2017年12月 4日 (月)

不思議グッズは私の不思議の旅そのもの

 今朝の朝刊のコラム欄より、引用。
 ドラマ「想い出づくり」などの演出家、鴨下信一さんが昭和の流行歌についてこんなことを書いている。一九六〇年代の後半、フォークソングは古い流行歌の世界を内側から征服し、混じり合い、新しい歌の主流を形成していった-。例として、この曲を挙げている。六九年の「風」
▼「ザ・フォーク・クルセダーズ」のメンバーで解散後は、その「風」「花嫁」などのヒット曲で知られる歌手のはしだのりひこさんが亡くなった。七十二歳
▼今年四月のコンサートに車いすで出演し、フォークルメンバーだったきたやまおさむさんらと「風」を歌ったのが最後のステージになったと聞けばファンは悲しくてやりきれなかろう
▼当時のフォーク歌手は古い歌謡曲の歌手から嫌われていたのか、はしださんが楽屋で騒いでいたら大物歌手から茶わんを投げられたときたやまさんが語っている
▼それでいて、はしださんのヒット曲は当時のアングラ(アンダーグラウンド)志向のファンには不評で、あるフォーク集会では「帰れ」と非難された。双方からにらまれつつも、間に立って橋を渡し、それがやがて流行歌の新しい波になっていったか
▼フォークルの長身お二人の間で歌う小柄なお姿の白黒映像が浮かぶ。昭和は遠く平成も残り少ない。振り返っても風が吹いているだけかもしれぬが、振り返らずにはいられぬ人との別れである。

http://www.chunichi.co.jp/article/column/syunju/CK2017120402000096.html

 昨日のテレビ「イチから住 ~前略、移住しました~」は、「沖縄県 宮古島」。
http://www.tv-asahi.co.jp/ichijyu/backnumber/0123/
 伊良部島 三角点、砂山ビーチ
 カクレクマノミ、ウミガメ
《》
・マンゴーフロート 800円
・マンゴーソフト
<篠原家>
・ゴーヤーサラダ
・パパイヤチャンプルー
・宮古そば
・アオリイカの墨汁(へんとな農園)
①アオリイカをさばく。墨袋を鍋の水に溶く。
②イカを入れる。煮立ったら宮古味噌を入れる。
・アオリイカの刺身
・郷土料理 ヤギ汁(ヨモギを入れる)

 「ごちそうカントリー」は、「沼津市 プチヴェール」。
https://www.tv-sdt.co.jp/gochisou/archive/?seq=55467
<佐野農園>
*JAなんすん農家後継者育成雇用制度:
 農家後継者の育成を目的にした契約職員。5年間JA職員として働き、雇用終了後就農する。
【蒸しプチヴェール】
『材料』(2人分)
・プチヴェール・・・1袋
・マヨネーズやお好みのドレッシング
『作り方』
①プチヴェールは水洗いし、蒸し器に入れる
②約6分蒸せば完成
※マヨネーズやドレッシングをかけたり、シチューに入れてもおいしくいただけます。

 今日もまた、インターネットに繋がらない・・・パソコンのリセットをかけてみた・・・繋がった・・・・この症状、なんとかならないのかね!!!???
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfz4IwWj9zCYTYzYCw7sE8cGhukIsT4NTAdIpll6s8zuCZFtQ/viewform

不思議グッズは私の不思議の旅そのもの

 仕事を終え、帰宅して、昨日買った「キムチ」で一杯♪
手作り 熟成本格 キムチ
 本場韓国で株のまま漬け込んだポギキムチを国内工場で食べやすく加工しました。
・オイキムチ
・キムチ冷や奴
・ビビンバ
・キムチ鍋
・豚キムチ
・キムチチャーハン
180g
製造者 株式会社 四季彩工房
長野県千曲市大字土口字南622
TEL 026-273-8820

 さらに、作り置きの「キムチ鍋」♪

不思議グッズは私の不思議の旅そのもの

 デザートは頂いた「お菓子」♪名前は、分からない・・・。

 ここで、『不思議の友』(不思議研究所)no.34(2017年10月発行)より、「不思議グッズは私の不思議の旅そのもの」(森田 健)の引用↑↑↑
 私は不思議調査でいろいろな体験をしました。それをグッズと共に紹介します。
中国・大富豪の家にて
不思議グッズは私の不思議の旅そのもの

 中国紀行では大富豪の家に行く時があります。何軒か回っているうちにちょっとした共通点に気づきました。こn写真のような置物が机の上に置いてあるのです。
 同行しているトラさんに訊きました。
 「これは占いの範疇から見て、どういう意味を持っている置物でしょうか?」
 「私の占いの範疇からは外れる置物です。おそらく誰も解明していないと思います」
 おおおおお、とすれば、未知です(笑)。しかし、未知な物を切り捨ててしまっては不思議研究はできません。私もテストしてみたくなりましたが、この置物そのものを作るのは手間が掛かりますし、高額なグッズになってしまいます。
 というわけで、カードとしてデザインしたものを作ってみました、ヒキュウくん(仮)とヒキュウちゃん(仮)です。私自身も持ち歩いていますが、私には良いことが数多く起こるので、どれがこのカードのご利益かの判別はつきません。私の作ったグッズを買う皆さん。効果は確定したものではありません。それはあらゆる不思議グッズがそうです。ですが、未知のものを体験する面白さはあります。
京都・晴明神社にて
 陰陽師として有名な安倍晴明を祀った晴明神社が京都にあります。そこにトラさんたちを連れて行きました。トラさんが反応したのは入り口にある桃のモニュメントでした。トラさんは言いました。
 「さすがは安倍晴明です。桃の効果にも、ちゃんと気づいていたのですね」
 桃は異性運を上げます。だから、桃の効果に気づいた晴明は、きっとモテていたと思います。しかし、なぜ異性運に効果があるのか、科学的にはわかっていません。
 さらに桃は、邪気払いの効果が抜群です。霊に取り憑かれた時、家の玄関に桃の木を置くだけで霊はいなくなります。
 我が家は風水でいう五鬼の場所が庭なので、そこに桃の木を植えました。二、三年すると枯れそうになりましたが、その後、復活して青々と茂るようになりました。あまりに育ちがよく年に二回は刈り取る必要になったので妻が言いました。
 「別の木に変えましょうよ」
 これをトラさんに相談すると
 「桃の木以外ではダメです。桃だから五鬼を味方に変えたのです。他の植物ではその効果はありません」
 というわけで桃は、ほぼオールマイティの効果を持っています。それをグッズ化したのが桃花運八卦鏡キーホルダーです。繰り返しますが、なぜそんなにすごいのか、科学的にはわかっていません。
凄腕超能力者との出会い
不思議グッズは私の不思議の旅そのもの

 孫儲林さんは私が会った超能力者の中ではナンバーワンでしょう。
 この写真は孫さんが日本の旅館で蘇生を行った時のものです。私がコンビニで買ってきた煎ったピーナッツから芽を出したのです。彼女はカラフルな衣装ですが、パジャマです。リラックスすると簡単に蘇生ができてしまうのです。
 ピーナッツに入ろうとする豆の魂とも会話します。90%は女性の声だそうです。「もっと水をいれてよ」とか要求までするそうです。仕方がないので孫さんは煎ったピーナッツに水を垂らします。すると芽は一瞬で出てきます。この写真を撮った時はなんと10cmもの芽が出ました。
 この他にも彼女はエビフライを生きたエビに戻します。
 ゆで卵を殻が柔らかい状態の生卵に戻します。
 赤リンゴを青リンゴに戻します。
 10円玉を指さしただけで動かすことができます。スター・ウォーズのジェダイの騎士ができるのは最後のこの技くらいでしょう(笑)。とにかく、蘇生ができるのは世界中で孫さんだけだと思います。
 その孫さんは念写もできますが、ある時、自分の念写した作品を見て言いました。
 「これは財運が逃げるのを止めます」
 「えっ、どういうことですか?」
 「財運のエネルギーそのものは大金持ちにだけ来ているわけではなく貧乏人にも来ています。しかし、それを逃がしてしまうから貧乏が続くのです」
 スピリチュアル系の人は引き寄せの法則とかをやっていますが、いくら引き寄せたとしても、出て行くのをストップさせる方法は知らないのです。
 ということでできたのが財運ストッパーです。これを窓に近いところに置くだけで良いのです。財運などが窓から逃げないようにするためです。
 しかし、蘇生には科学的なメスは入っていません。同様に財運ストッパーも科学的な根拠はありません。でも、孫さんを追体験するのは、ダメ元であっても楽しいチャレンジだと思いますが(笑)。
中国紀行の道中にて
 ある時、自動車のトラブルばかりが続きました。原因はよくわかりません。
 それで気づいたのが陰陽五行の偏りです。陰陽五行は中国では4千年の歴史がありますが、まだ科学的には証明されていないものです。しかし、陰陽五行が満遍なく行き届いていれば、平穏無事に過ごせると言われています。
 それでできたグッズが五芒星です。五行がすべて揃っています。これを置くだけで車内の五行も共振するはずです。私は紙で五芒星を作って車のダッシュボードに置きました。するとそれ以後、車に関するトラブルが無くなったのです。
 車の運転をする人はダッシュボードに貼ると良いです。これで事故が防げたら最高です。
 また、車を持っていない人でも旅行ぐらいはすると思います。こればかりは自分で防ぐことが難しいです。そのために五芒星をバッグに入れて行くと良いと思います。
 でも、家にいる時には、私は引き出しの奥に仕舞います。なぜなら日常生活は平凡な毎日の繰り返しです。少しくらいいろいろなことが起こったほうが楽しいじゃないですか。
中国・観音島にて
不思議グッズは私の不思議の旅そのもの

 中国の通称・観音島で撮った写真です。波の音を聞いて修行中の観音様です。
 私は観音様がとても好きです。なぜでしょう?上の世界から地上を見下ろしているのは釈迦を始めとする悟った人達です。彼らは言いました。
 「下界はまだまだじゃのう。苦で一杯じゃ」
 その時、観音様は言いました。
 「私は下界に降ります。そして、彼らと一緒に苦楽を共にします」
 観音様だけが下界に降りたのです。これは私が思う神様像にピッタリです。そして、観音様だけが水の五行で金運を意味します。
 こうした私の感覚をグッズ化した上昇命運観音像が完成しました。もう部屋に置くしかありません(笑)。
アメリカ・モンロー研究所にて
不思議グッズは私の不思議の旅そのもの

 これはアメリカ・バージニア州にあるモンロー研究所です。ヘッドホンをして、ヘミシンクと言われる音を聞きます。左右別々の周波数で脳波を変えるのです。
 体外離脱が目的です。これで創始者ロバート・モンロー氏の追体験をするのです。
 一見科学的に感じますが、実は何も解明されていません。しかも、効果がある人とない人がいます。つまり100%ではないのです。しかし、効果が出ると、それはとても面白いものになります。
 ヘミシングの目的は体外離脱ですが、今では脳波全般に渡ります。生まれ変わり・瞑想・愛などです。

 ここで紹介したグッズは、あくまで不思議グッズです。科学では証明されていない世界だからです。だからこそ面白いのです。100%が保証された世界にドキドキ感はありませんから。
 というわけで、ドキドキを体験したい方だけ、どうぞ。

http://www.fushigikenkyujo.com/

本日のカウント
本日の歩数:7,047歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:55.2kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個

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2017年10月 7日 (土)

「アジアンフード LAY(レイ)」、そして「いただきます エスニック料理」

 昨日のテレビ「昼めし旅」は、「夏を支える職人SP」。7/25の放送分。
http://www.tv-tokyo.co.jp/official/hirumeshi/
「埼玉県 越生町(おごせ)」
 越生梅林
<うちわ工房 しまの>うなぎうちわ
・越生渋うちわ:
 頑丈な骨組みに柿渋を塗った和紙が貼られたもの。
《するが屋》成田山新勝寺
☆うな重 3,600円(税込)
・うな丼
①うなぎを焼く。
②醤油、みりん、砂糖のタレにつけ、食べやすい大きさに切る。
③丼のご飯の上にのせる。
・漬物のごま油和え
「江戸川区 瑞江」
<篠原風鈴本舗>1915年創業
*江戸風鈴:
 江戸時代から伝わるガラス製手作りの風鈴
☆金魚 1,836円(税込)
・お弁当(マスの塩焼き、チキン竜田揚げ)
・塩もみキュウリ

https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/1081973/1081973/

 先日の「おとな旅 あるき旅」は、「だんじり直前!岸和田で美味しいもん探し」。
http://www.tv-osaka.co.jp/ip4/tabi/
「岸和田漁港」大阪府鰮巾着網漁協組合
《泉州海鮮 きんちゃく家》
・生ビール
・生しらすと釜揚げしらす ハーフ丼 780円
☆タチウオ塩焼き 600円
☆イワシしょうが煮 1匹 150円
・イワシ造り 500円
「紀州街道」
<まちづくりの館>
<木彫刻の賢申堂(けんしんどう)>
 寺社の彫刻や、岸和田以外のだんじりの彫刻も手がけている。
《丸さ商店》
岸和田市堺町7-5
TEL 072-422-0120
・カレーコロッケ 80円
《紋楠(もんくす)》
・水なすの浅漬け 180円
・缶ビール
「岸和田駅前通商店街」
《和撫子(カーネーション)ショップ》
・がっちょの唐揚げ 550円(メゴチ)
《歩ッ歩や》
・ワタリガニ(旬の時期 9月~10月)だんじり祭の家庭料理に欠かせない食材。
・白川郷 にごり酒 450円
《きん魚》
・白ワイン×氷×炭酸水
・水茄子とみょうがのサラダ 594円
・剣先いかそーめん ぽん酢ねーず 500円
・サバサンド 594円

http://www.tv-osaka.co.jp/ip4/tabi/onair/1249267_6111.html

 今日は、休日にも関わらず、仕事だよ・・・サービス出勤・・・ブラック企業だね・・・。

「アジアンフード LAY(レイ)」、そして「いただきます エスニック料理」

 昼食は、「アジアンフード レイ(LAY)」で、「牛肉のピリ辛麺」700円。お店に入っても、「いらっしゃいませ」もなし、席にも案内してくれない。こちらから「すみませ~ん!」と呼ぶ始末・・・商売っ気がないのか!???
 このお店、メニューがなく、口頭で3つの麺料理と1つのサンドイッチを言うのみ!麺料理は700円、サンドイッチは600円。
 日本語が分かるのが、男の人1人のみのようだ・・・。
「アジアンフード LAY(レイ)」、そして「いただきます エスニック料理」

 やがて運ばれてくる。サラダが付いているんだね・・・どんなドレッシングをかけていいのか分からないな・・・。
 日本人の味覚には合わない味だったな・・・。
浜松市中区西丘町584-2
TEL 053-525-8959
FAX 053-525-8969

https://www.facebook.com/pages/%E3%82%A2%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AC%E3%82%A4/771657909593266
https://hitosara.com/GC1302/shizuoka/T22004/
http://hamamatsu.blog.jp/archives/31107245.html

 「ぺんき屋のおっちゃん」より、TEL。ハゼが釣れたとのこと・・・でも、今、仕事中でもらえない・・・↓↓↓(残念!)
http://pennkiyasan.hamazo.tv/

 仕事を終え、帰宅途中、「酒&FOOD かとう」に寄り、「瑞泉」43度3,240円、「盛合せ」304円のところ194円を買い帰宅。。
http://slowkato.hamazo.tv/

「アジアンフード LAY(レイ)」、そして「いただきます エスニック料理」

 帰宅して、「丹波の黒豆」を収穫し、塩茹でにする。まだちょっと小さいかな・・・来週が食べ頃かも!!!
 今日、明日は、ムラのお祭り・・・お菓子をもらいにいく↑↑↑・・・知っている顔に会った・・・(当たり前か!?)
 イチゴを植えるために、「ダーチャ佐野」のネギとニラを整理しましょう!

「アジアンフード LAY(レイ)」、そして「いただきます エスニック料理」

 夕方は、今日買った「盛り合わせ」で一杯♪
手作りポテトコロッケ、まいたけと天然えびのかき揚げ、パン粉、国産小麦、食塩(海の精)
 それに「丹波の黒豆」の「枝豆」♪採れたての枝豆って美味しいですねぇ~!!!

 2017年5月14日の「いただきます エスニック料理」は【ピーマンとタケノコのカレー炒め】(66kcal)。
『主な材料』(2人分)
・ピーマン・・・3個(120g)
・パプリカ(赤)・・・1/4個
・ゆでタケノコ・・・50g
・カレー粉・・・小さじ1
・ウスターソース・・・小さじ1/2
『作り方』
①ピーマン、パプリカは種を取り、縦5mm幅の細切りにする
②タケノコは縦4cm長さの5mm幅の細切りにする
③カレー粉、顆粒スープのもと小さじ2/3、砂糖小さじ1/4、ウスターソース、酒大さじ1と1/2を合わせる
④フライパンに油大さじ1/2を温め、ピーマン、パプリカ、タケノコを中火で炒める。油が回ったら、③を加えて混ぜ、汁気がなくなるまで炒める。彩りがよく、冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめ。

 2017年5月15日の「いただきます エスニック料理」は【冷しゃぶの生春巻き】(241kcal)。
『主な材料』(2人分)
・豚肉(しゃぶしゃぶ用)・・・100g
・サニーレタス・・・3枚
・キュウリ・・・1/4本
・ニンジン・・・25g
・アボカド・・・1/4個
・ライスペーパー・・・3枚
・ナンプラー・・・小さじ1/2
・赤トウガラシ(小口切り)・・・1cm
『作り方』
①豚肉はさっとゆでる
②キュウリ、ニンジンは5cm長さのせん切り、アボカドは5mm厚さに切る
③ライスペーパーはさっと水にくぐらせ、固く絞ったふきんの上に広げる。レタス、肉、残りの野菜を1/3量ずつのせる。手前からきつめに巻く。残りも同様に巻き、食べやすい大きさに切る
④砂糖小さじ1/2、酢小さじ2、ナンプラー、赤トウガラシを合わせて添える。

 2017年5月16日の「いただきます エスニック料理」は【ニラのフォー】(322kcal)。
『主な材料』(2人分)
・フォー・・・140g
・ニラ・・・1/2束(50g)
・モヤシ・・・50g
・ショウガ(薄切り)・・・2枚
・レモン(輪切り)・・・2枚
・鶏むね肉・・・1/2枚(70g)
・ナンプラー・・・大さじ1と1/2
『作り方』
①肉に酒小さじ1、塩少々をふる
②鍋に水800ml、中華顆粒スープのもと小さじ2、ショウガを煮立てる肉を入れて10分ゆでる
③ニラは3cm長さに切る。ニラとモヤシはさっとゆでる。フォーを表示時間ゆでる
④②からショウガと肉を取り出し、肉は手で細く裂く。スープはナンプラー、塩・こしょう各少々で味を調える
⑤器にフォーを盛り、スープをそそぎ、肉、野菜、レモンをのせる。

 2017年5月17日の「いただきます エスニック料理」は【タイ風さつま揚げ】(161kcal)。
『主な材料』(2人分)
・白身魚のすり身・・・150g
・サヤインゲン・・・3本
・タマネギ・・・1/2個(100g)
・ピーマン・・・1個(40g)
・レモン・・・1/8個
・豆板醤・・・小さじ1/2
・溶き卵・・・大さじ1
・ナンプラー・・・小さじ1/4
・揚げ油・・・適量
『作り方』
①インゲンは小口切り、タマネギは1/4量をみじん切りに
②残りのタマネギとレモンは薄切り、ピーマンは輪切りにして、合わせて塩小さじ1/4をふって軽くもむ
③すり身に①、豆板醤、卵、ナンプラーを混ぜ、粘りが出るまで混ぜる。6等分して楕円形に
④油を170度に熱し、③を色づくまで揚げる
⑤②の水気をしぼり、④に添える。

 2017年5月18日の「いただきます エスニック料理」は【ナスとエビのタイ風サラダ】(100kcal)。
『主な材料』(2人分)
・エビ(無頭・殻付き)・・・6匹
・ナス・・・2個(140g)
・タマネギ・・・20g
・ミニトマト・・・3個
・香菜・・・1枝
・ニンニク・・・小1片
・レモン汁・・・小さじ2
・ナンプラー・・・小さじ2
・一味唐辛子・・・少々
『作り方』
①ナスは薄い輪切りにし、塩小さじ1/4をふって10分おく
②タマネギは薄切り、ニンニクはみじん切りにする
③ボウルに砂糖小さじ1、レモン汁、ナンプラー、唐辛子を合わせ、②を混ぜる
④ナスの水気をしぼり、③に加えてなじませる
⑤エビは殻と背ワタを取り、熱湯でゆでる。厚みを半分に切る。トマトを半分に切る
⑥④を盛り、トマト、エビ、香菜をのせる。

 2017年5月19日の「いただきます エスニック料理」は【サケのエスニック炒め】(101kcal)。
『主な材料』(2人分)
・生サケ・・・1切れ(80g)
・ナンプラー・・・小さじ1と1/2
・ゆでタケノコ・・・120g
・香菜・・・20g
・ニンニク(薄切り)・・・1片(10g)
・赤唐辛子(小口切り)・・・1本
『作り方』
①タケノコはひと口大に切る。香菜は葉少々を飾り用に取り置き、残りは4cm長さに切る
②サケは8つに切り、ナンプラー小さじ1/2をふる
③フライパンに油小さじ1とニンニク、唐辛子を入れ、弱火で炒める。香りが出たら、サケとタケノコを加え、中火で焼き付けるように炒める
④焼き色がついたら、香菜、ナンプラー小さじ1を加えて混ぜる。皿に盛り、取り置いた香菜の葉を添える。
(ベターホームのお料理教室)

本日のカウント
本日の歩数:12,708歩
(本日のしっかり歩数:1,310歩)
本日:56.0kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個

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2017年9月27日 (水)

好奇心がスイッチオン

 昨日のテレビ「朝の!さんぽ道」は、「東京・八重洲」。
http://www.tv-tokyo.co.jp/sanpomichi/
♪ TOKIO 沢田研二(1980年)
《日本橋 海鮮丼 つじ半》
※《めん徳 二代目 つじ田 神田御茶ノ水店》(濃厚特製つけ麺 1,080円)と《日本橋 天丼 金子半之助》(江戸前天丼 950円)のコラボ。
・ぜいたく丼(梅) 990円(黄身醤油をかけていただく)
(マグロ、かずのこ、いくら、中落ち、つぶ貝、ミル貝、イカ、ボタンエビ)
 鯛の刺し身(ゴマだれ)→鯛茶漬け(無料)
《ワインショップ わいんの窓》日本一入りづらいワインショップ
・スペイン製 ビロセル 2014 450円(1杯80ml)
※10/3 銀座3丁目に移転
♪ 天国のキッス 松田聖子(1983年)
<フィットちゃんランドセル 東京・八重洲ショールーム>
☆ロイヤルローズ プルミエール(ラベンダー×ラベンダー) 77,760円
☆男の子人気No.1 グッドボーイ(クロ×マリン) 53,000円
☆限定200本 グランナイト ブラック 75,600円
☆女の子人気No.1 あい・愛 ティアラ(チョコ×ベビーピンク) 56,000円
《yaesu 海老バル》
☆[甘海老]甘海老のカルパッチョ 842円
☆[うし海老・桜海老]海老のパテ 626円
☆[アルゼンチン赤海老]赤海老マヨ 734円(4尾)
☆[大正海老・モチ海老・白海老・桜海老]3種海老のアヒージョ 842円
*活けオマール海老のつかみ取り
・活けオマール海老のレモンクリームパスタ 4,263円
(オマール海老1g7円+パスタ400円)
※つかみ取りした方は、パスタ代400円が無料

https://tvtopic.goo.ne.jp/kansai/program/tvo/73336/639620/

 「昼めし旅」は、「大分県豊後高田市」。7/12の放送分。
http://www.tv-tokyo.co.jp/official/hirumeshi/
 昭和の町
<昭和ロマン蔵>
<夷谷温泉>入浴料 300円(大人)
*《食事処 えびす》土日のみ営業
☆日本一の鳥(鶏)めし 200円(並)
(日南どり、てんさい糖、しょうゆ、酒)
・ジャンボニンニクの炒め物
①ジャンボニンニクを食べやすい大きさに切り、サラダ油で炒める。
②赤唐辛子入りの味噌をつけて食べる。
・和風カレー鶏めし
①タマネギ、りんご、豚ひき肉を1時間炒めて、カレー粉、ニンニクを入れる。
②カツオ節と昆布のだしでのばしたものに、てんさい糖としょうゆを加える。
③鶏めしにかける。
「真玉海岸」
《SOBA CAFE ゆうひ》
☆マテ貝ほりレンタル 500円~
・マテ貝の酒蒸し
①フライパンに酒を入れ、水洗いしたマテ貝を入れ、酒蒸しにする。
②三つ葉を添える。
「長崎鼻」
<fiore フィオーレ>近藤さん
☆ひまわり油 1188円(税込)
・天ぷら
①菜種油で、カボチャ、ナス、シイタケ、アスパラを揚げる。
②キスも揚げる。
・豆腐サラダ
①姫島豆腐を切り、塩とスーパーオイル(ひまわり油)1本1512円をかける。
・ウインナーとアスパラのソテー
①ウインナー、アスパラ、じゃがいもを菜種油で炒め、しょうゆと黒こしょうで味付け。
・アオリイカの刺身

https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/46079/1078356/

 「たけしの家庭の医学」で「内臓脂肪を減らす海藻」を取り上げていた。
https://www.asahi.co.jp/hospital/
*フコキサンチン(アカモク)
・ギバサ(秋田県)

http://mamiy.jp/life/%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%97%E3%81%AE%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E3%81%AE%E5%8C%BB%E5%AD%A62017-09-26/
https://www.asahi.co.jp/hospital/onair/170926.html

 「ニッカ」より、メール。「ブラックニッカでおいしい「漬込みウイスキー」を始めよう」。
「漬込みお酒づくりと酒税法」
1.消費者が、自ら消費するためにつくるものでなければならず、販売してはならない。(法43条11項)
 「自ら消費するため」の範囲とは、同居の親族が消費するためのものを含む(法令解釈通達による)
2.アルコール度数が、20度以上のお酒を使用しなければならない。(令50条14項)
3.ぶどう、やまぶどうは、果実酒の原料にはできません。(規則13条3項2号)
4.米、麦、あわ、とうもろこし、こうりゃん、きび、ひえ、でんぷんを使用することはできません。(規則13条3項1号)
【ブラックニッカ クリア×りんご】漬込み目安 5~6日
やわらかなりんごの香り、すっきり軽やかな味わいに仕上がります。飲み方はオールマイティ。
『材料』
 ブラックニッカ クリア 150ml、りんご 120g、砂糖 50g
『作り方』
①下ごしらえ
 りんごを丁寧に水洗いして水気を拭き取り、皮が付いたまま6~8等分に切り分け、さらに角切りにする。
②材料を漬込み用ボトルに詰める
 漬込み用ボトルに、りんご、砂糖を入れ、「ブラックニッカ クリア」を注ぐ。ふたをして直射日光の当たらない冷暗所で保存する。
③できあがりを待つ
 おおよそ5~6日間で飲み頃に。りんごを取り出して完成。
【ブラックニッカ リッチブレンド×パイナップル】漬込み目安 7日
甘ずっぱいパインフレーバー。明るい黄色が鮮やかな漬込みウイスキーができあがります。
『材料』
 ブラックニッカ リッチブレンド 150ml、パイナップル 120g、砂糖 50g
『作り方』
①下ごしたらえ
 パイナップルを2cm角に切る。市販の角切りカットパインを使うのもおすすめ。
②材料を漬込み用ボトルに詰める
 漬込み用ボトルに、パイナップル、砂糖を入れ、「ブラックニッカ リッチブレンド」を注ぐ。ふたをして直射日光に当たらない冷暗所で保存する。
③できあがりを待つ
 おおよそ7日間で飲み頃に。パイナップルを取り出して完成。
【ブラックニッカ ディープブレンド×いちじく】漬込み目安 7日間
やわらかく、上品な香りと甘みを持った漬込みウイスキーができあがります。
『材料』
 ブラックニッカ ディープブレンド 150ml、いちじく 100g(1~2個)、砂糖 50g
『作り方』
①下ごしらえ
 いちじくを丁寧に水洗いし、水分を十分に拭き取る。軸側から下に向かって皮をむき、4等分にカットする。
②材料を漬込み用ボトルに詰める
 漬込み用ボトルに、いちじく、砂糖を入れ、「ブラックニッカ ディープブレンド」を注ぐ。ふたをして直射日光の当たらない冷暗所で保存する。
③できあがりを待つ
 おおよそ7日間で飲み頃に。いちじくを取り出して完成。

http://beer.asahishop.net/index.php/module/ShohinShosai/action/ShohinShosai/sno/10612?sc_cid=ca_own_ht_34773
 「アサヒビール」より、メール。「毎月24本を12ヵ月お届!1年分が当たる!!
https://www.asahibeer.co.jp/park/campaign/
「家のみ酒とも日記」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/column/vol-056/
「今週のうまい」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000001763

 仕事を終え、帰宅して、「野菜炒め」で一杯♪
 それに「釜揚げしらす丼」♪
好奇心がスイッチオン

 使ったのは、先日100g192円で買った「宮崎県産 釜揚げしらす」♪
いわし類稚魚、食塩
①丼にご飯をよそう。
②タマネギスライスをのせる。釜揚げしらすをのせる。
③薬味は、すりおろしショウガ。ポン酢か醤油をかけていただく。

 ここで、『不思議の友』より、「好奇心がスイッチオン」の引用!
好奇心がスイッチオン
 私は今62歳です。
 さて、今から15年ほど前、体外離脱をさせてくれるモンロー研究所で、私はこんな体験をしました。モンロー研究所では、体外離脱をすると「フォーカス」という呼び名のついた領域に行きます。その領域には番号が振れていて、数値が上がるほど高次元だと言われています。
 フォーカス27からフォーカス35に行くところでドアが出現しました。フォーカス27はあの世です。フォーカス35は輪廻転生を超える領域と言われています。ドアは私に質問してきました。
 「あなたは誰ですか?」私は答えました。「森田健です」「名前を言われても、あなたが誰だかわかりません」そりゃあそうです(笑い)「1951年に東京都日の出村で生まれて、その後、日の出村立平井小学校に行き・・・」すると、ドアは言いました。「それだけですか?」それだけって?(汗)「すべて起こったことを語らねばならないんですか!!」「・・・(シーン)」「なんか、言えよ!」「・・・(シーン)」
 このドアに3日間費やしました。
 モンロー研究所に滞在できるのは、残り1日です。僕はドアに言いました。「ヒントをください」「子供のころを思い出しなさい」あーっ!これでひらめきました。「最初の質問をもう一度してください」「あなたは誰ですか?」「私は誰でもありません」ドアは開きました。
 生まれたての赤ん坊には、名前がありません。名前が付けられ、やがて文系、理系のどちらかを選び、個性的な生き方をすることが評価されるようになります。こうして私たちは可能性を狭めてきたのです。自己紹介をするときは、個性的な分野、すなわち、狭めた世界のことを相手に伝えてきました。しかし、私は誰でもないという世界に立ち返ったとき、過去は捨てられるはずです。残るのは生まれたばかりの世界、すなわち、360度開いた好奇心の世界です。
 私は「ハローCQ」という歌の作詞をしました。映画「和」の主題歌です。歌詞の中にこういうフレーズがあります。
 「好奇心がスイッチオン」
 はい、私は今62歳ですが、好奇心の世界にいます。
 好奇心にはエゴはありません。将来のために使おうという気がないからです。一瞬、一瞬が勝負なのです。
 何かをする必要もないと思います。ボーっとしているだけでも好奇心の世界に入れます。何かをするということは多かれ少なかれ、すでに「計画的」になり、エゴを生むからです。
 62歳の今、私は神に問い続けます。
 神に恋したのが高校生の時で、それ以来ずっと変わっていません。それが好奇心が続いているとも言えます。
 願い事や祈りの対象になる神は好奇心の対象ではなく、自分のエゴの拡大だと思うのです。好奇心の対象として世界を見つめた時、神も好奇心であなたを見つめるはずです。
サイン(外応)を受けられるようになるには?
 「サイン(外応)をキャッチするのは簡単です。意識を360度開いていればいいんですから」と言う人がいるかもしれません。
 チッチッチッ!
 それは無理なのです。なぜならば、カクテルパーティー効果があるからです。
 心理学でカクテルパーティー効果と呼ばれる現象があります。本によると、「カクテルパーティーのように、たくさんの人がそれぞれに雑談しているなかでも、自分が興味のある人の会話、自分の名前などは、自然と聞き取ることができる。このように、人間は音を処理して必要な情報だけを再構築していると考えられる」と書かれています。
 あなたも経験があると思います。パーティーなどで大勢が雑談をしているとき、自分から離れた後ろのほうで自分に関係ある問題が起こったら、それを選り分けキャッチしてしまうことを。
 後ろの雑談をすべて聞いていたら、前の人との話に集中できません。つまり、意識と無意識は別々の行動に出ているのです。意識が前の人に集中しているのなら、無意識は前の人を除く周囲全体に向いているのです。
 そして、無意識は意識にとって必要であろう部分だけを知らせてくるのです。
 もう気が付いたと思いますが、このカクテルパーティー効果がサイン(外応)をキャッチすることに大きく関係しているのです。
 あなたの意識は通常、目的に向かっている状態にあります。仕事をしたり、家事をしたりです。それらに集中すればするほど、周りの音が聞こえなくなります。
 これは、無意識が自動的にフィルターをかけているのです。でも、カクテルパーティー効果があるので「自分に関すること」は意識に伝えます。
 今まではずっと「自分に関すること」しか伝えてきませんでした。なぜならば、無意識はサイン(外応)ということを知らなかったからです。
 では、どうすれば無意識はサイン(外応)を知ることができるのでしょうか?言い聞かせてもダメです。なぜなら、言い聞かせると無意識では覚えますが、いわゆる「からだ」が覚えません。
 昔、流行った曲が聞こえてくると、突然懐かしい気持ちになるでしょう?それです。当時、何度も流れていたから、その曲を「からだ」が覚えているのです。
 というわけで映画「ワンネス」と「和」を続けて観ることをお勧めします。
 このふたつの作品は、サイン(外応)をテーマとしています。さらに無意識と意識が一体化することもテーマにしています。この2つの映画を観るだけで、未来が開けるはずです。
 氷山に例えるなら、意識は海面に出た部分です。無意識は海面下の部分で、氷山の90%を占めています。
 あなたは今まで意識の部分だけで金運を高めようとしてきたはずです。でも、海上にはたいした獲物はいません。しかし、海面下には魚がたくさんいます。金運に例えるなら、魚はお金です。カクテルパーティー効果のように、獲物をサーチするのは、あなたの意識ではなく無意識です。
 そうなのです。海面下の無意識がキャッチして知らせてくれるのをあなたは待つだけなのです。

本日のカウント
本日の歩数:8,763歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:55.3kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個

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2017年7月 7日 (金)

食卓が盛り上がる!ホットプレートバーベキュー

 今日は、7月7日「小暑」「七夕」「冷やし中華の日」「笹かまの日」「高菜の日」。
 小暑は二十四節気の一つ。この頃から梅雨が明け、本格的に暑くなります。
星の伝説にちなんだ節句です。
 七夕は、正月7日の「人日(じんじつ)」、3月3日の「上巳(じょうし)」、5月5日の「端午(たんご)」、9月9日の「重陽(ちょうよう)」と並ぶ五節句の一つ、「七夕(しちせき)の節句」で、季節の大事な節目です。中国の牽牛星・職女星(織姫星)の伝説と、日本古来の神に供える布を織る棚機つ女信仰などが結びつき、七夕を「たなばた」と呼ぶようになったといわれています。
 ちなみに、牽牛星(彦星)はわし座のアルタイル、織姫星はこと座のベガです。夏の夜空に探してみてはいかがでしょうか。
七夕といえばそうめん
 七夕では、笹竹に願いを書いて吊るしたり、七夕様を迎えるための馬を作ったりとさまざまな行事があります。食べもののお供えもその一つ。かつては季節の野菜などと合わせて、そうめんもお供えし、みんなで食べていたようです。そうめんを食べるのは、もともとは、中国から伝わった索餅(さくべい)と呼ばれる菓子(粉を練って細いひも状にしたもの)を供えていたことの名残といわれています。
【手まり寿司】(1/3量で293kcal)
ひと口サイズで食べやすい 星空を眺めながら召し上がれ!
『材料』(2~3人分)
・炊きたてのごはん・・・350g
・サーモン(刺身用)・・・3切れ
・鯛(刺身用)・・・3切れ
・卵・・・1個
・寿司酢(市販品)・・・大さじ2と1/2
・刻みのり・・・適量
・いくら・・・大さじ1~1と1/2
・かいわれ菜(先の部分)・・・適量
『作り方』
①小さめの鍋を(油をひかずに)中火で熱し、卵を溶きほぐして流し入れ、菜箸3~4本でかき混ぜ、いり卵を作る。
②ごはんに寿司酢を加えてさっくりと混ぜ合わせ、9等分にして丸める。
③ラップを広げ、いり卵の1/3量をのせ、②の寿司めし1個を上にのせる。ラップで包み、茶巾しぼりの要領でギュッとしぼって形をととのえる。同様にしてあと2個作り、サーモン、鯛も同様に作る(計9個)。
④器に盛り、いり卵には刻みのり、サーモンにはいくら、鯛にはかいわれ菜の先の部分をのせる。

 昨日のテレビ「朝の!さんぽ道」は、「千葉県 成田市」。
http://www.tv-tokyo.co.jp/sanpomichi/
 成田祇園祭 7/7(金)~7/9日(日)
<成田屋>履物
《成田参道 房の駅》千葉の名産300品
・ピーナツチョコ Enjoy Peanuts 詰め放題 540円
・ピーナッツスムージー 410円
《下田康生堂 ぱん茶屋》
・うなぎぱん 1本 615円
♪ 恋のシーソー・ゲーム アクネス・チャン(1976年)
《三芳家》
・大人のかき氷(しょうが) 700円
☆大人のかき氷(赤)サングリア 700円
☆大人のかき氷(ゆず) 700円
<大本山 成田山新勝寺>平安中期(940年)開山
*本尊:不動明王
 納札所
*大本堂
 御護摩 護摩500円
 御火加持(おひかじ):鞄や財布などの大切なモノを火にあてることで、お不動様のご利益を頂けるといわれている。

https://tvtopic.goo.ne.jp/kansai/program/tvo/73336/614633/

 「昼めし旅」は、「愛媛県 愛南町 外泊」。4/14の放送分。
http://www.tv-tokyo.co.jp/official/hirumeshi/
<石垣の里 だんだん館>
《民宿 石垣荘》昭和42年創業
☆1泊2食付き 8000円(税込)
・カワハギとイラの刺身
・イラのすり身の天ぷら
・カワハギの南蛮
①イラ(白身魚)を3枚におろし、皮をはぐ。
②カワハギの皮をはぐ。3枚におろす
③イラをすり身にして、油で揚げる。
④カワハギを油で揚げて、南蛮漬けにする。
・トコブシの炊き込みご飯
<吉田さん>
・アサリのバター焼き
①フライパンにアサリを入れ、バターで蒸し焼きにする。
・ベーコンソーセージ
①ウインナーをベーコンで巻き、つまようじでとめ、焼く。
・たまご焼き

https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/46079/1053076/

 「JAF」より、メール。「アニマルみるみる動物クイズ」♪
▼アニマルみるみる動物クイズ
http://mpse.jp/jafmw/c.p?02cvxTW1ooN
▼日替わりアニマルみるみるはこちら
http://mpse.jp/jafmw/c.p?12cvxTW1ooN
 「釜庄」より、楽天メール。「朝獲れ わら焼きカツオのたたき」の案内(^^♪でも、お中元用なら5,000円くらいの設定にしてほしいな・・・!
http://item.rakuten.co.jp/kamasho/c/0000000339/?scid=rm_192960

 今日の仕事・・・
 「郷に入っては郷に従え」
「故事ことわざ辞典」

http://kotowaza-allguide.com/ko/gouniittewagou.html

 「不可能の反対は可能ではない。挑戦だ。」
   ジャッキー・ロビンソン(黒人初のメジャーリーガー)
「名言から学ぶコーチング【名言集】」

http://www.meigenshu.net/2012/04/post_1692.html

 「GCA」という会社より、電話あり・・・受取人は不在だったが、なんか、怪しい!!!
http://www.gcaglobal.co.jp/about-gca/who-we-are/

 会議で仕事をちょっと遅く終え帰宅。
食卓が盛り上がる!ホットプレートバーベキュー

 帰宅して「むからみの 豚もつホルモン」で一杯♪
 タマネギ、ジャガイモ、もやしも炒めてみた・・・アリだね↑↑↑
株式会社 村上臓器
浜松市中区海老塚1-4-1
TEL 053-452-2212

 ここで、「食卓が盛り上がる!ホットプレートバーベキュー」の引用♪
 ホットプレートメニューは、食卓で焼きながら食べれるから、できたてアツアツが楽しめます。休日に家族で楽しみましょう!
*肉に下味をつけて焼くだけ!
 厚手のポリ袋などに下味の材料を入れてもみ込むだけ。そのまま保冷して持っていけば、アウトドアのバーベキューでも活躍します。
【チキンのカレーみそソテー】(355kcal)
みそのコクとカレーの風味が好相性。ごはんもビールもすすみます
『材料』(4人分)
・鶏もも肉・・・2枚
・A
 カレー粉・・・小さじ1
 みそ・・・大さじ2
 みりん・・・大さじ1
・サラダ油・・・適量
『作り方』
①厚手のポリ袋にAを入れる。鶏肉は大きめのひと口大に切って袋に入れ、袋の上からもみ込む。冷蔵庫で2時間~1晩おく。
②ホットプレートを180℃に温め、油をひく。鶏肉の汁気を軽く落として皮目を下にして並べ、4~5分焼いて上下を返し、さらに3~4分焼く。こげそうになったら油を含ませたペーパータオルでプレートをふくとよい。

【スパイシー炒めピラフ】(325kcal)
少し辛みを加えた、肉料理に合うピラフ 辛みはお好みで加減して
『材料』(4人分)
・ごはん・・・茶碗大盛り2杯(400g)
・むきえび・・・150g
・たまねぎ(粗みじん切り)・・・1/4個分
・ピーマン(粗みじん切り)・・・2個分
・A
 白ワイン・・・大さじ1
 塩、こしょう・・・各少々
・サラダ油・・・適量
・B
 チリペッパー・・・小さじ1/4
 トマトケチャップ・・・大さじ1
 しょうゆ・・・小さじ1
 塩・・・小さじ1/3
『作り方』
①むきえびはAをからめる。
②ホットプレートを180℃に温め、油を入れて①とたまねぎを2~3分炒める。
③えびに火が通ったらごはんを入れ、パラリとするまで炒める。ピーマン、Bを加えて全体を炒め合わせる。こげそうになったら油を含ませたペーパータオルでプレートをふくとよい。
※ふたをして蒸し焼きにすると、より火が通りやすい。

【スペアリブのパイナップル しょうゆソテー】(726kcal)
骨つき肉のおいしさは格別!パイナップル入で肉もやわらか、風味も増します
『材料』(4人分)
・豚スペアリブ・・・8本(800g)
・A
 パイナップル(みじん切り、またはすりおろし)・・・60g
 にんにく(すりおろし)・・・小さじ1/2
 しょうゆ・・・大さじ1と1/2
 ウスターソース・・・大さじ1
 塩、こしょう・・・各少々
・サラダ油・・・適量
『作り方』
①厚手のポリ袋にAを入れる。スペアリブに2~3本切り込みを入れて(火が通りやすくなる)袋に入れ、袋の上からもみ込む。冷蔵庫で2時間~1晩おく。
②ホットプレートを180℃に温め、油をひく。スペアリブの汁気を軽くきって並べ、上下を返しながら8~10分焼く。

本日のカウント
本日の歩数:8,935歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:54.0kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個

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2017年4月12日 (水)

個人型確定拠出年金「iDeCo(イデコ)」を知ろう

 今日は4月12日、「パンの記念日」。
 1842年に日本で初めて本格的にパンを製造した日を記念して、1982年にパン食普及協議会が制定した。

 昨日のテレビ「朝の!さんぽ道」は、「渋谷区 代々木上原」。
http://www.tv-tokyo.co.jp/sanpomichi/
《そらとくもと》
※季節の食材を使用したベーグルは昼過ぎには完売。
・ころ柿と和くるみ 302円
・二代目みかんさん 302円
《ミ・チョリパン》
*チョリパン:粗挽きの牛肉と豚のタンのソーセージをパンに挟んだモノ
・カスタムチョリパン(パクチートッピング) 1,250円
 チミチュリ(酢と油に香辛料を混ぜたソース)、トマトなどの野菜を自分好みにトッピング
<ハイナイン ノート>
 パーツが選べる、印刷会社のノート店
♪ 恋のロープをほどかないで 新田恵利(1986年)
 リング 200円、表紙(表・裏) 400円、丸タック・ヒモ 150円、封筒 100円、角R加工(2箇所) 100円、箔押し(5文字以内) 500円
《キッチン 富ヶ谷》
・キーマカレー 800円
・鶏ハムラーメン 700円

https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/73317/1052166/

 「昼めし旅」は、「福井県 大野市」。1/20の放送分。
http://www.tv-tokyo.co.jp/official/hirumeshi/
<大野城>天空の城
<武家屋敷 旧内山家>
・ダイコンと油揚げの煮物
・玉子焼き
「寺町通り」
<誓念寺>
*鐘楼門
<誓念寺保育園>
・ホウレン草とモヤシの胡麻和え
・煮込みうどん
「七間通り」
《山元醤油味噌醸造元》昭和3年創業
☆はまなみそ
☆蔵出し醤油 1L 490円(税込)
☆名水みそ 1kg 640円(税込)
・サトイモのころ煮
①上庄サトイモを水、醤油、砂糖、お酒で落としぶたをして甘辛く炊く。
・ほろふきダイコン
(柚子味噌、はまなみそ)
・味噌汁
・唐揚げ

https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/46079/1029717/

 「アサヒビール」より、メール。「本格芋焼酎 金黒」のプレゼントの案内↑↑↑
https://www.asahibeer.co.jp/park/campaign/

 今日の仕事・・・。
 何なんですか!!!営業1課の仕事・・・指導も点検もできていない!!!おかげで営業2課と営業3課が迷惑したんだよ!!!
 あなたがたは、仕事のできる方々なんでしょう???・・・それが仕事のできる方々の仕事なんですか???きちんと仕事をしてくださいよ!!!

 午後の仕事は、懐かしい仕事だったな・・・ちょっと昔を思い出した。
 そんなわけで、仕事をちょっと遅く終え、帰宅。
 帰宅して、「キャベツと新タマのサラダ」で一杯♪
 そして「鶏の唐揚げ」♪

個人型確定拠出年金「iDeCo(イデコ)」を知ろう

 デザートは、頂いた「桜チョコクッキー」♪
-うす紅色の花の舞-
Sakura Choci Cookie
 Airashii usumomoiro no Sakura ga Haru no otozure wo tsugete imasu.  Chiisana kawaii hanabira ga harukaze ni yurete Fuwari to maiagari masu.

 ここで、2017年3月31日のオマケの新聞より「個人型確定拠出年金「iDeCo(イデコ)」を知ろう --これからの年金は自分で増やす賢い選択」の引用↑↑↑
個人型確定拠出年金「iDeCo(イデコ)」を知ろう

 法改正により、今年1月から基本的に60歳未満の誰もが加入できるようになった「iDeCo~イデコ~」。どんなメリットがあるのでしょうか?今話題の新たな私的年金について、一緒に考えてみましょう。
いろいろある年金制度 イデコは私的年金です
 親しみやすくイデコと名付けられ、今年1月からスタートした確定拠出年金とは、「月々の掛け金を運用し、老後の資金を増やす」金融商品のこと。今までの個人型は加入対象者が限定されていましたが、法改正に伴い、20歳以上60歳未満の専業主婦(夫)、企業年金のある会社員、公務員、個人事業主など、誰でも利用できるようになりました。
※厚生年金保険に加入する15歳以上の会社員も可。
 国民の義務として納める国民年金・厚生年金などは「公的年金」で、イデコは60歳から受け取り可能な「私的年金」。老後の資金にプラスアルファで備えるために月々積み立てし、資金を将来受け取るマネー商品の1つです。月々の積立金運用は自己責任。受け取る額が運用成績によって変動する点は、ほかの金融商品と同様となります。
積立や受け取り機関も税制優遇が受けられる
 イデコのメリットとして、次の3つの税制優遇措置が受けられます。
①掛け金が全額控除
 毎月の掛け金が仮に1万円の場合は全額が所得控除の対象に。所得税(20%)・住民税(10%)が年間3万6000円軽減されます。
※金融機関の口座管理手数料を除く
②運用益は非課税
 通常、金融商品は運用益に課税されますが、イデコは非課税です。
③受け取り時にも大きな控除が
 年金または一時金、その併用としても受け取り方法は自由です。年金として受け取るのであれば公的年金等控除、一時金として受け取るなら退職所得控除の対象となります。
 早めに備えればたくさんのメリットがあることから、「イデコ」は今、脚光を浴びているのです。生き生きと暮らすにはやはり、お金も必要。不安は早めに解消しておきたいものです。
5000円からスタート 受け取り方法自由に設定
 月々5000円から始められ、それ以上は千円単位で自由に設定ができるイデコは、「元本確保型」や「投資信託」など、将来のニーズに合わせたプランを選ぶこともできます。会社員から専業主婦(夫)など、立場が変わっても資産への影響はありません。
 受け取りは原則60歳から。退職の一時金として、公的年金受け取りまでの資金にしたり、公的年金のように定期的に受け取ったりと、給付方法も選択できます。ご自身がどんなライフスタイルを送りたいか、どのタイミングで資金が必要かなど、老後の資金計画を見直してみましょう。イデコ加入への検討が、良いきっかけになるはずです。
資金運用にはリスクも 留意点も頭に入れて
 イデコは将来、私的年金を得るための金融商品。運用管理は自身で行うことや、60歳まで中途解約・引き出しはできないこと、加入時の手数料や毎月の口座管理費などの各種手数料がかかることなど、注意点もあります。
 また、企業型確定拠出年金加入者は、勤務先企業の規約でイデコ加入が認められているのかの確認も必要です。そのほか、掛金の限度額や通算加入者等期間による受け取り可能年齢など、人それぞれ異なってきますので、「自分の場合は?」と事前にしっかりとチェックを。以上のことを理解した上で、資金運用にトライしてみてください。
加入までの第一歩はコールセンターへの相談
 少しでも興味をお持ちなら、運営管理機関(金融機関)のウェブサイトをご覧になるか、コールセンターへ相談してみましょう。イデコは運営管理機関を通じて申し込めます。運営管理機関ごとに手数料や運用商品が異なりますので、よく比較しましょう。信用金庫や地方銀行など、運営管理機関一覧は以下のサイトからも確認できます。
「イデコガイド」
 iDeCoの実施主体である国民年金基金連合会の特設サイト

http://www.ideco-guide.jp/
「イデコダイヤル」
 一般的な相談や問い合わせ
ナビダイヤル
TEL 0570(086)105
※050ではじまる電話でかける場合は、045-330-8120(一般電話)
出典:厚生労働省ホームページ

http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kyoshutsu/ideco.html

本日のカウント
本日の歩数:11,057歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:57.5kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個

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2016年8月17日 (水)

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 今日は、北陸の旅。
 持ち物の確認!
・傘
・CD、お金、メガネ(予備)
・着替え(下着、靴下、ハンカチ、半ズボン、ポロシャツ、Tシャツ)
・うちわ
・歯ブラシ
・タオル
・クーラーボックス(氷、ペットボトル、ビール)
・髭剃り、充電器
・目薬
・サブバック

 おっと!万歩計の電池がなくなっているではないか!コンビニに走り、「CR-2032」257円を買い、電池交換!百均で買って保管しておくと安く上がるだろうな!

 7時ちょっと前、出発!
「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 まず、金沢の「Share(シェア金沢)」に向かう。ちょっと場所が分からなかったので、電話して場所の確認。刑務所の向かいだった!!!そこ、通ったジャン!気づかなかった・・・!!!
「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 大学の先輩がやっている「無国籍レストラン ニューももや」で昼食。ここは、温泉施設についているレストランだね!
石川県金沢市赤松町セ104-1
TEL 076-256-1010

http://www.share-kanazawa.com/index.html
「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 「日替わり定食」700円を注文。今日の日替わり定食は、ロースカツ、かぼちゃサラダ、車麩玉子とじ。なかなか、美味しいジャン!
 石田祐一さんが経営していると思ったが、若い人ばかりお店に出ていた。
エスニック料理とクラフトビールを満喫
 石川県金沢市の郊外にある、温泉や飲食店、スポーツ、文化教室などの複合施設「Share(シェア)金沢」。その一角にある「ニューももや」は、名物の「明太子オムライス丼」(700円)やうどんを始め、フォー(ベトナムの麺)やアヤムカレー(インドネシアのチキンカレー)などエスニックなメニュー、そして自慢のクラフトビールが味わえる店です。
 「美味しいものに国境はない」と言うシェフの石田祐一さん。大学時代は軽音楽部とフォークソング愛好会に所属し、ドラムを担当。「はっぴえんど」のような日本語ロックに情熱を注いでいたそうです。「今もスタジオに入る時もありますよ」
 卒業後は故郷に戻り、金沢の繁華街で無国籍レストラン「ももや」を経営してきたが、58歳で「そろそろゆっくりしたい」とリタイア。ところが2年前、シェア金沢のオープンに伴い一念発起。シェフとして現場復帰しました。その理由は、シェア金沢が「地域のコミュニティを大切にし、共生を目指す職場だったから」。石田さんもシェフの傍ら、障がい者の支援員という立場で運営に関わってます。「社会貢献への意識が仕事の活力になっています」と、笑顔を見せます。
・ももや丼 600円
・海老のアヒージョ 680円
・クラフトビール 400円
TEL 076-256-1014
営 11:00~21:00

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 農産物を売っているコーナーもある。「」6個入り200円を買う♪安い!!!

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 「近江町パーキング」に車を停める。1時間300円なんだね。徒歩で「近江町市場」に行く。北陸新幹線の影響か、4年前に比べたらすごい人出だね!寿司や丼の店は行列!!!
TEL 263-7918

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 「金沢駅」に行ってみる。ちょっと遠かったが、テレビによく映る門みたいなものを見ることができた。

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 「千里浜なぎさドライブウェイ」通過。海水浴客がいるね!

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 「氣多大社」到着。『「龍使い」になれる本』(サンマーク出版)によると、龍がいる神社なんだよね↑↑↑
 お参りをする。
「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 境内には「太玉神社」があり、「斎藤ひとり」さんも参拝しているようだ。ここもお参りせねば!!!
 お守りを買いたかった気もしたが、やめた。

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 宿泊場所の、「能登ロイヤルホテル」にチェックイン。
石川県羽咋郡志賀町矢蔵谷ラ-1
TEL 0767-32-3111
FAX 0767-32-3120

http://www.daiwaresort.jp/noto/
 ホテルのサービスが悪くなったね!

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 「ごぼう茶」が部屋にあった。
コラーゲンペプチド配合 ごぼうエキス・黒胡椒入り ごぼう茶
 本品はゴボウの抽出エキスに、コラーゲンペプチドと薫り高い黒胡椒を加え、風味豊かなお茶に仕上げました。笹がきゴボウを加えてゴボウスープにしたり、各種お料理の万能調味料としてご利用下さい。
「お召し上がり方」
 本品一袋分(中身)を湯呑みに入れ、湯(80℃以上)を80cc~100cc注ぎ、よくかきまぜてからお召し上がり下さい。
「美味しいレシピ」
※ご使用量は、お客様のお好みで調節して下さい。
①肉(牛肉、豚肉、鶏肉)100gに対して本品1袋分(2g)をよくなじませ焼いて下さい。
②茹でたパスタ1人前に対して本品2袋~3袋を加え、オリーブオイルで炒めればゴボウパスタの出来上がり。
③鶏肉200gに本品3袋~4袋をよくなじませ、片栗粉をつけて油で揚げれば、美味しい唐揚げが出来ます。

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 「どんたく」に買い出しに出かける。
 もう「松茸」を売っているのですね♪
「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 寿がきや「だしつゆ」613円があったので、思わず買ってしまった!北陸限定商品なんだよね!!
 いつも「フクラギ」がたくさんあるのに、今日は「シイラ」ばかりだった・・・!
 「唐揚げ」の鶏肉は、「国産錦爽どり」なんですよ!
http://www.maruto-p.co.jp
咋郡志賀町字高浜町ヤの251
営:朝9時~夜9時
TEL 0767-32-8180
石川県七尾市作事80番地
TEL 0767-53-2727

http://www.dontaku.co.jp/

 1階だけ下がるのに、エレベーターを使うお客さんがいる・・・そんなの階段を使えよ!!!待っているだけ時間のムダだよ!

「ニューももや」「近江町市場」「金沢駅」「千里浜なぎさドライブウェイ」「氣多大社」「能登ロイヤルホテル」、そして「どんたく」

 ホテルには温泉が付いている。
志賀の郷温泉
 いまは昔、諸国を旅する一人の僧が能登の地にたどりつきました。ある日、足を痛めた朱鷺が山へ飛んでゆくのであとをつけてみると、山奥の泉で様々な動物たちが傷ついた体を癒しているのでした。
 僧はこの泉を「朱鷺の湯本」温泉として開湯。
 現在では地名から「志賀の郷温泉」と呼ばれています。
湯泉の泉質・適応症
泉質 ナトリウム塩化物・炭酸水素塩・硫酸塩泉
適応症 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、冷え性等

 温泉に入って、就寝。

 ここで、『田舎暮らしの本』2015年2月号の「47都道府県 ゆるガイド 第23回」より、「石川県」の引用♪
 豊かな恵みをもたらす肥沃な加賀平野や豊穣な日本海、加賀百万石から育まれてきた文化財や伝統文化。さらには、2015年3月14日に北陸新幹線が金沢まで開業し、東京から金沢まで2時間28分と格段に近くなる。人びとの交流が生み出す新たな石川県に注目したい。
・DATA
面積 418km(全国35位)
人口 116万人(全国34位)
 本州の日本海沿岸地域のほぼ中央に位置し、能登半島が日本海に突出している。沿岸部や都市部の積雪は少ないが、降水日数は多い。山岳地帯は豪雪となる。珍しい魚介や加賀野菜など、水産も農産も独特のものがあり、おいしい。
・石川県北陸新幹線開業PRマスコットキャラクター ひゃくまんさん
 石川県n郷土玩具であり、縁起のいい「加賀八幡起上り」がモチーフ。全身には金沢箔を施し、ひげは輪島塗、からだには加賀友禅柄の菊やぼたんなど石川の伝統工芸の技術を取り入れ、兼六園のことじ灯籠や白山などの観光名所が描かれている。
・能登ふるさと博キャラクター のとドン
・和倉温泉キャラクター 和倉温泉わくたまくん
・山城温泉キャラクター やましろすぱクロくん
・小松市イメージキャラクター カブッキー
・加能ガ二
 石川県で水揚げされる雄のズワイガニで、脚いっぱいに詰まった甘い身と濃厚なカニ味噌が特徴。ひとまわり小さい雌は「香箱(こうばこ)ガニ」と呼ばれ、内子(うちこ)と甘く濃い身が地元の人たちに愛されている。
・かぶらずし
 塩漬けにしたカブでブリを挟み、ニンジンやコンブなどとおもに米麹で漬けて発酵させた「なれずし」の一種。加賀百万石の時代に魚屋が正月の進物用として考え出したとされる。
・「日本三名園」兼六園
 金沢市にある兼六園は筑山・林泉・廻遊式庭園で、日本三名園の1つ。雪害から樹木を守るために施される雪吊りは冬の風物詩だ。
・「日本一」金箔
 日本の金箔生産量の99%が金沢市産。美しい輝きは加賀百万石の文化を支え、現在でも世界に誇る伝統の技だ。
・曳山子供歌舞伎
 小松市で毎年5月に行われている「お旅まつり」で演じられる曳山子供歌舞伎は、日本三大子供歌舞伎の1つとされる。
・1月のイベント 和倉温泉冬花火&海鮮まるごと大鍋とうまいもん市
2015年1月11日(日)
 和倉温泉の冬の風物詩が、旅館の料理長たちによる2000食分の海鮮大鍋だ。同日に、うまいもん市(金券での販売)と花火大会も開催され、幻想的な花火を見ながら熱々が食べられる。
問 和倉温泉観光協会・和倉温泉旅館協同組合
TEL0767-62-1555

「七尾で暮らす」
七尾市移住定住促進連絡協議会
(七尾市役所企画財政課内)
TEL 0767-53-1117

http://www.city.nanao.lg.jp/nanaokurashi/

本日のカウント
本日の歩数:9,676歩
(本日のしっかり歩数:1,057歩)
本日:53.6kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個

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2016年6月14日 (火)

6月の旬「梅」

 昨夜の「博多華丸のもらい酒 みなと旅」は、「千葉県大原漁港」だった。
http://www.tv-tokyo.co.jp/minatotabi/
《木戸泉酒造》
・しぼりたて純米生原酒「華吹雪」
・純米生アイス
・純米にごり酒
《かねなか》(《晴海食堂》鈴木さん、佐藤さん)
・ハイボール
・生たこの唐揚げ 800円
・伊勢海老の塩茹で(マヨネーズ)
・甲子 立春朝搾り(飯沼本家)

http://www.iinumahonke.co.jp/
<荘司さん>
・山廃純米 マル飛 No.12
・イカのなめろう
・港の料理人特製 タコのペペロンチーノ
①フライパンでスライスしたニンニクをオリーブ油で炒める。アクセントに鷹の爪を入れる。
②うどんの麺に先に、塩・コショウをふりかけ味付けをする。そのうどんの麺を入れて炒める。
③輪切りにした茹でタコを入れて、さらに炒める。お皿に盛り、ネギをのせる。

http://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/59455/941065/

 「クラブツーリズム」より、メール。「ウォーキング・ハイキング・登山の旅」の案内♪
http://www.club-t.com/theme/sports/aruku/tokai.htm?waad=lB9sKbpg
「旅の友」
http://www.club-t.com/nagoya/tabinotomo/?waad=rvSAXUB6
 「元バーテンダーの簡単家バルレシピ」♪
http://aoyama-kiyomi.blog.jp/archives/7272975.html

 仕事をほぼ定時に終え帰宅。
 一旦帰宅してから、スーパーに向かう。
 売り出しの「刺身用びんちょうまぐろ」100g98円は売り切れだった・・・でも、今日は6時閉店ということで、値引きものがあったぞ↑↑↑
 「長ねぎ」88円、「うどん」20円、「もやし」19円、「納豆」50円、それに「バヌアツ産 刺身用びんちょうまぐろ平盛」30%引きで278円、「生食用蒸しだこ」92g237円のところ半額の118円、「洋風幕の内弁当」半額で225円を買い帰宅。

6月の旬「梅」

 帰宅して、「太平洋産 バヌアツ産 刺身用びんちょうまぐろ」で一杯♪これが、脂が乗っていておいしいねぇ~♪♪♪
6月の旬「梅」

 「本生 本わさび」を使う。
贅沢に香る「本わさび」使用
 チューブ入り香辛料No.1ブランド
使用するわさびを100%本わさびにしました。
・アボガドにわさび
・トーストにわさび
「薬味に」
 お刺身、板わさ、冷奴
「ごはん、めん類に」
 お寿司、お茶漬け、ざるそば、そうめん、冷麦、冷やしうどん
「その他」
 ドレッシング、マヨネーズ、クリームディップ、ソース類
エスビー食品株式会社
TEL 0120-120-671

http://www.sbfoods.co.jp/

6月の旬「梅」

 さらに「洋風幕の内弁当」♪今日は、刺身と弁当と2つも、贅沢だね~!!!
 ご飯(国産米使用)、エビフライ、オムレツ、ハンバーグ、ハンバーグソース、ポテトサラダ、スパゲティーケチャップ炒め、桜漬、梅干、リーフレタス
(株)いずみ食品
浜松市西区馬郡町3762-5
TEL 053-449-1105
http://www.izumi-shokuhin.co.jp/

6月の旬「梅」

 デザートは、頂いた「えだまめあられ」♪
新潟味のれん本舗
http://www.ajinoren.co.jp/shop/

 ここで、『ふれ愛交差点』2016年6月号の「6月の旬」より、「」の引用♪
縁起の良い申梅を漬ける
 今年の干支は「申」。申年の梅は「申梅」といわれ、平安時代の昔から「申」を「去る」にかけ、病気や不幸など悪いものが去る、縁起が良いものとして珍重されてきました。今年はぜひ、縁起ものの「申梅」で自家製の梅酒、梅干し作りに挑戦してみましょう。
・青梅
 「青梅」とは品種のことではなく、熟す前の若い果実の呼び名のこと。梅のエキスが出やすいので、一般的に梅酒や梅シロップに用いられます。表面に傷がなく、形が丸くととのっていて、粒が揃っているものを選びましょう。
・完熟梅
 果肉が厚い完熟梅は梅干しや甘露煮などに用いられます。黄色く熟して香りが高いものを選び、緑がかっている未熟なものや、傷や斑点が出ているものは避けましょう。
【梅酒】青梅で
 冷暗所で保存しましょう。保存状態が良ければ10年以上保存できます。
『材料』(作りやすい分量)
・青梅・・・1kg
・氷砂糖・・・400~600g
・ホワイトリカー(アルコール度数:35度以上)・・・1.8L
『作り方』
①青梅は洗い、たっぷりの水に2~4時間浸けてアク抜きをし、後で渋みやえぐみが出ないようにする。水けを清潔な布巾でしっかりふき取り、竹串でヘタを取る。
②保存容器を洗って水けをふき、消毒して、①、氷砂糖を交互に入れる。
③ホワイトリカーを注ぎ入れ、ふたをして冷暗所に置く。翌日には氷砂糖が沈み、その後、徐々に溶けて梅の風味が浸出する。
④梅酒は6ヵ月後ぐらいから飲めるようになります。梅は3ヵ月後ぐらいから食べられるようになり、1年ぐらいで取り出しましょう。
※飲み方は、ストレートやロック、炭酸水で割ってもおいしくいただけます。

【梅干し】完熟梅で
・土用干し後に梅酢に戻す作り方なので、冷蔵庫で保存しましょう。
・保存状態が良ければ10年以上保存できます。
・時々、上下をそっと返すと味が均一になります。
『材料』(作りやすい分量)
・完熟梅・・・2kg
・赤じそ・・・200g
※赤じそは一般的に6~7月頃に出回ります。
・あら塩(梅用)・・・360g
・あら塩(赤じそ用)・・・40g
『作り方』
①梅は黄色く熟して傷のない完熟したものを選び、そっと洗って水けを清潔な布巾できちんとふく。竹串でヘタを取る。梅に傷がつかないように注意する。
②ホーロー、ガラス、陶器などの漬け物用の保存容器を洗って水けをふき、消毒して、底に梅用のあら塩を適量広げ、残りの梅用のあら塩を梅にまぶしつけながら入れる。押しぶたをのせ、梅の約2倍の重量の重しをのせ、ラップや紙でおおって冷暗所で3~4日漬ける。
③梅がかぶるくらいに梅酢が上がったら、重しを半分に減らしてラップや紙でおおい、赤じそを入手するまで冷暗所に置いておく。
④赤じそが入手できたら葉を摘み取り、よく洗って水けをざっときり、赤じそ用のあら塩の半量をまぶし、よくもんでしんなりさせる。ギュッとしぼってしぼり汁を捨て、残りの赤じそ用のあら塩をまぶしてもみ、もう一度しぼる。しぼり汁は捨て、③の梅酢を1/2カップほど加えてほぐし、赤く発色させる。
⑤赤じそを汁ごと③の梅の上に広げてのせ、押しぶたをのせて梅が浮いてこないようにして3~4週間漬ける。
⑥梅雨明け後に、晴天が3日以上続く日を選んで、土用干しをする。平らなざるに梅、赤じそをそれぞれ重ならないように広げ、梅酢の入った保存容器とともに朝から日にあてる。途中で梅、赤じそは1回上下を返し、夕方になったら家の中に入れ、これを3日間繰り返す。
⑦梅酢の入った⑥の保存容器に梅干しをそっと入れ、かぶせるように赤じそをのせる。ふたをして冷暗所に入れ、3ヵ月~1年漬けて食べる(最低でも3ヵ月は漬けてください)。

本日のカウント
本日の歩数:9,927歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:53.4kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個
(火)×

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2016年4月27日 (水)

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 朝刊のコラム欄より、引用。
 一九八六年四月二十六日にチェルノブイリ原発事故が起きて八年後の一九九四年、福島の浜通りに住む詩人・若松丈太郎さんは、かの地を訪れた
▼強制退去のため廃虚となった街を歩けば、幼稚園には玩具が放置され、机には広げられたままの書類があった。さっきまで人がいた気配はあるのに、誰もいない街。帰国した若松さんは、連詩「かなしみの土地」を書いた
▼<…私たちが消えるべき先はどこか/私たちはどこに姿を消せばいいのか/…私たちの神隠しはきょうかもしれない/うしろで子どもの声がした気がする/ふりむいてもだれもいない/なにかが背筋をぞくっと襲う/広場にひとり立ちつくす>
▼この詩を書いた時、詩人は、ウクライナで原発難民となった人々の思いを代弁したつもりだった。だが二〇一一年の春、「かなしみの土地」は、若松さん自身の思いを表す詩となってしまった。福島の原発事故で避難を強いられた一人となったのだ
▼二十二年前にウクライナを訪れた後、若松さんはこういう一文も書いた。<私たちは私たちの想像力をかりたてなければならない。最悪の事態を自分のこととして許容できるのかどうか、想像力をかりたててみなければならない>(『福島原発難民』コールサック社)
▼チェルノブイリから三十年。フクシマから五年。原発は今も、私たちの想像力を試し続けているのだ

http://www.chunichi.co.jp/article/column/syunju/CK2016042702000118.html

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 今日の朝食は、和食。
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 お弁当だね。

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 地下鉄も乗れる1,200円の一日乗車券をホテルで購入。行き方も丁寧に教えて頂いた。(感謝します)
 「伊右衛門茶」を持って出発。「ドラえもんの親子皿」が当たるらしい。
http://www.suntory.co.jp/softdrink/doraemon/2016spring/

 93番のバスに乗り「嵐山」に向かう。
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 渡月橋がきれいですね。橋のたもとには「こときき茶屋」がある・・・大きくなっているじゃありませんか!
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 嵐電の前に、「昇龍苑 (しょうりゅうえん)」ができたのですね。いろいろな有名なお店が入っているね。
・京都北山 マールブランシュ
・半兵衛麩
 etc...

http://www.syoryuen.jp/

 11番のバスに乗り、「山越中」で59番に乗り換え「金閣寺」に向かう。立命館大学で懐かしい顔を見た!
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 「金閣寺」に到着。

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 パスに乗り、「北野天満宮」に行く。

 バス停で、広がって待っている集団あり!マナーが悪い!通れない!!!

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 昼食は、同志社大学の「寒梅館」にて。
http://www.doshisha.ac.jp/kambaikan/restaurant/cafe.html
 券売機の列に着く。しばし、待ち、Aランチ「チキンロースト フレッシュトマト&バジル 冷製ソース」550円の券を購入。ちょうど売り切れになった!!!
 学食らしく、お盆を持って、流れに従う。
 自分のものをもらって、席を探す・・・しかし、席は空いているのに、荷物が置いてあって座る場所がない・・・半分くらいの席が荷物が置いていありムダになっている・・・。
 券を買う間に、食べてしまうだろうから、これじゃあ回転率がわるいね!同志社大学の学生のマナーを疑ってしまった!!!!!
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 合席をさせていだたいて、なんとか食べた。(感謝します。)でも、急いで食べたので味わえなかった・・・↓↓↓
http://www.hamac-de-paradis-kanbaikan.jp/

 地下鉄に乗り、一気に京都駅に出る。
 トイレを探していたら、本屋さん発見!トイレを済ませた後、「くまざわ書店」にて1,296円の絵本を買う。

 バスに乗り、東山七条まで行く。
 雨が降り出したかな・・・。
 「豊国廟」に向かう。
 雨がやんだかな。
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 バス停からだいぶあるね・・・「京都女子大前」のバス停が便利だったな。
 「登拝料」100円を払う。「往復30分かかりますよ。」と言われた。まあ、時間はあるからいいや。
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

豊国廟 登拝券
No. 005677
 豊国廟は慶長3(1598)年、伏見城にて薨去された太閤豊臣秀吉公の墓所です。御遺骨は遺命によりこの阿弥陀ケ峯に葬られ、山腹には正一位豊国大明神として秀吉公を祀る壮麗壮大な豊国社が創建されました。しかし豊臣家滅亡後、幕府の命により豊国社は廃祀され御廟も空しく叢に埋もれてしまいました。幕府崩壊後、明治天皇のご沙汰で方広寺大仏殿跡地に神社は再興されました。現在の御廟は明治31年豊太閤三百年祭にあたり、豊国会の手により全国の浄財を集めて造営されたものです。
正面の階段 489段
五輪塔(御墳墓)高さ約10m(3丈1尺)
京都市東山区大和大路正面茶屋町
豊国神社社務所

 階段がきついね。スライドステッキを持ってくればよかったな。
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 途中、平らな部分がある。一見、着いた!と思わせる所だな。
 さらに階段を登る。
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 往復30分と言われたが、案外簡単に着いた。正面は鍵がかかっている。お参りをしてから、廟の周りを1周してみる。後ろの方の石の柱がない所があって、中にはいれそうだ。でも、正面に鍵がかかっているので、入るのをやめた。
 そして、下山。
 「登拝券」を売っていた人に、「もう、行ってきたの?」と言われた。往復15~20分で行ってきたからだな。後ろが開いていたけど、入っていいのか聞いたら、入っていいのだそうだ。今度行ったら、入ってみよう!

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 「方広寺」に行く。小さなお寺なんですね。
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 そして「大阪冬の陣」のきっかけになった鐘。
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 字が小さいよ。白く囲ってあるから分かるけど、そうじゃなければ気が付かないよ!徳川家康って、どうして気付いたんでしょうね???いちゃもんを付けたかっただけなのかも!?
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 「豊国神社」にも行く。

 歩いて「清水寺」に向かう。雨が本格的に降ってきた。
「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 清水寺の雨は勘弁だね・・・傘なんてさせないよ。傘を閉じて小さくなり、人を追い越しながら坂を登る。
 「梅山堂(ばいざんどう)」にて、休憩。梅山堂がたくさん並んでいて、どこか分からないよ!言われたところの反対側の店だったよ。
 冷たいお茶を頂く。
 外に出て、待つが、待ち人現れず・・・こんな人混みじゃあ見つけるのも大変だよね。

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 「マールブランシュ」にて「茶の菓」10枚入り 1,360円を買う。

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 「土井志ば漬本舗」にて「すぐききざみ」475円を買う。

 バスと地下鉄を乗り継いでホテルに向かう。

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

「嵐山」「金閣寺」「北野天満宮」「寒梅館」「方広寺」「豊国神社」「豊国廟」、そして「清水寺」

 夕食は、ステーキだった↑↑↑

 舞妓さんの踊りを見て、今日の日課は終了!

本日のカウント
本日の歩数:24,376歩
(本日のしっかり歩数:5,746歩)
本日の割箸使用量:1本
本日の餃子消費量:0個

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2016年2月13日 (土)

「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」、そして「ちょっと気になる、街のキッチンカー」

 今朝の朝刊のコラム欄より、引用♪
 米国の研究チームが「重力波」をとらえた、と発表した。研究者も興奮するような成果だ。岐阜県に建設中の「かぐら」も来月から試験観測を始める。国際協力で新しい物理学を切り開いてほしい。
 重力波はアインシュタインがちょうど百年前に予言した。時間のずれや空間のひずみが、さざ波のように伝わる、と。このさざ波は、今回のようなブラックホールの衝突でも「陽子の大きさ千分の一ぐらいの動き」という。
 理論的には、私たちが体を動かすだけでも重力波は出る。しかし、非常に小さな変化しか起こさないので、観測は不可能だった。
 この観測に巨大で精密な重力波望遠鏡二台で挑んでいたのが、米国を中心とするチーム「LIGO(ライゴ)」だ。
 二〇〇二年から一〇年までの観測では、とらえられなかったが、性能アップのための大規模改修を終えた直後に成功した。ブラックホールの衝突という珍しい現象に間に合った。準備をしていれば、幸運の神さまが来るのだ。
 思い出すのが、岐阜県にあった観測装置カミオカンデだ。超新星爆発で生まれたニュートリノの観測に成功。小柴昌俊博士がノーベル賞を受賞した。この時も、超新星爆発というまれな現象に備えていたことが成果につながった。
 日本と欧州でも重力波望遠鏡を開発している。日本の「かぐら」はカミオカンデと同じ旧神岡鉱山の地下に建設され、来月、試験観測を始める。イタリアの「VIRGO(バーゴ)」はすでに試験観測を始めた。
 重力波望遠鏡は水平に固定されているので、真上から来る重力波は観測しやすいが、横からは難しいという。日米欧にあれば、どこから来た重力波でも逃さない。国際協力が欠かせない。
 「波」は情報を伝える。今回もブラックホールの衝突に特有の波だったという。
 観測の意義は重力波の存在を確かめただけではない。重力波天文学が誕生した。光、電磁波など天文学の観測手段は増えてきた。重力波の魅力は、これまで直接、見ることができなかったブラックホールのような天体も観測できることだ。精度が飛躍的に増せば、誕生直後の宇宙の姿も直接、観測できると考えられている。
 LIGOは別の重力波をとらえた可能性もあるという。「かぐら」にも、宇宙の謎に迫る成果を出してほしい。期待は膨らむ。

http://www.chunichi.co.jp/article/column/editorial/CK2016021302000121.html

 昨日のテレビ「博多華丸のもらい酒 みなと旅」は、「神奈川県 間口漁港」だった。
http://www.tv-tokyo.co.jp/minatotabi/
・京の春(ふるまい酒)
・ホラ貝
<義一丸>
・アジの刺身
<丸江丸>
・松輪サバ

http://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/59455/909559/
 ちょっと前の「匠な旅!舞の海のすごいぞニッポン! #6」は、「浜松の歴史と伝統 ざざんざ織と浜松凧」。
http://www.tabichan.jp/travelogue/mainoumi_sugoizo
<浜松城>
《田町梅月 篠原本店》
・上用饅頭 110円
(米粉と大和芋を混ぜ込んだしっとりとした生地)
・濱松銅鑼焼 松奈美(緑茶餡)
<ざざんざ織 あかね屋>
 原料は玉糸といって、2頭の蚕が共同して作った繭からなる糸を使用。
 ざざんざは「颯々」とも書き、松風の音を表現したものと言われている。
<中田島砂丘>
<浜松まつり会館>
《手焼煎餅 喜楽堂本舗》
・手焼き煎餅「大凧千」
 瓦煎餅をベースに大凧4帖の900分の1の大きさに各町の凧印が焼かれています。
・千焼出世 大凧千
<上西 すみたや>

 「タモリ倶楽部」は、「
インド人がマジリスペクト!! タンドール窯の父 高橋重雄」。
http://homepage1.nifty.com/rtybido/impre/tvetc/tamokura.htm
《アジャンタ(AJANTA)》麹町
 創業59年 日本インド料理の草分け的名店
・マトンカレー
《アショカ》新宿
 創業48年 タンドール料理を日本に広める
・バターチキンカレー
《シターラ(SITAARA)》
 総料理長はインド料理界のリビングレジェンド
・パラックパニールカレー
《印度料理シタール》検見川
 行列が絶えない千葉の絶対王者
・ローガンショショ
 ペルシャ語でローガンは「脂」、ショショは「熱さ」の意
<神田川石材商工>
 元々は房州石を使用したパン窯を製造
・神田川石材のタンドール
 高温に強いムライト系セラミックを使用
・インドのタンドール
 素焼きや日干しの土器を使用
*タンドール内の温度は280~300℃
・ガス式タンドール
・ポータブルタンドール

 「こくぞう様」に出掛ける。
 ここで、2016年2月4日のオマケの新聞より、「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」の引用。
新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭
 受験生の合格祈願で有名な知恵と福徳の仏様を祭る虚空蔵尊蔵興寺。屋根に並ぶ大きなダルマでおなじみで、地元では古くから「虚空蔵さん」「新橋町の虚空蔵様」と親しまれています。
 受験生をはじめ、多くの人が願掛けする大祭が今年は2月13日(土)・14日(日)に開催されます。13日は朝8時半から寺前道路が歩行者天国になり、9時には朝市が開かれたり夜8時まで飲食屋台が並んだりしてにぎやかです。14日は夕方4時まで、パワーストップとしても評判で、商店主や会社経営者の参拝客も多数集まります。
虚空尊蔵(こくぞうそん)藏興寺(ぞうこうじ)
浜松市南区新橋町1325-1
TEL 053-441-5927


「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」、そして「ちょっと気になる、街のキッチンカー」
 出店が一杯出てるね♪
 「キッチンカー」も出ているじゃないか!!!
 そういえば、『JAF Mate』2015年5月号に「ちょっと気になる、街のキッチンカー」という記事が載っていたっけ。
キッチンカーって何ですか?
 イベント会場などでおなじみの、食品を売る移動販売車。最近は街でもしばしば見かけるようになり、独自の役割を果たしている様子です。
温かい料理が出せるのか、キッチンカー
 車で食品を売る移動販売は、車内で調理加工を行う「調理営業」と、あらかじめ包装したものを売る「販売業」の、大きく2種類に分けられます。調理営業を行う移動販売車を、アメリカではフードトラックなどと呼びますが、日本にはまだ広く認知された呼び名がないのが現状。しかし、「キッチンカー」という呼称が比較的多く使われているようです。
営業するには許可が必要?
 開業には「営業許可証」と「食品衛生責任者」が必要で、自治体ごとに細かい規則が定められています。
 たとえば東京都の場合、仕込み場所で作ってきた料理を、販売車の中で温め直したり、盛り付けたりするだけでも、調理営業の許可が必要。車内での調理加工は簡単なものに限られており、生ものを提供することは禁じられています。
 また、使用する車両や仕込み場所なども、その自治体の基準を満たしている必要があります。
キッチンカーの車の中は?
「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」、そして「ちょっと気になる、街のキッチンカー」
 キッチンカーになくてはならないもの、それは名のとおり「キッチン」です。
「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」、そして「ちょっと気になる、街のキッチンカー」
 写真と見取り図は、本格的なナポリピッツァを販売する「PIZZA VAN」のもの。なんと、特注で作ったピッツァ窯と、ナラの木の薪を積んでいます!
 ほかにも、ローストチキンの機械を積んでいたり、ガス台があったりと、車によって備えられている調理器具はさまざま。どのキッチンも、自治体の細かいルールに従いつつ、仕事のしやすさを追求しています。
「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」、そして「ちょっと気になる、街のキッチンカー」
 お参りをする。
 達磨は一番安いものでも、3,000円かぁ~!おみくじのダルマは、500円・・・。
 帰宅途中、スーパーに寄る。入ったことのないお店だと、どこに何があるか分からないね・・・。
 「しめじ」84円、「長ねぎ」2本108円を買う。
「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」、そして「ちょっと気になる、街のキッチンカー」
 長ネギには生産者が書いてあったよ!
竜洋 鈴木和子

 帰宅してちょっとゆっくりしてから、散歩に出掛ける。
 ホームセンターで、フリーマガジン「パコマ」2016年3月号をもらう。そして、「エコ 紙ひも 10号」198円を買う。
「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」、そして「ちょっと気になる、街のキッチンカー」
太さ 約1.8m/m
長さ 約100m
材質 再生紙
望月加工紙株式会社
静岡県富士市伝法1697
TEL 0545-52-1281

 スーパーを覗いたら「一平ちゃん 夜店の焼きそば チョコソース」149円があったので買う!!!
 帰宅して、紙紐で新聞や広告などを縛ったよ・・・。
「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」、そして「ちょっと気になる、街のキッチンカー」
 夕方は、「国産豚味付け生ホルモン(シロモツ)味噌」で一杯♪
三河畜産工業株式会社
愛知県豊田市秋葉町8丁目31番地
「新橋の知恵仏へ!虚空蔵尊天大祭」、そして「ちょっと気になる、街のキッチンカー」
 先日買った玉ねぎを入れる。「新玉ねぎ」が出始めたから、古いのは安くなったんだね!
AEON
北海道産 たまねぎ(大袋)
栽培責任者:空地こだわり玉葱協議会
北海道砂川市東1条北16丁目
TEL 0125-52-2116
トップバリュー
TEL 0120-28-4196

http://www.topvalu.net/
生産者アクセスコード:00149828

 〆は、うどんを入れて「ホルモン焼きうどん」だよ♪

本日のカウント

本日の歩数:10,756歩
(本日のしっかり歩数:4,312歩)
本日:53.5g
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個
(土)×

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2016年1月 6日 (水)

「男の極旨 黒カレー」、そして「食べてみたらハマるかも?斬新!ご当地フルーツカレー」

 昨日のテレビ「匠な技!舞の海のすごいぞニッポン!」は、鎌倉だった。
http://www.tabichan.jp/travelogue/mainoumi_sugoizo
《手焼きせんべい 雷神堂 鎌倉店》
・しみてるせんべい
《三河屋本店》
・菊勇
<正宗工芸美術製作所>
《力餅家》
・力餅
・福面まん頭
・源氏山
<鎌倉彫 陽堂>

 「キリンシティ」より、メール。1月の「季節素材のおすすめ料理」
・「ちぢみほうれん草の洋風おひたし」450円
 さっと茹でたちぢみほうれん草を、ほんのり洋風のおひたしに
・「芽キャベツの素揚げ」スモール480円、レギュラー650円
 素材の美味しさと可愛らしい姿をそのままに、シンプルに揚げました
・「おっきな厚揚げ 自家製柚子こしょう」580円
 揚げたての厚揚げに、柚子を丸ごと使った自家製柚子こしょうをたっぷりと付けながら
・「八十八鯛の蒸し焼き 柚子ソース」980円
 オーブンで蒸し焼きにした八十八鯛と白菜に、香り高く色鮮やかな柚子ソースをたっぷりと
・「鴨の山葵(わさび)ロースト」1180円
 今年もやります、通称「鴨わさ」!余熱でじっくりと火入れした鴨に、山葵の風味がぴったり!

http://www.kirincity.com/wp/info/kisetu20160106/?utm_medium=mail&utm_source=mail_cty&utm_campaign=cty_info_20160106&utm_content=mail_text01
 「島の人 礼文島の四季」より、楽天メール。「グルメ福袋」♪
http://item.rakuten.co.jp/rebun/c/0000001568/?scid=rm_198862

 『田舎暮らしの本』2016年2月号より、引用♪
南信州・松川町がセミナーとツアーを開催
 南アルプスと中央アルプスに囲まれた自然豊かな松川町が、セミナー(参加費無料)と体感ツアーを開催。
【JOIN移住・交流&地域おこしフェア】
 1月17日(日)10:00~17:00
 東京有明ビッグサイト西2ホール
【東京セミナー】
 2月5日(金)18:00~20:00
 東京交通会館5階ふるさと回帰支援センター
【南信州まつかわの暮らし体感ツアー】
 2月20日(土)~21日(日)
問 松川交流センター みらい
TEL 0265-34-7066

 今日の昼食は「男の極旨 黒カレー」♪「ブラックカレー」というと「包丁人 味平」を思い出すね↑↑↑「鼻田香作」かな?
http://www.mandarake.co.jp/information/column/iwai/food/043/
「男の極旨 黒カレー」、そして「食べてみたらハマるかも?斬新!ご当地フルーツカレー」

BLACK CURRY
NEW
ENERGY BRANDS FOR MEN
 焦がしにんにく油&マカ入り
驚きのコク
 スパイシー中辛
チキン
チカラみなぎる、こだわりの旨さ。
 たっぷりの炒め玉ねぎをベースに、隠し味の焦がしにんにく油(香味油)と黒ごまペーストをきかせた、黒いコク旨ソースで、やわらかチキンを煮込みました。
 南米の活力素材『マカ』入りの、クセになるおいしさのカレーです。
マカ
 アンデスの高地という厳しい環境の中、たくましく生育する、カブのような見た目の作物です。栄養成分が豊富で、インカ帝国の時代から滋養、元気のもととして珍重されてきました。
180g166kcal
販売者 株式会社 明治
東京都江東区新砂1-2-10

http://meiji-otokono.jp

 ここで、『HOT PEPPER』2016年1月号の「CHANNEL」より、「食べてみたらハマるかも?斬新!ご当地フルーツカレー」の引用♪
 地域の特産品を活かしたレトルトカレーは、いまや定番ご当地グルメのひとつ。なかでも果物を前面に押し出した意外なフルーツカレーは、一度食べたらクセになりそう。好奇心と食欲を刺激する、彩り豊かなコラボの数々をご賞味あれ!
【いちごのカレー】(栃木県)
辛さと酸味に女性ファン増加中
 ピューレ状に加工した「とちおとめ」がルーに溶け込んだカレー。いちごの甘酸っぱさでカレーに酸味が加わり、いいアクセントになっています。女性リピーター率が高いのは、女子に人気のいちごならでは!?
540円
永井園
TEL 028-611-1562

http://www.nagaien.com

【メロンカレー】(茨城県)
ゴロッと入った角切り果肉に舌つづみ
 果物の栽培が盛んな茨城県鉾田市。そこでご当地フルーツカレーを開発しようと、いろいろな果物を試した結果、一番おいしかったということでメロンを採用したそう。メロンの風味を活かすため、化学調味料を使わず仕上げた自信作。
540円
磯山商事
TEL 0291-32-3415

http://www.isoyama-shoji.co.jp/

【さくらんぼカレー】(山形県)
さくらんぼたっぷり ピンク色のカレー
 強烈な第一印象を与えるピンク色のルー。この珍しさが災いして、はじめは地元のお土産屋さんに置いてもらえず・・・。ところがメディアで取り上げられると、さくらんぼの風味を活かした甘辛さが評判に!
648円
後藤屋
TEL 0238-52-3572

http://www.gotouya.jp/

【ぶどう園の葡萄カレー】(山梨県)
熟した葡萄をふんだんに利用
 傷があって出荷できない葡萄を活かした商品。ペースト状にした果実にスパイスを加えてつくる葡萄チャツネを使用しているほか、大きな葡萄の粒が丸ごと入っています。深みのある濃厚な仕上がりです。
648円
ROOTS
TEL 0553-39-8831

http://arigatouen.jp/

【二十世紀梨カレー】(鳥取県)
梨を育てて100年以上 果樹園特製カレー
 鳥取名産の二十世紀梨は上品な甘さとさわやかさが特長。実が大きいと時間が経つにつれ味が変化してしまうため、細かく刻んで仕上げました。冷たくしても美味しく食べられるからお弁当にも◎。
648円
さんこうえん
TEL 0857-20-1174

http://www.sankouen.com/

【柿カレー】(和歌山県)
和歌山県産富有柿のコクと食感を楽しむ
 収穫された富有柿の甘さに合わせて、毎年スパイスの調合を変えているこだわりの一品。柿のピューレがコクを生み、スパイスがすっきりした甘みを引き立てます。具材として入っている実のスライスのとろけるような食感もご堪能あれ。
648円
南横手商店 毎度おおきにネット
TEL 0736-54-2226

http://maido-ookini.net/

【果樹園のフルーツカレー(ドラゴンフルーツ入り)】(岡山県)
プチプチとした種の食感がクセになる
 ドラゴンフルーツが入ったとても珍しいカレー。シャキシャキしていて、さわやかな甘さの果肉と、プチプチとした食感の種が特長です。食物繊維とビタミンが豊富だから美容に効果がありそう。
735円
スコレー
TEL 086-724-4390

http://www.scre.jp/

【愛媛みかんのフルーツカレー】(愛媛県)
みかんの果汁が風味の決め手
 甘酸っぱい香りと果汁が豊富な愛媛産みかん。酸味が強く出ないよう果肉を使わずに、果汁のみを使用しています。フルーティーでさわやかな味わいのカレーは朝食にぴったりです。
540円
さくら食品
TEL 089-984-9705

http://www.sakurakk.com/

 仕事をちょっと遅く終え帰宅。
「男の極旨 黒カレー」、そして「食べてみたらハマるかも?斬新!ご当地フルーツカレー」

 帰宅して「さんま 味付」缶を使って「さんま 味付  スパゲティ」で一杯♪玉ねぎとキャベツを入れてみたよ↑↑↑
さんま味付
CGC
 おいしく EPA DHAを
1缶150g当たり344kcal
販売者:株式会社シジシージャパン
東京都新宿区大久保2-1-1
TEL 03-3207-0704

http://www.cgcjapan.co.jp

「男の極旨 黒カレー」、そして「食べてみたらハマるかも?斬新!ご当地フルーツカレー」

 デザートは、頂いたお菓子♪♪♪
「羽二重餅」
福井名物
福井・片町 錦梅堂
TEL 24-0383
「FERRERO ROCHER」
「2016 開運 申 招福」
おみくじ付
第二番 中吉
 始めは憂い事あれど後身を慎んでおれば後は万事思ひのままになる。願望は気長くすればととのう安心せよ。
「GOUTER de ROI」
Gateau Rusk
Rremium
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ
プレミアム
 厳選に厳選を重ねたミルクチョコレートをカカオの香り、酸味、苦味のバランスを考えブレンドし、マイルドに仕上げ、ガトーラスクの両面にコーティングしました。金粉をちりばめ、見た目にも華やかな逸品です。
製造者 (株)ガトーフェスタハラダ HT
群馬県高崎市新町1207
TEL 0800-800-6020(お客様相談室)
  0120-520-082(通信販売)
「一万両 一攫千金」

本日のカウント
本日の歩数7,292歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:52.4kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個
(水)×

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