佐野家の休日

　今日から9月。壁紙を替える。
https://item.rakuten.co.jp/snowland/kagebami-kitaguni/

「くらしの歳時記」長月
　9月の和風月名は「長月」です。語源は秋が深まって夜が長くなる月だから、稲刈りの月という意味の「稲刈月（いなかりつき）」が変化して長月になったなど、諸説あります。
　9日は五節句のひとつ、「重陽の節句（ちょうよう）」です。中国では奇数が縁起がよく、1桁の最大の奇数である9が重なるこの日は特にめでたい日とされ、長寿や無病息災、子孫繁栄を願う行事が行われていました。それが平安時代初めに日本に伝わり、ちょうど菊の開花の時期であり、当時は宮中行事として菊を鑑賞したり、菊酒を飲んだりする宴が催され、時代とともに民間にも広がりました。「菊の節句」と呼ばれるのはそのためです。そして、その年の収穫に感謝する意味合いも加わり、江戸時代には収穫期を迎える栗を使った栗ごはんを食べる習慣が生まれ、「栗の節句」とも呼ばれるようになりました。
　23日の秋分の日を中心とした7日間は「お彼岸」です。昼夜がほぼ同じ長さになり、この世とあの世が最も近くなると考えられ、お墓参りなど先祖供養を行います。魔除けや不老長寿の願いを込め、邪気を祓う縁起のよい食べものであるあずきを使ったおはぎを食べる風習があります。

　今日は防災の日。
【ツナとわかめの卵ぞうすい】（209kcal）
ストック食材をおいしく、かしこく消費
『材料』（4人分）
・パックごはん・・・2個（360g）
・ツナ（缶詰・オイル漬け）・・・1缶（70g）
・カットわかめ（乾燥）・・・2g
・溶き卵・・・1個分
・A
　水400ml
　しょうゆ・・・大さじ1/2
　塩・・・小さじ1/4～1/3
『作り方』
①鍋にごはん、ツナ（汁ごと）、Aを入れて強めの中火にかけ、ごはんをほぐしながら温まるまで2分ほど煮る。
②わかめをサッと洗って加えて混ぜ、火を強める。煮立ったら溶き卵を回し入れ、ふたをして弱火で1分、卵がふんわりと固まるまで煮る
「ローリングストックで災害に備えましょう」
※ローリングストックとは？
　災害時に必要とされている日持ちする食品を買い置き（ストック）しておき、賞味期限が迫ったものから普段の生活で消費し、その分を買い足して常に一定量の食品を備蓄しておく方法です。
※食品だけでなく、防災用品の状態や不足がないがなども定期的にチェックしておきましょう。
　□懐中電灯
　□乾電池
　□カセットコンロ
　□カセットボンベ
　□ウェットティシュー
　□軍手
　□マスク　など

「いざという時に！防災士が監修した防災トイレ 3点セット」
　断水・災害・介護・アウトドアに！
水がなくても使える！
　いざという時の為に防災トイレを備えておけば安心です！！
　地震、台風、豪雨、断水など、災害はいつ起こるか分かりません。災害時に困ったことの中で一番多かったのがトイレの確保。上下水道が止まりと入れた使えない・・・避難所に仮設トイレがすぐには届かない・・・。そんな時のために防災トイレを備えましょう！
①「折り畳みトイレ」防災士が監修した組立て簡単の防災トイレ
　　普段はコンパクトに収納出来て、組み立てもカンタンな折り畳み式の防災トイレ。耐荷重量はナント200㎏で安定感のある作りになっています！防災時はもちろん、キャンプやアウトドア、介護など幅広いシーンで大活躍！
②「凝固剤」水不要で素早く固まり消臭抗菌でニオイを軽減
　排泄後、凝固剤をサッと振りかけるだけ！水分を吸収し素早く固めます。さらに消臭抗菌効果で悪臭もしっかり抑えてくれます！
③「テント」があれば個室トイレが確保できる
　テントがあることで外部からの視線やプライバシーを守る個室トイレに早変わり！ワンタッチで広がって、普段はたためてコンパクトに！ニオイや熱気を逃がす通気窓も！
・商品番号 4872-K7096 税込価格10,000円
「㈱夢グループ」
東京都豊島区南大塚2-26-15 南大塚ビル7F
TEL 0570(666)443
FAX 0570(666)325
https://www.yume-catalog.com/?media=4872&item=K7096

　昨日のテレビ「相葉マナブ」は、「そうめん-1グランプリ」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0208/
▲そうめん-1グランプリ
【オランダそうめん】
≪4000 Chinese Restaurant≫南青山、菰田欣也
めんつゆ不要！最強中華つけだれ【ねぎ翡翠ダレ】
『材料』（1人分）
・青ネギ・・・10本（約40g）
・しょうが・・・15g
・みりん・・・大さじ2
・レモン汁・・・大さじ1
・ごま油・・・大さじ1
・塩・・・小さじ1/2
『作り方』
①青ネギは刻み、しょうがはすりおろす。
②青ネギ、しょうが、みりん、レモン汁、ごま油、塩をブレンダーで撹拌する。
＊野菜の食感抜群！イタリアン風【イタリアン風そうめん】
『材料』（2人分）
・トマト・・・1個
・ピーマン・・・1個
・玉ねぎ・・・1/4個
・めんつゆ（ストレート）・・・大さじ4
・ケチャップ・・・大さじ4
・水・・・大さじ2
『作り方』
①トマト、ピーマン、玉ねぎはそれぞれヘタや皮、種を取り、みじん切りにする。
②みじん切りにした野菜とめんつゆ、ケチャップ、水をよく混ぜる。
▲教えて！栗原はるみ先生
【栗原流！トマトたっぷり素麺】
『材料』（2人分）
・中玉トマト・・・3～4個（200g）
・素麺・・・2束（100g）
・鶏むね肉・・・1枚（250g）
・紹興酒・・・大さじ1
・しょうが・・・1片（5g）
・長ネギ（青い部分）・・・1本（長さ10cm）
・お湯・・・400mL
・鶏肉のゆで汁・・・300mL
・しょう油・・・大さじ3
・酢・・・大さじ1と1/2
・砂糖・・・小さじ1
・みょうが・・・2本
・大葉・・・10枚
・ゴマ油・・・適量
・ラー油・・・お好みで
『作り方』
①鶏むね肉は皮を剥き、10～15分前に冷蔵庫から出して常温に戻す。しょうがをつぶす。長ネギは縦半分に切る。
②沸騰したお湯に紹興酒、しょうが、長ネギ、を入れ、再沸騰したら鶏むね肉を入れる。煮立ったら弱火にして蓋をして5分茹でる。
③火を止めてそのまま置き10分ほど余熱で火を通す。
④③をザルでこし、鶏肉のゆで汁（300mL）をボウルに入れ、しょう油、酢、砂糖を加えてめんつゆを作り、氷水で冷やす。
⑤中玉トマトは薄切りにし、みょうがはできるだけ細い千切り、大葉は千切りにする。ゆで鶏は手で細かく裂く。
⑥素麺を表示通りに茹で、冷水でよく洗って氷水でしめる。水気をよく切る。
⑦器に素麺を盛り、ゆで鶏、トマト、みょうが、大葉をのせてめんつゆ、ゴマ油をかける。
⑧お好みでラー油をかける。
【トマトのおひたし】
『材料』（4人分）
・中玉トマト・・・12個（約330g）
・かつおダシ・・・300mL
・薄口しょう油・・・大さじ2
・みりん・・・大さじ2
・塩・・・少々
『作り方』
①中玉トマトはヘタをくり抜き、先端に浅く切り込みを入れる。
②トマトを沸騰したお湯に入れ、すぐに氷水に取る。皮を丁寧にむく。
③かつおダシに薄口しょう油、みりん、塩を加えてダシを作る。
④容器にダシを入れ、②を浸す。
⑤ラップで落し蓋のように密着させ、冷蔵庫で2時間以上冷やし、味をなじませる。
※落としてラップをするとムラなく漬かる
【トマトとタコのサラダ】
①みじん切りのタマネギ・ピーマンでドレッシングを作る
②トマト・タコをパセリドレッシングで和える
【冷凍トマトのカプレーゼ】
『材料』（2人分）
・大玉トマト・・・1個（200g）
・モッツァレラチーズ・・・1個（125g）
・塩・・・適量
・オリーブオイル・・・適量
『作り方』
①大玉トマトのヘタを取り、1つずつラップをする。保存袋に入れて4～5時間以上冷凍する。
②モッツァレラチーズを食べやすい大きさにちぎって皿に盛り、塩、オリーブオイルをかける。
③②に冷凍したトマトを山盛りに削りかける。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0196/

　「ベスコングルメ」は、「茨城県大洗町」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202508311/
＜大洗サンビーチ＞
　国内でも有数のリフレクションビーチ。浅い浜辺が海水で反射する
＜大洗マリーナ＞
*≪トラットリアJマリーナ≫
☆地魚のアクアパッツァ 2,453円
☆Jマリーナ漁師風パスタ 2,068円
★大洗産しらすとベビーリーフ 1,958円　※ピザ
＜大洗マリンタワー＞
≪魚忠商店≫創業65年
★刺身盛り合わせ 1,080円
　　大洗産生しらす、大洗産タコ、大洗産メイタガレイ
＜大洗磯前神社＞
　1100年以上の歴史を誇り、毎年初詣にはおよそ30万人が訪れる
＜神磯の鳥居＞
　神が降臨したと言われる岩礁の上に立つ鳥居。鳥居越しに朝日を望むことができる大洗屈指の絶景スポット
《大洗漁港》
≪魚留商店≫
☆刺身6種盛り 1,848円
☆メバルの煮付け 1,848円
☆釜揚げしらす丼 1,243円
・常磐ヒラメの漬け丼 1,848円
・ヒラメフライ　1,353円
※常磐ものヒラメ：
　身が厚く、強い歯応えとプリプリ食感が特徴

　「バナナマンの 早起きせっかくグルメ！！」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲これぞ醤油ラーメン
＊≪ゆたかや食堂≫千葉県野田市
　・醤油ラーメン 550円
＊≪そばの店 ひらまつ≫山形県米沢市
　・中華そば　750円
＊≪らーめん わたなべ≫千葉県南房総市
　・しょうゆらーめん 980円
▲「沖縄県石垣島」2023年8/13
≪焼肉 牛信≫創業6年
　石垣牛
☆石垣牛 特上タン 3,245円
☆石垣牛 特選ハラミ 3,190円
☆石垣牛 ホルモン3種盛り 2,640円
　　マルチョウ、シマチョウ、ハツ
・特製石垣牛 サーロインステーキ（200g） 6,380円
　　焼肉 牛信オリジナルガーリック塩コショウ＆おろしニンニク
　　わさび醤油
▲せっかく冷やしグルメ
＊≪チャンピオンカレー 本店≫石川県野々市市、創業64年
　金沢カレー発祥店
・冷やしカレー 1,200円
※冷やしポイント
　①スパイスの辛みや風味が際立つ味
　②冷やしても硬くなりにくい冷たい酢飯。
　　キャベツ、ヤングコーン、ほうれん草、蒸し鶏、ショウガの酢漬け
　　山椒を加えるとスパイスが際立つ
＊≪吉野屋≫愛知県名古屋市、創業34年
・冷やし味噌煮込みうどん 930円
　　アジ・カツオ節を通常の2倍使用。赤味噌、合わせ味噌、白味噌を合わせる
※冷やしポイント
　①冷やしてもまろやかでコクのある味わい
　　玉子、かまぼこ、ネギ、油揚げを煮込み一晩冷蔵庫で寝かせる。
　　小麦粉に赤味噌を溶かした塩水をブレンド
　②麺でも赤味噌の旨みが楽しめる
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/202508311/

　「食彩県 しずおか旬便り ～今月の自慢食材～」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0110library/2024/shokusaikenshizuoka/
▲紅富士
≪全日食チェーン スーパー山内≫富士市伝法
＊水産部主任　小柴 誠二
　富士宮が誇るブランド養殖マス。冬の夕暮れ時に染まる紅富士が名前の由来。ニジマスの一種。サーモンや鮭と同じサケ科の仲間。
≪富士養鱒場（ようそん）≫富士宮市猪之頭
　昭和8年、国内で3番目の県営養鱒場として開設
＊富士養鱒漁業協同組合　八木 俊哉
※紅富士のこだわり
　2㎏以上で卵を持たない魚。
　2～3年の育成期間を経て、平均3㎏で出荷。
　富士山の湧き水で育てる
・サーモンカラーチャート
　　基準クリア 色25以上
　厳しい基準をクリアした美しい色
≪柴崎養鱒場≫富士宮市淀師
＊村松 泰輔
≪すし処 魚 のへそ アスティ東館店≫葵区黒金町
＊石橋 啓次 店長
・紅富士 一貫 260円
・紅富士 お造り 750円
≪個室居酒屋 いただきます う～≫富士宮市ひばりが丘
＊植松 慎一
・紅富士サーモンのレアカツ ダブルソースDE 858円
・紅富士サーモンとキノコのバター焼きおろしポン酢 638絵ｂ
★紅富士 刺身
★紅富士サーモンのレアカツ ダブルソースDE
▲福が、きた
《たまごのほっぺ》葵区鷹匠
　2024年オープンのオムライス専門店
＊店長　杉山 修
　富士山麓の放し飼い卵
　黄身が甘い、雑味のない白身
・王道のデミグラス 1,550円（平日ランチは、サラダ・スープ付き）
《あさぎり宝山ファーム》富士宮市根原
＊代表取締役　福崎 正展
※マルフク：1951年創業
《マルフク》焼津市中根新田
　直営農場「あさぎり宝山ファーム」で育てた卵の殺菌や検査を行い、全国のスーパーや飲食店へ発送する
※ここがスゴイよ！あさぎり宝山ファーム
　富士山の雪解け水
　鶏が過ごしやすい温度環境
　大陸からの渡り鳥が近寄らない
※2種類の飼育方法
　・ケージで飼育している鶏舎　12万羽
Q. 鶏のエサに混ぜている焼津の名産とは？
　かつお節
・高原もみじ
・富士さくら
＊農場長　瀧 通昭
　・エイビアリー方式　8,000羽
　鶏が自由に動き回れるように床が多段式になっている平飼い方式
　網の下のベルトコンベアが鶏糞を処理
《あさぎり宝山ファーム直売所》富士宮市中里東町
・福が、きた 6個入り 648円
・卵かけご飯
※コロマガ：
　地元の子どもが地元のプロクリエ―アーと一緒に自分たちの住む街を取材し、作る地域情報誌。
https://www.instagram.com/shokusaikenshizuoka/

　「わたしのふもとっぱら 静岡のキャンプ場に3カ月間密着!」。
https://fumotoppara.net/
《ふもとっぱら》富士宮市麓
　キャンパーの聖地

　「365日の献立日記」は、昭和43年8/1の献立。
https://www.nhk.jp/p/ts/DGZMN8GNRZ/episode/te/VVNJ9KMRJ1/
　コールドミート（粉ふき芋、いんげん、人参）、トマト・玉ねぎのサラダ（クレソン）、冷やしスープ（春雨・パセリ）、大根揚の味噌汁
【コールドミート】
①ロースのブロックを塩、砂糖、酢、水、コショウにつけ、一晩寝かせる
②水気を拭き取り、たこ糸でしばり、サラダ油を薄く塗る
③オーブンで1時間焼く
④タコ糸を取り、スライス。出来立てを生姜醤油で。
⑥塊のままアルミホイルに包んで冷蔵庫で冷やす
⑦肉をスライスし、サルサベルデソースを添える
『献立日記』沢村貞子
【サルサベルデソース】
①イタリアンパセリ、ニンニク、ケイパー、アンチョビをみじん切りにする
②オリーブ油、ワインビネガー、コショウで和える
【冷やしスープ】
①鶏スープ、セロリの葉、塩を入れて火にかける
②春雨を茹で、氷水でしめる
③春雨にスープを入れ、セロリの茎と葉をのせる

　「越前かに職人 甲羅組」より、楽天メール。「和洋風三段重 甲羅組おせち」。
https://item.rakuten.co.jp/kouragumi/500007/?scid=me_ich_pcn_301_20250901_7076347_001
　「祖の食庵」より、楽天メール。「滋賀羽二重もち米使用☆冷凍大福半額！！」。
https://item.rakuten.co.jp/sonoshokuan/950000/?scid=me_ich_pcn_301_20250901_7076351_001
　「ソースネクスト」より、メール。
　「本日は防災の日、防災グッズ13商品を最大74％割引で」。
https://www.sourcenext.com/pt/sale/2025/08/E0-01920/?i=mail_yt_zu&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「iCloudがいっぱい」と言われたら」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014785/?i=mail_ot_sb&utm_source=sn&utm_medium=email
　「Yahoo！」より、メール。「防災まずはここから」。
https://store.shopping.yahoo.co.jp/bousai/2bc2c6adbc9.html?clink=bousai+wbfhm4&sc_e=mshp_nc_ad_0_pc_NC00069321_html1_01_mdNEBBN_disp_mcad
　「サストモ」より、メール。「うちの子と、どこへ逃げる？」災害時のペット避難の未来」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/281.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=342&cpt_c=&cpt_k=ang_699449_221387717_20250901
　「JAF」より、メール。「旅のヒントが詰まった『北海道旅行に役立つ』記事まとめ」。
https://jafmate.jp/drive/sp_20250901lp.html?utm_source=own_mail_2025090104&utm_medium=email&utm_campaign=jmo
「うちごもり DIARY」【シニアの暮らし】９月ですね／今朝の台所。。
https://uchigomori-diary.blog.jp/archives/47449620.html
「あみんオフィシャルブログ 嶋田家の愛情ごはん」火を使わずレンジで完結！ちぎり豆腐としらすの納豆和え
https://amingohan.blog.jp/archives/9417636.html
「気まま料理でレシピとか」大量の旨そうなタレを買った
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/bought_a_lot_of_delicious_looking_sauce..html
「そんな毎日、こんな毎日」ぴょんぴょん舎で焼肉と冷麺のよくばりランチ
https://yoshie508.blog.jp/archives/47435120.html
「千葉ラーメンを イタ車でGo！＠らんちば」保存版　桃のラーメン2025@4店舗　フルーツラーメン
http://blog.livedoor.jp/lanciba/archives/52372050.html
「子どもも大人も一緒のごはん ちょりまめ日和」お盆の作り置き。
ttps://chorimamebiyori.com/archives/45068880.html
「みんなで食べよ！ ～おうちごはん」秋鮭ときのこのバター醤油炊き込みご飯の作り方
https://minnadetabeyo.blog.jp/archives/45059995.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」【カラダにやさしい健康サラダ】ねばとろ健康豆腐サラダの作り方
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45068663.html

　8/31(日) 23:07配信の「災害時デマ 4人に1人が「接した」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/150173a2f5a0675c671a50f2fe928d3ddf398b1a

　9/1(月) 6:54配信の「学校再開 不安な子との向き合い方」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d412e2960e0e373a41c21904d2591bbc143fb6e7

　9/1(月) 6:05配信の「長い方が良い?短い方が良い?「夏休み」　扇風機フル稼働の「新学期」…そもそも「夏休み延ばせない?」教育委員会に聞いてみると…」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/05877a096465114d1ba79da7f7aa09d1c420beec

　9/1(月) 11:18配信の「都道府県またぐ広域圏 支援創設へ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/25940131fbcbcc531195531cc74a2b4fba49eabb

　2025年09月01日 15:02配信の「カルビー ポテチ発売して50年」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8457374&media_id=4&from=portal_news_pickup

　2025年09月01日 14:48配信の「ゴジュウウルフ役のアクター交代」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8457351&media_id=54&from=portal_news_pickup

　8/31(日) 16:53配信の「疑惑の発端、伊東市長の「卒業証書」 弁護士に預けるとどうなる?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5cdfda87d25a578da3f40a40adccca774222fe6d

　8/31(日) 15:39配信の「M－1出場市長 学歴詐称疑惑の伊東市長に指摘 市政停滞で「信任、信頼ないと施策進められない」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3d1784504d63969e2d67304d1f26329f7042fd39

　8/31(日) 12:01配信の「〈崖っぷちの田久保市長〉「ウソで調査を妨害」百条委は刑事告訴、東洋大も“市長が卒業できないと認識しうる資料”を提出…9月1日には不信任決議案の採決へ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/eb11c32e28bac4f25116dd0c4f4ec5fa0e92eeb4?page=3

　2025/09/01 10:48配信の「静岡・伊東市長の学歴問題、「百条委で虚偽の主張」市議会が刑事告発へ…全会一致で可決」。
https://www.yomiuri.co.jp/national/20250901-OYT1T50049/

　9/1(月) 11:00配信の「伊東市議会が“不信任”可決…田久保市長「起死回生・形勢逆転」の“シナリオ”はあるか？　元議員の弁護士が解説」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/097277a66201cc9ee90c2b3e51eaab810fecb8b6

　9/1(月) 15:36配信の「越直美氏、不信任案可決の田久保真紀市長の対応に「次のアクションではご説明があるべき」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5b0fdec018800768dd2d4050bbdeaa3a864c3bbf

　9/1(月) 15:38配信の「田久保市長の不信任案可決に静岡・伊東市民は「応援していた残念」「もう少し素直になればいいのに」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/155d70748f36fe47e289c211aa63d799409a1508

　9/1(月) 15:12配信の「【速報】田久保市長の百条委出頭拒否や虚偽証言など4件を刑事告発…警察は即日受理　正式受理は3件目　静岡・伊東市」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5142a27c6526e473047941ae47ea428b2faa5347

　9/1(月) 13:33配信の「志らく、のらりくらり伊東市長に「税金で食べている人、説明責任ある」「卑怯に見える」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b678b892933f7d99da3b1a5f2b662988a387b6d4

　今朝のコラム。
　作家の井伏鱒二によると、その日は夜明けに雨が降り、雨後の朝は「夏の清涼の朝」という感じだったらしい。その後で、ジリジリと暑くなった。その日とは関東大震災が発生した1923年9月1日である
▼「清涼の朝」は大きな揺れとその後の火災によって「三日三晩にわたって、火焔（かえん）地獄」（『荻窪風土記』）へとなった。死者・行方不明者約10万人。未曽有の大惨事となった
▼その震災の発生日にあたる本日の「防災の日」に震災をはじめ自然災害への備えをもう一度、確認したい。あたりまえのことながら、あの日のように「清涼の朝」であろうと災害は容赦なくやってくる
▼避難経路の確認、水や食料の備蓄などに加えて、もうひとつ欠かせぬ心構えは「流言」などに惑わされないことかもしれない。SNSの発達した今の時代においてはなおさらだろう
▼関東大震災直後、朝鮮人が襲ってくるとのデマが広がった結果、それを信じた日本人によって多くの朝鮮人が殺害された事実は隠しようがない。混乱した状況では、恐怖をあおるデマが広がりやすい
▼もちろん今は、テレビもなかった時代とは異なる。しかし、デマやフェイクニュースに取りつかれてしまえば普段なら考えられない残虐な行為に走りかねないことは心に留めておくべきだろう。怪しげな情報を遠ざけ、災害時にも冷静さを保つ訓練方法を見つけたい。
https://www.mlit.go.jp/hakusyo/mlit/r02/hakusho/r03/html/n1121000.html

　今日の「くらし歳時記」は、「長月を迎えて」。
　暑さ冷めきらぬまま9月となりました。続く猛暑に「もう体が慣れてしまった」という強者の声も聞こえてくるけれど、羨ましいばかり。日の出の前と日の暮れた後のささやかな涼のひとときを頼りに過ごす日が続きます。
　こよみでは日曜日に雑節の「二百十日」を迎えました。立春から210日目にあたり、風の強い日や嵐が多くなる頃として注意を促す目安の日です。
　雑節とは節分やお彼岸、土用など二十四節気以外で季節の目安を知るための日のこと。1873年に太陽暦へ改められた際、多くの習わしが迷信として禁じられた中で残ったものの一つです。
　政策や忘却によって消えていったものはその事柄だけでなく、おそらくはその周辺に息づいていた感覚や習慣まで含まれていたことでしょう。
　波のように現れては去っていく日々の中で生まれる一つ一つの気持ちにはもう二度と出会うことがありません。そうしたもので自分の人生が形づくられているんだと思うと、この暑い日々の中にもほんの少しだけ、やわらかな気持ちが戻ってくるように思います。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%91%E7%AF%80

　スーパーに行き、『ふれ愛交差点」9月号をもらう。

　ジムに行く。
　スタッフさえいなかった。
　ダンベルを使って「サイドレイズ」をするのを忘れた！
https://co-medical.mynavi.jp/contents/therapistplus/lifestyle/beauty/20056/

　「酒＆FOOD かとう」に行き「米焼酎 くまん樽」3,080円を伝票にて買う。

　今日の昼食後のアイスは、「あずき®バー」。

　毎月1日はあずきの日
　7月1日は井村屋あずきバーの日　日本記念日協会認定
井村屋
　あずき®バー
　あずきたっぷり、まろやか
6本入り
種類別 氷菓
あずきバー
種類別 氷菓
原材料名 砂糖（国内製造）、小豆、水あめ、食塩
内容量 65ml×6本
1本あたり 110kcal／P 2.1g／F 0.2g／C 25.0g
製造者 井村屋株式会社
津市高茶屋7丁目1番1
TEL 0120-756-168
https://imuraya.co.jp/

　水かけと草取り。ススキの根がしつこい！
　サングラスのフレームが割れた・・・やっぱり100均は安物なんだね。メガネ屋にしっかりしたものを買いに行った方がいいのかな！？

　テレビで、「最高気温」とか言って報道しているけど、どこで気温を測って発表しているんだろう？！
　昔、国道1号線で測定とか聞いたことがあるけど、違うみたいだな。「浜松測候所」とも違いみたい・・・。
　公園のような緑の多い所で測定しているなら、街中はコンクリートだらけなので、もっと気温が高いだろうな！
「浜松特別地域気象観測所」
静岡県浜松市中区高丘東1丁目1
https://tenki.jp/amedas/5/25/50456.html

　「とりあえずビール」！アテは「焼肉」♪キムチ、焼きオクラ、千切りキャベツを添えました！

「アメリカ産豚肉ロース生姜焼用」
100g当り 107円
加工者 イオンビッグ㈱ ザ・ビッグ浜松葵町店

　
さらに「ピーナッツ」。
　429円÷500g×100g＝85,8で、100gあたり86円。
DNUFT
　ピーナッツ
　チャック付き
　Peanuts
500g
100g当たり 625kcal、P 313.g／F 51.5g／C 12.8g
名称 豆菓子
原材料名 落花生（中国産）、パーム油、食塩
内容量 500g
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-937-305
加工所 株式会社いなだ豆
福岡県大牟田市浜田町10
B4448.4C1

本日のカウント
本日の歩数：6,903歩
本日：59.7g、15.9%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,348,041(25)