佐野家の休日

　今日は10月4日、「いわしの日」。い(1)わ(0)し(4)の語呂合わせから
【いわしのねぎみそのせ焼き】（290kcal）
ねぎみそは大根につけても召し上がれ
『材料』（2人分）
・いわし・・・4尾
＜ねぎみそ＞
　長ねぎ（みじん切り）・・・10cm分
　みそ・・・大さじ2
　砂糖・・・大さじ1
　水・・・大さじ1
・大根・・・6cm
・ごま油・・・大さじ1
・青じそ・・・4枚
・七味唐辛子（お好みで）・・・適量
『作り方』
①いわしは手開きにして骨を取り、水気をふく。〔ねぎみそ〕の材料は混ぜる。大根は1cm角の棒状に切る。
②フライパンにごま油を中火で熱し、いわしを身を下にして並べ、2分焼く。返してねぎみそをのせ、2分ほど焼く。
③器に青じそを敷いて2を盛り、お好みで七味唐辛子をふり、大根を添える。
https://iwashi-kyoukai.or.jp/

　昨日のテレビ「おぎやはぎの ハピキャン」は、「旬味・絶景・癒やし♪丸ごと島あぞび 篠島 1Day Trip」。
https://happycamper.jp/20079761/
※今回からのハピキャン：
　大自然を満喫しながら童心にかえり旅を楽しむ
「愛知・篠島」南知多町
　年間約11万人が訪れる人気観光地
＜会場タクシー 康洋＞
　師崎～篠島（片道 1～10名）5,500円
＊島グルメを知ろう
※篠島しらす：
　年間約4,000t、漁港単位の漁獲量が日本一
《お食事処 仁》南知多町篠島浦磯、創業45年
・篠島産 天然岩ガキ 2,000円
　　島の腕利き漁師がとった特大岩ガキ
・篠島産 生しらす 900円
※HYROX（ハイロックス）：
　ラン・ワークアウトを交互に8回くり返すフィットネスレース
＊BBQ場にチェックイン
＊しらす釜揚げ体験
＊自由時間
＊海鮮BBQ
＊日本一の「SP料理」
＊日本百景「絶景の夕日」

　「満天☆青空レストラン」は、「満天☆青空レストラン　おせちプロジェクト完成スペシャル」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913sil3c9qce2i0ndyj.html
「千葉県鴨川市」
＊名人 髙梨 裕市
＊かずさ和牛
※和牛香（わぎゅうこう）
　　《ザ・リッツ・カールトン東京》
　　《ヒルトン東京》
※和牛にかかるストレスを抑え、良い肉質の土台を作る
　通常5頭→3頭
※エサ：米あぶら（γ-オリザノール）
　　加熱するとバニラなどに含まれる甘い香りバニリン
※メス牛
　　長期肥育：旨みはより濃厚・香りはより上品
　　脂の甘み、コク　和牛香
《ヒルトン東京 十二颯 鉄板焼き》5つ星ホテル
【サーロインステーキ】
　塩だけで
【焼きしゃぶ】肩ロース
※トマトコンソメ：
　ミキサーにかけて鍋で煮出し、半日かけて濾したもの。
　　白ポン酢、玉ねぎ、ジブレット（ベルギーエシャロット）
《料亭 千里山荘》
＊海の幸 壱の重
　・愛知県 メスうなぎ艶鰻の蒲焼
　・鹿児島県×山梨県 千年鯛のホワイトバルサミコ酢〆
　・岩手県 三陸翡翠あわび すじ青のり掛け
　・静岡県 幸えびのうま煮
＊癒し 参の重
　・超濃厚卵！夢王 兵庫県夢王の伊達巻
　・和歌山県×京都府 秋田県産椎茸の焼き浸しと京生麩の煮物
　・千葉県印旛郡栄町 極上黒大豆とらまめ とらまめ蜜煮
＊弐の重
　・群馬県 氷室村の黒酢角煮
　・宮崎県×埼玉県 黒岩土鶏の男気トマトチリソース
　・鹿児島県×神奈川県 かごしま黒豚のローストポーク アロマレッドにんじんソース
【かずさ和牛のローストビーフ 粒マスタードソース】
①もも肉を形が崩れないようにタコ糸で縛る
②塩、胡椒し、表面を焼く
③オーブンの低温で2時間焼く
④千葉県産士気からし菜粒マスタードにオリーブオイル、ワインビネガー、ハーブを加えて混ぜ、ソースを作る

　「人生最高レストラン」は、「森山良子」。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202610031/
《人情味酒場 えんぎ屋》香川・高松
　鶏肉を塩糖水（えんとうすい：塩と砂糖を溶かした水）に2日間漬け込み、柔らかくジューシーに。
　香川県産の若鶏を使用。炭火で約30分じっくり焼き上げる。2種類のオリジナルスパイス。仕上げに、親鳥の鶏油（チーユ）をかける。
・骨付き鶏 わか
《広東料理処 お好み焼き 千代》兵庫・神戸、1977年創業
　お好み焼き店として開業。初代店主の故郷の味・広東料理を出して評判に。
　卵・ズワイガニ・シャンタンスープの餡（鶏・豚・牛・金華ハムの中華ダシ）
・カニ身のふんわり天津飯
《ふきのとう》山形市、1989年創業
　醤油・砂糖・みりんで煮込んだ北海道産アワビ。ワラビ
・さっちゃんの豪快料理（各1人前）
　煮アワビと生ウニ、南まぐろの中トロと巻物、骨付き斧豚ロース肉、焼き鮭としそ巻き

　「深夜のダイアン」は、「カップきつねうどん食べ方選手権 完結編」。
https://douga.tv-asahi.co.jp/program/55798-59986
・赤いきつね
＊津田
・赤いきつねカルボナーラ
＊みなみかわ
・赤いきつねベーコンキャベツうどん
＊ユースケ
【赤いきつね肉うどん】
①フライパンに油を熱し、豚肉・ミックス野菜を炒める
②醤油 大さじ1、砂糖 大さじ1、みりん 大さじ1を入れる
③器に麺、粉末スープをれる。肉・野菜を入れる
④お湯を入れる
＊草川
【赤いきつね油うどん】
①カップから揚げと粉末売s－プを取り出す
②カップに熱湯を注ぎ、5分待つ
③熱湯を捨てて、麺を器に移す
④粉末スープ 1袋を入れる。ニンニク　適量、ごま油 大さじ1、ラー油、オイスターソース 大さじ1/2を入れ混ぜる
⑤刻んだ揚げを器に移す
⑥卵 １コをのせる。混ぜてねぎ・海苔をのせる
＊星乃夢奈
【赤いきつね坦々うどん】
①鍋に牛乳 400㏄、豆板醤 大さじ1、白ごま、粉末スープ 半分、ニンニク 適量を入れ、温める
②揚げを刻んで器に移す。麺も移し、揚げを上にのせる
③スープを入れてラップをして5分
④ラー油 大さじ1、ねぎ 適量を入れ、混ぜる
＊中谷

　「スギちゃんの気まぐれ一人旅」は、#7「沖縄の市場で海の幸を満喫」。
https://s.mxtv.jp/bangumi/program.html?date=20260727&ch=1&hm=0120
「市場本通り」
《第一牧志公設市場（まきし）》那覇市松尾
TEL 098-867-6560
*《くに鮮魚市》TEL 098-861-5456
☆セミエビ 15,000円
・ヤシガニ 5,800円
＊食堂（2階）TEL 098-868-8564
*《きらく》
・刺身
　　夜光貝、アオブダイ
・夜光貝 バター焼き
・蒸しヤシガニ
・オリオンビール

　「とっておき！にっぽん美食紀行」は、「これぞ静岡名物三連発！」。
https://thetv.jp/program/0001079581/
《ななや 静岡店》葵区呉服町2-5-12
・世界でいちばん濃い抹茶ジェラート 静岡抹茶ジェラート プレミアムNo.7
《蒲菊本店》葵区呉服町2-8-10
・黒はんぺんフライ
　　隠し味にカレー粉
《海ぼうず 本店》駿河区南町6-11
※静岡おでん五ヶ条
　一、黒いスープ
　二、串に刺してある
　三、黒はんぺんが入っている
　四、青のり、だし粉をいかける
　五、駄菓子屋にもある
・黒はんぺん、志のだ巻き、白焼き、なると、牛すじ、半熟玉子

　「JustSystems」より、メール。「はんだ付けに必要なものがオールインワン！最速約15秒の急速ウォームアップに対応したペン型はんだこて『ITPROTECH USB充電式コードレスはんだこてキット』特別ご優待販売のご案内」。
https://www.justmyshop.com/camp/ujsclhkit/?m=jui4d01
　「ソースネクスト」より、メール。「運転中のまぶしさ対策に、昼も夜も使えるカーバイザー」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001985/?i=mail_ot_sb&utm_source=sn&utm_medium=email
「web漫画家 やしろあずきの日常」意味がわかると怖い話『SNSでたまに起きる怖い話』
https://yashiroazuki.blog.jp/archives/47858751.html
「♂♂ゲイです、ほぼ夫婦です」韓国人は冷蔵庫が2台ある
https://utagawataiji.blog.jp/archives/42403332.html
「なんとかなれ ダルダルのダル子」お宿で倒れてるのでおやすみ
https://daruko.blog.jp/archives/30749189.html
「～男性様～ 気団・生活2chまとめブログ」彼女は衛生的なのに、彼女の手作り料理を食べると毎回お腹を壊す。なぜだ!?
https://danseisama.com/archives/47843419.html
「奥さまな鬼女」【古い考え】遠方の大学に通ってる子が2人いる。トメが孫達の帰省の予定をネチネチ聞いてきた後に、「嫁子さんは気にならないの？訊いてみたりしないの？」とまで言っ
https://okusama-kijyo.com/archives/63520127.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」10月5日～：ビール予報
https://gou2016.blog.jp/archives/46666755.html
「気まま料理でレシピとか」KOBE AUTUMN FESTIVAL 2026　に行ってきました！
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/KOBE_AUTUMN_FESTIVAL_2026.html
「そんな毎日、こんな毎日」VOL.9 大人の休日俱楽部パスで念願の庄内旅行　旬のフルーツたっぷり！青森屋のフルーツタルト
https://yoshie508.blog.jp/archives/48676923.html
「広島 千葉ラーメを イタ車でGO！」「千葉ラーメンお別れプロジェクト」開催します@ラーメンコラム
http://blog.livedoor.jp/lanciba/archives/52382954.html
「のむのむグルメ日記！（姫路近郊の食事＆スイーツ）」姫路　秋の呑み切り会2026♪《本田商店》
https://nomu220.livedoor.blog/archives/35310052.html
「キッチン夫婦」ふきの煮物いいでしょう～夫のお弁当731
https://kitchenfufu.blog.jp/archives/46665615.html
「おかあさんの おかえりごはん。」週始めは楽にお弁当作りを乗り切ろう～！！組み合わせ自由自在お弁当おかずレシピ特集8品
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/46669868.html
「目養い、耳養い」『貝殻航路』
http://blog.livedoor.jp/fmv2103/archives/63523415.html

　2025/1/8配信の「今、メガスラスト地震の発生確率が上昇中」。
https://www.youtube.com/watch?v=1Q0ZnvxFzco

　2026.10.4配信の「“秋のメニュー”といえば何？3位栗ごはん、2位焼きいも、気になる1位に「やっぱりね！」「え？意外」」。
　第3位・・・栗ごはん　　　　45票
　第2位・・・焼きいも　　　　50票
　気になる第1位は...。
　第1位・・・サンマの塩焼き　91票
　第1位はサンマの塩焼きでした！第4位以下には、かぼちゃの煮物、松茸ごはんなどが続きましたよ。
https://www.kurashiru.com/articles/8eb13ba6-ec1e-4f52-8f09-1b332eb45509

　10/4(日) 12:15配信の「《白米に合うおかず》人気ランキング！　3位「ハンバーグ」2位「焼き肉」…1位は？」。
　1位は「鶏の唐揚げ」でした。投票者からは「いくら食べても飽きないし、どこの味付けでも間違いなくおいしい」「味付けのバリエーションがあり、飽きることなく食べ続けることができます」「本当においしいです！特に下味をしっかりつけてあるもの。とにかくご飯が進みます」といったコメントが集まっていました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c13e6034a3cc1102ba8b641d49932ce1b51978e5

　2026年10月04日 14:09配信の「東京都心で「37日連続」“史上最長”長雨の影響は　観光地に異変…“名物”の工場は苦悩　千葉では台風被害に追い打ち【サンデーモーニング】」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8975267&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　10/4(日) 14:10配信の「修学旅行は“お小遣い5000円”だけど「足りないと可哀そう」と、Suicaに「1万円チャージ」して息子を送り出し→帰宅後「自分だけ先生に没収された…」と聞き仰天！ 抗議するのはクレーマーですか？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f679153355322efe9eb47adc8f18e803bc4781dd

　2026年10月04日 09:36配信の「襲撃された機長「副操縦士が祈りを始めた数分後に襲われた」イスラエル行き旅客機緊急着陸」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8974975&media_id=266&from=portal_news_pickup「「

　10/4(日) 5:30配信の「独大統領、極右台頭に警告　「民主主義や団結脅かす」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f25aeb8fb913e302193bc58b007a5aff4793a5f1

　10/4(日) 11:44配信の「フーシ派 サウジの石油施設を攻撃」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f02f3289980e948b7c413a2eb7ac75b924df207f

　2026-10-03 15:27:52配信の「トランプ大統領「決断」下したか…米首脳部、大統領別荘で極秘会合」。
https://www.mk.co.kr/jp/world/12167786

　2026年10月04日 15:01配信の「早紀江さん「とにかく生きていて」＝拉致被害者めぐみさん、６２歳に」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8975317&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　2026年10月04日 14:54配信の「​「極めて残忍で凶悪な事件」高市総理がX更新　強盗殺人の疑いでアメリカ海兵隊の兵士逮捕を受け 米側に強く抗議」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8975305&media_id=266&from=portal_news_recent_topics&is_flash_topics=1

　10/4(日) 14:52配信の「片山さつき財務相 事前運動の疑い」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6597502

　10/4(日) 9:30配信の「簗和生農水相「私が取ってきた予算をなんで受注」釈明会見後に地元紙が音声公開「恫喝」批判が止まらない」。
　某国のT大統領なら、「フェイクニュースだ。AI（SI）が生成した音声だ」なんて、突っぱねちゃうんじゃないのか！！？？？
https://news.yahoo.co.jp/articles/c8a40d3404e3dda22319036149c057176ef019c5

　2021/12/13配信の「苗箱運びが激変…米農家が手放せない「はこらく」が便利すぎた」。
https://www.noukinavi.com/blog/?p=16040

　2026年9月27日の「この人」は、「岩倉使節団のユタ州滞在を歴史小説風に書き上げた　コナン・グレームスさん(79)」。
　日本で末日聖徒イエス・キリスト教会が伝道を開始して今年で125周年になるのを機に、岩倉使節団までさかのぼる交流の歴史を全3巻の「『日出づる国』の聖徒たち」にまとめ、9月に第1巻を出版した。「岩倉使節団が米ユタ州に滞在したことはほとんど知られていない。埋もれた歴史を後世に伝えたかった」と語る。
　明治維新期、不平等条約改正を目指した使節団は米西海岸からワシントンへ向かう途中、大雪のため教会の本拠地であるユタ州（当時は準州）に19日間足止めされた。後に教会が日本への伝道を決断するきっかけとなったこの滞在を、使節団の記録係久米邦武の日記や当時の地元紙記事、岩倉具視の子孫から得た資料などからひもとき、歴史小説風に書き上げた。
　ユタ州出身。19歳で宣教師として来日。日本には通算20年住み、名古屋や仙台などで活動する一方、国際弁護士としての顔も持つ。東日本大震災時は妻とともに2年間、被災者支援活動に従事した。
　後巻では、第2次大戦中に日系人部隊の結成を主導したマイク正岡らの物語も。「同名の名探偵コナンを見習い熱心に調査しました。ぜひ読んでほしい」
https://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E6%97%A5%E5%87%BA%E3%81%A5%E3%82%8B%E5%9B%BD%E3%80%8D%E3%81%AE-%E8%81%96%E5%BE%92%E3%81%9F%E3%81%A1-%E5%88%9D%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%AE%E5%85%89-%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%B9-%E8%91%97/dp/1964978475/ref=sr_1_5?dib=eyJ2IjoiMSJ9.s0ifwaam2boHpNT72k-DGxIY2ov9c3cYOtrhZEirFSaD5qPI7UKmi5r5rnv8q6Kn.GkcLrG1lADhfC10aGO1XqqjJTJOrer99YRlMboZmBtw&dib_tag=se&qid=1791092331&s=books&sr=1-5

　2026年10月3日の「浜松・衝撃！ エヴァ一色　市内周遊イベント始動」。
目玉はモニュメント、グルメやバスも
　浜松市は4日から、人気アニメシリーズ「エヴァンゲリオン」とコラボレーションした市内周遊イベント「ぐるっと！はまエヴァ」を開催する。作品に登場する人型兵器「初号機」の木彫りモニュメントなどの展示のほか、飲食店でのコラボメニューの販売、オリジナルビジュアルをラッピングした遠鉄バスの限定運行など、市内がエヴァ一色に染まる。来年2月末まで。
　コンセプトは「すべてはつながる、浜松・衝撃（インパクト）！」。シリーズ映画に登場する「第3村」のモデル地の一つになった天竜浜名湖鉄道の天竜二俣駅周辺や舘山寺エリア、中心市街地を、観光客やアニメファンに周遊してもらうよう企画している。
　目玉は三つのモニュメント。同駅に天竜材を彫って作った初号機を、JR浜松駅北口広場キタラには、作品に登場する「ロンギヌスの槍」をモチーフに山口県宇部市に展示されている彫刻のレプリカを展示する。11月からは、はままつフラワーパーク（中央区舘山寺町）に、花などを組み合わせて初号機を表現した園芸アート「モザイカルチャー」も設置する。
　市内20カ所の観光施設を巡るスタンプラリーでは、スタンプを集めるとキーホルダーなどの限定グッズがもらえる。うち16カ所には絵柄の異なる高さ1.8mのキャラクターのパネルもあり、記念撮影を楽しめる。
　イベントに合わせて、春華堂は運営する「うなぎパイファクトリー」（同区大久保町）の来館者に、初号機と市のキャラクター「出世大名家康くん」を組み合わせた「家康くん号機」をパッケージにデザインした「うなぎパイミニ」を配布する。5日から12月末まで。
　市は昨年4月～今年2月に「シン・ハママツ計画」としてエヴァとのコラボイベントを開催。市役所に展示した初号機の巨大立像は特に注目を集め、関連イベントを含めて11億円超の経済効果を生み出した。市の担当者は「今回は浜松らしいモニュメントを用意している。エヴァを通して、浜松の魅力を広く知ってほしい」と話した。
https://eva-hamamatsu.jp/

　今日の仕事。
　前半、1人だったし、量が多かったのでcompleteできず。

　赤信号で止まっていたら「2882?」のバイクが右折レーンに入って来て止まった。信号が青になったらそのまま直進して車を追い越していった・・・これって、交通違反じゃないのか？？？

　「酒＆FOOD かとう」の駐車場は2台分しかないのに、その2台分の真ん中に停めている車がいた・・・店に入れない！！！迷惑な車だ！！！ナンバーを控えてくればよかったな・・・。

　「くろい」を変換したら「黒伊」
　「ゆたしゅうたいざい」を変換したら「ユタ州大罪」
　「あべかわじょうりゅう」を変換したら「安倍川蒸留」

　「合鴨スモーク」をアテに一杯♪千切りキャベツを添えました。
Smoke & Juicy
　Aigamo Smoke
プリマハム
　あい鴨スモーク
『お召し上がり方』
・温めずにそのまま召し上がる場合
　袋から取り出し、お好みの暑さにスライスしてお召し上がりください、
・温めて召し上がる場合
　袋から取り出し、お好みの厚さにスライスしてフライパンで両面を軽く焼いてお召し上がりください。
～あい鴨のむね肉をスモークし、風味豊かに仕上げました～
加熱食肉製品（加熱後包装）
名称 あい鴨スモーク
原材料名 あい鴨肉、食塩、砂糖、香辛料、卵白粉（卵を含む）／調味料（アミノ酸等）、ポリリン酸Na、酸化防止剤（ビタミンC）、pH調整剤、グリシン、発色剤（亜硝酸Na）
内容量 170g
原産国 中国
輸入者 伊藤忠商事株式会社
東京都港区北青山2-5-1
販売者 プリマハム株式会社
東京都品川区東大井3-17-4
TE 0120-486-086
100g当たり 242kcal／P 15.0g／F 19.9g／C 0.6g
「046629」00857
カモスモーク
保存方法変更者 日本デイリーネット㈱名古屋第二センタ
愛知県稲沢市平和町下起東111

　今朝の「ふるさと味みっけ」は、「金印わさび漬樽」（静岡県）。
風味、辛み ひと味違う
　日本を代表する香辛料のワサビ。江戸時代初期に、現在の静岡市の安倍川上流に自生していたものを、移植栽培したのが始まりと伝わる。以来静岡は日本有数の生産県で、生ワサビはもとより、加工製品も多彩。
　中でも、茎や根を刻み、酒かすなどに漬けた「ワサビ漬」は名高い。江戸中期に考案されたとされるが、これを全国に広めたのが、創業151年を誇る老舗「田丸屋本店」だ。明治中期の東海道線開通時に、同社が平樽に詰めたワサビ漬を静岡駅のホームで販売し、人気を博したことが発端という。
　「現在では自社農園で栽培したものなど厳選したワサビと、四つのタンクで3～4カ月熟成させた数種の酒かすをブレンドして使い、さまざまなワサビ漬を製品化しています」と、広報担当の松永千恵さん。
　一番の売れ筋が「金印わさび漬樽」だ。他の製品より根が多く配合されており、風味、辛みともにひと味ちがった一品といえる。適度な量に小分けされていて使い勝手もいい。
　他にも調味料や佃煮、おつまみ、菓子など多種多様な商品がそろううち、新発売の「極のわさびふりかけ」が、同社のお薦め。かつお節の上品な香りに、ピリッとしたワサビの辛みが絡んで食欲をそそる。
・極みのわさびめしふりかけ 1袋（30g） 378円
●㈱田丸屋本店
静岡市葵区紺屋町6の7
TEL 0120－168111
FAX 0120-168140（土・日休）
金印わさび漬樽（130g） 1,458円
※掲載商品はいずれも税込み、送料別途。オンラインショップからも購入可（田丸屋本店で検索）。
https://www.tamaruya.co.jp/

本日のカウント
本日の歩数：4,111歩
本日：59.8kg、17.9%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,399,764(18)