佐野家の休日

　今日は大晦日。
【三つ葉とえびのかき揚げそば】（656kcal）
シンプルなかき揚げをばで一年の締めくくり
『材料』（2人分）
・そば（乾麺）・・・200g
・むきえび・・・120g
・三つ葉・・・1束
＜麺つゆ＞
　だし汁・・・400ml
　みりん・・・大さじ3
　しょうゆ・・・大さじ3
＜衣＞
　水・・・60ml
　薄力粉・・・40g
・薄力粉・・・大さじ1
・揚げ油・・・適量
『作り方』
①えびは背わたを取り、サッと洗って水気をふき、長さを半分に切る。三つ葉は長さ2cmに切る。
②〔麺つゆ〕を作る。鍋にだし汁、みりんを入れて中火で煮立て、しょうゆを加えてサッと煮る。
③ボウルに〔衣〕の材料を入れ、菜箸で軽く混ぜる。別のボウルに1を入れ、薄力粉をまぶし、衣を加えて混ぜる。
④フライパンに揚げ油を深さ2cmほど入れて160℃に熱し、3を半量ずつスプーンですくって入れる。衣が固まったら返し、カリッとするまで4～5分揚げる。
⑤そばは袋の表示通りにゆでて器に盛り、2を注ぎ、4をのせる。

　昨日のテレビ「サ道2025SP」は、「ぬくもりに思いを馳せととのう」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/sa_una37_2025/
《サウナ カプセル 北欧》
＊トゴールの湯
・カレーライス
「富山」
《スパ.アルプス》
　アルプスの天然水
*《居酒屋》
・アジフライ定食
・お刺身定食
*カプセルルーム
※富山300 わ 36-88
《阿づま寿し》
・海鮮丼
※キリコ祭り
《珠洲浴泉 海浜あみだ湯》
・500円
*サウナルーム
＜小木袖きりこ祭り＞

　「筋肉食道 Pump up!」は、「マッスル・バスツアー」。
https://www.instagram.com/p/DSoHSZ_E3i-/
＜EXTRA FITNESS＞東区
＊夷藤佐知子（IFBB公認プロ）マスターズオリンピア2025準優勝
＊鷲見拓也（介護士）APF JAPAN CLASSIC 2024 スポーツモデル3位
＊菱田雄介（菓子店店主）US MUSCLECONTEST チャンピオン
＊宮本覚道（住職）パワーリフティング元アジアチャンピオン
・ブロッコリー：
　栄養の豊富さから野菜の王様と呼ばれ、筋肉の発達を助けるテストステロンを含む
＊生産者　鈴木 伸弥
【茹でブロッコリー】
・冷やし焼き芋
《知多牛溶岩焼 黒牛の里本店》半田市
・知多牛スペシャルコース
※知多牛：
　上質な赤みのバランスが良い。美容や健康に良いオレイン酸を豊富に含む
＜E.V.O PERSONAL TRAINING GYM＞東区
・ベンチプレス：
　大胸筋と上腕筋などに効果アリ
・チンニング（懸垂）
・ケーブルフライ：
　大胸筋と三角筋などに効果アリ
・インクラインダンベルプレス：
　大胸筋上部と上腕三頭筋などに効果アリ
・インクラインフロントレイズ
・プッシュアップ（腕立て伏せ）

　「人生最高レストラン」は、2025年年末特大号。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/
▲THE VERY BEST OF 人生のお話大賞
＊そんな人だったの！？意外な素顔部門
　・広瀬すず：仲良しグループは意外なメンバー！？
　・稲垣吾郎：アイドルとは覆えない本音爆発！？
　・川口春奈：実は超せっかち！？
　・伊藤沙莉：涙を流すシーンは苦手！？
　・小栗旬：まさかの貧乏生活を経験！？
　・仲野太賀：父・中野英雄は強面と正反対！？
　・反町隆史：娘さんに叱られる！？
　・草彅剛：友人は”あの大御所芸能人”のみ！？
　・大泉洋：北海道のスターらしからぬ料理を紹介し・・・
▲氷川きよし+KIINA.
《デニーズ 西新宿店》東京・西新宿、1985年オープン
　・おろしハンバーグ
　　大根おろしのさっぱり醤油ソース。ソースとの好相性の”牛・豚・鶏”ブレンド。鶏肉がうまみをさらに引き立てる。
《玉乃屋》東京・調布市深大寺
　・にしんそば
《状元樓 自由が丘店》東京・自由が丘
　2002年オープン。1955年、横浜中華街で創業
　・麻婆豆腐の土鍋煮込み
「自分らしく歌い続けてください」ハンコック
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202512301/
▲THE VERY BEST OF 人生のお話大賞
＊人生が変わった瞬間部門
　・山崎育三郎：留学中、孤独から一夜にして・・・
　・高島ちさ子：結婚前、変わった方法でもうアピール！？
　・西野七瀬：センターに抜擢され命懸けの体験
　・野口聡一：死と隣り合わせの危険な任務
　・加藤茶：ご本人と”あの方”の人生も激変！
▲新しい学校のリーダーズ
《ホームキッチン まるせい》東京・西新宿
　昭和23年に精肉と惣菜の店として創業。
　・唐揚げ弁当
　　下味は塩とブラックペッパーのみ。小麦粉を付け、ラード100%の油で揚げる
《SUGARFISH by sushi nozawa（シュガーフィッシュ）》アメリカ・ロサンゼルス
　全米に18店舗をかまえる人気寿司店
　・TRUST ME（テイクアウトおまかせ寿司）
　　ビンチョウマグロ、タイ、サーモン、ハマチ、マグロ刺身、ショウガ、ガリ、わさび、醤油、ねぎ、ポン酢、枝豆
※マニー・マーク：
　ビースティ・ボーイズでキーボードを担当。音楽プロデューサーとして活躍
《ベルボトムスタジオ》山梨・忍野村
・チキンカレー
　薄切りの玉ねふぃをオリーブオイルで炒める。炒めた玉ねぎを圧力鍋で4時間煮込む。鶏もも肉はワインで、約40分煮込む。煮込んだ玉ねぎはオニオンスープ状にしてこれに鶏肉を煮込んだ赤ワインを合わせる。カレールウを溶かしたあと、冷凍庫で1日寝かせる。翌日に再び火にかけ最後の仕上げ。牛乳、スパイス（クミンとコリアンダー）
《SUZUKA母の手料理》
　・ナスを豚肉のおろしポン酢
　ナスを薄くスライス。ラップをしてレンジで4分加熱。豚肉の薄切りを茹でる。茹でた豚肉をナスの上へ。大根おろし、ねぎ、ポン酢。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202512302/
▲THE VERY BEST OF 人生のお話大賞
＊スターが語るスター部門
　・渡辺謙：勝新太郎との共演で死を覚悟！？
　・本木雅弘：結婚報告が一筋縄ではいかず・・・・　《Bar Hihglander》ホテルオークラ東京別館
　・寺尾聰：黒澤監督とのカンヌ国際映画祭
　・近藤真彦：美空ひばりに大失言！？
　・新田真剣佑：父・千葉真一の衝撃の一言
　・倉本聰：名優・高倉健の超独特な素顔！

　「食卓のひみつ」。
https://www.ctv.co.jp/syokutaku/
【ほっこり！やさしい！サケとキノコのクリーム煮】
『材料』
・生ザケ・・・4切れ
・塩・・・適量
・酒・・・適量
・シメジ・・・1パック
・マイタケ・・・1パック
・ジャガイモ（男爵など）・・・1個
・オリーブ油・・・適量
・水・・・100ml
・牛乳・・・200ml
・バター・・・20g
・あおさのり・七味唐辛子・黒コショウ・・・お好みで
『作り方』
①サケは骨と皮を取り、食べやすく切って塩をたっぷりと振り、10分ほど置いたら酒でサッと洗って水気を拭き取っておく。
※サケに塩を多めにふることで下味もつき臭みも取れる！
　塩ザケは塩加減が難しいので生のサケを使用
　酒でなく水でサッと洗うのでもOK
②きのこ類は石づきを取って食べやすく割き、ジャガイモは細かめに切る。
※ジャガイモのでんぷん質で自然なとろみがつき具材にもなる
③フライパンにオリーブオイルとキノコ類を入れてから火をつけ、塩をふって水分が飛ぶまでじっくり炒める。
④③にジャガイモを加えて炒め、少し透き通ってきたらサケを加えて両面に焼き色をつける。
※ジャガイモは煮崩れしやすい男爵系がオススメ
⑤④に水を入れてしばらく煮て、全体的に茶色っぽくなり水分が減ったら牛乳を加え、強火で煮込み、沸騰したら弱火にする3～5分ほど煮込む。少しトロミがついたら火を止める。
※最初に水（100ml）だけを入れて煮て、サケとキノコのうまみを引き出す
　水で煮る時間が7割くらいで、牛乳を加えてから残りの3割を煮るイメージ
⑥⑤にバターを入れて器に盛りつけ、お好みであおさや七味・黒コショウ等をふったら出来上がり。
https://www.ctv.co.jp/syokutaku/recipe/rrg16l9u79xmi667.html
【鍋やフライパン1つで簡単！カキのクリームグラタン】
『材料』（2人分）
・カキ（加熱用）・・・180g
・タマネギ・・・1/2個
・カリフラワー・・・200g
・すりおろしニンニク・・・小さじ1
・塩・コショウ・・・少々
・バター・・・20g
・酒・・・大さじ1
・牛乳・・・300ml
・薄力粉・・・大さじ1.5
・」コンソメ（顆粒タイプ）・・・小さじ2
・ピザ用チーズ・・・適量
・パセリ（みじん切り）・・・適量
『作り方』
①ボウルの水に塩を加えて混ぜ、カキを入れ優しく洗う。
※カキは海水に近い濃さの塩水で洗う→加熱しても縮みにくい
②汚れが出てきたらザルにカキをあげ、ボウルにためた真水につけて2回ほど手早く洗い、余分な塩気を落とし、キッチンペーパーで水分をふきとる。
③カキにすりおろしニンニクをからめる。
④フライパンにバターをいれて中火で熱し、溶けたらカキを加えて10秒ほど炒めたら酒をいれて蓋をし、30秒程蒸したら 煮汁を残しカキだけをトングで取り出す。
※炒め10秒→香ばしい香りをつける
　蒸し焼き1分→プリッとした食感を出す
⑤煮汁の入ったフライパンに カリフラワーとタマネギを入れ、中火でタマネギがしんなりとするまで炒める。
⑥薄力粉を分量の牛乳少量で溶く。フライパンに残りの牛乳、コンソメを入れ、強火にしてとろみがつくまで混ぜる。
※薄力粉は先に少量の牛乳で溶かす→ダマにならずなめらかなソースになる
⑦とろみがついたら、弱火にして牡カキを戻し、1分ほど煮たら塩、コショウで味を調える。
⑧仕上げにピザ用チーズ、パセリをふり 蓋をしチーズを溶けたら出来上がり。
https://www2.ctv.co.jp/syokutaku/2021/12/01/2837/index.html
【野菜と楽しむ 豚のしょうが焼き丼】
『材料』
・タマネギ・・・1/2個
・タマネギ（すりおろし）・・・1/6個分
・ショウガ（すりおろし）・・・1かけ分
・しょうゆ・・・大さじ1
・みりん・・・大さじ1
・豚ロース肉（うす切り）・・・100g
・サラダ油・・・大さじ1
・ご飯・・・約400g
・カボチャ・・・2枚
・エリンギ・・・2枚
・レンコン・・・2枚
・インゲン　（塩ゆで）・・・2本
・酢・・・小さじ1
・ミニトマト・・・2個
『作り方』
①タマネギは皮をむき、縦半分に切って両端を切り落とし、繊維に沿って薄く切る。
※タマネギを回し切り→同じ形と大きさになる。水分が出にくい
②ビニール袋を用意してすりおろしたタマネギとショウガ、しょうゆ、みりんを混ぜ合わせる。
③②にうす切りにした豚ロース肉を入れて、揉み込み、肉とソースを馴染ませたら10分以上そのまま漬け込む。
※タマネギとショウガの酵素で肉がやわらかくなる
④フライパンに油をひいてタマネギと豚肉を炒める。
⑤豚肉にしっかり火が通ったら、ご飯をもった器に盛り付ける。
⑥肉を焼いたフライパンでうす切りにしたカボチャ、エリンギ、レンコン、塩ゆでしたインゲンを焼く。焼き目がついたらビニール袋に残っているソースをからめて煮詰める。
⑦野菜に酢をふり、丼に盛り付けてミニトマトを飾ったら出来上がり。
※最後にお酢（小さじ1）を加える
https://www.ctv.co.jp/syokutaku/recipe/wp3qzuulmzkuyu05.html

　「ソースネクスト」より、メール。
　「明日まで、バックアップソフト「Backblaze」を公式サイトより1万円安く」。
https://www.sourcenext.com/product/0000000618/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「本日まで50％割引、ドライバ更新ソフトの決定版」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002169/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「Y'NS トウキョー」より、楽天メール。「史上最大の シャンパン・スパークリング特集」。
https://item.rakuten.co.jp/ynstokyo/11-23-137-0662/?scid=me_ich_pcn_301_20251231_7102651_001
「笑う門には 麦がいる」2025年を振り返って
https://waraukadonihamugigairu.blog.jp/archives/29189149.html
「農家に嫁いだえだまめの毎日」良いお年をお迎えください
https://mamekitaguni.livedoor.blog/archives/41346952.html
「麺好いブログ（めんこい）」めん屋 まぐ郎＠東金
https://ikemen3.blog.jp/archives/1083215685.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」大晦日ですが先週の夫弁当ふり返り
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47934315.html
「そんな毎日、こんな毎日」ふるさと納税と昨夜のごはん
https://yoshie508.blog.jp/archives/47926083.html
「たっきーママ オフィシャルブログ おしゃべりな台所」忘れた頃にやって来るおせちと、皆さま良いお年をお迎え下さい！
https://okudakazumi.livedoor.blog/archives/33643394.html
「気まま料理でレシピとか」今年もありがとうございました！年越し豚そば
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/New_Years_Eve_Pork_Soba.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」年越しそばにおすすめ！サクサク揚がる天ぷらそば・甘辛い肉そば2品と鈴木家のお雑煮レシピ
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45618217.html
「Mizuki officeial blog 奇跡のキッチン」♡年越しそば～うちのそばつゆ♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #そばつゆ #お正月 】
https://mizuki-recipe.blog.jp/archives/33712861.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」【ポリ袋で簡単】白菜の即席漬けがお家でできる！！白菜のおかか漬けの作り方
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45618181.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」志賀高原ビール THE FAR EAST 2021.10
https://gou2016.blog.jp/archives/44496097.html

「軽トラ車中泊荒れたキャンプ場で過ごす静かな孤独と記録」。
https://www.msn.com/ja-jp/travel/news/%E8%BB%BD%E3%83%88%E3%83%A9%E8%BB%8A%E4%B8%AD%E6%B3%8A%E8%8D%92%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E5%A0%B4%E3%81%A7%E9%81%8E%E3%81%94%E3%81%99%E9%9D%99%E3%81%8B%E3%81%AA%E5%AD%A4%E7%8B%AC%E3%81%A8%E8%A8%98%E9%8C%B2/vi-AA1SnB6d

　12/31(水) 14:23配信の「珍事 宝くじ抽せん会で矢が落下」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0fb01c67e5194cc2fd37d201fd59881204763c1a

　12/31(水) 15:00配信の「【福袋2026】『丸源ラーメン』福袋のクーポンが500円分増えている！ と思ったけど実は… 今年も買って大正解でした」。
https://article.yahoo.co.jp/detail/c294d36aea1102249649d3b192e5021d4cb24a9b

　12/31(水) 13:50配信の「来年度から「自転車の歩道走行」で6000円の罰金と聞きました。毎日子ども2人を乗せて送迎しているのですが、危ないですよね? 本当に車道じゃなきゃダメなんでしょうか?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb01fcbb21c28535da5a8508cf33ed9b86f469e5

　12/29(月) 13:50配信の「自宅に大量にある「繰越済み通帳」、どう処分すべき?「取っておいたほうがいい」場合もあるって本当?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f7c1df4db007648d96d04ab6c63a241847bcb4a6

　2025年12月28日 17:20配信の「2025年一番好きな劇場アニメは」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8613150&media_id=50&from=portal_news_pickup

　12/31(水) 7:35配信の「新作『ギャバン』は救世主になるか？　 元祖『宇宙刑事ギャバン』も東映の危機を救っていた」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/aebbc70777c6b6fc84e520fb8f5490cfb8a3665a

　2025年12月31日 11:36配信の「ここ一か月で地震が相次ぐ 青森で最大震度6強も　正月三が日も強い地震には注意を」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8615725&media_id=174&from=portal_news_recent_topics

　12/29(月) 12:24配信の「香川県民のうどん消費額、去年より減少 長引く物価高…節約志向が影響か」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5e1136a127bf8a9036b926fc6be1b4ef8afd7850

　12/31(水) 11:30配信の「全国各地の「ご当地うどん」が大ブームの中、なぜ「関西風うどん」は東京で流行らないのか　専門店が進出しない「意外な理由」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4c3a67d729ede3b8ca80ef93b2906e5dadaf16fb

　12/30(火) 16:50配信の「NHKの郷ひろみへの扱いに疑問の声も…功労者が今年で卒業も、出順論争が過熱」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/432445d63eda8d78b151fe7afa9094d6efa63541

　2025年12月31日 13:19配信の「CDTV年越しSP 歌唱曲を発表」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8615848&media_id=137&from=portal_news_pickup

　12/31(水) 6:10配信の「「トイレで列を抜けただけなのに」初詣の行列トラブル 弁護士の見解は」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7cd55cb316d1624badc77c489173f1bb4ee7589a

　12/31(水) 15:11配信の「中国在住のまま起業 全国に7千社」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2a7e56abc5d129e4e59df0d7f5f20f8011dce708

　12/31(水) 14:18配信の「「コメ価格高騰」「過去最多倒産」「豚肉輸入禁止」　2025年を賑わせたニュースの現在地と今後の展望は #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/a6485c3025a883be4f996de950c69ddabcdd006a

　12/31(水) 15:23配信の「高市政権 スパイ防止法の検討着手」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fbd7c28a0d328350e431ffffa108986726cb2cb5

　12/30(火) 5:56配信の「当然？ 意外？ これが物価高対策の現実…政府推奨「おこめ券」。採用自治体はいまだゼロ――商品券が大半、現金派も　南日本新聞調べ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/49bdb821b3ad58e1b26659937af22f4bac47fcfe

　12/31(水) 8:32配信の「新米流通も価格逆戻り「生活費を切り崩して買う」背景に“集荷競争” 今後は値下がり？令和の米騒動」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ad893d3a8184ea5b9952bd48eca8a17785f0129e

　12/30(火) 17:40配信の「前伊東市長田久保真紀氏「卒業証書19・２秒」真相語る 「ご自身で計られたんですか？」に回答」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b2159601812467cfeb76fd4dff7551bf0a2b74dd

　今朝のコラム欄。
　「美しい夕焼け空を見るのが嫌いでした」。落語家の初代林家三平さんの妻でエッセイストの海老名香葉子さんがそう書いていた。「子供のとき肉親を亡くして一人ぼっちになり、焼け跡に立ったときの心細さが身にしみていたからです」
▼静岡・沼津の親戚宅に疎開中、東京大空襲で両親ら家族6人を亡くした。惨劇を想起させるのが茜空（あかねぞら）らしい
▼空襲当時、沼津の山に登って東京の方角を見るとうっすら赤くなっていたそう。生前の母と買い物に行く時に手をつないで毎回歌った曲の一つが「ゆうやけこやけで　ひがくれて」で始まる『夕焼小焼』だったとも語っていた
▼海老名さんが92歳で旅立った。孤児となり、親戚宅を転々とした後、亡き父と親交があった落語家三代目三遊亭金馬に引き取られ、やがて三代目三平と結婚。おかみさんとして一門を支えつつ、戦争体験を語り続けた
▼「親戚に『死んでくれればよかった』と言われた」「雑草を食べた」「多くの孤児が上野の地下道をさまよっていた」「平和への道は体験を伝えることにある」…。折しも「戦後80年」の今年は今日で暮れる。戦後81年以降も、思いを語り継いでいかねばなるまい
▼母と手をつないで歌った『夕焼小焼』には「おててつないで　みなかえろ」の一節もあった。戦争で確かめることができなくなった母の手のぬくもり、天上で握りしめただろうか。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%B7%E8%80%81%E5%90%8D%E9%A6%99%E8%91%89%E5%AD%90

　スーパーに行く。開店2、3分前に着いた。
　売り出しの、「明治ブルガリアヨーグルト」138円、それに20%引きで103円の「パン」、「白菜」1玉322円を買う。
https://valor.jp/

　「シューズ愛ランド」へ行く。
　開店10分前に到着したのに、もう行列ができていた。いつもは、空いているんだけどな・・・売り出しの物を買うためなのか？

並んで開店を待っていたら、「30%OFFクーポン」をくれた。
　やがて開店。店員さんに「PUMA」3,280円の靴のある場所を聞く。行くともう1人が靴を見ていた。チラシには「限定40足」と書いてあったが、10足程度して出ていない・・・！？？？自分のサイズを探すがどこに書いてあるのか分からない。後から来た人がどんどん入って来た。自分の買いたいサイズは取られてしまった。でも「白」がいいそうで「黒」を譲ってもらった！
　レジがどこにあるのか分からない。
　「d払い」にて支払い。
https://shoesiland.com/

PUMA
　ホワイト／ネイビー（25.5～28㎝）
　ブラック／ホワイト（25.5～28・29㎝）
　ふわっふわの履き心地
PUMA
　SOFTFOAM+
　OPTIMAL COMFORT
UK 6.5 EUR 40 US 7.5 CM 25.5 Adults
　Puma V Court Vulc
　puma black-whisper white
　389907 02
Madein China
EAN-13
www.puma.com

　風が強い・・・！！！

　「酒＆FOOD かとう」に行き、借金2,200円の支払い。
　「開運 酒粕」を頂いた。（ありがとうございます）

　百均に行き、「電池」を買う。
　タッチの差で「セルフレジ」を取られたが、こちらがカゴに電池を2つしか入っていないのを見て、譲ってくれた。（ありがとうございます）
https://www.seria-group.com/

TRIS OHYAMA
　LR6Bba/4S
　アルカリ乾電池
　198 単3形

IRIS OHYAMA
　LR03Bba/4S
　アルカリ電池
　単4形

　洋品店にカバンを探しに行く。今、使っている物が破れてから、だいぶ経つな。
　いろいろあったが、1,408円のものを買う。
　「d払い」にて支払い。
https://cosmomatsuoka.com/
Mountain range
　Nature-loving folks
NO.MR-5809
SIZE.約45×30×13㎝
COLOR.NAVY
素材：ポリエステル
原産国：中国
㈱カワヨシ
千葉県船橋市高根町809

　スーパーに入り、『ふれ愛交差点』1月号をもらう。
　ついでに店内も見たが、異様に混んでいた！
https://www.entstore.co.jp/

　昼食は、「コーヒー」と「パン」。
フジパン
　いちごコッペ
　『いちごジャムといちごホイップ Wサンド
　あまおう苺
　いちごジャムといちごホイップにあまおう苺を使用しています。
　富士的懐古ISM
製造所固有記号 +FNI
1個当たり 350kcal／P 6.8g／F 8.1g／C 62.4g
「ロングヒット商品の紹介」
・黒コッペ
　黒糖の風味豊かな生地に、くせになるクリームサンド。どこか懐かしいコッペパン
「富士的懐古ISM」パッケージの富士的懐古SIMとは？
　漢字の「懐古」と、英語の「ISM（主義）」を組み合わせた造語です。
　コンセプトは、「過去と現在が共存する、懐かしくて新しいおいしさ」「富士」はもちろん、フジパンのことです。
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉（国内製造）、いちごジャム、砂糖、いちごホイップクリーム、ショートニング、卵、マーガリン、パン酵母、ぶどう糖、食塩、乳等を主要原料とする食品、加工油脂／ソルビトール、乳化剤、加工デンプン、グリシン、糊料（増粘多糖類）、酢酸Na、酸味料、香料、pH調整剤、着色料（紅麹、」クチナシ、カロチノイド）、イーストフード、セルロース、リン酸塩（Na、Ca）、カゼインNa、V.C
内容量 1個
フジパン株式会社
名古屋市瑞穂区松園町1-50
TEL 0120-2502480
https://www.fujipan.co.jp

　コーヒー殻はモグラの穴に入れましょう！

　やることを2つやり残した・・・。

　「ふじ」を変換すると「富士」ではなくて、「冨士」になってしまう！！！「IME」ってバカだね！！！

　「葵天下」で一杯♪

AOITENKA 吟醸 GINJO
　葵天下
葵天下 吟醸酒
品名 日本酒
内容量 720ml
原材料名 米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール
原料米 国産山田錦100%
アルコール分 15度以上16度未満
精米歩合 60%
仕込水 赤石山系小笠山伏流水
製造者 遠州山中酒造株式会社
静岡県掛川市横須賀61
製造年月 2025年4月

葵天下
　吟醸
　AOITENKA
　ENSYU YAMANAKA BREWERY
Made in Shizuoka, Japan
　GINJO
VOLUME 720ml
葵天下 吟醸酒
品名 日本酒
内容量 720ml
原材料名 米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール
原料米 国産山田錦100%
アルコール分 15度以上16度未満
精米歩合 60%
仕込水 赤石山系小笠山伏流水
製造者 遠州山中酒造株式会社
静岡県掛川市横須賀61
製造年月 2025年4月

　アテは、「豚しゃぶ」。白菜と玉ねぎと豆腐を入れました。

富士山の恵み
　木綿豆腐
名称 木綿豆腐
原材料名 大豆（アメリカ又はカナダ）(分別生産流通管理済み）／凝固剤［塩化マグネシウム（にがり）］
内容量 300g
100g当たり67kcal／P 5.5g／F 4.1g／C 2.0g
製造者 町田食品株式会社 大渕工場
静岡県富士市大渕字元篤3800-50
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.jp

　それから「そば」♪
ベストプライス
　BESTPRICE by TPOVALU
ゆで
　のど越しのよい
　和風そば
1食入り
　＋A421
1食（150g）当たり 210kcal／P 9.9g／F 1.5g／C 37.4g
『お召し上がり方』（1人前）
・かけそば
　たっぷりのお湯を沸騰させて、約1分ゆでます。お好みでかけつゆ、具でお召し上がりください。
・ざるそば
　たっぷりのお湯を沸騰させて、1分～1分30秒ゆでます。冷水で冷やし、よく水をきったあろ、器に盛り、お好みのつゆ、薬味（ねぎ、さわびなど）でお召し上がりください。
※めんは、お湯の中に入れ、しばらくしてからゆっくりとほぐしてください。無理にもほぐすとめんが短く切れることがあります。
名称 ゆでそば
原材料名 小麦粉（国内製造）、そば粉、食塩、小麦たん白、卵白粉（卵を含む）
添加物 PH調整剤
内容量 150ｇ
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
【製造所固有記号】
A333：大徳直品株式会社 奈良事業所
　奈良県大和郡山市西町123-6
A421：大徳食品株式会社 富士宮事業所
　静岡県富士宮市北山4314-21
A584：大徳食品株式会社 中京事業所
　三重県四日市市高角町矢合2607-2
A595：大徳食品株式会社 宇都宮事業所
　栃木県宇都宮市清原工業団地1-2

本日のカウント
本日の歩数：6,508歩
本日：59.6g、16.5%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,747(55)

 

　昨日のテレビ「絶メシロード 閉幕編」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/zetsumeshiroad2025/news/#!/id/5344
「千葉県我孫子市」
＜手賀沼公園有料駐車場＞2025年12.6
＜道の駅 しょうなん＞
・レンタサイクル
*《KIMURA PEANUTS ハレビノ》
・ピーナッツソフトクリーム 470円
＜あけぼの山農業公園＞
　オランダ式風車
《café HOUSE モア》ゑ富
・オムライス 750円　※サラダ付き
・れもめーど 520円
＜三協フロンテア 柏スタジアム＞
＊絶メシ車内会議

　「ゲッターズ飯田の開運旅2026 in 静岡」。
https://www.at-s.com/life/article/ats/1871873.html
＜あわしまマリンパーク＞
　丙午＝太陽のイメージ
　銀のインデアン座　金のイルカ座
※2026年開運スポット：海
※2026年開運ワード：
　太陽、海、社交性、情熱、根性など
＊神社ソムリエ　佐々木 優太
*厳島神社（通称 淡島神社）
　市杵島姫命（イチキシマヒメノミコト）が祀られ、江戸時代には弁財天としても。美容運、金運、芸術運のスポット
＜駿河國総社 静岡浅間神社＞
　神様が燃える産屋で出産したエピソードが、
＊大拝殿
※境内にある七社
　神部神社（延命長寿）、浅間神社（安産）、少彦名神社（無病息災）、玉鉾神社（学業成就）、八千戈神社（縁結び）、大歳御祖神社（商売繁盛）、麓神社（五穀豊穣）
※神社にも銀行のように本店と支店みたいなものが。
※参拝の作法
　①深いお辞儀を2回
　②手を合わせて右手を少し引く→戻す
　③深いお辞儀を1階
Q. お辞儀の角度は？
　90度
＊叶え馬：
　徳川家康が奉納した馬を模して伝説の職人 左甚五郎が作った
『ゲッターズ飯田の 五星三心占い2026』
　生年月日から計算した「命数」から6つの星、生まれた年の偶数・奇数で「金」と「銀」、12分類
　　イルカ座、カメレオン座、時計座、鳳凰座、インディアン座、羅針盤座
＜MARUZEN ＆ ジュンク堂書店 新静岡店＞
『幸せ舞い込む！あなたの開運神社』
　五星三心占いにあった神社を佐々木がセレクトして紹介
▲2026年 静岡県のオススメ神社
＜三嶋大社＞三島市
　二つの水源が三嶋大社の神池で湧き出る（富士山、箱根）
＜伊古奈比咩命神社（イコナヒメノミコト）通常 白濱神社＞
　伊古奈比咩命神社（イコナヒメノミコト）＝三嶋大社の神様の奥様

　「記憶のロケ地を巡る旅2」は、#15。
https://s.mxtv.jp/bangumi/program.html?date=20251002&ch=1&hm=0735
「東京 日本橋」
　昔の光景を甦らせるため高速道路の地下化が決まった。
《日本橋 たいめいけん》
　1936年創業。カジュアルから本格コースまで楽しめる東京を代表する洋食レストラン。
※寒川神社 八方除けのお札が祀られている
・タンポポオムライス
　　映画「タンポポ」のために、伊丹監督が考案した。チキンライスにのせたオムレツをナイフで開くオムライス。
・コーヒー

　「今日もカレーですか？」は、「カレーの聖地・葛西で味わうリピート必須の絶品ナン」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/kyoumo_currydesuka/
＊第1皿「日本とインドが溶け合う場所へ」
《本格インド料理 Desi Chat Wala》
TEL 03-3680-9490
＜加来井大学 女子学生寮＞
※『侏儒の言葉 文芸的な、余りに文芸的な』芥川竜之介
《SPICE MAGIC CALCUTTA（スパイスマジック カルカッタ）》
・Bセット チキン、エビ
　　カシューナッツをペーストにして
・ラッシー
＊第2皿「いつだってそばにいてくれる」
《CURRY HOUSE CoCo 一番屋》
・トッピング
　　トンカツ、チーズ、ナス
＊第3皿「「ただいま」を召し上がれ
＜西葛飾 Metoro Center＞
《目黒銀座》
《朝松庵》明治41年創業
・カレー南蛮そば
　　七味
『今日もカレーですか？』原作 藤川よつ葉、作画 あづま 笙子（竹書房）
https://www.tv-tokyo.co.jp/kyoumo_currydesuka/lineup/202512/28899_202512292400.html

　「全国ボロいい宿」は、第6弾。2/16の放送分。
https://www.hbc.co.jp/tv/boroii2025/
▲「千葉県鴨川市」
《穆の里（ぼくのさと）》
　2011年、農家民宿「穆の里」を開業。夫婦2人で1日1組限定で営業
＊ロビー兼フロント
　　御主人の愛読書 約4,500冊が読み放題。
＊客室
＊風呂
＊食堂　薪ストーブ
＊自然体験
　自然の魅力を伝えるため、宿では様々な自給自足体験を提供
①野菜収穫
　東京ドーム約1個分の広大な敷地。1年を通じて様々な野菜を収穫、
　ホウレンソウ、カブ、大根、ネギ、小松菜、カラシナ
※カラシナ：
　種かたマスタードやからしなどが作れ、茎や葉も食べる事のできる万能野菜
②鶏のたまご収穫
③薪割り　薪ストーブ
④草木染め：
　植物などの天然素材を染料として衣服を染める方法。
　型や輪ゴム等で圧迫した部分には染料が染み込まず模様が表れる
・Tシャツ
＊夕食
　その日に収穫した新鮮な野菜を夕食で提供。
　ホウレンソウの胡麻和え、カラシナの天ぷら、蒸し卵、ポトフ（カブ、大根、自家製マスタード）、チキンの味噌焼き（自家製味噌）
　・1泊2食付き 10,000円（税込） ※草木染めは別料金
▲「北海道八雲町」
《見市温泉旅館（けんいちおんせん）》
＊2階客室（全11部屋）
　山向きの客室
　スイートルーム
　共同トイレ＆洗面所
＊1階食堂
　年代物のカラオケ機器
※明治時代初期（1868年）に創業
＊美容室「Rio」
＊露天風呂
　江戸時代に発見された源泉は100%かけ流し（24時間入浴可能）
＊アクティビティ
①Yakumo Villageでは、四季折々の様々な体験が可能
※八雲町：
　自然に囲まれ、農業・酪農が盛んな町
　・スノーモービル体験
　・餅つき体験
※北海道はもち米収穫量が日本一
　　・あんこもち
　　・納豆もし汁（納豆・卵・ネギ・醤油・カラシ・砂糖を絡めた郷土料理）
＊夕食
※八雲町は蝦夷アワビが特産
　　アワビ刺し（2個）、アワビ塩鍋、アワビ釜飯、アワビ踊り焼き、ホタテ マヨネーズ焼き、タラの白子天ぷら、自家製いくらの醤油漬け、行者ニンニク醤油漬け、アワビステーキ、ウニ鍋
※もともとは湯治客のための温泉。5代目・要一さんの代から料理も楽しめる温泉宿いぇ
　・1泊2食付き 19,000円（税込）※アワビフルコース
▲「栃木県 湯西川温泉」
《六代目へいじ》
　この建物を譲り受けた友人・へいじさんの名前に由来
＊土間
＊食堂
＊居間
＊客室
※2012年オープン。予約の絶えない人気宿。都会の若者や家族連れがリピーターに。都会の喧騒を忘れられる別荘のような体験。
①山で愛犬散歩
　五十里湖の上流部：お気に入りの景観スポット
　栃木百名山・葛老山（かつろうさん）とダム湖・五十里湖を一望
②ダム湖ツアー
　水陸両用バスでダム湖探検ツアー
　川治ダム：」ダム施設見学やダム湖クルーズが楽しめる
Q. 水に入った時のタイヤはどうなっている？
　出たままになっている。
　車両後部のスクリューを使って水上走行を行う。タイヤを出したまま水上に浮かぶことが可能
③＜湯西川 水の郷＞
　大自然の足湯：湯西川温泉の湯を無料で気軽に楽しむことができる
＊夕食「郷土料理御膳」
　あけびの肉味噌詰め、茶碗蒸し、豆腐もち、馬刺し、いかめし、帆立の貝焼き味噌、こづゆ、鮭の釜飯、仔羊＆エゾジカの義経鍋
※2012年10月「六代目へいじ」オープン
　・1泊2食付き 10,800円（税込）　※一館貸切（5名まで）
※キーワード：Tシャツ

　「スポーツくじ」より、メール。
　まもなく締切！応募は12月31日（水）まで！「Club totoポイントプログラム2025」応募受付中！お持ちのClub totoポイントで、素敵な賞品が当たるチャンス！
　今年は、PlayStation5やロボット掃除機 「ルンバ（Roomba）」等、今話題の賞品を揃えました。応募は100ポイントから可能です♪
※2023年12月31日までに獲得したClub totoポイントは2025年12月31日で失効します。
https://www.toto-dream.com/campaign/point25.html?cid=all_mail_mag_all_all_all_sp_cp_251230_2
　「サストモ」より、メール。「「お前は復興の旗を振れ」能登・数馬酒造が、被災した仲間たちからかけられた言葉」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/297.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=382&cpt_c=&cpt_k=ang_742052_221660383_20251230
　「JAF」より、メール。
　なぜポルシェファンは「911タルガ」の麗しさに目を奪われるのか？【連載：河村康彦の「ポルシェは凄い！」】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9824&c=204669&d=7602
　トヨタが水素で走るセンチュリー開発!?「箱根駅伝」提供車両すべてを電動化！クラウンセダンやグランエースなど、お正月は電動車40台に注目！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9825&c=204669&d=7602
　車中泊で“火を使わない”簡単ウマメシ・レシピハマごはんさん監修「超時短おかずレシピ」
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9826&c=204669&d=7602
　クラシックなドイツ車が、いま面白い。「軽井沢モーターギャザリング2025」リポート！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9827&c=204669&d=7602
　ドライブ途中に立ち寄りたい！高速道路から行ける道の駅6選。【連載：道の駅マニアの推し駅ガイド】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9828&c=204669&d=7602
　なぜスズキの新型バイク「GSX-8T/8TT」はカッコイイのか？デザイナーが本気を出すと、日本のストリートバイクはこうなる。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9829&c=204669&d=7602
　モテるクルマなんて、存在しない。【連載：『モテるドライバーになるための100のこと』】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9830&c=204669&d=7602
「ニッカンヤキウソクホウ」学校休んだ時に見てたテレビｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://blog.livedoor.jp/yakiusoku/archives/55171047.html
「なんJPRIDE 斎藤祐樹」「青龍」「朱雀」「白虎」「玄武」←何で知ったかで世代が分かるらしい
https://nanjpride.blog.jp/archives/5646628.html
「なんJPRIDE 野球ニュース」【悲報】中華料理、デザートの選手層が薄すぎる
https://nanjpride.blog.jp/archives/5647204.html
「なんJPRIDE 野球ニュース」【速報】牛肉の代わりに鶏肉を使う「鶏すき焼き」が大流行
https://nanjpride.blog.jp/archives/5646915.html
「みんなで食べよ！ ～おうちごはん」いつものきんぴらに隠し味で美味しく減塩！ミルクきんぴらの作り方
https://minnadetabeyo.blog.jp/archives/45615041.html
「四万十住人の 簡単料理ブログ！」【リッチモで簡単！】スコップティラミス風#PR
https://shimanto-miyachan.blog.jp/archives/47922808.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」キッチンドリンカー、まずはフレッシュホップIPA。
https://gou2016.blog.jp/archives/45270663.html
「作ってたのしいこと 食べて楽しいこと OYATSUやGOHAN」２０２６年午年🐴さつま揚げで作る可愛すぎるうまの作り方
https://sa3na7an3as.blog.jp/archives/30204839.html

　2025年12月29日 12:10配信の「26年「人生の転機訪れる」星座は」。
　・運勢第1位……双子座
　・運勢第2位……獅子座
　・運勢第3位……射手座
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8613875&media_id=183&from=portal_news_pickup

　12/30(火) 15:00配信の「【40代が選ぶ】「チャーハンがおいしい中華・ラーメンチェーン」ランキング！　2位は「大阪王将」、1位は？」。
　・第1位：餃子の王将
　・第2位：大阪王将
　・第3位：バーミヤン
　・第3位：天下一品
　・第3位：日高屋
https://news.yahoo.co.jp/articles/08de732c9aca026ba5f25637f2e079039949e448

　2025.12.30配信の「【ココイチ福袋2026】今年は“金券ガチャ”導入でドキドキが止まらない♡「実質無料」でカレーもバッグもついてくる！？」。
https://trilltrill.jp/articles/4508401

　12/30(火) 11:49配信の「腹痛や嘔吐も「餅イレウス」とは」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/6c42117f083ab135537c20a414db2b556ceb54b9

　2025年12月30日 11:54配信の「31日朝「きぼう」日本上空を通過」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8614802&media_id=174&from=portal_news_recent_topics

　12/29(月) 19:39配信の「校長室で飲酒…女性校長（57）を処分"酒がなくなった"」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cab07d49f5982f03864d90e2d648ce304a588b72

　2025年12月30日 12:10配信の「伝説のホラー映画「28日後...」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8614834&media_id=100

　12/30(火) 16:05配信の「生活保護費補償、年度内に開始　当時受給の300万世帯、厚労省」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/03d2a2b95f67e00cac18fe6b20cb26e761228478

　2025年12月30日 14:46配信の「「理科ダマン」シリーズ、新作「英語」も交え“実験”イベント　科学の天才・シンと交流」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8614975&media_id=54&from=portal_news_recent_topics

　12/30(火) 12:56配信の「養老乃瀧、「醤油を容器のまま口に」物議の写真拡散で声明　投稿本人は「持ち込んだ」主張か、店は全て新品交換」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/13b39950c596322cfe1c238afeea5be04c794579

　2025年12月30日 12:20配信の「雑誌「りぼん」70周年記念カフェ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8614847&media_id=50&from=portal_news_pickup

　12/30(火) 10:00配信の「【打撃】食品2万品目超値上げ！2025年に押し寄せた物価高を総まとめ…来年の値上げは一息つく！？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/dfb4d0995d3003edfa3e339708801943b90b7e88

　12/30(火) 12:20配信の「正月用の餅、仕入れ価格は２倍に…老舗和菓子店「値上げは心苦しいが利益を抑えて買い求めやすいよう努力」」。
　安く売っている「鏡餅」は、外国産なんだよね。
　国産のお米が高止まりしたままなら、今後「主食の米」も、「外国産」に頼ることになるだろうね。国内の米農家はやっていけなくなり、潰れてしまうだろうね。
　鈴木農水相は、どう考えているんだろう！！！？？？高市首相は、どう考えているんだろう！！？？？
https://news.yahoo.co.jp/articles/e89fd99e09b473e87d5f13ceac553753a3a02d6a

　12/30(火) 16:04配信の「コメの食味を競う国際大会　佐渡市の会社が最高位の「金賞」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/92695c821437a4dece364955456fe7326419fd89

　12/24(水) 9:57配信の「おこめ券独自調査──自治体の対応に変化?「配布しない」理由にコスト 今後の値段は…専門家「1月ごろ約10％下落か」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/96a7dc65c4331e1174929f389aec812fd0b59693

　12/30(火) 12:00配信の「迷走続く米政策　米不足から一転して米余りも価格の高止まりは続く　長引く”令和の米騒動”はいま」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/089b36323028bdd8d7b30c01f03556c4c9b7980a

　12/30(火) 12:00配信の「田久保前市長の代理人弁護士が激白　“疑惑”の卒業証書を世に出さないワケ「場面が目まぐるしく移り変わっていく中で都度判断した」「実はもう持っていないとか断じてない」　騒動後初の単独インタビュー」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1cc1a1e4d41b5b5f9ca4bd81f337b702abc52d3b

【まぐろのサラダ丼】（466kcal）
年末の忙しい時に助かるのっけ丼
『材料』（2人分）
・まぐろ（刺身用さく）・・・150g
・アボカド・・・1個
・きゅうり・・・1/2本
・サニーレタス・・・1～2枚
・ホールコーン・・・30g
・A
　しょうゆ・・・大さじ1
　酒大・・・さじ1
・塩・・・少々
・レモン汁・・・小さじ1
・ごはん・・・300～400g
『作り方』
①まぐろは3cm角に切り、混ぜたAに漬ける。アボカドは半分に切って種と皮を取ってボウルに入れ、塩とレモン汁をふって粗くつぶす。きゅうりは長さを半分に切り、せん切りにする。サニーレタスは食べやすくちぎる。
②器にごはんを盛り、1、コーンを彩りよく盛る。

　2025年12月29日の「ドウマンガニ　自動養殖 加速　クラッチ製造 エフ・シー・シー」。
給餌、生育確認 自社技術生かし装置
　漁獲量が少なく「幻のカニ」と呼ばれる高級食材ドウマンガニ（ノコギリガザミ）の養殖に、車両のクラッチを製造するエフ・シー・シー（浜松市浜名区細江町）が挑んでいる。クラッチの要らない電気自動車（EV）の普及を背景に、事業の多角化の一環として着手。本業の自動化技術を活用して稚ガニを大きく育てる「養殖場」を設けた。2027年ごろの販売開始を目指している。
　ふっくらとした胴体に、顔が隠れるほど大きなはさみ。市場に出回るドウマンガニは300g以上。身がぎっしりと詰まり、その濃厚な甘みが多くの人の舌を喜ばせてきた。国内では浜名湖のほか、高知、沖縄の両県でのみ、まとまって水揚げされる。
　この20年間の浜名湖での漁獲量は、年間1t台～12t台とばらついた。市場への安定供給を関係者はかねて望んでいる。

　エフ・シー・シーが手がける養殖場は、自動車部品工場の通路脇にある。金属製の棚に、手のひらサイズの筒が基盤の目のように並ぶ。その一つ一つに、ドウマンガニが身を潜める。「共食いするので1引ずつ飼育する。餌やりが大変」。担当社員の土屋彰範さん(40)」は苦労を語る。
　今から3年前。クラッチの需要減が見込まれる中、土屋さんと同僚の原啓太さん(32)は新たな事業の開拓を模索していた。
　この頃、静岡県水産・海洋技術研究所（焼津市）が発表したドウマンガニ養殖の研究成果を知った。稚ガニから親ガニへの人工育成の課題をまとめ、餌やりの手間が問題点の一つだと指摘した。「ぼくらのロボットなら解決できる」。車の部品の量産では、同じ動作を繰り返すロボットが活躍している。この自動化の仕組みが、餌やりに転用できると考えた。
　「給餌機を作ることは、大して難しくなかった」と土屋さん「。大学時代に取り組んだロボット制御の研究が生きた。カニを飼育する筒の上を左右、手前、奥へと移動し、ペレット状の餌を落とすシンプルな構造。カメラも備え、各個体が食べた餌の量や脱皮したかどうかを確認できるようにした。クラッチの品質確認で用いる人工知能（AI）の技術を活用したという。
　未知の領域だった水回りには頭を悩ませた。脱皮した後の殻やふんが配管に詰まり、何度も水があふれた。「水産施設を見学しては試行錯誤する日々」からヒントを得て、あふれる前に水を逃がす構造に変更。海水によるさびを防ぐ構造に変更。海水によるさびを防ぐ素材も工夫した。今年6月、養殖の仕組みを作り上げた。
　現在、養殖にかかる費用は1kg当たり1万1千～1万2千円ほど。天然物の市場価格は約1万円で、その差は小さくなっている。工場内で200匹を飼育しているが、今後は新たな敷地で飼育数を増やし、利益を出せる事業に育てていく。
　同社の挑戦に、地元関係者も関心を寄せている。地場産品を取り扱う「よらっせYUTO」（浜松市中央区雄踏町宇布見）では毎年4～12ごろ、慶事や贈答用でドウマンガニを販売する。他のカニと比べて高値で売れ、県外から注文が舞い込のむことも。藤本朱美社長は「浜名湖といえばドウマン。養殖が実現すれば、不漁の年や漁がない時期にも多くの人に味わってもらえる」と期待する。
　エフ・シー・シーが目指すのは地域貢献だ。漁期以外の販売で、地元漁師おの共存共栄を思い描く。常時監視の技術を生かし、脱皮直後の個体を殻ごと食べるソフトシェルクラブの販売も検討する。
　土屋さんは「市場の大きさはクラッチより小さいが、世界で稼いだお金を浜松に少しでも役立てたい」」と意欲的。原さんも「事業化を成功させ、浜名湖の観光資源を守れたら」と力を込めた。
https://www.fcc-net.co.jp/

　今日の仕事。
　年末は量が多く、前半は3人。お陰で捗った。
　後半も量が多かった。あとは任せた！

　「3*89」が対向車が来ていないのになかなか右折しない。右折してから次を左折した？？？もとに戻っちゃうジャン！？？？
　繋がっているところに追いつく。トロい車がいるんだろうな。
　信号で右折しようとしたら赤になった。対向車の「5505」が直進してきた！！！？？？信号無視の確信犯ジャン！！！
　対向車はだいぶ離れているのに、「86*2」が右折しない。対向車が交差点まで来たら右折を始めた！？？？危ないぞ！！！

　コンビニに「BIG」と「MEGA BIG」を買いに行く。
　車止めに躓いて、転んでしまった！！！
https://www.sej.co.jp/

　夕方は「スパゲティ」をアテに一杯♪レンチンキャベツとタマネギを入れました！
SPAGHETTI SAUCE
　たっぷり ガーリックトマト 260
　完熟トマトのほどよい酸味とフライドガーリックの香ばしい風味を効かせたガーリックトマトソースです。
　完熟トマト使用
　フライドガーリック入り
たっぷり 260g 2人前
HACHI
SPAGHETTI SAUCE
　たっぷり ガーリックトマト 260
　完熟トマトのほどよい酸味とフライドガーリックの香ばしい風味を効かせたガーリックトマトソースでう。
　濃厚な味わいの卵とチーズのコク、燻したベーコンの風味豊かなカルボナーラソースです。
『召し上がり方』
・お湯で温める場合
　本品の封を切らずに、熱湯の中に入れ、5～7分間沸騰させてゆでたてのパスタにかけて、お召し上がりください。
・電子レンジで温める場合
　必ず深めの容器に移し替え、ラップをかけて約2分30秒間（500W）温めてください
1袋（260g）当たり 171kcal、たんぱく質 5.5g／F 5.7g／C 24.4g
名称 パスタソース
原材料名 トマトペースト（中国製造）、野菜（玉ねぎ、にんにく）、砂糖、豚脂、食塩、フライドガーリック、チキンエキス、粉末チキンブイヨン、香辛料／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、パプリカ色素
内容量 260g
製造者 ハチ食品株式会社
大阪市西淀川区御幣島2丁目18番31号
製造所 ハチ食品株式会社 信州駒ケ岳工場
長野県駒ケ根市下平292番地27
TEL 06-6471-3785
https://www.hachi-shokuhin.co.jp

　さらに「ピーナッツ」♪
　429円÷500g×100g＝85,8で、100gあたり86円。
DNUFT
　ピーナッツ
　チャック付き
　Peanuts
500g
100g当たり 625kcal、P 313.g／F 51.5g／C 12.8g
名称 豆菓子
原材料名 落花生（中国産）、パーム油、食塩
内容量 500g
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-937-305
加工所 株式会社いなだ豆
福岡県大牟田市浜田町10
B4448.4C1

本日のカウント
本日の歩数：3,458歩
本日：59.8g、15.8%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,692(37)

 

 

 

　昨日のテレビ「満天☆青空レストラン」は、「広島県福山市」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913hbao390sd05snj62.html
　福山デニム 全国シェア約8割 生産量日本一、福山城、童謡詩人 葛原しげる
＊名人　友近 健二
※福山市環境イメージキャラクター　くわいちゃん
＊くわい：
　　芽出たい、縁起物
　　田んぼのサファイア、大粒 約500円
＊師匠　渡辺 孝信
※オモダカ属オモダカ科の水生多年草
　ほふく茎　塊茎（くわい）
　夏 くわいを水田に植える
　秋 地中に複数の茎が伸びてくわいができる
　冬 11月下旬～12月 収穫の最盛期
※くわい収穫用股下長靴
　明治35年頃、福山でくわいの栽培が始まった。沼地に自生していたくわいを福山城の堀などに植えた
※鍬の葉の芋→くわい
　1つの株に10～15のくわい
　2S～3Lサイズのくわいが売られている。
【くわいの素揚げ】
『材料』（4人前）
・くわい小粒（SSサイズ）・・・200g
・揚げ油・・・適量
・塩・・・適量
①くわいはよく水洗いし、水気を切る
②180℃くらいの油で揚げる
③塩を振りかけて完成
　　【くわいの煮物】【くわいご飯】
【くわいチップス】
『材料』（4人前）
・くわい（LLサイズ）・・・3～4個
・揚げ油・・・適量
・塩・・・適量
①皮付きのくわいをスライサー等で1㎜位の厚さにスライスし、約180℃の油の中へ落とす（芽を持ってスライスすると、簡単です）
②油の中でくっつかない様に、箸で重ならない様にする
③すくって油をよく切り、塩を振って完成
※ビタミンB群ビオチン含有量トップクラス。疲労回復、免疫力向上が期待
《Premiun焼肉 神石》
【くわいの肉巻き】
※神石牛（黒毛和牛）：
　広島県神石高原町で最長期間飼育。年間400頭しか出荷されない幻の和牛。きめ細かい繊維質、甘い脂身
『材料』（4個分）
・神石牛スライス（モモ肉）・・・4枚(なければ小間切れ等でもよい)
・大葉・・・4枚
・スライスチーズ・・・2枚
・くわい（Lサイズ）・・・4個
・塩・・・適量
・片栗粉・・・適量
・サラダ油・・・適量
・焼肉のタレ・・・適量
・水・・・少々
・白煎りゴマ・・・適量
・サンチュ・・・4枚
①くわいは皮をむき、600Ｗのレンジに3分程かける（竹串が通る程度。固ければ時間を延ばす）
②神石牛をスライスし、肉叩きで薄く叩いて、塩をふる
③肉1枚につき、大葉１枚を乗せ、その上に半分に切ったスライスチーズ1枚、１のくわいを乗せてしっかり包む
④片栗粉を全体にまぶす
⑤フライパンにサラダ油を熱し、焼き色をつけるように全面焼く
⑥炊き肉のタレと少量の水を入れて全体に絡める
⑦お皿にサンチュと肉巻きを乗せ、ゴマをふりかけて完成
《ancafe205》スーパーフードメニュー
【くわいのポタージュ 塩豚添え】
『材料』（4人前）
※豚 ビタミンB1、くわい ビタミンB6：冬の免疫向上、整腸作用が期待
・豚バラブロック・・・1本（約400g）
・塩・・・適量
・ブラックペッパー・・・適量
・レモンの葉・・・6～8枚
・オリーブオイル・・・適量
・皮をむいたくわい・・・300g
・牛乳・・・400ml
・塩・・・小さじ1程度
・こしょう・・・適量
・水（調整用）・・・適量
＜仕上げ飾り用＞
　くわいチップス（薄くスライスして素揚げする）
　サニーレタス
　スライスラディッシュ
①豚肉はブロックのまま、塩をすり込んで、こしょうをまぶし、一晩置く
②熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、豚を焼く。
③表面にしっかりと焼き色がついたらレモンの葉をのせてホイルに包み、予熱したトースターで20分程度焼く。（温度調整ができるトースターであれば180℃）
④20分経ったらそのままトースター内で予熱で火を通す
⑤くわいは芽と皮を剥き、蒸し器で10分～15分、柔らかくなるまで蒸す
⑥くわいと牛乳をミキサーに入れて回し、鍋に移す
⑦蒸し焼きした豚から出たブイヨンをくわいのペーストの中に混ぜて、弱火にかける
⑧塩・こしょう・水はポタージュの味を見ながら調節する
⑨お皿にサニーレタスとスライスした塩豚、スライスラディッシュを盛りつける。カップにスープをよそい、くわいチップスを浮かべて、オリーブオイルとブラックペッパーを浮かべて完成
《古民家 螢ノ宿》《イタリアンレストラン Rigenerare》
【広島県産牡蠣とくわいのおこわ】
『材料』（4人前）
・くわい（Sサイズ）・・・100g
・むき牡蠣（広島産）・・・8粒
・もち米・・・2合（300g）
・板こんにゃく・・・1/2枚
・ちくわ・・・小2本
・にんじん・・・1/4本
・干し椎茸（水で戻す）・・・2枚
・ブラックオリーブ・・・30g
・ゴマ油・・・大さじ2
＜調味料＞
　醬油・・・大さじ1
　酒・・・大さじ1
　みりん・・・大さじ1
　オイスターソース・・・大さじ2
　きび砂糖・・・小さじ1
　椎茸戻し汁・・・150ml（足りなければ水を足す）
＜仕上げ用＞
　柚子の皮・・・適量
　イタリアンパセリ・・・適量
　ナスタチウム・・・適量
①もち米は洗って1～2時間浸水し、ザルにあげておく
②牡蠣は片栗粉（分量外）をまぶし、洗って水分を切る
③くわいは皮をむく。他の具材は、適度な大きさに切る
④フライパンにゴマ油を熱し、くわいを炒める
⑤こんにゃく、ちくわ、にんじん、椎茸も加えて炒める
⑥しんなりしてきたら、もち米と調味料を入れ、水気がなくなるまでしっかり炒める
⑦せいろにクッキングシートをしき、⑥を入れて広げ、フタをして15分蒸す
⑧一度開け、上に牡蠣を並べてさらに5分蒸す
⑨炊き上がったら、刻んだイタリアンパセリとナスタチウムを混ぜ込む
⑩器によそい、削ったゆず皮とオリーブオイルをかけて完成

　「人生最高レストラン」は、落合陽一。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202512271/
《創作寿司 ひかり》大阪港、2020年創業
・わさび巻き
　　静岡県産わさび　千切りとすりおろしのさわびを使用
・うざく
※落合信彦「狼は生きろ、豚は死ね」「ニーチェを読まないヤツとはしゃべれない」
《一茶》岐阜・高山、1965年創業
・ザク切りキャベツのコールスロー
　　米酢を使用した自家製ドレッシングで味付け
・漬物ステーキ
　　漬物を焼いて卵でとじた飛騨高山の郷土料理
・お茶漬け 落合スペシャル
　　アサリのしぐれ、しゃけ、独自にブレンドした梅干し。創業から60年変わらないこだわりの茶を使用
《龍吟》東京・日比谷、2003年創業
　「ミシュランガイド東京2026」において三つ星として掲載（15年連続）
・泳がし鮎
　　スイカを加えた龍吟特製の紅蓼酢につけて食べる

　「しずおかバカ売れの法則」は、「スッキリ」。
https://www.sut-tv.com/program/bakaure/
「なんちゃって中継」＜プライベート駅サウナ ととの場＞JR草薙駅
＊サウナルーム Plant White
　　バレルサウナ、水風呂
＊サウナルーム Stone Black
　　黒を基調として没頭感が楽しめる空間
　　水風呂、寝湯
＊サウナルーム Wood Brown
「なんちゃって中継」＜コジマ×ビックカメラ 静岡店＞駿河区国吉田
＊ReFa シャワーヘッド
　目的に合わせて水流を変えられる
　　ミスト、ポイントジェット、ピュアストレート、ストレート
・リファ ファインバブル U+　ホワイト／シルバー 35,000円、ブラック 38,000円
　　毛穴よりも小さい2つの泡が汚れをやさしく落とす。髪や肌にうるおいを与えてくれる
＜株式会社 MTG＞
　ファインバブルの力で汚れをしっかり落とす
　ポイントジェット：頭皮をスッキリ
・リファ ファインバブル U+ 35,000円
　　止水ボタン：こまめな止水で最大約65%の節水が可能。4人家族で月に最大3,700円節約
《DADA＆パスタ屋一丁目》
・ポテトベーコン
　　創業者が「若い人にも興味を持ってもらえるように」と老若男女が好きなコーンスープを使ったパスタを考案
・アイスミルクティー
　　オリジナルブレンドの茶葉。沖縄から取り寄せた琉球ガラス。シンプルながらも記憶に残る味を追求。
《一正蒲鉾》
※公式キャラクター　うな次郎
＊国産原料100% おせち純シリーズ
　　蒲鉾の起源である平安時代（1115年）にはおせちを食べる習慣があった。
　　お正月に「年神様」をお迎えするために縁起の良い食べ物を美しく盛り込み、一年の幸せを願っていただく
・蒲鉾
　魚醤や小麦粉などわずなが原料も全て国産
・伊達巻
　国産の昆布だし、本みりんを使い、やさしい味わいに
・蒲鉾の飾り切り
　　うさぎ、孔雀、薔薇

　「レンタルクロちゃん」。
https://tv.rcc.jp/kurochan/
《おかずや》
＜エール接骨院＞
＜旧 小澤家住宅＞
　江戸時代後期から新潟で活躍していた商家・小澤家で店舗兼住宅。2006年、建造物7棟と敷地が新潟市文化財に指定。
　池田勇人（広島出身）

　「ソースネクスト」より、メール。
　「「ZERO スーパーセキュリティ」の割引提供は、明後日まで」。
https://www.sourcenext.com/product/security/zero-super-security/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「明日まで60％割引／CD-Rの劣化を調べ、データを救えるソフト」。
https://www.sourcenext.com/pt/sale/2025/12/E1-05881/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「ロト6の当選番号をAIで予想？！」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002153/?i=mail_ot_sb&utm_source=sn&utm_medium=email
「稲（いな）の 毎日 炊きたてブログ」人のミスが大好きなお局さん32
https://inasan-mainichi.blog.jp/archives/13197617.html
「片づけの向こう側 奇跡の3日片づけ＆夢を叶える7割収納」【家族と暮らす家】家族が集まる年末年始これからの暮らしを話す時間
https://kyokoishizaka.blog.jp/archives/39909374.html
「ゆとりあるシンプルな暮らし」無印良品の正月飾りで迎える新年の準備
https://yutori-simple.com/archives/41327702.html
「日々のくらし手帖」SHEINで買った四角いパワーパフガールズグッズ！
https://hibinokurashi365.blog.jp/archives/47888982.html
「なんJPRIDE 野球ニュース」【朗報】小泉シンジロー、再評価されはじめる🥰
https://nanjpride.blog.jp/archives/5648873.html
「なんJ クエスト」【悲報】会社「若者の離職率が高い…」専門家「社内運動会、バーベキュー、社員旅行をしましょう！」
http://inutomo11.com/archives/28598734.html
「たっきーママ オフィシャルブログ おしゃべりな台所」ホットプレートで楽する年末年始
https://okudakazumi.livedoor.blog/archives/33643396.html
「気まま料理でレシピとか」程よい苦味♪大根のすだち和え
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Daikon_radish_dressed_with_sudachi_citrus.html
「圧力鍋で 時短！簡単！うちごはん♪」【YouTube公開】圧力鍋で作る基本の〈筑前煮〉
https://atsuryokunabe.blog.jp/archives/45605539.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」軸が美味しいから軸ごと！群馬県産生しいたけのコロコロつくね【PR】
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47886203.html
「Mizuki official blog 奇跡のキッチン」♡漬けて焼くだけ！本格焼き豚♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #作りおき #お正月 #おせち料理 】
https://mizuki-recipe.blog.jp/archives/33690774.html
「Hanahana Smile Life」注意！夫に詐欺電話が掛かってきた話
http://blog.livedoor.jp/hanafebruary/archives/45603728.html
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」ちょこっとおつみまみ「チキンと蓮根のハニーマスタード」&年末も忙しそうです
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47937801.html
「カリフォルニアの ばあさんブログ」一風変わった干し柿　アメリカ風
https://california-baasan.blog.jp/archives/52206271.html

　「食彩県しずおか 旬だより」を装う「お知らせ」が届いた。正規のものとアドレスが違う！
https://www.instagram.com/shoushangzhejueding92/

　12/28(日) 10:55配信の「宝くじ販売なぜ低迷 20年で3割減」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b1ba8f71bd0b9f1380e45536cec5c716f3229fae

　12/28(日) 12:25配信の「生成AI影響 就活で書類選考廃止も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9855c1a7c51a34f016303a08a0ef25efa67ae87a

　2025年12月26日 08:00配信の「佳子さま着用アクセサリー反響」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8610279&media_id=235&from=portal_news_pickup

　12/28(日) 12:56配信の「まん延する「静かな○○」解説」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ad75bf292b43adc8f5a6864fd86adbe84507826b

　12/28(日) 11:31配信の「「帰省しない」6割以上「セパレート帰省」「ホテル帰省」新しい形が増えた背景は？ #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/f688193dd5552d3f6f02b1a18f6ec45d756c279c

　12/28(日) 14:40配信の「大阪4店舗目のスーパー・ロピア、店内アナウンスの謎…「買い物に来る場所じゃありません」？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/17b652c31a52794b05143c218988d1621112c474

　2025年12月28日 06:10配信の「「江戸走り」ブームの火付け役」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8612505&media_id=145&from=portal_news_pickup

　12/28(日) 12:37配信の「全財産は105円 支援を受ける若者」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e6d0922b60d70577688005de0ce379449207ccee

　2025年12月28日 06:03配信の「トクリュウ元幹部語る組織の実態」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8612504&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　12/28(日) 6:12配信の「インバウンド客の激減だけじゃない…日中関係の悪化で中国人がいなくなると実は困る3つの意外な業界とは」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/89c3d190296a67e1c62ace15c300a34b23942a2e

　12/28(日) 13:21配信の「財政規律の緩み 金融市場が警鐘」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f8cbfa7a2699b146f073874669bd09829b6c3402

　12/21(日) 13:57配信の「鈴木農相が断言「コメがスーパーにない事態は2度と起こさない」需要見通しの改善を強調」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/465ab30e323beca4d50db02ba113e858de683b3e

　12/27(土) 10:15配信の「JAのためなら何でもする…「コメ価格を下げない」で与野党一致、鈴木大臣の「おこめ券」が揺るがない本当の理由」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/175c8649af9839fa7abe43032c98eb2f0b1b36b9

　12/27(土) 23:25配信の「「なぜ大臣が固執するのかまったく理解できない」おこめ券配布に静岡・富士市もNO...市長が採用しないことを明らかに 国の方針を疑問視「何のためのおこめ券か」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f222870d00d52226b757851c60d6fea85045af1e

　12/28(日) 8:02配信の「“令和のコメ騒動” 終わらない価格高騰… 国は介入すべき? 価格安定はいつ?鈴木農水大臣「需要見通しが間違っていたことが原因」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/56d4d105c5bb34969021dbd80b5d5248519698c8

　12/28(日) 15:00配信の「コメの価格高騰で注目、農産物の「適正な価格づくり」とは？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8de682b4ff18b0254e58aa109aa77a1304b06d5e

　12/27(土) 17:51配信の「石破茂前首相「どんなに立派な戦車持ったってね、食料自給率38％ですよ」　改めて農政改革へ持論」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2f96ea34b2442157d1168fba7fa07c304889ebfb

　12/27(土) 16:00配信の「斎藤元彦知事の物言いに怒る記者たち 失礼との声にも「記者の個人的見解」と突き放し「質問には答えている」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c4b8b08272ba80b60d8450d1a37c4fbf8cfb6641

　2025年12月28日のコラム。
　人はどこから火を手に入れたか。ギリシャ神話ではプロメテウスがゼウスから火を盗み、人々に与えたことになっている。人類学者、フレイザーの『火の起源の神話』によると鳥が火を天界や神から盗んでくるという言い伝えが世界には多いらしい
▼フランスではコマドリ。ノルマンディー地方ではミソサザイ。シベリアではツバメが火を持ってきた。火を盗んだときに追っ手の矢がツバメに当たった。だからツバメの尾は二つに分かれているのだとか
▼大英博物館などのチームは英サフォーク州のバーナム遺跡で人類が40万年前に火をおこしていたことを示す証拠を見つけたそうだ。誰が火をプレゼントしたかはともかく、人類の火おこしの歴史が書き換わる発見である
▼ネアンデールタール人の遺跡とみられ、黄鉄鉱や火花を出すための石などもあった。人類が意図して火をおこしたことを示す証拠は5万年前のフランスの遺跡が最古だったが、これを大きくさかのぼることになる
▼高温で繰り返し熱せられた粘土の塊も見つかったというからネアンデールタール人はどうすれば火をおこせるか、どう扱うかまでもう分かっていたということか。ツバメの危険をおかした甲斐があろう
▼＜わがからだ焚火ぬらおもてあぶる＞尾崎放哉。40万年前のご先祖たちが火で暖を取る姿を想像する。北風の冷たい季節に、ありがたい気分になる。https://www.turistickeprice.hr/ja/%E4%BF%AE%E9%81%93%E5%A3%AB%E3%83%AB%E3%83%9B%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%B3%E3%80%81%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%AE%E9%81%8E%E5%8E%BB%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E8%80%85/

　今日の仕事。
　年末は量が多くてcompleteできません。

　帰路に就く。
　「**1*」が右折の矢印が出ているのに、なかなか右折しない・・・いつもならラクラク右折できるポジションにつけていたのに、黄色のなってしまった！！！
　繋がっている所に追いつく。法定速度まで出ていない・・・トロい車がいるんだろうな。

　コンビニに寄り、「d払い」にチャージ。
　「BIG」と「MEGA BIG」を買う。

　「酒＆FOOD かとう」で「瑞泉43度」3,740円を伝票にて買う。

　昨日買った「門松」を立てる。
荒神松
　438円（税込）

　神棚のお札を替え、鏡餅を供える。
名称 鏡餅
越の舞本舗株式会社
東京都台東区東上野4-20-2-101

「「お日柄」の基礎知識」
https://www.iprimo.jp/kimochi/prepare/column/09/

　練馬大根の収穫。モグラが畝に穴を掘ったせいだろうな、大根が曲がってしまった！無農薬だから、モグラが棲みついたんだろうな。

　「ホッケ」をアテに一杯♪大根おろしを添えました！

　2025年12月28日の「本田明子の 今週の台所」は、「今から間に合うおせち作り」。
　おせち料理はパス！そう思っていても年の瀬になると迷いが…。今からでも十分間に合うので、駆け込みで作ってみませんか？
【筑前煮】（469kcal／P 29.4g／F 12.6g／C 45.7g）
　好きな器に盛りつけて絹さやを添えれば、おせち料理の一品「煮しめ」になります。もちろん普段のおかずにもどうぞ。
『材料』（作りやすい分量）
・干しシイタケ・・・2枚
・ゴボウ・・・1/2本（100g）
・レンコン・・・小1節（100g）
・ニンジン・・・1/2本（100g）
・こんにゃく・・・1/2枚（100g）
・鶏モモ肉・・・150g
・ごま油・・・大さじ1/2
・干しシイタケのもどし汁・・・1/2カップ
・A
　酒・・・大さじ1
　みりん・・・大さじ1
　しょうゆ・・・大さじ1
①下準備
　干しシイタケは水かぬるま湯でもどし、半分～四つに切る。もどし汁は取っておく。
　こんにゃくは食べやすい大きさに切る。レンコンとニンジンは一口大の乱切りにする。
　ゴボウは皮をゴシゴシよく洗い、一口大の乱切りにしてザッと水で洗う。
　鶏肉は黄色い脂を取り除き、小さめの一口大に切る。
②下ゆでする
　鍋にゴボウとレンコン、たっぷりの水を入れて火にかける。フツフツしてきたら、こんにゃくを加えてふたをして、10分ゆでて水気をきる。
③鶏肉とシイタケを調理
　鍋にごま油を熱し、鶏肉とシイタケを炒める。油が回ったら、Aを加え、ふたをして3分煮る
④煮る
　②の下ゆでした材料、ニンジン、もどし汁を鍋に加える。ふたをして中火で汁気がなくなるまで10分くらい煮る。
【ナッツ田作り】（301kcal／P 18.9g／F 12.7g／C 22.5g）
　わが家の田作りはカシューナッツ入り。香ばしくて大人気なんです。アーモンドやクルミでも作れるので、いろいろお試しください。
『材料』（作りやすい分量）
・ゴマメ（田作り）・・・25g
・カシューナッツ・・・25g
・A
　みりん・・・大さじ2.5
　砂糖・・・大さじ1
　塩・・・小さじ1/4
①ナッツを炒る
　カシューナッツは粗く刻んでフライパンに入れ、弱火で焦がさないように香ばしく炒める。
②ゴマメを炒る
　フライパンをきれいにし、ゴマメを弱火でじっくりカリッと炒る。炒り終えたら金ザルなどに移し、ほこりやごみをふるい落とす。
③調味料を煮立て、混ぜ合わせる
　フライパンを拭き、Aを入れて弱めの中火で煮立てる。とろっとして泡が細かくなったら火を止め、すぐにゴマメとカシューナッツを入れ、全体をよく混ぜ合わせる。
④冷ます
　すぐ皿に取り、広げて冷ます。
※紅白かまぼこ、だて巻きと盛り合わせれば、おせち料理になります。

　今朝の「ふるさと 味みっけ」は、「丸干しいか」（新潟県）。
墨袋ごと まさに珍味
　日本海に浮かぶ佐渡島。県内有数の米の産地で果物も豊富、また漁業も盛んなことから”食の宝庫”とも呼ばれる。魚介類はサバ、アジ、ブリ、イカなど多彩。いずれも佐渡の名産として評判で扱う店が多い中、イカでは「大上塚本商店（だいじょうつかもと）」が加工専門の名店として知られる。
　「身厚のイカを、生きたまま急速冷凍し、鮮度を落とさず素早く加工すること。製品は手作業で一枚一枚吟味し、鮮度を保つ包装で保管すること。これらが当社のモットーです」と、代表の塚本幸二さんは語る。
　同社イチ推しの商品が「丸干いか」だ。朝市場で買い付けた生のスルメイカを墨袋や内臓を取らずに丸ごと使う。3種類の天日塩をまぶし、佐渡海洋深層水の高ミネラル水に漬けた後、独自の乾燥法で仕上げる。
　フライパンなどを使い、中火でサッとあぶって焼き色が付けば食べ頃。噛むほどに深いコクと香りが口中を満たす。後を引く旨さで、まさに珍味である。
　他にも自慢の製品がそろう。特に一夜干しで旨味が詰まり、おつまみにぴったりの「塩干するめ」（2枚1袋）、半生で軟らかく、天ぷらや炒め物などにも最適な「生干しいか」（2枚1袋）が人気。この2種に「丸干いか」1袋を合わせた「お買い得セット」も好評だ。
・お買い得セット 3種類、4,320円
●㈲大上塚本商店
新潟県佐渡市原黒553の6
TEL 0259(27)3996
FAX 0259(27)7512
丸干しいか（100g・3～4本）1,058円
※掲載商品はいずれも税込み、送料別途。オンラインショップからも購入可（大上塚本商店、佐渡で検索）。
https://bigup.co.jp/

本日のカウント
本日の歩数：5,411歩
本日：59.4g、14.8%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,655(32)

 

　昨日のテレビ「西村キャンプ場」は、「新章スタート!島根県の旅第6弾!」。
https://www.tss-tv.co.jp/nishimuracamp/pastoa/
＜加田の湯＞島根県飯石郡飯南町
＜山下准一、山下友幸＞
・香茸（こうたけ）
　　人工栽培ができないため希少で「幻のきのこ」とも言われる。地域によってはおせち料理や祝いの席で使われる
《グランディア赤石峠》
・飯南高原ポーク
・イノシシのウインナー
《中野あおぞら農園》
・いいなんパプリカ
　　肉厚で果汁の多さが特長。夏と秋に収穫される。

　「田村淳の夢を叶えるキャンピングカー」は、11/1の放送分。
https://bsy.co.jp/programs/by0000022331
＜七里ヶ浜海岸駐車場＞
＜カヤバ株式会社＞
　　油圧機器の総合メーカー。創立90年の世界的部品メーカーがキャンピングカーを開発。キャンピングカー総合ディラー RVランドにて販売中。ヴィラトールのために開発した専用のショックアブソーバーを装備。
・VILLATOR 約2,200万円
　　「旅先に別荘を持ち運ぶ」をコンセプトに開発されたキャンピングカー。インテリアは新進気鋭のデザイナーが担当し、落ち着きのある和モダンな空間。
　・折りたたみ式の大型オープンデッキ
※熊谷 800 せ 8-59
※マクラーレン 720Sスパイダー
＊爆食い」＆パワースポットへ行きたい！
《江の島弁財天仲見世通り》
　　江島神社までの参道には数々のお店が並び、新旧の名物グルメが楽しめる人気スポット
*《しらす問屋 とびっちょ》
TEL 0466-29-9090
・生しらす沖漬け風
・しらすチャウダーコロッケ
・しらすブラックコロッケ
*《湘南デニムストリート》
・デニムまん
・湘南デニムソフト
*《丸焼きたこせんべい あさひ本店》
・丸焼き大たこせんべい
・二頭龍せんべい（海老2尾）
・青のせんべい（しらす）
＜江島神社 辺津宮（へつみや）＞
　　建永元年 1206年に源頼朝が鎌倉が幕府の繫栄を祈って創建した神社。縁結びや金運向上などのご利益があるといわれるパワースポット。
※江の島エスカー
・白龍池　金運向上のパワースポット
・本堂
・絵馬

　だいぶ前の「しずおかごはんが食べたい！」は、「掛川市・菊川市」。
https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/
＊「掛川市」「 ？ 」！ボリューム満点サラダ！　※産地直送
《やさいバス食堂》掛川市駅前
　コンセプトは地域の「ヒト・モノ・コト」が交わる場所。食堂とコワーキングスペースを完備。
　地元農家から仕入れた旬の食材を販売
・袋井産バターナッツかぼちゃ
・おにぎりセット 1,400円
　　ジャークチキンと季節の野菜
　　おにぎり（しらすと大葉、桜と若芽）
＊「掛川市」抹茶×「 ？ 」の新感覚スイーツ　※大学いも
《matcha KIMIKURA 掛川駅グランシップストア店》掛川市南西郷
　　2024年に掛川駅と隣接してオープン。静岡県産をベースとした抹茶スイーツを提供するカフェ
※掛川市の鳥「うぐいす」
・大学いも抹茶ラテ 750円　※11月末頃まで
　　黒ごまソース、大学いも、抹茶、エスプーマ、大学いものたれ。お芋チップスが食感のアクセントに
・すいーとぽてと 1個 330円
＊「菊川市」広大な土地で最愛！「 ？ 」　※ブルーベリー
《ブルーベリーの郷》菊川市川上太田谷
　　1983年にブルーベリー農園を開園。約40種のブルーベリー摘み取り体験ができる。
・ジャム作り体験 770円　※要予約
※1日1組限定のバーベキューも人気！（2名様～）
・バーベキュー 1人前 1,540円　※3日前に要予約、5名様～
　　遠州夢咲牛（きめが細かく柔らかい赤身と甘みのある脂が特徴）
＊掛川こしひかり
・バターナッツかぼちゃ
　　クリーミーでねっとりとした食感と濃厚な味わいが特徴
＊「菊川市」旬の季節野菜とふわふわ「 ？ 」　※オムライス
《採れたて野菜と健康のレストラン グリノア》菊川市加茂
　　ホテルや結婚式場で経験を積み、2013年にオープン。和洋中の創作料理。
・ゴロゴロ野菜のふわふわオムライス　2種のソース ランチ価格 1,980円　※サラダ・スープ・プチデザートorソフトドリンク付
・錦爽鶏（きんそうどり）とキノコのクリーム煮込ハンバーグ ランチ限定 2,250円　※ライスorパン・サラダ・スープ・プチデザートorソフトドリンク付
　　錦爽鶏を塩で煮込むことにより、柔らかくする。手羽元から出る上質な出汁を生かしソースづくり。

「ドルイド教」
https://note.com/keihin_4/n/n822d612e858e

　「ソースネクスト」より、メール。
　「明日まで2,980円に、期待通りの画像をAIで作れるソフト <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002175/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「レンジで簡単ゆで卵メーカー、明日まで1,980円」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001711/?i=mail_yt_hw&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「JustSystems」より、メール、「＜新作バッグ＞鞄のまち・兵庫県豊岡市生まれの日本製2WAYショルダーバッグ『BERMAS アクティブミニショルダー Limited Edition』特別ご優待販売」。
https://www.justmyshop.com/camp/actvmshoulder/?m=jui27c01
　「サストモ」より、メール。「日本の酒が、なぜ世界で評価された？「日本の酒文化」を外国人専門家の視点で見つめる #食の現在地」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/261.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=381&cpt_c=&cpt_k=ang_740552_221651996_20251227
　「JAF」より、メール。
　なぜアウディ新型「SQ5」の走りは気持ちがいい？V6エンジンとMHEVプラスの正体【試乗レビュー】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9808&c=204669&d=7602
　【全国版】車中泊で立ち寄ろう！温泉のある道の駅人気ランキング27選。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9810&c=204669&d=7602
「新 規格外 でもいいじゃない！！ －シングルマザーたまことゆかいな子ども達－」はじめての第九②【曲の予習をしよう！】
https://ryu-tamako.blog.jp/archives/39902826.html
「ねいろ速報」【水星の魔女】再評価したい
http://animesoku.com/archives/41065371.html
　「るるっぱ Oh! My Sweet Husband」ボリート･ミスト(イタリア風ゆで肉)
https://luluppa.blog.jp/archives/45586070.html
「美食磁石 ～関西中心の美味探求～」美味さの秘密は、炭火のチカラと60年続く秘伝のタレ！～一ノ関　やきとり山平～
https://saichan.blog.jp/archives/46441457.html
「おかんの 毎日と食事」寒過ぎです🥶＆ムネ肉と野菜たっぷりペペロンチーノ風
https://patapataokan.blog.jp/archives/37946617.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」近江町市場近くにあるビヤスタンド袋町に行ってきました。
https://gou2016.blog.jp/archives/45385250.html
「そんな毎日、こんな毎日」2025年、仕事納めました
https://yoshie508.blog.jp/archives/47937706.html

　2025年12月27日 12:37配信の「八木アナ 普通のクリスマス満喫」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611963&media_id=54&from=portal_news_pickup

　2025年12月27日 11:34配信の「正月三が日の天気　大阪など近畿の中部と南部は晴れ　初日の出も見られる所が多い」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611856&media_id=174&from=portal_news_recent_topics

　12/26(金) 18:00配信の「ニッポンの海で何が? 異例「豊漁」と「不漁」黒潮大蛇行終息が影響か」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5d35b04d421763c93d615c4e238b53519d4825e8

　2025年12月27日 08:20配信の「生成AI 仕事で利用する頻度は」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611669&media_id=40&from=portal_news_recent_topics

　12/23(火) 17:03配信の「【異変】1泊3000円台も! 京都のホテルで値下げ競争「びっくりした」中国人観光客の渡航自粛で」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d49d2e93f88612b4eedc81dc059490e965dade52

　2025年12月27日 08:20配信の「ニトリの「着る毛布」販売累計200万枚に　暖冬と物価高で起きた「変化」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611670&media_id=40&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月27日 09:50配信の「就職人気トップ10企業の変化」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611751&media_id=40&from=portal_news_pickup

　12/26(金) 12:01配信の「「量を食べたい」「調理員は頑張っている」相模原市の学校給食献立にコメンテーター様々な声」。
　学校給食は、「カロリー」とか言っているけど、カロリーを上げるために「油」や「デンプン」を加えていて、量が少ないんですよね。満足感とか満腹感とかは得られないでしょうね。
https://news.yahoo.co.jp/articles/15b489f62f97c5ced5416ced033299435d7b0970

　2025年12月27日 08:20配信の「ドンキで見えた“買い物の地域差”　47都道府県で何が売れている？」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611671&media_id=40&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月27日 07:31配信の「被害者が自力で時計買い戻し」。
　高級腕時計シェアリングサービス「トケマッチ」を巡る事件では、運営会社「ネオリバース」に預けられた時計の多くが売却されていた。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611630&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月27日 12:50配信の「少年期の犯罪、どこまで問えるのか　【平井久志×リアルワールド】」。
　少年犯罪・・・法律で過剰に「protect」されている。結局、「大人が悪い」ということ・・・。でも、育てた大人は罰せられない・・・？！！！
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611974&media_id=201&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月27日 14:06配信の「群馬・みなかみ町の関越自動車道下り線で67台が絡む多重事故　新たに1人の遺体が見つかり計2人死亡26人けが　上下線とも一部区間が通行止め続く」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8612029&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年12月27日 07:00配信の「悪質 高速バスの相席ブロック」。
　以前、個人で予約して、隣に知らない人が乗って来て、相席。隣の人が自分より後から予約したと思われる通路側・・・。SAで急いでトイレに行きたくても隣の人が動いてくれない・・・。「相席ブロック」という手があったのか・・・「相席ブロック」したくなるよな！！！
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611601&media_id=235&from=portal_news_pickup

　2025年12月27日 09:10配信の「介護施設選びで注意すべき点」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611718&media_id=54&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月27日 15:01配信の「気管チューブ外れ死亡 7年で21件」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8612071&media_id=4&from=portal_news_pickup

2025年12月26日 17:00配信の「日本が中国に対して強気に出始める、台湾人ジャーナリスト「世界は変わった」―台湾メディア」。
https://www.recordchina.co.jp/b967074-s25-c10-d0052.html

　2025年12月27日 10:00配信の「視聴頻度が高いジャンル、10～30代は「アニメ」が約7割に　～定額制動画配信サービス利用実態データ、月額料金値上げ、広告付きプランについても調査」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8611763&media_id=54&from=portal_news_recent_topics

　12/26(金) 18:30配信の「立花孝志党首のデマを否定した兵庫県警前本部長が処分受け辞職 今後は政治家転身? ユーチューバーの顔も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2bc4861451954be7afaa278cdcad5458922a4bc9

　12/27(土) 7:46配信の「積極財政なのに「国債発行は30兆円割れ」のカラクリとは？＜税収増＞を見込んだ財務省の深謀遠慮……「借金付け替え」という綱渡り」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f70ea60f1e717bd73b6e8f7ce07fb5ac7ff0cf31

　12/26(金) 5:51配信の「コメ増産めぐる“圧力”否定の鈴木農相「米価下落でも補償しない」会見でもしれっと“生産者に釘刺し”」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/904a5475e9bf85bad4c264f556b67b9af37d28b2

　12/27(土) 10:15配信の「JAのためなら何でもする…「コメ価格を下げない」で与野党一致、鈴木大臣の「おこめ券」が揺るがない本当の理由」。
　コメ価格が高止まりし続ける理由は何か。キヤノングローバル戦略研究所の山下一仁研究主幹は「残念ながら、農政については与党だけでなく、野党も含めて一致している。誰もコメ価格を下げる気がなく、鈴木農水大臣の政策を支持している。消費者が重い負担を強いられる状況が続くだろう」という――。
　つまり、利益を受けるのは米価を高くしたJA農協だけで、あとの国民は消費者としても納税者としても大きな負担を強いられる被害者なのだ。鈴木農水相が一般国民から評判が悪いのは当然だろう。しかし、当然ながらJA農協の関係者には極めて評判が良い。逆に、前任の小泉氏は、備蓄米の放出で米価を下げようとしたり減反を緩和しようとしたりしたため、JA農協関係者には極めて評判が悪い。
https://news.yahoo.co.jp/articles/175c8649af9839fa7abe43032c98eb2f0b1b36b9

　2025年12月25日の「この人」は、「1月9日公開の映画「郷」をプロデュース　小川 夏果さん(39)」。
　大学1年だった2005年、JR福知山線脱線事故で重傷を負った。大破した電車内で意識を失い、走馬灯を見ると同時に「あれもこれも、やり残したことがある」と後悔が押し寄せた。回復後、スカウトを機にモデル活動を始め、俳優業に進んだ。心的外傷ストレス障害に苦しみながらも「演じることで違う人生を歩め、心のよりどころになる」と救われた。
　演技を学ぶために中国に留学し、伊地知拓郎監督と知り合った。部活動での理不尽さや、いじめを題材とした高校球児の成長物語の脚本を読み「この才能を世に出さなくては」と直感。出演はもちろん資金繰りや配給など、ほぼすべての製作過程に携わった。
　せりふや説明的描写は少なく、抽象的な映画だと自覚している。出資者集めには苦労したが文部科学省選定作品となり、劇場公開の足掛かりができた。大人が難しく考えがちなところを、子どもは感覚的に受け止めてくれるように手応えも感じた。「心の痛みや言語化できない感情を抱える人の居場所となる作品にしたい」と望む。
　幼少期に愛知県豊橋市に暮らし、現在は映画の舞台となった鹿児島県在住。
https://www.goumovie.com/

　ドラッグストアーに行き、門松を探す。なかった。
https://www.kyorindo.co.jp/

　ジムに行く。

　スーパーに行き、門松の値段を確認。ちょっと高かった。
　フリーマガジンをもらう。
https://www.kyorindo.co.jp/

　ホームセンターに行く。「若松」と「荒松神」が共に437円。「若松」は、松が2本、「荒松神」は、松が2本、梅が1本、笹が1本だったので、こちらにする。
　「d払い」にて支払い。
　ホームセンターでも靴は高かった・・・。4,298円・・・「ワークマン」か「シューズ愛ランド」に行って見ようっと！
https://www.dcm-ekurashi.com/

　「モグラ塚」を潰す。
　「丹波の黒豆」を莢から出す。あと、1日2日で完了しそう・・・。

　コンピュータを終了させたら「更新中 コンピューターの電源を入れたままにしておいてください」と出た・・・「更新してシャットダウン」なんてメニューはなかったぞ！！！「Windows11」って、何で勝手なことをするの！！！？？？

　「かつおタタキ」をアテに一杯♪薬味はタマネギスライスと柚子こしょう。

炭火焼き たたき
　美味しさは「鮮度」と「焼き」にあり。
100g当たり 132kcal／P 27.1g／F 2.6g／C 0g
「静岡県産」かつおたたき「生食用」
100g当り 138円
㈱ビッグ富士 エブリィビッグデー姫街道店
中央区葵西1-1-1

S&B 柚子こしょう
　国産柚子100%使用
　爽やかな香りと辛み
『使用料理例』
　寄せ鍋、うどん、そうめん、ラーメン、餃子、焼き鳥、パスタ、冷奴、お刺身、ステーキ、味噌汁などに
10gあたり 8kcal／P 0.1g／F 0.1g／C 1.6g
　柚子の爽やかな香り、青唐辛子のピリッとした辛さ
品目 柚子こしょう
原材料名 ゆず加工品（ゆず（国産））、青唐辛子加工品、食塩／ソルビット、セルロース、酒精、香料、増粘剤（キサンタン）、クチナシ色素
内容量 40g
製造者 エスビー食品株式会社
東京都中央区日本橋兜町18-6
製造所 エスビー食品株式会社
長野県上田市下塩尻546
TEL 0120-120-671

　さらに「断然お得 素煎り うす皮付き ピーナッツ」。
　353円÷420g×100g＝84で、100g84円。
食塩・植物油 不使用
　不飽和脂肪酸
　ポリフェノール
　ビタミンE
素煎り うす皮付き ピーナッツ
100g当り 607kcal／P25.4g／F 48.8g／C 20.5g
420g
名称 豆菓子
原材料名 落花生
原産国名 中華人民共和国
輸入者 株式会社シジシージャパン
東京都新宿区大久保2-1-1
TEL 0120-912-855
https://www.cgcjapan.co.jp

「新春を迎える 手作りおせち」
　新しい年の始まりにふさわしい伝統料理のおせちで、華やかな宴の席を。いわれを語り合いながら食べるひとときも、お正月ならではの時間です。
　おせち料理を重箱に詰めるのは「めでたさを重ねる」という意味があります。各段に詰める料理は決まっていて、詰める数は縁起のよい奇数にします。
　三段重の場合は、「一の重」に「祝い肴」「口取り」を、「二の重」に「焼きもの」「酢のもの」などを、「三の重」に「煮もの」を詰めるのが基本とされています。
【数の子入り松前漬け】（1/6量で29kcal）
おめでたい数の子を加えてお正月らしく
『材料』（作りやすい分量）
・数の子・・・100g
・にんじん・・・20g
・刻み昆布（がごめ昆布）・・・5g
＜漬けだれ＞
　酒・・・大さじ1
　みりん・・・大さじ1
　水・・・60ml
　砂糖・・・大さじ1/2
　しょうゆ・・・大さじ1/2
『作り方』
①数の子は塩水（水500mlに塩ひとつまみ）につけ、2時間おく。塩水を取り替えながら、あと3回くり返す（合計8時間）。ざるに上げて水気をきり、指でこするようにして薄膜を取り除き、長さ1～2cmに手で割る。
②にんじんは長さ4cmのせん切りにする。
③〔漬けだれ〕を作る。大きめの耐熱の容器に酒、みりんを入れ、電子レンジで30秒、様子を見ながら加熱する。残りの材料を加えて混ぜる。
④3に昆布、1、2を加えて混ぜ、1時間ほど漬ける。
【ぶりの塩麹漬け焼き】（238kcal）
塩麹のまろやかな塩味がぶりにしみ込みます
『材料』（2人分）
・ぶり（切身）・・・2切れ
・塩麹・・・大さじ2
・みりん・・・大さじ2
『作り方』
①保存袋にぶりを入れ、塩麹、みりんを加えてからめる。空気を抜いて口をとじ、冷蔵庫で2～3日漬ける（1日1回上下を返す）。
②ぶりを取り出し、漬けだれをぬぐって食べやすく切る。魚焼きグリルに並べ、中火で6～7分焼く。
【えびの酒塩蒸し煮】（1尾分31kcal）
長寿を願って作るおせちに欠かせない一品
『材料』（作りやすい分量）
・えび（有頭・殻付き）・・・5尾
・A
　水・・・200ml
　酒・・・大さじ3
　塩・・・小さじ1/4
『作り方』
①えびは背わたを取り、「つ」の字に曲げてようじで留める。
②鍋にAを入れて中火で煮立て、1を並べ入れ、ふたをして弱火で1分ほど煮る。返して1分ほど煮て火を止め、ふたをしたまま冷めるまでおき、ようじをはずす。
「おせち料理のいわれ」
【祝い肴】
・黒豆
　”まめ”は元来、健康、丈夫を意味する言葉で、家族がまめまめしく（勤勉に）働き、まめ（健康）にくらせますようにと願います。
・田作り
　昔、いわしが田畑の肥料に使われたことから「田作り」または「五万米（ごまめ）」と呼ばれ、五穀豊穣を願います。
・数の子
　にしんの卵（卵巣）である数の子はひと腹に卵の数が多いことから、子孫繁栄を願います。
・たたきごぼう
　地中深く根を張るごぼうのように、家の基礎がしっかりと安泰であることを願います。
【口取り】
・伊達巻き
　書物や絵画の巻きものに似ていることから、学問に優れ、文化的に発展することを願います。
・紅白かまぼこ
　紅は邪気を祓う色、白は清らかさを表す色で、縁起の良い色の組み合わせです。
・昆布巻き
　昆布は「よろこぶ」につながるとして、祝い事には欠かせない縁起の良い食材です。
・栗きんとん
　きんとんは「金団」と書き、金塊や小判のような黄金色であることから、金運に恵まれることを願います。
【焼きもの】
・えび
　腰の曲がった老人にたとえ、家族が元気で長生きできるようにと願います。
・ぶり
　成長していくにつれて呼び名が変わる「出世魚」であることから縁起の良い魚とされ、立身出世を願います。
【酢のもの】
・紅白なます
　細切りの大根とにんじんを、祝い事に使う紅白の水引に見立てて、平和を願います。
【煮もの】
・煮しめ
　穴が開いて見通しの良いれんこん、地に根付くごぼうなどを煮て、家族が仲良く、末永く繁栄するように願います。

本日のカウント
本日の歩数：6,005歩
本日：59.6g、16.3%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,623(29)

 

　昨日のテレビ「おぎやはぎの ハピキャン」は、「キャンプ大賞2025 年末スペシャル」。
https://happycamper.jp/tv_program/
《Palm Springs Day Camp Resort》江東区
　パーゴラハウスなどでBBQやデイキャンプが楽しめる。
▲かゆいところに手が届く！キャンパー向け家電
＊たった6分で！？〇〇ができる！
　・ALTENA クリアキューブ高速製氷機／ALTENA 2万2,800円
　　6分で製氷。不純物が少ないため、溶けにくく氷が長持ち
＊ワンタッチで本格エスプレッソ
　・OutIn Nano ポータブルエスプレッソマシン／OutIn　2万3,980円
　デザイン性の高さから数々の賞を受賞。加熱機能により、約3分でお湯を沸かし、エスプレッソが作れる
＊A4サイズのレンジ！
　・ポータブルレンジポーチ／」三ツ谷電機 1万6,000円
　　持ち運び可能♪A4サイズの加熱ギア。40℃～80℃の3段階に温め可能
▲知る人ぞ知る！進化系キャンプ場
＊ド級の迫力！ジップライン
　《THE FARM スロウマウンテン成田》千葉・成田市
　　収穫体験や芝すべりなどアクティビティが充実。
　　ジップライン：全長100m
＊刺激的！〇〇内にキャンプ場
　《RECAMP 富士スピードウェイ》静岡・駿東郡
　　サーキットコースの真ん中にキャンプサイトが設置されている
▲一点特化が熱い！専用調理ギア
＊アレがいらない！焼き鳥台
　・YAKITIRiLL炭火／ガードナー株式会社 1万9,800円
　　串ガードにより、串が落ちたり焦げたりするのを防ぐ
＊〇〇専用！シェラカップ
　・串しぇら／CAMP OOPARIS 6,860円
　　シェラカップを鍋代わりに串揚げができるギア。温度計付きで初心者でも安心♪
＊ありそうでなかった〇〇クッカー
　・GO CAPSULえ／EASY TURN 3,980円
　　カプセルに入れて焚き火に投入するだけで、焼き芋が完成。カプセル内の熱循環により、美味しい焼き芋ができる。
＊Quiz　この調理器具は何？
　・メッシュパン（大）／株式会社乗富鉄工所 1万6,500円
　　野菜や鶏肉など細かな食材も直火調理できる
＊メッシュパンで塩焼きそばを作ろう♪
　　焚き火の煙で食材が燻されスモーキーな味わいに。余分な脂が落ちてヘルシーな料理ができる
▲もはやアート！個性派焚き火台
＊玄人も唸る！6枚板の奇跡体験！
　・UM Fire Oit／UM 3万6,000円
　　1953年創業の金属加工メーカーが手がけたブランドの商品。8枚板のパネル。パネルの上部の穴から熱風が吹き出し二次燃焼を起こす
＊シェラカップとの融合！
　・シェラもえファイヤー／DOD 5,830円
　　二次燃焼構造
　　シェラカップとスタッキング
　　焚き火から軽い調理まで様々な用途で楽しめる
＊美的重視！360度映えの焚き火台！
　・サラウンドビュー
　　4面にガラスを使用
＊サラウンドビューをかけて火おこしバトル

　「絶メシロード2025」は、「2泊目 福島県田村市「lunch 六角」」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/zetsumeshiroad2025/
＜古代亀石＞
＜安倍文殊菩薩同＞
　杉並木
＜ムシムシランド＞
　ムシムシ射的
※福島県田村市 カブトン
《Lunch 六角》六角ドライブイン
・かつ丼 1,380円
＜堀越の お人形様＞明石神社
《ふぁせるたむら》
＜TAKINE浪漫館＞星の村天文台
・豚汁

　先日の「乃木坂工事中」は、「最強！地元おやつ選手権 しょっぱ部門！！」。
https://tv-aichi.co.jp/nogi-kou/
＊あの雷鳥の会社の看板おかき
　・しぐれ揚 塩味 1袋 250円　山中食品　※千葉
＊大分からあげ店の隠れ名物
　・プレミアムとりかわサクサク揚げ（しお味） 480円　※大分
＊もぐもぐ ふわぁ とけた！！！！ガリッツ ザクザク コレは何者！？！？
　・醤油マカロン　1袋 550円　※秋田
＊勝負どきにおもむろに食べだして、周りを怖がらせましょう！！頑張るあなたを応援！！パリパリ…勝つ音 バリ勝男くん！！
　・かつおぶしチップス バリ勝男クン。静岡おみやげ編 1袋 160円（税別）　※静岡
＊北の幻
　・スノーゴールドチーズ 12個入り 2,597円　※北海道
＊グルメ兄のイチオシ
　・いかせんべい 6枚入り 734円　※岩手
＊アツアツがおいしい！チーズケーキ
　・デンマークチーズケーキ 6個入り 2,400円　※兵庫
＊こっちの豚まん
　・三宮一貫桜 豚まん 1個 280円　※兵庫
＊平塚の青春の味 ～脇役が主役に
　・弦斎カレーパン 1個 290円　※神奈川

　「まいにちスクスク」は、「冬の里山遊び（１）里山を歩こう」。
https://www.web.nhk/tv/an/maisuku/pl/series-tep-ZPQMR339GZ/ep/34J6JP7L2Z
＊登山ガイド　栗田 明恵
＊里山歩きの思い出になるオーナメント作り
※冬の里山歩き おすすめコーディネート
　靴：履き慣れた運動靴。靴底の厚いタイプ
　ズボン：ストレッチ素材
　上着：フリース素材
　帽子：つばが広く、しっかりかぶれるもの
※冬も紫外線対策を

　「365日の献立日記」は、昭和52年12/1の献立。
https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-DGZMN8GNRZ/ep/JM78P22MV6
　ビーフステーキ（ポテト うすぎりバタやき）、大根 にんじん きゅうりのサラダ、たたみいわし
【大根 にんじん きゅうりのサラダ】
①大根、にんじん、きゅうりをスライス。氷水にさらす
②酢、梅干し、ごま油、薄口醤油で和える
③白ごまを振る。粉山椒をかける
【甘鯛ゆずみそづけ】
①甘鯛に塩をふり、15分ほどおく
②ゆずを搾る。ゆずの皮を切る
③酒、みりん、ゆず果汁、ゆずの皮、みそを混ぜる
④容器にみそを広げ、ガーゼをしき、魚をのせガーゼをしき、みそを塗る
【ビーフステーキ】
①ビーフステーキを焼く
②アルミホイルで包む
③にんにく、たまねぎ、マッシュルームを炒める。バルサミコ酢、醤油、水、バターを入れソースを作る
④肉をフライパンに戻して焼く
⑤お皿をお湯で温める
⑥お皿にステーキをのせ、じゃがバタをのせ、ソースをかける。
【ポテト うすぎりバタ焼き】
①じゃがいもをスライスし、フラパンで焼く
『食べさせる情愛』沢村貞子

　「スポーツくじ」より、メール。

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　「ソースネクスト」より、メール。「明日まで56%割引に、無料Wi-Fiを安全に使えるVPNサービス <U割>」。
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　「アルク」より、メール。
今夜は物思いにふけっている。
　I'm feeling (pensive) tonight.
英語で「めんどくさい」を表すときは、次の表現を文脈によって使い分けます。
　It's too much hassle.：手間がかかりすぎる（最も代表的）
　It's such a bother.：わずらわしい・厄介
　I don't feel like it.：やる気が起きない
　It's a drag.：だるい・気が重い
　It's a pain (in the ass).：強い不満（かなりカジュアル）
https://ej.alc.co.jp/tag/STUDY/20230821-too-much-hassle?utm_source=alcnewsplus&utm_medium=email&utm_campaign=alcnewsplus_20251226
　「サッポロ」より、メール。
【彩り手まり寿司】
愛らしい形でお皿の上が華やかに。いろいろな食材をのせて。
　お好みの刺身や漬けものなどをのせて、ひと口サイズに丸めるだけ。つまみやすくて、いろいろな味が楽しめるから、おもてなしにも喜ばれます。人数分をたくさん盛り合わせると豪華に、1人分ずつのせると上品に。盛り付けも楽しめます。
『材料』(4人分)
・温かいご飯・・・250g
・野沢菜漬けの茎・・・15g
・えび・・・2尾
・白身魚（好みのもの。刺身用）・・・2切れ
・サーモン（刺身用）・・・4切れ
・野沢菜漬けの葉先・・・4枚
・れんこん・・・小2㎝
・おろしわさび（または練わさび）・・・適量
＜すし酢＞
　酢・・・1/4カップ
　砂糖・・・大さじ1
　塩・・・小さじ1/4
『作り方』
①すし酢の材料を混ぜ合わせる。温かいご飯をボウルに入れてすし酢の1/2量を回しかけ、しゃもじで切るように混ぜる。野沢菜漬けの茎をみじん切りにして混ぜ、濡れふきんをかけておく。
②れんこんは幅5ミリに切って花形にし、酢少々（分量外）を加えた熱湯でさっとゆで、残りのすし酢に浸して5分以上おく。
③えびは尾と足、殻を外して酒、塩各少々（分量外）を入れた熱湯でサッとゆで、ざるに上げて水気をきる。
④ラップにえびをのせてわさびを塗り、すし飯適量（ピンポン玉くらい）をのせる。ラップで包み、茶巾絞りの要領でひねって丸く形をととのえる。残りの具材も同様にして合計20個作る。野沢菜漬けの葉の場合は葉を広げてすし飯を包むようにして。
※POINT
　すし飯のアレンジ方法をご紹介します。すし酢のかわりに、オレンジの果汁を混ぜるのもおすすめ。オレンジの香りが爽やかなすし飯になります。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001341/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP73&utm_medium=email
【和のパーティオードブル】
あえもの、卵煮、揚げだし。小鉢で上品なおもてなし
　小さなおかずが何品かあると、箸やすめになってお酒も食事もすすむもの。小鉢に入れて1人分ずつ並べれば、お店で出てくるような素敵なおもてなしメニューになります。辛味や香りのあるもの、甘辛味、食感のよいものなどバリエーション豊かな3品をご紹介します。
『材料』(4人分)
＜砂肝とクレソンのゆずこしょうあえ＞
・砂肝・・・100g
・クレソン・・・1わ
・ゆずこしょう・・・小さじ1/2
・しょうゆ・・・少々
＜半熟卵煮＞
・卵・・・4個
・ねぎ(せん切り)・・・適量
・A　
　黒酢・・・大さじ1
　みりん・・・大さじ2
　砂糖・・・大さじ1/2
　水・・250ml
　しょうゆ・・・大さじ1
＜鮭の揚げだし＞
・生鮭・・・1切れ
・塩・こしょう・・・各少々
・片栗粉・・・適量
・揚げ油・・・適量
・大根おろし・・・2㎝分
・三つ葉（みじん切り）・・・2本分
・A
　だし汁・・・1/2カップ
　酒・・・大さじ1/2
　みりん・・・小さじ4
　しょうゆ・・・大さじ1/2
『作り方』
①【砂肝とクレソンのゆずこしょうあえ】砂肝は食べやすく切り、塩、酒各少々（分量外）を入れた熱湯で3分ほどゆでてざるに上げ、水気をきる。クレソンは塩少々（分量外）を入れた熱湯でさっとゆでて水にさらし、水気をきって長さ4㎝に切る。ボウルにゆずこしょう、しょうゆを混ぜ合わせ、砂肝、クレソンを加えてあえる。
②【半熟卵煮】卵を鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかけ、沸騰したら中火で5分ほどゆでて水にさらし、殻をむく。鍋にAを入れて強火にかけ、煮立ったら卵を入れる。再び煮立ったら火を止め、20～30分おく。半分に切って皿に盛り、ねぎを添える。
③【鮭の揚げだし】鮭は1切れを半分のそぎ切りにし、塩をふって10分おき、ペーパータオルで水気を拭いてこしょうをふり、片栗粉を薄くまぶす。揚げ油を中温に熱して鮭を入れ、からりとするまで揚げて取り出し、器に盛る。鍋にAを入れて煮立たせ、鮭にかける。大根おろしの水気をかるくきって三つ葉を混ぜ、鮭にのせて一味唐辛子をふる。
※POINT
　半熟卵煮は、温かいご飯にのせてもおいしく食べられます。卵煮の煮汁も少しかけるのがポイント。せん切りのねぎを添えて万能ねぎを散らし、卵をくずしながら食べます。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001347/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP73&utm_medium=email
【3色の揚げ出し豆腐】
定番和食の作り方をマスター！
　作るのが難しいと思われがちな揚げ出し豆腐ですが、水切り、粉のつけ方、揚げ方の３つをきちんとおさえれば、とても簡単に出来ますよ。青のり、白ごま、桜えびをつけて揚げれば、見た目も香りも華やかな揚げ出し豆腐になります。おもてなしにもぴったりです。
『材料』(4人分)
・木綿豆腐・・・1丁（約300g）
・青のり・・・適量
・桜えび（みじん切り）・・・適量
・白いりごま・・・適量
・片栗粉・・・適量
・サラダ油・・・適量
・三つ葉・・・適量
＜つゆ＞
　水・・・1カップ
　めんつゆ（2倍濃縮）・・・大さじ2と1/2
　しょうゆ・・・少々
　しょうが（すりおろし）・・・小さじ1/3
『作り方』
①豆腐をペーパータオルで包んでざるにのせ、10分ほどおいて水気をきって12等分に切る。
②豆腐に青のり、桜えび、白ごまをそれぞれ各4個ずつしっかりとまぶし、さらに片栗粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を高さ1cmほど入れて中温に熱する。豆腐を入れて片面がカリッとするまで揚げたら上下を返し、同じように揚げて油をきり、器に盛る。鍋に水、めんつゆ、しょうがを入れて中火にかけ、沸騰したらしょうゆを加えて味をととのえ、豆腐にかけ、三つ葉を添える。
※POINT
　ころものアレンジに、削り節や黒いりごまもおすすめです。香りと色違いを楽しんで。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001561/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP73&utm_medium=email
「やーこばなし」忘年会シーズンに怖い目にあった事
https://yalalalalalala.livedoor.blog/archives/29137450.html
「BQ ～B-spot Explorer～」【ベトナム】　物量がすごいアンティークカフェ　NHỎ cafe
https://papicocafe.blog.jp/54938377.html
「るるっぱ Oh! My Sweet Husband」モスタルダ、甘辛ジャム？
https://luluppa.blog.jp/archives/45573160.html
「ひろんの愉快な始末書」ダイエッターBBA、キットカット入りチョコクロに敗北しました（完）
https://hiron.blog.jp/archives/54920392.html
「おかんの 毎日と食事」大阪が雪～＆厚揚げとモヤシ豚肉の炒め物
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「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY JAPAN」【ブロッコリーはこれで決まり】和えても揚げてもおいしい！ブロッコリーの簡単副菜レシピ4選
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「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY JAPAN」【天ぷら粉、水で溶かないで】野菜の水分だけで揚げるのが正解！？年越しそばと一緒に食べたいちょっと変わったかき揚げレシピ3選
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「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY JAPAN」【いつものみそ汁、具材ひとつ変えてみて！】「何これ100倍ウマくなった」「これなら毎日食べても飽きない」ハマる絶品みそ汁レシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11117483.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」サッポロビール「ヱビス×東京藝術大学デザイン科」共創プロジェクト「福ヱビス」2025
https://gou2016.blog.jp/archives/45589684.html
「気まま料理でレシピとか」おうちでクリスマスパーティー🎄
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Christmas_Party_2025.html
「SAKE TO RYOURI 楽しく作って楽しく食べる」クリスマスの夜は恒例の我が家のクリスマスチキンとスパークリングワイン
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47929699.html
「圧力鍋で 時短！簡単！うちごはん♪」圧力鍋で作る【おせちレシピ】
https://atsuryokunabe.blog.jp/archives/45597116.html
「Mizuki official blog 奇跡のキッチン」♡ふっくらつややか！黒豆の煮方♡【#簡単レシピ #お正月 #おせち料理 #作りおき #冷凍 】
https://mizuki-recipe.blog.jp/archives/33668522.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」お家で手軽に作れるおせち料理17品
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45589286.html

　2025年12月25日 18:25配信の「「カニカニ詐欺」消費者庁長官が注意喚起　送り付けられても「支払い必要なし」」。
https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000475292.html

2025年12月26日 14:00配信の「シウマイ弁当、1180円に値上げへ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8610786&media_id=84&from=portal_news_pickup

　12/26(金) 13:42配信の「「琉球は中国の領土」中国で拡散 官房長官「沖縄の帰属をめぐる中国の報道にコメントをする必要はない」とピシャリ その理由とは」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f05409be6258e5eed04d2a309d577b49ddaacfad

　2025年12月26日 12:31配信の「米の対中非難決議歓迎＝木原官房長官「揺るがぬ同盟示す」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8610643&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月26日 15:01配信の「防衛関係予算、過去最大の9兆円」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8610859&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　12/26(金) 14:10配信の「2025年 飲食料品値上げ「常態化」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b0a69a9c59deed12425bd06f58307de54c676e64

　12/26(金) 16:05配信の「子ども・子育て支援金来年度から　年収800万円では月767円徴収　こども家庭庁」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b2564e0e87b3a1b2cef0f7e692d71187fb55e327

　12/26(金) 13:15配信の「「昭和の給食」がめ煮、「平成の給食」あんかけ焼きそば　2026年度から小学校給食無償化でどんな献立が」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4fb447208bc00479353001cf94790bc7dd147c05

　12/26(金) 11:56配信の「給食無償化は逆効果にも…「サン ！ シャイン」慶大教授が質の低下を危惧」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/63e2fcad1512246efb8f39df6e21662b0125353a

　2025年12月26日 15:01配信の「膨らむ借金、揺らぐ市場の信認＝金利急上昇、財政持続性に疑念―予算」。
　コロナ禍の時は、金利が低くて赤字国債を沢山発行しても利子がそんなに大きくなかった。
　今は、インフレで物価上昇し、消費税が上振れしている。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8610860&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　12/26(金) 10:09配信の「コメ民間輸入量が前年の104倍に 1キロあたり341円の関税かかっても割安」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4fe22cfd628351118ae753d05b0fdeb20c125d4d

　12/26(金) 14:55配信の「「お米も生鮮品も高い」…物価高にあえぐ消費者　備蓄米放出も高止まり【年末回顧くまもと2025③】」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6ba7efa20fb2c1e42415c5cf3cee63c0bd793bfd

　12/25(木) 19:00配信の「「おこめ券」へのこだわりが招いた混乱 全世帯に配布、特定の層だけ配る、見送り...自治体の対応バラバラに」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cdecf118e2f0f2156bc95c1b8aedbd45e4b412dd

　12/26(金) 8:15配信の「なぜ「おこめ券」でここまで騒ぐのか…「おこめ券」が物価高への支援策として妥当といえる納得の理由」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/20eb93dddfef7c63d58e3124daa2d8764957224e

　12/26(金) 14:52配信の「「需要に応じた生産」　当たり前の不毛な議論　アグリラボ編集長コラム」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8671d9bab453505b589a49db2e76f238ecc864b0

　12/26(金) 5:51配信の「コメ増産めぐる“圧力”否定の鈴木農相「米価下落でも補償しない」会見でもしれっと“生産者に釘刺し”」。
　現状、農業経営の安定化を図るため、大幅なコメ価格の下落や、自然災害による収量減少で農業収入が減少した場合に適用される「収入保険」、コメや農作物の収入減少影響緩和交付金である「ナラシ対策」等のセーフティネット対策の措置が講じられている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/904a5475e9bf85bad4c264f556b67b9af37d28b2

　12/25(木) 19:07配信の「「何も手を打たないとコメ価格が暴落する」 県JAグループが2026年に内金の引き下げ検討 コシヒカリ60キロ2万5000円～6000円目安に」。
　宮田会長は、2026年の内金を、コシヒカリ60キロあたり2万5000円から2万6000円とすると、市場価格は5キロで3500円と、適正な価格が実現できると強調しました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/224c9cc5797c2065e7a136cdb5385aa536fe79e5

「損切り（そんきり）」
https://www.smd-am.co.jp/glossary/YST0997/

　2025年12月25日の「北村森の モノめぐり」は、「#続・能登のクリスマス」。
続けることの価値 笑顔に学ぶ
　1年ほど前、このコラムで「能登のクリスマス」と題した原稿をつづりました。
　石川県立看護大の垣花渉教授が、能登半島地震の被災地である同県穴水町をほぼ毎月訪れて、住民の心を身体のケアを続けているという話です。昨年12月はクリスマス会で、参加者はみなが笑顔でした。
　垣花教授は昨年、「私の気合が続く限り、毎月やっていきます」と語っていましたが、まさにその言葉の通りでした。今年も12月にクリスマス会を催すと聞いて、私は再び能登へと足を運びました。
　いや、昨年うよりもさらに充実の内容でした。看護大の学生たちは参加者を出迎えていたほか、今年は地元高校生もスタッフに加わっています。昨年は小さなクリスマスリースを参加者がそれぞれ折り紙でつくる趣向でしたが、今年は大きな木を用意。折り紙で飾りを制作しして、その木をみんなで飾ろうというプログラム。そして、音楽を流すDJブースも新たに用意。DJを担うのは、看護大で臨時助手を務めていた女性でした。
　昼食は垣花教授が陣頭指揮をとって調理した手製のビーフシチューです。教授は言います。「地元のみなさんの生活に張りがでるならば…」
　スタッフを束ねる看護大4年生の高幸紀心さんは「毎月のように来てくれる方と会話を交わすのも大事な時間」と話します。学生がこうして運営に自主的に関わるのも、とても意義あることでしょう。
　参加者は…。「昨年よりにぎやかだわ」「折り紙を簡単に作れるように、前回よりも工夫してくれた」「なんもかんも（なにもかも）忘れて、楽しいねえ」と、誰もがにこやかな表情でした。
　能登半島地震からまもなく2年。地道な取り組みがいまも、被災した人の心を温かくしているのですね。
https://www.ishikawa-nu.ac.jp/archives/teacher/kakihana-wataru

　2025年12月3日の「浜松味わう空旅を　三ケ日みかん 浜名湖うなぎ JAL機内食に」。
中部空港発の国際線 2月まで
　日本航空（JAL）は1日、「三ケ日みかん」や「浜名湖うなぎ」など浜松や浜名湖の食材を使った機内食の提供を中部国際空港（愛知県常滑市）発の国際線で始めた。来年2月までの期間限定。地域活性化を目指して日航との協定を結ぶ浜松市としては、魅力を国内外に発信して観光振興につなげたい考えだ。
　特定の地域の食材に絞った機内食の提供を、日航が同空港発の国際線で提供するのは初めて。ハワイ・ホノルル、中国・天津、台北の各路線計181便のビジネスとエコノミークラスを対象に、約2万8千席分を用意する。ホノルル便と台北便は観光客が、天津便は出張者が多いという。
　機内食には浜松市などに拠点を置く食品関係の16企業・団体が手かげる26品目を採用。浜名湖うなぎの新ブランド「でしこ」のかば焼き、三ケ日みかんのムースケーキ、浜松大平台高校（浜松市中央区）で栽培している古代米の一種「紫黒米（しこくまい）」のリゾットなどをメイン料理やデザートに用いた。
　機内食調理を担う名古屋エアケータリング（常滑市）が中心となり、料理の彩りや搭乗客の満足感などを考えてメニューを決定。気圧が変わる機内では普段より味覚が鈍くなるとされることから、味付けを少し濃くした。機内で再調理する肉料理の焼き加減も試行錯誤した。
　浜松市と日航は観光振興などを目的とする協定を2018年に締結した。機内食に関しては日航が市に提案。市内外の食品関連業者が名古屋エアケータリングにアピールする商談会を今年6月に開き、使用する食材を選定した。
　1日には採用メニューの関係者や浜松大平台高の生徒らを招いた試食会を空港内で実施。中野佑介浜松市長は「バリエーションが新鮮でおいしかった」と語り、「浜松、浜名湖の食材を知ってもらえる機会。食をきっかけにインバウンド（訪日客）増を期待したい」とアピールした。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/inter/service/economy/meal/

　2025年11月23日の「シン・ハママツ計画　魅力 再発見」。
「エヴァ」＋浜松＝コラボグッズ9点
　人気アニメシリーズ「エヴァンゲリオン」にちなんだ浜松市の観光誘客事業「シン・ハママツ計画」の一環で、市内の企業など5事業者が、コラボグッズ9点を販売している。来年2月28日まで。
　天竜浜名湖鉄道・天竜二俣駅が同シリーズの映画に登場する「第3村」のモデル地の一つになったのをきっかけに、市は天竜エリアをはじめ、浜松の魅力をエヴァを通じ再発見してもらおうと、さまざまな企画を進めている。
　カネタのあぶらや（中央区湖東町）は、ヒロイン綾波レイのラベルを付けた食べるラー油「カネタのざくざくラー油　第3村　Ver．」など3点（各1350円）を自社で販売する。
　くるみ共同作業所（同三幸町）は「第3村のお米でつくったポンせんべい」（860円）など2点を、市役所本庁1階「チャレンジドショップ・わ」などで扱う。
　ことぶき観光物産（同笠井町）は「出世大名家康くん×シン・ハママツ計画 初号機ゼリー」（475円）など2点を浜松駅ビル・メイワンの松香堂メイワン店に置いている。
　浜松科学館（同北寺島町）は「浜松科学館スペースフードチョコレートケーキ味」（648円）を自館の土産に加えた。
　B・I・通商（同鴨江2）は、浜松注染そめの「はままつてぬぐい シン・ハママツ計画」（1,870円）を、天竜浜名湖鉄道・天竜二俣駅の売店などで扱っている。
https://shin-hamamatsu-keikaku2025.jp/

　今日の仕事。
　平日なのに量が多くてやり切れず・・・年末だからか？
　世間は、今日は仕事納めだね。

　ジムに向かう。
　繋がっている・・・また、乗降中の路線バスを追い越さない車がいるみたいだ・・・！
　「799*」がトロい。おかげで信号との相性が悪くことごとく信号に捕まる。トラックが入ってきた。時間的に遅くなりK自動車学校の教習車が入ってくる時間だ！
　救急車が通る。青信号なのに徐行している・・・何故？？？みんな青信号でも左に寄って道を譲っているだから早く行ってほしい！！！
　また救急車が来た。中央分離帯のある道路だったのでこちらは影響なし。
　追い越し車線をブロックしている車がいる。

　ジムには「進撃の老人」氏がいた。
　外に救急車が通っている・・・今日は、救急車がよく通るね・・・。

　帰路に就く。
　「8*!7」が遅い！

　「ジンギスカン」をアテに一杯♪もやし、玉ねぎ、キャベツを入れました。豆腐も入れればよかったな！
北海道名物　松尾ジンギスカン
　マトンロース
　厚切り
　赤身と脂身のバランス
　くせのある旨み
内容総量 350g
要冷凍
原料原産地名 オーストラリア
松尾ジンギスカンはタレが命。
　松尾ジンギスカンのおいしさは、秘伝の生タレにあります。肉汁とタレで野菜やうどんを煮ると、おいしさが一層増します。
おいしい食べ方
※詳しくはwww.matsuo1956.jpまで
　お肉は召し上がる前に、袋を流水に浸して解凍してから焼いてください。
①肉の焼き加減は、焼きすぎず肉の色が変わった頃が食べごろです。
　野菜は鍋にまわりの溝でタレと肉汁で煮て食べるのがジンギスカン鍋の調理法です。
②フライパン・ホットプレートでも、簡単においしいジンギスカンを味わうことができます。肉と野菜を混ざらないように焼き場を分けたり、別々に調理するのがオススメ。
※袋に残ったタレは捨てずに。
◎おすすめの食材
　野菜（もやし・玉ねぎ・ピーマン・ニンジン等）、うどん、もち、タマゴなども相性抜群です。
・お肉に味が付いておりますので、ツケダレは必要ございません。
・焦げるとお肉が硬くなりますので、火加減にお気をつけください
100gあたり 101kcal／P 9.4g／F 4.9g／C 4.8g

※ラム：生後1年未満の仔羊の肉
　マトン：生後1年以上の羊の肉
松尾ジンギスカン（味付マトンロース）
名称 加熱調理用 味付羊肉
原材料名 羊肉、りんご、たまねぎ、しょうゆ、砂糖、生姜、柑橘混合果汁、香辛料／調味料（アミノ酸）
内容量 350g
製造者 株式会社マツオ
北海道滝川市流通団地1丁目6番12号
TEL (0120)23-2989
https://www.matsuo1956.jp/

岐阜県産 緑豆もやし
　ベストプライス
　BESTPRICE by TOPVALU
200g
100g当たり 15kcal／P 1.7g／F 0.1g／C 2.6g
【緑豆もやしとにらの豆腐中華サラダ】
『材料』（3人分）
・緑豆もやし・・・200g
・絹ごし豆腐・・・1丁
・にら・・・1束
『作り方』
①もやしは熱湯でさっとゆがき、ざるに取る。にらは同じ熱湯で色よくゆでて冷水に取り、水けをしぼって3～4cmの長さに切る。豆腐は1cmっくらいの厚さの食べやすい大きさに切り、器にもやしとにらを敷き、豆腐を盛り付け冷蔵庫で冷やす。
②お好みのドレッシングをかける。（中華ドレッシングがよく合います。）
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196

本日のカウント
本日の歩数：5,558歩
本日：59.7g、16.0%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,594(24)

 

　今日は、クリスマス。
「NORAD TRACKS SANTA（サンタさん追跡ブログラム）」
https://www.noradsanta.org/ja/

　昨日のテレビ「サ道2024SP」は「誰しも 何かを胸にととのう」。12/27の放送分。
https://www.tv-tokyo.co.jp/sa_una37_2024/
《サウナ＆カプセルホテル 北欧》
《HUBHUB 下北沢》
《麺屋 一灯》（《中華そば　マルキ食堂》）
《晩糀屋》（《立呑 晩杯屋》）
・生ビール
《中華料理　白龍》
TEL 3460-2108
※バラシ
《だるまや餅菓子店》北区十条仲原1丁目3-6
・あんみつ

　「キントレ」。
https://www.ntv.co.jp/kintore/
▲売り上げ1位を予想しろ！？キントレダービー
＊カワイイが大渋滞「 ？？？ 」専門写真館
＜Dogram＞港区
　犬専用写真館
　8万850円
＊新宿でありえない値段の立ち食い「 ？？？ 」
《名前のない寿司屋》新宿区歌舞伎町
　立ち食い寿司店 10円
　7万1,770円
＊日本中から買いにくる「 ？？？ 」専門の靴屋
＜シークレット靴専＞横浜関内
　瀬が高くなる靴専門店
　13万900円
▲キントレガイドブック
「大田区蒲田エリア」
※蒲田地区：中心地としてにぎわう
　六郷地区：ファミリー層が多い
　矢口地区：町工場が集まる
＊意外な〇〇た食べられる銭湯
※黒湯と呼ばれる温泉が湧き出ており、お風呂屋さんが多い
＜蒲田温泉＞
※黒湯：
　海藻や植物が長い年月をかけて溶けたもの。肌をすべすべにしたり、体を温める効果が期待できる
　・550円
　＜COCOFURO たかの湯＞
　＜改正湯＞
《蒲田 福の湯》本格ピザが食べられる
　音と風で露天風呂風にしている
・アメリカン Sサイズ 650円
・ジェノベーゼ Sサイズ 700円
＊世界一に輝いた〇〇
《PAN》
★蒲田の キューバサンド 1,400円
　　キューバブレッドに具を挟んだホットサンド。発祥は、アメリカフロリダ州。アメリカに移住したキューバ人が作ったことから命名。
※2024年、キューバサンドの世界大会で優勝し、世界一に。
　ホットプレスの途中でハチミツをかけカリッと仕上げる。
＊嫌いでも食べられる絶品〇〇
《最後の楽園 鎌田レバーランド》
・レバカツ串 190円
・レバーの唐揚げ 190円
　　毎日、さばきたてのレバーを仕入れるため臭みが少ない。
※立ち飲み屋なので気軽な低価格の設定にしている
・白レバー鉄板焼き 460円
　　脂ののった鶏の肝臓 白レバーを鉄板で焼く。バター、白髪ネギ、しょうゆダレをかける
＊溶接職人が〇〇で作るアート
　＜有限会社 安久工機＞映画化で注目、人工心臓を作る工場
　＜＞宇宙ロケットの部品を作る工場
＜ハタノ製作所＞
　工場などで使われる配管などを溶接、ネジで作る動物アート
　ネジのアニマル→ネジマル
　不用になったネジや部品を預かってネジマルを製作
・溶接機：
　溶接機が小さな雷を発生させ、その力で金属が溶ける
※羽根付きギョーザは蒲田発祥
　《你好本店》1983年創業
　創業者 八木功さん、中国の焼きまんじゅうをヒントに「羽根付きギョーザ」を考案
※芸能人にファンも多い弁当店《鳥久》
　《かど平ストア》立ち食い寿司
＊《オーケー》関東・関西に170店舗を展開する激安スーパー
《オーケー サガン店》
☆弁当 366円～
　　ロースかつ重カナダ産三元豚使用
☆手作りピザ 537円～
　　手作りチェリートマトのマルゲリータピザ
☆デリ・ブティック ワイン 赤・白 1500ml 各806円
☆ニッスイたこ焼き 50個 754円
☆デリブティック ティッシュペーパー 200組×5組 327円
☆オーケーオリジナルアイス 120ml 各220円
☆オーケー徳用麦茶 7g×56袋　177円
▲キントレ ピックボール部

　だいぶ前の「カニング竹山の昼酒は人生の味。」は、「上野 中編」。4/14の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/entertainment/hiruzake/
《おきなわハイサイ酒場 はなれ》
《鳥劇場 上野店》台東区上野6-5-6
・生ビール 429円（税込）
・よだれ大山鶏 748円（税込）
・手羽先唐揚げ 3本 528円（税込）
※ひとり親を支援するボランティア PUPA（ピューパ）
https://pupa.website/

　「スポーツくじ」より、メール。
　本年もスポーツくじをご愛顧いただきありがとうございました。年末年始もスポーツくじをお楽しみください！！
　第1597回「mini toto」＆「totoGOAL3」好評販売中です！
　totoは1口100円から購入可能。好きなチームや自信がある試合だけを自分で予想して、あとはコンピュータにお任せ、という買い方もできるんです！
★mini totoとは？
　指定された5試合のホームチームの結果を予想する。1口100円。
★totoGOAL3とは？
　指定された3試合・6チームの得点数を予想する。1口100円。
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↓↓　まもなく締め切りです　↓↓
　第1597回「mini toto」＆「totoGOAL3」ネット販売は12月26日（金）19：00まで！
※海外サッカーを対象に好評販売中！
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　「ソースネクスト」より、メール。「＜本日より機能アップデート＞画像生成AIが使い放題「Artist AI」！」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014894/?i=mail_ot_ct2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
「底辺絵描き・底屈健の 毎日カツカツ生活」メリークリスマス（お久しぶりです）
https://taikutsublog.jp/archives/39892990.html
「気まま料理でレシピとか」当日でも間に合う♪クリスマスリース風サラダ
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Christmas_wreath_salad_2025.html
「きょうのおべんとう」クリスマスカラーのねこプリン（ミルクゼリー）
https://cuteobento.blog.jp/archives/96453397.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」クリスマスイブのアンティパストミスト
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47890307.html
「たかシェフの おうちごはん。と、白い犬。と、チワワ」ドリップバッグが落ちる問題、無印良品で解決しかけた朝の話
https://takachef.blog.jp/archives/90980096.html
「まりえの日日是節約 無理せず続ける節約生活実践中！」四国うどんツアー☆かかった費用「」
https://marienosetsuyaku.livedoor.blog/archives/30171743.html
「中日ドラゴンズと野球ニュースのまとめブログ 竜速」愛知県スーパー「アオキスーパー」核融合発電電力を購入へ
http://blog.livedoor.jp/bbyakyu/ryusoku/62875026.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY JAPAN」【カニ風味かまぼこほれ直した～】「気づいたらリピートしてた」幅広く使えるレシピ3選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11116161.html
「そんな毎日、こんな毎日」丸の内でコスパ最高のプリフィクスコース
https://yoshie508.blog.jp/archives/47784838.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY JAPAN」【ちくわ100本あっても困らない】「みんなの反応が最高」「また作って」がうれしいちくわレシピ3選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11115557.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY JAPAN」【トロトロの白菜と豚バラで今夜は優勝！】「寒い日はこういうの食べたいよね」「もう他のおかずなんもいらない…」ご飯が止まらないおかずレシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11115548.html
「母ちゃんちの晩御飯と どたばた日記」ごちそう続きで疲れたらしみじみ和食！里芋と豚バラのこっくり煮物と豚肩ロース厚切り肉のグリルで晩ごはん
https://inoue-kanae.blog.jp/archives/1083920744.html
「人気 NO.1 簡単料理・幸せレシピ by TASTY JAPAN」【いつものおにぎりに飽きたらコレ！】「お弁当にいいね！」「手が止まらん」家族が夢中になる絶品のり巻きレシピ4選
https://tastyjapan.livedoor.blog/archives/11114596.html

　 2022年10月25日 更新の「「クリスマスケーキ」は日本だけ？その由来と歴史について」。
　クリスマスケーキが日本で初めて販売されたのは、1910年のこと。お菓子の老舗メーカー、不二家が元祖といわれています。
　不二家では、1922年にショートケーキが販売され、いちごをのせたケーキは1933年頃に誕生したとされています。
　その後、1952年にクリスマスセールが開催されたことで、クリスマスケーキが広く知られるようになりました。
https://macaro-ni.jp/22014

　2025年12月25日 10:21配信の「Blu-ray、なぜDVDより先に終焉?」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8609070&media_id=32&from=portal_news_pickup

　2025年12月24日配信の「高校授業料無償化の『外国人』除外方針に専門家「日本人と外国人は対等ではないというメッセージを打ち出している」と強く警鐘 ネットでコメント殺到「シンプルになんで我々の税金で外国人の学費を払わなけりゃならんのよ」「お尋ねしたいのですが、無償で外国人も受けれる国ってありますか?」」。
https://www.chiba-tv.com/plus/detail/2025121112578

　2025年12月25日 12:35配信の「元特攻隊員で茶道の千玄室さん「お茶碗丸いでしょう 地球ですよ」　元従軍看護婦「焼かれる遺体の爪をとっておく」戦後80年 体験者の貴重な言葉」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8609312&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　12/25(木) 8:51配信の「エプスタイン資料 米政権ピリピリ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/db6f824b234c04caaf0f6287ea6c6277acd3a6ca

　2025年12月25日 13:02配信の「木原官房長官「中国の軍事動向注視」＝米国防総省報告書受け」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8609356&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月25日 15:17配信の「中国 日本への団体旅行減を指示」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8609493&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年12月25日 14:01配信の「高市首相、対中国「適切に対応」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8609419&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　12/24(水) 16:30配信の「【高市自民】高市首相が耳疑う「あれは吉村の芝居」裏で発言ヤル気なしと→ＴＶ暴露した島田議員 定数削減審議されず怒る吉村代表を「猿芝居にしてもやりすぎ。吉村さん以外の全国民があり得ない」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7ce456176602f8ac60721effdbca82fd849ddcd6

　12/25(木) 15:49配信の「田中真紀子氏、高市内閣の高支持率をチクリ「一般の方たちは、やっぱりよく分かっておられないんじゃないか」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ba38da6a9dc5fba7ca2c325068eeb3a4ca494fa6

　2025年12月25日 12:02配信の「基礎収支、単年度黒字化を転換＝高市首相、骨太策定へ「議論リード」―諮問会議」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8609229&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　12/25(木) 13:30配信の「【給付金】結局「1人4万円」＋「子ども1人2万円」もらえるんですか？わが家は“住民税非課税世帯”ではないですが、対象になりますか？ いつ頃支給されるでしょうか？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/35ee688919842f3c7410bdf0ea3c92e935e7ef84

　12/25(木) 9:09配信の「【ヤフコメで話題】「米価高騰で主食の地位揺らぐ」「米離れ進行と食卓の多様化」 - 米価格と消費行動の変化に注目」。
　米の高値維持を目指す政策や業界の姿勢
https://news.yahoo.co.jp/articles/313b16738f9d7ac1c800260f4306feff9df51aa4

　12/25(木) 15:10配信の「長崎市、おこめ券を配らない方針　市長「使える店や購入品限られる」」。
　「おこめ券」って、「セルフレジ」じゃあ使えないんじゃないのか！？？？？
https://news.yahoo.co.jp/articles/a9ba9ff89c556c6ab7a927a93346bc809f53664d

　12/24(水) 19:30配信の「おコメ値下げの兆し…5kgで300円値下げのスーパーも　コメ余り現象で市場に出回るか　怖いのは「コメ離れ」静岡」。
　Ｑ．今年（袋で）お米は買った？
　Ａ．「買ってない。だからパックご飯にするか、あとスパゲティとかパンとか、離れちゃうね、コメから」
　田子重セナ店　内記寿治店長：「パンとかパスタ、うどんの消費が上がっていますので、やっぱりお米離れがあるのは実感しております。少しでも安く供給できるように頑張っていきます」
https://news.yahoo.co.jp/articles/9ce7ca9d299c3f7ddf6e54fe44f4ebee8cdfaac1

　12/25(木) 6:01配信の「「新米5キロ3000円台」の衝撃…迫りくるコメ価格「暴落のXデー」、関係者が危険視する“3つのタイミング”とは？」。
　鈴木農水相は、「米の暴落を防ぎ、高止まりを維持する」ために、1月から備蓄米の買い入れをするんでしょうね！！！
　そして「コメ暴落のXデー」と囁かれているのが、「年末年始」、「来年3月」、「来年6月」の3パターンだ。その理由を順に見ていこう。トップバッターは「年末年始」だ。
　一方、鈴木農水相は来年1月から6月にかけて備蓄米の買い入れを再開すると発表しました」
　農水省は合計7回の競争入札が実施される予定だと発表している。これで国が暴落寸前、あるいは暴落したコメを“買い支える”結果になるかも注目が集まっている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ff2375556cc3c1c3af3db0c529aed6f1cc2a5e8b

　12/25(木) 6:00配信の「“農水省の圧力否定”に「パワハラと一緒」疑問続出…鈴木大臣の弁解にも不満《おこめ券炎上の余波》」。
　《自分は圧力を掛けたつもりは無いと言っても相手が圧力と感じているのだからパワハラでしょう。》
https://news.yahoo.co.jp/articles/645aea38f6372e741404710509eeac1f087fcd63

　2025年12月19日の「この人」は、「日本とインドネシアで「遊び」普及　槐島 はま子さん(73)」。
　公益財団法人日本レクリエーション協会のインストラクターとして、国内外で約40年に渡り「遊び」の普及に務めてきたとして、本年度の文部科学省の生涯スポーツ功労者表彰を受けた。
　31歳の時、姉に誘われて協会の講習会に参加したのがレクリエーションとの出合い。指導員の資格を取り、地元で体験会を開くなどしていた2009年、転機が訪れた。夫の転勤でインドネシア・ジャカルタで暮らすことに。
　言葉も分からず不安だったというが、大縄跳びをやろうと近所に声を掛けると、人懐っこい笑顔の子どもたちがすぐに集まってきた。滞在中の6年間は、現地の幼稚園や小学校から講師に招かれ、子どもたちに簡単な運動や手遊び、折り紙などを教えて回った。11年の東日本大震災の際は、インドネシアの子どもたちが祈った千羽鶴を日本に届けるなど、交流の架け橋としての役割も果たした。
　「国籍や年齢、障害などにかかわらず、遊びは親しい関係や笑顔になるためには欠かせない道具」と実感を込める。年に1度はインドネシアを訪れつつ、後進の育成に努める日々を送る。愛知県豊田市在住。
https://recreation.or.jp/association/commendation/

　今日の仕事。
　クリスマスは忙しいね。クリスマスは、クルシミマス。
　お酒を買って帰路に就く。

　「634?」が遅い。おかげで長い信号が赤になった！

　ドラッグストアーに寄る。今日は、「正月飾り」が20%OFFなんです。でも「門松系」のものはなかったのでやめた。

　「87*9」が法定速度以下。クラクションを鳴らしてもスピードを上げる気はない！まったく迷惑！！！！それなら、道を譲ってよ！！！道路を遅く走るのも「道路交通法違反」だよね！！！

　コンビニで「BIG」と「MEGA BIG」を買う。

　「酒＆FOOD かとう」にお椀を持ちに行く。「游醉会」の飲み代1,000円の支払い。
　ついでに「高倉」3,168円を伝票にて買う。
　「サラダ」をget！（ありがとうとざいます）

　昼食は「コーヒー」と昨日買った「パン」♪
ヤマザキ
ミニ スナック ゴールド
　MINI SNACK GOLD
　Sweet Pastry
発酵種 ルヴァン使用
製造所固有記号 +YNA
～ルヴァンとは～
　ルヴァンとはフランス語で「発酵種」という意味です。発酵由来の成分によるコクのある風味と、しっとりした食感が特徴です。
1個当たり 546kcal／P 9.0g／F 27.2g／C 66.4g
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉（国内製造）、バター入りマーガリン、糖類、卵、マーガリン、パン酵母、学校風味料、食用精製加工油脂、発酵種／糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、乳化剤、炭酸Ca、硫酸Ca、酢酸（Na）、香料、イーストフード、pH調整剤、グリシン、酸化防止剤（V.E）、甘味料（ステビア）、V.C、カロテノイド色素
製造者 山崎製パン
東京都千代田区岩本町3-10-1
TEL 0120-811-114
https://www.yamazakipan.co.jp/

　「コーヒー殻」は、モグラの穴に入れておきましょう。
　昨日、コーヒーを入れておいたモグラ塚は修復されていた・・・。

　「丹波の黒豆」を莢から出す。
　雨が降ってきたね・・・。
　終了の目処が付いてきた。

　頂いた「マカロニサラダ」をアテに一杯♪

　さらに「ピザ」♪
伊藤ハム
　ピザガーデン PIZZA GARDEN
　ツナマヨコーン
　自家製ツナマヨソースにナチュラルチーズをトッピング！
　熟成生地をサクッと焼き上げました
保存方法の変更者 IHDロジスティクサービス㈱
愛知県豊橋市藤並町字藤並73
『おいしい召し上がり方』
①トレイとピザの内装フィルムを取り除く
※焼き方メモ！
　1枚そのまま焼く場合：アルミホイルを敷かずに焼き上げますと、パリッとおいしく焼き上がります。
　半分に切って焼く場合：切り口にアルミホイルを使って焼き上げますと、チーズが庫内にこぼれません。
②ピザを調理する
※香ばしいチーズとサクッと生地
　オーブントースター（1000W）：◎オーブンド―スター（余熱なし）にピザをのせます。約4分焼きます。
　オーブンレンジ（オーブン機能）：◎オーブン機能で余熱250℃に温めます。ピザを入れて、約4分焼きます。
※とろ～りチーズとふわっと生地
　電子レンジ（500W～600W）：○ラップをかけずにお皿にのせます。1分30秒～2分温めます。（お皿にクッキングシートを敷くと、生地がつきにくく食べやすくなります。アルミホイルは使用できません）
③出来上がり
　チーズ全体がグツグツ泡立ち、表面にうっすらと焦げ目がついたら、出来上がりです。
　電子レンジ調理の場合：ソフトに仕上がります。
ピザガーデン PIZZA GARDEN
　☆生地のこだわり　旨みを引き出した「低温長時間熟成生地」
　☆ソースのこだわり　ツナとマヨネーズの風味を引き立たせた「自家製ツナマヨソース」
　☆トッピングのこだわり　ソースとの相性が良いコーンと2種のナチュラルチーズ（モッツァレラ・ゴーダ）
1枚当たり 380kcal／P 17.5g／F 10.4g／C 54.1g
名称 ピザ
原材料名 ピザクラスト（小麦粉（国内製造）、砂糖、食塩、植物油脂、ショートニング、イースト、モルトフラワー、酵母エキス）、ソース（まぐろ油漬、半固体状ドレッシング、たまねぎ、砂糖。しょうゆ、乳等を主要原料とする食品、ワイン、ゼラチン、植物油脂、食塩、香辛料）、ナチュラルチーズ、とうもろこし水煮／増粘剤（』加工でん粉、アルギン酸エステル、キサンタン）、乳化剤、カゼインNa、pH調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリセリン、ビタミンC、香料、香辛料抽出物
内容量 1枚
製造者 伊藤ハム米久フーズ㈱ 神戸工場
神戸市東灘区向洋町西6-20-1
TEL 0120-01-1186
https://www.itoham.co.jp

　2025年12月14日の「本田明子の 今週の台所」は、「すぐ作れるパーティ料理」。
　クリスマスや忘年会など何かと忙しい12月。すぐに作れて、パーティー料理にもなるおかずとサラダを紹介します。
【スティックチキン】（356kcal／P 22.8g／F 8.9g／C 41.4g）
　鶏肉を手でつまみやすい棒状にして揚げました。冷めてもおいしい味付けなので、長い時間おしゃべりしながらでも、楽しく食べられること請け合いです。
『材料』（2人分）
・鶏ささみ肉・・・4本（200gくらい）
・牛乳・・・大さじ2（またはプレーンヨーグルト）
・揚げ油・・・適量
・A
　白ワインまたは酒・・・大さじ1
　ニンニクすりおろし・・・小1片分
　塩・・・小さじ2/3
　粗びきコショウ・・・小さじ1/2
　カレー粉・・・小さじ1/2
　パプリカパウダー（あれば）・・・小さじ1/2
　クミン（あれば）・・・少々
・B
　小麦粉・・・大さじ3
　片栗粉・・・大さじ3
＜付け合わせ＞
・フライドポテト・・・適量
・イタリアンパセリ・・・適量
・ミニトマト・・・適量
①鶏肉の下準備
　鶏ささみ肉は縦半分に切り、ボウルに入れて牛乳をもみ込んだ後、Aの材料を加えて再度もみ込み15分以上置く。
※冷蔵庫に入れ、一晩置いてもいい
②衣をつける
　別のボウルでBの粉類を混ぜ、衣を作る。鶏肉の全体に衣をしっかりまぶしつけたら、手でギュッと握って衣を落ち着かせる。
③揚げる
　揚げ油を中温に熱し、②を次々と入れていく。衣が落ち着くまで最低1分はいじらない。
　カリッとしてきたら裏返し、全体をキツネ色に揚げる。
④つけ合わせを用意
　フライドポテトはジャガイモ1個を皮付きのまま8等分にくし形に切る。皮ごとカリッと揚げ、塩を少々ふる。イタリアンパセリ、ミニトマトと一緒にチキンに添える。
《こちらもいかが？》【カラフルサラダ】
　クリスマスカラーの野菜たちを集めてみました。ドレッシングはゼリー仕立て。シンプルなサラダですが、野菜がゼリーで輝き、この季節にぴったり。
『材料』（2人分）
・ブロッコリー・・・100g
・カリフラワー・・・100g
・パプリカ（赤）・・・50g
・粉ゼラチン・・・1/2袋（2.5g）
・レモン汁・・・小さじ1
・A
　顆粒スープ・・・小さじ1
　水・・・150ml
　蜂蜜・・・小さじ1
　米酢・・・小さじ1
　植物油・・・小さじ2（米油、サラダ油など）
①ブロッコリー、カリフラワー、パプリカは食べやすい大きさに切り、塩（材料外）を加えた熱湯でほどよくゆで、冷ます。
②小鍋にAを煮立て、火を止めてから粉ゼラチンを加えて溶かす。冷めたら冷蔵庫で冷やし、固める。
③器に①を盛りつけ、②のゼリーをフォークなどで崩して野菜にかける。レモン汁をかけ、全体を混ぜて食べる。

本日のカウント
本日の歩数：4,584歩
本日：60.3g、15.8%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,570(25)

 

　今日は「クリスマスイブ」。
「NORAD TRACKS SANTA（サンタさん追跡ブログラム）」
https://www.noradsanta.org/ja/

　昨日のテレビ「二軒目どうする？ ～ツマミのハナシ～」は、「下高井戸」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/nikenmedousuru/
　江戸時代、甲州街道の最初の宿場として栄えた街、下高井戸商店街
《旬菜料理 GENKI屋》
・麦焼酎（ソーダ割り） 500円
・小生グラス 420円
・あぶりしめサバ（1/4） 500円
・竹酒（2合） 1,200円
・刺身五点盛（4人前） 3,000円
　　カンパチ、ヒラメ、マグロ、イワシ、タコ
※ベテランになり思うこと：
　キャリアは人の為に使うべき
・メンチカツボール 700円
＊ツマミのハナシ：
　ピザ用のミックスチーズとスライスチーズ2枚を使って包み、100%国産牛で閉じこめ、二度揚げした名物料理

　「ぼる部屋」は、「ぼる部屋 in パリ」「田辺 サロン・デュ・ショコラへの道」。
https://kbc.co.jp/borubeya/
「Paris」
　エッフェル塔
・イチジクチョコ
・八女茶ポップコーン
・八女茶フラン
「マレ地区」
　パリの流行の発信地！カフェやパティスリーが集まるスイーツ激戦区
《LES TROIS CHOCOLATS PARIS》
　2017年、マレ地区にオープン。
　日本人女性初！フランスでチョコレート専門店をオープン
※C.C.C（セーセーセー）：フランスで最も権威のあるチョコレート品評会
　毎年、サロン・デュ・ショコラで授与式が行われる
　最高金賞
　和×フレンチ
・FRAMBOISE PRINe JAPONAIS 1.32ユーロ（約232円）
　　桜のガナッシュと梅とフランボワーズのペースト
＊サロン・デュ・ショコラ：
　今年30周年を迎えた世界最大のチョコレートの祭典。10/29～11/2まで開催。約10万人が来場。世界60カ国・500ブランド以上。カカオの生産者・ショコラティエが一同に集まる。
*ブラジルブース
*ジャックボッケル Jacques Bockel
　　国内で10店舗以上展開する人気ショコラトリー
・SUCETTES GIANDUJA
　　ヘーゼルナッツやアーモンドのペーストを混ぜたチョコレートキャンディー
・チョコムース 5個 10ユーロ（約1,813円）
*ル・コントロール・ド・マチルド LE COMPTOIR DE MATHILDE
　南フランス発！チョコや調味料の瓶詰め商品が人気
・パータタルティネ
　　パンなどに塗って食べるチョコペースト
*ニコラ・ゲルシオ NICOLAS GUERCIO
　パリの老舗高級ホテル「ホテルルテシア」エグゼクティブペストリーシェフ
・フラン 8ユーロ（約1,451円）
*イヴァン・デラヴォ― DELANEAUX
　日本未上陸！数粕のアワードを受賞している今パリで注目のショコラトリー
・Coffrer Les toques de Jockey 18ユーロ（約3,263円）
　　ジョッキーの帽子をイメージしたチョコ
・モヒートのチョコ
※MOF －フランス人国家最優秀職人章－
　　国が認定する卓越した技術を持つ職人に与えられる称号

　「カニング竹山の昼酒は人生の味。」は、「上野 後編」。
https://bs.tbs.co.jp/entertainment/hiruzake/
《鳥劇場 上野店》

　「日韓共同制作ドラマ どーする？ごはん 韓国編」は、第5話。
https://tv-aichi.co.jp/gohan/
《MIPO OCEANSIDE HOTEL》
・松の実ソースを添えたエビ冷菜
・韓牛カイノミ＆赤唐辛子の発酵ソース
・サーロインとチャンナムル
・ヒレステーキと舞茸
　　マルドン塩
・バジルシャーベットとパンナコッタ

　先日のテレビ「フットマップ」は、「おいでやす小田ととにかく明るい安村と秋の京都」。
https://www.ktv.jp/footmap/
＜チームラボ バイオヴォルテックス京都＞没頭アートミュージアム
　・エントランスパス 大人3,400円～、中学生・高校生2,800円、子ども1,800円　※3歳以下無料
*あおむしハウスの高速回転跳ね球
　同じ色の球体を跳び続けてゴールするとおあむしが生まれる
*スケッチオーシャン
　自分で描いたものが作品の一部となって”海”に出現♪
　マグロを描けば、世界の”海”へ泳いでいく
＊創業明治25年の伝統工芸 かわいい”雪の花体験”
＜絞り染め体験工房 いづつ＞中京区花立町
　明治25年創業の絞り染め店
※生地を糸で括る・折りたたむ→染色して模様を出す「絞り染め」に特化
※雪花絞り体験 初心者コース 10分 1,650円～
　糸で縛るなどして、染料が入らない部分を作ると、そこが模様に♪
※好きな色の染料に浸す
　布地を洗って糸をほどいて脱色・乾燥すればできあがり
＊お菓子ミュージアムで大人気！！「 ？ 」1本焼き体験♪
《atelier 京ばあむ》南区西九条高畠町1
　Since 2008
　2023年にオープン。京都最大級となる”お菓子ミュージアム”
☆京ばあむリッチプレート 1,430円
・抹茶miniばあむ1本焼き体験　体験料金 1グループ3名まで5,000円
※バームクーヘンの芯となる鉄芯を降ろし、抹茶生地を漬ける♪
　15秒計る
　専用のオーブンの中へ移動させて焼く♪
　焼き時間 1分30秒
　よこづけ：生地を垂らしてはーむクーヘンの両端を鉄芯に固定させる♪
　こぶとり：ヘラで凹凸をならして、バームクーヘンの形状を調える♪
　生地をつける（15秒）→オーブンで焼く（1分30秒）を10回（10層）
＊祇園に今年オープン！！新感覚「 ？ 」ラーメン
《-KIRAKI- 葵洛》東山区新橋通大和大路東入林下町434-2
　今年5月オープン
　《中華そば 麓》枚方市、イタリア産”ドルチェポルコ”のチャーシューをふんだんに使用した大人気ラーメン
※このお店は、抹茶ラーメン＆天ぷら
　北海道”ゆめちから”に宇治抹茶を練りこんだ特製麺
　カツオの厚削り＆煮干しでとったダシがスープのベースに♪
　和風だしに”かえし”の塩ダレ・ラードを合わせたラーメンスープ♪
・「松」抹茶麵 天ぷら十種 ＜雲丹・海老・マグロ付＞ 2,900円
　　自家製宇治抹茶塩、自家製ゆず塩
・「極」抹茶麵 天ぷら十種 ～黒トリュフ振り ＜雲丹・海老・マグロ付＞ 3,850円
　　天ぷらをスープに浸すことで”味変”に

　「田村淳の夢を叶えるキャンピングカー」は、10/4の放送分。
https://bsy.co.jp/programs/by0000022331
※柏 300 の 34-78
＜グランドモーター＞
・デリカD:5「Dキャンパー」
　三菱自動車のデリカD:5をベースに開発したキャンピングカー「Dキャンパー」が大ヒット。自社工場で製造しているため、セミオーダーで自分好みにカスタマイズも可能。デリカD:5モデル・全年式対応。持ち込みも可能
※フラットベッドタイプに変形できる。シートの下に長物が入る収納スペースも。
　サブバッテリーを搭載。電子レンジやドライヤーにも対応。
「東京都新宿区」
＊ヴィンテージが置いてある古着屋に行きたい！
＜Ber Ber Jin＞渋谷区神宮前
　古着好きの聖地
☆1985年製造 NIKE NIKE AIR JORDAN シカゴカラー 437,800円（税込）
※デニムの始まりは1873年、労働者の作業用ズボンとしてリーバイスが製造。
　1873年～1983年頃までに製造されたデニムがヴィンテージデニムと呼ばれている。
　1965年頃までに製造されたデニムはXXモデルと呼ばれ、デニムファンから特に人気！
☆1954年頃製造 リーバイス 501ZXX デッドストック 770万円（税込）
・1967年頃製造 リーバイス 501 BIG E 437,800円（税込）
☆1942年～1947年製造 リーバイス S506XX 327,800円（税込）
＊ホットケーキが食べたい！
《REDDY'S BIGGER BURGERS 原宿表参道店》
・マカデミアナッツソースパンケーキ
・プレーンパンケーキ
・オリジナルロコモコプレート
・ザ・スマッシュド エッグバーガー

　「狩野英孝のクセうまラーメン」。
https://www.twellv.co.jp/program/tabi/kuseuma-ramen/
《麺屋 Hulu-lu》
　ハワイアンラーメン店
・スパムおむすび
・Italian風フルルの豆乳担々 930円
・杏仁豆腐

　「ソースネクスト」より、メール。「広告を経由したマルウェアから、PC・スマホを守る <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/1000001883/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「JAF」より、メール。
　新型「RAV4」販売開始！トヨタの新車載OS「アリーン」を初搭載しハイブリッド2グレードで450万円スタート！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9792&c=204669&d=7602
　スズキの新型軽「ラパン」が、わたしの日常をもっとかわいくする。──はじめてのマイカー選び編【連載：吉田由美の恋とクルマの相談室】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9793&c=204669&d=7602
　懐かしの名車談——ボルボ・P1800【連載：下野康史のぼくは、車と生きてきた】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9795&c=204669&d=7602
　19年目の大幅刷新！三菱、改良新型「デリカD:5」を1月9日に発売！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9797&c=204669&d=7602
　「アサヒ」より、メール。
【牛ステーキとパプリカのがっつりサラダ】（419kcal）
薄切りパプリカの上に、ジューシーなお肉の贅沢サラダ。
　しっかり味の絡まったボリューミーなステーキ用のお肉に、良く冷えたビールが好相性!千切りにした瑞々しいパプリカや香菜と一緒にいただくと、どこか中華風な味わいです。しょうゆ味がベースになっているので、中口～軽口の赤ワインと一緒に頂いてもおいしいですね。
『材料』（2人分）
・牛肉（ステーキ用）・・・200g
・パプリカ（黄、赤）・・・各1/2個
・香菜・・・適量
・揚げ油・・・適量
・A（下味）
　酒・・・小さじ2
　塩・・・小さじ1/3
　コショウ・・・少々
　溶き卵・・・1/2個
　片栗粉・・・大さじ1
・B
　酒・・・大さじ1/2
　しょうゆ・・・大さじ1
　水・・・大さじ1
　砂糖・・・大さじ1/4
『作り方』
①牛肉は味がなじむように包丁で叩き、Aの下味を混ぜ合わせ牛肉を30分漬けておく。
②鍋に揚げ油を1cm程度入れ、1のステーキ肉を180℃で約1分程度油通しする。油を軽くきって、食べやすい大きさにカットする。
③フライパンに混ぜ合わせたBを煮立て、2のステーキ肉を加えしばらく煮絡めたら火を止める。
④器に千切りにしたパプリカを敷き、牛ステーキ肉をのせ香菜をトッピングする。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002450
【高野豆腐でカンパイ！】
『材料』
　高野豆腐（一口サイズまたは、大きなものをカットしてもよい）、めんつゆ、カレー粉、マヨネーズ
『レシピ』
①耐熱ボウルに、つけ汁くらいの濃さにしためんつゆを入れ、適量の高野豆腐とカレー粉を混ぜて浸し、ラップをしてレンジで加熱する（600Wで約1分）。
②アルミホイルを敷いたオーブントースターに高野豆腐を並べ、お好みの量のマヨネーズをかけてから加熱する（1000Wで約3分）。
④高野豆腐をお皿に盛り付け、仕上げに追いカレー粉を振って完成。
※お使いの電子レンジ、オーブントースターの機種によって調理時間は異なります。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/column/vol-253/
【白菜のシーザーサラダ　～簡単3stepおつまみ～】（243kcal）
シャキッと軽い食感のシーザーサラダ♪
　シャキッとした白菜とサラミの旨味にドレッシングの酸味とコクが絶妙なバランスのシーザーサラダ。チーズの風味も豊かなこちらのおつまみには、キンキンに冷えたビールが相性抜群!キリッと冷やした中口の白ワインや、軽口の赤ワインと合わせてもおいしくいただけます。
『材料』
（2人分）
・白菜・・・200g
・サラミ・・・40g
・A
　ブレーンヨーグルト・・・大さじ3
　マヨネーズ・・・大さじ2
　粉チーズ・・・大さじ2
　ニンニク（すりおろし）・・・小さじ1/2
　塩・・・少々
・粗挽き黒コショウ・・・小さじ1/4
『作り方』
①白菜（可能であれば、内側の柔らかい葉を使用）は縦半分に切り、横1㎝幅に切る。サラミは細切りにする。
②大きめのボウルでAを混ぜ合わせる。
③2に1を入れて和える。器に盛り、粗挽き黒コショウをふる。
※水気が出やすいので、いただく直前に和える。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002754
「ジューシーから揚げレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/karaage/
「人気の牡蠣レシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/oyster/
「年末年始の ごちそうレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/nenmatsu/
「今年はちょっと華やかに 年末年始のごちそうレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/column/newyear/
「かんたんカクテル特集 ゆっくり楽しむホットカクテル」
https://www.asahibeer.co.jp/cocktailguide/special/hotcocktail.html
　「サストモ」より、メール。「「今が一番かっこいい」から卒業。佐々木莉佳子、アイドル10年で見つけた立ち止まる強さと新たな道 ＃豊かな未来を創る人」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/296.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=380&cpt_c=&cpt_k=ang_739967_221646689_20251224
「カイエの まにまみ自由帳 旧 蓼食う虫もテキサス」メリークリスマス
https://tadekumushimo-texas.blog.jp/archives/96462624.html
「大和!とぴっく」「焼き芋あきな」の『焼き芋』（大和市南林間）【やまとぴ定番グルメ】
https://www.yamatopi.jp/gourmet/akina-20251224.html
「にいがた速報」あの夢のコラボが帰ってくる！『マクドナルド』に『シャカシャカポテト ハッピーターン味』登場！12月29日～2026年2月初旬発売予定。
https://gata21.jp/archives/96456374.html
「Mizuki official blog 奇跡のキッチン」【サーモス連載】豚肉のねぎ塩だれ＆揚げ出し餅
https://mizuki-recipe.blog.jp/archives/33646090.html
「気まま料理でレシピとか」クリスマスメニュー♪トースターでローストビーフ
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Roast_beef_in_the_toaster.html
「K食 食べたん買うたん by 関西女のプチ日記」大阪限定！新大阪駅おすすめ土産｜大阪半熟カステロ「ふわんとろん プリン生キャラメル」
https://tomikaai.blog.jp/archives/51986786.html
「圧力鍋で 時短！簡単！おうちごはん♪」圧力鍋だから間に合う！クリスマスのご馳走レシピ８選
https://atsuryokunabe.blog.jp/archives/45588287.html
「そんな毎日、こんな毎日」徳島ラーメン人気店の味をお取り寄せ
https://yoshie508.blog.jp/archives/47897637.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」今年のクリスマスはジャンボネットで決まり！鶏もも肉のジャンボネット
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47878725.html
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」宣伝ではありません「野菜をMOTTO牛もつ鍋」が結構好きです
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47921647.html
「作ってたのしい 食べてたのしいこと OYATSUやGOHAN」クリスマス当日でも間に合う✨１台2200円以下！豪華見え❣️イチゴのツリーケーキ🎂
https://sa3na7an3as.blog.jp/archives/30162786.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」お弁当にも便利！あると安心「ちくわ」の作りおき
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45580485.html

　12/24(水) 8:07配信の「教員の精神疾患での休職が7000人超え　背景と対策は？ #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/6ac017a3e87ee5daeb13a1b1f3ad38d23fb0c28f

　2025年12月24日 09:50配信の「【紅白】オープニング“スペシャルメドレー”企画を発表　Mrs. GREEN APPLE、King ＆ Prince、HANA、Perfumeら出」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8607662&media_id=54&from=portal_news_pickup

　12/24(水) 14:16配信の「「I'm donut?」商品の陳列に賛否」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3cfaa36d31bce532ffdaa2419774a314375bb4e9

　2025年12月24日 14:02配信の「年末年始は大荒れ　運転時は要注意　太平洋側も雪の可能性」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8608061&media_id=174&from=portal_news_recent_topics

　12/24(水) 15:16配信の「大手の冬ボーナス 初の100万円超」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/211b393392b758c8e6a9e10d65211ec04fb05023

　2025年12月24日 09:20配信の「牛丼チェーンが始めた「ラーメン代理戦争」　なぜ“廃業だらけの世界”に飛び込むのか」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8607650&media_id=40&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月24日 12:24配信の「「ちいかわ」が松屋・松のやと初コラボ　「ちいかわのすき焼き鍋膳」「鬼辛カレー」などオリジナルメニューにグッズも展開」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8607929&media_id=54&from=portal_news_pickup

　12/24(水) 15:52配信の「尾崎将司さん なぜ「ジャンボ」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e62e5796fcc2ca34d1b68e12007530dbb9946362

　12/24(水) 16:01配信の「太田光　前伊東市長・田久保真紀氏に“タレコミ”提供し「楽しみだなぁ」サンジャポ特番で共演」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c85ed3da100d3c58af6997aecdbcebbf9c51d194

　12/24(水) 14:00配信の「米 27年末までの台湾有事を警戒」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/156cd50b856180cfaf6ce631a8b5ff73357d96a2

　2025年12月24日 13:05配信の「「日本は核を保有すべき」官邸幹部の衝撃発言はなぜ報じられたのか？　オフレコと核、記者と考える」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8608006&media_id=266&from=portal_news_pickup

　12/24(水) 13:09配信の「【ヤフコメで話題】「税収増の背景はインフレと国民負担」「積極財政の持続性に疑問」 - インフレ下の税収増加と財政政策の是非を巡る議論」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3ba30703ab1205690765d0e779183147fa7bbb5f

　12/24(水) 13:47配信の「流通内のコメ在庫実情の一端を…米穀集出荷業者と販売事業者の月末在庫状況(2025年11月末まで) #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/a706b650f709d7b31e037cc3d7b62e1e8da7b3b1

　12/24(水) 8:40配信の「[論説]　「お米券」への批判　食と農守る議論、今こそ」。
　消費者は「せめて3000円台」と言っているのに、農家や米業者は適正価格を言っていない。「できるだけ高く」じゃあ、米の値段は折り合いがつかず、ずっと乖離したままだよ！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/b855f5a42e263f31b3af6c8c78f171bfa1b3c279

　12/24(水) 7:10配信の「政府推奨案では“1人3000円”を軸に検討が進む「おこめ券」の配布。親戚からお米をもらえるわが家への恩恵は正直微妙…。万一のときは“換金”しても大丈夫？」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8cbbad709064f893b17a42a4f9ae19814e098234

　12/23(火) 16:31配信の「おこめ券、５００円から４７７円に値下げ 東国原英夫、浮いた分は「今まで利益だったのか？というツッコミは入る」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/40b61c6be834ae240b7801f7e94a63ccfa5c81db

　12/23(火) 22:00配信の「コメ価格高止まりで卸への販売数量が過去最少に 集荷業者から卸売業者への販売」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f787dd7ccd357e581e4cec5697559a3c39a66188

　12/23(火) 18:15配信の「おこめ券ばかりか信じがたい法改正が進行中…コメが史上最高値でも「減反強化」に走る鈴木農相の呆れた言い分」。
　高止まりが続くコメの値段は、これからどうなるのか。キヤノングローバル戦略研究所の山下一仁研究主幹は「鈴木農水大臣は『需要に応じた生産』という減反強化策を食糧法に盛り込もうとしている。減反が続く限り価格は上がり続け、消費者がコメを買えなくなる。さらに生産量を減らさないといけない(減反)悪循環が起こり、日本の食料安全保障は危機的状況に陥るだろう」という――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0875bc68e2438863b10df7fdd86a444381a9a024

　2025年12月23日の「この人」は、「三重初「赤ちゃん食堂」を開いた助産師　佐竹 弘美さん(41)」。
　三重県の北勢地域で唯一分娩施設を備えた助産所「マタニティ・ハウスひまわり」（鈴鹿市）で働く。出産や育児に関わる一方、孤独な子育てに悩む母親たちの居場所をつくろうと、この秋、県内で初めて「赤ちゃん食堂」を開いた。
　2児の母親で、自身も2人目を助産所で出産した。医療介入のないお産に不安もあったが、自然な形で出産できた達成感は大きかった。助産師たちが寄り添ってくれた記憶が強く残り、「ずっとここにいられたらいいなと思った」と振り返る。
　32歳で看護学校に入り、助産師になって戻ってきたのが今の職場。自身が大切にされたように、妊婦一人一人が望む自然なお産を手助けする。地域の助産所が減る中、職場の所長は今年で70歳に。最近は「助産所を残さなければ」との覚悟が芽生えてきた。
　産後ケアに携わる中で、育児が忙しく食事の時間も取れない母親がいることも知った。「交付金を待っていられない」と協力者を募り、企画から5カ月で食堂を開いた。「元気そうに見えるママでも孤独を感じている。食堂にも支援の目を向けてもらいたい」と月1回の開催を目指す。
https://himawari-web-7.jimdosite.com/

　昨日は、吞みすぎた・・・かな。

　今朝の「明治ブルガリアヨーグルト」の中蓋に、「明治ブルガリアヨーグルトの豆知識」が載っていた。
本場ブルガリア由来「ブルガリア菌＆サーモフィラス菌」
　「明治ブルガリアヨーグルトLB81」には、ブルガリア菌（ラクトバチルス・ブルガリカス）とサーモフィラス菌（ストレプトコッカス・サーモフィラス）の2種類の乳酸菌が使われています。これらの乳酸菌は、本場ブルガリアで古くからヨーグルトづくりに使われてきた菌で、2つを組み合わせることにより発酵が進みやすく、おいしいヨーグルトになります。

　今日は、映画「アバター」が午前中に上映されている！♪見に行こうと思ったら、雨だよ！断念！！！
https://www.20thcenturystudios.jp/movies/avatar3

　郵便局に行き、年賀状を投函。

　スーパーに行く。
　チキンが見当たらない。肉コーナーの店員さんに聞く。その店員さんは他の店員さんに尋ねた。入り口にあった・・・予定の物しか買わないからそんなところ見ないよ！！！2本セット、3本セットしかない。1本の物はないのか尋ねる。1本にしてくれるとのこと。待っていてもなかなか出てこないので売り出しで100g95円の「チリ産 皮ごと食べられる種なしぶどう」を探しに行く。フルーツコーナーで見当たらないので、フルーツコーナーの店員さんに聞く。その店員さんはインフォメーションに聞きに行った。どうもここの店員は自分のコーナーの商品がどこにあるのか把握していないらしい。ぶどうも入り口にあった・・・。
　売り出しの「ピザ」213円、「ヤマザキ ケーキ」321円、半額で98円の「かわはぎ」、売り出しの「マヨネーズ」192円をカゴに入れレジに行く。シマッタ！計算ミス・・・1,080円いっていない・・・マヨネーズが安くならない・・・取り消して、100円のものを探しに行く。「パン」117円をカゴに入れ、再度レジに行く。
　「d払い」にて支払い。
https://www.bigfuji.co.jp/

　もう1つのスーパーに行く。
　「納豆」63円、「もやし」30円を買う。
　カード払い。
　「キリングッドエール 50円引き券」が発券された。

　シマッタ！豆腐を買い忘れた！

　ジムに行く。
　開いてないよぉ～！

　JAに行く。
　やっぱり、タブレットなんだね。
　ティッシュをくれた。
　「NISA」を勧めてきた。昨日もそうだったけど、やたらに勧めてくるねぇ～！！！「国債」のことを聞くと調べに行った。いつまで経っても来ないので、帰宅。

おかげさまで30年
　～感謝を心に新たな挑戦～
　JAとぴあ浜松

　コンピューターが起動しないよぉ～！！！

　頻繁に足がつる・・・・！

　今日は「チキン」をアテに「ワイン」で一杯♪

「タイ産ローストチキン
原材料名 骨付きモモ、醤油、砂糖、ぶどう糖果糖水飴、ブドウ糖、デンプン、醸造酒糖蜜／増粘剤（加工デンプン）。キサンタンガム、調味料（アミノ酸等）、ポリリン酸NA、着色料（カラメル）
100g当たり 169kcal／P 17.1g／F 8.2g／C 6.7g
1本 359円
㈱ビッグ富士エブリィビッグデー入野店
浜松市中央区入野町303-1
TEL 053-448-9988

ベストプライス BESTPRISE by TOPVALU
　ポリフェノール たっぷりの赤ワイン
　ふどう由来の自然な味わいを楽しめるまろやかで飲みやすいワインです。
ポリフェノール含有量　340㎎（100ml当たり）
　輸入ワイン・輸入濃縮ぶどう果汁・輸入濃縮アロニア果汁使用
果実酒 1.8L
　Wine Rich in Polyphenols
辛口度 甘　口 ・　・　・　④　・ 辛口
渋　味 おだやか ・　・　③　・　・ しっかり
タイプ ライトボディ ・　③　・　・ フルボディ
品名 果実酒
原材料名 輸入ワイン、濃縮還元ぶどう果汁（外国産）、濃縮ぶどう果汁（外国産）、アロニア（外国産）
添加物 酸味料、酸化防止剤（亜硫酸塩）
内容量 1800ml
アルコール分 9%
100ml当たり 80kcal／P 0.3g／F 0g／C 7.8g
純アルコール量8.8g（100ml当たり）
販売者 イオントップバリュ株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
製造者 南アルプスワインアンドビバレッジ株式会社
山梨県笛吹市一宮上矢作191番地1
TEL 0120-28-4196

「アロニア」
　アロニアはベリー系の小さな黒い果実をつける樹木で、花の構造が似ていることから「黒いナナカマド」と呼ばれている。直径5～10mm程度の赤い実をつけ、その実は熟すと黒くなる。
https://tsuboya.net/blogs/blog/aronia?srsltid=AfmBOop3QpmrO_-50bqGopFD0LNEGhNokxGh35Ve1u1P5g6pqFC7W81o

　デザートは「ケーキ」♪何でクリスマスにケーキを食べるんだろう？？？
濃厚ティラミス
　マスカルポーネチーズ17%（ナチュラルチーズに占める割合）
製造所固有記号 +YAN
1パック当たり 516kcal／P 5.7g／F 35.7g／C 42.9g
名称 洋生菓子
原材料名 ホイップクリーム（国内製造）、砂糖、卵、カスタードクリーム、小麦粉、チーズペースト（ナチュラルチーズ、植物油脂、殺菌発酵乳、その他）、ココア、乳化油脂、油脂加工品、大豆粉、インスタントコーヒー、バター／乳化剤、膨張剤、ソルビット、加工デンプン、グリシン、pH調整剤、糊料（増粘多糖類）、香料、リン酸塩（Na）、V.C、カロテノイド色素
内容量 2個
製造者 山崎製パン株式会社
東京都千代田区岩本町3-10-1
TEL0120-811-114

「簡単＆かわいい クリスマスレシピ」
　今年も楽しいクリスマスがやってくる♪ごちそうを準備して、楽しい時間を過ごしましょう！
【クリスマスハンバーグ】（1/3量で524kcal）
カラフルな野菜で華やかに
『材料』（2～3人分）
・合いびき肉・・・450g
・たまねぎ（みじん切り）・・・1/2個分
・パプリカ（黄）・・・1個
・にんじん・・・1/2本
・ブロッコリー・・・1/3株
・れんこん・・・150g
・ミニトマト・・・6個
・A
　卵・・・1個
　パン粉・・・大さじ3
　塩・・・小さじ1/3
　ナツメグ・・・少々
　こしょう・・・少々
・サラダ油・・・大さじ1
・B
　トマトケチャップ・・・大さじ2
　中濃ソース・・・大さじ1
『作り方』
①耐熱のボウルにたまねぎを入れ、油大さじ1/2を加えて混ぜる。ラップをふんわりとかけて電子レンジで2分、様子を見ながら加熱して冷ます。にんじんは幅5mmの輪切りにし、パプリカとともに星型で抜き、ブロッコリーは小房に分け、すべてサッとゆでる。れんこんは幅5mmの輪切りにし、雪の結晶の形に切って（a参照）サッとゆでる。
②ボウルにひき肉と1のたまねぎ、Aを入れて練り混ぜる。6等分して平たい円形にととのえる。
③フライパンに油大さじ1/2を弱めの中火で熱し、2を並べて3分焼く。返して空いているところにパプリカ、にんじんを加えて3～4分焼いて取り出す。フライパンに残った脂を大さじ1ほど残してふき取る。
④続いてBを入れて煮立て、ハンバーグを戻し入れてからめる。器に盛り、にんじん、パプリカ、ブロッコリー、れんこん、ミニトマトを飾る。

※a
大きい穴から縁に向かって2本の切り込みを入れ（青線）、穴と穴の間の縁をV字に切る（赤）。
【えびとアボカドのアヒージョ】（1/3量で487kcal）
にんにくの香りが溶け出したオイルもおいしい
『材料』（2～3人分）
・えび（殻付き）・・・12尾
・エリンギ・・・100g
・パプリカ（赤）・・・1/2個
・アボカド・・・1/2個
・にんにく（薄切り）・・・2かけ分
・A
　白ワイン・・・大さじ2
　塩・・・小さじ1/4
　粗びき黒こしょう・・・少々
・オリーブ油・・・約200ml
・バゲット（幅2cmに切る）・・・適量
『作り方』
①えびは尾とひと節を残して殻をむき、背わたを取る。エリンギは乱切りにする。パプリカは1.5cm四方に切る。すべてボウルに入れ、Aを加えてからめ、15分ほどおく。アボカドは1.5cm角に切る。
②スキレットなどにアボカド以外の1とにんにくを入れてオリーブ油をひたひたに注ぎ、中火にかける。フツフツとしてきたら弱火にし、返しながら2分煮る。アボカドを加えてひと煮し、火を止める。バゲットを添える。
【マッシュポテトのリースサラダ】（1/4量で198kcal）
生ハムと粉チーズで飾りつけ
『材料』（3～4人分）
・じゃがいも・・・3個（450g）
・にんじん（リボン用）・・・適量
・イタリアンパセリ・・・10g
・ミニトマト・・・6個
・生ハム・・・8枚
・A
　牛乳・・・80～100ml
　マヨネーズ・・・大さじ3
　バター・・・15g
　塩・・・小さじ1/4
　こしょう・・・少々
・粉チーズ・・・適量
『作り方』
①じゃがいもは皮付きのまま洗い、水気がついたままラップで1個ずつ包み、電子レンジで4分加熱し、返して3分ほど、様子を見ながら加熱する。さわれるくらいまで冷めたら皮をむいてボウルに入れ、しっかりつぶす。Aを加えて混ぜる（好みのやわらかさに合わせて牛乳は加減する）。
②にんじんはピーラーで4～5本、帯状に削り、サッとゆでる。パセリは粗いみじん切りにする。
③器に1のマッシュポテトをリース状に盛り、パセリをちらし、ミニトマトをのせる。生ハムを細長く半分に折り、2枚つなげてくるくると巻いてバランスよくのせる。2のにんじんをリボンの形にして飾る。粉チーズをふる。
【ホワイトツリー チョコカップケーキ】（424kcal）
雪化粧したツリーのようなかわいいデザート
『材料』（6個分）
・ホットケーキミックス・・・1袋（200g）
・ひとくちチョコレート・・・10個
・いちご・・・小6粒
・バター・・・60g
・砂糖・・・大さじ5
・卵・・・1個
・牛乳・・・大さじ3
・生クリーム・・・200ml
・アラザン・・・適量
『作り方』
①バターは耐熱のボウルに入れ、ラップをかけずに電子レンジで40秒、様子を見ながら加熱して溶かし、あら熱を取る。チョコレートは1個を2～3等分に切る。
②ボウルにホットケーキミックスを入れ、砂糖大さじ3、卵、1のバター、牛乳を加えて泡立て器で粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
③チョコレートを加えて混ぜ、型に入れる。180℃に予熱したオーブンで15分焼いて冷ます。
④生クリームに砂糖大さじ2を加えて角が立つまで泡立てる。3の上にしぼり、アラザンをちらし、いちごをのせる。

本日のカウント
本日の歩数：3,169歩
本日：60.6g、12.9%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,545(30)

 

 

 

　今日は冬至。
【かぼちゃと鶏だんごの焼きびたし】（535kcal）
麺つゆで手軽に作れて冷めてのおいしい
『材料』（2人分）
・鶏ひき肉・・・250g
・大根・・・200g
・かぼちゃ・・・1/4個（250g）
・れんこん・・・150g
・A
　たまねぎ（みじん切り）・・・1/4個分
　酒・・・大さじ1
　しょうが（すりおろし）・・・小さじ1
　片栗粉・・・小さじ1
　しょうゆ・・・小さじ1
　塩・・・少々
・B
　水・・・200ml
　麺つゆ（3倍濃縮）・・・大さじ3と1/2
・サラダ油・・・大さじ2
・細ねぎ（小口切り）・・・1本分
『作り方』
①大根はすりおろしてざるに上げ、汁気をきる。かぼちゃは幅1cmのくし形切りにし、れんこんは皮付きのまま乱切りにする。ボウルにひき肉とAを入れて練り混ぜ、8等分して平たい円形にする。大きめのバットにBを入れて混ぜる。
②フライパンに油を弱めの中火で熱し、1の肉だねを並べて3分焼く。返して3分ほど焼き、1のバットに入れる。
③2のフライパンにかぼちゃ、れんこんを並べ、返しながら4～5分焼き、油をきって2のバットに加える。15分ほどおいて器に盛り、大根おろしをのせ細ねぎをふる。
【かぼちゃのそぼろ煮】（262kkcal）
かぼちゃをレンチン！短時間で味しみてます
『材料』（2人分）
・カボチャ・・・1/8個(250g)
・豚挽き肉・・・100g
・ショウガ・・・10g
・サラダ油・・・大さじ1/2
・A
　水・・・1カップ
　和風だし(顆粒)・・・小さじ1/3
　しょうゆ・・・大さじ1と1/2
　砂糖・・・大さじ1と1/2
『下準備』
〇カボチャはスプーンでタネとワタを取り、3cm角に切って耐熱皿に並べ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ（500W・3分）で加熱する。
※竹串をさしてスッと通るのが目安です。
〇ショウガはみじん切りにする。
『作り方』
①フライパンにサラダ油を中火で熱し、ショウガ、豚挽き肉を入れて1分ほど炒め、豚挽き肉がそぼろ状になったらカボチャを加えて1分ほど炒める。
②Aを加え、煮立ったら煮汁が少なくなるまで中火で3～4分煮る。
③器に盛る。

　昨日のテレビ「Smile Table」は、「湖西市 セルリー」。
https://www.tv-sdt.co.jp/smile-table/archive/?seq=96961
＊セルリー生産者　山本 善直
・コーネル619（セルリーの種類）：
　太くて肉厚な茎が特徴。食味のよさ、香りがマイルドで食べやすい品種。
※水・温度・土壌の管理が難しい
《ホテル クラウンパレス浜松 中国料理「鳳凰」》浜松市中央区板屋町
。陳皮芹菜絲 ～セルリーとショウガの陳皮和え～(2～3人前) 1,500円
・芹菜炒鶏丁 ～セルリーと鶏肉の炒め～(2～3人前) 2,060円
・雲白芹菜肉片 ～セルリーと豚肉の薄切り、辛子蒜ソース～(2～3人前) 2,180円
(※各メニュー12月22日～2026年2月28日まで)

　「バナナマンの 早起きせっかくグルメ」は、「せっかく名言グルメSP 2025」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
＊「ショウガバカにささげる せっかくショウガグルメ」2/9
熊本県宇城市　木村 徹
　・きなしょうが：フルーティーな香り
　　炊き込みご飯で（油揚げ、すったショウガ、刻んだショウガ
＊「せっかく干物グルメ」6/1
静岡県焼津市《ヤマクニ水産》創業30円
　・ほたて貝柱のひもの
＊「せっかく雪の中から'25冬」2/12
新潟県上越市　渡邉 岩夫
　・雪下だいこん
　　大根ふらい
＊「せっかく味噌漬けグルメ」6/8
三重県津市《肉の大和屋》創業51年
　・国産上級豚肩ロース味噌漬け
＊「せっかくネバネバグルメ」5/11
宮城県気仙沼市《ハチヨウ》創業51年
　・山海ねばとろ 240円
　　めかぶ、スルメイカ、昆布、数の子、オクラ、にんじん、なめこ、平茸、あわび茸
＊「せっかくおかゆ」4/20
錦糸町《CAYU des ROIS 亀沢店（カユ デ ロワ）》創業11年
　SAKANA
　　アカイカ、イカ団子、白身魚、ネギ
※香港粥：
　長時間煮込み、米粒がほとんど形を留めないのが特徴
＊「せっかく粕漬けグルメ」9/7
京都府京都市《京つけもの もり》創業63年
　・酒かすたけのこ
　　カツオ出汁で煮る。踏み込み粕に10日間漬けて熟成
　　七味や醤油をつけて食べるのもオススメ
※醸造の神様 松尾大社
＊「せっかく甘と塩っぱグルメ」3/23
文京区本郷《FIRE HOUSE》創業29年
　・アップレラバーガー
　　シナモンでコンポートしたリンゴ、モッツァレラチーズ
※グルメバーガーの先駆けといわれている店

　「所さんの目がテン！」は、「かがくのさと 秋の大収穫祭 みんなでフィナーレ スペシャル！」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
▲洗面台
　・伊達冠石
※表面：酸化した赤茶色
　切り口：本来の黒色
＜神永石材＞茨城県北茨城市
▲メイン料理
【天ぷら】
　ピーマン、枝豆、ショウガ
※親となる種ショウガを5月ごろに植える
　ショウガ：根腐れを起こしやすい
【紅生姜】
※ゆかり＋酢＝梅酢の代用
①ショウガを薄切りにする
②塩をまぶし、1時間置く
③やわらかくなったショウガを千切りにする
④ビンに詰め、お茶パックに入れた赤じそふりかけと酢を入れる
※アントシアニン：
　中性では紫、酸性では赤に変化
⑤フタをしめて1日億
【キクラゲの刺し身】
①沸騰したお湯にキクラゲを入れ、30秒～1分程度ゆでる
【キクラゲとネギのお吸い物】
【梅干しのおかか和え】
【麦茶】
【スイカ】
▲母屋完成を祝ってみんなでパーティー
・トマトソースピザ
・ジェノベーゼソースピザ
　　カチョカバロ（チーズ）
・クアトロフォルマッジ
　　イタリア語：クアトロ（4種の）フォルマッジ（チーズ）
　　さとやま、カチョカヴァッロ、モッツァレラ、フロマージュブラン
・イノシシ肉の串焼き

　「マシンガンズの いいジャン！しずおか」。
https://x.com/SBS6ch/status/2001933018580099172
▲《幸麻辣湯》中央区幸5丁目
　野菜・肉・魚・麺など約50種類から好きな具材を選ぶ。値段は具材の重さ。1杯平均1,000円～1,500円
※鶏ガラ・牛骨がベースの自家製・白湯スープ
　本格・四川の味を日本人好みにアレンジ◎
・美容麻辣湯
　　白きくらげ、糖質OFF麺、パクチー、ほうれん草、ミニトマトなど
・疲労回復麻辣湯
　　とうもろこし麺、豚肉、ホタテ、小松菜、えのきなど
・がっつり麻辣湯
　　インスタント麺、豚肉、キャベツ、もやし、蟹団子など
※蟹団子：
　カニ風味の魚すり身にとびこ（魚卵）入り
▲《遠鉄ストア フィードワン南浅田店》中央区南浅田2丁目
＊お家で作りたいのはどっち？冬の鍋料理対決！
・えんてつ黒毛和牛：
　全国の産地からA3ランク以上の品質の良い牛肉を厳選
・静岡美味鳥：
　茶葉入の飼料で育つ。甘みとコク◎
・浜名湖もちぶた：
　柔らかく臭みの少ないブランド豚
【トマトすき焼き】
【ごま豆乳鍋】【ごま豆乳カルボナーラ】サラダ用スパゲッティー、牛乳、粉チーズ、卵黄など
▲《焼肉きんぐ 浜北店》浜名区新原
　全国に360店舗以上を展開するファミリー層に人気の焼肉チェーン
※期間限定「北海道フェア」開催中
　12/10（水）～2026年2月下旬予定
「五大名物」
　・1位 超極厚ハラミ ～ガリバタ醤油～
　・2位 ドでか！！ロースねぎ塩ポン酢
　・3位 長い！！23㎝壺漬けドラゴンハラミ
　・4位 きんぐカルビ
　・5位 炙りすき焼カルビ
・ 超極厚ハラミ ～ガリバタ醤油～
①スリットが入った面から焼く
②ハサミで一口大にカットしてさらに焼く
③ガリバタ醤油にくぐらせる
・食べ放題きんぐコース 3,718円（税込）
＊裏メニュー：12/10～新メニューに
　・焼肉屋本気！石焼レバニラ
　・きんぐの肉ポテサラ
　・ごろごろ牛すじボロネーゼ

　「ソースネクスト」より、メール。
　「AIで当選番号の傾向を分析「AIで開運！ロト」、年末年始の話題に <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002153/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「“期限切れの危険がない” 「ZERO スーパーセキュリティ」 <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/security/zero-super-security/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「クラブツーリズム」より、メール。「登山の旅 登山教室＆富士登山編」。
https://www.club-t.com/sp/special/common/ct_trip_live/?argument=UCwNomcJ&dmai=a69200c0c3baee&utm_source=mail&utm_medium=crm&utm_campaign=99_mail_crm_15259&utm_content=15259
　「JustSystems」より、メール。「＜73％引き＞一太郎/ATOKユーザー様ご優待：AIによる画像生成を日本語だけで指示できる指示文作成お助けツール『ChaChatAI イメージナビゲーター』特別ご優待販売のご案内」。
https://www.justmyshop.com/camp/imagenavi/?m=jui22c01
　「Yahoo!」より、メール。「リンツ リンドール 4種 チョコレート 詰め合わせ お菓子 1000g ギフト ポイント消化 利用」。
https://store.shopping.yahoo.co.jp/shopsourire/1005-1922.html?sc_e=mshp_nc_ad_0_pc_NC00069655_html2_01_mdNBIP_disp_mcad
「新 規格外 でもいいじゃない！！ －シングルマザーたまことゆかいな子ども達－」受験生すーちゃん㉑【インフルなのかどうなのか？】
https://ryu-tamako.blog.jp/archives/39874337.html
「～男性様～ 気団・生活2chまとめブログ」【不倫疑惑】妻が婦人科で検診し、病気が見つかった。妻は不倫を否定するけど、幾度か妻の携帯をチェックしたが、不倫の証拠は全くなし。
https://danseisama.com/archives/46378838.html
「おにひめちゃんおの 監視部屋」女子社員「（オサレ系居酒屋）に行こう！」「賛成！」ピザ男（４０）『女子会ねw俺が連れてってやるよ』女子「お断り」ピザ男『奢るよ？』女子「お断り」ピザ男『…』
https://onihimechan.com/archives/62875213.html
「ひとこま作者」好きなご飯の食べ方
https://hitokomasakusya.blog.jp/archives/1085772267.html
「Hanahana Smile Life」具だくさんちゃんぽん と M-１グランプリ
http://blog.livedoor.jp/hanafebruary/archives/45579782.html
「気まま料理でレシピとか」クリスマスメニュー♪骨付きもも肉のスパイシーグリル
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Spicy_grilled_bone_in_thigh_meat.html
「そんな毎日、こんな毎日」おいしいホテルランチと無料マネーセミナーに参加してみた
https://yoshie508.blog.jp/archives/47889043.html
「母ちゃんちの晩御飯と どたばた日記」鶏肉の甘みがすごい！和歌山のみかんどりのお鍋で土曜日の晩ごはん
https://inoue-kanae.blog.jp/archives/1083913492.html

　2025年12月22日 06:40配信の「夏が旬の“かぼちゃ” 冬至に食べる理由とは…実は風邪対策にもぴったりの「縁起物」」。
　「理由の一つは、昔の保存事情にあります。冷凍も冷蔵も一般的ではなかった時代、かぼちゃのように保存がきく野菜は冬の貴重な栄養源でした。夏に採れたかぼちゃを“寝かせて冬に食べる”という習慣がそのまま冬至と結びついていったみたいです」
　冬至にゆず湯に入る理由には、古くからの“厄除け”と“健康祈願”の意味が込められている。ゆずの強い香りには邪気を払い、清めの力があると信じられ、冬至という一年で最も昼が短く陰の力が強まる日に、運気を切り替えるための習わしとして広まった。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8604676&media_id=235&from=portal_news_pickup

　2025.12.22 11:12配信の「「駅弁の頂点」とも呼ばれた“伝説の海苔弁”を実食 食べて納得「海苔弁の皮をかぶった怪物だ…」その理由とは」。
　福島県の郡山駅、福豆屋の「海苔のりべん」
https://carview.yahoo.co.jp/news/detail/72c50a0b8d28649c8960e02b1174d5651a7e3147/?mode=top

　2025/12/21 06:00配信の「「年賀状じまい」宣言は失礼になる? SNS《正月早々、気分が悪い》の心理と伝え方の正解」。
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/381906

　2025年12月22日 13:24配信の「頭痛やめまいに注意　24日前後は全国的に気圧降下　短い周期で気圧がアップダウン」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8605199&media_id=174&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月22日 12:10配信の「H3ロケット8号機、打ち上げ後にトラブルか　第2段エンジンが早めに燃焼終了」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8605089&media_id=32&from=portal_news_recent_topics

　2025年12月22日 13:08配信の「自転車に乗った約500人サンタクロース　イタリア・ローマの街を颯爽と駆け巡る」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8605169&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年12月22日 14:02配信の「生活困窮者に賞味期限切れの備蓄食品を支給 “自己責任”同意書にサインも　徳島市」。
　高給取りの「鈴木農水相」や「高市首相」には、理解できないでしょうね！！
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8605247&media_id=266&from=portal_news_pickup

　12/22(月) 9:39配信の「倉田真由美さん 立民・岡田克也氏の“国民感情をコントロール”発言に「どれだけ上から目線なのか」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7267550ab2c6fc585c4001c324c32b9a3c3d221b

　12/22(月) 6:10配信の「物価「悪い方向」 過去最高73％ 内閣府「社会意識に関する世論調査」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/86d67ff33a251e3290034b58fdb01743265ee31f

　12/22(月) 9:15配信の「家計を助けるどころかJAが得するだけ…高市政権の「おこめ券」が税金4000億円のムダ遣いに終わる理由」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/638b612fbacb25942bcb804338c5b965d1c458d9

　12/22(月) 7:09配信の「小沢一郎氏「こんなに国民を馬鹿にした政策はない」鈴木憲和農相肝いりのおこめ券、自治体に不評」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9d42102f9b23467d465f66d19e1d054b7ef0f93e

　12/21(日) 16:00配信の「「コメ以外の食料品も買える」鈴木農水相がまだ「おこめ券」にこだわる謎　全国の自治体がそっぽ向いても」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7593b9a09b98ba23a9fb4de9980552953318416f

　今朝の「くらし歳時記」は、「お飾りの日」。
　本日は冬至、1年で最も太陽が低くなる時です。」ここから太陽の力は復活の道に入ります。クリスマス、年越しと祝祭がつづきますが、どちらも常緑の木を用いて飾り物にするという共通点が興味深いところ。
　今年の我が家の松飾りは、古くは家の中に1本立てる祝い松などと呼ばれた飾りをお題に、はさかけ藁でこしらえたものにしようと試みています。
　ちなみに31日は「一夜飾り」、29日は「9」がつくから飾ってはいけない日というのが一般的ですが、飾りつけの日取りは家業や地域により異なることが多かったもの。考え過ぎず、めど程度にしておくのがおすすめです。
　たとえば「9」は「苦」に通じるという考え方がある一方で、来年の干支とかけるなら馬が9頭で「馬九行久」（うまくいく）という縁起のよい語呂合わせも。何事もうまくいくの「9」と考えれば、印象も変わるのが日本語の面白いとろこです。
　クリスマスの樅の木や正月の松の枝のよい香りに包まれて、残り少ない今年を大切に歩きたいと思います。
https://www.nakagawa-masashichi.jp/shop/e/ev0117/?srsltid=AfmBOoovg5YJXWRjPeSLK_aQ7s8iRmSm1iCUOnSWRaQM-0sWeQRvs7k8

　足の指が痛い！打撲したような跡がある・・・何故？？？

　ボールペンを卸す。
KNOCK TYPE BALL POINT PEN
　油性
　黒インク
　BALL POINT PEN BLACK
　ノック式ボールペン
　しっかり持ちやすいラバーグリップ
ボール径 0.5㎜
10本入
品名 ノック式ボールペン グリップ付き0.5㎜ 黒インク クリア軸10P
品番 NBP-2-1Z-1
材質 ポリスチレン、塩化ビニル樹脂
サイズ 約縦14.5×横1.3㎝
入数 10本
MADE IN CHINA
発売元 株式会社元林
TEL 0120-511-667
https://motobayashi.co.jp/contact/

　飴を新しく卸す。
Asahi
　濃ーい ブルーベリー
　栄養機能食品（ビタミンA・ビオチン）
濃厚な果汁感
　”北欧産ブリベリー”エキス使用
　ワイルドブルーベリー果汁 ピューレ使用
ルテイン・ビタミンA配合
1袋に
　ルテイン 4㎎
　ビタミンA 800µg
　ビオチン 120µg
　アントシアニン 33㎎
　ビルベリーエキス 100㎎
　”北欧産ビルベリー”エキス使用
栄養機能食品
・ビタミンA
　ビタミンAは、夜間の視力の維持を助ける栄養素です。
　ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・ビオチン
　ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・摂取目安量：1日6粒を目安にお召し上がりください。
・1日当たりの栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）占める割合
　機能表示成分 含有量　　　　　栄養素等表示基準　割合
　ビタミンA　1日6粒あたり240µg　770µg　　　　　　31%
　ビオチンb　1日6粒あたり36µg　 50µg　　　　　　 72%
6粒（24g）当たり 92kcal／P 0g／F 0g／C 23g
名称 キャンディ
原材料名 砂糖（国内製造）、水飴、ブルーベリー濃縮果汁、ビルベリーエキス、ブルーベリーピューレ／酸味料、香料（もも・りんご由来）、マリーゴールド、ビタミンA、ビオチン
内容量 84g（個包装紙込み）
販売者 アサヒグループ食品株式会社
東京都墨田区吾妻橋1-23-1
製造所　ニューロン製菓株式会社
山梨県甲府市西下条町1167-36
TEL 0120-63061
https://www.asahi-gf.co.jp

　出勤。
　車のギアのレバーが動かない！！！ギアが凍ったのか？？？

　急いで、自転車に乗り換え、出勤・・・間に合うかな！？
　足の指は痛いし、今日はついていないな！！！

　ギリギリセーフ！

　でも、汗を拭いたりして、すぐに就業できないよ・・・。

　今日の仕事。
　前半、1人だったので、後半の仕事がやりきれなかった。
　スーパーに入る。
　「備蓄米」はないんだね。
　「柿の種」213円を買う。カード払い。
　「サントリー PREMIUM MALATS」100円引き券と「キリングッドエール」50円引き券が発券された。

　帰路に就く。スーパーに寄りたい気もしたが、遠回りになるので止める。このまま帰るのは癪に障るので、「御菓子司 あおい 葵東店」に寄る。ここは、道路の往来が激しいね！
　お店に入り、「小豆餅」220円を買う。
　それにしても、なぜ有玉の方が本店なの？小豆餅の地名は、葵東の隣にあるでしょう！！！

　車のギアを確認。仕事中にふと「初めに、フットブレーキを踏んでいなかったんじゃないか」と思ったからだ。
　エンジンをかけてフットブレーキを踏むと、ギアのレバーが動いた！今朝、サイドブレーキが掛かっていないんじゃないかと勘違いして、普段のルーティーンと違ってしまい、フットブレーキを踏むのを忘れたんだな！
　動かしてみる。でも、動きが鈍い？？？エンジンを切ってから気が付いた・・・サイドブレーキがかかったままだった・・・。今日は散々だな！！！

　加藤さんにお椀と箸を届ける。

　落ち葉を菜園に漉き込む。

　「MOMOKAWA GINJO JUNMAI ワイン酵母仕込み 吟醸 純米酒」で一杯♪
金賞受賞
　sake
　ワイングラスでおいしい
　日本酒アワード2024　金賞
　GOLD Fine SAKE AWARD, Japan
　上品な酸味と新感覚 フルーティーな甘味が調和！
ワイン酵母仕込み 吟醸純米酒
　奥入瀬川（おいらせ）水系のお米と白ワイン酵母で醸したとってもフルーティーなお酒
桃川
　ワイン酵母仕込み 吟醸 純米酒
　Momokawa Ginjo Junmai
　白ワインのような豊かながらさっぱりとした酸味に、吟醸酒のフルーティーな風味が床こんだ吟醸純米酒です。冷やしてまたはロックでお召し上がりください。
　やや甘口 濃醇
　ロック 冷やして
原材料名 米（国産）、米麹（国産米）
精米歩合 60%
アルコール分 13度以上14度未満
内容量 720ml
製造者 桃川酒造株式会社
青森県上北郡おいらせ町上明堂112
TEL 0178-52-2005
製造年月 24.09

　アテは「かつおたたき」。タマネギスライスを添えました！

炭火焼き たたき
　美味しさは「鮮度」と「焼き」にあり。
100g当たり 132kcal／P 27.1g／F 2.6g／C 0g
「静岡県産」かつおたたき「生食用」
100g当り 138円
㈱ビッグ富士 エブリィビッグデー姫街道店
中央区葵西1-1-1

北海道産

　デザートは、今日買った「小豆餅」。
　以前、「有玉本店」で買った時は、丸かったのにこれは、信玄餅のようになっているぞ！？

　家康公　食べて　出世の　小豆餅

名称 生菓子（小豆餅）
原材料名 餅粉（国内製造）、小豆、黒糖、砂糖、きな粉、もろこし粉／トレハロース、酵素
「御菓子司 あおい 葵東店」
浜松市中央区葵東1-6-7
TEL (053)436-2365
「御菓子司 あおい 有玉本店」
浜松市東区有玉北町1539
TEL 435-3365
https://www.aoikasi.jp/

本日のカウント
本日の歩数：8,372歩
本日：59.4g、15.1%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,354,474(31)