佐野家の休日

　今日から12月。
　壁紙を替える。
https://item.rakuten.co.jp/snowland/kagebami-kitaguni/

「くらしの歳時記」師走
　12月の和風月名は「師走」です。師走のいわれは、普段は落ち着いている僧侶も多忙で走り回るからとか、年が終わる月をいう「年果つ（としは）」が変化して「しはす」「しわす」になったなど諸説あります。
　22日は二十四節気のひとつ「冬至」です。一年で最も日が短く夜が長い日で、この日を過ぎると日が長くなり、太陽の力が強くなっていくことから、運気が上昇することを意味する「一陽来復（いちようらいふく）」とも呼ばれます。この日はかぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりする風習があります。栄養が豊富で保存がきくかぼちゃを食べて、寒い冬を乗りきろうという先人の知恵です。また、邪気を祓うとされるゆずの香りのお風呂に入ると、風邪をひかずに冬を越せる、といわれています。
　31日は大晦日。除夜の鐘の音に、一年の終わりと新しい年の幕開けを感じます。大晦日といえば年越しそばです。細く長いそばを食べて、健康で長生きできるようにと願いを込めます。切れやすいそばには、今年の災厄を断ち切るという意味合いもあります。

　昨日のテレビ「Smile Table」は、「藤枝市岡部町」。
https://www.tv-sdt.co.jp/smile-table/archive/?seq=96676
＊前島 静吉
＊菌床シイタケ
　木のおがくずや米や麦のゆかなどの栄養を混ぜたブロックを使用し、温度・湿度を管理する施設で生産。
　10月～3月の冬期間がシイタケの旬
※カサが開いていない＝「どんこ」
※前島さんオススメ！
　しょう油（+お酒）焼き＆塩コショウ焼き
《Xibi(しび)》焼津市西小川4-15-5
TEL 054-397-8176
　まぐろ専門の料理店
※しび：
　古事記に「鋭い歯を持った赤身の大きな魚」の総称として記載
・シイタケの唐揚げ 500円
【シイタケの唐揚げ】
『材料』(3人分)
・シイタケ・・・10個
・おろし生姜・・・5g
・おろしニンニク・・・5g
・白だし・・・60g
・みりん・・・20g
・すだち・・・1/4個
『作り方』
①シイタケを1/2にカット。
②ポリ袋にシイタケ、生姜、ニンニク、白だし、みりんを入れて揉む。30～60分冷蔵庫で味を染み込ませる。
③片栗粉をまぶして揚げる。
④お皿に盛り、すだちを添えて完成。
【鮪そぼろ里芋団子】
　里芋の団子の中に、まぐろのそぼろを入れて、和風の餡をかけたそぼろ団子に。
　シイタケを一緒にそぼろにしえ開発

　「ベスコングルメ」は、「葛飾区亀有」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202511301/
＜西青戸公園＞
＊下町絶品グルメ①肉汁溢れるチーズメンチカツ
＜中川＞
♪だまって俺についてこい／天童よしみ（2001年）
《ゆうろーど》
　地元民に愛される下町の商店街
　　《喜界》☆焼き鳥 1本160円～
　　《越後屋》☆煮卵 1個55円
《亀有メンチ》
☆紅生姜メンチカツ 290円
☆ラー油メンチカツ 290円
☆バジルメンチカツ 290円
★チーズメンチカツ 320円
＊下町絶品グルメ②昔ながらのしょうゆラーメン
《葛飾 伊勢屋》
TEL 03-3602-4221
　漫画「こち亀」で登場する老舗和菓子屋
☆1日1,000本売れる！焼きだんご 140円
☆ソース焼きそば 600円
☆カレーライス 610円
☆焼肉ご飯 740円
★和風らーめん 580円
　　スープ、焼豚も自家製
＊下町絶品グルメ③濃厚甘ダレの絶品もつ焼き
＜亀有駅 南口＞
・ようこそ亀有へ 両さん像
《もつ焼 焼鳥 江戸っ子》創業60円
★みつくろい・タレ 440円
　　シロ、ナンコツ、アブラ（豚の脂身）、カシラ
《大力》創業23年
・ハラミ 850円
　　創業以来継ぎ足しの甘辛ダレをからめる。
　　しょうゆベースの甘辛ダレでいただく
・ピートロ 950円
　　脂分の多い部位、豚トロとも呼ばれる
・ホルモン 850円
♪ 珍島物語／天童よしみ（1996年）
・大力チゲ 1,400円
　　キムチスープに豆腐や大豆もやしを入れた一人鍋。チゲの中にホルモンのカシラ入り

　「バナナマンの 早起きせっかくグルメ」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかくフォトグルメ
10年の仲《むさしのうどん 鈴や》千葉県印西市
　・肉盛りうどん
　　豚バラ、小松菜が浮く生姜がキリッときいたつけ汁
・初代ボンカレー：
　沖縄で局地的に好まれているため現在も沖縄県限定で販売中
　11/30：松山容子さん誕生日（1937年）
・サボテングリーンカレー 580円　伊豆シャボテン公園
・いちごのカレー 712年　永井園　日光市
・郡山の鯉カレー ～KOI CURRY～ 777円　廣瀬養鯉場　郡山市
・イタリア風コオロギのトマトカレー 950円　世界のごちそう博物館　神戸市
▲「秋田県秋田市」2023年11/5
《ラーメンショップ チャイナタウン》創業39年
　チャンポン専門店
・みそチャンポン　1,000円
　　豚骨と鶏ガラWスープ：4時間煮込み、旨みを抽出。具材は豚肉・たけのこ・イカ・キャベツなど11種類。ベーススープを投入し煮込む。自家製秋田麹味噌。水で溶いた片栗粉を入れとろみをつける
▲せっかくまん
＊《食肉工房 よしやす》北海道釧路市
　・よしやすあんまん 308円
　　温泉まんじゅうをイメージ。黒糖・ドライイーストを使用してフワフワ生地。
　　100%十勝産小豆、ハチミツを加えた深い甘味
※釧路は甘い物を好む地域
＊《八軒吉草庵（はちけんきっそうあん）》北海道札幌市、創業75年
　・堅焼き肉まん 220円
　　蒸した肉まんをゴマ油でプレスして焼き上げる。
　　北海道産ゆきんこを使用したモチモチ生地。
　　餡は北海道産豚バラ肉を荒目に手挽き。水を加えるに干し椎茸の戻し汁を加えて旨みを足している
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/202511301/

　「所さんの目がテン！」は、「かがくのさと　秋の大収穫祭 里の恵み満載！！朝ごはんSP」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
▲「茨城県常陸太田市」
＊行灯の赤レンガと銀杏まつり
　国の登録有形文化財 旧 町屋変電所”赤レンガ”
▲朝ごはん「麦」
・小麦：粉にしてパンや麺類に加工されることが多い
　　麦界のコシヒカリ 農林61号
・大麦：小麦より水分を吸いやすく麦ご飯として楽しめる
　　麦ご飯に適している もち絹香。栃木農業総合研究センター（旧：農業試験場）が2017年に開発
※麦踏み：
　幼穂（ようすい）の生育を遅らせ枯れるのを防ぐ。2月～3月、合計3回麦踏み
※収穫の目安：穂が曲がる
　小麦：全体の半分、大麦：全体の約8割
※コンバインで収穫する場合：
　機械の中で脱穀・選別をする→完熟に近い状態で収穫する。
※手刈りで収穫する場合：
　ハウスなどで干す→茎の栄養分が実にたまる。収穫ロス 少
＊乾燥
＊脱穀
【うどん】
①小麦を挽いて全粒粉にする。
②ふるいにかける
③小麦粉 200g、水 100ml、塩 4g（水は小麦粉の半分、塩は小麦粉の2％）で捏ねる
※小麦粉に含まれるたんぱく質：
　弾力性 グルテン、粘り気・伸びやすい グリアジン
　小麦の品質により、グルテンの質・量がkもとなる。
　農林61号は、中力粉。
　うどんは、伝統的には中力粉
④打ち粉をして伸ばす。切る
⑤沸騰したお湯で2分茹でる
⑥湯ぎりしｔ、氷水で冷やす（締める）
⑦つけ合わせ：ネギ、紅ショウガ、うめぼし
【麦茶】
①フライパンに油を引かずに大麦を入れ、20分煎る
②20分煮出す
③さらしで濾す
【梅干し】
①小梅をしっかり水洗い
②手作業でヘタを取る
③水気を取る
④焼酎で消毒
⑤塩と一緒に壺に入れ、重石をして寝かせる
⑥10日後、塩をもんだシソを混ぜ込む
⑦20日寝かせる
⑧3日間干す

　「フットマップ」は、「おいでやす小田＆とにかく明るい安村と気軽に楽しめる京都出町柳・東山」。11/8の放送分。
https://www.ktv.jp/footmap/
＜下鴨神社＞
　1994年、世界遺産に認定された京都を代表するパワースポット
　《CHOYO UME STOUDIO -Kyoto Sanjo-》中京区三条通河原町東入中島町87
　　☆梅酒作り体験　約1時間 5,900円
　　オリジナルの梅酒が作れる♪
＊40時間煮込む絶品デミグラス！！おいし過ぎてハーグっちゃう♪
《洋食とワインのお店　浅井食堂》左京区下鴨松ノ木町43-1 富山コーポ1F
　丁寧でわかりやすいThe 洋食！多くの食通からも人気♪
・ハンバーグ（130g）とエビフライ（2尾）＜サラダ・パンorライス・ドリンク付＞ 1,900円
　　玉ねぎ、つなぎを極力使わず肉々しく！ふっくらジューシーなハンバーグ♪
　　40時間煮込んだ特製デミグラスソース
・ハンバーグ（130g）とエビクリームコロッケ（1個）＜サラダ・パンorライス・ドリンク付＞ 1,900円
・イタリア産ポルチーニと生ハムのクリームソース＜サラダ・パン付＞ 1,700円
・国産牛カツレツ（200g） 単品3,700円、ランチセット4,000円
＊京都のレトロスポットを散策、エモい視聴者プレゼントを探せ！
《緑寿庵清水 京都本店》左京区吉田泉殿町38-2
　1847年（弘化4年）創業、178年続く日本で唯一の金平糖専門店♪
　定番から季節限定まで約60種類
※直径1㎝程の金平糖ができあがるまで約2週間という手間がかかる
　気温・湿度を感じ、コテの感触で蜜の濃度や釜の温度を調整
　釜の仲を流れる金平糖の音の違いを聴き分けている
・季節限定 焼栗の金平糖 1箱2,106円
※舐めるより金平糖は”噛んで”
・季節限定 角平糖 ～さつま芋・ゆず～ 2種煎り 3,618円
　　柚子の皮を核にすることで噛むと爽やかな風味が広がる♪
・季節限定 極上丹波黒うす紫 1篭箱入り 5,400円
　　黒豆を核に赤しそを蜜かけした金平糖
・究極の金平糖 ヴォーヌロマネ 赤ワインの金平糖 1瓶9,880円
＜ありんこレトロ＞上京区菊屋町524
　毎週土曜日14時～18時にOPEN
　レトロなグラスをメインに昭和好機に使われていたグッズが並ぶ雑貨店。懐かしさと新鮮さの融合”昭和レトロ”の魅力がここに♪
・麦茶ポット＆グラスセット 6,500円
・レトログラス 1970～1980年代 1個1,000円～1,200円
・ノベリティグラス ”ドラえもん” 各1,500円
※リメイク版ではなく、全て当時のもの
・ノベリティグラス ”忍者ハットリくん” 1個2,000円
※取引きされなく、廃棄処分になりがちなレトロ商品を集めてお店に
・ノベリティグラス”ミッキーマウス” 1,000円
・ノベリティグラス”きんぎょ注意報！” 1,000円
・ノベリティグラス”タッチ” 1,700円
・ファミコンソフト”さんまの名探偵”（中古品） 2,000円
　　1987年に発売された推理アドベンチャーゲーム
・モンチッチ 4,000円～
・チクタクバンバン
　　1981年に発売されたパズルボードゲーム
・ピエルカルダンのグラス 1個1,200円
　　昭和レトロの代表的存在。引出物の定番”サークルラインシリーズ”

　「宮下草薙のいいジャン！しずおか」。
https://x.com/SBS6ch/status/1994346661796053230
＊食欲の秋クッキングバトル
【お手軽！ツナ缶青椒肉絲】
『材料』
　ツナ缶（ノンオイル） 2缶、パプリカ（赤） 1個、ピーマン 3個、玉ねぎ 1/2個、「Cook Do®青椒肉絲 3～4人前」 1箱、「AJINIMOTO サラダ油」 大さじ2
①パプリカ、ピーマンを縦に細切りに。玉ねぎを1㎝のくし形切りにする
②油を熱したフライパンに切った野菜を入れて炒める
③火が通ったら、いったん火を止め「Cook Do®青椒肉絲 3～4人前」を加える
④汁気をきったツナを入れ、再び火にかけて炒める
【鶏手羽先とじゃがいもの中国風みそ煮】
『材料』
　鶏手羽先 8本、じゃがいも 3個、小なぎ 6本、酒 大さじ2、水 1カップ、「Cook Do®回鍋肉 3～4人前」 1箱、「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1、いり白ごま 少々
①じゃがいもは皮をむいて4等分に、」鶏手羽は関節から2つに切る
②油を熱した鍋に、鶏手羽を入れて両面焼く
③じゃがいもを加えて炒め、酒と水を加え、煮立ったら火を弱めてフタをして5分煮る
④「Cook Do®回鍋肉 3～4人前」を加えて混ぜ、フタをして6～8分ほど煮る
⑤小ねぎを加えて、ひと煮立ちさせる
＊＜ベルーナ・ビュッフェ美術館＞長泉町東野クレマチスの丘 515057
　フランスの”線の画家”ベルナール・ビュッフェの作品を多く収藏・展示し、世界一のビュフェコレクションを誇る
※「アーティストの目は何を見ていたか －ビュフェ・エルコール・ド・パリ、そして現代アートへ」2026年3月24日（火）まで
　ビュフェと他の画家の作品を並べて展示し、共通点や違いを楽しめる
・ベルナール・ビュフェ　兎のエコルシェ（1951年）
・モーリス・ユトリロ　モンマントル アベス通りのサンニジャン教会（1933年頃）
※モーリス・ユトリロ（1883－1955）
　ビュフェと同時代に活躍したフランスの風景画家。日本において現在も人気を誇る。
・ベルナール・ビュフェ　蝶（1988年）
・藤田 嗣治　猫（1936年）
・ベルナール・ビュフェ　ドン・キホーテ、鳥と洞窟（1988年）
・杉戸 洋　snake and bird（2012年）
・杉戸 洋 refrain1（2015年）
＊＜エコリング 静岡沓谷店＞葵区沓谷4-21-1
　買取りジャンルの幅広さは業界最大クラス
　・L.L. Bean アウター 3,000円
　・バーバリー トレンチコート（シミあり） 5,000円
　・バーバリー コート（名前入り） 10,000円
　・パタゴニア フリース 2,000円

　「365日の献立日記」は、昭和63年12/9の献立。
https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-DGZMN8GNRZ/ep/WX5XXR2N5W
　茶めし、煮こみおでん（さつまあげ、ちくわ、こんにゃく、八つ頭、大根、かに、たこ）、たたみいわし、とろろこぶのおすまし
【茶めし】
①お米に酒、醤油、水、昆布を入れて炊く
【煮こみおでん】
①大根を輪切りにし、皮をむく。2つに切り、隠し包丁を入れる
②こんにゃくも隠し包丁を入れる
③さといもを切り、塩を振ってぬめりをとる
④さといもとこんにゃくを下茹でする
⑤さつまあげは油抜きする
⑥だし、みりん、塩、醤油を入れ、弱火で10分煮る
⑦大根に火が通ったら、さといも、こんにゃくの順に入れる
⑧ちくわ、さつまあげ、タコを入れる
『寒暖計』沢村貞子
　ぬかみそは塩ぶたをして冬休み。ぬか漬けを楽しめるのは3月～10月。塩で2㎝ほどの厚い塩ブタをする
【とろろこぶのおすまし】
①お椀にとろろこんぶ、醤油、お湯を入れる
②ネギ、梅干しをのせる

　「スポーツくじ」より、メール。
≪応募受付中≫ポイントプログラム2025
　お持ちのClub totoポイントで、素敵な賞品が当たるチャンス！
　今年は、PlayStation5やロボット掃除機 「ルンバ（Roomba）」等、今話題の賞品を揃えました。応募は100ポイントから可能です♪
※2023年12月31日までに獲得したClub totoポイントは2025年12月31日で失効します。
　今回のポイントプログラムが失効前最後のご利用機会です！ぜひ、賞品と応募ポイントをご確認のうえ、ご応募ください♪
https://www.toto-dream.com/campaign/point25.html?cid=all_mail_mag_all_all_all_sp_cp_251201_2
　「ソースネクスト」より、メール。「工事不要の高画質な防犯カメラ、3日間限定16％割引」。
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　「JAF」より、メール。
　ナンバープレートを透明のカバーで覆ったら、違反？
https://jafmate.jp/safety/traffic_rules_quiz_20251124.html?utm_source=own_mail_2025120101&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
　東京駅で買える人気駅弁ランキング大公開！
https://jafmate.jp/drive/sp_20251201lp.html?utm_source=own_mail_2025120102&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
　羽田空港で食べたいオススメ朝ごはん6選！
https://jafmate.jp/drive/sp_20251119.html?utm_source=own_mail_2025120103&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
　電気が使えない状況でも暖をとれる4WAY寝袋
https://jafmate.jp/shop/buyer_ichioshi_20231125.html?utm_source=own_mail_2025120107&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
「日々のくらし手帖」あの問題を解決★無印のポリプロピレン小物収納ケースに小ぬいぐるみ収納…
https://hibinokurashi365.blog.jp/archives/47829002.html
「恋愛・結婚・日常生活に関する話題まとめ はーとログ」無職(38)で来月結婚するけど質問ある？
http://blog.livedoor.jp/love120331/archives/59558169.html
「おうまがタイムズ」ワイ「チャーハン作るか」リュウジ「味の素一人前で8振りやで～」
http://www.oumaga-times.com/archives/1085639976.html
「MARIMO CAFE 可愛くて美味しいお菓子レシピ」あなたが生きやすくなるスキル
https://marimocafe.blog.jp/archives/47816841.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」サッポロ生ビール 黒ラベル 北陸に乾杯 デザイン缶
https://gou2016.blog.jp/archives/45479133.html
「気まま料理でレシピとか」トースターだけ♪かにかまとキャベツのマヨネーズ焼き
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Crab_sticks_and_cabbage_baked_with_mayonnaise.html
「そんな毎日、こんな毎日」久しぶりのエビカツサンド
https://yoshie508.blog.jp/archives/47784506.html
「そんな毎日、こんな毎日」大手町でおいしいガチ中華
https://yoshie508.blog.jp/archives/47830487.html
「人気NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY」【厚揚げ買ったらとりあえずこれ作ろ？】「やさしい味がほっと染みる」「寒い日に絶対作りたい」ほっこり温まる厚揚げレシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/10797369.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレスいピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」【レンジで簡単！！】彩りがかわいい♪ほうれん草とかまぼこのお浸しの作り方
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45478653.html
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」しっかりとした味をつける薄切り豚バラ肉で作る「豚の生姜焼き」&「冬の川」
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47828784.html
「自己中心食人気♡」【天満橋】優しいおにぎりモーニング　～味噌汁スタンドサトさん
https://naochen.blog.jp/tenmabashi_misoshirustandsatosan.html

2025/11/12配信の「1日1杯のコーヒーは、動悸や不整脈などの心房細動リスクを低減させる？ 最新研究で明らか」。
https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/health-food/a69397528/coffee-safe-for-atrial-fibrillation-study-251112-lift1/

　2025年12月01日 12:03配信の「「駅前ライブで一目惚れ…」“推し”のアイドルと結婚した会社員」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577232&media_id=84

　2025年12月01日 14:00配信の「『2025 新語・流行語大賞』「年間大賞」は高市早苗内閣総理大臣「働いて働いて働いて働いて働いてまいります／女性首相」　【受賞者・解説・選考委員選評を掲載】」。
　30語の候補から選ばれた10語は「エッホエッホ」、「オールドメディア」、「緊急銃猟／クマ被害」、「国宝（観た）」、「古古古米」、「戦後80年／昭和100年」、「トランプ関税」、「二季」、「働いて働いて働いて働いて働いてまいります／女性首相」（年間大賞）、「ミャクミャク」となった。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577404&media_id=54&from=portal_news_recent_topics&is_flash_topics=1

　2025年12月01日 14:34配信の「高市早苗内閣総理大臣、流行語大賞表彰式に出席で会場厳戒態勢「国民の皆さんに働きすぎを奨励するようなものではございません」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577460&media_id=137&from=portal_news_recent_topics

　12/1(月) 11:28配信の「宮内庁 保護猫「美海」の写真公開」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/06adcd1a46c9f0a6cc0919d59f05185d921e6908

　12/1(月) 8:00配信の「大学の入学金「辞退しても返還されない」のは不条理か？文科省も"学生の負担軽減"でプレッシャー…背景に補助金の国私格差など構造的な課題も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/49ff2e9f830a9a0798086849618a22c6f998631b

　2025.12.01 09:42配信の「「結局どこを走ればいいんですか？自転車は」 26年度から「青切符」導入でどう変わる？ 「自覚を」と弁護士」。
https://carview.yahoo.co.jp/news/detail/392405c1ad772cb48b505bcf454d9a516ff0ce94/

　2025年12月01日 12:50配信の「「何を信じればいいの？」──健康保険証はきょう“期限切れ”に　情報錯綜でネットに混乱の声」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577318&media_id=37&from=portal_news_pickup

　2025年12月01日 13:30配信の「バイオハザード公式が投げた質問が話題に　崩壊した世界で“役立つグッズ”をガチ考察」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577375&media_id=159&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月01日 14:31配信の「新種の毒クラゲ「ミカヅキノエボシ」　東北大学が発見　カツオノエボシの仲間、気候変動で北上か」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577457&media_id=32&from=portal_news_pickup

　2025年12月01日 11:49配信の「松山千春「まさか50歳で亡くなってしまうなんて」99年死去の歌手の楽曲「よくコピーして歌って」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577182&media_id=8&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月01日 15:10配信の「サーティワンの「2026年福袋」は2種類　ポッピングシャワー型タイマーなどオリジナルグッズが激カワ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577498&media_id=159&from=portal_news_recent_topics

　12/1(月) 15:14配信の「中学部活動改革、財政支援を要請　首都圏4都県首長ら、文科相に」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8cc163d5bec4e7103152d9ee5b5b5fe881b345ee

　12/1(月) 16:03配信の「【怒り】「身勝手」“ガソリン価格のカルテル行為”公正取引委員会「組合本部も事実上容認」組合幹部はあらためて否定　知事「許しがたい」業務改善命令含め検討」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/097e03b31491c2a46b42c569318eec011d36b04f

　11/30(日) 19:04配信配信の「【新型コロナ】感染対策・早期治療の必要性に改めて理解を 日本感染症学会が福岡市でセミナー開催」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f256d2ff5a6edf367414191d7c58bbbc6c80f972

　12/1(月) 13:25配信の「インフルワクチン巡りデマ拡散」。
　インフルエンザが猛威を振るっている。今季流行しているのはA香港型（AH3型）。中でも新たな変異株「サブクレードK」が広がっており、例年より1カ月早く感染拡大が進んでいる。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5dc9d2d9381eec60012a26e5e46a4167c32c7f48

　2025年12月1日 15:34配信の「クマの肉ってどんな栄養があるの？食べるリスクは？」。
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2025120100026-spnavido

　2025年12月01日 11:51配信の「火災を利用して扇動を企てた疑いで元香港区議ら2人逮捕　146人死亡の香港マンション火災」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577197&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　12/1(月) 14:54配信の「フジテレビアナ 退社ラッシュ?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/41a421281ae400fd45f631cb2d9c9d4349e62053

　2025年12月01日 15:31配信の「「進撃の巨人」で投資呼び込み＝高市首相、サウジ主導会議で」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8577525&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　12/1(月) 16:30配信の「高市答弁「正しい派」「間違い派」の両方が押さえておくべき最低限のファクト　台湾外交部の冷静な分析は」。
　ニュースは、マスコミに「報道されるか」「報道されないか」で「知っている」「知らない」が決まる。
　新聞をとっていない家庭も増えている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/802dacc43a07d1fde1edd803cb307bd024e84f0a

　12/1(月) 16:00配信の「中国BYD 日本で「PHV」を初投入」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/52a8975e1811309569beb3de9e6833ecea7c94e8

　12/1(月) 9:01配信の「中国にとっての「琉球（沖縄）カード」とは？ #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/58f2952e700bdbfaf882799704cb825eb702f6b1

　11/30(日) 16:40配信の「「自民が戦争を準備」れいわ議員発言に「不適切な発言。撤回を」自民・小林鷹之氏が怒りの抗議」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/65d8e5d7c5cec5bcf9d08db1512089816cbed5e8

　12/1(月) 8:05配信配信の「「ポケットに手」で屈辱与えた中国外交局長、日本企業抱擁し「安心して」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a6132d4260b455874daf4ff628cd07d851512a6c

　12/1(月) 13:09配信の「【ヤフコメで話題】「税収が増えても財源不足の声が続く」「無駄遣いの見直しや制度改革を求める意見」 - 財源の使い道と税制のあり方に注目集まる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/56669837607a8956ccb9ef303c166fd771c74da1

　12/1(月) 15:44配信の「選挙区と比例で計1割削減へ 自維」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6560892

　12/1(月) 11:52配信の「日本中にある稲わらを、なぜ中国から輸入？ 広がり始めた「国産飼料の生産」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/da95e4f83793ce79f157ab5a325bec565976f2fc

　12/1(月) 16:25配信の「農業者10年で３割減　８割近く60代以上、和歌山県内」。
　国は「農業従事者」を増やす政策をした方がいいんじゃないのか？？？
　今の米価が高いだけでは、農業従事者は増えません！！！将来的な展望が必要なんです！！！現場のことが分からない、「お役所仕事」だよな！！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/861867b4c4ed006ddf528763438f1e29268df4f5

　12/1(月) 14:10配信の「【ヤフコメで話題】「赤字国債の発行増加に懸念の声」「インフレ下での財政運営に課題」 - 国債発行と日本経済の行方に注目集まる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6860524fab77146546eb8a6f3fdc8aaa856b3dd7

　12/1(月) 16:06配信の「北九州市の名物駅弁・東筑軒「かしわめし」　大麦ブレンドをやめ従来の「うるち米」に　価格は据え置き　「創業の味に立ち返り、おいしいかしわめしを改めて味わってほしい」　福岡」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6e05f17de480ca66eb254bf0f228898a68efc096

　11/30(日) 11:57配信の「25年産の主食用米は約45万トン　去年を5万5000トン余り上回る見通し」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/afbaf89d1fc7384eef6b6f78e47119e40b9d5b85

　12/1(月) 12:05配信の「「お米券は絶対に配りません」市長が３度目の宣言「鈴木農相の露骨な誘導には屈しません」」。
　鈴木農相の政策は、「JA」が儲かる政策だよな！！！自分の票の獲得のための政策としか思えない！！！
　山本市長は、28、29日に、同市では「おこめ券」配布をしないことを2度にわたり投稿。「経費率が10%以上と高い」「今高い米をムリして買う必要はない」と2点の理由をあげ、より経費率の低い政策に重点支援交付金を回す意向を表明した。その上で「市民のためにお米券を配りません」「農林水産大臣には意地でも屈しません」と宣言していた。
　今回の3度目の投稿でも「交野市は、鈴木農林水産大臣の露骨なお米券への誘導には屈しません」と明言。「なぜならば、お米券が特定の人への利益誘導につながり、また、経費率も高く、物価高騰対策には不適切だからです」とつづった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5a89ffc2d313a1ba01704abe1ac8fe911a2ef314

　12/1(月) 15:35配信の「「何を勘違いしてるのか？」田久保元市長 『負けないで』熱唱で火に油…“自身へのエール”投稿にネット唖然」。
　田久保元市長が、市議会を解散せず、「市長辞任」していればこんなに大きく「全国版」で報道されることもなかっただろう。
　今回の伊東市長選挙には、自分の会社や職業の宣伝のための「売名行為」で市長に立候補する人もいるんじゃないのか？？？！！！現に「伊東市議選」の時に「自分の店をアピールしたいから市議選に立候補した」という人も報道された。
　全国区で放送されているるから、とてつもない宣伝効果がある！
　田久保元市長は、伊東市政の混乱を招いた張本人なんじゃないのか？？？！！！
　それにしても、市議会選では、住民しか立候補できないのに、首長選では住民ではないのに立候補できるのは、何故？？？
　これからも、T氏のように、話題になってメディアに取り上げられ、自分が発信している「YouTube」の視聴が増え、お金を得るために立候補する人も出るくるんじゃないの？？？！！！
　多分、多くの人って、ゴシップが好きだよね。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3607b36ac2c9eb5c97ff4ed7604415108e5859f8

　2025年12月1日の「くらし歳時記」は、「針桐とヒヨドリ」。
　谷戸の山の木々も色づいて、遠くを眺めるのが楽しい季節になりました。近年は紅葉する前の強風で散ってしまったり、急な霜で縮れてしまったり。彩りをゆっくりと楽しむこともままならなかったのですが、今年は久しぶりに色味のある美しい年になりました。
　ある時、そんな山々を眺めていると、たくさんの鳥たちがにぎやかに鳴いていていつもと違う様子です。
　何か大きな鳥に狙われているのだろうかと心配になり、よく観察していると、どうやら1本の木を中心にいったりきたりしているようです。双眼鏡でのぞいてみると、おなじみのヒヨドリだと判明。針桐（はりきり）という木の実を盛んについばんでいるのだとわかりました。
　ヒヨドリといえば、大事にしているキャベツや蜜柑、柿などのおいしいものを食べてしまうこともあるから、庭にいる時は実はちょっと憎らしい鳥。
　夫が撮影した写真を見せてもらうと、一生懸命な表情が写っています。彼らも厳しい冬を越していくために頑張っているのでしょう。ヒヨドリの印象が変わる1枚でした。
https://www.suntory.co.jp/eco/birds/encyclopedia/detail/1482.html

　2020年10月17日の「食問」は、「豆乳のうまさ生かす料理は？」。
Q.豆乳が好きで、よく飲みます。特徴を生かした料理レシピを教えてください。
A.ビタミン、タンパク質などの栄養成分を多く含む豆乳。健康志向の高まりなどから、消費量はここ１10年ほど伸び続けています。特に原料が大豆のみの「無調整」の伸びが顕著。各メーカーの技術向上で、おいしく飲みやすくなったことが一因と考えられています。
　豆乳メーカー「マルサンアイ」（愛知県岡崎市）によると、豆乳鍋や豆乳スープ、豆乳プリンなど食材としての活用も広がっています。
　最近は豆乳を使った台湾フードがトレンド。朝食として人気のスープ【鹹豆漿（シェンドウジャン）】も家庭で作れます。2人分のレシピを教えてもらいました。
①薄口しょうゆ、ごま油各小さじ1、黒酢小さじ4を器に入れて混ぜる
②フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、厚さ約7mmのバゲット4枚を両面焼き色をつけるように焼き、取り出して油を切る
③フライパンの余分な油を除いてごま油小さじ1/2を熱し、粗みじん切りにした桜エビ2gを炒める
④香りが出てきたら、千切りにした味付きザーサイ20gを加えてさっと炒めて（１）に入れる
⑤鍋に無調整豆乳300ml、鶏がらスープのもと小さじ1/2を入れて中火で加熱
⑥沸騰直前で火を止め、④に静かに分け入れ、ひと混ぜする
⑦もろもろとした状態に固まってきたら、小口切りにした青ネギ5gをちらし、ざく切りにした香采10gをのせてラー油適量を回しかけて完成。②を浸していただく。
　牛乳の代わりに豆乳を使って、プリンや杏仁豆腐などのおやつを作るのも人気です。豆乳は「もろもろ」と泡立ちやすく、鍋や電子レンジで温めると噴きこぼれやすいので、中火で沸騰させないように温めるのがコツ。糖質が低い分、甘みに物足りなさを感じる場合はフルーツなど他の材料を加えて造るといいでしょう。
https://www.marusanai.co.jp/

　「ブルーベリー飴」を新しくおろす。
Asahi
　濃ーい ブルーベリー
　栄養機能食品（ビタミンA・ビオチン）
濃厚な果汁感
　”北欧産ブリベリー”エキス使用
　ワイルドブルーベリー果汁 ピューレ使用
ルテイン・ビタミンA配合
1袋に
　ルテイン 4㎎
　ビタミンA 800µg
　ビオチン 120µg
　アントシアニン 33㎎
　ビルベリーエキス 100㎎
　”北欧産ビルベリー”エキス使用
栄養機能食品
・ビタミンA
　ビタミンAは、夜間の視力の維持を助ける栄養素です。
　ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・ビオチン
　ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・摂取目安量：1日6粒を目安にお召し上がりください。
・1日当たりの栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）占める割合
　機能表示成分 含有量　　　　　栄養素等表示基準　割合
　ビタミンA　1日6粒あたり240µg　770µg　　　　　　31%
　ビオチンb　1日6粒あたり36µg　 50µg　　　　　　 72%
6粒（24g）当たり 92kcal／P 0g／F 0g／C 23g
名称 キャンディ
原材料名 砂糖（国内製造）、水飴、ブルーベリー濃縮果汁、ビルベリーエキス、ブルーベリーピューレ／酸味料、香料（もも・りんご由来）、マリーゴールド、ビタミンA、ビオチン
内容量 84g（個包装紙込み）
販売者 アサヒグループ食品株式会社
東京都墨田区吾妻橋1-23-1
製造所　ニューロン製菓株式会社
山梨県甲府市西下条町1167-36
TEL 0120-63061
https://www.asahi-gf.co.jp

　「ルフラン」にて、「LOTO6」「BIG」「MEGA BIG」を買う。

　スーパーに行き、『ふれ愛交差点」12月号を貰う。

　ジムに行く。
　誰もいなかったが、すぐに2人やって来た。使いたいマシーンを使っている人もいたので、スミスマシーンを使う。なんとか自分のメニューをクリアー。

　「225?」のマイクロバスの乗客が外に向かって大声で何か叫んでいた・・・迷惑行為だよね！どこのマイクロなんだろう？

　「豆乳」を新しくおろす。
キッコーマン
　おいしい　無調整豆乳
　原料は大豆のみ
　はぴだんぶいと いつだって豆乳キャンペーン♡
　詳しくは側面へ
大豆たんぱく
　コレステロールゼロ・イソフラボン
kikkoman
※スーパー・チリング製法
　大豆のヒートダメージを可能な限り抑えた大豆臭の少ないスッキリした風味の豆乳を作る独自の製法です。
「今日はどれ飲む？」
おいしい無調整豆乳
　原料は大豆のみ
　料理にも使いやすい！
大豆の香り-〇------ミルクの風味
甘い-----〇--すっきり
他ラインナップ
　・調整豆乳：ミルクのようなまろやかな味、豆乳初心者におすすめ！
　・砂糖不使用 調整豆乳：すっきり飲みやすい、砂糖が気になる方に！
　・特選 調整豆乳：トクホの調整豆乳、濃くまろやか
「豆乳で鍋の マンネリ解決！」
豆乳（T）を投入（T）
　TT鍋
①追い豆乳鍋
　市販の鍋つゆに追い豆乳で味変！寄せ鍋、キムチ鍋、どんな鍋も まろやかコク旨！
②手作り豆乳鍋
　豆乳＋白だしや本つゆ だけで簡単！
「おいしく作る三か条」
一、具材は先に火を通す
一、豆乳は仕上げに入れる
　　豆乳を加熱しすぎるとモロモロと分離します
一、豆乳を入れたら弱火に
　豆乳は焦げやすいので鍋底にを混ぜるようにしましょう
「詳しくはこちら」
https://www.k-tounyu.jp/
「豆乳でめざせ！朝の満たんぱく」
　はぴだんぶいと いつだって豆乳キャンペーン
　購入レシートで応募しよう！
　©'25 SANRIO CO., LTD. APPR. NO. L661530
賞品例 じゃぴだんぶい キャラクタールーム宿泊券など
キャンペーン期間 2025年10/1（水）～2026年3/321（火）
まめレージお問い合わせ先
TEL 0120-274-278
「応募はこちら！」
https://kikkoman-sf.spexperts.jp/?utm_source=line%81%95utm_medium=package%81%95utm_campaign=qr
名称 豆乳
大豆固形分 9％
原材料名 大豆（カナダ又はアメリカ）（分別生産流通管理済み）
内容量 1000ml
100ml当たり 53kcal／P 4.2g／F 3.3g／C 1.7g
製造者 キッコーマンソイフーズ株式会社
東京都港区西新橋2-1-1
TEL 0120-1212-88

　「酒＆FOOD かとう」に行き、「瑞泉」43度3,740円を伝票にて買う。

　モグラの穴に猫のフンを入れましょう！

　パソコンを起動したら「PCをバックアップしてファイルと思い出を保護する」「バックアップのオプトアウト」「続ける」と出た！他の選択肢はない。
　「オプトアウト」って、何？
　オプトアウト（Opt-out）は、ユーザーが不要な情報配信を拒否する権利や、個人情報の第三者提供を止める仕組みを指します。この概念はマーケティングや個人情報保護の分野で重要視されており、特定電子メール法や個人情報保護法の規制に基づいて運用されます。
　オプトアウトには主に二つの形態があります。一つはメール配信リストからの削除をユーザーが選択する場合、もう一つはユーザーの許可を得ることなく情報を送信する仕組みです。後者はユーザーが拒否を明示できる権利が必要です。
　対義語であるオプトインは、ユーザーが情報配信を受け取ることに同意する形を取ります。オプトアウトでは一方的な情報提供が可能ですが、オプトインはユーザーの事前同意が必要です。これにより、ユーザーの意志を尊重したマーケティング活動が推奨されています。
　オプトアウトの適切な運用は、企業と顧客間の信頼関係構築において重要な役割を果たします。特にデジタルマーケティングでは、法令順守と透明性が鍵となります。
https://www.macromill.com/service/words/opt-out/

　「カルビ焼肉」をアテに一杯♪千切りキャベツを添えました。

　デザートは「柿」。

本日のカウント
本日の歩数：4,238歩
本日：59.3g、17.4%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,353,257(33)