2024年3月12日 (火)

「ふわこっぺ海津店」

 昨日のテレビ「いきつけ!しずおかごはん」は、#239「吉田町_牛ホルモン辛味噌鉄板焼き」。
https://www.sut-tv.com/show/shizuokagohan/
ジュワッと熱々の鉄板焼き《みづかみ》
榛原郡吉田町住吉52-1
TEL 0548-74-0808
・牛ホルモン辛味噌鉄板焼き 880円
・ライス 200円

 「僕らの食卓」は、第9話。
https://www.bokuranosyokutaku.com/
・肉まん
<白人神社>
・お汁粉
・甘酒
《旬菜 じゅらく》

 先日のテレビ「お城しろツアーズ スピンオフ 田村淳と戦国マニアたち」。
https://tk.tokai-tv.com/io/oshiro_spinpff/
<小牧山城>
*小牧山城マニア 田中芳樹さん 小牧市役所小牧山課
※小牧・長久手の戦い:
 1584年、秀吉と家康が直接対決した戦い。家康は小牧山城に陣を構えた
・土塁:
 敵の侵入を防ぐため土を盛って作った防御の仕掛け。
 家康軍は堀に隠れて小牧山から抜け出し、秀吉の意表をついて戦いに勝利
・土塁断面表示施設
※一般的な土塁の作り方:
 堀を掘ったときに出る土を利用。頑丈にするため突き固めて作られる
※小牧山城の土塁:
 急いで作ったため地層がはっきりわかる
・大手道
※小牧山城:信長が美濃(岐阜)を攻めるため1563年に築城
 小牧山城の石垣:階段状に作られている。麓から見ると平坦な部分がなくなって1個の大きな石垣に見える視覚効果が。
・4階展望室
 入場料 大人200円
*ちょんまげマニア まげメガネさん、南部さん
※ちょんまげの由良:
 平安時代、冠や烏帽子を被るため髪を頭上で束ねたのが始まり
※鬢付け油(びん):
 大相撲の髷(まげ)でも使用。ハゼや漆など植物性のろうと椿などの油を混ぜた整髪料
・大月代(おおさかやき)の茶筅髷(ちゃせんまげ)
※月代(さかやき):
 頭頂部の剃っている部分
※ちょんまげにも種類がある
 江戸時代初期、ちょんまげは武士の象徴。町人たちがあこがれてマネし始めた
・本多髷:
 江戸時代中期に大流行。家康の家臣・本多忠勝の髪型が由来とされる
・疫病本多(やくびょう)
 病にかかったかのように細く弱弱しい髷が特徴。病弱な雰囲気が母性をくすぐりモテた
*石垣の刻印マニア いなもとかおりさん
※石垣の刻印:
 名古屋城や大阪城など大きな城でよく見られる石垣に彫られたマーク。石垣作りは大名ごとに担当範囲が決められその範囲や存在を示すために刻印を入れた。
・大阪城の刻印 園部藩(兵庫県)小出家「額刻印」
  石垣の化粧:石垣の表面を美しく見せるため仕上げの段階で削ること
・大阪城の刻印 高鍋藩(宮崎県)秋月家「撫子紋」
※大阪城の石垣では各大名たちが担当範囲を示すため刻印を境目に彫った
<れきしるこまき 小牧山の麓>
 入場料 大人200円
・佐久間石
  佐久間信盛が墨汁で石垣に墨書きした
*御城印マニア Takuさん
※御城印:
 お城に行った記念に購入する印。1枚300円~500円程度
 国宝 松本城(長野県)、御城印第1号。平成3年に発売
 ・定番
 ・限定品 朱印が1つ
 ・限定品 天守のイラスト入り
・白石城(宮城県) 福島沖地震で壊れた城壁の復旧工事の際に限定発売 1枚2,000円

 「ニッポンわが町うどんMAP6」。
https://www.tnc.co.jp/udonmap/
《日の出うどん》京都市左京区南禅寺北ノ坊町
 ・特カレーうどん
《因幡うどん》福岡市中央っく渡辺通
《鍋焼うどん ことり》松山市湊町、創業75年
 ・鍋焼うどん 700円 ※アルミの鍋
《三角茶屋 豊吉うどん 吉村店》宮崎市吉村町天神前
 ・天玉かうどん
  天=魚のすり身の天ぷら、玉=たまご、か=天かす。これを略して天玉かと呼ぶ。
  昭和7年の創業当時は魚市場や工場の近くに店があり、朝から働く人の朝食の定番スポットになった
《讃岐 うどん 丸香》千代田区神田小川町
 ・かけ 海老天
《讃岐 おにやんま 五反田本店》品川区五反田
 ・とり天ちくわ天 かけうどん 590円
《うどん 萬田次郎》新宿区新宿
  福岡の名店「萬田うどん」の2号店が東京進出。☆ごぼう天うどん
 ・濃厚貝汁つけ
《あんぷく 虎ノ門ヒルズ店》港区虎ノ門 森タワー4階
 ・3種のチーズのフレッシュトマトとバジルのうどん
 ・名物 8時間煮込んだ牛すじ黒カレーうどん
 ☆海老とアボカドのクリームジェノバうどん
 ☆担々うどん
 ☆鍋焼うどん
《麺散》渋谷区神宮前
  岡田茂さんのプロデュース
 ・ぶっかけ紅しょうが天
《中村屋》上田市天神、明治21年創業
 ・肉うどん
  長野県は馬肉文化。年老いた農耕馬を食したことから馬肉文化が始まった。すき焼きや郷土料理などにも馬肉が使われている
《笹川食堂》鶴岡市羽黒町野荒町、創業54年
 ・肉うどん
  庄内地方:養豚業が盛んで「肉=豚肉」
《焼津ぶし うどん しょうた》焼津市惣右衛門
 ★焼津ごぼ天うどん
※福岡県:うどんの発祥
<承天寺>福岡市博多区
 中国より帰国した僧侶が成分技術を持ち帰り、うどん・そばなどの作り方を広めた
*《だるま堂》北九州市小倉、昭和20年創業
 ・焼うどん
  戦後の食糧難に焼きそばを提供する際、中華麺の代わりに乾麺のうどんを使ったのが始まり
※大阪府:きつねうどんの発祥
《道頓堀 今井本店》中央区道頓堀
 ・きつねうどん
《き田たけうどん》浪速区難波中
 ※大阪讃岐
 ・キムラ君
   キムチ&食べるラー油
 ・大阪つけ麺
《えびすやうどん》福岡市博多区住吉
 ・カルビぶっかけうどん
   まかないから生まれた看板メニュー
《志成》福岡市中央区大手門
《三ツ島真打》門真市新橋町
 ※グミ系
 ・親子天ぶっかけ
   半熟卵天、かしわ天
 圧力釜で茹でる。圧力により麺が一気に水を吸い、塩が抜け芯まで熱が通る。粘りが増し、独特のグミ食感が生まれる
《資さんうどん 諸岡店》博多区諸岡
 ・資さんうどん 肉ごぼ天うどん
《資さんうどん 今福鶴見店》大阪市鶴見区鶴見
《まんでがん外伝》札幌市北区北十五条西
 ・親子うどんセット
   半熟卵天、特大とり天
  《かばと製麺所》石狩郡当別町樺戸町
《太閤うどん 中町店》広島市中区中町
 ・とりおじやうどん

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 「スポーツくじ」より、メール。
 もれなくClub totoポイント300ポイントプレゼント!「らくらく購入(定期購入)」キャンペーン実施中!
 スポーツくじオフィシャルサイトでらくらく購入(定期購入)を新規で登録され、キャンペーン期間内にらくらく購入(定期購入)でスポーツくじを合計1,500円以上ご購入いただいた方に★もれなくClub totoポイント300ポイントをプレゼント!★
https://www.toto-dream.com/campaign/240015.html?cid=all_mail_mag_all_big_all_spe_tok_240312_3
 「GMO IDニュース」より、メール「テキストから音楽を作成できるSuno AIでイケてる音楽を作るには? 音楽制作経験者が試してみた」。
https://i4u.gmo/rDHDG?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
 「JAF」より、メール。「北海道グルメ満載!上川町、北見市の名産品が当たる!」。
https://jafmate.jp/?utm_campaign=jmo&utm_source=own_mail_2024031202&utm_medium=email&j
ハロー!忍者のハムさん夫が買ってきた”沖縄土産”が
https://morikoshi.blog.jp/archives/41863660.html
高原の小さな家で快適別荘ライフIKEAの50円ソフトクリーム
http://jawamamejika.livedoor.blog/archives/27143738.html
北緯52度de. ~ドイツ平地暮らし見聞録~久々に”ピエンロー”を作る
http://yonahamakokaya.livedoor.blog/archives/27122993.html
メシニュースハンバーグ食べ放題の店に行った
https://meshinews.blog.jp/archives/41803930.html
種子島 宿泊 島宿 HOPE72歳で”日本一周歩き旅”
http://blog.livedoor.jp/kazama01334/archives/61296888.html
冴えないSEの日常満足だった”スズキ歴史館”
https://osakatoyokohama.livedoor.blog/archives/%E3%82%B9%E3%82%BA%E3%82%AD%E6%AD%B4%E5%8F%B2%E9%A4%A8_2024.html
二足のわらじ~薬剤師×キャリアコンサルタント~キャリアの相談でよく聞くコト
http://nisokunowaraji-ph-cc.blog.jp/archives/35076281.html

 3/12(火) 7:02配信の「ラーメン1杯に1,400円!「手取り23万円」33歳サラリーマン、ランチタイムに思わず悲鳴…日本人、「実質給与減」にそろそろ限界」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/94cd0f4ca1468f3987b400c11e8b819aab7f1c87

 3/12(火) 8:02配信の「注目され始めた生理による損失、カギは学校教育 経産省「月経随伴症状の経済損失は5700億円」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b3fc2f11852886c463c3c1c479493c41188eea37

 2024.3.12配信の「ラーメン屋で…店員「特製醤油ラーメンです!」→客「なんだこれ…」⇒予想外の【トッピング】に客の怒り爆発!?」。
https://trilltrill.jp/articles/3529966

 2024年3月12日 15時51分配信の「約9千件の殺害予告か 中学生送検 新着」。
 日本の法律は、子どもに甘いんです!
https://news.livedoor.com/topics/detail/26032266/

 2024年3月12日 16時3分配信の「下請法違反でコストコに勧告」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26032015/

 2024年3月12日 15時34分配信の「吉野家「よっぴー」3月末で卒業」。
 卒業って言葉、口当たり合がいいけど、結局、「クビ」ってことジャン!!!
https://news.livedoor.com/article/detail/26032155/

 2024年3月12日 15時3分配信の「2026年大河は「豊臣兄弟!」。
 大河ドラマのネタ、って無くならないのかねぇ~!??? 自分の半生も大河ドラマで放映して欲しいな!!!昭和は、セーフでしょう!!!
https://news.livedoor.com/article/detail/26031965/

 昨日の「くらし歳時記」は、「春の浜」。
 もう少し暖かくなったら海岸に出て、久しぶりに貝殻拾いをしてみたいな。そういう季節が今年もやってきました。陽気がよくなるにつれてここ三浦半島西海岸には、海の景色を求めて訪れる人が増えてきます。
 海で泳いだままの姿や上半身裸の人がコンビニに現れたら夏のはじまり。気候が変わりその時期がだんだん早くなっているのも興味深いところです。
 今のような春のはじまりはまだ海岸に冷たい風が残り、人もまばら。先日は地元のご年配の方から貝のコレクションを分けていただきました。大きな宝貝や鮑の貝殻など、とにかく数が多いのでどう集めたのかと聞けば、昔は早朝に海岸を散歩すれば拾えたとか。
 宝貝は今ではあまり見かけなくなりました。それがたくさんあったころの浜をうらやましく思います。触ってみると、光沢があってとても何十年も前のものには見えません。宝貝が安産や子育て、生命力の復活を願う形、子安貝だとする発想が生まれたのも、容易に買いに出合えた豊かな環境があったからこそのことなのでしょう。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%AC%E3%82%A4
https://www.cypraea.jp/japacowries_002.htm

 2024年1月27日の「この人」は、「岐阜・海津の消防署員からコッペパン専門店店主に転身 山田 信二さん(49)」。
 約30年勤務した岐阜県海津市消防本部を退職し、救急隊長からコッペパン専門店の店主に転身した。同市の「ふわこっぺ海津店」で、妻の幸枝さん(48)らと働く。「地域の人に喜んでもらえるパンを焼き続けたい」と意気込む。
 旧海津町出身。学生時代は陸上に取り組み、体力を生かして人を助けようと消防士の道へ。救急救命士の資格も取得し、火災や交通事故など多くの現場で奮闘し、苦しむ人の命を救った。「厳しい現場で、多くの人の最期を見た。『まあいいわ』が許されない仕事。50歳が近づき、やり切ったと感じた」
 市内には飲食店が少ない。地域の人の生活を支える新たな仕事を考えた時、思い浮かんだのがパンだった。昨年1月に退職し、生地の発酵、焼き方などの猛練習を重ねて同年4月末に店を開いた。
 焼きそばやホイップなど多彩な具材を挟んだ約30種類を販売。「迷いながら選ぶのも楽しんでほしい」と日替わりの一品にも趣向を凝らす。「いいかげんなことが許されない消防での経験が、パン作りにも生きているのかな。自分が納得できるものだけを提供したい」とほほ笑む。
https://fuwakoppe-kaizu.com/

 雨の中、空き瓶を出しに行く。まだ小降りでよかった。

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 昼食は、「ホットコーヒー」と昨日買った「パン」。
ヤマザキ
 薄皮 うすかわ ピーナッツパン
 なめらかなピーナッツクリームをたっぷり包んだピーナッツパンです、
発酵種 ルヴァン使用
4個入り
製造所固有記号 +YAN
1個当たり 112kal、たんぱく質 2.7g
名称 菓子パン
原材料名 フラワーペースト(国内製造)、小麦粉、砂糖、卵、ショートニング、パン酵母、脱脂粉乳、食塩、発酵風味料、植物油脂、発酵種/加工デンプン、乳化剤、糊料(増粘多糖類、アルギン酸エステル)、乳化剤、グリシン、香料、保存料(ソルビン酸K)、酢酸(Na)、イーストフード、酸味料、リン酸(N)、V.C
内容量 4個
製造者 山崎製パン株式会社
東京都千代田区岩本町3-10-1
TEL 0120-811-114
https://www.yamazakipan.co.jp/

 なんか、雨が凄いんだけど・・・!!!

 「050-3152-1684」より、着信。
 株式会社ZERO(ゼロ)/不用品買取業者(押し買いの方)
https://www.telnavi.jp/phone/05031521684#google_vignette

 すごい雨だったね・・・。
 昭和の時代は、雨に濡れて帰宅しても、雨水を拭うだけだった・・・。
 今は、温かいシャワーに入れるんです!「屈強を我慢する」なんて力が育たないんじゃないのか???

 「カード会社」より、「【重要】明細書発行手数料改定のお知らせ」のメール。
 「WEB明細サービス」で、メールで来ているだけどな・・・。それでも、明細手数料が取られるの???
■明細発行手数料
改定前:99円(税込)
改定後:132円(税込)

 夕方は、「ブリ鍋」で一杯♪木製のお椀は、口当たりがよくて美味しいねぇ~♪♪♪プラスチックのお椀と大違い!!!
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鰤王

 長島うまれ、黒潮そだち
Buri Oh
 PREMIUM YELLOWTAIL MADE FROM NAGASHIMA
 鹿児島・東町漁協 KAGOSHIMA, JAPAN
「おいしいレシピ」
https://www.azuma.or.jp/recipe/
「鹿児島県産 養殖ぶり 筋切」
加工者 ㈱ベイシア浜松雄踏店

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「木綿豆腐」

 一丁タイプ
名称 木綿豆腐
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)
内容量 320g
100g当たり 71kcal、たんぱく質 6.3g
製造者 株式会社やまみ 富士山麓工場
静岡県駿東郡小山町湯船字下原959番地16
TEL 0120-047-803

本日のカウント
本日の歩数:1,700歩
本日:55.7kg、14.8%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,310,756(141)


 

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2024年1月 9日 (火)

年明けうどん

 昨日のテレビ「いきつけ!しずおかごはん」は、#230「袋井市_日替わりお任せランチ」。
https://www.sut-tv.com/show/shizuokagohan/
陽だまりで味わう幸福感《kitchen 遊美空》
袋井市大谷442-2
TEL 080-3958-7555
☆日替わりお任せランチ 550円
  鶏もも肉の一本煮

 「おばあちゃんの台所」は、「岡山県玉野市」。2022年7/23の放送分。
https://www.webtsc.com/prog/obaachan/recipe/3312/
【和風ローストビーフ】
『材料』
・牛モモ塊肉・・・350g
・塩・・・小さじ1/2
・赤ワイン・・・75cc
・オリーブ油・・・適量
・かつお節・・・5g
・だし昆布・・・5cm角 1枚
・熱湯・・・150cc
・しょうゆ・・・150cc
・酒・・・150cc
『作り方』
①牛モモ塊肉を常温に戻し、塩をもみこみ10分程おく(塩もみをすると余分な水分がでるので丁寧に拭取る)
②カツオ節、昆布に熱湯を加え10分程おいて出汁をとる
③鍋で酒を沸騰させ煮切ってから、醤油を加え、さらに②の出汁を濾しながら加え、漬け汁を作る
※煮切る:
 煮立ててアルコールを蒸発させ旨みを引き出す
④熱したフライパンにオリーブ油をひき、強めの中火で牛モモ塊肉を転がしながら焼き(1面約2分弱)全体に焼き色を付ける
⑤④に赤ワインを加えひと煮立ちさせたら取り出す。フライパンに残った赤ワインと肉汁を③の漬け汁に加え、沸騰直前まで温める
⑥⑤に焼いた牛モモ塊肉を2時間程漬け込む(漬け汁は熱い方がよくしみ込む)
【雑穀ソース】
『材料』
・もちあわ・・・大さじ2
・漬け汁・・・大さじ4
『作り方』
①もちあわを沸騰した湯に入れ5分程度ゆで、ザルにあげる
②①と漬け汁を合わせる

 「おとな旅 あるき旅」は、「秋深まる京都をはんなり楽しむ!!駅近の世界遺産と京都めし」。2023年11/11の放送分。
https://www.tv-osaka.co.jp/ip4/tabi/onair/2134410_6111.html
<京都デニム>
☆でにぐま 4,400円~
☆しずくデニムバッグ 39,600円~
  デニムの素材に着物の手描き友禅の技法。抜染した白色の部分を手描き友禅技法で染める
《山本まんぼ》創業昭和23年、まんぼ焼き発祥の店
・生ビール 600円
・まんぼ焼き 辛ソース・生玉子 1,200円
<西本願寺>1272年創建
・御影堂 拝観料無料
  親鸞聖人 御木像
・飛雲閣(三名閣の一つ:金閣、銀閣)
  左右非対称、水面(雲)の上に浮かぶ建物:飛雲閣
<負野薫玉堂(おうのくんぎょくどう)>創業427年、日本最古のお香調進所
※伽羅線香
☆伽羅1号 1g 71,500円
☆伽羅特上品 1g 110,000円
☆線香 西陣の木犀 1,980円
<法輪寺>1624年
 西本願寺の塔頭
・座敷御堂
  座敷が御堂になる造り。わびさびの趣がある
・阿弥陀如来立像
 拝観料 1,000円
「松原通」
《井上漬物店》明治5年創業
☆日の菜塩漬 480円
☆壬生菜漬 500円
・胡瓜、茄子ぬか漬 500円
・日の菜おから漬
・京都伏見の酒「英勲」
《酒菜食房 いち》
・ハイボール 700円
・はも松茸土瓶むし 2,000円
・柿と菊菜の白和えとかますの小袖寿し 500円
・こっぺかに 三杯酢ゼリーがけ 500円
・ゴーヤピーマンジャコ炒り煮 500円
・和食屋のグラタン 900円
・すっぽん生ゆばあんかけ焼ごはん 2,000円

 だいぶ前の「ナスD大冒険TV」は、第131話「ドルポ天才の画家とチベット仏教の聖地 クリスタルマウンテン シェ・ゴンパへ出発!編」。
https://www.tv-asahi.co.jp/bigadventure/#/
「サルダン集落」145世帯 約700人
「17日の夕食」
 ①トマトソースパスタ
 ②日本カレー
 ③ワラビのおひたし
 ④ナスのおひたし
 ⑤龍蝦片(シャーペン:中国のえびせん)、海老とデンプンで作られた中国伝統のえびせん
<サムエチョリン・ゴンパ>
・仏画
・本堂
<診療所>
【韓国のインスタント麺 シーフード味】
「ナムグン集落」5世帯 15人
<ナムグン・ゴンパ>(僧院)
「18日目の夕食」
 ①春巻き
 ②ワラビのおひたし
 ③大根とにんじんの和え物
 ④パパド:豆の粉から作る薄焼きせんべい。スパイシーな塩味
 ⑤にんじんとカリフラワーの温野菜サラダ
 ⑥マショウラとわかめの味噌汁
 ⑦ヤク肉の卵とじ
「19日目」
・ケーキ
【インスタント麵「ワイワイ」】フライドラーメン
  インスタント麺を少量の水で作り、麺を細かく刻みながら炒め焼き
・ショウマンゴ:高山に自生。茎を食べる

 「静岡くまなくリサーチ 噂のご近所グルメ」は、「静岡市」。
https://www.satv.co.jp/0300program/uwasa/
《宵ノ蔵 一期》清水区巴町
☆黒毛和牛ロース炙り 1,690円~
  《一期 鮪専門店》河岸の市まぐろ館内
   ☆鮪づくし定食 2,610円
・金目鯛煮付け 1,590円~
《マスカットハウス(ますかっと家)》清水区巴町、1978年創業
☆地中海トマトソーススパ 1,430円
☆クリームしそハンバーグ 1,210円
  しその葉+ホワイトソース
・エビグラタンパンBOX 1,100円
《TEXAS》清水区江尻東
 大人の駄菓子屋
☆チーズの盛り合わせ S 770円
  カマンベール、マンステール
☆リ エトヴァレイ・ジョンB・プリュット シャルドネ Lサイズ グラス(120cc)850円 南アフリカ、白ワイン
☆ジョルダーノ・プリミティーヴォ・アパッシメント・リンフォルツァート Sサイズ グラス(40cc) イタリア、赤ワイン
・チリコンカン レギュラー 700円
《ぱん屋 ハードケイ》葵区千代田
☆3種ベリーとクリームチーズ 360円
☆豆パン 290円 甘納豆
☆ベーコンエピ 390円 ※麦の穂という意味
☆チーズバケット 330円
☆フロマージュ ノア 420円
*イートインスペース
・パン屋さんのランチメニュー Aパンプレート 1,500円
☆ベラ ベッカ ホールサイズ 3,200円(12月限定予約優先)
《ピザハウス ハイホー》葵区紺屋町
☆ピザ Mサイズ(サラミ、エビ、トマト)1,260円
☆プレーンオムレツ 1,030円
・ハイホーハンバーグ 1,240円

 「ソースネクスト」より、メール。
 「17日(水)まで990円に/「ピタリ四角」」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014393/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「縦組みの新聞、冊子もらくらく制作
https://www.sourcenext.com/product/personal-henshucho/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「JustSystem」より、メール。「「一太郎2024 バージョンアップのご案内」冊子のお届けにつきまして」。
https://www.justmyshop.com/products/ichitaro/?m=jui9b01
 「アサヒ」より、メール。「伝説のビールが15年の時を経て限定復活。コク深く、香り高い、本場の味わい アサヒ ザ・マスター」。
https://happyproject.asahibeer.co.jp/Page/master.aspx?utm_source=AB-MailMagazine&utm_medium=email&utm_campaign=240109-parkmm
Maggieのロンドンゆるゆる暮らし外国の子に日本のお菓子をあげた
https://maggie.blog.jp/archives/23507754.html
麺太郎の秋田ラーメンブログ新春仕様の”限定ラーメン”
http://blog.livedoor.jp/daigen_mania/archives/52325227.html
ひとりディズニー、大人の時間。ホテルからもらった”お年玉”
http://ohitoridisney.blog.jp/archives/35760733.html
長嶋アイスティーの華麗なる日々外で子どもに話しかけられて
https://iceteanagashima.livedoor.blog/archives/26422361.html
趣味の為に生きて行く。「え!」と驚いたミステリー小説
http://tomosan63.blog.jp/archives/50845756.html
海外の万国反応記@海外の反応東京のホテルのエレベーターに
http://www.all-nationz.com/archives/1081966760.html

 1/9(火) 11:11配信の「「わやくそや」潰れた家にため息」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/404beaae89ca2fd3e819715e2553ead7c1c3f3dc

 2024年1月9日 14時37分配信の「松本の万博アンバサダー「検討」」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25667913/

 2024年1月9日 15時24分配信の「松本のアンバサダー 知事が見解」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25668279/

 2024年1月9日 6時0分配信の「YouTuber被災地入り「チャンス」」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25665440/

 2024年1月9日 15時46分配信の「TOBE 許可を得て被災地で活動」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25668403/

 2024年1月9日 11時30分配信の「タンス預金5000万 追課税に絶句」という記事。
 「年金」も課税されるんですかぁ~・・・???それなら、支給される前に、税金を引けばいいのに・・・。「確定申告」をする必要ななくなるでしょう!!!???
https://news.livedoor.com/article/detail/25666893/

 2023年11月12日の「家康@ふじのくに」は、「なぜ三方ヶ原の戦いに挑んだのか 浜名湖水運の要 堀江城に光」。
「大河」時代考証担当 平山さん講演
 大河ドラマ「どうする家康」で時代考証を担当している歴史学者平山優さん(59)の講演会が11日、浜松市西区の庄内協働センターであった。徳川家康が武田信玄に大敗した三方ケ原の戦いにおける堀江城(西区舘山寺町)の役割について解説した。
 大軍を擁する信玄に家康が戦いを挑んだのは、戦わずして素通りを許せば、国衆たちが武田方になびく恐れがあったとされている。家康の家臣が江戸期にまとめた「三河物語」では戦いに臨むまでの過程が記されている。
 平山さんは、浜名湖水運の要衝とされる堀江城の役割に注目。補給や援軍の鍵を握る城が攻略される恐れがあったため、家康は戦いを決断したと唱える。「奪われれば(家康のいる)浜松が干上がっていた。本当に『どうする家康』の状態だった」と話した。
 信玄は三方ヶ原の戦い後、堀江城攻めをして、その後、三河方面へ侵攻し、野田城(愛知県新城市)を攻めた。平山さんは「家康の領国を真っ二つにして、封鎖する意図があった」と指摘。「地域には必ず歴史がある。出来事を結びつけ、ストーリーとしてみていくと面白い」と呼びかけた。
 講演会は、住民グループ「堀江しらべ隊」が企画し、市民ら約200人が聞き入った。

 今日の仕事・・・。
 2時間ぐらい時間延長と指示だったのに、1時間の延長。突然言われても、予定入っていたんで、困るよな・・・。

 仕事後、ジムに行く。
 途中、「6*8*」の車が追い越しレーンから左折していった!!!交通違反だよね!
 「デッドリフト」は、軽めにしているので腰痛はいい感じ。でも各セットの5回目から痛む!
 やっぱり「腰痛」じゃないな・・・。重りを下げて「ウォームアップ」程度にする。5回目から腰に来るんだよな・・・。

 銀行に行き、映画代を下ろし、信金に行き、入金する。
 「JCB」は、年末年始の休業で銀行がやっていない時に請求書を送ってきたけど、困るよね!年末年始はもっと早く請求書を送ってくるべきだ!!!10日引き落としだから、ギリギリセーフ・・・↓↓↓
https://www.jcb.co.jp/
 「しずぎん(靜銀)」って、日本語変換にヒットしないぞ!!!!
「静岡銀行」
https://www.shizuokabank.co.jp/
「浜松いわた信用金庫」
https://hamamatsu-iwata.jp/

 昼食は「ホットコーヒー」とこの間買った「パン」♪「マーラーカオ」って、「中華蒸しパン」のことなんだね!
https://www.yutori.co.jp/shop/rp/rp221399/
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ヤマザキ

 熟成マーラーカオ [馬拉糕]MA LAI STEAMED CAKE
4個入り
製造所固有記号 +YAN
1個当たり 98kcal、たんぱく質 2.0g
名称 和生菓子
原材料名 砂糖(韓国製造又はタイ製造)、小麦粉、卵、植物油脂、卵白、砂糖混合異性化液糖、脱脂粉乳、醤油、卵白粉/ソルビット、膨張剤、ッ調味料(アミノ酸)、カラメル色素、香料
内容量 4個
山崎製パン株式会社
東京都千代田区岩本町3-10-1
TEL 0120-811-114

 「酒&FOOD かとう」に行き、「壱岐 40度」3,608円、「旭日」3,080円のところ2,750円、「極上みそ」1,058円を伝票にて買う。

 「050-3187-8379」より、着信。
 「株式会社エコライフ」押し掛け買取業者
https://www.jpnumber.com/ipphone/numberinfo_050_3187_8379.html

 「050-3126-6477」より、着信。
 不用品買取/回収【料金注意】
https://www.telnavi.jp/phone/05031266477

 「norton」が「プライバシーのリスク」というウインドウを出した!これ何?
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 今日は「年明けうどん」をアテに一杯♪
 「年明けうどん」とは、さぬきうどん振興協議会が提唱する、白いうどんに紅いトッピングを添えた「紅白うどん」を元日から15日までに食べてその年の幸せを願う風習です。
 純白で清楚なうどんを年の初めに食べることにより、新しい年の到来を祝い、人々の幸せを願います。
 いろんなレシピがありますが、「豆腐」と「豚しゃぶ肉」を入れて、「肉うどん」にしました。冷凍しておいた「しめじ」も入れちゃいましょう!
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めん楽

 細うどん
 冷やしうどんでも お鍋でもおいしい。
 なめらかでコシがある 味わい豊かなこだわり麺。
ゆで 要冷蔵
180g
『お召し上がり方』
・冷やしうどん
 水でほぐしてお好みのつゆでお召し上がり下さい
・温うどん
 ①お湯にたっぷりのお湯を入れ沸騰させて下さい。
 ②沸騰したお湯で、夏は約1分、冬は約2分程度(お好みの硬さまで)茹でて下さい。
 ③お湯を切り沸かしたお好みのつゆでお召し上がり下さい。お好みで具材を入れると一層美味しいただけます。
 ※沸騰したお好みのつゆで麺を煮込んでもお召し上がりいただけます。
名称 ゆでうどん
原材料名 小麦粉(国内製造)、食塩/加工デンプン、pH調整剤
内容量 180g
1包装当たり 202kcal、蛋白質 5.4g
製造者 藤本食品株式会社
和歌山県岩出市中島928
TEL 0120-88-7704

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末「木綿豆腐」とうふ

 一丁タイプ
名称 木綿豆腐
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)
内容量 320g
100g当たり 71kcal、たんぱく質 6.3g
製造者 株式会社やまみ 富士山麓工場
静岡県駿東郡小山町湯船字下原959番地16
TEL 0120-047-803

 「うどんレシピ」♪
【いきなり釜玉うどん】(302kcal)
「年明けうどん」で幸福祈願
『材料』(2人分)
・冷凍うどん・・・2玉
・卵黄・・・2個分
・麺つゆ(3倍濃縮)・・・大さじ2
・細ねぎ(小口切り)・・・適量
・白いりごま・・・適量
・紅しょうが・・・適量
・刻みのり・・・適量
『作り方』
①フライパンにうどんを凍ったまま入れ、麺つゆを回しかける。ふたをして弱めの中火で2分蒸し焼きにし、返してふたをしてさらに2分蒸し焼きにする。ふたを取り、ほぐしながら混ぜる。
②器に盛り、卵黄、紅しょうが、のりをのせ、細ねぎ、ごまをちらす。

 2023年11月12日「いただきます 軽食メニュー」は、【カレーうどん】(409kcal)。
『主な材料』(1人分)
・冷凍うどん・・・1玉
・油揚げ・・・1枚(約25g)
・ネギ・・・1/2本
・ニンジン・・・30g
・お好みのキノコ・・・50g
・めんつゆ(市販、3倍濃縮)・・・大さじ2
・カレールウ・・・1/2皿分
『作り方』
①ネギは斜め薄切り、ニンジンは薄い半月切りにし、キノコと油揚げはひと口大に切る
②鍋にごま油小さじ1を温め、①を強火で約1分炒める
③水300ml、めんつゆを加えて煮立ったらうどんを加えてほぐす。中火にし、ルウを加えて溶かす。時々混ぜながら約3分煮る
④片栗粉小さじ1、水小さじ2を合わせ、③に加えてひと煮立ちさせ、とろみを付ける。器に盛り、好みで七味とうがらし少々を振る。

本日のカウント
本日の歩数:4,962歩
本日:53.6kg、13.5%
本日の餃消費量0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,305,776(55)


 

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2023年11月21日 (火)

「新居町商工会 お歳暮」、そして「浅草軒 分店」

 昨日のテレビ「いきつけ!しずおかごはん」は、#224「三島市_スパイスカレー」。
https://www.sut-tv.com/show/shizuokagohan/
エスニックな芳香と刺激《SPICE 7(スパイスセブン)》
三島市広小路町1-37 臼井ビル2F
TEL 055-972-7010
・2種類の合いがけカレー トマトチキンカレー/ポークビンダルー 1,300円

 「ワカコ酒 Season7」は、第8夜「お肉でパワーチャージ」。
https://www.bs-tvtokyo.co.jp/wakako_zake/story/08.html
《和 ーNAGOMIー》文京区千国4-42-12
・ローストビーフカツ
  塩、わさび醤油、生卵、バルサミコ酢で
・お通し(牛スジ大根)
・ハイボール
《レバニラ定食 KEi楽》清瀬市松山1-20-3
・庄内豚のレバニラ
  からし味噌は好みで
・お通し(ニンニク)
・東村山市 豊島屋酒造 屋守(おくのかみ) 純米 無調整生詰

 「発酵男子2」は、第6話「吉田米屋」。2023年4/1の撮影。
https://tv-aichi.co.jp/hakkodanshi2/
<東京湾フェリー 久里浜港>
「千葉県館山市」
《吉田米屋》吉田 育余
☆玄米甘酒
☆国産あずき入り玄米甘酒
☆基本の甘酒
*甘酒作りに挑戦!
 ①炊きたての餅米にお水を入れる
 ②米麹を入れ、混ぜる
 ③網の布をかけ、フタをしないで炊飯器の保温で5時間
*吉田米屋流味噌作りも挑戦!
 ①容器をアルコールで消毒
 ②米麹と塩を混ぜる(塩切麹)
 ③茹でた大豆を潰す
 ④塩切麹を大豆を混ぜる
 ⑤味噌ボールを作る
 ⑥容器に投げ入れる
 ⑦ラップをして、蓋をして完成
<安房神社>
 日本三大金運運神社:石川県の金剱宮(きんけんぐう)、山梨県の新屋山神社(あらややまじんじゃ)、千葉県の安房神社(あわじんじゃ)

 「小田井涼平のレトロマングルメ」。
https://tvguide.myjcom.jp/program/800083/#2662.20068359375
《スマトラカレー 共栄堂》神保町、創業1924(大正」13)年
 冒険家から教わった異国の香り漂うレトロなスマトラカレーを調査!
 当店初代のご友人であった探検家 伊藤友治郎氏がインドネシア・スマトラ島から持ち帰ったとされる味
・ポークカレー 1,100円(税込)
  ソースポッド
  1時間20分ローストした香辛料、小麦粉を使わずに野菜のみで作ったソース
 口休めのスープ
《下総屋食堂》両国、創業1932(昭和7)年
 これぞ下町の食堂!佇まいからもう美しい!レトロザ・食堂グルメを調査!
☆魚 300円(税込)
☆野菜 200円(税込)
・厚揚げ 300円(税込)
・ポテトサラダ 200円(税込)
☆さば味噌煮 300円(税込)
・豚汁(ごはんセット) 300円(税込)
「クイズ給食万歳 ご当地給食を当てろ!」
・京都府 にしんなす
  内臓を取り除いて干物にした身欠ニシン(みがき)。京都市、海から遠いため、古くから保存食材

 「ソースネクスト」より、メール。
 「遅い、重いPCを回復<特許技術を搭載>」
https://www.sourcenext.com/product/0000011325/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「新発売:圧縮・暗号化ソフト「WinZip 28」」
https://www.sourcenext.com/product/corel/winzip/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「Yahoo!」より、メール。「第74回NHK紅白歌合戦出場歌手特集」。
https://news.yahoo.co.jp/pages/20231003?cpt_n=email1121&cpt_m=email1121&cpt_s=email1121
 「Yahoo! JAPAN SGDs」より、メール。「インドのマクドナルドが、「色味控えめ」メニューを見せる理由とは」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/featured/418.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=129&cpt_c=&cpt_k=ang_465103_210643422_20231121
アメリカ🇺🇸で主婦ライフ”余った生クリーム”はこう食べる
http://japanesewifeinusa.livedoor.blog/archives/23022548.html
PIP東京食べ歩きと猫×4の日記”お気に入りとなった”天ぷら店
http://pip-tokyo-food-neko.blog.jp/archives/35315328.html
はなみのル!”岡さんの子供”になった理由
https://sakiroku.blog.jp/archives/22739253.html
うさぼのうぽうぽ日記夫たちをザワつかせた若さの秘訣
https://usapo-nikki.blog.jp/archives/23632100.html
破滅に向かって~書店員日記~”LINEやりとり”で怖くなる瞬間
http://hardsexcrazy.livedoor.blog/archives/32876767.html
食生活日記アラジンストーブを出しました
http://blog.livedoor.jp/kitchen_obake/archives/52343728.html

 2023年11月21日 12時3分配信の「関東中心に「ガチ中華」が急増か」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25390693/

 2023年11月21日 12時0分配信の「子が食べた謎おやつ 3年越し判明」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25390775/

 2023年11月21日 14時0分配信の「肉まんから出火 レンジ調理のNG」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25391397/

 2023年11月21日 11時16分配信の「SNS流行語大賞 ノミネート30語」。
 カタイアイス
 待ちなさーい!そんなの許さないわ
 推しの死
 サカバンバスピストン
 好ハオ
 スカポンタヌキ
 ぬくみん
 なぁぜなぁぜ
 それは流石に嘘だよ
 うーたん卒業
 Twitterの鳥
 てぇてぇ
 サイゼリヤ警察
 〇〇した瞬間、終わったわ
 薩摩ホグワーツ
 かわちい
 ええと…まず~
 もう疲れちゃって全然動けなくてェ…
 ひき肉です
 シナモンと安田顕のゆるドキ☆数分クッキング
 AIに描いてもらった
 スイカゲーム
 ナートゥ
 アレ(阪神)
 蛙化現象
 My PIKACHU
 落ち着いて聞いてください
 生首ヘアゴム
 (oh!〇〇)カワイイカワイイね
 サトシ引退
https://news.livedoor.com/article/detail/25390271/

 2023年11月21日 11時54分配信の「22日からAmazon製品が最大67%OFF」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25390557/

 2023年11月21日 12時3分配信の「山口達也氏 23年前の事故を懺悔」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25390512/

 2023年9月15日の「この人」は、「震災の語り部の防災士 荒井 佐知子さん(38)」。
 東日本大震災の被災体験を基に、語り部として地元の愛知県あま市で防災教室の講師を務める。「避難所に行けば何でもしてもらえるわけではない。事前に知識があれば落ち着いて対応できることも多い」と非常食の確保など日頃から準備する大切さを訴える。
 震災当時に住んでいたアパート2階の一室で、当時1歳の長女と添い寝していた時に「ゴゴゴー」という地響きと揺れで目が覚めた。主婦仲間から「津波が来るよ」と促され、長女と一緒に車に乗せてもらって近くの小学校に避難したが、「頭の中が真っ白になり、惰性で動いていた」と当時を振り返る。
 4年前に実家のあま市に引っ越し、震災から11年がたった2022年3月11日、地元の防災展で初めて講師を引き受けた。「ただの被災者ではなう、地元の防災を手伝える存在になりたい」として昨年夏には防災士の資格を取得した。小学校への出前講座にも積極的に赴く。
 南海トラフ地震の発生が懸念される中、「地震が起きてからではなく、みんなで事前に供えていけたら」と「避難者の視点から発信する日々が続く。

 天気予報は、晴れなのに曇っていて寒いね。
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 お歳暮の予約に行く。寒いので、頂いた「マフラー」をしていきましょう!
Towelling Home Collection
 マフラー
 綿 100%
 ウオーキング用
 外出用
”楽しみながら歩けば、風の色が見えてくる”
 -歩く-
 天声人語の辰濃さんは
 『歩くことによって私たちは体をやわらかくすることができますと同時に歩くことによって私たちは心をやわらかくすることもできます。』そして『歩くことをたのしむために歩く』と。
 『里山あるき』を提唱されている宮下充正さんは”健康であるとは、歩くことが生活の一部になってしまっているような人について言えることではないか。”と言っておられます。
 apaxvn アラクネー
宮崎タオル株式会社
愛媛県今治市中寺632-1
TEL 0898-32-1776
FAX 0898-32-7086
https://www5b.biglobe.ne.kp/~arachne/
https://www.miyazaki-towel.co.jp/

 途中、オバチャンが車を歩道に停めて雑談をしていた・・・歩行者すら通れない!!!全く、自分の事しか考えないオバチャンたちだね↓↓↓

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 「新居町商工会」に到着。
 「4,000円コース」、「5,000円コース」、「6,000円コース」があって手頃だね♪
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2023/11/post-26d075.html

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 今日は「浅草軒 分店」でランチ。
 開店2分前に到着。駐車場は一杯らしく路上駐車している車があった。県外ナンバーの車だった!
 もうお店は開いていて、3組4人の人がラーメンを食べていた。
 「ラーメン」と「餃子」を注文する。「中華そばセット」1,000円というのができたようだ。
 今まで裏メニューだった「チャーシューメン」がチャーシュートッピング 300円で表メニューになっている!
 11時になると行列になっていた。
 餃子の持ち帰りを頼む人もいた。
 店内は、テーブル4つに座席1つ。
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 やがて給仕される。まず、スープを飲む。ダシが美味しいねぇ~♪麺は、細麺。
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 餃子は、中身がパンパンに詰まっている。5個のはずが、6個ある。(サービスかな?)
・中華そば 750円
・中華そば(大盛り) 850円
・餃子 9ヶ 400円
・餃子 13ヶ 550円
・トッピング
 チャーシュー +300円
 ネギ +100円
 メンマ +150円
・中華そばセット 並(中華そば、餃子 5ヶ) 1,000円
・中華そばセット 大盛り(中華そば大盛り、餃子 5ヶ) 1,100円
※遠州系ラーメン
「浅草軒 分店」
住所 静岡県浜松市西区舞阪町舞阪1901-1
TEL 053-592-0653
営業時間 11:00~18:30
定休日 水曜、木曜、不定休あり
http://popdeep.com/hamamatsu-asakusaken
https://tabelog.com/shizuoka/A2202/A220201/22001416/
http://popdeep.com/admatictengoku-hamamatsu

 「分店」と言うからには、「本店」があるのだろうか?検索したら「浅草軒 本店」と「東京油そば 入谷とんちん軒」がヒットした。
「浅草軒 本店」
北海道網走郡美幌町東一条北1丁目7
TEL 0152-73-3293
「東京油そば 入谷とんちん軒」
東京都台東区入谷1丁目4-4
TEL 03-6240-6516

 スーパーに行く。
 「焼のり」10枚 235円、「須部商店 もめん豆腐」159円、「ヨーグルト」116円、339円のところ40%引きの「天然ぶり」、138円のところ30%引きの「えびワンタン」を買う。
 「カレーコーナー」を探すが、「レトルトカレー」が見当たらない・・・。ちょっと離れた所にあった・・・。「プロクオリティ ビーフカレー」4袋入り 429円を買う。
 「d払い」にて支払い。
 シマッタ!「お茶」を買い忘れた!

 寒いよね・・・お風呂で温まって寝たいよね!
 草取りをする。

 「日本語変換」が何か変だなと思っていたら「IME」じゃなくくて、勝手に「ATOK」に変わっていた!!???・・・なぜ、こんなことが起こる???

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 夕方は、「冷奴」で一杯♪
都田の地下水と100年の技
 ふんわり、なめらか。
 もめん
 都田のとうふ
名称 もめん豆腐
原材料名 大豆(アメリカ産)/凝固剤
内容量 400g
100g当り 72kcal、たんぱく質6.6g
製造者 株式会社須部商店
浜松市北区都田町6515
TEL 0120-80-2828
 緑と水の都 須部商店
https://tofu-kanshiro.jp/

本日のカウント
本日の歩数:7,356歩
本日:55.2kg、15.3%
本日の餃消費量:6個
割り箸使用量:1膳
COUNTER:

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2023年10月15日 (日)

「22日は、産業まつり「あらいじゃん」」、そして「うにぎりコロッケ」

 今日は、「孫の日」。
【お好みいなり寿司】(和風1個分150kcal、洋風1個分146kcal、中国風1個117kcal)
3種類のトッピングで楽しさも3倍
『材料』(2人分)
・温かいごはん・・・1合分(350g)
・油揚げ・・・6枚
・A
 だし汁・・・1と1/2カップ
 しょうゆ・・・大さじ4
 砂糖・・・大さじ3
 みりん・・・大さじ3
・寿司酢・・・大さじ2
<和風>
 サーモン(刺身用・薄切り)・・・50g
 青じそ(せん切り)・・・2枚分
 いくら・・・大さじ1
 すだち(薄いいちょう切り)・・・1枚分
<洋風>
 生食用蒸しえび・・・4尾
 ホールコーン・・・大さじ1
 アボカド(1cm角に切る)・・・1/4個分
 ミニトマト(四つ割り)・・・2~3個分
 オリーブ油・・・小さじ1
<中国風>
 長ねぎ(白い部分・せん切り)・・・3㎝分
 チャーシュー(細切り)・・・2枚分
 パプリカ(赤・横に細切り)・・・10g
 B(ごま油小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/3)
 香菜・・・少々
『作り方』
①油揚げはまな板にのせ、菜箸をのせて転がしてから半分に切って袋状に開く。サッと湯通ししてざるに上げ、水気をきる。
②鍋にAを入れて煮立て、1を並べ入れ、落としぶたをして15分ほど、汁気がほとんどなくなるまで煮て冷ます。汁気を軽くしぼり、口を少し内側に折り込む。
③ごはんに寿司酢を混ぜ、12等分して俵形に握り、2に詰める。
④洋風の具は、コーン、アボカド、ミニトマトをボウルに入れ、オリーブ油をまぶす。中国風の具は長ねぎ、チャーシュー、パプリカをボウルに入れ、Bを加えてあえる。3にそれぞれの具を等分にバランスよくのせる。

 昨日のテレビ「地名しりとり ~旅人ながつの挑戦~」。
https://hicbc.com/tv/shiritori/
「四国中央市」
<川之江城> 
 1986年に再建。春には桜の名所として多くの人が訪れる。
「福井県越前市」
《a.cafe》
《御清水庵(ごしょうずあん)》
 県外から多くのお客さんが訪れる越前そばの有名店
・おろしそば
※越前そば:
 大根おろしがたっぷり入ったつゆが特徴。つゆをそばにかける店も多いが、御清水庵ではつゆにつけて食べる
「宮城県立山町前沢」榎町駅
《焼きそば カトラ》
 焼きそばやお好み焼きを販売
・パンダ焼き チーズ 150円 ※15種類のパンダ焼き
・レモンサワー
「北海道稚内」日本最北端の碑
「旭川市」
《らーめん山頭火》
・しょうゆらーめん 950円
※旭川ラーメン:
 豚骨などのスープ×魚介だし。たっぷりのラードのこってり系ラーメン。ラードの膜で熱を閉じ込め、北海道の寒い冬でも熱々のスープを楽しめる
《秋田屋旅館》
・トウモロコシ

 「西村キャンプ場」は、「岩国で夏休みキャンプ旅#1」。
https://www.tss-tv.co.jp/nishimuracamp/pastoa/
「山口県伊涌井氏由宇町」
 海水浴場(カープビーチ
《松宮ぶどう園》
☆雄宝(ゆうほう):
 シャインマスカットを交配した品種
・岩国イチジク:
 「とろけるおいしさ」と評判の「蓬莱柿(ホウライシ)」
【イチジクソースのかき氷】
①イチジク 3つ、砂糖、レモン果汁を袋に入れ手で揉む
②かき氷機で氷を削って、イチジクソースをかける
《ハチミツ専門店 ビ庵》
・クッキングハニー:
 ダシとお酒が入っている。みりんの感覚で使う
《粟農園》
・プリンスメロン
・枝豆

 「青空☆満天レストラン」は、「栃木県宇都宮市」「新米」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913s7r0cizm496eel5t.html
<宇都宮大が宇>
 農学部は100年の歴史
<宇都宮大学 峰キャンパス>
*名人 森島 規仁
*ゆうだい21 ※日本初、国立大学生まれの極上食材
 大学の研究圃場(ほじょう)。米の研究の中で偶然生まれた。1990年、当時の農学部の前田忠信先生が偶然発見した稲を29年の歳月をかけて選抜栽培。
 籾の量:コシヒカリの1.2~1.5倍
 強い稲で倒れることはほどんどない。コシヒカリより10cmほど高く育つ。
 炊飯時、コシヒカリの約5.5倍の粘り。
※ケイ酸を投入
 酷暑でも強くたくましく育つ
*脱穀
 乾燥させた稲から籾を外す
*籾すり
 米から殻を外し玄米に
・精米
《宇都宮大学 峰キャンパス 食堂》
*大森 玲子教授
【おいしいお米の炊き方】
①水を入れる前にザルの中で軽く混ぜる
②ボウルに米を入れ、水を入れ、研ぐのではなく柔肌を優しく洗うイメージ
③米の量は炊飯器の容量の7割を目安に(一番米が踊りやすい)
④氷水を入れることによって沸騰までの時間が長いほど酵素の働きで甘く炊きあがる
※新米は水少なめで炊く
「ごはんのお供」
・「山形県」米沢牛コンビーフ《スモークハウス ファイン》
 塩漬けにした米沢牛を3時間加熱。香辛料で肉の味を引き立たせる。
・「大阪府」Umainori《大阪千林 のりや》水曜日だけ営業
  唐辛子味、梅かつお味
・「福岡県」鮭明太《味市春香 なごみ》
 秘伝の唐辛子だれで和えたばらこ、炊き鮭
・「長崎県壱岐島」島茶漬《平山旅館》
 天然真鯛とスルメイカ、究極のお茶づけ。元は島の魚を使ったまかないの夜食
 鯛茶漬
・「栃木県」日光みそのたまり漬《汁飯香の店 隠居うわさわ》
 ・ホロホロふりかけ たまり漬(大根、きゅうり、生姜、しその実をブレンド)日光みそを仕込む際にできる旨みが凝縮した上澄み液
【鮮やかチャーハン】
『材料』(2人分)
・ごはん(ゆうだい21)・・・500g
・卵・・・2個
・ピーマン(小)・・・1個
・赤ピーマン(小)・・・1個
・ホロホロふりかけ・・・40g
・サラダ油
・ブラックペッパー
『作り方』
①ピーマンをみじんぎりにする
②たまごを割りほぐす
③フライパンに油を入れて中強火で熱する
④油があたたまってサラっとしてきたら、ピーマンとときたまごを入れる
⑤すぐにごはんもいれてしばらくいためほぐす
⑥ホロホロふりかけをいれて、たまりの香ばしさが出るまで炒める
⑦お好みで胡椒をふる
⑧お皿or茶碗に盛って完成

 「鉄道ひとり旅」は、「伊豆急行編」。2/1の撮影。
https://tetsudo-ch.com/program/708.html
<伊東駅>
※タイのメークロン市場で買った肩掛けカバン
・8000系 昭和47年 東横車輛
<川奈駅>
 小室山
・小室山リッジウォークMISORA専用リフト
《Café・321》
・紅茶
・地層カフェラテ 600円
<伊豆北川駅>
・キンメ電車 Resort21
<河津駅>
 河津桜まつり
《伊豆海鮮 どんぶりや》
・駿河海鮮丼 1,848円
<蓮台寺駅(れんだいじ)>
<伊豆急下田駅>

 「エールマーケット」より、メール。「おいしく食べて、食品ロス削減にも貢献!規格外のスイーツや、魚介・お肉・お惣菜など」。
https://yellmarket.yahoo.co.jp/eat/seafood/?cpt_n=yellmarket-mail&cpt_m=yellmarket-mail&cpt_s=yellmarket_source&cpt_c=mail&cpt_k=ang_449521_209395726_20231015#%E3%82%AB%E3%83%8B%E5%85%A5%20%E6%B5%B7%E9%AE%AE%E7%A6%8F%E8%A2%8B10%E7%A8%AE
 「水郷のとりやさん」より、メール。「クリスマス前のお味見クーポン」。
https://grp03.id.rakuten.co.jp/rms/nid/login?service_id=c23&return_url=%2FgetCoupon%3Fgetkey%3DRU9ITy1aUzNWLU5CVzEtMkdZUA--%26rd%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fsuigodori%252Ftokumomo3set%252F
お料理速報鉄の中華鍋を使ったらすごすぎた
http://oryouri.2chblog.jp/archives/10691592.html
続たまプラーザ日記尾瀬の山小屋「燧小屋」に宿泊
http://blog.livedoor.jp/yukichisino/archives/57896043.html
自称名犬のブログ”コロッケそば”を埼玉で食す
http://jisyoumeiken.net/archives/55993507.html
ごはんと食器とランチョンマット。今年一番気合の入った”休日晩酌”
http://barfly20051214.livedoor.blog/archives/23168721.html
こなたこなのトーキョー 凍狂 独り暮らしTシャツ選びは値段より〇〇
http://blog.livedoor.jp/konata_official/archives/22462708.html

 10/15(日) 9:14配信の「ラーメン丼にゴミやめて 店主苦言」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9dd3874920d7f3a316c7cf6a1409362001ff2730

 7/29(土) 6:50配信の「ラーメンを食べている時の鼻水」を抑える方法がある!?出る人と出ない人の差が明らかに!」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f31f50aad78bef165463a8e2b3435eea47923c42

 2023年10月15日 5時3分配信の「8割が日本の「人口減少に危機感」新聞通信調査会が調査実施 回答結果」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25169076/

 2023年10月15日 7時40分配信の「ヤマトのパート社員、解雇問題で労組結成「全員クビ」に不満の声」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25169610/

 2023年10月14日 10時3分配信の「パチンコ業界が壊滅的な打撃、規制により多様性がなくなる」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25165612/

 2023年10月15日 14時0分 配信の「人気声優の「衝撃報告」に驚き 新着」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25171105/

 2023年10月6日 12時0分配信の「遊びの楽しさを再発見する「レゴ®プレイデー さぁ遊びつくそう!」がTBS赤坂BLITZスタジオで開催! 作ったブロックがスクリーン上で動き出す!?」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25062410/

 2023年10月13日の「22日は「あらいじゃん」産業まつり 史跡スタンプラリー300円金券ゲットだ 新居関所周辺」という記事。
湖西、新居両高ステージも
 湖西市の新居町商工会の産業まつり「あらいじゃん」(中日新聞東海本社後援)が22日、同市新居町の新居関所一帯で開かれる。史跡を巡るスタンプラリーや親子で楽しめる出し物を通し、歩いて楽しめる街の魅力をアピールする。実行委メンバーが12日、会場や協力店を巡回し、のぼりの設置に汗を流した。
 スタンプラリーは、先着1,200人で、新居関所をスタートし、紀伊国屋、小松楼の2館と、町中心部の「寺道」にある5カ寺、諏訪神社を巡る。9カ所すべてを回ると、ゴールの仲町公園で、当日のみ使える300円分の金券をプレゼントする。
 金券はイベントブースだけでなく、協力店35店でも使用できる。協力店では別に、イベント当日までの利用で最大1万円分の商品券が抽選で当たるキャンペーンも開催している。
 新居関所では湖西、新居両高校によるステージ発表に加え、地元浜名湖や、関所がある縁で交流が続く長野県木曽町の特産品を販売。仲町公園ではコリントゲームや重機によるボールすくいなどが楽しめる。寺道内の龍谷寺では、寺ピアノライブを同時開催する。
 会場付近には駐車場はなく、来場には公共交通機関か、市新居地域センター付近の公共駐車場を利用する。町商工会の担当者は「少々遠いかもしれないが、町をゆっくりと歩いて楽しんでもらいたい」と話している。
 問 同町商工会=053(594)0634
https://www.araijan.com/
駅ロータリー 有志ら写真展
 「あらいじゃん」に合わせ、JR新居町駅南口ロータリーで、湖西市民有志らによる写真パネル展が開かれている。22日まで。
 商店主や市民活動に取り組む10人から、新居町内の水辺の風景や、新居関所、応賀寺、遠州新居手筒花火といった地元の文化財、全国の鉄道写真など、多様なジャンルの28点が寄せられた。町商工会商業部の協力で、飲食をはじめ町内の商店情報も掲載している。
 毎日午前7時~午後7時。「あらいじゃん」後は年末まで、遠州、浜松いわた両信用金庫の新居支店や、かきこやプラザ店での展示も予定している。
すごろくマップ 協賛店で特典も
 大河ドラマ「どうする家康」の放送に合わせて徳川家康と東海道新居宿の関係を示した「すごろくマップ」を作った新居町商工会は、22日に新居関所一帯で主催する産業まつり「あらいいじゃん」に合わせ、協賛店にマップを持参すると特典を受けられるキャンペーンを実施する。
 期間は14~29日。飲食店や小売り、理容など商工会員17店が協賛しており、マップを見せると各店でソフトドリンクサービスや菓子のプレゼントが受けられる。商工会の担当者は「多くの人が新居町の店を知り、巡ってっもらえるような機会にできれば」と話している。
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 マップは、新居町と家康の関係がかかれたすごろくを楽しめる表面と、協賛店を紹介する裏面からなる。浜松大河ドラマ館、ボートレース浜名湖、海湖館、新居関所史料館などに設置してあり、詳しい場所は=QRコード=から確認できる。

https://www.instagram.com/arai.infopr/

 「JRさわやかウォーキング」も開催されるんだろうな!
https://walking.jr-central.co.jp/course/detail/_pdf/1508/20231022_washidu_WEB.pdf

 筋肉痛だよ・・・。

 今日の仕事・・・。
 サービス残業・・・感覚が麻痺している???
 180gでも足りなくなったり、余ったりする・・・水分量じゃないのか!???

 ジムに行く。交通量の少ない道に迂回した方が早く着くみたい。
 トレーニング後、そのまま帰ってる人がいる。「プロテイン」サービスを知らない会員がいる???
 24時間営業で、勝手にやって自由に帰るシステムで店員さんと合わずトレーニング・・・。サービスをどのように知る???また、やり方がおかしいことがあっても、指摘してもらえないな・・・。
 行く日によって、従業員が違う。従業員は何人いるんだろう???

 草取りをしたかったけど、時間的に無理だった・・・。
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 ズボンや靴下に付く雑草の種・・・「ひっつきむし」、これって何の草の種???
 「ヌスビトハギ」とか「アレチヌスビトハギ」とかいうやつなのか???外来種なのか???
https://biodic.go.jp/reports2/parts/5th/5_96_tebiki/5_96_tebiki_03.pdf

 「ヌートリア」という迷惑動物がいるんだね。
https://biome.co.jp/biome_blog_064/

 夕方は、「親子丼もどき」で一杯♪
 卵が高いので、豆腐を入れました!
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末「絹」とうふ

 一丁タイプ
名称 絹豆腐
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)
内容量 320g
100g当たり 55kcal
製造者 株式会社やまみ 関西工場
滋賀県甲賀市水口町さつきが丘16番地
TEL 0120-047-803

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 デザートは頂いたお菓子♪
沖縄・石垣島銘菓
 石垣の塩® ちんすこう
宮城菓子店
 大自然の恵み 美しいサンゴの海から産まれた 「石垣の塩®」を使用した ちんすこうです。
(有)宮城菓子店
沖縄県石垣市石垣727-1
TEL 0980-83-4833

 今日の「ふるさと 味みっけ」は、「うなぎりコロッケ」(熊本県)」
ほかほか濃厚な味わい
 有明海の南に位置する天草諸島。恵まれた風光に加え漁業も盛んで、周辺海域は沖合を流れる対馬暖流の影響を受け、好漁場として知られる。さまざまな漁法でアジやサバをはじめ多彩な魚介が水揚げされるが、1年を通してとれるウニも名産。
 天草下島の北、天草市五和町(いつわまち)で海鮮レストランも構える「丸健水産」はそのウニを魅力的な加工品に仕立てることで話題を呼ぶ。数ある製品の中で人気なのが「うにぎりコロッケ」だ。「天草の新鮮な海の幸や加工品を皆さまにお届けしてきましたが、レストランの評判柄ニュー”うに丼”も家で手軽に食べていただきたいと思い、1んの歳月をかけてこの商品を開発しました」と、社長の野崎健さん。
 うに丼はウニの炊き込みご飯(うにめし)に生ウニをのせる贅沢な一品。一方、うにめしに生ウニを詰めておにぎりにし、コロッケに仕上げて冷凍したのが、うにぎりコロッケ。自宅で揚げれば、ほかほか濃厚な味わいを楽しめる。
 ジャガイモをベースに、自社製ウニソースを混ぜ込んで作った「うにコロッケ」(4個入り・280g)、そのコロッケに使う「雲丹そーす」(120ml)、さらに「うにぎりコロッケ」をセットにした「うにコロッケ詰合せ」もお薦めだ。
・うにコロッケ詰合せ 4,800円(税、送料込み)
●㈱丸健水産
熊本県天草市五和町二江4662の5
TEL 0969(33)1131
FAX 0969(33)1931
うにぎりコロッケ4個入り(280g)1,200円
※この商品は税込み、送料別途。オンラインショップからも購入可
「天草生うに本舗 丸健水産」
https://maruken.net/

本日のカウント
本日の歩数:2,965歩
本日:55.3kg、16.0%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,300,516(43)

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2023年10月14日 (土)

「ポールを手に軽快 浜名湖畔ウオーク」10/22、参加者募集

 昨日のテレビ「ヤギと大悟」は、「茨城県かすみがうら市」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/yagitodaigo/
《ツカサ食品》
※トカラ系ヤギ
・えびの佃煮
・あみの佃煮
・白魚の佃煮
 霞ヶ浦で獲れた鮮魚などを加工し、前項販売
<いきいき健康体操>
<ファーム田形>ヤギのレンタル
 ブタ、ウマ、鶏など約13種類の動物を飼育

 「きのう何食べた?Season2」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta2/story/202310/25249_202310132412.html
【チーズナン】
①強力粉 250g、薄力粉 50g、砂糖 50g、ドライイースト 3g、塩 小さじ1/2強をだまがないようよく混ぜておく
②ヨーグルト 200g、バター 20g、オリーブオイル 小さじ2を耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて1分30秒加熱。バラーが溶けるまでよく混ぜる
③ヨーグルト液を粉の入ったボウルに入れ、捏ねる
④丸めて、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて、40~50℃で30~45分くらいレンジで発酵させる
⑤生地を半分にして丸め、クッキングペーパーで挟んで丸く伸ばす(トマト缶の缶を使うとうまく伸ばせる)
⑥ピザ用のチーズをまん中にのっけて包む。キッチンペーパーで挟んで伸ばす
⑦フライパンで中弱火で3~4分、ひっくり返して1~2分焼く
【バターチキンカレー】
①玉ねぎ 中1個をみじん切りにして、バター 40g入れ中火でタマネギが色づくまで熱する
②カットトマト 1/3缶、カレー粉とヨーグルトでマリネしておいた鶏モモ肉を入れる
③沸騰したら塩と砂糖で味を調整する
④生クリープ 1パックを入れて完成

 「ヨエロスン」は、「「勝手にシリーズ」にオファーがキター!!」。
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/info/1092242.html
<エス・トラスト>
<STUDIO-A>港区
*株式会社 エス・トラスト 磯部 誠 社長
・ゴーゴーカレー ロースカツカレー
<ENTERTAINMENT ACADEMY LITTLE STEP FACTORY>葵区茶町1丁目28

 「ナスD大冒険TV」は、第128話。「小峠リアクションタカデミー賞 第1回」。
https://www.tv-asahi.co.jp/bigadventure/#/

 「ララLIFE」は、「アップルパイ食べに弘前へ」。
https://www.tbs.co.jp/lalalife/
「青森県弘前市」
 りんごの生産量・栽培面積ともに日本一。市内にはアップルパイ屋さん40店舗以上。
 りんごの収穫時期は8月上旬~11月中旬
※ララNOTE 監修:村岡 則子 弘前観光コンベンション協会
*Step1:アップルパイタクシーに乗ろう「HOKUSEI KOTSU」
 アップルパイコンシェルジェ 貸切 30分 2,810円
 甘さ・酸味・シナモンなど好みを伝えればOK
*Step2:幻のりんごを使った激レア アップルパイ
<追手門広場>
 広場内には明治時代の建物を再現したミニチュアっがある
《サロンド カフェ アンジュ》
 県重宝指定「旧東奥義塾外人教師館」、1900年に建てられた洋館
※栄黄雅(えいこうが):弘前生まれのりんご
☆りんごカレーライス 990円
☆りんごの冷製スープ 660円
・アップルパイ 495円
  栄黄雅、くるみ、レーズンを加えた生地
*Step3:コーヒー専用アップルパイ
※コーヒーの街とも言われる弘前市。東北最古の喫茶店など歴史ある店が多い
《可否屋 葡瑠満(ぶるまん)》
 創業44年の老舗喫茶店
※コンポート:
 果物をシロップなどで煮て作るヨーロッパの伝統的な調理法
 りんごのコンポートをパイ生地で包んで焼く。完熟のりんごを使用。砂糖をほぼ不使用なのでコーヒーの苦味と合う
・ブレンドフレンチロースト 750円
・自家製あっぷるぱい 450円
《パティスリー ヴェルヴェンヌ》
・窯出しアップルパイ 330円
 《ティーラウンジ「オークレール」》
 ・蜜りんごのアップルパイ 356円
 《菓子処 寿々炉 茶菓子屋瀧二郎》
 ・白あんを使ったパイ 173円
 《CAFE & RESTAURANT BRICK》
 ・りんご型のパイ 990円
 《フランメルシー》
 ・アップルパイ 380円
 《Boulangerie Four》
 ・キャラメルアップルパイ 340円
*Step3:弘前人気No.1 アップルパイ
《弘前市洋菓子店 ボンジュール》
・アップルパイ 370円
  りんごは紅玉を半分。香りと酸味が強くアップルパイに合う
 《レストラン ポルトブラン》
 ・黒いアップルパイ 850円
 《ブランカッセ》
 ・アップルパイ 360円
 《スロウ》
 ・アップルパイ 400円

 先日の「ひとりメシ」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/hitorimeshi/
*3時のヒロイン 福田 麻貴
《生姜醤油専門 我武者羅 幡ヶ谷店》渋谷区幡ヶ谷2-1-5
・3位 もち豚餃子 もみじおろしポン酢(5個) 450円
  もみじおろし、レモン、ポン酢
・2位 特製生姜月見カレー 300円
・1位 生姜醤油ラーメン 900円
  新潟県長岡市発祥のご当地ラーメン
【角煮玉子ご飯】
①半熟の薄焼き卵を作る
②ご飯の上にのせる
③コンビニの豚の角煮をタレごとかける
*ラランド サーヤ
《かつれつ四谷 たけだ》新宿区四谷1-4-2
☆ポークジンジャー定食 1,400円
☆メンチカツ定食(150g) 1,000円
・3位 サーモンバター焼 1,000円
  銀鮭
・2位 カニクリームコロッケ 750円
・1位 ポークカツレツ 1,130円

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 「スポーツナビ(スポーツ予想)」より、メール。
https://sports.yahoo.co.jp/keiba/
 「釜庄 楽天市場店」より、メール。「年末年始お届け ご予約スタート!」。
https://item.rakuten.co.jp/kamasho/c/0000000518/?scid=rm_192960
 「JAF」より、メール。
 首都高の東池袋付近に巨大イカ発見? この「イカの耳」は意外なところにつながっていた!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6162&c=204669&d=7602
 アスファルトの道路は紀元前600年頃にできた!? 日本で初めて使われた道路はどこ?
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6165&c=204669&d=7602
 【心理テスト】どの音楽が好き?車内で聴きたい音楽でわかる「別れても記憶に残る、あなたの存在感」
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6166&c=204669&d=7602
 道路に寝てる人がいる!? 夜間に多い路上の寝そべり。ドライバーの対策は?
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6169&c=204669&d=7602
にゃちゃさん家栗好き親子 甘栗コロッケに遭遇
https://nyati03.livedoor.blog/archives/22502496.html
etusivu note絶品「栗きんとん」をゲット
https://kiyunosuosikki.blog.jp/archives/50227986.html
オニハハ絵日記。5人家族のマクドナルド購入品
https://www.okihaha.xyz/archives/25230752.html
へたの横好き・酔馬のお散歩フォトとほほ練習帳名前も知らない樹木になる実
http://blog.livedoor.jp/nodrunk_nohorse/archives/51655486.html
うさぽの うぽうぽ日記サッカー未経験なのになぜか
https://usapo-nikki.blog.jp/archives/23131105.html
海外の万国反応記@海外の反応AIでポケモンをリアルにした結果
http://www.all-nationz.com/archives/1081724025.html

 10/14(土) 12:10配信の「男子生徒ら教員から性被害か 調査」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d61ffcc8505701987def57f83856d3b7c4388ac0

 10/14(土) 13:15配信の「渡辺徹さん遺作 榊原郁恵がメッセージ」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fc6574442ce520a1b03b8cceb0e82f4318855cb9

 2023年10月14日 9時51分配信の「ザバスのプロテインが最大43%OF」と言う記事。F
https://news.livedoor.com/article/detail/25165503/

 2023年10月2日 10時0分配信の「Z世代の就活 男性6割の「後悔」」と言う記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25049063/

 「不思議研究所」より、DM。
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六爻占術が超簡単になった!使わないと一生の損!

http://044.jp/k

 2023年10月8日の「この人」は、「運動会の秋実施を提唱する気候変動研究者 竹村 俊彦さん(49)」。
 学校での運動会を9月中旬~10月下旬の「秋実施」に切り替えるよう、各種メディアで訴え続けている。国連の気候変動に関する政府間パネル(IPCC)の第5次評価報告書の主執筆者の1人でもある気候変動研究者だ。
 残暑の厳しい9月を避け、5~6月に運動会や体育祭を実施する学校が増えているが、専門的見地からはシーズンの5~6月は地球温暖化の進展で熱中症リスクが急激に高まっている。「温暖化の進行で、梅雨前も適した時期ではなくなってきた」と話す。
 小学生で星空に魅了され、天文学を学ぼうと東北大理学部へ。しかし「新しいことができるのでは」と、温暖化研究が始まりつつあった気象学に目標を切り替え、東大大学院に進んだ。在学中の1997年、大気汚染物質「PM2.5」などの大気中の動きを地球規模で計算する数値モデルを開発。同モデルを活用したPM2.5と黄砂の平井予測サイトには、多い日は10万人以上あgアクセスする。
 気候変動から人々の命を守ることを使命とし、啓発を続ける。「恒例行事の時期を変える必要があるほど進行している」。三重県四日市市出身。

 2023年10月5日の「ポールを手に軽快 浜名湖畔ウオーク 22日、参加者募集」。
 ポールを持つノルディックウオーキングで浜名湖畔を歩く「浜名湖ウォーク・フェスタ」(中日新聞東海本社後援)が今年、10回目の節目を迎える。22日、浜松市西区の浜名湖ガーデンパークを発着点に開かれ、実行委が参加者を募っている。
 公園内を歩く3km、村櫛地区を巡る5km、弁天島や雄踏方面まで足を延ばす13kmの3コースを用意。参加者には無料でポールを貸し出すほか、会場内の飲食やマッサージのブース、近隣温泉施設で使える割引特典が受けられる。
 例年1,000人前後が参加するイベントで、指導員らがコースを巡回し、子どもからお年寄りまでが気軽に楽しめる。事前申し込み1,000円、当日参加は2,000円。15日までにインターネットか郵便振り込みで申し込む。
 実行委事務局で、ポール製造を手掛ける羽立工業(湖西市新所)の内藤寿子さん(47)は、「最初3kmから始めて、徐々に距離を伸ばすなど、常連の参加者も増えている。運動が苦手な人でも手軽に取り組めるので、家族や会社の仲間らと楽しんでもらいたい」と話している
 雨天決行、荒天中止。
問 羽立工業=053(578)1501
http://www.hamanakowalk.com/

 今日の仕事・・・。
 土日は忙しいなぁ~!!!
 180gで計量したのに、足りなくなるのは何故???

 帰宅・・・。
 段ボール5kg出して5ポイントget!
 右折車が一時停止からなかなか出てくれないのでいつも混まない道路が繋がっている・・・↓ドライバーは、後ろを見ていないだろうな・・・↓
 ジムに向かう。道がいろいろなところで混んでいる・・・↓
 人がたくさん歩いている。「犀ヶ崖」には、見学者が一杯!!!「JRさわやかウォーキング」なのか?
https://walking.jr-central.co.jp/

 ジムが分からず、通り過ぎてしまった↓引き返して発見!周りをよく見ておこう!
 昨日貰ったメニューはよく分からなくなった・・・。大学時代を思い出してトレーニング!!!
 プロテインをもらう・・・10月だけの特典なそうな!「ちんすこう」も貰った!(ありがとうございます)

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 玉ねぎの苗を貰ったので、耕運機で耕して畝を作り、マルチを張って植え付け。狭い土地でも50本ぐらい植えた!玉ねぎはあまり深く植えすぎると玉にならないらしい。

 パソコンが「更新してシャットダウン」が出た!最近、更新が頻繁じゃないか???

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 夕方は、先日100g95円で買った「燦々鶏モモ肉」の「塩コショウ焼き」で一杯♪レタスを添えました。
加工者 ㈱ベイシア浜松雄踏店

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 デザートは、1個106円で買った「長野県産 秋映りんご」♪

本日のカウント
本日の歩数:5,924歩
本日:55.5kg、15.8%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,300,473(35)

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2023年10月11日 (水)

三陸産と常磐産 うめぇもんキャンペーン!「気仙沼産カツオカツ」「三陸産茎わかめ凍雨カツ」

 昨日のテレビ「KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン」は、「超完熟赤ピーマン料理続々!中丸節炸裂!!の回」。
https://www.tbs.co.jp/get-tun/archive/202309281/
「千葉県匝瑳市」
*食宝 匝瑳の完熟赤ピーマン
  30日後赤く熟す
※通常の緑ピーマンよりも、
  ビタミンA(皮ふの健康維持など)→約7倍
  ビタミンC(抗酸化作用など)→約1.8倍
  ビタミンE(動脈硬化の予防など)→約5.6倍
【生で】
【炭火焼き】
 水分が垂れる。食べごろのサイン
*赤ピーマン農家激押し お肉×赤ピーマン【完熟赤ピーマン豚巻きせいろ蒸し】
 赤ピーマンを豚ロースで巻き、せいろで5分蒸す
 ポン酢で
《ハンバーガーショップ 隠れ家すずめ
☆ジューシーバーガー 1,450円》
*赤ピーマンハンバーガー【完熟赤ピーマンハンバーガー】
 オリジナルソース(玉ねぎ、人参、セロリ、トマト、完熟赤ピーマンを20分煮込み、甘味を引き出す
 ライ麦のバンス
 オリジナルビーフ100%
*さっぱり赤ピーマンそうめん【流しそうめん】
 そうめんのつゆ(きゅうり、なす、しそ、しょうが、赤ピーマン)
 アマニ油(オメガ3脂肪酸:腸内環境を整える。紫外線のダメージの予防など)
*赤ピーマンデザート

 「うまい!の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/20231010/
《くいどん 城北店》
名古屋市北区萩野通1-39-1
TEL 052-919-7700
・国産牛コース(119品)食べ放題メニュー 90分
  うす切タン、特選カルビ

 「秋山ロケの地図」は、「千葉県横芝光町 完結編」。9/23の撮影のようだ。
https://www.tv-tokyo.co.jp/akiyamalocamap/lineup/202310/27564_202310102306.html
 九十九里浜のほぼ中央にあり、サーファーがたくさん訪れる場所
※大木式ソーセージ:
 現横芝光町出身の大木市蔵が日本で初めて作った本格的なソーセージとされる
<こうへい君の家>
・御朱印帳
<荒井さん>
・茹で落花生
・煮た落花生
《伊藤牛乳店》
 阪神・伊藤選手のお父さんが営む牛乳屋さん
・メグミルク
<バイク屋ガレージ>
 カレーが食べられるバイク屋さん
・カレー
《BELL FARM》
・イチゴのスムージー 600円
<秋葉家>
 誕生日
《mabell & cafe 纏(カフェ まとい)》
・手作りバッグ

 「ぼる部屋」は7/6の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
▲ミシュラン星付き 考案ディップソース 食パンを楽しむ新感覚カフェで女子会
《brenico》中央区大濠公園
・いちごのフレジェ 450円
  生クリーム&kスター度とフランボアーズソースで仕上げたフレッシュ
・明太子ポテトディップ 450円
  博多めんたいこ ひろしょうの国産辛子明太子を使用
・たまごディップ
・黒ごまムース 420円
・オレンジフロマージュ
・抹茶ティラミス 450円
※湯種食パン
 湯種(小麦粉と熱湯で混ぜた生地)と本ごね生地を合わせて作るパン
・The Richi 1.5斤 850円
・シャーレ―Bセット 1,250円
  ディップソース2種類選べます
▲ネコになって”にゃは体験”ニャーニャ―ゲーム”
・ニャーニャ―ゲーム
  お題に沿ったワードをネコになりきって伝えるゲーム
▲アートな街:大濠でアナログ回帰!”エモいぼる塾”を作ろう
<Linde CARTONNAGE>中央区大手門
 「手紙」をテーマに多種多様な万年筆やインクなどを取り揃える
☆ガラスペン 5,940円
※1階部分は印刷スタジオ
・プリントサービス 10枚 1,500円~

 「ヒルナンデス」。
https://www.ntv.co.jp/hirunan/articles/3081a4wtdiop9802azcp.html
▲ご当地グルメクッキング
【バターナッツかぼちゃのスキレット焼き】
『材料』(2人前)
・バターナッツかぼちゃ
・バター・・・20g
・砂糖・・・大さじ2
・塩・・・小さじ1/4
・お酢・・・大さじ1
・オリーブオイル・・・大さじ2
・にんにくチューブ・・・小さじ1/2
『作り方』
①バターナッツかぼちゃを種、ワタを取り除き1口サイズにカット
②スキレットに油をひき、中火で炒める
③調味料を混ぜ合わせたタレを作る
④最後に③で作ったタレをかけて完成
【そうめん南瓜~レモンドレッシング和え~】
『材料』(2人前)
・金糸瓜・・・1つ
・ツナ缶・・・1缶
・甘酸っぱいレモンドレッシング・・・大さじ5
『作り方』
①1個の南瓜を輪切りし、中のワタ・タネを取り除く
②沸騰した鍋に入れて茹でる。落とし蓋をして10~15分茹でる。箸がサクッとささる程度が目安
③茹で上がったらすぐにザルに入れて冷やしてほぐす。内側同士が擦れる感じで周りを折り曲げるとほぐれやすくなる。
④ツナ缶とレモンドレッシングと混ぜて和えて完成
【秋のまいたけたっぷりキノコそば】
『材料』(2人前)
・山家そば・・・2玉
・舞茸・・・150g
・めんつゆ・・・100ml
・水・・・約800CC
『作り方』
①まいたけを大きめの一口サイズに手でさく 
②鍋を強めの中火で熱し、まいたけの片面を焼いて焼き目をつける。
③めんつゆ、水を加え、煮立ったら中火で5分煮る。
④そばは食べる直前にお湯で3分温め、湯きりをして器に盛る。
⑤③を加え、盛りつゆ、三つ葉をのせて出来上がり
【生落花生ご飯】
『材料』(2人前)
・米・・・1合
・豚肉(切り落とし)・・・75g
・酒・・・大さじ1/2
・落花生・・・正味15g
・エリンギ・・・大1/2本
・しょうが(千切り)・・・大さじ1/2
・オイスターソース・・・大さじ1
・しょうゆ・・・小さじ1+小さじ1/3
・水・・・1カップ
『作り方』
①米を研ぎ、ザルにあげる。
②豚肉は1cm幅に切り、酒を揉みこむ。
③エリンギは縦半分に切ってからスライスする。
④飯盒に米と調味料を入れてまぜ、豚肉、落花生、エリンギ、しょうがをのせて炊く。
⑤炊きあがったら蒸らし、全体を混ぜ完成。
【冬瓜とサンマのおつゆ】
※冬瓜とサンマを煮こんだ汁料理で、千葉県の郷土料理。
 千葉県東金地域では、農繁期になると自家製の冬瓜と東金街道から来る行商人が運ぶサンマを一緒に煮込み、具だくさんの汁物としてつくっていた。秋の収穫期における各家庭の台所はいそがしく、簡単に栄養補給ができる知恵の料理としてうまれた。
『材料』(2人前)
・冬瓜・・・200g
・サンマ・・・2尾
・長ネギ・・・30g
・醤油・・・大さじ3
・塩・・・小さじ1/3
・水・・・約800CC
『作り方』
①冬瓜の皮を5mm程度の厚さでむき、角切りにする
②サンマの頭を落とし、内臓を取りのぞき、3cm程のぶつ切りにしてザルに並べ、軽く塩をふる。
③深鍋に水、①、②を入れて火にかけ、沸騰したらアクを取りながら煮る。冬瓜がやわらかくなったらしょうゆで味を整える。
④器に盛り、ネギを散らす
【焼き栗トースト~ハチミツのせ~】
『材料』(2人前)
・食パン・・・2枚
・栗・・・8~10個
・はちみつ・・・大さじ4
『作り方』
①ボウルに水を入れ栗を入れる。浮いてきた栗を除く
②切れ込みを入れた栗をスキレットに敷き詰める。(切れ込みがないと栗爆弾になるので注意)
③弱火で焼く。
④20~30分待機する。
⑤食パンを網にセットし、焼く
⑥トーストしたパンに蜂蜜を塗り、刻んだ焼き栗をのせたら完成

 先日の「バナナマンの早起きせっかくグルメ!!」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/20231008/
▲せっかくフォトグルメ
お忍びのごちそう《平塚漁港の食堂》平塚市
・鯛づくし膳
▲「新潟県長岡市」2022年10/23
《焼肉ジュージュー》創業33年
 新潟県産黒毛和牛:まろやかな口溶けと甘さが特徴
☆新潟県産黒毛和牛 上ロース 1,300円(税込)
☆和牛 上ハラミ 1,550円(税込)
☆和牛 テッチャン 750円(税込)
・新潟県産黒毛和牛 上カルビ 1,550円(税込)
・ライス(新潟県産新米 コシヒカリ)
・ユッケジャンクッパ 950円(税込)
▲せっかく今すぐグルメ!!新米SP
*「秋田県大仙市」齊藤 亘
・サキホコレ
  上品な香り
  雄物川によって形成された良質な土壌。地元酒蔵の酒粕を肥料として加える
・いぶりがっこ
*「青森県五所川原市」石岡 雅樹
・青天の霹靂
  キレのある味わい、粒がやや大きめで食べ応えがある
  白神山地
・長芋のとろろ
*「長野県安曇野市」細田 直稔
・風さやか
  もっちりとした食感
  昼夜の寒暖差が大きい。デンプンを多く含む
・野沢菜の漬物

 「JAF」より、メール。「秋の美しい風景を満喫!ドライブコース紅葉特集♪」。
https://area.jaf.or.jp/area-lp/mail-magazine/2023/1010/drive?utm_campaign=yutai&utm_source=own_mail_2023101101&utm_medium=email&j
 飲酒後の車中泊。運転しなくても飲酒運転になる?エンジンはかけてもいい?~弁護士に訊いてみた~【クルマと法律vol.09】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6149&c=204669&d=7602
 「エールマーケット」より、メール。「秋の食卓に、旬のおいしい魚介を」。
https://yellmarket.yahoo.co.jp/speciallist/sustainable_food/seafood/?cpt_n=yellmarket-mail&cpt_m=yellmarket-mail&cpt_s=yellmarket_source&cpt_c=mail&cpt_k=ang_448420_209253442_20231011#anc106
 「ソースネクスト」より、メール。「家中の書類を、デジタル化」。
https://www.sourcenext.com/product/yomitorikakumei/?i=mail_mz2_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「アサヒ」より、メール。「10/11(水)新発売!DRY CRYSTAL」。
https://www.asahibeer.co.jp/web-service/asahibeer/park/cp/231010-231031/form.wsp.html?CMD=onView
ガールズまとめ!VIPギョーザには何もつけない派
http://girlsvip-matome.com/acv/1082554304.html
続・ゆるい生活月初めのまとめ買い1550円分
http://micano2lie.blog.jp/archives/35005952.html
山中人独語阿蘇の草原も”ススキの原”に
http://sanchujin.livedoor.blog/archives/25178132.html
あたし、まり。「なんと言うことでしょう」
https://mari-koheithedog.blog.jp/archives/23121695.html
おーえるもの絵日記ブログ私が懸賞に応募し続ける理由
https://olmomonga04.livedoor.blog/archives/22386437.html
草月流上村春洸ぎゃらりー”秋のヒマワリ”で生け花を
http://blog.livedoor.jp/aso35/archives/66013893.html
山中人独語阿蘇の草原も”ススキの原”に
http://sanchujin.livedoor.blog/archives/25178132.html
きゅるきゅるインコの日記静かだなとケージに目をやると
http://blog.livedoor.jp/m-76_10078/archives/52305086.html
Every day is a good day散歩中にみつけた見頃のコスモス
http://palmsprings.ldblog.jp/archives/40923056.html

 2023年10月11日 14時49分配信の「宿泊予約サイト「ブッキングドットコム」で未払いが相次いでいる」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25146809/

 2023年10月11日 16時8分配信の「人気ラーメン店が窃盗・嫌がらせの被害に スープ処分で臨時休業も」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25147321/

 2023年10月11日 15時46分配信の「救急車に苦情 新サイレン音導入」という記事。
https://news.livedoor.com/topics/detail/25147117/

 2023年10月11日 16時0分配信の「松本潤、「どうする家康」の台本を改悪したか「台詞泥棒」と呼ばれている?」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25147278/

 2023年10月11日 11時0分配信の「「お前やられてこいよ」発言報道で波紋の東山紀之、社長退任は必至か」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25145326/

 2023年10月5日の「この人」は、「「三河雑兵心得シリーズ」で日本ど真ん中書店大賞 井原 忠政さん(65)」。
 三河の雑兵を主人公にした歴史時代小説でこの夏、東海3県の書店員らが投票で決める「日本ど真ん中書店大賞」を受賞した。百姓だった茂兵衛は17歳で村を出弄。やがて新米足軽として徳川家康に仕え、戦を通して共に立身出世していく。「じゃんだらりん」といった三河弁も魅力の1つ。受賞に「地元のお墨付きをいただいたようで、本当にうれしい」と顔をほころばせた。
 2020年に刊行が始まり、最近12巻が出たばかり。累計100万部を誇るヒットの裏には「歴史好きではない人も楽しめるように」とちりばめたトリビア(豆知識)がある。戦場で効率よく用を足すふんどしの締め方など、驚かされる事実も多い。「筆力はたいしたことがなくとも、真面目に調べることはできる。雑兵たちがどんな暮らしをしてきたかは知られていないでしょう」
 もとは脚本家だった。人気アニメ映画のノベライズが好評を博し、16年に小説家に。文章は必ず音読して推敲する。脚本家時代の「習い性かもしれません」。徳川四天王から一字ずつ拝借した筆名で、茂兵衛と家康を書き続ける。神奈川県鎌倉市在住。

 今日の仕事・・・。
 同じ部署だけど初めて違う作業を下。職人の技術じゃなくて「キット」なんだね・・・。
 「丼物」のご飯は、180gが基本なのかな・

 帰宅・・・。
 後続車を考えない運転手・・・自分だけ行ければいいと考えているのかな・・・迷惑だ!

 「AAA」に、月謝が日割になるか電話。途中入会なら、日割になるらしい。
TEL 080-2552-3793

 百均に「シューズ袋」を買いに行く。ちょうどいい物があった!!!
https://www.seria-group.com/
 タグに「英字柄」と書いてあるが、「フランス語」だろう!?
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Ce que j'aime

 Quand je regarde de belles fleure que j'ai arrangées, je suis en extase, comme en rêve, et je me sens très heureux.
DRAWSTRING BAG L
 約37×30m
SJI-13534 キンチャク L 英字柄 ナチュラル
<サイズ>約370×300mm
<材質>本体:ポリエステル・レーヨン・綿・ナイロン、紐:ポリプロピレン
MADE IN CHINA
株式会社 シナップス・ジャパン
TEL 0120-727-051

 スーパーに行き「気仙沼産カツオカツ」216円、「三陸産茎わかめ豆腐カツ」216円を買う。本当は1個ずつ買いたかったんだけど、2入の物しかなかった↓↓カード払いにて、ポイント3倍。
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三陸産と常磐産 うめぇもんキャンペーン!

 ~~いつもとちがう 海を 食べよう~~
 キャンペーン 12/24(日)まで
 みなさま、今年もやってきたました!地味あふれる海で育ったあの味、この味が、お近くのお魚屋さんに登場で!いろいろな海のうめぇを、さあ!
東海・近畿・中国エリアの対象店舗で開催中!
 抽選で当たる!三陸・常磐産のうめぇもんプレゼント!
 店頭で!シールを集めて専用ハガキで応募!抽選でA・Bコース合計200名様に当たる!
 ・A おうちで海宝漬セット
 ・B 青森県産天然本マグロ詰合せセット
 友だち登録で毎月50名様・合計200名様に、自慢の加工品が当たる!
三陸産と常磐産 うめぇもんキャンペーン!
 ~~いつもとちがう 海を 食べよう~~
 三陸・常磐の海の幸を食べていただくことで、たくさんの人においしさと魅力を知ってほしい。その思いを込めて、今年も開催します。「三陸産と常磐産 うめぇもん!キャンペーン」。対象店舗に並ぶのは、プロが目利きした産地自慢のうめぇもんばかりです!
https://sanriku-jouban-ueemon.jp

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三陸産と常磐産 うめぇもんキャンペーン!

 ~~いつもとちがう 海を 食べよう~~
滋味あふれる三陸・常磐の海!そこは、世界に誇れるうめぇもんの漁場!
 青森から千葉にかけての三陸・常磐の海は、たくさんのうめぇもんが育つ滋味あふれる漁場として知られています。
 その理由は、たっぷりの栄養素を含んだ寒流の親潮と暖流の黒潮がぶるかり、プランクトンが大量に発生するから。それを食べる魚たちは、自然にうめぇ海の幸になっていくのです。
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2023/10/post-fe09d6.html

 今日は、除草ができなかった。

 パソコンの起動が遅い、反応も遅い・・・↓↓↓
 「norton」が「キャンペーン応募受付中!ユーザー様からリクエストが多かった賞品を集めました!」というバナーが出た!!!
 日本語入力が、勝手に「ATOK」に変わっている???なぜ、こんな現象が起きる!!!???

 今日の晩酌のアテは、まず、「オクラのおかか和え」。
 それから、今日「三陸産と常磐産 うめぇもんキャンペーン!」で買った「気仙沼産カツオカツ」1個108円と「三陸産茎わかめの豆腐カツ」1個108円♪レタスを添えました。
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 「気仙沼産カツオカツ」

 気仙沼水揚げ カツォカツ
 生姜と玉葱を合わせたカツ
1個あたり 118kcal
 かつお、パン粉、たまねぎ、植物油、おろししょうが、植物油脂、でん粉、還元水あめ、小麦粉、醤油、砂糖、食塩、かつお風味調味料/調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、着色料(カロチノイド、パプリカ色素)、乳化剤
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「三陸産茎わかめの豆腐カツ」

 三陸産茎わかめお豆腐カツ
 かつおだしの香りと旨み
1枚あたり 113kcal
 パン粉、豆腐、茎わかめ、植物油、キャベツ、にんじん、小麦粉、植物油脂、こんぶだし、卵白加工品、醤油、発酵調味料、かつろ削りぶし、ほたてエキス、食塩、かつお風味調味料/調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、酸味料、着色料(アナトー、パプリカ色素)、豆腐用凝固剤、乳化剤

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 更に「断然お得 素煎り うす皮付き ピーナッツ」。
食塩・植物油 不使用
 不飽和脂肪酸
 ポリフェノール
 ビタミンE
素煎り うす皮付き ピーナッツ
100g当り 697kcal
420g
名称 豆菓子
原材料名 落花生
原産国名 中華人民共和国
輸入者 株式会社シジシージャパン
東京都新宿区大久保2-1-1
TEL 0120-912-855
https://www.cgcjapan.co.jp

本日のカウント
本日の歩数:6,810歩
本日:54.8kg、15.2%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,300,381(47)

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2023年10月 7日 (土)

「DISNEY 100 FILM FESTIVAL(ディズニー100 フィルム・フェスティバル)」、そして「佐鳴湖パークDay」2023年10月9日

 昨日のテレビ「きのう何食べた? seaosn2」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta2/story/202310/25249_202310062412.html
《ニュータカラヤ》
☆真がれい 2切入 377円
《スーパーアキヨシ》
・真かれい 427円
【ポテサラ】
①タマネギ 半分、キュウリ 1本を薄切りにして、それぞれ塩を振る。10分くらい置く
②ハム 4枚を放射線状に切る
③じゃがいも 4個は、2cm角に切り、ひたひたの水で茹で、こふき芋にする
④鶏ガラスープ 小さじ2、酢 大さじ1、砂糖 小さじ1、コショウ 少々をあわせ、水を絞ったタマネギを入れ混ぜる
⑤こふき芋を入れ混ぜる。マヨネーズを入れ、水気を絞ったキュウリとハムを加える
⑥黒コショウをふる。
【煮魚】
①カレイは皮に十字に切れ目を入れ、沸騰したお湯にさっとくぐらせて取り出す。水気をよくふきとる
②フライパンに水 1/2カップ、酒 大さじ3、みりん 大さじ2、醤油 大さじ2、砂糖大さじ1、昆布を入れて火にかける
③沸騰したらカレイを入れ中火で15分、落し蓋をして煮ていく
④ショウガを煮上がる5分くらい前に加える
⑤煮汁を何度も身にかける
【オクラの油炒め】
①長さ半分に切ったオクラを油少々でさっと炒めて、醤油とおかかで味をつける
《石毛魚類 みつわ台店》
《新鮮市場 なかや》
《家尾忠商店》
《森精肉店》

 「こむぎの満腹記 後編」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/komugi_manpuku/
「高崎市」
《平井精肉店》
・オランダコロッケ 149円
・オランダメンチ 188円
《江木食品工業株式会社 アンファン直売店》
・バンズパン
<保渡田古墳群>
《シャンゴ Ristrante Shango Itallano》
・ベスビオ M

 「ナスD大冒険TV」は、ダブルヘッダー。
https://www.tv-asahi.co.jp/bigadventure/#/
▲126話「こんなところにポツンとすぎる集落 モエ集落→クラ・ラの峠編」
・ルンタ(風の馬):
 旗が風にはためく度に馬が風に乗って仏法を広めてくれる
※5色のルンタ:
 青:空、白:風、赤:火、緑:水、黄:地を表す
<モエ集落>12世帯、50人
※わらび:ダルバートのおかずに
【ワラビのお浸し】
①乾燥ワラビを水で戻した後、かつおダシとしょう油を加えて和え物に
【大根とにんじんの和え物】
①大根とにんじんにかつおダシとしょう油で味付けし、和え物に
【ネパール風焼きそば チョウメン】
①茹でたソバの水を切り、オリーブオイルと絡ませる
②キャベツ、ピーマン、にんじんを炒め、チリパウダーと鶏ガラスープの素をいれ、ソバを入れる
③しょう油、かつおダシを加える
【わかめのお味噌汁】
 味噌、水、かつおダシ、わかめ
「」
《インド・アジア雑貨 ティラキタ》
・ネパール大人気 インスタント麺「ワイワイ」
 お米は炊く前に黒い部分の「ヤケ」を取る
【スパム炒め】
①スパムは食べやすい大きさにカットし、玉ねぎ、チリパウダーを加えた油の中へ
②にんにく、玉ねぎ、塩、しょうが、カレー粉で味を整えて炒める
【ワラビのお浸し】
①ワラビの味付けはかつおダシとしょう油
【コールスロー】
①キャベツとにんじんをお湯に浸す
②お湯を切り、塩をふりかけ、マヨネーズを投入
「夕食」
【ヌードルスープ】
①にんにく、しょうが、玉ねぎ、ガラムマサラ、チリパウダーを炒め、お湯、鶏ガラスープと塩を入れる
②ヤギ肉のソーセージをカットして入れる
【】
①血のソーセージとにんにくを炒め、チリパウダーを振りかける
【ヌードルスープ】
①ヤギ肉を解体し、よく茹でたら食べやすい大きさにカット
②お湯に乾麺を入れて1分、ヤギ肉と合わせて炊く
③にんにく、しょうが、玉ねぎ、サラダ油、ガラムマサラ、チリパウダー、鶏ガラスープの素、塩
【ホットサラダ】
 大根、にんじん、塩
▲「クン・ラの峠→「富士山と同じ標高にあるニザール集落に到着!編」
「朝食」
【プーリー】
①全粒粉を塩、お湯でこね、薄く伸ばして切り込みを入れ、油の中へ
②10秒ほど経ったらプクッと膨らみひっくり返す
【おかゆ】
 ご飯、にんじん、わかめ、水、塩
・パニール:
 インドで一派的に使われるカッテージ風チーズ
Q. 一般的に仏教で食べるのを避けるべきだとされる野菜は何でしょう?
 ネギ科のネギ、ラッキョウ、ニンニク、タマネギ、ニラなど
 五葷(ごくん)と呼ばれ、辛くて臭いの強い野菜。修行の妨げ、性欲を刺激するとされている
・レッサーパンダ
・ブルーシープ
・ヒマラヤマーモット
・ユキヒョウ
<クン・ラ(峠)>標高5400m
<ニザール集落>65世帯 約330人、標高3750m

ブレーザー
 ブレーザー(blazar) は、巨大楕円銀河の中心にある大質量ブラックホールがエネルギー源となって明るく輝く天体、クエーサーの一種である。ブレーザーは宇宙で最も激しい現象の一つであり、銀河天文学における重要な研究テーマである。以下でも述べるように、ブレーザーはクエーサーの正面から見た姿を地球から捉えたものであると考えられている。
 ブレーhttps://kaigai-jiyuujin.blog.jp/archives/21893384.html
ザーは、活動銀河核が放出する相対論的ジェットを進行方向正面から見ている姿であると考えられている。このため、その明るさは非常に早く変動し、また見かけのサイズも小さい。多くのブレーザーでは、ジェットの根元の数パーセクにおいて超光速現象が観測されている。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B6%E3%83%BC

 「越前かに問屋「ますよね」」より、楽天メール。「蟹 バラエティークーポン特集」。
https://item.rakuten.co.jp/masuyone/y-tsume-pb/?scid=rm_195745
 「Yahoo! APAN SDGs」より、メール。「目標は「赤ちゃんが食べても安全なタオル」オーガニックタオルメーカーが目指す未来」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/featured/399.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=114&cpt_c=&cpt_k=ang_446713_209141296_20231007
 「JAF」より、メール。
 「ファスナー合流」しないとズルい! 合流地点での当たり前のマナーを再確認
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6131&c=204669&d=7602
 眠気覚ましや疲労回復に!車で食べるお菓子を選ぶ時のポイント!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6138&c=204669&d=7602
 ドライバーに優しく、渋滞や長時間ドライブでも活躍!車内で遊べるお手軽ゲーム<1>
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6140&c=204669&d=7602
 車内で遊べるお手軽ゲーム<2>
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6141&c=204669&d=7602
 【運転疲れのストレッチ】「腰」がラクになる理学療法士のオガトレ
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6142&c=204669&d=7602
 車酔いに強くなるためのトレーニング
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6143&c=204669&d=7602
 おいしくってとびきり楽しい! 「クルマ×おにぎり」の素敵な関係
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M6144&c=204669&d=7602
メシニュースサイゼリアでのオススメ教えて
ttps://meshinews.blog.jp/archives/40850290.html
海外で出会った自由人達
ttps://kaigai-jiyuujin.blog.jp/archives/21893384.html
トラベルラウンジ 旅とグルメ専門の醤油濃厚醤油バターまぜそば
http://kix2019.livedoor.blog/archives/25152762.html
atelier_aimu 100year's bear ☆pi「癖になりそうなお味!!」
http://blog.livedoor.jp/atelier_aimu/archives/32552889.html
おしゃこの育児絵日記独身時代から振り返る痔の変化
http://oshaco.blog.jp/archives/40893402.html
静岡県裾野市 フラワーアレンジメント&ティーコーディネートサロン delys*デリス* ********* ゆったり豊かな自分時間 **********結婚する娘へ”母の手作り品”
http://blog.livedoor.jp/delys8739/archives/91495895.html

 「Yahoo!」より、「スポーツナビ(スポーツ予想)」なんてメールが届き始めた!!!迷惑だ!!!

 2023年10月6日 21時52分配信の「コロナ重症化の仕組み解明=血管炎症、iPS使い再現―阪大など」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25123115/

 2023年10月7日配信の「「増税クソメガネ」「増税クソレーシック」…憲政史上、最もみっともないあだ名を付けられた岸田首相 増税だけではない国民の怒りの中身とは」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25125165/

 2023年10月7日 11時0分配信の「「定年まで働くつもりでしたが…」スポーツくじBIGで6億円、高額当選者が明かした「あえて仕事を辞めたわけ」」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25125242/

 2023年9月24日の「この人」は、「斬新な螺鈿細工に挑む高岡漆器の伝統工芸士 武蔵川剛嗣さん(42)」。
 スケートボードであしを置くデッキ部分には螺鈿で表現した日本の妖怪「輪入道」、エレキギターには花鳥風月の絵柄ー。富山県高岡市で400年以上の歴史がある髙岡漆器の伝統粉工芸士の若手で、ラ螺鈿細工の新分野開拓に励む。 スケボーの螺鈿は昨年の全国漆器店で高く評価された。「螺鈿と米国カルチャー、伝統工芸と現代文化の組み合わせで若者や外国人に螺鈿を広めたい」。9月30日から2に悲観、長野県松本市で催される信州ギター祭りで「立山の雷鳥と雪の結晶」など螺鈿細工のエレキギター4種類が展示される。
 2004年に石川県輪島漆芸技術研修所普通科を卒業。家業の武蔵川工房4代目の螺鈿師で、15年に伝統工芸士に認定された。
 アワビなど貝の光沢部分を薄く削って細片を組み合わせる技法「青貝塗」や、貝の裏側に色を塗る技法「伏彩色」などの技を受け継ぐ。光で表情を変える美しさを指輪などのジュエリーやインテリア、内装にも生かしている。
 「若者に格好いいと使ってもらえる螺鈿細工を見せたい。伝統工芸の生き残りは、時代に合った新しいものづくりと産地連携にかかっている」

 新聞の折り込みチラシ。
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佐鳴湖をアソビつくそう!佐鳴湖パークDay SANARUKO PARK DAY Vol.1

 2023.10.9 開始10:00/終了15:00 小雨決行
 スポーツの日(月・祝)
 会場:佐鳴湖公園北岸公園付近
・カップイン ボルビ
・佐鳴湖を知る日
・UP CYCLE ちくちくワークショップ
・みどりの相談会
・防災炊き出し
・スマートBBQ教室
・カメ捕獲調査
・川の生き物観察会
・プロゲイニング
・Elemental Paradeと一緒にわくわくアート体験!
・食べられる森と暮らしの体験 フォレストガーデンプロジェクト
・PARK DAY MARKET
<同日開催>
 PARK DAY MARKETにはフードやドリンク、雑貨をはじめ個性豊かなお店が一杯出店。
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主催:SANARUKO PARK DAU vuol.1 実行委員会

後援:浜松市、浜松市教育委員会
問い合わせ:areascapestand@gmail.com

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 佐鳴湖エリアにはおいしい、たのしいがいっぱい。そんなお店やアソビ体験が佐鳴湖に集まります。新しい出会いを探しに遊びに来ませんか?

<アソビ体験 WORK SHOP>
・スマートBBQ教室(エリアスケープスタンド) 事前申込必要
・カメ捕獲調査委(昆虫食倶楽部) 事前申込必要
・川の生き物観察会(浜松魚部) 事前申込必要
・プロゲイニング(プロギング浜松) 事前申込必要
・Elemental Paradeと一緒にわくわくアート体験!(川島房恵)
・食べられる森と暮らしの体験(フォレストガーデンプロジェクト)
・カップイン ボルビ(あおぞら協働センター)
・佐鳴湖を知る日
・UP CYCLE ちくちワークショップ(DIGtag) 事前申込必要
・みどりの相談会(浜松市みどりの人財支援プロジェクト)
・防災炊き出し(富塚連合自治会&エリアスケープスタンド)
・佐鳴湖トークセッション
<PARK DAY MARKET>
*Food&Drink Shop
・チーズ工房 HAKU(チーズ販売)
・山田屋製菓舗(クリームどら焼き)
・かわせファーム(野菜、果物)
・芋ひさ(スイートポテト、焼き芋サンド)
・シトカトクック(エスニック料理)
・菓子工房ほほえみ(かき氷又は焼き菓子)
・donuts morow(ドーナッツ)
・浜商調査研究部(カレー、ラーメンなど)
・イトウファーム(野菜、米粉スイーツ、カレーパン)
・にこまん馬(りんご飴、揚げパン等)
・フジヤマバーベキュー(ハンバーガー、BBQ料理)
・モリ抹茶セレクション(抹茶スイーツ)
・サーフラップス(パスタ類、水出しコーヒー)
・ピッツェリア マノマノ(ナポリピッツァ)
・はじめてのキッシュ(キッシュ専門店)
・ハピネスキッチンロコペリ(生ドーナッツなど)
・SUNCAFE(カフェ、ドリンク)
・ビストロアターブル(フレンチ)
・パーマカルチャー商店(炭焼き職人の炭、ハーブティー、手拭いなど暮らしの品々)
*Coods Shop
・It's my joy(ヘアアクセサリー、布雑貨)
・カプリッチョ(手作り雑貨、木工、等)
・LOKAHI(キーホルダー作り、ラップブレスレット)
・ナイトー工業(てんぐの小太鼓)
*Other
・椿カイロプラクティック(骨盤・猫背ケア・ヘッドスパ)
・BROTHERS STAND(靴みがき、革製品のお手入れ)
※マイ箸、マイ皿、マイカップ、エコバッグの治さん歓迎
 キャンプで使用している物やご家庭で使用している物など何でもOK。自然環境への負担軽減、ゴミの減量にご協力おねがいします。

 「DISNEY 100 FILM FESTIVAL(ディズニー100 フィルム・フェスティバル)」を見たいと思っていたら、ずべてネット予約されている。なんで1カ月先の予約ができたんだ!!!???
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100年分の夢と魔法をー映画館の大スクリーンで。

 DISNEY 100 FIML FESTIAL
 ディズニー100 フィルム・フェスティバル
 2023年10月 毎週土日限定上映

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DISNEY 100 FIML FESTIAL ディズニー100 フィルム・フェスティバル

 ー時代を超えて愛され続けるディズニーの8つの物語を、大スクリーンで!ー
 ディズニー創立100周年を記念し、全国100か所の映画館でディズニー・アニメーションの珠玉の名作8作品を上映。人々の心の奥深くで繋がる感動の物語を、大切な人とご一緒に映画館の大スクリーンでお楽しみください。
・アナと雪の女王 2D吹替 10月7日(土)
 「レット・イット・ゴー」の感動再び!禁断の力を持った姉エルサを、妹アナは救うことができるのか?
・ベイマックス 2D吹替 10月8日(日)
 心と体を癒す優しいケア・ロボットと孤独な天才少年の絆を描く有機と感動のアドベンチャー。
・シンデレラ 2D吹替 10月14日(土)
 ガラスの靴に、カボチャの馬車・・・スクリーンデビューから70年が過ぎても今なお輝き続ける不朽の名作。
・モアナと伝説の海 2D吹替 10月15日(日)
 海に選ばれた少女アナ。愛する海と大切な島を守るたけ運命をかけて大海原へ旅立つ!
・リトル・マーメイド 2D吹替 10月21日(土)
 美しい歌声を持つ人魚アリエル。人間の世界への憧れは、思いもよらぬ冒険のはじまりー
・ズートピア 2D吹替 10月22日(日)
 動物たちの楽園、ズートピアの大事件にウサギの警察官ジュディとキツネの詐欺師ニックが挑む!
・塔の上のラプンツェル 2D吹替 10月28日(土)
 18年間も塔の中で暮らしていた少女。彼女の長く美しい髪には魔法の力が秘められていた・・・。
・ファンタジア 2D字幕 10月29日(日)
 クラシック音楽とアニメーションの融合。珠玉の8つの短編から成るでぃずにんーのシンボル的作品。
実施映画館やチケット発売日、入場者プレゼントなど
 詳しくは公式サイトへ
https://www.disney.co.jp/disney100fikmfes/

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 今朝の朝食は「納豆」と先日頂いた「冬瓜」で「味噌汁」♪冬瓜が懐かしい味です!

 今朝の通勤・・・。
 警察が道を封鎖していた!?パッと見、何があって封鎖しているのか分からない。おかげで迂回し、通勤時間が長くなった・・・↓↓↓

 今日の仕事・・・。
 だんだん、新しいことを覚えていく!

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 帰宅して、「丹波の黒豆」の収穫。黒豆に虫がついていた!何という虫だろう?低農薬栽培で1回だけ消毒したけど、すぐに雨が降っちゃったからな・・・↓

 「酒&FOOD かとう」に「琉球泡盛 瑞泉」43度3,608円を伝票にて買いに行く。

 草取り(開墾)をする。去年コスモスを植えたハズなのに、なぜこんな雑草が生えて来たんだろう・・・???取って倒しておいたものから穂が出て種が飛んでいる!???(また来年もこの雑草と戦うのか・・・↓↓↓???)

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 夕方は、「丹波の黒豆」の「枝豆」で一杯♪♪丹波の枝豆は美味しいねぇ~!!中には虫は入っていないようだ♪大豆の無農薬栽培って、難しいな・・・。
 それから「オクラのおかか和え」♪
 さらに、「昼めし旅」でやっていた「イワシの塩茹で」♪
《寿し 肴 菊屋》
・イワシの塩茹で
①イワシを塩が入ったお湯で12分茹でる。(新しいイワシは皮がはがれる)
②酢、生姜、お好みで醤油で食べる。
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2019/01/post-f983.html
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愛知県産 真いわし

 生姜煮、塩焼き、開いてフライなどに
 100g当たり106円
 内容量 310g
40%引きで196円
加工者 ㈱ベイシア浜松雄踏店

本日のカウント
本日の歩数:5,117歩
本日:55.6kg、15.9%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,300,177(27)

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2023年10月 3日 (火)

「鴨江珈琲」、そして「MIRA fitness」

 昨日のテレビ「ワカコ酒 Season7」は、第1夜「旅立ちの祝い酒」。
https://www.bs-tvtokyo.co.jp/wakako_zake/story/01.html
《有楽町ビルヂング》
《伊勢桑名 貝縁》千代田区有楽町1-10-1
・お通し(焼きハマグリ)
・純米吟醸 神の穂 颯 後藤酒造場
・はまぐりしゃぶしゃぶ 1,760円
  開いてから20秒
《蓬莱》(《魚貞》
・生ビール
・煮卵入り手羽煮込み 750円
・麦焼酎

 「狩野英孝のクセうまラーメン」。
https://www.twellv.co.jp/program/tabi/kuseuma-ramen/
《らーめん かつお拳》濃厚かつおラーメン
・らーめん 750円
・かつお拳オリジナル八味
・白こしょう
▲「行列のできるラーメン店主のクセうまレシピ」
《志奈そば 田なか》店主 田中 友規
【セロリラーメン】
①セロリの葉を細かくカット。刻んだセロリの葉で出汁をとる
②鶏もも肉は一口大にカット。塩・コショウで下味をつける
③セロリの茎は短冊切りにする
④フライパンにラードを投入。鶏もも肉を炒める。アルミホイルでフタをして蒸し焼きにする。セロリの茎を加えて炒める。塩・コショウで味を整える
⑤インスタント塩ラーメンを①のスープの中に入れる。付属のスープを入れる
⑥丼に麺とスープを入れる。④の具をのせる

 先日の「注文の多い初キャンプ」は、第7弾。
https://www.tv-asahi.co.jp/order-camp/#/
「本日のキャンププラン」
 ①__が見られる特化型ドームテント
 ②5棟を連結?__テント
 ③モルック対決で__争奪!
 ④__を使った極上スイーツ
 ⑤__時間かけて焼く本格BBQ
 ⑥鯛を__で味付け!絶品キャンプ飯
▲1回戦「快適空間対決」
《いすみグランピングリゾート&スパ ソラス》千葉県いすみ市
 宿泊料金 27,500円~
 ・グランピングディナー専用グリル
 ・ハンモック
 ・露天風呂
 ・テントサウナ
・ガラスドームハウス
 宿泊料金(1人あたり) 36,000円~
 星空が楽しめるガラスドームハウス
*ジョイントテント
・ノルディスク ミッドガルドシリーズ
  ダイニングルーム
  リビングルーム
 ・コールマンランタン 200A 1975年2月製造
  寝室
 ・ノルディスクk Roland Wooden Bed
※コット:
 地面と離れることで冷気を遠ざけられる
▲「キャンプ初心者必見!ここで全部そろうキャンプギア」
<ニトリ赤羽店>
☆洗える&はっ水 バタフライチェア 5,790円
☆折りたためる 焚火台コンロ 4,790円
☆IH・直火・ガス火 ホットサンドパン 1,890円
☆IH・ガス火 スキレット鍋(6インチ15cm) 399円
「キャンプの達人 阿諏訪が選ぶキャンプ調理器具 1万円セット」
・ピクニックバスケット 999円
・IH・ガス火 フタがスキレットになる ダッチオーブン(18cm) 2,490円
・メスティン(850ml) 1,290円
・つかみやすいマルチトング(24cm) 899円
・キッチンツール3点セット 699円
・さや付き万能包丁 1,990円
・まな板シート(M) 379円
・たためる保存容器(800ml) 599円
・フリーザーバッグ ダブルジッパー マチ付き Lサイズ 199円、マチ無し Sサイズ 199円
▲冷たい極上スイーツ争奪!モルック対決
「簡単!__を使った大人の極上スイーツ」
【コーヒーゼリーとカフェオレフレンチトースト】
<コーヒーゼリー>
・CB缶…家庭用、OD缶…山登り用
①鍋に「ネスレ日本ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 無糖」と粉寒天を入れ、火にかける
②バットに移し、砕いたアーモンドを入れ食感をプラス。冷蔵庫に入れる
<コーヒーフレンチトースト>
①卵を溶き、砂糖、牛乳を入れる。コーヒーを加えて香りとコクをプラス
②食パンを浸す
③バターで焼いて、両面に焼き目をつける
④コーヒーゼリーとフレンチトーストをお皿に盛る。コーヒーゼリーの上にバニラアイス、ミントをのせる
▲キャンプ飯対決
*本場直伝!絶品バーベキュー【ビーフブリスケット】
*日本馬b-べキュー協会会長 下城 民夫
①ビーフブリスケット(7kg)をトリミングする(脂の部分を削る)
②肉にオリーブオイルを塗る。塩、コショウ、ガーリックパウダー、チリパウダーをすり込む。
③冷蔵庫で3時間休ませる
④グリルに入れ、約120℃で8時間焼く(温度計を刺す)
⑤ブッチャーペーパーに包み、再びグリルの中へ
※バーク:
 黒い焦げではなく、バーベキューにおいて大切なもの。肉の中を守る
※スモークリング
【ポークリブ】
※ラブ(RUB)=すり込む
 下味:塩、コショウ、パブリカパウダー、椎茸パウダーなど
 途中:ハチミツ、バター、ブラウンシュガー、アップルジュースなど
 焼き上がり:バーベキューソース
「バーベキューRUB(スパイス)作りに挑戦」
 塩、コショウ、チリ、ガーリック、パプリカ、クミン、シナモン、オニオン、マスタード、オールスパイス、コリアンダー、オレガノ、昆布茶、ゆかり、エスプレッソ粉、椎茸パウダー、ブラウンシュガー
※基本の塩コショウは1対1で入れて。
【ビーフステーキ】
①ステーキ肉を肉たたきで半分の厚みにしてからスパイスをすり込む
②炭を多い所(200℃)、少ない所、何もない所にする
③ステーキは強火で一気に焼く。網目に対し斜め45度に置く。強火で片面1分30秒焼く。ミートプレッシャーで押さえつける
④火がついたら水鉄砲で消す
⑤裏返し、合計約3分で焼き上がり
▲わずか3分!鯛のキャンプ飯__でまさかの味付け!
【阿諏訪特製 鯛のカルパッチョ】
①鯛を三枚におろす
②薄切りで切り分ける
③タレ:オリーブオイルに「永谷園 お茶づけ海苔」を入れ混ぜる。鯛にかける
※あられの食感や海苔の風味も楽しめる
④「さわび茶づけ」「たらこ茶づけ」のタレも作る
【鯛のパスタ】
①フライパンにオリーブオイル、ニンニクを熱し、鯛を入れる。鯛の皮に焼き目をつける
②アスパラ、パプリカを加えて炒める
③身が崩れないよう鯛は一度フライパンから取り出す
④水の目安は1人分100mlを入れる
⑤味付けはお茶づけの素のみでOK
⑥パスタを入れる
⑦お皿に盛りつけ、鯛をのせる
【鯛の塩釜焼き】
①鯛の腹の中に昆布を入れる
②塩に卵白を混ぜ合わせる
③鯛を塩で包み、30分焼く
※塩で密封することで魚のうまみを逃がさない。

おいすぴぃ~ ラーメン(^o^)v千里眼のカップ麺で再現してみた
http://blog.livedoor.jp/nakatanstudio-ramen/archives/52613610.html
暮らしとわたし*50代からシンプルライフカルディで見つけた秋のお菓子
http://blog.livedoor.jp/kurashitowatashi/archives/34925283.html
ハイブリッドキッズ育児日誌 ~コレってあるあるですか?~”英語化された”漫画は難しい?
http://lifewithhybridkids.blog.jp/archives/22340164.html
こなたこなの トーキョー 凍狂い 独り暮らしネコ型配膳ロボと初遭遇したが
http://blog.livedoor.jp/konata_official/archives/22376631.html
瀬戸内からDeparture72年の歴史に幕を閉じた製鉄所
http://blog.livedoor.jp/from_setouti365/archives/22369634.html
モモコの光り輝く日常スマホの機種変更に願うこと
http://kira2momoko.blog.jp/archives/22392693.html
自転車ときどき世界1周”発音しにくい首都”に到着
http://blog.livedoor.jp/tyatsubou/archives/1082274913.html
びっぱーなおれ30歳は”おじさん”になる?
http://blog.livedoor.jp/news23vip/archives/6073561.html

 2023年10月3日 8時1分配信の「個人事業主3万人切りを発表したヤマト DM便仕分け業務の契約社員も対象か」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25097694/

 2023年10月3日 11時32分配信の「高級外車で海に乗り入れ車の上でポーズ 宮古島のレンタカー店悲鳴」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25098685/

 2023年10月2日 22時20分配信の「公務員を早期退職した54歳男性 仕事が長続きせず無職状態」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25096457/

 2023年10月3日 12時0分配信の「「食い尽くし系」への悩みが増加 食欲の秋の到来でさらに注意も」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25098948/

 2023年10月3日 12時0分配信の「JR神田駅の発車メロディが「モンダミン」に 駅名標や入り口にも変化」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25070433/

 2023年9月27日の「この人」は、「洒落と風刺 70年分の作品集出版 小久保 継さん(83)」。
 突然目覚めることがあるのが18歳 次の日目覚めるかどうかわからないのが81歳」。2021年、言葉遊びや社会風刺の作品集「小久保継の洒落と風刺の世界」(これから出版)を出版した。「怒られそう」と心配した若者と高齢者を対比するページが、特に読者に受けた、
 浜松市出身。中学生の頃、落語家の4代目柳亭痴楽のラジオを聞くのが好きで、まねしたりネタを考えたり。電電公社(現NTT)に就職してからも、社員旅行や同窓会でネタを披露した。「お笑いは栄養剤。即効薬じゃないけれど和ませてくれる」
 19年、大腸がんが見つかった。取り切れなかった。「先が見えてきたでえ、何か残したい」。70年近く作ってきた作品をまとめたのが、この1冊だ。
 今年1月、抗がん剤治療をやめた。そんな今も毎日、ネタを作る。「マイナカード 今はマイナスカード」「期待してます 八冠ー藤井七冠 一冠ー無冠の私」とメモに残す。「思い通りにならないことが多い世の中、上を向かないと。くだらないことを考えるってことは、上を向くってこと」。愛披見豊橋市在住。

 銀行に行き、映画代を下ろす。
 信金に行き、映画代を入金。

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 「鴨江珈琲(Café de Kamoe)」に、コーヒー豆を買いに行く。
 店名にもなっている「鴨江ブレンド」100g900円を買う。「エチオピア(深煎り)」「ケニア(深煎り)」「グァテマラ(中深煎り)」のブレンドとのこと。「ポイントカード」をくれた。500円でスタンプ1個、20個溜まるとコーヒー1杯サービス!
「鴨江珈琲」
浜松市中区三組町138-8
TEL 053-571-2759
営業 10:00-18:00
休 月・金
https://www.kamoe-coffee.com/

 「LTOT7」を買いに行く。近くのお店は、11時開店。駅前まで歩いた!

 スーパーに行く。
 「納豆」53円、「ミツカン 穀物酢」500ml106円、「ピーナッツ」353円、「豆腐」36円、「サンドロール」64円、「ヨーグルト」106円、「真いか唐揚げ」213円を買う。会員で3%引き。
 「卵」が10円高くなっていた!「レタス」も買いたかったが159円なので止めた。「ヨーグルト」は、いつものが無く「無脂肪」の物になってしまった↓

 「トレーニングジム」に行きましょう!
 途中「chocoZAP」があった!!!すーっと月額3,278円で入会金などが無料なら、こっちの方がお得だなぁ~!!!
10/1~31まで
 ・初期費用(入会金&事務手数料 0円
 ・「秋キット」全員にプレゼント!電熱ネックウォーマー、ボディタオル、エコバッグ
 ・入会時に必ずついてくる 体組成計&ヘルスウォッチ
https://chocozap.jp/
 店舗も一杯ある!!!
https://chocozap.jp/studios/search/area/22

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 「MIRA fitness」に到着。スタッフアワー(11:00~14:30、16:00~20:00)しか入会手続きができないんだよな!
 一番安いプランを聞いてみた。
 月額3,278円。入会金2,200円、事務手続き 3,300円、年施設メインテナンス料5,478円、あんしんサポート550円
https://mirafitness.jp/

 帰宅途中「冬瓜」が「無料 ご自由にお持ちください」というのがあったので、1つ貰う(ありがとうございます)

 昼食は、今日買った「コーヒー」と「パン」。
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 深煎りは苦いのであまり好きではないのですが、「鴨江珈琲」のコーヒーはそんなに苦くもなく美味しかったですよ♪♪♪オススメです!

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ヤマザキ

 サンドロール クッキークリーム
 くちどけが良く、しっとりとしたロールパンにクッキー入りクリームをサンドしました・
発酵種 ルヴァン使用
製造所固有記号 +YNA
1個当たり 342kcal
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉(国内製造)、ビスケット入りミルククリーム、糖類、卵、ショートニング、パン酵母、脱脂粉乳、マーガリン、植物油脂、食塩、発酵風味料、植物性たん白、発酵種/乳化剤、香料、イーストフード、膨張剤、V.C
製造者 山崎製パン株式会社
東京都千代田区岩本町8-10-1
TEL 0120-811-114
https://www.yamazakipan.co.jp/

 草取り(開墾)をする。

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 今日買った「真いか唐揚げ」で一杯♪レタスとゆで卵を添えました!
名称 総菜
原材料名 いか唐揚げ(中国製造)、植物油/加工でん粉、調味料(アミノ酸)、pH調整剤、カロチノイド色素、増粘多糖類、乳化剤
1包装当たり 306kcal
製造者 株式会社名古屋食糧 一宮工場
愛知県一宮市萩原町朝宮字神明前37番地

本日のカウント
本日の歩数:9,546歩
本日:53.8kg、15.0%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,299,999(35)

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2023年10月 2日 (月)

「介護従事者の対話の場「kaigoカフェ」」

 昨日のテレビ「ごちそうカントリー」は、「島田市」。
https://www.tv-sdt.co.jp/gochisou/archive/?seq=88029
《ピュア・グリーン株式会社》松野 孝男
*こまつな
※こまつなの収穫期
 春から秋 30日~40日ぐらい
 冬 2か月ぐらい
 ハウス内を6ブロックに分け、1週間ごとずらしてローテーション
「おいしいをつくりましょ。」【こまつなとタコのガーリック炒め】
『材料』(4人分)
・こまつな・・・2束
・タコ(足)・・・6本
・カラーピーマン・・・3個
・ニンニク・・・2かけ
・鷹の爪・・・少々
・白髪ネギ・・・適量
・青ネギ・・・適量
・オニオンチップ・・・適量
・オリーブオイル・・・50ml
・塩・・・少々
・コショウ・・・少々
・旨味調味料・・・少々
『作り方』
①塩ゆでしたこまつなの付け根を落とし、5センチほどの長さに切り揃える。
②茹でたタコの足の部分を切り取り、5センチほどの長さに切り揃える。
③カラーピーマンのヘタを落とし、種と中ワタを取り除き乱切りにする。
④熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、スライスしたニンニクを加熱。
※この時の火力は弱火でOK
⑤ニンニクに色が付いたら、刻んだ鷹の爪を加え加熱し、香りが立ってきたらタコを入れ、揚げ焼きにする。
⑥カラーピーマンを加え、タコと一緒に炒める。
⑦こまつなを加え、一緒に炒める。
⑧全体に火が通ったら、塩、コショウ、旨味調味料などで味を調える。
⑨皿に盛り、白髪ネギ、青ネギ、オニオンチップなどの薬味をトッピングし、完成!
【こまつなのお浸し】
【こまつなと鶏むね肉ハム】

 「男子ごはん」は、#797「白いごはんに合うシリーズ 第14弾」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/
*箸休め ザーサイを使った簡単レシピ!【中華風冷奴】
『材料』(2人分)
・絹豆腐(軽く水切りしておく)・・・1/2丁
・ザーサイ・・・25g
・しょうが・・・1片
・A
 すし酢、しょうゆ・・・各大さじ1/2
 ごま油・・・小さじ1
『作り方』
①ザーサイ、しょうがはみじん切りにしてボウルに入れ、Aを加えて混ぜる。
②絹豆腐を半分に切って器にのせ、1をかける。
*スープ 卵のふわっと食感がたまらない!【かきたまスープ】
『材料』(2人分)
・卵・・・2個
・長ねぎ・・・10cm
・水・・・600cc
・A
 鶏がらスープの素(半練り)・・・小さじ2
 酒・・・大さじ1
 しょうゆ・・・小さじ1
・B
 片栗粉、水・・・各小さじ2
『作り方』
①卵はザックリ溶き、長ねぎは小口切りにする。
※卵を混ぜ切らないことで比が入った時に黄身と白身両方の美味しさが味わえる
②鍋に水を入れ強火にかけ、沸騰したらAを加える。ふつふつしてきたらよく混ぜたbを加えてとろみをつける。
③少し火を弱め、菜箸に溶き卵を伝わらせながら全体に回し入れる。卵が固まったら火を止める。
※先にとろみをつけたスープに高い位置から溶き卵を流し込む事で卵のとろとろ食感が楽しめる
④器によそって長ねぎをのせる。
*メイン 揚げたジューシーなレバーの食べ応え◎【ピリ辛レバニラ炒め】
『材料』(2人分)
・豚レバー・・・200g
・A
 おろししょうが・・・1片分
 酒、しょうゆ・・・各大さじ1
・玉ねぎ・・・1/4個(50g)
・ニラ・・・1/2束
・もやし・・・1袋
・にんにく・・・1/2片
・サラダ油・・・大さじ2
・B
 酒・・・大さじ2
 オイスターソース、しょうゆ・・・各大さじ1
 みりん・・・大さじ1/2
 豆板醤、赤唐辛子(小口切り)・・・各小さじ1
 鶏がらスープの素(半練り)、砂糖・・・各小さじ1
・片栗粉、揚げ油各適量
『作り方』
①豚レバーは1.5㎝厚さの一口大くらいに切ってボウルに入れ、Aを加えて揉み込み、ラップをして冷蔵庫に入れて30分程置く。
②玉ねぎは縦5㎜厚さに切り、ニラは5㎝長さに切る。にんにくは横薄切りにする。Bを混ぜる。
③1のレバーはザルに移して汁気をよくきって片栗粉を全体にまぶす。揚げ油を180℃に熱し、レバーを入れて中火で揚げる。表面がカリッと固まったら油をきって取り出す。
④フライパンを熱してサラダ油を引き、にんにくを中強火で炒める、香りが出てきたら玉ねぎ、もやしを加えて炒め、もやしが半透明になってきたらニラを加える。油が回ったら3加える。
⑤Bを加えて炒め合わせる。
「変わり種しゅうまい3品を紹介!」
・王様しいたけしゅうまい(北海道) 8個入り 1,500円
  北海道で栽培される王様しいたけを贅沢に使った一品
・わさび焼売「錦糸」(岐阜県) 1,998円
  すり身にわさびオイルを混ぜ込むことで爽やかな風味が楽しめる
・のどぐろしゅうまい(鳥取県) 1,296円
  日本海で水揚げされた高級魚のどぐろをふんだんに使用

 「相場マナブ」は、「マナブ!旬の産地ごはん」「落花生」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0118/
「千葉県 八街市」
*落花生農家 小山 直樹
*おおまさり;
 一般的な品種より実が大きい
※落花生:
 花がついていた部分が地面に向けて伸びる。地中で実を成長させる
【茹で落花生】
『材料』(作りやすい分量)
・生落花生・・・250g
・水・・・500mL
・塩・・・大さじ1/2
『作り方』
①鍋に殻付きの落花生、水、塩を入れ、中火で40~50分塩茹でする。水が足りなくなったら差し水をして茹でる。
※圧力鍋の場合:弱火で10分加圧し、消化後、自然冷却する。
【落花生の春巻きスティック】
『材料』(6個分)
・茹で落花生(正味)・・・100g
・春巻きの皮・・・2枚
<水溶き小麦粉>
 水・・・大さじ1
 小麦粉・・・大さじ1
・サラダ油・・・適量
・クリームチーズ・・・50g
・メープルシロップ・・・大さじ1
・塩
『作り方』
①春巻きの皮を3等分に切り、皮の外側3辺の端に水溶き小麦粉をつける。
②茹で落花生を7粒くらい並べて巻く。皮の両端を押して止める。
③フライパンに2cm程度のサラダ油を入れて中火で熱し、4分揚げ焼きする。
④クリームチーズとメープルシロップを泡立て器で混ぜ、ディップソースを作る。
⑤お好みでディップソースまたは塩をつける。
【落花生餃子】
『材料』(8個分)
・茹で落花生(正味)・・・100g
・豚ひき肉・・・100g
・玉ねぎ・・・25g
・塩・・・少々
・コショウ・・・少々
・おろしにんにく・・・小さじ1
・酒・・・小さじ2
・餃子の皮(大判)・・・8枚
・サラダ油・・・適量
・ゴマ油・・・小さじ1
・酢
・しょう油
『作り方』
①茹で落花生(20g)をみじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、ラップをせず、600Wの電子レンジで1分加熱して冷ます。
②ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、酒、おろしにんにく、塩、コショウ、みじん切りした落花生を入れてこねる。
※落花生が水分を吸うので酒を多めに
③餃子の皮にタネと残りの茹で落花生を2粒ずつ置いて包む。
④フライパンにサラダ油を引き、餃子を並べ中火で3分焼く。焼き色がついたら水を回しかけ、蓋をして水気が飛ぶまで焼く。
⑤ゴマ油を回し入れてひと焼きし、皿に盛る。お好みで酢、しょう油をつける。
※ぼっち:
 収穫した落花生を乾燥させるために積み上げた大きな山のこと
【落花生の黒アヒージョ】
『材料』(2人分)
・生落花生(正味)・・・100g
・むきエビ・・・100g
・オリーブオイル・・・100g
・しょう油・・・大さじ2
『作り方』
①落花生(50g)をみじん切りにする。
②みじん切りにした落花生、残りの落花生、むきエビ、オリーブオイルをスキレットに入れ、弱火で7分煮る。
③火を止め、しょう油を入れて軽く混ぜる。
【落花生のピラフ】
『材料』(2人分)
・生落花生(正味)・・・・・・00g
・アヒージョオイル・・・大さじ2
・玉ねぎ・・・30g
・にんじん・・・30g
・米・・・1合
・塩・・・小さじ1/2
・コショウ・・・少々
・水・・・300mL
・アヒージョオイル
・乾燥パセリ
『作り方』
①玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。
②鍋にアヒージョオイルを入れて、玉ねぎ、にんじん、生落花生を中火で炒める。米、塩、コショウ、水を入れて蓋をして強火で2分炊く。
③湯気がたったら弱火で10分炊き、火を止めて10分蒸らす。
④皿に盛り、熱したアヒージョオイルをかけて乾燥パセリを散らす。
※やちぼこり:
 春先の八街周辺で起こる砂嵐。落花生畑の土が強風で煽られることが原因
《4000 Chinese Restaurant》菰田 欣也シェフ
【落花生担々麺】
「落花生担々麺の作り方」
 ①落花生スープの作り方
 ②担々ダレの作り方
 ③挽き肉の美味しい炒め方
『材料』(1人分)
<落花生スープ>
・茹で落花生(正味)・・・100g
・水・・・150mL
・牛乳・・・150mL
<担々ダレ>
 酢・・・小さじ1
 しょう油・・・大さじ2
 ゴマペースト・・・大さじ1
 ラー油・・・大さじ1
 豚ひき肉・・・100g
 酒・・・大さじ1
 塩・・・少々
 コショウ・・・少々
・中華麺・・・1人分
・小松菜
『作り方』
①茹で落花生、水、をミキサーで撹拌する。牛乳を加えてさらに攪拌する。
※落花生の風味を生かすため、ダシは入れない
 牛乳の代わりにコクの出る豆乳でも可
②器に酢、しょう油、ゴマペースト、ラー油を入れる。
③フライパンに豚ひき肉、酒、塩、コショウを入れて水分がなくなるまで炒める。
※油を入れずに炒める。
 落花生を生かすため、挽き肉はシンプルな味付けに。
 臭みが出ないように水分がなくなるまで炒める
④鍋に落花生スープを入れ、弱火にかけてスープを温める。
⑤沸騰したお湯に中華麺と小松菜を入れて茹でる
⑥【2】に温めたスープを注ぎ、茹でた麺、小松菜、炒めた肉をのせる。
《日本橋 ゆかり》3代目 野永 喜三夫
【落花生と豚肉の味噌マヨ炒め】
「落花生と豚肉の味噌マヨ炒めの作り方」
 ①落花生は殻を剝いてから茹でる
 ②具材の大きさを揃える
 ③炒める際は油を入れず、鍋はふらない
『材料』(3人前)
・生落花生(正味)・・・200g
・水・・・500mL
・塩・・・小さじ1
・豚バラスライス・・・200g
・キャベツ・・・300g
・マヨネーズ・・・80g
・味噌・・・30g
『作り方』
①鍋に生落花生、水、塩を入れ、中火で15分茹でる。
※殻を外すと15分で茹で上がる。水から茹でることでふっくらと仕上がる
②キャベツは芯を切り、葉は3cm程度、芯は縦にスライスする。豚肉を幅3cm程度に切る。
※肉もキャベツも同じ大きさに切る
③茹でた落花生を湯切りし、フライパンに入れる。豚肉、キャベツの順でフライパンに加えて、鍋を振らずにかき混ぜながら中火で炒める。
※火をつける前に全ての具材を合わせる
 油を入れず豚肉の脂を具材にまとわせる
 鍋はふらない。混ぜ合わせるたけ
④豚肉に火が通ったら火を止めて、味噌、マヨネーズを入れて混ぜる。
※焦げ付きを防ぐため、火を止めて調味料を入れる
⑤中火で軽く水分を飛ばす。
《アロマフレスカ》東京・銀座、原田 慎次シェフ
【落花生ジェノべーゼ】
「落花生ジェノべーゼの作り方」
 ①落花生と相性のいい豆乳を使う
 ②ミキサーのみで作れる落花ソース
 ③調理時間わずか2分!時短レシピ
『材料』(1人分)
・炒り落花生・・・50g
・無調整豆乳・・・140mL
・塩・・・ひとつまみ
・バジル・・・40g
・にんにく・・・1片
・パルメザンチーズ・・・40g
・オリーブオイル・・・60mL
・スパゲッティ・・・80g
・パルメザンチーズ
・バジル
・落花生
・オリーブオイル
『作り方』
①バジルは太い茎を取り除く。
②ミキサーに炒り落花生、無調整豆乳、塩を加えてよく撹拌する。バジル、にんにく、パルメザンチーズ、オリーブオイルを入れ、さらに撹拌する。
※落花生と豆乳は同じ豆類で相性がいい
※加熱はせず、パスタを和えるだけ
③ボウルにジェノバソース(1人分50g程度)と、塩茹でしたスパゲッティ、茹で汁(分量外・適量)を加え、よく混ぜ合わせて器に盛る。
※ソースは多めに出来上がります。
※パスタを茹でる塩は、水に対して1%が目安になります。
※茹で汁を多めに入れ濃厚にする
④パルメザンチーズ、バジル、砕いた落花生、オリーブオイルをかける。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0114/

 「バナナマンの早起きせっかくグルメ!!」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかくフォトグルメ
 夢の定食《食彩 けいまり》福島県郡山市
・大人のお子様定食
  ハンバーグ、ナポリタン、唐揚げ、エビフライ、ポテトフライ
▲「福島県郡山市」2022年9/11
《おむすび 一路》創業5年
☆炭火 銀鮭ハラス 340円(税込)
☆本枯れ節削り 340円(税込)
☆卵黄醤油漬け 340円(税込)
・梅ちりめん 220円(税込)
  福島県産コシヒカリ×天のつぶのブランド米を使用。カリカリ梅・ちりめんじゃこ・野沢菜など6種類の具材を合わせる
・とりゴボウからあげ(2ヶ) 244円(税込)
  衣にスライスしたゴボウを加える
▲せっかくこだわりのせかしグルメ
《串揚げ 和が家》東京都町田市、創業9年 店主 水嶋 博厳
☆天使の海老 330円(税込)
☆紅生姜 170円(税込)
☆しいたけ 200円(税込)
☆えのき茸の豚肉巻き 200円(税込)
☆アスパラ 240円(税込)
・出汁巻き揚げサンド 800円(税込)
  30分以内
《山形プリン》山形県上山市、創業12年 シェフ 新野 祟
・生プリン 880円(税込)
  冷蔵庫から出して10分以内
  生の卵黄を混ぜ合わせて食べる一品。米沢産 紅花たまご
《ラルケスト》フランスパリ16区、創業7年 シェフ 伊藤 良明
・トリュフショコラ 8個入り 3,200円(税込)
  冷蔵庫から出して1分以内
  アッサムティー、消える様なのどごしですっきりとした後味
  チョコレート1mmの厚さ
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/20231001/

 「ひとりメシ」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/hitorimeshi/
*3時のヒロイン 福田麻貴
《うどん 山長》東京・恵比寿
☆牛すじ煮込み 白だし 880円
・第3位 だし巻き玉子 880円
  ネギ…九条ネギ、大根おろし…鬼おろしと自家製醤油
・第2位 刺身酒肴盛り合わせ(1人前) 1,000円
  漬けマグロ(山長の出汁で作った出汁醤油に漬けている。刻みワサビを付けて食べるのがオススメ)、鰹のタタキ 薬味盛り(薬味を乗せた自家製醤油(たまり醤油・濃口醤油・みりん)などで作ったポン酢とフライドオニオンをかけている)
・第1位 大海老と旬菜の天ぷらうどん 1,900円
  温かけ、冷かけ、つけから選べる
  北海道産小麦100%使用。細打ち、太打ちが選べる
*ララド サーヤ
《焼ジビエ 罠 中目黒店》東京・中目黒
・第3位 鹿ユッケ 858円
・第2位 天然鹿(3種)セット 1,650円
  日本鹿のロース、蝦夷鹿のモモ肉、蝦夷鹿のバラ肉
【スボラメシ】
①器に豆腐と斜め切りにしたネギを入れる
②酒、みりん、白だし、醤油、塩コショウ少々を合わせる
③レンジ(500W)に入れて2分30秒
・第1位 しうまい 440円
  猪肉(ミンチ肉)100%使用。コクがある京都産の白味噌とネギを合わせている
☆罠セット(全7品+飲み放題2時間) 5,148円

 「所さんの目がテン!」は、新企画「Tokyo Bug Boysが自然観察フィールドを整備 目指せ!いきものの森」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
「群馬県嬬恋村」
 浅間山 2568m、鬼押出し(おにおしだし)1783年の浅間山の噴火で発生した溶岩が約6.8k㎡に広がる原野
※嬬恋村
 麺性kの8割が森林と耕作地。
<いきものの森>
 標高 約1100m、広さ 約3ha
・ノリウツギ
・カラマツ:
 日本固有の落葉針葉樹。高地・寒冷地に生える
・ミズナラ:
 山地・寒冷地に生える落葉広葉樹。ウイスキー樽などに使われる
※湿地:
 水をたっぷり含むか水でおおわれている土地
・アヅマヒキガエル
 カエルは水陸両方の環境を利用し昆虫を食べるため自然環境の指標となる
※下草としてシダ植物などが生えている
*ライトトラップ:
 テントで昆虫を集め布やテントにつかまったものを観察
・キンスジコガネ
 山地に生息するコガネムシ、個体数が少なく珍しい
・エゾハルゼミ
 落葉広葉樹林に生息する北方系のセミ
『世界で一番美しい甲虫図鑑』(誠文堂新光社)
『学研の図鑑 LIVE 昆虫 新版』(Gakken)
・ヤマアカガエル
 森林に生息する。1月~4月に湿地で産卵
・ミヤマクワガタ
 山間部の冷涼な気候を好む人気のあるクワガタ
・コクワガタ
・スジクワガタ
・アカアシクワガタ
・ヘイケボタル
 流れのない水がある場所(湿地・水田)で繁殖する。
・ミドリシジミイの仲間
 光の当たり方で見える色が変わる構造色
※卍巴飛翔(まんじともえひしょう)
 複数匹が追いかけ合うように飛ぶ

お料理速報チャーハンの美味しい作り方は
http://oryouri.2chblog.jp/archives/10687066.html
猫のタビン ゆる家事と暮らしお手頃ジャムの満足度さらにUP
https://tabin-s.com/jam-cheese-toast/
毎日振り回されてます食欲によって危機が回避された話
https://takimotokiwi.com/archives/25002151.html
豊橋商工会議所オフィシャルブログ「なぜ?」という店名の由来は
https://toyohashi-bizoo.blog.jp/archives/21020675.html
はなみのル!「私には大事な血管がない」
https://sakiroku.doorblog.jp/archives/22201772.html
まんぼう!のマンガ何が好き?質問の回避スキル習得
https://manbou-manga.com/archives/261529.html
しがない庶民の独り言厳しい残暑の中、秋感じる鱗雲
https://shiganaishomin.com/archives/38319539.html

 2023年10月2日 15時1分配信の「東山社長、自身のハラスメント疑惑否定「セクハラしたことはない」パワハラ報道は「40年くらい前のこと」」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25093590/

 2023年10月2日 14時40分配信尾「社名変更 関西ジャニ∞の名も消滅」という記事。
https://newhttps://news.livedoor.com/article/detail/25093267/s.livedoor.com/article/detail/25093442/

 2023年10月2日 14時8分配信の「ジャニーズ解体 61年の歴史に幕」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25093267/

 2023年10月2日 14時13分配信の「ジャニ「解体」育成事業も撤退へ」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25093262/

 2023年10月2日 11時15分配信の「マック 店頭バーコード決済導入」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25092115/

2023年10月2日 10時7分配信の「北朝鮮サッカー監督「侮辱だ」」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25092203/

 今朝の「くらし歳時記」は、「雨の萩」。
 根強く残っていた暑さともそろそろお別れの時がやってまいりました。肌に触れる雨の冷たさから秋の深まりを教えてもらいます。私の住んでいる三浦半島(神奈川県)では今年は本当に雨が少なくて、秋の草花もしんなりとして少し元気がないなあと思うものお少なくありません。
 そんな中でいつも以上に元気なものもあります。今年の萩は大きく枝葉を伸ばし、花も見事です。もともと多湿が苦手のようですから、今年はちょうとよい気候だったのかもしれません。
 忙しない気持ちを静めようと、咲き始めた萩の前にたたずんでいると、咲いてきたほんの少しのそよ風ものがさずに捉え、ゆらゆらと優しく枝葉を揺らしています。
 日本は世界でも最も萩の種類が多い国だそうで、秋の七草のひとつです。万葉集の頃にも人気があり、詠まれた数は141首だとか。全体の姿や花には風情あg、3枚の葉には可愛らしさが。別名も多く、鹿鳴草(しかなぐさ)、風聞草(かぜききぐさ)、月見草、庭見草、鹿の花妻などなど、趣を満喫できる秋の花です。

 2023年9月29日の「この人」は、「介護従事者の対話の場「kaigoカフェ」を開く 高瀬 比左子さん(48)」。
 介護の仕事に関わる人たちが、その現場の課題や将来などについて語り合う「未来をつくるkaigoカフェ」を主催している。11年前に東京都内で始め、延べ3万になg参加した。「肩書や役職を超えて自由に対話することで、介護のやりがいや可能性を再確認し、新たな一歩を踏み出すきかっけをつくりたい」と語る。
 自身もケアマネジャー。かつて勤めた有料老人ホームでは利用者最優先のケアをしたいと考える一方、目の前の業務に追われたり職場の人間関係に悩まされたりした。モヤモヤした思いを交流サイト(SNS)に投稿すると、共感の声が寄せられた。「もっとリアルで話せる場を」と月1回のペースでカフェを企画。北海道や九州などからの参加者も現れた。
 「介護の魅力は」「豊かな働き方とは」ー。対話を重ねる中で大切にしているのは、悩みや愚痴を言い合うだけでなく、どうしたらよいかを考えること。「介護に携わる人が生き生きと働く姿を見せていくことで、やってみたいと思う人を増やしたい」。介護の仕事の魅力を伝えようと、小中高校への出前講座にも力を入れる。東京都練馬区在住。

 今日の仕事・・・。
 前出しする人が賞味期限をチェックすればいいんじゃないのかなぁ、と思ってしまった。

 コンビニに寄り、「TOTO」を買う。

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 昼食は「ホットコーヒー」と「パン」。
Pasco
 サンドロール つぶピーナッツ
期間限定 復興デザイン since 1953
製造所固有記号 +I /G3C
サンドロール70周年を記念した期間限定復刻デザイン
 1998年当時のパッケージデザインをイメージしています
002_20231002154101
2023年5・6月実施

 「あなたのアイデア商品化!?サンドロール募集キャンペーン」の当選発表はこちら!
1本当たり 354kcal
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉(国内製造)、つび入りピーナッツクリーム、糖類、マーガリン、乳等を主原料とする食品、パン酵母、加工油脂、食塩、卵/乳化剤、酢酸Na、香料、増粘剤(アルギン酸エステル)、イーストフード、着色料(カロチン)、ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンE)
製造者 敷島製パン株式会社
名古屋市東区白壁五丁目3
TEL 0120-084-835
https://www.pasconet.co.jp

 「酒&FOOD かとう」に行き、「越の誉 純米しぼりたて生」3,168円を伝票にて買う。

 草取り(開墾)をする。

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 夕方は、「生姜焼き」で一杯♪レタスを添えました。
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2023/04/post-cdebd2.html

本日のカウント
本日の歩数:4,727歩
本日:53.9kg、15.8%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,299,964(43)

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2023年10月 1日 (日)

「ハゼの唐揚げ」、そして「香住かにみそ」

 今日から10月。壁紙を替える。
 2023年10月の壁紙カレンダー 『阿寒川の紅葉』。撮影は、北海道の写真家 大柳雅資さんです。「阿寒川の紅葉」阿寒の森に入ると神秘の世界が広がっています。
https://item.rakuten.co.jp/snowland/kagebami-kitaguni/

「神無月(かんなづき)」
 「神無月」は10月の和風月名です。「かみなしづき」と読むこともあります。由来は諸説ありますが、旧暦の10月に日本各地の神様が島根県の出雲大社に集まり、「神議り(かむはかり)」という会議をするため、島根県以外の神々が留守になるということから「神の無い月」とする言い伝えがよく知られています。反対に出雲地方では「神有月(かみありづき)」と呼ばれています。全国から神様が集まる出雲大社では、神々を迎える「神迎祭(かみむかえさい)」、神議を行う「神在祭(かみありさい)」、神々を見送る「神等去出祭(からさでさい)」が行われます。神議では、神々が人間の運命、縁結びなどを決定するといわれています。出雲大社が縁結びの神様として知られているのはそのためです。
実りの秋を堪能しましょう
 この頃は米をはじめとする、秋の味覚の収穫が真っ盛りとなる季節です。1年に1度、収穫される新米、さつまいも、柿などの野菜や果物が出回り、食卓をにぎわせます。実りの秋を堪能しながら、冬に備えて体調をととのえておきましょう。

 昨日のテレビ「ごちそうリクエスト」は、「お好み焼き」。
https://thetv.jp/program/0001018565/
《鉄板居酒屋 乃奈加 お好み焼き》越谷市
☆乃奈加焼き スタンダード
・ふわぽ(山芋)

 「地名しりとり ~旅人ながつの挑戦~」。
https://hicbc.com/tv/shiritori/
「伊豆急下田駅」
<下田海中水族館>
 天然於入り江を利用した水族館。入り江をいかしたイルカショーが人気
「高尾山駅」
 ケーブルカー
 高尾山
「南海住吉大社駅」
 住吉大社

 「ヒロシのぼっちキャンプ Season5」は、第90話「俺とカルボナーラの出会いについて」。2022年7/13の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
《しもはじ埴輪キャンプ場》茨城町
「昼食」
・カルボナーラ
①パスタを茹でる
②パスタのゆで汁でレトルトパックのカルボナーラソースを温める
「夕食」
・いかおやじ串
・炊飯
・豚肉しょうが焼き
①豚肉、タマネギを炒める
②タレをかける
「朝食」
・パン
①パンを炭火で温め、バターを塗る
・インスタントコーヒー

 「レンタルクロちゃん」。
https://tv.rcc.jp/kurochan/
<北澤造園>
※日本最古といわれる和歌
 「八雲立つ 八雲八重垣妻ごみに 八重垣作るその八重垣」作者はスサノオノミコトといわれる
※ツツジの手入れ
 ①飛び出ている枝は付け根部分から切り取る
 ②花カスをキレイに取って来年用のツボミを育てる

 「満天☆青空レストラン」は、「茨城県笠間市」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913nd779cjjxenyyprs.html
*名人 稲垣 繫實、西野 歩
*愛樹マロン(あいぎ)
  一般的な栗の糖度 3~7%、愛樹マロンの糖度 約11.3%
※栗 9月~10月が収穫の最盛期
※矮化栽培(わいか)
 矮化:標準より小さく小さく育てる事
 ①木が小さいうちに主幹の一部をカット(約2mの高さ)
 ②枝の剪定作業
※1本あたりの栗の収穫量
 一般的な木 約4kg、名人の木 約2.5kg
※ぽろたん 9月中旬~下旬 皮が剥きやすい品種
 筑波 9月下旬~10月上旬
 石鎚 10月上旬~中旬
【焼き栗】
①座に切れ目入れ、焼栗機に入れ、20分
【栗―ムシチュー】
『材料』(4人分)
・愛樹マロン(ぽろたん、生)・・・正味500g
・水・・・1000cc
・生鮭・・・3~4切れ(250g程度)
・塩(下味)・・・少々
・マッシュルーム・・・80g(10個程度)
・玉ネギ・・・大1/2個
・バター・・・40g
・薄力粉・・・30g
・牛乳・・・300cc
・チキンコンソメ・・・1個
・塩・・・小さじ1
・オリーブオイル・・・適量
・イタリアンパセリ(もしくはパセリ)・・・適量
・氷・・・適量
『作り方』
①愛樹マロンは皮をむく。鍋に栗と水1000ccを入れて火にかける。柔らかくなったら火を止め、半分量は具材用として取り出し、残りは粗熱が取れたらフードプロセッサーにかけてペーストにする(茹で汁は捨てない!)
②鮭は適当な大きさに切り、塩で下味を付ける。玉ネギはみじん切りにする
③フライパンにオリーブオイルを熱し、鮭を両面焼く
④鍋にバターを入れて火にかけ、溶けてきたら玉ネギを焦がさない様に炒める
⑤薄力粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める
⑥①のゆで汁とコンソメ、マッシュルームを加えて煮る
⑦マッシュルームがしんなりしたら栗のペーストと牛乳を入れて混ぜ合わせる
⑧焼いた鮭を入れ、再度沸いたら火を止める
⑨器によそい、パセリを飾って完成
【栗のオイスター炒め】
『材料』(4人分)
・愛樹マロン(生)・・・正味300g
・小松菜・・・1束
・牛切り落とし肉・・・250g
・醤油(下味)・・・小さじ1
・紹興酒(下味)・・・小さじ1
・にんにく・・・1片
・しょうが・・・1片
・ゴマ油・・・小さじ2
・A
 オイスターソース・・・大さじ2
 醤油・・・大さじ1
 紹興酒・・・大さじ1
 砂糖・・・小さじ1/2
 豆板醤・・・少々
 片栗粉・・・小さじ1弱
・揚げ油・・・適量
『作り方』
①愛樹マロンは皮を剥く
②小松葉は5cm長さに切る。にんにくとしょうがはみじん切りにする
③牛肉に醤油と紹興酒を揉み込んで下味を付ける
④Aを混ぜ合わせておく
⑤揚げ油を160℃に予熱し、①の栗を揚げる
⑥フライパンにゴマ油、にんにく、しょうがを入れて火にかけ、香りがでたら牛肉を炒める
⑦小松菜と栗を加え、④の合わせ調味料を回し入れ、全体に絡んだら完成
《ファストブルーカフェ》笠間市
【モンブラン】
『材料』(4人分)
<モンブランクリーム>(1個あたり70g)
・愛樹マロン(焼栗)・・・200g
・グラニュー糖・・・60g
・ラム酒・・・小さじ1
・生クリーム・・・50g~
・バター(常温にする)・・・15g
<甘露煮>
 愛樹マロン(生)・・・正味350g
 砂糖・・・200g
 水・・・300cc
 くちなしの実・・・1個
・タルト・・・4個
・生クリーム(乳脂肪45%)・・・100cc
・グラニュー糖・・・10g
・粉糖・・・適量
『作り方』
<甘露煮>
①水を張ったボウルに栗を入れ、灰汁を抜く(1時間程度)
②鍋に①の愛樹マロンとくちなしの実、かぶる程度の水を入れ、中火かける。沸騰しすぎないよう火加減に気を付けながら、15分程度茹でる
③茹でた栗を流水で優しく洗いながし、再び鍋に戻す。(鍋は一度洗う)
④③の鍋に甘露煮の分量の水と砂糖を入れ、中火にかける。グラグラしない程度の火加減で、15分程度煮る。鍋のまま冷ます
⑤冷めたら再度温め、栗にシロップしみこませる。冷めるまで置いておく
<モンブランクリーム>
①フードプロセッサーに、愛樹マロンの焼き栗、グラニュー糖、ラム酒を入れ、攪拌する
②滑らかになったら、室温に戻したバターを加え攪拌する
③最後に液体の生クリームを加え、軽く回す
④濾して、モンブランクリームの完成
<仕上げ>
①生クリームにグラニュー糖を入れ、泡立てる
②タルトの土台に生クリームを少量絞り、栗の甘露煮をのせ、さらに栗を覆うように生クリームを絞る。冷蔵庫で1時間程度冷やし、クリームの形を落ち着かせる。
③モンブランクリームを絞り袋に入れ、①のクリームの上へ絞る。
※小田巻(絞り器)
④粉糖をかけて完成
【栗ときのこの炊き込みごはん】
『材料』(4人分)
・愛樹マロン(生)・・・正味250g
・しめじ・・・50g
・舞茸・・・50g
・椎茸・・・2枚
・にんじん・・・30g
・鶏モモ肉・・・200g
・米・・・2合
・かつお昆布だし・・・320cc
・薄口醤油・・・大さじ1と1/2
・酒・・・大さじ1
・塩・・・小さじ1/2
・サラダ油・・・適量
『作り方』
①米は洗って30分浸水した後、ザルにあげておく
②しめじと舞茸はほぐし、椎茸は千切りにする。にんじんは短冊切りにする
③鶏モモ肉は一口大に切る。フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を焼く
④土鍋に米とだし、薄口醤油、酒、塩を入れて混ぜ、鶏肉、にんじん、きのこ、愛樹マロンを乗せる
⑤火にかけ、沸いてきたら弱火にし、10分炊く。火を止め、さらに10分蒸らして完成

 「人生最高レストラン」は、岡崎体育
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202309301/
《五色 GEMS市ヶ谷店》東京・市ヶ谷
・鰻の白焼き
  愛知一色産うなぎ
《あしたか》奈良市、2013年創業
・炭火焼 せせり
《鮨 くどう》北海道・すすきの、第3グリーンビル地下1F
・クロマグロ 中トロ
・北海道産 スルメイカ

 「鉄道ひとり旅」は、「のと鉄道 編」。
https://tetsudo-ch.com/program/708.html
「JR七尾駅」石川県
<和倉温泉駅>
*湯っ足りパーク
*弁天崎源泉公園
  手湯、飲める温泉
<能登中島駅>
・オユ10 郵便車 昭和44年製造、新潟鐵工
・のと里山里海号
<西岸駅(にしぎし)>
 <湯乃鷺駅(ゆのさぎ)>
《能登かき 宮本水産》
・焼牡蠣 10個 ※3分焼いてひっくり返す。3分焼く
・熱燗
・かきご飯
<穴水駅>
・パノラマカー のと恋路号
《穴水駅ホーム あつあつ亭 ー牡蠣&ワインー》
・カキ蒸し焼 600円

 「しずおかバカ売れの法則」。
https://www.sut-tv.com/show/bakaure/
「なんちゃって中継」《ベルティーロ》葵区東静岡
 プロバスケットボールチーム「ベルティックス静岡」の運営会社が今年4月にオープンした施設。
 仕事や勉強での利用もOK。スポーツ観戦などのイベント貸し切り利用もOK
・季節のランチプレート 1,600円
 ミニカレー ランチにプラス100円
・静岡市用宗産しらすと野菜のピザ
  野菜を事前に焼くことで食感よく仕上げる
*《手ぶらでOK!バーベキュー場がオープン》
・1人 3,300円~8,800円 ※予約は2名から
 オリーブ豚:静岡市・日本平のオリーブを食べて育った銘柄豚
 富嶽白鶏(ふがくはっけい):餌にお米を使用している静岡県産の銘柄鶏
 静岡産クラフトビール:広野ももエール
※静岡のクラフトビールを中心に数多く揃う
*ドッグラン
「なんちゃって中継」<chocoZap ちょこざっぷ>葵区日吉町
 チェストプレス、ショルダープレス
 24時間、全国どこでも使い放題、通い放題
 月額2,980円(税別)
 ヘルスウォッチ(歩数・カロリー・血中酸素などを自動測定))&体組織計(体重・体脂肪率・基礎代謝量・内臓脂肪レベル・筋肉量などを自動で計算して記録してくれる)が無料でもらえる
 初回のみ 入会金・事務手数料 5,000円
<ルルルン>
『キレイはこれでつくれます』MEGUMI(ダイヤモンド社)
・Precious
・OVER45 カメリアピンク
  年代別の肌変化に対応するシリーズを展開。
 目の位置を合わせる
 口の位置を合わせる
 フェイスラインを合わせる。シートを伸ばして顔の幅に合わせる
 推奨時間 5~10分
《ホテイフーズ》
・やきとり缶(たれ、柚子こしょう) 1970年発売
  JAXAが認めた宇宙食
※宇宙食の基本条件
 ・宇宙空間で飛び散らない
 ・常温で1年半以上の賞味期限
 ・限られた設備で調理可能

 「エールマーケット」より、メール。「食欲の秋を楽しむ、旬のグルメをご紹介!」。
https://yellmarket.yahoo.co.jp/speciallist/sustainable_food/seafood/?cpt_n=yellmarket-mail&cpt_m=yellmarket-mail&cpt_s=yellmarket_source&cpt_c=mail&cpt_k=ang_444673_208944153_20231001#anc103
 「Yahoo! JAPAN SDGs」より、メール。「「男性のがん予防にも」HPVワクチンが注目されている理由」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/120.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=112&cpt_c=&cpt_k=ang_444892_208944996_20231001
高知ぐるぐるゴハンコスパの良いランチならココ
http://gurugurugohan.blog.jp/archives/50115025.html
さちまよライフ芋を皮のまま食べるのは注意な話
http://dontaka.blog.jp/archives/25009958.html
何度でも訪れたい日本の風景じつは彼岸花は”優しい花”?
http://blog.livedoor.jp/club007/archives/40860612.html
鳥・撮り・BIRDリラックスしているカワセミの姿
http://kobatoshima.blog.jp/archives/34863821.html
ちびつぶ何年も迷った末に購入したワケ
http://blog.livedoor.jp/shirokikichan/archives/34891154.html
倍速VIP「ワイが撮った山、美しすぎる」
http://ryusoku.com/archives/5468910.html

 10/1(日)8:13配信の「コロナ治療薬、1日から有料」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6e47fb063711ff5e3cdcf49cf005f3fa9d77f5f2

 2023年10月1日 10時30分配信の「インボイス制度よりもヤバい「新制度」」という記事。
 「インボイス」って、「送り状」だと思っていたけど・・・。「消費税」導入される時、「便乗値上げ」を防ぐ手段だと思っていたけど・・・。「消費税」導入と一緒に導入するべきシステム出たんだろうな・・・。
https://news.livedoor.com/article/detail/25086936/

 2023年10月1日 15時3分配信の「入園料安すぎる動物園 寄付募集」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25088072/

 2023年10月1日 15時48分配信の「対観光客の「宮島訪問税」を開始」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25088207/

 2023年10月1日 12時10分配信の「なぜクルマに「半ドア」がある?」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25087458/

 2023年10月1日 11時15分配信の「紀子さまの「表現」に宮内庁騒然」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25087120/

 2023年10月1日 12時0分配信の「小泉今日子 ジャニ言及で波紋」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25087336/

白い「マムシ」の夢
 白いマムシの夢は、「幸運期」に入る兆しとなります。夢占いでは、白い動物は基本的に幸運を告げるモチーフなのですが、白いマムシも同じように幸運を告げます。あなたのもとに、これまでにないほどラッキーな出来事が舞い込む雰囲気となっています。
https://spiyume.com/?p=537
(3)白い蛇は「大強運」の象徴
 蛇の夢の中でも、白蛇はもっとも強運を呼び込む力が強いといわれています。金の蛇同様、金運アップ、または大きなチャンスを掴むことができるでしょう。
 ただし、白蛇に対してネガティブなイメージを感じた夢であれば、健康運の低下を意味します。
(1)蛇がたくさん出てくる夢は「望みがかなう」
 蛇がたくさん出てくる夢は、のちのち運気が急上昇することを意味します。例えば、あなたが営業職であれば大きな契約の獲得、片思いの人がいるなら「付き合ってください」と突然告白されるなど、今まで望み続けていたことが手に入る吉夢です。
 ただ、運気アップの時期はそう長く続かないので、そこから先は自身の努力が必要です。
https://woman.mynavi.jp/article/190529-2/#anchor-10
たけのこが沢山生えている夢
 たけのこが生えている夢の中でも特に、雨が降った後にたけのこが沢山生えてくるような夢を見た場合には、自分でも驚くくらいに運気が味方して、一気に才能が花開くでしょう。
 成果を出したり、周囲に認められたりと、著しい成長のチャンスとなります。
https://xn--j6r672jbyi.com/yumeuranai-takenoko#i-13

 2023年9月14日の「おはよう」は、「「LURE SHOP MAKO」店主 斎藤 誠さん(36)」。
大物釣らせます
 昨年6月、ヒラメなどを狙うサーフ(砂浜)フィッシングで人気の遠州灘に近い浜松市南区倉松町にルアー専門店「LURE SHOP MAKO」をオープン。店内には数々の大物を仕留めてきた実績から選んだルアーが並ぶ。
 釣り好きの祖父の影響で、物心つく前から遠州灘でキス釣りを始めた。小学5年生になると、ルアーでスズキ(シーバス)を狙うように。中学卒業後は会社員として働きながら釣りの技術を磨いてきた。
 現在は浜名湖を中心に冬はサーフにも立つ。シーバスの自己記録は98cm。70cm超の座布団ヒラメも手にしてきた。
 ほぼ毎日、釣りに行き、海の状況を把握し、お客さんへのアドバイスに生かす。ルアー操作のこつやテクニックも丁寧に教えてくれる。「釣れない、どうすればいいか分からないなど悩みがあれば、聞いてほしい」とほほ笑む。
 午前11時~午後7時、木曜定休。浜松市西区。

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 今日の昼食は「ホットコーヒー」と昨日買った「ダブルバナナ」♪
Pasco
 サンドロール ダブルバナナ
期間限定 復興デザイン since 1953
製造所固有記号 +K /J3F
サンドロール70周年を記念した期間限定復刻デザイン
 1998年当時のパッケージデザインをイメージしています
2023年5・6月実施
 「あなたのアイデア商品化!?サンドロール募集キャンペーン」の当選発表はこちら!
1本当たり 315kcal
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉(国内製造)、バナナクリーム、マーガリン、乳等を主原料とする食品、パン酵母、加工油脂、食塩、卵/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類、アルギン酸エステル)、乳化剤、酢酸Na、香料、イーストフード、酸味料、着色料(カロチノイド)、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンC
製造者 敷島製パン株式会社
名古屋市東区白壁五丁目3
TEL 0120-084-835
https://www.pasconet.co.jp

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 「ぺんきやのおっちゃん」に、釣りたての「ハゼ」を頂いた♪♪♪
https://pennkiyasan.hamazo.tv/

 沢山いただいて、食べきれないので加藤さんにお裾分け。

 今日は、「ハゼの唐揚げ」で一杯といきましょう!スーパーに「から揚げ粉」を買いに行く。何種類か出ていた。でも「鶏の唐揚げ」専用の物ばかりだった。どれがいいのか分からかなったので、とりあえず「welna」の「から揚げ粉 お肉がソフトになるタイプ」127円を買った。
 ついでに「天然ぶり切身」162円、「キリン 豊潤496」266円、「キリン スプリングバレー」266円を買う。カード払いにて5%引き♪
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日清製粉 welna

 日清 から揚げ粉 お肉がソフト になるタイプ
 冷めてもジューシー
 深さ1cmの油でもOK
 しょうゆの香り豊かな味わい
 むね肉お美味しい
鶏もも肉4枚分
NET100g
 お肉にまぶしやすい、独自製法のサラサラとした顆粒粉使用。発酵調味料と酵素により、むね肉もソフトなし辺りに。冷めても美味しく、お弁当にぴったり。
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アレンジメニューはこちらから

https://www.nisshin-seifun-welna.com
『材料』
・から揚げ粉・・・1/2袋(50g)
・鶏肉・・・約500g(もも肉なら2枚分)
※お好みの肉・魚介・野菜などに幅広くご使用いただけます。
『作り方』
①まぶす
 一口大に切った鶏肉に、から揚げ粉をよくまぶします。(水溶きはしません)
※30秒間もみ込むことで、より味がしっかりなじみます。
②5分間おく
 しっとりなじむまで5分間おきます
③揚げる
 160~170℃に熱した油で焼く3分間揚げます
※深さ1cmの油の場合:転がしながら4分半揚げます
※一度に多く揚げると油の温度が下がり、油切れが悪くなります。火力を調節して、揚げ温度を保ってください。
名称 から揚げ粉
原材料名 小麦粉(国内製造)、粉末しょうゆ、デキストリン、食塩、しょうが粉末、でん粉、米粉、発酵調味料粉末、乳糖、香辛料、にんにく粉末、ねぎエキスパウダー、粉末植物油脂、たん白加水分解物、チキンパウダー、酵母エキス粉末、卵白粉、鶏脂/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、pH調整剤、酵素
内容量 100g
100g当たり 338kcal
製造者 株式会社日清製粉ウェルナ
東京都千代田区神田錦町1-25
製造所 日清製粉プレミックス株式会社 名古屋工場
愛知県名古屋市中川区長良町1-1
TEL 0120-244157

 草取り(開墾)をする・・・。年内に取り終えることができるのかな・・・・!?

 パソコンがフリーズ。「Ctrl」+「Alt」+「Del」も効かない・・・。強制終了。

 「080-0123-9039」より着信アリ!
 ネット回線切替営業【注意】
https://www.telnavi.jp/phone/08001239039

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 夕方は、ハゼの唐揚げで一杯♬「サニーレタス」を添えました。以前買った「唐揚げ粉」は「セロリ」の味がしたけど、これは、そんな味がしなかった♬美味しかったですョ↑↑↑

 今日の「ふるさと 味みっけ」は、「香住かにみそ」(兵庫県)
雑味少なく濃厚
 兵庫県の北部、日本海に面した香美町香住地区は松葉ガニやノドグロ、ホタルイカなど多彩な魚種を水揚げする漁港で名高い。殊に、9月1日に漁が解禁されたベニズワイガニは、関西ではここでしか水揚げできないことから、「香住ガニ」のブランド名で呼ばれる名品だ。
 魚介を加工するメーカーも少なくないが、多くの製品が各種食品コンテストで受賞を重ねる「マルヨ食品」は、よく知られている。人気商品のうち「香住かにみそ」は特に評判。
 「日帰り小型船で漁獲された最上ランクの香住ガニの内臓のみを使用。その日のうちに炊き上げ、わずかに味を調える程度の味付けで仕上げた逸品です」と営業部の尾崎司郎さん。しっとりとした口当たりと、雑味が少なく濃厚な味わいが魅力kである。尾崎さんは「最上ランクのカニが水揚げされた日にしか製造しないのが当社のこだわり」とも言う。
 カニの旨みが詰まったスープに、香住ガニの身がたっぷり入った「かにぞうすいの素」も好評。ご飯と卵を加えれば手軽においしい雑炊が味わえる。
 さらに「かにの身入りかにみそ」「かにみそ豆腐」などがあり、他にもエビ、海苔、ホタルイカ、ノドグロなどの商品も豊富。海鮮釜めしの素もある。
・かに雑炊の素 335.8g(2人前) 583円
●マルヨ食品㈱
兵庫県香美町香住1234
TEL 0120-215123
FAX 0796(36)2100
香住かにみそ(60g) 1,080円
※掲載商品はいずれも税込み、送料別途。オンラインショップからっも購入可(マルヨダイレクトで検索)。
https://www.maruyo-food.com/

本日のカウント
本日の歩数:8,055歩
本日:53.8kg、14.6%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,299,921(39)

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