2024年5月26日 (日)

『人生のマイルストーン』、そして「しそ漬梅干(小梅)」

 昨日のテレビ「地名しりとり ~旅人ながつの挑戦~
https://hicbc.com/tv/shiritori/
《大分市中心部商店街》
 大分駅から徒歩5分。約750店舗が集まる商店街
<古美術 古布 陶屋(とうや)>
☆三ツ矢サイダーの最初のビン
・ひょうたん
☆13代柿右衛門
☆サルの干支
☆菓子鉢 ※井上萬二(佐賀在住の人間国本に認定されている陶芸家)
<あたみ温泉>大分県末広町
《タウトナコーヒー》大分市六坊北町
 スペシャリティコーヒーの専門店
<くじゅう花公園>大分県竹田市

 「満天☆青空レストラン」は、「長野県長野市戸隠」「行者ニンニク」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913sigsy0kzntumekmk.html
*名人 原山 隆司
*行者ニンニク
 1年目→約2cm、3年目→約5cm
 1年目に芽吹いた葉は夏になると枯れてしまうが、光合成によって成長した球根は地中に残る。
 翌年その球根に蓄えた栄養を使い、前の年よりも大きい葉が育つ。
 毎年繰り返し立派な行者ニンニクが育つ
 1kg 約5,000円
【行者ニンニクの天ぷら】
・行者にんにく・・・適量
・天ぷら粉・・・適量
・水・・・適量
・薄力粉・・・適量
・揚げ油・・・適量
・塩・・・適量
①行者にんにくは葉と軸に分け、フォークを刺して穴をあける
②天ぷら粉を水で溶く
③行者にんにくに薄力粉で打ち粉をし、天ぷら衣にくぐらせて170℃の油で揚げる
④塩でいただく
【行者にんにくとレバーの炒め物】(4人分)
・行者にんにく・・・150g
・もやし・・・100g
・豚レバー (スライス)・・・150g
・A
 おろししょうが・・・1片分
 醤油・・・小さじ1
 酒・・・小さじ1
 オイスターソース・・・小さじ1/2
・片栗粉・・・大さじ1と1/2
・B
 醤油・・・小さじ2
 オイスターソース・・・小さじ2
 酒・・・小さじ1
・サラダ油・・・大さじ1
①行者にんにくは4~5cm長さに切る
②Aを混ぜ合わせてレバーに下味を付け、片栗粉を和える
③Bを混ぜ合わせておく
④フライパンにサラダ油を熱し、レバーを焼く
⑤もやしを入れて炒め、さらに行者にんにくを加えて炒める
⑥3の合わせ調味料を回し入れ、全体に絡める様に炒めて完成
《信州戸隠蕎麦処 仁王門屋》
【行者ニンニクダレ】(行者ニンニクのペースト)
・行者にんにく・・・100g
・松の実・・・15g
・粉チーズ・・・25g
・EXVオリーブオイル・・・130g
・塩・・・小さじ1
①行者にんにくをみじん切りにする
②全ての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜ合わせて完成
【信州サーモンの炒め物】(4人分)
・行者にんにくのペースト・・・60g
・信州サーモン・・・500g
・じゃがいも・・・大1個(小さければ2個)
・しめじ・・・100g
・塩・・・少々
・ブラックペッパー・・・少々
・薄力粉・・・適量
・オリーブオイル・・・適量
①じゃがいもをいちょう切りにし、下茹でしておく
②しめじは石づきを除き、ほぐす
③信州サーモンは1.5cm角に切り、塩とブラックペッパーをふって、薄力粉をまぶす
④フライパンにオリーブオイルを熱し、サーモンを焼く
⑤表面が色づいてきたらじゃがいもときのこを加え、サーモンが崩れない様に炒める
⑥火が通ったらジェノベーゼソースを回し入れ、全体に絡めて炒めたら完成
【生ハムと行者にんにくのピザ】(2枚分)
・行者にんにくのペースト・・・適量
・長期熟成生ハム Jamón掬月・・・適量
・モッツァレラチーズ・・・1個
・ピザ生地(市販の物・・・2枚
・行者にんにくの葉・・・少々
①ピザ生地に行者にんにくのペースト(ジェノベーゼソース)を塗る
②モッツァレラチーズをちぎって、全体に散らす
③150℃に予熱したオーブンで焼く(10分前後)
④焼き上がったら生ハムを乗せ、行者にんにくの葉を飾って完成

 「人生最高レストラン」は、永野芽郁
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202405251/
《なかぶ庵》香川・小豆島
 1970年創業、手延べそうめん
 そうめんを製造しているのは120軒。小豆島でも生そうめんを製造しているのはごうわずか。始めたのはなかぶ庵と言われリル
・生そうめん
《LOTUS(ロータス)》東京・表参道
 2000年創業、”東京の食堂”がコンセプトのカフェ。パティシエが在籍、スイーツも人気
・塩こんぶのチャーハン
《七宝麻辣湯(チーパオマーラータン)》
 2007年、渋谷に1号店がオープン。現在は都内に12店舗を展開
・麻辣湯

 「しずおかバカ売れの法則」。
https://www.sut-tv.com/show/bakaure/
「なんちゃって中継」<TSUTAYA Conditioning>浜松市中央区三方原町
*ブックラウンジ
 東京・代官山「蔦屋書店」のコンシェルジェが選ぶ書籍が毎月に優華
*ジムエリア
 ”整える”がコンセプト
*ヨガ
*《タニタカフェ》
・オリジナルコーヒー 1杯100円
・冷凍メニュー 1番人気 彩り野菜とチキンのピリ辛カレー 980円
「なんちゃって中継」<CAMPINGCAR GARDEN>裾野市佐野
☆クオッカ
☆エルブイプラスワン 6,248,000円
☆ジル520 11,520,000円
《JA静岡経済連》
・静岡茶 揉一ひとえ(じゅういち) つゆひかりブレンド
※つゆひかり:
 旨味と甘味が引き立つ爽やかな味わいが特長
<SPOPIA シラトリ>
・3D足型測定器:
 ピッタリのスポーツシューズを提案
・NIKE RIVAL FLY

 「ごちそうリクエスト いまコレ食べたい」は、「真っ黒なパエジャを食べたい!」。
https://s.mxtv.jp/bangumi/program.html?date=20240331&ch=1&hm=1945
《スペイン郷土料理 タベルナ パタタ》江東区亀戸2-31-2
・マッシュルームのセゴビア風
※パタタ:
 じゃがいも
・いか墨の真っ黒なパエジャ

 「レンタルクロちゃん」。
https://tv.rcc.jp/kurochan/

 「ソースネクスト」より、メール。
 「塗り絵感覚で写真の色が自由自在に
https://www.sourcenext.com/product/0000014338/?i=mail_m1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「「さよなら手書き」/紙書類もPDFもAIで快適
https://www.sourcenext.com/product/tegaki/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「虫をおびき寄せて電撃駆除
https://www.sourcenext.com/product/2000001321/?i=mail_mz1_htmlb&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「太陽光で充電できる!ソーラー付きモバイルバッテリー
https://www.sourcenext.com/product/2000001316/?i=mail_it&utm_source=sn&utm_medium=email
 「Yahoo!」より、メール。「宿泊もグッズもふるさと納税で!キャンプ・アウトドア特集」。
https://shopping.yahoo.co.jp/promotion/event/furusato/special/camp_outdoor/?sc_e=mshp_nc_sale_0_pc_NC00064136_body1_00&ync_pid=body1
🎿 サラリーマンスキーヤーのオフシーズン日記 ⛷️ 」どん兵衛で”お好み焼き”作った
http://tt11050601.livedoor.blog/archives/40778151.html
あなたは「おもしろマガジン」ほっともっとの「しらす丼」実食
http://blog.livedoor.jp/moya_sic/archives/52400016.html
大教授ルークのおつまみレシピ!伊勢神宮へ 参道は人て一杯
http://blog.livedoor.jp/tensaizunou/archives/66235856.html
海外の万国反応記@海外の反応悪い意味で忘れられない誕生日
http://www.all-nationz.com/archives/1082405524.html
ふと思い立ってやってみた 赤城・ホビー・サイエンス編山頂から見える富士山が素敵だった
https://innerstein.livedoor.blog/archives/24704789.html
ある元心理カウンセラーのボードゲーム日記画像から林檎の品種当てるかるた
https://boardgame-replay.com/archives/unboxing-ringokaruta-240501.html
HIROの多肉園芸日記&その他いろいろ2真っ赤に染まり美しかった朝焼け
https://vigies2005.livedoor.blog/archives/25706948.html
ゆーちゃんの沖縄漫画 ~コミュ障な奴は大体友達~大学胃炎で偉い人たちを見てきた
http://blog.livedoor.jp/tamatama58/archives/34143496.html

 5/26(日) 8:02配信の「「助っ人」のはずが現場の負担に…教育の質を揺るがす一部の臨時的任用教員に募る不安」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d4fc75d0b7e202e03bf0c36f5ffbc7cd7f34cd68

 5/26(日) 11:05配信の「「インバウン丼」運営なぜ取材NG」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/58dda0f311426c37c21817f1ec3e78793fc23645

 5/26(日) 12:11配信の「値上げを恐れない 街のたい焼き店」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0b569c2be279210e95eaa97971ee314956aafb18

 5/26(日) 13:56配信の「卵パック レジ袋の一番上間違い?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/91399222c6a2205190a55bcf1a928450d85bec89

 5/26(日) 14:48配信の「メリー・ポピンズなど作曲家 死去」。
 また「昭和」が・・・。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f994c6e9668db5a27dac5093dca6741a7111e286

 5/26(日) 13:26配信の「JR東海道線 菊川駅~浜松駅間の上下で運転見合わせ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/91399222c6a2205190a55bcf1a928450d85bec89
https://news.yahoo.co.jp/articles/40b8a4d4a481fa47953ab4424a64e3d76d6ce4b9

 2024年5月26日 14時0分配信の「ヒグマ駆除 猟友会が協力を辞退」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26479666/

 2024年5月26日 16時21分配信の「枝野氏 消費税減税で財政パンク 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26475734/

 2024年5月26日 11時10分配信の「1尾百万円 人工養殖ウナギの味は」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26478757/

 2024年5月26日 13時0分配信の「6月からの定額減税 対象者は?」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26479269/

 2024年5月26日 10時30分配信の「小6全員を上裸に 健診に怒りの声」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26478528/

 2024年5月26日 11時0分配信の「SMAP謝罪 草なぎが躊躇した一言」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26478836/

 224年5月26日 14時18分配信の「きゃりー宝くじ当せん 驚きの声」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26479481/

 2024年5月25日の「おはよう」は、「浜名湖の遊覧船の船頭 金原 勝二さん(75)」。
花博も湖も満喫を
 浜名湖の遊覧船の船頭。小型漁船で、浜名漁協雄踏支所(浜松市中央区雄踏町)などと、浜名湖花博2024の浜名湖ガーデンパーク会場(同区村櫛町)を結ぶ。花博を機に運航を始め、10往復する日もあり人気は上々だ。
 本業は、夜間に水中の魚をもりで突いたり、網ですくったりする浜名湖の伝統漁法「たきや漁」の漁師。かつて会社員だったが、漁師の父の影響で「やりたい思いは心のどこかにずっとあった」と、50歳で脱サラ。幼い頃に連れられた漁の記憶を頼りに手順を習得した。最近はエビの漁獲量が減り、客に漁を体験してもらう観光漁業の側面が強くなった。人を乗せる安全第一に漁船を操る技術は、遊覧船の船頭の仕事にも生きている。
 「湖上でしか見られない景色がある。乗客が喜ぶのが何よりもうれしい」と語る。中学生以上片道1,000円、小学生500円。要予約で、金原さん=090(8079)5304へ。雄踏町。

 2024年3月5日の「米国北部冒険行き 一冊に 中央区の中島さん出版」。
「奮闘が形に やり切った」
 おととしに約40日をかけ、仲間とともに米国北部をキャンピングカーで縦横断した浜松市中央区蜆塚の中嶋照夫さん(72)っが、旅の顛末記「人生のマイルストーン」(四六版、246ページ、1,760円)を幻冬舎から出版した。紀行文でもあり、旅の指南書でもある著書に、中嶋さんは「奮闘が形になってよかった。やり切った」と充実感を漂わせる。
 中嶋さんは、2020年3月、病院での勤務を定年退職。仕事以外で人生の明確な足跡を残したいと、キャンピングカーによる米国冒険行を計画し、本紙に紹介された。この記事をきっかけに集まった同年代の男性4人と女性5人の計9人(当時の平均年齢68.7歳)が、大型キャンピングカー2台に分乗。22年5~6月、ニューヨークからロサンゼルスに至る1万1,300キロを完走した。
 「見ず知らずのメンバーによる手づくりの旅」という中嶋さん。本の内容は、計画を思い立ったきっかけから、コース設定、日ごとの詳細な行程、経験したトラブル、RVパーク事情、メンバー全員の思い出などを、高林順さん(73)が撮影した写真を入れて8章にまとめた。
 道中、車が道路のへこみにはまり、走行できなくなることも。たまたま居合わせた人たちはジャッキを用いて救ってくれたといい「アメリカ人の互助精神に助けられた」などと振り返る。
 旅行後、中嶋さんは同じような旅をしたい人たちにパイオニアとして指南書を残せないかとの思いを強くし、クラウドファンディングやメンバーの費用協力を得て出版にこぎつけた。
 さらには26年前にコミック誌の企画の一環で、米国での取材に同行して懇意となった漫画家かわぐちかいじさんに帯の文面を依頼。かわぐちさんは「好奇心と、ど根性の終活大冒険…我々はこんな旅行記を待っていた」などと、推薦コメントを寄せてくれた。
 高林さんは「自分の撮った写真がすばらしい旅の一助になり、こんなにうれしいことはない。すごく大きな宝物」と話している。

 今日の仕事・・・。
 マニュアルにはワーキングスケジュールは、完全遂行と書いてあるが、どんぶり勘定で計画をたてられているので、遂行が不可能なことがある。それを言ったら「全部やらなくていい」ようなことを言われた。自己矛盾だよなぁ~!

 ジムに向かう
 「945?」が遅い。
 赤信号を避けるために抜け道に入る。「*845」がトロい!!!

 ジムは、空いていたね。
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 豆乳は新しくおろす。
marusan
 毎日おいしい 無調整豆乳
大豆まろやか製法
 大豆本来のおいしさを追求しました。
ABC Cooking Recommend
 Soy Milk
1000ml
 豆乳で手軽に 大豆でととのう!マルサン豆乳キャンペーン
 BRUNO マルチグリルポットなど総計1,000名様に当たる!
100ml当たり 51kcal、たんぱく質 4.2g、イソフラボン 51mg
名称 豆乳
大豆固形分 9%
原材料名 大豆(カナダ)
内容量 1000ml
マルサンアイ株式会社
愛知県岡崎市仁木町字荒下1番地
TEL 0120-92-2503
https://www.marusanai.co.jp/

 帰宅。
 「27*6」が遅い・・・。「578?」が入って来た。この車が法定速度よりも20km/h遅いスピード↓↓↓

 スーパーに行く。
 売り出しの「レタス」149円、「中国産 うなぎ蒲焼 大サイズ」1,058円を買う。
 レジが繋がっていた。空いている列があったので、そちらに移動。シマッタ!「研修中」の表示はないが、レジの研修中みたい。レジに2人いて1人の人が教えながらやっていた。忙しい時に研修にするのではなく、もっと空いているときに研修にすればいいのに
 初めに着いた列のがどんどん進んでいき、自分の後から着いた人が何人も終わっている!!!
 カード払いで、5%引き。

 ジャガイモに追肥をする。
発酵鶏糞
<特長>
 ・2回発酵と微生物の力により、臭いを抑えました
 ・家庭菜園の元肥・追肥としても使用できます
※白く変色していても品質に変わりはありません
鶏糞 100%
NET 15kg
肥料の名称 発酵鶏糞
肥料の種類 動物の排せつぶつ
届出をした都道府県 静岡県
表示者の氏名又は名称 および住所 有限会社 大野育成場
静岡県浜松市北区引佐町伊井谷3724-2
正味重量 15kg
原料 鶏糞
主要成分の含有量等
 窒素 全量(N) 3.7%
 リン酸 全量(P) 7.9%
 加里 全量(K) 5.2%
 炭素窒素 上CC/N 11
 水分含有量 17.6%

 「かとうフーズ」に行き、「芋焼酎 千亀女」2,948円を伝票にて買う。

 夕方は、「新玉スライス」で一杯♪
 それから「イワナの塩焼き」♪
いわな「加熱用」
518円
㈱ビッグ富士エブリィビッグデー入野店

 「いわな」というと思い出すのが、以前「気田川漁協」に、ニジマスやヤマメを買いに行って、塩焼きや燻製にしたりしたな!
http://www.ketagawa.com/
「ヤマメの燻製」
http://www3.tokai.or.jp/fmv/m/m5.htm

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 デザートは頂いたお菓子♪
はまかぜ
名称 焼菓子
原材料名 じゃがいも澱粉(じゃがいも(日本産、遺伝子組換えでない))、えび、いか、植物油、砂糖、食塩/調味料(アミノ酸等)

 今朝の「ふるさと味みっけ」は、「しそ漬梅干(小梅)」(和歌山県)
県内産こだわりの酸味
 梅が実るころに降る雨を梅雨と呼ぶように、5~7月は用途に合わせた青梅や完熟梅の収穫時期。日本一の梅の産地、紀南地方は採り入れや梅干しの漬け込みなどに大忙しだ。
 白浜町のヤマイチ本店もその1軒。皮が柔らかく果肉がたっぷりの本場紀州の完熟梅を厳選して漬け込む梅干しで知られる専門店である。お薦めは手採りの完熟梅をシソの葉とともに漬け込んだ昔ながらの「しそ漬梅干し(小梅)」。白飯やおにぎりと一緒に頬張ると、シソの香りとともに舌先に酸っぱさ、しょっぱさがキリッと走る。
 昔ながらの酸味は梅干しの本領だから根強い愛好者が少なくない。塩分控えめなら他に「香梅漬」など3種類。「小梅やシソんど原材料は県内産にこだわり、着色、保存料んどは一切不使用」と女将さんの奥山沢美さん。お茶漬け、焼酎お湯割り、煮魚にもどうぞ、という。
 同じ頃に収穫したラッキョウ漬の「ことこばあちゃんの田舎らっきょ」も評判の一品。地元産の2年ものの小粒ラッキョウは色白でつやつや、歯応えシャキシャキ。酸っぱさよりもほんのり甘さがあるが、後口すっきりの上品な味わいでお茶請けにも。掘りたてを酢、砂糖、塩だけで50年漬けてきた先代おばあちゃんの自慢の味である。
・ことこばあっちゃんの田舎らっきょ 1瓶(250g)、税込み1,800円
●有限会社ヤマイチ本店
和歌山県白浜町矢田176番地
TEL 0739(52)2221
FAX 0739(52)3972
8時30分~17時、土・日曜、祝日休み
しそ漬梅干(小梅)1個(190g入り)税込み1,000円
※掲載商品は常温便で宅送、送料別途。オンラインショップ(ヤマイチ本店で検索)でも購入できる。
https://www.umeichi.jp/

本日のカウント
本日の歩数:6,385歩
本日:57.4kg、16.2%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,317,436(26)


 

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2024年5月21日 (火)

「闇夜にて 浮かれ羽ばたくアホウ鳥 己が心を 知る由もなし」

 昨日のテレビ「しずおかごはんが食べたい!」は、#247「伊東市_いなり寿し」。
https://www.sut-tv.com/show/shizuokagohan/
伊東市のソウルフード《祇園 本店》
伊東市広野1-2-15
TEL 0557-37-3366
・いなり寿し
 1959年に国鉄(当時)伊藤駅での構内営業が始まり、いなり寿しが伊東で初の駅弁となる。

 「Best of Japan」は、#12「白川郷・五箇山の合掌造り」。
https://www.tabichan.jp/travelogue/best_of_japan/12
*合掌造り
 ・岐阜県大野郡白川村荻町集落
 ・富山県南砺市五箇山菅沼集落
 ・富山県南砺市五箇山相倉集落
「岐阜県大野郡白川村荻町集落」
*Bruno Taut(ブルーノ・タウト)(1880~1938)
 天守閣展望台
<国指定重要文化財 和田家>
 合掌材
 扠首(さす)構造
 コハガイ
 オオハガイ
 駒尻(こまじり)
※雪おろし:
 コシキ(木鋤)、新潟地方では「コスキ」とも呼ばれる
《RIVER RETREAT 雑樂倶》
 新館プレミアムスイート 響の間
 湯どころ
・和彩膳所樂味「季節の懐石料理」
  向付 四種盛り(甘えび、かんぱち、本まぐろ、黒鯛
<地獄谷野猿公苑>標高850m、長野県下高井郡山ノ内町平穏
《センターフォーハンバーガーズ》岐阜県高山市、2006年創業
「富山県南砺市五箇山相倉集落」
・破風:切妻屋根などの端の部分
・カリヤス(刈安)
・オガヤ(大茅):一般的な茅葺き屋根で使用される

 「ゴリパラ見聞録」は、「京都府 あだし野念仏寺を参拝する旅」。2023年11/3の放送分。
https://www.tnc.co.jp/goripara/
<トロッコ亀岡駅>
<保津峡駅>
<松尾大社>701年創建
 大山咋の神様(おおやまぐい)
 延命長寿の湧き水 ※酒の元水
<あだし野念仏寺>

 「ヒロシのぼっちキャンプ Season6」は、第124話「沖縄・島のキャンプ場へ 後編」。2023年3/1の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
《きよ丸》漁師
・ヒラーグルクン
《オリオンビール代理店 ムラタストアー》
・フランキーボーイ(ソーセージ)
・健康パン
・マーガリン
・弁当(?)250円
・線香
・ローソク

 「いろはに千鳥」は、「第1回 ポテサラびしゃがけ選手権」。
https://www.teletama.jp/irohanichidori/
・カルディコーヒーファーム もへじ いぶりがっこのタルタルソース
・カメヤ食品株式会社 わさびふりかけ
・株式会社 やまる ラー油鮭ン
・会津天宝醸造株式会社 鯛みそ
・カルディコーヒーファーム もへじ 明太子なめ茸
・株式会社 森傳 にんにく海苔佃煮
・株式会社 大磯 雲丹めかぶ佃煮
・アラコウ水産 ほたて貝醤
・有限会社 いとけん 佐賀軒ちゃんぽん 旨辛坦々肉みそ

 先日の「バナナマンの早起きせっかくグルメ!!」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかくフォトグルメ
進化系グルメ《ラーメン富次郎 笠間友部店》
 ・焼肉冷し麺
▲「京都市右京区」2023年4/9
《おこのみ工房》太秦
・お好み焼きミックス 1,320円
▲せっかく甘味噌グルメ
*長野県 北信・東信地方
 ・こねつけ
  ご飯と小麦粉を混ぜてこねて焼いたものに味噌ダレを付ける郷土料理。戦国時代から食べられている。
  長野県は水田が少なく米が貴重品だったため生まれた料理
 創業91年、長野県岡谷市《松亀味噌》
 ・米みそ、天然醸造でまろやかな味が特徴
*岩手県
 ・かまもち
  鎌に形が似ていることから、かまもちと呼ばれる。小麦粉を練った餅の中にくるみを混ぜた甘味噌がはさまっている。
  黒糖、くるみ、味噌を混ぜ合わせる。小麦粉をねえったもので包んで茹でる。
  火打ち石に似ていることから「ひゅうず」と呼ぶ地域もある。「みそぱさみ」と呼ぶところもある
 創業94年、岩手県八幡平市《麹屋もとみや》
*愛知県 三河地方
 ・菜飯田楽
 創業379年、愛知県岡崎市《カクキュー八丁味噌》
   豚肉の味噌漬け(秩父)
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/20240519/

 「ヨエロスン」は、「台湾をもっと知りたいわん、自称 大明星(ダーミンシン)の旅」。
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/info/1093082.html
<景大渡假荘園>台南市
 関子嶺温泉(かんしれいおんせん) 泥温泉
※指令①:台湾で一番美味しいもの
《阿裕牛肉涮涮鍋崑崙店》台南市
・沙茶醤(サーチャージャン)
・魯肉飯(ルーローハン)
※指令②:超台湾のお土産
<藍曬圓文化クリエイティブパーク>
*<趣活 cheer for>台南市
・開花茶
・ソフトこんっクリート
・台湾ツキノワグマ 台湾黒熊
・ちんちん

 「内藤剛志の静岡グル飯りとり旅」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0110library/2024/shiritori/
 3/26 静岡市
<静岡朝日テレビ>
  《桃翠茶寮》四川名菜 麻婆豆腐 1,100円、坦々麺 1,000円
《河岸の市》
 仲卸業者が直接販売する日本初の施設
*《河岸の市 いちば館》
*《河岸の市 まぐろ館》
*《五鉄 清水店》海鮮丼専門
 ※特製出汁をかける一度で二度おいしい海鮮丼
・究極の五鉄 4,378円
・金目鯛の出汁
《清水駅前銀座商店街》
*《駄菓子 彌吉》
*<清水ヒカリ座>
 空きビルを劇場として活用。人情劇や舞踊ショーで観客を魅了
 ・劇団 笑門
*《ボンヌール》☆チーズケーキ
*《ポップクローバー ムラコシ》創業110年
 新鮮なフルーツを使ったクレープが人気
・チョコバナナ 400円 ※クレープ

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 「JAF」より、メール。
 えっ!「国道1号」は東京-大阪間ではなかったって本当!?明治・大正・昭和での変遷を紹介。
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 一周まわって今っぽい? いまの若者に乗ってほしい、オシャレな国産ユーズドカー7台はコレだ!
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 日本最後の「トロリーバス」廃止へ!ラストランは立山黒部アルペンルートで11月30日。
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 車中泊ファン注目! 温泉やドッグラン併設の「RVパーク」14か所が新規認定。
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 クルマ持ちは婚活に有利なのか?全国の男女2060人にアンケート調査!
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 【マンガ】車中泊漫画家・井上いちろうが喰らう 高速道路SA・PAグルメ旅!~安達太良SA(下り)~
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 運転免許の自主返納は何歳が多い?本人・家族が知っておくべき年齢以外の判断基準とは
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 免許証に代わる身分証明書「運転経歴証明書」はご存知だろうか? 各種割引特典もあり
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 免許更新時の認知機能検査。都内の一部でWEB予約可能に
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 【2022年版】75歳以上の免許更新、違反歴があるドライバーに実車試験を義務付け
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 「GMO IDニュース」より、メール。「思った以上に癒やされ励まされる!音声トーク系AIの特色まとめ」。
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 「ソースネクスト」より、メール。
 「AIで町内会報やチラシをラクラク作成/「パーソナル編集長」
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 「遠近両用、調光機能付きシニアグラス<本日まで割引!>
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 「Norton」より、メール。「モバイル端末も忘れずに保護しましょう。」。
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てにくまちゃんの もっと フシギで怖い話
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中予(愛媛)つーしん蛇口みかんジュース 愛媛に新店
https://info-ehime.com/archives/36943704.html
雑貨パトロール舞浜のディズニーショップを訪問
http://blog.livedoor.jp/zakkapatrol-tsuchirock/archives/88578082.html
大阪ちょっとした広報部期間限定のピザポテトがおいしい
https://skincare-choco-bird.blog.jp/archives/40616436.html
ドイツのんびり生活羽田からドイツ到着までの記録
http://blog.livedoor.jp/tbosse/archives/10212514.html
土佐料理 旬の鰹がゆく!林道で猛禽類のヒナ発見 正体は
http://blog.livedoor.jp/tosakatsuo/archives/61489477.html
Chandler 日記町もお祝いムード 米国の卒業式
http://blog.livedoor.jp/marikusa2441-chandler/archives/36976674.html

 5/21(火) 12:20配信の「しゃぶ葉 残食対策で客が「撮影」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0e99824f044a471c4a54320bfea10b3cdf4f7ffd

 5/21(火) 11:44配信の「上川氏発言は切り取り? 識者見解」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/37da92d994c5d33792f79cfb492770f65c49b89e

 5/21(火) 12:15配信の「大谷 まさかのセーフティーバント」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/47398c27d09a3a3e536b2c27b0cf8fb14dcd6d66

 2024年5月14日の「この人」は、「ゆるくつながる図書館を目指す館長 藤坂 康司さん(65)」。
 手話での絵本読み聞かせ、がんを学ぶ連続講座、読み聞かせが苦手な子の保護者向け相談会・・・。名古屋市守山図書館と志段味図書館(しだみ)の館長を兼務し、両館で福祉や医療などの定期イベントを企画している。
 広島県呉市で生まれ、地元の書店を経て大手の丸善に転職。名古屋市に異動になった2001年、家族で同市に移り住んだ。児童書の出版社で定年を迎え、図書館の指定管理者である図書館流通センターに再就職。20年に志段味図書館館長に就任した。
 書店に勤めた経験から「自分が勧める本の棚がほしい」と展示コーナーを設け、単身赴任時代に習っていた手話の本を並べた。それだけで飽き足りず、手話の話者による絵本の読み聞かせも始めた。22年4月からは毎月、医者や患者、患者の家族らを講師にした「みんなのがん教室」を開催。今月下旬には、アルコール依存症などを考える「お酒の研究会」も始める。
 図書館には今、社会の課題解決に向けた支援が求められている。「解決には遠いかもしれないけれど、講師や参加者がゆるくつながり、困っている人が仲間を見つけられる場になれば」

 『聖の道』第103号の「闇夜にて 浮かれ羽ばたくアホウ鳥 己が心を 知る由もなし」。
 一つの物事がうまく行ったときに達成感で「よし、よかった!会社のために役に立った!よし、もっと頑張っていこう!もっと素晴らしい案が出るはずだ。これを元にしてもっともっと素晴らしい体制、会社のためにやっていこう」と思うことはプラスのお心であります。
 しかし「達成できた!あー、よかったよかった!俺はできたぞ!俺はちゃんとできた、よかった!会社のためになったぞ!俺はよくやった!」lこれは傲慢の心でいっぱいになっている、この心が「闇夜」といいます。
 気付かないまま闇夜の中で、「やったぞ、よかった!矢でも鉄砲でも持って来い!俺は何でもできるぞ!俺に任せておけばいいんだ!」これが「浮かれ羽ばたくアホウ鳥」の傲慢、高姿勢の心の状態であります。
 罷り間違ってもそのような御心にならないよう心よりお祈り申し上げます。
https://nisshinkai.net/

 昨夜は、夜中に目が覚めてなんだか、寝られなくなっちゃったよ・・・↓↓↓

 今日の仕事・・・。
 気を利かせちゃいけないね。作業をする前に確認したじゃないですか!!!自分の落ち度は棚に上げておいて、人のせいだけにする。
 それから、管理職は部下の勤務時間ぐらいしっかり把握しておいて乃しいものだ!!!

 ジムに向かう。
 信号が青なのに止まった???交差点の角のコンビニから右折して出ようとしている車に道を譲っている車がいたようだ。
 信号が赤になった時に出られると思うよ・・・というか、角なんだから、コンビニの駐車場から左折で出れば簡単に出られるんのに!!!
 長い信号で、車が繋がっている・・・右折の車がブロックしているんだろうな・・・↓↓↓

 ジムに到着。
 「Leg Curl」を5kg増量。

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 タケノコを掘りに出かける。もう、少なくなったね。終盤だな。
 食べきれないので、昔の営業所に届ける。
 懐かしい顔に出合った♪♪♪
 副営業所所長、人間、できてるね!!!じゃけに扱わない。
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2017/05/post-fc63.html
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2024/04/post-517ce6.html

 「お使いのブラウザーが最新バージョンに更新されました。Microsoft Edgeは、高速かつ安全なぶらうあーで、データを保護し、時間を節約できます。」というページが開いた。いつ、勝手にバージョンアップしたんだ!??
 パソコンのレスがすこぶる悪い↓↓↓

 夕方は、「サントリー生ビール」に付いていた「麻婆豆腐」をアテに一杯♪ネギが無かったので玉ねぎで代用。タケノコも入れてみました。
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数量限定

 CookDo 四川式麻婆豆腐 2人前 今たけついてます1
 中華ときたら、ビールでしょ!

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Aj AJINOMOTO

 CookDo 106
 2人前
 四川式 麻婆豆腐用
 熟成豆板醤のコクと特選辣油の香り
 熟成豆板醤・特選辣油 使用
中辛④
 中華合わせ調味料
 ボリュームたっぷり!ひき肉を加えるタイプ!
『作り方』(2人前)約15分
・豚ひき肉・・・約40g
・長ねぎ・・・中1/6本(約15g)
・豆腐・・・1/2丁(約160g~200g)
 とろみも水も不要で簡単です!
①下ごしらえ
 豆腐:1.5cm角に切る。
 長ねぎ:みじん切り
※豆腐は切ってから2分くらい湯通しし、しっかり水気を切って使うと、味がなじみやすくなります。
②ひき肉を炒め、「CookCo®」を入れる
 熱したフライパンに油大さじ1/2を入れ、中火でひき肉を炒め、火が通ったら、いったん火を止める
 「CookDo®」を入れ、再び火をつけ、よく混ぜ合わせる
③豆腐を加え煮立たせ、長ねぎを入れる
 豆腐を加え、中火で静かにかき混ぜながら約3分煮立てる
 長ねぎを入れて静かにかき混ぜ、全体に混ざったらでき上がり
品名 中華合わせ調味®方
原材料名 しょうゆ(国内製造)、食用植物油脂(大豆油、ごま油)、甜麺醤、にんにく、豆板醤、砂糖、豆鼓、辣油、発酵調味料、でん粉、食塩、チキンエキス、チキンオイル、香辛料/調味料(アミノ酸)、糊料(加工デンプン、キサンタン)、パプリカ色素、酸味料
内容量 60g
1人分(30g)あたり 55kal、たんぱく質 1.5g
販売者 味の素株式会社
東京都中央区京橋1の15の1

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末「絹」とうふ

 一丁タイプ
名称 絹豆腐
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)
内容量 320g
100g当たり 55kcal、たんぱく質 5.5g
製造者 株式会社やまみ 関西工場
滋賀県甲賀市水口町さつきが丘16番地
TEL 0120-047-803

本日のカウント
本日の歩数:4,433歩
本日:56.7kg、15.0%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,317,284(29)


 

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2024年5月18日 (土)

「フェアトレード商品「手に取って」浜松湖東高生 公平な公平な社会へ 行動起こす」

 昨日のテレビ「ララLIFE」は、「薬膳料理で食卓を元気に」。
https://www.tbs.co.jp/lalalife/
※薬膳料理:
 健康・美容んどカラダが喜ぶ料理。中国2000年以上の歴史。
*どんな材料があるのか見に行こう
「神戸市 中華街・南京町」
《BIS BALD(ビス バルト)》薬膳材料専門店
 ドライリンゴ、ピーチ、ドライパイン、高麗人参(効果:疲労回復など)、カシューナッツ(効果:乾燥肌ケア、便秘解消なそ)、ドライレーズン(効果:貧血予防・疲労回復など)
・ドライパイン 10g 90円~ ※効能:疲労回復・夏バテ防止など
・なつめ 10g 110円~ ※フルーツの一種で、甘く、疲労回復の効果が期待できる
*ララNOTE 監修:河本 周子 薬膳アドバイザー
※Step1:ベロメーターで食材選び
 ”舌診(ぜっしん)”:舌を診る。中国の診断方法でベロをみて体調を診察
  ・薄ピンク→貧血気味・鉄分不足・冷え性
  ・全体がピンク色→健康
  ・歯形→むくみ
  ・黄色い→飲み過ぎ・食べすぎ
・クコの実 鉄分がかなり豊富。砂糖なしでも紅茶がほんのり甘くなる
・ナッツ類 血行をよくする薬膳
・ドライバナナ 腸内環境を整える
※貧血気味:
 たんぽぽ:西洋では普通に食べられている食材で鉄分が豊富・デトックス効果でむくみ解消。お湯に3分ほどつければ香りも成分も抽出できる
・烏梅(ウバイ):燻製した梅 1g 20円~
  下痢止め・咳止め・喉の渇き防止などの効果
・ドライパイン 10g 90円~
・なつめ 10g 110円~
・たんぽぽ 5g 20円~
※Step2:薬膳ちょい足しで食卓をパワーアップ!
【薬膳マヨネーズ】食欲増進、夏バテ防止に効果的!
①ドライパインを1~2cmに刻む。マヨネーズと和える
 ※野菜スティックが劇的に美味しくなる。トーストにのせてピザ風パイントースト。生ハム&セロリと巻いて
【薬膳味噌】貧血・冷え性・疲労の方におすすめ!
※中国のことわざ「1日3個のなつめを食べれば、生涯老けて見えない」
①なつめを細かく切って味噌とハチミツで和える
※冷え性防止:シナモン+ワイン
 肌荒れ予防:はと麦+ポテサラ
【たんぽぽのオリーブオイル天ぷら】
①衣に新玉ねぎとたんぽぽを混ぜる。油で揚げる
*ララNOTE監修:青山 有紀、株式会社 青家代表、国際中医薬膳師
【発酵白菜】白菜:むくみ解消・胃腸にも優しい
①ざく切りの白菜を袋へ。塩もみしたら冷蔵庫で数週間放置
※寒い時は長めに置いて2週間~1ヶ月ほど発酵
【薬膳ラーメン】
①鶏肉を茹でて鍋になつめ、ごま、発酵白菜等(クコ)を入れる
②発酵白菜を汁ごと入れる。温まってきたら、新玉ねぎを入れる

 「ナスD大冒険TV」は、第149話「MAN × サメ Ⅲ サメ釣り大作戦でサメヒット編」。
https://www.tv-asahi.co.jp/bigadventure/
 イシガキフグ、チョウチョウオ、ハタタテダイ、ウミガメ
※フロロカーボン
 コバンザメ、モンガラカワハギ、ツマジロモンガラ、グルクン、マダラエイ、メジナ、ニザダイ

 先日の「ゆるキャン△Season3」は、第7話「ホラかホンマか回想キャンプ」。
https://yurucamp.jp/third/episodes/ep07.php
韮崎」
《北杜農産打つ販売所》《あけの農産物直売所》
・トマト詰め放題
・地元の野菜たっぷりカレー
<みずがき湖>
 よっしゃーの湯
 神戸(ごうど)
《やきとり 瑞醤》
・焼き鳥(塩):ねぎま。なんこつ、つくね、砂肝
<増富温泉 増富の湯>
《秩父多摩甲斐国立公園 北杜山荘》《瑞醤山荘》
《みずがき山キャンプ場》《みずがき山自然公園キャンプ場》
・にんにくしよゆづけ

 「レンタルクロちゃん」。
https://tv.rcc.jp/kurochan/
「北海道白老町」
<ポロト湖>
※「ヒンナ」アイヌ語で「(食べ物に)感謝する」という意味
<ウポポイ 民族共生象徴空間>
 アイヌ民族の歴史や文化を様々な体験を通して学べる施設
※「ポンレ」アイヌ語のニックネーム
 「イランカラプテ」朝昼晩いつでも使うことができるアイヌ民族のあいさつ
<ポロト湖>
 ポロ→大きい、ト→沼や湖。ポロトは「大きい湖」という意味
<ポント沼>
 ポン→小さい、ト→沼や湖。ポントはポロトに比べて「小さい沼」という意味
※「ケラピリカ」おいしい。「ケラアン」という言い方もある
<チセ>
 アイヌ民族の家屋
※「イヤイライケレ」感謝を伝える言葉
・雪虫(小さい虫の総称):
 初雪の前に出現することが多く、冬の風物詩ともいわれる
 民族衣装:地域で模様が違う
※「ルランペ」道あるものという意味

 「ふれあい!体験!グルメ旅」は、#12「箱根でアート体験&絶品グルメ」。
https://www.crafthouse.org/
<箱根クラフトハウス>箱根町強羅1300(強羅公園内)
 サンドクラフト
《自然薯の森 山薬》箱根町宮ノ下226-2
・自然薯のすりながし
・自然薯三昧御膳
  麦飯、味付けとろろ、自然薯の磯辺揚げ、自然薯の蒲焼、自然薯の蒸籠蒸し 特製バーニャカウダソース
https://www.yamagusuri.com/

 「食卓のひみつ」#7は、【アボカドチーズバーガー】
https://www.ctv.co.jp/syokutaku/recipe/t985j8xlj19zhii2.html
『材料』
・牛切り落とし(脂多め)・・・150g
・牛ひき肉(赤身)・・・100g
・塩・・・3g
・粗びき黒コショウ・・・適量
・牛脂・・・1個
・チェダーチーズ(スライス)・・・2枚
・バンズ・・・2個
・レタス・・・2枚
・トマト(輪切り)・・・2枚
・タマネギ(輪切り)・・・2枚
・アボカド・・・1/2個
<バンズに塗るソース>
 マヨネーズ・・・大さじ2
 マスタード・・・大さじ1
 ウスターソース・・・大さじ1/2
<仕上げのソース>
 マヨネーズ・・・大さじ1
 レモン汁・・・小さじ1
 ワサビ・・・小さじ1/2
『作り方』
①牛切り落とし肉を細かく切る。
②ボウルに①と牛ひき肉を入れ 塩を振り、氷水で手を冷やしながらまとめる。
③②をバンズよりも一回り大きめの円形に成形し、冷蔵庫で30分ほど寝かせる。
④寝かせたパテに両面、粗びき黒コショウを振る。
⑤フライパンに牛脂をひき、④とタマネギを中火で焼く
⑥パテの両面に焼き色が付いたら チェダーチーズのせて弱火にし、フタをして蒸し焼きにする。
⑦パテを焼いたフライパンで 肉汁を吸わせながらバンズを焼く。
⑧アボカドはスライスし、トマトは輪切りにする。 レタスは1枚にちぎる。
⑨バンズに塗るソース作り。マスタード・マヨネーズ・ウスターソースを混ぜる。
⑩仕上げのソーズ作り。マヨネーズ・レモン汁・ワサビを混ぜる。
⑪下から順にバンズ(ソース塗る)→レタス→タマネギ→トマト→パテ→アボカド→仕上げのソース→バンズ(ソース塗る)のせて出来上がり。

 「ソースネクスト」より、メール。
 「【 号外 】カートに乗ったまま測れる、ゴルフ用レーザー距離計」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001315/?i=mail_ic&utm_source=sn&utm_medium=email
 「写真編集ソフト「Affinity Photo for PC 2」」。
https://www.sourcenext.com/contents/creative/?i=mail_m1&utm_source=sn&utm_medium=email
保育園で働いていた管理栄栄養士 藤原朋未がお届けする ママ楽ごはん子どもの熱中症対策と水分
https://tomomi-fujiwara.blog.jp/archives/51769620.html
るーの自由帳。~ネコチャン添え~実家に行くと必ず体調不良になる
http://hujirokoha12.livedoor.blog/archives/24432210.html
春は築地で朝ごはん朝から幸福度マックスのハシゴ飯
http://blog.livedoor.jp/tsukijigo/archives/58375106.html
さくらのLA日記甥っ子の大学の卒業式に出席
http://blog.livedoor.jp/tiffanybluela/archives/61499815.html
しがない庶民の独り言アオサギなりの悩みがあるのかも
https://shiganaishomin.com/archives/40825589.html
倍速VIPワイ、自転車修理5000円に号泣
http://ryusoku.com/archives/5524812.html

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 5/18(土) 10:40配信の「「令和の給食」写真が物議 問題点」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/393b6c0dbafe631cba8a0d31fe2a35db0b9ea126
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2405/18/news004_3.html#utm_source=yahoo_v3&utm_medium=feed&utm_campaign=20240518-022&utm_term=it_nlab-sci&utm_content=embed

 5/18(土) 11:45配信の「オレンジ果汁ショック 国産も障壁」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/51e0af43eebaeba9293f2ab9c6694d600359b702

 5/18(土) 10:08配信の「新500円玉対応の自販機 少ない訳」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/67be773379c73476c900e140fb905f27f661f511

 2024年5月18日 14時38分配信の「東京なめるな 都議が石丸市長に」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26430888/

 2024年5月17日 19時30分配信の「退職代行 利用者知らぬ落とし穴」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26427140/

 2024年5月18日 13時13分配信の「娘がトムを断絶 原因は新興宗教?」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26430622/

 2024年5月18日 6時0分配信の「部下4人の飲み代負担 6万円超に」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26428707/

 2024年5月18日 12時21分配信の「荒らされた花畑 犯人にSNSで注目」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26430493/

 2024年5月18日 7時30分配信の「日本の韓国料理に韓国人が本音」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26429223/

 2024年5月18日 11時0分配信の「小4で月収3000万円 絶頂期語る」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26430021/

 2024年5月18日 12時40分配信の「西川貴教 京都の水は止められる」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26430464/

 2024年5月18日 12時0分配信の「8頭身 圧巻の異次元スタイル16歳」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26430340/

 2024年5月17日の「フェアトレード商品「手に取って」浜松湖東高生 公平な公平な社会へ 行動起こす」。
来月1日 ガーデンパークでコーヒー販売
 浜松湖東高校(浜松市中央区大人見町)の生徒が、格差のない公平な社会のあり方を探求する活動を続けている。生徒が立ち上げた「フェアトレード研究会」では世界の実情を学び、地域で実践。活動の一環として、自ら包装をデザインしたフェアトレードコーヒーを6月に販売する。
 研究会は生徒有志13人が不定期に集まり、アイデアを出し合う。部活動でも委員会でもない位置づけだ。オーガニックコーヒー豆の輸入販売をする杉山世子(せいこ)さん=中央区舞阪町=や国内のコーヒー生産者を招いた講演会を今年3月に企画、生産と流通を通して世界に目を向けた。3年宮本茉侑さん(17)は「フェアトレードという言葉があるのは、フェアじゃないトレードもあるということ。学ぶほど複雑な気持ちになった」と話す。
 同校は2021年度に県の「グローバルスクール」研究指定校となり、国内外の社会課題を探った。東ティモールやラオスのコーヒー農園をオンライン上で訪問。適正な取引の
実現で子どもが学校に通えるようになり生活の質が向上した事例を聞き取った。地元の協働エンターを会場に、小中生無kの学習支援「コトバショ」を毎年6月から翌年3月まで月2回開き、教育格差を埋める活動も展開している。
 生徒たちは今月、杉山さんが取り扱うメキシコ産コーヒーの包装をデザイン。3年中川真実さん(17)が描いたドリップパックのオリジナル限定商品を、6月1日に浜名湖ガーデンパーク芝生広場で、8日には同校文化祭で販売する。
 3年石塚明希恵さん(17)は「研究会での活動で、知らなかった社会や世界の現実が見えた。私たちが少しずつ形にできたことを新入生にも伝えたい」と活動の継承に向け動きだしている。
「フェアトレード」
 発展途上国の原料・製品を継続的に適正価格で購入することを通じ、途上国の生産者や労働者の生活改善と自立を促す取り組み。1970年ごろからのグローバリゼーションと価格競争の加速で、先進国と開発途上国の不公平な関係性が強まった。優位な立場にある先進国の買い手企業によって、労働やコストに見合わない価格や条件を強いられる状況が広がった。
https://www.edu.pref.shizuoka.jp/hamamatsukoto-h/home.nsf/SearchMainView/%E6%8E%A2%E7%A9%B6%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88%C2%A7%E3%82%B3%E3%83%88%E3%83%90%E3%82%B7%E3%83%A7?OpenDocument&Category=%E6%8E%A2%E7%A9%B6%E3%83%97%E3%83%AD%

 今日の仕事・・・。
 だから、無理なんだってば!!!

 ジムに向かう。車が繋がっている・・・遅い車がいるのか!?
 道を進める。急に止まった・・・???警察が止めているのを見ながら運転している車が原因らしい。迷惑だ!!!

 ジムに到着。第1希望に停められていたので、第2希望に停める。
 帰宅。

 パソコンで、「バナナ」と打とうとしたら「バ七」と変換された↓

 夕方は、「スープスパゲティ」で一杯♪ソーセージ、もやし、玉ネギを入れました。しまった!鶏がらスープの素もコンソメもない・・・塩昆布、オイスターソース、醤油で味付けしました。
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 Spaghetti スパゲッティ
 プリッと弾力ある食感で滑らかな口当たりのスパゲッティです。
太さ 1.7mm
ゆで時間 9分
500g
100g当たり 354kcal、たんぱく質 10.8g
デュラム・セモリナ100%使用 スパゲッティ 1.7mm
 ・デュラム・セモリナを100%使用しました。デュラム・セモリナとは、スパゲッティに最適のデュラム小麦を粗びきしたものです。
 ・プリプリとした歯応えがあり、弾力性に富んでいるのが特徴です。
『ゆで方』
●大きな鍋にたっぷりのお湯でゆでてください。
①スパゲッティ100gに対し、お湯1L、塩小さじ1杯の割合で用意してください。
②お湯が沸騰したら塩を加え、スパゲッティをパラパラと入れて時々かき混ぜながらゆでてください。
(さし水はしないでください)
※標準ゆで時間は9分です。ゆで時間はお好みで加減してください。
③ゆで上がりましたら水けをきり、あたたかいうちにお召し上がりください。
【なめ茸とツナのスパゲッティ】
『材料』(1人分)
・スゲッティ・・・100g
・ツナ・・・1缶
・なめ茸・・・1/2ビン(60g)
・めんつゆ・・・小さじ1
・きざみのり・・・適量
・青ねぎ・・・適量
『作り方』
①上記の『ゆで方』でスパゲッティをゆで、ざるにあげて水けおきりお皿に盛ります。
②油をきったツナ、なめ茸、めんつゆを混ぜ合わせ、スパゲッティの上に盛り付けます。
③きざみのり、青ねぎをのせます。
名称 スパゲッティ
原材料名 デュラム小麦のセモリナ
内容量 500g
原産国名 トルコ
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
輸入者 イオントップバリュ株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-4

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asuna 緑豆もやし

 みずみずしい、シャキシャキのもやしです。
180g
100g当たり 14kcal、タンパク質 1.7g
「おいしく仕上げる 調理ポイント!」
・水洗い
 水洗いせずにご利用いただけますがサッと水洗いすることで風味や歯応えが良いシャキシャキ食感が得られます。
・ゆでる
 サラダ油小さじ1と塩ひとつまみを入れたたっぷりのお湯にもやしを入れて、再沸騰してから更に10~15秒程ゆでます。(水で冷まさないでください。)
・炒める
 よく熱したフライパンに油を入れ、サッと手早く炒めます。
・レンジ
 お皿・ボウル等の容器に移し、レンジで3分(600W)加熱します。
※ランプなしで大丈夫。水分が飛び、味が凝縮されます。サラダの具材にもお勧めです。
名称 もやし
もやしの種子 緑豆
原産地 岐阜県
製造者 アスナ株式会社
岐阜県揖斐川郡揖斐川町脛永字北粕川1781番

本日のカウント
本日の歩数:3,804歩
本日:56.4kg、16.5%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,317,210(27)


 

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2024年5月 8日 (水)

「「命つなぐ」銀豚に誓う」

 今日は、「ゴーヤーの日」。5(ゴー)8(ヤー)の語呂合わせから
【手羽中とゴーヤーのから揚げ】(380kcal)
種ごとのゴーヤーをスナック感覚で食べられます
『材料』(2人分)
・鶏手羽中・・・250g
・ゴーヤー・・・1本
・A
 しょうが(すりおろし)・・・小さじ1
 しょうゆ・・・大さじ1
 酒・・・大さじ1/2
・薄力粉・・・大さじ3
・水・・・大さじ2
・揚げ油・・・適量
・塩・・・少々
・片栗粉・・・適量
・スイートチリソース(あれば)・・・適量
『作り方』
①鶏手羽中はAをからめて15分ほどおく。
②ゴーヤーは種ごと幅5mmの輪切りにする。ポリ袋に入れ、薄力粉大さじ2を加えてまぶし、ボウルに移す。材料の水を加えてドロッとするまで混ぜ、薄力粉大さじ1を加えてサッと混ぜる。
③フライパン(直径26cm)に揚げ油を深さ2cmほど入れて中温に熱し、 2を重ならないように入れる。両面がこんがりするまで4~5分揚げて取り出し、塩をふる。
④1の汁気をふいて片栗粉をまぶし、 3の揚げ油に入れ、返しながら5分ほどかけて揚げる。器に3とともに盛り、あればスイートチリソースを添える。

 昨日のテレビ「うまい!の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/20240507/
《焼肉 SEJONG 栄店》
名古屋市中区栄4-13-3 高橋ビル1F
TEL 052-252-5100
・王様カルビ
・和牛イチボとフォアグラ

 「ぼる部屋」は、「視聴者の部屋で収録 第6弾」。4/18の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
「高宮駅」
《フランジェカイチ》南区高宮
☆カヌレ 162円
☆菜の花のクロックムッシュ 388円
・牛すじカレーパン 280円
・牛すじ煮込みパン 259円
・塩メロンパン 259円
・あんバターフランス 280円
・オリーヴフォカッチャ 259円
☆イチジクのシュトーレン 363円
☆自家製ラムレーズンバターサンド 270円
▲~家主の願い叶えます お願いぼる塾~
※オンラインでのシュトーレン専門店「ハルモニア」をオープン
・ナンジャモンジャ:
 カードに描かれたキャラクターに思い付きの名前をつけ、次に同じカードが出たらいち早く名前を叫ぶゲーム。1番早く名前を言えた人がたまったカードをゲット!最後に手札の枚数が1番多かった人の勝ち
*ナンジャモンジャ女王決定戦
 1時間で完売!幻のクッキー缶《Uand 福岡高宮店》
 ・厚切りディアマンクッキーのクッキー缶とコーヒーのセット 3,400円
  月2回 オンライン限定販売。厚みは3cm!宝石の追う名見た目のディアマンクッキー

 「浜ちゃんが!」は、「大人気お菓子メーカー Calbeeで何を食べたのか26分25秒で当ましょう」。
https://www.ytv.co.jp/hamachanga/
※カルビー:
 1949年創立。ポテトチップスなどのスナック菓子やシリアルんどを製造販売する食品メーカー
・香り:香ばしい
・咀嚼音:
・味:安定しすぎて説明いらない
・個人的:2大巨頭の1つ、もう1つが好き
【ポテトチップス コンソメパンチ】
・香り:濃厚、優しめ
・咀嚼音:
・味:草原を走りたくなる
・個人的:この種類だとノーマルを食べる
【じゃがりこチーズ】
・香り:大人向け
・咀嚼音:
・味:あっさりして美味しい、素材の味
・個人的:仕事場でも食べる
【さやえんそう しお味】
・香り:昔懐かしい海の香り
・咀嚼音:
・味:誰しも食べた事ある。いつも側にいてくれた味
・個人的:ずっとありがとう
【かっぱえびせん】
・香り:懐かしさ、優しさ、甘辛
・咀嚼音:
・味:万人が好む、子どもが大好き
・個人的:山ほど食べた
【サッポロポテトバーベQあじ】
・香り:色んな優しいがいる
・咀嚼音:
・味:素材の味
・個人的:別タイプを食べていた
【ベジたべるあっさりサラダ味】
・香り:スパイシー、調味料系
・咀嚼音:
・味:そのまま
・個人的:よく食べる。コンビニでもよく見る
【堅あげポテト ブラックペッパー】

 「秋山ロケの地図」は、「千葉県木更津市」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/akiyamalocamap/lineup/202405/27564_202405072306.html
<永井家>
 消しゴムコレクター
《時々カフェ》
・クリームソーダ
<一太くんの家>
 サンドバック
 スクリーンゴルフ
<颯人くんの家>
 シミュレーター
<咲南ちゃん>
 犬

 「いろはに千鳥」は、2019年2/12の放送分。
https://www.teletama.jp/irohanichidori/
<ユニバーサルトルディング株式会社>川口市領家
 オリジナルブランドEPlgasをはじめとするアウトドアで欠かせない燃焼器具の開発・製造販売を行う登山用品専門メーカー
・REVO 3700 ストーブ 9,500円(税抜)/EPlgas
  コンパクトに収納できる
・ATS チタンクッカー タイプ3セット 11,500円(税抜)
・バックパッカーズ クッカー5 4,600円(税抜)
・フォールディング チタンスプーン・フォーク 各1,000円(税抜)/EPlgas
*フリーズドライ食品
 ・にゅうめん 蟹のかきたま 220円(税抜)/アマノフーズ
 ・THE うまみガーリックすーっぷ 100円(税抜)/アマノフーズ
 ・たっぷり野菜と鶏肉のカレー 260円(税抜)/アマノフーズ
・チタンビアカップ450 3,200円(税抜)/EPlgas
  チタンの性質によって最高の状態でビールを味わえる!
・MBランタンオート(透明) 10,000円(税抜)/EPlgas
・MBランタンオート(くもり) 10,000円(税抜)/EPlgas
https://www.universal-trading.jp/

 「かにぱんお姉さんのかに歩き」。
https://www.sut-tv.com/show/kanipan/
<三島スカイウォーク>笹原新田
 ・ゴーゴーバギー 5,000円~
 ・いでぼくのミルク 300円

 「ソースネクスト」より、メール。
 「母との写真を6つのソフトで美しく/母の日セットで84%割引
https://www.sourcenext.com/pt/sale/2024/05/E1-01784/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「巨大な張り紙を、自宅のプリンタで作れる
https://www.sourcenext.com/product/0000014375/?i=mail_m1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「指紋で1秒解除できる認証ロック/明日まで4,980円
https://www.sourcenext.com/product/2000001310/?i=mail_it&utm_source=sn&utm_medium=email
 「文字起こしAIオートメモに待望の新機能
https://automemo.com/?i=mail_ic2_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
びっぱーなおれ海外旅行に行ったことない奴www
http://blog.livedoor.jp/news23vip/archives/6131157.html
日常のエッセイ&イラスト説明書が暗号みたいになった
http://blog.livedoor.jp/sinkorswim_t/archives/34090572.html
富士山の四季&徒然写真日記山中湖の夜と朝の顔をお届け
http://blog.livedoor.jp/morikazu0318/archives/51695226.html
東京おとなガレージ連休中に早朝から江ノ電詣で
http://blog.livedoor.jp/de_eb_zzzz/archives/25522566.html

 5/8(水) 11:39配信の「【独自】奨学金返済全額免除の条件は30時間以上の教育実習 教職以外の大学院卒業の教員対象 教員不足解消目指す 文科省」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/df5ac6bd9d7182210477260de8a37d416e3aa254

 5/8(水) 12:30配信の「富士山ローソンに黒幕 世界に衝撃」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/edcbe534b842d23c95ccc46f3b4eb5f1e8a66ebf

 5/8(水) 12:02配信の「「学区内での引越しもできない!」「子どもの髪型も自由に決められない!」国会答弁で次々と明らかになった「共同親権」導入案の摩訶不思議」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c95c52a4b0ab205de01ea7b40ec29b47d4460eab

 2024.5.8配信の「居酒屋で…「イカ焼きまだか!10分も待ってんだぞ!」「すみません」食ってかかる客だが…⇒直後”夫婦”が来店すると顔色が一変!?」。
https://trilltrill.jp/articles/3616924

 2024年5月8日 15時9分配信の「食パンに異物混入 メールで判明」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26367992/

 2024年5月8日 15時0分配信の「自転車2211台を不適切撤去 大阪」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26367962/

 2024年5月8日 14時10分配信の「獣害対策にイタズラか 猟師落胆」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26367682/

 2024年5月8日 12時0分配信の「家賃滞納の83歳 家に大量のGの卵」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26367016/

 024年5月8日 12時33分配信の「「君の名は」P 少女20人超買春か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26367196/

 24年5月8日 15時20分配信の「すぐに辞めた新入社員たちの後悔」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26368028/

 024年5月8日 14時33分配信の「売切れ続出 話題のSwitchソフト」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26367838/

 2024年5月8日 14時33分配信の「ライブカメラにマツコ? SNS衝撃」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26368028/

 2024年5月8日 10時54分配信の「7年間活動 AV女優が7月に引退へ」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26366285/

 2024年3月2日の「この人」は、「観光ボランティアが磯の北陸大会会長を務める 辻 貴弘さん(63)」。
 団体ツアー客らを案内するため、観光地の印象を左右するともいわれる観光ボランティアガイド。北陸3県の各ガイド団体は、レベルアップのためほぼ毎年北陸大会を開いている。大会長として毎回の研修プログラムなどを考え、実力向上に心血を注いでいる。
 昨年11月には、新型コロナウイルス禍で4年ぶりとなった通算10回目の大会を金沢市っで開催。32団体約120人が集結した。北陸新幹線が3月16日に福井県敦賀市まで延伸開業する今年は、誘客熱が高まる同市で秋に開催する。
 石川県白山市在住。大学進学で故郷を離れ東京で就職、1993年に地元へ戻ると衰退したなと感じた。以来NPOを設立するなど地域活性化に取り組んだ。富山県黒部市や熊本県などのまちづくりに関わった実績を買われ、日本観光振興会の全国講師も務める。
 「炎天下の長々解説は逆効果。頼むんじゃなかったと捨てぜりふを聞くことがないように」。手厳しい言葉が続くが、説得力を感じる人は多く、各地の講演に引っ張りだこだ。能登半島地震からの復興という課題も加わり「能登のためになる企画も考えたい」と意気込む。

 2024年3月5日の「玄関参観」は、「春野コーポレーション 浜松・天竜区」。
「命つなぐ」銀豚に誓う
 天然の大岩を大胆に生かした本社の入り口。4本の足で力強く立つ豚が、訪問者を待ち受ける。養豚・加工販売の春野コーポレーション(浜松市天竜区二俣町)が飾る鉄製のモニュメントだ。全身銀色で、大きさは1メートルくらい。その存在感に、「立ち止まって写真を撮っている人も見かけます」と、鳥居英剛(ひでたか)社長(44)は語る。
 同社は種豚・肉豚の生産から食肉販売までを一貫して行う。「豚の命を消費した人が命をつなぐ。その流れを支えるのが、われわれの使命」と鳥居社長。モニュメントは、養豚業に込めたそんな思いを表現しようと、2020年7月に本社移転した際に建てた。
 豚に親しんでもらうには「本当は社屋の前で、本物を飼育できればよいのだけど。豚がかわいそう」と断念。その代わりに「できるだけ本物に近づけて」と、社屋建設を担った建築事務所に依頼して、制作した。
 本社内にも、豚への愛情があふれた展示が。豚の鳴き声やエサを箱に入れる音など、養豚場内の音を収録したCDを10枚ほど、飾っている。
 社外の人にも養豚場の様子を知ってもらうために制作。市販化はしておらず、会社の見学者らに聞いてもらうこともあった。「豚肉を味わってもらうだけでなく、豚の愛らしさも知ってほしい。ここで働く人は皆、豚が好きなんです」
 さらに近年は、豚の魅力を体験できる新事業にも力を入れる。「豚肉は、米や野菜と一緒に食べておしいし、キャンプ場でも味わってほしい」との思いで数年前から、廃校となった天竜区内の小学校の校庭を使用したキャンプ場の運営を開始。養豚場の周辺で、野菜や米の生産も始めた。
 鳥居社長は「豚肉を食べることを中心に置いて、新たな事業がついてくるイメージで、あくまでも豚が土台」と強調する。会社人入るたびに待ち構える豚のモニュメントは、会社を支える存在を再認識する「戒めのような存在」(鳥居社長)にもなっている。
*春野コーポレーション
 1985年、春野種豚牧場として設立。2013年に同社など3社を合併して現在の社名となった。静岡と愛知に養豚場や豚肉の無人販売店を展開する。鳥居英剛社長は2代目。2023年3月期の連結売上高は約22億円。従業員数は約40人。
https://www.harunocorporation.jp/

 今日の仕事・・・。
 1時間超過。そんなわけで、ジムはパス。
 スーパーに入る。「納豆」62円、「焼きのり」10枚入り213円、「マヨネーズ」400g246円、「昔ながらの四角いハムカツ」2枚入り188円を買う。カード払い。

 大葉とタマネギの所の草取り。
 イチゴの収穫。

 カードリーダーとマウスのドライバーがまた当たったよ↓↓↓

 夕方は、「新玉スライス」で一杯♪
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 それから「昔ながらの四角いハムカツ」♪キャベツのせん切りを添えて!野菜が無くなった・・・。でも、高いから買えない・・・↓↓↓
1枚当り 206kcal、蛋白質 7.3g
原材料名 ハムカツ(チョップドハム。衣(パン粉))、植物油脂/加工デンプン、リン酸塩(Na)、pH調整剤、増粘多糖類、グリシン、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、コチニール色素
製造者 イオンビッグ㈱ ザ・ビッグ浜松葵町店
浜松市中央区葵東2-16-5

本日のカウント
本日の歩数:4,504歩
本日:57.3kg、16.4%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,316,947(41)


 

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2024年5月 7日 (火)

「Switch Switch(スイッチスイッチ)」

 今日は、5月7日「コナモンの日」。5(こ)7(な)の語呂合わせから。
【サルサお好み焼き】(434kcal)
フレッシュなサルサでさわやか仕上がり
『材料』(2人分)
・お好み焼き粉・・・100g
・豚バラ肉(薄切り)・・・50g
・キャベツ・・・200g
・水・・・120ml
・卵・・・1個
<サルサ>
 トマト1個
 ピーマン1個
 A(トマトケチャップ 大さじ2、酢 大さじ1/2、ペッパーソース(お好みで) 適量)
・サラダ油・・・小さじ1
・お好み焼きソース・・・適量
・マヨネーズ・・・適量
『作り方』
①〔サルサを作る〕トマトは横半分に切って種を取り除き、1cm角に切る。ピーマンはみじん切りにする。ボウルにトマト、ピーマン、Aを入れて混ぜる。
②キャベツは幅3mmに切る。別のボウルにお好み焼き粉、材料の水を入れて混ぜ、キャベツ、卵を加えて混ぜる。
③フライパンに油を中火で熱し、 2を直径15cmに広げて豚肉をのせ、4~5分焼く。返してふたをし、弱めの中火で6~7分焼く。もう一度返し、2分ほど焼く。
④器に盛り、ソースを塗ってマヨネーズをかけ、1をのせる。

 昨日のテレビ「ヒロシのぼっちキャンプ Season6」は、第122話「俺の花と山のことほぎ 後編」。2023年2/15の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
【カップ天ぷらそば】(どん兵衛)エビ 5本、春菊、ナスの天ぷら
【ちらし寿司】
「朝食」
【温泉卵】

 「Best of Japan」は、#10「比叡山延暦寺と琵琶湖」。2017年9/9の放送分。
https://www.tabichan.jp/travelogue/best_of_japan/10
 琵琶湖
<比叡山延暦寺>
 最澄(767~822)
「大津市坂本」門前町
 穴太衆(あのうしゅう):日本の寺院や城郭の石垣を施工した石工職人の集団
<坂本ケーブル 坂本駅>
「東塔」
<根本中堂>
 「百花の図」:天井
 表側から「外陣」「中陣」「内陣」と分かれ「天台様式」と呼ばれる
 宮殿(くうでん)
 不滅の法灯
「西塔」
<釈迦堂>正式名称は「転法輪堂」
「横川」
<横川中堂>
 横川中堂本尊 聖観音菩薩
<四季講堂>
<元二大師堂>
 「角大師」護符
おごと温泉《びわこ緑水亭》
 水鏡の中庭
<琵琶湖湖上お散歩クルーズ>
 海門山 満月寺浮御堂
 懐石料理
《びわ湖バレイ》2016年
・オリジナルジェラート
・幻のびわサーモンフィッシュフライ
 スカイウォーカー
 ジップライン
「西塔」
<常行堂>
 常行三昧
<比叡山無動寺明王堂>
 千日回峰行
 相応和尚(831~918)
 大阿闍梨
<大講堂(東堂)>
 玉体杉

 「ヒルナンデス」。
https://www.ntv.co.jp/hirunan/articles/3081mipouqvacyszacvf.html
【ポテトサラダドッグ】
『材料』(1人分)
・ホットドッグパン・・・1個
・千切りキャベツ・・・20g
・とろけるチーズ・・・30g
・お湯・・・150ml
・じゃがりこ・・・1箱
・一味唐辛子・・・少々
・マヨネーズ・・・大さじ1
『作り方』
①ホットドッグのパンを軽く焼く
②耐熱容器にじゃがりこの3分の2を入れてお湯を入れて1分程度潰しながら混ぜ、ポテトサラダを作る
※この時にじゃがりこを3分の1程度残しておく
③ポテトサラダに残しておいたじゃがりこを砕いて入れる
④①にキャベツの千切りをしき、③を挟み、その上に一味マヨネーズをかけるとろけるチーズをのせて、バーナーで炙ったら完成(トースターを使用する場合、600Wで2分程度焼く)
【湯切りしない明太子パスタ】
『材料』(1人分)
・パスタ・・・100g
・水・・・200ml(水はパスタの2倍の量)
・アスパラガス・・・2本(お好みの野菜)
・明太子・・・1本
・チューブバター・・・大さじ1
・粉チーズ・・・大さじ1
・刻みのり・・・適量
『作り方』
①パスタを半分に折りメスティンに入れる
②①に水を入れ、一緒にアスパラガスなどの野菜も入れ約5分茹でる
③水分が蒸発して茹で上がったらチューブバター、明太子、粉チーズをいれからめる
④最後に刻みのりをのせて完成
【牛乳で作った湯切りしないカルボナーラ】
『材料』(1人分)
・A
 パスタ・・・100g
 水・・・100ml
 牛乳・・・100ml
 ベーコン・・・30g
・B
 卵・・・1個
 粉チーズ・・・大さじ2
 塩・・・小さじ1/4
・黒胡椒・・・小さじ1/2
『作り方』
①Aをすべてメスティンにいれ加熱する
②パスタの茹で時間+水分が蒸発して茹で上がったら火を止めBを全て加えよく混ぜ余熱でとろみをつける
③仕上げに黒胡椒をかけ完成
【簡単焼き小籠包】
『材料』(4人分)
・大きめの餃子の皮・・・30枚
・豚ひき肉・・・150g
・粉ゼラチン・・・5g
・刻みねぎ・・・25g
・ごま油・・・少々
・鶏ガラスープの素・・・小さじ1
・しょうが・・・小さじ1
・酒・・・大さじ1
・しょう油・・・大さじ1
・塩胡椒・・・少々
『作り方』
①お湯に粉ゼラチン5g、鶏ガラスープの素小さじ1を入れて混ぜる。その後粗熱を取って冷蔵庫で約10分冷やす
②豚ひき肉にごま油、酒、塩胡椒、しょう油、刻みねぎ、しょうが、を入れよく混ぜる
③固まった①を②に入れ混ぜる
④餃子の皮で③を包む
⑤マルチグリドルにごま油をひいて④を並べて約5分ほど揚げ焼きしたら完成

 先日の「ぐるっと静岡・噂のご近所グルメ」。
https://www.satv.co.jp/0300program/uwasa/
「三島市」
《大村精肉店》大社町
・みしまコロッケ 140円 ※ハート型
※みしまコロッケ:
 箱根西麓野菜の三島馬鈴薯を100%使用
 三島甘藷:甘藷みしまコロッケ
<源兵衛川>
 富士山の伏流水が湧く
《cafe らーら ぷろむなーど》南本町、2023年3月オープン
☆優しい甘さのコーヒーゼリー 300円
☆バスクチーズケーキ 700円
・ナポリタン(サラダ付き) 1,100円
《うなぎ 桜家》広小路町、安政3年創業
 富士山の伏流水に3~4時間さらすことで臭みをとり、脂肪の量をほどよい状態に冷水で引き締める
☆うざく(うなぎ白焼の酢の物) 1,430円
☆きもの時雨煮 1,210円
※裂き 3年、串うち 8年、焼き 一生
 かるみ
・うなぎ重箱(1匹) 5,280円
「由比」
《浜のかきあげや》由比今宿
☆かきあげ丼 1,000円
☆生桜えび丼 1,000円
《チュリッツ由比工場直愛所》由比北田
・揚げたてチュリッツ(6本入り)練乳 500円
《松風堂》由比
☆桜えびサブレ― 1個 100円
《由比缶詰所》由比、70年前に創業
 ホワイトシップ印
・4種のツナ 4缶 1,156円
  まぐろフレーク油漬、まぐろ油漬(綿実油:綿花の種子を原料とした植物油)
  WHITE MEAT TUNA OLIV絵OIL(特製まぐろオリーブ油漬フレーク)
※油がおいしいツナ缶詰
《あおぞら》由比今宿
・桜えび定食 1,500円
  桜えびのかき揚げ、釜揚げしらす、干し桜えびの佃煮
  桜えびを使ったえび塩

 「所さんの目がテン!」は、「真冬のかがくのさと 発明品&昆虫探しSP」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
▲進化した発明品
固形バイオマス乾留燃焼ブルーフレームストーブ(ネモットストーブ)
※青い炎:化石燃料を原料にしたガス+酸素 完全燃焼させたときに出る。不純物が少ない
 赤・黄色の炎:不完全燃焼で不純物が燃えている→ススが出る
・木質ペレット:
 化石燃料を使わず、木材を燃料にして青い炎を出す。
 2ℓ缶に半分の木質ペレットで青い炎g1時間以上で安定
【下仁田ネギ焼き】
▲昆虫探し
・ウバタマコメツキ
・ニホンホホビロコメツキモドキ

 「ソースネクスト」より、メール。「宝くじの「高額当選」を目指すなら!」。
https://www.sourcenext.com/product/1000001982/?i=mail_it&utm_source=sn&utm_medium=email
 「JAF」より、メール。
 黄色の矢羽根のラインで進路変更したら違反?/道交法クイズ
https://jafmate.jp/safety/traffic_rules_quiz_20240424.html?utm_campaign=jmo&utm_source=own_mail_2024050702&utm_medium=email&j
 「赤斜線と赤枠」のナンバープレートの意味は何!?ひらがなも分類番号もない車両の正体とは……?
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7078&c=204669&d=7602
 軽自動車なのに白ナンバー?これって偽造じゃないの!?
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7079&c=204669&d=7602
 「天ぷらナンバー」って何?見分け方や罰則はあるの?
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7080&c=204669&d=7602
 ナンバープレートに使われるアルファベット、どうして“10種”しか存在しないか知ってる!?
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7081&c=204669&d=7602
イェジンさんち ~예진의 엄마 손~ゆで卵入りのBIGな韓国おにぎり
http://omma-son.doorblog.jp/archives/61467451.html
オレちゃんと私のレシピ帖無理なく楽しいキントレライフを
https://shiawasegohan.livedoor.blog/archives/27746931.html
東京坂道さんぽ昔は宮益坂から富士山が見えた
https://slope7654rk.blog.jp/archives/52393765.html
ゆうゆの雑想日本から米へ荷物を送ってみた
http://blog.livedoor.jp/yumin30mama/archives/52465325.html
笛吹きの雑記帳新幹線ダイヤ大混乱を食らった
http://blog.livedoor.jp/fuefuki_yuta/archives/27894306.html

 5/7(火) 7:05配信の「4月は仮クラス、授業は45分で区切らず合科学習 「小1プロブレム」対策に福知山の学校で独自カリキュラム」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7989b6add1fe2cf82b04291e06b1453a90fad0a6

 5/7(火) 11:02配信の「教員の深刻な長時間労働、子どもの学習環境にも影 先生足りず自習続出、急増する不登校生の支援も課題」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f5a480b3bc3a3d34ba8af8e686a0771009e18725

 5/7(火) 10:20配信の「小学校で欠員、新卒の男性教諭が免許発行前に“フライング”で授業…中学校の体育免許は所持、前校長が「無報酬だけど、来てくれないか」の要請 北海道小樽市」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d404d12163df42a5b74040395c2811fb1a6baff1

 5/7(火) 11:02配信の「「学費を払えるか心配」残業規制に揺れるサトウキビの製糖工場、月給が10万円以上減る社員も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f7f7ee840fbc531299a7c019f83b35fcbd668d6a

 2024年5月7日 14時38分配信の「サーヤの注意に悪マナー客が反応」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26361345/

 2024年5月7日 15時45分配信の「築地市場跡地から有害物質を検出」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26361699/

 2024年5月7日 15時14分配信の「GWにハワイ旅行「何も買えない」
 GWで、行くときは円安、帰ってきたら円高・・・残金を、両替しない方がいいんじゃないの!!!
https://news.livedoor.com/article/detail/26361534/

 2024年5月7日 12時7分配信の「堀江氏「6月祝日なし」にド正論」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26360506/

 2024年5月7日 8時0分配信の「漫画のモデル医師 誤診を連発か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26359363/

 2024年5月7日 13時23分配信の「小室哲哉2人いる? ネット騒然」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26361106/

 2024年5月7日 11時37分配信の「高嶋政宏 生後5カ月で殺された兄」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26360402/

 昨日の「くらし歳時記」は、「5月の庭」。
 立夏も過ぎて、あたりはすっかり新緑に包まれています。もうそろそろホトトギスの初音が聞こえてくるかなと耳を澄ます頃、渡り鳥である彼らは今まさに遠い国からの道中、旅の無事を祈りながら初音を待っています。
 やわらかな雨にしっとりぬれた庭を歩くと、青々とした茗荷は日増しに伸びて、南天の花の蕾はもう膨らみはじめています。やはり草木の進み具合はいつもより少し早いようです。
 その中でひときわ目を引くのは紫の菖蒲(あやめ)です。すーっと真っすぐに伸びた茎の先に絹のような花をつけています。きりりとした立ち姿に華麗な紫色。眺めていて飽きることがありません。咲き終えた花殻もなんとも趣があり、集めた手のひらからなかなか捨てることができません。
 端午の節句の菖蒲(しょうぶ)湯は読み方が違いますし、花菖蒲(はなしょうぶ)はまた別の花。違いに迷う名前が並びますが、何はともあれ夏の暑さは厳しいようですから、清らかな天に真っすぐに顔を向けた花々の力をまずは存分に楽しんでまいりましょう。

 2024年4月18日の「この人」は、「福井県の三方湖で伝統漁を守る 阪野 真人さん(43)」。
 福井県の若狭湾を望む観光地として知られる三方五湖の一つ、三方湖(同県若狭町)で、江戸時代から続くたたき網漁やウナギ筒漁といった伝統漁法を実演し、取れた魚をその場で食べてもらうイベントを開いている。「当たり前の風景を後世に残していければ」と、地元の漁師、農家らとともに伝統や自然を守る活動に尽力する。
 名古屋市緑区で幼少期を過ごした。高校時代に近所で高速道路建設が進み、木々が姿を消すのを見て、自然を守る仕事を志した。
 専門学校卒業後、北海道の湿原の保護に取り組むNPO法人に就職した。仕事で訪れた若狭町の美しさに魅了され、2016年に移住。湖、山、川に囲まれた雄大な自然の「ファンを増やしたい」と願う。18年に、地域活性化に取り組む現在の団体「SwithSwitch(スイッチ・スイッチ)」を立ち上げた。
 先月には、同じ嶺南地域の敦賀駅まで北陸新幹線が延伸開業した。町内への誘客には好機と捉えつつ、進む少子化には危機感を持つ。「先人たちがつないできた自然や伝統が失われていくのを放っておけない。必ず自分たちで守っていく」
https://switchswitch.org/

 今朝のヨーグルトは「明治ブルガリアヨーグルト」。しばらく高かったんで買っていなかったんです!!!
 安売りで久しぶりに買ったら、ディズニーが付いているね。
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ヨーグルトLB81 プレーン

 ヨーグルトの正統
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 キャンペーン実施中!

 50周年
※明治ブルガリアブランドとして

 雨だね・・・。
 タケノコを掘らないと竹林が大変なことになるからカッパを着て掘る。
 今年、孟宗竹は表年だったけど、淡竹は裏年なのかな・・・。あまり出ていない。
 ついでに、くぬぎの苗木を植えてきた!

 たくさん掘れたら、お届けしようかと思っていたけど、少なかったので全て自家用。アク抜きをする。

 ジムに行く。駐車場にある程度停まっていた。皆さん2階へ行ったみたい。1階は誰もいなかった。
 今日は、涼しいからトレーニングしやすかったよ!

 図書館に行きたいんだけど・・・雨。

 検診の「受診券整理番号の連絡」。
https://www.seirei.or.jp/hoken/number-form/

 「080-0080-8739」より、着信
 不用品買取/回収【料金注意】
https://www.telnavi.jp/phone/08000808739

 水口農機、仕事が早い♪♪♪
https://www.mizuguchinouki.com/


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 夕方は、「焼き鳥丼」で一杯♪
HOTEI
 やきとり 柚子こしょう味

 それから「ハチク」の「たけのこ汁」♪
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キョクヨー

 さば水煮
 日本水揚げ原料 使用
青魚にはDHA EPA が含まれています
 DHA 1445mg
 EPA 1201mg
 (100g当たり)液汁を除く
100g当たり 189kcal、たんぱく質 19.7g
名称 さば水煮
原材料名 さば(日本)、食塩
内容量 160g
原産国名 タイ王国
輸入者 株式会社 極洋
東京都港区赤坂3-3-5
TEL 0120-048894

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末「木綿豆腐」とうふ

 一丁タイプ
名称 木綿豆腐
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)
内容量 320g
100g当たり 71kcal、たんぱく質 6.3g
製造者 株式会社やまみ 富士山麓工場
静岡県駿東郡小山町湯船字下原959番地16
TEL 0120-047-803

本日のカウント
本日の歩数2,062歩
本日:56.9kg、15.5%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,316,906(30)


 

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2024年5月 6日 (月)

【いちごとマシュマロのパンプディング】

 今日は、「振替休日」。

 昨日のテレビ「ごちそうカントリー」は、「菊川市」「深蒸し茶」。
https://www.tv-sdt.co.jp/gochisou/archive/?seq=90361
《深蒸し茶 遠州夢咲農協 直売所》
※GI(地理的表示保護制度)
 その地域ならではの環境で長年育まれてきた商品の名称を地域の知的財産として保護する制度。国内外における模造品対策や他の地域との差別化、市場価値の向上などに役立てる
*永田 淳
 菊川・深蒸し茶、八女・玉露
「おいしいをつくりましょ。」【深蒸し茶プリン】
『材料』(2人分)
・無調整豆乳・・・250cc
・粉末深蒸し茶・・・大さじ1
・砂糖・・・大さじ2
・粉ゼラチン・・・5g
・湯・・・50cc
・お好みのトッピング・・・適量
『作り方』
①鍋に豆乳と粉末深蒸し茶、砂糖を入れる。
②火をつけ中火で加熱しながら溶かす。
③鍋のふちがふつふつしてきたら火を止める。
④粉ゼラチンをお湯に溶かして鍋の中に入れて、よく混ぜ合わせる。
⑤器に流し入れ、冷蔵庫で1時間冷やし固める。
※POINT 冷蔵庫に入れて15分経ったら一度かき回す
⑥固まったらお好みでホイップクリームやチョコレートなどをトッピングする。


 「男子ごはん」は、#829「子どものロマンが詰まった料理」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/
*メイン 子どもの好きなメニュー3品を合体!【ミートボールグラタンチキンライス】
『ミートボールソース 材料』
・合いびき肉・・・250g
・A
 塩・・・小さじ1/4
 卵・・・1個
 薄力粉・・・大さじ1
・玉ねぎ・・・40g
・にんじん・・・30g
・ピーマン・・・1個(25g)
・にんにく・・・1片
・オリーブ油・・・大さじ1/2
・水・・・150cc
・デミグラスソース缶・・・1缶(290g)
・B
 ケチャップ、中濃ソース・・・各大さじ1
 はちみつ・・・大さじ1/2
 塩・・・小さじ1/4
『マカロニグラタンのクリームソース 材料』
・マカロニ(グラタン用)・・・75g
・鶏もも肉・・・150g
・塩・・・適量
・黒こしょう・・・少々
・玉ねぎ・・・40g
・薄力粉・・・大さじ1
・生クリーム・・・200cc
『チキンライス 材料』
・温かいごはん・・・400g
・鶏もも肉・・・150g
・塩・・・1つまみ
・黒こしょう・・・少々
・玉ねぎ・・・40g
・ピーマン・・・1個(25g)
・A
 バター・・・10g
 ケチャップ・・・大さじ2
 塩・・・小さじ1/4
『その他 材料』
・ピザ用チーズ・・・40g
・イタリアンパセリ(みじん切り)・・・適量
『ミートボールソース 作り方』
①玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにくはみじん切りにする。
②ボウルに合いびき肉、Aを混ぜる。4等分にしてボール状にまとめる。
③鍋を熱してオリーブ油を引き、1を中火で炒める。しんなりしたら水を加え、沸いてきたら2を加えて蓋をして中火で5分程煮る。デミグラスソース缶、Bを加えて蓋をして中火で3分程煮る。途中蓋を取って煮汁を飛ばしながら煮詰め、少しとろみをつける。
※ミートボールは、表面が割れやすいので転がしながら全体に火を通す
『マカロニグラタンのクリームソース 作り方』
①マカロニは袋の表示通りに茹でる。
②鶏もも肉は1.5㎝角に切り、塩(小さじ1/4)、黒こしょうを振る。玉ねぎはみじん切りにする。
③フライパンを中火にかけ、鶏肉を皮目を下にして炒める。肉の色が変わったら玉ねぎを加える。薄力粉を加えて炒める。粉がなじんだら生クリームを加えてひと煮する。とろみがついたら1を加えて混ぜる。塩(小さじ1/3)を加えて味を調える。
『チキンライス 作り方』
①鶏もも肉は1.5㎝角に切って塩、黒こしょうを振る。玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。
②フライパンを熱して鶏肉を中火で炒める。鶏肉に火が通ったら玉ねぎ、ピーマンを加えて炒める。玉ねぎが透き通ってきたらごはんを加えてほぐしながら炒める。
③ごはんに油が回ったらAを加えて炒め合わせる。
※香りを残すためにバターは後から加える
『ミートボールグラタンチキンライス 作り方』
①1人分ずつ作る。耐熱容器にチキンライスを盛り、マカロニグラタンのクリームソースをかけ、ミートボールをのせ、ミートボールソースをかけて、ピザ用チーズをちらす。
②200℃に予熱したオーブントースターでチーズが溶けるまで5~6分焼く。仕上げにイタリアンパセリを振る。
*付け合わせ じゃがいもの食感を活かした!【ポタージュ】
『材料』(2人分)
・じゃがいも・・・200g
・玉ねぎ・・・40g
・A
 牛乳、水・・・各100cc
・B
 生クリーム・・・100cc
 コンソメ(顆粒)・・・大さじ1/2
 塩・・・小さじ1/3
『作り方』
①じゃがいもは皮を剥いて2㎝角に切って水にさらす。玉ねぎは縦薄切りにする。
②鍋に水気を切ったじゃがいも、玉ねぎ、Aを入れて強火にかける。沸いてきたら蓋をして中火で10分程煮る。
③じゃがいもに竹串がスーッと通ったら火を止める。ブレンダー等でペースト状にする。再び中弱火にかけ、Bを加えて混ぜながらひと煮する。
「子どものロマングッズ3品を紹介!」
・なおしてあげる!こねこのおいしゃさん 6,600円
・なまぶろ バスシャボン 550円
・プレイホップ ふわふわおさあなキャッチ 3,999円

 「相場マナブ」は、「隠れご当地名産品をマナブ」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0144/
「埼玉県東松山市」<人形の吉福>
 五月人形・雛人形の製造が盛ん
※日光東照宮の造営・修築んいは全国から腕利きの職人が集められた。造営の終わり、帰り道立ち寄った越谷などの宿場町にそのまま定住、伝統工芸品が発達
「越谷市」<大越忠製作所>
・鯉のぼり
 江戸時代中期、和紙製の鯉のぼりをあげる文化が始まったといわれる。どんな環境でも元気に育つようにと願いが込められている。鯉のぼりは和紙製。傘や提灯職人が副業で手掛けていた。
 関東大震災で東京の店が激減。埼玉の職人に注文が殺到。鯉のぼりが埼玉の名産品に!
「埼玉県加須市」
 加須市民平和祭:全長100m、重さ約330kg。市民のべ3,400人以上、約65日かけて製作
「埼玉県鴻巣市」
<手描き鯉のぼり工房 hinowa>湯尻 雄作
「埼玉県行田市」
《秩父家》創業55年、中野 久雄、健太
☆いなり寿司 530円
☆あげもち 420円
・いがまんじゅう
・塩あんびん餅
*いがまんじゅう
 明治時代には食べられていたと言われる郷土料理。
 ボリュームを出すため、まんじゅうを赤飯で包んだ説、忙しい農家が赤飯とまんじゅうを一緒に合わせて作り、食べる回数を減らした説
*塩あんびん
 埼玉県北部から東部で食べられ、江戸時代中期に誕生したと言われる。砂糖が貴重なものだったことから、代用として塩を用いたと言われる
※シープスキン(革ジャン)
 羊の皮で比較的しっとりやわらかない質感
 追い込む→革を着込んでやわらかくすること
【柏餅作り】
【みたらし団子作り】
※矢車:
 四方八方から幸せを呼び込めるようにという願い。悪いものが寄ってきたときに、矢を射って魔除けをする意味

 「ベスコングルメ」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202405051/
*フードライター 小石原 はるか 焼き鳥のスペシャリスト
<隅田川テラス>
   宮崎《重乃井》釜あげうそん(並) 700円(税込)
   浅草《しゃぶ辰》すき焼き 5,940円(税込)
《から揚げ専門店 井之上商店》
TEL 03-6658-5703
★あいもりから揚げ弁当 1,100円(税込)
  塩味としょうゆ味の大ぶりなから揚げが入ったお弁当
<向島百花園>
 入園料 一般150円
 江戸時代後期に造園。四季折々600種の草花が咲き誇る
《鳥megu》
 熊本のブランド地鶏 天草大王。流通量が少なく希少価値の高い地鶏
・希少部位盛り合わせ
 そり(モモの付け根の部位、1羽から1串分しか取れない希少部位)、白れば(天草大王の白レバーは肉厚でとりける食感が特徴)、はつ、手羽、せせり
・白湯ラーメン

 「バナナマンの早起きせっかくグルメ!!」。電波の状態が悪かったのか、最後の部分が撮れていない↓↓↓
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかく醤油ラーメン
*栃木県鹿沼市《安喜亭》
 ・ラーメン 470円(税込)
*栃木県那須塩原市《こだま食堂》
 ・ラーメン 700円(税込)
*岡山県笠岡市《いではら》
 ・中華そば 600円(税込)
《亀屋大和》千代田区、創業300余年
 ・柏餅:こしあん、味噌餡(京都の白味噌を混ぜた白餡)、つぶあん(よもぎ餅)
▲せっかく今すぐグルメ
*「北海道厚岸町」遠田 城義
 ・アサリ:アサリの炊き込みご飯(アサリを醤油、みりん、日本酒、ショウガで煮てから、その出汁と貝殻を一緒に炊き上げて、後からアサリの身を入れる。貝殻を一緒に炊くことでカルシウムにより甘みが増す
*「青森県三沢市」千田 航平
 ・やませながいも:やませながいものフライ(片栗粉をつけて高温で揚げる)。とろろもオススメ
*「石川県加賀市」
 ・アカガレイ:アカガレイの姿焼き
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/20240505/

 「ソースネクスト」より、メール。
 「ChatGPT採用の英会話アプリ」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014626/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「1台3役、撮影もできる双眼鏡/明後日までユーザー割引」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001278/?i=mail_mz1_htmlb&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「JustSystems」より、メール。「2台のパソコンをUSBケーブル1本で直接つなぐだけ!データ転送もマウス・キーボード共有もできる『AREA USB3.0リンクケーブル LINK11 [SD-U3DLINK-C]』特別ご優待販売」。
https://www.justmyshop.com/camp/link11/?m=jui6c01
 「Yahoo!」より、メール。「【ふるさと納税】お酒特集★クラフトビール、日本酒飲み比べ、ノンアルコールも!」。
https://shopping.yahoo.co.jp/promotion/event/furusato/special/alcohol/?sc_e=mshp_nc_sale_0_pc_NC00063889_body2_00&ync_pid=body2#anchor_mdIconTitle_01
ごはんと食器とランチョンマット。新しいお皿にナポリタンを添えて
http://barfly20051214.livedoor.blog/archives/25513453.html
メシニュースかぼちゃをおかすに飯食う奴w
https://meshinews.blog.jp/archives/42207034.html
古民家再生 引っ越し準備古民家を民泊化 引っ越し準備
http://garage.blog.jp/archives/1082329716.html
ブッチャケ(ぶっ鮭)日記雨上がりは畑遊び全開で
http://blog.livedoor.jp/salmon2005/archives/52237885.html
Odapedia謎多き3段の階段 背景を考える
https://odapedia.org/archives/2039258.html
ぽん子の不倫スカッと漫画
https://ponko008.livedoor.blog/

 5/5(日) 15:02配信の「「先生が壊れる」 若手教員に病休者が多い深刻事情 失われる意欲、なぜ教員は追いつめられるのか」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/99d86729f420d9350756b9938c98c58a1e3f518a

 5/6(月) 6:30配信の「福岡で外国語での二種免許試験が可能に! ドライバー不足解決の手段とはいえ免許取得が容易になると交通環境の悪化の危険性もある!!」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/15d64d9237a150f9e79433d600627c19925f2d20

 2024.5.6配信の「コンビニで…おにぎり1個を購入した客「箸は10本つけてくれ」店員「え?」この後⇒店員が放った【鋭い指摘】に一触即発!?」。
https://trilltrill.jp/articles/3613958

 5/5(日) 7:33配信の「「学校に行かない」という選択肢が“当たり前”に…急増する「オンラインフリースクール」の「知られざる実態」と「新たな可能性」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d1525a2baa121760eca5ca00d3daed66ad959e1a

 2024年5月6日 15時49分配信の「24時間落とし物返還 設備導入へ 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26356099/

 2024年5月6日 13時25分配信の「もやし 食卓から消滅の危機か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26355675/

 2024年5月6日 15時30分配信の「逮捕の元俳優か 拡散動画に衝撃 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26356048/

 2024年5月6日 6時0分配信の「日本では考えられない中国の慣習」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26354080/

 2024年5月6日 14時12分配信の「ナンバープレートで使われぬ文字」。
 「お」「し」「へ」「ん」の4つ。「し」については、発音が「死」を連想させてしまう。「お」は、これは似た字形である「あ」「す」「む」との読み誤りを避けるため。「ん」に関しても発音がしにくいということが判断基準になっている。最後に「へ」が使用できない理由は「屁を連想させイメージがよくないから」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26355855/

 2024年5月6日 14時59分配信の「元バンドマン 子の発達障害告白」。
 発達障害って、病気なのか???個性?フレーバー?
https://news.livedoor.com/article/detail/26355955/

 2024年4月12日の「この人」は「手づくり郷土賞受賞のまちづくりNPO代表 星野 博さん(66)」。
 「音楽もアートもなく、つまらなかった街を変えたくて」。NPO法人「志民連いちのみや」の代表として長年、生まれ育った愛知県一宮市の市街地活性化に取り組んできた。功績が評価され、昨年12月には優れた地域づくりの活動に国土交通省が贈る「手づくり郷土賞(ふるさと)」を一宮市と共同受賞した。
 活動のきっかけは、学生時代を過ごした東京からUターンし、父親が営む会計事務所で働いていた30代のころ。毛織物産地として栄えた一宮に往年の活力はなく、寂れる街にうんざりした。そこで地元有志とともに地域を盛り上げるイベントを次々に企画した。
 毎年5月に市中心部で開く「杜の宮市」は、20年以上綴d久恒例行事に。雑貨や飲食などのスペースや音楽ライブで盛り上がり、普段は人通りの少ない商店街に約4万人が来場する。コロナ禍でもにぎわいを絶やさないよう、規模を縮小した別イベントとして開催した。
 現在は市中心部に人を呼び込むプロジェクトに、官民連携で取り組む。「一宮を子どもたちが誇れる街にしたい。30年後、彼らが楽しく生活できるかは僕ら大人に責任があるから」とさらなる活性化を誓う。
https://www.shimin.org/

 コンビニに行き、「TOTO BIG」と「MEGA BIG」を買う。
 そして、「d払い」チャージ。

 ジムに行く。閉まっていたので開けてもらう。

 ガソリンが安くなっている!!!

 スーパーに行く。駐車場がすごく混んでいた!!!何故???
 売り出しの「明治ブルガリアヨーグルト」127円、それに「サントリー生」1,031円、「アジフライ」1枚139円を買う。
 「明治ブルガリアヨーグルト」は、安いだけあって、売れていた!!!野菜が高いね↓↓↓
 「マヨネーズ」と「ショウガ」も買いたかったけど、また今度。
 「d払い」にて、支払い。
 ビールの10円引き券が発券された。

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 イチゴが鳥についばまれず残っていたのがあったので収穫。

 パソコンにやたらに変なバナーが出るんだよな↓↓↓迷惑だ!!!
 「巨乳妻「もうヤメテえ!」80代が年下妻と3回戦「ふにゃふにゃ男は絶対ヤって」
 養宝珠
「仙命堂」
https://ec.e-seeds.co.jp/bs/senmeido/products.html

 「おすすめ」「Diablo Ⅳ PC Game Pass」。迷惑だ!!!

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 夕方は、「アジフライ」で一杯♪千切りキャベツを添えました。
 デザートは、イチゴ

 『eらっこ』2024年2月の「旬の食材をおいしく食べる健康レシピ」は、「いちご」。
 ビタミンたっぷり!実はミネラルも豊富
Q メイン栄養は
 ビタミンC、葉酸、アントシアニン
Q 何に効果的?
 ビタミンCは美肌や免疫力アップに、葉酸は貧血予防に効果的な栄養素です
Q おすすめの食べ方
 いちごは先端部から熟していくため、ヘタの部分よりも先端のほうに糖が多く蓄積しています。ヘタよりも中央、中央よりも先端が甘いので、ヘタをカットして中央から食べ始めると、最後に甘く感じられます
【いちごとマシュマロのパンプディング】(289kcal)
少ない材料で簡単に作れる!
『材料』(大人2人分+子ども2人分)
・いちご・・・8個
・食パン(6枚切)・・・2枚
・A
 牛乳・・・150ml
 卵・・・2個
 砂糖・・・大さじ3
・マシュマロ・・・適量
・粉砂糖・・・お好みで
『作り方』
①いちごはヘタを取り半分に切る。食パンは12等分に切る
②ボウルにAを入れて混ぜ合わせる
③耐熱容器に食パンと②を入れ5分つけておく。マッシュルームをのせ、焦げないようにアルミホイルをかけ、オーブントースターで10分加熱する
④アルミホイルをとり、卵液が固まるまで様子を見ながら追加で加熱する
⑤いちごをのせ。お好みで粉砂糖をふりかける

本日のカウント
本日の歩数5,275歩
本日:57.6kg、15.4%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,316,876(39)


 

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2024年5月 5日 (日)

「穏 おだやか 生酛 しぼりたて生」、そして「筍ご飯の素」

 今日は、「こどもの日」。
端午の節句 5月5日
 端午の節句は五節句のうちのひとつで、もとは薬草である菖蒲を使って邪気を払う、中国の行事が日本に伝わったものといわれています。菖蒲を「尚武(武道を尊ぶこと)」や「勝負」にかけて、男の子の成長や出世を願う日として、武家社会に広まり、それがやがて庶民にも定着しました。1948年に祝日法により「子どもの日」となり、男女の区別なく。「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する日」と定められました。この日はこいのぼりを飾ったり、柏餅やちまきを食べたりするならわしがあります。
立身出世、子孫繁栄を願う
 こいのぼりは立身出世の象徴で、鯉が滝をのぼって竜になるという中国の故事に由来します。5色の吹き流しにも、魔除けの意味があります。
 柏餅は、新芽が出るまで古い葉を落とさない柏の葉で包んだ餅のことです。親から子へ代を途切れさせないということで、子孫繁栄を願うものとされています。また、ちまきも中国から厄除けの食べものとして日本に伝わったものです。子どもたちと一緒に、季節の味を楽しみましょう。

 昨日のテレビ、「満天☆青空レストラン」は、「埼玉県熊谷市」「国産菜種油」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913u56a76r6zril2n8u.html
 菜の花畑
*名人 森田 英之
※サラダ油:
 菜種・ひまわり・大豆などからできる植物油
  高級和食店《きじま》総料理長 杵島 弘晃
※オリーブオイル:
 胃酸の分泌を抑える効果が期待できるオレイン酸が豊富。胃もたれしづらい油
※菜種油にもオレイン酸が豊富。αリノレン酸、リノール酸、栄養面も注目を浴びている!
※工程①:焙煎
  レンガは熱が逃げにくく、一定の温度で均等に焙煎ができる。(10分)
 行程②:圧ぺん
  ローラーで菜種を平たく潰す
 行程③:圧搾
  スクリューで圧力を菜種にかける
 精製:湯洗い洗浄法。お湯で油を洗う。計6回繰り返す
 行程④:ろ過
《米澤製油》
【天ぷら】
・なたね油(揚げ油)・・・適量
・海老・・・8尾
・ナス・・・2本
・さつまいも・・・1/2本
・天ぷら粉(市販品)・・・適量
・水・・・適量
・塩・・・適量
・薄力粉(打ち粉)・・・適量
※具材はお好みのもので!
①海老は下処理して、腹側に数か所切れ目を入れ、背側から押して伸ばす
②ナスはヘタを切って縦半分に切り、上部2cmを残して、縦に4~5mm幅に切れ目を入れる
③さつまいもは芽を取り、皮のまま斜めに切る
④ナスとさつまいもには打ち粉をする
⑤天ぷら粉を水で溶き、衣を付けてそれぞれ揚げる。(さつまいもは160℃、他は170~80℃)
⑥お皿に盛り付け、塩を添えて完成
《季節料理Sin》
【鰆のコンフィ】(4人分)
※コンフィ:
 フランス料理の調理法。低温の油で煮て食材の風味と保存性を上げる
・鰆・・・4切
・大葉・・・5枚
・しょうがスライス・・・4枚
・塩・・・適量
・なたね油・・・適量
①鰆に塩をふり、10~15分置く
②フライパンに鰆となたね油を入れ、大葉としょうがを乗せる
③火にかけ、65℃くらいで30分ほど火を入れて完成
 塩とコショウで頂く
【豚肉の味噌炒め】(4人分)
・菜の花・・・8本
・ナス・・・5本
・豚コマ肉・・・200g
・なたね油・・・大さじ3+適量
・A
 にんにく・・・すりおろして小さじ1
 しょうが・・・すりおろして小さじ1
 味噌・・・大さじ2
 醤油・・・大さじ1
 酒・・・大さじ1
 砂糖・・・大さじ1
①菜の花は大きければ食べ易い大きさに切る。ナスは乱切り、豚肉は大きければ切る
②フライパンに大さじ3のなたね油を熱してナスを入れ、全体に油が絡んだらフタをして蒸し焼きにする
③Aを混ぜ合わせておく
④ナスに焼き色が付いてきたらなたね油を足して豚肉を炒め、色が変わったら菜の花も加える
⑤豚肉に火が通ったら3を回し入れ、全体にしっかりと絡める様に炒めて完成
【チキン南蛮】(4人分)
・なたね油(揚げ油)・・・適量
・鶏モモ肉・・・2枚
・塩・・・少々
・こしょう・・・少々
・小麦粉・・・適量
・溶き卵・・・1~2個分
<甘酢>
 醤油・・・大さじ1と1/2
 砂糖・・・大さじ3強
 水・・・大さじ4
 酢・・・大さじ4
<タルタルソース>
 松田のマヨネーズ・・・200g
 ゆで卵・・・3個
 玉ネギ・・・60g
 ピクルス・・・30g
 パセリ・・・適量
 塩・・・小さじ1/4程度
 こしょう・・・少々
①<タルタルソース>玉ネギは刻んで水にさらして絞る。ゆで卵、ピクルス、パセリも刻み、全ての具材を混ぜ合わせる
②<チキン>鶏モモ肉は厚さを均等にし、半分に切る。塩とこしょうをふり、小麦粉をまぶす
③2に溶き卵を付けて、160℃に予熱したなたね油でしっかりと揚げ、最後に油の温度を上げて表面をカリっと揚げる
④<甘酢>鍋に醤油、砂糖、水を入れて火にかけ、砂糖が溶けたら酢を入れて火を止める
⑤チキンが揚がったら温かい甘酢に浸し、食べ易い大きさに切ってお皿に盛り付ける
⑥タルタルソースをかけて完成

 「人生最高レストラン」は、加藤清史郎
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202405041/
《菜館 Wong》京都、2006年創業
☆人気No.1 メニュー 海老のガーリック蒸し
・黄さん手作り辣油(食べるラー油)
《博多DINIG 伴ノ字》福岡・博多、2003年創業
☆味噌もつ鍋
 伴ノ字特製の味噌(2種類の味噌とリンゴ、にんにく、玉ねぎなどを混ぜた自家製味噌)
 〆のフォー
・フレンチトースト(アイスクリーム付)
《BURGER KING》イギリス・ロンドン、パディントン駅
・ONION RINGS
※「”演じる””フリをする”やるべきじゃない」「ヤクの中に生息する人だ」「素直な反応ができればその役の人」

 「鉄道ひとり旅」は、「湘南モノレール編」。2019年10月8日の撮影。
https://tetsudo-ch.com/program/708.html
<大船駅>神奈川県
 大船観音
・湘南モノレール 1日フリーきっぷ 大人610円、小人310円
 懸垂式モノレール
・5000系
<富士見町駅>
《Café MAME》
・キャベツのスパゲティ
・ナポリタン
※40パーミル
<湘南町屋駅>
<湘南深沢駅>
 湘南ボウル(ボーリング)
<西鎌倉駅>
 龍口明神社
<目白山下駅>
<湘南江の島駅>
 ルーフテラス

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ひろしま街がたり”完全異世界”のカフェが凄かった
http://blog.livedoor.jp/machigatari/archives/35208764.html
高知ぐるぐるゴハン山間部の大衆食堂 大盛況だった
http://gurugurugohan.blog.jp/archives/51686402.html
ハロー!忍者のハムさん東京駅の駅舎ってホテルなのか
https://morikoshi.blog.jp/archives/42266811.html
やわやわ・わやわや海辺のホテルで目覚める至福
http://blog.livedoor.jp/s36120/archives/92791166.html
海外の万国反応記@海外の反応お前らの国の綺麗な風景見せろ
http://www.all-nationz.com/archives/1082339462.html
らんちゃんコマドリがはじめて水浴び披露
http://smile28sh.livedoor.blog/archives/24578258.html
Sun and Moon同郷の人に会うと驚かれるワケ
http://blog.livedoor.jp/rio_natsume/archives/24306890.html

 5/5(日) 10:33配信の「ホームレスが「過去最少」実態は」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/ef0d4be8861ec4d282904e25f0cb7df8f136c44a

 5/5(日) 12:22配信の「カメムシ大量発生 対策は「LED」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9ebbc511475c52455d2506b29027b794c0418a78

 5/5(日) 12:30配信の「富士山撮影巡り ローソンが対応策」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/772696f8ce010adcdff685680e28a90f89bcb895

 5/5(日) 12:04配信の「熱中症は「防げる災害」注意点は」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/15e46692e39f614f34696c4758223ae055743e67

 5/5(日) 15:13配信の「遠征中の高校生12人搬送 食中毒か」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f8f6e4cc57aa9304759f35dc7b31bea60e4c538a

 5/5(日) 12:36配信の「母の日プレゼント予算大幅増 調査」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1f44a268c3437955573b79920473c859a7c24262

 2024年5月5 14時56分配信の「さんま 別荘が「ホテル化」被害」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26351666/

 2024年5月5日 15時12分配信の「ANA旅客機に「I席」がない理由」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26351778/

 2024年5月5日 7時0分配信の「大谷の妻「大絶賛」されるワケ」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26350105/

 2024年5月5日 15時0分配信の「「壊れる」若手教員が多い事情」。
 以前、管理職に、「部活が終わってからすぐ帰るのではなく、子ども達が帰宅し家に着いた頃の時間が過ぎたら頃の時間に帰りなさい」って。言われたな・・・↓↓↓帰宅が遅いなんていう苦情をその管理職が聞くのが嫌だったのかな・・・???
 その管理職は、一般的な常識ではなく、全て「自分の価値観」で判断している方だったな・・・。なぜ、そんな方を管理職にする???
 「定額働かせ放題」では、教職に就きたいと思う人は、いないよね!!
https://news.livedoor.com/article/detail/26351700/

 2024年5月5日 12時20分配信の「人生で1番の後悔 80代の最多回答」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26351178/

 2024年4月5日の「新ラベルは海の青 花の舞酒造×福祉事業所」。
うすにごり酒 コラボ第2弾
 花の舞酒造(浜松市浜名区宮口)と同区三ヶ日町宇志の障害者福祉事業所「ゼロベース三ヶ日」が、酒のラベルで協働する企画の第2弾が今月、始まった。昨年8月に続き、障害のある人たちがラベルのデザインを一新した。うすにごり酒「SerA(セラ)」を飲食店向けに販売し、障害や福祉への関心を促している。
 第2弾のラベルのタイトルは「楽しい海の世界」。26~70歳の6人の事業所利用者がクレヨンを使い、マンボウやタコ、ジンベエザメなどをかわいらしく描き全体を水色にした。今回のデザインを依頼した花の舞酒造の社員が、伊豆エリア担当者で伊豆の美しい海をイメージした。第1弾はブロック玩具をスタンプ代わりに使い、子どもが遊ぶイメージを演出していた。
 ラベルは瓶に貼らず、注ぎ口から輪ゴムを掛ける仕様。縦17cm、横7cmほどの大きさで穴開けや輪ゴムのくくり付け作業も利用者が手掛け、作業料は活動費に充てる。飲み終わった後はしおりとして活用できる。
 商品名のセラは、スペイン語由来の「ケセラセラ(なるようになる)」から名付けている。華やかな香りと米の甘みが特長で県内の居酒屋や和食店を中心に拡販する。第1弾のラベルを見たお客さんや店舗あ興味を示してくれたといい、第2弾は4月以降に順次出回る。企画は第4弾まで続く予定。
 生活支援員の足立倫子さん(44)は「ラベルのデザインや取り付け作業は利用者の皆さんの自信につながる。社会の一員として地域で一緒に生活できることが伝わるきっかけになれば」と話した。
http://www.npo-sudachi.com/info/pg196.html

 2024年4月18日の「食事と一緒に乾杯 花の舞が「アビス」新製品」。
 花の舞酒造(浜松市浜名区)は、フランス・ブルゴーニュ産のワイン酵母で仕込んだ日本酒「アビス」の飲食店向けの新製品を発売した。加熱処理する「火入れ」を瓶詰め時にすることで、米由来のうまみが増し、より食事に合わせやすくした。
 アビスはもともと生原酒で販売しており、さわやかなかんきつ系の香りが特徴。今回、火入れを加えることで、甘みや酸味、ほろ苦さなど多様な味わいを、より明確に感じられるようになったという。
 一升瓶で販売。「和、洋、中華問わずさまざまなジャンルの料理と合わせて楽しめる」とアピールする。卸販売のため価格は非公開。
https://hananomai.co.jp/

 今日の仕事・・・。
 昨日と人材とやることは同じなのに、シフトは1時間超過!・・・何故???
 そんな訳で疲れちゃったので、ジムはパス!

 「酒&FOOD かとう」に行き。「芋焼酎 むかしむかし」3,080円と「穏 純米酒」2,948円を伝票にて買う。

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 夕方は、今日買った「おだやか 生酛 純米 しぼりたて生」で一杯♪
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 封印に「家紋」が付いている!
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 栓にも絵と文字が書いてある。「niida 1711」。
純米酒 穏 odyaka
 日本の田んぼを守る酒蔵
おだやか 生酛 しぼりたて生
 仁井田本家は自然米100%の純米造り。元気な田んぼが溢れる日本の未来のために、お酒を楽しく(適量!)飲んで共に日本の田んぼを守りましょう。
  十八代 仁井田穏彦
アルコール分 16度
精米歩合 80%
原材料名 米(国産)、米糀(国産米)
自然栽培米 表示義務のなk加工助剤・酵素剤も不使用
品目 日本酒
内容量 1.8ℓ
製造者 有限会社 仁井田本家
福島県郡山市田村町金沢字高屋敷139番地
TEL 0120-552-313
酒造年度 21.BY
製造年月 22.02.

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 アテは、「鶏もも肉の塩コショウ焼き」♪レタスを添えした。レタスとマヨネーズを買ってこないといけないね!
米どりモモ肉2枚(タイ産)(解凍品)
100g当たり84円
加工者 ㈱ベイシア浜松雄踏店

 今朝の「ふるさと 味みっけ」は、「筍ご飯の素」(京都府)
春を彩る上品な味わい
 1年を通して観光客の絶えることのない京都。名所旧跡はもとより、京料理も訪れる人々を魅了する。その食に欠かせないのが「京の伝統野菜」だ。合わせて20種を超えるが、5月初めまでが旬のタケノコは「京たけのこ」の名で、春を彩るブランド産品として知られる。
 京都南西部の西山山系の麓に位置する、”乙訓(おとくに)の里”と呼ばれる一帯が名産地で、扱う店も多い。中でも、向日(むこう)市の「香月庵」は江戸時代後期から栽培を続けてきた有数の生産者。「8代目の現社長・長谷川義治が、自ら竹林を手入れするなど、良質なタケノコ作りに励んでいます」と専務の長谷川静江さん。
 収穫の季節には掘りたてを直売する他、信頼できるメーカーと連携して製造した多彩な加工商品も通年で販売する。一番の売れ筋が「筍ご飯の素」。だしの上品な香りがふわりと鼻をくすぐり、ふんだんに入ったタケノコは軟らかく、そして旨さが口中に満ちる。
 つくだ煮も人気。特に、粒おりの京都産サンショウを加えて丁寧に炊き上げた「たけのこ山椒」は豊かな風味を堪能できる一品だ。この商品と「ちりめんつれづれ煮」「かつお土佐煮」をセットにした「筍づくだ煮詰め合わせ」もお薦め。「京の梅こぶ茶」も好評だ。
・たけのこ山椒 120g、680円
●㈱香月庵
京都府向日市寺戸町二枚目1の1
TEL 075(933)4560
FAX 075(933)4458
筍ご飯の素(2合炊き・140g) 680円、同3合炊き(170g)は1,112円
※掲載商品はいずれも税込み、送料別途。オンラインショップからも購入可(香月庵、日向市で検索)。
https://www.kogetsuan.jp/

本日のカウント
本日の歩数3,946歩
本日:57.2kg、17.1%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,316,837(63)


 

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2024年5月 4日 (土)

「山道の走り方」、そして「道の駅 もっくる新城」

 今日は、「みどりの日」。

 昨日のテレビ、「昼めし旅」は、「千葉県勝浦市」。4/12の放送分。「昼めし旅」をやるのは久しぶりだね。毎回放送して欲しいな!!!
https://www.tv-tokyo.co.jp/official/hirumeshi/
 勝浦漁港、カツオ、金目鯛
 3月ビッグひな祭り:2003年、人形の街 徳島県勝浦町と友好都市に。2001年、約7,000体のひな人形を譲り受けイベントを開催。
《勝浦朝市》
 天正15年から行われる日本三大朝市のひとつ
★甘夏
*《朝いちらーめんのむふぅ》
★ラーメン 500円(税込)
  カツオ節、サバ節、煮干し、昆布の出汁。小ネギとカツオのなまりぶしのネギオイル漬け
<勝浦マリンハーバー>
<Seafari Japan>ディンさん
 スピードツアー(45分) 大人3,000円(税込)
《SPLASH GUEST HOUSE(スプラッシュゲストハウス)》
TEL 0470-64-6088
【タンドリーチキンのバーべキュー】
①鶏肉をコリアンダーなどの香辛料とヨーグルトに1日漬ける
②パプリカ、ズッキーニ、シイタケ、タマネギを切る
③肉と野菜を串に刺し、炭火で焼く
【ビーツのポテトサラダ】
①ジャガイモの皮をむき、切る。レンジで温める
②茹でビーツを切る
③塩胡椒、コンソメ、豆乳、マヨネーズで味付け。混ぜる
【キノコご飯】
【サラダ】
【アサイーボウル】

 「魚と肉が旨い町」は、「神戸」。
https://www.tv-osaka.co.jp/onair/detail/oaid=2111117/
 神戸ポートタワー
《神戸市中央卸売市場》
*《市場食堂 駅前店》
・地魚海鮮丼(みそ汁付き) 980円
  サーモン、ブリ、本マグロ、タイ、アナゴ、イクラ、エビ、モンゴウイカ、マヨイガツオ
  魚のあら汁:プラス100円であら汁に変更
・アジフライ
《神戸牛丼 広重》
・神戸牛丼(並盛) 1,650円
・卵 110円
《モンブラン専門店 モンテブランコ》
・モンテソルヴェーテ(ソフトクリーム)

 「ナスD大冒険TV」は、第147話「MAN VS サメ 2024最新版Ⅰ 鮫島に上陸編」。
https://www.tv-asahi.co.jp/bigadventure/#/
「ドゥネイ村」
 ・ツクチェピーク 6920m
 ・アンナプルナ主峰 8091m 標高世界第10位「豊穣の女神」
「カトマンズ」
 ・ボダナート(巨大仏塔)
<小鮫島>
・マツバ貝
・カメノテ
※滑車釣り
 滑車:ニシムタ上川内店で1,695円で購入
・タカベ
・イスズミ(郷土料理:ピーマカ)

 「Yahoo!JAPAN SDGs」より、メール。「子どもたちの持つ令和の価値観に取り残されないために。今知っておきたい小学校教育の現在地」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/200.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=184&cpt_c=&cpt_k=ang_522958_216366568_20240504
 「ソースネクスト」より、メール。「新登場/リフォームで失敗しないための住宅デザインソフト!」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002075/?i=mail_it&utm_source=sn&utm_medium=email
会社員倉間の まいにちホリデー!
https://kuramadiary.blog.jp/
フレンチトースト研究会”朝食の女王”から新メニュー出た
http://blog.livedoor.jp/miyakazu1224/archives/92708802.html
七転納豆ここでしか買えぬ納豆を探す旅
http://blog.livedoor.jp/taiji141/archives/65979383.html
「diyと日々のこと。RIRICOCO」レモンにかわいい青虫がいた
https://riricocodiy.blog.jp/archives/25411249.html
ゆーちゃんの 沖縄漫画 ~コミュ障な奴は大体友達~ジムでさらっと衝撃発言食らう
http://blog.livedoor.jp/tamatama58/archives/34083177.html
倍速VIPランJ民ワイ、今日もランニング
http://ryusoku.com/archives/5521847.html
Life is 自由気儘*引きこもりの暮らし*モンハン アプデめっちゃ助かる
https://life-is-freedom.blog.jp/archives/35612219.html
ムツキ&くるみの母ちゃん高齢男性になればなるほど・・・
http://bitotari1111.livedoor.blog/archives/24505990.html

 5/4(土) 12:52配信の「「報道自由度」日本70位 なぜ低い」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/7c2c2bab8b6b8e33f77351bcc1d509afeaad9cb7

 5/4(土) 8:26配信の「生成AIが病気「診断」 ばらつきも」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d4d79c35edeca181ee76a21355379d29f6d0537f

 5/4(土) 10:20配信の「「為替介入」って何? どんな効果」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f9b0da3417da2c7c2fde8742bd85b75bbc63db6b

 5/4(土) 10:47配信の「強気 TDSに1泊30万円超のホテル」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d8cd3020eda3738faf974dbe08b8b5204665b66f

 5/4(土) 12:11配信の「校長制服着て「重い」 服装自由に」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/dfb59b96b24442f010fbf4b8cadaadb01f57e107

 5/4(土) 12:58配信の「映画コナン興収100億円超 2作連続」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2e92fee23db466af7688e1e3dc65c629238ee8c5

 5/4(土) 10:22配信の」インバウンド殺到、京都・祇園の私道に「通り抜け禁止」の高札…違反者は「罰金1万円」払わないといけないの?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/492b0e3f36317a7bad8be551f7e6dd3d7a4585e2

 5/4(土) 11:31配信の「新幹線の「自由席」に座れず、約3時間「立ちっぱなし」でした。座っている人と同じ料金を払っているのに「不公平」ではありませんか? 旅行の前に疲れてしまいました…」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2a2f37d9b9a69286f7115fff2209e038d19874a2

 2024年5月4日 14時32分配信の「アッコ 新幹線で避けられ苦言」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26347274/

 2024年5月4日 13時43分配信の「畠中悠、井上咲楽との結婚に言及」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26347135/

 2024年5月4日 13時30分配信の「GW タピオカ人気店に4時間待ち」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26347109/

 2024年5月4日 12時19分配信の「LINE「Keep」8月28日に提供終了」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26346784/

 2024年5月4日 12時47分配信の「TVも…ホテルの備品持ち帰り続出」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26346924/

 2024年5月4日 14時34分配信の「村重「キツくね?」意外な悩み」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26347290/

 『TOWN WORK』の求人広告。
 いいことしか書かず、沢山の人に応募してもらって、多くの人をに弾くんだろうな!!!面接だけで「技能がない」って何だ???実技試験なんてやっていないぞ・・・採用する側は、落とされた人の気持ちなんて分からなんだろうな!!!
 年齢制限が載っていない!???ハローワークの求人は5:00~10:30だったはずなのに、5:30~11:00に変わっている。朝早いと人が集まらないんだろうな。
「ルートイン浜松西インター」
https://www.route-inn.co.jp/hotel_list/shizuoka/index_hotel_id_519/

 誰にでもできる仕事だというようにいいことばかり書いておきながら、応募しても面接する前に、「力仕事で、止めていく人が多いから応募は受け付けない」って何だ!???面接しなきゃ分からないでしょう!!!・・・こっちは、ほぼ毎日ジムに通って、バーベルを担いでトレーニングしているんですけど!!!
「CHOPIN ショパン」
https://b-chopin.com/shop/page-15762

 2024年4月13日の「この人」は、「熊野信仰の教えを熊野比丘尼姿で伝える 生熊 みどりさん(54)」。
 和歌山県南部の熊野三山(熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社)を中心とする熊野信仰。生者と死者の御利益を隔てなく願う教えにひかれ、中世から近世にかけて布教活動にあたった尼僧「熊野比丘尼(ひくに)」姿で全国を歩く。「今も昔も、不安な世の中で信仰によって救われる人がいる」と、地獄や極楽を描いた曼荼羅図を解説する「絵解き」に取り組む。
 都会での生活に疲れ、2013年に大阪府から同県那智勝浦町にUターンした。翌年に熊野・那智ガイドの会に加わり、昼夜を問わず絵解きを唱えて体に染み込ませた。15年に地元住民に披露して以来、相手や地域で内容を変えながら約50回の絵解きを披露。23年3月には米ユーヨークで開かれた熊野関連フォーラムで実演し注目を集めた。
 熊野三山へ続く「紀伊山地の霊場と参詣道」は今夏、世界遺産登録20周年を迎える。同じく世界遺産の巡礼道があるスペインでも絵解きをしたいと準備を進める。地元でも熊野信仰を知らない人は多く、特に子どもたちに広めたいと参加型のガイドも構想中。「熊野地域の素晴らしさを伝え続けたい」と話す。

 『JAF Mate』2023年秋の「カーブ&アップダウンが多い 山道の走り方」。
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 まずはカーブの曲がり方を解説します。4つのポイントを意識しましょう。カーブが見えたら、カーブの入り口までには減速が完了するように、早めにブレーキを踏み始めてゆるやかに減速します(①)。カーブの入り口(②)に来たら、ブレーキを戻しながらハンドルを切り始めます。頂点(③)付近では少しアクセルを踏み一定速度を保ち、カーブの出口(④)が見えたら徐々にハンドルを戻し、アクセルを踏み込んでいきます。④でハンドルが真っすぐに戻っているようにしましょう。①に来たら②を見る、②に来たら③を見る・・・のように、常にひとつ先のポイントに視線を送ることが大切。その余裕がないのであれば、スピードの出しすぎです。

 この曲がり方と下のコツを身に付ければ、どんな山道でも走れます。山道でも市街地でも、カーブの基本は同じ。これからのコツを普段から意識し、市街地でも練習してみましょう。昔は下り坂でブレーキを踏みすぎるとペーパーロック現象などの心配がありましたが、今の車では、制限速度内であれば意識しなくても大丈夫です。
「知っておきたい!山道を走るコツ」
➤常に3~4秒先を見る
 見通しの悪い急なカーブであっても、3~4秒先をみられるスピ―ドで走ることで、安全性が増す。3~4秒先である理由は、停車している車などが突然現れた場合、3~4秒あれば止まることができるから。同じ3~4秒でも速度によって距離が変わる。速くなるほど1秒で進む距離が長くなるのでより先を見る必要がある。
 3~4秒先を見るコツをつかむには、前方の看板などの目印に定めて走り、その目印を何秒後に通過するかを計ってみるとよい。
➤ハンドルは早めにゆっくり切る
 カーブを曲がるときにハンドルを切りすぎたり戻しすぎたりするのはNG。早めのタイミングでゆっくり操作することで、切りすぎや戻しすぎを防ぎ、車体のふらつきを軽減できる。これは同乗者の車酔いを防ぐことにもつながる。
 そのためには、ハンドルの”遊び”を活用しよう。①のブレーキグポイント付近では、ハンドルを切っても反応しない遊びの範囲内で事前にハンドルを切っておき、②のターンポイントからゆっくりハンドルを切り足していけば、スムーズにカーブに入ることができる。
➤速い後続車への譲り方
 速い後続車が来た場合は、無理せず道を譲ろう。カーブの入り口や途中ではなく、出口付近で左ウインカーを出して、なるべく左に寄る。そうすれば後続車は対向車を確認しやすくなり、追い越ししやすい。
 ただし、次のカーブまで距離がある場所であることが前提。S字カーブでは道を譲ることは難しい。
➤カーブ内で一定速度を保つ
 急カーブが連続する道でも、一定速度で走ることで走行ラインが乱れず安定する。アクセルをオンオフスイッチと思わず、丁寧にスムーズに動かすことが大事。一定速度を保つには。チラチラとスピードメーターをチェックすること。下り坂はスピードが出やすいのえ、必要に応じてジワッとブレーキを使うとよい。
*講師:菰田 潔
 モータージャーナリスト、ドライビングインストラクター。理論的でわかりやすい教え方に定評がある。

道の駅 もっくる新城
 「もっくる」とは、”木材・来る”から、命名されました。ぬくもりのある木材をふんだんに使用した建物です。
・モーニング 500円(8:00~10:30)
・バイキング 1,200円(11:00~15:00)
・ししラーメン 780円
新城市八束穂字五反田329-7
TEL (0536)24-3005
売店 9:00~18:00、飲食店 8:00~18:00、観光案内所 9:00~17:00、足湯 10:00~16:00
休 足湯以外は無休、足湯は木曜休み

お食事処 かさすぎ
 鳳来寺の参道石段手前
・しいたけ定食 1,320円
新城市門谷字下浦45
TEL (0536)35-0955
営 9:00~16:00
休 無休

四谷の千枚田
 鞍掛山のふもと
新城市四谷
TEL (0536)32-0022(新城市観光協会)

 今日の仕事・・・。
 台車がない!???いつも、たくさん置いてあるのに・・・。どこかでガメっている人がいるのか???
 始めはいつも通りの仕事。その後、他の部署の手伝い。
 就業志望者がいないのは、給料が安いからでは・・!!??
 「ハローワーク」の募集以外にも「TOWN WORK」のような冊子に募集をかける手もある!

 ジムに向かう。
 街の中心部は道が空いているね。連休で、皆さんどこかに出かけているのだろう。いつもより、5~10分早くジムに到着!
 ジムは空いているね!
 消毒のアピールだろか。すべてのマシーンに雑巾が掛けてあった。でも、アルコールのボトルは窓際に3つだけ・・・「やってますよ~!」というアピールだけじゃないのか!?

 帰宅・・・。「92*7」が遅いんですけど・・・。左折のウインカーを出して止まった???

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 竹林にタケノコを掘りに行く。火曜日に来た時には出ていなかったけど、孟宗竹が終わり、破竹が生え始めていた。
 孟宗竹は、蹴り倒してきた。
 少ないけど、加藤さんに届ける。「揚げ出し豆腐」(出来たて)と「いかとほたて入り旨煮」322円のところ300円をget!(ありがとうございます)

 パソコンに、「天気予報を見るにはここをクリック」というウインドウが勝手に開いた↓↓↓迷惑だ!!!

 「おすすめ」「Diable Ⅳ PC Game Pass」・・・迷惑だ!!!

 「家電量販店のWindows11 パソコンキャンペーンをお見逃しなく」って、何だ!???

 夕方は、頂いたお惣菜で一杯♪
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「揚げ出し豆腐」

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「いかとほたて入り旨煮」

原材料 無農薬(里芋、人参、えんどう)、いか、ほたて、丸大豆醤油、純米酒、三温糖、三河みりん 他

 さらに2023年12月23日の「いただきます 手軽な麺料理」の【豚ショウガ焼きそば】(465kcal)。これ、美味しいぞ!!!また作ろうっと!!!
『主な材料』(1人分)
・豚もも肉(薄切り)・・・50g
・ショウガ・・・25~50g(お好みで)
・ネギ・・・10cm
・中華蒸し麺・・・1玉
・オイスターソース・・・小さじ1
『作り方』
①豚肉は細切りにし、しょうゆ・片栗粉各小さじ1/2をもみ込む
②ショウガは千切りにする。ネギは5cm長さの千切りにする
③フライパンにサラダ油大さじ1/2を温め、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、②を加えて炒める
④ショウガがしんなりしたら、麺を加えてほぐして炒め、オイスターソース、酒小さじ2、塩・こしょう各少々を加えて調味する。

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焼そば

 素材や製法にこだわりぬいたおいしいやきそばです。
尾張駒来
 むし
1食(130g)当たり 206kcal、たんぱく質 7,0g
『おいしい焼そばのお召し上がり方』
①フライパンを熱して食用油をひき、肉や野菜等お好みの具材を炒めます。
②めんを入れ、軽くほぐしならが炒めます。(ほぐれにくい場合は少々の水を加えてください)
③お好みの調味料で味付けし、よく混ぜ合わせながら炒めて出来上がりです。お好みで青のり等を加えますと、一層おいしくお召し上がりいただけます。
名称 むし焼そば
原材料名 小麦粉(国内製造)、植物油(大豆を含む)、食塩、加工油脂/かんすい、グリシン、クチナシ色素
内容量 130g
製造者 セントラル製麺株式会社
愛知県小牧市東4丁目2番地
TEL 0568-72-3939

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ッコーマン

 オイスターソース
 牡蠣の旨みを凝縮
Kikkoman
 コク深いかきのうまみが特徴のオイスターソースです。炒め物の仕上げに加えるだけで本格的な中華料理の風味が味わえます。
大さじ1杯(約18g)当り 21kcal、たんぱく質 0.9g
名称 オイスターソース
原材料名 かきエキス(国内製造)、砂糖、食塩、ぶどう糖果糖液糖、しょうゆ(大豆・小麦粉を含む)、魚醤/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、酒精、カラメル色素
内容量 120g
販売者 キッコーマン株式会社
千葉県野田市野田250
製造所 日本デルモンテ株式会社
群馬県沼田市清水町3748
TEL 0120-120358

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キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ

 BREWED BY KiKKoman
 PRODUCY OF JAPAN
ALL PURPOSE SEASONING
大さじ1杯(15ml)当たり 15kcal、たんぱく質 1.5g、食塩相当 2.5g
名称 こいくちしょうゆ(本醸造)
原材料名 大豆(アメリカ)(分別生産流通管理済み)、小麦、食塩
内容量 750ml
販売者 キッコーマン株式会社
千葉県野田市野田250
TEL 0120-120358

本日のカウント
本日の歩数4,976歩
本日:57.1kg、16.6%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,316,774(26)


 

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2024年5月 3日 (金)

「中部・東海地方の ご当地料理」

 今日は、「憲法記念日」。

 昨日のテレビ「おぎやはぎの ハピキャン」は、「金子流 クイックキャンプ」。
https://happycamper.jp/_tags/%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B342
*箱中華を作ろう
※どすこいゲーム:
 定められた1音から始まる指スマの文字数のワードを早く答える
 【カニ玉丼】【回鍋肉丼】【青椒肉絲丼】【麻婆豆腐丼】
・プロワイプ OUTDOOR タフドライシート/エリエール×チャムス
  頑固な油汚れを拭き取れる厚手で丈夫なシート
※中華鍋の後片付け:
 温かいうちに拭く→油汚れが取りやすい
「キャンプの沼」<Aplen NAGOYA>名古屋市・栄
 約150ブランド、4,100品番と幅広いギアを取り揃える。
 店舗で取り扱いのある約280品番以上のテントが試し張り可能
*まるでキャリーケース!?___
 ・ウェーバートラベラー/weber:
  燃料はガス缶のみなので、火おこしいらず
*___抜群!ホップアップテント
 ・ホップアップテント/Alpen Outdoors:
  袋から出して1分程度で立ち上げ可能♪テントの後ろ側をメッシュ生地にすることで通気性UP♪前方にシートを展開でき、チェアなしでも過ごすことができる
*収納サイズ__cm DODコンテナ
 ・ペシャコン/DOD:
  厚さ8.6cmにたためて、持ち運びや収納が楽ちんなコンテナ。底に水抜きがあるため、洗い物やドリンククーラーとして活用できる

 「霜降り明星の あてみなげ」は、「干物の聖地 焼津で魅力を深堀り」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0080ateminage/
《沼津みなと新鮮館》
♪ BIG BOX ~沼津ひものの歌~ 飯田 徳孝
※沼津干物クイズ
 ①「BIG BOX」とは何のこと? 干物を入れる発泡スチロールの箱
 ②沼津で話題沸騰の未確認生物とは? ヒモノラ
*オリジナル干物
《ヤマカ水産》
 大根の干物、マグロの干物、エビの干物、鶏肉の干物
*干物を使ったアレンジ料理に挑戦
《さえ丸おじさんの店》益谷 尚豪
【アジの豆腐ハンバーグ】
『材料』(4~5個分)
 アジの干物 小さめ2枚、絹豆腐 1丁(300g)、卵 1個、タマネギ 1/2個、芽ひじき 適量、パン粉 30g、小麦粉 15g、片栗粉 15g、おろしショウガ 小さじ1
①干物以外の具材を混ぜ合わせる
②焼いた干物の頭・皮・骨を取り除く
※骨まわりの薄皮がおいしい
 頭側に硬い骨があるので注意!
③タネを混ぜ合わせる
④成形して焼く。蒸し焼きで片面2分ずつ
⑤お皿に盛り、大根おろしをのせ、ポン酢をかける
【ホッケの炊き込みご飯】
 1匹丸ごと焼くことで、頭や骨あらご飯に出汁が移る

 「ゆるキャン△ SEASON3」は、第5話「焚き火と牛まつり」。
https://yurucamp.jp/third/
《あぷといちしろキャンプ場》
*薪割り
  バトニング
【かんたん甘酒クッキー】
①フライパンで無塩バター 40gを溶かし、少し冷まして卵黄 1コを混ぜる
②粉末甘酒 大さじ4、米粉 大さじ7、クラッシュアーモンド 10g、水 大さじ 1.5をキッチン袋に入れよく混ぜ、①を入れ、もみもみする
③スプーンで1口サイズにすくい、平たく伸ばして弱火で焼く。ひっくり返す
・シングルウォールテント:
【うまうま100%ハンバーグ】
①生ハンバーグは、袋のまま湯煎する(低温調理)
②ハンバーグの表面を軽く焦がす
【ビーフシチュー】
①圧力鍋で、一口大に切った牛スネ肉をオリーブオイルで炒める。
②水と赤ワインを加えてアクをとりつつ煮込み、蓋をして圧力をかけてさらに30分弱火で煮込む
③ゆで汁を半分ほど水に変え、タマネギ、ジャガイモ、ニンジンを加えて5分圧力をかける
④仕上げにルーとマッシュルームの水煮を加え、とろみがつくまで煮る
【畑薙ダムビーフシチューオムハンバーグライス】
  鷹の爪
https://yurucamp.jp/third/episodes/ep05.php

 先日の「すゑひろがりずのいいジャン!静岡」。
https://www.at-s.com/sbstv/timetable/?p=836515&s=0x8C10&e=221&ed=20240420
《モンマルシェ 清水本店(Mon Marché)》清水区
 フランス語で「モン」は「私」、「マルシェ」は「市場」の意味
※野菜をMOTTO
 国産野菜がたっぷり入ったスープ。常温で長期保存できる。現在、22種類のメニュー
・北海道産とうもろこし「スイートキッス」のつぶつぶたっぷりポタージュ 540円(税込)
・青森産ごぼうと2種キノコと国産野菜のぽかぽか和風生姜スープ 540円(税込)
・北海道産じゃがいもとベーコンと5種類の野菜たっぷり具沢山のポトフスープ 540円(税込)
<ホームランドーム 静岡店>清水区
 バッティング&スポーツアミューズメント施設。入場料無料、専用のメダルで遊べる
・ピッチング 1人プレイ 12球 メダル1枚(400円)
・サッカー 1人プレイ 12球 メダル1枚(400円)
・スピードモーターバイク
・ミックスラン
・ボウリング
・動体視力
<三菱電機 静岡製作所>駿河区小鹿
 Galerie ギャラリエ
※冷蔵庫
・静岡製作所生産 第1号機 1954年(昭和29年製)
・最新
 氷点下ストッカールーム:肉や魚などの生鮮食品の専用ルーム。鮮度を長く保つのが特徴
 大容量と使い勝手を重視
 切れちゃう瞬冷凍A.I,:凍ったまま切り分けられる。(約-7℃で冷凍。過冷却現象を応用。)
※過冷却:
 約0℃以下でも食品が凍らない状態のこと

 「JAF」より、メール。
 GW期間の後半4連休が5月3日からスタート。Uターンラッシュとあわせた渋滞予測を一挙に紹介!
 【東名高速】5月2~3日に最大45kmの渋滞!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7060&c=204669&d=7602
 【中央道】5月3~4日に最大45kmの渋滞を予測!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7061&c=204669&d=7602
 【名神・新名神・中国道】5月3日に大津IC付近(上り)で最大35kmの渋滞を予測!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7062&c=204669&d=7602
 【伊勢湾岸道・伊勢道・東名阪道】東名阪道の亀山スマートIC(下り)で最大20kmの渋滞を予測!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7063&c=204669&d=7602
 【阪神高速】連休後半の5月3日に最大33kmの渋滞を予測!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7064&c=204669&d=7602
 【京滋バイパス・阪和道・近畿道・西名阪道・京都縦貫道】5月3日の宇治トンネル付近(上り)で最大20kmの渋滞!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7065&c=204669&d=7602
 子どもは静かに、恋人との仲はさらに深まる!?車内ですぐに試せるお手軽ゲーム5選!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7070&c=204669&d=7602
 眠気覚ましに「スルメ」や「昆布」!?クルマで食べるお菓子選びのポイントに納得しかない!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7071&c=204669&d=7602
 え、ハンドルを使ったエクササイズって何?渋滞中でもできるリフレッシュ方が斬新すぎる!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7072&c=204669&d=7602
 乗り物酔いのとき、みんなはどうしてる?アンケート結果からわかった、オススメの対策とは
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7073&c=204669&d=7602
ライフハックちゃんねる 弐式一生医療費タダor一生外食タダ
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51893355.html
おかんの毎日と食事4連休初日は&タケノコの土佐煮
https://patapataokan.blog.jp/archives/34095338.html
Estacao Central 避難小屋松屋63店舖限定のメニュー食べた
http://blog.livedoor.jp/silkroad_vx/archives/24299955.html
アラフィフ母さんのつれづれ日記★GWにおすすめの韓ドラ見つけた
http://blog.livedoor.jp/mk116-mk116/archives/42270366.html
専門学校の日常 せんにち初回授業日だというのに電車遅延
https://senmongakkou.blog/archives/24281526.html
田舎で娯楽”21歳の桜”に感じた力強さ
https://outlandgame.blog.jp/archives/42220759.html
それさえもおそらくは平凡な日々仕事と遊び詰め込み過ぎてダウン
https://hibi.yastoro.com/archives/24570445.html
新・ぐだぐだ日記 (と覚え書き) PART 2恐竜のうんこの化石を見つけた
https://gudagudablog.livedoor.blog/archives/34059142.html
かとさンちの 愉快な毎日【連載版】不倫シタ側彼女【シオリの場合(21-②)】
https://katosanchi88.livedoor.blog/archives/24321706.html
契約社員さとうの節約ときどきお疲れな生活なぜ好きな人と一緒になれないか
http://satohitoriblog.livedoor.blog/archives/25451813.html

 5/3(金) 9:36配信の「「痴漢」声上げるも助け得られず」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/bfc45b3f0a5738339f1f92a73123ced79051dc9f

 5/3(金) 9:42配信の「「修学旅行が忙しいので高速バス運休」という苦渋の決断 難しくなる“需要爆発”への対応 人手不足でどう乗り切る」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ebd52dd3f85a5d5e4c0e9b91e699a252cc79c8c8

 2024年5月3日 12時44分配信の「GW家族旅行中止 JAFにSOS相次ぐ」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26341723/

 2024年5月3日 14時50分配信の「金の蔵 大量閉店で100店が1店に」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26342203/

 2024年5月3日 16時0分配信の「「あせも」ほかの病気の原因に 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26342457/

 2024年5月3日 14時11分配信の「富士山「目隠し」で別店舗に集結」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26342047/

 2024年5月3日 7時10分配信の「枯れたミント捨て3年後 地獄絵図」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26340314/

 2024年5月3日 11時50分配信の「「移住したい」市区町村 1位は?
https://news.livedoor.com/article/detail/26341616/

 5/3(金) 13:44配信の「「ハッチポッチ」ラジオで復活」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ee56c6ff79d40ca9c18cf2ea21448de9674da276

 5/3(金) 12:43配信の「大谷、夫人の手を取りエスコート」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9b8adc2ec960de2900cb0b982e9ed896651e85ba

 5/3(金) 13:30配信配信の「アクセルとブレーキ分からない市職員、上司に「免許取った」とウソ…後日取得もつじつま合わず無免許運転発覚」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c4414c49e77b8cedea7138de662c71362d5f693a

 2024.5.3配信の「委任?議決権行使…?PTA改革の中でも特に難しい!と感じたこと」。
https://trilltrill.jp/articles/3609918

 5/3(金) 12:40配信の「勤務先中学の女子生徒の自宅で複数回性行為、宿泊も…30歳代の男性教諭を懲戒免職」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ec089f8f9c6c3c74cd598849d4d7c87063fafae2

 『Clife』2024年3月の「中部・東海地方の ご当地料理」。
 地元民が愛してやまないソウルフード。おうちでも簡単に作れるレシピです。
*「愛知県」【手羽先の唐揚げ】(全分量 678kal)
 甘辛い味付けがやみつきに!酒のつまみにもおかずにも
『材料』(5本分)
・手羽先・・・5本
・塩・コショウ・・・少々
・A
 酒・・・大さじ1/2
 ニンニク(すりおろし)・・・小さじ1/4
 ショウガ(すりおろし)・・・小さじ1/2
・片栗粉・・・大さじ2
・揚げ油・・・適宜
・B
 しょうゆ・・・大さじ1と1/2
 みりん・・・大さじ1
 砂糖・・・大さじ1
・白いりごま・・・少々
①手羽先は塩・コショウを振り、混ぜ合わせたAをよくもみ込み15分ほど置く
②味が染み込んだら取り出し、全体に片栗粉をまぶす
③フライパンに油を入れ170℃に熱し、②を入れる。中まで火が通り両面がカリッとしたら網に出し、油を切る
④別のフライパンにBを入れて火にかけ、砂糖が溶けたら③を加え、全体を絡めながら煮詰める
⑤汁気がなくなったら、ごまを振る
※レタスを敷く。
*「愛知県」【豚モツと牛スジのどて煮】(252kcal)
 赤みそで煮込む濃厚な味がごはんによく合う
『材料』(4人分)
・牛スジ肉・・・200g
・青ネギ・・・少々 ※臭み取り用
・ショウガ(輪切り)・・・少々 ※臭み取り用
・豚モツ肉(ゆで)・・・200g
・大根(1.5cm厚さのいちょう切り)・・・200g
・板こんにゃく・・・1枚
・A
 水・・・200ml
 みりん、酒、砂糖・・・各大さじ2
・B
 しょうゆ・・・大さじ1
 赤みそ・・・大さじ3
・薬味ネギ(小口切り/お好みで)・・・適宜
・糸切り唐辛子または七味唐辛子(お好みで)・・・適宜
①牛スジ肉は繊維を断つように食べやすい大きさに切る。鍋に牛スジ肉、青ネギ、ショウガ、浸るくらいの水を入れて火にかけ、沸騰したらザルにあげてゆで汁を捨てる。これをもう1回繰り返し、青ネギとしょぐあを取り除く
②豚モツ肉は白い脂肪をスプーンなどでこそげ取る
③鍋に大根と水を入れて火にかけ、弱火で10分ほど下ゆでする
④こんにゃくは手化スプーンでそぐようにちぎり、熱湯にさっとくぐらせる
⑤大きめの鍋にAと①の牛スジ肉、②~④を入れて火にかけ、沸騰したらふたをして弱めの中火で10分煮る。
⑥Bを合わせ、⑤の汁で溶きながら加え、再びふたをして20分煮る
⑦ふたを取り、時々かき混ぜながら、煮汁がほとんどなくなるまで煮詰める。お好みで薬味ネギを散らし、糸切り唐辛子または七味唐辛子を振っていただく
*「岐阜県」【五平餅】(241kcal)
 ごはんをつぶして作る簡単おやつ。香ばしく甘いクルミみそだれで
『材料』(4本分)
・A
 砂糖・・・大さじ2
 みりん・・・大さじ1
 水・・・大さじ1
・クルミ(生)・・・15g
・白いりごま・・・大さじ1
・赤みそ・・・20g
・温かいごはん・・・400g
①Aを耐熱ボウルに入れ、ラップをせずに600Wの電子レンジで1分加熱してアルコールを飛ばし、よく混ぜる
②クルミとごまをすり鉢に入れ、すりこ木でよくする
③①のボウルに②とみそを加えて混ぜ合わせ、みそだれを作る
④温かいごはんをしゃもじなどでよくつぶし、4等分にする。串に刺したらラップに包んで平たい楕円形に成形する。フライパンに、フライパン用ホイル(なければアルミホイルでもOK)などを敷いて軽く両面を焼き、③を塗っていただく
*「岐阜県」【鶏ちゃん焼き】(324kcal)
 特製のたれに漬け込んだ鶏肉をたっぷりの野菜と炒める
『材料』(4人分)
・鶏もも肉・・・2枚(500g)
・A
 みそ(赤または合わせ)・・・大さじ3
 みりん・・・大さじ1
 酒・・・大さじ1
 砂糖・・・大さじ1
 ニンニク(すりおろし)・・・小さじ1/2
・キャベツ(ざく切り)・・・200g
・ニンジン(細切り)・・・1/3本
・ニラ(3cm長さに切る)・・・1/2束
①鶏もも肉は一口大に切り、Aと合わせて30分ほど漬け込む
②フライパンを中火で熱し、①を漬けだれから取り出して皮目から焼く。両面に焼き色が付いたらキャベツ、ニンジンをのせ、残った漬けだれを加える。ふたをし、弱めの中火で3~4分蒸し焼きにする
③鶏肉に火が通ったら、ニラを加えて炒め合わせる
*「三重県」【四日市トンテキ】(336kcal)
 厚切りの豚肉をニンニクの効いたソースに絡めて
『材料』(4人分)
・豚肉(とんかつ用/ロースまたは肩ロース)・・・4枚
・塩・コショウ・・・少々
・薄力粉・・・少々
・サラダ油・・・大さじ1
・ニンニク(薄切り)・・・1片
・A
 ウスターソース・・・大さじ3
 ケチャップ・・・大さじ3
 しょうゆ・・・大さじ1
 みりん・・・大さじ1
①豚肉は脂身と赤身の間に数カ所の切り込みを入れ、筋切りをする。さらに赤身側から、グロープのような形に切り込みを入れ(切り離さないようにする)、塩・コショウと薄力粉を全体に振る
②フライパンに油を入れて熱し、弱めの中火でニンニクを焼き、きつね色になったら取り出す
③②のフライパンに①を入れ、両面にしっかりと焼き色が付くまで焼いたら、Aを加え、汁気が半量くらいになるまで煮絡める
④仕上げに②で取り出したニンニクを加え、全体にソースを絡める
※千切りキャベツを添える
*「三重県」【亀山みそ焼きうどん】(408kcal)
 赤みそベースの濃厚だれが食欲をそそる
『材料』(4人分)
・豚薄切り肉・・・300g
・塩・コショウ・・・少々
・ごま油・・・大さじ1
・キャベツ(ざく切り)・・・300g
・タマネギ(薄切り)・・・1/2個
・うどん(ゆで)・・・4玉
水・・・50ml
・A
 赤みそ・・・大さじ3
 焼き肉のたれ(辛さはお好みでOK)・・・大さじ4
 酒・・・大さじ1
①豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・コショウで下味を付ける
②フライパンにごま油を入れて熱し、①を広げながら炒める
③肉に8割程度火が通ったら、キャベツ、タマネギを加えて炒める
④野菜がしんなりしてきたら、うどんと水を加えてふたをし、1分ほど蒸す
⑤Aを加えてうどんを優しくほぐしながら、全体を混ぜ合わせる
*「静岡県」【遠州焼き】(286kcal)
 たくあんと紅ショウガがアクセント!浜松の”粉もん”
『材料』(1枚分)
・A
 薄力粉・・・30g
 水・・・30ml
 溶き卵・・・1個分
・B
 たくあん(粗みじん切り)・・・30g
 紅ショウガ(粗みじん切り)・・・10g
 キャベツ(粗みじん切り)・・・50g
・サラダ油・・・少々
・お好みソース・・・適宜
・青のり・・・少々
・削り節・・・少々
①Aをボウルに入れて混ぜ、生地を作る
②①のボウルにBを加えて混ぜる
③フライパンに油をひいて中火で熱し、②を流し入れて平らにならす
④生地が固まってきたら3つ折りにし、ふたをして弱めの中火で3分ほど蒸す
⑤生地に火が通ったら器に盛り、お好み焼きソースをかけ、青のりと削り節を散らす
※紅ショウガを添える
*「長野県」【山賊焼き】(401kcal)
 鶏の一枚肉を豪快に揚げ焼き!
『材料』(4人分)
・鶏もも肉・・・2枚(500g)
・A
 しょうゆ・・・大さじ3
 みりん・・・大さじ2
 ニンニク(すりおろし)・・・小さじ2/3
 ショウガ(すりおろし)・・・小さじ2
・片栗粉・・・適宜
・サラダ油・・・適宜
①鶏もも肉は皮目にフォークで数カ所穴を開けたら、裏返して身の厚い部分に包丁で切り込みを入れ、厚みが均一になるようにする
②①を混ぜ合わせたAに漬け込み冷蔵庫で15分、室温に取り出してさらに15分ほど置く
③②の汁気を切り、片栗粉を全体にしっかりまぶす
④フライパンに底から1cmほどの油を入れて中火で温め、③の鶏肉を皮目を下にして入れる。弱めの中火にし、時々スプーンで油をかけながら7分ほど揚げ焼きにする。裏返し、同様に焼く
⑤中まで火が通ったら網に出し、油を切る。5分ほど置いて落ち着かせてから、食べやすい大きさに切って盛り付ける
※カット野菜、レモン、パセリを添える
*「滋賀県」【しじみごはん】(295kcal)
 地元では琵琶湖で採れる”セタシジミ”を使用
『材料』(4人分)
・A
 水・・・150ml
 酒・・・大さじ1
・シジミ(殻付き/砂抜きしておく)・・・200g
・米・・・2合
・シジミのゆで汁・・・適宜
・みりん・・・大さじ1
・白だし・・・大さじ1
・水・・・適宜
・ショウガ(千切り)・・・15g
・三つ葉(お好みで)・・・適宜
①鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したらシジミを入れてゆでる。貝の口が開いたらキッチンペーパーを敷いたザルでこす(ゆで汁は残しておく)
②米を洗い、①のゆで汁、みりん、白だしを加え、2合炊きの水分量になるように水を加える。最後にショウガを加えて混ぜる
③早炊きモードで炊飯し、炊き上がったら①のシジミのむき身を加えて10分ほど蒸らす
④全体を混ぜて盛り付け、お好みで三つ葉をのせる
※殻付きシジミ(ゆで)をのせる
*「福井県」【焼き鯖寿司】(全量分 704kcal)
 福井の伝統料理”浜焼き鯖”を押し寿司に
『材料』(1本分)
・塩サバフィレ・・・半身1枚
・A
 みりん・・・大さじ1
 しょうゆ・・・小さじ1
・ごはん・・・200g
・すし酢・・・大さじ1と1/2
・大葉・・・3枚
・ガリ(ショウガの甘酢漬け)・・・7g
①塩サバは骨があれば取り除いてから、合わせたAに漬けて10分ほど置く
②天板にオーブンシートを敷いて、①のサバを皮が上えになるようにのせ、200℃に温めたオーブンレンジで10~13分焼く(途中一度取り出して漬け汁を塗るとしっとり焼き上がり、照りが出る)
③ごはんにすし酢を合わせて酢飯を作る。ラップを敷き、サバの長さに合わせて酢飯をのせ、棒状にぎゅっと成形する
④ラップを広げ、ごはんの上に大葉、ガリ、②の順にのせる
⑤ラップできつめに巻きつけて5分ほど落ち着かせる
⑥ラップを巻いたまま食べやすい厚さに切り、ラップを外して盛り付ける
※大葉を敷き、スダチとガリを添える
*管理栄養士、フードコーディネーター 清水 祥子
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2024/05/post-04c627.html

 今日の仕事・・・。
 1時間多かった。それに慣れない仕事が追加。
 ジムに行く予定もあったが、止めて帰宅。しばらく行っていないな・・・。

 百均で買った「ボトル」・・・しっかり閉めているのに、漏れちゃう・・・!!!?・・・不良品にあったったのか???
https://www.watts-jp.com/

 「080-0123-9039」より、着信。
 NTTを語りネット変更を迫る迷惑電話。株式会社twelve(プロバイダー名:どこよりも)/回線切替の勧誘
https://www.jpnumber.com/freedial/numberinfo_0800_123_9039.html

 「おすすめ」「Diable Ⅳ PC Game Pass」が出る・・・迷惑だ!!
 それに「Microsoft Edge」で、エッチなバナーがショッチュウ出ることがある。迷惑だ!!
 「※バイアグラではありません※「45分で3回戦も余裕」風俗嬢の裏ワザ」って、何!!!

 夕方は、「巻き寿司」で一杯♪寿司を巻くのは、何年ぶりだろう!最近の海苔は、薄くなったような・・・↓↓↓
 「寿司酢」って、米1升に、「酢」800ccだったか・・・。砂糖 450g、塩 50gだったように思う。
 ご飯が柔らかすぎると、握りには使えないので、巻物に使ったな。
 握り寿司のシャリの量は、18gぐらいか・・・。細巻は、何グラムぐらいなんだろう!?
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mizkan

 やがて、いのちにかわるもの。
 ミツカン
 味わい・すっきり 穀物酢
醸造酢
「和洋中幅広くつかる醸造酢」
●おすし:2合分のご飯(3~4人前)
 酢大さじ3、砂糖大さじ2~3、塩小さじ1
●酢のものの合わせ酢(割合)
 [三杯酢]酢3:しょうゆ1:砂糖2
 [甘酢]酢3:砂糖2
●さっぱり煮(2人前:鶏手羽元8本、ゆで卵2個)
 酢100ml、しょうゆ50ml、砂糖大さじ3、水50ml、にんにく1片、しょうが1片
 ※弱火で約20分煮込む
大さじ1杯15ml当たり 3.8kcal、たんぱく質 0.005g
名称 醸造酢
原材料名 穀類(小麦、米、コーン)、アルコール(国内製造)、酒かす
酸度 4.2%
内容量 500ml
製造者 株式会社ミツカン
愛知県半田市中村町2-6
製造所 大阪府枚方市春日北町5-1-1
TEL 0120-261-330

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ベストプライス BESTPRICE

 焼きのり
板おり10枚
板のり1枚(2.3g)当たり 4kcal、たんぱく質 1,0g
【のりと豆腐とレタスのサラダ】(2人前)
『ご用意いただくもの』
・焼きのり・・・板のり2枚
・絹ごし豆腐・・・150g
・みず菜・・・2束
・トマト・・・1/2個
・レタス・・・2枚
・和風ドレッシング・・・適量
①豆腐はかるく水切りをして食べやすい大きさに切ります
②みず菜は食べやすい大きさに切り、トマトは角切り、レタスは食べやすくちぎります
③①、②を器に盛り、和風ドレッシングをかけ、のりをちぎりながら散らします
※のりは最後に散らすと、パリパリした食感が楽しめます。
名称 焼のり
原材料 乾のり(韓国産)
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
製造者 株式会社サンエイ海苔 亘理工場
宮城県亘理郡亘理町荒浜字築港通り9-25

株式会社フーズシステム
神奈川県横浜市磯子区新磯子町30-8
TEL 045-750-5661

株式会社 あじかん +T
広島市西区商工センター7-3-9
TEL 082-277-7010

本日のカウント
本日の歩数:3,680歩
本日:56.8kg、16.5%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,316,774(28)


 

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2024年4月30日 (火)

『世界基準の英語力』(時事通信社)

 昨日のテレビ、「ヒロシのぼっちキャンプ Season6」は、第121話「俺の花の山のことはぎ 前編」。2023年2/15の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
《新星商店》
<>
《しらたかキャンプ場》恵那市
・焚き火台
・湯たんぽ
・ローゼルティー

 「しずおかごはんば食べたい!」は、#244「函南町_焼きカレー」。
https://www.sut-tv.com/show/shizuokagohan/
トロトロ牛すじとチーズ!《ビルラ ビブレ》
田方郡函南町平井12-1
TEL 055-979-5656
・トロトロ牛すじと2種のチーズを乗せた焼きカレー 1,672円

 「魚と肉が旨い町」。
https://www.twellv.co.jp/program/tabi/fish-meat/
「豊洲市場」
 築地市場の代替施設として2018年に開場
《つきぢ神楽寿司》
・ヒラメの昆布じめ
・シメサバ
・ブリ
・キンキ(網走産)
・イカ
・マグロの赤身
・中トロ
・アナゴ炙り塩
・海苔碗
《とんかつ 古今》赤坂
※TOKYO X:
 北京黒豚・バークシャー種・デュロック種、3品種の基礎豚を基に改良し、合成種と認められた日本で最初の豚
・TOKYO X 盛合わせ ロース&ヒレ
  ロース トリュフ塩で、ヒレ からし醤油で
・国産銘柄豚のとんかつ
《MAMANO CHOCOLATE》赤坂
・神様の大粒生チョコレート ブランデー 10個 3,600円

 「Best of Japan」は、#9「琉球王国の歴史遺産」。
https://www.tabichan.jp/travelogue/best_of_japan
「沖縄」
 グズク:城
 うたき:御嶽
「那覇市」
《第一牧志公設市場》
・島らっきょう
・海ぶどう(クビレヅタ)
・チラガー(豚の顔肉) 1,600円
・オジサン
<首里城>
 三山時代:北山、中山、南山
※「尚巴志(しょうはし)」三山統一、1429年
 守礼門 守禮之邦
 園比屋武御嶽石門(そのひゃ人うたきいしもん)
 歓會門
※城壁
 隅頭石(すみがしらいし)
 首里城 正殿
  御差床(うさすか) 中山世土
 相方積み 六角形
<首里城公園管理センター>
《瑞泉酒造》
 黒麹
・ZUISEN LEGARE ズイセン レガーレ
・蔵出し古酒 瑞泉
・御酒(うさき)
「国頭郡今帰仁村」
<今帰仁城跡(なぎじんぐすく)>
 野面積み
 平郎門
 御内原(うーちばる)
  伊是名島(いぜな)、伊平屋島(いへいや)
 火神の祠(ひかんのほこら)
《ANA インターコンチネンタル万座ビーチリゾート》
 スーペリアツイン
 24種離位のアクティビティーが楽しめる
  ダイビング(クマノミ)、パラセール
*《オーキッド 琉球料理》
 ビュッフェ
*《日本料理 雲海》
 鉄板焼き 石垣牛コース
  刺身盛り合わせ(本鮪のトロ、活県産車海老、真鯛、キャビアロリ)ニンニク醤油で
  伊勢海老、石垣牛(ヒレ or サーロイン)
「沖縄県南城市」
 斎場御嶽(せーふぁ うたき)
 御門口(うじょうぐち)
 大庫理(うふぐーい)
 聞得大君(きこえおおきみ):琉球王朝時代の最高の女性神宮。国王と並ぶ地位を持ち、国家的神事を主宰した
 寄満(ゆいんち)
 三庫理さんぐーい()
 久高島(くだかじま)

 「JAF」より、メール。
 恋愛したいアラフィフと恋愛したくないZ世代!?博報堂生活総研の観測データで分かった、若者のクルマと恋愛事情とは。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7030&c=204669&d=7602
 GW期間中に多いクルマのトラブルは何?JAFが2023年に救援した出動理由TOP10を紹介!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7031&c=204669&d=7602
 蒸気、木漏れ日、樹木が見通しを悪化させる?【長山先生の危険予知】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7032&c=204669&d=7602
 気になるタイヤのひび割れ。どこまでなら大丈夫?
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7035&c=204669&d=7602
 なぜタイヤ脱落事故は起こるのか?タイヤ交換1か月後には必ず締め具合を確認!
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7036&c=204669&d=7602
 タイヤの側面にタンコブみたいな膨らみが!バーストの危険もある「ピンチカット」って何?
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7037&c=204669&d=7602
 「GMO IDニュース」より、メール。「 8つのポイントをチェックして「エアコン節電」、正しく賢く、快適に使うには?」。
https://i4u.gmo/xmWzV?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
目指せ!ラーメン全国制覇(らmen's CLUB)最高 煮干しと柑橘香るラーメン
https://ramensclub.livedoor.blog/archives/51649109.html
VAIOちゃんのよもやまブログ「半ころし」物騒な名前の和菓子
https://kazuzuka.blog.jp/archives/52026745.html
旅リズム安くて美味 ダナンの食事が最高
https://tabirhythm.officialblog.jp/archives/33995046.html
雑貨パトロールセリアで「パンダコパンダ」発
http://blog.livedoor.jp/zakkapatrol-tsuchirock/archives/88507072.html
セニョリータかめの バルセロナ生活旧日本兵?東京で見た”オバケ”
https://senoritakame.com/archives/27806013.html
みちくさんぽ♬(人生道草散歩)新緑が眩しい塩原渓谷歩道を歩く
https://sakurasaku64.blog.jp/archives/2003632.html
海外の万国反応記@海外の反応本好きにはたまらん画像を集めた
http://www.all-nationz.com/archives/1082323150.html

 4/30(火) 10:19配信の「オレンジ果汁飲料 相次ぐ販売休止」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/efcf61ab3ce0b39d89ba6f4c50923001a749e9b1

 4/30(火) 10:47配信の「収集日前日にゴミ出し 法律違反?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b1115047108a34fbbf149259c1af3718a25b9e0a

 4/30(火) 7:53配信の「生成AIの「正解」丸写し 嘆く教諭」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/dfde8c8269f168869cedec168355a5666d66bca6

 4/30(火) 7:34配信の「「子持ち様」批判 職能給に課題?」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/c7db4a631628922b0c6d715e439ee50b822c5985

 4/30(火) 0:38配信の「脳性まひの少女 両陛下へ送る手紙」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f5825025b25e30e7756acf155ffca2d5d3d25329

 4/29(月) 23:03配信の「キン肉マンミュージアム誕生 行列」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1820e7d4739e2da7547e1bcbff99d4a78e235145

 4/29(月) 21:20配信の「円安 海外旅行「ケチって楽しむ」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/26bd2284a1967765a55c43fd57b2e2a1d25d8eb8

 2024年4月30日 14時56分配信の「ガーシー氏「許せない」告発予告」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26323747/

 2024年4月30日 15時55分配信の「体調不良600人超の牛乳 原因不明 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26324068/

 2024年4月30日 15時7分配信の「3歳を置き去り 遺族が廃園求める」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26323787/

 2024年4月30日 14時20分配信の「ガチャ外れた 住宅街に異様光景 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26323544/

 2024年4月30日 7時0分配信の「殺しは日常か「10人が謎の死」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26321298/

 2024年4月30日 8時20分配信の「都心派 巨大イオンで価値観一変」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26321635/

 2024年4月30日 9時10分配信の「入浴回数で判明? うつ病の可能性」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26321814/

 2024年4月30日 8時52分配信の「15年果物だけの生活 体に変化」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26321795/

 2024年4月26日の「この人」は、「全国1位の英語教育の秘密を出版したさいたま市前教育長 細田 真由美さん(64)」。
 文部科学省の英語教育実施状況調査で、2018年度から中学3年生の英語力が都道府県・政令市で1位のさいたま市。小1から行う独自の英語教育「グローバル・スタディ」に、全国の教育関係者の注目が集まる中、その実践内容や狙いを紹介する著書「世界基準の英語力」(時事通信社)を出版した。「英語は世界を見る窓。その窓を曇らせないで持つ力を子どもたちに付けたかった」と語る。
 発達段階による言語取得を踏まえた低学年向けの独自教材や小中9年間で統計的に学ぶカリキュラムに加え、自立して英語を学ぶまでの親の環境づくりにも言及。公立学校の教育で実践できる道筋を示した。「公立の学校が諦めないことが日本にとってますます大事になる」と説く。
 長野県飯田市出身。18歳で米国留学し、異文化を理解する手段として「英語=世界を見る窓」を意識した。埼玉県の英語教員となった後、さらに思いを強くし、自らの授業で実践。さいたま市教育長として昨年までの6年間、取り組みを広げることに奔走した。
 「今は自分の経験を教育関係者だけでなく、幅広く伝えていきたい」

 日本人が英語が使えないのは、使わなくていい環境だからじゃないかと思う。
 映画は日本語吹き替えがあるし、日常生活で英語を使わなけらばならない人って限られた人だけだと思う。その環境を変えないと日本人はいつまでたっても英語を使えるようにはならない。
 ちなみに、「使える」というのを「話すこと」と勘違いしている方が多いようである。まずは「聞く力」だとおもう。
http://fmv2011.blog.fc2.com/blog-entry-1584.html
http://fmv2011.blog.fc2.com/blog-entry-1568.html
http://fmv2011.blog.fc2.com/blog-entry-1567.html
http://fmv2011.blog.fc2.com/blog-entry-1566.html

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 タケノコを掘りに行く。あれっつ!?前回、持ち帰るのを忘れたのかな・・・?美味しそうな大きさの筍が落ちていた!
 モウソウは終わりだね、でもハチクは、まだ出ていない。

 暑いね・・・。帰宅して、以前に買ったアイスを食べましょう。
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morinaga

 とろけあう濃厚なコク パルム
 PARM
Chocolate チョコレート
6本入り
種類別 アイスクリーム
はむっと とろける
 やわらかいチョコとなめらかなアイスが織りなす、はむっとした食感。
 とろけ合いながら濃厚なコクが広がり、うっとりとした心地よさに包まれる。
PARMについての耳寄り情報、配信中。
 お得な”キャンペーン情報”や、PARM(パルム)のおいしさの秘密がわかるコンテンツ、生活に潤いを与える情報をご紹介するコンテンツなど、随時更新中。
https://parm-ice.jp/
なめらかな口どけチョコ
 溶ける温度にこだわった、アイスクリームと相性の良いなめらかな口どけです。
コク深いバニラアイスクリーム
 こだわりの乳原料ときめの細かい組織が、なめらかでコク深い味わいを実現しました。
種類別 アイスクリーム
無脂乳固形分 7.0%
乳脂肪分 8.0%
卵脂肪分 0.4%
原材料 乳製品(国内製造、ニュージーランド製造、その他)、準チョコレート、砂糖、水あめ、加糖卵黄(卵黄、砂糖)/乳化剤、香料、安定剤(増粘多糖類)
1本(55ml)当たり 143kal、たんぱく質 1.6g
内容量 330ml(55ml×6本)
販売者 森永乳業株式会社
東京都港区芝5-33-1
製造所 冨士森永乳業株式会社
静岡県駿東郡長泉町納米里18
TEL 0120-082-748
https://parm-ice.jp

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PARM

 とろけ合う濃厚なコク パルム

 耕運機の修理に来てもらう。行動が早いねぇ~!!!
 ベルトが切れたとのこと。ベアリングが駄目になっている。部品はGW明けにしか入らないとのこと。
 とりあえず、応急処置をしてもらい、残りの菜園を耕す。
 耕したところに鳥が来た。虫をたべるだろうな!
 あれっ!!!耕運機から、煙が出てきた・・・。前に使った時も煙が出たな・・・オイルが燃えているのかと思ったけど、そうではなかったようだ。
 耕すのを止めて、急いで耕運機をしまう。
https://www.mizuguchinouki.com/

 ジムに行く。
 あれっ!??開いていないぞ???おかしいなぁ~!!契約違反じゃないのか!!!??

 スーパーに行く。
 「ニチレイ 本格炒め炒飯」322円、「キッコーマンオイスターソース」225円、「さば水煮」117円、「スパゲッティ」500g127円、「TV 全形焼きのり」10枚入り246円、おつとめ品の「分六コリ^」54円を買う。「冷凍うどん」も買う予定だったが、思ったより高かったので止めた。
 今日は「カード」で、5%OFF。あれっ!表示価格は税抜き価格が大きく書かれていたのかぁ~!!!

 「ダーチャ佐野」に、草刈りに行く。草が生い茂っていると、ハチクが生えても分からないからね。それに「クヌギ」が伸びないからね。
 草刈り機に、ビニールが絡まる。ビニールを捨てないでほしい!それに、植物の繊維が絡まる・・・絡まってなかなか取れない。鎌を持って行ってよかった。
 草を刈った所に鳥が来た。虫を探しているだろうな。
 去年、植えた「クヌギ」、2つはあったけど、1つが消滅していた!!!

 「080-0123-6378」より、着信。
 株式会社TSO/東京日商エステ厶/株式会社三井 など
 リサイクル事業・個人情報収集・強盗の下調べ など多岐にわたる
https://www.jpnumber.com/freedial/numberinfo_0800_123_6378.html

 「norton」が「お使いのパソコンに13個の古いドライバーがあります」というウインドウが開いた。だから、何なの!!!

 汗をかいたので「とりあえずビール」。
 アテは、「たけのこ汁」。
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鯖 水煮

 味付け不要で色々な料理に合う!
 炒め物、サラダ、パスタなどアレンジも多彩です
 シンプルで商いさばの旨味を存分に!
100g当たり 190kcal、たんぱく質 20.9g
名称 さば水煮
原材料名 さば、食塩
固形分 90g
内容総量 150g
原産国名 中国
輸入者 天長食品工業株式会社
愛知県所沢市形原一色町八枚物1-1
TEL 0587-36-2011

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末「絹」とうふ

 一丁タイプ
名称 絹豆腐
原材料名 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)
内容量 320g
100g当たり 55kcal、たんぱく質 5.5g
製造者 株式会社やまみ 関西工場
滋賀県甲賀市水口町さつきが丘16番地
TEL 0120-047-803

本日のカウント
本日の歩数:7,016歩
本日:57.7kg、16.7%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,316,674(26)


 

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