2022年7月26日 (火)

「簡単だからつくってみよう科」レンチン!キーマカレー 中高生もチャレンジ!

 昨日のテレビ「西村キャンプ場」は、「国道375号線キャンプ旅 #4」。6/4の放送分。
https://www.tss-tv.co.jp/nishimuracamp/pastoa/
《トムミルクファーム》
【ビール】
【せんじがらのマヨネーズ焼き】
①アルミホイルに「せんじがら」をのせ、マヨネーズをかける。
②包んで火にかける。(5分)
【揚げごぼうのガーリーカリー風味】
①ごぼうの皮をむいて薄く斜めにカット。
②袋に入れ、「オタフクソース ガーリーカリー」を投入。
③小麦粉を混ぜ合わせる。油で揚げる。
【牛肉とアイスプラントのクリームパスタ】
①フライパンにオリーブオイル、にんにくチューブを入れる。
②牛肉を炒める。バターを投入。
③アイスプラントをちぎり入れる。
④牛乳とコンソメを投入。粉チーズを投入。
⑤茹でたパスタを投入。
「三次市」
《三次の鵜飼 鵜飼乗船場》
・ハヤ(オイカワ):
 日本産のコイ科の淡水魚。南蛮漬けや甘露煮で食される。三次では「寒バエ釣り」と呼ばれ親しまれている。
※ハヤ釣り(通称:バエ釣り):
 毎年10~3月、鵜飼乗船場ワンド内がハヤ釣り専用区になり、竿釣りが可能。三次の冬の風物詩となっている。※遊漁証が必要
 江の川漁協
 広島市南区ポ25-2-3-

 「いきつけ!しずおかごはん」は、#160「東伊豆町_ロコモコプレート」。
https://www.sut-tv.com/show/shizuokagohan/
絶景カフェの絶品ランチ
《マナスカフェ》
賀茂郡東伊豆町稲取3002-7
TEL 0557-95-5000
・ロコモコプレート 1,490円

 「朝ごはんLab.(3)」は、「いろいろ食感のよくばり目玉焼き」。
https://www.nhk.jp/p/ts/MVW3K8LP2R/episode/te/XWGPK7W49L/
▲「東京 日野」トマト農家の朝ごはん
*川名 桂《Neighbor's Farm》
・トマト食べ比べ 200円
https://twitter.com/oh_keikei11
 ココナッツの殻のヤシ殻を使った培地。
 太陽を反射させてトマトに吸収してもらうためのシート
 温度27.5度、湿度39%
※割れトマトは冷凍で保管
【トマトのポタージュ】
①冷凍トマトを鍋に入れ、タマネギ、ジャガイモと炒める。
②10分火にかけ、ハンドミキサーにかける。
【自家製ドライフルーツ】
①生のトマトを半分に切って、オーブンへ。
②オリーブオイルをかけて、90分。
【スペイン風オムレツ】
 ドライトマト
▲きょうの朝ごはん
 飯島奈美さん監修レシピ【いろいろ食感のよくばり目玉焼き】
・卵・・・7個
※「里山のたまごやさん 農家こだわりの朝採れたまご」
・油・・・適量
・水・・・適量
・ごはん
<かけるタレ>
 酢+しょうゆ
 バター+しょうゆ
 ソース+削り節
『作り方』
①フライパンを強めの中火で熱し、油を薄くペーパーでのばし、卵を割り入れる。
②フライパンの端から卵の白身部分がカリカリになるように油を足し、蓋をせずに焼く。
③ 端がカリカリになったら余分な油をペーパーで取り、水大さじ2程度を加えて・・・
≪ポイント!≫蓋をずらしてのせ蒸し焼きにする。水分が足りなくなったら水を足して、お好みの黄身の状態になるまで焼く。※蓋があいている方はレアに仕上がります。
④ごはんに目玉焼きをのせ、お好みのタレをかける。
※ちなみに、この日のお供のみそ汁は・・・・
 わかめ・豆腐・絹さやのみそ汁です
▲星空写真家の朝ごはん
*星空写真家 成澤 広幸
【鍋焼 天ぷらうどん】
 温玉
 納豆で味変
【ノンアルコールビール】零ICHI
▲にっぽんの朝ごはん
 米こうじ、酒、みそ、しょうゆ、みりん
「長野市」老舗こうじ屋さんの朝ごはん
*西澤 義弘
※蒸す
 蒸しあがったお米を板の上へ。粗熱を取り、こうじ菌(アスペルギルス・オリーゼ)をかける。
 まんべんなくかき混ぜる。
※寝かす
 一晩寝かせる。
※醸す(発酵)
 箱に小分けにして、空気に触れる面積を広げ、発酵を促す。
 温度調整
 48時間後、米こうじができる
※こうじに塩と水を混ぜて、塩こうじ
【梅麹漬けの豚肉】
①豚肉を梅麹で漬け込んでフライパンで炒める。
【みそ汁】
【甘酒入りヨーグルト】

 「タモリ倶楽部」は、「外国人タクシードライバーに聞いた!オレのTOKYO好きな道」。
https://www.tv-asahi.co.jp/tamoriclub/#/%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%8A%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC?pageType=article&number=2&category=variety
<日の丸交通 世田谷営業所>
*ルガー・ウォルフガング(オーストリア・テルニッツ)
 近々教官に就任。外国人ドライバーの草分け的存在
 日の丸交通のWeb広告を見てタクシードライバーに。前職は、イタリアンレストランのシェフ。
※TOKYO好きな道:日本橋駅から銀座駅の道。
 デパートや有名ブランド店が並んでいて人が多い。
 買い物客はタクシーを利用してくれる。走っていると買い物やデートがしたくなる。
 初めて乗せたお客さんは、世田谷から東京駅まで首都高速を走った。
*ワルインゲ・トム(ケニア・ナクル)
 世界チャンピオンを目指して来日。テレビを見てタクシードライーバーに。
 ヨネクラボクシングジムで世界チャンピオンを目指していた、
 普段は世田谷周辺を流している。
 テレビでカナダ人のタクシードライバーが取材されて興味を持って。
※TOKYO好きな道:行幸通り
 レンガ造りの東京駅とビル群が東京だなぁと思う。
 緑の奥に古い石垣などがあり、日本を感じる。
 ケニアでは、最近、先に料金がわかるUber Taxiが人気。
 制服は服装を考えなくてよいので好き
*タモリ:
 表参道:明治神宮駅~表参道駅
*市川紗椰
 中央大橋付近:八丁堀、佃島
*アバディ・レオ(フランス・ナント)
 3ヵ月間、勉強にフルコミット。5回目の試験で見事合格。
 普段は渋谷・目黒・恵比寿を流している。
 日本で経験した仕事:シャーシャバー店員、バーデンダー、引っ越し屋さん、クラブの警備員、ボクシングインストラクター、クレープ屋さん、鉄板焼きシェフ
※TOKYO好きな道:浜崎橋JCT~江戸橋JCT
 制限速度50kmの高速道路なのに急カーブが連続であるところが面白い。
 地面の下に降りてもまた上がるところなどもモナコっぽい。
 2車線に分かれるところが東京の高速道路では珍しい。
 フランスではタクシーライセンスを購入する。パリでは約3,000万円ほど。
*交差点の名前を答えろ!クロスロードゲーム
 山の手通りの交差点名を1人ずつ交互に答えていく。
 1交差点につき、1うんちくを答える。

 「クラブツーリズム」より、メール。「日本の祭り」。
https://www.club-t.com/sp/special/japan/takayama/?waad=hkFmOvHY&utm_source=mail&utm_medium=crm&utm_campaign=00_mail_crm_1193&utm_content=11938
 「GMD IDニュース」より、メール。「NAKED 夏まつり2022 世界遺産・二条城」。
https://i4u.gmo/2JEvF?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
【夏の絶品レシピ】火を使わない、夏バテ予防、時短、夏野菜消費に……今作りたい旬のレシピ7選
https://livedoorblogstyle.jp/archives/15464222.html
ちょうふ通信”おひとり様”でくら寿司ランチ
https://chofucity.com/archives/15700326.html
あまやかしホーダイ。効果が実感できたダイエット
http://kimuneko2525.livedoor.blog/archives/86362186.html
えこりの連絡帳Nクールの吸引力が「スゲエ」」」
http://www.ekori.jp/archives/16941900.html
巡礼写真館京都の正寿院で”涼を頂く”
http://junrei.blog.jp/archives/31018089.html
倍速VIP働きたくなくて作家になった結果
http://ryusoku.com/archives/5357172.html

恋人に追われる・追いかけられる夢
 恋人に追われる・追いかけられるときの夢占いは、現在お付き合いしている恋人と気持ちのズレが生じていることを表しています。
 相手へ何か言いたい事や不満が溜まっていたり、「もしかして浮気してるかも……?」なんて不安になっているときによく見る夢です。
https://uraland.excite.co.jp/blog/fortune/10070

 2022年7月26日 14時50分配信の「「アデノ」関連ウイルス原因か “原因不明”子どもの急性肝炎」という記事。
FNNプライムオンライン
 世界各地で確認されている、原因不明の子どもの急性肝炎について、アデノウイルスと関連するウイルスが関係していることがわかった。
 イギリスのグラスゴー大学などの研究チームによると、原因不明の急性肝炎が確認された患者の96%から、「アデノ随伴ウイルス2型」が確認されたという。
 研究チームは、アデノウイルスとともに感染するケースが多い、この「アデノ随伴ウイルス2型」が、急性肝炎の発症と関連している可能性が高いとしている。
 WHO(世界保健機関)によると、原因不明の子どもの急性肝炎は、35カ国で少なくとも1,010件の症例が報告されている。
https://news.livedoor.com/article/detail/22567630/

 2022年7月15日の「野外風呂 いい湯 手軽に ナイトー工業が小型熱交換器」という記事。
キャンプや災害時 活用期待
 建設用金物製造のナイトー工業(浜松市中区)は、キャンプや災害時に野外で素早く水を温めて入浴できる熱交換器「てんぐの小風呂」を開発した。風呂の水を通したコイル状の銅管を、鍋を使ってこんろやバーナーで熱し、管内の水を温めて湯桶へ送る仕組み。アウトドア用の簡単な設備で風呂が楽しめるのが特長だ、内藤照幸社長(51)は「小型で運びやすく、取り扱いも簡単。今までになかった製品だ」とアピールする。
(鈴木啓紀)
 熱交換器は、外径と高さが11cm、重さが約500gで、ソロキャンプなどに使われる容量1ℓの鍋に入るように設計した。水をくみ上げるポンプと銅管をホースでつなぎ、熱する鍋の中の交換器と浴槽の間で水を循環させながら水温を上げていく。
 熱伝導率に優れた鍋を使うことで、温度が短時間で上がるようにした。気温10℃の冬場でも熱交換器を3個組み合わせれば、大人1人用の簡易風呂で体を温められる水量の60ℓを約1時間半で、入浴に適した40℃の水温にできるという。
 ナイトー工業は1967年創業で、工場や公共施設の手すりをはじめとした金属加工が本業。銅管の成形は長年手がけてきた技術を応用した。
 キャンプ愛好家らから「野外でも風呂に入りたい」との声が寄せられ、地震などの被災時にも手軽に入浴できるとして開発に着手。熱交換器の形状や素材などを変えて約20パターンの試作の末に完成した。
 湯せんの方式で水を温める仕組みは、内藤社長がレトルト食品を調理している際に着想を得たといい、特許出願中。「キャンプなどの普段使いはもちろん、防災グッズとしての需要も見込んでいる」と話す。
 製品は、ネットで応援購入を募るサイト「マクアケ」で9月上旬まで予約販売している。価格は熱交換器2個で1万5,000円、3個で2万2,000円。いずれも税込みで銅管とホースをつなぐソケットが付く。別にホースやポンプが必要。目標金額は20万円に設定しているが、既に約10万円の支援が寄せられている。
 同社は2020年、キャンプ向け製品の第1弾として、燃料効率が良い小型のロケットストーブ「てんぐの小太鼓」を発売。マクアケや自社の通販サイトなどで、これまでに約600個を販売しており、今回は第2弾となる。

 2022年7月22日の「宿泊施設でBBQを」という記事。
 県西部の宿泊施設が、新型コロナウイルス禍で「密」を避けながら気軽にアウトドア気分を味わってもらおうと、施設内でバーベキューを楽しめるプランを提案している。
浜松 リゾート感 満載
 呉竹荘(浜松市中区)のグループ会社が西区舞阪町弁天島で運営するリゾートホテル「浜名湖リゾート&ズパ THE OCEAN」では、道具や食材の持ち込み不要のプランを始めた。
 浜名湖と大鳥居を望む3階のテラスと1階のプールサイドにテーブル計10卓を用意し、席近くにコンロを備えている。ホテルが準備した肉類や野菜のほか、地元のシラスが入ったアヒージョを焼いたり熱したりして味わえる。
 同ホテルはコロナ禍の影響で、これまで利用の大半を占めていた訪日外国人客が激減。国内の需要掘り起こしにむけて、新プランを考案した。豪華なキャンプ「グランピング」のような開放感を味わいたい家族連れや女性の利用を目指す。
 料金は食材の内容に応じて5,000円(子ども3,500円)、8,000円(同5,500円)、1万円(同7,000円)の3コースがある。酒類やソフトドリンクも購入でき、2,500円で自由に飲める。村松敏支配人は「浜松の自然を堪能できる立地で、観光客だけでなく、地元の人にも来てもらいたい」と話している。
磐田 屋上で開放的に
 丸源旅館(磐田市)は、屋上にバーベキューができるスペースを設けた。テーブルと椅子を備えており、料金は1組5,000円で、コンロのレンタル代3,000円が別途必要となる。宿泊客以外の利用も可能で、食材や飲料は持ち込んでもらう。追加料金(1人3,000円から)を支払えば、旅館側が食材を準備することもできる。
 遠州灘を見下ろせる好立地を生かして集客を図ろうと昨年秋に導入。今シーズンは春先から開始した。加藤雅史共同代表は「近くに住宅がないため、周囲を気にせず、開放的な気分で楽しんでほしい」と話している。
(木造康博)

 浜松市が新しい区名の募集を始めた!
 浜松市の区再編にあたり、天竜区以外の2つの区について、新しい区の名前の候補を募集します。
1 応募期間  
  令和4年7月26日(火)から
  令和4年8月25日(木)まで
2 特設ウェブサイト応募フォーム
https://logoform.jp/form/Savd/113581

 2022年7月15日の「この人」は、「性教育1万人を目指し 悩みに答える産婦人科医 高井 紀子さん」。
 「野球部でレギュラーを取には」。性教育の時間には関係なさそうな、生徒からの質問。高井さんは前もって学校を通じて質問を聞いておき、図書館の本を大量に抱えて全てに回答を用意する。
 「性」の漢字は「心を生かす」と書く。思春期の心の悩みの延長線上に、体の悩みや性教育があると考えている。岐阜市教委の依頼で絵性教育を始めた2年前、初めての授業で、多様な悩みを抱える子どもたちの声を聞いた。「どんな質問も自分の体につながる。若者の全力に、全力で答えたい」と、産婦人科医の仕事や3人の子育てと並行しながら臨んでいる。
 授業では、性の話が「恥ずかしい話」にならないよう心を尽くす。時々の話題に歴史、スポーツを織り交ぜながら、同じくらい自然に性のデリケートなテーマにも触れる。「性教育は心教育。自分を大事にしたら心が生きる」。コロナ禍でも対面授業にこだわり、生徒に熱を込めて伝えている。
 今の目標は1万人に性教育を届けること。「1町医者がやっていることでも、伝われば」。50年かけて達成するつもりだったが、早くも3年で計約1,750人になった。
(菅谷仁志)

 今朝の通勤・・・。すごい雨!途中、道路が冠水していた!!!舗装道路の弱点だよね!
 出勤時間がちょっと遅くなると、環状線が混んでいて出られない!

 今日の仕事・・・。
 雨と雷がすごかったね・・・。その関係で、バタバタしていた!
 停電???・・・2011年の原発事故があってから、やたらに停電になるね!・・・それまでは、昭和の後期から、停電は、なかったのに・・・。「原発推進」のアピールに思えて仕方ない!!!

 仕事を終え、帰宅して、「コスモス」の植え替えをする。「柄杓」がない・・・?昨日は、ちゃんと片づけたのに・・・。昨日歩いた所を探すが無い???
 しょうがないので、柄杓なしで、コスモスの植え替えをしましょう!地面が湿っているから扱ぐのは簡単だったね!
 でも、雨でぬかるんでいた・・・。「ふんごむ」よ・・・。草を取り、取りあえず植えて、早々に引き上げる。
 雨が降ってきた。畑を見たら、昨日歩いていない所に「柄杓」を見つけた!!!・・・何故???

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 夕方は、「燦々鶏砂肝」で一杯♪
 初心に帰って、「塩コショウ」の味付けにしましょう!これが、基本だね!!!
beisia ベイシア厳選
 燦々鶏 さんさんどり
 抗生物質・合成抗菌剤不使用の鶏肉です。

 『くらし良好』2022年7月号の「簡単だからつくってみよう科」は、【レンチン!キーマカレー】。暑いから、火を使わない料理がいいね♪
中高生もチャレンジ!
 たまねぎのざく切りにチャレンジ!あとは電子レンジで調理するだけ!具がごろごろ、はらぺこさんも満足の食べごたえです。
『材料』(1人分)
・合いびき肉・・・70g
・タマネギ・・・1/4個(50g)
・ミックスベジタブル(冷凍)・・・大さじ3
・カレールウ(市販)・・・1/2かけ(10g)
・ご飯・・・180g
・福神漬・・・大さじ1
・A
 水・・・1/4カップ
 トマトケチャップ・・・大さじ1
 ウスターソース・・・大さじ1
『作り方』
①タマネギは切り口を下にして垂直に約1cm幅の切り込みを入れます。芯を含めて上から2cmほど残しておくとバラつかず、この後も切りやすくなります。90度回転させ、包丁を寝かせて横に2回切り込みを入れます。先に残しておいた部分は同じく切らないようにします。切らずに残しておいた部分を手で押さえながら、端から約1cm幅ずつ切りましょう。残った部分も切り口を下にして縦、横に切ります。
②耐熱ボウルに合いびき肉、タマネギ、凍ったままのミックスベジタブル、Aを入れてスプーンで全体を混ぜ合わせましょう。
③カレールウをのせたらラップをふんわりとかけて電子レンジ(500W・約3分)で加熱します。
④一度取り出し、溶けたカレールウと具がなじむように全体を混ぜ合わせます。
⑤つぎはラップをせず、再び電子レンジ(500W・約2分)で加熱します。耐熱ボウルを取り出して、全体にカレールウと具が均一になじむまで混ぜ合わせましょう。
 ※お肉が半生の状態の時は、再度加熱します。
⑥器にご飯を盛り、5をかけて福神漬を添えればできあがり!
http://recipe.ajs.gr.jp/recipe/2022kr07-12

本日のカウント
本日の歩数:4,009歩
(本日のしっかり歩行:0歩)
本日:53.3kg、15.6
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量0膳
COUNTER:274,602(43)

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2022年7月20日 (水)

「トレンドウォッチング」vol.73「〜自然の中で本来の姿を取り戻そう〜 浜松市環境学習指導者 山本真樹さん」

 昨日のテレビ「KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン」。
https://www.tbs.co.jp/get-tun/
「千葉県いすみ市」天然マハタ
*食宝の番人 蘇 英吉、梶 幸男
<大原漁港>
※器械根:
 大原沖合に広がる巨大岩礁地帯。複雑な地形×豊富な海藻
「千葉県白子町」白子玉ねぎ
【白子玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し】
①タマネギに十の字の切り込みさらに、その間に切り込みを入れて、ラップをし、600Wで6分温める。
【白子玉ねぎの炊きこみご飯】
①米2合、白だし 大さじ2、水 320cc、醤油 小さじ1、生姜 大さじ2、十字に切り込みを入れた玉ねぎ、かつお節を入れ炊く。
②炊き上がったら、バターを乗せてもよい。
《海の駅 》
・はまぐり
《Hale La Targas》
【白子玉ねぎのオニオングラタンスープ】
①玉ねぎを縦に、薄めと厚めに切る。
②バターで飴色になるまで炒める。水を加えてほぐし、鍋に移して40分煮込む。
③コンソメを溶かして10分煮詰める。
④はまぐりを別の鍋に入れ、3分温める。身を取り出し、スープに投入。
⑤ニンニクを細かく刻み、オリーブオイルで炒める。バターを加える。細かく切ったハマグリを入れる。バターを入れ、バゲットを投入。
⑥器にスープ、バゲット、バゲットの具を入れ、チーズをのせる。バーナーで焦げ目をつける。

 「うまい!の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/20220719/
《中国四川料理 民 本店》
名古屋市中区錦3-17-26 ホテルアクテル名古屋錦1階
TEL 052-684-8545
・きざみ大葉入り四川麻婆豆腐
・天津飯

 「ぼる部屋」は、「ぼるピクニック」。6/23の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
▲おしゃピク
 ピクニックをおしゃれにコーディネート
・シート張り
・飾り付け
▲インスタで大人気「#おしゃピク」しよう
・《カフェ gugu(ググ)》ピクニックセット 2人分 2,600円
  バスケット、ドリンク、フードBOX、レジャーシート、ハム・卵・レタス ※サンドイッチは日替わり
▲夏を感じる 涼スイーツ あんみつ特集*福岡で知らない人はいない!?創業99年老舗和菓子店
《博多 鈴懸本店》博多区上川端町
 全国に8店舗、創業99年の老舗和菓子店
・鈴懸 あんみつ (テイクアウト)702円 自家製メープルシロップ
*親子で営む小さな甘味処 季節で変わるフルーツあんみつ
《甘味 ya-tsu》久留米市
☆イチゴ・メロン・甘夏 各480円
  季節のフルーツを使ったあんみつを季節限定販売
  ぱんぺいゆ、シャインマスカット、イチジク
☆ぜんざい
 白玉栗ぜんさい、お芋とクリームチーズ、みたらしカボチャ
*和と洋がコラボ 和食料理人が作る”和洋あんみつ”
《喜水亭 和樂 博多店》博多区
 毎朝仕入れた鮮魚で作る和食料理が人気
☆抹茶クリームあんみつ 990円
  野菜カステラ(ショウガ) ※日によって変わる
  抹茶ババロア
*たっぷりフルーツとシャリシャリ食感 夏にピッタリのひんやりあんみつ
《うめのま抹茶カフェー》中央区
 八女茶を使った和スイーツを提供
・果物あんみつ 990円
  トッピングのフルーツは8~10種類
  8種類のフルーツを混ぜて作る”こごり”

 「浜ちゃんが!」は、「芸能人お取り寄せグルメ編」。
https://www.ytv.co.jp/hamachanga/
・山形 琴平荘 中華そば 塩  1食 1,080円
 元々は旅館だったが、冬の閑散期対策で11月~3月までの期間限定でラーメンを始めた。
・熊本県 菅乃屋 馬刺し 3種類食べ比べセット 1セット 4,980円(上赤身、霜降り、コウネ)
 昭和62年創業、日本一の馬肉生産量を誇る馬肉専門店
 阿蘇の大自然で栄養豊富な牧草。水で馬を育てる
 コウネ:馬肉でしか食べられない部位で、濃厚な甘みと口の中でとろける旨さが特徴
バウムクーヘン専門店 カタヌキヤ パンダバウム 3個入り 1,728円(イチゴ、プレーン、塩キャラメル)
 石川県金沢市の「まめや 金澤萬久」の姉妹ブラド。2019年8月に銀座本店がオープン。
 ☆ぶちねこキャラメルサレ・バウム(白) 540円/1個
 季節や店舗によって様々な型抜きバウムクーヘンを販売。
※プレーン:アーモンドが香り、程よい甘みが特徴。

 「迷宮グルメ異郷の駅前食堂」は、ミャンマー。2018年7/20の放送分。
https://www.bs-asahi.co.jp/ikyou_ekimae/lineup/prg_015/
 ヤンゴン市内を走る列車の約半分(約50台)が日本の中古列車
「Lanmadow(ランマドー)駅」
 ヤンゴン中央駅の側にある、卸問屋が集まる賑やかなエリア
※2000チャット≒160円 ※1チャット≒0.08円 2018年5/25現在
 ミャンマー国内に流通している車の約90%が日本製
※タナカ:
 タナカという木を原料とする化粧。日焼け止め・保湿効果がある。
<>
・クーン(噛みタバコ) 100チャット≒8円
 キンマの葉に石灰を塗り、ビンロウ・タバコの葉っぱ・グローブ等を包み完成。唾液は意を痛める恐れがあるので、吐き出すのが一般的。
<>
・尿瓶 500チャット≒40円
「問屋街」<タン市場>
 主に卸売をしている業務用の市場。約850店舗集まっている。
・ライト付き扇風機 6500チャット≒520円
・ブリキのボックス 7500チャット≒600円
  寝具や衣類などを入れて、押し入れ代わりに使われている。
*チンロン:
 1500年もの歴史を持つミャンマーの伝統スポーツ
*マッサージ 45分 5000チャット≒400円
《ニャゼイ(ナイトマーケット)》
 営業時間 午後3時~午後11時、約600店舗のお店が並ぶ
・ガナンチンサッ(カニのピリ辛酢炒め):
  ノコギリガザミを唐辛子やお酢等で味付け
《シュエーニャー(川の上流)》
 ミャンマー風中華料理を提供する店
・カウスェージョー(焼きそば) 1500チャット≒120円
  具はキャベツ、人参、インゲン豆、ナンプラー、たまり醤油を入れて炒める。麺は卵麺。暑さで痛まないように油を多めに使用して炒める。

 「長野博の極めしモノ」は、#16「マグロ」。
https://www.hikaritv.net/sp/n_kiwameshimono/
*マグロを極めし者 山口 幸隆
※am 6:20 競りで落としたマグロを捌き始める。
※天然と養殖の最も違う所は?
 脂の感じが違う。養殖のいけすで育ったマグロは、運動量が少ないので天然よりも脂が強く色もより白い。
※内出血はどういう時になってしまう?
 シミ(打たれ):
 漁の時に暴れて船に当たってしまうと、マグロが内出血してしまう。
※am 7:50 ピンセットで血管を取る
 釣り→船に揚がってするヒレの下から血抜きをする
 まき網漁→網で死んでしまうため、血が残り固まる。
 内出血しているだけで1kg 約15,000円→約3,000円。味は変わらない。内出血は、お買い得!
※まき網漁:
 たくさん捕れるので取引で安くなりやすい+マグロ同士がぶつかり、傷つくことが多い。
※近海で捕れるまき網のマグロが俺は好き!
※以前のマグロの良い条件→色が変わらない
 美味しいマグロは色が変わりやすい。
 今の料理人は管理をちゃんとしているから美味しい。
※わたが多い冬のスルメイカは脂が乗り甘い→それを食べるマグロも味が甘くなる。
 春のマグロ 香り◎ 脂×
 冬のマグロ 香り× 脂◎
 春の日本海の定置網のマグロが一番好き 佐渡島
※ネト:
 紀州勝浦のマグロ(4~6月)。岸から遠く海底にいるので脂が多く日が経つと身が粘ることがある。
 近海の小魚を食べるマグロはエイジングがきれい。
※日本と海外の養殖の食べ比べ
※畜養:天然マグロを捕まえていけすに移して育てる→栄養がある餌を与えているので成長が早い
 長崎 養殖:脂の乗ったマグロ
 メキシコ 養殖
※養殖臭:
 養殖は餌が同じ事が多いので魚が違っても養殖特有の臭いがする事が多い。
※養殖のいけすから海に逃げた「脱走マグロ」が”天然マグロ”として揚がることも。
※養殖マグロは脂が多い→甘いシャリと合う。養殖マグロは、回転寿司に向いている。
※am 8:00 寿司職人が買い付けに来る
※漁によってマグロの何が変わる?
 「深い魚」と「浅い魚」、まるっきり違う
・釣り(海面付近):
 小魚を食べる→スッキリしたマグロ
・はえ縄(海底付近):
 脂が濃い魚を食べる→動物的な脂のマグロ
※餌によって味は変わる?
 スルメイカ→甘いマグロに
 青魚→脂が強いマグロに。青魚を食べたマグロは脂が乗っているが、青魚臭がする。
※漁違いのマグロ食べてみる?
・釣り:
 産地 神津島。釣りジャンボ、長い立て竿にいくつか付けた仕掛けで釣る→浅瀬の活発なマグロが釣れやすい。
 酸味が強い。
・大目流し:
 産地 気仙沼。魚の通り道に「網」を仕掛け魚を絡めて捕る漁法。少し暴れるのでマグロの体温が若干上がる。
 甘み+ザラつき
・定置網:
 産地 舞鶴
 香り+なめらか
・はえ縄:
 山地 塩釜
 余韻が少ない
※トロも食べてみる?
 定置のトロの握り
 強いシャリに負けないのは脂ではなく香り
 赤酢が強いシャリ→脂が強いマグロが合う
 塩味が強いシャリ→香りの強いマグロが合う
※am 10:10
 焼け:
 暴れると体温が上がる。ひどい時は、体温が約80℃になるマグロも。
 身焼けしたマグロは加工品になる事が多い→佃煮など
 尾っぽが上がっている。マグロを押した時、柔らかいと身焼けの可能性あり。
 身焼けと良いマグロは紙一重。

 「TOSSオリジナル教材」より、メール。「夏休みの思い出に、フォトコンテストにご参加しませんか?」。
 弊社が協賛をしております、「2022小学生 クルマのある風景フォトコンテスト」のご案内となります。無料で応募ができ、賞・賞品もございます。また、ご応募いただきました皆様全員に参加賞が贈呈されます。
 この夏の、ご家族との思い出・街・自然や風景の中にあるクルマをぜひご応募ください。お申し込みについては下記ホームページよりいただけます。
https://www.carphoto-contest.jp/
■テーマ 『クルマのある風景』
 自宅で、街角で、旅先で撮ったクルマ、家族と一緒に撮ったクルマ、キレイな風景の中で撮ったクルマなど、クルマが写っていればな写真でも構いません。
※写真にはっきりと写るクルマの所有者や人物に関しては、ご自身で応募の許可を得てください
※クルマの種類は問いません
■賞・賞品
 最優秀賞(5名) 図書カード 10,000円分
 優秀賞(10名)  図書カード  5,000円分
 佳作(10名)   図書カード  3,000円分
 ★応募者全員に、参加賞を贈呈♪
■昨年度の受賞作品
https://www.kkc.or.jp/kurumaphoto/2021kurumaphoto/kekka2021.pdf
■応募期間
 2022 年6 月20 日(月)~ 9 月26 日(月)
 応募作品はお1人につき合計5点まで。
■その他規定条件、ご注意事項については下記よりご確認ください
https://www.carphoto-contest.jp/
■本コンテストについてのお問い合わせ先
「クルマフォトコンテスト」事務局
〒102-8519 102-8519 東京都千代田区麹町4-2-6
住友不動産ファーストビル8階(株式会社談広告内)
メール:kurumaphoto@danbiz.co.jp
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 「セブンマイルプログラム」より、メール。「ねんいち 感謝祭 トレジャーハント」。

 クイズに挑戦してマイルをゲットしよう!
 「セブンマイルプログラム トレジャーハント」が好評開催中!今回は、「ねんいち マイル還元!感謝祭」特別編として、ボーナスマイルが5マイルに増量中!
https://www.7mp.omni7.jp/#/save-mile/survey/detail/CQT_20200715_021
 「TOHO」より、メール。
「TSUBURAYA IMAGINATION」のサービス調査
https://tohocinemas.svy.ooo/ng/answers/7393844155aa0ea97344354e4fab8b/
 「越前かに問屋「ますよね」」より、メール。「稲荷揚げ」60枚入り1,000円!
https://www.rakuten.ne.jp/gold/masuyone/event/5and0/1and5and0day.html?scid=rm_195745
 「エールマーケット」より、メール。「夏を楽しむ商品で、温暖化対策も支援!」。
https://yellmarket.yahoo.co.jp/speciallist/global_warming/?cpt_n=yellmarket-mail&cpt_m=yellmarket-mail&cpt_s=yellmarket_source&cpt_c=mail&cpt_k=ang_322109_187657151_20220720#anc26
新・愛媛さすらい日記こだわりを感じる”へれカツ”
http://ehimesasurai.blog.jp/archives/59509277.html
歯のマンガblog暑いけどラーメン
http://hanomanga.blog.jp/archives/15722750.html
あいのおうちごはんピーマン嫌いが嘘のように食べる!ポン酢で簡単💛鶏胸肉のしっとり南蛮漬け💛
https://ainoouchigohan.blog.jp/archives/1079798095.html
Tommyのきままなグルメランチ日記新大久保でネパールカナセット
http://blog.livedoor.jp/tommy_blog/archives/10536332.html
うさぎ食堂へようこそパスタが高い!ペペロンチーノを食べました~
https://usagisyokudou.blog.jp/archives/37908654.html
おかんの毎日と食事一気に新入りが増えました💦&ジャガイモとナスの味噌炒め
https://patapataokan.blog.jp/archives/29228700.html
Ruuのおいしいうちごはん【献立】お豆腐田楽と、具なしでもめっちゃ美味しい炊き込ご飯版と。
http://ruuuuu.blog.jp/archives/40546436.html
ボンビーおたま家コンビニに潜む恐ろしい魔力
http://bonbi-otama.com/archives/16709527.html
やっぱり大変!200年土蔵造り古民家リノベーション”約100平米”に敷き詰めた芝生
http://riz96.livedoor.blog/archives/16875303.html

虎が怖い【運気低下】
 強そうとかカッコいいとかではなく、虎に対して怖いという印象がなにより強い場合、夢占いでは運気の低下を暗示。悪意を持ってあなたに近付く人がいることを表しています。
 一見しただけではわからないように取りつくろって近付いてきますので、しばらくは他人を簡単に信用せず、大切なことを決めるには時間をかけたり、信用のできる人に相談したりした方が良いでしょう。
虎とライオン【ライバル登場/目上の人の対立】
 虎とライオンがいっしょに夢に現れる場合、強力なライバルの登場の暗示。
 虎とライオンが戦う夢が印象的だったなら、自分から見て目上の人同士の対立を暗示する夢占いとなります。あなた自身もその対立に巻き込まれる恐れが高いので要注意。どのような事態になっても、冷静さを心がけるようにしてください。
https://spirituabreath.com/yumeuranai-tora-2-224.html#i-12
(1)ライオンとトラが出てくる夢は「困難に立ち向かえる」
 ライオンとトラの夢は、あなたが思う以上に強いエネルギーを持っていることを意味しています。どんな困難にも、パワフルな力で立ち向かっていけるはずです。
 ただし、ライオンやトラから逃げている夢の場合は、過去のトラウマや今の人間関係に恐れを抱いていて、抜け出せない現状を表しています。
https://woman.mynavi.jp/article/190724-17/5/#anchor-38
迂回
 吉夢:迂回路を行く夢は、物事に真正面からぶつからないで、それ以外の方法や考え方などを検討してみるべきだというメッセージかもしれません。どんな場合でも、目標を達成する道はひとつではないことを念頭に置いて行動すれば、思いもよらなかった方法が見つかるでしょう。あるいは、予想外の出来事を通して、人生の隠れた使命を悟る可能性もありそうです。生活に幅や厚みが出る時期といえます。
 凶夢:現実世界において、あなたが何かを避けて別の道を行くことが、マイナスの作用をもたらします。現実から逃げたいがために、自分が本来進むべき道ではなく、あまり関係のないほうへ行こうしていないかどうか、自分自身を点検してみてください。もしも心あたりがある場合、早いうちに本来の道へ立ち戻れば、運勢へのダメージを最小限にくいとめることができるでしょう。
 恋愛:三角関係や不倫など、他人に口外できない恋愛をするという予兆かもしれません。あるいは、心理的に恋愛相手を裏切っている可能性もありそうです。もしくは、今の恋愛問題を解決するには、真正面から相手にぶつからないで、別のやり方を探ってみるべきだというメッセージかもしれません。相手の友人や家族などに応援を求めるのもいいでしょう。
 金運:お金が入りそうで入らない運気です。でもそれは、もしかしたら、あなたが目の前の仕事から逃げたり、課題を前にしてお茶を濁そうとしているからかもしれません。他人が気づかないようなことに気づいたり、他人に真似のできないようなやり方を発見するなどして、利益を得る可能性もありますので、頭を柔軟にして、目の前にある仕事のやり方などを見直してみると吉です。
https://w.yumeuranai.jp/dic/dic.php?cd=050293

 2022年7月20日 8時53分配信の「エアコンから出る風が「ぬるくなった」時の対処法。上手く修理できれば新品同等になることも」という記事。
日刊SPA!
DIY好きなら、エアコン掃除を自分で行う人もいる
―[得する!使える!ガジェット裏マニュアル]―
◆DIYでエアコン取り付けはできるのか
 例年より早い梅雨明けの影響もあり、今年は猛暑になるとも言われています。エアコンのチェックをしたら冷風が出ず、買い替えを検討したなんて人もいることでしょう。
 しかし業者にとって繁忙期ということもあり、エアコンが購入できても取り付けまでにかなり時間を要してしまいます。平日や時間帯を選ばなければ最短での取り付けが可能なのですが、祝休日を選ぶとすでに1ヶ月待ちなんて話も聞こえてくるほど……。エアコン自体も安価な製品は既に完売で、高級モデルなら購入可能という状況にもなっているようです。
 それならばいっそ中古で購入しようと思っても、オークション・フリマ・中古ショップでも季節商品ということもあり、製造年式が古いエアコンでも新品の格安エアコンが購入できてしまう程の価格で取引されています。
 最近ではDIYでエアコンを取り付ける人も増えており、腕に覚えがある人なら、エアコンの取付も楽にできてしまうことでしょう。しかし、既存のエアコンからの取り替えなら問題ないのですが、新設ともなるとエアコン用コンセントの設置は電気工事士の資格が無いと法律上工事はNGとなっています。なかには延長コードなどで既存のコンセントに取り付けるなんて人もいますが、推奨されている方法では無いので、危険が伴います。
 とはいえ、自分でできるならやってしまいたいというのがDIY好きの本音でしょうか。「新品取替えなんてもってのほか、壊れたエアコンですらDIYで修理したい!」と言う人もいることでしょう。
◆DIY好きの「冷房の風がぬるくなった時の対処法」
 様々な要因で壊れるエアコンでよく聞くのが、「出てくる風がぬるい」という症状。温度を下げてやればそこそこ涼しくはなるものの、部屋全体が冷えない現象に陥ってしまいます。室外機を動かしたり、配管の劣化だったりと何かしらの原因で内部の冷媒が漏れてしまうと、冷却効率が落ちてエアコンが冷えなくなってしまうのです。
 こうなってしまったら一般家庭では買い替えを検討するのですが、DIY好きなら試す価値のある方法が「冷媒の補充」です。とはいえ、漏れを確認したまま補充してもまたすぐに冷媒漏れが発生してしまうので意味がありません。
 まずは、冷媒漏れを起こしている箇所を特定してやる必要があります。タイヤのパンク確認などと同じ要領で、石鹸水をエアコンと室外機を接続している配管に散布し、泡が出ていないか確認します。
 完全に冷媒ガスが抜けきっていない状況なら漏れた箇所からブクブクと泡が出てくるので、配管を確認して漏れないようにしっかりと固定します。
 簡単に書きましたが、配管のフレア加工やフレアナットレンチなど特殊な工具が必要です。漏れ箇所のメンテナンスが終わったら冷媒のチャージをします。
◆冷媒をチャージすれば新品と同等に
 基本的にエアコン用の冷媒ボンベは専門業者への販売のみとなっているのですが、一部ネット通販では業者だけでなく個人への販売も行っており、価格もエアコンを買い換えるよりは安い価格で購入することが可能です。自宅で使用しているエアコンの冷媒の種類は、マニュアルや室外機のコーションプレートに記載されているので対応している冷媒を購入しましょう。
 室外機と冷媒ボンベを専用の配管で繋いで冷媒を程よくチャージしたら完了です。新品同等の冷え感を取り戻したエアコンなら、節電モードの室温28度設定でも快適に過ごすことが可能となります。
◆DIY好きでなければ業者に頼んだ方が良い
 もっと具体的な方法は解説サイトやYoutubeなどで公開されているので、事前にしっかりと予習してから取り掛かると良いでしょう。ちなみに専門業者に冷媒補充を依頼すると5000円位からとなっており、実は必須工具を揃えるよりも安く依頼ができてしまいます。
 DIY好きでエアコンの冷却不足に悩んでいる人が居たら冷媒補充を試してみてはいかがでしょうか。
 なお、冷媒補充などで失敗しても筆者は責任を負うことはできません。心配なら補償がしっかりとしている専門業者に任せましょう。
文/板倉正道
―[得する!使える!ガジェット裏マニュアル]―
 テクニカルライター。三才ブックスのマニア誌『ラジオライフ』にてガジェットや分解記事を執筆。買ったら使用前に分解するのがライフワーク
https://news.livedoor.com/article/detail/22532108/

 2022年7月20日 16時15分配信の「大阪で2万2000人感染見通し 新型コロナ、過去最多」という記事。
共同通信
 大阪府の吉村洋文知事は20日の記者会見で、新型コロナウイルスの新規感染者数が約2万2千人に上り、過去最多を更新する見通しだと明らかにした。これまでは感染「第6波」での1万5291人(2月11日)が最多で、1.5倍近くになった。
 府内では6月下旬からオミクロン株の派生型「BA.5」への置き換わりが進み、幅広い年代で感染者が増加している。19日時点の病床使用率は37.9%で、1週間の陽性率は38.0%だった。
https://news.livedoor.com/article/detail/22534401/

 2022年7月20日 14時0分配信の「海老名美人市議が繰り広げた「泥沼不倫裁判」の衝撃内容」という記事。
FRIDAYデジタル
 「一緒になろうとずっと過ごしておりましたし、彼女の議員活動もそういう気持ちで支えてまいりましたので、突然、このような状況になって大変困惑しておりますし、私自身もまだ気持ちが整理できていない状態であります……」
 横浜地裁の法廷に立った40代の男性(以下、A氏)は、自身の切実な胸中をそう訴えた――。
 A氏が「彼女」と語る人物とは、サービスエリアで有名な海老名市の現職市議会議員・舘登志子(49)である。昨年9月、本誌は舘市議に「不倫裁判」が勃発していることを報じたが、その裁判の判決が今年6月に下った。
 「発端は昨年7月、元交際相手だったA氏が舘市議に対し、『不貞行為があった』と訴えたのです。しかもその不倫の相手というのが、海老名の隣町である寒川町の小泉秀介町議(43)でした。A氏は『自分は舘市議と内縁関係にあった』、『小泉町議に舘市議を寝取られた』と主張。550万円の慰謝料を求めて裁判を提訴しました。
 一方の舘市議はA氏との交際は認めたものの、『小泉氏と交際を開始したのはA氏と別れた後』と反論。また、『(A氏と)入籍の約束はしておらず、婚姻届に判を押したりしていない。内縁関係にないので、不貞行為も成立しない』と真っ向から否定するなど、当初から泥沼裁判の様相を呈していました」(全国紙司法担当記者)
 舘市議は東海大学で航空宇宙工学を学んだ〝リケジョ〟議員。一方、小泉町議は元ゲームシナリオライターという異色の経歴の持ち主だ。
 「舘氏とA氏の出会いは’16年まで遡ります。二人は婚活パーティーで出会い、その後、交際に発展。当時、A氏には9年間別居状態の妻がおり、離婚が成立するまでは入籍ができずにいたが、気持ちの上での婚約のつもりで舘氏とともに婚姻届けに名前を書き、捺印を押しています。証人欄には舘市議の友人に名前を書いてもらっている。その後、舘氏は’19年11月に海老名市の市議選に出馬。見事当選を果たし、以降A氏は会計責任者として収支報告書の作成を行うなど彼女の政治活動を支えていました」(神奈川県政関係者)
 舘市議の当選から3ヵ月後の’20年2月、A氏は前妻との離婚が成立。正式に舘市議と入籍をしようとしたが、彼女からは「離婚直後の男性との交際を公表するのは議員として体裁が悪いので2年後の選挙まで公表は待って欲しい」と伝えられたという。しかし昨年4月、舘市議から突如として別れを切り出された。
 「舘市議から『別れたい』と言われ、A氏が理由を尋ねるとそこで初めて小泉町議との交際を打ち明けました。A氏は関係を解消したくないと舘市議に伝え、彼女も『もう少し時間が欲しい』と返答。ただ、その後も具体的な返答をしない舘市議に痺れを切らしたA氏は、昨年5月半ば、海老名市内にある彼女の自宅へ向かいます。そこに小泉町議の車が停まっていることに気づき、持っていた合鍵で自宅に入ると舘市議と小泉町議の姿がありました。A氏が不貞行為を指摘すると舘市議は『内縁関係ではなかった』と交際自体を否定し、口論に。警察が出動するまでの騒動になりました」(前出・神奈川県政関係者)
 こうして、A氏は提訴へと踏み切ったのである。
 冒頭の場面は、そんな「不倫裁判」のなかで今年3月に行われた「本人尋問」での一幕だ。裁判の焦点はA氏と舘市議が内縁関係にあったかどうか。A氏の「本人尋問」と同日には舘市議も法廷に立ち、初の直接対決の場となった。
 A氏は未提出ながらも婚姻届けに署名をしていたこと、自身の両親が身に付けていた結婚指輪を舘市議に渡したこと、A氏の離婚成立後に舘氏の両親に報告したことを引き合いに内縁関係は成立していたと主張。それに対し舘市議は、「(結婚指輪は)A氏から借りたもので両親のものとは知らなかった」と反論。さらに「A氏の離婚後も結婚の話にはなっていない」とした。しかし、婚姻届のことについて話が及ぶと、終始、歯切れの悪さが目立った。
以下は法廷での場面の抜粋だ。
 代理人弁護士「婚姻届けについての記憶は?」
 舘市議「ほぼほぼこれのこともちょっと覚えてないので、記憶がないですね。覚えてないです」
 弁護士「あなたが署名、捺印した場面も覚えていない?」
 舘市議「まったく覚えていないんです。言われるとそうだったかなっていうふうにうっすら覚えているんですけど」
 弁護士「あなたの署名で間違いない?」
 舘市議「ちょっと思うんですけど、ちょっと、そこ、いつ、うーん」
 そして、小泉氏との出会い、A氏との別れを決意した複雑な恋心についてはこう赤裸々に語った。
 弁護士「小泉氏とはいつ知り合ったんですか?」
 舘市議「知り合ったのはいつからかっていうのは明確なものではないですけれども、同じ党の所属議員なので、私が立候補する前に党のお仕事を始めたときのどこかで出会ってるんだと思います」
 弁護士「いつ頃なんですか?」
 舘市議「前回の参議院選挙のときのお手伝いではもうお互いを認識してたと思います」
 弁護士「二人で出掛けるようになったのはいつからなんですか」
 舘市議「二人でその頃から党の仲間と一緒にいろんなところに、党の勉強会等には出掛けてます」
 弁護士「A氏との別れを決意したのは?」
 舘市議「何が何でも私のせいにしてくるっていうところがもうダメなんだなって。この先、たぶんずっとこの人はこういう感じで何か不都合なことがあったら私のせいにして、私を責めて生きていくんだなって思ったときにもうやってられないっていう形で、もう終わりにしなきゃって思ったんです」
 今年6月、「不倫裁判」は審判の日を迎えることとなった。果たして判決の行方はいかに――。
 「横浜地裁は婚姻届けの証拠を元に、A氏と舘氏の間に内縁関係が存在していた、そして小泉氏との交際がA氏との別れの大きな要因になったと考えるのが相当とし、舘氏に対して慰謝料55万円の支払いを命じました。一方、A氏に対しても合鍵で舘議員の自宅に入り、小泉町議と鉢合わせた出来事が不法行為に当たると指摘し、5万5000円の支払い命令を下しました」(前出・神奈川司法担当)
 裁判結果を受け、舘氏は控訴。現職議員による「不倫裁判」は第二ラウンドに持ち越されることとなった。
取材・文:土山悠
https://news.livedoor.com/article/detail/22533886/

 2022年7月20日 12時20分配信の「爆問太田、旧統一教会施設から“出禁”の過去を暴露「一切入れてくんないの」女性から勧誘受け撃退?」という記事。
リアルライブ
 7月19日深夜放送の『爆笑問題カーボーイ』(TBSラジオ系)で、太田光が大学生時代に旧統一教会から出入り禁止処分を食らった過去を暴露した。
 太田は、高校時代は友人が一人もいなかったのはよく知られている。そのため、大学に入ると浮かれまくり、友人欲しさに誰彼構わず話しかけていた。そこで、街中で旧統一教会の勧誘を受け、付いていったという。太田が学生時代を過ごした80年代は、旧統一教会の霊感商法が「社会問題になった最初の頃」だった。
 ​>>爆問太田「選挙どころじゃない」安倍元総理銃撃事件に衝撃、蓮舫議員との直接対決の裏側も<<​​​
 若い女性から「ちょっといいですか」と声をかけられた太田は、ある一室に連れて行かれた。太田は初っ端から「お前さ統一教会だよな」と突っ込むが、女性は当然ながら「違います」と否定する。
 そして、太田は女性に対し「今言えないような下ネタを言い放った」という。場所も覚えたので、次の日から毎日のように通うようになる。また、勧誘の過程で見せられるビデオ鑑賞体験もあるようだ。太田はその内容を「まあチャチなんですよ作りが。これでのめり込む人は、よほど映画を見ていないか、文学作品で感動していない」と疑問を抱いた。
 さらに、女性に「全知全能の神は自分より強い奴を作れるのか」と無理難題の議論を吹きかけ、「宿題にしといて下さい」と返されるなどしていた。太田がある日施設を訪ねると、「男が何人が出て来て『あなたもう来ないで下さい』。一切入れてくれないの」とまさかの出入り禁止処分を受けたと話した。
 これには、田中裕二が「お前はよく男たちに囲まれたよね」と呆れ気味に振り返っていた。当時の太田は野次を飛ばすなどして劇団の公演を潰してしまうため、かなり嫌われていたようだ。
 これには、ネット上で「太田さん、統一教会と対決してたのか」「宗教から締め出された男なんだな」「ある意味、太田みたいな奴が最強なのかも」といった声が聞かれた。
https://news.livedoor.com/article/detail/22533384/

 今日の仕事・・・。
 消化試合ですかぁ~???
 仕事を終え、帰路に就く。
 「2!98」の車が右側のコンビニに入ろうとしている。対向車がたくさん来ている。しかし、道路の右側に寄らない。後ろの車が直進できずに困る!!!セターラインに寄ってくれたら後ろの車が通れるのに・・・。一時停止から出てこようとしている車も出てこれず困っている!!!周りのことを考えない運転手だ!!!
 道を進める。「トラック」が遅いな・・・と思ったら「*358」も遅かった!

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 今日の昼食は、「祇園祭」で頂いた「お餅」でお雑煮♪
和洋菓子司 大和屋

 ガソリンスタンドに行く。前回は6/30に入れている。前回は、1リットル166円か・・・。
 今日は、409.8km走って、24.0ℓ入る。リッター17.0kmか・・・。
 レジに入ったら、目の前で2つのレジが「停止中」になった???支払いができない???レジ係はいる。「支払わなくていいの?」と聞いたら、「前のお客様が持ちに行っています」だって!!!裏から、もう一人呼んでくれて、支払いを済ます。
 1ℓ163円で、3912円也。Tポイントで12の支払いで3,900円也!

 帰宅して、コスモスの植え替え&草取り。

 夕方は、「もやしと豆腐の味噌汁」で一杯♪
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 だしは、先日半額で買った「長崎県産 にぼしあじ」⤴
煮干魚類
 新鮮なあじを煮干しにしました。
 さまざまなお料理のだしにご使用できます
煮干生産量日本一の長崎県よりお届けします
 長崎県は九州の西側に位置し海に恵まれた豊かな漁場です。
 新鮮ないわしを加工した煮干しは出汁の出が良くお料理をおいしく引き立ててくれます。
 油を使わないヘルシー南蛮漬けなどの創作料理で、まるごとお召し上がりになれます。
【お召し上がり方】
 ・お味噌汁、お吸い物などのお料理の出汁として
 ・三杯酢にそのまま漬けて南蛮漬け風に・・・
『ヘルシー南蛮漬けの作り方』
 材料:酢・醤油・砂糖
①酢3:醤油1:砂糖2の割合でご使用分量つくります
②器にあじと①をあじが浸かるまで入れます
③一晩冷蔵庫でねかせたら出来上がりです。
名称 煮干魚類
内容量 120g
100g当たり 399kcal
加工者 株式会社ヤマジョウ
長崎県雲仙市小浜町富津5014
TEL 0957-75-0120

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 豆腐は、「絹ごし豆腐」。
 富士山の恵み
内容量 300g
100g当たり 56kcal
製造者 町田食品株式会社
静岡県富士市久沢269-1
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.jp

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 もやしは、「岐阜県産 緑豆もやし」。
 TOPVALU BESTPRICE
200g
100g当たり 14kcal
【緑豆もやしとにらの豆腐中華サラダ】
『材料』(3人分)
・緑豆もやし・・・200g
・絹ごし豆腐・・・1丁
・にら・・・1束
『作り方』
①もやしは熱湯でさっとゆがき、ざるに取る。にらは同じ熱湯で色よくゆでて冷水に取り、水けをしぼって3~4cmの長さに切る。豆腐は1cmっくらいの厚さの食べやすい大きさに切り、器にもやしとにらを敷き、豆腐を盛り付け冷蔵庫で冷やす。
②お好みのドレッシングをかける。(中華ドレッシングがよく合います。)
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196

 夏休み真近・・・。ここで、2022年5月20日のオマケの新聞より「「トレンドウォッチング」vol.73「~自然の中で本来の姿を取り戻そう~ 浜松市環境学習指導者 山本真樹さん」」の引用!
 新緑がまぶしい5月。人の動きが回復しつつありますが、2年半近くに及ぶコロナ禍で、特に子どもたちは不登校(園)、それに伴うコミュニケーション力の低下や運動不足など、さまざまな弊害が生じています。
 「こんな時だからこそ、人間本来の感覚を育てるために、自然と触れ合いましょう」と提唱するのは、浜松市環境学習指導者の山本真樹さん。約100年前にドイツで生まれた「調和のとれた感覚」を重視するシュタイナー教育を学んだ山本さんによると、山歩きの際に、転倒や転落をしないよう、全神経を研ぎ澄ませる行動は、本来の感覚を取り戻す最適な手段だといいます。失敗と成功を繰り返しながら、山登りをする姿は人生にも重なります。「答えは一つではなく、複数の選択肢があることを知ることで、人生の障害をどう乗り越えるかという思考力を養います。子どもにとっても、家族や仲間と挑戦して得られた達成感が自信となり、自己肯定感が生まれるのです」と教えてくれました。
もっと気軽にできる自然との触れ合いもあるそう
 公園や森などで植物や木の肌、土、石、生き物などに触れて、肌感覚(温かい、冷たいなど)を知るだけでも効果が得られるとのこと。「カードを使って観察力を深める遊びもあります。単に名前を覚えるだけでなく、実体験することが大切なんです」と山本さん。(下記カード参照)
コロナ禍の中で物心のついた子どもたちに向けて、おすすめの方法はあるのでしょうか
 山本さんが、保育園や幼稚園で年間1000人以上の子どもたちに環境教育を実践する中で分かったことがあるといいます。「目をつぶって自然の音を聴いたり、言葉を話さずに森を歩くなどの体験をしてもらいます。すると、『こんなに色や音ってあるんだね』などと発見した喜びの声が上がります。このように、五感を研ぎ澄ませて自然と対峙することで、集中力も培われ、先生が話をする前に『聞きなさい』と大きな声で言わなくても、自然と聞く耳を持つようになります」
 爽やかなこの季節、ストレス社会を抜け出して、自然の中で心も体も解き放ち、本来あるべき姿で、軽やかに歩んでいきたいですね。
(聞き手・岡田有加)
・浜松市環境指導員の山本真樹さん 佐鳴湖周辺で遊んで育つ。ネイチャーゲームとシュタイナー教育を軸とした自然(環境)プログラムを研究。楽しさを第一に、保育園から小学校までの子どもたちに自然体験を実施。木のおもちゃとシュタイナー教材の「シンプリィ・ショップ」店主(浜松市中区佐鳴台5-23-15 尾浦ビル101 TEL 053-445-3260)
https://simply.hamazo.tv/
https://simply.thebase.in/
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・山本さん作成の「嗅ぐ」「見る」「聴く」「触る」ネイチャー発見カード。自然の宝ものを五感で探そう!楽しい発見がいっぱい

・どんなにおいがするのかな。自然の中で自由に遊ぼう
https://simply.thebase.in/

本日のカウント
本日の歩数:4,537歩
(本日のしっかり歩行:0歩)
本日:54.8kg、16.0
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:274,261(63)

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2022年6月25日 (土)

「ザ・ロストシティ(The Lost City)」、そして「𠮷野家」

 昨日のテレビ「ヨエロスン尋」は、「どえりゃ~うみゃ~進化系 名古屋めしを食べ尽くせ!」。「千原ジュニアのヘベレケ」と株ッてしまって、「ヘベレケ」が録画できなかったんだよね・・・。ちなみに「ヘベレケ」は、毎週火曜日に定期的に放送されるようになるらしい!!!火曜日って、見たい番組がいくつもあって、また被ってしまうかも・・・!
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/
<中部電力 MIRAI TOWER>名古屋市中区栄
《喫茶 ツヅキ》中村区太閤通り
 日夜ユニークな珈琲を研究して創業70年
・日替わりモーニング 440円(税込)~
 ※注文したドリンクにより値段が変わります
 明方ハムトースト(トーストは焼いて、ハムは焼かない)
 日替わりだから、30日に1回のモーニング
 ・カフェ・オ・レ
 ・ウインナーコーヒー
※名古屋のモーニング:
 コーヒーを頼むとトーストやゆで卵などが無料で付いてくる。
《ぴよりんSTATION Cafe gentiane》JR名古屋駅店
※ぴよりん:
 名古屋コーチンの卵を使ったひよこ型スイーツ。将棋の藤井聡太五冠が王位戦で「ぴよりんアイス」をおやつとして食べ話題に!
※ぴよりんチャレンジ:
 崩れやすいぴよりんを無事い持ち帰られたかをSNSい投稿する。
・ぴよりん 380円(税込) ※テイクアウト価格
「大須商店街」
 400年の歴史を誇る日本一元気な商店街といわれている。家電・古着・グルメなど約1,200店舗・施設がある。
<亀岳林 万松寺>中区大須3-29-12
<白龍>
https://twitter.com/yoerosun2450

 「しろめし修行僧」は、最終話「旅の終わり 究極のごはんの友とは?」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/shiromeshi/story/202206/26601_202206242412.html
《横浜ロイヤルパークホテル》
【キャビア、無煙バター、青ねぎ】
【本マグロのトロフレーク】
<謝門寺>時宗総本山遊行寺
【菜飯】
 大根のはを刻み、鰹節と炒める。醤油で味付け、ごまを振る。

 「先生のおとりよせ」は、最終話。
https://www.tv-tokyo.co.jp/otoriyose/lineup/202206/26830_202206242452.html
《タムラファーム》タムラシードル SEC&BRUT ギフトセット
 タムラファーム 社長 田村 昌司
 丹波ワイン 社長 黒井 衛
※日本コミックアワード
《大浦食品》八戸名物 せんべい汁セット
https://www.tv-tokyo.co.jp/otoriyose/otoriyose/

 「釜庄」より、楽天メール。「楽天市場出店 22周年記念 スペシャル号」♪
https://item.rakuten.co.jp/kamasho/c/0000000882/?scid=rm_192960
 「水郷のとりやさん」より、楽天メール。「大人の中華特集」♪
https://item.rakuten.co.jp/suigodori/toritiri/?scid=rm_197493
メシニュースおいしいパスタの作り方を教えて
https://meshinews.blog.jp/archives/37676330.html
しばた通信映画のロケ地を「聖地巡礼」
http://shibata2shin.com/archives/14490429.html
わたくしごとですが。”ルンルン”で忌引休暇を取る新人
http://nakaema.blog.jp/archives/30578777.html

【313】エンジェルナンバーの意味~恋愛・仕事・金運~
アセンデッドマスターとつながっている
 エンジェルナンバー313は、あなたがアセンデッドマスターとつながり、新たなステージのスタートラインにいることを示しています。
 アセンデッドマスターとは、過去に実在したキリストやブッダなど聖人・偉人のことで、地上にいる私たちの魂の上昇をサポートしてくれている存在です。
 「3」は、天使たちやアセンデッドマスターがそばで導いてくれていることを伝える数字。エンジェルナンバー313には「3」が2回も含まれるため、アセンデッドマスターとのつながりが一層強くなっていることを示しています。
 そして「1」は、自立・前進・自発性・始まりやリーダーシップを示す数字。
 つまりエンジェルナンバー313は、新たなステージへ進もうとしているあなたへのエールなのです。あなたは、正しい道を進んでいるので大丈夫。自分を信じて、常にポジティブでいることを心掛けてください。
恋愛に関するメッセージ
 エンジェルナンバー313がもたらす、恋愛に関するメッセージをいくつか紹介します。
(1)新たなステージへ進む時
 エンジェルナンバー313は、恋愛において新たなステージへと進むべき時が来たことを伝えています。
 フリーの人は、新しい出会いがあったり新しい恋がスタートしたりする予感。
 パートナーがいる人は、2人の関係が1つ上の段階へ進むというお知らせです。2人の将来を真剣に話し合うには絶好のタイミングといえるでしょう。
 また、終わった恋を引きずってしまっている人は、「過去にとらわれずに前を向いて」という天使たちからのメッセージでもあります。
(2)自分の主張をしっかりと持って
 エンジェルナンバー313は、恋愛においてもっと自分の意見を主張するようにと伝えています。自己主張をすることと、わがままを言うことは違います。相手に振り回されることなく、自分軸をしっかり持つことが大切なのです。自分は何が好きで何が嫌いなのか、今一度よく思い返してみましょう。そして、あなた自身のことを相手にもっと理解してもらえるように努力してみてください。そうすることで、より良い2人の関係性が築けるはずです。
お金に関するメッセージ
 エンジェルナンバー313がもたらす、お金に関するメッセージをいくつか紹介します。
(1)自己投資を惜しまないで
 エンジェルナンバー313は、自己投資にお金を使うことをためらわないようにと伝えています。
 「1」は新たなスタートライン、「3」は成長・スキル・才能に関連する数字。エンジェルナンバー313を見るこのタイミングは、まいた種が後々何倍にも実をつけて返ってくる時なのです。あなたの知識やスキルを磨くためのことには、お金を使うよう意識してみてください。きっと将来、何倍にもなってあなたに返ってくるでしょう。
(2)周囲へ感謝することで金運アップ
 エンジェルナンバー313は、あなたの周りの人への感謝を忘れないでと伝えています。今のあなたには、アセンデッドマスターがついています。しかしそれに甘んじて、周囲の人に対する感謝の気持ちを忘れてはいけません。感謝を伝えたり周りの人のサポートをしたりすることで、さらにポジティブな波動が生まれます。そしてそれは、あなたに豊かさとして還元されていくでしょう。
仕事に関するメッセージ
 エンジェルナンバー313がもたらす、仕事に関するメッセージを紹介します。
リーダーシップを発揮する時
 エンジェルナンバー313は、あなたのリーダーシップを発揮する時だと伝えています。あなたは和を乱さないようにと、気を配るサポート役に回ることも多いのでは?しかしエンジェルナンバー313を見る時は、あなたが新たなステージに行くべきタイミング。心配はいりません。勇気を出してリーダーシップを発揮してみましょう。あなたのことは天使たちやアセンデッドマスターが見守っているので、自信を持って信じる道を進んでください。
エンジェルナンバー313を見る時に実践すべきこと
 エンジェルナンバー313を見る時は、以下のようなことを実践してみてください。
(1)新しい変化を楽しむ
エンジェルナンバー313は、あなたが新たなスタートラインに立っていることを示しています。
 環境の変化をネガティブに捉えず、むしろその変化を心から楽しむようにしてみてください。サナギから蝶になるように、今までのあなたを変えるためには殻を破ることが必要なのです。「今」を精一杯楽しんで常にポジティブでいれば、あなたの望んでいた未来へとつながっていきます。
(2)自分の直感を信じて行動する
 エンジェルナンバー313を見た時は、あなたの直感を信じて行動してみましょう。「理由はないけれど、ただなんとなくそう思う」と感じるなら、理屈や頭で考えたことは手放して、ただ心が赴くままに行動してみてください。あなたは、天とつながっています。ふとひらめいたこと、何か気になるということは、天使たちからのメッセージなのです。
313は新たなスタートラインにいるサイン
 エンジェルナンバー313は、あなたが天使たちやアセンデッドマスターとつながっているというサイン。そして、ふとひらめいたことは天使たちからのメッセージです。心の声や直感に意識を向けてください。あなたは正しい道にいて、これから新たなステージへと進むスタートラインに立っています。変化を恐れたり、過去を振り返ったりすることなく、「今」この瞬間を大切にしましょう。あなたは大丈夫です。天使たちに守られていますよ。
(空飛ぶトリリンガルママ)
https://woman.mynavi.jp/article/220228-41/
(3)好きな人と旅行する夢は「結婚願望の高まり」
 好きな人と旅行する夢は、あなたの結婚願望が高まっていることを意味しています。しかし、この夢に出てきた人が必ずしも結婚相手になるとは限らないようです。
 この夢を見た時は、あなたの願望がそのまま夢に出ているケースが多いので、あなたがどんな振る舞いをしていたかを思い出してみてください。
 例えば、あなたがリードしているならば「結婚生活をリードしたい」、相手についていく夢なら「引っ張ってくれる人が良い」と願っている深層心理を表しています。
https://woman.mynavi.jp/article/190719-3/5/
スキー場の夢占い
 スキー場の夢は、そのスキー場がどんな場所だったかによって解釈が異なります。
 綺麗でとても立派なスキー場だった場合は、あなたに素敵な出会いが訪れることを意味します。それは単純に恋愛だけではなく、生涯付き合っていける親友だったり、仕事だったり、職場や趣味であることも。進むべき道が決まらない人がこの夢を見ると、近いうちに自分のやりたいことがハッキリとしてくるはずです。
 とても大きなスキー場だった場合は、あなたの気持ちが大きくなっていると共に、少し欲深さが出ていることの表れ。ほしいと思っていたものが手に入ると、すぐに自分が持っていないものが素晴らしく見えて、あれもこれもと次々に欲が出てしまいそう。この時期は人のものがとても魅力的に見えるので、友達の恋人を好きになってしまうこともありそうです。しかし、一時的な感情ですので、友情を壊さないよう細心の注意を払ってくださいね。
 スキー場が異様に寒い夢は、あなたの金運が急激に低下していることの表れ。「懐が寒い」とはよく言ったものですね。この夢を見た時は、何かと出費が多くなってしまいそうなので、日頃から節約を心掛けておきましょう。
https://uranai-dream.com/ski/
露天風呂の夢
 全てをむき出しにしようという意欲の表れが、露天風呂の夢。これまで隠していたことや人に言いたくなかったことなどを明らかにし、身軽になろうという思いが潜んでいるのです。それだけオープンマインドになりたい思いが強いと理解することもできるし、野心的になっていることのあらわれと考えてもいいでしょう。もしも今、秘密を抱えて悩んでいるようなら、思い切ってその秘密を人に話してみるとよさそうです。悩みから救われるはずです。
https://tabi-labo.com/298073/dream-divination-hotspring

 6/24(金) 17:00配信の「コロナ禍で苦しんだホテル本能寺、修学旅行生の粋な計らいに感激」という記事。
朝日新聞デジタル
 修学旅行生たちが食べた朝食を片付けていて、旅館のスタッフらはいくつものメッセージに気づいた。
 京都市内の旅館「ホテル本能寺」。全国の修学旅行生をお得意様とするが、コロナ禍の直撃を受けた。
 昨年と一昨年は修学旅行の中止が相次ぎ、一般客も含めた宿泊者数は例年の7割減になった。
 昨年秋から修学旅行生が戻り、活気が戻ってきた。そして今年の6月11日朝。スタッフらが見つけたのは、こんなメッセージだ。
 〈3日間 美味(おい)しいご飯をありがとうございました!〉
 〈一生の思い出です〉
 お膳の代わりの敷紙や箸袋に書かれていた。
 副料理長の小貫隼人(おぬきはやと)さん(32)は「裏方仕事で、お客様の声をじかに聞けないのでとてもうれしい」と話す。
 この「置き土産」を残したのは、埼玉県新座(にいざ)市立第二中学校の修学旅行生。3年生と引率者が2泊していた。
 伊藤進校長(61)は、JR京都駅まで見送りに来た旅館スタッフにこの話を知らされた。教師は生徒に何も指示していなかった。「今回旅行に行けたのがうれしくて、いっそう、感謝したかったのでしょう」
 支配人の小林訓(さとる)さん(51)は「また頑張ろうという気持ちを与えてもらった。修学旅行生の受け入れはいいなと改めて思う」と話した。(小西良昭)
https://news.yahoo.co.jp/articles/8159522a2e3c662cf039ae724d8c9cd6e01b5686

 2022年6月25日 11時10分配信の「「車中泊」利用者増でトラブル多発! 「最低限のモラルすらない!?」 ユーザーのリアルな意見とは?」という記事。
くるまのニュース
車中泊利用増加でトラブル相次ぐ!?
 昨今、アウトドアブームが続いており、なかでも「車中泊」をしているという人もいるでしょう。
 車中泊は、テントを設営せずに車内で寝泊まりができることから、気軽におこなうことができます。
 その一方で、利用者が増加したことからトラブルが発生しているケースもあるようです。
車中泊の利用者増加でトラブル多発?
 くるまのニュースがSNSを通じておこなった車中泊に関するアンケートでは、ユーザーから車中泊で経験したトラブルについてのエピソードが寄せられました。
 あるユーザーは、道の駅での車中泊トラブルについて以下のように話します。
 「深夜に国道が事故通行止になり、仮眠の為に道の駅へ入ったら、乗用車の駐車枠ギリギリのサイズの大型ワンボックス型キャンピングカーが何台も停まっていて、1台あたり2枠とか4枠を潰していました。
 私は何とか停められましたが、さらにクルマが増えて通路や出入口にまで溢れ始め、警察により場内整理が始まったものの、キャンピングカー勢は寝てるフリなのか誰も退かず、結果明け方まで混乱が続いていました」
 また別のユーザーからは、車中泊の際に以下のような音のトラブルに見舞われたといいます。
 「車中泊中にクルマのセキュリティが反応して防犯ブザーが鳴ってしまいました。
 車内に鍵を持っていてもドアをロックするとセキュリティがかかってしまうらしく、車内で動いたりするとセンサーが反応して作動してしまったのかと思います」
 このように、突然自身の身に起こる音のトラブルや、周囲の車中泊に関するマナーの悪さなど、さまざまなトラブルが発生しているようです。
 ほかにもSNSでは車中泊のトラブルについて、「ドアの開閉音やエンジン音、音楽は迷惑に感じる」「停車後はアイドリングしないのは当然として、室内照明を点灯する場合は遮光カーテンなどで光をもらさないなど、細心の注意を払うことを意識した方が良い」「車中泊する際は相応のモラルが必要」との声が寄せられています。
 最近ではトラブルが発生するケースも多くなってきていることから、地域によっては駐車場での車中泊が禁止されている場所もあります。
 このため、車中泊を利用する際には、利用するためのマナーはもちろん、周囲に対しても配慮した行動をすることが大切といえます。
※ ※ ※
 トラブルが多発している車中泊ですが、人気を集めていることからも分かるようにさまざまな魅力があります。
 前出のアンケートでは車中泊の魅力について、「気ままに夜景や夜空を追いかける自由な時間の使い方を可能にしてくれる」「気の向くまま旅が出来ること」「好きなタイミングで寝られる、自分だけの空間」などさまざまな回答がありました。
 トラブルが発生することでより車中泊を禁止とやむを得ずルールを設けなければならない場所も存在するため、そうならないためにもマナーを守って決まったルールで車中泊を楽しみたいものです。
https://news.livedoor.com/article/detail/22395455/

 2022年6月25日 11時15分配信の「井上陽水の隠し子と言われた“消えた次男” 長男は「井上ファミリーとは関係のない人」と語る」という記事。
NEWSポストセブン
 加山雄三(85才)、小椋佳(78才)、吉田拓郎(76才)、高橋真梨子(73才)など、活動に区切りをつける大物アーティストが相次いでいる。目下、ファンや業界の関心を集めているのが、同世代の超大物である井上陽水(73才)の動向だ。
 「2019年に歌手活動50周年の記念ツアーを敢行して以来、音楽活動を行っておらず、シングルは2018年リリースの『care』を最後に発表していません。以前は毎年必ず行っていたツアーやライブもコロナ禍で再開のめどが立たず、表舞台から姿を消してからすでに2年近く沈黙を守っています」(レコード会社関係者)
 陽水は1978年に歌手の石川セリ(69才)と結婚。1男2女に恵まれたが、家庭生活は決して順風満帆ではなかった。さらに思い起こされるのが、10年以上前に報じられたもう1人の“息子”の存在だ。
 「Tという芸名でモデル活動をしていたカナダ帰りの帰国子女。身長180cmを超えてスラリとした体形で、中性的な魅力がある美青年でした。彼は周囲に『自分は井上陽水の次男』と話し、実際に陽水さんと一緒に写った写真を何枚も持っていました。公式には陽水さんの息子は1人だけとされていたため、当時は“隠し子説”が取りざたされたほどです」(Tの知人)
 当時、Tが開設していた公式ブログ(現在は削除)には、セリや長女の依布サラサ(38才)との親しい関係をうかがわせる写真が複数投稿されていた。一方でセリの公式ブログにも親しげにデュエットするツーショットが掲載されている。
 「Tは1990年にリリースされた名曲『少年時代』に出てくる歌詞が、自分の名前に由来していることを誇らしげに話していました。
 10年ほど前に大手芸能事務所の面接を受けた際、Tは『父の名前を使って仕事をするのはイヤなんです。ぼくと陽水さんの関係は絶対に公にしないでください』と懇願するように言っていました。二世タレントとして認識されることを拒むというより、何かもっと深刻な事情があるような強い拒否だったことを覚えています」(前出・Tの知人)
 しかし、俳優デビューの話が進んでいた2010年、一部のネットニュースで陽水の『次男』と報じられ、Tは大きなショックを受けたという。その後、芸能界から忽然と姿を消したTは、日本を離れてかつての友人たちとも連絡を絶っている。謎めいた“消えた次男”と陽水の関係について、陽水の長男が『女性セブン』の取材に応えた。
 「報道が出た当時は、あえて否定しませんでしたが、彼が勝手に“次男”を名乗っていただけではないでしょうか。Tさんとは私も会ったことがありますし、母とも友人としての交流はあったようです。しかし、父の子供は私と妹2人だけで、井上ファミリーとは関係のない人です」
 一方で「彼は陽水さんの息子同然だった」と語るのは、別のTの知人だ。
 「彼は実際に陽水さんやセリさん、サラサさんたちに家族と同じように受け入れられていました。報道が出たとき、Tは『どうしよう』と頭を抱えていましたが、もとより彼に陽水さんの名前を利用しようという気もなかった。少なくとも、彼にとって陽水さんは特別な存在で、陽水さんも彼に目をかけていたことは間違いありません」
 Tにも話を聞こうと電話をかけたが、海外のコール音が鳴り続けるだけだった。
※女性セブン2022年7月7・14日号
NEWSポストセブン
https://news.livedoor.com/article/detail/22395460/

 今朝の朝食は「納豆」と「豆腐とレタス」の味噌汁。
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 レタスは、杏林堂で105円買ったもの。
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 豆腐は「絹ごし豆腐」。
 富士山の恵み
内容量 300g
100g当たり 56kcal
製造者 町田食品株式会社
静岡県富士市久沢269-1
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.jp

 今日は、映画「ザ・ロストシティ(THE LOST CITY)」を見に行きましょう!
 ネットで予約して出掛ける。
 歩道にバスケットボールを持った少年6人が、「Gメン75」のように、横に並んで歩ている・・・。追い抜けないじゃない・・・。場所的に考えると「C学園」の中学生かな?

 映画館に到着!異様に混んでいた!!!今日は何の発売日なんだろう???
 やがて、開場・開演。
 ブラッド・ピットは「老子」が好きなのか?それに、落とした敵に「おやすみ」と言っていた!???
 自動車のナンバーは「IH5661H」何にかの意味があるのだろうか?
 「YAMAMA」のオートバイも出てきた。
 もっとハラハラに終わるかと思ったら、まあ、大団円という終わり方だね。。。。
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「ザ・ロストシティ」

ド派手に探し出せ!
 サンドラ・ブロック チャニング・テイタム
この夏、先読み不能な ノンストップ エンタメ開幕!
 最高に楽しいに決まっている だってキャストがこの顔ぶれだよ!?間違いない! 山崎 まどか(コラムニスト)
果たして、ロストシティとは何なのか?
 新作のロマンティックなアドベンチャー小説を完成させ、宣伝ツアーに駆り出された小説家ロレッタ(サンドラ・ブロック)は謎の億万長者フェアファックス(ダニエル・ラドクリフ)に突然南の島に連れ去られてしまう。なんと、彼はロレッタの小説から、彼女が伝説の古代都市【ロストシティ】の場所を知っていると確信したのだった。
 そんなロレッタ誘拐時間を知り、南の島に真っ先に駆けつけたのは、ウザいモデルのアラン(チャニング・テイタム)。
 好対照な性格の2人はしぶしぶ手を組むも、予測不能のハプニングが連続!彼らはこのロストシティに隠された「謎」を解き明かし無事に抜け出すことができるのだろうか!?
先行上演で大絶賛の嵐!!ハリウッドが誇る超豪華キャスト大集結
 ※SXSW映画祭後の7日間でロッテントマト100%キープ
・サンドラ・ブロック 突然連れ去られた悩める小説家
・ブラッド・ピット 物語の鍵を握る?!イケメン
・ダニエル ラドクリフ 財宝を狙う億万長者
・チャニング テイタム 助けに来たが戦力にならないモデル
https://thelostcity.jp/

ハリウッドを代表する豪華キャストが集結!先読み不可能!この夏一番アガる ノンストップエンタメがついに上陸する!
 ロマンスもので成功した小説家が、誘拐された秘境でイケメンモデルと共に大冒険。サンドラ・ブロック、チャイニング・テイタムらスターが集結した楽しすぎるエンタメ大作!
 ゴージャスな王道エンタメに、全米が沸いた!プロデューサーも務めるサンドラ・ブロック率いる本作は、古代都市を巡る冒険があり、アクション、歴史ロマン、そして大スターが嬉々として濃いキャラクターに扮して掛け合うコメディーあり。もうワクワクが止まらない!
 サンドラ扮する小説家のロレッタが宣伝ツアーい嬉々駆りだされた矢先、謎の大富豪に拉致されてしまう。小説の描写がリアルすぎて、本当に古代都市とお宝の隠し場所を知っていると見込まれたためだ、ロレッタを助けるべく、小説の表紙モデルを務めるアランは、必死であとを追うが・・・。
 マッチョでワイルドなヒーロー気質ながらも、いまいち頼りにならないアランを、チャニング・テイタムを妙演。そんな彼とロレッタが、対等の関係で”バディ”として冒険を繰り広げるさまが現代的だ。財宝をねらう大富豪役にダニエル・ラドクリフ、さらに人質奪還のプロ役でブラッド・ピットも降臨!サンドラを軸に、豪華すぎるメンツがド派手にぶちかます大冒険は予測不可能。さて、地球の鼓動を感じる原色眩い南の島に、古代都市は存在するのか。胸を高鳴らせ、なにお考えずにスカッと爽快。やっぱり、たまにはこんな映画がなくっちゃ!
ココが謎!南の島に隠されたロストシティとは?
 ロレッタが小説にも記した古代都市”ロストシティ”は、南の島の奥深く、ある洞窟を抜けると現れるという。そこには”炎の冠”と呼ばれる赤いダイヤモンドの頭飾りが隠されているというが・・・。伝説はどこまで本当なのか?
 映画館で確かめて!
・クセの強いモデル アラン》チャニング・テイタム
 ロレッタが書くロマンス小説の表紙を飾るイケメンモデル。小説の主人公ダッシュとは違って、実際はヤワで少々おとぼけぎみ。
・大スランプの小説家 ロレッタ》サンドラ・ブロック
 考古学のプロなのに、ロマンス小説で成功したことを不本意に思っている小説家。古代文字を読めることから、大富豪に誘拐されてしまう。
映画館で謎を解き明かせ!
・STAFF&CAST
監 アダム・ニー アーロン・ニー
製出 サンドラ・ブロック
出 チャニング・テイタム、ブラッド・ピット、ダニエル・ラドクリフ

こんなポップコーンムービーが観たかった!全米No.1ヒットスタート 8つの理由
 3月に公開された全米では初登場1位を記録する大ヒットスタート!こんな映画を待っていたとばかりに、観客を惹き付けた本作の魅力を探る
*1 ド迫力のアクションに気分爽快!
 敵とのスリリングな攻防戦では、肉弾戦はもちろんジャングルでの追走激や走行する車上でのバトルなどなんでもあり。大作ではおなじみの、大爆発を背に、主人公らが全力で逃げるシーンも圧巻&痛快!
*2 バケーション気分も味わえる!南の島をかけ巡るアドベンチャー
 南の島の古代都市を探すという設定に、冒険活動の醍醐味が満載。撮影はドミニカ共和国で行われ、緑豊かなジャングルや壮大な滝などの景色が楽しめる。サンドラいわく「観客のみんなも大スクリーンで思いっきり旅してほしい」とのこと。
*3 女性が冒険をリード!いまっぽい男女パロディが新鮮
 考古学のプロである作家と、まっすぐだが戦力外のモデルという、ちぐはぐコンビ。頼りないアランを横目に、ロレッタがリードする場面もおもしろい。まったくかみ合わない2人が、いったいどんな化学反応を起こすのか!?
*4 予測不能の冒険のなかに 笑える要素も満載!
 ジャングルでの逃避行は、まさに予測不能!ロレッタが椅子に縛られたまま逃走したり、アランのお尻がヒルに襲われたりとコミカルな描写も満載で、スリルとユーモアが絶妙に混在している。
*5 ハリポタ俳優が演じる エキセントリックな悪役
 億万長者にして誘拐犯という風変わりな悪役を”ハリー。ポッター”でおなじみのダニエル・ラドクリフが怪演。『ハリポタ』シリーズ以来、11年振りの全米No.1を獲得した。メディア界の大物を父親に持つも、後継者に弟が選ばれるというどこか残念な男の姿に注目だ・
*6 サンドラ出演作は見納め!?まさかの休業発言!
 プロデュースも務めた本作で実力を発揮したサンドラ。プロモーション中の”休業宣言”で驚かせたが、その理由は子どもと過ごす時間を優先したいとのこと。もしかしたらこれが見納めか?存分に本作を楽しみたい!
*7 かっこよすぎるブラビの出演
 誘拐されたロレッタを助けるために雇われた、元海軍特殊部隊のジャック役にはブラッド・ピット!劇中でブロンドのロングヘアをなびかせる姿は、ロレッタが「イケメンすぎない?」とつぶやくほどの男前ぶり。アクションやユーモアを全力で体現するブラビに大興奮!
*8 ジャングルでまさかの キラキラジャンプスーツ
 突如、南の島へ連れてこられたロレッタは派手なジャンプスーツ&ハイヒール姿でジャングルを走り回るハメに。その姿は、まるで歩くディスコボール!?ジャングルには不適切すぎて笑える!
・サンドラ・ブロック
 確かな演技力と飾らない人柄が人気。『しあわせの隠れ場所』(09)でアカデミー賞を受賞。
「会話をもっとラクにおもしろく!吹替は田中圭×レジェンド声優」
 日本語吹替版は、本田貴子、小野賢章、堀内賢雄らベテランの声優陣に並んで、田中圭がアラン役を担当。字幕では収まり切らなかったロレッタとの軽妙なやりとりが、さらに楽しめるはず!
・田中圭》アラン役

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 昼食に「𠮷野家」に行きましょう!途中、「ファミマ」で「WAON」に、1,000円チャージ。
 「JAFの割引券」は、「牛カルビ丼」と「豚丼」しか使えないそうな・・・。
 「牛丼」(並)」426円を頼む。テイクアウトなら419円。しかし、牛丼も高くなったね。
 牛丼というと思い出すのか「キン肉マン」。「牛丼」が好きだったんですよね!
 それから、「養老乃瀧」。「𠮷野家」より、10円安い買ったんですよね。「10円を笑う者は、10円に泣く。」牛丼の2代巨頭だったんじゃないでしょうか?今は食べられなくなりましたね。
 今は、「𠮷野家」「すき家」「松屋」「なか卯」で四天王と言われているんですか?
 それから、一番最初に食べた牛丼が「𠮷野家」。その頃、組合の係をやっていて、最後の日に、「テイクアウト」してみんなで食べたんです!生まれて初めて牛丼を食べました!今日は行ったお店は、当時のお店が潰れて近所にできたお店なんです。
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 やがて、配膳される。安定の味ですね。「牛丼四天王」で一番好きな味です。でも、汁がちょっと少なくなったな・・・。
 紅ショウガや七味唐辛子をかけるのが好きなんです!
 「Tカード」を出し、「WAON」にて支払い。
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 「にこるんの牛丼」50円引き券をくれた!!!各種「麦とろ御膳」「牛麦とろ丼」が50円引き!2022年8/16(火)まで。
https://www.yoshinoya.com/
 月1回までアンケートに答えて必ずもらえる!T20ポイント。
httrs://enq2.tsite.jp/ysn3

 「イオン」に行く。
 売り出しの100g95円の「豚肉ロース味付ひとくちステーキ肉」、それに「納豆」48円、「絹ごし豆腐」37円、「もやし」20円、「明治ブルガリアヨーグルト」138円を買う。WAON払いをしようとしたが、残高不足で1,000円チャージ!

 2022年6月22日の朝刊に「PBも限界? 値上げへ イオン3品 西友 来月以降検討」という記事が出ていたな。値上げばかりで、もう勘弁だな!!!
 流通大手のイオンは21日、プライベートブランド(PB)「トップバリュ」のマヨネーズ、カップ麺、ティッシュペーパーの3品目の価格を7月4日から引き上げると発表した。食用油や小麦粉といった原材料の価格高騰や円安進行を受け、コスト増を企業努力で吸収できなくなった。西友も7月以降にPB「みなさまのお墨付き」の一部の値上げを検討している。
 総合スーパーは、大手メーカーの商品よりも安いPBを集客の目玉の一つとしてきた。イオンと西友はメーカーが値上げに踏み切る中でもPBの価格を維持して消費者の囲い込みを図ってきたが、価格戦略は曲がり角を迎えつつある。
 イオンは昨年9月以降、トップバリューの最大約5,000品目の価格を据え置いてきたが、うち500g入のマヨネーズは170円から213円に、カップ麺「ノンフライ麺」は62円から73円にそれぞれ値上げする。「外箱を省いたティッシュペーパー」は206円から214円になる。
 3品目以外は包装資材見直しや物流費引き下げなどによるコスト抑制で価格を据え置き、消費者の節約志向に応える。イオンは今後もPBを値上げする際は事前に告知するとしている。
 西友も6月末までみなさまのお墨付き約1,200品目の価格を据え置く。7月以降について広報担当者は「多くの品目の価格は据え置くが、一部品目で価格や内容量などを変更する可能性がある」としている。値上げする具体的な品目や値上げ幅は現時点では未定としている。
 イトーヨーカ堂は昨年7月にPB「ザ・プライス」を立ち上げ、食料品を中心に約150品目を販売しているが、「現時点では原料コストの上昇を吸収できている」と説明している。
「スーパー各社のプライベートブランド(PB)」
・イオン→トップバリュ
 昨年9月以降、最大約5,000品目の価格を据え置いてきたが、7月4日から3品目値上げ
・西友→みなさまのお墨付き
 約1,200品目の価格を据え置いてきたが、7月以降に一部品目の値上げを検討
・イトーヨーカ堂→ザ・プライス
 昨年7月から約150品目を販売。「現時点ではコスト上昇を吸収できている」と説明。
https://www.chunichi.co.jp/article/493641

 もう一つのスーパーに行く。
 途中、「マックドナルド」から出てきた車が右側しか見ておらず、左折したので轢かれそうになった!!!急ブレーキで間に合った!!!なぜ、左側を確認せず、道路に出ようとする???
 今日は、何か道がとても混んでいるね!
 スーパーに到着。売り出しの「100g51円の「手羽先」、それに100g62円の「国産若鶏砂肝」、100g30円の「台湾産まぐろあら」、「国産ジャンボチキンカツ」321円を買う。

 銀行に寄り、通帳記帳。最近は、カード専用ATMというのがあるんですかぁ~!!!

 後ろからバスが来るので、道の一番左を走る・・・。凸凹していて、荷物がひっくり返る・・・。でも、バスは追い越さない???それなら、道の左端を走る必要がないなと思い、普通に道路の左側を走っていた。対向車が切れて、追い越しができるようになったら、そのバスは怒ったように急激に孵化して追い越していった!!!嫌がらせか???最初、追い抜けるように左端を走っていたじゃない!!!「遠鉄パス」さん!!!嫌がらせですか???
https://bus.entetsu.co.jp/index.html

 向こうから来る高校生が、自転車に乗りながら「スマホ」で動画か何かを撮影している???危険だよね。場所から考えると、「KT高校」の生徒か???YouTubeかなにかに上げるつもりなのだろうか???

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 帰宅して、「オクラ」の植え付けをする。

 夕方は、「とりあえずビール!」。
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 おつまみは、今日買った「ジャンボチキンカツ」♪千切りキャベツを添えましょう!
100g当り 266kcal
原材料名 鶏むね肉(国産)、小麦粉、澱粉、コーン、食塩(国内製造)、植物性ショートニング、イースト、パン粉、食塩、ぶどう糖、コーングリッツ、乳加工品、こしょう、砂糖、大豆粉、ガーリック、卵粉末、オニオン、香辛料/加工澱粉、クチナシ色素、V.C、イーストフード、糊料(増粘多糖類)、調味料(アミノ酸)

本日のカウント
本日の歩数:3,850歩
(本日のしっかり歩行:0歩)
本日:53.9kg、15.2
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:272,732(36)

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2022年6月21日 (火)

「食べて健康 栄養バランス◎献立」夏至の献立

 今朝の朝刊のコラム欄より、引用。
 奥能登の石川県珠洲市には、弘法大師の伝承がある
▼市史によると、大師は修行先の唐で優秀さを認められ、現地の高僧から宗祖伝来の3種の法具を授けられたが、帰国の際、これを異国に持ち去られることを恥とする唐の衆僧に海岸まで追いかけられた。大師は東の空へ法具を投げて帰国したが、3種の法具はそれぞれ珠洲、高野山、佐渡の木に掛かったという
▼海上の奇岩で、現在の能登のシンボル見附(みつけ)島は、日本に戻った大師が佐渡から舟で来た時に「見つけた」ことが、名の由来との説がある。大師が開いたといわれる寺も珠洲にある
▼そのまちでおととい、震度6弱の地震があり、けが人も出た。見附島の斜面の一部も崩落した。昨日午前には震度5強の揺れ。不気味なのは、周辺では2020年12月からおとといの地震までに、震度1以上が約150回も観測されたこと。約4cm隆起した観測地点もある。近隣に活火山はない。地下の水が関係しているとの見方があるが、詳細は不明らしい
▼諸国を歩いた弘法大師には、泉や井戸の水源を探しあてたり、自ら掘ったりした伝承が各地に残る。伊豆の修善寺温泉は、病気の父の体を川で洗う子の姿に大師が心打たれ、岩を法具で打って泉を湧出させ、療法を授けたのが発祥と伝わる
▼大衆のために、地中にも力を及ぼしたらしい弘法様。能登の地を早く鎮めてくれまいか。
https://www.chunichi.co.jp/article/493185?rct=syunju

 今日は、夏至
 『ふれ愛交差点』2022年6月号の「食べて健康 栄養バランス◎献立」より、「夏至の献立」の引用♪
 今が食べ頃のあじには、脳の機能を保ち、血栓を予防するとされるDHA、EPAが豊富に含まれています。DHAやEPAは酸化しやすいので、抗酸化作用がある野菜を一緒にとることが大切です。旬のさやいんげんやレタスを取り入れたこの献立で、1日の摂取目標の1/2量の野菜をとることができます。
【あじのしょうが蒸し】(177kcal)
しょうがの清涼感でさっぱり
『材料』(2人分)
・あじ(三枚おろし)・・・3尾分
・にんじん(せん切り)・・・1/3本分
・しょうが(せん切り)・・・1かけ分
・細ねぎ(斜め切り)・・・3本分
・塩・・・少々
・ごま油・・・小さじ1
・酒・・・大さじ2
『作り方』
①あじは軽く塩をふる。
②フライパンにごま油をひき、にんじん、しょうがの各1/2量をちらし、あじを並べ、上に残りのにんじん、しょうがをちらす。酒をふり、ふたをして中火にかけ、蒸気が上がってから3~4分蒸す。
③器に盛り、細ねぎをちらし、ごま油適量(材料外)をふる。お好みでしょうゆ適量(材料外)をかける。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/6277bc883ae008f10e304fcd
【レタスのかきたま汁】(49kcal)
定番汁ものにレタスの食感をプラス
『材料』(2人分)
・溶き卵・・・1個分
・レタス・・・3枚
・だし汁・・・2カップ
・塩・・・小さじ1/3
・しょうゆ・・・少々
『作り方』
①鍋にだし汁を入れて中火で温め、塩、しょうゆで調味する。
②レタスをちぎって加え、しんなりしたら、溶き卵を回し入れる。卵がフワッと浮いてきたら軽く混ぜ、火を止める。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/6277bc883ae008f10e304fce
【いんげんとミニトマトののりあえ】(28kcal)
磯の風味がきいた副菜です
『材料』(2人分)
・さやいんげん・・・100g
・ミニトマト4個
・焼きのり(八つ切り)・・・4枚
・しょうゆ・・・大さじ1
『作り方』
①鍋に湯を沸かし、さやいんげんを4分ほどゆでて水にとり、長さ4cmに切る。同じ湯にミニトマトを10秒つけ、水にとって皮をむき、半分に切る。
②ボウルにしょうゆを入れ、のりを細かくちぎって加えて混ぜる。1を加え、あえる。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/6277bc883ae008f10e304fcf

 昨日のテレビ「二軒目どうする? ~ツマミのハナシ~」は、福岡みなみ
https://www.tv-tokyo.co.jp/nikenmedousuru/
《やきとり 宮川》赤坂
・焼酎炭酸割り 680円
・生ゆずサワー 580円
・たっぷりレモンサワー 580円
※温泉水
*ツマミのハナシ①:
 1949年創業、鶏肉の精肉店として開業。現在は大手町、赤坂、豊洲、四ツ谷の4店舗
・白いから揚げ 2点盛り 400円
・串盛り合わせ(5本) 1,580円
  ねぎま
  上ハツ 380円
  ササミ ※タプナード・黒オリーブ・アンチョビ・香草で作ったペースト
  やげん軟骨 300円
・すごい卵かけご飯 780円
・裏メニュー 和風リゾット 880円 ※事前予約が必要
  卵黄のからすみ

 「いきつけ!しずおかごはん」は、#155「松崎町_もりそば」。
https://www.sut-tv.com/show/shizuokagohan/
職人の矜持が宿る一枚
《そば処 伊豆鞍馬》
賀茂郡松崎町松崎313-38
TEL 0558-42-1200
※「常陸秋そば」を使った石臼挽きの十割蕎麦
・もりぞば 850円

 「とびだせ!かにぱんお姉さんの!秘密のキッチン」。
https://twitter.com/kanipan_kitchen
《時わすれ 開華亭》西区舘山寺
【源氏パイピアノシリーズのフルーツロリポップアイス】
『アイスクリームの材料』①ブラックピアノ用
 豆乳・甘酒。きなこ 大さじ2、フローズンパバナナ1本
①すべての材料をミキサーに入れ回す
②源氏パイピアノブラックでサンド
『アイスクリームの材料』②ビアノブラウン用
 自家製マーマレード、生クリームとクリームチーズを混ぜた特製クリーム
③源氏パイピアノブラウンで挟む
『アイスクリームの材料』③ピアノブラウン用
 生クリーム、冷凍ブルーベリー、冷凍イチゴ
④源氏パイピアノブラウンで挟む
⑤半日冷凍庫で凍らせトッピング
https://www.instagram.com/kanipankitchen/

 「タモリ倶楽部」は、「一寸タモリがライドオン!一寸法師が乗るべき日用品決定戦」。5/27の放送分。
https://www.tv-asahi.co.jp/tamoriclub/#/%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%8A%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC?pageType=article&number=4&category=variety
<日本大学理工学部 船橋キャンパス>
 全長618m、幅30mの試験コース
*<テクノプレース15>海洋建築工学 水槽実験室
*日本大学理工学部 海洋建築工学科 教授 居駒 知樹
 ・平面水槽
 ・2次元水槽
  浮体式洋上風力発電や浮体式建築物の動揺実験を行う施設
「一寸法師が乗るべき日用品決定戦」
①水路ステージ・・・安定性を競う
②大海原コース・・・スピードを競う
   ⇓
 ベストな日用品を決定
①二次元水槽:普段は津波などの実験などを行う施設。全長7mの特設川下りステージ
  スロープ→段差→蛇行ゾーン→滝壺
※一寸=約3cm、今回は10cmの一寸タモリ(安斎画伯のイラスト)
・お椀
 ・舟盛りの器 滝壺
 ・アルミ鍋 滝壺
 ・お重 滝壺までクリア
 ・峠の釜めし 滝壺
 ・サンダル クリア
 ・弁当箱+峠の釜めしのフタ
 ・製氷皿
②大海原ステージ:大型ファンと造波装置で波を起こす水槽でスピード対決
 風速3m/sの風で水面に波を起こす
 ・お重
 ・サンダル
 ・製氷皿 1位

 先日の「所さんの目がテン!」は、「かがくの里特別編 隈研吾さんと養老孟子さんがやってきたSP 完結編」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
▲二ホンミツバチ用法プロジェクト
 病気にかかったかダニ(天敵)に寄生されてしまって、ハチの勢力が急に落ちてしまった。
*玉川大学 学術研究所 所長 小野 正人教授
 分蜂:全部で6群
  スモモ、モモ、パンジー
  自然循環
・女王様が育つ「王台」:
 女王蜂になる幼虫が育つ特別な場所。
 働きバチの幼虫は、六角形の巣穴でハチミツを混ぜたエサで育つ。
 女王蜂候補の幼虫は、ローヤルゼリーという特別なエサで育つ。
 王台はいくつも作られ、女王候補は同時に何匹も育つ。一番初めに王台から出た次の女王が他の王台の中にいる幼虫を殺してしまう。
*東洋大学 食環境科学部食環境科学科 露久保 美夏 准教授
【ハチミツレモンシロップ】
※色が濃いハチミツはミネラル分が多く味や香りが強い。
①レモンを輪切りにする。
②煮沸消毒した瓶につめる。
③レモンが浸かるぐらいハチミツを注ぐ。3日間置く。
【特製ハチミツレモンスカッシュ】
 ハチミツレモンシロップを炭酸で割る。追いレモン果汁をする。
【焼きおにぎり】
 味噌を塗り、七輪で炙る
*露天風呂

露天風呂

 「特級激レア食材大捜索!ごちそうハンター」。
https://www.tokai-tv.com/io/gochisou_hunter/
※ごちそう(御馳走):走り回って苦労の末に完成させた料理
▲「沖縄県池間島」沖縄凶暴度MAX イタチザメ 超高級フカヒレ
 江戸時代、フカヒレは金、銀、銅を得る貴重な輸出品。
 日本国内生産のフカヒレはヨシキリザメが約80%
 イタチザメのフカヒレ 国内生産の5%以下。加工フカヒレ流通価格1kg イタチザメ 約2万5,000円
*長嶺 悟 船長
※別名:タイガーシャーク:
 人喰いザメと称され、なんでも食べる海の掃除屋
※はえ縄漁:
 1日目 ワイヤーの針にエサをつける仕掛け
 2日目 仕掛けにかかったイダチザメの引き揚げ
  エサ①:マグロ
  エサ②:イタチザメ
 長さ約1kg、仕掛けの数32
【カツオ刺身】皮つき
・イタチザメ 2m/100kg
・メジロザメ 2m70cm/200kg
  メジロザメのフカヒレ 1kg 約2万5,000円
【サメの刺身】
【イタチザメの照り焼き】
  みりんとしょうゆで味付け
「宮城県気仙沼」
 フカヒレ加工:
 皮や骨の除去→ボイル→乾燥→水戻し・・・1か月の工程を経て完成
「東京」《銀座 やまの辺》山野辺 仁
☆河豚の唐辛子炒め
【イタチザメ フカヒレ姿煮込み】 6万円
  鶏ガラ白湯スープ
【メジロザメ フカヒレの煮こごり】 2万5,000円
  上湯(シャンタン)スープ・・・丸鶏・ハム・干し貝柱の出汁
▲「ネパール」ヒマラヤ 世界一危険な!?採取 幻の天然ハチミツ
 ヒマラヤの天空都市 ガーレガウン村:人口450人、標高2,000m
《ネパールエスニック料理店 KBキッチン》東京・大久保
*ハニーハンター ビシャル
・世界最大 ヒマラヤオオミツバチ
 春と秋で年に2回、巣の直径1mになったら収穫。
 ヒマラヤ中の薬草から集めた極上の蜜。地元では風邪薬としても使われている。
※命がけの収穫:
 ①煙で巣からハチを追い払う
 ②スズメバチが横取りに来る
 ③竹の皮製はしごで降りる。
 ④神聖な崖:お清めのお酒、素手と素足で収穫
  素にフック付きの竹棒を差し固定
 ⑤ミツバチの約2倍の毒で襲う!
・ヒマラヤ 幻の天然ハチミツ
 素手で細かくする→竹かごで搾る
 色の濃さ=鉄分やミネラルが通常より豊富。
 30ℓ 約25万円(ネパール人の平均年収20~30万円)
「東京・不動前」《équilibre エキリーブル》德永 純司
【ヒマラヤ幻のハチミツ パルフェトリオ】 4,000円
 幻のハチミツ ジェル(ゼリー)
 幻のハチミツ 特製生クリーム
 幻のハチミツ 特製グラニテ(氷菓)
 幻のハチミツ アイス
▲「岡山県 児島湾」岡山・児島湾 究極の味 超貴重 天然青うなぎ
※天然うなぎは国内生産うなぎの0.3%
*うなぎ漁師歴22年 大元 智朗
※児島湾の天然青うなぎ:
 東京では、うな重で1万円以上の値がつくこともある
※特徴:
 ①背中が緑色
 ②腹が白い
 ③頭が三角
※エサ:アナジャコ:体長約10cm、干潟の泥の中に生息。(深さ80cmの泥の中に生息)
【アナジャコの素揚げ】
※はえ縄漁:
 300mのロープに40本の針。アナジャコをつけて海に投げ入れる。
 40本の仕掛けを2セット
  エイ、クロダイ(チヌ)、天然うなぎ
※臭みが無く釣った直後に食べられる。
【白焼き】
「港区麻布十番」《うなぎ時任》時任恵司
☆店の看板メニュー うなぎフレンチ割烹
【天然青うなぎのバーガー】 5,000円
  うなぎのフライに、うなぎのタレ

 「越前かに職人 甲羅組」より、楽天メール。「赤魚竜田揚げ」500g、1,000円(送料無料)の案内♪
https://item.rakuten.co.jp/kouragumi/200174/?scid=me_ich_pcn_301_20220620_6788213_001
 「クラブツーリズム」より、メール。「2022年の秋は紅葉を見に行こう!担当者厳選!紅葉オススメツアー」♪
https://www.club-t.com/sp/special/japan/vaccination/package/?waad=v2f3nVaY&utm_source=mail&utm_medium=crm&utm_campaign=02_mail_crm_11853&utm_content=11853
 「TLC」より、メール。「クセになる!はちみつ塩バタートースト♪甘じょっぱさがたまらない、おやつにぴったりなひと品です。」♪
https://tlc.tokai.jp/tlc_service/reading/archives/?utm_source=vol168_220620&utm_medium=email&utm_campaign=reading_main
 「Yahoo!JAPAN SDGs」より、メール。「海の本当の色は何色?」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/featured/263.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=646_1&cpt_c=&cpt_k=ang_317024_184801991_20220621
昭和39年男 Born in 1964”タカアシガニ”のカプセルトイ
http://rokuyon39.livedoor.blog/archives/16359703.html
ファミリーメンテサンドイッチケースを買ってみた
https://se3prx8msv2.livedoor.blog/archives/14916611.html
酔待童子の今夜も飲みましょ(^^♪具材に桃を使ったレトルトカレー
http://yoimachidouzi.livedoor.blog/archives/14377455.html
ラオタは電話は「もしもし」じゃなくて「マシマシ」”八王子ラーメン”のレシピを紹介
http://blog.livedoor.jp/nakatanstudio-ramen/archives/52601383.html
流速VIP夏のボーナスいくらもらった?
http://ryusoku.com/archives/5350108.html

【裸足の夢占い】~基本の意味とは~
 夢占いで裸足は周囲の人との関係性や健康状態などを表しています。裸足で生活した方が健康のためにはいいと言いますが、家の中だけならともかく、家の外まで裸足のままというわけにはなかなかいきませんね。
 また、やわらかい草原や砂浜などなら裸足でも歩けそうですが、ちょっとゴツゴツした石の多い所だと足の裏が痛くて裸足ではなかなか歩けません。
 裸足で良い気分である場合は、解放感という意味合いから対人関係の良好さを暗示する解釈が多いのが特徴です。
 しかし裸足の足がぬれていたり、裸足で足が痛かったりケガをしたりする場合は凶兆となりますので注意が必要です。夢であなたはどのような場所で裸足になっていたのでしょうか?
裸足で歩く夢
 裸足ということは、足を守ってくれるものが何もない状態を表します。その裸足であるくことは無防備さの暗示であり、先へと進むための準備などが完全ではないのに進もうとしていることを意味します。
 無理をすると体調に悪い影響が出る可能性が高いので、程よく休息を取るように心がけてくださいね。
外で靴を履かずに裸足の夢
 家の外に出るときは靴を履くものですが、外に出ているのになぜか裸足だった場合、夢占いでは対人運が低下していることを意味します。
 周囲の人とトラブルになる可能性が高くなっていますので、日頃から発言や行動には十分に気を付けるようにしてください。
裸足で足が痛い夢
 きちんとならされたコンクリートの上などは裸足で歩いても痛くはありませんが、岩場やアスファルト、目の粗い石の上などを裸足で歩くのは痛い場合がありますね。そんな風に裸足で足が痛い場合、夢占いでは運気の低下を意味します。
 周囲の人とトラブルになったり、恋愛がうまくいかなくなったりする可能性が高くなっています。
 金運も不調ですので、不要不急の無駄遣いは控えて、万が一の事態に備えるようにしてください。
裸足の夢を見る時の心の状態とは
 裸足の夢を見るときというのは、対人関係になにか変化がある場合が多いようです。
 裸足で歩いても痛い思いをすることのない海岸や草原を良い気分で歩いている場合は、たとえば外では靴をはくべきといった固定観念を捨てることで対人関係が大きく開けるサインです。
 しかし裸足で歩いて痛いと感じていたり、水の中やぬかるみの中を泥だらけになりながら歩いたりする場合は凶兆となりますので注意が必要です。
 足は体を支えて立つために大事なものですから、健康運や金運に関わる解釈も多いのが特徴です。どのような場所を歩いていたか、どのような風に感じていたかよく思い出して解釈の参考にしてくださいね。
https://spirituabreath.com/yumeuranai-hadashi-54528.html#i-2

 運のいい「数」を使うと「LOTO6」や「LOTO7」で当選するのかな???
https://takaljin.jp/number/

 2022年6月21日 11時48分配信の「立民が参院選に「セックスワーカー団体代表」擁立で波紋 「売春肯定本」の著書もある女性候補の“過激な主張”」という記事。いろいろな党が議席を伸ばそうとタレント議員みたいな知名度のある人を立候補させますよね。節操がないよな・・・。それで、日本の政治は大丈夫???
デイリー新潮
 参院選を目前に控え、窮地に立っている立憲民主党。一枚岩で戦わなければならないこの大事な時に、ある女性候補者の公認を巡って党内から反発が出ている。「主張が過激すぎる」と、一部の議員らが、公認を出した執行部に対して不満を募らせているのだ。
 ***
“性産業ワンイシュー”の公約
 “過激すぎる候補”とは、6月16日 、同党の比例代表候補として出馬表明した要友紀子氏(46)。学歴は専修大学中退。20代の頃、風俗店情報を取り扱う夕刊紙「内外タイムス」(09年廃刊)に、自ら「風俗嬢意識調査」の企画を持ち込んだことがきっかけで、20年以上、セックスワーカー支援を続けてきた活動家である。性産業で働く人々の健康と安全のために活動する団体「SWASH」の代表を務める。
 出馬にあたって彼女はTwitterに11の政策目標を掲げたが、確かに野党第一党候補として異例の内容だ。
1、性産業のことは、性産業で働く人たちが決めるという、当たり前のことをちゃんと普及させたいです。
2、性と労働と法律について、当事者を限定せず対話してくれる政治家、バッシングを怖がらず、当事者のために意見表明してくれる政治家を増やしたいです。
3、性産業で働いても選挙に出たい人が出られるようにしていきたいです。
4、性産業で働く人々が政治的な力を持てるようにしたいです。
5、元セックスワーカーの国際的な議員連盟を発足したいです。
 この後も「性産業縛り」が続いていく。「NHK党」かと見間違うほどの“ワンイシュー”政策を訴えているのである。
山井・塩村議員が猛反発
 立民関係者が語る。
 「昨年、風俗業者に持続化給付金が支給されない問題が持ち上がった時、要氏が党に陳情に訪れたことがきっかけでコネクションができた。本人が公募に応募し、正規のルートで選ばれたようです。党内では『ちゃんと彼女の言動を調べて選んだのか』と不満が噴出しています」
 批判の急先鋒となっているのが、出演者が1年間無条件で契約解除ができると定めたAV新法の立案に中心的に関わってきた山井和則・衆議院議員と塩村文夏・参議院議員だという。
 「『なぜ業界を規制する法案を作ったばかりなのに、業界寄りの人間を招き入れるのだ』と怒っています。一見、彼女の主張は、セックスワーカーの権利に寄った聞こえのいいものではあるのですが、過去の言動をよく調べると、業界全体を庇護しているとも受け取れかねない主張を展開しているのです」(同)
「生でやりまくってる一般市民」
 例えば、2年前にはTwitterでこんな投稿もしている。
 〈重要なのは、ゴムフェラを義務づけるのではなく、生フェラでもゴムフェラでも、働く人が選べるようにすることです。/性感染症検査の考え方と同じ。/生でやりまくってる一般市民の人々のセックスに対して義務付けない事を、セックスワーカーにだけ義務付けるのは差別的なので、重要なのは選択出来る事〉(20年8月12日)
 卑猥な表現が気になるが、この主張はセックスワーカーの権利拡大を訴えている一方で、過激なサービスを提供する業者側を利する内容にも聞こえなくもない。
 2000年に出版された「売春肯定宣言 売る売らないはワタシが決める」(ポット出版)という書籍では、〈なぜ社会構造を理由に買売春が制限されなければならないのか〉という見出しで、このように書いていた。
 〈労働者の嫌がることはしていけないという認識をもっと偏在させるためには、すべての性産業を法的に認め、他の職業と同様に、労働量が公権力に守られるシステムを作らなければいけない。労働者の任意の絶対性に疑問があるからといって、性産業を否定したり、撤廃する方向では、性産業の地下化を促し、危険を増やすだけである〉(一部を抜粋)
同じ立民の先輩議員を攻撃
 このような過去の発言に対して山井氏らは、「うちが売春合法化を目指している党と誤解されかねない」と反発しているというのだ。
 さらに最近は、Twitterで党内の先輩議員に対してこんな攻撃的なツイートもしていた。
 〈本来なら今も国会議員だったはずの本多平直さん。/本多さんの発言を捏造した当時の報道、それを鵜呑みにし本多さんを集団リンチして吊上げ扇動した人、親友と言って信用させてプライベートでの会話録音し切り取り、本多さんを辞職に追い込んだ同僚議員ら、人間として最低です〉(5月10日)
 昨年6月、「50歳近くの自分が14歳の子と性交したら、たとえ同意があっても捕まることになる。それはおかしい」と発言したとして、本多平直氏(57) が、離党と議員辞職に追い込まれた騒動を受けてのコメントである。
 党関係者が続ける。
 「『辞職に追い込んだ同僚議員』とは寺田学・衆議院議員らを指しているわけですが、これからバッジをつけて雑巾掛けから始めようとしている候補者が、一方的に、6期も当選している先輩議員を『最低』呼ばわりするなど奔放すぎるでしょう。今回、執行部は女性候補者比率5割達成の目標にこだわっていた。結果として、選考がおざなりになったのでは、と指摘する声も出ています」
要氏の言い分は…
 これらの声について、要氏本人はどう答えるか。質問状を送ったところ、文書で回答が来た。
 〈著書などで『売買春合法化』を唱えているが、それは立憲民主党の政策と合致すると考えているのか〉という問いに対する答えは下記の通りである。
 〈まず事実確認ですが、私はこれまで自分が書いた著書や講演、私の所属する活動団体などで、「売春を合法化すべき」と訴えたり求めたことはありません。また、セックスワークのあるべき姿として「売春合法化」という言葉を使ったこともないです。
 売春防止法の掲げる公序良俗や性道徳の「理念」に関しては問題だと思っていますが、だからといって、それを「具体化できる/すべき」とは、私も、多くの人も、思ってないのではないかと思います。
 日本は限定的で条件付きのセックスワークが既に合法化された国です。今の段階で全部合法化すべきかどうかに関しては、多くのひとたちがそれに対しては慎重であると思います。私の活動団体および海外の多くのセックスワーカー団体が支持するアムネスティインターナショナルのスタンスも同じく慎重です。理由は、合法化するということは新たに法規制を導入することになり、新たな違法状態を作り上げることにもなるからです。
 他国の先行事例を参照しても、合法化してしまうと、「この条件に当てはまらなければ違法」というふうに使われる可能性があります。一方、非犯罪化に関してはあまり反発はありません。これは現在の売春防止法が名目上は事実上の非犯罪化を行なっていて、売春行為は違法だけども犯罪ではないという第3条の売春の禁止規定があるのが大きい(売春防止法は、勧誘・斡旋・場所提供等、売春を助長する行為を処罰対象としているから)です。
 そこに関してはあまり議論が起こってませんが、ただ、現実には第5条の勧誘行為の処罰という形でセックスワーカーたちが犯罪者扱いされているという問題については、これからきちんと考えていかなければいけないし、今国会で困難女性支援法制定のロビー活動をしていた女性支援団体の方々とも意見が一致するところです。
 このような戦略で考えてますよ、というふうに言うのならば、この問題に関しては、多くの立場の人々と目的その他が一致するということになっています。上述したような日本の法制度の建て付けがあるからで、非犯罪化をどう考えるかということについても大きな違いがみられません〉
 本多氏に関する攻撃的なツイートについては、
 〈本多さんの発言の言葉尻を捉えて、部分的に切り取って、本多さんを非難し、言葉の文脈を変えていったことです。そうしたことに加担した議員らのやり方について批判したもので、誰がということではないです〉
 党内で反発の声があることについては、
 〈党内にそのような声があるというのは、直接的にも間接的にも承知していません。よって、特に感想はありません〉
 果たして、有権者はどのような判断を下すのか。
デイリー新潮編集部
https://news.livedoor.com/article/detail/22371694/

 2022年6月11日の「この人」は、「大津へUターンし 有機栽培の菜園を経営 加地 玄太さん(33)」。
 脱サラして、大津市北部の故郷にUターン、約50種類の農作物を有機栽培する「ひら自然菜園」を経営し、地元の住民や飲食店に野菜を届ける。「生産者と消費者との距離を近づけ、農業を身近な存在にしたい」と願う。
 「やりたいことはコンサルではなく、農業そのものだったので」と、神奈川県内の大学院を卒要した後に就職した、農家の経営に関わる東京の農業土木会社を辞めた。
 2019年、故郷で独立。自前の土地は持っていなかった。耕作放棄地や所有者の高齢化で維持が難しくなった畑を借り、今では計1haを管理する。「野菜の質や旬に気を使うことで、季節の移ろいに気付いたり、命について考えるきっかけになる」
 コマツナやニンニク、色違いのニンジンなど色とりどりの野菜を定期宅配で食卓に届ける。品種ごろの旬や味を楽しめる。地元の大手ホテルのディナーでは、育てた野菜がテーブルを飾る。
 「アナログな農業は、日常を彩る存在になれる。地元は琵琶湖と畑と山があり、自然豊かな土地。のどかな田舎で終わらせるのではなく、人の営みが絶えず続く場所にしたい」
(山村俊輔)

 今朝の通勤・・・。
 時々後ろについてしまう「9!68」の車・・・微妙に遅い・・・。だいぶ先で右折して行ったけど、市街地で40km/hのところ30km/hしか出さないので信号に引っかかってしまった!!その車の後に付くと、2~3分ぐらい余分に時間がかかるんですよ!1分早く家を出ると、その車の前を行けるのかな???
 「!**3」の車は、何故そんなに狭い交差点で右折する???・・・1つ前の右折レーンある交差点なら、右折も楽々でき、後続車に迷惑をかけないのに・・・!!!それに、そちらの道の方が太くて近道!!!

 今日の仕事・・・。
 パソコンを使わなけらばならないということなのか???

 仕事を終え、帰宅。
 帰宅して、草取りをしよう思ったけど、雨降りだね。
 遅い車がいると、数珠つながりになるんだよな。信号の所の銀行から出てきたがっていた車を入れてあげたら、スピードが遅い!!!信号を左折するのに止まってしまっている!!!信号が黄色になったよ!!!おかげで後ろの車は、赤信号に引っかかった!!!普通に行ってくれていたら、5台は通過できただろうに・・・。

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 夕方は、先日、半額の205円で買った「絶品!コク旨味噌牛ホルモン」で一杯♪歯応えがあるというか、硬いというか・・・。でも、旨みがあって、味は美味しい♪♪安かったら、また買うだろうな!
beisia
 絶品!コク旨味噌 牛ホルモン
通の一品
 プリッとした食感と、濃厚な甘みと旨み
※調理済みでう。中心まで十分に加熱しお召し上がり下さい。
内容量 200g
100g当たり 354kcal
原材料名 牛小腸(アメリカ)、ホルモンのたれ((みそ(米みそ、豆みそ)、ぶどう糖果糖液糖、醤油もろみ、醤油、砂糖、植物油(ごま油)、おろしにんにく、おろし生姜、すりごま、たまねぎエキス、唐辛子、しいたけエキス)/PH調整剤、アナトー色素、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、増粘剤(キサンタン)、パプリカ色素

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 レタスを添えました。

 2022年6月17日の朝刊に「新鮮もつ キャンプで舌鼓 浜松「よつばの杜」が提供開始」という記事が出ていたな!!!
 浜松市天竜区のキャンプ場「よつばの杜」が、利用客向けの食材としてレバーやハツなどの内臓肉の提供を始めた。新型コロナウイルス禍を契機としたアウトドア人気でツーリング客やソロキャンパーが増えており、新鮮な食材を堪能してもらってリピーター獲得につなげたい考えだ。
 よつばの杜の耳塚直樹代表によると、コロナ禍以降は浜松市や周辺市町などの近場からの客が増えたほか、少人数のツーリングや単独のソロ客の利用も目立つようになった。
 一方、バイクへの積載量を抑えるために現地で食材を確保したくても山間部では調達先が限られる課題もあり、キャンプ場で手軽に食べられる食材の需要が高いと考えた。
 販売するのは、いずれも国産豚のレバーとハツ、ハラミ、カシラの4種類。下処理後に急速冷凍した鮮度の高さが特長で、1人前約80gの袋詰めで提供する。通常500円だが、現在は試用の期間として350円で販売する。調理道具や調味料を持参してもらい、焼いて楽しんでもらう。
 内臓肉の提供は二輪車部品製造の堀内パイプ工業(浜松市東区)の社長を務め、市内のホルモン焼き肉店に食材を卸す会社も経営する堀内利津さんが協力した。
 耳塚さんは「夜食やおつまみに最適。新鮮で食べ応えもあり、多くのお客さんに喜んでもらえる」と話す。
(中平雄大)

本日のカウント
本日の歩数:3,643歩
(本日のしっかり歩行:0歩)
本日:55.0kg、16.5
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:272,547(45)

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2022年6月19日 (日)

「みんなでワイワイ!お父さんと乾杯!」、そして「特撰芋けんぴ」

 今朝の朝刊のコラム欄より、引用。
 19世紀の話である。トーマス・オースティンなる人物はイングランドの人だったが、10代のころ、オーストラリアにやって来た
▼その地で大成功を収めたものの故郷が恋しくなる。そこでイングランドから24匹の野ウサギを送ってもらった。これが悲劇となる。繁殖力の強いウサギはまたたく間に増え、1920年には推定100億匹にまで達する。草木を根こそぎ食い、在来種の動物を絶滅の危機に追い込んだ。駆除をしても追いつかない。オーストラリアとウサギの「戦争」は今なお続いている
▼当時では思いもよらぬ事態とはいえ、ウサギを持ち込んだ人をしかりたくなるのは当然だろう。この件でいえば、津波がウサギ、国だってオースティンさんだろう。福島第一原発事故で避難した住民らが国に損害賠償を求めた集団訴訟の上告審。最高裁は国に賠償責任はないとする判決を言い渡した
▼国が東電に当時の地震予測「長期評価」に基づいた対策を命じたとしても津波が想定より大きく事故は防げなかった−。国の賠償責任を否定した理由だが、釈然としない
▼それではその甘い想定に頼り切っていた責任はどうなるのだろう。巨大津波は予測できたか。その点について判決は明確にしていない
▼たくさんの人生を狂わせた事故である。「ウサギがこんなに増えるなんて夢にも思わなかったもん」ではだれも納得できまい。
https://www.chunichi.co.jp/article/492033?rct=syunju

 今日は父の日。『ふれ愛交差点』2022年6月号より、「みんなでワイワイ!お父さんと乾杯!」♪
 6月の第3日曜日。日頃の感謝を込めて、ごちそうを囲んで楽しい時間を過ごしましょう!お酒もごはんもすすむメニューをご紹介します。
【スパイシーから揚げ】(1/4量で362kcal)
ピリリと山椒をきかせたクセになる味
『材料』(3~4人分)
・鶏もも肉2枚
・パプリカ(赤・黄)・・・各1/2個
・A
 酒、しょうゆ・・・各大さじ1と1/2
 粉山椒・・・小さじ1
・片栗粉・・・1/2カップ
・揚げ油・・・適量
『作り方』
①鶏肉は大きめのひと口大に切ってボウルに入れ、Aを加えて汁気が少なくなるまでもむ。パプリカは乱切りにする。
②揚げ油を低温に熱し、パプリカを入れ、混ぜながら1分ほど揚げて取り出す。
③1の鶏肉の汁気を取り、片栗粉をまぶす。揚げ油を中温に上げて入れ、さわらずに2分揚げる。返して2分ほど揚げ、火を強め、混ぜながら1分ほど揚げて取り出す。2とともに器に盛る。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/6277bc883ae008f10e304fca
【牛肉のピリ辛みそ漬け焼き】(229kcal)
辛みのきいたみそをなじませて、こんがりと
『材料』(4人分)
・牛サーロイン肉(ステーキ用・厚さ約3cm)・・・2枚
・ししとう・・・8本
・パプリカ(赤)・・・1/2個
・ズッキーニ・・・1/3本
・A
 みそ、みりん・・・各大さじ1
 トーバンジャン・・・小さじ1
『作り方』
①バットにAを入れて混ぜ、牛肉を入れてからめる。ラップをかけて、時々返しながら冷蔵庫に2~3時間おく(時間外)。
②パプリカは縦6等分に、ズッキーニは六つ割りにする。魚焼きグリル(両面焼き*)の網にししとうとともに並べて中火で熱し、ししとうは1分、パプリカとズッキーニは3分ほど焼いて取り出す。
③1を汁を軽くぬぐって魚焼きグリル(両面焼き*)の網に並べ、強めの中火で熱し、4~5分焼く。食べやすく切り、2とともに器に盛る。*片面焼きの場合は表記通りに焼き、返して様子を見ながらさらに表記の半分ほどの時間、焼きます。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/6277bc883ae008f10e304fcb
【牛肉の押し寿司】(1/5量で308kcal)
ボリューム満点、ぜいたくな味わい
『材料』(22×9×高さ8cmのパウンド型1台分)
・温かいごはん・・・2合分(700g)
・牛ランプ肉(かたまり)・・・400g
・A
 塩・・・小さじ1/2
 こしょう・・・少々
・サラダ油・・・小さじ1 
・万能酢(市販)・・・大さじ3
・青じそ(せん切り)・・・10枚分
・芽ねぎ(あれば)・・・少々
・いくら・・・30g
・パプリカ(黄・薄切り)・・・少々
・しょうゆ・・・適量
『作り方』
①牛肉はAをすり込み、室温に30分ほどおく(時間外)。
②フライパンに油を中火で熱し、1の汁気を取って入れ、各面を2分ずつ、焼き色がつくまで焼く。170℃に予熱したオーブンで15分焼き、取り出してアルミ箔で包み、15分ほどおく。薄切りにする(半量を押し寿司に使う。残りは冷蔵庫で3~4日保存可能)。
③ボウルにごはんを入れ、万能酢を加え、切るように混ぜて冷ます。
④型の内側をぬらし、底に2を敷く。3の半量を入れて平らにならす。青じそをちらし、残りの3を入れ、ラップをのせてしっかり押す。
⑤型からはずし、あれば芽ねぎ、パプリカ、いくらをのせる。食べやすく切り、しょうゆを添える。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/6253ca183ae008c3668f4b96
【シーフードカレー】(1/3量で421kcal)
魚介のうまみが広がる大人のカレー
『材料』(2~3人分)
・えび(殻付き)・・・120g
・ベビーほたて・・・120g
・たまねぎ(みじんぎり)・・・1/2個
・グリーンアスパラガス・・・4本
・サラダ油・・・大さじ1/2
・水・・・2カップ
・カレールウ・・・60g
・ウスターソース・・・小さじ1
・ナン(市販)・・・2~3枚
『作り方』
①たまねぎは幅7~8mmのくし形切りにする。アスパラは根元のかたい皮をむき、長さ3cmに切る。えびは尾とひと節を残して殻をむき、背側に切り込みを入れて背わたを取る。
②フライパンに油を中火で熱し、たまねぎを2分ほど炒める。えび、ベビーほたてを加えて1分ほど炒める。
③材料の水を加え、煮立ったらいったん火を止め、ルウを加えて溶かす。アスパラを加えて中火にかけ、混ぜながら煮立てる。ウスターソースで味をととのえ、1分ほど煮る。器に盛り、ナンを添える。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/6277bc883ae008f10e304fcc

 昨日のテレビ、「ごはんジャパン」は、「北海道函館市」「海峡根ボッケ・バキバキ」。
https://www.tv-asahi.co.jp/gohan-japan/backnumber/0158/
《函館朝市》
 イクラ、ホタテ、ボタンエビ、バフンウニ、ムラサキウニ、根ボッケ
<大澗漁港>
*佐藤 靖治
※海峡根ボッケ・バキバキ
 猟師言葉:バキバキ→活きが良い
・根ボッケの刺身 一味唐辛子+醤油で
※刺し網漁:
 魚の通り道に帯状の網を仕掛け、魚を絡めてとる漁法。
※餌を目当てに回遊魚のホッケが根付いて根ボッケになる。
※𩸽:春のツツジが咲くとときにとれるので魚偏に花。海の中で大量に群れれば渦巻くその渦(ホッケ柱)が花びらのようという説も。
《小田原・干物加工場 山安》
 ホッケは鮮度が落ちやすい→干物に加工。
 ホッケの開きは両側に背骨がついている。
・昆布
*笹岡 隆次《恵比寿 笹岡》
「ホッケの干物アレンジレシピ」【ホッケの蒸し煮 ムニエル風】
『材料』(2人前)
 ホッケ干物 1枚、ショウガ 1かけ、万能ネギ 1/4束、長ネギ 1/3本、麺つゆ 10ml、水 95ml、酒 5ml
①頭としっぽを落とす
②油をひいたフライパンで皮目から焼く。強火で2分焼いたら、身の方も焼く
③麵つゆ、酒、水を混ぜてタレを作り、②に入れ、絡める。
④千切りショウガを入れて、蓋をして蒸し煮で3分
⑤万能ねぎを加える。
⑥お皿に盛り、煮汁と白髪ネギをのせる。
【根ボッケの炙り海鮮丼&根ボッケのなめろう】
①ホッケを3枚におろして、皮目を炙って、氷水で締める。刺身にする。
②ホッケを叩いて、味噌、しょうゆ、ショウガ、赤芽を混ぜ、なめろうにする。昆布に乗せる。
※赤芽の辛味がホッケの脂を引き立てる。
③若い昆布を色が変わるくらいにさっとゆでて、昆布とゴマを酢飯に混ぜる。
④丼にご飯をよそい、根ボッケ炙り、バフンウニ、ムラサキウニ、イクラ、ホタテ、ボタンエビをのせ、ミョウガそ添える。
⑤海鮮丼のタレ(濃口しょうゆ 80ml、だし 30ml、みりん 40ml 片栗粉 少々を火にかける)をかける。
【根ボッケの香り揚げ】りんご酢をつけて
①ホッケにしょうゆを塗って香りづけ
②ベーキングパウダーとビールを混ぜた衣をつけて揚げる。

 「満天☆青空レストラン」は、「愛媛県」「ハモ」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913pkx73a0mr13z5b8e.html
<八幡浜漁協>宇和海
*宇都宮 裕也
※ハモ
 産卵前の今が旬
※底はえ縄漁 4,000m、560本以上
 えさを入れながら鉛を打っていく。
 午前1時にしかける。
 泥の中のハモは魚群探知機に映らない。経験と勘。
 はえ縄だと傷がつきにくい
※「噛(は)む」「食(は)む」→ハモ
《八幡浜センチュリーホテルイトー》竹内 久弥
【湯引き】
『材料』
・ハモ
・水・・・適量
・昆布・・・適量
・塩・・・少々
・梅肉・・・適量
[付け合わせ] ※お好みで
 きゅうり、長芋、みょうが、わかめ、大葉など(ツマ)
『作り方』
①ハモは水洗いし、包丁を使ってぬめりを入念に取る
②腹を切って内臓を取り、水で念入りに洗う
③まな板にハモをのせて目打ちし、腹から包丁で開く
④中骨をすいてはずし、頭を切り落とす。ヒレや腹骨などは除く
⑤開いたハモを骨切りし、食べやすい大きさに切る
⑥鍋に水と昆布を入れて火にかけ、沸く直前で昆布は取り出し、塩を少々入れる
⑦ハモの皮目を下にして網などに乗せ、沸いた6で湯引きし、氷水に入れて締める
⑧水気を拭き、ツマとともに盛り付け、梅肉を添えて完成
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913tv2rydannpig6blm.html
【ハモの天ぷら】
『材料』
・ハモ・・・適量
・天ぷら粉・・・適量
・油・・・適量
・ししとう(付け合わせ)・・・適量
・塩           
『作り方』
①ししとうは数か所に穴をあけ、素揚げする
②骨切りしたハモの水分をペーパーなどで取り、適当な大きさに切る
③天ぷら粉を水で溶く
④ハモを天ぷら衣にくぐらせ、180℃の油で揚げる
⑤付け合わせとともにお皿に盛り付けで完成。塩でいただく
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913hc8n100ld7mulrz1.html
【ハモのにゅうめん】
『材料』(4人分)
・ハモの切り身・・・8切れ(1切れの大きさ3cmほど)
・五色そうめん(梅、抹茶、みかん等で着色したそうめん)・・・4束
・椎茸・・・2~3枚
・長ネギ・・・1/2本
・大葉・・・4~5枚
・ニューサマーオレンジなどお好みの柑橘・・・4切れ
<出汁>
 ハモのアラ(中骨)・・・2~3匹分
 水・・・2000cc
 昆布・・・2~3枚
 酒・・・大さじ3
 みりん・・・大さじ1
 薄口醤油・・・大さじ1
 塩・・・小さじ1と1/2
 きび砂糖・・・小さじ1
『作り方』
①鍋に水2000ccと昆布を入れてひたしておく
②長ネギは小口切り、椎茸は薄切り、大葉は千切りにする。柑橘は外皮をむいて、いちょう切りにする
③アラをグリルでじっくりと焼く(焦がさない)
④1の鍋に3を入れて火にかけ、沸騰する直前に昆布は取り出し、アクを取りながら30分ほど煮込む
⑤4を濾し、だしを鍋に戻して火にかけ、調味料を入れる
⑥そうめんを固めに茹で、冷水で締める。水気を切って器に盛る
⑦5のつゆに白ネギ椎茸を入れ、火が通ったら、ハモをしゃぶしゃぶする
⑧ハモをそうめんに乗せ、つゆを注ぐ。大葉と柑橘を乗せて完成
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/19133crvznuy1tnhgfae.html
「満天☆青空レストラン 乾杯セット」
《山福》創業76年、木下 太一郎
*肉
 ・うずらのつくね 柚子胡椒焼
 ・梅山豚のトマト煮
 ・こぶ黒のローストビーフ
*魚介
 ・福岡県 乾熟明太
 ・静岡県 本ずわいがに塩辛
 ・栃木県 プレミアムオリーブヤシオマスの冷燻
 ・静岡県 生しらす塩辛
 ・群馬県/愛媛県 生ハムのブラッドオレンジ添え
 ・徳島県 アオリイカロール
 ・月見貝とさぬきのめざめのアヒージョ
【ハモの西京焼】
①骨切りしたハモに串を刺し、皮目から焼く
②西京味噌(白味噌、酒、みりん、砂糖、白だし)を塗る
https://www.ntv.co.jp/aozora/static/kanpai.html

 「ワカコ酒 Season6」は、第7夜「コスパ最強!ファミレス飲み」。
https://www.bs-tvtokyo.co.jp/wakako_zake/story/07.html
《喫茶フジ》東京都港区新橋2-16-1 ニュー新橋ビル B1F
・ホットドッグ 700円
・瓶ビール
☆富士宮焼きそば 850円
☆窯焼きホットケーキ
《Cafe レストラン ガスト 三鷹店》東京都三鷹市野崎3-24-11
・生ビール
・チーズ IN ハンバーグ&海老フライ 824円
・グラスワイン(赤) 219円
・ちょい盛りポテトフライ 219円
☆から好し合盛り定食
☆オムライス ビーフシチューソース
☆たっぷりマヨコーンピザ

 「ヒロシのぼっちキャンプ Season3」は、第30話「あこがれを焼きしめて」。5/18の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
《彩の国キャンプ村》秩父市
本日のおやつ【ヤマザキてりやきバーガー 味噌かつおニンニク風味】
①ハンバーグとバンズを鉄板で焼く。マヨネーズは焼かない。
②スタミナニンニクを焼く
③パンにハンバーグとニンニクを挟む。
本日のおつまみ【焼イカ ニンニク バター醤油味】
①熾火で干物、イカを焼く
②イカは醤油をつけながら焼く。バター醤油をつける。
③ニンニクを中に入れる。
【キンメの骨酒】
①キンメの骨を焼く。
②焼酎のお湯割りに入れる
【朝食】
・モーニングコーヒー
・「薄皮ピーナッツパン」を炙る

 「オードリー春日の しずおかごはんば食べたい!」は、「静岡市清水区」。
https://www.sut-tv.com/show/shizuokagohan/
<観富士 龍華寺>清水区村松
・龍華寺の蘇鉄:
 日本最大・最古で国指定天然記念物
*しみずの風 こしひかり:
  赤堀 充、平井 和彦、滝 靖章、平井 利雄
*「静岡」こだわり満載の味噌ラーメン
《味噌王国 大ちゃん》清水区折戸
・ごちそう味噌ラーメン 1,078円
・辛チーズ味噌ラーメン 979円
*「静岡」緑の宝石!老舗農園が育ってる枝豆
《川村農園》清水区三保
・枝豆:
 地温が上がりやすく、保湿性もある砂地と豊富な日照
*《川村農園 cafe》
・茶豆風味 枝豆 1袋 500円
・地ビール《ガルシアブリューイング》清水区三保
 清水ラガー 650円
*「静岡」地下海水で育てる三保サーモン
《三保地下海水養殖センター》清水区三保
・三保サーモン:
 ナノバブルノズルで地下海水に効率的に酸素を溶かす。
《レストラン クオモ》清水区真砂町 ホテルクエスト清水1F
・三保サーモンのカルパッチョ サラダ仕立て
・三保サーモンのペースト カリフラワーのソース
《ふかくら》清水区島崎町149 河岸の市いちば館
 三保サーモンが買える
*「タイ」日本で人気にエスニックカレー
「しずおかごはん×せかいごはん」【グリーンカレー】
『材料』
・鶏もも肉(角切り)・・・600g
・A
 グリーンカレーペースト・・・100g
 ココナッツミルク・・・800㏄
 バイマックルー・・・4枚
 ホーリーバジル(葉・・・)2枝分
 砂糖・・・40g
・ナス(乱切り)・・・160g
・赤ピーマン(角切り)・・・120g
・緑ピーマン(角切り)・・・80g
・タケノコ水煮(短冊切り)・・・60g
・ナンプラー・・・少量
・コショウ・・・適量
・大豆油・・・適量
『作り方』
①鶏もも肉に塩コショウする。
②ナスは大豆油で素揚げしておく。
③大豆油をしいた鍋を火にかけて①の両面を焼き取り出しておく。
④③の鍋にAの材料を入れて沸騰させる。
⑤揚げナス、赤ピーマン、緑ピーマン、タケノコを入れ、火が通ったら鶏肉を入れる。
⑥一煮立ちさせたら、ナンプラーを混ぜ入れ
「いちまる厨房 世界の地方料理」
https://www.bras-de-chef.com/recipes/%e3%82%b2%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%80%80%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%82%aa%e3%80%80%e3%83%af%e3%83%bc%e3%83%b3%ef%bc%88%e3%82%b0%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%bc%ef%bc%89%e3%80%80%e3%80%90/
*「静岡」ニューオープンの店マグロバーガー
《銀座 なないろ》清水区銀座
・マグロメンチカツバーガー 300円
 (マグロメンチカツうまーガー)

 「人生最高レストラン」は、藤井 フミヤ
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202206181/
※ドゥーワップ:
 1950年代のアメリカから流行したR&Gの合唱の一種。ソロのバックにリズミカルなハミング風のコーラスが絡む。
《中央亭》福岡・久留米、1973年創業
・焼きそば(生玉子入り)
 豚肉、茹でた特注オリジナル乾麺(ちゃんぽん麺)を焦がす。ねぎ、もやしの上にのせ、秘伝のソースをかける
《味市 春香》福岡・博多、1996年創業
☆タコ踊り
・いかしゅうまい 自家製の辛子酢で食べる
 ヤリイカの身と白子・数種類の白身魚おすり身、ネギなどを混ぜあわせた餡。隠し味で食感を滑らかに。目の前で約9分蒸して完成。
《テール・エ・メール(Terreetmer)》静岡・熱海、2002年創業
☆大地と海のサラダ
※「花」アンディ・ウォーホル
※熱海海上花火大会 7/29、8/5・8・18・21・26に開催予定
・地の小ヤリイカ 煮込み手打ちパスタ
  ソース 小ヤリイカの身からワラまで丸ごと使用

 「Yahoo!JAPAN SDGs」より、メール。「青森でイカ・サバ激減――日本の海の異変、ひたひたと迫る「魚種交替」と「温暖化」」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/featured/260.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=643_1&cpt_c=&cpt_k=ang_315995_184476724_20220618
 「エールマーケット」より、メール。「今が食べ頃。旬の果物を食べよう!」。
https://yellmarket.yahoo.co.jp/eat/fruits/?cpt_n=yellmarket-mail&cpt_m=yellmarket-mail&cpt_s=yellmarket_source&cpt_c=mail&cpt_k=ang_316433_184588439_20220619#%E8%A8%B3%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%95%E3%81%8F%E3%82%89%E3%82%93%E3%81%BC%201kg
 「クラブツーリズム」より、メール。「都道府県民割助成金 ツアー特集」。
https://www.club-t.com/sp/special/japan/todoufuken/josei/?waad=xeI9LSwA&utm_source=mail&utm_medium=crm&utm_campaign=99_mail_crm_11850&utm_content=11850
楽しい暮らし梅干し作りは”まだまだ研究中”
https://mimosa9891.livedoor.blog/archives/15136175.html
目指せ!ラーメン全国制覇(らmen's CLUB)初夏らしい限定メニューのつけ麺
https://ramensclub.livedoor.blog/archives/46663681.html
かるかんタイムズ金剛山で1人”コーヒータイム”
http://karukantimes.com/archives/51770129.html
鍋好きのごはん日記。ボーナスで買ったご褒美アイテム
http://nabezukigohan.blog.jp/archives/1080552829.html
マリンブルーの風江戸時代の街並みが残る千葉の町
https://buschiba.livedoor.blog/archives/52598902.html
彫物名鑑 小松堂年1回のみ秘仏が開帳される寺
http://komatsu3218.livedoor.blog/archives/16226727.html

 2022年6月19日 15時15分配信の「〔地震〕石川県珠洲市で震度6弱、津波の心配なし(6/19)」というニュース。ちょっと前まで、珠洲市にはよく行っていたんだよな・・・。皆さん、大丈夫かな・・・。
レスキューナウニュース
 気象庁によると、19日15:08頃、石川県能登地方を震源とするM5.2の地震があり、石川県珠洲市で震度6弱の揺れを観測しました。この地震による津波の心配はありません。
■発生事象
・発生日時 :6月19日15:08頃
・震源地  :石川県能登地方(北緯37.5度、東経137.3度)
・震源の深さ:約10km
・地震の規模:M5.2(推定)
■震度3以上が観測された地域
・震度6弱:石川県能登
・震度3 :石川県加賀、新潟県上越、富山県東部、富山県西部、福井県嶺北
■震度3以上が観測された市町村
【震度6弱】
・石川県 :珠洲市
【震度5弱】
・石川県 :能登町
【震度4】
・石川県 :輪島市
【震度3】
・石川県 :七尾市、羽咋市、志賀町、穴水町、かほく市
・新潟県 :上越市
・富山県 :舟橋村、高岡市、氷見市、射水市
・福井県 :あわら市
https://news.livedoor.com/article/detail/22362111/

 2022年6月19日 14時41分配信の「【速報】浜名湖でボート同士が衝突し1隻沈没か 1人心肺停止の模様=静岡・湖西市」というニュース。
SBS NEWS
 6月19日午後、静岡県湖西市で2隻のボートが衝突する事故があり、うち1隻のボートに乗っていた男性4人が病院に運ばれましたが、1人が心肺停止の模様です。
 事故があったのは、湖西市にある新居弁天海釣公園近くの浜名湖です。
 19日午後0時半過ぎ、近くを通りかかった人から「ボートとボートが接触する事故があり、1隻が沈んでいる」と110番通報がありました。
 警察によりますと、片方のボートには、男性4人が乗っていて、1人が心肺停止の状態で、3人が体調不良を訴え病院に運ばれたということです。
 別のプレジャーボートに乗っていた男性1人は、自力で陸に上がり、けがはありませんでした。
 男性4人が乗っていたボートは現在も見つかっておらず、警察などは捜索を続けるとともに、事故の原因を詳しく調べています。
https://news.livedoor.com/article/detail/22362130/

 2022年6月19日 14時27分配信の「くりぃむ有田、「ヤクルト1000」毎日飲んで感じる効果は…」という記事。
ナリナリドットコム
くりぃむ有田、「ヤクルト1000」毎日飲んで感じる効果は…
 お笑いコンビ・くりぃむしちゅーの有田哲平(51歳)が、6月18日に放送されたバラエティ番組「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)に出演。話題の「ヤクルト1000」を毎日飲んでいると明かし、自身が感じる効果について語った。
 この日、乳酸菌とビフィズス菌がテーマとして取り上げられ、日常的に摂取してる一人として、有田が挙手。「僕はヤクルト1000。ヤクルトの方に運んでもらって。毎日飲んでます」と、宅配で「ヤクルト1000」を愛飲していると明かす。
 そこで、番組MCで相方の上田晋也が「どう? なんか改善されました?」と質問。有田は「いや…睡眠が深くなるって言われて、なったような気もするんですが、僕、起きたときに飲んでるんですよ。だから飲むタイミング…」と話し、「(睡眠の質が改善されたかどうかは)わかんない(笑)。起きてすぐ飲んで、夜まで(菌は)生きてるのか? っていうか…。それで悩んでます。いつ飲めば良いんだろうって」と語った。
 番組では、一般的に“免疫系”を目的に、乳酸菌やビフィズス菌を摂取するベストなタイミングについて、“腸のゴールデンタイム”(起床から15~19時間後、腸の細胞が修復。朝7時起床の場合→夜10時~深夜2時)というのがあり、食べて・飲んでから腸に届くまでは4時間ほどかかるため、「夕食後」がベストだと説明。
 ただ、有田が悩む「ヤクルト1000」については、東北大学名誉教授の齋藤忠夫氏によると「ヤクルトの原料となっている牛乳(脱脂粉乳)の中にアミノ酸トリプトファンなんかも多いですので、ちょうど朝食べる(飲む)と夜寝るくらいに催眠というか、眠気を誘うようなホルモン(メラトニン、セロトニン)ができるってこともあるので。そういったことも含めて朝が良いと言ってる方もいらっしゃると思います」と、いろいろな考え方があるようだ。
 なお、ヤクルトの公式サイトにある「お客さま相談センター」では、同様の「『Yakult(ヤクルト)1000』や『Y1000』を飲むのに効果的な時間帯はいつですか」との質問について、「医薬品ではなく食品のため、基本的にいつお飲みになってもかまいません。毎日継続してご飲用していただきたい商品なので、一日の生活の中で、続けやすい時間帯にお飲みください。また、就寝前に時間を決めて飲む必要はございません」と案内している。
https://news.livedoor.com/article/detail/22361973/

 2022年6月19日 10時41分配信の「不審に思った女性乗客、スマホ画面で「大丈夫?」…男に下半身押しつけられた女性に」という記事。
読売新聞オンライン
 千葉県警行徳署は18日、同県富津市、自称無職の男(71)を県迷惑防止条例違反(痴漢)の疑いで現行犯逮捕した。
 発表によると、男は18日午前8時30分頃、JR武蔵野線を走行中の電車内で、県内の女性(28)に自分の下半身を押しつけるなどした疑い。近くにいた20歳代の女性が不審に思い、「大丈夫か」という趣旨の文章をスマートフォンに表示して質問。被害女性が首を振って助けを求めたため、男の腕をつかんで確保した。男は容疑を認めているという。
https://news.livedoor.com/article/detail/22361077/

 2022年6月24日の「この人」は、「鏡の視覚効果を生かした 仕掛け絵本が好評 渡辺 千夏さん(37)」。
 絵本を開くと、まるで目の前でシロップがホットケーキに注がれたり、虹の輪が幾重にも連なったりして見える。鏡のように反射する紙を使い、立体的世界が広がる絵本「かがみのえほん」シリーズ(福音館書店)の作者。2014年以降刊行された3作の累計発行部数は約60万部に上る。
 幼少期から絵が大好き。ビジュアルデザインを学んだ筑波大時代から、鏡の視覚効果を生かした本の形の造形作品を制作していた。「他の人と違う方法で、自分なりに面白く発展させられると思えたアイデアの1つが鏡だった」
 卒業後はメーカーに4年勤め、家庭用品のデザインや企画に関わる充実した日々を送った。結婚を機に退職後、夫の勧めもあって、フリーのグラフィックデザイナーを志して愛知県立芸術大大学院へ。人との縁にも恵まれ、在学中に絵本を出版することができた。
 1冊の本は、小さな紙に描いた数百にも及ぶ試作品の結晶。「開いた瞬間の驚きを味わって」と願う。2児の母でもあり「子どもから学ぶことは多い。親子で楽しめる別の仕掛けの絵本も出せたら」と構想を練っている。愛知県知立市出身、在住。
(神谷慶)

 「フラッシュメモリー」の「キャップ」がないぞ!!!無くならないように気をつけて置いておくんだけど、置いたハズの所にない!!!なぜだ???
 この間は、メモした紙の途中の1枚が無くなるし、変だよな!!!

 買い物に出掛ける。
 「納豆」48円、「緑豆もやし」20円、それに売り出しの「レタス」102円を買う。売り出しの100g105円の「塩タンネギ味付」を探すが豚肉コーナーには見当たらない。店員さんに尋ねたら、聞きに引っ込んで、「味付け肉コーナーにあります」と言われた。イオンは、肉の種類別ではなく、味付けコーナーというのもあるのか!!!売り出しの「どて丼」と「台湾丼」各321円も見当たらないので来てみた。中で聞いても分からないらしい!!!買うのを諦める。ちなみに、この2品はボーナスポイント20が付くんです。イオンさん、売り出しの品らいわかるようにしておいてよ!!!
 「もちバニラ」と「たっぷり白桃ミルク」のパン105円を買う。これらにはボーナスポイント20が付いているんです!!!
 WAONに1,000円チャージして、レジを済ませたら、精肉売り場の人がやってきて、「「どて丼」と「台湾丼」はレトルトコーナーにある」と言いに来てくれた。でもレジが済んじゃったからもういいよ!
 「イオン」さん、売り出し品の配列は、分かるように陳列してよ!!!チラシに書いておいてもいいだろうし!
https://hamamatsushitoro-aeonmall.com/

 もうひとつのスーパーに行く。「マルマツ餃子」30%引きで255円、「包みニラ餃子」30%引きで240円、「コク旨味噌牛ホルモン」半額で205円、「ピザ」30%引きで149円、「アジフライ」2枚入り259円を買う。

 帰宅。「パン」は、冷蔵庫で冷やしておきましょう!

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 昼食は、今日買った「パン」と「コーヒー」♪おっと!コーヒー豆が無くなった・・・買わなきゃ!!!
第一パン
 もち バニラ
 冷やしておいしい
 白パン、バニラ風味クリーム
 コクのあるバニラ風味クリームともち菓子をやわらかな白パン生地で包みました。
もち菓子
製造所固有記号 +KDI No. 01280 K
1個当たり 305kcal
製造者 第一製パン株式会社
東京都小平市小川東町3-6-1
TEL 0120-880135

 「ダーチャ佐野」に、竹を切りに行く。
 果樹園があまりに草が多いのでちょっと草取りをした。春に植えた「フキ」と「ワラビ」が出ていないぞ!!!それに、去年植えた「山椒」がない!???
 竹林で竹を切る。
 半袖半ズボンで行ってしまったので、痒い!!!山に入る時は、長袖長ズボンにしないとダメだね!!
 「新ウナクール」を塗る。

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 今日は、「丹波の黒豆」の種まきをする。先日作っておいた畝にもう草が生えていた!3粒ずつ蒔き、水をかける。カラスにやられないように、先ほど切ってきた竹を使ってテグスを張った。
 ついでに、CDも吊るす。
 「熱中症」にならないように、途中、給水をした。
 隣の人は帽子も被らず、ずっと草取りをしているけど、熱中症にならないのかねぇ~???

 パソコンで、朝打っていおいた文書を開くと「呪文」のような文字列が・・・。えっ!?文字化けしてる???
 慌てて、フラッシュメモリーを抜いて、差し直す。しまった!慌てていたので、「UBS Flash Diskkの取り出し」をせず、抜いてしまった・・・!!!
 でも、読み込んでくれた。(ありがとうございます)

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 夕方は、喉が渇いたので、先日貰った「淡麗 グリーンラベル」で一杯♪
New
 GOOD VALUE AND QUALITY
 GREEN LABEL
 Since 2002
 カラダ、気持ちいい おいしさ
 BREWED FOR GOOD TIMES
糖質70% OFF
ALC. 4.5% 発泡酒
350ml
100ml当たり 28kcal
製造者 麒麟麦酒株式会社
東京都中野区中野4-10-2
TEL 0120-111-560
http://a.kirinpuroducts.jp
http://www.kirin.co.jp

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 今日買った「板前のいる居酒屋 庄や監修 アジフライ」がアテ♪レタスを添えました。1枚は「醤油」、もう1枚は「ソース」で頂きました↑↑↑
板前のお惣菜 庄やごはん
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1枚当たり 189kcal

http://www.daisyo.co.jp/whatsnew/new_img/menu/syouya_B/top.htm
https://www.daisyo.co.jp/newsrelease/?p=3009

 ここで今朝朝刊の「ふるさと味みっけ」より、「特撰芋けんぴ」(高知県)の引用♪
上品な甘み 匠の技
 かつお節やたたき、酒盗などになるカツオが”郷土の味”といわれる高知県だが、菓子にもそんな存在がある。サツマイモを細切りにして油で揚げ、糖蜜を絡めた「芋けんぴ」がそれ。
 江戸時代に高知で発祥し今では県内一円にメーカーがある。まさに地元の誇る銘菓だ。小麦粉を棒状にして焼く菓子「けんぴ」があったが高価なため、入手しやすいサツマイモを使ったことでその名が付いたという。
 各家庭で作る”家菓子”だったが、それを商品化し全国に広めたのが、70年前に日本初の専門会社として創業した澁谷食品だ。「自社農場で育てたサツマイモの苗を約400の契約農家で栽培してもらい使用。そして良質な油を使い、職人の匠の技で揚げることで素材の旨さを引き出す伝統の製法を継承。直売にも力を入れ、創業者の名を冠した店『芋屋金次郎』を、高知を本店に、愛媛、香川、福岡、大阪、東京に展開しています」と商品部の安並冴也加さん。
 商品は多い中、売れ筋が「特撰芋けんぴ」。噛みしめれば、口中に深みのあるイモの旨みと上品な甘さが広がり、シンプルだが飽きがこない。人気のほどが知れる一品である。海洋深層水で作った塩を絡めた「塩けんぴ」も好評。他にも興味を引く商品がめじろ押しだ。
・塩けんぴ 200g、500円
●芋屋金次郎(澁谷食品㈱)
高知県日高村本郷573の1
TEL 0120-037421
FAX 0120-190428
特撰芋けんぴ小袋(100g)300円、同大袋(200g)500円、同缶入り(750g)2,500円
※掲載商品はいずれも税込み、送料別途。
https://imokin.co.jp/
からも購入可。

本日のカウント
本日の歩数:7,119歩
(本日のしっかり歩行:0歩)
本日:54.6kg、15.5
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:272,452(54)

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2022年5月14日 (土)

「健康診断」、「お好み焼き かわせ」、そして「<食問>家で缶ビールをおいしく飲むには?」

 昨日のテレビ「しろめし修行僧」は、第6話「泣くな、ぶりあん 大豆とちくわ ひじきは母の味」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/shiromeshi/story/202205/26601_202205132412.html
「神奈川 逗子」
・生しあす、ショウガ、刻みネギ、醤油
・焼きガキ
・焼きハマグリ バター醤油
《あぶずり食堂》
・ひじき、ちくわ、大豆、砂糖、ハチミツ
※傾聴

 「先生のおとりよせ」は、第6話。
https://www.tv-tokyo.co.jp/otoriyose/lineup/202205/26830_202205132452.html
※ドイツ作家 ハンス・カロッサ「人生とは出合い。チャンスを逃したら機会は二度と巡ってこない。」
https://meigennavi.net/word/03/037456.htm
・麺匠 戸田久 もりおか温めん ユッケジャンスープ
・麺匠 戸田久 もりおか温めん カルビスープ

 「ヨエロスン尋」は、「静岡まつりに花魁でヨエ乱だ~」。
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/
 ・梅ソーダ 500円
 ・ブルーパインソーダ 500円
 ・牛ステーキ 600円
 ・団子
 ・飴 300円

 「ナスD大冒険TV」は、「井上咲楽の無人島で2泊3日 0円生活」。
https://www.tv-asahi.co.jp/bigadventure/#/
・イヌビワ:
 イチジクの一種で黒く熟したら良べ頃。「イヌ」は役に立たないという意味。見た目はビワに似ているが食用に向かない。
・アリ
・ムサシアブミ(サトイモ科):
 ショウ酸カルシウムという毒を持っている。
・サワガニ
Q. 「シロアリ」はアリではなく、何の仲間に属する虫?
A. ゴキブリ目
【カニの素揚げ】
・ベンケイガニ:
 満月の夜に産卵で海岸へ集まる修正を持つ。
【カニご飯】
 高温で5分揚げる。
・イットウダイ
・オーヤビッチャ
・ゾウリエビ
【オーヤビッチャの唐揚げ】
①オーヤビッチャに片栗粉をまぶし、油の中へ。
②塩を振る。
【イットウダイのコンロの直火焼き】
①イットウダイに箸をはして、コンロの火で炙る。
【ゾウリエビのボイル】
①ゾウリエビを丸ごと5分茹でる。
【エビダシのカニ汁】
①ゾウリエビを茹でたエビ汁にカニを入れる。

 先日の「家事ヤロウ!!」は、「リアル24時 芸能人のぞき見SP」。
https://www.tv-asahi.co.jp/kajiyarou/backnumber2/0035/index.html
「YouTube辻チャンネル」
【具だくさん豚汁】
①寸胴にサラダ油大さじ1をひき、カットした豚バラ 700g を入れて炒める
②大根 1/2 本、にんじん1本、さつまいも1/2本をいちょう切りする
③ごぼう1本をささがきして水にさらす
④②と③を加えて炒める
⑤こんにゃくを手でひと口大にちぎり、しめじ 1 袋、豆腐一丁を 2cm 角、長ネギ 1 本分を斜め切りし全て入れ、水をいっぱいに加えて煮立たせる
⑥だし 1 パック、味噌大さじ 8、隠し味ではちみつを適量入れ、再度煮立たせたら完成!
・茅乃舎だし:
 入れるだけでだしが取れるパックタイプ。
https://www.instagram.com/p/CdX7lVdB9lC/
【ホットプレートでペッパーランチ風】
①牛肉800~1000g を保存袋に入れ、酒 50cc、醤油 50cc、にんにく大さじ 2~3 を加え、揉み込んで下味をつける
②ホットプレートの真ん中に、炊いたご飯5合を盛り、その周りに①の牛肉を敷き詰める
③ご飯の上にスイートコーン1缶、刻んだ万能ネギ1束、バター20g、粗挽きコショウ適量を振りかけ電源を入れる
④焼肉のタレ(適量)をかけ味を調整しながら全体を混ぜる
⑤肉に火が通ったら完成!
※焼肉のたれとニンニクでやみつきになる味!
※お肉にはしっかり火を通してから召し上がってください!
https://www.instagram.com/p/CdX7Y-HBei6/
【ワカサギの南蛮漬け】
①にんじん 1/2 本を細切り、玉ねぎ 1/2個を薄切りにする
②ワカサギ 30 匹の水気をよく切る
③ビニール袋に米粉大さじ 3とワカサギを入れ、しっかりまぶす
④鍋にごま油を入れて熱し、③を揚げる
⑤ワカサギが揚がったらキッチンペーパーの上に置き、油を切る
⑥鍋に柚子ポン酢 50ml、ハサミで切った鷹の爪 2 本、みりん大さじ 1、①を入れ軽く煮る
⑦⑥に揚げたワカサギをタレに入れ絡めたら完成!
※米粉を使うとカリッと、ワカサギは少量の油でも美味しく揚がります!
・実家のゆず、しょう油、昆布、かつお節で自家製ポン酢
https://www.instagram.com/p/CdYDnOFBDZ-/
【いももち】
①ジャガイモ 3個の皮を剥き、8等分し鍋に入れる
②水を加えて蓋をし、火にかける
③フォークが刺さるほど柔らかくなったら水を捨て、再度火にかけ水分を飛ばす
④ボウルに移し、熱い状態のまま潰していく
⑤片栗粉を大さじ 3加え、よく混ぜる
⑥丸太状に形を整え、ラップをして冷蔵庫で冷やす
⑦⑥を輪切りにし、熱したフライパンに油をひき、中火で両面を焼く
⑧焼きあがったら器に盛り、七味しょう油を添えたら完成!
※じゃらいもから作る北海道の郷土料理。井上さんのご両親が出会った北海道で覚えた思い出の味!
【土鍋玄米ご飯】
https://www.instagram.com/p/CdYEAcvBvV6/
《肉のハナマサ》
 ・冷凍骨つき鶏モモ肉 1.5kg(64円/100g)
 ・豚バックリブ 1kg(139円/100g)
 ・牛豚ひき肉 1.3kg(97円/100g)
【ミートソース】
①にんじん 1/2本、玉ねぎ 1/2をみじん切りする
②熱したフライパンに油をひき、ひき肉 300g と切った野菜を入れ、炒める
③えのき 1 袋を 1 センチ大にカットし、フライパンに入れて炒める
④肉の色が変わってきたら「ダシダ」を大 2入れる
⑤トマト缶 1 缶、砂糖大さじ 2、すりおろしたリンゴ 2分の1個を加え、よく煮込んだら完成!
※ミートソースの具材は全部一気に炒めて時短!
※えのきは細かくしてミートソースに隠して入れる!
※子どもが食べやすいようにりんごで甘さ UP!
・南の極み 283円:
 オーストラリアの海水から作ったまろやかな塩
・ダシダ 214円:
 粉末調味料
https://www.instagram.com/p/CdX-mxSBgmL/
【鶏もも肉の丸焼き】
①解凍した鶏もも肉をフォークでまんべんなく刺す
②両面に塩コショウを適量まぶす
③皮の面に香り付けで「コリアンダー」を適量まぶす
④少し置いて馴染ませたら熱したグリルパンに油をひき、鶏もも肉を皮の面から焼く
⑤火が通るまでよく焼いたら完成!
※火が通りやすくなるように骨の近くにも包丁で切り込みを入れると◎
※皮目にスパイスを振ると焼いた時に香りUP
・岩鋳グリルパン 九 25cm 6,600円:
 波状で焼き目をキレイにつける
・パール金属野菜水切り器 742円:
 クルクル回すだけで野菜の水分が切れる
 【鶏肉&ミートソースプレート】
https://www.instagram.com/p/CdX-a4XBWGX/
【トムヤムチャーハン】
①玉ねぎ 1/2 個、にんにく1片をみじん切りにする
②ピーマン1個を短冊切り、マッシュルーム4個をスライスする
③しめじ1パックの石づきをとり、手でほぐし冷凍する
④豚バラ120gを2㎝くらいの長さに切る
⑤フライパンに火をつけ、サラダ油をひく
⑥豚バラ、玉ねぎ、にんにく、マッシュルーム、ピーマン、しめじ1/4パックを入れ中火で炒める
⑦トムヤムペーストを大さじ1入れる
⑧白米300gを入れ中火で炒める
⑨火を弱め、レタス4枚をちぎって入れ混ぜ合わせる
⑩仕上げにナンプラー小さじ 2 を回し入れる
⑪お皿にレタスを 1枚敷き盛り付けたら完成!
※レモンを添えても美味しく召し上がれます!
・まな板シート 3m 498円 カインズ:
 色移りや匂いが気になる食材を切る時に便利。
・ナンファートムヤムペースト 375円
・スンチャン ビビンコチュジャン 405円
https://www.instagram.com/p/CdX_nhjBFgh/
【豆腐のコチュジャン炒め】
①木綿豆腐 1丁を 10分ほど水切りする
②木綿豆腐を 10等分に切り、片栗粉をまぶす
③フライパンにごま油をひき、中火で全面焼く
④焼肉のタレ大さじ 2、コチュジャン大さじ 1、酒大さじ 1~2、梅酒の原液大さじ 1.5~2を入れ中火で煮詰める
⑤仕上げに黒ごまをかけたら完成!
※手軽で食べ応え抜群!ごはんの進む味付けです!
※自家製梅酒で程よい酸味をプラス
https://www.instagram.com/p/CdX_16-BVyh/
【長芋のお好み焼き風】
①エノキ 100gをお好みの長さに切る
②明太子1本の皮をとってほぐす
③長芋 200gをすりおろす
④ボウルに長芋、エノキ、明太子を入れ、さらに片栗粉 30g、ピザ用チーズ 30g、和風だし小さじ 1を入れて、全体をさっくりと混ぜる
⑤200℃程度に温めたホットプレートにゴマ油大さじ 1をひき、伸ばしたら生地を広げ、キツネ色になるまで5分程度焼く
⑥ひっくり返して3分焼いたら完成!
※本田さんがダイエット中に見かけて作ってみたというお手軽レシピ!
※レシピ引用:ほっとぷれ子【ホットプレート料理レシピ発信】@hotplako
※お好みでめんつゆ、ポン酢、マヨネーズをかけても◎
https://www.instagram.com/p/CdYAqRyBqoT/
【アボカドとごま油】
①アボカド 1個の皮をむいて食べやすい大きさに切る
②アボカドに白ごま、黒胡椒をお好みの量かける
③別のお皿にゴマ油小さじ 2と塩小さじ 1/2を入れて、さっくりと混ぜれば完成!
※山田さんが自宅で作る超簡単レシピ!
※ごま油と塩でやみつきになる味です!
https://www.instagram.com/p/CdYBOKihz5m/
【自家製鶏ガラスープ】
①3羽分の鶏ガラを水でよく洗い、水気を切ったら寸胴に入れる
②長ネギの青い部分を 2本分、生姜 1個分をスライスし加える
③水を8L 入れ、強火にかけアクをとったら、弱火にし5時間煮込む
④ザルに料理用ガーゼやキッチンペーパーをしき、スープをこしたら完成!
※ガーゼとキッチンペーパーは 100 円ショップでも購入可
【鶏ガラスープの肉豆腐】
①玉ねぎ 1個を大きめのくし切りにする
②焼き豆腐2丁を6等分する
③フライパンを強火で熱し米油をひき、牛肉 600g を入れ、軽く炒めたら器にあげる
④牛肉を炒めていたフライパンに鶏ガラスープ 600ml を入れ、軽く混ぜながら火にかける
⑤長ネギ 1 本の白い部分を斜め切りにする
⑥④が沸騰してきたら、玉ねぎとネギを加えて混ぜ、蓋をして煮込む
⑦塩少々加えで炒めた牛肉と豆腐を入れる
⑧しょう油 50ml、砂糖大さじ 2を加え、再度蓋をして煮込む
⑨アクを取り、輪切りにした万能ギを上からかけたら完成!
※豆腐と牛肉の量は 1:1!
※米油: ビタミンEが豊富で栄養価が高い。まろやかな味わいでカラッと揚がり胃もたれしにくい。
https://www.instagram.com/p/CdYC2_nh1a_/
「山田涼介のYou Tubeチャンネル LEOの遊び場」
「本田翼 You Tubeチャンネル ほんだのばいく」
【鶏ガラスープのだし巻き玉子】
①ボウルに生卵を 5つ割り、かき混ぜる
②鶏ガラスープ 100ml と塩と砂糖を少々加える(卵 1つに鶏ガラスープ 20ml)
③ザルで卵をこす
④卵焼き用フライパンに米油をひき、中火で熱する
⑤数回に分けて、卵液をフライパンに流し、巻いていく
⑥器に盛って、食べやすい大きさに切る
⑦刻んだネギと牡蠣だししょう油をかけたら完成!
https://www.instagram.com/p/CdYDI0thDO0/

 「林修のレッスン!今でしょ」は、「医師 専門家も驚き!生産者がやっていた!おいしくて栄養満点なトマトの食べ方ををレッスン!」。
https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/backnumber/#/?pageType=article&number=1
*「トマトのどこにどんな栄養がある?」
 ゼリー:ビタミンC、GABA、グルタミン酸、クエン酸など
 果肉:リコピン、βカロテンなど
 薄皮:食物繊維、リコピンなど
▲レッスン1:コレステロール血圧低下 リコピン
 高めのコレステロール&血圧低下が期待できるリコピンの吸収率を高める食べ方
《井出トマト農園》神奈川県藤沢市、井出 寿利
※トマトの鉄則:
 トマトはトロトロになるまで加熱するべし
【パクチーとエビのトマトカレー】
『材料』(4~5人分)
・オリーブオイル・・・大さじ1
・ショウガ・・・1/2個
・ニンニク・・・1片
・玉ねぎ・・・1個
・トマト・・・大玉4~5個
・カレー粉・・・150g
・エビ・・・お好み
・パクチー・・・お好み
・塩こしょう
『作り方』
①鍋でオリーブオイルを熱し、ショウガ、ニンニク、玉ねぎを5分ほど炒める。
②ざく切りにしたトマトを入れ、ヘラでつぶしながら10分ほど煮込む。
③別のフライパンで、エビを塩こしょうで炒める
④カレー粉を入れて、トロトロになるまで煮込む。
⑤③のエビとパクチーを添えたら完成。
【トマトソースパスタ】
 ミニトマトをトマトジュースと白ワインで加熱
【マーボートマト】
 豆腐、トマト、ひき肉、長ネギを豆板醤などの調味料と炒める
《手島農園》埼玉県桶川市、手島 尚子
※男気トマト:
 無潅水栽培
【丸ごとトマトご飯】
 炊飯器に、白米、出汁、皮をむいたトマトを丸ごと入れ、炊飯。炊き上がったら混ぜる。
 焼いた豚バラ肉、じゃこなどをトッピング
*トロトロ加熱・・・旨味&リコピン吸収率UP
 オリーブオイル+加熱で吸収率約4倍
 ミニトマトはリコピン豊富
▲レッスン2:肌・骨を健康に保つ ビタミンC
 肌のトラブル・骨の健康 ビタミンCを多くとる方法
 ビタミンC不足になると難聴、白内障、筋力が痩せる
Q. ビタミンCが豊富なトマトの見分け方
※トマトの鉄則:
 トマトの星が濃いものを選ぶべし
 トマトのお尻の部分から出ている白い放射状の線(スターマーク)。より濃厚な味→維管束:実の中に栄養を行き渡らせるための筒。実が引き締まり、維管束が浮き出る。
※ビタミンCをムダにしない!ゼリーをこぼさずに切る方法。
 スターマークをよけて切るべし。
《松井農園》兵庫県稲美町、松井 義輝
【トマトキムチ】
《とまとや中村(阮ぐえん)》中村 チャウ
【トマトとミニセロリのサラダ バルサミコドレッシングがけ】
『材料』
・トマト・・・5個
・生ハム・・・8枚
・ミニセロリ・・・1束
・ニンニク・・・適量
・オリーブオイル・・・大さじ3
・バルサミコ酢・・・大さじ1半
・塩こしょう・・・適量
・モッツァレラチーズ・・・12個
『作り方』
①バルサミコ酢に塩こしょう、すりおろしたニンニクとオリーブオイルを混ぜる。
②野菜をカットし①とあえる。モッツァレラチーズと生ハムを加えて完成!
《とまとのソメヤ》千葉県印西市、染谷 将洋
Q. ビタミンCのパワーを高めることが期待できる食べ方
A. マヨネーズ(ビタミンEが入っている。ビタミンCのパワーUP)
【簡単トマトツナサラダ】
 玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、ミニトマト
※スターマークが濃いものを選ぶ
 スターマークをよけて切る
 ビタミンE食材と食べる
▲レッスン3:血管を守る!?新栄養成分
 血管を守る効果が期待 エスクレオサイドAを多くとる方法!
《渥美半島とまとランド》愛知県田原市、小川 浩康
※トマトの鉄則:
 トマトは細かく刻んで冷凍する
※農カード(トレーディングカード):
 生産者さんの農産物を購入→農カードが同封されてくる
【冷凍トマトペースト】
『材料』
・ミニトマト(トマトでも可)
『作り方』
①トマトのヘタを取り、ミキサーやフードプロセッサーで細かく刻む。
②保存バッグに入れて、冷凍庫で保存。
【トマトと玉ねぎのスープ】
『材料』
・冷凍トマトペースト
・玉ねぎ
・ウインナー
・コンソメ
・塩こしょう
『作り方』
①冷凍トマトペーストを鍋に入れ、3分ほど火にかける。
②ペーストが溶けたら、スライスした玉ねぎとウインナーを投入。
③コンソメ、塩こしょうで味をととのえたら完成。
【トマト素麺】
『材料』(2人分)
・冷凍トマトペースト
・めんつゆ・・・500㎖
・素麺・・・2束
<トッピング>
・大玉トマト・・・1個
・きゅうり・・・1本
・ツナ缶・・・1個
・青じそ・・・2枚
・小ネギ・・・適量
・いりごま・・・少々
『作り方』
①ボウルに分量の水で薄めた後の麺つゆ(500㎖)を入れ、半解凍した「冷凍トマトペースト」を入れる。
②トッピングを準備する。
 ・トマト:1㎝の角切り
 ・きゅうり:スライサーで薄切り
 ・ツナ缶:油分を切る
 ・青じそ:千切り
 ・小ネギ:小口切り
③素麺を茹で、冷水でしめたら器にいれておく。
④③に①を注ぎ、その上に②を彩りよく盛り付ける。
⑤最後に、いりごまをちらす。
※冷凍することで細胞壁が壊れ、エスクレオサイドAが出やすくなる。
【冷凍ミニトマト】
※細かく刻んで冷凍するととりやすさUP
 ミニトマトは含有量が普通のトマトの約8倍
▲レッスン4:ストレス軽減快眠 GABA
 ストレスによる血圧上昇の軽減効果が期待、GABAを多くとる方法
※GABA:
 ストレスを軽減させ、睡眠の質を向上。高めの血圧を低下させる可能性。
 本来は人の脳内にある神経伝達物質。リラックスしようとする時に、その情報を自律神経に伝える。
 ストレスにさらされると足りなくなり不眠や血圧上昇を招く可能性がある
Q. GABAの量が生のトマトよりも一番増えた料理はどれでしょう。
A. トマトジュース
《伊藤農園.F》茨城県鉾田市、伊藤 健
 切ったトマトに氷を入れ、ミキサーにかける。
 トマトの中にはGABAのもとになる材料とGABAに変える酵素が含まれている。ミキサーで粉砕→材料と酵素が混ざる。氷の寒冷刺激によって酵素が活性化された可能性。
【トマトジュース】
『材料』(1人分)
・トマト・・・1個
・氷・・・3個
『作り方』
①トマトと氷を入れてミキサーにかける。
※氷はミキサーの故障の原因になる可能性があるので、説明書をご確認ください。
※GABA:トマトジュースにして飲むと多く摂取できる可能性大
▲レッスン5:弱った腸を守る グルタミン酸
 弱った胃を守る効果が期待!グルタミン酸を上手にとるトマトの食べ方
※グルタミン酸は腸を守る栄養素と近年報告されるようになった。
 腸の粘膜を正常にする。腸の壁呂有害物質から守る。
 腸内環境の正常化なども期待されている。
※トマトの鉄則:
 トマトは発酵食品と一緒に食べるべし。
「トマト×発酵食品で栄養最強 絶品トマトめし ベスト5」
【ミニトマト味噌汁】
『材料』(2~3人分)
・ミニトマト・・・6~7個(トマトジュースでも可)
・玉ねぎ・・・1/2個
・乾燥わかめ・・・適量
・油揚げ・・・1枚半
・味噌・・・適量
・だしパック1
『作り方』
①だしパックから出汁をとる。
②カットした玉ねぎと油揚げ、乾燥わかめを入れる。
③半分に切ったミニトマトを入れる。
④トマトが少しクタっとするまで、フタをして置く。
⑤④に味噌を溶かして完成。
《堀田農園》岐阜市海津市
【トマトジュース味噌汁】
 野菜を鍋で煮て、トマトジュースを入れ、味噌を溶く。
【トマト納豆めし】
『材料』(1人分)
・トマト・・・1個
・納豆・・・1パック
・塩昆布・・・ふたつまみ
『作り方』
①トマト1個を皮付きのまま2cmくらいの角切りにする。
②納豆をよくかき混ぜ、①と塩昆布半量を入れ軽く混ぜ合わせる。
③茶碗にご飯をよそい、②をのせ、残りの塩昆布を添える。
*付属の納豆タレを加えても良い。
【トマトのワイン煮】
①湯むきしたトマトをワイン(500mL)と砂糖(20~50g)で20分ほど弱火で煮込む。
②タッパーなどの容器に移し、冷蔵庫で二晩ほど寝かせたら完成。
【トマトのチーズ焼】
①炒めたズッキーニ、ミニトマト、チーズの順にオーブン皿に並べて、200℃のオーブンで30分焼く。
②カリカリに焼いたベーコンを上に乗せて完成。
https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/review/0024/

 「越前かに職人 甲羅組」より、楽天メール。「高級いわし缶詰」190g×24缶入り4,860円。
https://item.rakuten.co.jp/kouragumi/270053/?scid=me_ich_pcn_301_20220513_6779571_001
 「クラブツーリズム」より、メール。「おひとり参加限定の旅 美食特集」。
https://www.club-t.com/sp/ohitori/special/japan/bishoku/?waad=5zBY7rtf&utm_source=mail&utm_medium=crm&utm_campaign=99_mail_crm_11754&utm_content=11754
海遊び山遊びサクランボの収穫&ジャム作り
http://c58224.livedoor.blog/archives/13896952.html
戦闘系女子もっちゃんと、その家族のこととかもはや毎年のイベントと化している我が家のコレ
https://yukikotaro21.blog.jp/archives/13871197.html
四季の彩り「今春、最後の山菜天ぷら」
http://oubaitouri735.livedoor.blog/archives/14584678.html
毎日でぶどり旅行の出発前にありがちなこと
https://everyday-debudori.blog.jp/archives/14582529.html
終わらないコンテンツ速報フルリメイクしてほしいゲーム
http://owacon.livedoor.biz/archives/1882787.html

マラソンの夢が象徴するのは「気力や体力の充実」
 夢の中のマラソンは、体力の充実、努力、忙しさ、あなたがベストコンディションにあることを示しています。
 基本的に、夢を見た人の気力や体力が充実していることを表しているでしょう。心身ともに健康な状態を示しています。
 マラソンの夢は吉夢である場合が多いですが、夢の状況によっては逆夢や凶夢もあります。
https://woman.mynavi.jp/article/190827-7/
【夢占い】いくらを食べる夢
 匙ですくって食べたり、他の料理に添えられるようにしていたいくらを食べていた場合、恋愛運が上昇している事を意味する夢占いとなります。
 素敵な異性との出会いに恵まれたり、お付き合いをしているパートナーと具体的に結婚へと話が進むかもしれません。
https://spirituabreath.com/yumeuranai-ikura-40484.html

 2022年5月12日 7時20分配信の「苦笑?ネタ?それとも… ネットスラング「()」の持つ意味合いが話題に」という記事。
まいどなニュース
知ってますか?()の意味を
 ネットスラング「()」の持つ意味合いがSNS上で大きな注目を集めている。
 「Twitterを始めた方へ
 ()←これの意味は知っておきましょう」
 と投稿し大きな反響を得ているのは高校生のみぃあさん(@Miea_pc)。
 「()」とは「(笑)」から「笑」を省略したネットスラングで、そもそもは嘲笑、苦笑めいた表現として使用されていたが世代によっては少し用法が異なるようだ。みぃあさんの投稿に対し、SNSユーザー達からは
 「ネタって意味で使われることが多いけど実際の意味はちょい違うらしい」
 「()(ネタ、白目、失笑、etc)」
 「最初はネッ友に『ネタ』って意味やでって教えられたけど本当は違いますよね、『失笑』ですよね。()小学生が多用してる気がする」
 「ノーゲーム・ノーライフのことやとばかり思ってました」
 「LINEの文面で明らかに相手が悪い状況で謝ってもらう時「すまん()」ってきてクッソムカついたワァ(愚痴)」
 など数々のコメントが寄せられている。
 ネットスラングは日本では1980年頃から使われ始めたとされ、2000年頃に掲示板サイト「2ちゃんねる」の流行で使用者が拡大。現在では多くの人にごく一般的に使われるようになったが、この「()」のように時代によって用法が異なってしまうことがままある。ちょっとしたつぶやきに使うくらいなら誤解されてもたいした影響はないだろうが、大事なやりとりをする時はネットスラングは使わず、丁寧な表現を心掛けたほうがいいだろう。
(まいどなニュース特約・中将 タカノリ)
https://news.livedoor.com/article/detail/22148351/

 2022年5月13日の「通風筒」より、引用。
 梅雨入りしたとみられる鹿児島県の奄美大島で、光るキノコの一種「シイノトモシビタケ」が見頃を迎えている。気温が上昇し、雨量が増す時期に多く発生。夜間に淡い緑色の光を放ち、ホタルと並ぶ初夏の人気者だ。
 直径1~2cmの釣り鐘状のかさから柄までが光る。シイの壮樹林が広がる島北部の「奄美自然観察の森」では、遊歩道沿いにある朽ちた木などで見つけることができる。
 自然観察指導員の川畑力さん(43)によると、今年も例年通り4月中旬以降、園内の数カ所で確認。川畑さんは「毒蛇のハブに気をつけて楽しんでほしい」と話していた。9月ごろまで楽しめる。

 2022年3月17日の「この人」は、「地名の大切さを伝える民俗学者、詩人 金田 久璋さん(78)」。
 福井県美浜町の詩人で民俗学者。日本地名研究所(川崎市)の所長でもある。昨年9月には日本各地の地名が織り込まれた詩集を発刊。「地名はその土地や住む人々のアイデンティティー」と話す。
 地名の持つ豊かな背景に注目してきた。例えば同じ「金山」という地名でも、美浜町金山は裏山に金属の神を祭っていたこと、同県敦賀市金山は山から吹き下ろす風を製鉄に使っていたことに由来。「信仰などに根差した地名は民俗学、風景を描写した地名は叙情詩につながる」と関連を指摘する。
 古来の祭りや習慣が多く残る同県陵南地域。「民俗学の宝庫に生まれ育ち、研究を志すのはごく自然な流れだった」と振り返る。中学から詩人を志し、高校時代に農民の生活を描写した詩に衝撃を受けて民俗学の世界へ入った。地名学者にも師事し、研究所の所長も受け継いだ。
 詩集には142の詩人が地名を盛り込んだ詩を地域別に収録。市町村の合併や住宅開発などで古来の地名が減る中、「地名はただの記号ではない。身近な地名の大切さを詩や文学で伝えていくことで、地域に恩返しできれば」と力を込める。
(林侑太郎)

 今日は、健康診断。朝、雨が上がってよかったな!
 検診センターに向かう。予定より、早く着いたので本を読んで待つ。
https://www.seirei.or.jp/hoken/kenshin-center/
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『酒好き医師が教える 最高の飲み方』
浅部伸一 監修、葉石かおり 著(日経BP社)1,400円+税

 太らない、
 翌日に残らない。
 病気にならない

 やがて、呼ばれて着替え、検査が始まる。
 あれっ!??血圧って自分で計るようになったのか???係の人はいない。「腕を奥まで入れてください」と書いてある。腕をどこまで入れていいのか分からないな。奥まで入れて測定したけど、姿勢がうまく取れず体が痛いよ・・・。
 何???血圧が180を超えている????
 まあ、それを持って次の窓口に行く。
 問診が始まる。血圧が危険値らしい。もう一度取りに行く。4台あるうちの同じ機械に座らされた。さっき、変な値が出たから縁起が悪いなと思いドキドキしながら測定。やっぱり180を超えている。気持ちの問題なのか、機械の調子がよくないのか???
 マスクをして測定したら、息苦しいよ!!!それで正確な測定ができるの???
 待たされて、手動で計ってくれた。また数値が高いんじゃないかと緊張していた中での測定・・・ちょっと下がった。でもまだ高い!!!
 胸のレントゲンのため地下1階に行く。上と下で2枚撮った。今まではそんなことはなかったのになぜ???
 また2階に戻される。動線が悪いね!!!血液検査、身長・体重、心電図・ウエストサイズ、問診、最後に地下の胃のレントゲンに行った。検査途中、胃を膨らませる薬を追加された。
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 「センノシド錠12mg「セイコー」」を4錠もらった。2錠は500~600ccの水ですぐに飲む。6時間が経っても排便が十分に無い場合、もしくは白色の便が出ない場合は2錠を追加するのだそうだ。
 あれっ??視力や眼底、張力、肺活量の検査がないね!!!
 着替えを済ませ、会計で5,400円の支払い。今までよりも安いね。市から補助が出ているのかな????カードにて支払う。
 検診は、1時間程度で終わった。

 2021年12月7日の朝刊に「人間ドックの食事開発 聖隷クリストファー大生 検診センターで提供」という記事が出ていたな。もう「人間ドッグ」を受けることはないのかな?
筋力低下を予防
 聖隷クリストファー大(浜松市北区)看護学部の学生が、聖隷予防検診センター(同区)で人間ドックを受けた人に食べてもらう食事の新メニューを開発した。学生が考案した献立を人間ドックの食事に採用するのは、全国的にも珍しい取り組み。同センターの食堂で2月末まで提供する。
(小佐野慧太)
 新メニューの名前は「冬味(ふゆみ)」。発芽玄米ごはん、赤魚の唐揚げ香味ソースがけ、豚肉のトマト煮込みなど7品がセットになっている。
 加齢により筋力などが低下する「フレイル」の予防につながるメニューを学生から募集し、寄せられたメニューから3つの案を組み合わせた。
 主菜を考案した2年の小野田みなみさん(20)は「フレイル予防にはタンパク質を取って筋肉を付けることが大切なので、魚を使った献立を考えた」と話す。
 同大が聖隷福祉事業団保健事業部と連携して病気予防啓発に取り組む「SGE♡プロジェクト」の一環で3回目。学生たちが栄養学に触れる学習の機会も兼ねている。
 3年の佐藤愛莉さん(20)は「いろんな食材の食感が楽しめるように工夫した。よくかんで、楽しく食事をしてほしい」と話していた。
https://www.chunichi.co.jp/amp/article/378950

 コンビニに寄り、自動車税を払おうとしたら、もってくる伝票を間違えた!!!
 図書館にトイレを借りに寄る。

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 「お好み焼き かわせ」に寄る。ここは、お好み焼きが美味しいと評判の店だよね♪♪♪10時ちょっと前だったけど、開いていた!!!(ありがとうございます)
 「モダン焼き」はあるか尋ねたら、「ダブル焼き」ということだった。
 「ダブル焼き いか入り」850円を頼む。
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 「メニュー」は、「お好み焼き」「焼きそば・焼きうどん」「チャンポン」「ダブル焼き」だね。
 焼くところを見ていたら、お好み焼きで焼きそばを挟んだという感じだね。
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 そして、配膳される。温かくて美味しい!!!評判通りに旨い!!!「遠州焼き」の特徴のたくわんが入っているね!紅生姜もいい仕事している!!!
「お好み焼き かわせ」
静岡県浜松市中区富塚町1386
TEL 053-471-8939
定休日 水・木曜日
https://tabelog.com/shizuoka/A2202/A220201/22009735/

 2021年10月28日の朝刊に「「浜松焼そば」1万食突破 東海キヨスク 浜松商高生に感謝状」という記事が出ていたな。
 県内のJR駅構内で売店を展開する東海キヨスク静岡支社(静岡市葵区)は26日、浜松商業高校(浜松市中区)調査研究部が考案した新商品「浜松焼そば」が発売から4カ月余りで売り上げ1万食を突破したとして、同部に感謝状を贈った。大野広行支社長は「類似商品と比べて異例のヒットで看板商品になった」と太鼓判を押した。
 同部は、特産品の企画販売を手がけるスマイル−リンク(愛知県豊橋市)から新商品の相談を受けたことがきっかけで昨夏から商品開発に着手。部員20人で話し合い、ご当地商品として競合が少ない「浜松焼そば」を発案し、試作を30回以上重ねて商品化した。
 浜松のご当地ソース「トリイソース」に合うように、もっちりとした太麺を使用。うなぎの骨を使った「うなぎパウダー」も添えた。6月に販売が始まると、生徒たちは店頭に立って商品を売り込んだり、インターネット上で情報を拡散させたりしてPR活動にも力を入れた。
 同校であった贈呈式で感謝状を受け取った小野杏優華(あゆか)部長(16)は「実際の企業とやり取りもあり、マーケティングを学ぶことができた。地元に根付いた商品だったから売れたのかな」と笑顔で話した。
 浜松焼そばは1袋1人前で399円。新東名高速浜松サービスエリア(SA)でも購入できる。
(中田弦)
https://www.chunichi.co.jp/article/355328?rct=h_shizuoka

 そのままスーパーに行く。
 「明治ブルガリアヨーグルト」138円、「納豆」48円、「絹ごし豆腐」37円を買う。WAON支払い。
 もう一つのスーパーに行く。「国産若鶏砂肝」100g62円、「昔ながらのハムカツ」2枚146円を買う。レジが異様に混んでいたな!!!駐車場も一杯!!!

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 タケノコ掘りに出掛ける。雨の後で滑るね・・・。「ハチク」がデラメチャ出ている!!!大きくなったものは、切り倒そう!
 沢山掘ったので、食べきれないので、加藤さんに届けるが、持ちきれないので、2回に分けて運ぶ。
 「イカフライ」、「塩麹入り若鶏から揚げ」286円、「無農薬スパゲティ―サラダ」181円、「さばの味噌煮」248円を頂いた。(ありがとうございます。)
浜松市西区神ケ谷町7873番地1
TEL (053)485-3536
http://eshoku.com/
http://slowkato.hamazo.tv/
http://www.slowfood-kato.com
http://www.wht.mmtr.or.jp/~sakekato/index.htm
「游醉会(ゆうすいかい)」
http://www3.tokai.or.jp/fmv/yusuikai.html

 タケノコのあく抜きをする。細いものも持ち帰ったけど、太いものの方がいいね。これからは、太いものは切り倒して捨ててこずに、持ち帰り、細いものを捨ててこようっと!

 パソコンの反応が遅い・・・こんな時は、バージョンアップしているんだよね!
 「更新して再起動」をかける。再起動にえらい時間がかかる・・・「クリーンアップしています」なんてメッセージまででた!??

 今日は暖かいね!!!
 夕方は、「とりあえずビール」!!!
 ここで、2022年5月11日の「<食問>家で缶ビールをおいしく飲むには?」の引用♪♪♪
Q. 自宅で缶ビールをおいしく飲むために、気を付けることはありますか。
刺激せず保管 冷やしすぎない
 初夏を迎え、ビールがおいしい季節です。家飲みの機会も増えたので、自宅でもおいしく飲みたいですよね。クラフトビール「よなよなエール」などを製造販売するヤッホーブルーイング(長野県軽井沢町)の広報担当・渡部翔一さん(29)は「冷やし方や注(つ)ぎ方など、ポイントを押さえると、よりおいしく味わえますよ」と話します。
 外で買ってきたビールをすぐ開けて飲みたくなる人はちょっと待って! 「その日はできれば飲まない方がいいです。運ぶ間に温度が上がるのと、振動の影響で炭酸ガス(二酸化炭素)が暴れているので、開けた時に泡が噴き出しますし、せっかくの香気成分を逃すことになります」。状態を落ち着かせるため、1日ほど冷蔵庫に入れるとよいそうです。
 飲むのに最適とされる温度はビールの種類や季節で異なります。大手の主力製品で、喉越しの良さと爽快さが特徴のラガーは今の時季だと5~7℃くらい。ヤッホー社が製造しているエールは芳醇(ほうじゅん)で濃厚な味わいが特徴で、10℃ぐらいが目安です。冷やしすぎにも注意。「キンキンにすると、ビールに含まれるタンパク質などの成分が凝固、沈殿してしまいます」
 冷蔵庫内の置き場所にも気を付けます。ドアポケットは「開閉のたびに振動が加わり、中身が刺激されるので避けます」。缶は立てた状態で、揺れない場所で冷やしましょう。冷気の吹き出し口付近は冷えすぎるためNGです。
 グラスを冷やすなら、冷蔵庫に1~2時間くらい入れます。冷凍庫は勧められません。グラス内部が凍って凹凸ができ、注ぐ時にビールが揺れ動いたり、庫内のにおいが付いてしまったりするからです。グラスを冷やさずに冷たさを感じたい時は、ビールの冷たさが伝わりやすい薄いグラスが適しています。
 グラスの種類もポイントがあります。ワイングラスのように飲み口(縁)がすぼまった形だと、グラス内に香りがとどまるので、香りを楽しむエールにぴったり。ボディーが真っすぐなグラスは、ぐいっと一気に飲めるため、喉越しを楽しむすっきりしたラガータイプに適しています。
ラガー、エール グラスも使い分け
 「注ぎ方には大きく分けて1度で注ぐ方法と3度注ぎがあり、味わいに違いがあります」。1度注ぎはグラスを傾けて入れ始め、徐々に立てていきます。注ぐ時間が短い分、炭酸が抜けにくく爽快さを感じられます。ただ苦味を吸着する泡の量が少ないので苦味も感じるかもしれません。
 3度注ぎはグラスを垂直に注ぎ、泡が落ち着いたら、また入れてを3回繰り返します。泡が重なるので苦味を感じにくく、炭酸の刺激も和らぐので比較的マイルドな味わいになります。
(小林由比)
https://www.chunichi.co.jp/article/468213?rct=life

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 おつまみは、今日買った「昔ながらのハムカツ」♪品名の通り、昔懐かしい味↑↑↑
100g当たり 246kcal
原材料名:チョップドハム、野菜パン粉、でん粉、コーングリッツ、小麦粉、食塩、砂糖、植物油脂、大豆粉/pH調整剤、カゼインNa、くん液、コチニール色素、リン酸塩(Na)、加工澱粉、糊料(増粘多糖類)、香辛料、酸化防止剤(V.C)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、発色剤(亜硝酸Na、硝酸K)、明礬

 それに、getした加藤さんのお惣菜↑↑↑「加藤さん」のお惣菜にハズレなし!!!
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「イカフライ」

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「無農薬スパゲティーサラダ」

原材料:無農薬(スパゲティー、人参、キャベツ)、低農薬(キューリ)、有精卵、松田マヨネーズ、海の精食塩、コショー

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「塩麹入り若鶏から揚げ」

原材料:国産とり肉、無農薬(生姜、ニンニク)、塩麹、有機馬鈴薯片栗粉、国産小麦粉、純米酒、丸大豆醤油、海の精(食塩)

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「さばの味噌煮」

原材料:生さば、無農薬(小松菜、生姜)、丸大豆醤油、三河みりん、三温糖、純米酒、味噌
「酒&FOODかとう」
浜松市西区神ケ谷町7873-1
TEL 053(486)3536

本日のカウント
本日の歩数:10,831歩
(本日のしっかり歩行:3,336歩)
本日:54.4kg、16.0
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:1膳
COUNTER:269,261(77)

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2022年5月 8日 (日)

「母の日の献立」、そして「くじら竜田揚げ」

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 今日は、「母の日」。
 今朝の朝刊のコラム欄より、引用。
「母の日」といえば、母親の日ごろの苦労や気づかいに対して、子どもや夫が感謝を示す日なのだろう。そもそもの「母の日」は少し、性格が異なるようだ
▼19世紀の米国の詩人で社会活動家のジュリア・ウォード・ハウという女性が「母の日」の「原型」と関係している。「心ある女性たちよ、立ち上がれ」。1870年、自分の息子や夫が戦場に駆り出されることに反対の声を上げようと世界中の女性に向けて呼びかけた
▼南北戦争の悲惨な記憶が生々しく残っていた時代だろう。母親が子どもに幼いときから教えた慈愛や寛容の精神。そうした大切な教えが戦争によって奪われてしまう。そのことが母親としては許せない。「武器を捨てよ、武器を捨てよ」。そう訴え、母親の団結を求めた
▼現在「母の日宣言」と呼ばれるものでハウは毎年6月2日を「平和を求める母の日」としたかったそうだ。残念ながら定着しなかったが、「母の日」の出発点は反戦と女性の団結にあった
▼戦争で息子が誰かを傷つける。傷ついた誰かもまた誰かの母親の息子。世界中の母親が団結すれば戦争をとめられるはず。その発想は今聞いても頼もしい
▼「母の日」である。ロシアによるウクライナ侵攻が続いている。国際社会はロシアを今止められないでいる。無力な世界はいくさが大嫌いな「かあちゃん」からこっぴどく叱られた方がよい。
https://www.chunichi.co.jp/article/466395?rct=syunju

 『ふれ愛交差点』2022年5月号の「食べて健康 栄養バランス◎(二重マル)献立」より、「母の日の献立」の引用♪
【ローストビーフサラダ】(277kcal)
トッピングでボリュームアップ
『材料』(4人分)
・ローストビーフ(市販・薄切り)・・・200g
・パプリカ(赤)・・・1/4個
・クリームチーズ・・・100g
・グリーンリーフ・・・大2~3枚
・ベビーリーフ・・・50g
・ミックスナッツ(無塩)・・・30g
・シーザードレッシング(市販)・・・適量
『作り方』
①パプリカは薄切りにし、チーズは角切りにする。ナッツは粗く刻む。
②グリーンリーフはちぎり、ベビーリーフと混ぜて器に盛る。パプリカ、チーズ、ローストビーフをのせ、ドレッシングをかけてナッツをちらす。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/624c47473ae008c33e02bc41
【シーフードリゾット】(393kcal)
魚介たっぷりのぜいたくな味わい
『材料』(4人分)
・米・・・1カップ(200ml)
・えび(殻付き)・・・12尾(200g)
・ベビーほたて・・・12個(180g)
・たまねぎ(みじん切り)・・・1/2個分
・バター・・・30g
・A
 白ワイン・・・1/3カップ
 塩、こしょう・・・各少々
・B
 水・・・2カップ
 コンソメ(顆粒)・・・小さじ1
 塩・・・小さじ1/3
 こしょう・・・少々
・生クリーム・・・1/3カップ
・生うに(お好みで)・・・50g
・パセリ(みじん切り・お好みで)・・・少々
『作り方』
①えびは殻をむいて背わたを取る。
②フライパンにバター15gを中火で溶かし、えびとベビーほたてを1分ほど炒める。Aを加えて1分ほど混ぜながら煮て、煮汁ごとボウルに移す。続いてバター15gとたまねぎを入れて中火で1分ほど炒め、米を洗わずに加える。米が少し透き通るまで2分ほど炒める。小鍋にBを入れ煮立てておく。
③えびとほたての煮汁を加え、汁気がなくなってきたら、煮立てたBを1/4量ほど加えて混ぜながら煮る。汁気がなくなったら同様にBを足して煮るのをあと3回ほど繰り返す(トータルで15分ほど煮る)。
④生クリームを加えて混ぜ、えび、ベビーほたてを戻し入れて温める。器に盛り、お好みでパセリをふり、うにをのせる。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/624c47473ae008c33e02bc42
【フルーツ大福】(いちご1個分241kcal、パイン1個分252kcal、キウイ1個分263kcal)
フルーツとあんこの絶妙コラボ
『材料』(8個分)
・白玉粉・・・200g
・砂糖・・・80g
・水・・・1と1/2カップ
・ゆであずき(市販)・・・2袋(360g)
・片栗粉・・・適量
・いちご・・・大4粒
・カットパイン(4cm大)・・・2切れ
・キウイフルーツ・・・小2個
『作り方』
①ゆであずきをフードプロセッサーにかけてトロリとさせる。鍋に移して中火にかけ、たえず混ぜながら3~4分煮る。ひとまとまりになったら火からおろして冷ます。
②フルーツはそれぞれ水気をペーパータオルで押さえる。1のあんを8等分し、フルーツを1つずつ包む。
③耐熱のボウルに白玉粉と砂糖を入れて混ぜ、材料の水を少しずつ入れながらダマにならないようにゴムべらで混ぜる。ラップをふんわりとかけて、電子レンジで3分加熱し、取り出して均一に混ぜる。再びラップをかけて1分加熱して混ぜる。同様にもう1分加熱し、ひとかたまりになり、透明感が出るまでよく混ぜる。
④まな板に片栗粉大さじ4~5を広げ、3を取り出す。上面にも片栗粉適量をふり、あら熱が取れたら(時間外)8等分に切り分け、片栗粉適量を切り口につけながら薄くのばし、2を包む。包み終わりをつまんでしっかりととじ、余分な片栗粉をはけなどではらう。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/624c47473ae008c33e02bc43

 昨日のテレビ「ヒロシのぼっちキャンプ Season2」は、第24話「富士山と俺のランタン」。3/27の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
「富士宮市」
*チャークロス:
 厚手の生地ほど火種が長持ちする。
【ラーメン 横綱】
  煮豚と煮玉子
 こと九条ねぎ
*ランタン
【富士見酒】
・豆炭:
 石炭の粉末などを成形した燃料
・豆炭アンカ
【焼きハマグリ】
※焼きハマグリの法則:
 熱を加えた側の身がはがれる。濃厚スープが欲しい場合は、貝を固定する。
 味付け:バター醤油
【モーニングコーヒー】

 「満天☆青空レストラン」は、「愛知県高浜市」「豆干絲(トーカンスー)」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913ida0skdg0uuerw9b.html
 衣浦湾、三州瓦
*村上 元一、石川 涼
*豆干絲(トーカンスー):
 2000年以上前から中国で食べられていたという説。
《おとうふ工房石川》
 大豆を一晩水に浸ける
(1)摩砕
  水と大豆をすりつぶす→呉(大豆を擦った状態。青くさく食用できない)
(2)煮沸・分離
  豆乳、おからになる
(3)凝固
(4)流し込み
  布へ間に流し込む
(5)プレス
  数トンの圧をかけ、2mmの薄さにする
(6)剥離
  布から剥がす
(7)細断
【豆干絲の和え物】
『材料』(4人分)
・豆干絲・・・1袋(200g)
・きゅうり・・・1本
・にんじん・・・50g
・紫玉ネギ(なければ玉ネギ)・・・1/4個
・パクチー・・・適量
・塩(にんじん用)・・・少々
・白炒りゴマ・・・適量
・A
 醤油・・・大さじ2
 酢・・・大さじ4
 ゴマ油・・・大さじ1
 砂糖・・・小さじ2
『作り方』
①豆干絲は下茹でして水気を切り、食べやすい長さに切る。
②きゅうりとにんじんは千切りにする。にんじんは塩揉みして少しおき、水気を絞る。紫玉ネギは薄切りにし、水にさらして水気を切る。パクチーはザク切りにする。
③Aを混ぜ合わせておく。
④ボウルに豆干絲ときゅうり、にんじん、玉ネギを入れて混ぜ、3を回し入れて和える。
⑤器に盛り付けて白ゴマをふり、パクチーを乗せて完成。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913vq0u1ldn18vtno3y.html
【豆干絲のそぼろのせ豆乳スープ】
『材料』(4人分)
・豆干絲・・・2袋(400g)
・絹ごし豆腐・・・1丁(300~350g)
・無調整豆乳・・・1000cc
・鶏ガラスープの素・・・小さじ2
・塩・・・小さじ2
・長ネギ・・・1/2本
・にんにく・・・1片
・ゴマ油・・・大さじ1/2
・豆板醤・・・小さじ1/2(お好みで調整)
・水溶き片栗粉・・・適量
・ピーナッツ・・・30g
・青ネギ・・・適量
・ラー油・・・お好みで
・A
 八丁味噌・・・大さじ2
 砂糖・・・小さじ2
 水・・・大さじ4
 酒・・・大さじ4
『作り方』
①豆干絲は下茹でし、水気を切っておく。
②にんにくと長ネギはみじん切り、ピーナッツは刻むか叩いて砕き、青ネギは小口切りにする。
③【そぼろ】豆干絲200gを細かく刻む。
④Aを混ぜ合わせておく。
⑤フライパンにゴマ油とにんにく、豆板醤を入れて火にかけ、香りが出てきたら長ネギを炒める。
⑥刻んだ豆干絲を加えてさらに炒め、4の合わせ調味料を入れ、なじんだら水溶き片栗粉でとろみをつける。
⑦【スープ】鍋に豆乳を入れて火にかけ、鶏ガラスープの素と塩で味を調える。
⑧残りの豆干絲と、豆腐をスプーンで適当な大きさにすくいながら入れ、沸騰させないように少し煮る。
⑨器にスープを盛り付け、そぼろを乗せて、ピーナッツと青ネギをちらして完成。お好みでラー油を垂らす。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/19131b8ev30y2xfacnwb.html
【豆干絲チャンプルー】
『材料』(4人分)
・豆干絲・・・1袋(200g)
・ゴーヤ・・・1/2本
・キャベツ・・・80g
・ツナ缶・・・50g
・卵・・・2個
・塩・・・小さじ1/4
・醤油・・・小さじ2
・酒・・・大さじ2
・サラダ油・・・大さじ1
・削り節・・・適量
・塩(ゴーヤ用・・・少々
『作り方』
①豆干絲は下茹でし、水気を切っておく。食べやすい長さに切る。
②ゴーヤは縦半分に切って種とワタを除き、5mm厚さにスライスする。塩を少量混ぜ合わせ、10分ほど置いたら洗って、水気を切る。
③ツナは油を切り、卵は溶いておく。
④フライパンにサラダ油を熱し、ゴーヤを炒める。少ししんなりしてきたらキャベツ、ツナ、豆干絲を加えて炒める。
⑤酒と醤油、塩を加え、溶き卵を回し入れてさっと炒める。
⑥お皿に盛り付け、削り節を乗せて完成。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913a5886l0lbfm6lr9j.html
【豆干絲のラザニア】
『材料』
・豆干絲
・玉ねぎのみじん切り
・ひき肉
・にんにく
・ローリエ
・玉ねぎ千切り
・バター
・豆乳
・チーズ
『作り方』
①玉ねぎのみじん切りとひき肉、ローリエ、にんにくを炒める
②玉ねぎの千切り、バター、豆乳でホワイトソースを作る
③シート状のトウカンスーを3分茹でる
④耐熱皿にホワイトソース、ミートソース、トーカンスーを交互に重ねて層を作る
⑤チーズを上にかけて焼けば完成
https://le-grand-gala2018.jp/50727.html
【豆干絲のかた焼きそば】
『材料』(4人分)
・豆干絲・・・2袋
・揚げ油・・・適量
・白菜・・・500g
・にんじん・・・50g
・たけのこ水煮・・・50g
・きくらげ・・・適量
・絹さや・・・8枚
・豚バラ薄切り肉・・・80g
・海老・・・9尾
・イカ切り身・・・80g
・A
 水・・・350cc
 顆粒鶏ガラスープの素・・・大さじ1
 オイスターソース・・・大さじ3
 醤油・・・大さじ3
 砂糖・・・大さじ1
 酒・・・大さじ3
 ゴマ油・・・大さじ1
 水溶き片栗粉・・・適量
『作り方』
①豆干絲下茹でし、水気を切る。さらにペーパーなどに取って水気をよく取る。
②白菜は固いところと葉に分け、それぞれ一口大に切る。にんじんは短冊切り、たけのこは薄切りにする。きくらげは食べやすい大きさに切る。絹さやは筋を取る。
③海老は背ワタを取って殻を剥き、片栗粉(分量外)をまぶして、もみ洗いして臭みをとる。イカは切り込みを入れ、短冊に切る。豚肉は3~4cmに切る。
④Aを混ぜ合わせておく。
⑤フライパンにゴマ油を熱し、豚肉、海老、イカを炒め、にんじん、きくらげ、白菜の芯、たけのこを加えて炒める。
⑥火が通ったら白菜の葉、絹さや4の合わせ調味料を加える。
⑦沸いてきたら水溶き片栗粉でとろみを付ける。
⑧大きな揚げ鍋に少なめの油を180~190℃に熱し、豆干絲を少量ずつ入れ、水分が飛ぶまで揚げる。(一気に入れると油があふれるので注意!!)
⑨お皿に揚げた豆干絲を盛り、6のあんをかけて完成。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913oel2tapo72132877.html

 「人生最高レストラン」は、中山美穂
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202205071/
《鳥久 本店》1928年創業、東京都大田区蒲田1-8-12
 ・特製弁当
  から揚げ、チキンカツ、焼き鳥、じゃたいも、つくね、かまぼこ
《津多屋》1972年創業、東京都練馬区上石神井1-25-1
 ・のり2段幕の内弁当
  ポテトサラダ、かんもの含め煮、海老フライ、煮玉子、丸こんにゃく、ごぼう巻き、鮭の麹焼き、栗、里いも、ほうれん草、さつま揚げ、鳥みそ
《金兵衛 代々木上原本店》1996年創業、東京都渋谷区西原3-1-5
 ・銀だら西京漬け焼き弁当
  マカロニサラダ(カレー味)、梅味の枝豆、しらたきの明太子あえ、卵焼き、ひじき、銀だら
※しらたきの明太子あえ:
 博多明太子、薄口醤油、だし
 明太子の色をいかすため、薄口醤油で味付け。茹でたしらたきが熱いうちに明太子を混ぜる。弱火で30分、水分がなくなるまで炒める。
《焼肉店 にくる》東京都渋谷区笹塚1-10-6 笹塚ビル 1・2F
☆上フィレ肉
☆山形牛 ヒレの最上部位 シャトーブリアン
・神山すだち冷麺:
 神山すだち:日本一のすだちの産地 徳島県神山町産
《トラットリア・フィレンツェ・サンタマリア 南青山店》東京都港区南青山4-1-1
☆ウニのクリームソース 手打ちパスタ
・温野菜の盛り合わせ
  こごみ、うど、おかひじき、たけのこ、バーニャカウダソース、たらの芽、ふきのとう、ホワイト亞スパガ、菜の花、わらび、葉たまねぎ、グリーンオリーブソース、塩

 「デラメチャ気になる!SP」は、「激安&珍スポット 愛知のバカじゃないのツアー」。
https://tv-aichi.co.jp/deramecha/
*バカじゃないの?モーニング
《クローチェ CROCE&Co》一宮市
※食パン1斤が無料
 サラダ、スープが無料
※ランチにも食パンが付く
※アフタヌーンにも食パン1つにトッピングアイスが付く
*バカじゃないの?回転寿司
《魚魚丸 鹿山店》名古屋市緑区
・3大バカじゃないのショー
 ・毎日開催!藁焼きショー! 季節ごとに旬な魚をわら焼き
  わら焼きカツオ 385円
 ・土日祝のみ 不定期開催 マグロの解体ショー! 50キロの本マグロ
  本マグロ 大トロ 308円
  エビ
  味噌汁
 ・マグロの希少部位をせり落とす「ととセリ」
  120円皿(税別)の枚数を申告。制限時間1分。皿の枚数が最も多い客が落札。
  本マグロの赤身、中トロ、大トロ、希少部位:ほほ肉、かまトロ、頭肉(ずにく)
*バカじゃないの?青果店
《八百屋 たこ焼き 壮》名古屋市名東区
 ・塚本さんの寒熟いちご 1,404円
  紅ほっぺ 100個のイチゴを間引いて栽培!究極の完熟イチゴ。糖度25度。
 ・フルーツサンド クリームだけ 380円
 ・クラウンメロンソフトクリーム 1,500円
  クラウンメロン5,800円を2等分→ソフトクリームをのせる
 ・バナナのエンターテインメント
  バナナの抱え放題 200円
<キンブル>リユースショップ
*《ベジブル》愛知・みよし市
☆春キャベツ 30円
☆中国産ネギ 40本入り 50円
・レモン 150円
・メロン(半玉) 150円
・オレンジ 390円
・パクチー 70円
・イチゴ 1パック190円、4パック680円
・バカじゃないの?にんじん詰め放題 100円
*バカじゃないの?ランチ
《居酒屋 哉月(やづき)》名古屋市栄
☆国産鶏の手羽先(1本) 275円
☆焼きおにぎり味噌茶漬け 660円
☆とん平焼き 1,430円
☆大根の煮物 880円
・ランチ 300円
 鮭のムニエル、手羽先、大根の煮物、ごはん、みそ汁、サラダ、デザート、ジュース
 ※お店の公式LINEを共有にコメント→友達・知り合いにシェア。
  元々700円
*バカじゃないの?物件
<美サイレント本山>名古屋市千種区
 音楽専用の賃貸マンション
 部屋が防音仕様、楽器の演奏OK
・マンション内に音楽ホール
・天空の城:コンサートなどで利用可能なラウンジスペース

 「釜庄」より、楽天メール。「焼くと塩の衣が吹き上がる!! なつかしの激辛紅鮭切り身」の案内♪
https://item.rakuten.co.jp/kamasho/c/0000000778/?scid=rm_192960
 「エールマーケット」」より、メール。「おうちでほっと一息、贈っても喜ばれるスイーツ」。
https://yellmarket.yahoo.co.jp/eat/?cpt_n=yellmarket-mail&cpt_m=yellmarket-mail&cpt_s=yellmarket_source&cpt_c=mail&cpt_k=ang_306827_179150647_20220508#%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%AD4%E7%A8%AE
 「JAF」より、メール。「ご当地ファミレス&ローカルチェーンの魅力、教えます! 西日本編」。
https://jafmate.jp/drive/sp_20220423.html?utm_campaign=jmo&utm_source=own_mail_2022050608&utm_medium=email&j
 同じく、「アウトドアを手軽に満喫! 車中泊の始め方」。
https://jafmate.jp/car/sp_20220501.html?utm_campaign=jmo&utm_source=own_mail_2022050608&utm_medium=email&j
◆毎日カレー◆と★タイ料理★ by エスニカン家で愉しむ”グリーンカレー素麺”
http://blog.livedoor.jp/ma888tsu/archives/52149690.html
Just Visitダイナミックな見た目のラーメン
http://blog.livedoor.jp/teishaba_604/archives/52350181.html
10年後も好きな家 家時間が好きになる「家事貯金」&北欧インテリア夫も大絶賛の買って良かった家電
https://10nengomosukinaie.blog.jp/archives/32547405.html

返す・返される夢
縁・忘れないこと・繋がり・返事・精算
 ものを返す相手や返される相手との絆が深まることを表します。
 大切な物を人に返す・人から返される…強い縁のある人物と出会う。(新しい事を始める人の夢)
 公私ともにあなたをバックアップしてくれる人物との出会いがある。
 知人に貸した物を返してもらう、借りた物を返すのは、相手との親密度が深まる。
 知らない人に貸した物を返してもらう、借りた物を返すのは、協力者の出現。
 大切なものを返してもらったり、返すのは、運命の出会い。
 いらない物を返してもらったり、返すのは、清算しようとしている状態。
 返して欲しいと催促されるのは、思いやりの欠如への警告。
 突き返されるのは、間違った思いやりや愛情を示している状態への警告。
 気掛かりな事があったり後味が悪い気持などスッキリしないココロを示します。しなければいけない事や、やり残している事など放置したままの問題があるのかもしれません。
 あるいは誰かに伝えたい思いがあるのに言えないでいるのかも?しかし運気は上昇の兆し!ココロの中にある不安やモヤモヤした気持などマイナス要素が解消されそうです。
 貸したままになっていた物を返してもらう夢、借りたままになっていた物を返す夢は、その相手との関係が今より深いものになることを暗示しております。
 知らない相手に何かを返す夢、返される夢は、あなたの味方になってくれる協力者の出現を暗示しております
 誰かに早く物を返して欲しいと催促される夢を見たら、あなたの思いやりに欠けていると考えられます。
 プレゼントした物を突き返される夢は、あなたが的外れの好意や愛情を注いでいることを警告しております。
 警告の夢を見た場合は、相手の立場になって考えてみることが大切です。
http://readingofadream.blogspot.com/2015/06/blog-post.html

 5/8(日) 9:57配信の「「母の日がしんどい」大学生が企画 天国への手紙展」という記事。
日テレNEWS
 母親を亡くした人たちが、天国の母への思いを手紙でつづるオンライン展示「死んだ母の日展」。企画のきっかけは、自身も母親を亡くした大学生の「母の日がしんどい」という思いでした。
■「最後の買い物は喪服」「今の私、そっくり」「憎まれ口聞きたい」…あふれる“亡き母への思い”
「死んだ母の日展」WEBサイトより
 「『ママが死んだあとに困らないように』って言って、最後に一緒にお買い物したのは、私の喪服。最後の最後まで私を残していくこと心配してくれてたよね」
 「今の私、本当にお母さんにそっくりなんだよね。並んで写真を撮りたかったな。私のカメラで、お母さんがおばあちゃんになっていくところを、撮りたかった」
 「お母さんに聞いて貰いたい話いっぱいあるねん。お母さんにしか話せんこと、いっぱいあるねん。お母さん、逢いたいよ。お母さんの憎まれ口、聞かれへんの寂しいよ」
 亡き母に伝えたい、様々なメッセージ。「死んだ母の日展」のWEBサイトでは6日時点で、約100通の手紙が掲載されています。
■SNSで「母の日がしんどい」自分だけじゃなかった
 大学生の中澤希公さん(20)が母親を乳がんで亡くしたのは14歳の時。以来、毎年の母の日は「SNSを見るのがしんどい日」だったそうです。
 中澤さん「毎年来る母の日に、SNSで『お母さんにプレゼントあげた』とか『手作りの料理作ってあげた』とか、友達があげているのを見ると、私もこう過ごすはずだったのになってうらやましく感じました。それを見るだけでちょっと悲しくなったり、しんどくなったりしていたので、同じ境遇の人たちにとっても良い日であってほしいと、この展示を企画しました」
 天国の母を思い出し、手紙を書くことで「母とつながれるような空間を作りたい」との思いからオンラインの展示会を始めると、死別経験者たちから多くの反響があったそうです。
 中澤さん「母の日をしんどいな、うらやましいなって感じているのが自分だけかなと思っていて、私が強くなればいい話なのかなと思っていたら、(展示を通じて)『実は私も毎年しんどい』『街中のアナウンスを聞くだけでつらい』というメッセージをたくさんもらいました。自分だけじゃなかったんだ、と救われた気持ちになりました」
https://news.yahoo.co.jp/articles/fbcac6a59289cc9fa55497b8e73b2d8ba6bdb309

 5/7(土) 14:12配信の「「ご当地ナンバー」大増殖か 申請要件が大幅緩和 地方も導入しやすく「廃止」もOK」という記事。
乗りものニュース
軽自動車の保有率が高い地方に有利
 国土交通省が2022年4月26日(火)、自動車の新たな地域名表示、いわゆる「ご当地ナンバー」と、地方版図柄入りナンバープレートの導入地域を新たに募集すると発表しました。
 前回のご当地ナンバーの募集は2017年度に実施、2020年5月から17地域で交付が開始されましたが、そのときより導入条件が大幅に緩和されています。というのも、軽自動車の保有台数が考慮されたからです。
 今回は、単独自治体の場合は登録車が10万台以上、または「登録車と軽自動車との合計が17万台以上」、複数市区町村の場合には登録車が5万台以上、または「登録車と軽自動車との合計が8.5万台以上」となっています。カッコ内は今回新たに追加されたものです。
 国土交通省の自動車情報課によると、この数値は登録車と軽自動車の保有台数比率を考慮したものといいます。ただ、地方は特に軽自動車の保有比率が高い傾向があり、そのような地域ほど「有利といえます」とのこと。
 これまで、上記の登録車の保有台数は、導入に際し壁になってきました。ひとつの自治体では導入が難しいため、複数の市区町村で行おうとしても合意に至らず、いくつかの自治体が離脱し、結局は基準を満たすことができず断念するケースがありました。もっとも、住民の反対によって断念するケースも少なくありません。
 それでも、「複数地域で導入の意向がある」(同自動車情報課)といい、基準の緩和を求める声に応えた形です。
既存ナンバーの「廃止」も可能
 合わせて今回、既存のご当地ナンバーの「廃止」も可能とされています。廃止のうえ、構成自治体を組みなおし新規に申請するのもOKとのこと。ただし、新規導入の際は「図柄入りナンバープレート」も合わせて導入することが必須とされています。
 新規の導入だけでなく、既存ナンバーの廃止や構成自治体の変更などもあり得ることから、ご当地ナンバーをめぐる状況は大きく変化しそうです。
 ちなみに、たとえば「野田」(千葉県野田市、流山市)や「沼津」(静岡県沼津市、長泉町、清水町)など、ご当地ナンバーの新設により交付自治体が大きく減少してしまったケースもありますが、これら自動車検査登録事務所の所在地に由来するナンバーは廃止されません。廃止できるのは、あくまでご当地ナンバーのみです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5190f694c9d13a06238d02547a258626499e69fc

 5/8(日) 8:00配信の「タケノコ収穫に来た農家が迷惑 鉄道ファンの路上駐車に憤り」という記事。
山陰中央新報
大山をバックに走る国鉄色の特急やくも
 3月に「国鉄特急色」へ塗り替えられた特急やくもを狙う撮影者に、沿線住民やJR西日本がマナーの徹底を求めている。沿線の農道では愛好者の車と思われる路上駐車が散見され、農作業の妨げや事故発生の恐れが高まった。 
 運転開始50周年に合わせて6両1編成が、クリーム色をベースにライトや窓周りを赤色に復元された。使用される381系車両は、国鉄時代から定期運行を続ける唯一の特急電車という希少性が重なった。
 JR岡山-出雲市駅間で1日2往復便が運行される中、中国地方最高峰の大山(1729メートル)を背景に撮影できる安来市島田町のスポットは連日、愛好者でにぎわう。4月に和歌山県有田市から祖母と訪れた男子中学生(15)は「自然の風景に映える、国鉄色の美しさが最大の魅力だ」と見とれた。
 高まる注目度とは裏腹に、地元特産「島田タケノコ」を生産する島田加工農業協同組合の組合長(73)は「タケノコの収穫に来た農家が迷惑している」と憤る。地域の農道では数台の車が路上駐車する日が少なくない。
 農繁期を迎えてトラクターの行き来が増すだけに、JR西日本米子支社(米子市弥生町)の担当者は「撮影時は近隣住民への配慮を忘れず、マナーや交通ルールを守ってほしい」と訴えた。
 関係者によると、SLやまぐち号が走る島根県津和野町では、私有地の木を伐採したり、たばこの不始末で山火事を起こしたりしたという。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9968f84812ef3d52f3428d77ae34ea60fbe04b45

 2022年5月8日 10時59分配信の「「金田一少年の事件簿」初回視聴率に日テレが困惑のウラ事情」という記事。
デイリー新潮
 4月24日、なにわ男子の道枝駿佑(19)主演の「金田一少年の事件簿」(日本テレビ)が満を持してスタートした。ところが初回の世帯視聴率は7・8%(ビデオリサーチ調べ、関東地区:以下同)で、2桁にも届かなかった。日テレではこの結果に困惑しているという。
 道枝が5代目・金田一一(きんだいち・はじめ)を演じる「金田一少年」は、ディズニープラスで世界配信される。デイリー新潮は「日テレがディズニーと組んで『金田一少年の事件簿』を世界配信 手放しでは喜べない事情も」(5月7日配信)で報じた。
 初回は、通常の夜10時半スタートを30分繰り上げ、夜10時から1時間半のスペシャル版だった。10時からの「おしゃれクリップ」を、わざわざ放送休止にしたほどの力の入れようだった。日テレ関係者は言う。
 「ディズニープラスも大事ですが、日テレとしては視聴率も欲しいですからね。実績ある『金田一少年』だからこそ、特番待遇の編成改編を行ったのです。ドラマは通常1時間番組ですが、初回は高視聴率を狙って、いや絶対に高視聴率にしなければならないというミッションのため、大幅にタイムテーブルを変更する編成方針としました」
 新シリーズのスタート前に、“春の金田一祭り”と称し、2月末から関東ローカルで歴代の「金田一少年」を深夜に放送し、Huluでも歴代シリーズや劇場版を配信して準備万端だった。それだけに、世帯視聴率7・8%、個人視聴率4・5%に終わったことは、ショックだったようだ。
初回はリメイク?
 「特に堂本剛が演じた初代『金田一少年』シリーズは、シリーズ平均でも20%超、最高で29・9%も取ったほどの人気でした。その後も初回1桁なんてありませんでしたからね、今回も世帯で13・5%を目標にしていたのです」
 新シリーズは、金田一少年の道枝はじめ、ヒロイン美雪には上白石萌歌(22)、剣持警部には沢村一樹(54)。初回ゲストには、1月期の「もしも、イケメンだけの高校があったら」(テレビ朝日)で連ドラ初主演した細田佳央太(20)、朝ドラ「おかえりモネ」(NHK)で実家の寺を継いだヒロインの同級生を演じた前田航基(23)という注目株も出演し、光石研(60)や杉本哲太(56)が脇を固めるなど、キャスティングは決して悪くなかった。
 「コアターゲット層(13~49歳の男女)の視聴率を狙う日テレとしては、悪くないキャストだと思います。しかし、初回のストーリーは、かつて初代の堂本がパイロット版(95年4月8日放送)で演じた“学園七不思議殺人事件”だったのです」
 初回からリメイクだったということか。
若年層に刺さらない
 「当時の監督は堤幸彦、脚本は深沢正樹という優秀なスタッフが顔を揃え、視聴率は16・7%でした。今回は若手スタッフが制作しました。脚本も新しくしていますが、その辺りが原因ではないかという声も上がりました。実際、新シリーズ前にPRとして、堂本主演の『金田一少年』シリーズの一挙配信をした結果、過去作品のほうが面白かったという感想も少なくなかったのです」
 評判の良かったオリジナルを、リメイク版が超えることは滅多にない。確かに、こまっしゃくれた感のあった堂本金田一に比べると、道枝金田一は好青年で線が細く見えるところもあったけれど、決して悪くなかったし、ドラマも楽しめた。
 「そこで別の原因として、『金田一少年の事件簿』という作品が若年層に刺さらない企画になったのではないかという声も出てきました。そもそも原作の同名マンガを読んでいたファンは、現在は40代、50代が中心ですからね」
 さらに追い打ちもあった。
 「5月1日には、第2話“聖恋島殺人事件”を放送する予定でしたが、北海道・知床で起きた遊覧船沈没事故の影響で、急遽放送が延期されることになりました。ドラマの内容が水難事故を連想させるのではないかという理由です」
PR放送が裏目に
 代わりに放送されたのが、堂本版の第2シリーズ初回「悪魔組曲殺人事件」(96年7月13日放送)の再編集版だった。
 「96年に放送された時の視聴率は20・5%でしたが、今回は世帯5・0%でした」
 むしろ視聴率は道枝版より下がっている。堂本版のほうが人気があるのではなかったのか。
 「実は、オリジナル版は3月28日に地上波(関東ローカル)で放送したばかりでした。PRのための放送でしたが、それが裏目に出たのかもしれません」
https://news.livedoor.com/article/detail/22126979/

 2022年4月20日の「この人」は、「中央アルプスでライチョウ復活に取り組む 小林 篤さん(34)」。
 環境省信越自然環境事務所(長野市)の職員として、中央アルプス・駒ヶ岳で進める国特別天然記念物・ライチョウ復活プロジェクトの中心を担う。「2024年度までに中アで人工繁殖を成功させ、100羽程度まで殖やしたい」と意気込む。
 東京都出身。幼少の頃から鳥が好きだった。中でも、人間が近づいても逃げないライチョウに引かれた。大学時代は北アルプス・乗鞍岳の山小屋にこもって1年間で計約40,000回、ライチョウがついばむ餌を記録し、好みの餌を研究した。
 約50年前にライチョウが絶滅したと考えられていた中アで、北アから飛来したとみられるメスが確認されたのは18年。これを機に始動したライチョウ復活プロジェクトに携わりたい、と20年、信越自然環境事務所に就職した。
 これまでに乗鞍岳から3家族を中アに移送して放鳥し、繁殖に成功した。昨年は長野市と栃木県那須町の動物園に1家族ずつ移送。両園でそれぞれ繁殖させた後に自然復帰させる計画だ。「プロジェクトを機に高山植物などの保全への意識も高まれば」と力を込める。
(小寺香菜子)

 買い物に出掛ける。
 「納豆」48円、「絹ごし豆腐」37円、「明治ブルガリアヨーグルト」138円、「BP ちくわ」95円のところ20%引きで75円、「しあわせ届けるチーズくりぃむぱん」105円を買う。WAONに1,000円チャージして支払い。パンにはボーナスポイント20が付いている♪

 もう一つのスーパーに行く。売り出しの「レタス」105円、それに半額で74円の「須部 都田油揚げ(4枚)」、半額で106円の「贅沢餃子」を買う。
 長ネギを買いたかったけど、2本213円なので止めた。「砂肝」は、売り切れ。最近、砂肝が売切れの店をよく見るようになったな。
 レジで「ポイントカード」を持っているか聞かれるので、「インフォメーション」に行って訪ねたら、「ポイントカード」を作ることができるんだそうな。
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 「ベイシアアプリ」の方がお得らしい。パンフレットをもらう。「ベイシアアプリ」をダウンロードしようかな!

 帰宅して、昼食は、「ホットコーヒー」と「カレーナン」♪

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 里芋の種をもらいに行き、植える。もうだいぶ伸びているけど、大丈夫かな。
 この間耕運機で耕した所に畝を作ったけど、畑が硬いぞ!!!小さい耕運機だとあまり深くまで耕せないのだろうな・・・。

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 夕方は、「バナナマン」の設楽さんが好きな「ちくわ炒め」で一杯♪
ちくわ
TOPVALU
 煮物・炒め物などに
 そのままでもおいしい
高たんぱく 2.4g
卵不使用
5本入り(115g)
Chikuwa Fish Cake Rolls
「お召し上がり方」
・そのままわさび醤油をつけて。
・ひじきの煮物やチャーハンの具などに
・酢の物、麺類の具などに。
1本(23g)当たり 24kcal
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
製造所固有記号
+A197/21311
 株式会社かね貞 本社工場
 愛知県みよし市莇生町上永井田48-2

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 今日買った、レタスを添えました!

 ここで、今朝の朝刊「ふるさと 味みっけ」より、「くじら竜田揚げ」(山口県)の引用♪
香ばしくジューシー
 本州の最西端の港町・下関市。水産業が盛んで、フグやアンコウの他、クジラも名産として知られている。かつては日本有数の捕鯨会社だった大洋漁業(現マルハニチロ)の本社があった地で、漁獲量は大幅に減少したものの、今もなお沖合捕鯨の基地でもある。
 市内には約20軒ものクジラ料理を供する味処があり、精肉や加工製品を扱う企業も少なくない。中でも「関太郎印のくじら専門店」の名で多彩な商品を製造する東冷は、全国でも珍しいクジラ専門の加工会社だ、代表的な「くじらの竜田揚げ」は、市や商工会などが地元の誇る加工食品を認定する”下関ブランド”にも選ばれた一品だ。
 「醤油やみりん、酒などを調合した当社独自の味付けで、お子さまにも喜ばれるよう現代風に仕上げました」と専務の石川真平さん。衣を付け冷凍されたものを、油で揚げて味わうが、口にするとまず肉の香ばしさが鼻をくすぐる。そして外はパリパリ、中はジューシー、中高年には、給食を思い出す昔懐かしい味ともいえるだろう。
 同じく、昭和の味を彷彿させるのが「くじら大和煮」。甘辛く煮込まれ、まろやかで臭みのない味が人気だ。「くじらの南蛮漬け」「くじらベーコン」「さらしくじら」なども好評。
・くじら大和煮 レトルトパック120g 540円
●関太郎印のくじら専門店(㈱東冷)
山口県下関市垢田町5の24の16
TEL 083(252)8380
FAX 083(252)8318
くじら竜田揚げ(200g) 1,350円、同1kg 5,400円
※掲載商品はいずれも税込み、送料別途
https://www.sekitaro.com/
 からも購入可。

本日のカウント
本日の歩数:6,594歩
(本日のしっかり歩行:0歩)
本日:54.3kg、14.3
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:268,821(74)

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2022年5月 4日 (水)

「ドクター・ストレンジ/マルチバース・オブ・マッドネス(Doctor Strage in the multiverse of madness)」、そして「しば餅」

 今日は、「みどりの日」。
 今朝の朝刊のコラム欄より、引用。
 「語録」にこんな言葉があった。「指導者が仕事をするには忍耐が必要だ。私は子どものころにそれを学んだ」−
▼子どものころの出来事とはこんな話らしい。その人は数学が得意で、友だちの勉強も見てあげていたが、相手はなかなか理解しない。気づいたそうだ。教える側は辛抱強く、相手の理解を待つしかないのだと
▼その人とは80歳で亡くなったサッカー元日本代表監督イビチャ・オシムさんである。含蓄ある言葉で選手を鍛え、鼓舞した名指導者だった。日本サッカーの恩人の1人だろう
▼「ライオンに追われたウサギが逃げ出すときに肉離れを起こすか。(選手がけがをするのは)準備が足りない」。ウサギだって、けがをすることもあろうにと思わぬでもないが、その人が語れば、なるほどと信じたくなる説得力があった
▼理解しない相手をどう導くか。オシムさんの言葉が磨かれ、魔法のような力を持つようになった背景かもしれない。民族が対立した旧ユーゴスラビア。そこで代表監督を務めるには対立を越え、選手を団結させる魅力ある言葉が必要だったのだろう
▼「人生はこれからも続く。サッカーでもそうだろう。試合に負けるのは人生の終わりではない」。苦難にも絶望しないで。東日本大震災の後、日本に向けたメッセージにそんな言葉があった。日本人に伝え、教えたのはサッカーだけではなかった。
https://www.chunichi.co.jp/article/464320?rct=syunju

 昨日のテレビ「ヒロシのぼっちキャンプ Season2」は、第18話「俺もおとなにたりたくて」。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
《奥茶屋キャンプ場》
*コップ置き
 木を切り、枝に切り込みを入れ、はめる。枝を立てる。
【寄せ鍋】
①鍋に水、寄せ鍋の素を入れる。
②鶏もも肉、ニンジン、ネギ、白菜、えのき、水菜を入れる。
③〆にお餅を入れる。
【焼酎のお湯割り】
「朝食」
【ピザ】
 冷凍ピザをバウルーで焼く。
【乳酸飲料】
【コーヒー】

 「KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン」。
https://www.tbs.co.jp/get-tun/
「千葉県木更津市」水牛モッツァレラ
※イタリア発祥”真のモッツァレラ”水牛モッツァレラチーズ
 ・本場イタリア:濃厚な水牛のミルクを使用
 ・出来たてが抜群に美味しい。
「和歌山県白浜町」シロアマダイ
※幻の魚 シロアマダイ
 ・甘鯛よりも旨味が強い
 ・1kgを超えると脂のりが抜群
   ↓
  価値も高まり・・・約5万円
「埼玉県深谷市」

 「おばあちゃんの台所」は、「岡山県真庭市」。2021年6/12の放送分。
https://www.webtsc.com/prog/obaachan/recipe/2860/
 醍醐桜
<旧別所小学校>三ツ葉会
【らっきょう入り春巻き】
『材料』(4人分)
・ニラ・・・1束
・タケノコ(アク抜きしたもの)・・・1本
・めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ1
・シイタケ・・・2枚
・鶏ササミ・・・2本
・カニカマ・・・4本
・チーズ・・・3枚
・春巻きの皮・・・8枚
・塩・こしょう・・・少々
・水溶き片栗粉・・・適量
・油・・・適量
<タルタルソース>
 タマネギ・・・小1/2個
 ゆで卵・・・2個
 らっきょう・・・10個
 ニンニク・・・1片
 マヨネーズ・・・大さじ4
 砂糖・・・小さじ1/2
 塩・こしょう・・・少々
『作り方』
①あく抜きをしたタケノコを縦に細く切り、めんつゆにしばらくつけておく
②ニラは10cm程度に切り、シイタケは細切りにする カニカマは半分に裂き、チーズは縦3等分に切る ササミも縦に4等分ずつにする
③鶏ササミをフライパンで焼き、塩こしょうで軽く味付けをする
④タマネギ、ニンニク、らっきょうをみじん切りにしキッチンペーパーに包みしっかり水気を切る
⑤ゆで卵をみじん切りにし④とボウルで混ぜ合わせる
⑥⑤にマヨネーズ、砂糖、塩・こしょうを加えしっかり混ぜタルタルソースを作る
⑦春巻きの皮の上にシイタケ、タケノコを置きその上に⑥のタルタルソースをたっぷりのせニラ、カニカマ、鶏ササミをのせ、チーズを重ね巻き、最後に水溶き片栗粉で留める
※チーズは一番上に置くほうが包みすい
⑧160℃の油できつね色になるまで揚げる

 「浜ちゃんが!」は、「芸能人お取り寄せグルメ編」。4/6の放送分。
https://www.ytv.co.jp/hamachanga/backnumber/
・青森県 リトルプリンセス ずっくり贅沢りんご食パン 1.5斤 200円
  《居酒屋 金ちゃん》
・熊本 魚雷 魚雷つけ麺 3食入 2,550円
  麺は熊本の製麺所「富喜製麺所」と合同制作
・鳥取 大江ノ郷自然牧場 3つの味わいぷりん 6個入り 1,944円
  天美卵(てんびらん)1個100円以上
 昔ながらの味 大江ノ郷ぷりん
 トロトロ食感 ナチュラルぷりん
 有機宇治抹茶を使用 抹茶ぷりん

 「ワカコ酒 Season6」は、第2夜「大人中華も町中華も」。
https://www.bs-tvtokyo.co.jp/wakako_zake/story/02.html
《REI Chinese restaurants》
東京都渋谷区元代々木町10-8
・台湾ピータン
・海老マヨ
・生ビール
《中華 兆徳》
東京都文京区向丘1-10-5
・紹興酒
・トマト卵炒め
・揚げ餃子(6ヶ) 600円
☆チャーハン

 「ぼる部屋」は、「クルーザーで女子会」。
https://kbc.co.jp/borubeya/
<西福岡 マリーナ マリノア>
 レンタル料 1時間 3万8,500円
 ・マリゾン
 ・PayPayドーム
▲GU \5,000コーデ
《抹茶カフェ HACJI》西区姪浜駅前
・HACHIのよくばり三段重 1,110円
 一段目:きなこのわらびもち、抹茶ゼリー
 二段目:抹茶ロール
 三段目:抹茶のシフォンケーキ、抹茶のニューヨークチーズケーキ、抹茶と小豆のタルト、抹茶の生チョコ
▲ぼる喜利

 「迷宮グルメ 異郷の期前食堂」は、「クロアチア」。2018年9/28の放送分。
https://www.bs-asahi.co.jp/ikyou_ekimae/lineup/page/18/
「Sisak(シサク)駅」
※シサク:
 アドリア海から内陸約100kmの街。3つの川の合流点で水運で栄えた
※ボーク=こんにちは
*スラヴォ・ストリーグル:
 シサク出身の芸術家
<シサク要塞>
 16世紀に作られた要塞。破竹の勢いのオスマン帝国の侵攻を初めて撃退した。
《マリ・カプトル》
 店名の「マリ・カプトル」は、18世紀に建てられたシサクで最も古い石造り建物の名前。2013年にオープンした地方の方に人気のクロアチア料理レストラン。
・レモネード 14クーナ≒245円 ※1クーナ≒17.5円 2018年6/24現在
・ジョプスカ・サラダ 17クーナ≒295円
  クロアチア家庭でよく食べられる夏サラダ。フェタチーズ、紫玉ねぎ、パプリカ、トマト、キュウリ
・チキングリル 35クーナ≒605円
  塩、こしょう、ミックスハーブで味付けしたシンプルなもの
 アイヴァル:赤パプリカ、なす、スパイスを煮込んで作る保存食。肉料理の付け合わせとしてよく出てくる。

 「Yahoo!」より、メール。「お米特集」!
https://shopping.yahoo.co.jp/search?p=%E3%81%A4%E3%82%84%E5%A7%AB&n=50&ei=UTF-8&tab_ex=commerce&uIv=on&cid=1242&X=4&brandid=15180&view=grid&seller=0&used=0&ync_pid=body1&sc_e=mshp_nc_sale_0_pc_NC00053647_body1_00
 「エールマーケット」より、メール。「地元の人から愛される その土地ならではのうまいもの」。
https://yellmarket.yahoo.co.jp/eat/?cpt_n=yellmarket-mail&cpt_m=yellmarket-mail&cpt_s=yellmarket_source&cpt_c=mail&cpt_k=ang_304199_177847184_20220504#%E9%B9%BF%E5%85%90%E5%B3%B6%E9%BB%92%E7%89%9B%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0
手仕事が好きな事務員の日々のくらしたけのこをたっぷり入れた肉まん
http://blog.livedoor.jp/myomyokobo/archives/28605655.html
Jasmine-Tea日本で唯一ジュゴンがいる水族館
https://jasmine-tea123.blog.jp/archives/65978868.html
ながおか通信丘一面のチューリップは「圧巻」
http://7gaoka.jp/archives/40019260.html
悲喜こもごも100均は「衝動買いの天国です」
https://jyunmerry.mynikki.jp/archives/14292997.html
かるかんタイムズゴールデンウイークは旅行する?
http://karukantimes.com/archives/51767979.html

お金をもらう夢の基本的な意味
 お金をもらう夢は、一般的に愛情を象徴しています。あなたに好意を寄せている人がいることを意味していたり、周囲から十分に愛情が受け取れていることを表すといったポジティブな夢も多いですが、依存や地位の低下を意味するネガティブな場合もあります。
https://woman.mynavi.jp/article/201029-6/
ラーメンを食べる夢の意味は「エネルギーが満タン」
 ラーメンを食べる夢の場合、おいしくてあなたが喜んで食べているなら、あなたのエネルギーが満タンな状態を示しています。きっと、何をやってもうまくいくでしょう。
 おいしいと思えなかった場合は、エネルギーがまだ不足しています。栄養のあるものを食べたり、運動をしたりして体力と気力を養ってください。
https://woman.mynavi.jp/article/190828-6/2/#anchor-6
38. 写真が撮れない夢
 写真が撮れない夢は理解したい気持ちがあっても、なかなか実践できないことを意味する夢です。あなたは周囲の人と仲良くしたいと思っていたり、仕事を覚えて良いアイデアを生み出したいと考えていたりするのでしょう。しかし周囲の人との人間関係がうまくいかなかったり、自分の中に不安があったりしてなかなか思い通りにならないのです。
 このようにしてあなたのやりたいことが実践できないのは、自分のことばかり考えているからです。そのため、周囲の人の気持ちをしっかり考えて行動するということを心がけておいてください。そうすることで今まで見えていなかったものが見えるようになり、やりたいこともできるようになっていきます。
https://spicomi.net/media/articles/1476#outline84

 5/4(水) 11:50配信の「行動制限のないGW 各地の人出は大幅増 東京・浅草、京都・清水寺で去年の3.6倍」というニュース。
テレビ朝日系(ANN)
 ゴールデンウィーク3日の各地の人出は行動制限がないことを反映してか、1年前と比べて大幅に増加していました。
 携帯電話の位置情報のデータによりますと、3日午後1時台の各地の人出は東京や大阪などに緊急事態宣言の出ていた1年前と比べて東京・浅草で3.6倍、品川駅で2.6倍、高尾山で2.1倍と大幅に増加しています。
 また関西では京都の清水寺で3.6倍、嵐山で2.2倍、大阪の梅田駅が3.4倍とこちらも大幅に増えています。
 さらに九州では福岡の天神駅で1.4倍、沖縄の那覇空港駅で1.7倍に増えていました。
 新型コロナの感染は減少傾向とはいえ感染防止対策との両立が求められています。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fecb80be7e83352baf431d4470e30a59902237ec

 5/4(水) 9:10配信の「なぜキャンプ場で「車中泊」増加? 醍醐味のテント泊しないワケは? 手軽さだけじゃない理由とは」という記事。
くるまのニュース
キャンプなのにテントなし!?その理由は一体…?
 ここ数年、アウトドアの需要が高騰し、自動車や飲料水のCMでキャンプがテーマになっていたり、100円ショップやスポーツ用品店、電化製品店でもキャンプグッズが売られていたりと、多くの人にとってキャンプが身近な存在になりつつあります。
  そんなキャンプの醍醐味といえばテント泊といえますが、焚き火やキャンプファイヤーを楽しんだ後に車中泊をするキャンパーもいるようです。
 最近、流行りのキャンプスタイルとして「ソロキャンプ(ソロキャン)」というものがあります。
 よくソロキャンプに行くY氏は、「 大自然のなかでひとり、日々のしがらみから解き放たれた開放感を味わうことができたり、昼間からの飲酒やキャンプ飯を作ったり、ソロキャンプには非日常的な楽しさがあります」と話しており、SNSを見ても同様の理由からソロキャンプにハマる人が少なくないようです。 
 またソロキャンユーザーにおいては、最近キャンプを楽しむユーザーが増えたことで、「ソロキャンプ特有の孤独感」が薄れつつあるといい、さらなる孤独感を求め「山奥までガンガン進める」という理由からジムニーなどのクロカンを購入する人もいるようです。
 一方で友達やファミリーで楽しむ人達でもあえてキャンプで車中泊をする人も増加傾向にあるといいます。
 ファミリーキャンプを楽しむA氏は「コロナ禍になったことで密を避ける意味もあり、キャンプを始めてみました。ただ、テント設営などは慣れないと大変なことや、車中泊であれば寝るときは快適なこともあり、キャンプ場でも寝るときは車中泊をしています」と話しています。
  このような状況について、中古車販売の担当者は次のように話しています。
 「最近では、キャンプや車中泊をしたいという人は確かに増えています。
 実際にSUVのRAV4やランクルプラド、CX-8、ミニバンのシエンタやフリード、デリカD:5などが人気です」
 キャンプ場における車中泊について、山梨県に位置するキャンプ場の管理人は以下のように話します。
 「最近は、テントを張らずにタープだけを設営して、焚き火や料理までは外で楽しまれたあと、消灯したら車内で就寝される人も少なくありません。
  また、SUVなどの乗用車だけではなく、レンタルのキャンピングカーで来られるお客さまも増えています」
  テントの設営は労力のかかる作業です。そのテントのなかで快適に就寝するとなると、それなりの装備も必要になってくるといえます。
 「比較的設営の簡単なタープで焚き火や火を使って作るキャンプ飯を楽しんだあとに車内で眠るのが、手軽にキャンプを楽しみたい人にとって1番効率が良い方法となっているのでしょう」(前出のキャンプ場管理人)
※ ※ ※
 また、最近ではレンタカーサービスのひとつとしてクルマだけではなくアウトドアやキャンプの道具をセットにしているものもあります。
 このように、かつてはテント泊が定番の楽しみ方でしたが、最近ではキャンプでも車中泊をするという需要が高まっているようです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6203563478b4fa71975306f0b847eacaee39fd62

 2022年5月3日 11時30分配信の「引退した加藤優さん、“美しすぎる女子野球選手”の肩書に感謝と腹立たしさ…独占インタビュー(上)」という記事。
スポーツ報知
 “美しすぎる女子野球選手”として話題となり、昨年現役を引退した元女子プロ野球選手の加藤優さん(26)が、6月に女子小学生を対象とした女性コーチによる野球スクール「Sunny Catchball 女子野球塾」を神奈川県で設立する。女子野球を15年近く最前線で見続け、これからも関わる加藤さんにとって、女子野球はどう見えどこに向かうのか、そして知名度を上げた自身の「肩書」への思いを聞いた。(取材、構成=軍司 敦史)
 4月中旬に変えたというミルクティーベージュ色のショートボブ姿で現れた加藤さん。現役時代も髪を短くすることはあったが、ここまで明るく染めたのは初めてだとか。
 「スクールの営業で出向くのに地味すぎると思ったので、スッキリしようかなと。良いですよ。気分が上がるので大変気に入っています。元々ネクラな性格ですし、最近ずっと真っ黒だったこともあって自分が地味に感じていたんです」
 ―ネクラとは意外です。
 「本当はずっと家にいてゲームをやっていたいくらい。プロでやっていた時はハイになっていたんでしょうね。無理してしんどいことも多かったんだと思います。だから、引き際は良かったのかもしれません」
 2019年秋に起きた大量退団で女子プロ野球リーグを辞めるまで、埼玉アストライアに4年在籍、新人特別賞やベストナインを獲得した。その後はDeNAベイスターズでアカデミーのコーチをしながら20年夏より神奈川のアマチュアクラブチームで助っ人としてプレー。しかし昨年夏の全日本選手権を最後に現役引退した。きっかけは21年女子野球W杯(その後、新型コロナのため中止)のために20年暮れに行われた、侍ジャパン女子代表「マドンナジャパン」のセレクションに落選したことだった。
 「1年のブランクがあったのに選考メンバーに入れていただいて、その中でも良いプレーは出来たのですがダメでした。その時ですね、気持ちが切れてしまったのは」
 代表には4回挑戦したが、途中まで残るものの、一度も選ばれることはなかった。
 「中学のころから目指してきたんですけれど、もう少し自信がつくまでと受験機会を逃した時もあって。20年の時も、前年だったら(プロ退団直後で)自信満々でしたし取ってもらえる確率は高かったと思います。もうちょっとタイミングが合えば良かったという感じですね。縁がありませんでした」
 縁に恵まれなかったという日本代表だが、引退のきっかけが選考会なら、ブレイクするきっかけとなったのも選考会だった。高校3年で受験したW杯のための選考会で受けた取材が、ネットニュースで「美人すぎる選手」として取り上げられ、人生が一変した。知名度が上がる一方で、批判も耳にして傷つくことも多かった。
 「当時はめちゃめちゃピュアでしたからね(笑)。かなりヘコむこともありました。今思うと、女子野球を盛り上げるためには必要なことだったかなと思います。いろいろな人の目に触れられて『あいつ見に行こう』という、いわば新規開拓の役割として。でも、私が長く野球をやりたいと思うんであったら、そのフレーズはいらなかったと思います」
 「私は野球しかやってきていないので、たくさん練習して、実力でそこのレベルに行くというプライドがあったんです。間違っても『ビジュアルのおかげでプロでやっています』と思われたくなかった。だから、試合に出続けて結果を残し続けなければいけないと常に思っていましたし、それは結構しんどいことだったので、長く現役を続けることは考えられなかったんです。ずっと背負っていましたね。それが無ければ、おばちゃんになっても野球をやっていたのかなと思うこともあります」
 「今でも私の中に二人の自分がいるんです。一人はあのフレーズに感謝しています。女子野球を盛り上げるためにスポンサーもついて応援していただいたり、正直良い思いもありました。もう一人、無骨な私はあのフレーズに大変腹が立っています。純粋に野球をやって活躍したかったのに、その前に有名になってしまって。注目されなかったら全く違う未来になったでしょう。でも、そこを自分で変えることは出来なかったので、やるしかなかったんです」
 ◆加藤 優(かとう・ゆう)1995年5月15日生まれ、26歳、神奈川県出身。5歳の時に、父が監督をしていた秦野ドリームスで軟式野球を始め、その後硬式野球の二宮大磯リトル、秦野ボーイズ。高校から女子野球のクラブチーム・アサヒトラスト(東京)でプレーし、2016年から女子プロ野球リーグに所属、4年間の間に新人特別賞やベストナインを獲得した。退団後の20年からは、横浜DeNAのスクールで指導する一方で女子クラブチームのGOOD JOB(神奈川)でプレー、昨夏現役を引退した。日本代表「マドンナジャパン」の経験はないが、14年w杯の最終候補選手に残った。身長167cm、右投げ左打ち、血液型O。
https://news.livedoor.com/article/detail/22103825/

 2021年12月5日の「この人」は、「法昆虫学を研究する監察医 浦辺 朱鞠さん(31)」。
 「遺体に集まった虫を分析することで、死後推定時間の精度を高められるという理解を広めたい」。東京都監察医務院で監察医として働く傍ら、千葉大の特任研究員として法昆虫学を研究する。
 法昆虫学は、死体に集まる虫の数や大きさ、種類などから死後とれぐらい時間がたっているかを推定する。研究者は日本では数人しかいないが、欧米では法昆虫学的所見が裁判の証拠として採用されることもある。
 遺体の死後変化や捜査情報に法昆虫学の所見が合わされば、より客観的な分析ができる。だが日本では警察官が現場で虫を落としてしまうこともあるといい「虫が有用であるとの認識が足りない」と力説する。
 広島大医学部から初期研修医を経て千葉大大学院に進学した。直後に虫が付着した遺体の解剖に立ち会ったが、周りは虫に興味を示さなかった。どんな種類の蒸しなのか関心を持ち、外国の教科書を読むなどして独学で勉強を始めた。
 「遺族に時間的、精神的な負担をかけて解剖する以上、できるだけ多くの情報を得られるようにしたい」と語る。広島市出身。
(田中亮佑)

 今日は、筋肉痛だよ・・・昨日のタケノコ掘りの影響か、それとも草取りの影響なのか???

 今日は、映画「ドクター・ストレンジ」を見に行きましょう!ネットで予約する。当然、字幕版だよ!吹替版なんて、観られないや!!!・・・混んでいる!!!GWでしかも水曜日で1,200円だからか???
 身支度をして出かける。

 「浜松祭」が縮小されているから、駐輪場が閉鎖されていなくて助かったよ!!!いくら「浜松祭」でも駐輪場を封鎖しないでよ!!!道路に違法駐輪が増えるよ!!!
 入場券を発券して、他の映画のチラシをもらって読んで待つ。
 やがて、開場・開演。
 7、8年前の「スター・ウォーズ」に次ぐ混みようだ。席がほとんど埋まっている!!!
 「multiverse(マルチバース)」って、ウルトラマンシリーズを模したのか???
「multiverse」
【名】多元的宇宙
・In each branch of the multiverse the photon goes a different way. : 多元的宇宙の各分岐では、光子は別々の方向に行く。
 【発音】mʌ́ltivə̀ːs、【@】マルティヴァース
https://eow.alc.co.jp/search?q=multiverse
 最初に、「エンド・クレジット」の後にも映像があることが表示された。
「incursion (インカージョン)」
【名】
1.〔外国の領土への〕侵略、襲撃
2.〔他の領土や領域への〕侵入、侵害
・With the incursion of many roads into the forests, several species have been extinct. : 森へたくさんの道路が侵入したことにより数種類の種が絶滅しました。
3.〔一般に〕流入、侵入
・The incursion of new information technology forced some of the employees into early retirement. : 新しい情報技術の流入により従業員の中には早期退職を余儀なくされた人も出た。
【レベル】12、【発音】[US] inkə́ːrʒən | [UK] inkə́ːʃən、【@】[US]インカージョン、[UK]インカーション、【変化】《複》incursions、【分節】in・cur・sion
https://eow.alc.co.jp/search?q=incursion
 「アメリカ・チャベス」(Xóchitl Gómez)がキーなんだね。名前からすると中国系の女優か?・・・んっ?メキシコ系?
 最後に「DOCTOR STRANGE WILL RETURN.」と出た。次作があるんだね!なぜ三つ目なんだ??
 エンドロールの後にも、映像があったよ!
 「It's over.」という台詞!!!これは、映画を見ないと意味が分かんないよね!
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「ドクター・ストレンジ マルチバース・オブ・マッドネス(DOCTOR STRAGE IN THE MULTIVERSE OF MADNESS)」

無限の可能性が存在する 禁断の世界《マルチバース》が開かれる。
 マーベル・スタジオが贈る ファンタジック・アクション最新作!
MARVEL STUDIOS
もし、今いる現実とは《別の現実》が存在し《もう一人の自分》と戦うことになったら・・・?
 天才外科医でアベンジャーズ最強の魔術師ドクター・ストレンジ。彼の前には、今いる現実とは異なる世界へと通じる禁断の扉が現れる。その先に広がっていたのは、無限の可能性が存在する、”マルチバース”と呼ばれる無数のパラレルワールドー。
 この謎と狂気に満ちた世界からの新たな脅威が人類に迫る中、最凶の魔術を操る敵がストレンジの前に立ちはだかる。それは、邪悪な姿をした”もう一人の自分”だった・・・。
 『スパイダーマン:ノー・ウェイ・ホーム』のその後を舞台にマーベル史上もっとも予測不能で壮大な戦いを描いた、ファンタジック・アクション超大作の幕が開く。
スパイダーマン サム・ライミ監督×アベンジャーズ/エンドゲーム マーベル・スタジオ劇場最新作
最強の《魔術師》《別の世界(マルチバース)》の自分
 主人公ドクター・ストレンジを演じるのは、本年度アカデミー賞®主演男優賞にノミネートされるなど実力と人気を兼ね備えた、ベネディクト・カンバーバッチ。
 また前作に引き続きストレンジの元恋人の医師クリスティーンを演じるレイチェル・マクアダムス、『アベンジャーズ』シリーズのワンダ役エリザベス・オルセンに加えて、マルチバースならではのカメオ出演にも期待が高まっている。
 監督を務めるのは、『スパーダーマン』シリーズでヒーロー映画の礎を築いたハリウッドの奇才サム・ライミ。時間や空間を超越した圧倒的なスケールと未知なる映像体験が全世界を魅了する。
監督:サム・ライミ (「スパイダーマン」シリーズ)
製作:ケヴィン・ファイギ
出演:ベネディクト・カンバーバッチ/エリザベス・オルセン/ベネディクト・ウォン/レイチェル・マクアダムス/キウェテル・イジョフォー/ソーチー・ゴメス
https://marvel.disney.co.jp/movie/dr-strange2.html

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想像を超える映画体験!

 マーベル・スタジオ待望の最新作をはじめとする、予想を上回る物語や映像は、大スクリーンでたっぷり堪能したい!
『スパイダーマン:ノー・ウェイ・ホーム』での激戦後を描く本作。ドクター・ストレンジ自らが引き起こした宇宙最大の危機にどう立ち向かうのか!?
 2022年も話題作が続くマーベル・スタジオ。その快進撃のカギを握るのが”マルチバース”だ。幾つものパラレルワールドが存在することで、別の次元のヒーローたちの思わぬつながりを描くことができ、彼らの運命を大きく変えることを可能にする。そんな無限の可能性を導く禁断の世界の扉を開けるのが、ドクター・ストレンジ。元天才外科医の魔術師で、性格は高飛車。強烈なキャラに人気俳優ベネディクト・カンバーバッチの魅力もマッチし、アベンジャーズの最重要ヒーローとなった。
 本作では、ストレンジの禁断の魔術によって開かれたマルチバースにより、新たな脅威が人類に迫る。さらに最凶の魔術を繰り出すもう1人のストレンジが登場!空前のスペクタクルが展開する。監督は『スパイダーマン』(02・04・07)シリーズを手掛けたサム・ライミ。新たな”扉を開く”未知なる映像体験に期待せよ!
3DやMX4Dで究極の映像体験を超える!
 時間と空間を操るドクター・ストレンジの戦いは、ファンタスティックな映像の連続。『TENET テネット』『インセプション』を超える、圧巻のビジュアルが待ち受ける!3DやMX4Dで、衝撃的で唯一無二の映像世界にどっぷりと浸るのもおすすめだ。
「ドクター・ストレンジとは?」
最強の魔術師 ドクター・ストレンジ》ベネディクト・カンバーバッチ
・性格
 自信家で高いプライドを持つ。上から目線だが、傷ついている人は見過ごせない人情深い一面も。
・魔術
 天才的なセンスにより、驚きの速さで数々の魔術を習得する。あらゆる魔術を駆使して敵を倒す。
・浮遊マント
 意志を持つキャラでもあり、ストレンジを所有者に選んだ”相棒”。彼を浮遊させることができる。
*セレブな天才外科医
 NYの元天才神経外科医。マスコミからも注目されるセレブだったが、交通事故で医師を続けられない体に。
  ↓
*魔術との出会いが人生を変える!
 両手の機能を失ったストレンジは魔術師エンシェント・ワンに弟子入り。過酷な修行を経て魔術を体得する。
  ↓
*アベンジャーズの一員に!
 サノスを相手に、アベンジャーズのメンバーとして活躍。アイアンマンやキャプテン・アメリカ不在のいま、中心人物に。
スパイダーマンが起こした出来事が原因で大問題が発生!?もし、いまいる現実とは別の現実が存在し もう1人の自分と戦うことになったら・・・?
 スパイダーマンを救うために使った魔術が、世界をさらなるカオス状態に!時空の歪みによって、別の世界から現れた邪悪なストレンジにどう挑むのか?
『スパイダーマン:ノー・ウェイ・ホーム』で開いたマルチバースの扉
・スパイダーマンを救うため禁断の魔術を使うも失敗!
 世界中にピーター(トム・ホランド)がスパイダーマンと知られたことで、彼から助けを求められたストレンジ。人の記憶を消す魔術を使うが、ピーターが余計な邪魔をして失敗し、時空が不安定に。
  ↓
 マルチバースの扉が開く!!
  ↓
・時空の裂け目からヴィランが飛びだし街は大混乱!
 時空の裂け目から、別の世界のスパイダーマンが戦ったヴィラン、ドクター・オクトパスや、グリーンゴブリンらが侵入!ストレンジはヴィランを捕らえる魔術をピーターに授け、元の世界に戻そうとするが・・・。
マルチバースが引き起こす可能性が明らかに!?
・マルチバースとは?
 宇宙には、複数の世界(ユニバース)があり、パラレルワールドを形成している。それぞれの世界は独立しているが、ストレンジの危険な魔術によりその扉が開かれる。
・ストレンジたちが扉の向こう側に見たものとは?
 別次元につながるマルチバースの扉が開くことで、新たな脅威が迫る。巨大なモンスターが彼らを襲い、別世界と思われる荒廃したNYの町並みにはストレンジらしき銅像が・・・。予測不能な物語が展開する!
・最凶の敵は<もう1人の自分>!?果たして彼の目的とは?
 ストレンジに襲い掛かる脅威のうち、最も恐ろしい相手は、なんとストレンジとまったく同じ外見をした邪悪な存在だった。能力は同レベル、いやそれ以上の可能性も。結果的に自分自身が滅ぼされることを意味するのか?
・新たな仲間を加え世界を救う戦いが始まる!
 アベンジャーズのなかでも最強のパワーと持つ魔女スカーレット・ウィッチことワンダは味方なのか、それとも・・・。今作で初登場のアメリカ・チャベスは戦いを左右するキーパーソンになるのか?
今作で気になるキャラクターたち
・ストレンジの盟友 ウォン》ベネディクト・ウォン
 修行僧で魔術書の管理をしていた魔術師。ストレンジのよき相談役であり、最大の窮地に共に立ち向かう。
・アベンジャー最強の魔女 ワンダ》エリザベス・オルセン
 『アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロン』
 スカーレット・ウィッチとも呼ばれ、強大な能力を持つ。ストレンジ同様、もう1人の自分と対峙する。
・ストレンジの元恋人 クリスティーン》レイチェル・マクアダムス
 病院の救命医で、ストレンジと破局後も、彼が心を許せる存在。結婚式の最中に世界の異変を目撃する。
・新世代おヒーロー アメリカ・チャベス》ソーチー・ゴメス
 突如ストレンジの前に現れた、マルチバースの秘密を知る謎の少女。彼女の目的はなんなのか・・・?

 映画後、地下の食品売り場がどうなっているのか行ってみる。シャッターが下りていた。「カネスエ 秋開店」と書いてあった!
https://www.kanesue.co.jp/

 帰宅途中、スーパーに寄る。
 先週の新聞折り込みチラシに「懐かしの厚切りポークハムカツ」4個入321円というのが出ていて気になっていたスーパーだ。しかし、1つ139円のものしかなかった。
 「ボイルほたるいか」100g119円、「アナゴ長焼き」518円、「パン」各種95円を買う。
「FEEL」
TEL 053-401-4410
https://feel-corp.jp/

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 帰宅して「ホットコーヒー」と今日買った「パン」で昼食。
Pasco
銀座カリーパン 中辛
 KINKEI BRAND
 TOKYO GINZA
 TRADITIONAL TASTE
製造所固有記号 +N /PBU
銀座カリーパン
 「銀座カリーパン」は、(株)明治の金鶏印「銀座カリー」のレシピをパンにあうようにアレンジして包みました。香ばしく揚げた「銀座カリー」の新しいおいしさです。
1個当たり 350kcal
製造者 敷島製パン株式会社
名古屋市東区白壁五丁目3
TEL 0120-084-835
https://www.pasconet.co.jp/

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 夕方は、今日買った「ボイルほたるいか」の酢味噌で一杯♪
兵庫県産
 新物
 生食用 早めに召し上がり下さい
100g当たり 89kvsl
加工者 (株)フィールコーポレーション フィール入野店
静岡県浜松市西区入野町6045番地1

 ここで、『ふれ愛交差点』2022年5月号の「伝えたい、残したい 連載 ふるさとのおかず FURUSATO-NO-OKAZU」より、今月ご紹介するのは高知県のおかず「しば餅」です。
 ふるさとの風土と季節に育まれた料理や食材を紹介する『おかずの本』(開港舎)は、自称”おかずの旅人”こと、服部一景さんっが全都道府県での発行を目指し刊行(現在13冊を発行)しています。”ふるさとの味”を次世代に伝え続けていくことはCGCグループの願いです。
 今月は『こうちのおかず』からご紹介します。
*著者 服部 一景さん
【しば餅】(1個分244kcal)
『材料』(12個分)
・A
 上新粉・・・200g
 砂糖・・・大さじ1
・ぬるま湯・・・200ml
・こしあん・・・200g
・しばの葉・・・12枚
『作り方』
①ボウルにAを入れ、ぬるま湯を少しずつ加えながら耳たぶくらいのかたさにこねる。
②①を6~7等分にして、蒸し器に並べ、強火で25分ほど蒸す。
③②をボウルに入れて熱いうちにすりこぎでこねる。なめらかになったら12等分にして楕円形に広げ、12等分にしたこしあんを並べ包む。
④③をしばの葉で挟み、蒸し器に並べ、強火で5分蒸す。
※MEMO
 しばの葉をむいて食べます。香りを倒しんでください。
※レシピは食べやすいように調整しています。
*しば(サルトリイバラ)の葉
 山間の農家や土佐湾に点在する漁師町を訪ねて歩く途中、料理教室を訪問。その日の料理は「しば餅」と「いたどりの稲荷寿司」でした。「しば」はサルトリイバラの通称で、蔓性の落葉低木。「いたどり」は「すかんぽ」とも呼ばれる春の山菜です。どちらも野山のどこにでもある草木を使った高知らしい料理です。上新粉を練ってあんを包み、しばの葉でくるんで蒸したしば餅は、素朴な夏のおやつで、端午の節句にはどっさり蒸すそうです。かたくなったら焼いて食べれば、しばの葉が香ばしくなってさらにおいしさが増します。しばの葉が足りない時はみょうがの葉で包む半夏団子があり、農作業を休む半夏生の日に食べる蒸し団子です。「まんじゅしば」「山帰来(さんきらい)」「かしわ」などの別称があるように、サルトリイバラは古くから食材として使われていたようです。
 森林率日本一の高知県。山菜を栄養補給や保存食として一年中利用する山の暮らしの知恵です。
https://www.chisanchisho.pref.kochi.lg.jp/life/dtl.php?hdnKey=707

本日のカウント
本日の歩数:8,546歩
(本日のしっかり歩行:1,184歩)
本日:53.9kg、15.3
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:268,558(93)


 

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2022年5月 3日 (火)

「いただきます ご当地グルメ」

 昨日のテレビ「いきつけ!しずおかごはん」は、#148「長泉町_コロッケ」。
https://www.sut-tv.com/show/shizuokagohan/
長泉ブランド認定品
《後藤精肉店》
駿東郡長泉町下土狩1131
TEL 055-986-1798
・ごとうのコロッケ 1コ 65円(税込)
 ※ホクホクで優しい甘みと香り/長泉ブランド認定品
・カレーパン 1コ 170円

 「二軒目どうする? ~ツマミのナハシ~」は、水谷隼
https://www.tv-tokyo.co.jp/nikenmedousuru/
《赤燈 retto》新中野
・生ビール 550円
・焼酎ソーダ割り 550円
・サービス地酒:
  色んな日本酒を味わってもらいたいと1人3倍まで1杯300円で提供している。
・〆鯖がりあえ 550円
・なめろう 890円
  ブリ、ホッケ、たこ、サーモン、カツオ
  海苔で巻いて
・イカ入軟骨 梅水晶 550円
・鶏の唐揚げ(赤しそ味) 600円

 「タモリ倶楽部」は、「来たれ若人!今オススメの就職先 日本全国こんなに楽しいロケカメラマン」。
https://www.tv-asahi.co.jp/tamoriclub/#/
「よくわかる カメラマン業界」
 ・カメラマンになるには、テレビ局or技術プロダクションに就職。
 ・本人の希望でカメラマン、音声、VEなどに配属分け。
 ※VE(ビデオエンジニア):カメラの動作確認や色味調整などを行う技術者
 ・カメラマンの世界は大きくスタジオとロケの2種類
      スタジオカメラマン、ロケカメラマン
 デビューの期間 およそ1年、早くて3年
 職場 屋内、屋外が多い
 仕事範囲 分業制、1人で全部
 収録時間 ほぼ決まっている、ほぼ決まっていない。
*青森県「ITB」伊藤 正彦
 ・キャノン XF705
*大阪府「KOA」香田 淳
 ・ソニー PDW-650
*山口県「ネットワーク」小池 孝文
 ・ソニー PXW-Z450
「ロケカメラマンの魅力」
 ・画角やカメラワークを自分で決められる
 ・一般人が入れない所にも入れる
 ・全国各地のおいしい料理が食べられる
※肩トン:
 カメラを肩で担ぐ時に、バウンドさせる仕草
<東放学園専門学校>
 多くのテレビカメラマンを輩出する放送業界の名門校
※ロケでは、終わった後、出演者と打ち上げをする場合も。
「若者を急募する理由」
 ・体力的にハードな仕事は断らざるを得ない
 ・所属カメラマンの最年少が44歳
 ・デジタル化でぞ増加したカメラの設定を覚えられない
「この体勢は嫌だ」
 ・FIX=カメラを動かさずに固定して撮ること。内心では「三脚つけさせろ」と思っている。
 ・食べる撮影の時、長時間フーフーされるとしんどくなってくる・
「ロケカメラマン求人PR」
 ・きっかけはなんでもいいので、この世界をぜひ経験してほしい
 ・全国各地のおいしい料理が食べられるので目指しておhしい
 ・20歳で入れば、40年間は安心して働けます。

 「のじのじさんぽ」は、「静岡の代官山 鷹匠エリア」。2022年3/11の放送分。
https://bangumi.org/tv_events/Af14wQh1IAM?overwrite_area=35
※鷹匠の由来:
 鷹狩りのために鷹を飼い慣らす人。鷹狩りが趣味だった徳川家康が「鷹匠」を住まわせたことから由来している
《モアノ moineau》ホットサンド専門店
葵区鷹匠2-16-7 1F
・プルドポーク 650円(税込)
  豚バラ肉をバーベキューソースで3時間煮込んでいる。
☆ハムチーズ 650円(税込)
☆ジャークチキン 650円(税込)
《あじろ屋本店》
葵区鷹匠3-11-25 1F
・焼さば醤油寿司 1本 1,200円(税込)
☆さけのカマ焼 1切 300円(税込)
☆日替り魚弁当(ご飯付) 600円(税込)
・小あじの南蛮漬 1パック 400円(税込)
・日替り弁当 さけのカマ焼 600円(税込)
《アザンティック》爬虫類ショップ×バル
葵区鷹匠3-10-2 1F
※昆虫食
・コオロギの食べ比べ 1,320円(税込)
  ヨーロッパイエコオロギ、フタホシコオロギ、フタホシコオロギ(大)
  薬味は塩、マヨネーズ、わさび醤油の3種類
・オオススメバチ幼虫盛り 990円(税込)
・タガメ 1,320円(税込)
☆タコにんにく 528円(税込)
☆アザン特製四川麻婆ラーメン 968円(税込)

 「グルメマウンティング!最後の日、何食べる?」。
https://www.fujitv.co.jp/b_hp/gourmetmounting/index.html
*大橋未歩、高橋真麻、大島由香里
 ☆マクドナルド
  ・エッグマフィンセット 400円(税込)
 ☆Egg's Things パンケーキ
  ・アメリカン タマゴサンド 700円(税込)
 ☆日本料理 稲葉「東京・銀座」
  ・コース 33000円(税込)、朝食8,000円(税込)
 ☆ジョイーエール月見山
  ・兵庫県産シャトーブリアン 100g 1,380円
 ☆懐石料理 白虹「東京・市ヶ谷」
  ・白虹コース 12,650円~(税込)
 ☆ステーキハウスリベラ
  ・ヒレステーキ 300g4,300円(税込)
 ☆The Okura Tokyo 中国料理 桃花林「東京・虎ノ門」
  ・かにの卵入りふかひれのスープ 3,300円(税込)
 ☆東坡(とんぽう)「東京・明治神宮前」
  ・タコときゅうりのサラダ 4,180円(税込)
 ☆セルリアンタワー東急ホテル szechwan restaurant 陳「東京・渋谷」
  ・四川飯店伝統のえびチリソース 3,729円(税込)
  ・和牛サーロインの真空仕立てのチンジャオロース
 ☆香妃園「東京・六本木」
  ・特製鶏煮込みそば 1,430円(税込)
【朝食】
 ※パン
 《MAISON KAYSER》クロワッサン 270円(税込)
 《ファミリーマート》もちもちくるみパン 128円(税込)
《料亭旅館 熱海 小嵐亭(こあらしてい)》熱海
・貴賓室 笹 1泊2名 14万円~ 夕食、朝食付き(税込・サービス料込)
・貴賓室専用 和朝食
  紅鮭塩焼 深め卸し谷中生姜、筍土佐煮 子持ち槍烏賊旨煮、玉子焼、天然本鮪中おち、小鉢五種(丸茄子の揚げ浸し、)、メロン、ちりめん山椒ごはん
【昼食】
 ※お気に入り調味料&お取り寄せグルメ
 肉のハナマサなので販売《友盛貿易》朝天エビ入り辛味調味料 240g571円(税込)
 《軽井沢 いぶる》燻製折り―ボイル 63g1,060円(税込)
 《株式会社 ハピオ》北海道十勝の新名物 ハピまん(チーズ)
 《しゃぶしゃぶ・京都 瓢斗》六白黒豚出汁しゃぶセット 2人前 5,400円(税+送料込)
《高級中国名菜皇麺 登龍 麻布店》麻布十番
・四川皇麺(タンタンメン) 2,200円(税込)
 白髪ねぎトッピング 1,000円(税込)
・活蝦の老酒漬け(一尾) 1,000円(税込)
  活きたエビを5年以上熟成した老酒(ラオチュー)などに漬けた料理
 ※昨日何食べた
 《トラットリア ヴィヴァーチェ 恵比寿》鴨むね肉のロースト 焼き野菜添え 2,140円
 ※ほかに思い出して店は?
 ☆銀座パーラー 銀座本店
  ・国産伊勢海老と黒鮑のスペシャル カレーライス サラダ・コーヒー付 12,000円(税込・サービス料ベット)
《東京ボンベイ・恵比寿本店》恵比寿
・コールスローサラダ 100円(税込)
・マモミールたまご 100円(税込)
・インドカレー 900円(税込)
・鶏肉&ココナッツ油&たまねぎ コルマカレー 950円(税込)
・お店不動の一番人気 鶏肉入り極辛口 カシミールカレー 900円(税込)
【夕食】
《六本木・焼肉 kintan》東京・六本木
・雲丹トリュフと完熟近江牛の極上ユッケ 5,980円(税込)
・完熟近江牛のユッケ ハーフ&ハーフ 4,800円(税込)
  ハーフ 特製醤油 タレ+アーモンド
  ハーフ ネギ塩ダレ
 《焼肉レストラン The Innocent CARVERY》東京・西麻布
  ・和牛のユッケ ~トリュフ添え~ 3,300円(税込)
 ☆《完全紹介制ふぐ料理専門店 味満人》東京・六本木
  ・ふぐの刺身(1人前) 22,000円(税込)
  ・ふぐ鍋(1人前) 22,000円(税込)
 ☆日本料理唯一15年連続ミシュラン三つ星獲得《日本料理 かんだ》東京・虎ノ門ヒルズ
  ・季節のコース 42,350円~(税+サービス料込)
    空豆のしんじょう椀 桜餅仕立て
《中国料理 Turandot 臥龍居(がりゅうきょ)》東京・赤坂
・九つの喜び前菜 2,600円(税込) ※要予約
・北京ダック 1,000円(税込)
  麻花(マーホア)入り:小麦粉を油で揚げて作る中国起源のお菓子
・蝦夷鮑のオイスターソース煮込み(中盆) 12,900円(税込)
・フカヒレの上海風姿煮込(150g) 25,000円(税込)

 「クラブツーリズム」より、メール。「七年に一度の盛儀 善光寺前立本尊御開帳ツアー特集」。
https://www.club-t.com/sp/special/japan/zenkoji/2/?waad=3wsduRNI&utm_source=mail&utm_medium=crm&utm_campaign=03_mail_crm_11736&utm_content=11736
ニュージャージーからなんやかや「魅惑のパンでボーノへの道」
https://nabook.livedoor.blog/archives/15435872.html
節約と投資と日々のいろいろ日光市の市営浴場「やしおの湯」
https://umeirosan.com/archives/14406494.html
残しておきたい事あれこれ。痩せたい気持ちとは裏腹に…
https://nokooki.com/archives/14324107.html
OGIトレ de ダイエット良い姿勢を作るエクササイズ
http://ogitore.blog.jp/archives/15228481.html
花暮し HANAGURASHIうさぎの”あるある”チモシーロス
https://totonoeru-ksfiori.blog.jp/archives/13729554.html
 「サッポロ」より、メール。
【かにとアボカドのサラダ】
彩りがきれいで気分も上がる!
 クリーミーなアボカドとソースが、かにのうまみと風味を引き立てます。見た目も美しく、食欲をそそる組み合わせです。ヨーグルトソースの酸味には、「ヱビス プレミアムホワイト」がぴったり!白ワインを思わせるような清々しい香りと口いっぱいに広がるコクがあり、春に似合う味わいです。
『材料』 (2人分)
・かにのほぐし身・・・50g
・アボカド・・・1個(200g)
<ヨーグルトソース>
 にんにく(すりおろし)・・・少々
 プレーンヨーグルト・・・大さじ3
 オリーブ油・・・大さじ1/2
 塩・・・小さじ1/4
『作り方』
①アボカドは皮ごと縦にぐるりと切り込みを入れ、ひねって外し、種を取る。皮をめくるようにむいて、幅5㎜に切る。
②ヨーグルトソースの材料を混ぜ合わせる。器にアボカドを盛り、ソースをかけてかにをのせる。
※POINT
 ソテーしたアボカドで作るのもおすすめです。大きいまま、表面にこんがりと焼き目をつければOK。温かいうちにソースとかにをのせ、くずしながら召し上がれ。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000014648/?utm_source=official-mail&utm_campaign=22RCP11&utm_medium=email
【豚肉とみょうがの春巻き】
香り野菜が絶妙なアクセント!
 皮はカリッカリ。肉はアツアツで、みょうががふわっと香ります。このおいしさは、自分で揚げるからこそ!下味をつけた豚肉とみょうがを皮に包んで揚げるだけなので、案外手間もかかりません。合わせるのは「デュワーズ ホワイトラベル」。スパイシーさとマイルドさのバランスが絶妙で、食事と一緒に楽しめるウイスキーです。
『材料』 (2人分)
・豚ロースしゃぶしゃぶ用肉・・・150g
・みょうが・・・3個
・春巻きの皮・・・6枚
・A
 砂糖・・・小さじ1
 塩・・・小さじ1/2
<水溶き小麦粉>
 小麦粉・・・大さじ1/2
 水・・・大さじ1/2
・揚げ油・・・適量
『作り方』
①みょうがは縦半分に切り、さらに縦に薄切りにする。豚肉はAをまぶしてもみ込み、6等分にする。水溶き小麦粉を混ぜ合わせる。
②春巻きの皮を広げ、角にみょうがの1/6量と豚肉をのせて手前の皮をかぶせ、空気が入らないように少し形をととのえる。左右の端に水溶き小麦粉を塗って折りたたみ、巻いて包む。巻き終わりにも水溶き小麦粉を塗ってしっかりとめる。
③フライパンに春巻きを入れ、高さの半分くらいまで揚げ油を注ぎ入れる。中火にかけ、3分ほどしたら上下を返し、さらに3分ほど揚げる。上下を返しながら、きれいな揚げ色がつくまでさらに1分ほど揚げて取り出し、油をきる。食べやすく切って器に盛る。
※POINT
 みょうがだけでなく、他の香味野菜をプラスするとさらに香りがアップします。にんにくなら1〜2かけを薄切りにして、青じそなら、春巻き1本につき1枚を敷いて一緒に巻くとよいでしょう。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000014688/?utm_source=official-mail&utm_campaign=22RCP12&utm_medium=email
【豚バラとあさりのパプリカ蒸し煮 ~カルネ・デ・ポルコ・ア・アレンデジャーナ~】
海と山、2つのうまみを合わせた極上の一品!
 時には、料理で旅気分を味わいましょう!日本でも人気のあるポルトガル料理を、身近な食材で作りやすいようにアレンジしました。アレンテージョ地方の料理で、あさりと肉を組み合わせ、パプリカの風味をきかせるのがポイントです。お酒はもちろんポルトガルをイメージした「リスボンの坂道」!チェリー(さくらんぼ)果汁を使用した発泡酒で、ポルトガルの有名なさくらんぼリキュール「ジンジーニャ」を思わせる、軽く爽やかな味わいです。
『材料』 (2人分)
・豚バラ薄切り肉・・・200g
・あさり(砂抜きしたもの)・・・200g
・パプリカ(赤)・・・1/2個(100g)
・プチトマト・・・10個
・玉ねぎ・・・1/2個(100g)
・にんにく・・・1かけ
・香菜(パクチー)・・・1わ
・レモンのくし形切り・・・2かけ
・塩・・・適宜
・オリーブ油・・・大さじ2
・水・・・1/2カップ
・チリパウダー・・・小さじ1/2~1
『作り方』
①豚肉は長さ4センチに切って塩をまぶす。あさりは殻と殻をこすり合わせるようにして洗う。パプリカはへたと種を取ってすりおろす。プチトマトはへたを取る。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。香菜は長さ2センチくらいに切る。
②フライパンにオリーブ油を中火で熱し、パプリカ、玉ねぎ、にんにくを入れて2分ほど炒める。豚肉、あさり、プチトマトを加えて強火にし、1分ほど炒める。
③水を加えてふたをし、中火で1分ほど蒸す。フライパンを揺すり、あさりの口が開いたらチリパウダーを加えて混ぜ、味見をしてから塩小さじ1/4〜1/2を加えて味をととのえる。器に盛り、香菜をのせてレモンを添え、レモンを搾って食べる。
※POINT
 じゃがいもを加えるのもおすすめ。じゃがいも2個(200g)の皮をむいて食べやすい大きさに切ってサッと水洗いし、耐熱のボールに入れてラップをふんわりかけます。電子レンジ(600W)に5分ほどかけ、竹串が通るくらいのやわらかさにしましょう。あさりを入れるタイミングでフライパンに加えればOK。汁を吸ったじゃがいもがおいしいですよ。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000014480/?utm_source=official-mail&utm_campaign=22RCP06&utm_medium=email
【チャーシュー目玉焼き】
簡単、楽ウマおツマミ!
 一日の終わりにホッとひと息、という時は、サッと作れる目玉焼きが一番!白身をカリッと焼いて、黄身はトロリと半熟に仕上げ、くずしてキャベツやチャーシューと一緒に食べましょう。チャーシューは薄切りでもかまいません。麦のうまみとホップの香りが楽しめる「麦とホップ」を合わせれば、エンドレスのおいしさです!
『材料』 (2人分)
・卵・・・2個
・チャーシュー(厚切り)・・・2枚(100g)
・キャベツのせん切り(市販)・・・1/2袋
・サラダ油・・・大さじ1
『作り方』
①フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。少し煙が出てくるくらいまで熱したら卵を割り入れ、白身の端がカリカリになるまで焼く。器にキャベツを盛り、目玉焼きをのせる。
②フライパンにチャーシューを入れて両面をこんがりと焼き、目玉焼きに添える。
※POINT
 仕上げにソースをかけるのもおすすめです。オイスターソース、中濃ソース、ウスターソースといった濃厚なソース類はもちろん、ケチャップ、しょうゆ、マヨネーズにも合います。お好みの味つけを見つけてください。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000014520/?utm_source=official-mail&utm_campaign=22RCP07&utm_medium=email
【チキン南蛮濃厚 タルタルソースかけ】
 らっきょうの粗みじん切りを入れてタルタルソースをつくると、まさん「濃いめ~」な濃いつまに!
『材料』(2人分)
・鶏胸肉・・・大1枚(300g)
・小麦粉・・・大さじ2と1/2
・卵・・・1個
 ・揚げ油・・・適量
・A
 酒 ・・・大さじ1
 しょうゆ・・・小さじ1
・B
 酢・・・大さじ2
 しょうゆ・・・大さじ2
  砂糖・・・大さじ2
 赤唐辛子(小口切り)・・・少々
・C
  ゆで卵・・・1個
 マヨネーズ・・・大さじ2
 らっきょう(粗みじん切り)・・・20g
・砂糖・・・小さじ1/2
・フリルレタス、ミニトマト・・・各適宜
『作り方』
①鶏肉は6~8等分の一口大に切り、Aを揉み込む。10分ほどしたら小麦粉をまぶし、なじむまでおく。ボウルにBを合わせて混ぜておく。ボウルにゆで卵を入れ、フォークでほぐし、残りのCを加えて混ぜる。
②ボウルに卵を割りほぐし、鶏肉を入れて揉み込む。
③フライパンに油を2cmほど入れて中火で熱し、鶏肉を入れて両面5分ずつ揚げ焼きする。取り出して熱いうちにBに漬ける。
④器に3とレタス、ミニトマトを盛り、Cのタルタルソースをかける。
https://www.sapporobeer.jp/koime_lemon_sour/recipe/index_01.html?utm_source=official-mail&utm_campaign=22KLM04-9&utm_medium=email
【焼き枝豆 ピリ辛だれ漬け】
 赤唐辛子とごま油で辛めに仕上げたピリ辛だれで、「濃いめ~」な濃いつまに!
『材料』(作りやすい分量)
・塩ゆで枝豆・・・200g
・A
 赤唐辛子(小口切り)・・・1本分
  にんにく薄切り・・・1片分
  山椒(あれば)・・・小さじ1
 ごま油・・・大さじ1
 豆板醤・・・小さじ1/2
 砂糖・・・小さじ1
 酢(もしくは黒酢)・・・大さじ1と1/2
・みょうが(トッピング用)・・・適量
『作り方』
①枝豆は両端を切り落とす。軽く流水で洗う。
②テフロン加工のフライパンに1を入れ、中火にかける。5~6分全体に焼き色がつくまで焼く。器に盛っておく。
③小鍋にAを合わせて強火にかけ、沸騰したら熱いうちに2にかけて味をなじませる。お好みでみょうがをトッピングする。
https://www.sapporobeer.jp/koime_lemon_sour/recipe/index_02.html?utm_source=official-mail&utm_campaign=22KLM04-10&utm_medium=email
【鮭ホイル焼き きのこバターソース添え】
 きのこに、にんにくとみそを使ってバターソースにすると、まさに「濃いめ~」な濃いつまに!
『材料』(2人分)
・生鮭・・・2切れ(200g)
・塩・・・少々
・酒・・・小さじ2
・まいたけ、しめじ、えのきなどお好みのきのこ・・・合わせて100g
・にんじん・・・30g
・長ねぎ・・・1/2本
・銀杏(あれば)・・・6粒
・A
 にんにくすりおろし・・・小さじ1/2
 みそ大さじ・・・1と1/2~2
 みりん・・・小さじ1
 しょうゆ・・・小さじ1.2~1
・バター・・・20g
・みつば、すだち・・・各適宜
『作り方』
①鮭は塩を振って5分ほどおき、水気をペーパーで拭く。
②きのこ類は石づきを落とし、食べやすくほぐす。えのきは半分の長さに切る。にんじんは千切り、長ねぎは斜め薄切りにする。
③ホイル2枚にサラダ油少々を塗り、長ねぎをしいて鮭をそれぞれのせて酒をふる。
④残りの2と銀杏を並べ入れて、合わせたAをそれぞれにかける。バターをのせて包む。
⑤トースターの天板に4をのせ、15分ほど蒸し焼きにする。器に盛り、お好みでみつばやすだちを添える。
*みないきぬこさん(レシピ監修)
 料理家。女子栄養大学卒業後、料理家のアシスタントを経て、独立。雑誌、TV などで活躍するほか、母校で非常勤講師として講義も行っている。家では2人の子どもを育てる母でもある。著書に「はじめてのストウブ(池田書店)」「冷たい麺の本(エイ出版社)」「腎臓病 低たんぱく質の肉魚おかず(女子栄養大学出版部)」など。
https://www.sapporobeer.jp/koime_lemon_sour/recipe/index_03.html?utm_source=official-mail&utm_campaign=22KLM04-11&utm_medium=email

タープ
 タープの夢は、開放的な雰囲気の中で他人と交流することを意味します。吉夢の場合、にぎやかで明るい人たちと一緒に、楽しい時間を過ごすという予兆かもしれません。また、知らない人と一緒にタープで過ごす夢は、現実の世界で、初対面に近い人たちと楽しい時間を過ごすことを意味します。また、人里離れた場所にタープを設営する夢は、逆に現実では、盛り場などのにぎやかな場所で交流が行われることを示します。
 対人関係が拡大したり、賑やかになったりする予兆ではありますが、そうした中で自分のなすべきことを見失ってしまう危険性がありそうです。交友関係が広がること自体は吉ですから、やるべきことに優先順位をつけて、自分の生活が犠牲にならない程度のつきあいを心がけるといいかもしれません。人脈の広がりとともに頼まれごとが増える可能性もありますが、負担にならない範囲で引き受けると吉です。
https://w.yumeuranai.jp/dic/dic.php?cd=133812
1.テントを上手に張れる夢
  テキパキとテントを張れるなら、良い傾向です。やるべきことや目標が明確になっていて、そこにたどり着くために必要な努力ができていることを指します。つまり、今あなたが正しい方向に向かっているということです。
 結果的に、仕事や人間関係、恋愛において望むものを得られる可能性が高まるでしょう。ただ、あくまでもこれはテント、つまり『一時的なもの』です。
 今の状況は、あくまでも通過点と言えるのかもしれません。
 目標に到達してしばらくしたら、また次の目標に向かって歩き出すことが大事です。
https://sinrigakulab.com/dream-tent
メールの返事が来ない夢
 現実でもメールを送っても返事が来ない事というのはあるものです。忙しかったり、パソコンや携帯が故障していたりと理由は様々ですが、それを知らずにいると「なぜなんだろう?」と心配すると同時に「いつ返事が来るのか」気になって仕方なくなるということもあります。
 夢でそんなイライラする体験をした場合、あなたを取り巻く人間関係に暗雲が立ち込めていることを暗示しています。思いもよらぬトラブルが発生する可能性もあるので、心当たりがあるならば、原因を改善できるよう努力してみましょう。
 心当たりがない場合は、信頼できる周りの人に相談するのが良いでしょう。ちなみに逆にメールの返事がすぐ来る夢の場合は人間関係は非常に充実しているということになります。
https://www.minden.jp/clover/fortune-telling-meanings-of-mail-in-a-dream/

 新型コロナウイルス感染がそんなに減っていないのに、GWは人出が多いらしい・・・!
 「ワクチン」のみならず、「治療薬」がでてきたからいいのかな???
 一般市民は、「ワクチン」より、「治療薬」を期待すると思うな!!!
 4/30(土) 17:02配信の「GWの人出、東京駅は4割増 コロナ前上回る地域も」という記事。
共同通信
 3年ぶりに新型コロナウイルスの緊急事態宣言が出ていないゴールデンウイークを迎え、混雑する東海道新幹線のホーム=29日、JR東京駅
 今年のゴールデンウイーク(GW)は、3年ぶりに新型コロナウイルス対応の緊急事態宣言やまん延防止等重点措置がなくなり、全国の主要駅で人出が増加している。初日となった4月29日の午後3時台の人出は、東京駅や大阪駅で前年同月から4割超増えた。帰省客や観光客の姿が目立ち、首都圏以外では前年だけでなくコロナ前の水準も上回る駅が多かった。
 ソフトバンク子会社「Agoop(アグープ)」が、スマートフォンの位置情報を活用して主要駅の人出を算出し、30日に発表した。21年4月比で、東京駅が44.9%増、大阪駅が45.4%増となり、京都駅も41.9%増と高い伸びを見せた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3ccdbf7dceae0a5c30f3c9df54bd74525003e3b5

 2022年5月3日 15時1分配信の「鷲見玲奈アナ さわやかなミニスカゴルフウエア姿でナイスショット!「最高にかわいい」「脚ほっそ」の声」という記事。
スポニチアネックス
 フリーアナウンサーの鷲見玲奈(31)が3日までに自身のインスタグラムを更新。さわやかなミニスカゴルフウエア姿を披露し反響を呼んでいる。
 「ただいま発売中の雑誌EVENに掲載して頂いています。チャーシューメーン!」とつづり、ゴルフの練習を楽しむ様子をアップ。黄色のトップスにミニスカートを合わせたさわやかなコーディネートを披露した。
 フォロワーからは「ゴルフ似合う」「めちゃめちゃステキ」「ナイスショット!」「可愛すぎです」「ナイスコーデ」「脚ほっそ」「最高にかわいいです!」「魅力的で最高」「一緒にラウンド廻ってください!」という声が寄せられた。
https://news.livedoor.com/article/detail/22104680/

 2022年5月1日のオマケの新聞の「飛鳥圭介 おじさん図鑑」に「憲法と結婚」が載っていた。
 もうはるか昔のこととなったが、おじさんの娘が結婚する際、披露宴のあいさつのことで、おじさんが我意を通したことがあった。
 普通は、両家を代表して、新郎側の父親が謝意を述べるのだそうだ。「そんなのおかしい。今は”嫁入り”するわけではない。男女対等の”結婚”をするんだ。新婦側の親だってあいさつするのは当たり前のことだろうが」
 結局、双方の父親と結婚する2人、つまり4人がそれぞれあいさつすることになった。くしくもその日は「憲法記念日」だった。
 司会者の紹介で娘と壇上に立ったおじさんはキッパリとこう言った。「ご存じの通り、憲法第二十四条に『婚姻は、両性の合意のみに基いて成立し…』とあります。2人が結婚するというのであれば、誰も反対することはできません。私はこの戦後の新憲法を人類の宝と信奉すております。ですから、妻も私も心から2人を祝福したいと思っています」
 事後、親類中から「あれは反対していると同じだろう、娘が気の毒だ」と嵐のような抗議を受けた。
 「ワシは憲法を大切に思っているだけなんだけど」。古今東西、花嫁の父は孤立無援だ。
(エッセイスト)

 2022年4月29日の「この人」は、「毎月発行 手作りの地域新聞200号 鈴木 義和さん(79)」。
 愛知県豊田市の山あいにある自らの地元足助地区でタクシー会社を営む傍ら、手作りの「日の出新聞」を毎月発行している。2006年から始め、今年2月に200号を達成。「取材相手との絆を大切に続けていきたい」と意気込む。
 中学時代に広報委員として学校新聞を作り始めて以降、新聞作りを得意としてきた。就職した名鉄バスでも新人社員インタビューなどを載せた社内向け新聞を発行。退職後にタクシー会社社長となり、地元に溶け込む手段として新聞作りを始めた。
 新聞は、もみじまつりなど行事の写真をA4サイズに大きく印刷したページと、地元の人たちの生い立ちを聞いたインタビューページの2枚仕立て。取材を終えてから発行までの約20日間は何度も記事を推敲した上で、自らレイアウトし印刷する。足助地区のスーパーなど約90ヵ所に配布し、掲示してもらっている。
 「目立つリーダーは取材せず、普通に暮らしている人たちの話を聞く」のが信条。取材相手から喜んでもらえるのがやりがいだという。「地元の人から悩みや楽しみを聞き、交流することを大切にしたい」と話した。
(薮下千晶)

 友達が来て、タケノコを掘って行ってもらう。(ありがとうございます)すべてこいでいって下さい!!!
 孟宗竹の他に淡竹が出ているよ!孟宗竹より、ハチクの方美味しですよ~!!!

 今日は「家庭菜園」を耕そうと思っていたんですけど、草取りをしたら力尽きた・・・。

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 昼食は、「ホットコーヒー」と「パン」♪
フジパン
 エッグ&ベーコン
 ベーコンを一枚まるごとのせました
 トースターで温めてじゅわっとジューシー!
製造所固有記号 +FNI
1個当たり 316kcal
フジパン株式会社
名古屋市瑞穂区松薗町1-50
TEL 0120-25-2480
https://www.fujipan.co.jp

 「LOTO7」を買いに行く。
#バーナード #ベレンソン #奇跡 #生き方
 「奇跡はそれを信じる者に起こる」バーナード・ベレンソン

 ドラッグストアーを覘くが何も買わずに帰宅。

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 夕方は、先日100g143円のところ半額で買った「こだわり三元豚のだし醤油焼」(300g198円)で一杯♪
beisia
 今日から炊事が楽になる!楽しくなる!
 おっ簡単 おっ美味しい!炊事イージー
 o-easy HAPPY su-easy
超特選醤油の旨み
 こだわり三元豚のだし醤油焼
 焼津産鰹節だしと北海道産昆布だしの旨みとこだわりの醤油のコク
~調理方法~
①フライパンに大さじ1杯の油を入れ、中火で熱します。
②肉を入れ、全体に火が通ったら完成です。
原材料名:豚肉(カナダ産)、たれ(醤油、還元水あめ、蛋白加水分解物、米発酵調味料、水あめ、ぶどう糖果糖液糖、テキストリン、食塩、かつおエキス、かつおぶしだし、こんぶだし、酵母エキス、寒天、かつお節粉末、魚介パウダー)、青ねぎ、ごま/増粘剤(加工デンプン、キサンタン)、pH調整剤、香料、パプリカ色素
100g当たり 201kcal
製造者 (株)ミートサプライ
大阪府高槻市緑町21-3
製造所 (株)ミートサプライ松阪工場
三重県松阪市上川町小楠19051

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 「静岡県産レタス」を添えましょう!

 GWで帰省している人も多いことでしょう。ここで、「いただきます ご当地グルメ」の引用♪
 2022年4月24日の「いただきます ご当地グルメ」は、【横手やきそば(秋田)】(551kcal)。
『主な材料』(2人分)
・焼きそば用蒸し麺(太め)・・・2玉
・キャベツ・・・200g
・豚ひき肉・・・100g
・卵・・・2個
・福神漬け・・・適量
・めんつゆ(市販、3倍濃縮)・・・大さじ1と1/2
・ウスターソース・・・大さじ2
『作り方』
①ウスターソース、めんつゆ、水大さじ2、しょうゆ小さじ1/2は合わせる
②①から小さじ1を取り置く
③キャベツは4cm長さ、1cm幅に切る
④フライパンにサラダ油小さじ1を温め、目玉焼きを2個作る。取り出す
⑤油小さじ1を足し、ひき肉を中火でぱらぱらになるまで炒める。キャベツを加えてさっと炒める。麺をほぐして加え、炒める。①を加えて混ぜ、汁気がなくなるまで炒める。皿に盛り、④をのせ、②をかける、福神漬けを添える。

 2022年4月25日の「いただきます ご当地グルメ」は、【宇和島タイめし(愛媛)】(445kcal)。
『主な材料』(2人分)
・タイ(刺し身用さく)・・・150g
・だし汁・・・大さじ2
・卵黄・・・2個分
・温かいごはん・・・300g
・ミョウガ・・・1個
・シソの葉・・・3枚
・きざみのり・いりごま(白)・練りわさび・・・各適量
『作り方』
①小鍋にだし汁、しょうゆ大さじ1と1/2、みりん・酒各大さじ1を合わせ、強火で約2分煮詰める。金属製のボウルに移し、底を氷水にあててしっかり冷ます
②ミョウガとシソは千切りにする、合わせて水にさらし、水気を切る
③タイはそぎ切りにする。器2つに盛り、①を半量ずつ加え、約10分漬ける。卵黄を1個ずつのせる
④ごはんを茶わんによそう。食べるときに卵黄をからめ、ごはんにのせ、薬味をのせる。残ったたれをかける。

 2022年4月26日の「いただきます ご当地グルメ」は、【ホタテ貝焼きみそ(青森)】(171kcal)。
『主な材料』(2人分)
・ホタテ貝柱(刺し身用)・・・4個
・ネギ・・・1/2本(50g)
・卵・・・2個
・だし汁・・・100ml
『作り方』
①ネギは5mm幅の斜め薄切りにする。ホタテは1個を4等分に切る。卵は溶きほぐす
②小さめのフライパンにだし汁とみそ大さじ1と1/2を入れて火にかける。煮立ったら、酒大さじ2を加え、卵を回し入れる
③ホタテ、ネギを加え、再び煮立ったら弱火にして約2分煮て、しょうゆ少々を加える。殻付きホタテを使う場合は、貝殻に材料を入れて火にかけ、そのまま食卓に出しても。

 2022年4月27日の「いただきます ご当地グルメ」は、【さんが焼き(千葉)】(35kcal)。
『主な材料』(2人分)
・アジ(刺し身用)・・・50g
・ネギ・・・3cm
・ショウガ・・・小1かけ(5g)
・シソの葉・・・2枚
『作り方』
①ネギとショウガはみじん切り、シソは千切りにする
②アジは粗く刻み、①、みそ小さじ1をのせてさらに包丁でたたいては混ぜ、よくなじませる
③②をアルミホイルにのせて、表面を平らにする
④オーブントースターかグリルで4~5分焼く。焼く前の状態を「なめろう」といいます。昔、房総半島の漁師たちが船の上で作って食べ、おいしくて皿までなめたことからこの名前がついたそうです。イワシやサンマでも作れます。

 2022年4月28日の「いただきます ご当地グルメ」は、【ピーナッツ豆腐(鹿児島県)】(149kcal)。
『主な材料』(4人分)
・ピーナッツバター(無糖または微糖)・・・70g
・片栗粉・・・50g
・水・・・300ml
『作り方』
①片栗粉を分量の水でよく溶く
②鍋にピーナッツバターを入れて、①を少しずつ加えながら練り混ぜる。強火にかけ、よく混ぜる。まわりが少し固まりかけたら弱火にし、ひとかたまりになって鍋肌からはがれるようになるまで10~15分練る
③水でぬらした流し箱や器に入れ、表面を平らにならし、冷蔵庫で1~2時間冷やして固める。切り分ける。練る時に少し力がいります。ゆずみそやわさびじょうゆをつけても。甘いピーナッツバターで作ると、お菓子のようでまたおいしいんです。冷やし固める時間は調理時間に含みません。

 2022年4月29日の「いただきます ご当地グルメ」は、【どんどん焼き(岩手)】(224kcal)。
『主な材料』(2人分)
・小麦粉・・・100g
・ネギ(みじん切り)・・・1/2本
・桜エビ(乾燥)・・・大さじ4
・削りがつお・・・大さじ4
『作り方』
①小麦粉に水150mlを加え、泡立て器でダマがなくなるまで混ぜて、生地を作る
②フライパンにサラダ油少々をひき、中火にかける。おたまで生地の1/4量をすくって流し入れ、薄く広げる
③ネギの1/4量、桜エビ大さじ1を散らし、フライ返しで軽く押さえる。表面が乾いたら裏返し、弱火で30秒ほそ焼く
④皿に取り出し、熱いうちにしょうゆ少々をスプーンなどでふりかけ、削りがつお大さじ1をのせる。同様に、残り3枚を焼く。
(ベターホームのお料理教室)

本日のカウント
本日の歩数:6,689歩
(本日のしっかり歩行:0歩)
本日:54.6kg、15.7
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:268,465(74)

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2022年4月23日 (土)

4月「新じゃがいも」「たけのこ」「春キャベツ」「いちご」「パイナップル」

 昨日のテレビ「有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉」は、「新競技「スポーツBBQ」で大会優勝を目指す!」。
https://www.tbs.co.jp/jiroari/archive/202204221/
※スポーツ・バーベキュー:
 2013年、アメリカ・テキサスで誕生
*日本バーベキュー協会会長 下城 民夫
 ①見た目 美しさ&シズル感
 ②焼き加減 ミディアム
 ③柔らかさ とにやく柔らかさ命
 ④味 肉本来の味×味付け
 ⑤総合点 また食べたくなる魅力度
 各10点で採点
*肉選び
 リブアイロール(リブロース芯) 1ポンド、肩・腰周辺の部位でステーキやローストビーフに使用。
 くじ順で好きな肉を選ぶ。制限時間30秒。
 形が下唇みたいだから、リップ。リップが大きいことがポイント。焼いてお固くならない。
※スポーツバーベキューのHow to:
 リップが大きい肉を選ぶ
*トリミング
 楕円形にキレイに成形する。
 凧糸でくくり、型崩れ防止。
*火加減
 グリルの中に強火・中火・弱火を作る。(スリーゾーンファイヤー)
 ①強火で表面を焼く(1分30秒~2分)
 ②弱火でじっくり火を通す。
※中火は、大会で時間短縮を図る場合に使用。
・肉芯温度計:
 ミディアムの肉芯温度は50~55℃
※格子状の「グリルマーク」で美しさUP
《Private個室&BBQ渋谷 makamiwa》
※ミシシッピテスト:
 網から高さ15cmに手をかざして、ミシシッピを数える。
 強火:3ミシシッピまで
 中火:6ミシシッピまで
 弱火:⑩ミシシッピ以上
※塩麹でマリネ:
 より肉を柔らかくするためマリネ
  マイタケ、ジンジャーエール、メロン、味噌バター、炭酸水
※味付け:
 コンソメパンチ風スパイス
 香り高いスパイス(塩、クミン、コリアンダー、ガーリック、バジル)

 「ヨエロスン尋」は、「人気店の不人気メニューを当てろ」。
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/
《かっぱ寿司 焼津店》
・わさびなす 110円(税込) 77位
・感動コーン 110円(税込) 47位
「人気寿司」
 ・まぐろ 110円(税込) 1位
 ・活〆はまち 110円(税込) 2位
 ・サラダ軍艦 110円(税込) 3位
Q. かっぱ寿司の商品売上数ランキングで「サラダ軍艦」の10年以上1位の都府県は?
 長野
 長野県は1979年に第1号店をオープンした発祥の地。サラダ軍艦もまかないとして長野で生れた。
Q. 昨年5月に誕生したかっぱ寿司が本気を出した自身の一皿とは?
 本気シャリ 軽く塩を振って
 開店寿司チェーン業界では「ブレンド米」が主流だが、かっぱ寿司では「山形県産ブランド米(はえぬき)」の単一使用。
・グリルチキンたっぷりタルタル(にぎり)165円(税込) ワースト3位
・プレミアムプリン
・うなぎ 220円(税込) ワースト7位
・上煮穴子一本
・天然いわし竜田揚げマヨ 165円(税込) ワースト2位

 「先生のおとりよせ」は、第3話。
https://www.tv-tokyo.co.jp/otoriyose/lineup/202204/26830_202204222452.html
※「さしね」:
 津軽弁:うるさい。黙れ。
※ミケランジェロ:
 石を見ていると、石自身がこう彫って欲しいと訴える声が聞こえてくる。今はその声に耳をそばだてるだけです。
・岐阜県高山市 ジャパンフードファクトリー 「Class」プレミアムトマトジュース・ブラックラベル

 「しろめし修行僧」は、第3話「商店街はごはんの友天国」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/shiromeshi/story/202204/26601_202204222412.html
「東京・町田市」
《町田仲見世商店街》
 ・きんぴら
 ・にしん甘露煮
 ・もやしのナムル
《グリルママ》
・とんかつ定食
 ・明太子の佃煮

 先日の「家事ヤロウ!!!」は、「今爆売れ中!スーパー4大トレンド商品 家事ヤロウ大検証&和田明日香VS炊飯器」。
https://www.tv-asahi.co.jp/kajiyarou/backnumber2/0032/index.html
▲密着!リアル家事24時 和田明日香VS炊飯器
*春キャベツ味噌汁【春キャベツみそ汁】
①かつお節(1パック)をよく揉んで細かし、水(4カップ)が入った鍋に入れる
②春キャベツ(約 1/8個)をザク切りして入れ、桜海老、新玉ねぎ(各適量)を加える
③沸騰したら火を止めて味噌(大さじ3〜4)で味を調え、最後に天かす(適量)を入れ、食べる前に混ぜて味噌を溶かしたら完成!
※桜海老と天かすでかき揚げを浸したような味噌汁に!
https://www.instagram.com/p/Cch1cqqhSmc/
*新たまねぎ×油揚げ【油揚げの新玉ソース】
①新玉ねぎ(半分)をスライスして、水にさらして辛味を抜く
② ①にポン酢(大さじ3)しょう油(大さじ1)米油(大さじ3)を入れ混ぜる
③トースターで6~10分焼いた油揚げにのせて完成!
・とちお油揚げ:
 新潟県長岡市の名産。厚さと食感が特徴のジャンボ油揚げ
※油揚げは分厚く食べ応えのある栃尾の油揚げがオススメ!
※新玉ねぎは普通のものより辛味が少なく、柔らかく食べやすいです!
https://www.instagram.com/p/Cch3Rr0BpMJ/
*やみつきレタスサラダ【特製ドレッシングの温レタスサラダ】
①レタス(2玉)の芯を切り抜き、水で軽く洗って約8等分にざく切りする
②ラップで包んで、500wのレンジで4分温める
③焼き肉のタレ(大さじ2)に梅干し(3粒)を加え牛乳(大さじ2)を入れて混ぜる
④レンジから取り出したレタスを皿に盛り付け、作ったドレッシングと細かくした海苔(1枚)を振りかけて完成!
※レタスを加熱すると食感が変わってたっぷり食べられます
※ニンニク強めの焼肉のタレに梅を入れることでさっぱりした味わいに!
https://www.instagram.com/p/Cch3fpDhX9a/
*よくばり!麻婆コンボ【麻婆コンボ】
①ナス(3本)のヘタをとって大きめの乱切りにする
②米油を絡めて500wのレンジで4分温める
③ニンニク(2片) しいたけ(2個)ネギ(1/2本)をフードプロセッサーで細かくし、米油(大さじ1)をひいたフライパンに入れ炒める
④豚こまぎれ(350g)をフードプロセッサーにかけてミンチにし、③に加え炒める
⑤レンチンしたナスと酒(大さじ2)みりん(大さじ2)しょう油(大さじ1)味噌(大さじ2)片栗粉(小さじ2)を混ぜた調味料、水(1カップ)を加え炒める
⑥春雨(40g)豆腐(一丁)を軽く崩しながら入れる
⑦春雨が柔らかくなったら、仕上げに刻んだニラ(3本)をかけて完成!
※ナスに油を絡めてレンチンすると油の吸い過ぎを防ぎ、短時間で柔らかくなります
※自家製ミンチを使うと肉感が残ってさらに美味しく!
※片栗粉は先に入れて時間短縮!
https://www.instagram.com/p/Cch3rt9h9DL/
▲売り場が増殖!スーパー最新トレンド
*あの食材にかける!激うま調味料
 ☆仕上がりぬかみそ 594円
※プチトレンド:
 袋のまま漬物ができるセットが流行
・ヤマキ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ 432円
 ☆つゆの素 510円
・プチッとうどん釜玉うどん 230円
 ☆かけるだけ!「混ぜうどんの素」
・エバラ プチッとうどん汁なし担々麵
【汁なし坦々うどん】
 冷凍うどんを濡らして、レンチン。うどんに和える。
*朝食に革命!プチ贅沢品
※プチトレンド:
 幅広い世代で「懐かしの駄菓子」がブーム
 ☆ビックパック クッピー 648円
 ☆フーセンガム バラエティー 648円
 ☆フエラムネ ぶどう
※スプレッド:
 ジャム・バターなどパンに塗る調味料
 ☆カフェラテバター 645円
・ずんだあんバター 518円
仙台 ずんだ茶寮監修【ずんだあんバターアイス】
①バニラアイスにずんだあんバターをお好みの量のせる
②きな粉をふりかけて完成!
※ずんだあんときな粉の風味で手軽に本格的な和風スイーツに!
https://www.instagram.com/p/Cch44VkhsRO/
*おうちで店の味!大人気麺(有名店の味が自宅で!「生ラーメン」)
 ☆つけ麺の達人 濃厚魚介醤油 415円
 ☆北の味わいつけ麺 濃厚魚介豚骨醤油
 ☆強烈のできる店のラーメン こってり醤油 518円
 ☆麺好亭 具材の三種盛り 278円
調理10分「本格チャーシュー麺」【レンチンチャーシュー】
①豚バラブロック肉(250g)の両面をフォークで全体的に刺す
②肉の両面に塩(ひとつまみ)をふり、すり込む
③耐熱容器に肉を入れ、焼肉のタレ(大さじ5)をかける
④ラップをして電子レンジ(500W )で 5 分加熱
⑤肉を裏返し、同じく5分加熱
⑥食べやすい大きさにカットしたら完成!
※お肉をフォークで刺しておくことで味がより染み込みやすくなり、柔らかくなります
※加熱後、断面をチェックしてピンク色であれば再度加熱し、火が通ったのを確認して召し上がってください!
※自宅でラーメンにのせれば本格チャーシューメンに!
https://www.instagram.com/p/Cch5qNGBfMM/
*年間約1000万個 ソックリすぎ商品(あの高級食材にそっくり!ほぼカニ)
・カネテツ ほぼカニ
【ほぼカニトースト】
①マヨネーズ(小さじ1)、 付属のカニ酢(小さじ 1/2)を 混ぜ、食パンに塗る
②「ほぼカニ」(3本)を適当な大きさに割く
③スライス玉ねぎ(1/12個)割いたほぼカニ、ピザ用チーズ(10g)の順にパンにのせトースターで 約5分、こんがり焼けるまで焼く
④粗挽き黒こしょうをかけたら完成!
※人気ピザ屋さんのカニマヨピザのような味に!
※温めることでよりカニの風味が際立ちます!
https://www.instagram.com/p/Cch6vkDhyzd/
【ほぼホタテ バターしょう油のり巻き】
※大豆ミート(世界が大注目!「次世代食材大豆ミート」)
 ☆大豆ミートメンチカツ 345円
 ☆トライベジ しょうが焼 148円
 ☆大豆ミート 肉だんご
 ☆大豆ミート そぼろご飯
 ☆大豆ミート チキンナゲット

 「釜庄 楽天市場店」より、楽天メール。「母の日特集」。
https://item.rakuten.co.jp/kamasho/c/0000000382/?scid=rm_192960
 「クラブツーリズム」より、メール。「人気ツアーランキング 発表!」。
https://tour.club-t.com/tour/relation?p_from=870000&p_baitai=940&p_baitai_web=XX001&r=KAN11936&waad=gXCH14iP&utm_source=mail&utm_medium=crm&utm_campaign=99_mail_crm_11722&utm_content=11722
HIROのおいしいおうちごはん日記
https://hiroskitchen.blog.jp/
「&Cat家京都と奈良で”園芸屋さん巡り”
https://andcat.livedoor.blog/archives/14321074.html
かちこちレビュー★絵本の感想と子育て子どもと一緒に”大笑い”した絵本
https://katikotiehon.com/archives/14333494.html
終わらないコンテンツ速報PCの組み立てで一番の山場は?
http://owacon.livedoor.biz/archives/1882234.html

チョコレートを食べる夢の意味は「恋愛運アップ」
 チョコレートを食べる夢は、恋愛運アップを意味する吉夢です。ただし、チョコレートを食べられなくて嘆いている夢は、目の前で恋のチャンスを逃してしまう可能性が高いので注意しましょう。
 また、チョコレートを食べたあとにおいしいと感じたのであれば、すてきな出会いを通じて楽しいひとときを過ごせる未来が近いうちに訪れることでしょう。もし、あなたが好きな人と一緒に食べているなら、その人と恋がかなう可能性が高いです。彼氏であれば、近いうちにプロポーズされるなんてこともあるかも?
 ただし、おいしくない、ビターすぎて口に合わないと感じたのであれば、恋愛のストレスがたまっている可能性があります。
https://woman.mynavi.jp/article/190823-2/#anchor-11
1.ビュッフェに行く夢(吉夢)
 ビュッフェはいろいろな種類の料理を少しずつ食べられるという楽しみがあります。一つのものを楽しむ食べ放題ではなく、ビュッフェを食べている時はいろいろなものを味わうことで喜びを感じているでしょう。
 ビュッフェを楽しむ夢の夢診断は、ビュッフェでいろいろな食べ物を楽しむように、人間関係も広がっていくことを意味します。
 ひとつひとつの出会いを大切にして良い人間関係が築けるようにしましょう。
3.レストランでバイキングを楽しむ夢(暗示)
 ビュッフェスタイルのものから、生ハムやパンの食べ放題など、食べ放題の種類もさまざまです。レストランで食べ放題やビュッフェを楽しんでいる時、美味しい食べ物に囲まれて幸せを感じていることでしょう。
 レストランでバイキングを楽しむ夢は、あなたの人間関係がうまくいっていることを暗示します。あなたは今素敵な人たちに囲まれて幸せに生活しているのではないでしょうか。
 あなたは心の底から今の人間関係に満足しているという夢診断の暗示を受け止めて、今の人間関係が長く続くようにしていきましょう。
https://akanbo-media.jp/posts/9017
【夢占い】チャーハンを食べる夢
 お店や家などでチャーハンを食べる事は、夢占いでは運気が上昇している事を意味します。
 周囲の人や同僚、上司との関係性が良好で、良い対人関係が築けている事を表しています。仕事や企画なども順調に進めていく事が出来るでしょう。
https://spirituabreath.com/yumeuranai-cya-han-15239.html#i-3
【夢占い】カレーの夢を見る基本的な意味とは?
 カレーを見る夢の基本的な意味は、新しい刺激や今までとは違う変化を求めていることを、夢占いでは表しています。カレーを見る夢は、夢占いでいうと今の自分の身の回りのことや人間関係に、不満を抱いていることも暗示しています。また、体調に変化があったり、なんだかいつもと違うと無意識に感じている場合にも、夢の中でカレーを見ることがあると夢占いでは言われています。
 カレーの味や状態によって、夢占いの意味が変わるのですが、詳しくは後に述べていくことにします。
【夢占い】カレーの夢と金運との関係は!?
 カレーの夢と金運の関係ですが、夢占いではカレーの味に関係があると言われています。カレーがおいしくなかった時に、夢占いでは金運は降下していることを表しているようです。不味いカレーの夢は、夢占いでは、お金を無駄遣いしていないかなど、金運が下がることを教えてくれているのかもしれませんね。飛び上がるほどの辛さを持つカレーも同じく、夢占いでは、金運に関係することへの注意喚起を促しているようです。
https://www.verygood.la/?p=206091
カツカレーの夢
 とんかつとカレーのコラボであるカツカレーが印象的だったなら、夢占いでは今のあなたが、もっと周囲の人に自分のことを知って欲しい、認めてもらいたいと感じていることを意味しています。
 運気自体は上昇傾向にありますので、前向き思考で努力を続けることで運気が開けることを表す夢占いとなります。
https://spirituabreath.com/yumeuranai-tonkatsu-64301.html

 2022年4月23日 6時0分配信の「不倫相手に「奥さんを大事にして」と言われている40代男性」という記事。
キャリコネニュース
 「不倫はダメだ」とわかっていても、やめられない関係がある。今回はキャリコネニュースに寄せられた「不倫体験」の中から、驚くほど関係が深い不倫中の読者の声を紹介する。40代の自営業の男性は、家庭がありながら24歳年下の女性と交際中だ。堂々と
 「妻には不満とかもなく変わらず愛してます。そして彼女も愛してます」
 と言い切っている。なぜか彼女からは「奥さんを大事にしないと、あたしとの関係素直に喜べないよ」と言われているそうだ。(文:コティマム)
※キャリコネニュースでは不倫をテーマにアンケートを実施中です。回答はこちらから https://questant.jp/q/TX9IZBNW
 13年不倫中の50代女性「早く離婚して一緒になりたい今日この頃です」
 50代女性(正社員)は、既婚男性と13年にわたり不倫を続けている。
 「40歳の時に5つ年下の彼とダブル不倫から始まり、2年経った時にこちらが離婚。今年で13年経ちます。彼氏は毎日、仕事が終わるとうちでご飯を一緒に食べ、一定の時間を一緒に過ごし奥さんの待つ家に帰ります」
 不倫相手は自宅では「お風呂に入って寝るだけ。朝もコーヒーを飲むだけで、奥さんが起きてくる前に出社」という生活だという。
 「何の為に奥さんと一緒にいるのか?世間体だけ。(不倫相手の)2人の子どもも就職し責任は無くなったはず。早く離婚して一緒になりたい今日この頃です」
 と女性は現在の気持ちを率直に綴っていた。
https://news.livedoor.com/article/detail/22050329/

 2022年4月23日 14時0分配信の「「間食」を摂らない人が知らない"超残念な真実"」という記事。
東洋経済オンライン
チョコレートの原料「カカオ」の健康効果とは?
 「間食は健康に悪いから、やめたほうがいい」そう思っていませんか。お腹が空いて集中力が途切れても、あまいものを食べたら幸せな気分になることがわかっていても、我慢する。そんな人も多いのではないでしょうか。
 しかし、医師の鈴木幹啓氏は、「間食をやめる必要も、罪悪感を覚える必要もない」と言います。それはなぜなのか。食品の選び方に注目した、まったく新しい間食習慣をお伝えします。鈴木氏の著書『医師が教える最強の間食術』より一部抜粋・再構成してお届けします。
「間食=健康に悪い」は間違った思い込み
 これまで私は、子どもから高齢者まで、幅広い年代の方の健康と向き合ってきました。その中で思うのは、やはり、健康のベースは日常生活の過ごし方にあるということです。
 どんなに治療をほどこしても、食生活をはじめ、健康にいい習慣が身についていなければ、また病気になってしまう。そんなケースが多くみられます。
 それほど、健康にいい習慣を身につけるのは難しいということ。
 そこで私が提唱したいのは、「新しい間食習慣」です。
 間食と聞くと、「体に悪いこと」「してはいけないこと」と思われるかもしれません。
 たしかに、間食と聞いてイメージする食品には、砂糖たっぷり高カロリーで、体に悪そうなものもあります。
 しかし、適切な食品を選べば、むしろ間食で健康効果が期待できるのです。
 3食、毎日健康にいいものを選んで、調理などして食べる「健康的な食生活」よりも、間食で健康にいいものをぱくりと食べ続ける「間食健康習慣」ほうができそうな気がしないでしょうか。
では、どんな食品が間食に適切なのか。
 私がおすすめするのは、次の3つの要素を含んだものです。
・老化を防ぐ「ポリフェノール」がたっぷり入ったもの
・太りにくいもの(GI値が低いもの)
・おいしくて、手軽に食べられるあまいもの
 まず、体にいい栄養素はたくさんありますが、人生100年時代といわれる今、私がおすすめしたいのが「ポリフェノール」です。
 なぜなら、ポリフェノールには老化の原因となる活性酸素から身を守る「抗酸化作用」があるからです。
 ポリフェノールは植物が光合成によって作る物質で、紫外線や乾燥、害虫などから植物を守っています。つまり、外敵から身を守るための強力なバリアとなる成分なのです。
 しかしこのポリフェノール、一つだけ難点があります。それは、体内で長時間蓄積できないこと。摂取して3~4時間後には、効果がなくなってしまいます。
 そのため、食事ではなく、むしろ間食で少しずつ摂るのが適している栄養素といえます。
脳内で幸せホルモンが分泌される
 また、太らないよう「GI値」に注目することも大切です。
 GIとは、Glycemic Index(グリセミック・インデックス)の略で、その食品を食べた後にどれだけ血糖値が上がるかを示した指標のことです。
 食後血糖値が急激に上がると、インスリンが大量に分泌されます。すると、インスリンの作用で脂肪が分解されずに、細胞に取り込まれることになり、肥満につながる危険性が高くなってしまうのです。
 ですから、食後血糖値を急激に上げない、低GⅠ食品を選ぶことが大切です。
 そして、おいしくてあまいこと。近年の糖質制限ブームで「あまいもの=悪」というイメージがあるかもしれませんが、あまいのは悪いことではありません。
 あまさを感じると脳内で幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌され、幸福感に満たされます。だからこそ、あまいものには中毒性があります。これは裏を返せば、習慣化しやすいということです。
 大切なのは、続けられること。「おいしくてあまいもの」であることは、間食習慣の大切な要素なのです。
実は、これらの3要素を満たす、間食に適した食品があります。
 それが、カカオ成分を70%以上含む「高カカオチョコレート」です。
 特筆すべきは、そのポリフェノール量。カカオ72%のチョコレ―トには、赤ワインの約15倍、りんごの約12倍ものポリフェノール量が含まれています。
 植物に含まれるポリフェノールですが、意外に自然の食品から摂ることが難しい栄養素です。その点、カカオ豆から種皮と胚芽を取り除いたカカオマスには、ポリフェノールが豊富に含まれているのが特徴。カカオマスを原料とするチョコレートは、少量で効率よくポリフェノールを摂取できる、貴重な食品なのです。
 そして、高カカオチョコレートには自然なあまさがあり、しっかりと幸福感を与えてくれる。最近は、スーパーやコンビニエンスストアなどでもよく見かけるようになり、手にもいれやすい。
 つまり、継続性にとても優れた間食といえるのです。
ビジネスパーソンに神の食べ物? 
 でも、「そんなすごい健康食品が、なぜ今まで見過ごされてきたの?」と思う方もいるかもしれません。
 それは、チョコレートが嗜好品として日本に入ってきたため、日本では健康食品ではなくあまくておいしい食べ物として広まったからです。
 世界に目を向ければ、チョコレートの原料であるカカオの健康効果は、昔からよく知られていました。古代アステカ文明では、チョコレートは「テオブロマ」とあがめられ、その効能の高さから、神への供物や薬として珍重されてきたといいます。
テオブロマとは、ギリシャ語で神の(theo)食べ物(broma)という意味。
 その学名を持つ、カカオ(Theo broma Cacao)に含まれる栄養素が、「テオブロミン」です。
 自然界でテオブロミンを含有する植物はごくわずか。カカオ豆のほかにマテ茶の原料の灌木やコーヒーの木など、限られた植物にのみ含まれる貴重な成分です。
 テオブロミンには、大脳皮質に作用して集中力を高めたり、自律神経を調整して脳や体をリラックスさせたりする効果があります。また、幸せホルモンといわれるセロトニンの働きを助ける作用もあります。
 そしてもうひとつ、テオブロミンの注目すべき働きに、「穏やかな中枢神経刺激作用」があげられます。
 人体には、中枢神経と末梢神経の2種類の神経があります。体の各部に張り巡らされた末梢神経に対し、そこから集められた情報が集まるのが中枢神経です。中枢神経は脳とせき髄からなり、全身に指令を送る、神経系統の中心的な働きを担っています。
 この中枢神経の血管を拡張して血行をよくする効果があるのが、テオブロミン。認知機能や記憶力を高めたり、ストレスも緩和してくれたり、まさにビジネスパーソンには、最高の食べ物なのです。
 このように、適切な食材を選べば、貴重な栄養素を補給する最高の健康習慣となるのが間食です。
間食は悪ではなく、むしろ健康になる機会。
 そう発想を転換させて、健康のための「新しい間食習慣」を始めてみませんか。
(鈴木 幹啓 : 日本小児科学会認定小児科専門医、すずきこどもクリニック院長)
https://news.livedoor.com/article/detail/22052194/

 2022年4月23日 14時43分配信の「指原莉乃の給料は「すごい!日本マジで買える」と元HKT村重杏奈が暴露」という記事。
デイリースポーツ
 元HKT48で、日本人の父、ロシア人の母を持つタレント・村重杏奈(23)が23日、読売テレビ「今田耕司のネタバレMTG」に出演。元AKB48、元HKT48の指原莉乃(29)のギャラ事情を暴露した。
 プライベートで指原と食事に行くこともある村重。「私、ほぼ毎月、さっしーの給料いくらか聞いてるんですけど、すごいです!」と切り出し、「日本買える!マジで買える!」とそのスケール感を「日本が買える」ぐらい、と表現した。
 給料がすごい理由として、「(コスメ)もカラコンも売れてるし、アイドルのプロデュースもしてる」とタレントとしての出演料やCMなどとは別に、化粧品やカラーコンタクトなどプロデュースする商品からの収入が大きいことをリアルに説明していた。
https://news.livedoor.com/article/detail/22052323/

 2022年3月31日の朝刊の「デジタルBZ」は、「割引販売のジレンマ iPhone SE」。
 米アップルは18日、スマートフォンの新製品「iPhone(アイフォーン) SE」第3世代を発売した。
 SEの前モデルは2020年の発売され、2年間売られ続けてきた。1年でモデルチェンジするスマホが多い中では異例の存在だが、「第3世代」もそうなる可能性が高い。外観の面では若干の色味以外の変更はないが、中身は大きく変わった。中核となるプロセッサーに「iPhone 13」と同じ「A15バイオニック」を搭載、通信規格も4Gから5Gに進化している。
 アップルは略称の意味についてコメントしていないが、「SE」は実質的に「スタンダード・エディション」の略なのだろう。そう考えると、機能的にもしっくりくる。カメラや画面サイズ・画質などで付加価値はないが、スマホとして、iPhoneとして備えているべき機能を不足なく備えているいい製品だ。
 携帯電話事業者にとってもこの春のこの時期に、人気の高いiPhoneの低価格モデルが出ることは大きなチャンスだ。SEはアップルの直販・一括払いで購入すると5万7,800円からで、格安製品ではない。だが、現在家電量販店を中心に「一括10円」「実質1円」などと表記して販売している例が目立つ。もちろんここのはカラクリがある。
 現状、携帯電話の購入は、回線契約と端末の販売価格を別に扱う「通信契約との分離」がルールとして定められている。過去のように、新規回線契約を前提とした大幅な値引きは許されておらず、回線契約をしない人にも、求められれば端末は売らねばならない。割引は1端末につき2万2,000円までと定められている。
 SEはそこに春向けの「若者世代の新規加入向けキャンペーン」の価格を組み合わせることで、割引額を大きくして「実質1円」にしている。NTTドコモやソフトバンクなどの回線契約を行うことが前提で、安価ないわゆる「サブブランド」では割引額が低くなっている場合も多い。
 これは販売ルール上、ギリギリの線だ。大手事業者どの契約が「前提」で、必須ではないのだが、店頭では「契約なしでの端末購入」が断わられる例もあるようだ。そうなると販売ルールを逸脱してしまう。
 だが逆の言い方をすれば、過去のように「回線契約がひもづいてもいいので割引でスマホを買いたい」と思っている人が多いこと、携帯電話事業者や販売店としてもそのやり方で契約数を増やしたいと思っていることなども見えてくる。
 過去、携帯電話の割引販売は公正競争上の問題が指摘されてきた。だが一方で、良いスマホが売れづらくなり、他国に比べ5Gなどの新技術普及が遅れ気味、との指摘もある。
 iPhone SEの売り方からは、そんなジレンマが透けて見える。
*西田 宗千佳(ジャーナリスト)

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 タケノコを掘りに行く。
 しまった!!!カゴを忘れた!!!
 たくさん生えていて掘り切れない!!!だいぶ、蹴り倒してきた。皆さん、無料でいいので、掘りに来てくださいよぉ~!!!
 食べきれないので「加藤さん」に届ける。
浜松市西区神ケ谷町7873番地1
TEL (053)485-3536
http://eshoku.com/
http://slowkato.hamazo.tv/
http://www.slowfood-kato.com
http://www.wht.mmtr.or.jp/~sakekato/index.htm
「游醉会(ゆうすいかい)」
http://www3.tokai.or.jp/fmv/yusuikai.html

 帰宅して、タケノコのアク抜き。

 トレーニングジムのリサーチに行きましょう。
 途中、銀行に寄り、5,000円下ろす。
 通帳記帳をしばらくしていなかった・・・「一括記帳」と書かれた???そんなんじゃ、内訳が分からないじゃないか!!!「静岡銀行」さん、しっかり記帳してくださいよ!!!
https://www.shizuokabank.co.jp/

 1つ目のスポーツジムに行く。テニス教室になっていた。
 それにしても、今日は道が混んでいるな!?

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 2つ目のスポーツジム、「FREE ROM®」に到着。1階には、誰もいない。ドアの所に「見学は2階へ」と小さく書いてあった・・・見落とすよ!
 料金を聞く。チラシに「地域最安値」と書いてあるだけあって、リーズナブルだ。24時間営業らしい。
 1年契約で、ずーっと月額500円OFF!
・通常価格 4,400円、1年契約 3,900円
・2人以上の同時入会 または60歳以上 3,900円、1年契約 3,400円
・学割 3,400円、1年契約 2,900円
静岡県浜松市中区佐鳴台4丁目40-33
080-2552-3793
http://freerom-sanarudai.com/
https://www.freerom.jp/shop/https-www-freerom-jp-shop-free-rom-sizuokahamamatu/

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 3つ目のスポーツジム、「SEIBU GYM」に到着。締まっている???
 入口に、営業時間が書いてあった。
 月~金 11:00~23:00
 土 11:00~22;00
 日 18:00~23:00
  60分~ 2,500円
  パーソナルチケット 5枚 11,000円
浜松市南区若林町2733-1
TEL053-454-7481
https://www.instagram.com/seibu_gym/
http://seibugym.cocolog-nifty.com/
 大学時代、和合町にあった、「東部 トレーニングセンター」に通っていたな!同じ系列らしい。。。?

 スーパーに行く。
 おつとめ品の「ズレタス」108円、「国産ジャンポチキンカツ」321円、10073円の「地養鷄 鶏砂肝」、73円の「黒糖パン」、73円の「ナイススティック」を買う。ちなみに「国産若鶏砂肝」は、100g62円だった。
 レジが異様に混んでいた。前の人は、2万円近く買っているよ!!!お店屋さんの仕入れか???
 フリーマガジン『くらし良好』2022年5月号をラックからもらう。

 「LOTO 6」を買って帰宅。

 昼食は、「ホットコーヒー」と、今日買った「パン」♪
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黒糖パン

 沖縄黒糖 使用
 ミルククリーム
ヤマザキ
 沖縄黒糖を使用した黒糖生地をお楽しみください、
 黒糖生地と相性の良いミルククリームをサンドしました。
1個当たり 496kcal
製造者 山崎製パン株式会社
東京都千代田区岩本町3-10-1
TEL 0120-811-114
http://www.yamazakipan.co.jp/

 草取りをする。

 夕方は、「カツカレー」で一杯といきましょう!
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 ご飯の上にレタスを敷き、ビッグ富士名物「国産ジャンボチキンカツ(手作り)」を乗せる。
100g当り 266kcal
原材料名 鶏むね肉(国産)、小麦粉、澱粉、コーン、食塩(国内製造)、植物性ショートニング、イースト、パン粉、食塩、ぶどう糖、コーングリッツ、乳加工品、こしょう、砂糖、大豆粉、ガーリック、卵粉末、オニオン、香辛料/加工澱粉、クチナシ色素、V.C、イーストフード、糊料(増粘多糖類)、調味料(アミノ酸)

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 「銀座カリー 中辛」を掛けました!
TOKYO GINZA TRADITIONAL TASTE
 ひと皿のぜいたく、伝統洋食
 KINKEI BRAND
お家で楽しくストック
 レトルトカレー ストッカー プレゼントキャンペーン
1人前180g ビーフ
お家で楽しくストック!プレゼントキャンペーン
 レトルトカレー7品詰め合わせ&ストッカーセット
 抽選で500名に当たる!
下記のいずれか1品のバーコードで応募できます。
 ・銀座カリー中辛
 ・銀座カリー 辛口
 ・銀座ハヤシ
 ・銀座キーマカリー
 ・銀座チキンカリー
 ・まるごと野菜 5種の彩り野菜カレー
 ・まるごと野菜 なすと完熟トマトのカレー
応募締め切り 2021年3月31日
http://cmp.ginzacurry.jp
販売者 株式会社 明治
東京都中央区京橋2-2-1
TEL 0120-370-369
製造所 ヤマモリ株式会社
三重県松阪市大口町1672-7
http://www.meiji.co.jp/
http://ginzacurry.jp
 よ 夜目遠目
   銀座の街燈

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 デザートは頂いたお菓子♪

春華堂
 Homemade Cookies
 5BCCE

 ここで、『ふれ愛交差点』2022年4月号より、引用。
*新じゃがいも
・特徴
 収穫後、貯蔵せずに出荷されるのが新じゃがいもです。とれたてなので水分を多く含んでみずみずしく、皮が薄くやわらかいのが特徴です。皮ごと調理すれば煮くずれしにくく、炒めものにもおすすめです。ビタミンCやカリウム、食物繊維を含みます。
・選び方
 皮が薄く透明感があるもの、傷やしわが少ないものを選びましょう。芽が出ていたり、皮が緑がかったものは避けましょう。
・保存法
 光に当たらないように新聞紙などで包み、風通しのよい冷暗所で保存します。水分が多く傷みやすいので、早めに食べきりましょう。
*たけのこ
・特徴
 竹の若い芽の部分がたけのこです。独特のえぐみがあるので、新鮮なうちにゆでて、水にさらしてから調理します。ゆでる時に米ぬかを入れると、えぐみ成分であるシュウ酸を吸着してくれます。カリウムや食物繊維を含みます。
・選び方
 よく太って、ずっしりと重みがあるもの、皮にツヤのあるものがおすすめです。穂先がしまっていて、緑色になっていないものを選びましょう。
・保存法
 収穫後、時間がたつにつれてどんどえぐみが増していきます。できるだけ早めに下ゆでをしましょう。ゆでたらたっぷりの水にひたして冷蔵庫で保存します。毎日水を替えれば、1週間ほど日持ちします。
*春キャベツ
・特徴
 冬のキャペツに比べて全体が球形に近く、巻きがゆるいのが特徴です。葉はみずみずしくてやわらかく、生でも甘みがあるので、サラダなどに適しています。芯の部分も薄切りにして炒めものや汁ものの具にどうぞ。胃腸の調子をととのえるビタミンUや、ビタミンCを含みます。
・選び方
 巻きがゆるいので、持った時に軽いものを選びましょう。カットされているものは、切り口が盛り上がっていないものがおすすめです。
・保存法
 芯をくりぬくか、ようじなどを刺して生長点を壊すとみずみずしさが保たれます。ラップでぴっちりと包み、冷蔵庫の野菜室で保存しましょう。
*いちご
・特徴
 ハウス栽培が進化して年末くらいから出回りますが、本来の旬は春です。甘ずっぱいおいしさはもちろんのこと、丸ごと食べられる手軽さと、かわいらしい見た目で、人気の高い春の果物です。甘みと酸味のバランスがよい栃木県のとちおとめや、甘く粒の大きな福岡県のあまおうなど、近年ではさまざまな品種が出回ります。
・選び方
 ヘタの近くまで赤く色づいていて、ヘタは緑色で乾いていないものがおすすめです。
・保存法
 時間の経過とともに、味わいがどんどん落ちていきます。ラップをかけて冷蔵庫に保存し、なるべく早く食べましょう。水分がつくとそこから傷みやすいので、洗うのは食べる直前にします。
*パイナップル
・特徴
 熱帯、亜熱帯地方で栽培される果物で、日本では沖縄県、鹿児島県で作られています。ビタミンC、ビタミンB1などのほか、ブロメリンというたんぱく質分解酵素を含みます。ブロメリンには肉をやわらかくする働きもあります。追熟はしないので、樹上で熟してから収穫されます。
・選び方
 葉の色が濃く、枯れていないもの、甘いよい香りのするもの、ずっしりと重みのあるものを選びましょう。
・保存法
 葉を1cmほど残して切り落とし、冷蔵庫の野菜室に入れ、早めに食べましょう。
「旬野菜でもう1品」
 毎日の献立に役立つ、旬の野菜でサッと作れるおかずです。
【春キャベツと豚肉のソース炒め】(314kcal)
豚バラの脂とソースのコクをキャベツにまとわせて
『材料』(2人分)
・春キャベツ・・・300g
・豚バラ肉(薄切り)・・・150g
・A
 ウスターソース・・・大さじ1
 しょうゆ・・・小さじ1
『作り方』
①キャベツはひと口大に切る。豚肉は長さ4~5cmに切る。
②フライパンに豚肉を並べて強めの中火にかけ、2分ほどたったら返し、さらに1分ほど焼く。脂が出たら大さじ1ほど残してペーパータオルでふき取り、キャベツを加えて強火にし、1~2分炒める。
③Aを加えてひと炒めする。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/62288ac13ae008ec332b8ceb
【春キャベツとしらすのマヨポンあえ】(101kcal)
軽くレンチンして甘みを引き出します
『材料』(2人分)
・春キャベツ・・・300g
・しらす干し・・・40g
・A
 マヨネーズ・・・大さじ1
 ポン酢しょうゆ・・・大さじ1/2
『作り方』
①キャベツはひと口大に切って耐熱のボウルに入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで3分ほど加熱する。水気をきってあら熱を取る(時間外)。
②Aを混ぜ、しらすとともに1に加えてあえる。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/62288ac13ae008ec332b8cec
【春キャベツとミックスビーンズのサラダ】(89kcal)
春ならではのやわらかな食感を楽しんで
『材料』(2人分)
・春キャベツ・・・250g
・ミックスビーンズ(ドライパック)・・・1袋(55g)
・塩・・・小さじ1/3
・和風ドレッシング(市販)・・・大さじ1
『作り方』
①キャベツは細切りにしてボウルに入れ、塩をまぶして15分ほどおく(時間外)。軽くもんで水気をしぼる。
②ミックスビーンズと合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。
https://cgc-kitchen365.jp/search/detail/62288ac13ae008ec332b8ced

本日のカウント
本日の歩数:9,307歩
(本日のしっかり歩行:0歩)
本日:54.0kg、14.8
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:267,754(58)

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