佐野家の休日

　今日は大晦日。
【三つ葉とえびのかき揚げそば】（656kcal）
シンプルなかき揚げをばで一年の締めくくり
『材料』（2人分）
・そば（乾麺）・・・200g
・むきえび・・・120g
・三つ葉・・・1束
＜麺つゆ＞
　だし汁・・・400ml
　みりん・・・大さじ3
　しょうゆ・・・大さじ3
＜衣＞
　水・・・60ml
　薄力粉・・・40g
・薄力粉・・・大さじ1
・揚げ油・・・適量
『作り方』
①えびは背わたを取り、サッと洗って水気をふき、長さを半分に切る。三つ葉は長さ2cmに切る。
②〔麺つゆ〕を作る。鍋にだし汁、みりんを入れて中火で煮立て、しょうゆを加えてサッと煮る。
③ボウルに〔衣〕の材料を入れ、菜箸で軽く混ぜる。別のボウルに1を入れ、薄力粉をまぶし、衣を加えて混ぜる。
④フライパンに揚げ油を深さ2cmほど入れて160℃に熱し、3を半量ずつスプーンですくって入れる。衣が固まったら返し、カリッとするまで4～5分揚げる。
⑤そばは袋の表示通りにゆでて器に盛り、2を注ぎ、4をのせる。

　昨日のテレビ「サ道2025SP」は、「ぬくもりに思いを馳せととのう」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/sa_una37_2025/
《サウナ カプセル 北欧》
＊トゴールの湯
・カレーライス
「富山」
《スパ.アルプス》
　アルプスの天然水
*《居酒屋》
・アジフライ定食
・お刺身定食
*カプセルルーム
※富山300 わ 36-88
《阿づま寿し》
・海鮮丼
※キリコ祭り
《珠洲浴泉 海浜あみだ湯》
・500円
*サウナルーム
＜小木袖きりこ祭り＞

　「筋肉食道 Pump up!」は、「マッスル・バスツアー」。
https://www.instagram.com/p/DSoHSZ_E3i-/
＜EXTRA FITNESS＞東区
＊夷藤佐知子（IFBB公認プロ）マスターズオリンピア2025準優勝
＊鷲見拓也（介護士）APF JAPAN CLASSIC 2024 スポーツモデル3位
＊菱田雄介（菓子店店主）US MUSCLECONTEST チャンピオン
＊宮本覚道（住職）パワーリフティング元アジアチャンピオン
・ブロッコリー：
　栄養の豊富さから野菜の王様と呼ばれ、筋肉の発達を助けるテストステロンを含む
＊生産者　鈴木 伸弥
【茹でブロッコリー】
・冷やし焼き芋
《知多牛溶岩焼 黒牛の里本店》半田市
・知多牛スペシャルコース
※知多牛：
　上質な赤みのバランスが良い。美容や健康に良いオレイン酸を豊富に含む
＜E.V.O PERSONAL TRAINING GYM＞東区
・ベンチプレス：
　大胸筋と上腕筋などに効果アリ
・チンニング（懸垂）
・ケーブルフライ：
　大胸筋と三角筋などに効果アリ
・インクラインダンベルプレス：
　大胸筋上部と上腕三頭筋などに効果アリ
・インクラインフロントレイズ
・プッシュアップ（腕立て伏せ）

　「人生最高レストラン」は、2025年年末特大号。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/
▲THE VERY BEST OF 人生のお話大賞
＊そんな人だったの！？意外な素顔部門
　・広瀬すず：仲良しグループは意外なメンバー！？
　・稲垣吾郎：アイドルとは覆えない本音爆発！？
　・川口春奈：実は超せっかち！？
　・伊藤沙莉：涙を流すシーンは苦手！？
　・小栗旬：まさかの貧乏生活を経験！？
　・仲野太賀：父・中野英雄は強面と正反対！？
　・反町隆史：娘さんに叱られる！？
　・草彅剛：友人は”あの大御所芸能人”のみ！？
　・大泉洋：北海道のスターらしからぬ料理を紹介し・・・
▲氷川きよし+KIINA.
《デニーズ 西新宿店》東京・西新宿、1985年オープン
　・おろしハンバーグ
　　大根おろしのさっぱり醤油ソース。ソースとの好相性の”牛・豚・鶏”ブレンド。鶏肉がうまみをさらに引き立てる。
《玉乃屋》東京・調布市深大寺
　・にしんそば
《状元樓 自由が丘店》東京・自由が丘
　2002年オープン。1955年、横浜中華街で創業
　・麻婆豆腐の土鍋煮込み
「自分らしく歌い続けてください」ハンコック
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202512301/
▲THE VERY BEST OF 人生のお話大賞
＊人生が変わった瞬間部門
　・山崎育三郎：留学中、孤独から一夜にして・・・
　・高島ちさ子：結婚前、変わった方法でもうアピール！？
　・西野七瀬：センターに抜擢され命懸けの体験
　・野口聡一：死と隣り合わせの危険な任務
　・加藤茶：ご本人と”あの方”の人生も激変！
▲新しい学校のリーダーズ
《ホームキッチン まるせい》東京・西新宿
　昭和23年に精肉と惣菜の店として創業。
　・唐揚げ弁当
　　下味は塩とブラックペッパーのみ。小麦粉を付け、ラード100%の油で揚げる
《SUGARFISH by sushi nozawa（シュガーフィッシュ）》アメリカ・ロサンゼルス
　全米に18店舗をかまえる人気寿司店
　・TRUST ME（テイクアウトおまかせ寿司）
　　ビンチョウマグロ、タイ、サーモン、ハマチ、マグロ刺身、ショウガ、ガリ、わさび、醤油、ねぎ、ポン酢、枝豆
※マニー・マーク：
　ビースティ・ボーイズでキーボードを担当。音楽プロデューサーとして活躍
《ベルボトムスタジオ》山梨・忍野村
・チキンカレー
　薄切りの玉ねふぃをオリーブオイルで炒める。炒めた玉ねぎを圧力鍋で4時間煮込む。鶏もも肉はワインで、約40分煮込む。煮込んだ玉ねぎはオニオンスープ状にしてこれに鶏肉を煮込んだ赤ワインを合わせる。カレールウを溶かしたあと、冷凍庫で1日寝かせる。翌日に再び火にかけ最後の仕上げ。牛乳、スパイス（クミンとコリアンダー）
《SUZUKA母の手料理》
　・ナスを豚肉のおろしポン酢
　ナスを薄くスライス。ラップをしてレンジで4分加熱。豚肉の薄切りを茹でる。茹でた豚肉をナスの上へ。大根おろし、ねぎ、ポン酢。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202512302/
▲THE VERY BEST OF 人生のお話大賞
＊スターが語るスター部門
　・渡辺謙：勝新太郎との共演で死を覚悟！？
　・本木雅弘：結婚報告が一筋縄ではいかず・・・・　《Bar Hihglander》ホテルオークラ東京別館
　・寺尾聰：黒澤監督とのカンヌ国際映画祭
　・近藤真彦：美空ひばりに大失言！？
　・新田真剣佑：父・千葉真一の衝撃の一言
　・倉本聰：名優・高倉健の超独特な素顔！

　「食卓のひみつ」。
https://www.ctv.co.jp/syokutaku/
【ほっこり！やさしい！サケとキノコのクリーム煮】
『材料』
・生ザケ・・・4切れ
・塩・・・適量
・酒・・・適量
・シメジ・・・1パック
・マイタケ・・・1パック
・ジャガイモ（男爵など）・・・1個
・オリーブ油・・・適量
・水・・・100ml
・牛乳・・・200ml
・バター・・・20g
・あおさのり・七味唐辛子・黒コショウ・・・お好みで
『作り方』
①サケは骨と皮を取り、食べやすく切って塩をたっぷりと振り、10分ほど置いたら酒でサッと洗って水気を拭き取っておく。
※サケに塩を多めにふることで下味もつき臭みも取れる！
　塩ザケは塩加減が難しいので生のサケを使用
　酒でなく水でサッと洗うのでもOK
②きのこ類は石づきを取って食べやすく割き、ジャガイモは細かめに切る。
※ジャガイモのでんぷん質で自然なとろみがつき具材にもなる
③フライパンにオリーブオイルとキノコ類を入れてから火をつけ、塩をふって水分が飛ぶまでじっくり炒める。
④③にジャガイモを加えて炒め、少し透き通ってきたらサケを加えて両面に焼き色をつける。
※ジャガイモは煮崩れしやすい男爵系がオススメ
⑤④に水を入れてしばらく煮て、全体的に茶色っぽくなり水分が減ったら牛乳を加え、強火で煮込み、沸騰したら弱火にする3～5分ほど煮込む。少しトロミがついたら火を止める。
※最初に水（100ml）だけを入れて煮て、サケとキノコのうまみを引き出す
　水で煮る時間が7割くらいで、牛乳を加えてから残りの3割を煮るイメージ
⑥⑤にバターを入れて器に盛りつけ、お好みであおさや七味・黒コショウ等をふったら出来上がり。
https://www.ctv.co.jp/syokutaku/recipe/rrg16l9u79xmi667.html
【鍋やフライパン1つで簡単！カキのクリームグラタン】
『材料』（2人分）
・カキ（加熱用）・・・180g
・タマネギ・・・1/2個
・カリフラワー・・・200g
・すりおろしニンニク・・・小さじ1
・塩・コショウ・・・少々
・バター・・・20g
・酒・・・大さじ1
・牛乳・・・300ml
・薄力粉・・・大さじ1.5
・」コンソメ（顆粒タイプ）・・・小さじ2
・ピザ用チーズ・・・適量
・パセリ（みじん切り）・・・適量
『作り方』
①ボウルの水に塩を加えて混ぜ、カキを入れ優しく洗う。
※カキは海水に近い濃さの塩水で洗う→加熱しても縮みにくい
②汚れが出てきたらザルにカキをあげ、ボウルにためた真水につけて2回ほど手早く洗い、余分な塩気を落とし、キッチンペーパーで水分をふきとる。
③カキにすりおろしニンニクをからめる。
④フライパンにバターをいれて中火で熱し、溶けたらカキを加えて10秒ほど炒めたら酒をいれて蓋をし、30秒程蒸したら 煮汁を残しカキだけをトングで取り出す。
※炒め10秒→香ばしい香りをつける
　蒸し焼き1分→プリッとした食感を出す
⑤煮汁の入ったフライパンに カリフラワーとタマネギを入れ、中火でタマネギがしんなりとするまで炒める。
⑥薄力粉を分量の牛乳少量で溶く。フライパンに残りの牛乳、コンソメを入れ、強火にしてとろみがつくまで混ぜる。
※薄力粉は先に少量の牛乳で溶かす→ダマにならずなめらかなソースになる
⑦とろみがついたら、弱火にして牡カキを戻し、1分ほど煮たら塩、コショウで味を調える。
⑧仕上げにピザ用チーズ、パセリをふり 蓋をしチーズを溶けたら出来上がり。
https://www2.ctv.co.jp/syokutaku/2021/12/01/2837/index.html
【野菜と楽しむ 豚のしょうが焼き丼】
『材料』
・タマネギ・・・1/2個
・タマネギ（すりおろし）・・・1/6個分
・ショウガ（すりおろし）・・・1かけ分
・しょうゆ・・・大さじ1
・みりん・・・大さじ1
・豚ロース肉（うす切り）・・・100g
・サラダ油・・・大さじ1
・ご飯・・・約400g
・カボチャ・・・2枚
・エリンギ・・・2枚
・レンコン・・・2枚
・インゲン　（塩ゆで）・・・2本
・酢・・・小さじ1
・ミニトマト・・・2個
『作り方』
①タマネギは皮をむき、縦半分に切って両端を切り落とし、繊維に沿って薄く切る。
※タマネギを回し切り→同じ形と大きさになる。水分が出にくい
②ビニール袋を用意してすりおろしたタマネギとショウガ、しょうゆ、みりんを混ぜ合わせる。
③②にうす切りにした豚ロース肉を入れて、揉み込み、肉とソースを馴染ませたら10分以上そのまま漬け込む。
※タマネギとショウガの酵素で肉がやわらかくなる
④フライパンに油をひいてタマネギと豚肉を炒める。
⑤豚肉にしっかり火が通ったら、ご飯をもった器に盛り付ける。
⑥肉を焼いたフライパンでうす切りにしたカボチャ、エリンギ、レンコン、塩ゆでしたインゲンを焼く。焼き目がついたらビニール袋に残っているソースをからめて煮詰める。
⑦野菜に酢をふり、丼に盛り付けてミニトマトを飾ったら出来上がり。
※最後にお酢（小さじ1）を加える
https://www.ctv.co.jp/syokutaku/recipe/wp3qzuulmzkuyu05.html

　「ソースネクスト」より、メール。
　「明日まで、バックアップソフト「Backblaze」を公式サイトより1万円安く」。
https://www.sourcenext.com/product/0000000618/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「本日まで50％割引、ドライバ更新ソフトの決定版」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002169/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「Y'NS トウキョー」より、楽天メール。「史上最大の シャンパン・スパークリング特集」。
https://item.rakuten.co.jp/ynstokyo/11-23-137-0662/?scid=me_ich_pcn_301_20251231_7102651_001
「笑う門には 麦がいる」2025年を振り返って
https://waraukadonihamugigairu.blog.jp/archives/29189149.html
「農家に嫁いだえだまめの毎日」良いお年をお迎えください
https://mamekitaguni.livedoor.blog/archives/41346952.html
「麺好いブログ（めんこい）」めん屋 まぐ郎＠東金
https://ikemen3.blog.jp/archives/1083215685.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」大晦日ですが先週の夫弁当ふり返り
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47934315.html
「そんな毎日、こんな毎日」ふるさと納税と昨夜のごはん
https://yoshie508.blog.jp/archives/47926083.html
「たっきーママ オフィシャルブログ おしゃべりな台所」忘れた頃にやって来るおせちと、皆さま良いお年をお迎え下さい！
https://okudakazumi.livedoor.blog/archives/33643394.html
「気まま料理でレシピとか」今年もありがとうございました！年越し豚そば
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/New_Years_Eve_Pork_Soba.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」年越しそばにおすすめ！サクサク揚がる天ぷらそば・甘辛い肉そば2品と鈴木家のお雑煮レシピ
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45618217.html
「Mizuki officeial blog 奇跡のキッチン」♡年越しそば～うちのそばつゆ♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #そばつゆ #お正月 】
https://mizuki-recipe.blog.jp/archives/33712861.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」【ポリ袋で簡単】白菜の即席漬けがお家でできる！！白菜のおかか漬けの作り方
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45618181.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」志賀高原ビール THE FAR EAST 2021.10
https://gou2016.blog.jp/archives/44496097.html

「軽トラ車中泊荒れたキャンプ場で過ごす静かな孤独と記録」。
https://www.msn.com/ja-jp/travel/news/%E8%BB%BD%E3%83%88%E3%83%A9%E8%BB%8A%E4%B8%AD%E6%B3%8A%E8%8D%92%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E5%A0%B4%E3%81%A7%E9%81%8E%E3%81%94%E3%81%99%E9%9D%99%E3%81%8B%E3%81%AA%E5%AD%A4%E7%8B%AC%E3%81%A8%E8%A8%98%E9%8C%B2/vi-AA1SnB6d

　12/31(水) 14:23配信の「珍事 宝くじ抽せん会で矢が落下」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0fb01c67e5194cc2fd37d201fd59881204763c1a

　12/31(水) 15:00配信の「【福袋2026】『丸源ラーメン』福袋のクーポンが500円分増えている！ と思ったけど実は… 今年も買って大正解でした」。
https://article.yahoo.co.jp/detail/c294d36aea1102249649d3b192e5021d4cb24a9b

　12/31(水) 13:50配信の「来年度から「自転車の歩道走行」で6000円の罰金と聞きました。毎日子ども2人を乗せて送迎しているのですが、危ないですよね? 本当に車道じゃなきゃダメなんでしょうか?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb01fcbb21c28535da5a8508cf33ed9b86f469e5

　12/29(月) 13:50配信の「自宅に大量にある「繰越済み通帳」、どう処分すべき?「取っておいたほうがいい」場合もあるって本当?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f7c1df4db007648d96d04ab6c63a241847bcb4a6

　2025年12月28日 17:20配信の「2025年一番好きな劇場アニメは」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8613150&media_id=50&from=portal_news_pickup

　12/31(水) 7:35配信の「新作『ギャバン』は救世主になるか？　 元祖『宇宙刑事ギャバン』も東映の危機を救っていた」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/aebbc70777c6b6fc84e520fb8f5490cfb8a3665a

　2025年12月31日 11:36配信の「ここ一か月で地震が相次ぐ 青森で最大震度6強も　正月三が日も強い地震には注意を」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8615725&media_id=174&from=portal_news_recent_topics

　12/29(月) 12:24配信の「香川県民のうどん消費額、去年より減少 長引く物価高…節約志向が影響か」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5e1136a127bf8a9036b926fc6be1b4ef8afd7850

　12/31(水) 11:30配信の「全国各地の「ご当地うどん」が大ブームの中、なぜ「関西風うどん」は東京で流行らないのか　専門店が進出しない「意外な理由」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4c3a67d729ede3b8ca80ef93b2906e5dadaf16fb

　12/30(火) 16:50配信の「NHKの郷ひろみへの扱いに疑問の声も…功労者が今年で卒業も、出順論争が過熱」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/432445d63eda8d78b151fe7afa9094d6efa63541

　2025年12月31日 13:19配信の「CDTV年越しSP 歌唱曲を発表」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8615848&media_id=137&from=portal_news_pickup

　12/31(水) 6:10配信の「「トイレで列を抜けただけなのに」初詣の行列トラブル 弁護士の見解は」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7cd55cb316d1624badc77c489173f1bb4ee7589a

　12/31(水) 15:11配信の「中国在住のまま起業 全国に7千社」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2a7e56abc5d129e4e59df0d7f5f20f8011dce708

　12/31(水) 14:18配信の「「コメ価格高騰」「過去最多倒産」「豚肉輸入禁止」　2025年を賑わせたニュースの現在地と今後の展望は #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/a6485c3025a883be4f996de950c69ddabcdd006a

　12/31(水) 15:23配信の「高市政権 スパイ防止法の検討着手」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fbd7c28a0d328350e431ffffa108986726cb2cb5

　12/30(火) 5:56配信の「当然？ 意外？ これが物価高対策の現実…政府推奨「おこめ券」。採用自治体はいまだゼロ――商品券が大半、現金派も　南日本新聞調べ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/49bdb821b3ad58e1b26659937af22f4bac47fcfe

　12/31(水) 8:32配信の「新米流通も価格逆戻り「生活費を切り崩して買う」背景に“集荷競争” 今後は値下がり？令和の米騒動」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ad893d3a8184ea5b9952bd48eca8a17785f0129e

　12/30(火) 17:40配信の「前伊東市長田久保真紀氏「卒業証書19・２秒」真相語る 「ご自身で計られたんですか？」に回答」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b2159601812467cfeb76fd4dff7551bf0a2b74dd

　今朝のコラム欄。
　「美しい夕焼け空を見るのが嫌いでした」。落語家の初代林家三平さんの妻でエッセイストの海老名香葉子さんがそう書いていた。「子供のとき肉親を亡くして一人ぼっちになり、焼け跡に立ったときの心細さが身にしみていたからです」
▼静岡・沼津の親戚宅に疎開中、東京大空襲で両親ら家族6人を亡くした。惨劇を想起させるのが茜空（あかねぞら）らしい
▼空襲当時、沼津の山に登って東京の方角を見るとうっすら赤くなっていたそう。生前の母と買い物に行く時に手をつないで毎回歌った曲の一つが「ゆうやけこやけで　ひがくれて」で始まる『夕焼小焼』だったとも語っていた
▼海老名さんが92歳で旅立った。孤児となり、親戚宅を転々とした後、亡き父と親交があった落語家三代目三遊亭金馬に引き取られ、やがて三代目三平と結婚。おかみさんとして一門を支えつつ、戦争体験を語り続けた
▼「親戚に『死んでくれればよかった』と言われた」「雑草を食べた」「多くの孤児が上野の地下道をさまよっていた」「平和への道は体験を伝えることにある」…。折しも「戦後80年」の今年は今日で暮れる。戦後81年以降も、思いを語り継いでいかねばなるまい
▼母と手をつないで歌った『夕焼小焼』には「おててつないで　みなかえろ」の一節もあった。戦争で確かめることができなくなった母の手のぬくもり、天上で握りしめただろうか。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%B7%E8%80%81%E5%90%8D%E9%A6%99%E8%91%89%E5%AD%90

　スーパーに行く。開店2、3分前に着いた。
　売り出しの、「明治ブルガリアヨーグルト」138円、それに20%引きで103円の「パン」、「白菜」1玉322円を買う。
https://valor.jp/

　「シューズ愛ランド」へ行く。
　開店10分前に到着したのに、もう行列ができていた。いつもは、空いているんだけどな・・・売り出しの物を買うためなのか？

並んで開店を待っていたら、「30%OFFクーポン」をくれた。
　やがて開店。店員さんに「PUMA」3,280円の靴のある場所を聞く。行くともう1人が靴を見ていた。チラシには「限定40足」と書いてあったが、10足程度して出ていない・・・！？？？自分のサイズを探すがどこに書いてあるのか分からない。後から来た人がどんどん入って来た。自分の買いたいサイズは取られてしまった。でも「白」がいいそうで「黒」を譲ってもらった！
　レジがどこにあるのか分からない。
　「d払い」にて支払い。
https://shoesiland.com/

PUMA
　ホワイト／ネイビー（25.5～28㎝）
　ブラック／ホワイト（25.5～28・29㎝）
　ふわっふわの履き心地
PUMA
　SOFTFOAM+
　OPTIMAL COMFORT
UK 6.5 EUR 40 US 7.5 CM 25.5 Adults
　Puma V Court Vulc
　puma black-whisper white
　389907 02
Madein China
EAN-13
www.puma.com

　風が強い・・・！！！

　「酒＆FOOD かとう」に行き、借金2,200円の支払い。
　「開運 酒粕」を頂いた。（ありがとうございます）

　百均に行き、「電池」を買う。
　タッチの差で「セルフレジ」を取られたが、こちらがカゴに電池を2つしか入っていないのを見て、譲ってくれた。（ありがとうございます）
https://www.seria-group.com/

TRIS OHYAMA
　LR6Bba/4S
　アルカリ乾電池
　198 単3形

IRIS OHYAMA
　LR03Bba/4S
　アルカリ電池
　単4形

　洋品店にカバンを探しに行く。今、使っている物が破れてから、だいぶ経つな。
　いろいろあったが、1,408円のものを買う。
　「d払い」にて支払い。
https://cosmomatsuoka.com/
Mountain range
　Nature-loving folks
NO.MR-5809
SIZE.約45×30×13㎝
COLOR.NAVY
素材：ポリエステル
原産国：中国
㈱カワヨシ
千葉県船橋市高根町809

　スーパーに入り、『ふれ愛交差点』1月号をもらう。
　ついでに店内も見たが、異様に混んでいた！
https://www.entstore.co.jp/

　昼食は、「コーヒー」と「パン」。
フジパン
　いちごコッペ
　『いちごジャムといちごホイップ Wサンド
　あまおう苺
　いちごジャムといちごホイップにあまおう苺を使用しています。
　富士的懐古ISM
製造所固有記号 +FNI
1個当たり 350kcal／P 6.8g／F 8.1g／C 62.4g
「ロングヒット商品の紹介」
・黒コッペ
　黒糖の風味豊かな生地に、くせになるクリームサンド。どこか懐かしいコッペパン
「富士的懐古ISM」パッケージの富士的懐古SIMとは？
　漢字の「懐古」と、英語の「ISM（主義）」を組み合わせた造語です。
　コンセプトは、「過去と現在が共存する、懐かしくて新しいおいしさ」「富士」はもちろん、フジパンのことです。
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉（国内製造）、いちごジャム、砂糖、いちごホイップクリーム、ショートニング、卵、マーガリン、パン酵母、ぶどう糖、食塩、乳等を主要原料とする食品、加工油脂／ソルビトール、乳化剤、加工デンプン、グリシン、糊料（増粘多糖類）、酢酸Na、酸味料、香料、pH調整剤、着色料（紅麹、」クチナシ、カロチノイド）、イーストフード、セルロース、リン酸塩（Na、Ca）、カゼインNa、V.C
内容量 1個
フジパン株式会社
名古屋市瑞穂区松園町1-50
TEL 0120-2502480
https://www.fujipan.co.jp

　コーヒー殻はモグラの穴に入れましょう！

　やることを2つやり残した・・・。

　「ふじ」を変換すると「富士」ではなくて、「冨士」になってしまう！！！「IME」ってバカだね！！！

　「葵天下」で一杯♪

AOITENKA 吟醸 GINJO
　葵天下
葵天下 吟醸酒
品名 日本酒
内容量 720ml
原材料名 米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール
原料米 国産山田錦100%
アルコール分 15度以上16度未満
精米歩合 60%
仕込水 赤石山系小笠山伏流水
製造者 遠州山中酒造株式会社
静岡県掛川市横須賀61
製造年月 2025年4月

葵天下
　吟醸
　AOITENKA
　ENSYU YAMANAKA BREWERY
Made in Shizuoka, Japan
　GINJO
VOLUME 720ml
葵天下 吟醸酒
品名 日本酒
内容量 720ml
原材料名 米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール
原料米 国産山田錦100%
アルコール分 15度以上16度未満
精米歩合 60%
仕込水 赤石山系小笠山伏流水
製造者 遠州山中酒造株式会社
静岡県掛川市横須賀61
製造年月 2025年4月

　アテは、「豚しゃぶ」。白菜と玉ねぎと豆腐を入れました。

富士山の恵み
　木綿豆腐
名称 木綿豆腐
原材料名 大豆（アメリカ又はカナダ）(分別生産流通管理済み）／凝固剤［塩化マグネシウム（にがり）］
内容量 300g
100g当たり67kcal／P 5.5g／F 4.1g／C 2.0g
製造者 町田食品株式会社 大渕工場
静岡県富士市大渕字元篤3800-50
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.jp

　それから「そば」♪
ベストプライス
　BESTPRICE by TPOVALU
ゆで
　のど越しのよい
　和風そば
1食入り
　＋A421
1食（150g）当たり 210kcal／P 9.9g／F 1.5g／C 37.4g
『お召し上がり方』（1人前）
・かけそば
　たっぷりのお湯を沸騰させて、約1分ゆでます。お好みでかけつゆ、具でお召し上がりください。
・ざるそば
　たっぷりのお湯を沸騰させて、1分～1分30秒ゆでます。冷水で冷やし、よく水をきったあろ、器に盛り、お好みのつゆ、薬味（ねぎ、さわびなど）でお召し上がりください。
※めんは、お湯の中に入れ、しばらくしてからゆっくりとほぐしてください。無理にもほぐすとめんが短く切れることがあります。
名称 ゆでそば
原材料名 小麦粉（国内製造）、そば粉、食塩、小麦たん白、卵白粉（卵を含む）
添加物 PH調整剤
内容量 150ｇ
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
【製造所固有記号】
A333：大徳直品株式会社 奈良事業所
　奈良県大和郡山市西町123-6
A421：大徳食品株式会社 富士宮事業所
　静岡県富士宮市北山4314-21
A584：大徳食品株式会社 中京事業所
　三重県四日市市高角町矢合2607-2
A595：大徳食品株式会社 宇都宮事業所
　栃木県宇都宮市清原工業団地1-2

本日のカウント
本日の歩数：6,508歩
本日：59.6g、16.5%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,747(55)