佐野家の休日

　昨日のテレビ「石ちゃんのビーフ天国」は、12/7の放送分。
https://www.hbc.co.jp/tv/beef/
「帯広」
・豚丼
※2027年 和牛オリンピック開催
《トヨニシファーム》帯広市豊西町西4線9-3
　・ホルスタイン
　・交雑種
　・十勝和牛
※和牛の子牛は完全個室で飼育！
　集団生活によるストレスを抑える。一頭一頭の健康管理がしやすくなる
《JUICY DISH 焼肉南大門》帯広市西3条南19丁目1番地
・十勝和牛盛り合わせ
　　フィレ、ササバラ、特上カルビ
・特製ラーメン 白-HAKU
　　焼肉にちなみ炭を練り込んだ特注麺を使用
※第4回 焼肉料理コンテスト2025 グランプリ受賞
＜北海道帯広農業高等学校＞帯広市稲田町西1線9番地
＊畜産管理課
　　農業科学科、食品科学科、農業土木工学科、森林科学科
＊和牛舎
※和牛クラブ
・帯広農業高校 まりん号：
　北海道の肉用牛共進会に出品。教育機関部門で最も高い評価の奨励賞を受賞
※和牛審査のポイント
　・立ち姿の美しさ
　・毛並みの美しさ
《十勝ヌップクガーデン》帯広市昭和町西1線109番地
※十勝ぬっぷく和牛：
　人工授精所・研究機関との協力の元、何世代にもわたり優秀な遺伝子を持つ和牛を研究。
・特成サイコロステーキ＆ハンバーグ定食
※A5の中でもBMSで細分化！
・特成ヌップクハンバーガー
・特成ビーフカレー
・十勝ヌップク黒毛和牛ステーキコース フィレ（180g）
《農家バル FOOD BABY》帯広市西2条南9丁目20-1 2F
※松橋牛《松橋農場》
　　通常のエサで使用するコーンを使わず、十勝産のジャガイモ・小麦・小豆などを使用。脂身を抑え、赤身部分に旨みが集まる。
・松橋牛赤身のローストビーフ
・とかch時松橋牛のほろほろ煮
・幻の松橋牛のガパオライス
《寿楽の息子》中川郡池田町字東1条36番地の9
※池田牛：
　褐色和牛（あか牛）という珍しい品種。程よい霜降り・旨みの強い赤身・柔らかい肉質が特徴
・池田牛メンチカツ
・池田牛ビーフシチュー
・すき焼き
・ワイン 山幸2022 YAMSACHI TOKACHI WINE

　先日の「かまいたちの地上の空論城 やってみたらこあうなる！…ハズ」は、「かまいなぎの名場面を一挙公開」。
https://www.ktv.jp/kuronjyou/
▲グルメ「一流芸能人なら商品の価値分かる！…ハズ」
　3品ピタ当てチャレンジ
《グリル らんぷ亭》大阪市北区天神橋4-6-15、2025年11月放送
・名物　トルコライス 1,000円
・カニクリームコロッケ 1,040円
・Aセット（ハンバーグ・ヒレカツ・エビフライ） 1,200円
・ナポリタンスパゲッティ 900円
《中国食府 双龍居》大阪市北区浪花町1-24、2025年4月放送
・空心菜のニンニク炒め
▲ボウリング
　1フレーム3投の「空論城特別ボウリングならかまいたち＆凪咲のチームワークでクリーンゲーム達成できる！…ハズ リベンジ
＜心斎橋サンボウル＞大阪市中央区西心斎橋、2025年8月放送
※へそは真っ直ぐ
　腕は耳の横に振り上げる
▲クイズ
　最新家電をクイズにすればめっちゃ盛り上がる！…ハズ
＜コジマ＞
※BRUNO：
　オシャレなキッチン家電・インテリア雑貨が人気
・掃除機
　　メーカー最軽量！重さは840g。ハンガーラックにかけられ、収納もコンパクト
・日立 パワーブーストサイクロン
Q. 最新機種の搭載されたある機能とは？
　スマホで掃除したあとがわかる
※トレンド：
　加湿・除湿・空気清浄が一体になった商品
・シャープ 加湿空気清浄機：
　　AIモニターでホコリや花粉を数値で確認できる
※リベイク：
　焼き立てのように仕上げてくれる機能
・Panasonic オーブントースター ビストロ
　　焼色を5段階で選べる。うすりぎ・あつぎり・常温・冷凍など選択可能。7,200通りのトーストプログラムが搭載
・アラジン グラファイト グリル＆トースター
　　瞬時に焼き上げることができるヒーター搭載
Q. トースターに搭載されたある意外な機能とは？
　お米が炊ける。専用容器を使い、炊飯モードで30分待つと土釜で炊いたような香り高いご飯が！
　焼き芋・ローストビーフなども調理可能
・象印マホービン EVERINO
Q. ある悩みが解消された画期的なアイデアとは？
　加熱ムラをなくすため、器を浮かせる
　レジグリ：レンジとグリルを自動で切り替える。中ジュワッ！外カリッ！の時短調理が可能に
▲美容と健康祭り
　山内様の疲れを癒やす春の美容＆健康祭り2025、2025年5月放送
・マシン ピラティス
※初級：レッグストレッチ
　　柔軟性・体幹に効果的！
※上級：ハンギング

　「日本酒おつまみギフトのミツワ酒販」より、楽天メール。「明日出荷再開！5％OFF 家飲み応援 新潟銘酒とおでんセット」。
https://item.rakuten.co.jp/mituwa/od-hakkai-nomi72/?scid=rm_205145
「ニッカンヤキウソクホウ」大谷翔平が出てくる前の日本人史上最強のパワーバッターの称号って誰の物だったんや？？？？
http://blog.livedoor.jp/yakiusoku/archives/55171302.html
「Loading・・・ 岡田ももえと申します」(社内で共有)何か質問はありますか？【10話】
https://okadamomoe.blog.jp/archives/29238876.html
「一回り年下主夫とおやべる黒猫」【2025】ダンナ再びライブドア忘年会に行く⑦約束は果たされる【大忘年会】
https://liveoshakuro.blog.jp/archives/29239757.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」残ったお餅で〜チーズとろ〜りピッツァイオーラ風
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47970024.html
「気まま料理でレシピとか」優しいお味♪白菜の中華玉子丼
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Chinese_cabbage_and_egg_rice_bowl.html
「子どもも大人も一緒のごはん ちょりまめ日和」2026おせち。（メニューリスト）
https://chorimamebiyori.com/archives/45635479.html
「圧力鍋で 時短！簡単！うちごはん♪」余った黒豆、どうしてる？おやつとホットドリンクの簡単アレンジ
https://atsuryokunabe.blog.jp/archives/45635325.html
「母ちゃんちの晩御飯と どたばた日記」久しぶりに5人で囲む晩ごはんと夫婦ふたりだけの晩ごはん
https://inoue-kanae.blog.jp/archives/1083944070.html
「自己中心 食人気♡」格付けチェック！セブンイレブンの浜ちゃんの再現料理を実食
　セブンイレブン
　【浜田ビーフシチュー】645.84円（税込）、【浜田唐揚げ弁当】699.84円、【オムライス】594円
https://naochen.blog.jp/kakudukecheck2601.html
https://www.sej.co.jp/products/tvshow2512/
「SAKE TO RYOTI 楽しく作って楽しく食べる」やっぱりデジイチはきれいに撮れる気がする　今年最初の「麺麓」さんへ
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47965979.html
「キッチン夫婦」大みそかのごちそうは『塩釜港のお寿司』
https://kitchenfufu.blog.jp/archives/45631704.html
「カリフォルニアの ばあさんブログ」認知症テストに落ちたシニア友
https://california-baasan.blog.jp/archives/52206435.html
「カリフォルニアの ばあさんブログ」お餅で簡単スナック作り
https://california-baasan.blog.jp/archives/52206433.html
「トロイ オフィシャルブログ 日々のこと 暮らしを彩る料理とモノ」鶏ガラスープでお雑煮（初売りで買ったもの）
https://toiroiro.blog.jp/archives/33739874.html

　2026年01月04日 06:10配信の「12星座×血液型 26年運勢ランク」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8619264&media_id=257&from=portal_news_pickup

　1/4(日) 16:00配信の「【物価高】洋菓子メーカー「モロゾフ」の福袋を開けたら、メーカーの悲痛な叫びが聞こえた / 何年も変わらなかった中身がついに…！」。
https://article.yahoo.co.jp/detail/8105220e007bde67bbb4ec43bd5783d2a69cbfff

　2026年01月04日 06:00配信の「モスバーガー「大復活」の理由」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8619257&media_id=40&from=portal_news_pickup

　1/4(日) 11:00配信の「〈2026年外食展望〉「高くても行く店」と「もう行かない店」の境界線は？ 値上げ疲れで大手外食チェーンが選んだ“客単価”と“体験価値”の生存戦略」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/bd41442ba863e024db0ee6a333a7fe862d749269

　2026年01月04日 11:54配信の「5日の仕事始め 日本海側は雪や雨」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8619541&media_id=174&from=portal_news_pickup

　1/4(日) 11:21配信の「現代の子どもの「国語力の低下」が危険すぎる…！ 約半数の子が“本を全く読まない”という衝撃的事実」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/64629486c8c2d367174f919950b4b06febcc8f3d

　1/4(日) 15:53配信の「「7割がスマホを持っている」現代の小学生が直面する問題。「何が好き？」と聞いても答えられない子供が増えている」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/33785b1c54950aae48e55666dff17ec5c7d7c309

　1/4(日) 16:00配信の「「カニカニ詐欺」ではないけれど…年末になると思い出す、通販会社のしつこい“営業電話”にどこまで付き合うべきか」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/670e7225d1e2c4ad92973f9971155d205a44e1ec

　2026/01/04 06:00配信の「矢沢永吉と郷ひろみ…NHK紅白で浮き彫りになった待遇格差の現実 視聴率35％回復も問題山積」。
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/geino/382380

　2026年01月04日 15:01配信の「世界で抹茶人気、品薄が問題に」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8619693&media_id=4&from=portal_news_pickup

　2026年01月03日 19:30配信の「日本大学でまた事件勃発! 自称「中国人看護師」が「台湾有事が起きたら日本を攻撃する。身の安全は顧みない」テロ予告」。
https://www.asagei.com/excerpt/345828

　2026年01月04日 08:20配信の「「あけおめ退職」経験者28.4％」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8619351&media_id=40&from=portal_news_pickup

　1/4(日) 13:40配信の「【注意】ホテル予約時に「朝食無料」と書かれてたのに、現地で“1500円請求”された！「ホテル料金に含まれてる」はずなのにナゼ？ 返金は受けられないのでしょうか…？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ac40416932f3ad2f55ac437e6fd12da82b1b43b3

　1/4(日) 11:50配信の「有権者は「3つの情報源」活用を　SNSと選挙、単純な争点はたたかれる対象に」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6560436e4b0368c91f94ea40fa37dbdf50462dd3

　1/4(日) 12:02配信の「「日本は核保有すべき」官邸から漏れた本音?揺らぐ国是『非核三原則』、2026年「2.5原則」になる可能性は」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/eeb5017891dca63477170004bf49e15ff090559c

　1/4(日) 11:51配信の「成田悠輔氏が予言「高市政権への絶望が広がっていく」　物価高対策も「対策になってない」「むしろ促進」」。
　「高市政権が何の経済政策をやっているのか、よく見ると何か分からない。誰が敵で、誰を救おうとしているのか見えない」とし、「徐々に高市政権への絶望が広がっていく」と予言した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/92099423d00ed07b08397ca69eab6b8244a08fe8

　2025年12月27日の「全国フグ料理コンテスト 浜北・中華「ローラン」料理人 石川さん最優秀」。
　第3回全国ふぐ料理コンテストで最優秀賞を獲得した中国料理ローラン浜北店（浜松市浜名区小松）の料理人石川裕之さん(44)が、市役所を訪れ、中野祐介市長に受賞を伝えた。
　コンテストは、新たなフグ料理の開発などを目的にNPO法人ふぐ食応援大使の会が主催。和洋中華の腕利き料理人12人が全国から参加し、8月に都内で最終審査に臨んだ。
　石川さんは、蒸し餃子の皮でフグの身を包み、青い海をイメージし浜名湖ノリを使ったソースの上に浮かべた「碧海河豚魚餃子（へいかいふぐ）」を考案。フグのあら、骨もフレークにし、食べるラー油に入れて別添えした。
　3度目の挑戦にして初めの頂点。「過去2回の挑戦では、フグのだしを使うことにとらわれていた。考え方を変え、フグに見立てたギョーザにした」と工夫を明かした。
　同行したローランの福田大輔社長は「メニュー化も検討したい」と話した。中野市長は「浜松はギョーザの街でもある。名物になってくれたら」と述べた。
https://www.lorlan.com/

　今日の仕事。
　前半、helpが入り、なんとかクリアー。
　後半、量が多いのであとは任せた。

　帰路に就く。
　いつも混まない所が異様に繋がっていた・・・。交通事故か？角のパン屋さんのせいなのか？？？
　交通事故ではなかった。パン屋の信号を過ぎるとスイスイに流れた。トロい車がいたのか？
　しばらく行くと、また繋がった。青信号でも動かない・・・やっぱりトロい車がいたんだろうな。この信号をクリアーしたらスイスイになった。

　モグラの穴は潰しましょう！

　年末にできなかった掃除をする。
　掃除をしていたら、気持ちが悪くなってきたよ・・・。それから「空腹感」・・・「氷砂糖」を舐めておきましょう！

　夕方は、「山芋短冊」をアテに一杯♪わさびとカツオ節を添え、醤油をかけました。

　それから、「かわはぎ鍋」♪先日半額でかった「かわはぎ」白菜、豆腐を入れ、大根おろしとポン酢で頂きました♪

「青森県産かわはぎ「加熱用」
100g当たり196円
㈱ビッグ富士 エブリ―ビッグデー入野店
浜松市中央区入野町303-1
TEL 053-448-9988

「白菜」

絹ごし豆腐
　富士山の恵み
名称 絹ごし豆腐
原材料名 大豆（アメリカ又はカナダ）（分別流通管理済み）／凝固剤（塩化マグネシウム（にがり））
内容量 300g
100g当たり 56kcal／P 5.5g／F 4.1g／C 2.0g
製造者 町田食品株式会社
静岡県富士市久沢269-1
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.jp

ベストプライス BESTPRICE by TOPVALU
　味付け ぽん酢
　Ponzu Sauce
　国産ゆず香
500ml
大さじ1杯（15ml）当たり 8kcal／P 0.5g／F 0g／C 1.3g
名称 ぽん酢しょうゆ
原材料名 しょうゆ（大豆・小麦を含む）（国内製造）、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食塩、植物性たん白加水分解物（大豆を含む）、かぼす果汁、ゆず果汁、水あめ
添加物 調味料（アミノ酸等）、酸味料、香料
内容量 500ml
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
製造所 ヤマサ醤油株式会社
千葉県銚子市新生町2-10-1
2026. 11 EKBO TALE

　「季節を楽しむ イベントごはん」は、「アツアツ対決、大トリはどっち？「新春 紅白鍋合戦！」」。
【かに海鮮キムチ紅鍋】（235kcal）
　海鮮界のスター集結！食欲も盛り上がる辛旨！
『材料』（4人分）
・ズワイガニ(冷凍、鍋物用のカットしたもの)・・・400g
・タラ(切り身)・・・2切(1切80g)
・ボイルホタテ(ひもつき)・・・4個
・長ネギ・・・1本
・モヤシ・・・1袋(200g)
・ニラ・・・1束(100g)
・木綿豆腐・・・1丁(300g)
・白菜・・・キムチ100g
・A
　みそ・・・大さじ2
　コチュジャン・・・大さじ2
　水・・・5カップ
　鶏がらスープ(顆粒)・・・大さじ1/2
　しょうゆ・・・大さじ1
　ごま油・・・大さじ1
『下準備』
〇カニは解凍する。
〇タラは半分に切り、キッチンペーパーで水けをふく。
〇長ネギは幅1㎝の斜め切りにする。
〇ニラは根元を1㎝ほど切り落とし、長さ5㎝に切る。
〇木綿豆腐は8等分に切る。
『作り方』
①鍋にAを入れて混ぜ合わせて中火にかけ、煮立ったらカニ、タラ、ホタテ、長ネギ、木綿豆腐を入れ、再度煮立ったら4～5分煮る。火が通ったらモヤシ、ニラ、白菜キムチを加えて1分ほど煮る。
②器に取り分け、いただく。
【牛すき白みぞれ鍋】（556kcal）
　王道だけどひと味違う！旨味とあっさり味の共演！
『材料』（4人分）
・牛肉(すき焼き用)・・・400g
・大根・・・長さ8cm(400g)
・ニンジン・・・長さ2cm(20g)
・白菜・・・2枚(200g)
・長ネギ・・・1本
・春菊・・・1束(100g)
・焼き豆腐・・・1丁(300g)
・粗びき黒こしょう・・・適量
・卵・・・4個
・A
　水・・・1と1/2カップ
　しょうゆ・・・1/2カップ
　酒・・・1/2カップ
　砂糖・・・大さじ5
『下準備』
〇大根は長さ2㎝分は厚さ5㎜の輪切りにし、梅型で抜く。残りはすりおろし、ザルに上げて水けをきる。
〇ニンジンは厚さ5m㎜の輪切りにし、梅型で抜く。
〇白菜は幅4㎝に切る。
〇長ネギは幅1㎝の斜め切りにする。
〇春菊は根元を1㎝ほど切り落とし、長さ5㎝に切る。
〇焼き豆腐は8等分に切る。
『作り方』
①鍋にAを入れて中火にかけ、煮立ったら牛肉、焼き豆腐、白菜、長ネギ、型で抜いた大根とニンジンを入れ、2～3分煮る。火が通ったら春菊を加え、30秒ほど煮て大根おろしをのせる。
②器に卵を溶き、①を取り分け、お好みで粗びき黒こしょうをふりかけて卵を絡めながらいただく。
「締めコラム」じつは別物！あなたは 雑炊派？おじや派？
　炊いたご飯をダシ汁で煮込むのは同じですが、「雑炊」はご飯を水で洗ってぬめりを取ってから煮込むのでサラッと仕上がります。「おじや」はご飯を洗わず煮込むためとろみが出てやわらかな口あたり。地域によっては味噌や醤油味のものを「おじや」と呼ぶこともあるそうです。「お粥」は生の米をたっぷりの水でやわらかく炊いたものです。
https://delishkitchen.tv/articles/1862

本日のカウント
本日の歩数：4,057歩
本日：59.3g、14.5%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,892(38)