佐野家の休日

　今日は「ボンカレーの日」。
　1968年2月12日に、世界初の市販用レトルトカレー「ボンカレー」が発売されたことにちなみ、2月12日を「ボンカレーの日」「レトルトカレーの日」に策定。日本記念日協会にも正式に登録されました。（2007年）
https://boncurry.jp/all/history/

　昨日のテレビ「筋肉食道」。
https://locipo.jp/series/1260
《ホルモン焼き けいちゃん焼き どんびき》名古屋市中k樹
＊山本 龍秀：
　2025年 FWJ世界マスターズプロクラシックフィジーク第2位
・鶏ちゃん定食
※みそ・・・アミノ酸が多く含まれている→筋肉疲労に効果アリ。
＜エクストラフィットネス＞
＊広背筋
・ワンハンドロー
　前鋸筋をきちんと締める→効かせたい広背筋に負荷をかける。
　背中の下部を意識して反りながら、バーを太ももへ付ける。ひじは曲げないで下に引っ張っていく感じ。
・ワンハンドロー
　前鋸筋を締めて、出来るだけ肩を落とし、わきを固める。前鋸筋に力を入れて、下肺部を反る姿勢で行う

　「かまいたちの知らんけど」は、「くら寿司が大好きなら何でも分かる くら寿司王決定戦、知らんけど」。1/31の放送分。
https://www.mbs.jp/shirankedo/
▲くら寿司ピッタリ1,000円チャレンジ
＊山内
　・ねぎまぐろ 115円
　・ねぎまぐろ鉄火 130円
　・えび天うどん 530円
　・感動のぷりん 240円
＊濱家
　・7種の魚介醤油らーめん 540円
　・特上漬けまぐろ 115円
　・特大切りうなぎ 270円
　・あぶりチーズ豚カルビ 180円
＊橋本
　・熟成漬けまぶろ 115円
　・あじ 200円
　・真いわし 120円
　・オニオンサーモン 160円
　・はまち 160円
　・あおさ入り味噌汁 280円
　・ミルクレープ 330円
＊鰻
　・熟成中とろ（一貫） 200円
　・いくら 200円
　・肉厚とろ〆さば 130円
　・えび天にぎり 180円
　・感動のぷりん　240円
▲くら寿司ベガス どっちが人気でショー
＊どっちの握り寿司が人気でショー
　・熟成中とろ（一貫） 6位
　・あぶりチーズサーモン 4位
　※1位 熟成まぐろ、2位 サーモン、3位 はまち、5位 たまご焼き、7位 熟成漬けまぐろ、8位 旨だれ牛カルビ、9位 えび、10位 えびアボカド
＊どっちの軍艦が人気でショー
　・いくら 3位
　・コーン 2位
　※1位 ねぎまぐろ、4位 まぐろユッケ、5位 牛すき焼き風、6位 旨だれサーモン、7位 えびマヨ、8位 サラダ、9位 シーフードサラダ、10位 旨だれまぐろ
＊どっちのサイドメニューが人気でショー
　・くらポテト 420円 4位
　・感動のぷりん 240円 5位
　※1位 特製茶碗蒸し、2位 天然だしうどん、3位 とうもろこしのかき揚げ、6位 ビッくらポン！厳選6貫セット、7位 あさり入り味噌汁／赤だし、8位 ミニころチキン、9位 オニオンリング、10位 7種の魚介濃厚味噌らーめん
▲すら寿司メニューダウト
▲きゅうりがのってる？のってない？

　「キントレ」。
https://www.ntv.co.jp/kintore/
▲引っ越しのリアルマネー
　人生で引っ越しする回数 平均3.24回
　ひとり暮らしの引っ越しにかかる平均費用は？ 6万8,293円
Q. 物件で一番重視するのは？
　住んでみたい憧れの区1位 港区 1R家賃相場 約17万円
　家賃の理想＝収入の3分の1
Q. 1DKが1LDKになる条件とは一体なんでしょう？
　1LDK：リビングダイニングキッチンが8畳以上
　1DK：リビングダイニングキッチンが4.5～7.9畳
※急行が止まる隣の駅は家賃の相場がさがることがある。
Q. ？？？が近くにある穴場物件は何？
　お墓やお寺の近くの物件
Q. 家賃以外の譲れない条件は？
※激せま物件
　23区内に約100棟。入居率は99%。7万5,500円」
※ルーモット ミキシンク Roomot MIXINK
　　キッチン＆洗面台、2022年から導入された都内を中心に増加中
※浴槽のないシャワールーム
　bathtope
＊内見で絶対見ておきたいポイントを学ぼう！
　メールBOXにゴミ箱が設置されキレイかをチェック
　掲示板の内容
　宅配BOX
　自転車置き場
　契約アンペア数をッチェック
　バルコニー：隣の家に灰皿やごみが溜まっていないかチェック
　携帯の電波
　エアコンの製造年
　インターネット、Wi-Fi
　洗濯機置き場の水栓の高さをチェック
　ドラム式洗濯機や冷蔵庫は扉の開く方向をチェック
Q. 内見をする時持っていくもの
　・メジャー
　・スマートフォン
　・磁石
＊近年注目されている引っ越しサービスを紹介
　・トレファク引越：引っ越し、不用品買取
　・AIを活用した未来型引っ越しサービス：ぐるっとAI見積り
Q. 引っ越ししながら同時に「とあること」をする一石二鳥のサービスとは一体何？
　走る殺虫サービス。輸送中にミクロの粒子が隅々まで行き渡り、潜む害虫を駆除することが可能なサービス。3,150円
＊引っ越しあるある穴埋めチャレンジ！
＊引っ越しの時に役立つ重い荷物を軽くする裏ワザ
　軽い段ボールの上に重いダンボールを載せる。荷物の重心がおへそ近くにあると軽く感じる
▲突撃！世界の朝ごはん「ノルウェー王国」
※朝起きたらスプーン1杯のフィッシュオイルを飲む
　極夜：より多くのビタミンDを摂取する必要がある。毎朝スプーン1杯のフィッシュオイルでビタミンD・オメガ3脂肪酸などを補給している
　魚の臭みを抑えるため、レモンなど風味を加えているもの増
【fiskekake（フィスケカーケ）】
　fisk＝タラ、kake＝ケーキ
①タラの皮を取る
②タラの身と玉なぎをフードプロセッサーへ
③卵、片栗粉、塩を加える。隠し味でナツメグを加える。少しずつ牛乳を加えながら混ぜる
④ハンバーグのように形を整える
⑤バタ―をひいて焼く
⑥ホワイトソースをかける
・白菜にナツメグと塩コショウをかけた料理
※ノルウェー人は別荘を持っている人が多い。
　夏の時期、別荘でカニ漁を行う人もいる
※スキー：ノルウェーでは4000年以上前から移動手段として使われていた。
　1800年代 子どもたちの遊び
　17879年 ノルウェー・現オスロで第1回大会が行われる
【Bacalao（バカラオ）】
※干し鱈：寒い冬を乗り越えるため塩漬けなどの保存食文化が発展
※バカラオ：大航海時代にポルトガル人やスペイン人が干し鱈を見て生み出した料理
①ニンニクをひとかけら刻み、オリーブオイルで炒める
②玉ねぎ・ジャガイモをカット
③玉ねぎ→ジャガイモ→干し鱈の順にフライパンへ
④オリーブ＆トマト缶を投入
⑤1時間ほどじっくり煮込む
【Grøt（グロート）】
※ノルウェーの主食：穀物たっぷりのパン
①牛乳を鍋に入れ、沸騰させる
②お米を投入。40分煮込む
③アーモンドと1粒入れる
※アーモンドが入っていた人が賞品をもらえる
④器に盛り、仕上げにシナモン、バターをかける。グラニュー糖をかけて完成
※ノルウェー：効率の小学校～大学まで授業料無償
　食料消費税 15%、衣類などの一般商品の税金 25%
・パンプキンシード、ひまわりの種入りパン
※ポーレッグ：
　パンにのせる具材の総称
　魚卵ペースト＝キャビア、タラの卵。ノルウェーでポピュラーなポーレッグ
・マジパン：
　粉末状のアーモンド＆砂糖などを混ぜたお菓子

　「千原ジュニアの ヘベレケ」は、2025年1/16の再放送。
https://www.tokai-tv.com/hebereke/
《La TRILOGIE》中区千代田5-11-33 ST PLAZA TSURUMAI B1F
　本格フレンチをリーズナブルに！
「ヘベレケなび」《瓦町 久屋 浮世ばなれ》中区栄4-17-24 とみやビル2F
　選りすぐりの料理を堪能できるお店
・飛騨牛イチボユッケ 2,068円
　　低温調理した飛騨牛のイチボを自家製タレと卵黄をからめて頂く。
・艶めくレモンサワー 770円
　　パッションフルーツのリキュールで割ったサワー

　だいぶ前の「駅旅 ～駅から始まる物語」は、#10「神戸電鉄 編」。2018年の撮影。
https://tetsudo-ch.com/program/858576.html
《高速そば》
＊神戸高速鉄道：
　1968年、阪急、阪神、山陽電車、神戸電鉄などの開通
　2010年、新開地－湊川間は神戸電鉄交尾高速線となる
＜新開地駅＞
※神戸電鉄：
　1928年開業、全長69.6㎞
　神戸から六甲山を越え、有馬・三田・粟生方面に伸びる5路線
＜鈴蘭台駅＞
＜鈴蘭台車両工場＞
・神戸電鉄3000系
　全車電動車、4両固定編成
　車体ぼカラーリングから「ウルトラマン電車」の愛称で親しまれている
※T車（付随車）は少なく…4連（両編成）のやつはM車（動力車）が4両とも（連結されている）というのが結構、多い。
　Tは「Trailer」の頭文字、MはMotor」の頭文字
※神戸電鉄 粟生線
　鈴蘭台駅から粟生駅まで20駅29.2㎞
＜恵比寿駅＞
＜湯の山街道＞
　兵庫県三木から湯の山（有馬温泉）への街道。戦国時代、羽柴秀吉（豊臣秀吉）が三木の別所を攻めた時、作戦行動に利用し、また戦傷者の治療に湯の山（有馬温泉へ送るため整備した街道。それ以来”湯の山街道”と呼ばれ、江戸時代には参勤交代に利用されたほど重要な街道であり、各地から湯治客の往来で賑わった古い町並みが残る旧街道筋は、今も往時を偲んでいる。
＜三木上の丸駅＞
　1937年の開業当時の姿を残す木造駅舎
＜粟生駅（あお）＞
　神戸電鉄・粟生線・JR西日本 加古川線・北条鉄道 北条線の乗り入れ駅

　「スポーツくじ」より、メール。
第1609回totoで約3,200万円キャリーオーバー発生中！
　totoは1口100円から購入可能。好きなチームや自信がある試合だけを自分で予想して、あとはコンピュータにお任せ、という買い方もできるんです！
↓↓　まもなく締切です　↓↓
　第1609回totoネット販売は2月14日（土）13：50まで！
※Ｊリーグを対象に販売中！
https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl000/PGSPSL00001InitTotoMulti.form?cid=all_mail_mag_all_toto_all_reg_tex_260212_2
　「ソースネクスト」より、メール。「新発売！電子書籍をPDFに ～AI読書で、本はもっと読める～」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014988/?i=mail_new1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_campaign=etc
「キリン」より、メール。
【クリスピーチキン】（411kcal）
　砕いたクラッカーを衣にしたカレー風味のチキンです。
『材料』（2人分）
・鶏もも肉・・・1枚
・塩・こしょう・・・少々
・漬け汁｛ ヨーグルト：1/4カップ、カレールゥすりおろし：大さじ1、おろしにんにく：少々、塩：ひとつまみ ｝
・クラッカー・・・6～8枚
・小麦粉・・・大さじ2
・卵黄・・・大さじ1
・サラダ油・・・適量
『作り方』
①鶏肉はフォーク等をつかって表面に数ヶ所穴をあけ、ひと口サイズに切り分けて塩・こしょうする。
②ビニール袋などに漬け汁の材料と①の鶏肉を入れ、ビニールの上から全体をよくもんでからビニールの口を輪ゴムなどで止め、冷蔵庫で一晩寝かせる。
③翌日。クラッカーを袋等に入れてすりこぎ等を使って砕いたらバットの中に入れる。
④②のビニール袋へ小麦粉と卵を加えて混ぜ合わる。鶏肉を取り出し、③のクラッカーをそれぞれ表面につけて160℃に熱した油でゆっくり揚げ、きつね色になったら出来上がり。
https://recipe.kirin.co.jp/a03368.html?utm_source=kcmemn&utm_medium=email&utm_campaign=own-KC_kcmemn_260212
「ライブドアブロStyle」バレンタイン特集2026
https://livedoorblogstyle.jp/archives/29432582.html
「まとめブレイド」【経済】円高進み一時152円台　米景気減速懸念でドル売り　2週間ぶり水準
https://matomeblade.com/archives/294332039.html
「まとめブレイド」家庭科のピザで搬送された中学生、原因は…塩「３つまみ」を理解できずに調理し塩分過多か
https://matomeblade.com/archives/294304185.html
「ひとこま作者」フラグが立ったとき
https://hitokomasakusya.blog.jp/archives/1085967368.html
「なんとかなれ ダルダルのダル子」流されて買い物をする
https://daruko.blog.jp/archives/29433430.html
「発達障害 母さんの日常 凸凹ハウス」田舎はキレイな星空が見える、でも夜空を見ることは少ない現実的な理由
https://monzusu.blog.jp/archives/46705336.html
「恋愛・結婚・日常生活に関する話題まとめ はーとログ」3年付き合ってる彼女(29)振る方法教えてｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://blog.livedoor.jp/love120331/archives/59688523.html
「えいゐのEveRy diaRy」【セブンカフェティー】セブンイレブンに紅茶マシンがあった！早速飲んだミルクティー
https://eriis-diary.blog.jp/archives/55164991.html」
「日々のくらし手帖」しなこちゃんプロデュース◆食べるスライムちゃんが凄かった…
https://hibinokurashi365.blog.jp/archives/48125359.html
「Little Home」体の中、引出しの中
https://littlehome.blog.jp/archives/55164376.html
「ミニマムな暮らし 1LDK」軽い スライド 米櫃の買い替え ／ 実家整え
https://minimum1ldk.blog.jp/archives/48129502.html
「ガールズVIPまとめ！」【映画】「スター・ウォーズ」6作品を3月放送します！　NHK BS
https://girlsvip-matome.com/acv/1085963161.html
「そんな毎日、こんな毎日」おいしい山形プラザのいぶしがっこだし
https://yoshie508.blog.jp/archives/48097755.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」エンドレスで呑める〜生ハムを巻いた牡蠣と菜の花のアヒージョ
https://cucinayukos.blog.jp/archives/48072875.html
「自己中心食日記♡」【東三国】ゆったり昭和な喫茶店　～トランジィット
https://naochen.blog.jp/higashimikuni_transit.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピちお弁当 心と身体にやさしい料理を」【簡単赤飯レシピ】炊飯器でらくらく♪お祝いのお膳にお赤飯の作り方
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45792226.html
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」市販のつけ麺が食べたくて「煮豚」を作りました
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/48125585.html

　2/12(木) 12:19配信の「インドカレー店はあと3年で激減、新大久保は「廃墟」になる？　経営・管理ビザ「厳格化」でレストランが直面する理不尽」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/87c741e2eb3b79ee37bd536828016af4467c617f

　2026年02月12日 11:34配信の「ミスド、ファン待望の「ショコラフレンチ」12年ぶりに復活！2月18日発売」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8667732&media_id=137&from=portal_news_pickup

　2026年02月12日 15:01配信の「「治安悪くなった」約８割に＝警察庁アンケート調査」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8668097&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　2/12(木) 6:35配信の「部活の地域移行 神戸市の取り組み」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/b9b4f1b3511c18ff1a7cbd05fb8fc52ea6a348e5

　2026年02月12日 15:01配信の「被害止まらず、大幅悪化＝「ニセ警察」急増、手口巧妙化も―特殊詐欺、ＳＮＳ型詐欺・警察庁」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8668093&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　2026年02月12日 13:40配信の「2026年4月から自転車にも「青切符」、ながらスマホ・逆走・イヤホン・小学生以上の子乗せなど反則金はいくら? - 知らないと困る新制度をわかりやすく解説」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8667972&media_id=95&from=portal_news_pickup

　2026.2.11配信の「【高市解散】Ｘ荒れる「自民のおこぼれ議席だろ」惨敗中道の西村智奈美氏→自民余枠で異例復活当選し「天から与えられた１議席」 「天ではなく自民」「自民に貰った議席を忘れないで」厳しい声多数 昨年予算委「奈良のシカ」質問で物議」。
https://www.daily.co.jp/gossip/2026/02/11/0020010314.shtml

　2/12(木) 11:00配信の「自民「3割の得票で8割の議席」の衝撃！衆院選2026に見る“一強多弱”と選挙制度の歪みとは【記者解説】」。
　衆院選2026で自民党が圧倒的多数の議席を獲得。しかし、「絶対得票率」で見ると有権者の約27%に過ぎません。
「小選挙区比例代表並立制」っていう選挙制度は二大政党制のために作られたけど、バランスが崩れてるとこういう「一人勝ち」、もう完全な「一強多弱」になりやすい制度なんです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3e9c6633a9beb0d77fd07a4ec94955c3c7791f69

　2/12(木) 12:15配信の「消費税減税で助かるのは一瞬だけ…高市"独裁"政権で国民の給料、医療、住宅ローンに起きる怖いこと」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/68e5a7a1462a62c738fba2cd88fe408ffc0a3e19

　2/12(木) 15:43配信の「みらい安野貴博党首、高市首相の「国民会議」参加意思示す「社会保険料を減らす方が意味がある」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/795be8b6da1eceeec6a1b0f80b4cc971b53ac377

　2/12(木) 15:25配信の「自民党の圧勝で「歯止めをかけなければいけない」こと」。
https://article.yahoo.co.jp/detail/4c790743f2949c479283fde60ab193ff2efc98b8

　2/12(木) 15:01配信の「中大教授が圧勝自民の「派閥復活論」を展開「２つ意味がある」「これだけ高市さん人気が強いと」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/07a518a866593a0c89261d1f90c0e11f8e137877

　2/11(水) 12:21配信の「米在庫抱える民間業者に“損切り”の動き「今になれば、なぜあの値段で…」　米価値下がりの兆しも、JA側は価格維持の姿勢崩さず」。
　民間の集荷業者の多くは、JA全農県本部が提示する仮渡し金（概算金）の額を踏まえて仕入価格を決める。25年産米の仮渡し金は一般コシヒカリで60キロ3万3千円と過去最高額だった。阿部社長は、この仮渡し金の水準では精米5キロの小売価格が4000円台後半になると予測。
https://news.yahoo.co.jp/articles/59ad345c49035df996d9135477716a16cc8f7332

　2026年2月1日の「この人」は、「米国で高級仮設トイレのレンタル事業に挑戦　首藤 賢吾さん(26)」。
　「日本の『当たり前』を米国で驚かせたい」。日米を行き来し「高級仮設トイレ」のレンタル事業に挑戦中。清潔さや機能の多さを重視する日本のトイレ文化を広めようと、個室に温水洗浄便座や空調を備え、音楽フェスなどに貸し出す計画だ。
　東京都出身。大学在中の2021年、米サンディエゴへ留学し、物価の高さに衝撃を受けた。「日米で物の品質にそこまで差があるというわけではないのに」。日本人というバックグラウンドを武器に、米国市場で成功したいと考えるように。休学して資金をためようと現地で働いた。気が付いたのは、米国は清潔な公共トイレ空間が少ないこと。海外の友人が日本のトイレに感動していた記憶もあり、構想を固めていった。
　24年に試作品を製作。外壁や内装は光沢のある黒で塗り、完成品は「トイレとは思えない」と驚かれた。25年には日本貿易振興機構（ジェトロ）が携わるプログラムで、有望起業家として米国に派遣された。今は営業活動に励む日々。「起業家でも国内市場だけ見る人が多く、日本社会はどんどん内向きになっている。海外で勝負する人を増やしたい」
https://www.youtube.com/watch?v=xVQqR_81VG4

　2025年9月30日の「玄関参観」は、「平出章商店（浜松市中央区）」。
「すべてに感謝」大事に
　製菓・製パン材料の販売を手がける平出章商店（浜松市中央区）の玄関前には「すべてに感謝」と刻まれた高さ約60センチの石碑が立っている。平出慎一郎社長（48）は「会社が長い間、大事にしている思いです」と力を込める。
　創業者は平出社長の祖父で薬剤師だった故平出章さん。終戦を経て旧満州（中国東北部）から帰還した後の1949年、パンや菓子の販売店に人工甘味料を卸す仕事を浜松市内で始めた。顧客からの「製品を長持ちさせたい」といった相談に対し、薬剤師として培った知識や経験を生かして助言していたという。
　56年に株式会社化し、春華堂やヤタローなど地元を代表する菓子メーカーとの取引も広げてきた。現在は静岡、愛知両県の約800社に生クリームやバター、あんこ類など幅広い商品を卸しているほか、製菓・製パン材料を扱う小売店も浜松市内に構えて消費者との接点を持つ。
　創業から毎年の最終黒字を達成し、製菓材料販売シェアは県西部トップを誇る。ただ、平出社長は「創業者が旧満州から無事に帰れたことや、取引先企業、菓子を食べてくれる消費者の存在があって今がある」と強調する。
　大切にしているのは、創業時から支えてくれた全てに感謝し、その恩を地域貢献につなげる「恩送り」の考え方。これまでも取引先や地域の課題解決に真剣に向き合ってきた、
　顧客に商品を売るだけでなく、味の改良や食品ロス削減の相談に応じ、新メニューや店舗内レイアウトを提案することも。平出社長は「レシピを提案した製品がヒットすると、パートナーとして役に立てた喜びを感じる」と話す。
　同社ではこのほか、地元農家から集めた規格外のレモンを、障害者就労支援施設と連携して製菓材料にしている。地域の食品ロス削減や障害者の収入確保を目指す取り組みだ。
　感謝の思いを地域に広げようという姿勢は社内に浸透。玄関前の石碑は16年前に社員一同から寄贈されたという。
　平出社長は地元の製菓業界の発展を支える決意を語る。「お菓子は人を笑顔にする、幸せの隣にあるもの。（事業を通して）地域の幸せをつくりたい」
https://www.hiraide.jp/

　今日の仕事。
　前半1人だったけど、helpが入り、clear。
　スーパーに入り、クーポンで「カップヌードル」をもらう。

　スーパーに行く。売り出しの「かつおタタキ」100g149円がない・・・！？？？この店だけ広告が違うらしい。
　「パン」95円を2つだけ買う。「d払い」で支払い。
　「タバスコ」の値段を確認してくるのを忘れた！

　帰路に就く。
　シマッタ！メモ用紙を落とした！スーパーで落としたようだ・・・。

　「!953」がトロい。
　「!!36」が速度の道路標識をみていないだろうな、速度が遅い。対向車で「救急車」がやってきた。対向車線の車はそのまま走っている・・・こちらの車は止まっている・・・？？？対向車の車が止まって、救急車に道を譲らないといけないんじゃないのか？？？！！！

　昼食は、「コーヒー」と今日買った「パン」。やっぱり自分で挽くコーヒーは美味しいねぇ～♪
デニッシュサンド（ミルク）
　しっとり焼きあげたエニッシュ生地にミルク風味のホイップクリームをサンドしました。
　Danish Sandwich Milk
おかげさまでロングセラー
　/URY
1個当り 434kcal／P 7.3g／F 21.2g／C 54.1g
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉（国内製造）、ホイップクリーム、マーガリン、加糖ぶどう糖液糖、ショートニング、パン酵母、食塩、乳等を主要原料とする食品、」発酵風味調味料、卵／乳化剤、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、セルロース、グリシン、イーストフード、メタリン酸Na、香料、ビタミC、pH調整剤、カロチン色素
内容量 2個
製造者 株式会社YKマルト
浜松市中央区市野町2750
TEL 0120-010-722
https://www.ykmaruto.co.jp

　「えあこんのせいぞうねん」を変換したら「エアコンの性増粘」だって！

　「イタリアン」をアテに一杯♪「イタリアン」には、5mmより7mmの麺の方が合うな！
Hagoromo
　ポポロスパ® 5分
　ディラム・セモリナ100% 太さ1.4㎜
内容量 700g 362kcal／100g
　結束タイプ 1人前×7束
　国内製造
　SPAGHETTI
『ゆで方』
①スパゲッティ1束に対し、お湯1リットルの割合で用意します。
②お湯が沸騰したら結束テープを取り除いたスパゲッティを入れてかきまぜます。
③標準ゆで時間は5分です。硬さはお好みで調整してください。
④ゆで上がりましたら水けをきり、あたたかいうちにお召し上がりください。
「ポポロスパ®簡単レシピ」
https://www.hagoromofoods.co.jp/recipe/
100ｇ当り 362kcal／P 12g／F 2g／C 74g
名称 スパゲッティ
原材料名 デュラム小麦のセモリナ（国内製造）
内容量 700g
調理方法 標準ゆで時間5分
製造者 はごろもフーズ株式会社
静岡県静岡市清水区島崎町151
製造所 静岡県静岡市清水区島崎町151-1
TEL 0120-123620

本日のカウント
本日の歩数：5,129歩
本日：
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,356,528(42)