネットワーク共感活動です。蔵元では立春当日に合わせて最高の状態で酒搾りができるよう、「大吟醸より神経を使う」杜氏泣かせの仕込みが行われます。そして立春の日の朝に搾り上った生原酒を地元の神社でお祓いしていただき、造る人・届ける人・飲む人…「立春朝搾り」に関わる全ての人の無病息災、家内安全、商売繁盛、そして今年も疫病退散を祈願した「縁起酒」です。さらに、その日のうちに飲んでいただくため、早朝酒販店が蔵元に訪れ、予約した分を車に積み込み、お客様の待つ店舗に持ち帰ります。今年も1本の「立春朝搾り」を通して大切な人と『繋がる』ため、令和8年は全国35都道府県で開催します。
※「立春朝搾り」は登録商標です。
「日本名門酒会」
JAPAN PRESTIGE SAKE ASSOCIATION
https://www.meimonshu.jp/

　落ち葉を家庭菜園に漉き込む。モグラの穴が出てきた。
　「丹波の黒豆」の収穫。

　「とりあえずビール」！アテは「かつおたたき」♪
炭火焼 鰹たたき
　瞬間凍結かつお
100g当たり 114kcal／P 25.8g／F 0.5g／C 0.1g
「太平洋産」かつおたたき「生食用」
100g当り 138円
㈱ビッグ富士 エブリィビッグデー入野店
中央区入野町303-1
TEL 053-448-9988

デザートは、「柿」♪

本日のカウント
本日の歩数：5,301歩
本日：60.1g、15.7%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,353,811(86)

 

 

 

　昨日のテレビ「しずおかごはんが食べたい！」は、#322「藤枝市＿銀だら西京漬定食」。
https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/
THE定食、駅近ランチ《ZENZO》藤枝市田沼1-3-17
TEL 054-637-0682
　昼は定食、夜は居酒屋
・銀だら西京漬定食 1,600円
　　濃厚な旨味と西京味噌のまろやかな風味が調和。

　「U字工事のバスラーメン」は、2024年の制作。
https://fod.fujitv.co.jp/title/70xv/
＊肉が主役のラーメン！？
《道玄》新宿区高田馬場4-10-14
　焼肉屋のようなラーメン屋！？
※最高級 黒毛和牛のローストビーフが味わえる「肉が主役」のラーメン店
※エゴマを練り込んだ麺
※1人前200ｇの黒樺牛（くろはなぎゅう）！
※食で日本を元気に！をテーマに体に良いものを追求
・黒樺牛ローストビーフラーメン 極上 3,000円
※あえて「かけラーメン」に！
※鳥取県の醤油など国内の厳選素材を使ったクリアで淡麗なスープ
※ラーメンで生産者を応援
※お店でスイーツが焼き上がる！
・カルピスバターのシュークリーム 400円
・カルピスバラ―のフィナンシェ（5個入り） 500円
※コース料理のような満足感！

　「ニッチェのラーメンコンシェルジュ」は、「変わり種ラーメン」。
https://thetv.jp/program/0000927037/
＊《本枯中華そば 魚雷》文京区小石川1-8-6 アルシオン文京小石川102
※コーヒー豆の粉からコーヒーを抽出する「サイフォン」で濃厚なスープを作る。
　スープをサイフォンで作る芳醇魚介系ラーメン
・本枯中華そば 760円
※蒸気圧によるかで上部にクリアーなスープを移動させ、新鮮なかつおダシから濃厚なスープを抽出。
　「本枯節」のおいしさと香りをラーメンで提供したかった
※スープは魚介系と動物系のWスープ
　魚介系スープは6種類の素材からダシをとっている。動物系は鶏と豚を10時間煮だしたコラーゲンスープ。サイフォンで香りとうま味を引き立たせている
※麺は北海道産「春よ恋」の全粒粉を使用
※トッピングは10種類の中からネギ以外3種類が選べる
※魚介のエスプーマ：煮干しとカツオでとったダシを泡状にしたもの
＊《ふぐだし潮 八代目 けいすけ》中央区銀座5-2-1 東急プラザ地下2F
※ふぐでダシをとっている
　しめの「ふぐ茶漬け」も人気。
　1杯で2度おいしい！ふぐダシラーメン
・ふぐだし潮らーめん　美味玉たまり漬け入り 1,250円
※下関のマフグ・トラフグ・シロサバフグをブレンドしてダシをとっている。
　提供前に追いふぐで香りとうま味をたしている
※塩ダレは天然塩と沖縄の海水塩をブレンド
※チャーシューの代わりにマフグの昆布締めを使用
※
全粒粉のオリジナル麺
※隠し味にトリュフオイルを使用
・ふぐ茶漬け +500円
　焼き石でスープを温める。
　ふぐのダシで炊いたごはん
＊《鶏豚骨 一學》新宿区四谷3-9
　関西で人気の泡系ラーメン
　カプチーノのような濃厚泡系ラーメン
・濃厚鶏豚ソバ 750円
※スープを泡状にするとなめらかになる
※オリジナル香味油：ラード・にんにく・しょうが・ネギ
※スープは豚骨しょうゆ
※泡状スープに絡みやすい細めのストレート麺を使用
※ブレンダーでスープを泡状にする
▲「簡単！ニッチェごはん」【レンコンサラダ】
①レンコン 300gを薄くスライスし、酢水に5分さらす
※レンコンは、酢水につけておくと変色を抑え、シャキシャキ感が残る
②さっと茹でる
③マヨネーズ 大さじ1、プレーンヨーグルト 大さじ2、明太子 1腹（薄皮は取る）、塩コショウ 少々で
和える
④お皿に盛り、万能ネギ 少々を散らす

　「乃木坂工事中」は、「地元おやつ選手権」。
https://tv-aichi.co.jp/nogi-kou/
＊「あま」部門
・ひとくち生ういろ（家康パッケージ）5個入り 540円　※名古屋
　　こしあん・白・抹茶・桜・きなこの5種類
・タンナファクルー 570円　※沖縄
・スタ―しるこサンド 110g 216円　※名古屋
・生しるこサンド 5個入り 1,188円　※名古屋
　　しっとりしたビスケットで北海道 かのこ豆とあんこクリームをサンド
・鶯ボール（うぐいす） 240円（税別）　※関西
　　おかっぱ娘。
・生ノースマン 4個入り 1,100円　※北海道
・くろ玉 4個入り 691円　※山梨
　　青えんどう豆で作ったうぐいす餡を黒糖羊羹で包んだ風味豊かなお菓子
・ふわふわおたべ 5個入り 810円　※京都
　　なめらかに焼き上げたこくあんバターともち粉にメレンゲを合わせふわふら食感の生地
・ラムボール 1個 389円　※神奈川
　　ラム酒をきかせたしっとりスポンジを口溶け優しいチョコレートでコーティング
・どらやきんぐエース 1個 702円　※福岡

　先日の「所さんの目がテン！」は、「かがくのさと 秋の大収穫祭 稲刈り＆養蜂プロジェクトSP！」。
＊稲刈り
　・ゆうだい21　※宇都宮大学で開発
　・にじのきらめき
　　高温に強い
・おにぎり、梅干し、ナス
※雑草：
　稲に必要な栄養を吸収してしまう
＊キノコ
・キクラゲ
　　植菌してから収穫まで約1年半～2年
＊二ホンミツバチ
・スムシ：
　蜂の巣を食い荒らす幼虫
※巣箱下部：
　幼虫が育つ場所。中のさなぎが窒息しないよう通気性があるフタ
※巣箱上部：
　ハチミツがある場所
・ミゾソバ：
　花の直径 約8㎜、7月～10月に咲く。
　北海道から九州分布。田んぼ、川辺 湿地に群生

　「GMO IDニュース」より、メール。「万博が実現した未来のエコシティ〜環境・エネルギー実証実験の全貌～EXPO 2025 大阪・関西万博振り返り」。
https://i4u.gmo/4KrPB?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
「ひとこま作者」私のブラックフライデー
https://hitokomasakusya.blog.jp/archives/1085723628.html
「るるっぱ Oh! My Sweet Husband」(緑内障) 1年間の治療結果
https://luluppa.blog.jp/archives/45521950.html
「Loading... 岡田ももえと申します」(こちらで決めます)寒いので冷房消します【90話】
https://okadamomoe.blog.jp/archives/29044025.html
「ふくおか あれこれ 通信」サンタの準備、子どもたちの希望は・・・
https://bukiyootoko.blog.jp/archives/29027025.html
「スインのコミック」【398】源氏と皇族の皇統・冷泉帝(源氏物語)
https://aiecomics.blog.jp/archives/30056156.html
「恋愛・結婚・日常生活に関する話題まとめ はーとログ」32歳の女の子だけど結婚できない
http://blog.livedoor.jp/love120331/archives/59573542.html
「おもうがタイムズ」【衝撃】町の花屋さんが『利益』をあげている方法がコレｗｗｗｗｗｗ
http://www.oumaga-times.com/archives/1085668586.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY」【ライスペーパーは焼くのが正解】「何これ、うますぎ！」「早く知りたかった」ライスペーパーの絶品おかずレシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10931071.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY」【大根はコレが一番ウマい！】「1本があっという間に消えた」すりおろして焼くだけ！大根もちレシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10930861.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」一口サイズの小さなピッツァ！ピツェッタを作ろう〜
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47861187.html
「気まま料理でレシピとか」無駄なく使って♪大根の皮のかき揚げ
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Deep_fried_radish_skin.html
「きょうのおべんとう」ストレンジャーシングス５見てますか？デモゴルゴン弁当
https://cuteobento.blog.jp/archives/96347981.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY」【大根とひき肉ってこんなにウマかった？】「気づいたら1本まるごと消えてた」「あと1品に困った時の救世主すぎる」超使える大根のおかずレシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10929366.html
「キッチン夫婦」いつものコーヒーが美味しくない～夫のお弁当443
https://kitchenfufu.blog.jp/archives/45506194.html

　2025年12月09日 09:54配信の「2025年子どもの名前ランキング　1位は男の子「湊」 女の子「翠」で一文字の名前が首位に」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8587837&media_id=266&from=portal_news_pickup

　12/9(火) 12:00配信の「新テレビ番組「ウルトラマン ニュージェネレーション スターズ」来年1月24日から放送決定」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9dbce7bcb2c8a75ff2f9560d330ef41867ab083e

　12/9(火) 15:00配信の「クマ「緊急銃猟」したら報道発表する？明確なルールなく自治体の対応に差…「殺すな」との苦情懸念も」。
　駆除に文句を言う人は、鳥獣被害を受けて困ったことがない人たちなんだろうな！！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/15c611830043e1802320acf9f7a19a005414e1ae

　2025年12月09日 15:01配信の「賞金６０００万円は非課税＝金製メダル、帰国時申告も―１１日ノーベル授賞式」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8588322&media_id=4&from=portal_news_pickup

　12/9(火) 11:50配信の「アメリカのスーパーで発見した“日本の味”　お弁当のオカズに感激「この値段は凄すぎる」「これがアメリカに！？」」。
　おにぎり2個に漬物や唐揚、卵焼き、ナポリタンなどが入った弁当が9.99ドル。卵焼きや椎茸、かんぴょうなどの具が巻かれた太巻きが5.79ドル。日本以上に物価が高騰しているアメリカで、お手頃価格で本格的な日本の味が手に入るとは驚きだ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a2cffe18d765329a5fd27f0618357a4d358417b3

　2025年12月09日 09:10配信の「“ささくれ”悪化、炎症や「赤い線」が現れたら要注意、リンパ管炎になることも」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8587798&media_id=54&from=portal_news_pickup

　2025年12月09日 12:05配信の「「出国税」一律3000円に引き上げで調整　政府・与党 来年度税制改正で」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8588085&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年12月09日 12:02配信の「「サナ活」はプレッシャー＝高市首相、衆院委で吐露」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8588065&media_id=4&from=portal_news_pickup

　12/8(月) 16:09配信の「高市総理に「石破さんと一緒!」「えー!」と大音量ヤジ 安住幹事長「まさかとは思うが、“石破色”を払拭したかったためにこの交付金を作った?」国会で厳しく追及」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e6eb25d7ad4fa6331acb9644dae4662af9d1be2c

　12/8(月) 17:53配信の「小沢一郎氏、再び高市首相批判「どんどん戦前の政治に近づいている」国家情報局、国旗損壊罪創設に異議」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/70d8a0d01377e0d625614a6a57342909c82d7854

　12/9(火) 11:18配信の「18兆円補正予算案が審議入り　「規模ありきだ」野党が追及　防衛関連費1兆円積み増し」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d04cbd2d2a3b4a56e2f907bb2d001e6ed5ca3008

　12/5(金) 19:24配信の「コメ高騰の中…パンの売れ行き好調 従来のイメージ覆す「ホットドッグ」人気に」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/201b399935fd445ec23981db3cc1ddd03ac06a3d

　12/8(月) 18:37配信の「「もち米」高騰 330円→600円→1000円 餅店「値上げしないとやっていけない」背景に主食用のコメへの生産転換も 福岡」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5eb75175af8581686aa0ed3d50dc4283733f1537

　12/9(火) 13:32配信の「数の子、カニ・・・年末年始を彩る食材は”軒並み値上がり”　養殖ブリは稚魚が不漁「過去最高値で販売せざるを得ない」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c1e4d5b96180732278b12b4c72a6f20f3cb3ce90

　12/9(火) 15:13配信の「【ヤフコメで話題】「大臣の発案か曖昧な説明に疑問」「政策決定プロセスの透明性を求める声」 - 物価高対策の発案者を巡る説明に注目集まる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/348bc2b606758622b18c0655be8067f2119331e0

　12/9(火) 6:03配信の「「新米の動きが悪い…」販売店は在庫リスクに危機感 政府の『おこめ券』に批判相次ぐ 独自の支援策行う自治体も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0ffb07b6c521b055f0fd0ee1350acfb0035e0206

　12/9(火) 10:51配信の「米価維持の意図「一切ない」　おこめ券で鈴木農相」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/294fb3f9295f4992b851a3fcdce002071dc6068b

　12/8(月) 18:00配信の「政府の物価高対策「おこめ券」　配布しない自治体増加なぜ？　コメ政策が“逆戻り”も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/60a74ebf437f94546507296aa255094734face24

　12/8(月) 18:57配信の「”お米券”を酷評　富士市長「物価高騰対策ならば米価を下げるための対策を国がするべき」　商品券などの発行も含めて検討へ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c42146e0cf9887c3b0abd609105f97cf99b2753e

　12/9(火) 16:00配信の「『おこめ券』誰トク？利益誘導の指摘も コメ政策「需要応じた生産」へ転換 狙いは？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8c34720449802bd5c668303542b025f0fd58a088

　12/9(火) 12:00配信の「おこめ券は非効率な政策なのか、識者「米価を引き上げる減反政策との両立はマッチポンプ」　予算の約24％が手数料や経費に消える自治体も　最高値を更新するコメ、価格はいつ下がる？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/60885598fd70cbc13f84042e3664e6e9e784ebd9

　12/9(火) 15:18配信の「【詳しく】「率直に…なぜお米だけ対策？」おこめ券めぐり福岡市の高島市長が国に苦言「コストに対して問題意識持って」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1150e7e1ea13edebe691ba8acecf5ef36616e73c

　12/9(火) 15:15配信の「＜1分で解説＞高市首相が「多様なコメの増産」明言　具体的には?」。
『多様なコメの増産』って、何？？？意味不明！！！「高市内閣」は、食料自給で信頼ができないね・・。「国防費」を上げても、「有事」の際に、国内の食料自給率は40%を切っているだよ！！
　「国内外で需要を創出し、その拡大を図る」などと説明しました。
　精米のほかに、パックご飯や米粉などの需要拡大を挙げ、「戦略的に取り組む」としました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/177f78592af562fe260ebfde6b60e42ee207fcd4

　12/9(火) 0:06配信の「大竹まこと「食料自給率から見ても作らなければいけない」おこめ券を巡る政策に懸念」。
https://article.yahoo.co.jp/detail/66d8832b6eea7ef0ab14c5c42337bdde1645cc20

　12/9(火) 12:00配信の「おこめ券は非効率な政策なのか、識者「米価を引き上げる減反政策との両立はマッチポンプ」　予算の約24％が手数料や経費に消える自治体も　最高値を更新するコメ、価格はいつ下がる？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/60885598fd70cbc13f84042e3664e6e9e784ebd9

　12/8(月) 22:55配信の「石破前首相　コメ政策転換「何でこうなるのかな」　防衛力を整備しても「食糧なかったらどうしますか？」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c0d47daf13cce478e53e0de89ae02cc7adc4f287

　2025年12月5日の「この人」は、「天龍峡でデジタル活用した新たな観光を模索　大平 雄司郎さん(31)」。
　長野県飯田市にある自然豊かな天龍峡でデジタルを活用した持続可能な観光モデルを模索する。南信州の言葉で「人でにぎわう」という意味の「ねやねや」。「ねやねや天龍峡デジタル住民部」プロデューサーとして、古里に人を呼び込もうと尽力する。
　愛知県の大学を卒業後、2022年にIT会社を起業し、東京と飯田の2拠点生活を始めた。地元の起業家らと意気投合し、新型コロナウイルス感染拡大で閑散とする天龍峡の振興策に着目した。
　かつての天龍峡がそうだったように、京都を筆頭にオーバーツーリズム（観光公害）で疲弊する観光地になることを恐れた。「一度きりの受動的な観光ではいけない」と考えたのが、NFT（非代替性トークン）を活用した能動的な地域参加。7千円～1万円で購入すると、デジタル上の天龍峡の地域づくりの意見交換やお祭りなどの活動に参加できる仕組みだ。
　24年11月にプロジェクトを旗揚げし、現在約80人が購入済み。カフェや宿を整備し、実際の訪問者を受け入れる準備を続ける。「初めて来たときに、ただいま、おかえりと言える環境をつくりたい」と話す。
https://market.jr-central.co.jp/conomichi/interview/detail/19

　2025年12月4日の「水窪の風景満載 カレンダー販売」。
　浜松市天竜区水窪町の四季折々の風景写真を使った2026年のカレンダーが、区観光協会水窪支部から販売されている。
　表紙を含め7ページ。表紙は上村地区の遠景で、つづら折りの道に沿って家屋や茶畑が見える独特の構図になっている。ほかには雪化粧した街角や山住峠の紅葉、霧がかかった白倉山尾根など町内各地の四季が彩る。
　担当者は「町内の行事予定も表記している。ぜひ部屋に飾ってもらい、お出かけの計画づくりに役立ててほしい」と話す。
　500円で、郵送は送料が必要。支部と町内主要店舗のほか観光協会本部（二俣町阿蔵）、道の駅天竜相津花桃の里（大川）、市民協働センター（中央区中央）で販売する。
問 053(987)2100
https://www.misakubo.net/

　今日の仕事。
　量が少なかったので、safe！

　ジムに向かう。
　繋がっっている。トロい車がいるのか？
　2台前の車が遅い。右折していったので助かった。
　前の車もイライラしていたのか、乗降中のバスを無理やり追い越していった！！！

　ジムには誰もいなかった、

　追い越し車線をブロックしている車がいるのかずっと繋がっている。走行車線はガラガラ。右折レーンに入りたくてウインカーを出したけど、誰も入れてくれない。信号ちょっと前で走行車線内で止まる。（走行車線を走っていた後ろの車には迷惑をかけた！）追い越し車線の車が切れたので追いこし車線に入り、右折レーンに入った。（追い越し車線って、追い越しするための車線で、普通は相乗車線を走らないといけないんじゃないのか！？？？）
　3台前の車がウインカーも出さずに信号左折。しかも、左折してからスピードが出ていない！！！

　ドラッグストアーの新装開店・・・前の道路に車が止まっていて、混んでいた！！！駐車場が狭いんだよな！
https://www.kyorindo.co.jp/

　モグラがまた穴を掘っている。猫のフンを入れる！

　「丹波の黒豆」を莢から出す。虫がいた。何という虫だろう。11/24の虫とは違う気がする。

　「080-0300-9859」より、着信。
　電力会社を装った自動音声詐欺
https://www.jpnumber.com/freedial/numberinfo_0800_300_9859.html

　パソコンに「フィードバックHub」「メモ帳にどれくらい満足していますか」とウインドウが開いた！？ナニコレ？？？

　「メモ帳」を使っていると、突然、「範囲指定」される。これで打ったところが誤って消えちゃうことがあるんだよな・・・。
　日本語変換で「の」を打とうとして「no」を打つと「んお」と変換されることもある・・・。
　「Windows11」って、全く迷惑！！！

　「スパゲティ」をアテに一杯♪お米が高いんです！！！野菜不足にならないように、キャベツも入れました！
SPAGHETTI SAUCE
　たっぷり カルボナーラ 285
　濃厚な味わいの卵とチーズのコク、燻したベーコンの風味豊かなカルボナーラソースです。
　クリーミーなアjうぃあい
　ベーコンと卵入り
たっぷり 285g 2～3人前
HACHI
SPAGHETTI SAUCE
　たっぷり カルボナーラ 285
　濃厚な味わいの卵とチーズのコク、燻したベーコンの風味豊かなカルボナーラソースです。
『召し上がり方』
・お湯で温める場合
　本品の封を切らずに、熱湯の中に入れ、5～7分間沸騰させてゆでたてのパスタにかけて、お召し上がりください。
・電子レンジで温める場合
　必ず深めの容器に移し替え、ラップをかけて約2分30秒間（500W）温めてください
1袋（285g）当たり 159kcal、たんぱく質 4.0g／F 9.7g／C 14;0g
名称 パスタソース
原材料名
内容量 285g
製造者 ハチ食品株式会社
大阪市西淀川区御幣島2丁目18番31号
製造所 ハチ食品株式会社 信州駒ケ岳工場
長野県駒ケ根市下平292番地27
TEL 06-6471-3785
https://www.hachi-shokuhin.co.jp

本日のカウント
本日の歩数：4,621歩
本日：59.7g、16.3%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,353,623(62)

 

　今日は「大雪」。
【たらとかぶのみぞれ鍋】（178kcal）
寒さも本番。旬食材の鍋で温まりましょう
『材料』（2人分）
・生たら（切身）・・・2切れ（200g）
・かぶ・・・2個
・かぶの葉・・・50g
・厚揚げ・・・1/2枚（100g）
・えのきだけ・・・100g
・水・・・400ml
・昆布（5cm四方）・・・1枚
・酒・・・大さじ2
・塩・・・小さじ2/3
・しょうゆ・・・小さじ1
『作り方』
①鍋に材料の水と昆布を入れて10分ほどおく。
②たらは2～3等分に切る。かぶはすりおろし、かぶの葉は長さ3～4cmに切る。厚揚げは油抜きをし、4等分に切る。えのきだけは半分に切ってほぐす。
③1を中火にかけ、煮立ったら酒、塩、しょうゆで調味する。たら、厚揚げ、えのきだけを加え、煮立ったらアクを取り、すりおろしたかぶを加えて2～3分煮る。味をみて、かぶの甘みが出てきたら、かぶの葉を加えてひと煮する。

　昨日のテレビ「うまい！の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/?oa=20251206
《三河湾リゾートリンクス 日本料理 青海波（せいかいは）》愛知県西尾市吉良町宮崎中道下15 三河湾リゾートリンクス4F
TEL 0563-32-3711
・鴨のロース煮
・鰻石焼

　「満天☆青空レストラン」は、「埼玉県入間郡三芳町」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913to798qmusf716jj5.html
＊名人　谷村 風泰、武田 浩太郎
＊さつまいも
※干し芋、サツマイモスイーツブーム
　紅はるか、シルクスイート
＜種苗会社 株式会社ミヨシ 研究開発部＞谷村さん
　3,000以上の品種から選抜
　18-30A、ハロウィンスウィート
※前代未聞の新品種開発に成功
＊きみまろこ：
　純白の皮、まろやか、ねっとり濃厚
※初恋の香り：白イチゴの先駆け　1粒約800円、紅白セット 贈答用
※贈り物 縁起の良いさつまいも
※色素成分 アントシアニン：紅色
　色素を減らす研究
・しろほろり（白い皮をもち、ほろほろとした食感が特徴）；
　白さつまいも第1号
　さつまいものトレンド：ほくほく→ねっとり
　時代の波に乗ることができなかった
※デンプンを糖に変える酵素：甘くなる
※落ち葉堆肥農法（江戸時代から続く農法）：
　畑にすき込んで黒ボクの土に。
※土壌に過剰に水分がたまると根が育たなくなってしまう
　三芳町：農園の近くに木々を植えハヤシを形成。落ち葉をかき集め発酵させた堆肥。水はけの良い土壌。
※約2か月 追熟
　約13℃に保つ。空気・湿度の回りが自然な空間
【きみまろこの壺焼き】
　輻射熱によってじっくり焼き上げる（約70℃、2時間）
　バターで味変
※卵の黄身→きみまろこ。とうもろこしと同じ色素
【きみまろこのバルサミコ炒め】
・焼き芋（きみまろこ）・・・1本（300g程度）
・玉ネギ・・・1/2個
・にんにく・・・1/2片
・舞茸・・・100g
・パセリ・・・適量
・豚コマ肉・・・250g
・A
　バルサミコ酢・・・大さじ1
　粒マスタード・・・大さじ1
　醤油・・・大さじ1
・米油（サラダ油でもOK）・・・適量
・オリーブオイル・・・大さじ1
①焼き芋は手で大きめにちぎる。玉ネギは薄切り、パセリとにんにくはそれぞれみじん切り、舞茸は一口大にほぐす。豚肉は大きければ一口大に切る
②Aを混ぜ合わせておく
③フライパンに多めの米油を熱し、焼き芋を並べて、少し色づくまで焼く
④さつまいもを取り出して油は捨て、フライパンをペーパーで軽く拭く
⑤フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ネギを炒める
⑥しんなりしてきたら豚肉を炒め、色が変わったら舞茸も加える
⑦豚肉に火が通ったら焼き芋を加え、２の調味料を回し入れて全体に絡める
⑧お皿に盛り付け、パセリをちらして完成
《OIMO cafe 上富》
【きみまろこのパンケーキ】
・さつまいも（きみまろこ）・・・300g
・薄力粉・・・50g
・ベーキングパウダー・・・小さじ2
・砂糖・・・40g
・卵・・・2個
・牛乳・・・150㏄
・粉砂糖・・・適量
＜付け合わせ・飾り＞
　焼き芋（パンケーキレシピの分量外・角切りにしてサラダ油でカリっと焼く）
　ホイップクリーム
　キャラメルソース
　ミックスナッツを刻んだもの
　ローズマリー
①さつまいもは皮をむき、1㎝角に切る。耐熱皿に広げ、ラップをして600Wのレンジに6～7分くらいかける（竹串がスッと通る程度）
②１の50gは具材用として別にする。残りはボウルに移してマッシャーで潰す
③バターと砂糖を加え、よく混ぜる
④さらに溶き卵と牛乳、具材用の角切りも加え、よく混ぜ合わせる
⑤薄力粉とベーキングパウダーをふるいにかけながら加え、さっくりと混ぜ合わせる（少し粉が残っていてもOK）
⑥フライパンかホットプレートを熱し（テフロン加工でない場合は薄く油を塗る）、５の生地を丸く流し入れ、両面焼く
⑦お皿に盛り付け、粉糖をふる。お好みのソースやトッピングを添えて完成
【きみまろこのバター炊き込みご飯】
・さつまいも（きみまろこ）・・・1本（300g程度）
・米・・・2合
・ブロックベーコン・・・100g
・バター・・・20g
・醤油・・・大さじ1
・酒・・・大さじ1
・みりん・・・大さじ1
・塩・・・小さじ1/2
・和風顆粒だし（ほんだし）・・・小さじ1
・水・・・320㏄
・ゴマ塩・・・適量
①米を洗って30分ほど浸水し、ザルにあげる
②さつまいもは皮ごと1cm幅のいちょう切り、ブロックベーコンは1～1.5cm角の薄切りにする
③土鍋に米、水、醤油、酒、みりん、塩、顆粒だしを入れて混ぜて平らにし、さつまいもとベーコンを広げ、バターをちらす
④フタをして弱火にかけ、1分程したら強めの中火にする
⑤湯気が出てきたら弱火にし、10分ほど炊く。最後に少しだけ強火にしたら火を止め、10分そのまま蒸らす
⑥フタを開けて混ぜ合わせ、お茶碗に盛る。ゴマ塩をかけて完成→　炊飯器でも炊けます。その場合の水の量は、調味料と合わせて、炊飯器のメモリに合わせてください

　「人生最高レストラン」は、中島佑気ジョセフ。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202512061/
※山崎豊子：
　社会派小説の巨匠と呼ばれた作家。『白い巨塔』『沈まない太陽』など
※ドストエフスキー：
　トルストイと並ぶロシアの文豪「罪と罰」「カラマーゾフの兄弟」など
《みよし鮨》神奈川・横浜、1967年創業
・生本マグロ 中トロ
・ヒラメ
・海老フライ　ソースで
※ケツワレ：
　お尻から太ももにかけて筋肉がひきつるような重い痛み
《とんかつ華家》神奈川・川崎、1989年創業
　匠味豚（たくみぶた）を使用、しっかりした食感と上質な甘味が特徴。
　麹味噌ベースの特製ソース
・みそソース掛けとんかつ
「台湾・阿里山」
　台湾中南部に位置する阿里山。日の出を見るために阿里山駅からトロッコ列車で移動
《Mountain Ali Tea NO.35》台湾・阿里山
　阿里山の高山茶専門店
　台湾独自の細い麺 麺線
・阿里山 苦茶油の麺線（くちゃゆ）
※苦茶油：
　油茶（ゆちゃ）の種を搾って作れれる食用油。通称「東洋のオリーブオイル」
　醤油ベースの特製ソース

　「ぺこもぐキッチン」は、「お餅をトッピング！？超超超ゴージャスカレー」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/pekomogu_kitchen/
【ミニトマトの出汁マリネ】
『材料』(作りやすい量)
・ミニトマト・・・1パック(200g)
・A
　出し汁・・・200㏄
　酒・みりん・薄口しょうゆ・・・各大さじ1
　塩・・・小さじ1/3
・寿司酢・・・大さじ1
・万能ネギ(小口切り) 適量
①小鍋にAを合わせて強火にかけます。沸いてきたら火を止めてボウルに移してしっかり冷まします。寿司酢を加えて混ぜます。
②ミニトマトはヘタを取ります。鍋に湯を沸かしてミニトマトを加えてサッと茹でます。冷たい水に入れて皮をむきます。
※皮を湯むきすることで、トマトに味がよく染みる
③1に2を加え、保存袋などに入れて半日以上漬けます。
④器によそって万能ねぎを散らします。
※熱々のカレーｎ合うフレッシュなつけ合わせ
　マスカルポーネをのせてメープルシロップをかけても美味しい。
　漬け汁はそうめんに
　　《菓匠 禄兵衛》和菓子店
　　《FORTUNE&SMILE 福みたらし 渋谷ヒカリエ ShinQs店》大正15年創業、滋賀県の超老舗。自社栽培の新鮮なヨモギの看板商品
　　☆名代 草もち
　☆福みたらし 374円（税込）※滋賀県老舗のダイコウ醤油。江戸時代末期創業の滋賀県の醤油店。
【根菜と豚肉の和風カレー 揚げ餅添え】
『材料』(作りやすい量)
・豚肩ロース焼き肉用・・・200g
・塩・・・小さじ1/4
・黒こしょう・・・少々
・玉ねぎ・・・150g
・にんにく・・・1片
・ナス・・・1本(100g)
・レンコン・・・100g
・にんじん・・・100g
・バター・・・10g
・サラダ油・・・大さじ1
・水・・・800cc
・めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ2
・カレールウ(甘口2種類) ・・・70～80g
・揚げ油・・・適量
・温かいごはん・・・4人分
・切り餅・・・1個
①玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。ナスは2cm厚さの輪切りにします。レンコンは2cm角くらいの乱切りにして水にさらします。にんじんは2cm角くらいの乱切りにします。切り餅は8等分に切ります。
②豚肉は半分に切って塩、黒こしょうを振ります。
③フライパン(又は鍋)を熱してバターを溶かし、にんにく、玉ねぎを入れて中弱火で炒めます。たまに混ぜながらきつね色になるまでじっくり炒めます。
④豚肉を加えて中強火で炒め、肉の色が変わったら強火にして水を加えます。沸いてきたら蓋をして中火で30分煮ます。
⑤別のフライパンを熱して サラダ油をひき、ナスを入れて中火で焼きます。油がなじんだら返し、レンコン、にんじんを加えて炒めます。少し焼き目が付いたら4に加えます。めんつゆを加えて5分煮ます。
⑥カレールウを溶き入れて少し煮詰めてとろみをつけます。
※2種類のルウが深みのある複雑な味に！
⑦揚げ油を170℃に熱して餅を入れ、たまに返しながらきつね色に揚げます。
⑧器にご飯を持ってカレーをかけて、揚げ餅をトッピングして完成です
https://www.instagram.com/tx_pekomogu?ig

　「おむすびニッポン」は、「香川 子持ちきくらげおむすび」。
https://www.web.nhk/tv/an/hokkorionigiri/pl/series-tep-WVXWQX4NP7/ep/7NN2R7L7LJ
「香川県小豆島」
　しょうゆ造り
・小豆島つくだに 椎茸昆布（小豆島の味 宝食品）
・食いしん坊 子持ちきくらげ しそ味
※子持ちきくらげ：
　キクラゲと魚卵を使ったつくだ煮。「子持ち昆布」をヒントに昭和の終わりごろから作られる
《米屋 ながはら》
　超おにぎり屋
・子持ちきくらげ 160円
※香川県の温暖な気候がきくらげの栽培に適している
＊吉岡 正晃
　きくらげ（栽培）は20～30℃くらいがいい。寒くてもダメで暑すぎてもダメ。
　収穫まで2～3週間
《宝食品㈱ 第2工場》
※魚卵：
　シシャモやスケソウダラの卵
Q. 子持ちきくらげの食感を出すための工夫とは？
　きくらげはきくらげで炊いて、魚卵は魚卵で炊いて、それぞれの食感を生かせるような配合で作っている
　きくらげ：40分ほど炊く
　魚卵：味をしみこませるため、1時間半ほど炊く
※キクラゲ：
　ビタミンDや食物繊維を多く含む

　「レンタルクロちゃん」は、「ご当地企業探訪 in 新潟」。
https://tv.rcc.jp/kurochan/
＜ハードオフグループ＞（本社・新潟県）
　「ハードオフ」（楽器・パソkンなど）「ハウスオフ」（服・家具・家電など）「ホビーオフ」（おもちゃなど）様々なジャンルに特化した店舗ブランドで買取・販売を行っている。
*＜ジャンクコーナー＞
　動作保証のない機器や部品を低価格で販売。修理や改造用のパーツなどを探す人人気のコーナー
・バイオミラクルぼくってウパ 495,000円
*＜ホビーオフ＞
　トレカ・フィギュア・プラモデル・ラジコンなどおもちゃ全般を専門に買取・販売を行う店舗

　「しずおか裏表さんぽ」。
https://fod.fujitv.co.jp/title/g9sj/
「静岡市清水区蒲原」
　旧東海道
＜国登録有形文化財 吉田家住宅＞
《僊菓堂（せんがどう）》（吉田家）
　明治20年～昭和55年、菓子製造・卸業を営む
《和カフェ senkado.　僊菓堂》
　今年4月から週末だけ和カフェを営業
※おはぎ 250円
　ベースはもち米か黒米
・もちごめ×つぶあん 250円
・黒米×ブルーベリー 250円
＊中の間
＊居間
＊裏庭
・日替わりおはぎ
・日替わり日本茶 抹茶ラテ
　注文を受けてから、抹茶をたてて提供
https://www.instagram.com/wacafe_senkado/

　「拝見 ウワサの職場めし」は、「海上保安庁編」。
https://news.ntv.co.jp/category/life/5f8d79a8552d4c2882d9af329e9aa33f
＜横浜海上防災基地＞
＊海上保安庁 巡視船「ぶこう」
　全長96m、乗員約30人
　茨城～静岡～小笠原諸島　第3管区 特別警備隊
　救難活動、犯罪の取り締まり
＊補給長　伊藤 秀一 主任主計士(53)
　1日3食　船内で調理
「朝ごはん」午前7時
　ゴハン、目玉焼き、骨付きチキン、みそ汁、しらすおろし
「昼ごはん」午前11時半
　カレーライス or あんかけ焼きそば
【スタミナライス】北海道・根室で人気
　とんかつ：豚ロース肉120g、粗めのパン粉。切れるか切れないかの所まで切り込みを入れる
　野菜炒め：ニンジン、シイタケ、タケノコ、ヤングコーン、キャベツなど。しょうゆ×焼肉のタレで味付け
　ごはんにとんかつ、野菜炒め、目玉焼きをのせる
＊複合型ゴムボートによる制圧訓練
＊船橋（せんきょう）：
　最上部にある船の指揮所
＊4畳半の2人部屋
＊食糧庫：
　大型冷蔵庫＆冷凍庫。食材は数か月分保存可
※予算は1日約1,100円
＜海上保安学校＞京都・舞鶴市
　航海、機関、主計
　1年間で講義＆実習
※主計コース：
　調理実習　約150時間
　野菜のかき揚げ、トビウオさんが焼き、アスパラの豚肉巻き
　おかず4種＋スープ＋デザート
＊第2浴室
「晩ごはん」午後5時
　ブリ塩こうじ焼き、ゴーヤチャンプルー

　「ソースネクスト」より、メール。「Amazon Prime Videoを録画できる！」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002105/?i=mail_ot_sb&utm_source=sn&utm_medium=email
「web漫画家 やしろあずきの日常」【確変】脳汁銭湯に行ってきた話
https://yashiroazuki.blog.jp/archives/46294020.html
「農家に嫁いだえだまめの毎日」車のこと
https://mamekitaguni.livedoor.blog/archives/41194253.html
「母ちゃんちの晩御飯と どたばた日記」1週間の我が家の献立まとめ(作りおきおかず、弁当、昼ごはん、晩ごはん)
https://inoue-kanae.blog.jp/archives/1083878238.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」12月8日～：ビール予報
https://gou2016.blog.jp/archives/45505197.html
「きょうのおべんとう」地域猫ちゃんとお散歩
https://cuteobento.blog.jp/archives/96347393.html

　12/7(日) 7:40配信の「定額減税なのに手取りが減った？ 給与明細では“減税されていないように見える”理由と年末調整での扱い」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/65813e0bc8b7fc2db9744edec06cbf1f9110659a

　2025年12月07日 10:35配信の「今日7日夜は月と木星が接近　関東から九州で好条件　見える方角や観察ポイントは?」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8585411&media_id=174&from=portal_news_pickup

　2025年12月07日 13:52配信の「東映太秦映画村リニューアル→人気キャラ卒業発表で反響　「えー!!」「寂しくなるなぁ」「45年前の修学旅行にもいたよなあ」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8585615&media_id=54&from=portal_news_pickup

　2025年12月07日 15:01配信の「分厚いだし巻き玉子がそばにドーン！ドンキの“偏愛メシ”新作が密かな夢を叶えてくれた」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8585667&media_id=159&from=portal_news_recent_topics

　12/7(日) 15:34配信の「【J1昇格PO】年間４位徳島が５位磐田とドローでPO決勝進出　トニー・アンデルソンが千金弾」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2c2cf78d956ae1d94be7fb87d8ddd8dcc9223bf5

　12/7(日) 7:00配信の「「全員が一度も変身しない回」は伝説…「スーパー戦隊」屈指の野心作『ダイレンジャー』の大どんでん返し」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/070dc109b33ba08a5adb1db6ae2cc397d3368ef8

　12/7(日) 7:20配信の「藤岡弘の次女 仮面ライダーに変身」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8b70bf2fedf765cc97e046c611f6297e0e0f695

　2025年12月07日 14:27配信の「木南晴夏“結婚を決断した理由”語る「24時間自分のためだけに時間使ってるのが…」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8585641&media_id=84&from=portal_news_pickup

　2025年12月07日 14:32配信の「連ドラキャストで異例…『旅サラダ』局アナウンサーが“レギュラー出演”へ　「アイドルに負けない可愛いさ」と話題」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8585646&media_id=54

　2025年12月07日 08:20配信の「「メンタルが弱い人に向いている仕事」ランキング　2位「在宅の仕事」、1位は？」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8585296&media_id=40&from=portal_news_pickup

　12/7(日) 16:32配信の「女性清掃員が男性トイレ掃除 思い」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6561616

　12/7(日) 15:4配信の「「駐妻」の悩み 起業し支える36歳」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6561608

　12/7(日) 14:00配信の「イチゴの品薄でクリスマスケーキに更なる打撃　物価高騰の波が年末年始の食卓を直撃　サケ・ブリの年取り魚の価格は?店側も様々な工夫で迎える歳末商戦　長野」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f98e70e3b1875ad2460b598d31de15bef6867dbe

　12/7(日) 14:20配信の「自民・維新の目指す議員定数削減、「財政的に貢献…ほとんどない」杉村太蔵が指摘 「首都圏と地方では全然重みが違う」」。
　また「中選挙区」に戻るのか！？？？？
　「この議論の難しいのは大原則としてこの国、一人一票が原則」とした上で「今の国会の議席数は大半が都会、首都圏なんですね。東京の選挙区で例えば３０から２８に減るのと、地方の県で５から４に減るのは全然重みが違う。食糧の供給基地で地方、発電所も地方が多い」と地方の声が届きにくくなるデメリットを語った。
　さらに「国会で議論を聞いていると、基本的に消費者目線の議論が多い」といい、「『おこめ券』なんて反発強いじゃないですか。でもあのおこめ券って、お米の価格高騰してコメ離れをなんとか防ぎたい、生産者を何とか支援したいという思いでおこめ券でお米買ってくださいと。でも、消費者の視点からすると、何でも買える商品券がいいし、できれば貯金ができる現金の方がいい」と代弁。「地方の声、生産者側の声がなかなか政策に反映されないリスクがある」と語った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cbf869a1812f6dea05fbd41e7045fd8f2a15e8a3

　2025年12月07日 11:43配信の「高市総理 就任後初の能登訪問　福島に続き被災地視察で復興支援アピール」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8585478&media_id=266&from=portal_news_pickup

　12/7(日) 15:39配信の「「税調は“嫌われ役”」減税メニュー並ぶ税制改正に元会長が警鐘 財源の議論はどこへ【サンデーモーニング】| TBS NEWS DIG」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c8471979f46478d9245a6d6e36b4897d40bc75b7

　12/6(土) 20:00配信の「【特集】輸入米は選択肢の一つに定着するのか　「リピート率がめちゃくちゃ高い」日本米に戻れないほどの価格差　コメクライシス②《新潟》」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/663a9a97745d1652392620c065a7411a6ce6ece7

　12/7(日) 11:41配信の「米の民間輸入増加、10月は1475ｔ・7月ピークで漸減中だが単月で前年総数超え #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/fd6642daf747d182b05e62d1dd85af58250d9e1e

　12/7(日) 14:27配信の「コメ価格高騰で相次ぐ「価格転嫁」　その現状と今後の対策は #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/df812f4f09b0a35fb710dbf298023dd812d49be3

　12/7(日) 7:32配信の「コメ高騰で「みりん」も値上げ… 一升瓶4700円で超高級日本酒レベルに 原材料は「もち米・米こうじ・米焼酎」 影響はウナギ料理にも?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4bf094ad5ab9b809aebd7a1d9dcbafbbf32bd3eb

　12/6(土) 15:16配信の「経済対策「おこめ券」配布しない自治体も 手数料は事業者に 配布コストもネック」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/69b44cf17038eb0b8b9d44a0fb6b23b34e04e9cb

　12/7(日) 11:33配信の「＜1分で解説＞「おこめ券」活用提唱、鈴木農相が地元JAから借入金」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/dd0c4bafb64246c3529b87ea3eba7525f9b0aa6d

　12/7(日) 12:03配信の「静岡県伊東市長選が告示これまでに9人が立候補を届け（午前11時時点）=静岡・伊東市」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c32f97c004c439b9b9740a1515fd751bf34593c1

　12/7(日) 12:18配信の「伊東市長選に過去最多となる9人が立候補を届け出　前市長の失職にともなう選挙　新人・前職・元職が入り乱れる大混戦」。
　中には、自分の会社や仕事の売名行為で立候補している人もいるんじゃないのか？マスコミが勝手に全国に宣伝してくれる！
　「再選挙」なった場合でも、1/4以上の票の獲得がなかった場合、どうなるの？？？
　正午現在の立候補者は届け出順に下記の通りです。
・元観光団体役員・利岡正基 候補（52）
・スポーツインストラクター・石島明美 候補（58）
・元市長・小野達也 候補（62）
・NPO法人代表・岩渕完二 候補（73）
・薬局チェーン顧問・黒坪則之 候補（64）
・元市議・杉本憲也 候補（43）
・前市長・田久保眞紀 候補（55）
・元会社員・大野恭弘 候補（58）
・マンガ家・鈴木奈々子 候補（52）
https://news.yahoo.co.jp/articles/ce57e9a73cdd673cda700742f36b89c09dc6b2dd

　12/7(日) 13:15配信の「過去最多9人出馬見通しで混戦の伊東市長選、高市首相も「心配してる」　小野元市長応援の参院議員明かす」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/88cd985e1c391da4a32676bf50568f2303b751b7

　2025年12月4日の「この人」は、「全国の伝統文化を映像で紹介　岡部 聡さん(49)」。
　長野県島原市の和ろうそくや鹿児島県の薩摩切子、三重県伊賀市の伊賀くみひも…。全国各地に根付く伝統工芸や文化に迫ったドキュメンタリー映像を、動画投稿サイト・ユーチューブで発表する。
　浜松市出身。18年間勤めた地ともテレビ局でカメラマンやディレクターを経験した。5年前に退職しフリーの映像制作者に。「テレビが取り上げるのは、地味な神社より門前のスイーツ店。独立すれば、好きな分野を時間をかけて取材できる」。興味のあった日本の伝統を世界に伝えようと、カメラ片手に国内を飛び回ってきた。
　2022年には、森町の小国神社で40年に1度行われる拝殿の屋根のふき替え作業に1年間密着。ほとんど表に出てこなかった光景を捉えた一連の作品は、国際的な映画祭で5度賞に輝いた。「職人が多くを語らずただただ美しい屋根をつくり、完成すれば功績を知られることもなく去る。映したいのは『すご技』ではなく日本人の心」と力を込める。
　細く長く紡がれる伝統に触れるうち、芽生えたのは記録として後世に残すという使命感。「100年後にも見てもらえるような作品をつくりたい」
https://www.instagram.com/satoruokabe.japan/

　寒いけど、ジムに行く。
　2人いた。1人は、「ランニングマシン」で、ひたすら走っている・・・。それなら、車で来ずに、走ってくればいいのに・・・と思う。
　今日は、いつもより、5分ぐらい時間がかかったな。

　「PATIS Akiyama」に、お歳暮のための「ロールケーキ」を買いに行く。「パティスリー 秋山」だったと思ったんだけど、店名を変えたのかな？

　普通の「ロールケーキ」はもうやっていないとのこと。「モカロール」2,150円（税込）を2本買う。1つの箱に入れてもらおうとしたら、1本入の箱しかないとのこと。2つの箱になった。

　カットを買うと、1つ530円（税込）。
　軽く仕上げたコーヒースポンジとコーヒークリームにラムレーズンとアーモンドを添えました。
　軽く仕上げたコーヒースポンジとコーヒークリーム、ラムレーズン、仕上げのナッツと絶妙な組み合わせ
「PATIS Akiyama 1991 Pâtisserie Française」
静岡県浜松市中央区富塚町448-2
TEL 053-475-3711
https://www.instagram.com/explore/locations/136302823573463/

　お歳暮を届ける。
　青首大根をもらってきた♪

　デジカメのスイッチが勝手に動いている・・・。迷惑だよな！！！
　デジカメの電池の充電が急に「0」になった・・・！？そんなことある？？？電池マークが1つずつ減っていくんじゃないのか？？？もう、寿命なのか？？？

　モグラがまた違う所を掘っているな・・・↓↓↓

　もらった大根で、「大根おろし」をアテに一杯♪さらに、「カルビ焼肉」♪「スペイン産」が入らなくなると、豚肉も高くなるのかな・・・。

　さらに「ピーナッツ」♪
　429円÷500g×100g＝85,8で、100gあたり86円。
DNUFT
　ピーナッツ
　チャック付き
　Peanuts
500g
100g当たり 625kcal、P 313.g／F 51.5g／C 12.8g
名称 豆菓子
原材料名 落花生（中国産）、パーム油、食塩
内容量 500g
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-937-305
加工所 株式会社いなだ豆
福岡県大牟田市浜田町10
B4448.4C1

　今日の「ふるさと 味みっけ」は、「開運老松」（長野県）。
年末年始のお茶請けに
　年末年始を控え、何かにつけて縁起の良さを意識する。そんな季節に、進物や土産にお薦めなのが松本銘菓「開運老松」。松本市の老舗「開運堂」が創業80年記念の1964年に創製。オニグルミを散らした茶席干菓子「真味糖
（しんみとう）」とともに代表銘菓になっている。
　自家製のしっとりしたつぶ餡を芯に、こし餡ベースの生地で円筒状に巻いて蒸し上げた独創性に富んだ棹物である。ふわりとした生地と上品な甘さのつぶ餡の和みが舌にしみじみ。香り付けのシナモンで後味はスッキリ、生地のひび割れは長寿の古木をイメージさせる。
　「自家製の餡は北海道十勝産特選小豆、大手亡豆、砂糖などを原材料に北アルプスの伏流水で炊き上げました」と常務取締役の渡邉恭子さん。「お茶、コーヒーはもちろん牛乳との相性も抜群です」という。
　また「これはうまい」は、北海道産小豆を使った自家製つぶ餡を長野県産小麦粉生地で包んで焼き上げたクルミ饅頭。香ばしい皮とほっこりしっとりしたつぶ餡、クルミが混じってやさしく懐かしい甘さ。
　100年ほど前に売り出した時、多くのお客さんの「これはうまい」の声をそのまま菓名にした。昔ながらの製法を継承した奥ゆかしい焼き菓子である。
・これはうまい 1個195円、箱入り6個（1,221円）から
●株式会社 開運堂
長野県松本市中央2の2の15
TEL 0263(32)0506
FAX 0163(33)7223
9時～18時（年末年始は短縮営業あり）、1月1日休（ほか無休）。
開運老松1本箱入り1,296円。
※掲載商品は税込み、常温便で宅送、送料別途。オンラインショップあり。
https://www.kaiundo.co.jp/

本日のカウント
本日の歩数：4,499歩
本日：59.6g、16.6%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,353,503(43)

 

　昨日のテレビ「二軒目どうする？ ～ツマミのハナシ～」は、「板橋駅」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/nikenmedousuru/
　滝野川市場通り商店街
《フィッシュ オン ディッシュ ロリー》
・ちビール 440円
・芋焼酎（ソーダ割り） 660円
・緑茶ハイ 550円
・鮪のあご肉 ねぎまみれ 880円
・獲れたて鮮魚の刺身 5点盛り（各2キレ） 1,400円
　　本鮪、キハダ鮪、鯵、サザエ、目鯛、縞鯵、平政、金目鯛
＊ツマミのハナシ①：
　昼間に喫茶店を経営していたご夫妻の息子さんが夜の時間を利用して、鮮魚がウリの居酒屋を開業。
　喫茶ロリー
＊ツマミのハナシ②：
　喫茶店の厨房施設を考慮して鮮魚をメインとしたメニューに。
・枝豆 アンチョビガーリック 550円
・日本酒（大） 3,000円
・ねぎとろ梅水晶 770円
・青のり豆腐 770円

　「ぼる部屋」は、11/3の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
《HOC》中央区天神5丁目
　旬の食材を使ったチーズケーキ専門店
※スペインのミシュラン三つ星レストラン「Sant Oau」ヘッドシェフ ジェローム・キルボラ
　バスク産のチーズを使った濃厚チーズケーキ
※コーヒーはHAGAN ORGANIC COFFEE（東京）が監修。
　チーズケーキとの相性を考え、世界中から豆を厳選
　・1番人気 ORIGNAL 860円
※コーヒー
　・タスファイ：
　　フルーティー・ほんのり酸味。ピーチやアプリコットのようなフレーバー
　・オルガニコ：
　　マイルドでバランスがいい
　・カサノバ：
　　香ばしい中煎り。ナッツなど香ばしい香りがする中煎りコーヒー
　・スアヴェ：
　　チーズケーキと相性がいい深煎り
・ORIGUNAL 860円
　　グリテンフリーで白砂糖も不使用
　　深煎りのコーヒーパウダーをかけて味変
・BLACK FIG 1,450円
・紅茶ストロベリー 660円
※ROSH（東京）」オーガニックティーと扱うカフェの紅茶を使用
・PEAR & SHINE MUSCAT 1,380円
・スアヴェ 600円
▲SNSで話題 新！そういうことじゃないだよ 展
　全国4都市で開催された人気展示会。「そういうことじゃないんだよ」と言いたくなる日常のズレや感情をテーマにした体験型展示
・ティラミス 1,080円
▲天本D渾身の企画 そうこうことはないんだよ 大喜利

　「日韓共同制作ヂドラマ どーする？ご飯 韓国編」は、第2話「豚の骨付カルビ」。
https://tv-aichi.co.jp/gohan/
《(有)金井山城土産酒》マッコリ工場
※こわ飯　よく広げる
《ビョグッガム ジャタン＆ビョグイ本店》
☆豚の骨付き肉 塩 13,000
☆豚の骨付き肉 ヤンニョム 14,000
・塩、ヤンニョム 骨付き肉
・おにぎり
・ケランチム（韓国風茶碗蒸し）

　「カニング竹山の昼酒は人生の味」は、「博多 後編」。3/31の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/entertainment/hiruzake/
《on A TABLE》
　結婚式披露宴
《焼肉ホルモン 龍の巣 中州カドミセ》博多区中洲2-3-12
TEL 092-282-8929
・かすうどん 880円 税込み
・和牛龍の巣七ツ星 3,300円（税込み）
・リュウノスケサワー　680円（税込み）
　《しのぶめし》六本松
　2018年にオープンした人気のカレー屋さん。古民家を改装したお店で裏路地の隠れ家的な落ち着いた趣がある。
　＜大濠応援＞
　国の登録記念物となっている福岡市のほぼ中央に位置する公園。福岡への家族旅行の合間に一息つくのにピッタリの場所。
　《スコーンカフェ プシュケ》
　厳選材料で作るオリジナルレシピのイングリッシュスコーンとこわだりの食器と共に煎連された空間をｔ尚閉めるお店
　《稚加榮茶寮》
　博多料亭稚加榮による地産地消カフェ＆マルシェ。より多くの方に料亭の味を気軽にお楽しみいただける場所を創る
　《玉餃子》
　中洲屋台街から徒歩約1分の場所にある創業60年尾中華料理店。中洲で呑む人なら誰もが一度は訪れたことがあるお店
《Funmark+81》博多区中洲1丁目春吉橋（国体道路沿い）清流公園橋上広場
・レモンサワー

　「かにぱんお姉さんと田村亮のかに歩き」は、#73。
https://www.sut-tv.com/program/kanipan/
＜浜松球場＞中央上島
＊三立製菓チョコバット杯
　静岡県学童軟式野球選手権大会。県内屈指の4校が頂点を決める

　先日の「いっしょに食べたい！ラーメン×餃子日和 究極のラー餃ハーモニーSP」。
https://x.com/ragyo_biyorisp
＊黒醤油ラーメン×薄皮焼き餃子
《麺ひしおのキセキ》今年5月オープン
・特製濃醇ラーメン 1,300円（税込み）
　キレのある小豆島の濃口と薄口の2種類をブレンド
　スープ：コクがよく出る豚のゲンコツを3時間煮込む。岩手県産の丸鶏ともみじを投入。ネギ・キャベツ・人参・玉ねぎなど約10種類の厳選野菜を加えて3時間。仕上げにリンゴ！動物性スープに甘みとうま味をプラス。
　ブレンド醤油・鶏油・ホタテからとった出汁を合わせる。
　スープがよく絡むように計算された特注の細麺。
　チャーシュー：さっぱりと甘みのあるイベリコ豚を低温調理で6時間。鶏胸肉のチャーシューは、低温調理で2時間！スープを吸い込み食欲をそそる
・餃子（3個） 300円（税込み）
　カラシで食べる
　種類の違う豚の腕肉とバラ肉・鶏胸肉、3種類のひき肉、隠し味に醤油麹を加える。
　玉ねぎ・ニラ・キャベツ・少量のニンニク・生姜に歯応え抜群の筍も合わせてシャキシャキ食感に！
　餡のうま味がバランスよく口の中で広がるように手包み。
＊野菜のシャキシャキたんめん×あんかけ揚げ餃子
《中華 三幸苑》創業52年
・タンメン 900円（税込み）　※昼のみ800円（税込み）
　スープ：ゲンコツ・豚足・もみじ・昆布・生姜・混合だしで優しく深みのある味。
　スープによく絡む特注の細麺。喉越しがよくツルツルとした食感が楽しめるたまごめん。
　白菜・人参・ニラ・もやし・キクラゲをたんめんのスープと一緒に炒めて味を染み込ませる。
　自家製のラー油でピリ辛に味変
・揚げ餃子 750円（税込み）　※夜メニュー、昼は限定10食
　具材は豚＆鶏のひき肉・ニラ・ネギのみ！混ぜすぎないことで具材の食感を残す！
　小ぶりの皮に餡をたっぷり入れて一気に揚げる。
　スープ・お酢・醤油・ザラメなどの自家製甘酢ダレ
＊澄み渡る極塩ラーメン×もちもちエビ水餃子
《麺匠 さざ波》
・澄み渡る極 塩らぁめん 1,200円（税込み）
　1日つけたホタテの貝柱を手で崩すことでうま味を抽出し、カツオ・昆布・椎茸の煮汁もプラス。
　特徴の異なる3種類のブレンド塩を合わせたらお店こだわりの極み塩ダレが完成。
　真鯛・鮭・のどぐろなどのアラを火で炙り香ばしさをプラス。魚のうま味が凝縮された濃厚なスープに！
　スープによく絡むように中火水の細麺を特注！
　トッピングのつくね：国産鶏を使い、砕いた軟骨を入れてチャーシューに負けないインパクト
・もちもちエビ水餃子 500円（税込み）
　お肉を使わない代わりに醤油や唐辛子などを調合した秘伝のタレで味にパンチ力をプラス！
＊麻辣醤担々麺×焼・水・蒸 手作り餃子
《一味玲玲（りんりん）》食べログで餃子百名店
　餃子の数！19種類
・キャベツ（焼） 660円（税込み）
　キャベツ・ネギ・ショウガのシンプルな素材に厳選した国産の豚肉・八角・ミント・クミンなど30種類以上の香辛料と鶏のスープを合体。香り豊かな奥行きのある味わいに！鶏のゼラチン・乾燥ホタテの戻し汁・ごま油などと掛け合わせた香り豊かな奥行きのあじ味わいに！
　餅米粉を入れた厚皮で包み一気に焼き上げたら完成
・ホタテ（水） 950円（税込み）
　皮にカボチャを練り込み、ほんのり甘みをプラス！ホタテとカボチャは相性抜群！
・レモン（蒸し） 800円（税込み）
　粉核刻んだレモンを暗に練り込み、爽やかな風味で食欲増進！
・担々麵 1,200円（税込み）
　自家製麻辣醤：ネギ・生姜・にんにくを油で炒める。赤唐辛子＆青唐辛子のペーストに赤唐辛子の粉末・干しエビ・山椒などを投入
　厳選した豚ひき肉＆牛ひき肉と合体。
　こんにゃく粉を少量練り込んだコシの強い中細麺。
　丸鶏から4時間かけて取ったスープ＆麻辣醤＆特製ラー油でクセになる一杯。
＊ワイルド二郎ラーメン×ワイルドチーズ餃子
《WILDラーメン》ガッツリラーメンが人気
・ワイルド二郎 1,100円（税込み）
　丸鶏・もみじ・ゲンコツを2時間煮込んだあと、キャベツ・玉ねぎ・昆布・生姜・ネギを加えてさらに2時間。うま味と甘味が融合した濃厚スープ。
　3時間煮込んだ背脂＆濃口醤油＆スープを合体。
　スープとよく絡むもちもちの中太麺。
　豚バラ肉を秘伝のタレで漬け込んだ特製チャーシュー。直前に牛脂で焼いてうま味を引き立たせる。
・ワイルドチーズ餃子 680円（税込み）
　豚ひき肉・ニラ・キャベツ・ニンニクにチーズを入れてまろやかさをプラスした餡。特製バジルトマトソースでピザのような味わいに！
＊新感覚まぜそば×パクチー水餃子
《まぜそば三ッ星》新感覚カスタム麺！
・牛まぜそば 1,000円（税込み）
　ネギ・ゴマ＆エビ粉・牛肉煮・揚げ玉・青のり・ピーナッツ＆バナナチップ・オニオンフライ
　うま味のもとは、にんにく醤油と魚粉を合わせたタレにネギ・生姜・にんにくを炒めた葱油を投入。
　昆布だけで出汁をとったスープと合わせたらどんなトッピングにもマッチ！
　パスタのようなもちもちの麺！独特な具材たちが奏でる唯一無二の味
　トムヤムビネガーで味変
・パクチー水餃子 590円（税込み）
　豚ひき肉・ニラキャベツに砕いた生のにんにくを入れてパンチの効いたシャキシャキ食感に！
　餅米粉入りの厚皮で包んで、4分茹でる。
　ごま油＆大盛りパクチーで完成！
＊濃厚背脂味噌ラーメン×もちサク焼き餃子
《濃口背脂味噌らーめんと餃子 大福帳》
・餃子（3コ） 330円（税込み）
　自家製の皮：小麦粉に餅米粉や白玉粉などを加える。隠し味に水で溶いた少量のグラニュー糖を投入。ほんのり甘く、もっちもち食感に！
　国産豚ひき肉・ニラ・生姜・キャベツ・ロースト玉ねぎ・隠し味の香味野菜にブレンド味噌スープをプラス
・濃口背脂味噌らーめん 950円（税込み）
・味玉 150円（税込み）
　北海道味噌・仙台味噌・八丁味噌など5種類をブレンド。
　国産豚の背ガラ・鶏ガラに豚バラ肉・玉ねぎ・ネギの青い部分・ニンニク・生姜・昆布などを投入して合計5時間煮込む。
　スープと味噌を合わせ、中華鍋で煮ることによって香ばしさをプラス。
　甘みとうま味が抜群の国産豚の背脂で後味さっぱり。
　濃厚スープに合うように三河屋製麺に特注した極太麺。
　豚の角煮：お店秘伝の味付けで3時間煮込んだ逸品。
　カレー風味の味玉は濃口味噌との相性抜群！
＊大量ニラ麺×白黒蒸し焼き餃子
《本格手打ち餃子 つるかめ 恵比寿》
・ニラ麺 1,000円（税込み）
　国産牛のゲンコツをメインに丸鶏・豚の背ガラ・もみじと動物性のうま味がたっぷり！
　玉ねぎ・長ネギ・生姜・白菜などの厳選野菜と合わせ、約6時間煮込み、うま味を抽出。
　サバ・カツオ・羅臼昆布・椎茸から一晩かけて煮て、出汁を取ったお店秘伝のかえし。
　かん水が少ない麺でスープをよく吸い込む。
　片栗粉でコーティングした豚肉をにんにく・醤油と炒めカリッとした食感に！
・手打ち2種類餃子（6ヶ） 750円（税込み）
　フェンネルと練り込んだ皮。粗挽きと細挽きの豚挽肉に塩・砂・白胡椒などの調味料、シャキシャキ野菜に甘くスパイシーなフェンネルを投入。背脂を加えたジューシー餡はクセになる！
　竹炭を練り込んだ皮：国産の黒毛和牛・牛肉・玉ねぎ・キャベツ・キクラゲなどの餡を竹炭の皮で包んだパンチのある一品。

　「スポーツくじ」より、メール。
本日大安！
　大安の本日、BIG＆MEGA BIG＆100円BIGを購入して億万長者を狙いましょう！
＼ダブルキャリーオーバー発生中／
　第1593回「BIG」で約46億3,000万円、「MEGA BIG」で約44億円キャリーオーバー発生中です！！
＼本日大安／
　縁起の良い本日にBIGをご購入してみませんか♪
【第1593回】チャンスは12月6日（土）まで！
　＜BIG、MEGA BIG、100円BIG、BIG1000、mini BIG＞
・当サイト（ネット決済）　　　　19：00まで
・当サイト（コンビニ決済）　　　17：10まで
・スポーツくじ取扱コンビニ　　　11：30まで
・くじ売り場　　　　　　　　　　12：00まで
※海外サッカーを対象に販売中！
https://www.toto-dream.com/big/index.html?cid=all_mail_mag_all_big_all_sp_bex_251203_1
　「越前かに職人 甲羅組」より、楽天メール。「甲羅組おせち」。
https://item.rakuten.co.jp/kouragumi/500007/?scid=me_ich_pcn_301_20251203_7102485_001
　「サストモ」より、メール。「地方こそ電気自動車がおすすめ？ Hondaの「N-ONE e:」は、デザインもサイズも走りもちょうどよかった」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/pr/28.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=373&cpt_c=&cpt_k=ang_732935_221603590_20251203
「KAHIWANO-HA CYCLE LIFE」「クリエイトエス・ディー 柏十余二店」敷地内のカフェの工事状況（2025年12月3日）
https://kashiwanoha-cycle-life.blog.jp/archives/51884788.html
「おかんの 毎日と食事」不審な物体＆鮭のチラシ寿司
https://patapataokan.blog.jp/archives/37830722.html
「MARIMO CAFE 可愛くて美味しいお菓子レシピ」marimo流テーブルフォトの秘密
https://marimocafe.blog.jp/archives/47816855.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」サッポロ生ビール 黒ラベル 第70回有馬記念G1デザイン缶
https://gou2016.blog.jp/archives/45479167.html
「人気NO.1 簡単料理。幸せレシピ by TASTY」【小松菜レシピが我が家でバズり中】これ全員ハマるやつ♡全部5分でできる！小松菜の鬼リピ確定レシピ4選が優勝！
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10828788.html
「そんな毎日、こんな毎日」VOL.6 シャトレーゼホテルに泊まりたい！手打ちそばのさわの庵で夜ごはん
https://yoshie508.blog.jp/archives/47784585.html
「よめ膳‘YOMEカフェ」『ラカントすき焼のタレ』の魔法でお野菜いっぱい食べられます！ラカントＳヘルシーレシピ１２月更新しました🎀
https://yomecafe.blog.jp/archives/47837914.html

　12/3(水) 5:00配信の「不登校は「親が悪い。しつけをちゃんとしていない。家庭での教育が大事」 富士宮市長が“持論” 市議会の質問戦で不適切発言 「学校へ行けないことは悪いこと」 のちに撤回」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8b1cfa414076644ecd2473318b9845fce453fc0b

　12/3(水) 10:00配信の「なぜドラッグストアの食品は安いのか？スーパーを脅かす「価格破壊」の裏側と「支持されるスーパー」の特徴」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9e80c875f19b3b37b69cee7fa0dbcde8db915459

　2025年12月02日 21:16配信の「カルボナーラ論争勃発…イタリアの農相がイタリア風の商品に“怒りの投稿” 本場では生クリームを使わない？日本で多いのは？」。
　商品に入っていたのは、塩漬けした豚バラ肉=「パンチェッタ」。しかし、イタリアの伝統的なレシピでは、塩漬けした豚ほほ肉=「グアンチャーレ」を使うことになっているといいます。さらに生クリームを使わないことも特徴のひとつです。
　実際に本場の「カルボナーラ」を作ってもらうと…
　イタリア人シェフ　カメルロ・クッパリさん「アンチャーレにペコリーノチーズ。そして、黒コショウと卵。新鮮なものを使います、それだけです」
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8579509&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年12月03日 13:37配信の「【work23】「旅」＋「仕事」で老後充実！シニアのリゾートバイトが増加“人生100年時代”何歳になっても挑戦を続けるシニアたちに密着【news23】」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8580214&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年12月03日 14:02配信の「窃盗事件も相次いだ函館市の繁華街火災 “火事場泥棒”書店でマンガ11冊盗む、取材のテレビカメラ持ち去られる」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8580266&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　12/3(水) 14:07配信の「柏崎刈羽再稼働、新潟知事の議会説明3分のみ　「公約違反だ」の声も」。
　要は、原発の金（交付金）だろうね！！！
　原発は田舎ばかりに作られる。安全なら首都圏に作れば！！！そうすれば遠くから送電する電力ロスが少ないよ！！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/3d3e081270810354f5f4806c059b5f8af3d64dad

　12/3(水) 14:55配信の「生ハム「争奪戦」も　スペイン産代替見当たらず　アフリカ豚熱で輸入停止波紋」。
　スペインでアフリカ豚熱（ASF）が発生
https://news.yahoo.co.jp/articles/270490ea40fd74cb6b1b5185c7b61b20b01a383b

　2025年12月03日 13:01配信の「議員歳費５万円増を撤回＝与党」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8580158&media_id=4&from=portal_news_pickup

　12/3(水) 16:15配信の「1世帯あたりの年間支出額は約10万円…「コメ離れ」の裏で日本人の食卓の主役になった「パン」ではない食べ物」。
　コメ価格の高騰が続いている。流通経済大学教授の白鳥和生さんは「単なる不作が原因ではないい。制度・物流・流通構造にほころびが生じた結果だ。その根底には日本人の食生活の変化がある」という――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f19d5db1543e584444d9e1e8e37057faee281aa7

　12/3(水) 7:03配信の「物価高対策で注目の「おこめ券」実は12パーセントの手数料！？1枚500円→「コメ440円分」　あくまでも政府の"推奨"なので「配布する・しない」は各自治体が決定」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/49d515ee4ee083587e4356ffeb91aa0e7acf10f5

　2025年12月3日 9時41分配信の「玉川徹氏 おこめ券に「誰得なんですかって考えるとおこめ券の発行元…12％なんてこんな高い手数料ない」」。
　玉川氏は「物価高対策としては本当に筋が悪い政策。物価高対策の本筋は物価を下げることなんです、当たり前なんだけど。物価が高いからお金を配りますって言ったら普通はそれで需要が増えて、物価がさらに上がっちゃうわけですから、そういう本末転倒なことをやるのではなくて物価を下げればいい」と自身の考えを話した。
　「例えばおコメに関して言うと、おコメの値段が高いのであれば、おコメをもっといっぱいつくれば需要と供給の関係で値段は下がるわけですよ。だから前の政権はおコメをいっぱいつくりましょうという話になった」と言い、「それをやめちゃうわけだから。それで最初からおこめ券って話をしているわけだから、鈴木大臣は。もしおコメをいっぱいつくってコメの値段が下がったら消費者はうれしい。でも生産者は困るでしょっていうんだったら、そこに所得補償すればいい」と話した。
　そして、「（おこめ券の）原資が4000億円ですから、4000億円あれば十分に所得補償できる。鈴木大臣は価格というのは市場で決まるものだから介入しないという言い方をしている。今後、コメの価格が場合によっては下がる可能性があります。へたしたら暴落する可能性もある」とし、「なぜならダブついているから。コメの価格がガンと下がったら、それで所得補償しないということになると農家も苦しい。誰得なんですかって考えると、おこめ券の発行元です。12％なんてこんな高い手数料ない。これには利益が入っている。印刷代、配送費…」と指摘していた。
https://news.livedoor.com/article/detail/30124099/

　12/3(水) 11:00配信の「「コメ増産」撤回で減産へ逆戻りの愚策…『おこめ券』4000億円は農水族とJAの「思うツボ」」。
　農水族議員、農水官僚、JA農協による「政官業トライアングル」の利権構造
https://news.yahoo.co.jp/articles/1fe2b9cfa06b679e138a0c64f4616814dd48d7f9

　12/3(水) 12:34配信の「「農水省と業界団体の癒着？」著名起業家、おこめ券支給は「意味不明。非常によろしくない」」。
　結局、政治家って、国のためや地域のためではなく、自分の票になる「後援団体」のために動くんですよね！！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/e6e78edcb242ce2a3ff08b5513af19a7a71c7dc5

　12/2(火) 13:09配信の「鈴木農相、おこめ券含む食料品高騰対策は市区町村の「必須項目」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/16956bafaab185ecd76891896bc302b2100f5bde

　12/3(水) 13:30配信の「結局、だれが得してるんだ」玉川徹が批判する「おこめ券」　「農水省と業界団体の癒着と疑われちゃう」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e633441335c2e78a2f43d5da5aa3567678397826

　12/2(火) 18:33配信の「米の価格高騰はいつまで？「２０２６年は下がる可能性」専門家」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/eb81d65a94a35c03f0f6e9f3b2ca2c5cd270706d

　12/3(水) 12:04配信の「「5キロ3500円なら消費者の理解得やすい」全国最大のコメ卸の代表が生産者を前に講演　新潟」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/529fae0bc774b14848d22d3142667e01ff833bc8

　12/3(水) 11:00配信の「「コメ増産」撤回で減産へ逆戻りの愚策…『おこめ券』4000億円は農水族とJAの「思うツボ」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1fe2b9cfa06b679e138a0c64f4616814dd48d7f9

　12/3(水) 11:00配信の「コメの値段はどう決まるのか　令和の米騒動の基礎用語を解説」。
　魚や野菜、企業の株式などには、多くの売り手と買い手が参加する市場がある。しかし、コメはそうした透明性の高い市場が存在せず、売り手と買い手が直接交渉して価格を決める「相対取引」が主流になっている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/172c4906ffbdac8c2b3474a0e58c26218bb0915e

　2025年12月03日 13:29配信の「「今年の一皿」は“お米グルメ”　ぐるなびが発表　価格高騰、備蓄米で注目」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8580198&media_id=54&from=portal_news_recent_topics

　2025年11月29日の「トウキ乾麺「浜松の名物に」 料理人や生産者ら 漢方薬の成分練り込み開発」。
　漢方薬の原料にもなるセリ科の多年草トウキ（当帰）を使用した乾麺を浜松市内の料理人や生産者、企業が協力して開発した。商品名は「健美当帰麺」。同市中央区の遠鉄百貨店やホテルクラウンパレス浜松の「中国料理　鳳凰」で、2束（200g）648円で販売している。関係者は「新たな浜松の名物にしたい」と意気込む。
　健美当帰麺はうどんより細く、小麦粉にトウキの葉と茎の粉末が練り込まれた緑色の麺。セロリにような香りが特徴だ。
　国際薬膳調理師の資格を持つ鳳凰の総料理長、岡部悟さん(71)が「新たな浜松の名物を」と企画した。
　岡部さんの提案を基に、「浜松薬草栽培研究会」の代表で元浜松市食品の河合弘秀さん(67)が栽培するトウキを活用。粉末茶製造を手がけるやまと興業（浜名区）と乾麺製造の池島フーズ（同）が麺の製造を担当している。
　岡部さんによると、トウキの根は婦人科系の体調不良を改善する漢方薬に用いられ、葉や茎にも、根に比べて少ないが同様の成分が含まれる。岡部さんは「健康長寿になる浜松の特産として売っていきたい」と話している。
https://www.instagram.com/p/DP2TRRViVBE/

　2025年11月28日の「食問」は、「今季の鍋 お勧めは？」。
Q. 日に日に冷え込む中、体が温まり、手軽にできる鍋料理がわが家の食卓で大活躍。でも、味や具材が代わり映えしなくなってしまいます。ワンパターンにならない工夫を知りたいです。
A. 香り味わう「アロマ鍋」いかが
　寒さと乾燥にさらされるこの時季、湯気を立てていろんな具材を煮込む鍋料理は、心身に栄養と潤いを与えてくれます。上手に変化をつけるには、「流行」を意識するのも手です。
　「今シーズンはやりそうな鍋は、香りも食べる『アロマ鍋』です」とは、飲食店情報サイトを運営する「ぐるなび」（東京）が消費行動の分析や会員アンケートをもとに毎年打ち出す「トレンド鍋」の担当、林彩花さん(26)。アロマ鍋とは、ハーブやスパイス、香味野菜、かんきつ類など、香りのいい食材を効果的に使った鍋。でも、なぜ「香り」が今年のポイントなのでしょうか。
　「まず、食に香りを加え、癒しやセフルケアを求める志向が高まっていること。背景にはハーブやスパイスなど香辛料市場の拡大があります」と林さん。最近、コリアンダーやカルダモンなどの香りが効いた「ジャバニーズクラフトジン」や、山椒ハイボールの人気が高まっているのも、香りを含めて味わう流れの一つとみています。
　実際、同社が20～60代1,970人に行った調査で、47.7%がリラックスや気分転換のために香りを使うと回答。料理を食べる際、「香りが重要」という人は79.9%に上りました。
　「アロマ鍋」の一例は、モツ鍋をアレンジし、薬膳スパイスとキノコのうまみ、キャベツの甘みを生かした「薬膳キノコとモツの火鍋」。ハードルが高そうですが、市販の火鍋のスープのもとを活用し、手軽に仕上げられます。他に、セリをふんだんに使った「セリと鶏のゆずみそ鍋」。みそベースのスープにふんわりユズを香らせ、セリのほのかな苦みとともに食す。「かんきつアロマ鍋」は、和風スープの鶏鍋に輪切りのレモンをたっぷりと。「難しく考えることはありません。洋風鍋ならトマトベースのスープに、バジルやオレガノ。タイ料理のトムヤムクン風スープにパクチーでエスニック風に。たくさんの大葉と豚肉を一緒にしゃぶしゃぶ。いろんな変化を付けられます」（林さん）
　食と香りの関係に詳しい東京農業大学の佐藤広顕教授によると、香りをかぐとそこに結びついた感情や記憶が呼び覚まされる効果があり、料理の香りも同様とのこと。香りをひょすがに、家族や仲間、大切な人とのだんらんのひとときがよみがえる。この冬、心も体も温まるアロマ鍋の思い出をつくりませんか。
・薬膳キノコとモツの火鍋
・セリとゆずみそ鍋
・かんきつアロマ鍋
https://corporate.gnavi.co.jp/release/2025/hplq28z5tj/

　「浜松市プレミアム付デジタル商品券」は、なぜ「PayPay」だけなの？？？同じように税金を払っているのに他の電子マネーのユーザーは無視なのか？？？浜松市は「PayPay」と癒着しているのか？？？
「浜松市プレミアム付デジタル商品券(PayPay商品券)2次販売について」
https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/sangyoshinko/20150428syouhinnken.html

　昨日、体調が悪かったが、パブロンを飲んで、お風呂で汗をダラダラにかいて、すぐに布団に入ったので良くなったようだ。風邪をひいたら、汗をかいて温かくして寝ることかな。

　ドラッグストアーに行く。売り出しの「明治ブルガリアヨーグルト」138円を買うためだ。2つのドラッグストアーが合体したセールらしい。2つのドラッグストアーの広告はほとんど同じ商品が安くなっていたが、一部値引き品が違うものがあった。
　お店に入ると「富塚店限定」と書いてあって本体158円だった！？？？富塚店だけ高いのか？？？「インフォメーション」で尋ねたら、チラシのように本体価格128円だと言われた。
　レジで通ると、本体価格128円、税込み138円だった。店内の表示が違ったらしい。
　「WAON」で支払い。「5%割引券」が発券された。
https://www.kyorindo.co.jp/

　ジムに行く。
　1人いた。
　「AB Machine」って、重力で押していて筋力が付いていない気がして、「シットアップ」にしてみた。でも角度の変え方が分からない。

　今日は、寒いねぇ～！！！
　橋に「凍結注意」の立て看板があった。

　「丹波の黒豆」を莢から出したかったけど、寒かったので止めた。

　落ち葉が落ちてきた。家庭菜園に漉き込もうっと！

　ワインで一杯♪「ポリフェノール」をたくさん摂った方がよさそうなんです。アテは、「アジの干物」。
ベストプライス BESTPRISE by TOPVALU
　ポリフェノール たっぷりの赤ワイン
　ふどう由来の自然な味わいを楽しめるまろやかで飲みやすいワインです。
ポリフェノール含有量　340㎎（100ml当たり）
　輸入ワイン・輸入濃縮ぶどう果汁・輸入濃縮アロニア果汁使用
果実酒 1.8L
　Wine Rich in Polyphenols
辛口度 甘　口 ・　・　・　④　・ 辛口
渋　味 おだやか ・　・　③　・　・ しっかり
タイプ ライトボディ ・　③　・　・ フルボディ
品名 果実酒
原材料名 輸入ワイン、濃縮還元ぶどう果汁（外国産）、濃縮ぶどう果汁（外国産）、アロニア（外国産）
添加物 酸味料、酸化防止剤（亜硫酸塩）
内容量 1800ml
アルコール分 9%
100ml当たり 80kcal／P 0.3g／F 0g／C 7.8g
純アルコール量8.8g（100ml当たり）
販売者 イオントップバリュ株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
製造者 南アルプスワインアンドビバレッジ株式会社
山梨県笛吹市一宮上矢作191番地1
TEL 0120-28-4196

「アロニア」
　アロニアはベリー系の小さな黒い果実をつける樹木で、花の構造が似ていることから「黒いナナカマド」と呼ばれている。直径5～10mm程度の赤い実をつけ、その実は熟すと黒くなる。
https://tsuboya.net/blogs/blog/aronia?srsltid=AfmBOop3QpmrO_-50bqGopFD0LNEGhNokxGh35Ve1u1P5g6pqFC7W81o

　デザートは、「柿」。

本日のカウント
本日の歩数：5,198歩
本日：59.6g、16.8%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,353,316(32)

 

　昨日のテレビ「しずおかごはんが食べたい！」は、#321「藤枝市＿カフェランチ」。
https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/
お子様連れ大歓迎！《きぼうカフェ》藤枝市郡1丁目7-21
TEL 054-639-6789
　キッズスペース
・ドリアランチ 1,400円（セット合計価格）
　　クリーミーホワイトソースドリア+きぼうプリン＆いもチーズケーキ
　　きのこ・鶏肉入り、クリーミーなホワイトソースドリア。サツマイモを使ったプリン＆チーズケーキ

　「U字工事のバズラーメン」は、#8。2024年の撮影。
https://fod.fujitv.co.jp/title/70xv/
＊U字工事が気になる駅ラーメン
《西新井らーめん》東武鉄道西新井駅3・4番線ホーム
　西新井駅のホームにある立ち食いのラーメン店。多い時は1日で300食以上のラーメンを作る
※現金だけのレトロな券売機
※スープや具材をホームで作る
　中華鍋で麺を茹でる。麺の湯ぎりをしっかりすると狙った味が出しやすい
　丸鳥と野菜を煮込んだ透明スープ
※清潔感がある店員さんの頭巾
※店内で煮る自家製チャーシュー
　豪快な湯切り
　心地よい湯ぎりの音が食欲をそそる
・ラーメン 580円
・ワンタンメン 650円

　「ニッチェのラーメンコンシェルジュ」は、「冷やしラーメン」。
https://fod.fujitv.co.jp/title/00ru/
＊《中華そば 勝本》千代田区三崎町2-15-5
※鶏と豚をベースにした魚介系スープ
・冷やしラーメン 880円
　　こだわり抜いたスープと麺。スープには鶏・豚・3種類の煮干し・サバ節・2種類の昆布を使用。
※3種類の煮干しで旨味・コク・香り出す
　冷やしラーメンのスープは3日かけて仕上げている
※のど越しの良い平打ち麺を使用。
　白髪ネギと揚げたネギの2種類をトッピング。
　チャーシューは肩ロースを使用。65℃の低温調理で仕上げている。
　バルサミコ酢はチャーシューやスープとの相性が抜群
　ひと手間かけた夏野菜で爽快感を演出
　洋食の技術をラーメンに応用
　ダシを凍らせた氷で味が薄まるのを防いでいる
＊《鯛塩そば 灯花》新宿区舟町12-13 石原マンション1F
※新鮮な真鯛を贅沢に使用した塩スープ
　絶品！塩専門店の鯛冷やしラーメン！
・冷やし鯛塩そば 980円
※鯛のスープに合うように特注した細麺
　器も冷やして提供
　鯛の風味を閉じ込めた特製の香味油
　タレは塩ベース
　愛媛県宇和島産の真鯛の中骨からとった鯛100%のスープ
　肩ロースのレアチャーシュー
　贅沢に鯛の切り身もトッピング。タイの切り身は乾燥梅肉でいただく
＊《麺ダイニング ととこ》千代田区神田小川町3-10-9 斎藤ビル1F
※山形県の食材にこだわり抜いた冷やしラーメン
　山形愛あふれるこだわりラーメン
・特製つったいラーメン 1,060円
※「つったい」とは山形弁で「冷たい」という意味
※麺は3日間ねかせた国産全粒粉を使用
　ダシは山形県のマルセイ醤油を使用
　ネギ・きゅうり・菊などの具材も山形県産
　山形県が愛する「ゲソ天」をイメージして「揚げ玉」もトッピング
　具材の鶏肉も自然の中で育てられた山形県米沢郷牧場の鶏を使用
＊「簡単！ニッチェごはん」【冷やしラーメン】
①中華めん 1人分を2分茹でる
②しょうがの皮はスプーンの先で削るとキレイにとれる。しょうがをすりおろす
③麺つゆ、水 適量、ごま油 小さじ1、おろししょうが　小さじ1を混ぜる
④麺を流水で洗い、氷水で締める
⑤麺とスープを盛り、ネギ・キュウリ・ゆで卵・鶏肉チャーシューをのせる
⑥すりごま 少々を振り、ラー油 少々をかける。

　「有田哲平とコスられない街」は、「美味しすぎれ「また食べに行きたい！」珠玉の3品」。7/18の放送分。
https://www.tbs.co.jp/kosurarenaimachi/
＊3/7OA「目黒区自由が丘」
　TRYラーメン大賞鶏白湯ラーメン部門3年連続1位に輝いた名店
《中国料理レストラン 蔭山樓》
☆名物やわらか鶏の土鍋あんかけ御飯 1,848円
・鶏白湯塩そば 1,408円
　　かえしは塩ダレ・ネギ油・柚子・ネギ
　　器ごと温めてから鶏白湯スープを投入
　　浅草開花楼の特製中太縮れ麺を使用
　　トッピングは、新鮮な生野菜・鶏むね肉・自家製味付けたまご・揚げネギと糸唐辛子
・カニとフカヒレのあんかけそば 2,508円
　　鶏白湯スープは、鶏手羽先を8時間も煮込む。鶏の旨みが凝縮された濃厚でクリーミーな味わい。
　　具材は、フカヒレ・紅ズワイ蟹・鶏肉・タケノコ
　　淡路島の藻塩。かえしは塩ダレ・ネギ油・柚子
　　浅草開花楼の特製中太縮れ麺を使用。
　　卵黄を添え、エビ油をかけたら完成。
＊2/28OA「代官山」
《中華ビストロ Choi.s》2012年オープン
　国産クラフトビール約30種類
・Chois.s 焼売 4個 1,200円
　　砂肝・軟骨・せせり・鶏ひき肉・豚ひき肉
・一番人気 麻婆豆腐（激辛）　1,600円　※激辛は裏メニュー
　　ひき肉・ニンニク・豆板醤を香りが立つまで炒める
　　木綿豆腐・豆鼓（黒豆を発酵させて作る中華調味料）を入れる。
　　自家製ラー油・刻んだ赤唐辛子（3本）・激辛 ハバネロパウダー・山椒をふりかける
＊4/10OA「下北沢」
　TRY]」ラーメン大賞トレンド部門受賞
《スパイスラーメン 点と線.》
　スパイスが主役の新感覚ラーメン
・人気No1 スパイスラーメン 1,300円
　　10種類以上のスパイスを独自に調合
　　スパイスを香味油・赤味噌・ニンニク・生姜と炒める。
　　豚骨・鶏ガラ・香味野菜を半日煮込んだスープで割る
　　具材は、キャベツ・きくらげ
　　特注の手揉みちぢれ麺
　　国産三元豚の豚バラチャーシュー・素揚げにしたごぼう・ヤングコーン・ブロッコリーをのせる
　　トマト・赤玉ねぎ・カシューナッツ・カイワレ大根がトッピング

　先日の「千原ジュニアの ヘベレケ」。
https://www.tokai-tv.com/hebereke/
《大衆居酒屋 とりいちず 栄店》中区栄3-10-7
　本格的な鶏料理をカジュアルな価格で楽しめる！！
※スパチャ
　スパチャ（Super Chat）はYouTubeの機能のひとつで、ライブ配信をしている配信者に投げ銭と一緒にチャットが送れます。
「ヘベレケなび」《きりんのたまご》中区東桜2-22-14 キングビル1F
　ここでしか味わえない種類豊富なたまご創作料理
・きりんの玉子焼き 935年
　　岡山県産の黄身の濃いたまごを使用たお店の看板メニュー
・エッグビア 825円
　　甘くて口当たりの良いたまごのリキュールを使用。ビールの苦味をたまごのまろやかさが包み込み

　「かにぱんお姉さんと田村亮のかに歩き」は、#72。
https://www.sut-tv.com/program/kanipan/
《TON-MESHI（トンメシ）》沼津市高島本町
　キューバサンドとクラフトレモネード
・キューバサンド 1,100円
・ピーナッツチーズサンド 1,300円

「ひとこま作者」夢を見る
https://hitokomasakusya.blog.jp/archives/1085697222.html
「るるっぱ Oh! My Seweet Husband」(福島) 信夫山の北限のゆず
https://luluppa.blog.jp/archives/45482863.html
「～女性様～ 鬼女・生活2chまとめブログ」クラスのランチ会で会場やメニューに毎回注文つけてくる人にモヤる。欠席という選択肢もあるよ？と言いたくなる…
https://jyoseisama.com/archives/46254544.html
「人気No.1簡単料理・幸せレシピ by TASTY」【家族で争奪戦が起こった白菜レシピ4選】白菜1/2玉が一瞬でなくなった！簡単すぎる絶品アイデアが優勝すぎる
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10819081.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」アサヒビール　食彩 生ジョッキ缶
https://gou2016.blog.jp/archives/45099635.html
「Meowの オフィシャルブログ」子和え
https://meowkitchen.blog.jp/archives/33494024.html
「気まま料理でレシピとか」煮込んで柔らか♪鶏もも肉と大根のトマト煮込み
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Chicken_thigh_and_radish_stewed_in_tomato_sauce.html

　 2025年12月01日配信の「登山家・野口健氏、”クマ避けの鈴”に疑問「（クマの）胃袋の中から人体が」「鈴をつけることで…人間がいるぞって」…専門家の回答がネットでも話題に「専門家の知識とは本当に、実状に則しているのだろうか？」「今は食べ物を求めて人里に出没しているのが実情」「効果あるって確認されたのは、だいぶ以前の話では？」」。
https://www.chiba-tv.com/plus/detail/2025121021906

　2025年12月02日 10:37配信の「今日2日は頭痛やめまいにご注意を　全国的に気圧が下がる　影響度「大」の所も」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8578517&media_id=174&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月02日 15:22配信の「アンガールズ田中卓志が２級建築士「なんとか合格できましたー！(泣)」広島大工学部建築過程卒」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8578980&media_id=8

　2025年12月02日 12:34配信の「齊藤なぎさ、“未成年飲酒不倫”疑惑の女性役をバッサリ　芸能人としての意識徹底・軽率な行動は「理解できない」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8578744&media_id=54&from=portal_news_recent_topics

　12/2(火) 7:01配信の「物価高で「こども食堂」存続の危機　その現状と今後の対策は #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/31f6d8d30eefde3cee2307a88e7687192deae3bc

　12/2(火) 8:47配信の「中国 再び国連に日本批判する書簡」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6e479b9d1743fffc0b9fa5038bbf77bb6f36f1db

　12/2(火) 6:00配信の「斎藤元彦知事とともに不起訴のPR会社女性社長　SNS再開後に見せた「騒動中からの変化」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2181cd38b80e5b9416d6ed12c084f129e4e7d08f

　12/1(月) 21:32配信の「【コメ】新米の出荷スローペースで倉庫に山積み　スーパーでも売り上げ「鈍化」　高くて売れず「コメ余り」状態か　静岡」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5560ffb3f3dc8c0f75f11c37d4786d14ce3bbba7

　12/1(月) 20:58配信の「「パン1枚とご飯1膳の価格が逆転」コメ高騰で“主食”選びに異変 100円台のスーパー内ベーカリーが活況 =静岡市」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e0e71852669aaf0150b3360eb0ed0d7095011ef3

　12/2(火) 11:30配信の「来年の山形県産米の生産目安、33万4900トン　再び減産に転じる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a941d987aaaffb56bbf7bea51a5a0f1601e5b263

　12/2(火) 11:12配信の「おこめ券「“経費率高い”と配布しない自治体もあるが？」「配布する自治体と配布しない自治体があるのは不公平では？」記者の問いに鈴木農水大臣の答えは」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0144aa13fdfd04c61260d84758dc56198c26718c

　12/2(火) 11:00配信の「コメの流通の仕組みはどうなっている　令和の米騒動の基礎用語を解説」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9848c499779967c0586836cbdee8df8c53c5c816

　2025年11月30日の「この人」は、「冬季うつ経験を元にエッセー出版　山田 由梨さん(33)」。
　うつのこと、演劇のこと、友人や2匹の猫と過ごす日常をユーモラスにつづったエッセー「ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち」（KADOKAWA）を出版した。「私がうつの時に読みたくなるのは、同じうつの人の言葉。同じような経験がある人や、人生がうまくいかなかったり、つまずいたりした経験がある人に読んでほしい」
　東京都出身。劇団「贅沢貧乏」を旗揚げして13年、脚本と演出を担当してきた。25歳の時、舞台を見に来た作家高橋源一郎さんの言葉を大切にしている。「スランプは絶対に来る。そのときは、じっと待つんだよ。ただじっと待っていれば、いつかまた書ける」
　29歳でうつと診断され、長期休養。寒い時期に調子が悪くなる冬季うつを繰り返す。「単発の仕事はできても、実感が伴わない。仕事の量を自分でセーブして、しっかり休む。バランスがとれるようになってきました」。インタビューで将来の夢をよく聞かれる。最近は「夢を持ってもいいけれど、持たなくてもいい」と吹っ切れた。友人とのおしゃべりや、何もせずぼーっとする「今日」を大切にしたいと感じる。
https://www.kadokawa.co.jp/product/322502001217/

　2025年11月30日の「実験のような時間 楽しもう　浜松のNPO法人 6日「祭り」来場呼びかけ」。
思い思いの衣装でパレード 出店やミニライブも
　重度知的障害者の通所施設などを運営するNPO法人クリエイティブサポートレッツ（浜松市中央区連尺町）は12月6日、同市中心部で「お祭りごっこ！　みんなでつくる凸凹（でこぼこ）まつり2025」を開く。実行委員の近藤哲也さん（37）らが市役所で会見し、イベントの内容を発表した。
　障害の有無にかかわらずさまざまな個性の人々が集まり、思い思いの衣装を着て、ゆりの木通りや新川モールなどを1時間半ほどかけてパレードする。同法人が所有するコインパーキング跡地「ちまたパーク」や「ちまた公民館」（いずれも中央区田町）を会場に、出店やワークショップを楽しめる。
　縦2・5メートル、横10メートルほどの看板に、思い思いに落書きしてもらうほか、自転車の車輪を使った輪投げ、ミニライブなど多彩なアトラクションも用意する。午後0時半ごろからは無料でミネストローネを振る舞う。
　近藤さんは「さまざまな人が集まり、どんなイベントができるか。実験のような時間になる」と魅力を語り、来場を呼びかけた。
　会場の一つの「ちまたパーク」は、同法人が2028年春からの開館を目指し、来年から工事が始まる6階建て新複合施設の予定地。障害者グループホームを核に一般も利用できる公衆浴場、シェアハウスなどを備える。
https://cslets.net/

　今日の仕事。
　1人だったけど、今日は量が少なかったのでセーフ。
　なんだか、体調が悪くなってきた。

　ジムはパスして帰宅しよう。

　昼食は「ホットコーヒー」と「おにぎり」。

　おにぎりの具は「カツオ節」。
和日彩々
　薄削り 花かつお
　かつお削りぶし（薄削り）
　だし、豆腐料理、サラダなどに
　ふわっとした大きな花を作り、使いやすい大きさにしました。
70g
10g当たり 35kcal／P 7.6g／F 0.5g／C 0g
　みそ汁、お吸い物、うどんなどのだしに。冷奴、おひたし、サラダ、お好み焼のトッピングにも。
『だしの取り方』（みそ汁3～4人分）
※煮すぎるとかつお節の風味が失われ、クセのある味になりますので、強く煮立てないことがポイントです
①水約600ml（カップ約3杯）を沸騰させます
②約20gの花かつおを入れ、すぐに火を止めます。
③花かつおが沈んだら、ふきんや目の細かいざる等でこすか、花かつおをすくい取ります。
「だしと取った後も！」《ふりかけ》
『材料』
　花かつお20gでだしを取った後のだしがら全量、白ごま適量、調味料（酒大さじ1、しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1）、ごま油少々
『作り方』
①だしがらを細かく刻みます。
②フライパンにごま油をひいて、だしがらと調味料を入れ、水分がなくなるまで炒めます。
③白ごまを加えて混ぜ合わせます。
【お吸い物】
『材料』（4人分）
　だし汁800ml、玉子豆腐1個、貝割れ大根1/3パック、ゆずの皮少々、調味料（酒小さじ2、塩小さじ1、薄口しょうゆ小さじ1強）
『作り方』
①鍋にだし汁と調味料を入れ、一煮立ちさせ、アルコールをしっかりとばします。
②お椀に1/4に切った玉子豆腐を入れ、貝割れ大根を飾ります。
③お椀に温めた①を注ぎ、ゆずの皮を飾ります。
【焼きうどん】
『材料』（2人分）
　花かつお10g、うどん2玉、お好みの具材（豚肉、キャベツなど）適量、だし汁100ml、しょうゆ大さじ4、酒大さじ2、塩・こしょう少々、油少々
『作り方』
①お好みの具材を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンに油をひいて、具材を炒め、塩、こしょうをふります。
③うどんを入れ、だし汁としょうゆ、酒を加えて炒め、花かつおをまぶします。
名称 かつお削りぶし（薄切り）
原材料名 かつおのふし（インドネシア製造）
密封の方法 不活性ガス充てん、気密容器入り
内容量 70g
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-937-305
製造所 株式会社マルモ
鹿児島県鹿児島市谷山港2-1-4

　パフロンを飲んでおきましょう。

　ちょっと寝たら、多少良くなった！

　今日は吞まずに「カレー」でも食べて、温まって寝ましょう！
S&B
　3種のたまねぎの旨み
　ローストオニオン・フライドオニオン・ソテードオニオン
　こだわりの香辛料とたまねとけ込むソースの あじわいカレー
レンジで フタを開けて 約1分30秒（500W）
中辛 1 2 ③ 4 5
1人前 170g
あじわいカレー 中辛
　ローストオニオンの深み、フライドオニオンの香ばしさ、ソテードオニオンの旨みに当社が独自にブレンドしたウスターソースが隠し味。ソースを味わうビーフカレーです。
1食分（170g）あたり 139kkcal、たんぱく質 2.7g
品名 カレー
原材料名 小麦粉（国内製造）、ソテー・ド・オニオン、牛肉、砂糖、牛脂、食塩、ウスターソース、カレー粉、トマトペースト、ビーフエキス、香辛料、ビーフオイル、フライドオニオンペースト、ローストオニオンペースト、バターオイル／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン）、カラメル色素、香料
内容量 170g
ヱスビー食品株式会社
東京都中央区日本橋兜町18-6
TEL 0120-120-671
https://www/sbfoods.co.jp

　デザートは、「柿」。

本日のカウント
本日の歩数：3,664歩
本日：59.1g、16.8%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,353,284(27)

 

　今日から12月。
　壁紙を替える。
https://item.rakuten.co.jp/snowland/kagebami-kitaguni/

「くらしの歳時記」師走
　12月の和風月名は「師走」です。師走のいわれは、普段は落ち着いている僧侶も多忙で走り回るからとか、年が終わる月をいう「年果つ（としは）」が変化して「しはす」「しわす」になったなど諸説あります。
　22日は二十四節気のひとつ「冬至」です。一年で最も日が短く夜が長い日で、この日を過ぎると日が長くなり、太陽の力が強くなっていくことから、運気が上昇することを意味する「一陽来復（いちようらいふく）」とも呼ばれます。この日はかぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりする風習があります。栄養が豊富で保存がきくかぼちゃを食べて、寒い冬を乗りきろうという先人の知恵です。また、邪気を祓うとされるゆずの香りのお風呂に入ると、風邪をひかずに冬を越せる、といわれています。
　31日は大晦日。除夜の鐘の音に、一年の終わりと新しい年の幕開けを感じます。大晦日といえば年越しそばです。細く長いそばを食べて、健康で長生きできるようにと願いを込めます。切れやすいそばには、今年の災厄を断ち切るという意味合いもあります。

　昨日のテレビ「Smile Table」は、「藤枝市岡部町」。
https://www.tv-sdt.co.jp/smile-table/archive/?seq=96676
＊前島 静吉
＊菌床シイタケ
　木のおがくずや米や麦のゆかなどの栄養を混ぜたブロックを使用し、温度・湿度を管理する施設で生産。
　10月～3月の冬期間がシイタケの旬
※カサが開いていない＝「どんこ」
※前島さんオススメ！
　しょう油（+お酒）焼き＆塩コショウ焼き
《Xibi(しび)》焼津市西小川4-15-5
TEL 054-397-8176
　まぐろ専門の料理店
※しび：
　古事記に「鋭い歯を持った赤身の大きな魚」の総称として記載
・シイタケの唐揚げ 500円
【シイタケの唐揚げ】
『材料』(3人分)
・シイタケ・・・10個
・おろし生姜・・・5g
・おろしニンニク・・・5g
・白だし・・・60g
・みりん・・・20g
・すだち・・・1/4個
『作り方』
①シイタケを1/2にカット。
②ポリ袋にシイタケ、生姜、ニンニク、白だし、みりんを入れて揉む。30～60分冷蔵庫で味を染み込ませる。
③片栗粉をまぶして揚げる。
④お皿に盛り、すだちを添えて完成。
【鮪そぼろ里芋団子】
　里芋の団子の中に、まぐろのそぼろを入れて、和風の餡をかけたそぼろ団子に。
　シイタケを一緒にそぼろにしえ開発

　「ベスコングルメ」は、「葛飾区亀有」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202511301/
＜西青戸公園＞
＊下町絶品グルメ①肉汁溢れるチーズメンチカツ
＜中川＞
♪だまって俺についてこい／天童よしみ（2001年）
《ゆうろーど》
　地元民に愛される下町の商店街
　　《喜界》☆焼き鳥 1本160円～
　　《越後屋》☆煮卵 1個55円
《亀有メンチ》
☆紅生姜メンチカツ 290円
☆ラー油メンチカツ 290円
☆バジルメンチカツ 290円
★チーズメンチカツ 320円
＊下町絶品グルメ②昔ながらのしょうゆラーメン
《葛飾 伊勢屋》
TEL 03-3602-4221
　漫画「こち亀」で登場する老舗和菓子屋
☆1日1,000本売れる！焼きだんご 140円
☆ソース焼きそば 600円
☆カレーライス 610円
☆焼肉ご飯 740円
★和風らーめん 580円
　　スープ、焼豚も自家製
＊下町絶品グルメ③濃厚甘ダレの絶品もつ焼き
＜亀有駅 南口＞
・ようこそ亀有へ 両さん像
《もつ焼 焼鳥 江戸っ子》創業60円
★みつくろい・タレ 440円
　　シロ、ナンコツ、アブラ（豚の脂身）、カシラ
《大力》創業23年
・ハラミ 850円
　　創業以来継ぎ足しの甘辛ダレをからめる。
　　しょうゆベースの甘辛ダレでいただく
・ピートロ 950円
　　脂分の多い部位、豚トロとも呼ばれる
・ホルモン 850円
♪ 珍島物語／天童よしみ（1996年）
・大力チゲ 1,400円
　　キムチスープに豆腐や大豆もやしを入れた一人鍋。チゲの中にホルモンのカシラ入り

　「バナナマンの 早起きせっかくグルメ」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかくフォトグルメ
10年の仲《むさしのうどん 鈴や》千葉県印西市
　・肉盛りうどん
　　豚バラ、小松菜が浮く生姜がキリッときいたつけ汁
・初代ボンカレー：
　沖縄で局地的に好まれているため現在も沖縄県限定で販売中
　11/30：松山容子さん誕生日（1937年）
・サボテングリーンカレー 580円　伊豆シャボテン公園
・いちごのカレー 712年　永井園　日光市
・郡山の鯉カレー ～KOI CURRY～ 777円　廣瀬養鯉場　郡山市
・イタリア風コオロギのトマトカレー 950円　世界のごちそう博物館　神戸市
▲「秋田県秋田市」2023年11/5
《ラーメンショップ チャイナタウン》創業39年
　チャンポン専門店
・みそチャンポン　1,000円
　　豚骨と鶏ガラWスープ：4時間煮込み、旨みを抽出。具材は豚肉・たけのこ・イカ・キャベツなど11種類。ベーススープを投入し煮込む。自家製秋田麹味噌。水で溶いた片栗粉を入れとろみをつける
▲せっかくまん
＊《食肉工房 よしやす》北海道釧路市
　・よしやすあんまん 308円
　　温泉まんじゅうをイメージ。黒糖・ドライイーストを使用してフワフワ生地。
　　100%十勝産小豆、ハチミツを加えた深い甘味
※釧路は甘い物を好む地域
＊《八軒吉草庵（はちけんきっそうあん）》北海道札幌市、創業75年
　・堅焼き肉まん 220円
　　蒸した肉まんをゴマ油でプレスして焼き上げる。
　　北海道産ゆきんこを使用したモチモチ生地。
　　餡は北海道産豚バラ肉を荒目に手挽き。水を加えるに干し椎茸の戻し汁を加えて旨みを足している
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/202511301/

　「所さんの目がテン！」は、「かがくのさと　秋の大収穫祭 里の恵み満載！！朝ごはんSP」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
▲「茨城県常陸太田市」
＊行灯の赤レンガと銀杏まつり
　国の登録有形文化財 旧 町屋変電所”赤レンガ”
▲朝ごはん「麦」
・小麦：粉にしてパンや麺類に加工されることが多い
　　麦界のコシヒカリ 農林61号
・大麦：小麦より水分を吸いやすく麦ご飯として楽しめる
　　麦ご飯に適している もち絹香。栃木農業総合研究センター（旧：農業試験場）が2017年に開発
※麦踏み：
　幼穂（ようすい）の生育を遅らせ枯れるのを防ぐ。2月～3月、合計3回麦踏み
※収穫の目安：穂が曲がる
　小麦：全体の半分、大麦：全体の約8割
※コンバインで収穫する場合：
　機械の中で脱穀・選別をする→完熟に近い状態で収穫する。
※手刈りで収穫する場合：
　ハウスなどで干す→茎の栄養分が実にたまる。収穫ロス 少
＊乾燥
＊脱穀
【うどん】
①小麦を挽いて全粒粉にする。
②ふるいにかける
③小麦粉 200g、水 100ml、塩 4g（水は小麦粉の半分、塩は小麦粉の2％）で捏ねる
※小麦粉に含まれるたんぱく質：
　弾力性 グルテン、粘り気・伸びやすい グリアジン
　小麦の品質により、グルテンの質・量がkもとなる。
　農林61号は、中力粉。
　うどんは、伝統的には中力粉
④打ち粉をして伸ばす。切る
⑤沸騰したお湯で2分茹でる
⑥湯ぎりしｔ、氷水で冷やす（締める）
⑦つけ合わせ：ネギ、紅ショウガ、うめぼし
【麦茶】
①フライパンに油を引かずに大麦を入れ、20分煎る
②20分煮出す
③さらしで濾す
【梅干し】
①小梅をしっかり水洗い
②手作業でヘタを取る
③水気を取る
④焼酎で消毒
⑤塩と一緒に壺に入れ、重石をして寝かせる
⑥10日後、塩をもんだシソを混ぜ込む
⑦20日寝かせる
⑧3日間干す

　「フットマップ」は、「おいでやす小田＆とにかく明るい安村と気軽に楽しめる京都出町柳・東山」。11/8の放送分。
https://www.ktv.jp/footmap/
＜下鴨神社＞
　1994年、世界遺産に認定された京都を代表するパワースポット
　《CHOYO UME STOUDIO -Kyoto Sanjo-》中京区三条通河原町東入中島町87
　　☆梅酒作り体験　約1時間 5,900円
　　オリジナルの梅酒が作れる♪
＊40時間煮込む絶品デミグラス！！おいし過ぎてハーグっちゃう♪
《洋食とワインのお店　浅井食堂》左京区下鴨松ノ木町43-1 富山コーポ1F
　丁寧でわかりやすいThe 洋食！多くの食通からも人気♪
・ハンバーグ（130g）とエビフライ（2尾）＜サラダ・パンorライス・ドリンク付＞ 1,900円
　　玉ねぎ、つなぎを極力使わず肉々しく！ふっくらジューシーなハンバーグ♪
　　40時間煮込んだ特製デミグラスソース
・ハンバーグ（130g）とエビクリームコロッケ（1個）＜サラダ・パンorライス・ドリンク付＞ 1,900円
・イタリア産ポルチーニと生ハムのクリームソース＜サラダ・パン付＞ 1,700円
・国産牛カツレツ（200g） 単品3,700円、ランチセット4,000円
＊京都のレトロスポットを散策、エモい視聴者プレゼントを探せ！
《緑寿庵清水 京都本店》左京区吉田泉殿町38-2
　1847年（弘化4年）創業、178年続く日本で唯一の金平糖専門店♪
　定番から季節限定まで約60種類
※直径1㎝程の金平糖ができあがるまで約2週間という手間がかかる
　気温・湿度を感じ、コテの感触で蜜の濃度や釜の温度を調整
　釜の仲を流れる金平糖の音の違いを聴き分けている
・季節限定 焼栗の金平糖 1箱2,106円
※舐めるより金平糖は”噛んで”
・季節限定 角平糖 ～さつま芋・ゆず～ 2種煎り 3,618円
　　柚子の皮を核にすることで噛むと爽やかな風味が広がる♪
・季節限定 極上丹波黒うす紫 1篭箱入り 5,400円
　　黒豆を核に赤しそを蜜かけした金平糖
・究極の金平糖 ヴォーヌロマネ 赤ワインの金平糖 1瓶9,880円
＜ありんこレトロ＞上京区菊屋町524
　毎週土曜日14時～18時にOPEN
　レトロなグラスをメインに昭和好機に使われていたグッズが並ぶ雑貨店。懐かしさと新鮮さの融合”昭和レトロ”の魅力がここに♪
・麦茶ポット＆グラスセット 6,500円
・レトログラス 1970～1980年代 1個1,000円～1,200円
・ノベリティグラス ”ドラえもん” 各1,500円
※リメイク版ではなく、全て当時のもの
・ノベリティグラス ”忍者ハットリくん” 1個2,000円
※取引きされなく、廃棄処分になりがちなレトロ商品を集めてお店に
・ノベリティグラス”ミッキーマウス” 1,000円
・ノベリティグラス”きんぎょ注意報！” 1,000円
・ノベリティグラス”タッチ” 1,700円
・ファミコンソフト”さんまの名探偵”（中古品） 2,000円
　　1987年に発売された推理アドベンチャーゲーム
・モンチッチ 4,000円～
・チクタクバンバン
　　1981年に発売されたパズルボードゲーム
・ピエルカルダンのグラス 1個1,200円
　　昭和レトロの代表的存在。引出物の定番”サークルラインシリーズ”

　「宮下草薙のいいジャン！しずおか」。
https://x.com/SBS6ch/status/1994346661796053230
＊食欲の秋クッキングバトル
【お手軽！ツナ缶青椒肉絲】
『材料』
　ツナ缶（ノンオイル） 2缶、パプリカ（赤） 1個、ピーマン 3個、玉ねぎ 1/2個、「Cook Do®青椒肉絲 3～4人前」 1箱、「AJINIMOTO サラダ油」 大さじ2
①パプリカ、ピーマンを縦に細切りに。玉ねぎを1㎝のくし形切りにする
②油を熱したフライパンに切った野菜を入れて炒める
③火が通ったら、いったん火を止め「Cook Do®青椒肉絲 3～4人前」を加える
④汁気をきったツナを入れ、再び火にかけて炒める
【鶏手羽先とじゃがいもの中国風みそ煮】
『材料』
　鶏手羽先 8本、じゃがいも 3個、小なぎ 6本、酒 大さじ2、水 1カップ、「Cook Do®回鍋肉 3～4人前」 1箱、「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1、いり白ごま 少々
①じゃがいもは皮をむいて4等分に、」鶏手羽は関節から2つに切る
②油を熱した鍋に、鶏手羽を入れて両面焼く
③じゃがいもを加えて炒め、酒と水を加え、煮立ったら火を弱めてフタをして5分煮る
④「Cook Do®回鍋肉 3～4人前」を加えて混ぜ、フタをして6～8分ほど煮る
⑤小ねぎを加えて、ひと煮立ちさせる
＊＜ベルーナ・ビュッフェ美術館＞長泉町東野クレマチスの丘 515057
　フランスの”線の画家”ベルナール・ビュッフェの作品を多く収藏・展示し、世界一のビュフェコレクションを誇る
※「アーティストの目は何を見ていたか －ビュフェ・エルコール・ド・パリ、そして現代アートへ」2026年3月24日（火）まで
　ビュフェと他の画家の作品を並べて展示し、共通点や違いを楽しめる
・ベルナール・ビュフェ　兎のエコルシェ（1951年）
・モーリス・ユトリロ　モンマントル アベス通りのサンニジャン教会（1933年頃）
※モーリス・ユトリロ（1883－1955）
　ビュフェと同時代に活躍したフランスの風景画家。日本において現在も人気を誇る。
・ベルナール・ビュフェ　蝶（1988年）
・藤田 嗣治　猫（1936年）
・ベルナール・ビュフェ　ドン・キホーテ、鳥と洞窟（1988年）
・杉戸 洋　snake and bird（2012年）
・杉戸 洋 refrain1（2015年）
＊＜エコリング 静岡沓谷店＞葵区沓谷4-21-1
　買取りジャンルの幅広さは業界最大クラス
　・L.L. Bean アウター 3,000円
　・バーバリー トレンチコート（シミあり） 5,000円
　・バーバリー コート（名前入り） 10,000円
　・パタゴニア フリース 2,000円

　「365日の献立日記」は、昭和63年12/9の献立。
https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-DGZMN8GNRZ/ep/WX5XXR2N5W
　茶めし、煮こみおでん（さつまあげ、ちくわ、こんにゃく、八つ頭、大根、かに、たこ）、たたみいわし、とろろこぶのおすまし
【茶めし】
①お米に酒、醤油、水、昆布を入れて炊く
【煮こみおでん】
①大根を輪切りにし、皮をむく。2つに切り、隠し包丁を入れる
②こんにゃくも隠し包丁を入れる
③さといもを切り、塩を振ってぬめりをとる
④さといもとこんにゃくを下茹でする
⑤さつまあげは油抜きする
⑥だし、みりん、塩、醤油を入れ、弱火で10分煮る
⑦大根に火が通ったら、さといも、こんにゃくの順に入れる
⑧ちくわ、さつまあげ、タコを入れる
『寒暖計』沢村貞子
　ぬかみそは塩ぶたをして冬休み。ぬか漬けを楽しめるのは3月～10月。塩で2㎝ほどの厚い塩ブタをする
【とろろこぶのおすまし】
①お椀にとろろこんぶ、醤油、お湯を入れる
②ネギ、梅干しをのせる

　「スポーツくじ」より、メール。
≪応募受付中≫ポイントプログラム2025
　お持ちのClub totoポイントで、素敵な賞品が当たるチャンス！
　今年は、PlayStation5やロボット掃除機 「ルンバ（Roomba）」等、今話題の賞品を揃えました。応募は100ポイントから可能です♪
※2023年12月31日までに獲得したClub totoポイントは2025年12月31日で失効します。
　今回のポイントプログラムが失効前最後のご利用機会です！ぜひ、賞品と応募ポイントをご確認のうえ、ご応募ください♪
https://www.toto-dream.com/campaign/point25.html?cid=all_mail_mag_all_all_all_sp_cp_251201_2
　「ソースネクスト」より、メール。「工事不要の高画質な防犯カメラ、3日間限定16％割引」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001410/?i=mail_yt_zu&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「JAF」より、メール。
　ナンバープレートを透明のカバーで覆ったら、違反？
https://jafmate.jp/safety/traffic_rules_quiz_20251124.html?utm_source=own_mail_2025120101&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
　東京駅で買える人気駅弁ランキング大公開！
https://jafmate.jp/drive/sp_20251201lp.html?utm_source=own_mail_2025120102&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
　羽田空港で食べたいオススメ朝ごはん6選！
https://jafmate.jp/drive/sp_20251119.html?utm_source=own_mail_2025120103&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
　電気が使えない状況でも暖をとれる4WAY寝袋
https://jafmate.jp/shop/buyer_ichioshi_20231125.html?utm_source=own_mail_2025120107&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
「日々のくらし手帖」あの問題を解決★無印のポリプロピレン小物収納ケースに小ぬいぐるみ収納…
https://hibinokurashi365.blog.jp/archives/47829002.html
「恋愛・結婚・日常生活に関する話題まとめ はーとログ」無職(38)で来月結婚するけど質問ある？
http://blog.livedoor.jp/love120331/archives/59558169.html
「おうまがタイムズ」ワイ「チャーハン作るか」リュウジ「味の素一人前で8振りやで～」
http://www.oumaga-times.com/archives/1085639976.html
「MARIMO CAFE 可愛くて美味しいお菓子レシピ」あなたが生きやすくなるスキル
https://marimocafe.blog.jp/archives/47816841.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」サッポロ生ビール 黒ラベル 北陸に乾杯 デザイン缶
https://gou2016.blog.jp/archives/45479133.html
「気まま料理でレシピとか」トースターだけ♪かにかまとキャベツのマヨネーズ焼き
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Crab_sticks_and_cabbage_baked_with_mayonnaise.html
「そんな毎日、こんな毎日」久しぶりのエビカツサンド
https://yoshie508.blog.jp/archives/47784506.html
「そんな毎日、こんな毎日」大手町でおいしいガチ中華
https://yoshie508.blog.jp/archives/47830487.html
「人気NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY」【厚揚げ買ったらとりあえずこれ作ろ？】「やさしい味がほっと染みる」「寒い日に絶対作りたい」ほっこり温まる厚揚げレシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10797369.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレスいピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」【レンジで簡単！！】彩りがかわいい♪ほうれん草とかまぼこのお浸しの作り方
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45478653.html
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」しっかりとした味をつける薄切り豚バラ肉で作る「豚の生姜焼き」&「冬の川」
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47828784.html
「自己中心食人気♡」【天満橋】優しいおにぎりモーニング　～味噌汁スタンドサトさん
https://naochen.blog.jp/tenmabashi_misoshirustandsatosan.html

2025/11/12配信の「1日1杯のコーヒーは、動悸や不整脈などの心房細動リスクを低減させる？ 最新研究で明らか」。
https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/health-food/a69397528/coffee-safe-for-atrial-fibrillation-study-251112-lift1/

　2025年12月01日 12:03配信の「「駅前ライブで一目惚れ…」“推し”のアイドルと結婚した会社員」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577232&media_id=84

　2025年12月01日 14:00配信の「『2025 新語・流行語大賞』「年間大賞」は高市早苗内閣総理大臣「働いて働いて働いて働いて働いてまいります／女性首相」　【受賞者・解説・選考委員選評を掲載】」。
　30語の候補から選ばれた10語は「エッホエッホ」、「オールドメディア」、「緊急銃猟／クマ被害」、「国宝（観た）」、「古古古米」、「戦後80年／昭和100年」、「トランプ関税」、「二季」、「働いて働いて働いて働いて働いてまいります／女性首相」（年間大賞）、「ミャクミャク」となった。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577404&media_id=54&from=portal_news_recent_topics&is_flash_topics=1

　2025年12月01日 14:34配信の「高市早苗内閣総理大臣、流行語大賞表彰式に出席で会場厳戒態勢「国民の皆さんに働きすぎを奨励するようなものではございません」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577460&media_id=137&from=portal_news_recent_topics

　12/1(月) 11:28配信の「宮内庁 保護猫「美海」の写真公開」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/06adcd1a46c9f0a6cc0919d59f05185d921e6908

　12/1(月) 8:00配信の「大学の入学金「辞退しても返還されない」のは不条理か？文科省も"学生の負担軽減"でプレッシャー…背景に補助金の国私格差など構造的な課題も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/49ff2e9f830a9a0798086849618a22c6f998631b

　2025.12.01 09:42配信の「「結局どこを走ればいいんですか？自転車は」 26年度から「青切符」導入でどう変わる？ 「自覚を」と弁護士」。
https://carview.yahoo.co.jp/news/detail/392405c1ad772cb48b505bcf454d9a516ff0ce94/

　2025年12月01日 12:50配信の「「何を信じればいいの？」──健康保険証はきょう“期限切れ”に　情報錯綜でネットに混乱の声」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577318&media_id=37&from=portal_news_pickup

　2025年12月01日 13:30配信の「バイオハザード公式が投げた質問が話題に　崩壊した世界で“役立つグッズ”をガチ考察」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577375&media_id=159&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月01日 14:31配信の「新種の毒クラゲ「ミカヅキノエボシ」　東北大学が発見　カツオノエボシの仲間、気候変動で北上か」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577457&media_id=32&from=portal_news_pickup

　2025年12月01日 11:49配信の「松山千春「まさか50歳で亡くなってしまうなんて」99年死去の歌手の楽曲「よくコピーして歌って」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577182&media_id=8&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月01日 15:10配信の「サーティワンの「2026年福袋」は2種類　ポッピングシャワー型タイマーなどオリジナルグッズが激カワ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577498&media_id=159&from=portal_news_recent_topics

　12/1(月) 15:14配信の「中学部活動改革、財政支援を要請　首都圏4都県首長ら、文科相に」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8cc163d5bec4e7103152d9ee5b5b5fe881b345ee

　12/1(月) 16:03配信の「【怒り】「身勝手」“ガソリン価格のカルテル行為”公正取引委員会「組合本部も事実上容認」組合幹部はあらためて否定　知事「許しがたい」業務改善命令含め検討」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/097e03b31491c2a46b42c569318eec011d36b04f

　11/30(日) 19:04配信配信の「【新型コロナ】感染対策・早期治療の必要性に改めて理解を 日本感染症学会が福岡市でセミナー開催」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f256d2ff5a6edf367414191d7c58bbbc6c80f972

　12/1(月) 13:25配信の「インフルワクチン巡りデマ拡散」。
　インフルエンザが猛威を振るっている。今季流行しているのはA香港型（AH3型）。中でも新たな変異株「サブクレードK」が広がっており、例年より1カ月早く感染拡大が進んでいる。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5dc9d2d9381eec60012a26e5e46a4167c32c7f48

　2025年12月1日 15:34配信の「クマの肉ってどんな栄養があるの？食べるリスクは？」。
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2025120100026-spnavido

　2025年12月01日 11:51配信の「火災を利用して扇動を企てた疑いで元香港区議ら2人逮捕　146人死亡の香港マンション火災」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577197&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　12/1(月) 14:54配信の「フジテレビアナ 退社ラッシュ?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/41a421281ae400fd45f631cb2d9c9d4349e62053

　2025年12月01日 15:31配信の「「進撃の巨人」で投資呼び込み＝高市首相、サウジ主導会議で」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577525&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　12/1(月) 16:30配信の「高市答弁「正しい派」「間違い派」の両方が押さえておくべき最低限のファクト　台湾外交部の冷静な分析は」。
　ニュースは、マスコミに「報道されるか」「報道されないか」で「知っている」「知らない」が決まる。
　新聞をとっていない家庭も増えている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/802dacc43a07d1fde1edd803cb307bd024e84f0a

　12/1(月) 16:00配信の「中国BYD 日本で「PHV」を初投入」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/52a8975e1811309569beb3de9e6833ecea7c94e8

　12/1(月) 9:01配信の「中国にとっての「琉球（沖縄）カード」とは？ #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/58f2952e700bdbfaf882799704cb825eb702f6b1

　11/30(日) 16:40配信の「「自民が戦争を準備」れいわ議員発言に「不適切な発言。撤回を」自民・小林鷹之氏が怒りの抗議」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/65d8e5d7c5cec5bcf9d08db1512089816cbed5e8

　12/1(月) 8:05配信配信の「「ポケットに手」で屈辱与えた中国外交局長、日本企業抱擁し「安心して」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a6132d4260b455874daf4ff628cd07d851512a6c

　12/1(月) 13:09配信の「【ヤフコメで話題】「税収が増えても財源不足の声が続く」「無駄遣いの見直しや制度改革を求める意見」 - 財源の使い道と税制のあり方に注目集まる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/56669837607a8956ccb9ef303c166fd771c74da1

　12/1(月) 15:44配信の「選挙区と比例で計1割削減へ 自維」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6560892

　12/1(月) 11:52配信の「日本中にある稲わらを、なぜ中国から輸入？ 広がり始めた「国産飼料の生産」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/da95e4f83793ce79f157ab5a325bec565976f2fc

　12/1(月) 16:25配信の「農業者10年で３割減　８割近く60代以上、和歌山県内」。
　国は「農業従事者」を増やす政策をした方がいいんじゃないのか？？？
　今の米価が高いだけでは、農業従事者は増えません！！！将来的な展望が必要なんです！！！現場のことが分からない、「お役所仕事」だよな！！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/861867b4c4ed006ddf528763438f1e29268df4f5

　12/1(月) 14:10配信の「【ヤフコメで話題】「赤字国債の発行増加に懸念の声」「インフレ下での財政運営に課題」 - 国債発行と日本経済の行方に注目集まる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6860524fab77146546eb8a6f3fdc8aaa856b3dd7

　12/1(月) 16:06配信の「北九州市の名物駅弁・東筑軒「かしわめし」　大麦ブレンドをやめ従来の「うるち米」に　価格は据え置き　「創業の味に立ち返り、おいしいかしわめしを改めて味わってほしい」　福岡」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6e05f17de480ca66eb254bf0f228898a68efc096

　11/30(日) 11:57配信の「25年産の主食用米は約45万トン　去年を5万5000トン余り上回る見通し」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/afbaf89d1fc7384eef6b6f78e47119e40b9d5b85

　12/1(月) 12:05配信の「「お米券は絶対に配りません」市長が３度目の宣言「鈴木農相の露骨な誘導には屈しません」」。
　鈴木農相の政策は、「JA」が儲かる政策だよな！！！自分の票の獲得のための政策としか思えない！！！
　山本市長は、28、29日に、同市では「おこめ券」配布をしないことを2度にわたり投稿。「経費率が10%以上と高い」「今高い米をムリして買う必要はない」と2点の理由をあげ、より経費率の低い政策に重点支援交付金を回す意向を表明した。その上で「市民のためにお米券を配りません」「農林水産大臣には意地でも屈しません」と宣言していた。
　今回の3度目の投稿でも「交野市は、鈴木農林水産大臣の露骨なお米券への誘導には屈しません」と明言。「なぜならば、お米券が特定の人への利益誘導につながり、また、経費率も高く、物価高騰対策には不適切だからです」とつづった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5a89ffc2d313a1ba01704abe1ac8fe911a2ef314

　12/1(月) 15:35配信の「「何を勘違いしてるのか？」田久保元市長 『負けないで』熱唱で火に油…“自身へのエール”投稿にネット唖然」。
　田久保元市長が、市議会を解散せず、「市長辞任」していればこんなに大きく「全国版」で報道されることもなかっただろう。
　今回の伊東市長選挙には、自分の会社や職業の宣伝のための「売名行為」で市長に立候補する人もいるんじゃないのか？？？！！！現に「伊東市議選」の時に「自分の店をアピールしたいから市議選に立候補した」という人も報道された。
　全国区で放送されているるから、とてつもない宣伝効果がある！
　田久保元市長は、伊東市政の混乱を招いた張本人なんじゃないのか？？？！！！
　それにしても、市議会選では、住民しか立候補できないのに、首長選では住民ではないのに立候補できるのは、何故？？？
　これからも、T氏のように、話題になってメディアに取り上げられ、自分が発信している「YouTube」の視聴が増え、お金を得るために立候補する人も出るくるんじゃないの？？？！！！
　多分、多くの人って、ゴシップが好きだよね。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3607b36ac2c9eb5c97ff4ed7604415108e5859f8

　2025年12月1日の「くらし歳時記」は、「針桐とヒヨドリ」。
　谷戸の山の木々も色づいて、遠くを眺めるのが楽しい季節になりました。近年は紅葉する前の強風で散ってしまったり、急な霜で縮れてしまったり。彩りをゆっくりと楽しむこともままならなかったのですが、今年は久しぶりに色味のある美しい年になりました。
　ある時、そんな山々を眺めていると、たくさんの鳥たちがにぎやかに鳴いていていつもと違う様子です。
　何か大きな鳥に狙われているのだろうかと心配になり、よく観察していると、どうやら1本の木を中心にいったりきたりしているようです。双眼鏡でのぞいてみると、おなじみのヒヨドリだと判明。針桐（はりきり）という木の実を盛んについばんでいるのだとわかりました。
　ヒヨドリといえば、大事にしているキャベツや蜜柑、柿などのおいしいものを食べてしまうこともあるから、庭にいる時は実はちょっと憎らしい鳥。
　夫が撮影した写真を見せてもらうと、一生懸命な表情が写っています。彼らも厳しい冬を越していくために頑張っているのでしょう。ヒヨドリの印象が変わる1枚でした。
https://www.suntory.co.jp/eco/birds/encyclopedia/detail/1482.html

　2020年10月17日の「食問」は、「豆乳のうまさ生かす料理は？」。
Q.豆乳が好きで、よく飲みます。特徴を生かした料理レシピを教えてください。
A.ビタミン、タンパク質などの栄養成分を多く含む豆乳。健康志向の高まりなどから、消費量はここ１10年ほど伸び続けています。特に原料が大豆のみの「無調整」の伸びが顕著。各メーカーの技術向上で、おいしく飲みやすくなったことが一因と考えられています。
　豆乳メーカー「マルサンアイ」（愛知県岡崎市）によると、豆乳鍋や豆乳スープ、豆乳プリンなど食材としての活用も広がっています。
　最近は豆乳を使った台湾フードがトレンド。朝食として人気のスープ【鹹豆漿（シェンドウジャン）】も家庭で作れます。2人分のレシピを教えてもらいました。
①薄口しょうゆ、ごま油各小さじ1、黒酢小さじ4を器に入れて混ぜる
②フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、厚さ約7mmのバゲット4枚を両面焼き色をつけるように焼き、取り出して油を切る
③フライパンの余分な油を除いてごま油小さじ1/2を熱し、粗みじん切りにした桜エビ2gを炒める
④香りが出てきたら、千切りにした味付きザーサイ20gを加えてさっと炒めて（１）に入れる
⑤鍋に無調整豆乳300ml、鶏がらスープのもと小さじ1/2を入れて中火で加熱
⑥沸騰直前で火を止め、④に静かに分け入れ、ひと混ぜする
⑦もろもろとした状態に固まってきたら、小口切りにした青ネギ5gをちらし、ざく切りにした香采10gをのせてラー油適量を回しかけて完成。②を浸していただく。
　牛乳の代わりに豆乳を使って、プリンや杏仁豆腐などのおやつを作るのも人気です。豆乳は「もろもろ」と泡立ちやすく、鍋や電子レンジで温めると噴きこぼれやすいので、中火で沸騰させないように温めるのがコツ。糖質が低い分、甘みに物足りなさを感じる場合はフルーツなど他の材料を加えて造るといいでしょう。
https://www.marusanai.co.jp/

　「ブルーベリー飴」を新しくおろす。
Asahi
　濃ーい ブルーベリー
　栄養機能食品（ビタミンA・ビオチン）
濃厚な果汁感
　”北欧産ブリベリー”エキス使用
　ワイルドブルーベリー果汁 ピューレ使用
ルテイン・ビタミンA配合
1袋に
　ルテイン 4㎎
　ビタミンA 800µg
　ビオチン 120µg
　アントシアニン 33㎎
　ビルベリーエキス 100㎎
　”北欧産ビルベリー”エキス使用
栄養機能食品
・ビタミンA
　ビタミンAは、夜間の視力の維持を助ける栄養素です。
　ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・ビオチン
　ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・摂取目安量：1日6粒を目安にお召し上がりください。
・1日当たりの栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）占める割合
　機能表示成分 含有量　　　　　栄養素等表示基準　割合
　ビタミンA　1日6粒あたり240µg　770µg　　　　　　31%
　ビオチンb　1日6粒あたり36µg　 50µg　　　　　　 72%
6粒（24g）当たり 92kcal／P 0g／F 0g／C 23g
名称 キャンディ
原材料名 砂糖（国内製造）、水飴、ブルーベリー濃縮果汁、ビルベリーエキス、ブルーベリーピューレ／酸味料、香料（もも・りんご由来）、マリーゴールド、ビタミンA、ビオチン
内容量 84g（個包装紙込み）
販売者 アサヒグループ食品株式会社
東京都墨田区吾妻橋1-23-1
製造所　ニューロン製菓株式会社
山梨県甲府市西下条町1167-36
TEL 0120-63061
https://www.asahi-gf.co.jp

　「ルフラン」にて、「LOTO6」「BIG」「MEGA BIG」を買う。

　スーパーに行き、『ふれ愛交差点」12月号を貰う。

　ジムに行く。
　誰もいなかったが、すぐに2人やって来た。使いたいマシーンを使っている人もいたので、スミスマシーンを使う。なんとか自分のメニューをクリアー。

　「225?」のマイクロバスの乗客が外に向かって大声で何か叫んでいた・・・迷惑行為だよね！どこのマイクロなんだろう？

　「豆乳」を新しくおろす。
キッコーマン
　おいしい　無調整豆乳
　原料は大豆のみ
　はぴだんぶいと いつだって豆乳キャンペーン♡
　詳しくは側面へ
大豆たんぱく
　コレステロールゼロ・イソフラボン
kikkoman
※スーパー・チリング製法
　大豆のヒートダメージを可能な限り抑えた大豆臭の少ないスッキリした風味の豆乳を作る独自の製法です。
「今日はどれ飲む？」
おいしい無調整豆乳
　原料は大豆のみ
　料理にも使いやすい！
大豆の香り-〇------ミルクの風味
甘い-----〇--すっきり
他ラインナップ
　・調整豆乳：ミルクのようなまろやかな味、豆乳初心者におすすめ！
　・砂糖不使用 調整豆乳：すっきり飲みやすい、砂糖が気になる方に！
　・特選 調整豆乳：トクホの調整豆乳、濃くまろやか
「豆乳で鍋の マンネリ解決！」
豆乳（T）を投入（T）
　TT鍋
①追い豆乳鍋
　市販の鍋つゆに追い豆乳で味変！寄せ鍋、キムチ鍋、どんな鍋も まろやかコク旨！
②手作り豆乳鍋
　豆乳＋白だしや本つゆ だけで簡単！
「おいしく作る三か条」
一、具材は先に火を通す
一、豆乳は仕上げに入れる
　　豆乳を加熱しすぎるとモロモロと分離します
一、豆乳を入れたら弱火に
　豆乳は焦げやすいので鍋底にを混ぜるようにしましょう
「詳しくはこちら」
https://www.k-tounyu.jp/
「豆乳でめざせ！朝の満たんぱく」
　はぴだんぶいと いつだって豆乳キャンペーン
　購入レシートで応募しよう！
　©'25 SANRIO CO., LTD. APPR. NO. L661530
賞品例 じゃぴだんぶい キャラクタールーム宿泊券など
キャンペーン期間 2025年10/1（水）～2026年3/321（火）
まめレージお問い合わせ先
TEL 0120-274-278
「応募はこちら！」
https://kikkoman-sf.spexperts.jp/?utm_source=line%81%95utm_medium=package%81%95utm_campaign=qr
名称 豆乳
大豆固形分 9％
原材料名 大豆（カナダ又はアメリカ）（分別生産流通管理済み）
内容量 1000ml
100ml当たり 53kcal／P 4.2g／F 3.3g／C 1.7g
製造者 キッコーマンソイフーズ株式会社
東京都港区西新橋2-1-1
TEL 0120-1212-88

　「酒＆FOOD かとう」に行き、「瑞泉」43度3,740円を伝票にて買う。

　モグラの穴に猫のフンを入れましょう！

　パソコンを起動したら「PCをバックアップしてファイルと思い出を保護する」「バックアップのオプトアウト」「続ける」と出た！他の選択肢はない。
　「オプトアウト」って、何？
　オプトアウト（Opt-out）は、ユーザーが不要な情報配信を拒否する権利や、個人情報の第三者提供を止める仕組みを指します。この概念はマーケティングや個人情報保護の分野で重要視されており、特定電子メール法や個人情報保護法の規制に基づいて運用されます。
　オプトアウトには主に二つの形態があります。一つはメール配信リストからの削除をユーザーが選択する場合、もう一つはユーザーの許可を得ることなく情報を送信する仕組みです。後者はユーザーが拒否を明示できる権利が必要です。
　対義語であるオプトインは、ユーザーが情報配信を受け取ることに同意する形を取ります。オプトアウトでは一方的な情報提供が可能ですが、オプトインはユーザーの事前同意が必要です。これにより、ユーザーの意志を尊重したマーケティング活動が推奨されています。
　オプトアウトの適切な運用は、企業と顧客間の信頼関係構築において重要な役割を果たします。特にデジタルマーケティングでは、法令順守と透明性が鍵となります。
https://www.macromill.com/service/words/opt-out/

　「カルビ焼肉」をアテに一杯♪千切りキャベツを添えました。

　デザートは「柿」。

本日のカウント
本日の歩数：4,238歩
本日：59.3g、17.4%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,353,257(33)