2025年4月26日 (土)

「五橋 トラタン」

 今日は「春の土用丑の日」。
【うなぎと新たまねぎの卵とじ】(336kcal)
新たまねぎの甘みが春ならではの味
『材料』(2人分)
・うなぎ(蒲焼き)・・・130g
・新たまねぎ・・・1個
・卵・・・2個
・三つ葉・・・適量
・A
 だし汁・・・100ml
 しょうゆ・・・大さじ1
 みりん・・・大さじ1
 砂糖・・・小さじ2
『作り方』
①うなぎは長さ2cmに切る。たまねぎは縦に幅5mmに切る。卵は溶きほぐす。三つ葉はざく切りにする。
②小さめのフライパンにAを入れて中火で煮立て、たまねぎ、うなぎを入れ、ふたをして弱火で5~6分煮る。
③たまねぎがしんなりしたら溶き卵を流し入れ、ふたをして1分ほど火を通す。器に盛り、三つ葉をのせる。

 昨日のテレビ「ララLIFE」は、「美味しい”MY箸”の橋渡し」。
https://www.tbs.co.jp/lalalife/
<江戸木箸 大黒屋>墨田区・東向島
 江戸木箸などを取り扱う箸専門店。過去 三村も来店
*ララNOTE 監修:丸川 徳人 江戸木箸職人、大黒屋代表取締役社長「
※江戸木箸:
 大正初期から作られてきた木箸がルーツ。全て手作仕上げで機能性・使いやすさを追求し、その形は様々
☆スネークウッド 34,100円
  南米のギニア周辺などで生育する高級な銘木材。世界一重い木
※江戸木箸の特徴は”機能性”
☆うどん箸:
 先端が四角形(四角形で滑りにくい)、普通の箸より短くて力が入りやすい
☆納豆箸 990円
 太く丸みのある先端、太いので全体が均等に混ざる
☆お鮨し箸 1,320円
 トングのように挟める
☆TKG箸
☆豆腐箸
 豆腐が崩れない四角い形
☆そば箸 1,430円
 先端が細く四角形
※Step1:自分の手に合うのは「?角形」
 四角形:手の中で動かないのでガッチリ持ちたい男性向き
 五角形:持ちやすい人・持ちにくい人、一番好みが分かれる
 六角形、七角形、八角形:手が小さい人向け
※手のサイズ+3~4㎝が持ちやすい長さ
※Step2:MY箸で、最高の米を食べよう
《浅草 江戸料理 櫻田》創業48年
・皇室献上米:
 毎年11月23日(勤労感謝の日)に皇居で行われる「新嘗祭」で献上するお米
・世界自然遺産・白神山地で湧き出る超軟水を使用
 1人前ずつ土鍋で炊飯
・和牛すき焼き

 「ヨエロスン」は、「尋タイムスリッパー」。
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/info/1094383.html
・サムライタイムスリッパー
 幕末の侍が時代劇撮影所にタイムスリップ。「斬られ役」として第二の人生に奮闘する姿を描く
<劇団 静岡県史>
 静岡県の歴史を舞台化を目的に、県民劇団として設立。現在は菊川市を拠点に演劇創作している
*刀を抜いてみよう
*刀をしまってみよう
*刀の持ち方
  上段の構え、正眼の構え、下段の構え
*打ち込みをやってみよう
*相手と組んでやってみよう

 先日の「ブラタモリ」は、「伊勢神宮への旅・第三夜」。
https://www.nhk.jp/p/buratamori/ts/D8K46WY9MZ/episode/te/V3J7ZR9M8X/
*憧れのお伊勢参り ~行けばわかるさ伊勢路の魅力~
<鈴鹿サーキット>
*池:
 池の水を田んぼに使っている
*VIPルーム
 ・白子大絵図
 台地の縁から湧いた水を使ってたくさんの田んぼがつくられた。
 伊勢:米どころ→名物餅
・伊勢茶
「白子宿」
 白子の港が作られたのは江戸時代の初期頃
 人工的に曲げられた川。陸と海の結節点が出来上がった(水上ネットワーク)
 紀州藩領
・鷹狩り:
 鷹を操り獲物を捕らえる、将軍や大名に好まれた娯楽
 ・鶴
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・伊勢型紙
 冨久絵(ふくえ):伊勢のお土産
「津」
・常夜灯
・伊勢参宮名所図会
 京道

 「激突メシあがれ ~自作グルメ頂上決戦~」は、「カツカレー」。
https://www.nhk.jp/p/ts/XWXQ966826/episode/te/E951KXY9QG/
「頂上決戦テーマ」カツとカレー 互いに引き立て合うあなたらしいカツカレー
※ポイント:
 カツとカレーを一緒に食べたときに調和を感じられるか
*「東京」中島 輝行(家族愛爆発のカレーパパ)
  飲食店コンサルタント(接客・サービス指導)
 ・ミラノ風カツレツのイタリアントマトカレー
※三徳包丁、刺身包丁、牛刀、菜切り包丁、刺身包丁、出刃包丁、ペティナイフ
※トマトカレー&ミラノ風カツレツをバージョンアップ
※水でふやかせたカシューナッツを潰し、トマトカレーに加える
・埼玉県羽生市の豚肉を使用
【大人も子どもも楽しめる!イタリア香スパイストマトカレー】945円
 辛さを抑えたトマトカレー、国産豚のトンカツ、サフランライス、埼玉・羽生産の豚肉・トマトカレー、レモンと新たまねぎのアチャール
*「京都・与謝野」和田 大樹(スパイシースタイリスト)
  美容師
 ・ポークキーマのカツカレー
・ミル 13種類のスパイス
・大江山の猪肉のミンチ→キーマカレーに
《ニジマスの養殖場》
 氷じめ
※インドのベンガル地方では魚を使ったマスタードカレーは定番料理
※アサリの出汁を猪のキーマに加える
・ホップ:ビールの原料材になる苦みのある食材。与謝野町は西日本一の名産地。塩と合わせとんかつにふりかける
【与謝野がりゃ~うみゃ~もんカレー】750円
 自家製米、ホップ塩、猪肉のキーマカレー(アサリ出汁、醤油(丹後産))、ニジマスのマスタードカレー(自家製マスタード使用)、アチャール3種(ミニセロリとアサリ、たまねぎ、赤キャベツ)
*「富山・高岡」髙畑 武信(ゴーイングマイカレー)
  バーテンダー
 ・カレーカツめし多国籍風
・名物 手こねメンチカツ 422円
 メンチカツを切り、とんかつソースを絡める。ごはん(バスマティライス)に混ぜる
『透明なゆりかご』漫画家 沖田×華(講談社)
※出来合いのハムカツを切り、鍋に入れ煮込む
・密造ジンジャエール
・ソース味の焼きそば
・レモン味のスパゲッティ(インド料理のレモンライスに着想を得た)
【あんかけカツカレースパ ひつまぶし風】350円 
 メンチカツとバスマティライスの混ぜごはん、目玉焼き、レモンスパゲッティ、ハムカツ入りあんかけカレー、ネギと紅しょうが

 「ソースネクスト」より、メール。「最大80%割引、MAGIX Chance <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/vegas/cp/?i=mail_yt_ku2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「越前かに問屋「ますよね」」より、楽天メール。「中国産とは思えない...奇跡の5%うなぎを使用」。
https://item.rakuten.co.jp/masuyone/y-tunagi440/?scid=rm_195745
藻本のサムシングのはなし。パイナップルを作りたい娘
https://moftt.livedoor.blog/archives/27477108.html
お父さんはがんばらないミュージカル「お米食べたい」
https://ota-iku.work/archives/28583608.html
種子島のブログ美味しいお米に欠かせない作業
https://tanegashima.doorblog.jp/archives/28583444.html
ふわてくもぐ絵になる「プラナカン」の建物
https://fuwatekumo1.livedoor.blog/archives/28568019.html
山中人独語紫のアーチの中はひんやり
https://sanchujin.livedoor.blog/archives/31873248.html
湖都の四季彩幻想的な春霞の湖畔を散歩
https://hananas.livedoor.blog/archives/44400381.html
VAIOちゃんのよもやまブログ「鬼滅の刃」に出てきそうな温泉
https://kazuzuka.blog.jp/archives/2410aomori32.html
海外の万国反応記@海外の反応良い意味で予想外だった傑作写真
http://www.all-nationz.com/archives/1083335591.html

 2025/04/25配信の「うっまッ!コメダ珈琲の「名古屋おむすび」5種類を食レポ。580円高級「うなぎむすび」のお味は?」。
https://esse-online.jp/articles/-/32666?page=2

 2025年4月25日 16時14分配信の「18年ぶりに家でワキ毛剃った結果」。
https://news.livedoor.com/topics/detail/28631623/

 2025年4月26日 13時39分配信の「ひろゆき構文 小学生の流行語に 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28638099/

 2025年4月26日 14時13分配信の「死ぬかデリヘルか 17歳を監禁か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28638233/

 2025年4月26日 13時19分配信の「大臣謝罪も…志らく「日本の恥」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28637966/

 2025年4月26日 10時38分配信の「トランプ氏「戦争止めるは冗談」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28637070/

 2025年4月25日 10時50分配信の「大久保公園の「立ちんぼ」に異変」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28629434/

 2025年4月26日 10時50分配信の「松本人志の後継者か 芸人の実名」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28637232/

 2025年4月24日 9時26分配信の「「上納あったかも」遠藤舞が告白」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28621060/

 2025/04/25 17:27配信の「信州大付属松本小、7教科の授業時間264時間が不足…「総合的な学習が多すぎる」指摘で発覚」。
https://www.yomiuri.co.jp/kyoiku/kyoiku/news/20250425-OYT1T50046/

 2025年4月25日 20時30分配信の「「学生の街」に驚き 京都ノートルダム女子大 学生募集停止へ」。
https://www.asahi.com/articles/AST4T3FPWT4TPLZB00MM.html

 4/25(金) 20:41配信の「チンパンジーが宴会か 世界初映像」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/76b1f0a39d6b3094a04792a12765c89b1d7ecfe5

 4/25(金) 20:57配信の「アマゾンに正規品消され 業者思い」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/60a37af0cad6d56523fff0bf71a0d12b4253e2c3

 4/26(土) 9:31配信の「コールド・ストーン なぜ人気下火」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ed7b237657da449fa8ed1889802828dd2093d074

 4/26(土) 9:25配信の「違反? 運転中にフライドポテト」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/77fc14fc9788bbb4b10609d5b9e51229ba04dded

 2022年5月31日(火) 11:04配信の「横断歩道「お先にどうぞ」の落とし穴…実は交通違反?警察に確認すると…」。
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/58376?display=1

 4/25(金) 18:31配信の「元県幹部遺族に給与返還を要求、市民団体の県民245人 兵庫知事告発文書」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a2c82a6681fe92a45e75396ff77eb6befd434f87

ポピュリズム
 大衆からの人気を得ることを第一とする政治思想や活動
https://www.nikkei.com/topics/22A00245

 2025年4月23日の「祝酒 いよいよ出番」。
浜松酒造 手の平サイズ人気
 5月3~5日に開かれる浜松まつりに向けて、各地で準備が進んでいる。「出世城」を造る浜松酒造(浜松市中央区天神町)では、祝酒の出荷に向けた作業が大詰めを迎えている。
 同社では、最大72ℓはいる4斗樽や、720mlの瓶など幅広く取りそろえる。祝酒の樽や瓶には、町名や子どもの顔写真、名前などを印刷したオリジナルラベルを貼って出荷される。
 近年は物価高騰や飲酒習慣のない人の増加などを受け、300ml入りで手の平サイズの「豆樽」の人気が高まっているという。
 杜氏の和久田健吾さん(38)は「近年は、初子に限らず地域で生まれた子どもを皆でお祝いする町が多くなっている。まつりの活性化のため、出荷作業を進めたい」と話した。
 同社では、25日まで、祝酒の注文を受け付ける。
問 浜松酒造=053(540)2082
http://hamamatsushuzo.com/

 2025年4月23日の「久留米木の棚田 コメ作り学ぼう 26日説明会」。
 久留米木の棚田(浜松市浜名区引佐町)の保全団体「久留米木竜宮小僧の会」は26日午後1時半~4時半、棚田に関心がある人を対象に説明会を開く。浜名区引佐町横尾の永田木材イベントスペース「森のいりぐち」で約1時間取り組みを紹介した後、棚田へ移動し現地で説明する。参加無料で募集は20人。
 同会は農家でない人もコメ作りを学べる棚田塾を9年前から実施。コメの価格が高騰する中「自分の食べるものだから自分で作る」をテーマに、家族分のコメを楽しく作っている人がいることを紹介する。
 他にも豊かな自然や生態系、井伊直虎などの歴史や文化、星空観察会や遠州織物とコラボレーションした綿花栽培体験など棚田が持つ魅力を説明する。
 申し込み・問い合わせはメール=ryugukozou@gmail.com、または事務局の鈴木一記さん=090(8869)0398。参加は当日も受け付けるが、事前申込者には資料を用意する。
https://www.kurumeki.com/

 何か体がだるい・・・。腎臓病か?「プリンゾラミド配合点液」が原因か?
 腎臓に疾患のある方は、お知らせください。
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/prd/13/1319748Q1044.html

 ジムに行く。
 対向車が来ているにもかかわらず、「!5*8」が追い抜きをして、被せてきた・・・ぶつかりそうだからこちらはブレーキ!!!
 今日はジムが混んでいた!土曜日でいい気候になったからなのか?

 「酒&FOOD かとう」に行き、「五橋 トラタン」2,838円を伝票にて買う。

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 昼食のデザートは、火曜日に買って冷凍しておいた「エクアドル産」という表記なのだが「フィリピン産」の「バナナ」。
エクアドル産 バナナ
75円(税込)
㈱遠鉄ストア大人見店
浜松市中央区大人見町3367-1
frescana フレスカーナ
名称 バナナ
原産国 フィリピン
輸入・販売者 ANAフーズ株式会社
https://www.ana-foods.co.jp/inquiry/
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労働基準法で定めれた社会保険の加入条件
 特定の条件を満たしている労働者は、たとえアルバイトやパートでも社会保険に加入させなければなりません。
・1週間の所定労働時間および1月の所定労働日数が常時雇用者の「4分の3以上」(正社員が週に40時間労働なら30時間以上)
・労働日数・労働時間が4分の3を満たしていないとしても以下の全てに該当する場合
 (1)1週間の所定労働時間が20時間以上
 (2)月額の賃金が8万8,000円以上
 (3)勤務期間の見込みが1年以上
 (4)学生ではない ※夜間・通信・定時制・休学中の学生などについては対象となります
 (5)被保険者数が501人以上の会社の従業員
※被保険者数が500人以下の会社の従業員の場合は労使で合意する必要がある
https://www.shifop.jp/column/30

 今日は、時間があるので新聞記事を整理しましょう!
 シマッタ!草取りもしなければ・・・。

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 夕方は「五橋 トラタン」で一杯♪「五橋」は、安定して旨いね♪
酒宝 五橋
 五橋 ごきょう トラタン 辛口
 GOKYO
清酒
原材料名 米(山口県産米)、米こうじ(山口県産米)
アルコール分 15度
内容量 1800ml
製造年月 25.01
製造者 酒井酒造株式会社
山口県岩国市中津町1丁目1番31号
https://www.gokyo-sake.co.jp/
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トラタン

 指折り数えた米俵。
 気がつきゃ無念の規格外米。
 あーあ、取らぬ狸の皮算用。

 規格外とはいうけれど、
 手間暇かけたワシの米。
 きっとおいしい酒になる。

 そしたらみんな喜んで、
 「うまい。うまい。」と飲むじゃろう。
 あーあ、これを狸の皮算用…
※トラタンとは「捕らぬ狸の皮算用」を意味する造語です。
こだわりの村おこしグループ「トラタン村」
 トラタン村で契約栽培された山田錦を使用。

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 今日は「土用の丑の日」なので、アテは「ウナギの蒲焼き」♪「ウナギの蒲焼き」には「山椒」を振ると美味しくなるよね♪♪♪
うなぎ蒲焼
 丁寧に育てられた美味しい鰻をじっくりと香ばしく焼き上げました。
中国産 うなぎ蒲焼き(超特大)
1,078円
名称 うなぎ蒲焼
原材料名 うなぎ(中国産)、しょうゆ、砂糖混合異性化液糖、発酵調味料、水あめ、砂糖、うなぎエキス/酒精、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、アナトー)
原産国名 中華人民共和国
100g当り 285kcal、タンパク質 23.0g
㈱ビッグ富士 エブリィビッグデー入野店
浜松市中央区入野町303-1
TEL053-448-9988
https://www.bigfuji.co.jp/

本日のカウント
本日の歩数:5,360歩
本日:58.3kg、16.6%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,341,330(32)

 

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2025年4月25日 (金)

「奄美黒糖焼酎 朝日」

 昨日のテレビ「おぎやはしの ハピキャン」は、「北欧流ウルトラライトキャンプ」。
https://happycamper.jp/tv_program/
《みかぼ高原オートキャンプ場》群馬・神流町
・スウェーデントーチ:
 切れ込みや空気孔を空けた丸太を燃やし熱源を得る手法
*焚き火を作って暖まろう♪
・タキビズム リアルファイヤースタンド ジカビ Lサイズ/TAKIBISM
  地面高約5㎝で「直火に近い焚き火」がコンセプト
・ナノスパーク/EXOTAC
  ライターのように片手で火花をおこせるファイヤースターター。本体の重量は約17gで着火剤を保管するスペースもある
*ミニスウェーデントーチを作ろう
※ログバムキャンプ:
 いろんなキャンパーのキャンププランや体験が閲覧できる。ログ(計画)×アルバム(思い出)をシェアできるWEBサービス
 「霜降り明星の あてみなげ」は、「ガチンコボードゲーム対決」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0080ateminage/
<ボードゲームショップ 風見鶏>三島市中央町
☆よしもと笑-1 ボードゲーム:
 2020年発売のすごろく型ボードゲーム
☆ホリエモン殺人事件:
 実在する人物となって事件解決を目指すマーダーミステリー
・NOCCA×NOCCA:
 5つのコマを動かし、どれか1つでも相手陣地に到達したら勝利。1コマずつ前後左右斜めに動くことができる
・Kluster:
 コード内に磁石を置き、先に持ち分がなくなったプレーヤーが勝利。くっついた磁石は自分の持ち分になってしまう。
・みしマップ:
 「迷子」と「友達」に分かれて遊ぶボードゲーム。迷子役が「お店カード」から1枚選び、自分の居場所を地図でチェック(1分間)。友達役は「質問カード」を使い、迷子役に質問。その情報を頼りに居場所を推理する。
・Quarto:
 タテ・ヨコ・ナナメ1列に4つのコマを並べる(色、丸or四角、高いor低い、穴ありor穴なし)。自分が配置するコマは相手プレーヤーが決める
★ガイスター
 「JAF」より、メール。
 ゴールデンウィーク渋滞予測2025!GWの高速道路はいつどこが混雑する?最大は中央道の45km。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8691&c=204669&d=7602
 高速道路の渋滞に関する情報を、どのようにして集めているのか? 渋滞検知のひみつ。【連載:川辺謙一の「道路の雑学」Vol.7】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8695&c=204669&d=7602
 スズキの400ccが刺激的すぎる!オフ&モタードが楽しいDR-Z400後継機「DR-Z4S/SM」に注目!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8699&c=204669&d=7602
 「サストモ」より、メール。「日本の酒が、なぜ世界で評価された?「日本の酒文化」を外国人専門家の視点で見つめる #食の現在地」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/261.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=299&cpt_c=&cpt_k=ang_653764_221089204_20250425
 「サッポロ」より、メール。
【ルーローハン】
人気の台湾料理を作ってみよう!
 ルーローハンは、甘辛い味で煮込んだ豚バラ肉をご飯にのせて食べる台湾の定番的な料理で、日本でもおなじみになってきました。スパイスも使って、本格派の味わいに挑戦してみましょう。おうちで台湾旅行の気分が楽しめますよ。
『材料』(2人分)
・温かいご飯・・・茶碗2杯分
・豚バラかたまり肉・・・250g
・うずらの卵(水煮)・・・6個
・フライドオニオン(市販品)・・・大さじ2
・サラダ油・・・大さじ1/2
・A
 にんにく(みじん切り)・・・1かけ
・しょうが(みじん切り)・・・1かけ
・八角・・・1個
・B
 水・・・1と1/2カップ
 しょうゆ・・・大さじ1
 オイスターソース・・・大さじ1
 砂糖・・・大さじ1と1/2
 酢・・・大さじ1/2
・五香粉(ウーシャンフェン)・・・小さじ1/2
<つけ合わせ>
 高菜漬け(みじん切り)・・・適量
 パクチー(香菜/長さ2センチに切る)・・・適量
『作り方』
①豚肉はかたまりを幅1センチに切り、さらにそれぞれ3等分に切って棒状にする。
②フライパンに1とサラダ油を入れて中火にかけ、5分ほど炒め、Aを加えて香りが出るまで炒める。B とうずらの卵、フライドオニオンを加えて混ぜ、10分ほど煮る。
③五香粉を加えて混ぜ、さらに5分ほど煮る。器にご飯を盛って具をかけ、つけ合わせの高菜漬け、パクチー(香菜)を添える。
※POINT
 五香粉(ウーシャンフェン)と八角(は、台湾料理に欠かせないスパイス。これを入れるだけで本場の風味になります。
フライドオニオンも加えると、甘みと香ばしさが加わり、さらに深い味わいに!
 五香粉と八角はしょうゆ味の煮物などにも合いますし、フライドオニオンはサラダのトッピングやカレー、チャーハンに加えるとコクが出ておいしくなります。ぜひ試してみてください。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000017594/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP16&utm_medium=email
【ほたるいかとたけのこ、わかめの卵とじ】
山と海の幸!おいしい組み合わせ!
 和食の定番、わかたけ煮にほたるいかをプラスして卵でとじたごちそうメニューに仕上げました。半熟卵のやさしい味わいも魅力です。香りのよさ、やわらかな食感は生わかめならでは。
『材料』(2人分)
・ゆでほたるいか・・・100g
・たけのこ(水煮)・・・100g
・生わかめ(塩蔵わかめの場合は、水で戻して使う。)・・・40g
・しょうが・・・1かけ
・卵・・・3個
・片栗粉・・・小さじ2
<煮汁>
 めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ2
 水・・・1カップ
『作り方』
①ほたるいかに片栗粉をまぶす(気になる場合は、ほたるいかの目玉とくちばしを取る)。たけのこは薄いくし形切りにする。わかめは洗って水気をきり、食べやすい大きさに切る。しょうがはせん切りにする。
②フライパンに煮汁の材料としょうがを入れて中火にかけ、煮たったらたけのこ、ほたるいかを加える。ときどき混ぜながら2分ほど煮る。
③卵を溶きほぐし、全体に回し入れる。ふつふつと煮立ってきたら火を止め、わかめをのせる。ふたをして1分余熱で火を通し、器に盛る。
※POINT
 ほたるいかの代わりに、鶏ささみでも作れます。一口大のそぎ切りにしてください。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001725/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP16&utm_medium=email
【ニンニクの芽と砂肝のオイスターソース炒め】
食欲アップの元気おかず
 炒めものは手軽だけれどワンパターンになりがち。そんなときには素材にひと工夫!コリコリと食感のよい砂肝と香りのよいにんにくの芽の炒めものは、いかがでしょう。食べ応えがあって、元気チャージに一役買ってくれます!
『材料』(2人分)
・ねぎ・・・1本
・にんにくの芽・・・100g
・しめじ・・・1袋
・砂肝・・・150g
・ごま油・・・大さじ1/2
・一味唐辛子・・・適量
・A
 オイスターソース・・・大さじ1
 酒・・・大さじ1
 みりん・・・大さじ1
『作り方』
①ねぎは斜め切りにする。にんにくの芽は長さ5~6センチに切る。しめじは石づきを取って小房に分ける。
②砂肝は半分に切り分け、それぞれ厚みのある部分の中央に包丁を入れ切り開く。開いたら横に数本浅く切り込みを入れて、火を通りやすくする。
③フライパンにごま油を中火で熱し、砂肝を入れて2分ほど炒める。1の野菜を加えて強火にし、さらに2分ほど炒める。Aを加えてさっと混ぜ合わせ、全体がなじんだら器に盛って一味唐辛子をふる。
※POINT
 砂肝の代わりに鶏もも肉で作るのもおすすめ。食べやすい大きさに切って、砂肝と同様に炒めます。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001647/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP16&utm_medium=email
【アスパラガスのピーナツマヨあえ】
カリッとした食感が面白い
 鍋料理のときは、どんな副菜を合わせたらいいか悩んでしまいますよね。そんなときにはアスパラガスのマヨネーズあえにしましょう。マヨネーズ味ならどんな鍋とも味が重ならないし、鍋に入れる野菜と素材が重なることもありません。砕いたピーナツが食感と香りのアクセント。ちょっとレモン汁をふって、さわやかに仕上げました。
『材料』(2人分)
・グリーンアスパラガス・・・4~5本
・ピーナッツ(無塩タイプ)・・・10g
・顆粒スープの素・・・小さじ1
・レモン汁・・・大さじ1
・粗引き黒こしょう・・・少々
・マヨネーズ・・・大さじ3
『作り方』
①グリーンアスパラガスは根元の堅い部分を切り落とし、長さを半分に切る。鍋に湯を沸かし、アスパラガスの根元から入れ、10秒ほどしたら穂先を入れ、ゆであがったらざるに上げて水けをきる。粗熱がとれたら、3センチ長さの斜め切りにする。
②ピーナツはまな板にのせ、木べらを上から押し当ててこまかく砕く(飛び散ってしまうようなら、ペーパータオルに包んでから押しつぶすとよい)。
③ボウルに鶏ガラスープの素と湯大さじ2を入れて溶かし、レモン汁、粗引き黒こしょう、マヨネーズを入れて混ぜる。ピーナツ、アスパラガスを加えて全体を混ぜ合わせる。
※POINT
 ピーナツのかわりに、かに風味かまぼこをあえるのもおすすめ。ほどよい塩けとうまみがアスパラガスとマヨネーズによく合うし、彩りもきれいです。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001111/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP16&utm_medium=email
ひとこま作者料理中に我を忘れた結果がコレ
https://hitokomasakusya.blog.jp/archives/1084921700.html
こってりめ関西女のしょうもない日報4コマ サミコライフ服装選び悩んだら全て投げ出せ?
https://sammychang.blog.jp/archives/44423588.html
びっぱーな おれ東工大の新しい入試方法に困惑
http://blog.livedoor.jp/news23vip/archives/6196508.html
 「株式会社SBI証券」より、「【SBI証券】アカウントへの不審アクセスに関する重要なお知らせ」というメールがたくさん届いた。
5kfi@zlu.com
【SBI証券】異なる地域からのアクセスについて
  いつもSBI証券をご利用いただきありがとうございます。
  4月22日(火)午後8時36分頃、通常とは異なる地域(神奈川県横浜市)からのアクセスが検知されました。
 本件については、これまでに複数回ご案内を差し上げておりますが、現時点で確認が完了しておりません。
 第三者による操作である可能性も考慮し、現在一部の機能において制限措置が講じられている状態となっております。
■ 対応期限:2025年4月26日(土) 23:59
 期限内にご確認いただけない場合、現行の制限状態が継続または拡大される可能性がございます。
※一部の出金機能や注文処理が対象となる場合がございます。
■ ご確認はこちら:
環境確認ページ
 https://aqldmab.com%E2%88%95gujporcmsj@nonbvw.asia/?idtokeniligfz3k8x=m6wk6kaip
 今回の確認により、お客様ご本人のご利用環境が認証済みとして登録されます。
 今後、この認証環境と一致しない接続が検出された場合は、当社システムにより即座に遮断・ブロック対応が実施されます。
【ご案内】本通知はお客様の接続状況およびサービス利用条件に基づき、システムにより自動配信されています。
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Received: from m-rly-com02.int.mmtr.basmail.jp (LHLO
 m-rly-com02.int.mmtr.basmail.jp) (10.50.2.66) by
 z-mbs-tnc17.int.mmtr.basmail.jp with LMTP; Thu, 24 Apr 2025 19:37:41 +0900
 (JST)
Received: from m-csp-com05.srv.mmtr.basmail.jp (src-csp-com05.fg2.mmtr.basmail.jp [10.50.111.25])
        by m-rly-com02.int.mmtr.basmail.jp  with ESMTP id 53OAbfo0031047
        for <*****@*****.*****.ne.jp>; Thu, 24 Apr 2025 19:37:41 +0900
Received: from zlu.com ([27.153.140.179])
(using TLSv1.2 with cipher ECDHE-RSA-AES128-SHA256 128/128 bits)
(Client did not present a certificate)
by mx.basmail.jp with ESMTP
id 7txbuFTViiKLc7txcu0hUM; Thu, 24 Apr 2025 19:37:41 +0900
X-BASMAIL-Spam: Non-Spam
X-BASMAIL-SenderAuth-Results: Non-Spam
X-CNFS-Analysis: v=2.4 cv=KsaLm0aN c=1 sm=1 tr=0 ts=680a1475
 a=fAeJn+WhH+2ui/SutA+dUA==:117 a=fAeJn+WhH+2ui/SutA+dUA==:17
 a=5KLPUuaC_9wA:10 a=M51BFTxLslgA:10 a=r77TgQKjGQsHNAKrUKIA:9
 a=QOV_OWiQRicuM1X8cXAA:9 a=QEXdDO2ut3YA:10 a=QsVzHHnuAAAA:8
 a=O5VxNKCK9QU6xyrg8OsA:9 a=wzvjNwubMLY5sGHl:21 a=_W_S_7VecoQA:10
 a=-FEs8UIgK8oA:10 a=a1GGQ752K_K30QcEHLTG:22 a=2a5XD8Q4Rcq7IXCXipzB:22
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     id 3YFF2BWH; Thu, 24 04 2025 19:37:39 +0900
Message-ID: <9807985128950386.8B2EMZ3U@zlu.com>
From: =?utf-8?B?5qCq5byP5Lya56S+77yz77yi77yp6Ki85Yi4?= <5kfi@zlu.com>
To: <*****@*****.*****.ne.jp>
Subject: =?utf-8?B?44CQU0JJ6Ki85Yi444CR44Ki44Kr44Km44Oz44OI44G444Gu?=
=?utf-8?B?5LiN5a+p44Ki44Kv44K744K544Gr6Zai44GZ44KL6YeN6KaB44Gq44GK?=
=?utf-8?B?55+l44KJ44Gb?=
Date: Thu, 24 Apr 2025 19:37:39 +0900
MIME-Version: 1.0
Content-Type: multipart/alternative;
boundary="76183f91-e55c-72b2-8613-e086ed2821eb"
This is a multi-part message in MIME format.
--76183f91-e55c-72b2-8613-e086ed2821eb
Content-Type: text/plain;
charset="utf-8"
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
 2025年4月25日 6:00配信の「【大阪・関西万博】ホテル代の異常高騰が日本人客を遠ざける大誤算危機」。
https://asagei.biz/excerpt/88976
 4/24(木) 22:44配信の「カタツムリ混入 ジョイフルが謝罪」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0e8b8b9e3719f485b1fd70402193da800c6a8243
 4/25(金) 7:28配信の「食料品消費税0% 立憲公約決定へ」。
 民主党が自分たちで消費税を上げておきながら消費膳を下げるんですかぁ~?参議院選挙対策ですかぁ~?減った財源はどうするですかぁ~?
 「選挙対策の政策」でなく、「国民のための政策」をしてほしい!!!
https://news.yahoo.co.jp/articles/f2807c38ab42a896c16cfd032f41657330496cf6
 2025年4月24日 20時00分配信の「都の新任教諭239人が1年以内に退職 過去10年で最高の5.7%」。
https://www.asahi.com/articles/AST4S3H88T4SOXIE02RM.html#:~:text=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%95%99%E8%82%B2%E5%A7%94%E5%93%A1%E4%BC%9A,%E6%96%B0%E4%BB%BB%E6%95%99%E8%AB%AD%E3%81%AF4237%E4%BA%BA%E3%80%82
 2025/04/24 15:00配信の「「モンスターペアレンツ」対応マニュアル、都教委が作成へ…有識者会議で学校の対処法など議論」。
https://www.yomiuri.co.jp/kyoiku/kyoiku/news/20250424-OYT1T50097/
 2025年4月25日 14時35分配信の「不審な業者 アポなし訪問2300件」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28630939/
 2025年4月25日 13時10分配信の「三菱「4WDスーパーカー」公開 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28630981/
 2025年4月25日 13時13分配信の「片親育ちは不倫する? SNSで拡散」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28630500/
 2025年4月25日 11時50分配信の「2020年代最低賃金1500円 現実的? 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28629773/
 2025年4月25日 11時11分配信の「日本のウクライナ融資 窃盗の声」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28629438/
 2025年4月21日 7時0分配信の「性器にブツブツ 受診恥ずかしい」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28601346/
 「Suica一強の時代 ついに終止符か
https://news.livedoor.com/topics/detail/28628245/
 2025年4月24日の「北村森の モノめぐり」は、「#続・石垣島の島こしょう」。
地域発「共創」 島の宝守る
 昨秋に、沖縄・石垣島発の商品「がりがり粗挽きピパーツ」の話をお伝えしました。
 島こしょう(ピパーツ)は、島に根づく香辛料です。ほのかな甘みも魅力。微粉末になった商品をよく見かけます。
 石垣市は3年前、ピパーツの苗を市民に無料配布。みんなが育てたピパーツの実を地元の食品加工会社、なりーの野菜屋さんがすべて買い取り、それを使って開発したのが「がりがり粗挽きピパーツ」でした。ペッパーミル容器に粗い粒状のピパーツが入っているという、これまでになかった商品だと聞きます。
 でも・・・。市ははぜ苗を無償で配布?なりーの野菜屋さんはどうして全量の買い取りを決断?それを知りたくて、再び石垣島に飛びました。
 まずは市役所へ。市の担当職員によると、島で売られておるピパーツがいつしか輸入物に席巻されていた。島の宝が危ういと、市はピパーツ農家を育成すべく」10年ほど奮闘します。でも無理でした。儲けの少ない作物だから。
 だったら農家ではなくて島のみんなに育ててもらおう。そんな思い切った策を市に共同で提案したのが、なりーの野菜屋さんと、地元の企画会社でした。そして提案と同時に約束した。「島の人が育てたピパーツの実は、私たちが必ず前ぐ買い取りますから」。市は提案に応じました。
 2社には勝算があったといいます。ペッパーミルで使うたびに挽く商品をつくれば必ずや振り向かれるはずと・・・。完成をみた「がりがり粗挽きピパーツ」は1,540円と高いのに、島の人の心を掴みます。ピパーツってこんなにおいしかったのかと驚かされた。
 1年強で2万本を販売。さらに本州の大手食品会社からの大量注文も舞い込んだ。
 地域発の共創のお手本のような話でした。今年からは島の小学生たちもピパーツの栽培に参加しているそうです。
https://coralway.jp/shop/r/r7019/
 昨日、寝るのがいつもより遅かったのに、目覚めはいつもの時間・・・。体内時計がそうセットされているんだろうな・・・。
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 今朝の「明治ブルガリアヨーグルト」の中蓋。
中の人の裏ブルガリアレシピ
 明治社員(中の人)による、本当にオススメしたい明治ブルガリアヨーグルトの食べ方、公開中。
https://www.meijibulgariayogurt.com/special/nakanohito_urabulgaria/?link=myp25020501
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 タケノコを掘りに行く。タケノコを掘らないと竹林が大変なことになるんだよな・・・。
 先週がピークでもう終わりだと思っていたらたくさん出ていた。
 食べ切れないので加藤さんに届ける。
 「イカときゅうりの酢の物」192円、「無農薬アスパラと茸のうま煮」257円、「りんご入りマカロニサラダ」192円、「メンチカツ」346円、「焼そば322円」をget!(ありがとうございます)
 ジムに行くついでに、遠鉄ストアの本部に行き、「フィリピン産バナナ」が「エクアドル産バナナ」を表記されていたパッケージを渡してくる。
https://www.entstore.co.jp/
 ジムに行く。
 「進撃の老人」氏がいた。
 帰宅して、タケノコのあく抜き。
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 夕方は、「奄美黒糖焼酎 朝日」で一杯♪旨いねぇ~↑↑↑
奄美黒糖焼酎 喜界島特産
 AMAMI KIKAI ISLAND KOKUTO SPIRITS "ASAHI"
  奄美黒糖焼酎 朝日
 喜界の蒸留酒
品目 本格焼酎
原材料名 黒糖(国内製造)、米麹(タイ産米)
アルコール分 30%
内容量 1800ml
製造者 朝日酒造株式会社
鹿児島県大島郡喜界町湾411
加工所 鹿児島県大島郡喜界町湾446-16
TEL (0997)65-1531
https://www.kokuto-asahi.co.jp/
 アテはいただいたお惣菜♪「メンチカツ」には「レタス」を添えました。
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「イカときゅうりの酢の物」
原材料 生イカ、低農薬きゅうり、無農薬(人参、生姜)、ワカメ、純米酢、三温糖、塩(海の精)
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「りんご入りマカロニサラダ」
原材料 国産小麦マカロニ、無農薬(人参)、低農薬(きゅうり、りんご)、有精卵、松田マヨネーズ、海の精(食塩)、コショー
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「無農薬アスパラと茸のうま煮
原材料 無農薬(じゃがいも、アスパラ、人参、しめじ)、ごぼう、とんきい豚肉、丸大豆醤油、純米酒、三温糖、三河みりん、他
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「メンチカツ」
原材料 とんきい豚肉、無農薬(たまねぎ、キャベツ)、有精卵、パン粉、国産小麦、その他
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「焼そば322円」
原材料 国産小麦粉の焼きそば麺、無農薬(キャベツ、小松菜、紅生姜、人参、玉ねぎ)、イカ、ひかりソース、純米酒、食塩(海の精)
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ふるさと うまかっぺレタス
 茨城県産
岩井中央農事園芸連
http://www.iwai-seika.co.jp
 それから「タケノコ汁」。
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TCF
 鯖 味噌煮
 味付け不要で色々な料理に合う!
 そのまま食べてもおいしく、様々なレシピにも活躍!
 じっくりと味噌で煮込んだ深い味わい
100g当たり 217kcal、たんぱく質 16.3g
名称 さばみそ煮
原材料名 さば、味噌、砂糖、紹興酒、コーンスターチ、食塩、しょうが汁/調味料(アミノ酸)
固形量 90g
内容総量 150g
原産国名 中国
輸入者 天長食品工業株式会社
愛知県稲沢市片原一色町八枚物1-1
TEL 0120-30-9088
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富士山の恵み
 木綿豆腐
名称 木綿豆腐
原材料名 大豆(アメリカ又はカナダ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤[塩化マグネシウム(にがり)]
内容量 300g
100g当たり67kcal、たんぱく質 5.5g
製造者 町田食品株式会社 大渕工場
静岡県富士市大渕字元篤3800-50
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.
本日のカウント
本日の歩数:6,975歩
本日:57.9kg、14.4%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,341,298(57)

 

 

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2025年4月21日 (月)

「電子レンジで完結 お手軽おかず」

 昨日のテレビ「Smile Table」。
https://www.tv-sdt.co.jp/smile-table/archive/?seq=93984
《玉華堂》磐田市今之浦4丁目18-10
・苺大福(こし餡) 340円
《ファーマーズマーケット見付どっさり市》磐田市見付3599
《N's Farm》袋井市見取330
*丹羽 進
 第26回静岡県いちご果実品評会 金賞1席農林水産大臣賞
・紅ほっぺ
・きらぴ香(香りがよく甘みがさわやか)
※高設栽培のメリット:
 目で見やすく採りやすい。作業が楽。地熱がかからないため品質が長く保てる
※イチゴポイント:
 ヘタが上を向いているものが熟しているサイン。手で包んで上にあげて収穫
《KAKURA》袋井市川井1418-13
・スマイルショートケーキ 830円
①ヘタを垂直に切り落とし、縦半分に切る。イチゴの上の部分をハの字にカットする(ハートになる)。
②イチゴの下から横に2㎝ほど切り込みを入れる。上から垂直に包丁を入れる(スマイルになる)。
③チョコペンで顔を描く
※イチゴをふきんなどで固定すると描きやすい
④絞ったクリームの上にイチゴをのせる

 「相葉マナブ」は、「第14回 マナブ たけのこ掘り」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0189/
「千葉県大多喜町」
*農家 山口 勝示
※地面から出たたけのこの穂先を足で探す
・白たけのこ:
 色が白く、苦みやえぐみが少ない
※たけのこの掘り方:
 地下茎の節から出た芽が成長したもの。向きを確認し、繋がっている部分を探す
【たけのこのホイル焼き】
『材料』
・生たけのこ(皮付き)
・しょう油
・味噌
『作り方』
①生たけのこに切れ目を入れてアルミホイルで包み、炭火に入れる。
②15~30分焼き、竹串がスッと通るくらいに火が通ったら取り出す。
③半分に切って皮を剥き、穂先はくし切り、中心部はひと口大の大きさに切る。お好みでしょう油、味噌をつける。
  【たけのこの天ぷら】【たけのこの味噌汁】【たけのこの炊き込みご飯】
【たけのこの煮物】
『材料』(2~3人分)
・茹でたけのこ・・・200g
・さやいんげん・・・60g
・鶏もも肉・・・150g
・かつおダシ・・・200mL
・しょう油・・・大さじ1
・みりん・・・さじ1
・酒・・・大さじ1
・砂糖・・・大さじ1
・塩・・・小さじ1/4
『作り方』
①茹でたけのこを穂先と中央部~根元に分ける。穂先は縦薄切り、中央部~根元は7~8mm厚さのいちょう切りにする。
※根元は薄く切ると火の通りが良くなる。穂先はやわらかいため厚めでOK
②さやいんげんはさっと茹で、長さを半分に切る。鶏もも肉はひと口大に切っておく。
③鍋にかつおダシ、しょう油、みりん、酒、砂糖、塩を入れてひと混ぜし、鶏肉とたけのこを入れ、中火にかける。必要そうであれば落し蓋をし、15分ほど煮る。
④煮汁が半分ほどになったら、さやいんげんを加えて煮汁をかけながら温める。
【たけのこの天ぷら】
『材料』(2~3人分)
・生たけのこ・・・1本(小さめ)
・天ぷら衣・・・適量
・揚げ油
・塩
『作り方』
①生たけのこは皮をむいて、縦薄切りにする。
※巣材の良さを生かすため生のたけこのを使用
②たけのこに天ぷら衣をつけ、170℃に温めた油で衣がカリっとするまで揚げる。
  【たけのこの刺身】ゆず味噌
【チンジャオロース】
『材料』(2~3人分)
・茹でたけのこ・・・200g
・ピーマン・・・3個
・豚肩ロース肉・・・150g
・サラダ油・・・大さじ1
・オイスターソース・・・大さじ1と1/2
・塩・・・少々
・コショウ・・・少々
<豚肉の下味>
 おろししょうが・・・小さじ1/2
 酒・・・小さじ1
 塩・・・少々
 コショウ・・・少々
 片栗粉・・・小さじ2
『作り方』
①茹でたけのこは細切りにする。ピーマンは種とヘタをとり、たけのこと同じくらいの細切りにする。
②豚肩ロース肉は5mm幅程度の細切りにし、塩、コショウ、おろししょうが、酒、片栗粉を加えよく混ぜる。
③中華鍋にサラダ油を熱し、豚肩ロース肉を入れ中火で炒める。
④豚肉に7~8割ほど火が通ったらピーマンを加えて軽く炒め、オイスターソース、塩、コショウを入れ豚肉にしっかりと火が通るまで炒める。
⑤最後にたけのこを加え、全体をさっと炒める。
※たけのこは最後。食感、風味を残す
【たけのこご飯】
『材料』(4~6人分)
・茹でたけのこ・・・300g
・油揚げ・・・1枚
・米・・・3合
・水・・・450ml
・酒・・・大さじ1
・みりん・・・大さじ1
・しょう油・・・小さじ2
・塩・・・小さじ1
・和風顆粒ダシ・・・小さじ1
・紅しょうが
『作り方』
①茹でたけのこは半分に切り分け、小さめのひと口大に切る。油あげは熱湯をかけて油抜きをし、細切りにする。
②浸水して水気を切った米が入った土鍋に水、酒、みりん、しょう油、塩、和風顆粒ダシを入れ、軽く混ぜる。油揚げ、たけのこをのせて強火にかける。
③7分を目安に沸騰したら、弱火にして約10分炊き、火を止めて10分蒸らす。
④全体を混ぜて茶碗に盛り、紅しょうがを添える。
【たけのこの味噌汁】
『材料』(3~4人分)
・生たけのこ・・・1本(小さめ)
・乾燥わかめ・・・小さじ2(約2g)
・かつおダシ・・・600ml
・味噌・・・大さじ3
・ゴマ油・・・小さじ1
『作り方』
①生たけのこは皮をむいて薄いいちょう切りにする。
※生たけのこを使うと風味が良い
②鍋にかつおダシとたけのこを入れ中火にかけ、煮立たせる。5分ほど煮てたけのこに火が通ったら味噌を溶き、乾燥わかめを入れる。
③ひと煮立ちしたらゴマ油を加える。
※ごま油でコクと味にアクセント
*本田忠勝の城 大多喜城
  大多喜お城まつり
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0179/

 「ベスコングルメ」は、「下町レトロな谷中・根津を歩く」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202504201/
<西日暮里公園>荒川区
*仕上げポイント① 谷中銀座商店街 しょうゆ香る!絶品イカ焼き
<富士見坂>
《谷中銀座商店街》
  《肉のすずき》☆元気メンチカツ 300円
  《やきや》☆イカ焼き マヨ玉 380円
*《福島商店》創業91年
 海鮮串焼き
★名物 イカ焼き 600円
<根津神社>
*仕上げポイント② 立川談志師匠も愛した迫力満点!老舗名物あんこグルメ
《甘味処 芋甚(いもじん)》創業113年
☆クリームあんみつ 580円
☆くずもち 480円
・昭和焼 140円 ※テイクアウト
  メニューが昭和に生まれたことから昭和焼と名付けられた。北海道産あずきを使用。厚さ約6㎝の今川焼き
<上野恩賜公園>
《韓国家庭料理 チョンハクトン》創業26年
☆コチュジャン豚カルビ 1人前 2,000円
☆カムジャタン 3,500円
☆参鶏湯 3,300円
・厚切りサムギョプサル 2人前 4,400円
  脂のり抜群の厚さ3㎝の国産豚バラ肉
  サンチェ、エゴマの葉、白髪ネギの酢漬け
  酢味噌、生にんにく、青とうがらし、ごま油、タチウオの塩辛ダレ(タチウオを使用した塩辛に玉ねぎや砂糖を加え炒める)
・石焼海鮮ネギチヂミ 2,750円
  生地にジャガイモ、レンコンを混ぜることでモチモチとした食感に
  ネギ、イカ、アサリ、赤ピーマン、乾燥させた小エビ

 「バナナマンの 早起きせっかくグルメ」。最近、プレゼントの応募がXじゃあなくなったのは、何故?
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかく設楽統の感謝詰め込ツアー未公開シーン
町中華《餃子の 幸華》三島市、創業65年
・肉餃子 550円
・ホルモンスタミナ焼 800円
・ラーメン 600円
・ポークライス 800円
・カツ丼 850円
  沖縄県名護市《美ら花 別邸》
《くり原》熱海市
・剣先するめ 2,938円
・えいひれ 648円
・からすみ 2,268円
・鞍岡商店 いか徳利 1,944円
  京都府産などのスルメイカを徳利型にした干物
《カフェ プランタン》熱海市
・コーヒーゼリー(自家製) 900円
Q. 熱海で事前に喫茶店を何軒以上回った?
▲せっかくおかゆ
①トロットロ海鮮粥
《CAYU des ROIS(カユ デ ロワ) 亀沢店》錦糸町、創業11年
 ・SAKANMA 90円
  貝柱の出汁で4時間以上炊く
  アカイカ、イカ団子、白身魚、ネギ
※香港粥:
 長時間煮込み、米粒がほとんど形を留めないのが特徴
 ☆YAKUZEN 1,450円
  10種類のきのこを使ったおかゆ
②サラサラエスニック粥
《粥麺楽屋 喜々(かゆめんがくや きき)》外苑前、創業20年
 ・鶏粥 880円
  鶏胸肉、パクチー、オニオンフライ
  野菜、鶏ガラ、干し貝柱の出汁
  新潟県産 こしいぶきを使用
 ☆トムヤムクン粥 980円
③山海の幸モッチモチ粥
《本粥&ビビンバ cafe》新大久保、創業10年
 ・きのことカキの粥
   ☆両班(ヤンハン)あわび粥
  牡蠣、キノコ、米粉をk文部ベースの出汁で煮込む
  水キムチ(大根)
 ☆アワビのおかゆ 1,485円
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/202504201/

 「所さんの目がテン!」は、「かがくの里 母屋プロジェクト 茅葺き屋根は茅を葺いて終わりじゃないよ!SP 前編」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
・グシ(棟):
 雨風の影響を最も受ける→特に傷みやすい。
※一般的な住宅:
 棟鉄板、棟瓦
*茅葺屋根 棟仕舞い:
 ①重しをのせる X型の交差の形 千木(ちぎ)。棟に跨がせる。押さえる棟としては一番ポピュラー
 ②下地に縫い付ける 竹簀巻き(たけす)
※千木は山の文化、竹簀巻きは平地の文化
・芝棟(しばむね):
 棟を飛ばされないよう土をのせる。その土が飛ばされないよう植物の根で固める
※蓑茅(みのがや):
 茅を蓑みたく横に泣ける。雨が漏れないように茅をへの字に折り曲げて重ねる
・エビ:
 茅を両向きに太さを整える。真ん中に細かい茅を入れて厚みを加える。束の外側を縛る。縄を何重にも巻き付けて固くまとめる。茅を踏みながら折り曲げる。形を固定するため弓のように張る
・杉皮
・杉の丸太
・約5㎝の厚さで土をのせる

 「フットマップ」は、「指原とマジラブと春本番!京都・打ちをぶらり散策♪」。
https://www.ktv.jp/footmap/250405.html
*世代を超えて愛される娯楽と歴史とこだわりの体感 ニンテンドーミュージアム
*本格的で絶品 担々麺専門店をタンんぷ♪ 三国志
*映えスイーツにショッピング マッチャ楽しい宇治の最新町ぶら♪
《菓寮伊藤軒 宇治平等院店》京都府宇治市宇治蓮華13
 かわいくて映える人気串和菓子
・ミックス八ッ橋(1袋) 411円
・しっとりチョコサブレ抹茶(5個入り) 1,491円
・うさぎチョコマシュマロコーヒー 500円
・八ッ橋アイス(ダブル) 450円
・抹茶ラテ(ホット) 500円
・抹茶だんご(3本入り) 648円
・串和菓子 500円
<永楽屋 宇治平等院店>京都府宇治市宇治妙楽1-1
 元和元年(1615)創業の綿布商。200種類超の手ぬぐい・風呂敷などが並ぶ
☆手ぬぐい「マイコ・ロード」 3,300円
☆手ぬぐい「獅子頭」 3,300円
☆手ぬぐい「高倉健」 3,850円
☆手ぬぐい「地球社長海外し」 5,500円
・手ぬぐい「だるま」「お寿司」「鳥居」 各2,970円
<Ducks Kyoto Uji>京都府宇治市宇治妙楽 49
 去年4月にオープンした「ラバーダック」の専門店。特に外国人に大人気♪
☆ラバーダック(1個) 600円~
☆世界限定生産ダック 28,000円
☆ラバーダック(ぞう) 1,800円
☆ラバーダック(ひつじ)黒 1,800円
・ミニダック(1個) 600円
《大阪屋マーケット》京都府宇治市宇治妙楽41
 1962年に建てられたレトロな市場が近年飲食店や雑貨店などで賑わっている
*《雑貨&コーヒー noccas wion & Copain=A3》
*《駄菓子屋タイムスリップ》
 昭和レトロな空間で懐かしい駄菓子や玩具を揃える
・餅飴(1個) 40円
・粉末ジュース(1個) 各27円
・どんどん焼(1個) 35円
・モロッコヨーグル(1個) 27円
・ラムネドリンク(1個) 60円
・コーンポタージュ(1袋) 45円
<茶和花 京都宇治>京都府宇治市宇治妙楽166-17
 宇治茶で”鑑賞用植物!に・・・。
 廃棄予定の宇治茶を鑑賞用として花材とともに木箱の造形。香りも楽しめ宇信アート
・オリジナル茶和花 造形体験 (3寸木箱) 3,960円 ※要予約
  吸水性のスポンジを敷いて、まず花材から挿し込んでいく。煎茶・ほうじ茶を造形すればオリジナル茶和花の完成
*宇治のおみやげ詰め合わせ 約5,000円分 3名にプレゼント♪
#岩尾さんセレモニー
*チャチャっと回れるテーマパーク 蔵カフェで「 ? 」スイーツ♪
《TEA SQUARE MORIHAN》京都府宇治市小倉町久保78
 天保7年創業。お茶の老舗「森半」が明治時代の蔵を改装。2023年オープン、”見る””香る”五感で楽しむお茶広場がコンセプト
※濃緑色の輝き♪石臼挽き抹茶
※ほうじ茶の焙煎をガラス越しに見学できる♪
・農林水産大臣賞受賞茶 玉露(1袋5g) 1,760円
※お湯の温度と蒸らす時間を変えて”味わいの変化”を楽しむ
 1煎目 湯冷ましして約40℃で
 2煎目 1煎目より爽やかさがUP
 3煎目 80℃のお湯でお茶の深い味わい
 ポン酢を少々かけて、茶殻(出がらし)を食べる
・抹茶モンブラン 1,100円
・濃い宇治抹茶レトロプディング 1,100円
・森半特製サンデー 880円

 「クラブツーリズム」より、メール。「絶景・秘境の旅 Grande -グランデ- 中南米・アフリカ・アジア・中東・欧州」。
https://www.club-t.com/sp/kaigai/grande/?argument=UCwNomcJ&dmai=a67f77d043fc4a&utm_source=mail&utm_medium=crm&utm_campaign=00_mail_crm_14542&utm_content=14542
 「ソースネクスト」より、メール。「消えたファイル、データの復元に「救出データ復元」<U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/kyushutu/standard/?i=mail_yt_ku2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
TREAT &co.でかい・・・息子の曲げわっぱ弁当
https://naonao0412.livedoor.blog/archives/31823781.html
お料理速報焼きたて最高!パン作りに夢中
https://oryouri.2chblog.jp/archives/10870953.html
kawatakaさんの旅行記&写真集「北の天神さん」で梅の花鑑賞
https://kawataka.blog.jp/archives/28541575.html
Jasmine-Teaもう一度行きたい山本容子版画展
https://jasmine-tea123.blog.jp/archives/66009284.html
ずぼっち主婦の日記将来を「具体的」に考える娘
https://zubotti8.livedoor.blog/archives/28544992.html
Estacao Central 避難小屋「カラー」を勘違いしていた
http://blog.livedoor.jp/silkroad_vx/archives/27442601.html
湖都の四季彩4月の誕生花はアルストロメリア
https://hananas.livedoor.blog/archives/44345867.html

 2025年4月18日配信の「ローソン「たまごサンド」「ハムたまごBOX」の具材増量&値下げ」。
https://www.lawson.co.jp/company/news/detail/1504912_2504.html

 4/20(日) 14:10配信の「孫の中学入学祝いに「5万円」を包んだところ、娘から多すぎると言われました。いくらぐらいが妥当な相場なのでしょうか?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fe86359bb8113115df0266f4c27bb644c5feb4ab

 4/18(金) 16:06配信の「コメの取引価格 8か月ぶりに下落」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8c9ca309a35a00ffed3842ca724ec430a999acf3

 4/21(月) 8:13配信配信の「“日本が自動車にボウリングの球落とす検査” トランプ大統領「非関税障壁」の一例として“根拠不明”の主張」。
 日本車だって、20フィート(約6メートル)の高さからボウリングの玉を落としたらへこんじゃうよ!
 日本とアメリカで安全基準が違うのは、アメリカと日本では道路状況が異なるからでしょう!「similarity」がない!
 日本は外国に車を売る時、外国仕様にしているでしょう!アメリカも日本で車を売りたいのだったら日本仕様で生産するべきでしょう!売るための企業努力もせずに「買わない」と言うのはおかしいんじゃないのか???!!!
https://news.yahoo.co.jp/articles/0a52fcc1d9ff4cc3d413b867f1b2db8195c2c65d

 4/21(月) 11:39配信の「円相場 一時1ドル140円台に突入」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1ef882a57dbbe4efe168c45b2d29afc0ae37821f

 4/21(月) 9:17配信の「GWに学校休み旅行 教育現場の声」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0f8c20e1409fa15ccdd395b91bbcefa3e4c50d1e

 4/21(月) 7:31配信の「高級店に天ぷら専門 回転ずしの今」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/5b65754afc52f467704d73700a4b4006cd2c556e

 4/21(月) 11:45配信の「アングル:日本のコメ市場開放迫る「内圧」、関税交渉に影響か」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3a75ea53b6ea6a52ce8b2f9e3eea2153f59c00de

 4/21(月) 12:14配信の「極早生品種「葉月みのり」田植えスタート コメ高騰続く中早くも県外の販売店から買い取りオファーも 新潟・柏崎」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9f59f7ed7fd0f63b8fc555ba628be68a1170a4ce

 2025年4月21日 13時31分配信の「指原 過去のハラスメントを謝罪」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28600516/

 2025年4月21日 14時19分配信の「即完売 幻のチョコバナナ全国へ」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28600746/

 2025年4月21日 14時10分配信の「自己都合退職 給付制限が緩和へ 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28600726/

 2025年4月21日 13時38分配信の「67年前の子取り違え 都に命令」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28600525/

 2025年4月21日 13時36分配信の「タモリ79歳「かなりボケてます」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28600523/

 2025年4月21日 11時35分配信の「半グレじゃなくて全グレ 男逮捕」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28599548/

 2025年4月21日 9時15分配信の「ADHDの子ども 世界で爆増した訳 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28598842/

 2025年4月21日 9時0分配信の「万博に「電通依存のツケ」指摘」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28598788/

 2025年4月21日 9時36分配信の「万博イタリア館「ヤバい」と反響」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28598892/

 4/20(日) 19:01配信配信の「「受け止める」が「受け入れない」…斎藤元彦知事の第三者委「拒絶」が招く「地方自治の危機」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/328e9b1377a9e05baf46b380be83b8d0185a0777

 2025年4月15日の「この人」は、「「おとなの歯磨き」を初出版 伊東 材祐さん(49)」。
 「歯磨きを変えるだけで、人生が大きく変わる」-。7万回以上の訪問診療で得た知見から、虫歯や歯周病にならない正しい磨き方をまとめた「おとなの歯磨き」(フローラル出版刊)を昨年、初出版した。「歯磨きとは何か?病原菌の除去にほかなりません」と明快だ。
 長野県諏訪市出身。大学病院付属機関で歯周病やかみ合わせなどの先進医療を学んだ後、在宅医療を専門とする医院を2012年に同県安曇野市、続いて諏訪市に開設。高齢者施設や個人宅に治療器具を持って訪ね、診療や口腔ケアに当たっている。
 著書では糖尿病や脳梗塞などさまざまな病気の誘因とされる歯周病を防ぐため、歯茎の溝(歯周ポケット)は軟らかめのブラシで横に小刻みにと、有効な磨き方を奨励。歯茎の歯こう除去にはスポンジブラシ、歯磨き粉には天然塩の活用も唱える。「正しい歯磨きを始めるのに遅すぎることはない。口中が30歳若返る人もいる」と説く。
 高齢でも」きれいな歯が残るお年寄りを何人も知る。「親から歯の大切さを教わった人は何歳になっても心を込めて歯を磨き続ける。歯を愛するんです」
https://floralpublish.com/1481-2/

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 タケノコを掘りに行く。孟宗竹は、もう終わりだね。お裾分けで届けるには少ないし、食べるには多すぎる・・・。中途半端な量・・・。
 あく抜きは1回で出来ないので2回に分けて行う。

 JAに行く。人が多いぞ!!!商品券」を貰うためのようだ。
 コインが使えるATMでオバちゃんが何回もやっていてなかなか空かない。
 もう1つのコインが使えないATMは後からやって来た人が操作して、循環が速いのに・・・!
 行員さんにもう1つのATMはコインが使えないのか聞いたら、「使える」と言う。以前は使えなかったぞ!!!いつ使えるようになったんだ!???使えるようになったのならそのように知らせるとか表示するとかしてくれないんだ???・・・知らない人には、分からないじゃないか!!!JAは不親切だね!!!
 挙句の果てにコインが使えるATMをいつまでも独占していた人が、独占していたATMを指差して「硬貨というのが付いていますよ」とか言ってきた!!!だから、そのATMが空くのを待っていたんですよ!!!最低!!!!
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 「合併30周年記念品 特別商品券」を貰う。
https://jatopia.ja-shizuoka.or.jp/

 銀行に行き、車検代166,858円を入金。

 ジムに行く。
 「*4*9」が一旦停止から強気で出てきたと思ったら途中で止まった・・・こちらはブレーキ!!!
 一旦停止で「252?」が超弱気・・・それなら、そんな大きな車に乗らなきゃいいと思うよ!
 ジムには「進撃の老人」氏がいた。

 「酒&FOOD かとう」に行き、「黒糖焼酎 朝日」3,168円を伝票にて買う。

 目が乾く感じがするんだけど・・・。
ドライアイ
https://www.nichigan.or.jp/public/disease/name.html?pdid=9

 「メモ帳」と「edge」が勝手に開いている!???

 「agoda」って何だ!???勝手に開いた!!!まったく迷惑!!

 「Windows11なら、より多くのことを実現できます」「Windows11を入手」というタブが勝手に開いた!???もう「Windows11」なんですけど・・・「Microsoft」は何を考えているのでしょう???
https://www.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-11?r=1

 3時に、仕事のメールが3時に来た・・・遅いな。12時に来るんじゃなかったっけ?
 「IME」ってアホだね。マイナーな変換をする。「くるんじゃなかったっけ」と打ったら「包んじゃなかったっけ」って変換した。何を包むの???!!!

 「先生」っていう敬称は、どういう人に付けるの???「学校の教師」、「政治家」、「医師」、「漫画家」、「インストラクター」、・・・「先に生まれた人」???
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%88%E7%94%9F

 夕方は「タケノコ汁」で一杯♪「新タマ」と「豆腐」を入れました!
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TCF

 鯖 味付け
 味付け不要で色々な料理に合う!
 パスタや煮物、和え物にアレンジも楽々です
 しょうゆだれのあっさりとした味付け
100g当たり 215kcal、たんぱく質 21.4g
名称 さば味付け
原材料名 さば、砂糖、醤油、紹興酒、コーンスターチ、食塩、クローブ汁、しょうが汁/調味料(アミノ酸)
固形量 90g
内容総量 150g
原産国名 中国
輸入者 天長食品工業株式会社
愛知県稲沢市片原一色町八枚物1-1
TEL 0120-30-9088

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絹ごし豆腐

 富士山の恵み
名称 絹ごし豆腐
原材料名 大豆(アメリカ又はカナダ)(分別流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム(にがり))
内容量 300g
100g当たり 56kcal、たんぱく質 4.9g
製造者 町田食品株式会社
静岡県富士市久沢269-1
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.jp

 さらに「ぼんち ポンスケ」♪
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 あまから醤油味

 カリッと香ばしい!!
PON
1袋(70g)当たり 367kcal、たんぱく質 2.0g
H-02021
名称 油菓子
原材料名 生地(小麦粉、コーンスターチ、食塩)(国内製造)、植物油脂、砂糖、水あめ、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、食塩/膨張剤、卵殻カルシウム
内容量 70g
製造者 ぼんち株式会社
大阪市淀川区三津屋中2丁目15番41号
製造所 ぼんち株式会社 神戸工場
神戸市西区高塚台5丁目5番地1
TEL 0120-523-324
http://www.bonchicorp.co.jp

電子レンジで完結 お手軽おかず
 電子レンジで作れるおかずは、忙しい時に大活躍!お料理初心者さんでも作りやすい満足度の高いメインおかずをご紹介します。
【れんこんそぼろ】(276kcal)
葉もので巻いたり、ごはんにかけたり
『材料』(2人分)
・鶏ひき肉・・・200g
・れんこん・・・150g
・長ねぎ・・・1/4本(25g)
・A
 片栗粉・・・小さじ1
 しょうゆ・・・大さじ1と1/3
 砂糖・・・大さじ1
 酒・・・大さじ1
・サラダ・・・菜適量
・トマト(くし形切り)・・・適量
『作り方』
①れんこんは1cm角に切り、水にさらして水気をきる。長ねぎはみじん切りにする。
②直径21cmの耐熱のボウルにひき肉、長ねぎ、Aを入れてよく混ぜる。真ん中を少しくぼませてれんこんをのせる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで様子を見ながら5分加熱する。取り出して、全体をほぐしながらよく混ぜる。
③器にサラダ菜を敷いて2を盛り、トマトを添える。
【スナップエンドウの豚肉巻き】(367kcal)
レンジ蒸しだから、しっとり仕上がります
『材料』(2人分)
豚バラ肉(薄切り)・・・8枚(160g)
スナップエンドウ・・・16本(120g)
青じそ・・・8枚
塩・・・小さじ1/4
こしょう・・・少々
・A
 しょうが(すりおろし)・・・小さじ1
 しょうゆ・・・大さじ1
 酢・・・小さじ2
 ごま油・・・小さじ2
『作り方』
①豚肉は広げ、塩、こしょうをふる。スナップエンドウは筋を取る。青じそは縦半分に切る。Aは混ぜる。
②豚肉1枚に青じそ1枚分、スナップエンドウ2本をのせて巻く。残りも同様にする。
③耐熱の皿に2を巻き終わりを下にして並べる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで様子を見ながら4分加熱する。
④器に盛り、Aをかける。

本日のカウント
本日の歩数:6,714歩
本日:58.0kg、16.8%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,341,122(36)

 

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2025年4月19日 (土)

「民俗芸能 アニメで紹介 担い手不足 子ども向け、関心持って」

 昨日のテレビ「ヨエロスン」は、「人気店の不人気メニューを当てろ!」。
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/info/1094343.html
《プレミアムカルビ 静岡曲金五丁目店》駿河区曲金
・鶏もも焼き(バジルソース) ワースト10位
・炙りバラカルビ 特製醤油だれ
・こだわり新鮮たまごのネギ玉おかかごはん
・旨辛キムチビビンバ ワースト3位
・ふりふりフライドポテト(激辛デビル) ワースト2位
・ぱりぱりキャベツ にんにくポン酢 ワースト1位
・キムチチヂミ(特製チヂミだれ) ベスト3位
☆紅はるか入り 焼き野菜盛り ワースト9位

 「ララLIFE」は、「流氷に乗る」。
https://www.tbs.co.jp/lalalife/
 世界自然遺産 北海道 知床
『地のはてから』乃南アサ(講談社)
 (2010年)
 知床に移り住んだ女性と家族の過酷な生涯とその愛を描いた
・流氷:
 シベリア生まれ
*ララNOTE 監修:吉田 理人。ネイチャーガイド歴11年。ヒグマとの遭遇数200回。
※2/18 流氷 初観測
・ドライスーツ:
 完全密封で中の空気を保持。保温性◎で沈まない。
※石:
 流氷に削られ、辺り一面の遺志は角が丸い
※Step1:超おすすめ!流氷スイム
 ラッコちゃんスタイルでの流氷スイム。ツアー参加者にも大人気の体験
*野生動物ウォッチング
・エゾフクロウ
・山ぶどう
・ヒグマの爪痕:長い 下り、短い 登り
※熊と出会った時は「何もしない」というのが一番最初のステップ
・エゾシカ
☆エゾ鹿肉のソースかつ丼 1,500円《道の駅 うとろ・シリエトク》
※Step2:目指すは”乙女の涙”
 断崖に潜む知床が誇る絶景スポット
・フレペの滝
・オジロワシ
  流氷で水温が一気に低下、気絶して浮いた魚を捕食
※流氷のシーズン:1月~3月

 「名将たちの勝負メシ」は、「西郷隆盛」。
https://www.nhk.jp/p/ts/QZWVY2291N/episode/te/K7485M71YV/
*多摩大学 客員教授 河合 敦
※体が大きい、豪快、繊細!?
 1868年 鳥羽・伏見の戦い、江戸城無血開城
※江戸時代 平均身長が約155㎝
 西郷隆盛の身長は約178㎝
 大久保利通 約178㎝
 島津忠義 約185㎝
「勝負メシ」【とんこつ】
※豚肉や牛肉は表向きには食べなかった。1609年、豚の飼育始まる。
『材料』
 豚肉、大根、ごぼう、こんにゃく、しょうが、麦みそ、黒糖、芋焼酎、なたね油、しょうゆ
①豚肉の表面に焼き目をつける
②焼酎を加え、豚肉の臭みを消す
③豚肉を水、ショウガを加えた鍋に入れ、1時間煮込む
④カットした野菜、黒糖、麦みそ、しょうゆを加えて45分煮込む
※薩摩では豚とか鶏は歩く野菜
「薩摩藩ミニ情報」
 大久保利通、大山巌、五代友厚
※郷中教育:
 6歳~20代半ばまで集まり、グループごとに年上が年下を教育するシステム
 体力作り、勉学に励んでいた
※詮議(せんぎ):
 正解を出すことが難しい問題をみんなで議論すること。
 不測の事態にどのように対処するか、実践的思考
*ドイツ人医師 テオドール・ホフマン
「勝負メシ」ダイエット食
 麦飯、焼き鳥
 散歩、狩りで体を動かす
*征韓論
 西南戦争

 先日の「小雪と発酵おばあちゃん」は、「岩手 ホッケすし漬け」。
https://www.nhk.jp/p/ts/8N3KPP95Y9/episode/te/18RKKLLZ8J/
「西和賀町」
*髙橋節子
*すし漬け(飯寿司(いずし))
<ほっとゆだ駅>
・そばみつ:
 蕎麦の花をハチミツに漬ける
【ホッケのすし漬け】
『材料』(つくりやすい分量)
・ホッケ・・・1尾
・聖護院かぶ・・・1個
・ニンジン・・・適量
・青菜・・・適量
・ふのり・・・適量
・塩・・・漬けるカブの重さの 3.5%
・笹の葉・・・適量
<ホッケの下ごしらえ用>
 五倍酢・・・50ml
 水・・・50ml
<麹>
 米麹・・・1kg
 ぬるま湯・・・3カップ
 炊いたご飯・・・茶碗1杯
『ホッケの下ごしらえ』
①ホッケを3枚におろして皮をとる。
②ホッケを大きめの削ぎ切りにして(1尾につき15切れほど)、五倍酢と水を混ぜたものに一晩漬ける。
『麹の下ごしらえ』
①米麹にぬるま湯を混ぜる。
②炊いたご飯に米麹を混ぜ、保温状態の炊飯器で2時間置く。
③炊飯器から取り出し、一晩寝かせる。
『漬け込み』
①カブを4等分に切り、皮をむき、1.5cm幅にスライスする。ホッケと同じ枚数を切り、重さを測る。
②寝かせた麹にカブの重さの3.5%の塩を混ぜる。
③カブのスライスを漬物タルに、なるべく隙間がないように敷き詰める。
④カブのスライス1枚に1切れのホッケを乗せていく。
⑤ホッケの上に麹を塗っていく。
⑥麹の上に、花形に切った人参、青菜、ふのりを乗せていく。
⑦乗せ終わったら1段完成。その上に笹の葉を敷き詰め、3〜6の行程を繰り返す。
⑧ホッケとカブを使い切ったら上に笹を敷き詰め、落としぶたをして、その上に重石を乗せる。
⑨最後にホッケを漬けていたお酢を隙間から流し込み、ふたをする。
⑩寒い場所や冷蔵庫で15日
20日ほど漬ける。汁に生臭さがなくなり、まろやかな味になったら食べごろ。
【イカとキャベツのすし漬け】
 さっとボイルしたイカを食べやすく切り、キャベツと炊飯器で甘くした米麹と漬け込む
《SUPERオセン》
<御駒稲荷神社>
・奥羽山脈の湧き水
【鮭と鯛のすし漬け】
①鮭と鯛を切り、酢に漬ける
②エリンギはフライパンで弱火で20分焼く
③スティックブロッコリーは焼き過ぎず茎の食感を残す
④カリフラワーを房に分ける
⑤黄パプリカを切る
⑥昆布を水で戻す
⑦鯛、米麹、カリフラワー、パプリカを乗せ、昆布でフタをして笹の葉をかぶせ、酢を流しこむ、重石をする
⑧鮭、米麹、炒めたエリンギ、スティックブロッコリーを乗せる
https://www.nhk.jp/p/ts/8N3KPP95Y9/recipe/te/18RKKLLZ8J/rp/1000002849/

 だいぶ前の「365日の献立日記」は、昭和60年7/27の献立
https://www.nhk.jp/p/ts/DGZMN8GNRZ/
 中国ふう冷やし中華(生中華、きゅうり、ハム、干ししいたけ、ちくわ、玉子、ピーナッツバタのタレ)、うに、冷たいとりのスープ(とりと野菜いろいろの煮込み)
【冷やし中華】
①ハム、ちくわを切る。きゅうりは桂むきにして細切り。
②干ししいたけを切り、八角で香り付け。もどし汁、砂糖、醤油を入れ、甘く煮詰める
③卵を薄く焼いて、錦糸卵にする
④タレ:鶏スープ、みりん、砂糖、醤油を混ぜる。ごま油を入れる
⑤タレ:ピーナツバターに中華だれ(ごま油抜き)を加えて混ぜる
⑥麺を茹でて水で洗う。ざるに入れて氷水で冷やす
⑦お皿にのせ、具をのせる。紅しょうがをんそえる
【冷たいとりのスープ】
①鶏肉を切り、煮る。
②ニンニク、ニンジン、セロリを切る
③スープを冷やし中華用に取り分ける
④にんにく、にんじん、豆もやし、セロリを入れる
⑤ナンプラー、塩で味つけ
⑥氷水で冷やす
⑦パクチーをのせる
【ウニ】
 豆板醤でピリッと
『中掃除・小掃除』沢村貞子

 「ソースネクスト」より、メール。
 「YouTubeやゲームを広告なしで楽しめる「AdGuard」 <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/adguard/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「PCをいつも快適に、ドライバ更新ソフトの決定版」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002013/?i=mail_ot_sb&utm_source=sn&utm_medium=email
 「サストモ」より、メール。「「牛のふん尿」が地球温暖化を食い止める救世主に? 酪農業の''困りごと''を解決する循環型エネルギー」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/258.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=297&cpt_c=&cpt_k=ang_652114_221075301_20250419
 「祖の食庵」より、楽天メール。「凍らせて食べるアイス」。
https://item.rakuten.co.jp/sonoshokuan/940005/?scid=me_ich_pcn_301_20250418_7033163_002
エマさんのおしゃべり絵日記今年もイチゴの酵素シロップ完成
https://emaemasan.blog.jp/archives/27428518.html
小高千早の毎日生ハムオーロラロコモコそうめん
http://blog.livedoor.jp/odakaplus/archives/51611274.html
食生活日記お気に入りのコーヒー用具
http://blog.livedoor.jp/kitchen_obake/archives/52366847.html
メシニュースハンバーガーにトマトは必要か
https://meshinews.blog.jp/archives/44295891.html
gyu's shop blogスペインの蚤の市で買ったもの
http://blog.livedoor.jp/gyu2/archives/52337993.html
ポンコツ主婦つっちの子育てダイアリー影響を受けやすい私 きっとHSP
https://tucchinchi.com/archives/28526445.html
種子島のブログ執念の追跡 春を呼ぶ鳥を撮影
https://tanegashima.doorblog.jp/archives/28530893.html

 4/18(金) 6:51配信の「教師を目指す吃音の学生「誰もが安心して通える学校に」模擬授業で夢への一歩」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4b7da547e9e7f1d88233aa151545319468921ee1

 4/19(土) 10:21配信の「名古屋「選択制給食」現状と意見」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6fb4daa791e765b2e57809502f09c74bd1e6d458

 2025年4月18日 6時0分配信の「老舗天ぷら店 お金出すのも嫌に」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28580107/

 4/19(土) 8:42配信の「「ブタミントン」令和に復活 なぜ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f395a5552a1545de58eaa64ac94a170abd647178

 2025年4月19日 8時0分配信の「猪木家を狂わせた…妻の豪遊ぶり」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28588717/

 4/18(金) 21:13配信の「ETC障害 後払いの申し出は4%弱か」。
 システム障害のせいで渋滞になり、日曜日を台無しにされたのだから払いたくもないんだろうね!!!
https://news.yahoo.co.jp/articles/95e761dbe8cfed0370cf2d088ec5ec90ea303a52

 2025年4月16日 15時51分配信の「片言の英語で話しかけた駅員悲劇」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28568409/

 2025年4月19日 11時15分配信の「広末の件で感謝 思わぬ声上がる」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28589451/

 2025年4月19日 9時26分配信の「原作者無視 クレしん実写が物議」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28588984/

 4/18(金) 22:47配信の「万博 スマホアプリ乱立に不満の声」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/23af08277cc1f21abe20f27c855f12c30f28d446

 2025年4月19日 11時41分配信の「広大な万博 歩き回り腰を痛めた」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28589621/

 2025年4月19日 10時0分配信の「現金給付見送りにブーイングの声」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28589144/

 2025年4月19日 12時0分配信の「命舐めんな 石破首相に批判殺到」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28589831/

 4/18(金) 21:06配信配信の「備蓄米、小売店に届いたのは0.3%のみ 3月の初回放出分調査」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7d149a44f5b551f2e1a2bc310daacffb2eedad6d

 2025年4月10日の「この人」は、「ワシントンで美濃焼専門店を経営 宮島 智美さん(52)」。
 米国の首都ワシントンで美濃焼専門店「Tokiya(土岐や) Japan」のオーナーを務める。「米国で美濃焼だけを扱う店はおそらくうちだけ」と笑う。
 岐阜県土岐市に生まれ、美濃焼が当たり前にある環境で育った。実家は焼き物の原料を扱う陶料所。土のぬくもりを感じさせる手触りや渋みのある色合いは、食卓や学校、遊びに行った家などあちこちにあった。
 転機は地元の公立高校の英語教師を辞め、ロサンゼルスの大学院に留学した2000年夏。ふらりと入った日本食レストランで、出てきた食器の貧弱さに驚いた。「米国にはまともな器がないんだろうか。日本にはもっと良い器がたくさんあって使うのに」。世界銀行に職を得て開発途上国の教育支援に携わった後もその思いを抱き続け、20年にイマノ店を始めた。
 新型コロナウイルス禍に、美濃焼の器に入った懐石料理の出前を考案し、知名度を高めた。プロの作家から岐阜県立恵那特別支援学校の生徒の作品まで幅広い器を扱い、各国の人々の関心を集める。「手ごろなのに質が良く、使いやすい美濃焼を通して日本の文化を伝えたい」
https://toki-minoyaki.jp/

 2025年4月16日の「民俗芸能 アニメで紹介 担い手不足 子ども向け、関信持って」。
市がユーチューブ動画制作、公開
 浜松市は、市内の民俗芸能を紹介する子ども向けのアニメを制作し、ユーチューブの「はままつ動画チャンネル」で公開している。担い手が不足する中で関心を持ってもらおうと企画した。実際の映像を交え、祭礼の迫力や伝統を受け継ぐ地元保存会の思いを伝えている。
 キツネの仮面を着けた案内人「マツリ」が、子どもに説明する構成。入門編の「びっくり!浜松のふしぎなお祭り!」と発展編の「お祭りの継承問題って何?」の2種類を作り、気軽に見られるよう、いずれも15分以内の短い動画にした。
 入門編は、いずれも国重要無形民俗文化財の「川名のひよんどり」(浜名区)や「西浦の田楽」(天竜区)など五つの祭礼について、起源や開催時期、場所、演目の意味などを紹介。発展編では、人口減少や冠婚葬祭の簡易化で担い手が足りない現状を伝え、市指定無形民俗文化財「遠州大念仏」の保存会長や参加する小学生のインタビューを加えた。
 2025年度以降、小中学校の社会科授業で活用してもらう。市文化財課の担当者は「三遠南信地域は文化や歴史の宝庫。動画を通じて、知って見に来て参加してもらえたら」と期待していた。
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 動画は参考資料とともに市のウェブサイト=QRコード=で紹介している。

https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/koho2/movie/

トランプ大統領が夢に出てきちゃった!変化のとき、新しいワタシを始めるチャンス!
https://w.yumeuranai.jp/column/detail.php?seq=110
「大統領と話す夢」の意味【夢占い】占い師、瑞稀の夢占い
 「仕事運、金銭運、対人運上昇」の暗示
https://mizuki-9.com/?p=10697

 お出掛け。
 「LOTO7」を買う。

 スーパーで「レタス」138円を買おうと思たけどやめた。
 もう一つのスーパーに行く。「バナナ」108円、「バターピーナッツ」500g430円を買う。「d払い」にて支払い。

 ジムに行く。徐々に元の種目、元のウエイトに戻していかないとね!

 帰路に就く。
 こちらは交通規則を遵守しているのに、「・103」が追い越しをして被せてきた!!!こちらがブレーキを掛けなければ接触していた!!!まったく危ない車だった!!!

 昼食後は、先日買った「アイス」を食べました。
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meiji

 ALMOND Chocolate Ice Bar
 明治アーモンドチョコレートアイスバー
 カリッと香ばしい 直火ロースト製法 アーモンドがおいしい!
6本入り
種類別 ラクトアイス 用冷凍
BHQX08
Since 1962のこだわりをアイスバーに
 1962年誕生のアーモンドチョコレートから皆様へ感謝の気持ちを込めて、おなじみのおいしさがアイスに生まれ変われました。チョコレートコートには、直火ロースト製法でカリッと香ばしくさせたアーモンドを砕いて活かし、アイスにもアーモンドをほんのり。元気になれるおいしさを、ぜひどうぞ。
おいしさはプレミアムナッツセレクトから
 使用するアーモンドは、U.S.D.A.(米国農務省)が定めるアーモンドの最高基準より厳しい基準で選ばれています。何度も繰り返し選別された粒ぞろいのアーモンドは、明治こだわりの直火ロースト製法で、カリッと香ばしい食感に仕上げられ、クラッシュ。おいしいチョコレートに混ぜ込みます。
※明治アーモンドチョコレートの文言より一部抜粋
【消費者庁】令和5年度「めざせ!食品ロス・ゼロ」川柳コンテスト受賞作品
・内閣府特命担当大臣(消費者及び食品安全)賞
 ままごとも 導入されてた てまえどり 岐阜県 三宅佑奈さん
・消費者庁長官賞
 食べたあと 光るお皿に 笑み溢れ 広島県 下村優羽さん
 完食の ごちそうさまは よく響き 栃木県 青柳婦美子さん
「他入賞作品はごちらでご覧ください」
https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_policy/information/food_loss/efforts/senryu/2023_winners_introduction
種類別 ラクトアイス
無脂乳固形分 8.0%
植物性脂肪分 10.5%
原材料名卯 準チョコレート(国内製造)、アーモンド、水あめ、植物油脂、乳製品、砂糖、粉あめ、ぶどう糖果糖液糖、食塩/乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、香料、アナトー色素
内容量 47ml×6本
1本(47ml)当たり 146kcal、たんぱく質 1.8g
販売者 株式会社 明治
東京都中央区京橋2-2-1
製造所 株式会社 やまひろ
群馬県伊勢崎市赤堀鹿島町933
TEL 0120-370-369
https://www.meiji.co.jp/
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meiji

 パソコンから自分の「インスタ」が見られないのは、メタ社のバグなのか???!!
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14312780504?sort=1
インスタグラム「キャプション」のルール
https://blog.hubspot.jp/marketing/instagram-caption#a

 除草をして、去年食べた時に取っておいたゴーヤーの種を蒔く。
 ちなみに、今日の暑さはもう夏か?

 「かんしんもって」を変換したら「関信持って」と変換された「関信」ってどういう意味???「IME」って、バカだね!!!
 「IME」って「勝手にAI」もするし・・・全くダメだね!!!

 夕方は、「とりあえずビール」!!!
 アテは、「ポークソテー」で一杯♪「レンチンもやし」を添えました。
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アメリカ産豚肉ロースとんかつ・ソテー用

「100g当り 108円
イオンビッグ㈱ ザ・ビッグ浜松葵町店

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緑豆もやし

【あっさりニラ焼そば】(4人分)
『材料』
・緑豆もやし・・・1袋
・ニラ・・・1束
・焼そば・・・3玉
・白ごま・・・大さじ2
・白だししょうゆ・・・大さじ3
・塩、こしょう・・・少々
・ごま油・・・適量
『作り方』
①ニラは4㎝の長さに切ります。
②フライパンにごま油を熱して焼そばを炒め、炒め上がったらもやしとニラを加えて手早く火を通します。
③白だししょうゆ、塩こしょうで味つけし、白ごまをふり混ぜます
名称 緑豆もやし
原料種子 緑豆
内容量 200g
1袋(200g)当たり 30kcal、たんぱく質 3.6g
生産者 株式会社サラダコスモ 養老生産センター
岐阜県養老郡養老町大跡561

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 さらに今日買った「バターピーナッツ」♪これは、そんなにしょっぱくもなく、美味しいね!
 430円÷500g×100g=86で、100g当たり86円だな。
自然派感覚
 バターピーナッツ
 PEANUTS
NUTS IS NICE FLAVER AND TASTE
業務用
 おいしさたっぷり!
業務用バタピー
名称 豆菓子
原材料名 落花(中国産)、植物性油脂、食塩
内容量 500g
100g当り 592kcal、たんぱく質 25.5g
加工者 株式会社 加門食品
名古屋市中村区東宿町3-99-6

本日のカウント
本日の歩数:5,597歩
本日:57.9kg、16.7%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,341,050(51)

 

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2025年4月18日 (金)

「クロダイやウナギ つかみ取りしよう」26日から湖西・海湖館

 昨日のテレビ「おぎやはぎの ハピキャン」は、「北欧流ウルトラライトキャンプ」。
https://happycamper.jp/tv_program/
※自然享受権(スウェーデン):
 あらゆる土地への立ち入りや自然環境の享受を認める権利
※スウェーデンのキャンプスタイル:
 場所を問わずどこでもキャンプができる
※スウェーデンでは、全員平等という文化があり、ファーストネームで呼び合う
《みかぼ高原オートキャンプ場》群馬県神流町
 標高940m、雲海、星空
 ・オートサイト(宿泊)5,000円~
*スウェーデンならではの基地を作ろう
・トナカイファー ワードL/DALUM:
 北欧のサーミ族から買い付けた毛皮を加工したマット。寒さが厳しい北欧ではトナカイの毛皮は必需品。
※北欧のキャンプスタイル:
 ギアは最小限で自然にあるもので代用する
※MORAKNIV(モーラナイフ):
 130年以上の歴史を誇るスウェーデンを代表するナイフブランド
・モーラナイフ エルドリス(S)/MORAKNIV
 刃長:約59㎜、厚さ:約2㎜で携帯性に優れたナイフ
※首からぶら下げる利点:
 使い勝手がいい&紛失防止になる
*イス&テーブルの代わりになるものを探しに行こう
※スウェーデン式ジャンケン:
 石 sten、はさみ sax、バッグ påse
・スウェーデントーチ:
 切れ込みや空気孔を空けた丸太を燃やし熱源を得る方法
 「タクシー運転手さん 一番うまい店に連れてって!」は、「千葉VS茨城 最強行列うまい飯SP」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/taxi_umaimise/lineup/202504/26706_202504171825.html
《道の駅 常総》茨城県常総市
*《ぼくとメロンとベーカリー。》2023年創業
☆ぼくのブリュレカスタードメロンパン 280円
☆いもんパン 350円
☆いがいメロンパン 3,000円
☆ぼくのクリームメロンパン 350円
・ぼくのカスタードメロンパン 330円
  シュー生地:濃厚な黄身が特徴「天てり卵」、クッキー生地:メロンピューレ入り、甘さ控えめばカスタードホイップクリーム
「茨城県水戸駅」
▲街の人に聞いた水戸行列グルメBEST3
*第3位 うなぎの名所 水戸の大行列店!人気の秘密はリーズナブルな値段!
《うなぎや東條》2011年創業
・うな重上 3,500円
  愛知県一色産 肉厚うなぎ、うなぎの風味を活かすあっさりダレ
*第2位 70席の広さでも行列!!常陸牛の1ポンドハンバーグ
《夢浪漫》2002年創業
☆若鶏のグリル 1,264円 ※ディナー価格
☆常陸牛サーロイン(200g) 7,480円 ※ディナー価格
・常陸牛入り国産牛100%ハンバーグ(1ポンド450g) 3,630円 ※ディナー価格
  常陸牛の甘い脂×国産赤身肉の食感
*第1位 冷たい麺と熱々餡で行列 水戸ご当地スタミナラーメン
《スタミナラーメン 松五郎》1970年代創業
  茨城《ラーメンショップ》☆ネギラーメン 740円
・スタミナラーメン(麺2玉) 1,100円
  11種類の香辛料をブレンドした醤油ダレ。キャベツ、ニンジン、カボチャ、ニラ、レバー。冷水で締めた麺
☆スタミナ丼(大盛り) 1,000円
「松戸市」
 水戸街道の宿場町として栄えた県内3位の人口を誇る町。
  《中華そば とみ田》☆つけ麺
*住宅街に現れる長蛇の列!300種類中人気No.1カレーパン
《Zopf(ツォップ)》
 朝に焼くバゲット系は午前中の人気パン
☆ジャンドゥーヤカリカリ 324円
  ピンクの粒はチョコレート
☆キャラメルメロンパン 248円
☆パンチェッタカスクルート 432円
☆桃のワイン煮のデニッシュ 464円
☆フランキーボーイ 345円
☆オニオンエッグ 324円
☆クリームシチューカップ 346円
「常連客と従業員が選ぶ約300種類のBEST5」
☆第5位 小倉あんぱん 1個 108円
☆愛4位 焼豚とにんじん生姜のサンド 378円
☆第3位 ブルーベリーデニッシュ 486円
☆第2位 ヨーグルトライ(中) 399円
  スペシャリテ
 ☆レバーペースト 410円
・第1位 カレーパン 345円
  自家製キーマカレー:牛ひき肉、金時豆、13種のスパイスなど
「千葉県佐倉市」
 佐倉ふるさと広場 佐倉チューリップフェスタ2025 4/20(日)まで開催中、城下町
*4時間しか開いていない行列食堂!ひと口では食べられない極厚超カツ丼
《籠屋食堂 -かごや-》2022年創業
☆ホルモン炒め定食 880円
☆焼豚醤油ラーメン 850円
☆餃子 450円
☆焼豚チャーハン 750円
☆肉野菜炒め定食 960円
☆もつ煮込みラーメン 950円
☆中華丼 750円
☆カレーライス(大) 900円
  千葉県匝瑳市(そうさし)ラーメン華小屋の姉妹店
「人気ランキングBEST3」
☆第3位 生姜焼き定食 900円
☆第2位 から揚げ定食 900円
 ☆から揚げラーメン 980円
・第1位 超カツ丼 1,250円
  国産豚300g、8分揚げて8分蒸らす。余熱で火を通す事でジューシーに
「千葉家流山市」
 うんがいい!朝市 月に1回第4土曜日 運河水辺公園内で開催
*外観は和菓子店!中は行列「???」店 変態店主が作る黄金スープの秘密
《The Noodle & Saloon Kiriya》20176年創業
 和菓子 おおつき:元和菓子店を借り、ラーメン店を開く
☆日替わりラーメン ツバメ中華(醤油) 1,100円
・味玉潮ソバ 1,080円
  鶏ガラスープ:名古屋コーチン、大山どり、合鴨 親鶏
  とんこつスープ:チャーシューの煮汁、背骨、大腿骨
  和出汁:かつお節、さば節、うるめ鰯、煮干し2種類(広島産白口煮干し)、干ししいたけ、こんぶ、花かつお
  トリプルスープ、塩ダレ、香味油、鶏油、焦がしネギ。自家製麺:小麦 北海道産ゆめちから。チャーシュー 豚バラ肩ロース
「千葉県木更津市」
 江戸時代より港町として栄える。2012年アウトレットがオープン
*魚市場に大行列!ひと口で10種類の海鮮 謎と魅惑のクッタ丼
《海鮮食堂 KUttA》2021年創業、木更津魚市場
☆煮穴子丼 1,628円
☆金目のなめろう丼 1,980円
☆海鮮メンチカツ 462円
☆海鮮チーズグラタン 682円
☆マグロのチーズ春巻き 715円
「人気メニューBEST5」
☆第3位 ミックス天丼 1,628円
☆第2位 生本鮪中落ち丼 1,320円
☆第1位 海鮮丼(上) 1,980円
・プレミアム KUTTA丼 1,639円
  マグロ、エビ、イカ、タイ、木更津サーモン、カンパチなど10種類
「茨城県つくば市」
 北条大池 筑波山を背景に約250本の桜が咲き誇る名所
*なぜ開店2カ月で大行列!?百花繚乱トッピングまぜそば
《ハイマウントJ》2025年1月開業
☆ラーメン(並) 1,100円
  焼豚 約80g、野菜 約150g
☆チャーシュー丼 500円
  栃木県小山にあるハイマウントが2024年4月に火事で全焼。火事から9カ月後、つくばで再スタート。
※10種類以上のトッピング
・まぜそば(並) 1,200円 総重量1kg超え
  製麺所「浅草開化桜」の極太麺。野菜、チーズ、カツオ節、ベビースター、エビマヨ。フライドオニオン、辛味、卵、ニンニク、チャーシュー
  《ヨプトッポキ》☆マーラートッポキ。具材は韓国おでんや牛バラ肉など
  《蝋燭屋》☆焼チーズ麻婆麺 1,600円 
 「霜降り明星の あてみなげ」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0080ateminage/
<浜名湖カントリークラブ>湖西市白須賀
 「恋はロケ中に!」は、「離島で10歩1円生活で恋は生まれるのか?」。
https://thetv.jp/program/0001060660/
「三重・答志島」
<八幡橋>
<岩屋山古墳>
 全長22m、高さ2.5m、大きな横穴式石室がほぼ完全な形で残っている
《まるみつ寿司》
・サワラフライ定食 1,100円
《ロンク食堂》
<和具サンシャインビーチ>
・茹でたてのメカブ
「静岡・焼津市」
▲ドミノ&トランプタワー完成ロケで恋は生まれるのか
 「スポーツくじ」より、メール。
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 「JAF」より、メール。
 MT免許取得の仕組みが改正!教習はAT免許が基本のカリキュラムに。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8658&c=204669&d=7602
 なぜ外国人は日本の運転免許が簡単に取れるのか?訪日中国人向けの違法「白タク」がなくならない理由。【連載:国沢光宏がクルマ業界にモノ申す!】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8659&c=204669&d=7602
 「追い越し禁止」の標識は2種類あるって知ってる?補助標識ありとなしの違いを解説。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8662&c=204669&d=7602
 フィルムカメラ片手に都心で出会う、北欧のひととき――Volvo Studio Tokyo編【連載:CCGとクルマでどうする?】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8667&c=204669&d=7602
 サブスクでサーキット走ってみない?KINTOのモータースポーツ入門講座!【連載:ワカモノ旧車オーナー探訪記 番外編】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8668&c=204669&d=7602
 「ソースネクスト」より、メール。「SNS投稿、印刷を、美しく仕上げるには <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/corel/paintshop-pro-ultimate/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
Quality of Life by JUNA広告に釣られ箱買い即決の夫さん
https://juna.officialblog.jp/archives/53771127.html
moroの家族と、ハンドメイドと。高2男子、春を支配する園芸戦士
https://komotaro.blog.jp/archives/53759833.html
ぼくらの日報大現場の風物詩?服かぶりワナ
https://bokuranonippo.blog.jp/archives/27221876.html
も~さんの 隙あらば自分語り!大事なのはわかっているが毎回戦い
https://moosan.blog.jp/archives/44327009.html
びっぱーなおれ私学助成見直しにザワつく現場
https://juna.officialblog.jp/archives/53771127.html
 「"kkmxmumgyvd@gmail.com" <uhmmxvl@gmail.com>」より、「NETFLIX・DAZON・DisneyPlusが永遠無料で観れます。」というメイル。宛先がこちらのメルアドと違うよ!????
「宛先」yamashita.ss@yr.tnc.ne.jp
「Cc」@CC_EMAIL
「返信先」"woynznkylfgdgo@gmail.com" <axexthqj@gmail.com>
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 「ヘッダー」を見てみる。
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 (JST)
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        by m-rly-com05.int.mmtr.basmail.jp  with ESMTP id 53HLIORt018883
        for <*****@*****.*****.ne.jp>; Fri, 18 Apr 2025 06:18:24 +0900
Received: from ip-194.122.40.jogjaringan.net.id ([103.40.122.194])
by mx.basmail.jp with SMTP
id 5Wclu0N9Izx8t5WcmuSWks; Fri, 18 Apr 2025 06:18:24 +0900
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Received: from 124.128.170.38 by 94.232.125.200; Thu, 17 Apr 2025 23:01:02 +0300
Message-ID: <[20-25
 2025/4/12 (土)配信の「もやし1袋で2人分!5分で簡単「もやしのあんかけ丼」」。
https://asajikan.jp/article/291995
 2025.4.17 Thu 16:00「「松のや」で”500円ロースかつ定食”くるぅ~!節約の達人が教える「300円商品でクーポンゲット」方法」。
https://manetatsu.com/article/2025/04/17/464971.html
 2025.4.16配信の「本格江戸前寿司&こだわり天ぷらの120分食べ放題がある『涛司_TOJI 大船店』が鮮度満点を提供します」。
https://mama.chintaistyle.jp/article/prenew-433167/
 2025.04.17配信の「なか卯の親子丼にうなぎも乗っちゃった! 「うなぎあいがけ親子丼」香ばしいうなぎとふわとろ卵を一度に堪能」。
https://www.nakau.co.jp/jp/news/00055/
 2025年03月25日配信の「丸亀製麺「カレーうどん」はこってりもっちり◎ちょい足しアレンジレシピ&口コミ評価」。
https://ichioshi.smt.docomo.ne.jp/articles/common/496393
 2025年4月18日配信の「セブン-イレブン「できたて」大幅拡充へ 客数増や買い回りに手応え」。
https://shokuhin.net/119798/2025/04/18/ryutu/kouri/
 2025/04/12配信の「コーヒーの淹れ方が心臓の健康を左右する?ディテールがモノを言うかもしれないという話」。
https://newspicks.com/news-in-app/14035569/
 4/18(金) 12:25配信の「あすは「まるで夏」熱中症に注意」。
 春と秋がなくなってしまい、冬から夏、夏から冬になっている感じ・・・。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0520a4fc80324d53b1a847abf69c1656c207cbd2
 4/18(金) 12:13配信の「「中国系民泊」急増 移住が目的か」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ca656940935056e3151b8de500a124bd5f896358
 2025年4月17日 22時51分配信の「人のiPS細胞からミニ肝臓を作成」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28579039/
 2025年4月18日 5時50分配信の「玉木は必ず食いつく 大物発言か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28580187/
 2025年4月13日 6時2分配信の「後ろの席に夏帆 家族旅行で混乱」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28550191/
 2025年4月18日 5時0分配信の「広末容疑者と同乗 男性の正体は」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28579855/
 2025年4月18日 12時0分配信の「セミヌード公開の女芸人「最悪」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28582330/
 2025/4/17 17:58配信雄「「実に不思議な選挙だった」現職惜敗の群馬・太田市長選に山本一太知事」。
https://www.sankei.com/article/20250417-HSIRSFJFQZO6PERTYYNKFCJOFQ/
 4/18(金) 14:36配信の「赤沢氏「格下の格下」…立憲・野田代表が“不適切な表現”と批判」。
 役職では、大統領と大臣じゃあ、大臣の方が絶対に格下だろう!
 「立憲民主党(元 民主党)」なんて信頼できないね!当時の「民主党」は、「政権交代」と国民に期待を持たせておいて、マニュフェストで「やる」と言ったことをやらずに、「やる」と言っていない「消費税増税」をしたんですよ!!!それ以来、国政選挙で「poiltical apathy」で投票率が下がっているんじゃないのか???誰に投票しても、生活がよくならない・・・!!!
 次の「参議院選挙」で、「立憲民主党」なんかに絶対投票しないよ!!
https://news.yahoo.co.jp/articles/3452b1dca7300af50cb28cd72727e4aed10b7e45
 4/17(木) 18:15配信の「組合活動で就労証明書の発行を強要未遂、1人は無罪 差し戻し審判決」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c3ce7e8e80e5479dae62fa41c084123690ad2c1c
 4/18(金) 14:24配信の「ぬいぐるみ 美術館に「宿泊」人気」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/38f6d3058120b438d701ac81081b587c0b42f82c
 2025年4月17日の「北村森の モノめぐり」は、「#大阪・関西万博」。
未来へのデザイン 確かにある
 大阪・関西万博の開幕初日、13日に行ってきました。
 大混雑や飲食への感想以上に、私が報告したいのは・・・。
 今回のテーマは「いのち輝く未来社会のデザイン」だといいます。私は、デザインを「もやっとしている課題への答えを導く、すべての作業」と解釈しています。「目指すべきはこれじゃないですか」と明快に示す仕事こそがデザインだろう、と・・・。では、今回の万博にそれを期待できるか。初日に確かめたかった。
 ポルトガルのパビリオンはさほど大きくないのですが、海をテーマに据えた一発勝負のような展示で、納得がいきました。どうして海を守るべきか、直観的に理解できた。
 マレーシアのパビリオンは相当な熱量でした。この先どんな都市を築くのか、それはなぜかを語っています。
 国内勢で惹かれたのは、大阪ヘルスケアパビリオンでした。iPS細胞からできた心筋シートの現物展示、ミライ人間洗濯機の実演なども興味深かったのですが、それにもまして中小企業やスタートアップによるブースから多くの学びを得られました。
 AI(人工知能)による
がん細胞診断支援システムがいま最終実験中というのですが、実はこれ、菓子パンや総菜パンを認識するAIレジの技術が基になっているそう。ある病理医が発した「パンががん細胞に見えました」とのひと言が開発の契機らしい。それで、パン用のレジをつくった企業自身が医療の世界に挑んでいるという話です。
 また、プロジェクションマッピングの仕組みを応用して、医師が手術する際にガイドするシステムの展示もありました。正確な情報を臓器に直接投影するのだそう。
 このいずれも20日までの期間限定展示となっています。
 未来へのデザインは確かにありました、ただし今度はすいている日を狙いたいなあ。
https://www.expo2025.or.jp/
 2025年4月17日の「この人」は、「亡き妻のためバラ園を開いて25年 天野 和幸さん(84)」。
 亡き妻のために、浜松市の自宅近くにバラ園を造り、無料で公開している。広大な敷地に300種1,500株のバラが咲き誇り、全国から年間1万人が訪問。「妻が大好きだったバラを多くの人に見てもらえてうれしい」と喜ぶ。
 園の名前は「ばらの都苑」。28年連れ添った妻の都さんは末期の肺がんと診断され、49歳で急逝した。3人の娘が成人し、夫婦でゆっくり旅行しようと話していた時期だった。
 花が好きで、特にバラを愛した都さん。入院前に夫婦で最期に足を運んだのも、近くのバラ園だった。「妻の供養を形にしたい」。鉄工所経営でバラ栽培の知識はなかったが、重機を購入し茶畑を造成。苗の植え付けなどすべて一人で行い、2000年に開園した。
 毎年来園してくてる常連さんがいる。都さんへの深い愛情に心打たれ、園で挙式したカップルも。「素晴らしい出会いに恵まれた。すべて妻のおかげです」
 2年前には前立腺がんを患った。高齢になり一人で管理するのは大変だが「楽しみにしてくれる人がいるので頑張れる」。30年の節目を迎えることが目標だ。
浜松市中央区花川町1288
https://shizuoka.mytabi.net/hamamatsu/archives/rose-miyako-garden.php
 2025年4月17日の「ワイン離れ 世界で加速 消費、63年ぶり低水準」。
 【パリ=AFP・時事】国際ブドウ・ワイン機構(OIV)は15日、2024年の世界のワイン消費量が63年ぶりの低水準だったと発表した。背景として、健康志向の高まりや若者のアルコール離れ、異常気象による生産®票の減少が」指摘され、OIVは消費が回復するかどうか見逃せないと懸念している。
 報告書によると、世界のワイン消費量は前年比3.3%減の214億2千万リットルで、1961年の213億6千万リットルに次ぐ低いレベル。世界最大市場を誇る米国は5.8%減、フランスは3.6%減だった。
 OIVは「短期的な経済的、地政学的混乱だけでなく、構造的かつ長期的な要因も消費減少傾向に拍車を掛けている」と説明。生産地での平均を上回る降水量や干ばつなど異常気象が影響していると報告した。また、ワインメーカー関係者は「人々はお祝いの席であまり酒を飲まなくなった。親世代に比べ若者の消費が少ない」と嗜好の変化を指摘した。
https://www.oiv.int/
 2025年4月17日の「クロダイやウナギ つかみ取りしよう 26日から湖西・海湖館」。
 浜名湖のクロダイやウナギなどのつかみ取り体験が26日、湖西市新居町の観光施設「今切体験の里 海湖館」で始まる。子どもに人気の期間限定イベントで大型連休のほか夏休み期間中のほぼ毎日と、9月は28日までの土日祝日に実施する。
 敷地内の池に放したクロダイなどの魚を手で捕まえる体験ができる。希望者は館内の食堂で塩焼きやフライ、煮物などに調理してもらい、その場で味わえる。魚つかみ体験(20分間)は600円。体験と食事のセットは400円で、別に魚の量に応じた調理代が必要。ウナギのつかむい取りは、かば焼き作り体験とセットで1匹5千円。予約が必要。大鍋でシラスをゆでる釜揚げ体験もある。200gで1,800円。
 湖西・新居観光協会の担当者は「浜名湖の幸や生態系を知ってもらう機会になれば」と来場を呼びかけている。
問 観光協会=053(596)9255
https://hamanako-kosai.jp/location/733/
 ディラーに車検の車を持ちに行く。
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 昨日は出てこなかったにみ、今日はコーヒーとお茶菓子が出てきた。
 いろいろと交換したり直したりしたので高かった・・・166,858円也。
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 「トヨタユナイテッド静岡 春のMEGAチャンス宝くじ」の券をくれた。
 車が繋がっている。法定相度まで出ていない!トロい車がいる。
 う回路に入る。「882*」も、う回路に入ったが、トロい。法定速度まで出ていない。短い信号が変わっちゃうよ!!!
 ジムに到着。
 駐車場に車を停める時に感じたが、車検を済ませた車の調子がいいね!
 ジムには、「進撃の老人」氏がいた。
 「88*6」がやたらにブレーキを踏んでいる。それならそんなに大きな車に乗らなきゃいいのに・・・。
 いつも混まない道で対向車が異様に繋がっていて、なかなか右折できない・・・先頭の車がトロトロ走っているだろうな・・・。
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 友人2人と一緒にタケノコを掘りに行く。裏年の割にたくさん生えていた。今がピークかもしれない。暑くてもう汗だく!1人だったら掘り切れなかった。掘りに来てくれた有難かった♪♪♪
 タケノコを加藤さんに届ける。
 「餃子」、「とんきい豚カツ」324円のところ248円、「無農薬キャベツのロールキャベツ」430円のとこり376円をget!(ありがとうございます)
 「ヒルナンデス」で「4月に行くべき金運神社」をやっていた。
*佐々木優太(神社ソムリエ)
 4/30 己巳の日
<金蛇水神社(かなへびすいじんじゃ)>宮城県岩沼市
①蛇紋石(じゃもんせき)に財布を当てて金運 UP
 →蛇の模様が浮かんでいる蛇紋石という石に財布を当てて祈願
②金に輝くお巳くじ(おみくじ)をチェック
 →蛇がモチーフになっているおみくじ
  通年販売されている、白蛇お巳くじ(500円)に加えて、巳年限定の金蛇お巳くじ(500円)もある
③クレジットカードがモチーフのお守り
 →ゴールド 1000円、ブラック 2000円、プラチナ 1000円の3種類。
  ブラックは巳年限定
<蛇窪神社(へびくぼじんじゃ)>東京都品川区
https://www.ntv.co.jp/hirunan/articles/30819w9cvx9yz8dtbxe3.html
 夕方は、「餃子」、「とんきい豚カツ」、「無農薬キャベツのロールキャベツ」をアテに一杯♪「レンチンもやし」を添えました。
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「餃子」
 タレが付いている。
中華風酢醤油
 ?醤(ツウジャン)
製造者 一番食品株式会社
福岡県飯塚市伊川1115
製造所 福岡県飯塚市伊川989
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「とんきい豚カツ」
原材料 とんきい豚ロース肉、無農薬レモン、国産小麦粉、パン粉、有精卵、食塩(海の精)、コショー
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「無農薬キャベツのロールキャベツ」
 原材料名 国産とんきい豚肉、無農薬(キャベツ、じゃがいも)、低農薬(人参、たまねぎ)、有機(トマト缶、赤ワイン)、海の精 塩、こしょう
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緑豆もやし
【あっさりニラ焼そば】(4人分)
『材料』
・緑豆もやし・・・1袋
・ニラ・・・1束
・焼そば・・・3玉
・白ごま・・・大さじ2
・白だししょうゆ・・・大さじ3
・塩、こしょう・・・少々
・ごま油・・・適量
『作り方』
①ニラは4㎝の長さに切ります。
②フライパンにごま油を熱して焼そばを炒め、炒め上がったらもやしとニラを加えて手早く火を通します。
③白だししょうゆ、塩こしょうで味つけし、白ごまをふり混ぜます
名称 緑豆もやし
原料種子 緑豆
内容量 200g
1袋(200g)当たり 30kcal、たんぱく質 3.6g
生産者 株式会社サラダコスモ 養老生産センター
岐阜県養老郡養老町大跡561
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 デザートは、ディーラーで頂いたお菓子♪
るるぶ
 行ってきました!
 プリントクッキー
本日のカウント
本日の歩数:4,710歩
本日:58.0kg、16.4%
本日の餃消費量:6個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,340,999(59)

 

 

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2025年4月15日 (火)

「山の恵み 感謝の祈り 水窪「田楽の里」登山シーズンにむけ」

 昨日のテレビ「しずおかごはんが食べたい!」は、#289「西伊豆町_フレンチディナー」。
https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/
夕陽が映える海辺のレストラン《レストランcoé》賀茂郡西伊豆町田子1098-1
TEL 080-9525-7665
・ディナーコース 6,600円
・グラスワイン 770円~
  駿河湾の水蛸 ハーブとニューサマーオレンジ、赤鯖のポワレ ポンカンと唐辛子のソース、天城軍鶏のロースト 胡麻ソース、自家製米のリゾット 魚介だしと山椒オイル 本枯節
 「男子ごはん」は、#877「俺たちの作り置き 第9弾 五目そぼろ」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/
「俺たちの作り置き」
 ①おかずにもおつまみにも合う!
 ②アレンジ可能
 ③お弁当にもぴったり!
【五目そぼろ】
※保存していくうちに味がぼけやすくなるので、しっかりめの味付けに
※五目そぼろを保存する方法:冷凍保存の場合は、小分けにすると◎
 冷凍:レンジで加熱してから使用
 冷蔵:そのまま使用OK
『材料』(作りやすい分量)
・豚ひき肉・・・300g
・玉ねぎ・・・100g
・にんじん・・・100g
・しいたけ・・・60g
・しょうが・・・20g
・サラダ油・・・大さじ1/2
・A
 しょうゆ・・・大さじ4
 酒・・・大さじ3
 みりん・・・大さじ1
 砂糖・・・大さじ1/2
『作り方』
①玉ねぎ、にんじん、しいたけ、しょうがはみじん切りにする。
②フライパンを熱してサラダ油を引き、しょうがを中火で炒める。香りが出てきたら豚ひき肉を加えてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、にんじん、しいたけを加えて炒める。
③油が回ったらAを加えて汁気がなくなるまで炒め煮する。
*アレンジ① お弁当にぴったり!【卵焼き】
『材料』(作りやすい分量)
・卵・・・1個
・五目そぼろ・・・大さじ3
・塩・・・少々
・サラダ油・・・適量
『作り方』
①ボウルに卵を割り入れ、塩を加えて溶く。
②卵焼き器を中火で熱しサラダ油を引き、1を流し入れ、菜箸でぐるぐる混ぜる。五目そぼろをのせ、向こう側からそぼろを包むように卵を折り、弱火で全体をサッと焼き固める。
③食べやすい大きさに切る。
*アレンジ② じゃがいもとそぼろを混ぜる!【コロッケ】
『材料』(4個分)
・五目そぼろ・・・大さじ3
・じゃがいも・・・1個(150g)
・牛乳・・・大さじ1
・バター・・・5g
・A
 牛乳・・・大さじ2
 薄力粉・・・大さじ3
・パン粉(細かめ)、揚げ油・・・各適量
・中濃ソース・・・適量
『作り方』
①じゃがいもは皮を剥いて4等分に切り、耐熱ボウルに入れラップをする。600Wのレンジで4分加熱する。
②1をマッシャー等で潰し、熱いうちにバター、五目そぼろ、牛乳を入れて混ぜる。粗熱が取れたら4等分に分け、俵型にまとめる。
※タネはしっかり冷まさないと揚げる時に爆発する可能性があるので注意
③ボウルにAをよく混ぜ、2を1個ずつ加えてからめてパン粉をまぶす。
④揚げ油を180℃に熱し、3を入れて中火で揚げる。衣が固まってきたらたまに返しながらきつね色に揚げる。器に盛ってソースをかけて食べる。
*アレンジ③ 超簡単に作れる!【回鍋肉】
『材料』(2人分)
・五目そぼろ・・・大さじ3
・キャベツ・・・1/4個
・A
 赤みそ・・・大さじ2
 酒、みりん・・・各大さじ1
 砂糖・・・小さじ2
・ごま油・・・大さじ1
『作り方』
①キャベツはひと口大にちぎる。Aを混ぜる。
②フライパンを熱してごま油を引き、キャベツを入れて蓋をして中強火で4分蒸し焼きにする。
※キャベツを蒸し焼きにすることでそぼろとタレがキャベツに絡みやすくなる。
③五目そぼろを加えて炒め、Aを加えて炒め合わせる。
「進化系駄菓子3品をご紹介!」
・ヨーグレットグミ 151円
  1979年発売「ヨーグレット」をグミで再現
・MAN SWEET-FU 594円
  創業130年を超える老舗お麩屋さんが開発。フルーツ果汁を麩菓子に染み込ませた1品。緑:青りんご、赤:カシス、黄:マンゴー
・やまとの味カレー皿うどん 378円
  長崎発祥「味カレー」が長崎名物「皿うどん」も。餡かけスープは「味カレー」の味を再現
 「ざっ旅 That's Journey- 」は第2旅「伊達じゃない!きときとふたり旅」。
https://zatsutabi.com/
<松島海岸駅>
<雄島>
<御嶋境内稲荷神社>
*日本三景 松島
 かめ島、くじら島
※松島や 鶴に身を かれほととぎす 曽良
<瑞巌寺>
・厨(くり)
《うな真 石田家》
・穴子丼
《松島ホテル 和楽》
<松島巡り観光船企業組合 仁王丸>
 日本三景松島湾一周
《臼橋本店・松島さかな市場》
・かき串焼き 350円
<黒部宇奈月温泉駅>
<富山地鉄バス>
《魚の駅「生地(いくじ)」できたて館》レストラン航海灯
・船上の刺身定食
・富山湾の宝石 白エビの素揚げ
 先日の「バナナマンのせっかくグルメ!!」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-g/
「静岡県下田市」
 本郷公園、報本寺(ほうほんじ)、深根城址(ふかねじょうし)
<ペリーロード>
 黒船で来航したペリーが歩いたという小道
《COFFEE SNAC PEPE》創業56年
☆特製サンドイッチ 950円
☆ナポリタン 900円
☆ワッフル バニラアイス付き 800円
※1985年公開「男はつらいよ 柴又より愛をこめて」でペリーロードが登場。渥美清さんは映画撮影の合間にPEPEさんで休憩していた。
《下田海鮮 厨(くりや)》昨年4月OPEN
 築100年以上の古民家を改装
☆寿司八貫握り御膳 2,980円
☆金目鯛の煮付け 2,200円
☆海鮮天丼 1,780円
・海鮮ちらし御膳 3,180円
  みなみマグロ中トロ、タイ・アジ(2日ほど熟成させ、旨味を最大限まで引き出した逸品)、赤エビ、穴子、イカ、銀鮭、ほたて、マグロのたたき、赤身、いくら
・金目鯛の握り 780円
※地きんめ:
 脂のり抜群で濃厚な味わいの金目鯛の最高峰ブランド
※桜塩:
 塩漬けにした桜の花を焼き、粉末にしたもの
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-g/archive/202504132/
「沖縄県宮古島」
 3月下旬に海開き、マリンスポーツ
<荷川取漁港(にかどり)>
  《K's PIT DINER》9年前OPEN ☆シャー久バーガー 750円(白身魚のサメ肉のフライはふわふわ食感)
《島おでん たから》創業68年
 沖縄郷土料理
☆宮古牛ステーキ 5,200円
☆宮古そばで焼きそば(ケチャップ味) 800円
☆軟骨ソーキ 750円
☆イカゲソの墨炒め 650円
☆豆腐チャンプルー 650円
・おでん盛り合わせ 1,500円
  テビチ(豚足)6時間かけて煮込めばトロトロ食感に、宮古島産 ほうれん草、宮古島産 大根、宮古島産 玉子、島豆腐の手作り厚揚げ、鹿児島産 さつま揚げ
  マスタードで
★おでん盛り合わせ
  テビチ(豚足)、大根、島豆腐の手作り厚揚げ
<ユニの浜>
 干潮時のみに現れる360゜海に囲まれた通称幻の島
《PachaBeach -パチャビーチ-》
 BBQ、マリンアクティビティ、サンセットクルーズ、ビーチサウナ
・レンタルテントサウナ 13,000円~
※セルフロウリュ:
 月桃(げっとう):熱帯・亜熱帯に自生するリラックス効果も期待できるハーブ
 ・ナイトサウナ
 ・焚き火サウナ 様々なサウナイベント
 ・島唄サウナ
<宮古神社>
 日本最南端の神社で金運上昇や商売繁盛などのご利益があると言われている
<インギャーマリンガーデン>
 遊歩道からは海の中を泳ぐ魚やサンゴ礁を見ることができる
《新和食堂》創業6年
☆ソーキそば 950円
☆ゴーヤチャンプルー定食 900円
☆野菜そば 850円
☆しょうが焼き定食 950円
☆カツカレー 900円
・ヤギ汁定食(ライス) 1,800円
  ヤギ肉を料理酒で20時間煮込む。宮古味噌を加え、カツオベースの出汁でさらに煮込む。宮古産よもぎをのせる。
  骨付き肉、レバー、ホルモンなど数種類のヤギ肉が入っている
<サンセットビーチ>
 伊良部大橋と夕日を一望することができる夕日スポット
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-g/archive/202504131/
「神奈川県鎌倉市」
 桜、紫陽花
<建長寺>
《アカリ ダイニング》創業24年
☆マグロのユッケ丼と揚げ物定食 1,300円
☆広島産カキフライ定食 1,600円
☆オホーツク産 生ホタテ丼と揚げ物定食 1,480円
・アジの梅しそフライとオニオンフライ定食 1,380円
  相模湾沖 真アジ、蜂蜜漬け梅干し、紫蘇。175℃の油で約4分揚げる
・やわらか国産若鶏のから揚げ 990円
  ニンニク醤油ダレに漬けこんだ鶏もも肉を揚げる。総重量 約320g
<長谷寺>
 この時期は境内に桜が咲き誇る人気観光スポット
  《大新》☆大新丼、醤油ラーメン
<報国寺>
 約2,000本の竹林で覆われた庭園が人気
《スパイスハウス PePe 鎌倉》創業35年
☆チキンマサラ 1,600円
☆キーマカレー 1,400円
☆四川激辛担々麺 1,300円
☆メキシカンライス 1,400円
・マサラカレー 1,400円
  生姜、ニンニクとクミン・ローリエを炒める。ココナッツミルクを加える。鶏ガラスープに溶いたカレー粉・ガラムマサラなどを加える。鶏肉とチリペッパー・カルダモンを炒める。カレーと合わせる
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-g/archive/202504133/
 「ブラタモリ」は、「伊勢神宮への旅・第二夜 鈴鹿名物グルメ!タモリ大興奮の三差路」。
https://www.nhk.jp/p/buratamori/ts/D8K46WY9MZ/episode/te/K7R37VRPNM/
※憧れのお伊勢参り ~行けばわかるさ伊勢の魅力~
*伊勢路:
 伊勢神宮へ続く道
「伊勢温度」
 伊勢に行きたい
 伊勢が見たい
 せめて一生に一度でも
「神戸(かんべ)」
《旅館 あぶい》
・高札場(こうさつば):
 幕府や領主が定めた決まりごとを掲げる場所
《もち久》
・立石餅
※餅海道
 安永餅、なが餅、立石餅、けいらん、へんば餅、二軒茶屋餅、お福餅、赤福餅
<鈴鹿サーキット>
 世界最高峰のモータースポーツ F1レースを日本で最も開催しているサーキット
・グランドスタンド
 全長5.8㎞
 鈴鹿サーキットは台地のちょうど端の部分につくられている。
・EVカート
 鈴鹿サーキットを走行できるアトラクションカート。中学生以上の同乗者がいれば小学3年生から運転可能
 「JustSystems」より、メール。「4K出力に対応!9種計12ポートをノートパソコンにかんたん増設できる『AREA ドッキングステーション REVERSIBLE-TWELVE Ver.DP』特別ご優待販売」。
https://www.justmyshop.com/camp/reversible12vdp/?m=jui15c01
 「ソースネクスト」より、メール。「PDFの編集やOffice形式への変換に「いきなりPDF」」。
https://www.sourcenext.com/product/pdf/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「日本酒おつまみギフトのミツワ酒販」より、メール。「ヘパプラスライジング」。
https://item.rakuten.co.jp/mituwa/hepa-rising-1/?scid=rm_205145
ババア、育児をする「米を制限する日」がくるとは・・・
https://babaikuji.com/archives/44274314.html
コミックエッセイ えむふじんが「並ばない万博」初日は通用せず
https://mfujin.blog.jp/archives/expo2025_day1.html
絵日記でございます。」マイナ免許、ややこしすぎて
https://apori.blog.jp/archives/36557881.html
お料理速報「0800」の電話はスルーが基本?
https://oryouri.2chblog.jp/archives/10870372.html
 また「NOMURA」より「【NOMURA】お客様の登録情報に関する重要な更新確認のお願い」という大量の迷惑メール!
 「日頃より野村證券オンラインサービスをご利用いただきまして、厚くお礼申し上げます。」って書いてあるけど、そんなの使っていないよ!!!
 「誤送信の場合は、大変お手数ですが削除をお願いいたします。」なんて書いてあるけど、大量に送ってきて何を言っているの!!!削除が大変なんだから!!!!
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ezbrfk3@ftim.com
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hjkw0@cim.com
2ffral3vhjhd80@pahq.com
jmd@ifbs.com
 HTMLメールだから、ヘッダーは長いんだよな。「件名」も「本文」もないメールと同じ「mmtr.basmail.jp」を通しているね!!!
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Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
 ネットで調べてみたら「野村證券をかたるフィッシング (2025/04/01)」というページがあった。
 「野村證券」のホームーページには、そんなこと載っていない!
https://www.antiphishing.jp/news/alert/nomura_20250401.html
 「日本証券業協会」のページには「フィッシング詐欺の注意喚起」のニュースが出ていた。
https://www.jsda.or.jp/about/hatten/inv_alerts/alearts05/index.html
 「rtsyejelcgl@outlook.com」より、「件名」も「本文」もないメール。
Return-Path: <rtsyejelcgl@outlook.com>
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To: undisclosed-recipients:;
From: <rtsyejelcgl@outlook.com>
Date: Tue, 15 Apr 2025 11:59:32 +0700 (ICT)
Received: from 10.175.201.102 by 49.229.36.212; Tue, 15 Apr 2025 01:56:29 -0300
Message-ID: <[20
 4/15(火) 9:16配信の「飲食物に異物混入 SNS投稿は注意」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/32cd3f614d2711694ef5cf077321225648e3ab69
 4/15(火) 15:00配信の「松屋公式X紹介の「松屋版ソーライス」食べてみた 200円とは思えない満足感!」。
https://article.yahoo.co.jp/detail/853a0aa1c9cc6c684ae89031efabbe95b4154a42
 4/14(月) 12:02配信の「大阪・関西万博2日目も大行列 インターネットの不通・開設」。
 前売り券が売れていないと報道されていたけど、大行列じゃん!!
https://news.yahoo.co.jp/articles/8fcd7a2d5e61fbd9b24429d6b81a2d2641255dd1
 4/15(火) 14:19配信の「現金給付にマイナP活用案 浮上」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/31c1e9e36d8a149207787c047831104ce6a069c2
 4/14(月) 17:19配信の「「国の責任問われている」 コメ農家が「令和の百姓一揆」行った真意」。
 昨年9月には店頭から米が消えたけど、今は消えずに値段が上がっている・・・・これはどういうこと???
https://news.yahoo.co.jp/articles/8cb352392155ecf164b1f3ac96d525ecc1483c56
 4/15(火) 12:25配信の「米関税 農林水産物の輸出に冷や水」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/dea4ecc1835f9086969472e58604e236d546fe43
 4/15(火) 10:20配信の「メタンガスで修学旅行先変更 文科相「万博側に安全確保要請する」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d5cc410c566664217b7dc60d942531cd24ce9365
 2025年4月15日 13時30分配信の「置き配放り投げ 品物破損に激怒」。 
https://news.livedoor.com/article/detail/28560158/
 2025年4月15日 12時16分配信の「メルカリでデニム購入 グミ届く」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28559693/
 2025年4月14日 18時44分配信の「現金給付ではなく「商品券」か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28555433/
 2025年4月15日 7時15分配信の「森永卓郎氏の結論 最高の投資先」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28557919/
 4/15(火) 10:29配信の「トランプ氏、自動車関税で救済措置検討…スマホへの対応も示唆し「私はとても柔軟な人間だ」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6c211ac8b73b011059b544bc4754cd884724cf16
 4/15(火) 8:45配信の「防衛相 一つの戦域構想を米に伝達」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/187f7e8622970e83afa5798200f24a8d1b12784a
 2025年4月4日の「この人」は、「伝統的な農作業用ズボン 現代風にアレンジ、商品に 平野 馨生里さん(43)」。
 きっかけは、地域のお年寄りから伝統的な農作業用のズボンを見せてもらったことだった。布地を無駄にしない直線的な裁断や機能性に感心し、自分でも作り始めた。国内有数の豪雪地帯の岐阜県郡上市白鳥町石徹白で営む「石徹白洋品店」の原点であり、定番商品でもある「たつけ」だ。
 岐阜市出身。地域おこしのNPOに所属し活動の一環で石徹白に通ううち、白山信仰を背景とする独自の文化を持ち、自給自足のような生活を営む地域に魅せられ、2011年に移住した。「田舎志向があったわけではないけれど、ここに住む人たちの優しさに引かれました」と振り返る。
 翌年店を開業すると、たつけなど伝統衣料を現代風にアレンジした商品の数々は評判になった。雪の降らない5~10月限定で開く中山間地の店に、全国から顧客が訪れる。昨年にはm、英ロンドンの博物館で開かれた日本の民芸運動をテーマにした企画展にも商品が紹介され、現地にも出向いた。
 店では、たけつの作り方や藍染めなど多彩な体験講座も開いている。「地域に受け継がれてきた先人たちの知恵を未来に伝えていきたい」と話す。
https://itoshiro.org/?srsltid=AfmBOoqDth2iTG7AIuD8TqpfdZTieIJkRoJPiRiuBE-Z0dZUraryi5TN
 2025年4月14日の「山の恵み 感謝の祈り 水窪「田楽の里」登山シーズンにむけ」。
タラの芽、フキノトウ・・・春の味覚に舌鼓
 本格的な登山シーズンに向けて、山の恵みに感謝の祈りをささげる催し「みさくぼ100山 山開き」が13日、浜松市天竜区水窪町の体験施設「田楽の里」であった。
 水窪町で登山道の整備に取り組むNPO法人「山に生きる会」の会員や一般の登山者ら計30人が集まった。足神神社の守屋治次宮司が祝詞を唱えると、一同で頭を下げ、山の神々に活動中の無事故を祈った。
 雨天のためウオーキングは中止し、事前に採集した山菜料理を参加者に振る舞った。タラの芽、フキノトウ、アザミの葉などの天ぷらや、ワラビとタケノコのみそ汁などに参加者は舌鼓を打った。
 浜名区横須賀から訪れた鈴木昌美さん(55)は「花として観賞している植物の中に、葉をおいしく食べられるものがあると知り驚いた」と声を弾ませた。
 法人の坂本貞夫理事長(76)は「高齢の会員が増えている。食文化を含めた山の魅力を伝え、若い協力者を増やしたい」と話す。
 20日には常光寺山のアカヤシオ調査、29日には青崩古道のウォーキングを予定。参加申し込みはNPOのウェブサイト(「山に生きる会 水窪」で検索)から。
http://yamaniikiru.com/
 JAで出金。
 今日は、ちょっと寒いね・・・。
 銀行で入金。
 ジムに行く。
 スーパーに行く。売り出しで100g51円の「国産若鶏手羽元」、84円の「チルドシウマイ」、半額の「アイスクリーム」、それに半額で430円の「穴子蒲焼き」を買う。「ちくわ」84円はショボかったので止めた。「味付け豚肉」108円を売っていたけど、何味なのか明記されていなかった。3つの味があるようだが・・・。
 「d払い」にて支払い。
https://www.bigfuji.co.jp/
 気象庁のホームページは雨ではなかったのに、雨が降って来た!!!
https://www.jma.go.jp/jma/index.html
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 帰宅して、「豆乳」。新しいもの。
キッコーマン
 おいしい無調整豆乳
 毎日続ける大豆の健康
ポムポムプリンとつくろう!
 豆乳プリンキャンペーン
 選べるデジタルポイント 最大5万円分当たる
http://12d-4.jp
Kikkoman
「スーパー・チリング製法」
 大豆のヒートダメージを可能な限り抑えた大豆臭の少ないスッキリした風味の豆乳を作る独自の製法です。
「作ってみよう!おいしいソイラテ」
「キッコーマン豆乳ホームページ」
名称 豆乳
大豆固形分 9%以上
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)
内容量 1000ml
100ml当たり 53kcal、たんぱく質 4.2g
製造者 キッコーマンソイフーズ株式会社
東京都港区西新橋2-1-1
TEL 0120-1212-88
https://www.k-tounyu.jp/
 「080-5879-2936」より、着信。ネットで調べてもヒットしない!
 テレビの「ミヤネ屋」が、「年金」を取り上げていた。
https://www.ytv.co.jp/miyaneya/
「遺族年金」
 遺族年金は、国民年金や厚生年金保険に加入中もしくは加入していた被保険者が亡くなったとき、その方によって生計を維持されていたご遺族の方が受け取ることができる年金です。
 遺族年金には、「遺族基礎年金」と「遺族厚生年金」があり、亡くなった方の年金の加入状況などによって、いずれかまたは両方を受け取ることができます。
https://kurashi.yahoo.co.jp/procedure/contents/condolence/survivorspension/?cpt_n=kurashi_tetsuduki_1&cpt_m=dd&cpt_s=ysearch&cpt_c=web#survivorspension00
 夕方は、「シウマイ」で一杯♪「レンチンもやし」を添えました。
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横浜名物 シウマイ
 レンジで簡単 トレーをそのまま
※ラップに穴を開けて加熱してください
12個入り
楽陽食品
 チルド焼売 売れ筋No.1
シウマイ 横浜名物
※日経POS情報 チルドシューマイ分類 千人当り個数(分析期間2022年11月~2023年10月)
 1968年に横浜から生まれた楽陽食品の「シウマイ」は日々おいしさの改良を重ね、お客様に「安心・安全」な商品を常に心がけています。
『お召し上がり方』
 ・蒸し器で
 蒸し器、またはセイロにふきんを敷き、十分に湯気が立ってからシウマイを並べ、フタをしたあと強火で約5分間蒸してください。
・電子レンジで
 ラップに数箇所穴を開けてからトレーのまま加熱してくだsさい。
 500W 約1分10秒間、700W 約1分間
・フライパンで
 フライパンに油を小サジ2~3杯入れ、シウマイをころがしながら弱火できつね色になるまで焼いてください。
1パック当たり 247kcal、たん白質 12.7g
名称 そうざい(しゅうまい)
原材料名 食肉(鶏肉(国産)、豚肉)、豚脂、粒状大豆たん白、皮(小麦粉)、たまねぎ、でん粉、砂糖、麦芽糖、食塩、しょうゆ(小麦、大豆を含む)、香辛料/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、セルロース、pH調整剤、ビタミンB1」
内容量 138g(12個入り)
製造者 楽陽食品株式会社
東京都足立区千住1丁目3番6号
TEL 0120-16-9749
http://www.raku-you.com.
この商品の詳細はここからチェック!
http://www.raku-you.com/k/
楽陽食品も協賛企業 日本のシュウマイを盛り上げよう!「日本シュウマイ協会」
https://syumai.life/
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岐阜県産 緑豆もやし
 TOPVALU BESTPRICE
200g
100g当たり 15kcal、たんぱく質 1.7g
【緑豆もやしとにらの豆腐中華サラダ】
『材料』(3人分)
・緑豆もやし・・・200g
・絹ごし豆腐・・・1丁
・にら・・・1束
『作り方』
①もやしは熱湯でさっとゆがき、ざるに取る。にらは同じ熱湯で色よくゆでて冷水に取り、水けをしぼって3~4cmの長さに切る。豆腐は1cmっくらいの厚さの食べやすい大きさに切り、器にもやしとにらを敷き、豆腐を盛り付け冷蔵庫で冷やす。
②お好みのドレッシングをかける。(中華ドレッシングがよく合います。)
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
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 さらに「国産 米油だけで揚げた ポテトチップス」♪
 国産馬鈴薯、国産こめ油、北海道産塩だけで作りました。
 国産米油100%使用
60g当り 325kca、たんぱく質 2.8g
名称 ポテトチップス
原材料名 馬鈴薯(国産)、こめ油、食塩
内容量 60g
製造者 深川油脂工業株式会社
北海道深川市広里町5丁目2番28号
TEL 0164-25-2178
深川油脂 マスコットキャラクター「くまちゃん」
 素材の持つ美味しさをお届けいたしたく、シンプルにオホーツクの塩だけで味付けいたしました。
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 石鹸を新しくおろす。
COW Beauty Soap
 全身さっぱりすべすべ
 国産 変わらぬやさしさ
 さっぱり[青箱] 6コ入り
~さわやかな花の香り~
 牛乳石鹸🄬の[青箱]
 うるおい守る ミルク成分配合
MADE IN JAPAN
化粧石鹸カウブランド青箱a1
標準重量 85g(化粧石けん機械練)
成分:石ケン素地、香料、乳脂(牛乳)、水、ステアリン酸、酸化チタン、EDTA-4Na
牛乳石鹼共進社株式会社
大阪市城東区今福西2-4-7
TEL 06-6939-2080
http://www.cow-soap.co.jp
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 今日は「いち髪」で頭を洗いましょう!このシャンプー、いろいろな種類があるんですよ!
ICHIKAMI いち髪
 しっとりまとまる
 日本の髪を本質から変える。ほどきたくなる絹髪へ
 純・和草プレミアムエキス
 補修+予防 艶まとまり
濃密W保湿ケア シャンプー
 Moisturizing Shampoo
Kracie
いち髪 濃密W*保湿ケア シャンプー
日本の髪研究から生まれた和草のちからでダメージ補修&予防
 艶やかで髪の動きさえも美しい ほどきたくなる絹髪へ
日本の髪を本質から考える。
 日本の風土や気候などの環境に合わせたヘアケア方法を研究しています。
*髪と地肌
純・和草プレミアムエキス(補修&予防成分)
 明日葉、米ぬかピュアリピッド、あんす油、茶花、ナデシコ、ムクロジ、米胚芽油、ヒオウギ、ツバキ、米ぬかエキス
予防美髪
 補修 ダメージで失われたうるおいや艶を与え、しなやかな髪に
  +
 予防 きしまず洗い、キューティクルの剝がれを予防
パサつき、広がりが気になる髪も、しっとりまとまる
 ・モイストチャージ処方
 ・植物由来アミノ酸系洗浄成分使用
 ・ノンシリコン・サンフェートフリー処方
「いち髪の由来」『一髪、二姿(いちかみにすがた)』
 日本女性の身だしなみの心得として語り継がれてきた言葉。古くから日本では、身なりを着飾ることよりも、まず、第一に髪を美しくすることが女性の美徳とされてきました。まず第一に髪のこと。
ほろ甘いあんずと上品な桜 三分咲きの香り
販売名 いち髪 MシャンプーD
330ml
クラシエホームプロダクツ株式会社
東京都港区海岸3-20-20
TEL 0120-540-712
http://www.ichikami.jp/
本日のカウント
本日の歩数:5,788歩
本日:57.7kg、15.4%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,340,888(41)

 

 

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2025年4月14日 (月)

「おにぎり人気 お酒の〆にも」

 昨日のテレビ「Smile Table」は、「河津町」。
https://www.tv-sdt.co.jp/smile-table/archive/?seq=93935
《伊豆オレンヂセンター》
・わさびソフトクリーム 500円
*ワサビ
*渡邊 武産
・組織培養苗(メリクロン苗):
 植物の組織を培養し、増殖させた苗。品質の差がない苗として注目される
 3か月くらいでワサビ田に植え付ける。
・ワサビの花 生で
・手作り わさび漬
・わさび味噌
【ワサビ丼】
 ワサビの香りが飛ばないようにしょう油はかつお節にかける
 「相葉マナブ」は、「日本全国 春の マナブ パン祭り」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0188/
*「福岡県」《パンストック》創業14年
 ・めんたいフランス 594円
  九州産バター、自家製マヨネーズ、福岡県産明太子。めんたいペーストの食感を生かすため、手で混ぜる
【めんたいフランスのフライドオニオンのせ】
『材料』(4個分)
・めんたいフランス・・・4切れ
・玉ねぎ・・・1/4個
・小麦粉・・・大さじ1/2
・なたね油・・・大さじ2
・かつお粉・・・適量
※かつお粉(かつお節を粉末状にしたモノ)
 かつお粉で旨味・香りがプラス
『作り方』
①玉ねぎは粗みじん切りにする。
②キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に玉ねぎを広げ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分加熱する。
③レンジから取り出して玉ねぎの水気を拭き、小麦粉をまぶす。
④フライパンになたね油を温め、玉ねぎを入れて炒める。全体に色づいたら取り出して油をきる。
⑤お好みの厚さに切っためんたいフランスに④の玉ねぎをのせ、かつお粉をかける。
*「大阪府」《クロメコーヒー》2021年オープン
 100年以上続くお蕎麦屋さん
 ・黒豆パン 2個 300円
  強力粉、薄力粉、イースト菌、水、塩、上白糖、脱脂粉乳
※ミキサーの回転速度を上げるkもとで生地に弾力・ハリが生まれる。
 バターを加える
 発酵させ、記事を切り分け丸く成形する
・近江黒豆:
 大粒で上品な甘みがある
・ホイロ:
 温度と湿度が管理できる発酵庫
 ホイロで40分発酵させ、オーブンで10分焼く
【黒豆きな粉揚げパン】
『材料]』(1個分)
・黒豆パン・・・1個
・きなこ・・・適量
・揚げ油
『作り方』
①黒豆パンを180℃の油で返しながら色づくまで揚げ、きなこをたっぷりとまぶす。
※揚げることで黒豆パンに油の旨みが入る
*「佐賀県」《福岡精肉デリカ》創業70年
 ・佐賀牛カレーパン 500円
  佐賀牛®のスジスープがベースのカレー。
  佐賀牛のスジ、佐賀牛のロースやヒレ肉など、佐賀県産の玉ねぎ
  お鍋に小さく切った佐賀牛の牛脂を入れた玉ねぎを炒める(佐賀牛の牛脂で炒めるとあっさりして甘みが出る)。佐賀牛のロースやヒレなども炒める。スジスープでカレーにコクが出る。小麦粉、カレー粉を入れ煮込む。ルウを冷やす。生地にカレーを包み発酵させる。6分ほど揚げる。
【佐賀州カレーパン半熟たまご】
・Seria 電子レンジ調理器 半熟たまご風 110円
『材料』(1個分)
・佐賀牛カレーパン・・・1個
・卵・・・1個
『作り方』
①電子レンジ専用の半熟たまご器でパッケージの指示通りに半熟たまごを作る。
②佐賀牛カレーパンの上部に切り込みを入れ、半熟たまごを入れる。
*「千葉県」《山口製菓舗》創業110年
 ・甘食 3個入り 518円
  砂糖、バターを混ぜ、卵を少しずつ加え、混ぜる。小麦粉を混ぜる。絞り袋に入れ、生地を絞る。ハサミにサラダ油をつけて生地のてっぺんに切れ目を入れる(切れ目を入れて焼くと火の通りが良くなる)。250℃で10分焼き上げる。切れ目から生地が割れて山型になる
※甘食の誕生:
 日本にビスケットやパンが輸入されていた明治時代と言われている
【甘食】
『材料』(5個分)
・無塩バター・・・40g
・砂糖・・・80g
・卵・・・2個
・薄力粉・・・200g
・ベーキングパウダー・・・4g
・重曹・・・2g
・牛乳・・・20~30mL
『作り方』
<下準備>
・バター、卵を常温に戻しておく
①ボウルにバターと砂糖を入れ、泡立て器でザラつきがなくなるまで混ぜる。
②溶いた卵を3回程度に分けて加える。都度、よく混ぜる。
③薄力粉、ベーキングパウダー、重曹を合わせてふるい、生地へ加える。ゴムベラに替え、粉気がなくなる程度にさっくりと混ぜる。
④牛乳を少しずつ入れて生地のかたさを調整する。
※ゴムベラを持ち上げた時に、生地がゆっくり流れ落ちるくらいが目安。
⑤口金をつけていないしぼり袋に生地を入れ、クッキングシートを敷いた天板に直径7~8cmに丸く絞る。
⑥キッチンバサミにサラダ油をつけて生地の中央に十字に切れ目を入れ、210℃に予熱したオーブンで10分焼く。
【甘食あんバターサンド】
※バターとあんこは甘食の相性抜群
『材料』(1個分)
・甘食・・・1個
・あんこ・・・30~40g(お好みで)
・バター・・・10g
『作り方』
①甘食を横半分に切り分け、バターとあんこをお好みの量挟む。
*「福島県」《駒田屋本舗》江戸後期から200年以上続く地元に愛される和菓子屋さん
 ・みそぱん 5個入り 594円
  小麦粉、ザラメ、水、重曹、福島県産の味噌。包あん機で生地を丸くする。蒸し器で12分蒸す。粗熱を取り包装する
※福島県産甘麹味噌:コクとまろやかな甘み
※強い蒸気で6分蒸す→生地を膨らませる
 弱い蒸気で6分蒸す→色付けする
※巌流島の戦い:
 1613年4月213日に宮本武蔵と佐々木小次郎が巌流島で行ったとされる戦い
【みそぱん】
『材料』(4個分)
・薄力粉・・・100g
・ザラメ・・・100g
・重曹・・・」2.5g
・水・・・40mL
・甘口こうじ味噌・・・20g
『作り方』
<下準備>
・蒸し器のお湯を沸かしておく
・クッキングシートを12~3cm四方の大きさに切っておく
①薄力粉、ザラメ、重曹、水、甘口こうじ味噌をゴムベラで混ぜ、4等分に分ける。
②丸く整えてクッキングシートにのせ、蒸気がしっかり上がった蒸し器に入れる。
③強火で6分蒸したら一度フタを開けて蒸気を逃がし、再びフタをする。弱火にしてさらに6分蒸す。
【みそぱん×バター】
『材料]』
・みそぱん
・バター
『作り方』
①温かいみそぱんにバターを塗る。
※ラップしてレンジで10~20秒温め、バターをトッピング。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0178/
 「ベスコングルメ」は、「栃木県足利市」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202504131/
<あしかがフラワーパーク>
 四季折々の花が咲き誇る栃木県を代表する観光名所
 4月中旬は藤の花が見頃
<渡良瀬川>
<渡良瀬橋>
 森高千里
<足利美術館>
 足利市ゆかりの展示を期間ごとに開催。過去には相田みつをの展示も。
※相田みつを:
 「にんげんだもの」などの詩で知られる足利出身の書家・詩人
<大日大門通り>
 国宝・鑁阿寺(ばんなじ)前に200mほどの石畳が続く参道
  《めん割烹 なか川》☆在来種3種のそば 2,780円
  《喫茶と雑貨 八蔵》☆喫茶店のプリン 480円、☆ナポリタンプレート サラダ付き 950円
<鑁阿寺>
 足利氏の武家屋敷の名残としてお堀が残る
*鑁阿寺 本堂
 1196年建立
 しだれ桜:4月中旬まで見頃
*《ひこまや》
★いもフライ 5本 400円
  天ぷら粉でふわふわに揚げるいもフライ
<足利織姫神社 本坂>
 229段
<足利織姫神社>
 縁結び神社として足利市民に親しまれる
<織姫公園>
 織姫神社に隣接する公園。約200本のソメイヨシノが並ぶ桜の名所。
《とんかつれんが》創業51年
★ソースかつ丼 1,350円
  群馬県産ブランド豚 麦豚のヒレ肉
《桂林》創業38年
☆五目ヤキソバ 990円
☆ピり辛野菜炒め 880円
☆エビチャーハン 990円
・とろみラーメン(酸辣湯麺) 990円
 中華粥
※伝統の青竹打ち
 青竹で打ったモチモチ食感の自家製麺を使用。
 豚ガラ、鶏ガラ、数種類の野菜を2日間煮込んだ特製スープ
・油淋鶏 822円
 「激突メシあがれ ~自作グルメ頂上決戦~」は、「究極ハンバーガー」。
https://www.nhk.jp/p/ts/XWXQ966826/episode/te/L54WG2Y4QX/
「頂上決戦テーマ」あなたにしか作れないハーモニー!究極のハンバーガー
※ポイント:
 どんな具材をどう重ねるか緻密な計算が必要
*「東京」エリ:NOバーガー NOライフ
 ・3Mバーガー
※ソース作り:トマトジャム、BBQソース、ランチソース(サワークリーム、ヨーグルトなど)
※バンズ:
 味・食感・小麦の配合など自分好みに特注
・仙台牛
 複数の肉を組み合わせる。和牛の上に外国産のハラミを重ねる。和牛のうまみとハラミの食感の両立
※ポークベリー:
 豚バラ肉を長時間燻製した料理
<BBQ器具メーカー>
【American Cherry pork Belly Burger】1,865円
 特製バンズ、トマトジャム、パティ(和牛×ハラミ)、チーズ・BBQソース・ポークベリー、チェリーのコンポート、オニオンリング、ルッコラ、チェリーとオニオンのピクルス、ランチソース(ヨーグルト・サワークリームなど)、特製バンズ
*「兵庫・加東」福田 隼人(バーガー鉄道員(ぽっぽや))
 ・MELTED BUTTER BACON JAM BURGER
 とことん自家製にこだわる
・自家製ベーコン:
 塩漬けし燻製。完成までに1週間ほど。
 自家製ベーコンを焼き、砂糖をかけキャラメリゼ(糖類を加熱しカラメル化させる)
・パティ:
 国産牛スネ肉を器具でミンチに。一晩寝かせ、うまみを高めた
※スパイス(10種類)
 干し柿の甘さ×スパイス
 干し柿ペースト×BBQソース
【THE BLUES BURGER】650円
 自家製バンズ、パティ(和牛スネ肉)、干し柿BBQソース、自家製クリームチーズ、カットした干し柿、自家製ベーコン、自家製バンス
*「山形」高田 まさゆき(空飛ぶDr. ロジカル)
 ・UMA classic
※パンにココアパウダー(カカオ)を練り込む
※玉露に豚肉を浸ける(玉露に含まれる成分テアニンでうまみをプラス)
 0.1気圧くらいまで減圧する(真空チャンバー(空間))
※ハンドチョップで豚肉をミンチに。食べごたえのある食感が狙い
・ムグンジ(酸味が強い熟成キムチ)
※ポッサム:
 熟成キムチを蒸した豚肉と食べる韓国料理
【暗黒物質ポークマター】882円
 自家製ココアバンス、パティ(減圧調理した豚肉)、キムチとアボカド、自家製ココアバンス
 「所さんお届けモノです!」は、2024年6/15の放送分。
https://www.mbs.jp/otodokemono/
「静岡県浜名湖」
 魚介類800種類以上!国内トップクラスの漁獲量。
 淡水と海水が混ざり合う汽水湖。川と海のプランクトンが豊富
※浜名湖二大幻グルメ
▲指を切られるほど凶暴!超濃厚な幻のカニ
《浜松市中央卸売市場》
 毎朝80種類以上の魚介類が集まる!
・浜名湖 幻のドウマンガニ
 ・黒や緑っぽい色
 ・味は濃厚
 ・高級品で超貴重
 爪が大きいのが特徴で初夏からが旬
 淡水と海水が混ざる汽水域のみ生息。静岡 浜名湖、高知 四万十川、沖縄 汽水域の3か所でしかとれない
《魚魚一(とといち)》
・ドウマンガニ 10,000円
  蒸して
  マヨネーズ、ラー油、一味の味変
▲常識を覆した新名物 世界初!うなぎの刺身
※うなぎの血液の毒:
 下痢、呼吸困難、炎症を引き起こす
 60℃以上5分の加熱で毒性が消える
 蒲焼が定番の調理法に。
※2012年 世界初!うなぎの刺身を商標登録
※浜名湖:
 1900年、日本で初めてうなぎの養殖に成功。栄養分の豊富な浜名湖の汽水で良質なうなぎを養殖
《海老仙》
※エサ:タラ(白身魚)のすり身にオリゴ糖を混ぜる。食欲が増し、脂の乗ったうなぎに育つ
※3日間井戸水を上から落とし、泥と臭みを抜く
《魚魚一》
・うなぎの刺身 2,980円(1人前)
  てっさのように4~5枚食べる
①生きたうなぎの脊髄と尻尾を切り、血液の出口を作る
②すぐに氷水の中に入れる氷水に塩、焼酎)・
※焼酎の血栓溶解効果で血液をサラサラに流す(すっぽんの生き血焼酎割りがヒントに!)。
③2時間ほどかけて丁寧に除血
④小骨を断ち切りながら薄くさばく
 「365日の献立日記」は、昭和54年3/30の献立
https://www.nhk.jp/p/ts/DGZMN8GNRZ/episode/te/K9V79N5YG3/
 パリ―ふう とりごはん、グリンピー^スのポタージュ、ひらめフライ(こなふきいも)、うど・きゅうり・ゆで玉子のいちごソースあえ
【パリ―ふうとりごはん】
①ブロッコリーを切る。細かく刻んだものを作る
②玉ねぎをみじん切り、鶏肉を一口大に切る
③鶏肉をバターで炒める。玉ねぎ、ブロッコリー、えのきだけを入れる。塩コショウで味を調える
④鶏肉からだしが出るように煮出す
⑤ご飯を入れて炒める
⑥お皿に盛る
【うど・きゅうり・ゆで玉子のいちごソースあえ】
①うどを輪切りにし、水にさらす
②きゅうりを輪切りにする。ゆで玉子を切る
③いちごをすりおろし、ワインビネガー、塩、砂糖を加え、少しずつ油を注ぐ
④具材を皿に盛り、③をかける
『台所の季節感』沢村貞子
【ひらめフライ(こなふきいも)】
①じゃがいもの皮を剥き、切ってゆでる
②水を切り、火にかけ鍋を振る
③お皿に盛る。フライをのせる。クレソンを添える
 今日の「ヒルナンデス」。
https://www.ntv.co.jp/hirunan/
・ファミマ ふわしゅわ半熟スフレ (のび~るチーズソース入り)298円
惰性的な麺巡礼生活:α啜り心地が豊かな讃岐うどん
https://meruma2018.livedoor.blog/archives/39420995.html
メシニュース一番うまいポテチはカラムーチョ
https://meshinews.blog.jp/archives/44266641.html
よつば便りたっぷり遊んでリフレッシュ!
https://ecureuiljournal.blog.jp/archives/1082668902.html
優雅に節約生活ビジネスホテルはまさに修養の場
https://funyanko210.livedoor.blog/archives/27374485.html
R P C ~ライディング パーフェクト クラブ THE ORIGIN~妄想の根源へ 夢ってお高いのね
https://rpctaka.livedoor.blog/archives/31752280.html
ブソさんは描いてみたあっという間に長女が小学生に
https://furyuinzi.blog.jp/archives/28481789.html
ドイツのんびり生活満開の桜 ドイツで故郷を想う
http://blog.livedoor.jp/tbosse/archives/10356720.html
 「証券業協会」より「アカウント保護のためのログインチェックのお願い」という大量のメール。今までの「件名」や「本文」のないメールは、メルアドが生きているのか確かめるメールだったのか!!!!?
 現在、日本国内において楽天証券を装ったフィッシング詐欺が多数確認されております。お客様の大切な資産を守るため、ログイン履歴と端末情報の自動確認を目的とした簡易チェックをお願いしております。本件はセキュリティ強化の一環であり、お手続きはログインのみで完了します。
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対象口座: 楽天証券 総合取引口座
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対応期限: 2025-04-18
▼総合口座ログイン
hxwk\uD83C\uDD44.cn/?idtokenqmhzisag=https://www.rakuten-sovdmbeqtq.sbowzinld.co.jp
※本対応はセキュリティ向上を目的とした予防措置です。お客様の安心・安全な取引環境の維持にご協力をお願いいたします。
 「証券業協会」のメルアドが色々ある。内容は一緒なのに同じメルアドから送られたものはない。メールを迷惑メールでブロックされないようにいろいろなメルアドで送っているのか!!!???ヘッダーを見たら、長い!
 本文の「総合口座ログイン」のアドレスもまちまちだ。
i46d4b7fcsg@muc.biglobe.ne.jp
dspwh@epson.jp
tl4cws6@chatwork.com
dvcj0br85ttwe@apps.dmkt-sp.jp
57xnlo5ikqw@msh.biglobe.ne.jp
0mnmky21@sukiya.jp
7lsnad33nlu@apps.dmkt-sp.jp
70ps7xuhr0jr3@optimum.net
 「NOMURA」より「【NOMURA】お客様の登録情報に関する重要な更新確認のお願い」という同様の大量のメール。
 日頃より野村證券オンラインサービスをご利用いただきまして、厚くお礼申し上げます。
 弊社ではお客様により安全で快適な取引環境をご提供するため、現在ご登録いただいているアカウント情報の更新確認を順次行っております。
 つきましては、お手数ではございますが、下記期日までに登録情報の確認および最新のセキュリティ設定を完了していただきますようお願い申し上げます。
─────────────────────────────
【情報更新の期限】:2025年4月18日
─────────────────────────────
※期日までにお手続きが行われない場合、安全措置として一部機能のご利用を制限させていただく場合がございます。
▼登録情報の確認?更新はこちら(公式リンク)
jpdo\uD83C\uDD46.cn/?idtokentsalibka=https://www.nomurohgwpl.wdzavyx.co.jp
 お客様のご理解とご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
 こちらもアドレスリンク先が様々。
ice@abuc.com
cr4n07ax@exqm.com
6d8xx@rwsno.net
qfgdir@lcrx.com
3c95omt7md@tweh.com
czsmt@jofs.com 
 「xoxenkmmrt@icloud.com」より、「件名」も「本文」もないメール。
Return-Path: <xoxenkmmrt@icloud.com>
Received: from m-rly-com06.int.mmtr.basmail.jp (LHLO
 m-rly-com06.int.mmtr.basmail.jp) (10.50.2.70) by
 z-mbs-tnc17.int.mmtr.basmail.jp with LMTP; Sun, 13 Apr 2025 20:15:30 +0900
 (JST)
Received: from m-csp-com01.srv.mmtr.basmail.jp (src-csp-com01.fg2.mmtr.basmail.jp [10.50.111.21])
        by m-rly-com06.int.mmtr.basmail.jp  with ESMTP id 53DBFTIo004706
        for <*****@*****.*****.ne.jp>; Sun, 13 Apr 2025 20:15:29 +0900
From: xoxenkmmrt@icloud.com
Received: from WIN-Q94PQGQM1CG ([27.75.157.57])
by mx.basmail.jp with SMTP
id 3vJ9uWEVEHPc03vJAum2XS; Sun, 13 Apr 2025 20:15:29 +0900
X-BASMAIL-Spam: Non-Spam
X-BASMAIL-SenderAuth-Results: Non-Spam
X-CNFS-Analysis: v=2.4 cv=KaMU8yUD c=1 sm=1 tr=0 ts=67fb9cd1
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 a=XR8D0OoHHMoA:10 a=tclcd6dtLQvEqt9_mmAA:9
X-BASMAIL-Cloudmark-Results: Non-Spam
Date: Sun, 13 Apr 2025 20:15:29 +0900
Received-SPF: SOFTFAIL identity=mailfrom;
 envelope-from="xoxenkmmrt@icloud.com"
Authentication-Results: m-csp-com01.srv.mmtr.basmail.jp;
dmarc=none (no "From:" header in message)
Received: from 12.154.215.120 by 27.75.157.57; Sun, 13 Apr 2025 09:07:28 -0200
Message-ID: <[20
 4/9(水) 19:07配信の「“コスパ抜群”とんかつ定食 ワンオペ店“人気の秘訣”」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1fa81894fbb7d100e2df2d2c70193ecacf01d737
 4/13(日) 18:44配信の「「関税戦争」チキンレースの様相」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7d43f4cfcb10502d15c34a67930c01f304daafc0
 4/13(日) 18:34配信の「万博会場限定「たまごっち」早くもフリマサイトで高額転売 公式ストアは当日分完売を発表」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/12837a2b44527c5acbfbab0e895e6a6ed9fff3de
 2025/04/13 16:45配信の「万博→USJ 修学旅行先の変更に賛否 「賢明」「いつでも行ける」」。
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/trend/mainichi-20250413k0000m040137000c.html
 4/13(日) 22:03配信の「石破首相「今年夏の参院選まで」33%、「すぐに交代してほしい」19%…読売全国世論調査」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e18d7eda66184d0bcd97078c5ce372d296f19d23
 2025年4月14日 14時0分配信の「サイン色紙 作者がSNSで非難」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28553508/
 2025年4月14日 12時12分配信の「「広末なぜか先に帰った」新事実」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28552857/
 2025年4月14日 12時18分配信の「万博で「空飛ぶクルマ」飛行成功」。
 「鉄腕アトム」だと、2004年には実現していたんだよね。
https://news.livedoor.com/article/detail/28552913/
 2025年4月14日 11時0分配信の「コロナの比でない感染力…急増中」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28552309/
 2025年4月14日 13時13分配信の「マスターズの放送禁止用語が話題」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28553454/
 2025年4月14日 14時17分配信の「女性にAED使用へ批判 悲嘆の声も 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28553668/
 2025年4月14日 7時16分配信の「万博作業員が煙草スパスパ 目撃」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28551293/
 今日の「くらし歳時記」は、「春の露」。
 二十四節気は早くも立夏へと向かう道中となりました。
 根強く残る冬の寒さと桜の期間の長さで、なんとなく体の季節感が落ち着きません。それでも転機菜シャガの凛とした佇んまいや山吹の勢いなどを眺めて歩けば、気持ちはじんわりと和らぎます。早起きして足元の草々に目を注ぐと露が降りていることがあります。
 露といえば秋という感覚が強い人が多いでしょう。ただ量は春が秋の次に多いのです。暖かさのためか葉の濡れる様はよりしっとりと見えます。
 日本では露にちなむ言葉も多く、現れてはすぐに消える姿に神聖な力や儚さを感じてきました。七夕に用いる里芋の葉の露、菊の花に降りる露など、行事の習わしや和歌などにも頻繁に現れます。
 興味深いのはその感覚は日本人だけのものではないことです。美しくなることを願い降りた露で頭を洗ったり、薬草を混ぜる時に使ったり。アフリカや中国、ケルトなど世界中の人たちが夜明けや早朝の露に魅せられて、さまざまな物語を生み出していきました。
 2025年4月11日の「栗畑拡大へ CF募る 能登から移住の農家」。
 能登半島地震で被災し、石川県輪島市から浜松市に移住した栗農家の松尾和広さん(51)が、耕作放棄地を和栗畑に再生するために必要なトラクターなどを購入するため、クラウドファンディング(CF)で資金を募っている。
 松尾さんは被災後、菓子メーカーの春華堂(浜松市中央区)の誘いで、遠州地域の和栗生産を振興する官民がつくる「和栗競技会」に参加。協議会の活動として、今年3月までに浜松市や掛川市などの耕筰放棄地4カ所、計約2haを開墾して苗木を植えた。
 これまで知人の農機を借りて土地を耕してきたが、農機を酷使する可能性があり、所有すると決めた。畑の土づくりに当たっては化学肥料を多用せず、微生物を含む土壌改良資材を活用。強い根を育てるために有効な手法という。
 CFサイト「レディーフォー」で今月末まで受け付け、能登の焼き栗などを返礼に用意。松尾さんは「土壌改良の方法次第で何十年も元気な栗の木を育てられる。正しい栽培方法を広めたい」と話す。
https://readyfor.jp/projects/waguri-300-60
 2025年3月29日の「この人」は、「能登を元気づける「ふるさと讃歌」を作詞 浜田 秀之さん(73)」。
 能登半島地震で被災した故郷に心を寄せ、2024年に石川県輪島市南志見(なじみ)地区と、能登半島の素晴らしさを伝える2つの「ふるさと讃歌」の歌詞を書いた。遠く離れた関西から、被災者を元気づける活動に取り組む。
 輪島の実家は無人で被害は受けなかったものの半壊。地震直後から帰省し、家の片付けやボランティアに携わった。目に焼き付いたのは、見慣れた景色からすっかり変貌した古里の姿。後世に残したいと、頭に浮かんだ地元の宝を歌詞にした。
 「能登半島の益荒男(ますらお)は 祭りで鍛えしド根性 チキネエ(疲れた)なんて口もせず 夢に向かって 突き進む」
 方言も交え、帰省時に一気に書き上げた歌詞には能登への思いが詰まる。琵琶湖1周のためひょく訪れていた滋賀県で愛される「琵琶湖周航の歌」の8分の6拍子のメロディーに歌詞を重ねた。
 今年2月、同県長浜市の長浜小学校合唱団と共に讃歌を歌う機会に恵まれ、新たな縁もできた、児童からの感謝のメッセージを手に「今後も能登半島の良さを広めて未来へつなげたい」と誓う。奈良県生駒市在住。
https://ameblo.jp/hide8152221/entry-12892270469.html
 2025年4月13日の「#えんしゅう」は、「おにぎり人気 お酒の〆にも」。「リアル深夜食堂」みだいだね!
看板メニューの店続々 浜松では週末夜限定店も
 おにぎりを「看板メニュー」の1つにする飲食店が全国で増えている。グルメレビューサイトの調査によると、2月時点で約2,200店あるとみられ、5年前と比べてほぼ倍増。記者も浜松市中心部にある店舗をのぞき、人気の秘密を調べてみた。
 同市中央区で飲食店が立ち並ぶ肴町通りと鍛冶町通りの角に、週末限定(金、土曜)で午後10時から開くおにぎりと豚汁の店「とん汁おにぎり」がある。店に向かって通りがかりに手を振る人や「お疲れさまー」と声を掛け合う人たちで店は深夜まで笑顔があふれていた。
 店に立つのは経営者の須崎悠來世さん(49)。昼は同じ場所で「ララカレー肴町」のオーナーとして本格スリランカカレーを提供。昼と夜の二毛作だ。
 須崎さんは、父の「海のそばに住みたい」との願いで4年前に生まれ育った愛知県を離れ、同区舞阪町に移住。友人の紹介で元々あったララカレーを手伝うようになり、昨年2月から夜間にお店を間借りし、とん汁とおにぎりの「〆専門店」を始めた。
 とん汁のみそは八丁みそなど3種類使用、だしは4種から取る。具材はニンジン、大根、ゴボウ、豚肉、厚揚げ、こんにゃくの6種類。おにぎりの具は、梅や昆布、漬物、イカあられなど週替わりで15種類ほどを用意した。近くの飲食店の交流サイト(SNS)や付近の駐車場の空き具合から混雑具合を予想して準備し、売り切れ次第で終了。午前2時くらいまで営業しているという。
 仕事で浜松に赴任しているというドイツ出身のエンジニアの男性サシャ・マイアーさん(38)は常連。「お酒を飲んだ後に、ラーメンだと思いけれど、少しお腹がすいている時に寄っている。いつ食べてもおいしい」とほおばった。
 須崎さんは「夜遅いので、1日の終わりのシメとしてのんびり、ちょっとほっこりとしてほしい。通りがかりに声をかけてくれたり、手を振ってくださる方もいて、友達が増えた気分」と笑顔を見せた。
 グルメレビューサイト「食べログ」による集計では、2020年2月時点で店舗の分類で1つ目を「おにぎり」とし、毎月1日以上営業しているのは、全国で1,319店。徐々に増え、今年2月には2.177店になった。
 国内外に向け、おにぎりの普及広報に取り組む一般社団法人おにりぎ協会(神奈川県鎌倉市)の中村祐介代表(49)は「かつて家庭で作るものだったおにぎりは、スーパーやコンビニで買うもの、外で食べるものへと変化してきた」と指摘する。
 コロナ禍でテイクアウト需要が増え、コンビニなどでも豪華な具材を使ったおにぎりの商品展開も進んでいる。おにぎり専門店については「出来たてのほっとするおいしさを手軽に食べられるのも人気の理由。腹く人のファストフードとしてや、子供のおやつ、高齢者の食事など、暮らしに合わせて定着化していくだろう」と予想している。
小崎記者のひとこと
 おにぎりは忙し朝やお昼ご飯には腹持ちが良く、飲んた後の〆には量の調整がしやすい。具材は何を入れても合う。おにぎりの優秀さに気付かされました。「とん汁おにぎり」はお店一帯が笑顔に包まれていて、一日の終わりに身も心も落ち着く空間でした。
https://www.instagram.com/ton_jiru_oni_giri/
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 タケノコを掘る。裏年のわりにたくさんあった。疲れたので竹林を全部回らず終了。
 食べ切れないので前の営業所に届ける。
 ジムに行く。
 途中、「BIG」、「MEGA BIG」、「LOTO6」、「LOTO7」を買う。
 コンビニに寄り、「d払い」にチャージ。
 スーパーに行く。タケノコを見たけど、裏年の割に、そんなに高くないんだね。去年並みの値段!
 売り出しの「スペイン産豚バラ カルビ焼肉用」100g116円を買う。メガパックもあったが、普通サイズじした。「d払い」にて支払い。
https://www.bigfuji.co.jp/
 ジムに行く。
 トレーニングしている間に、後から来た新しく入会した人に靴置き場を取られた!置くところがない!!!
https://freerom-sanarudai.com/
 帰宅してタケノコのあく抜き。
 「酒FOOD かとう」に行き、「赤魔王」2,838円、「夏夏 純米」2,200円、それに半額で125円の「米油だけで揚げたポテトチップス」を伝票にて買う。「魚の洋風煮付け」、「盛り合わせ」397円のところ「289円、「お好み焼き」をget!(ありがとうございます)
 「X」に「せっかくグルメ」を名乗るメッセージが来たけど、本物なのか???「せっかくグルメ!!」のホームページには、詐欺を注意するお知らせは載っていないので本物なのだろう!?
 突然のご連絡失礼いたします。TBS系列「バナナマンのせっかくグルメ!!」番組スタッフです。少々長くなりますが、最後までお読みください。・・・
 つきましては下記のフォームにアクセスし、お客様の情報を【2025年4月20日(日)】いっぱいまでにご入力ください。
 夕方は、頂いたお惣菜で一杯♪「酒&FOOD かとう」のお惣菜って美味しいんですよ~!!!
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「魚の洋風煮付け」
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「盛り合わせ」
 品名:とんきいウインナー&うずらフライ、天然えびフライ、パン粉、その他
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「お好み焼き」
 今日掘ったタケノコは「青椒肉絲」にしましょうか、それとも「タケノコ汁」にしましょうか?今日も「タケノコ汁」にしました!次回は、「青椒肉絲」かな・・・。
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2017/05/post-fc63.html
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TCF
鯖 水煮
 味付け不要で色々な料理に合う!
 炒め物、サラダ、パスタなどアレンジも多彩です
 シンプルに飽きないさばの旨味を存分に!
100g当たり 190kcal、たんぱく質 20.9g
名称 さば水煮
原材料名 さば、食塩
固形量 90g
内容総量 150g
原産国名 中国
輸入者 天長食品工業株式会社
愛知県稲沢市片原一色町八枚物1-1
TEL 0587-36-2011
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末「木綿豆腐」とうふ
 一丁タイプ
名称 木綿豆腐
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)
内容量 320g
100g当たり 71kcal、たんぱく質 6.3g
製造者 株式会社やまみ 富士山麓工場
静岡県駿東郡小山町湯船字下原959番地16
TEL 0120-047-803
本日のカウント
本日の歩数:7,198歩
本日:57.7kg、14.5%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,340,847(34)

 

 

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2025年4月 9日 (水)

「日本酒造りの挑戦 浜名区「花の舞」ツアー」

 昨日のテレビ「タクシー運転手さん 一番うまい店に連れてって!」は、「祝 4年目突入記念 成田~富士山200㎞」。放送の曜日が変わったのか?
https://www.tv-tokyo.co.jp/taxi_umaimise/lineup/202504/26706_202504031825.html
「成田駅」
《中華・定食 栗原軒》1975年創業
☆焼きそば 650円
☆オムライス 830円
☆肉味噌定食 950円
☆ホルモン炒め定食 930円
☆鶏にんにく焼定食 950円
☆塩豚カルビ定食 950円
・肉朝鮮焼定食 950円
  ブランド豚 房総ポークを使用
*テレビ初取材の中華料理店 1人前「「??」切れ!マグロブツ定食
《中国料理 安庵》1998年創業
☆ラーメン&半チャーハン 820円
☆玉子キクラゲ 870円
☆とり唐定食 870円
☆ワンタン麺 750円
☆五目焼きそば 750円
☆煮魚定食 870円
☆生姜焼き定食 870円
☆担々麺 750円
・マグロブツ定食 870円
  京都《鍵善良房》☆くずきり 1,080円
  成城学園《きらく》☆シャーシューメン 1,300円
「安食駅」
※印旛沼(いんばぬま):
 千葉県一の流域面積を誇る湖。川魚が多く生息するスポット
*2軒目 あの大物芸能人も来店!皮パリパリ!コスパ最強鰻重
《うなぎ処 い志ばし》1960年創業
・鰻重 3,000円
「京成 酒々井駅」
*3軒目 「???」に6度選出!行列の出来るインドキーマカレー
《印度料理 シタール》1981年創業
 企業コラボや」お取り寄せグルメも展開。幕張エリアで地元民に愛されている。
☆チーズナン 858円
☆ボンベイ風ジンガーシュリンプ 2,255円
☆タンドリーミックスグリルL 3,025円
☆ベジタブル パコラ 748円
※パコラ:
 インド風の天ぷら。ひよこ豆を使った衣が特徴
・トライアルカレーセット 2,255円
「新検見川駅」
「海浜幕張駅」
*4軒目 絶対に見つからない!!ONLY YOUなビーフシチュー
《西や》2016年創業
☆あったか具だくさんとん汁 中 300円
☆デミオムライス 650円
☆メンチとヒレカツ弁当 650円
☆牛もつ煮こみとまぐろカツのせごはん 700円
☆タイとハマチのお刺身丼 800円
☆手羽肉じゃが弁当 650円
☆さばのみそ煮弁当 750円
☆ぱくぱく弁当 700円
☆マーボーなす豆腐丼 650円
☆豚のにんにく焼弁当 650円
☆まぐろカツカレーライス 750円
・牛ほほ肉のビーフシチューととり天ごはん 750円
「新習志野駅」
*5軒目 船橋で知らない人はいない 人気第1位に輝く究極の「????」
《東魁桜(とうかいろう)》1946年創業
☆豚角煮とクリの煮込み 2,948円
☆角煮そば 1,210円
☆特製エビ・カニ・小柱入りあんかけ炒飯 1,705円
☆焼きギョウザ(5ヶ入り) 770円
☆豚肉細切りそば 1,210円
☆ショウロンポー(5ヶ入り) 770円
☆四川風蒸し鶏 白胡麻ソース冷菜 2,640円
☆海老入りそば 1,210円
「東魁桜人気メニューBEST5」
☆5位 海鮮おこげ 2,860円
☆4位 ペキンダック 5,390円(半羽)
☆3位 五目あんかけ焼きそば 1,210円
☆2位 はるまき(1本) 308円
・1位 海老のチリソース煮 2,860円
「船橋駅」
*6軒目 ディナーコースが「???」円!?創作パスタの激安イタリアン
《旬彩パスタ パデラトゥーラ》2002年創業
☆あさりのスパゲティ 1,200円
☆殻付カキのオーブン焼 1,400円
☆スペアリブの黒こしょう焼 1,200円
☆魚グリル(マダイ) 1,400円
☆チキンの香草バター焼 ※コースのみ
☆うなぎのスパゲティ 1,600円
☆ガナッシュチョコレートケーキ 430円
☆オレンジプリン 430円
☆ごろっとお芋のタルト 430円
☆小松菜とひき肉のジンジャーソ―ス ※コースのみ
☆モッツァレラチーズのトマト 1,100円
☆あわびつぶ貝のペペロンチーノ 1,200円
・Aコース 前菜・パスタ・デザート・ドリンク 2,150円
  コルゴンゾーラのペンネ
「本八幡駅」
*7軒目 あの動物がお出迎え!?蕎麦マニア激推しの巨大海老天もり
《小岩やぶそば》1958円創業
 創業当時、近隣にライバル店が10店舗いじょじゅ。差別化するため茶蕎麦だけに。
☆カレーライス 900円
☆カツ丼 1,100円
・天もり 1,450円
「小岩駅」
「新小岩駅」
*8軒目 創業50年以上、地元で愛されるコスパ最強メキシカン
《メキシカングリル ブロンコ》1972年創業
☆タコス 750円
☆チョリソ 750円
☆ブリト 770円
☆ハンバーグ 200g 810円
・ステーキ 220g 2,100円
  オージービーフのリブロース、重さ220g、厚さ2㎝にカット
「田園調布駅」
*9軒目 本場長崎の味を求め行列!具沢山ちゃんぽん&爆盛りチャーハン
<丸子橋>
《長崎ちゃんぽん》2008年創業
・ちゃんぽん 1,200円
・半チャーハン(スープ付き) 850円
「溝の口駅」
*10軒目 メニュー100種類以上の食堂 あの井之頭五郎も唸った「????」炒め
※ダイヤモンド富士:
 富士山頂に太陽が重なる激レア絶景。気候条件が揃えば見られる
《よしの食堂》1966年創業
☆ライス(味噌汁・漬物付き) 280円
☆煮カツ 600円
☆チャーハン 大盛り 880円
☆カツカレー 1,000円
☆肉入り野菜炒め 600円
「よしの食堂人気メニューBEST3」
☆3位 オムライス 850円
☆2位 豚ロース生姜焼き 900円
・1位 牛肉のスタミナ炒め 800円
「橋本駅」
*11軒目 隠し味は地元名産のあれ!爽やかなお出汁で頂く鴨汁せいろ
《蕎麦処 休屋》2005年創業
☆変わりせいろ 1,200円
 7月限定 紫蘇切り
 8月限定 トマト切り
 9月限定 レモン切り
 10月限定 ワサビ切り
 12月限定 ゆず切り
 8月限定 金ごま切り
 2月限定 梅しそ切り
 3月限定 よもぎ切り
☆桜えびのかきあげそば 1,600円
・鴨汁せいろ 1,650円
※相模原市藤野地区 特産品 ゆず
  藤野産ゆずエキスが隠し味
「相模湖駅」
「藤野駅」
*12月にSNSで大バズリ!秘境なのに日本一に輝く参鶏湯
《農園レストラン 百笑の台所》2011年創業」
 2007年、相模原市に編㈲された藤野築。都会に1番近い里山と言われる
※藤野倶楽部:
 農園レストランやバーベキュー場、テニスコートなどの様々な施設を運営
 安心農園:苗・肥料・農具など用意された約30㎥の畑をレンタル可能
 ・柚子の家 1泊7,370円~ ※8名から利用
 ・里楽巣 FUJINO 1泊2名 42,000円~
※ウーフ:
 食事と宿泊場所を提供してもらう代わりに農作業などを手伝いする活動
☆彩菜石焼ビビンバ 1,100円
☆野菜ちぢみ 550円
※収穫期には店内で野菜を販売
・参鶏湯(サムゲタン) 1,650円
「上野原駅」
*13軒目 山奥?仙人!?超秘境で頂くスペシャル御膳
《王の入園(おうのいりえん)》1980年創業
・栄養ドリンク
・鰻の骨せんべい
☆日替わり弁当 600円
☆ヤマメ刺身 1,100円
☆山女魚丼 880円
☆骨酒 1,550円
☆きのこ丼 770円
・スペシャル御膳 6,350円
  9品
「大月駅」
*富士山の絶景が見られる!?自家製手打ちの百名店うどん
《くれちうどん》2010年創業
 うどんEAST 百名店に選出
☆わかめうどん 500円
☆つけうどん 500円
・くれちうどん 750円
  富士吉田のうどんは馬肉の入れるのが特徴
「富士山駅」
*富士山と河口湖を一望!!!太宰治も見惚れた絶景茶屋
《天下茶屋》1934年創業
☆いもだんご 630円
☆山椒みそおでん 580円
・天下茶屋きのこほうとう鍋 1,550円
※太宰治文学記念室も併設
  ここで『富嶽百景』を執筆した
 「ワカコ酒 Sesson8」は、第2夜「昭和レトロに乾杯」。
https://www.bs-tvtokyo.co.jp/wakako_zake/story/02.html
《市民酒蔵 諸星》横浜市神奈川区子安通3−289
・生ビール
・もろきゅう
・ハムカツ 270円
・にこみに合う!合う!塩バターパン 160円
《大井東口商店街振興組合》
*《肉のまえかわ》品川区東大井5−2−9
・ローストビーフ
・ねぎま
・鶏ハラミ
*《さつき》品川区東大井5−2−9
・刺身盛り合わせ
  キンメダイ、マグロ、タコ ※酢味噌で
・日本酒
・あんこう唐揚 600円
 「ぼる部屋」は、「グルメ雑誌編集者が選ぶ!センスが光る福岡手みやげ2025」。
https://kbc.co.jp/borubeya/
《筥崎莊々》東区箱崎
※㈱エフエム福岡発行 福岡グルメに特化した人気雑誌『ソワニエ+』
*洋菓子No.1
《パティスリー オーフィルドゥジュール》中央区桜坂
・マナナラ 1,058円
  マナナラ産高級バニラをふんだんに使用
  《AMARILLO(アマリージョ)》太宰府市 ☆クッキーサンドカタラーナ
*和菓子No.1
《山田饅頭本舗》嘉麻市上山田、明治36年創業
・山田饅頭 1個 100円
  黄身あん:黄身+白あんのコクのある味
  ソースターで少し焼き直して
*編集長が選ぶ!独り占めしたい手みやげ
《カカオごと》飯塚市八木山
 カカオを点ててくれる
※カカオ懐石
  カカオ果肉のジュース
・カカオごとコース1万円 究極の”カカオ体験”が出来る
 体験後の手みやげ
 お茶菓子のようにカカオ菓子が出てくる
※錦玉(きんぎょく)/寒天と砂糖で作る和菓子
・カカオの錦玉
  あまおう苺/カカオ果肉
  バニラ/カカオ茶
*編集長が選び!おにぎりNo.1
《ぷちむすび》中央区大手門
  2階が日本酒バー《ぷちたぷち》
 糸島で作る ひのひかり
 具材はトッピング方式
 柳川市 成清海苔店 有明海の一番摘みの海苔にこだわる
・おむすび 220円~
☆日替わり 桜でんぶとあさりとブロッコリーの混ぜごはん 260円
☆日替わり 大根葉とじゃこの混ぜごはん 260円
・梅おむすび 270円
・高菜おむすび 250円
*スイーツ女子・田辺さん愛用
《ASAKO IWAYANAGI FUKUOKA》
 オリジナルディーバッグ
・ラベンダー京番茶 1,836円(8杯分)
・金木犀と焙じ茶 1,836円(8杯分)
・ストレートチャイ 1,836円(8倍分)
・ぶどう山椒のハーブディー 1,836円(8杯分)
 金木犀と焙じ茶×いちご大福
  《蛸松月》中央区春吉、1935年創業、いちご大福
 ストレートチャイ×練り切り
  《牛蒡餅本舗 熊屋》長崎県平戸本店、福岡市中央区福岡店、製造工程の形から”ごぼう餅”
 ラベンダー京番茶×だしいなり
  《海木》だしのお揚げ缶 1,080円
 「アサヒ」より、メール。
【ほたるいかのバターしょうゆ炒め~簡単3stepおつまみ~】(102kcal)
コクのあるバターしょうゆ味が後引くおいしさ。
 ほたるいかのワタの旨味が、バターしょうゆのまろやかなコクとマッチした絶品おつまみ♪ノドごし良い辛口のビールとの相性抜群です。よく冷えた辛口の白ワインやロゼワインに合わせてもおいしく頂けます。
『材料』(2人分)
・ほたるいか(ボイル)・・・120g
・バター・・・10g
・しょうゆ・・・小さじ1
・黒コショウ(粗びき)・・・少々
・パセリ(みじん切り)・・・少々
『作り方』
①ほたるいかは、目と口をとる。
※足の付け根にある口は、指でつまんで引き抜く。
②フライパンにバターを入れて火にかけ、溶けてきたらほたるいかを加えて炒める。
③全体をムラなく炒めたら、粗びき黒コショウをふり、鍋肌からしょうゆを加えて調味する。器に盛り、お好みでパセリのみじん切りをふる。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002274
【豆大福でカンパイ!】
『材料』
 豆大福、マスカルポーネチーズ、粗挽き黒コショウ
『レシピ』
 豆大福を半分に切る。その上にお好み量のマスカルポーネチーズをのせ、粗挽き黒コショウを振ったら完成。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/column/vol-234/
【アスパラベーコーンバター~簡単3stepおつまみ~】(256kcal)
 定番おつまみのコーンバターにアスパラベーコンでボリュームUP!
 ほんのり甘いコーンとアスパラにベーコンとバターのコク、香ばしいしょうゆの風味がたまらないおいしさです!キンキンに冷えた辛口のビールや柑橘系のチューハイに合わせて頂きたいですね。また、ベーコンやしょうゆの香ばしさが、黒ビールにもよく合います。
『材料』(2人分)
・ベーコン(ブロック)・・・50g
・コーン(缶詰)・・・150g
・グリーンアスパラガス・・・2本
・サラダ油・・・小さじ1
・バター・・・15g
・塩・・・少々
・粗びき黒コショウ・・・少々
・しょうゆ・・・小さじ1
『作り方』
①ベーコンは1cm角に切る。コーンは水気を切る。アスパラはかたい部分を除いて、下1/3をピーラーでむき、1cm幅に切る。
②フライパンにサラダ油を熱してベーコンとアスパラを入れ、塩、粗びき黒コショウをふって炒める。
③火が通ったらコーンとバターを加えて炒め合わせ、鍋肌からしょうゆを加えてさっと炒める。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002459
「アツアツで食べたい!ジューシーから揚げレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/karaage/
「ワインに合う 和風おつまみレシピ 春篇」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/wine/washoku/spring/
「みんなで応援!スポーツ観戦おつまみレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/sports/
 「クラブツーリズム」より、メール。「列車に揺られ車窓の景色を楽しむ 鉄道の旅特集」。
https://www.club-t.com/sp/train/9/?argument=UCwNomcJ&dmai=a67e4e4fd48e95&utm_source=mail&utm_medium=crm&utm_campaign=02_mail_crm_14490&utm_content=14490
 「日本酒おつまみギフトのミツワ酒販」より、楽天メール。「おうちで凍らせて食べるアイス」。
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%81%8A%E3%81%86%E3%81%A1%E3%81%A7%E5%87%8D%E3%82%89%E3%81%9B/?max=1280&sid=205145&scid=rm_205145
 「GMO IDニュース」より、メール。「ビジネスで大事なことは忍者と侍に学べ?浅草・合羽橋で高級プライベート修行「武蔵一族 忍士 本陣道場」」。
https://i4u.gmo/IocHc?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
ぴぴこのうかつな日常お気に入りの席で満足度が3割増
https://ukatu-na-pipico.blog.jp/archives/31671416.html
有江's IT 4コマ漫画 【IT向上委員会】読めない漢字・・・どう調べる?
http://blog.livedoor.jp/it4koma/archives/2211966.html
時計オヤジの小部屋ETC不具合地獄、出口で30分・・・!?
http://blog.livedoor.jp/tokei_oyaji_2019/archives/38296008.html
海外の万国反応記@海外の反応AIに間取り図を立体化させたら・・・
http://www.all-nationz.com/archives/1083290262.html
 「wovcvdegikmjh@softbank.ne.jp」より、「件名」も「本文」もないメール。
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Received: from m-rly-com02.int.mmtr.basmail.jp (LHLO
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X-BASMAIL-Cloudmark-Results: Non-Spam
Date: Wed, 09 Apr 2025 03:18:40 +0900
Received-SPF: SOFTFAIL identity=mailfrom;
 envelope-from="wovcvdegikmjh@softbank.ne.jp"
Authentication-Results: m-csp-com01.srv.mmtr.basmail.jp;
dmarc=none (no "From:" header in message)
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 4/8(火) 18:25配信の「セブン、おにぎり最大16円値上げ コンビニ各社で値上げ相次ぐ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/44cf916aac83cd8adfe2142db96029c1f4837447
 4/9(水) 11:47配信の「「大盛り以上は値上げ」吉野家の牛丼新価格ってどう思う?「並盛」「小盛」は値段据え置きに見える消費者心理戦略」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/99ed6d8b006e9cb502e52e202ae73cd790f43ce4
 4/8(火) 14:40配信の「「高校無償化」と聞いて安心していましたが、それでもお金がかかる! 「公立」と「私立」でどのくらい教育費の負担に違いがあるのでしょうか?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/33535af64bfdd61d1830d257605d09d5a887db05
 4/9(水) 7:18配信の「有馬温泉で素泊まり 増える背景」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2d8133cb68b328dad6e7756ceb96ca90cf76df37
 4/8(火) 20:40配信の「ニッポンの“自販機”に外国人観光客が感動「ベリークール」 名店ラーメンに生ジュース、無料自販機も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f7c7572806440962c85ee15b9c7fac36f0baf1f3
 2025/04/09 08:03配信の「「万博開場時間、大阪府の吉村知事が前倒し要請…協会は慎重姿勢」。
https://www.yomiuri.co.jp/expo2025/20250409-OYT1T50037/
 2025年4月9日 11時0分配信の「日本人の死因1位「意外な病気」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28519688/
 2025年4月9日 8時51分配信の「3カ月で300万円以上 珍しい副業」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28519173/
 2025年4月9日 11時30分配信の「石破氏の「舐めた発言」に怒り」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28519948/
 4/9(水) 6:02配信の「朝4時から報道陣の列が…世界が注目した中国の最高権力機関「全人代」 李強首相の演説から見えた中国政府が抱く危機感とは?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a78170c74a4360e043c84cea04d58acd2652d4dd
 2025年4月3日 16時47分配信の「トランプ大統領 相互関税日本に24% 一律10%関税【一覧表も】」。
 貿易相手国の関税率や非関税障壁を踏まえて自国の関税を引き上げる「相互関税」
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250403/k10014768241000.html
 2025年3月28日の「この人」は、「クラフトビール造り 静岡の山間部盛り上げる 小林 浩樹さん(57)」。
 静岡県島田市の山間部にある伊久美地区で、クラフトビール醸造所「193 VALLEY BREWING」を立ち上げ4年目を迎えた。地元のお茶やレモンを使ったビールもあり「素材の味を伝えたい。島田に来たくなる味を目指しています」と力を込める。
 隣の同県藤枝市出身。大学卒業後、海外でボランティア活動するなどした後で地元に戻り、茶畑で愛を告白するイベントを開催したり、地元のシイタケを使ったご当地コロッケを販売したり、いくつもの町おこし企画を仕掛けた。
 かねてビールには「人と人をつなぐ力が強い」と考えており、醸造は長年の夢だった。踏み切ったきっかけは日本開催の2019年ラグビーワールドかkプ(W杯)。ビール片手に盛り上がる人々の姿に感動し「乾杯すれば言葉の壁を越えて通じ合える」と感じた。
 21年、閉鎖されていた農産物加工体験施設を借りて醸造所をオープン。ビールを直売し、敷地の一角を車中泊スペースにしている。「『飲んだら乗るな』は当然。むしろ『飲んだら泊まっていって』。大井川流域の食材と一緒にビールを味わってほしい」と来訪を呼びかける。
https://193brewing.official.ec/
 2025年3月28日の「#えんしゅう FM Haro! 76.1MHz」は、「日本酒造りの挑戦 浜名区「花の舞」ツアー」。
3種類の飲み比べも
 米とこうじ、水で造られる日本酒。千年以上前から続く伝統的な製法で、昨年12月には国連教育科学文化機関(ユネスコ)の無形文化遺産に登録された。そんな話題の日本酒造りを体験できるツアーを浜松市内で見つけた。ビール党の記者(40)は果たして上手にできるか。挑戦してみた。
 浜松市浜名区の酒造会社「花の舞酒造」。1864年創業で、静岡産米100%を使った酒造りにこだわる。2月中旬、酒蔵の一角にある建物を訪ねた。
 「こちらが日本酒のもとになるもろみです」。ソムリエの海野利重(うんのりえ)さん(62)が、大きな計量カップに入った白くにごる液体を見せてくれた。
 もろみはしぼると原酒になり、残ったものが酒かすだ。普段は機械での作業だが、このツアーでは特別に手作業で体験できる。
 まずは720mlの瓶に、液体を注ぐためのじょうご(ろうと)を差し込む。特注した3本足のスタンドに布をかけて、上からもろみを流し込み、ろ過してしぼる仕組み。
 「日本酒の好みは?」と海野さん。もろみをいきおいよく流すとにごりが多い濃いめ、ゆっくり流すとしっかりろ過されてすっきりとした味わいになるという。
 海野さんに手本を見せてもらい、私はすっきりタイプにしてみた。しぼりたての原酒は、すーっとのどを通り豊潤な香りも。「おいしい!」。思わず声が出た。最後に瓶にラベルを貼って自分だけの1本が完成した。
 加熱殺菌しないので冷蔵庫で保存し、2週間をめどに飲みきる。海野さんは「酵母は生きていて、時間とともにうまみ成分のアミノ酸になる。味の変化を楽しんでほしい」と話した。
 その後、専用ラウンジへ。おつまみとともに、3種類の日本酒の飲み比べも体験した。それぞれフルーティーだったり、深みのある味わいだったり。原料の米の精米具合や酵母の違いで、ここまで味が変わるとは・・・。日本酒の奥深さに、初めて触れた気がした。
河野記者のひとこと
 日本酒は海外でも「SAKE」として人気。外国人客も多く、英語のほか、フランス語、イタリア語にも対応しているそうです。
 体験ツアーは1時間ほど。完全予約制で1日2回あり、料金は3,300円。完成した原酒は持ち帰り、自宅で堪能しました。次は濃いめのタイプが飲みたくなったので、日本酒好きの友人を誘って再訪しようと思います。
https://hananomai.co.jp/
【たけのこと鶏肉の炊き込みごはん】(1/4量で328kcal)
シンプルな具で旬のたけのこを堪能!
『材料』(作りやすい分量)
米・・・2合
鶏むね肉・・・1/2枚
ゆでたけのこ・・・200g
・A
 だし汁・・・350mL
 しょうゆ・・・大さじ1
 酒・・・大さじ1
 塩・・・小さじ1/2
・三つ葉・・・適量
『作り方』
①〔たけのこのゆで方〕皮を2~3枚むいて穂先を斜めに切り落とし、縦に深さ1cmほどの切り込みを入れる。
②〔たけのこのゆで方〕鍋にたっぷりの水、米ぬか適量、1を入れて煮立てる。ふたをずらしてのせ、弱めの中火で竹串がスッと通るまで1時間ほどゆでる。そのまま冷めるまでおく。
③米は洗ってざるに上げる。鶏肉は1.5cm角に切る。たけのこは、穂先は幅5mmのくし形切りにし、残りは厚さ5mmのひと口大に切る。三つ葉はざく切りにする。
④炊飯器の内釜に米、Aを入れてサッと混ぜ、鶏肉、たけのこをのせて炊く。
⑤全体を混ぜて10分ほど蒸らし、器に盛って三つ葉をのせる。
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 タケノコを掘りに行く。今年は裏年だから出ているかなぁ~、と思ったけどちょうど出始めで7本の収穫。
 食べ切れないので、前の営業所に届ける。
 帰宅して、アク抜き。
 ジムに行く。また閉まっていたよぉ~!!!!
 スーパーに行く。売り出しの100g95円の「国産豚 豚小間切れ」、100g51円の「国産若鶏ムネ肉」、「中国産 超特大うなぎ長蒲焼」約280gサイズ1,078円、「SB あじわいカレー」95円、「ぼんち揚」95円、それに100g117円の「スペイン産豚バラカルビ焼肉「解凍」」、「もやし」29円を買う。
 なぜか、レジは繋がっていた。列に着いて、レジ前のコンテナの商品を見ていたらオバちゃんに横入りされそうになった・・・!!!オバちゃんパワーはスゴイな!!!!普通、「着いていますか?」とか聞かないかい???
 「d払い」にて支払い。
https://www.bigfuji.co.jp/
 今日は、風が強いねぇ~!!!!
 途中、LOTO6を買う。
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 じゃがいもを植える。
https://sakata-tsushin.com/yomimono/tokushu/20170427_005852.html
 「agoda」のページが勝手に開く!!!???まったく迷惑だ!!!・・・遠隔操作されているのか???
 夕方は、「タケノコ汁」で一杯♪サバ缶、豆腐、タマネギ、もやしを入れました。
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2017/05/post-fc63.html
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TCF
鯖 水煮
 味付け不要で色々な料理に合う!
 炒め物、サラダ、パスタなどアレンジも多彩です
 シンプルに飽きないさばの旨味を存分に!
100g当たり 190kcal、たんぱく質 20.9g
名称 さば水煮
原材料名 さば、食塩
固形量 90g
内容総量 150g
原産国名 中国
輸入者 天長食品工業株式会社
愛知県稲沢市片原一色町八枚物1-1
TEL 0587-36-2011
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末「絹」とうふ
 一丁タイプ
名称 絹豆腐
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)
内容量 320g
100g当たり 55kcal、たんぱく質 5.5g
製造者 株式会社やまみ 関西工場
滋賀県甲賀市水口町さつきが丘16番地
TEL 0120-047-803
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asuna 緑豆もやし
 みずみずしい、シャキシャキのもやしです。
180g
100g当たり 14kcal、タンパク質 1.7g
「おいしく仕上げる 調理ポイント!」
・水洗い
 水洗いせずにご利用いただけますがサッと水洗いすることで風味や歯応えが良いシャキシャキ食感が得られます。
・ゆでる
 サラダ油小さじ1と塩ひとつまみを入れたたっぷりのお湯にもやしを入れて、再沸騰してから更に10~15秒程ゆでます。(水で冷まさないでください。)
・炒める
 よく熱したフライパンに油を入れ、サッと手早く炒めます。
・レンジ
 お皿・ボウル等の容器に移し、レンジで3分(600W)加熱します。
※ランプなしで大丈夫。水分が飛び、味が凝縮されます。サラダの具材にもお勧めです。
名称 もやし
もやしの種子 緑豆
原産地 岐阜県
製造者 アスナ株式会社
岐阜県揖斐川郡揖斐川町脛永字北粕川1781番
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 さらに「ぼんち揚」♪本社の住所が大阪から神戸に変わったんだね。
ぼんち
 ぼんち揚
 パクッと食べておいしさイキイキ あげたて風味
 カリッと香ばしい!!
ひとくちサイズ 6袋入り
ぼんちネコ
1袋(60g)当たり 318kca、たんぱく質 2.8g
名称 揚げせんべい
原材料名 うるち米(米国産、国内産)、植物油脂、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、かつおだし粉末、昆布だし/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)
内容量 60g
製造者 ぼんち株式会社
神戸市西区高塚台5丁目5番地
製造所 ぼんち株式会社 神戸工場
神戸市西区高塚台5丁目5番地
TEL 0120-523-324
http://www.bonchicorp.co.jp/
本日のカウント
本日の歩数:6,802歩
本日:58.4kg、15.9%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,340,632(89)

 

 

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2025年4月 8日 (火)

「遠鉄システムサービス」体調や理解 先生が一覧

 昨日のテレビ「男子ごはん」は、#876「ジェシーと作る 春のおつまみSP」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/
*1品目 タレと混ぜて和えるだけ!【イカと三つ葉のつまみ和え】
『材料』(2人分)
・イカ(刺身用)・・・120g
※春は、アオリイカ
・三つ葉・・・20g
・A
 めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ1
 ごま油、砂糖、豆板醤、白いりごま・・・各小さじ1
『作り方』
①三つ葉は根元を切って3㎝長さに切る。
②ボウルにAを混ぜ、イカを和える。仕上げに1を加えて和える。
*2品目 おつまみの代表格 枝豆の新レシピ!【枝豆と干しエビのしょうゆ炒め】
『材料』(作りやすい分量)
・枝豆・・・1袋(180g)
・干しエビ・・・5g
・熱湯・・・大さじ1
・しょうが・・・1片
・ごま油・・・大さじ2
・しょうゆ・・・大さじ1
『作り方』
①干しエビは熱湯に浸して柔らかく戻し、みじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
②フライパンを熱してごま油を引き、枝豆を入れてジュ―っと音がしてきたら蓋をして中強火で加熱する。焼き目が付いたら返して両面焼き目をつける。1を加えて炒め合わせる。しょうゆを加えて炒め合わせる。
*3品目 ビールと相性抜群のおつまみ!!【アスパラベーコンのカリカリ焼き】
『材料』(2人分)
・アスパラガス・・・5本
・ベーコン・・・5枚
・春巻きの皮・・・5枚
・A
 薄力粉、水各・・・大さじ1
・サラダ油・・・大さじ3
・黒こしょう・・・適量
<タルタルソース>
 紅しょうが・・・25g
 ゆで卵・・・1個
 玉ねぎ・・・50g
 マヨネーズ・・・大さじ3
『作り方』
①タルタルソースを作る。紅しょうが、玉ねぎはみじん切りにする。
ゆで卵は包丁で大まかに刻む。ボウルに全ての材料を合わせてスプーンで卵を砕きながら混ぜる。
②アスパラガスは根元を少し切り落とし、下1/3くらいをピーラーで皮を剥く。ベーコンの片面に黒こしょうを振ってからアスパラガスに斜めに巻き付ける。
③春巻きの皮を角を下にしてひろげ、2を1本のせて下の部分を折り込んでから包むように巻く。巻き終わりによく混ぜたAを付けて閉じる。
④フライパンにサラダ油を引き、3を入れて全体に油をなじませてから、蓋をして中弱火にかけて揚げ焼きする。たまに転がしながら全体をきつね色にカリッと揚げ焼きする。
※中弱火ぐらいの火加減で蓋をして蒸し焼きにすることでカリカリ仕上げ。
⑤器に盛ってタルタルソースを添える。

 「激突メシあがれ ~自作グルメ頂上決戦~」は、「究極のしょうゆラーメン」。
https://www.nhk.jp/p/ts/XWXQ966826/episode/te/56N17Z8L39/
*「愛知・岡崎」壁谷 光裕(DIYラーメンオタク)
・支那そば 岡崎ブラック
 愛知県産たまりしょうゆ使用
*「栃木・大田原」星 飛鳥(ラーメン公務員)
・醤油らぁ麺「不易流行」
 魚介スープ入りわんたん
*「山形・酒田」渡邊 大樹(真心メガトン級)
・舌癌を患った母に作る渾身の鶏醤油らーめん
 「心は技に」勝る」魚介と地鶏のスープ
頂上決戦テーマ「プロには絶対に作れない!究極のしょうゆラーメン」
*渡邊
 庄内豚を炙る
※モチーフ:山形・庄内の郷土食寒ダラ汁
 タラ
《みなと市場 浜のかあちゃんの店》
 ・どんがら(寒ダラ)
 白しょうゆ
 乾燥タラの香味油でうまみをUP
※香味油:
 食材のうまみを油に移してコクを加える調理法
 タラの白子
※麺とスープの両方が主役
 庄内産の小麦 3年熟成で香りが格別、粘り成分が少ない。全粒粉配合
【省内の恵み・鱈福(たらふく)ラーメン】882円
 自家製麺(鶴岡産の全粒粉を配合)、白子ペースト、鶴岡産メンマ、遊佐産うるい、庄内豚のチャーシュー、酒田産生のり、スープ(タラのあら、やまがた地鶏、昆布、干ししいたけ)、香味油(乾燥タラ、ねぎ)、しょうゆ(庄内の白しょうゆ、たまりしょうゆ)
*壁谷
・スープ冷却装置:
 冷やすことでスープの劣化を防ぐ
《丸文商店》創業200年醤油蔵
 ・たまり醤油
 満月を表現した卵黄 白しょうゆ漬け
・ニギス、ゆでダコ タコ入り自家製はんぺん
【岡崎ブラック・満天の星空】630円
 揚げはんぺん(ニギス、タコ入り)、三河産のり、卵黄白しょうゆ漬け、極太メンマ、自家製麺(北海道産と愛知県産のブレンド)、スープ(岡崎地鶏の丸鶏、愛知県産豚げんこつ、背がら、羅臼昆布、どんご、野菜など)、しょうゆ(特注の愛知県産たまりしょうゆ)
*星
・大根の素揚げ
・里芋もち
 大根の搾り汁をスープに加える
【旬野菜を使った星家のしょうゆらーめん】598円
 大根おろし・ゆず、菜の花のおひたし、揚げごぼう、里芋もち、揚げ大根、自家製麺(栃木県産小麦)、スープ(白菜、ごぼう、ねぎ、昆布、かつお節、そうだ節、豚ばら肉、豚ひき肉)、しょうゆ(家庭で使うごく一般的なしょうゆ)

 「ヒロシのぼっちキャンプ Season8」は、第175話「秩父・長瀞 小さな沢のキャンプ場へ」。2024年2/7の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
《やまなかストアー》
・まぐろテール 540円
☆生サバ 500円
・カレーうどん
・豚肉の細切れ
・駄菓子(野球ボール 15円、金貨 15円、もちあめ、チョコケーキ)
・チーズ
《秩父・長瀞 山の庭 アウトドアスペース》
 秩父山地の谷間の沢に沿ってサシとが点在する
・インスタントコーヒー
・駄菓子パーティー

 「いろはに千鳥」は、「絶品グルメ回!~豚肉料理編~」。
https://www.teletama.jp/irohanichidori/
《ESTAD銀座》
《鹿児島華蓮 銀座店》中央区銀座8丁目8-8 GINZA888ビル9F
・黒豚の角煮
・鹿児島黒豚厚切りソースカツと鹿児島黒豚ヒレカツの盛り合わせ
・鹿児島黒豚せいろ蒸し
・鹿児島黒豚しゃぶしゃぶ
・〆 しゃぶ麺 ※柚子胡椒で味変
・鹿児島県産ブルーベリーのパンナコッタ
・鹿児島県産ほうじ茶アイスクリーム

 「ざっ旅 -That's Journey」は、第1旅「はじめの1225段」。
https://zatsutabi.com/
*糀谷 冬音
・駅弁 とりめし}980円
  たまご焼き、そぼろ、照り焼き
<郡山駅>
<磐梯熱海駅>
<会津若松駅>
  《ラーメン十郎 会津和歌山駅前店》
<古峰神社>
<飯盛山>
《小池菓子舗》
・あわまんじゅう
《くつろぎ宿 千代滝》東山温泉
 ふもと湯
*《地酒の館》
・七重郎
・玄宰
☆飛露喜
*《Dining 本丸》
<羽黒山>
 湯上神社

 先日の「千原ジュニアの ヘベレケ」。
https://www.tokai-tv.com/hebereke/
《にくにくシゲル》世田谷区三間茶屋1-33-20 今泉ビル1F
 肉と酒を注入できる「大人のガソリンスタンド」

 「劇場版・鉄腕アトム 宇宙の勇者」。
https://www.nhk.jp/p/ts/144KR3WJZQ/
 1964年公開

 今日の「ヒルナンデス」の「堀江母娘のレンジで常備菜!キッチン覗き見」。
https://www.ntv.co.jp/hirunan/
【ポークマリネ】
『材料』(4人分)
・豚薄切り肉・・・300g
・酒・・・大さじ2
・玉ねぎ・・・1個
・ケチャップ・・・1/2カップ
・ソース・・・1/4カップ
・サラダ油・・・1/4カップ
『作り方』
①保存容器に、調味料を加え、玉ねぎを繊維を断ち切るように薄切りにして加えて混ぜる
②豚肉は一口大に切って、耐熱容器に入れ、酒を揉み込み、ほぐし、レンジで5分加熱して肉をほぐすようにする。
③②をすぐに汁ごと①に加えて混ぜ、冷えてから食べる。 4~5日冷蔵庫で保存可   
④食べるときはレタスにマリネをのせたり、厚切りの食パンを2つに切って厚みに切込みを深く入れてこんがりトーストし、レタスとマリネを挟んで食べる。
【ししゃもの南蛮漬け】
『材料』(1人分)
・ししゃも・・・10尾(150g)
・玉ねぎ・・・1/4個
・人参・・・3㎝(40g)
・出汁または水・・・大さじ3
・酢・・・大さじ2
・醤油・・・大さじ1
・砂糖・・・小さじ2
・赤唐辛子・・・1本
『作り方』
①玉ねぎは薄切り、人参は千切り、唐辛子は種を取る。
②耐熱皿にししゃもを並べ、野菜と唐辛子をのせ、合わせた調味料をかけてラップ無しでレンジで5分加熱する。
③蓋は冷めてから閉める
https://nowkore.net/archives/category/recipe/hirunandesu-recipe

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 「スポーツくじ」より、メール。今日締め切りなのに、今日のメールって、遅いよね!!!前日に送信するべきだ!!!
 それにしても何故火曜日なんだ???今日試合があるのか???通常なら水曜日なのに・・・!???そうか「Jリーグ」じゃなくて、海外サッカーが対象なのかぁ~!!!
\トリプルキャリーオーバー発生中/
 第1528回「BIG」で約25億5,000万円、「MEGA BIG」で約25億9,000万円、「100円BIG」で約8億4,000万円キャリーオーバー発生中です!!
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【第1528回】チャンスは本日4月8日(火)まで!
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 ・当サイト(ネット決済)    19:00まで
 ・当サイト(コンビニ決済)   17:10まで
 ・スポーツくじ取扱コンビニ   11:30まで
 ・くじ売り場          12:00まで
※海外サッカーを対象に販売中!
 変https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl005/PGSPSL00501InitBig.form?cid=all_mail_mag_all_big_all_sp_bex_250408_4則販売のため、販売締切は本日4月8日(火)となります。
 「アサヒ」より、メール。「ザ・ビタリスト 6本セット(缶350ml)プレゼント!」。
https://www.asahibeer.co.jp/web-service/asahibeer/park/cp/250408-250430/form.wsp.html?CMD=onView
 「JAF」より、メール。
 NEXCO中日本のETC障害、すべての料金所で復旧!障害中の通行料金はWeb手続き後に支払い。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8613&c=204669&d=7602
 【週末ドライブプラン】銭湯といえば富士山!クルマでせんとりっぷ――山梨 湯めぐり編
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8619&c=204669&d=7602
ビールが主食デカ海苔Rollinでキメてご馳走様
https://beerlove.blog.jp/archives/52439396.html
ドイツのんびり生活お気に入りカフェ 物価高騰痛い
http://blog.livedoor.jp/tbosse/archives/10354308.html
ジュース愛好家のNewブログ緑茶とは違う美味しさがある
https://of-aita-beverage.blog.jp/archives/36437016.html
ブソさんは描いてみた嫌いな食べ物は眼に入るのも嫌
https://furyuinzi.blog.jp/archives/28447099.html
エマさんのおしゃべり絵日記満開の桜 見るのが難しくなる?
https://emaemasan.blog.jp/archives/27349360.html
流速VIPベンチャーに新卒で入社した結果
http://ryusoku.com/archives/5593996.html

 4/8(火) 12:09配信の「広末容疑者 当初「自称」発表の訳」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fd2fa85800aa10bbca284a5b30d165f0b418c908

 2025年4月8日 15時12分配信の「奈良から車で…広末容疑者に疑問」。
 どうして病院で暴れたのかな・・・?理由は何???
https://news.livedoor.com/article/detail/28514219/

 4/7(月) 18:21配信の「スーパーのコメまた値上がり 備蓄米の販売開始も「高騰収まらず」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/49c25313343c68ab3bca1e9f1d3866717516598c

 4/8(火) 12:32配信の「中国で開発「ジャガイモ米」味は」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/415a7b86a35276c786b2bdb2b138169a856e16f2

 4/8(火) 12:57配信の「「チェキ」販売台数 1億台を突破」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e87d21c19384a52ec051fcc33e6e9a1672932cbc

 2025年4月8日 11時0分配信の「万博の批判報道 TVが控える事情」。
 1970年の「大阪万博」が大盛況だったのは、それほど娯楽が多くなかった時代背景があったのでは!?
https://news.livedoor.com/article/detail/28512557/

 2025年4月8日 15時0分配信の「百日せき猛威 乳児重症化の恐れ 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28514203/

 2025年4月8日 12時15分配信の「1万年前絶滅のオオカミ「蘇る」」。
 「ジュラシックワールド」のように「恐竜復活」も夢じゃなくなるのか!?
https://news.livedoor.com/article/detail/28513236/

 2025年4月8日 9時14分配信の「実娘と性行為か 父が語ったこと」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28511866/

 2025年4月5日 15時52分配信の「性欲強い女性に転機 行為を録音」。
https://news.livedoor.com/topics/detail/28496433/

 2025年4月1日(火) 13:35配信の「「時給は10円」コメ農家が訴える窮状 コメ価格“12週連続”高騰…備蓄米放出も値下がりしないワケは?【news23】」。
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1824272?display=1

 2025年4月2日の「この人」は、「三重・南伊勢で「竈方文化」を広める 西川 百栄さん(50)」。
 三重県南伊勢町で、平家の子孫が製塩業で生計を立てたとされることに由来する独自の「竈方(かまがた)文化」を広める活動に取り組む。過疎化が進み、継承が困難になりつつある地域の文化を「シビックプライド(市民の誇り)」と注目し、まちの活性化に一役買っている。
 同町贄浦出身。高専を卒業した後、京都市でシステムエンジニアリング(SE)などとして働いたが、古里の自然や人の温かさが忘れならず、35歳でUターンした。「若い頃は何もないと思っていたけれど、ここには都会にない豊かさがある」
 町の移住定住コーディネーターなどを務める傍ら、郷土の歴史や伝統文化を学んだ。「私たちが守っていかないといけない」。平家の落人伝説が伝わる集落の1つ「道行竈(みちゆくがま)」で、耕作放棄地を利用した酒米作りに参加。昨年7月からは、竈方文化を解説する市民講座「シビックプライド塾」を主宰した。
 活動の原動力は「町が好き」という素直な気持ち。「同じように町に誇りを持つ人が増えれば、もっと魅力的な場所になる。将来的に、移住者や関係人口の増加につながれば」と明るく語る。
https://kamagatasalt.jimdofree.com/

 2025年4月5日の「体調や理解 先生が一覧 遠鉄システム 管理職や教委に共有も」。
 遠鉄システムサービス(浜松市中央区)は、小中学生の体調や授業の理解度といった情報を学校業務用のパソコンなどで一覧できる「教育ダッシュボード」のシステムを開発した。きめ細かく合理的な指導に生かしてもらう。2026年度以降、別の事務作業用支援システムと併せて県内外の小中学校への導入を目指す。
 ダッシュボードとは、複数のデータを表やグラフにして1つの画面上にまとめるソフトウエアのこと。文部科学省は教育用のダッシュボードの導入を推奨しており、既に東京都などで取り入れている。
 遠鉄システムサービスの教育ダッシュボードには現時点で13種類のコンテンツが入る。このうち心身の状態を把握する「メンタルログ」は、児童や生徒がそれぞれのタブレット端末に入力した「(調子が)良い」「悪い」などのデータを集計できる。同じように授業の理解度を把握できるコンテンツも備わる。
 現場の教師だけでなく管理職や教育委員会も情報を共有し、学校の運営に生かす想定。学習面のつまずきや人間関係の問題を見つけ、データに基づいて保護者に説明できるようになることも利点という。
 同社は教育ダッシュボードと同時に、三者面談の日程調整や席替えなどをサポートする「簡短(かんたん)ライブラリ」を開発。両ツールを合わせたサービスを「学びパートナー支援」として自治体などに提案する。
 デジタル化によって事務作業の時間短縮を図れることから、同社教育デジタル課の青島一樹課長は「先生たちに子どもと向き合う時間を増やしてほしい」と話す。
・授業の理解度を把握する教育ダッシュボードのコンテンツ「学びのあしあと」
・心と体の状態について表示する教育ダッシュボードのコンテンツ「メンタルログ」
https://www.ess.co.jp/

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 お茶を持ってドラッグストアーに昨日頼んでおいた薬を持ちに行く。
伊藤園
 日本のお茶
お~い お茶 緑茶
 Oi Ocha
 Unsweeted Green Tea
 無香料 無調味 国産茶葉100%
600ml
日本、世界、No.1
 ギネス世界記録®認定 緑茶飲料販売実績
 GUINNESS WORLD RECORD RECORD HOLDER
※インテージSRI+無糖茶飲料市場データ2022年1月~12月の「お~いお茶」ブランド販売金額
※記録名:「最大のナチュラルヘルシーRTD緑茶飲料ブランド(最新年間売り上げ)」「正式英語記録名:Largest NH RTD green tea brand-retail RSP, currnet 記録対象ブランド:「お~いお茶」ブランド 対象年度:2022年1月~12月
※「お~いお茶」ほうじ茶清貧を除く
 対象年度:2020年1月~12月
100ml当たり 0kcal、たんぱく質 0g
品名 緑茶(清涼飲料水)
原材料名 緑茶(日本)/ビタミンC
内容量 600ml
販売者 株式会社 伊藤園
東京都渋谷区本町3-47-10
国内製造 Green Tea Beverage

 ドラッグストアーに到着。今日はすぐにもらえた。
 薬代が目が飛び出るほど高かった・・・3,730円!!!高い薬があるんだ・・・!!!店内で買い物もしたいので、「WAON」に5,000円をチャージして、支払い。
 店内で「歯磨き粉」316円、「シャンプー」360円、それに売り出しの「明治ブルガリアヨーグルト」150円を買う。5%引き券を使い、「WAON」での支払い。レジで「楽天カードが読めない」と言われた。今まではどこでも袋から出すとかしているのに、ここの店員は「読めない」とすぐに諦めた・・・というか、薬を買った時に、薬剤師が「楽天カード」を反対に入れて返したんですよ!!!
 やっぱり「富塚店」は、ダメだね!!!
https://www.kyorindo.co.jp/
 新く処方された薬は、強い薬なのか!?・・・5%の副作用の説明があった!!!それにだいぶ高価だな・・・。
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・ミケルナ配合点眼液〔2.5ml/本〕 薬価552,2円(後発医薬品は存在しません)

・ブロムフェナクNa点眼液0.1%「ニットー」〔5ml/瓶〕 薬価30.8円(本医療薬は後発医薬品です)
・サンピロ点眼液1% 5mL〔1瓶〕 薬価102円(後発医薬品は存在しません)
・アイラミド配合懸濁性点眼液〔5ml/」瓶〕 薬価378.4円(後発医薬品は存在しません)

 ジムに行く。空いていた。

 病院代をおろしに、JAに寄る。
 ATMは、2つとも使われていた。1つ開いたので病院代1,370円と薬代3,730円をおろす。
 隣のおばちゃんは、まだやっていた。後ろに付いている人がいるんだから、迷惑だよ!件数が多いなら窓口に行ったらどうなの!???

 コンビニで「BIG」と「MEGA BIG」を買う。
 ついでに「黒糖とみるくのあんみつパフェ」324円を探したけどなかった。
https://www.sej.co.jp/

 銀行に行く。
 ATMは満員。やがて自分の番が来たので、病院代と薬代を入金。
 自分より先にやっている人が何人かまだやっているよ・・・件数が多いなら窓口でやってよ!!!待っている人が迷惑だよ!!!
 それにしても、「静銀」のATMは「JA」のATMに比べ、動作が遅いな・・・。
https://www.shizuokabank.co.jp/

 「眼鏡市場」に行く。
 検査をする。昨日眼科で測ったのと視力がだいぶ違うな・・・。
 代金は、16,500円。Vポイントを使い、16,393円の支払い。
 Vポイントを付けてもらい、カード払い。
 アプリを入れる。
https://www.meganeichiba.jp/

 帰路に就く・・・。
 シマッタ!「眼鏡市場」で、5%引きにならないのか聞くのを忘れた!!!!

 シマッタ!!!帰宅して思った・・・。薬代は「WAON」で支払っているので、銀行に入金する必要はなかった!!!明日下ろそうっと!

 「メモ帳」を打っていたら、勝手に左右逆になってしまったぞ!!??以前にもなったことがある!!!!「なぜこんなことが起こるんだ!!!右側に寄って何のメリットがあるんだ???直し方が分からない・・・打ち直しだよ!!!
https://news.yahoo.co.jp/articles/415a7b86a35276c786b2bdb2b138169a856e16f2

 「053-488-6588」より、着信。
 遠鉄 アフラック代理店
https://www.telnavi.jp/phone/0534886588

 夕方は「焼肉」で一杯♪
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ご飯に合う!

 わが家は焼肉屋さん 濃厚だれ
キッコーマン
 野菜・果実たっぷり 深いコク
400g
Kikkoman
大さじ1杯(約18g)当り 29kcal、たんぱく質 0.7g
名称 焼肉のたれ
原材料名 しょうゆ(大豆・小麦を含む)(国内製造)、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、たまねぎ、りんご、にんにく、レモン果汁、食塩、みそ、フルーツチャツネ(果実(マンゴー、パインアップル、バナナ)、砂糖、醸造酢、食塩、香辛料)、ぶどう糖果糖液糖、小麦発酵調味料、酵母エキス、香辛料、ごま油、しょうが繊維/アルコール、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)
内容量 400g
製造者 キッコーマン食品株式会社
千葉県野田市野田250
製造所 キッコーマンフードテック株式会社
千葉県野田市中根97
TEL 0120-120-358]
「人気上昇中のママ料理家」cocotさん考案レシピ
・豚肉ともやしピーマンのうまだれ炒め
・濃厚焼肉チャーハン
・やみつき豚丼
「おいしいレスいピはこちらから!」
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/select_search.html?code=35651

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asuna 緑豆もやし

 みずみずしい、シャキシャキのもやしです。
180g
100g当たり 14kcal、タンパク質 1.7g
「おいしく仕上げる 調理ポイント!」
・水洗い
 水洗いせずにご利用いただけますがサッと水洗いすることで風味や歯応えが良いシャキシャキ食感が得られます。
・ゆでる
 サラダ油小さじ1と塩ひとつまみを入れたたっぷりのお湯にもやしを入れて、再沸騰してから更に10~15秒程ゆでます。(水で冷まさないでください。)
・炒める
 よく熱したフライパンに油を入れ、サッと手早く炒めます。
・レンジ
 お皿・ボウル等の容器に移し、レンジで3分(600W)加熱します。
※ランプなしで大丈夫。水分が飛び、味が凝縮されます。サラダの具材にもお勧めです。
名称 もやし
もやしの種子 緑豆
原産地 岐阜県
製造者 アスナ株式会社
岐阜県揖斐川郡揖斐川町脛永字北粕川1781番

 それから「断然お得 素煎り うす皮付き ピーナッツ」。
 353円÷420g×100g=84で、100g当たり84円。
食塩・植物油 不使用
 不飽和脂肪酸
 ポリフェノール
 ビタミンE
素煎り うす皮付き ピーナッツ
100g当り 607kcal、たんぱく質 25.4g
420g
名称 豆菓子
原材料名 落花生
原産国名 中華人民共和国
輸入者 株式会社シジシージャパン
東京都新宿区大久保2-1-1
TEL 0120-912-855
https://www.cgcjapan.co.jp

本日のカウント
本日の歩数:5,545歩
本日:58.3kg、15.7%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,340,543(40)

 

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2025年4月 4日 (金)

「新生活応援!毎日きちんと食べよう 朝ごはん」

 今日は「あんぱんの日」。
 明治8年4月4日。東京向島の水戸藩下屋敷を行幸された明治天皇に初めて酒種桜あんぱんを献上した日。天皇両陛下が東京の向島にある水戸藩の下屋敷でお花見をする際、お茶菓子として、お出しするためです。
https://www.kimuraya-sohonten.co.jp/anpan0404
https://mainichi.jp/articles/20250404/mtm/00m/100/005000c
 昨日のテレビ「おぎやはぎの ハピキャン」は、「ハピキャンprestns キャンプ大賞2025」。
https://happycamper.jp/20017971/
*10位 機能美とスタイルが融合
 ・大容量タンブラー&バルブキット/ピルモア 4万1,330円
  専用スタンドを使い、逆さに設置が可能♪斬新と話題に。保冷&保温にするれる。70℃以上:6時間/7℃以下:6時間
*9位 レトロな魅力×驚き
 ・ニューレトロギア登場
  クラシック×最先端ギミック
  ・ブロックタワースピーカー/BAREBONES 2万900円
   充電式のワイヤレススピーカー。Bluetooth対応。デザインに合った楽曲が150曲保存されている
*8位 失敗知らず!?本格鉄板焼きプレート
 ・ホームシェフプレート/Iwatani 4万4,000円
  キャンパーさんには定番の”焼き上手さん”のオプションパーツ・三層鋼(ステンレス・アルミニウム・ステンレス)、焼きムラなし、鉄板焼きレストランを再現♪
  アルミニウムをステンレスで挟む構造で保温性と均一性◎
 ①常温に戻したお肉を焼く
 ②3分の1程度 火が通ったらひっくり返す
 ③両面が焼けたら火を止めてカットし、味付け(塩コショウ)
*7位 ストレス解消!キャンプに特化したたためるトング
 ・Extong/tab.  5,280円
  全長51㎝のトングがわずか28㎝に折りたためる。錆びにくく、収納もしやすいので大好評。鍋ブタを掴める等 痒いところに手が届く緻密な設計
*6位 快適さを追求
 ・高規格キャンプ場
  ・AYABE PEACE Park &Camp 綾部市:甲子園球場2つ分の広大な敷地には芝生やドッグラン施設も
  ・ist-Sado 佐渡島:日本海を一望しながら本格的なフィンランドサウナでととのうことができる。
  ・山のハコ -camp studio- 郡山市:温水の出る炊事場や暖房便座付きトイレ。全エリアにWi-Fi完備
*5位 キャンプ業界に新たな旋風!
 ・ラジキャンブーム
  ラジコンキャンプ。童心に帰って遊ぶ。
 ①特設コースでタイムアタック対決
 ②ピンポン玉を落とした数×10秒ペナルティ
*4位 使いやすさ満点!
 ・アルミユニットテーブル110/アルペンアウトドアーズ 1万4,990円
  中央部のパネルを外すとコンロやバーナーが収まる設計。火を扱いながら食材のカットもできる万能テーブル。オプションパーツも豊富で”こたつセット”も販売している。
*3位 渋カワ ヴィンテージギア
 ・アイロンストーブ:約100年前にヨーロッパで服のシワを伸ばす道具として使われた。無骨で可愛いデザインからストーブ代わりに使用されている。ストーブ、コンロ、ランタンという3つの役割を持つ。
*2位 サウナの進化が止まらない!
 ・テントサウナシリーズ/DOD
  ・ウサアウナナウ/DOD 14万8,500円:気軽に楽しめるようにベストな構造やサイズ感を追求・ドーム型で設営しやすい内部の温熱効率も抜群。テント以外にも様々なサウナグッズを展開♪アグラサウナベンチ、トロピカルヤバイッス
*1位 もはやアート 圧倒的尊座感!
 ・グラハス/TOKYO CRAFTS 11万9,800円
  持ち運べるグランピングがコンセプトの大型シェルター。垂直な壁がデッドスペースを減らし、広いリビングを実現。10m×10mのサイトに車を入れてピッタリ収まるサイズに設計。
 「霜降り明星の あてみなげ」は、「MAP片手に大捜索!浜松駅周辺で視聴者プレゼント探し」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0080ateminage/
<チトセ>中央区千歳町
・徳川家康 らくらく火打鎌と火打石のセット
 忍者ダーツ
<カワイ衣料>中央区鍛冶町
・浜松Tシャツ
・漢字キャップ
 先日の「激突めしあがれ」は、「自作カレーの極み」。
https://www.nhk.jp/p/ts/XWXQ966826/episode/te/Z14M8X5WYQ/
・クミン:
 カレーによく使われるスパイス
▲準決勝「最も自信のあるカレー」
*北海道・札幌 梅田 玄貴(道産子カレーキング)
【北国のぷりぷりアンコウと生海苔のスパイスカレー ~5種の副菜を添えて~】
  北海道産黒米
*兵庫・神戸 松尾 洋子(スパイスドクター)
・かつおせんじ:
 かつおの煮汁を煮詰めた鹿児島の調味料。料理にコクを与える
【日本とインドをつなぐ絶品卵カレー】
  半熟卵:7分20秒、あおさ入りチャパティ
*埼玉・所沢 豊福 太朗(カレー思う故に我あり)
・カルパシ:
 地衣類・菌の一種。乾燥きのこに似た香り。希少なスパイス
・コクム:
 マンゴスチンの一種
【3種のカレーとジーラライスの新大久保セット】
  チキンカレー、ポークカレー
*兵庫・姫路 前田 洋平(愛妻スパイスコレクター)
【スパイス爆盛り!複雑チキンカレー】
  スパイス29種類
※プロのチキンカレー:スパイス約10種類
*京都 藤田 昂太郎(理論派 京大カレー部)
※京大カレー部:
 スパイス料理の研究・開発を行うサークル
・陳皮(みかんの皮):
 中華料理によく使われ鵜
【強味!牛テールと魚介汁カレー ~5ルの味のマリアージュ~】
  牛テール ワイン煮込のペッパーフライ、自家製アイスクリーム
▲決勝「あなたにしか作れない究極の夏野菜カレー」
※夏野菜:
 夏野菜は水分が多くうまみが少ない食材。自作のオリジナリティーが問われる
※夏野菜カレーのポイント:
 ①肉、魚介でうまみを補う
 ②野菜だけで追求→難易度高い
*前田
・ネパール山椒:
 ネパールの高地で収穫。グレープフルーツのような柑橘の香り
『スパイスの科学 大図鑑』
 3種類のスパイス
※プロの場合:スパイスの種類・量は料理方法やコスト面から最小限にする
《妻鹿漁港(めか)》
・姫路の島の小太エビ:
 うまみが強く濃厚なのが特長
 ・エビだんご揚げ
【姫路まるごと夏カレー】540円
 なすのココナツミルク煮、エビだんご揚げ、スズキのグリル、ズッキーニ・赤パプリカ・いんげん・とうもろこし、ししとうと枝豆のレモンライス、米 姫路の山田米、エビ出汁カレー、夏野菜のピクルス
*松尾
・カレーリーフ:
 インドでは家庭で栽培されている。ミカン科、葉が香ばしい
・きゅうりのカレー:
 水分が多く、火加減しだいで食感を損なう。
 3秒の素揚げ:水分がほどよく抜けて食感がよくなる
・フードドライヤー:
 乾燥野菜・ドライフルーツなどを作る道具。
 自作スパイス「赤パプリカ」市販のものより甘みが強く香りがいい
※自作スパイス:作る時間とコストがかかるためプロにはできない
・パニプリ(インドのおやつ)
・万願寺とうがらしを焼く
・万願寺唐辛子のピュレ
【インド愛(Eye)あふれる夏野菜カレープレート】850円
 コリンキーとズッキーニのサラダ、自家製チャットマサラ、なすとピーマンのサプシ、きゅうりととうがんカレー あゆの魚醤、万願寺とうがらしのビンダルー ゆず胡椒、仁淀川山椒香るデュカ、ココナツ香るライス、夏野菜のパコラ、チキンのアチャール
*豊福
 野菜だけで作る3種類のカレー
・サンバル:
 豆や野菜を煮込んだ酸味のあるカレー。日本のみそ汁のように毎日食べる家庭の味
「広島」・ミニトマト:
 魚のエキスを使った肥料。甘みとうまみが強い
【3種のベジカレー 夏野菜セット】980円
 かぼちゃのココナツカレー スパイス12種類、トマトのラッサム スパイス10種類、夏野菜のアンバル 夏野菜:広島のミニトマト・なす・とうがん スパイス13種類、コーンサフランライス レモン風味 スパイス5種類、米 バスマティライス
▲おうちカレーの歴史
 ・1952年 固形ルーの誕生。「ビルカレールウ カレーライスの素」ベル食品工g表
 ・2000年以降、インドなどの食材店が増加
*岐阜県飛騨市「飛騨カレー部」
 らっきょう(ケヤキ、ナラ、キハダ)
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 「スポーツくじ」より、メール。
■予告■ 1等最高7億7万7千円の「特別なBIG」まもなく販売開始!!
 1等当せん金を「最高7億7万7千円」に増額した特別なBIGを、4月5日(土)から期間限定で販売いたします!購入単価や当せん確率は通常のBIGと変わることなく、とてもお得な開催回となっています。
●キャリーオーバーなしでも1等当せん金は最高7億7万7千円!
●チャンスは4月5日(土)から4月12日(土)まで
https://www.toto-dream.com/
 「JAF」より、メール。
 車中泊ファン必見!静岡や宮崎に夕陽や温泉などを楽しめる“RVパーク”4か所が新規認定。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M8596&c=204669&d=7602
 「ソースネクスト」より、メール。
 「サポート通信/ネット証券口座への不正ログインにご注意」。
https://www.sourcenext.com/product/security/blog/list/?tag=Phishing&i=mail_st_ft&utm_source=sn&utm_medium=email
 「期間限り8,800円引き/1,700を超えるエフェクトが付いたビデオ編集ソフト <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014647/?i=mail_yt_ku2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「サストモ」」より、メール。「自分の選択を''正解にするため''に。人間関係や生きづらさと向き合う手段としての「書く、発信する」」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/featured/622.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=292&cpt_c=&cpt_k=ang_646885_221044012_20250404
たまみのかんづめ ~生活能力ゼロのアラフォー娘☆成長絵日記~衣替えした途端、まさかの寒波
https://tamamican.blog.jp/archives/28408263.html
セニョリータかめの バルセロナ生活サマータイムで時間間隔バグる
https://senoritakame.com/archives/31661698.html
ポンコツ主婦つっちの子育てダイアリー異議なし!本音と建前のギャップ
https://tucchinchi.com/archives/28415347.html
戦闘系女子もっちゃんとその家族たちのこととか音楽の力は親の説明を超える
https://yukikotaro21.blog.jp/archives/27295329.html
 「rtqxgyt@gmail.com」より、「件名」も「本文」もないメール。
Return-Path: <rtqxgyt@gmail.com>
Received: from m-rly-com05.int.mmtr.basmail.jp (LHLO
 m-rly-com05.int.mmtr.basmail.jp) (10.50.2.69) by
 z-mbs-tnc17.int.mmtr.basmail.jp with LMTP; Thu, 3 Apr 2025 19:55:25 +0900
 (JST)
Received: from m-csp-com03.srv.mmtr.basmail.jp (src-csp-com03.fg1.mmtr.basmail.jp [10.50.110.23])
        by m-rly-com05.int.mmtr.basmail.jp  with ESMTP id 533AtPUX028311
        for <*****@*****.*****.ne.jp>; Thu, 3 Apr 2025 19:55:25 +0900
From: rtqxgyt@gmail.com
Received: from ip-245-65.moratelindo.co.id ([202.43.191.14])
by mx.basmail.jp with SMTP
id 0IECuMN6wheIc0IEGuJ7s2; Thu, 03 Apr 2025 19:55:25 +0900
X-BASMAIL-Spam: Non-Spam
X-BASMAIL-SenderAuth-Results: Non-Spam
X-CNFS-Analysis: v=2.4 cv=QsuYn3+d c=1 sm=1 tr=0 ts=67ee691d
 a=KEGs6/R50h2llhHRHxRPFA==:117 a=KEGs6/R50h2llhHRHxRPFA==:17
 a=L9H7d07YOLsA:10 a=9cW_t1CCXrUA:10 a=s5jvgZ67dGcA:10 a=DBwwDor5xuMA:10
 a=XR8D0OoHHMoA:10 a=tclcd6dtLQvEqt9_mmAA:9
X-BASMAIL-Cloudmark-Results: Non-Spam
Date: Thu, 03 Apr 2025 19:55:25 +0900
Received-SPF: SOFTFAIL identity=mailfrom; envelope-from="rtqxgyt@gmail.com"
Authentication-Results: m-csp-com03.srv.mmtr.basmail.jp;
dmarc=none (no "From:" header in message)
Received: from 86.220.64.19 by 103.206.245.65; Thu, 03 Apr 2025 14:51:24 +0400
Message-ID: <[20
 4/4(金) 10:30配信の「給食が食べられる?カフェ併設の大規模な給食センター、町田市で完成」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/abfdecba8933bc5614fa6086a998f36327b763e8
 2025年04月02日配信の「ロピアの「モンスターバーガー」は売ってないほど人気!いつ買える?おすすめの食べ方まで徹底解説【2025年最新版】」。
https://ichioshi.smt.docomo.ne.jp/articles/common/508235
 2024/09/01の「【1食230円】旨すぎて一度食べたらリピート決定!【鮭の甘酢照り焼き弁当】平日5日分の弁当を作り置き冷凍」。
https://www.youtube.com/watch?v=LJYR9daLENg
 4/3(木) 21:44配信の「すき家24h営業取りやめ ほぼ全店」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/33ca6f4fce7c8e8bfa437f07473f411007fe45cf
 4/3(木) 7:15配信の「くら寿司 避妊具使った迷惑行為に声明「厳正な対処を行う」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/73572bab1aafe326bc52be7faae3a5defd24f815
 2025年4月4日 12時49分配信の「ガソリン価格 6月から引き下げへ」。 
https://news.livedoor.com/article/detail/28488340/
 2025年4月3日 17時3分配信の「自民党が「玉木首相」案を検討か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28482169/
 2025年4月4日 15時6分配信の「カンテレ社長 辞任を決意した訳」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28489169/
 2025年4月4日 10時50分配信の「カトパン テレ東で復帰の裏事情」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28487384/
 2025年4月4日 11時30分配信の「若者は拒否感 おじさん用語1位」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28487617/
 2025年4月4日 11時18分配信の「マスク氏目論見 ことごとく裏目」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28487433/
 2025年4月4日 11時54分配信の「朝倉 皇治の事件に言及しチクリ」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28487703/
 4/3(木) 21:49配信の「巨人・田中将大 586日ぶり勝利」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b534bd79dbeaf1db64600dc301309b845c4d78c1
 4/4(金) 11:52配信の「日経平均株価 900円超急落 米の相互関税の影響長期化を懸念」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/42fb55ab2ad8037b607cbe48420a2724d0fd340d
 4/4(金) 7:27配信の「斎藤知事、正当性なお強調 第三者委「疑念」と見解異なり 「報告書受け止めて」の声も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb5480504f06bf6db6dec69d7398b2cb1d5c7aed
 4/3(木) 15:11配信 の「深夜や休日も「承知しました」、理不尽な叱責にも「申し訳ありません」…斎藤元彦知事との「同質化」がパワハラの背景に」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/64c0748ca4a8ad3615cdf024a9066cb4ebdc3103?page=2
 昨日の「北村 森の モノめぐり」は、「#2025旅券」。
スマホから申請 時代進んだ
 私、3月24日という日をちょっと心待ちにしていました。いわゆる「2025年旅券」の申請が始まる日でした。
 この日以降の申請受理分から、パスポートの仕様が大きく変わり、新しいものとなります。それが2025年旅券です。顔写真のページはプラスチック素材になり、精巧な加工が施されます。スタンプが押される査証蘭には葛飾北斎の絵が配されています。
 また、この日からすべての都道府県で、新規・更新ともにオンライン申請が可能となりました。スマートフォンに「マイポータブル」というアプリをダウンロード。手持ちのマイナンバーカードや、現在のパスポート(更新の場合)を読み取らせることで、申請が完了できます。
 これまでですと申請時と受取時の2回、窓口に行くべきところが、受け取りだけで済むのは負担軽減ですね。
 やってみました。結論からいいますと、迷いながら慎重に進めても20分強申請完了できました。提出する本人写真は、あらかじめ撮影してスマホに取り込んでおいたものを使ってもいいし、申請手順の途中で、スマホを使ってその場で撮ってもいい。手書きの署名は、紙に書いたものをスマホで撮影した画像を登録する仕組みです。どちらもラクにできましたし、時代は進んでいるなあとも感じられて面白かった。
 気をつけるべきは、マイナンバーカードに登録している2つのパスワード入力が必要な点。特に、申請手順の最後に聞いてくる「署名用電子証明書パスワード」を忘れていると、そこまでの作業が無になりかねない。私、何だったっけと慌ててしましました。
 あとは申請から交付までの期間。新しいパスポートでは国立印刷局で一元的に発給する制度となりましたから、これまでよりも長い2週間程度を要します。要注意です。
https://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/passport/pass_2.html
 2025年3月26日の「この人」は、「熊野灘の藻場再生を目指す 鈴木 望海さん(40)」。
 三重県南部の熊野灘で海藻を食べるウニの一種「ガンガゼ」を駆除し、藻場(もば)の再生に取り組むNPO法人「SEA藻(シーモ)」(名古屋市)で中心役のプロジェクトリーダーを務める。「藻場が消失する『磯焼け』を防ぎ、豊かな生態系を保ちたい」と意気込む。
 同市出身。三重大(津市)生物資源学部を卒業後、ダイビングスクールなどを営む家業に従事し潜水調査を経験。藻場再生に携わるうち、継続的な活動につなげ、ダイバーらが楽しめる海洋環境にしようと2014年9月にNPO法人を立ち上げた。」
 活動には大学生らダイバーが参加。海中でガンガゼを専用の棒で押しつぶす。三重県南伊勢町の沖合など計7カ所で行っており、これまでに計170万匹以上を取り除いた。「ヒジキの収穫量が増えたと漁業関係者に喜んでもらえた」と手応えを感じる。
 藻場などが吸収する二酸化炭素(CO2)量を認証し、売買する「ブルーカーボン・クレジット制度」も活用。22~24年度で約100トン分が認められ、活動資金も得た。「藻場が増えた証し。活動の認知度もさらに高まれば」と期待する。
https://www.facebook.com/p/Npo%E6%B3%95%E4%BA%BA-sea%E8%97%BB-100064553147990/?locale=ja_JP
新生活応援!毎日きちんと食べよう 朝ごはん
※朝ごはんが大切なワケは?
 朝ごはんは、睡眠中に低下した脳のエネルギーを補給し、体温を上げて体を目覚めさせる効果があるといわれています。脳や体の動きが良くなり、仕事や勉強の効率もグンとアップ!生活のリズムをととのえて、質の良い睡眠や排便を促す役割もあるので、毎日の朝ごはんを習慣化し、一日のパワーをチャージしましょう!
【納豆肉みそ丼】(493kcal)
パパッと食べられるどんぶりは、朝食にピッタリ
『材料』(2人分)
・納豆・・・2パック(80g)
・豚ひき肉・・・120g
・たまねぎ・・・1/4個
・サラダ菜・・・4枚
・温かいごはん・・・300g
・サラダ油・・・大さじ1/2
・A
 みそ・・・大さじ1
『 水・・・大さじ1
作り方』
①たまねぎは粗いみじん切りにする。Aは混ぜる。
②フライパンに油を中火で熱し、たまねぎを入れて2分炒める。納豆を加え、粘り気がなくなるまで2~3分炒める。ひき肉を加えてほぐしながら、軽く焼き色がつくまで2分ほど炒める。脂が多ければふき取り、Aを加えて炒め合わせる。
③器にごはんを盛り、サラダ菜、2をのせる。
【鮭入り卵焼き】(190kcal)
具だくさんで栄養バランスもバッチリ
『材料』(2人分)
・卵・・・3個
・ブロッコリー・・・3~4房(50g)
・鮭フレーク・・・大さじ3~4(40g)
・A
 水・・・大さじ1
 塩・・・ひとつまみ
・サラダ油・・・大さじ1/2
『作り方』
①ブロッコリーは粗く刻む。ボウルに卵を割り入れ、Aを加えて溶きほぐし、鮭フレークを加えて混ぜる。
②フライパンに油を中火で熱し、ブロッコリーを入れて30秒炒める。1の卵液を流し入れて大きく混ぜ、半熟になったら弱火にし、全体がほぼ固まったら端から折りたたむようにして巻く。巻き終わりを下にしてさらに1分焼き、食べやすく切る。
【チョコバナナトースト】(254kcal)
糖分をしっかり補給して、脳を活性化
『材料』(2人分)
・食パン(8枚切り)・・・2枚
・バナナ・・・1本
・チョコスプレッド・・・大さじ2
『作り方』
①食パンにチョコスプレッドを等分に塗る。バナナを幅5mmの輪切りにして並べる。
②オーブントースターで4~5分焼き、食べやすく切る。
【フルーツシリアルボウル】(363kcal)
ヘルシー素材を盛り合わせたさわやかな朝食
『材料』(2人分)
・プレーンヨーグルト(無糖)・・・200g
・冷凍ベリーミックス・・・150g
・バナナ・・・1本
・フルーツグラノーラ・・・100g
・砂糖・・・大さじ1
・ミント(あれば)・・・適量
『作り方』
①ベリーミックスは自然解凍する(時間外)。バナナは幅1cmの輪切りにする。ボウルにヨーグルト、ベリーミックス100g、砂糖を入れ、フォークなどでベリーミックスをつぶしながら混ぜ、器に盛る。
1に残りのベリーミックス、バナナ、グラノーラを彩りよくのせ、あればミントを飾る。
【トルティーヤピザ】(341kcal)
ワンパンでできるピザ風の一品
『材料』(2人分)
・トルティーヤ(直径約17cm)・・・2枚
・トマト・・・1個
・魚肉ソーセージ・・・1本
・卵・・・2個
・ピザ用チーズ・・・50g
・オリーブ油・・・小さじ2
『作り方』
①トマトは幅5mmの輪切りにする。ソーセージは幅5mmの斜め切りにする。
②フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、卵1個を割り入れる。トマト、ソーセージを半量ずつのせ、チーズの半量を全体にふる。
③全体を覆うようにトルティーヤ1枚をのせ、弱めの中火で3分ほど焼いて返し、1分焼いて半分に折りたたむ。同様にもう1枚作る。
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 今朝の朝食は「納豆」と「豆腐の味噌汁」。
末「絹」とうふ
 一丁タイプ
名称 絹豆腐
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)
内容量 320g
100g当たり 55kcal、たんぱく質 5.5g
製造者 株式会社やまみ 関西工場
滋賀県甲賀市水口町さつきが丘16番地
TEL 0120-047-803
 ジムに行きましょう。
 ドラッグストアーに寄り、売り出しの「ビヒダスヨーグルト」150円、「サンドロール」74円を買う。「サンドロール」は、パンコーナーに置いてあるものは10円高かった。前に出ていたものが74円だった。
 「WAON」で支払い。5%割引券が発券された。
 ジムに到着。「進撃の老人」氏がいた。
 重量を軽くして種目も減らして15分程度で終了。
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 帰宅して、昼食は、「インスタントコーヒー」と今日買った「パン」♪久しぶりにパンを食べたくなったんです!
Pasco
 サンドロール チョコレート
 Sand Roll Chocolate
製造所固有記号 +K /LCX
1本当たり 384kcal、たんぱく質 6.0g
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉(国内製造)、チョコレートスプレッド、糖類、マーガリン、乳等を主原料とする食品、パン酵母、加工油脂、食塩、卵/乳化剤、酢酸Na、増粘剤(アルギン酸エステル)、イーストフード、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンC
製造者 敷島製パン株式会社
名古屋市東区白壁五丁目3
TEL 0120-084-835
https://www.pasconet.co.jp
 草取りをする。カラスノエンドウがしつこいこど生えている・・・まだまだ、取り切れません!
 「ニンニク」のトウが育っているぞ・・・適切に育てれば大きく育つのか???
 目に異物感がある・・・。草取りの時にゴミが入ったのか、それともまだレンズが馴染んでいないのか?
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 夕方は、「かつおたたき」で一杯♪♪♪
TOPVALU
 グリーンアイ
 natural
 一本釣り炭火焼かつお
 Seared Bonito[
海のエコラベル
 持続可能な農業で獲られた水産物
 MSC認証
http://www.msc.org/jp
MSC-C-51735
 MSC(海洋管理協議会)認証を取得した持続可能な漁業で獲られた水産物です。
詳しい情報はこちらをチェック
https://www.topvalu.net/items/detail/0000000000235
MSC認証≫一本釣りかつおたたき刺身用
100g当り 132kcal、蛋白質 27.1g
100g当り 138円
加工者 イオンテール㈱ イオンスタイル浜松西伊場
浜松市中央区西伊場79-2
原材料名 カツオ(国産)
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 薬味は、「玉ねぎスライス」と3/6に268円で買った「生しょうが」。
シャキッと みじん切り
House シャキッと みじん切り 生しょうが
 風味豊かに香り立つ
謹製
品名 みじん切りしょうが
原材料名 しょうが(中国)、食塩、醸造酢、しょうが加工品、植物油脂/ソルビトール、酒精、増粘剤(加工デンプン)、酸味料、安定剤(キサンタンガム)、香料、香辛料
内容量 160g
製造者 ハウス食品㈱
大阪府東大阪市御厨栄町1-5-7
製造所 ハウス食品㈱奈良工場
奈良県大和郡山市池沢町337
TEL 012031
2025, 11/DN Y-D
https://www.housefoods.jp
本日のカウント
本日の歩数:5,344歩
本日:56.5kg、15.3%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,340,409(51)

 

 

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