佐野家の休日

　昨日のテレビ「ヒロシのぼっちキャンプ Season9」は、第199話「波打ち際でみつけた君は 前編」。2024年7/17の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
《Tien Talay Beach（エイエンタレー・ビーチ）》タイ チョンブリー県
【エビとカニの贅沢チャーハン】
①ブラックタイガーを焚き火で焼く
②茹でた（蒸した＞）カニの身をほぐす
③ブラックタイガーの殻をむき、食べやすい大きさに切る
④冷凍チャーハンにカニとエビを入れて炒める。
【カニみそ汁】
①インスタントみそ汁（料亭の味）にカニの殻、水を入れ火にかける。

　「いろはに千鳥」は、「第1回 揚げ餅びしゃがけ選手権」。
https://www.teletama.jp/irohanichidori/」
※お餅を1分、油で揚げる
・生ビール
・桃花林 大学いものたれ
・創味食品 ミートソース
・創味食品 焼肉のたれ 二代目
・ソラチ ポークチャップソース
・火の国屋 極上青 ※海苔の佃煮
・唐船峡食品 唐船峡　※めんつゆ
・東洋食品 ろく助 旨塩
・武居商店 メキシカンソース
・創味食品 京のカレーだれ
・五味八珍 餃子のたれ

　「ウドちゃんの旅してゴメン」は、2022年8月の放送分。
https://www.nagoyatv.com/tabigome/
「愛知県常滑市」
　歴史ある焼き物の産地、昭和初期に最も栄えた窯業地、やきもの散歩道、2005年開港 中部国際空港、常滑の新たな名産 アカモク
＜保示ふ頭（ほうじ）＞
《純手打 三角庵》
　土地が三角形だから
　朝日屋～三角うどん～三角庵
・黄金餅（おかねもち）　1,380円
　　味噌煮込みのデラックスのお餅が入ったもの
☆るんるんラーメン
　　野菜とハンバーグ
＜水川製陶＞明治5年創業
　植木鉢
　2013年、ランプシェードを制作
☆陶華光ランプシェード 14,800円～
　これまでに約30種類の柄を考案
※知多半島 幸せの光プロジェクト
　　地元を盛り上げたいと始めた自主企画。今年は10月22日～29日に内海で開催予定。

　「珍湯たび」は、「群馬県みなかみ町」。
https://www.gaora.co.jp/variety/2956060
＜JR上越新幹線上毛高原駅＞
＊はにわが見守る湯
《上牧温泉 辰巳館》
＊はにわ風呂
※山下清の壁画：
　山下清がこの地で描いた原画を元に色ガラスで作られた日本唯一の壁画風呂
　1961年作品 山下清「大峰山と谷川岳」
＊〇〇が立たない湯
＜利根川＞
＜みなかみ町温泉センター 諏訪ノ湯＞
　石鹸の泡が立たない湯
※CaやMgのイオンが石鹸と反応すると水に溶けない「カス」が発生するため泡が立たない。
　・入浴料 3歳～小学生250円、中学生以上350円
《レストラン育風堂 Ikufudo》
　地元の精肉店が経営するレストラン。
・ソースかつ丼
　　特製ソースにくぐらせた一口大の三元豚フィレカツ
＊広さ200畳の湯
《宝川温泉 汪泉閣》
　敷地内4か所の露天風呂。総面積約470畳
＊子宝の湯 約330㎡（約200畳）

　「日曜もペコリーノ」は、「浜松市」。
https://blog.tv-sdt.co.jp/peco-sunday/
＜堀出前中央公園＞中央区雄踏
《オムライス食堂　千年たまごや》中央区雄踏
　2019年オープン
　《炭火やきとり 鳥小屋》《なごみ食堂 たまごや》
☆デミグラスオムライス 1,320円
・ケチャップオムライス 1，320円
　　浜松の青い鳥牧場のもみじたまご。黄身が大きく濃厚な味わいが特徴！
《お好み焼きレストラン TEMAJI（てま～じ）》中央区志都呂
　2020年オープン
　手間を惜しまない味→てま～じ
☆豚肉お好み焼 870円
・すじこんねき焼きモダン 1,350円
　　牛スジこんにゃく（自家製ダシ醤油で味付け！！）
　　レモンを搾って
・生ビール（特大） 800円

　「ソースネクスト」より、メール。
　「明日まで33%割引／1,300社以上が導入、圧縮・解凍ツールの決定版 <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014938/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「割引は本日まで／新製品、動画の不具合を修正できる「修復 for ビデオ」 <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/kyushutu/shufuku-video/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
「ローマのおいしい生活 in 東京」幅広モロッコインゲンのイタリアンなサラダ
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47459005.html
「気まま料理でレシピとか」めっちゃ辛い♪みょうがのペッパーソース和え
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Myoga_with_pepper_sauce.html
「そんな毎日、こんな毎日」まずは秋鮭と舞茸！大好きな壁の穴の明太子＆鬼おろしスパがスタート！
https://yoshie508.blog.jp/archives/47564016.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」【れんこんおつまみレシピ】手が止まらない！！れんこんのおいしい食べ方！！サクサク香ばしいのり塩れんこんの作り方
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45204982.html
「あみんオフィシャルブログ 嶋田家の愛情ごはん」名脇役たちの逆襲、最高に梅ぇやつ。春雨ひじきの梅肉ツナサラダ
https://amingohan.blog.jp/archives/9946139.html
「～Café fuu Manma～　かふぇ風まんま 簡単お家ごはん！プチプチ食器を使いカフェ風コーデ＆お気に入り雑貨」『あんぱん』に感謝して★アンパンマンのあんぱん作りました♪
https://maruku-momo.blog.jp/anpanman2
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」青梗菜たっぷり具材たっぷり「あんかけ固焼きそば」&「私の好きなパン屋さん」
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47567597.html
「Yuu's Stylish Bar 作り置き＆スピードおかず de おうちバル」炒めない回鍋肉【#簡単 #時短 #レンジ #クレハタイアップ #PR】
https://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1083049164.html
「キッチン夫婦」新米楽しみ～夫のお弁当392
https://kitchenfufu.blog.jp/archives/45183995.html
「Mizuki official blog 奇跡のキッチン」♡うま味がすごい！きのこのクリームスープ♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #牛乳 #生クリームなし 】
https://mizuki-recipe.blog.jp/archives/33039294.html
「SMILE BENTO ～キャラ弁～＆大人弁当」かくれんぼ
https://smilebento-tonarinrin.blog.jp/archives/47571056.html
「みんなで食べよ！ ～おうちごはん」豚ひき肉で作る生姜風味のコロコロ豚汁の作り方
https://minnadetabeyo.blog.jp/archives/45185187.html
「47都道府県 1000円グルメの旅」焼肉屋さんの1000円カレー　～焼肉 valon（宇都宮市）～
https://1000yen.blog.jp/archives/54560705.html
「Quality of Life by JUNA 家族を幸せ☆笑顔にする毎日のごはん＆すっとこどっこい日常劇場」キチンステーキ　オニオンソース／50代夫婦、昭和の漫画をお絵かきするw
https://juna.officialblog.jp/archives/54561807.html
「カリフォルニアのああさんブログ 娘がボケ防止に始めなさいと言う はい 始めましたよ」ルッコラのサンドイッチが美味しい
https://california-baasan.blog.jp/archives/52204349.html

　2025年9月17日 19:38配信の「豆腐の“絹ごし”と“木綿” どっちがカロリー高い？」」。
https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000453694.html

　9/30(火) 12:01配信の「ポケット内の宝くじ当せん驚き 独」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/64ab2516c91d2171bfb252fb7f00090eb1d3192e

　2025/9/30 09:30配信の「60万人稼働の国勢調査「回答しないとブラックリストに」「記念品贈呈」不審メール出回る」。
https://www.sankei.com/article/20250930-2VNDINH6FFIIRLFRQ7N75MLXHQ/

　2025年09月30日 11:32配信の「三笠宮家の当主、彬子さまに決定」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8497088&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年09月30日 12:16配信の「保育の現場にもスキマバイト」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8497185&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年09月30日 06:30配信の「消えた粒状の砂糖「再出発」へ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8496763&media_id=128&from=portal_news_pickup

　2025年09月30日 13:56配信の「「2人目の子ども」望む人は約3割」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8497330&media_id=266&from=portal_news_pickup

　9/30(火) 16:30配信の「早くもiPhone「iOS 26.0.1」がリリース！ Wi-Fi、Bluetooth、データ通信の不具合を解消！」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a2e86847a5457775bc9aae060f71555952fbd1a9

　9/29(月) 18:49配信の「警察が警戒中に倉庫に男が 食品が盗まれる被害相次いでいた 従業員が鉢合わせしたことも 福岡」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e627bcc09ec2bbabb73de5c14c51c742d78837e3

　2025年9月30日 11時00分配信の「電車で五つの「異変」に気づいた18歳 通報までの30分に何が」。
https://www.asahi.com/articles/AST9Y7DHHT9YUTIL03JM.html

　2025年09月30日 14:31配信の「玉木氏、総裁選「やらせ」調査要求」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8497376&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　9/30(火) 15:30配信の「【ポスト石破】高市早苗氏「外国人の鹿キック」真偽追及が終わらず→ＴＶで「私も目撃」「証言できる人いる」と反論　ネット荒れる「高市下げのネガキャン」「シカＶＳステマ」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ca2c70ff725001ad0b24176670efeba7a75c78a5

　9/30(火) 15:47配信の「「近隣の市長町長と連携できる状況に」静岡・熱海市の斉藤栄長が伊東市の田久保真紀市長に苦言」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/15116c234d949518e735c024e7464da8d0b38ec8

　9/30(火) 12:40配信の「【ヤフコメで話題】「田久保市長の学歴詐称・進退問題に厳しい声」「市議選の最大争点は田久保氏への不信任案」 - 伊東市長を巡る市議選と市政混乱に注目集まる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/42d240a783e8a818f6af69a15b48f03f4eba6b23

　9/29(月) 16:24配信の「笑顔の田久保市長「証明書を“証明”しろということ？」→記者「そうです」→田久保市長「えー」とのけぞる 記者との質疑がヒートアップ」。
　記者が「秘書広報課長は百条委員会で卒業証書を確認したと証言した。百条委員会では『この卒業証書は偽物である』とした。ということは、ここで提出する卒業証明書や修了証明書が偽物か本物かは誰がどうやってチェックするのか？」と質問。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c95ce9939c80649acb09d53d566af6e6fe25b7e0

　9/30(火) 15:47配信の「「イジワルな質問された」伊東市長の定例会見報告ランチ投稿に非難相次ぐ「諸悪の根源は全て…」」。
　29日の投稿に「午前中の定例会見終わってお昼は市役所8階の食堂へ。イジワルな質問もいろいろされましたしお腹が空きましたー。今回は、どこをどんな風に報道されるのか、どんな風に切り取られるのか、検証できるように念のため全編を動画保存しましたけど、ネットでは既にフルバージョン配信されているみたいですね　受け答えについてもまだまだ研究の余地ありです」と、会見に関して私見をつづり、「写真撮る前につい卵焼き食べちゃいました」とも記し、食堂から見える景色とランチの写真をポストした。
　記者会見に臨んだ記者の質問を「イジワルな」と評する田久保氏の投稿には「市民等を代表して質問する記者に対し『いじわるな質問』ってSNSで書き込む市長の資質を疑います」「というか、卒業証書を提出すれば何もかも済む話」「自分にとって都合の悪い質問だから意地悪な質問をされたと思われたのでは？」「卒業証明書出してない人間に、卒業証明書出せとは言われたくないと思いますよ」「被害者面するのはやめていただけませんか？諸悪の根源は全てあなたにあります」「全てが自分が撒いた種です」など、批判や反論のコメントが殺到している。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb2d412ae7768edaea1429ce65e0247ab98c67ef

　9/30(火) 12:58配信の「＜1分で解説＞「何の冗談？」　静岡・伊東市長が学歴確認を義務化へ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/53959657bcef68bf3b854d59d882bfd5c878f273

　9/29(月) 20:50配信の「田久保市長の議会解散による市議選…37陣営が立候補検討か 田久保市長不信任案に「賛成」30人、「反対」2人、未定・不明5人 静岡・伊東市」。
　前回の立候補者より増えているね。数字上は7人増えているよう見えるけど、新人が実質9人増えたのかな？！
　田久保派を7人揃えたようだね。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0ec34470f12fa251b39df2d2e3de0b14299a163e

　9/29(月) 16:15配信の「《続く大混乱》不信任決議で市議会を解散した伊東市の田久保真紀市長 支援者が明かす逆転戦略「告発した市議などを虚偽告発等罪で逆に訴える」」。
　「コンサルティング会社の社長」だったら、顧問弁護士がいるんだろうな。「弁護士」って、「正義の味方」じゃらくて、「お金を払った人の味方」なんですよね！でも「虚偽告発罪」には、該当しないんじゃいのか！！！？？？
　浜中都己氏って、県知事に立候補した人ですよね。　
　それにしても「コンサルリング会社」って具体的に何をやる会社の！？？？会社の経営意外に口出ししていてそんなに暇な会社なの？？？
　前回の「伊東市議会選挙」に立候補していた方に、田久保派の「コンサルティング会社 社長」という方がいたよね。今回も立候補を予定しているのかな！？？？
　「告発した市議などを虚偽告発等罪で逆に訴える」となると、市議側も「名誉毀損罪」か「侮辱罪」か何かで浜中都己氏を訴えることができるんじゃないのかな！！！？
　伊東市政は、「伊東市民」じゃない人も告訴して、大混乱・・・泥沼状態・・・！！！
　崖っぷちに追い込まれた田久保市長の失職を回避しようと動いている支援者もいる。コンサルティング会社の社長であり、政治団体「請願権を実現する会」の代表も務める浜中都己氏が明かす。
　「現在、田久保さんは解散の判断に批判的な中島弘道・前市議会議長や市議らから偽造私文書等行使や虚偽公文書作成など5件の刑事告発を受けています。そのことをめぐり、『告発した元市議などを虚偽告発等罪で逆に訴えようと思うのですが』と提案したんです。すると彼女は『お任せします』と前向きな様子でした」
https://news.yahoo.co.jp/articles/1c729f6693b50fdbd2e0f8734feb7f5db228e3dc

「虚偽告訴罪」刑法172条
　たとえば、あなたは会社の同僚Aを妬んでおり、どうにかして刑事罰や懲戒処分を与え、社会的にダメージを与えたいと考えていたとしましょう。そうした考えのもと、「Aが会社のお金を同僚している」と虚偽の告訴をしました。この場合、虚偽告訴罪が成立するのです。
　ただ、一方で「Aが会社のお金を横領している」といった噂を聞き、正義感の強いあなたは会社にその旨を伝えたとしましょう。この場合は、虚偽告訴罪は成立しません。
　なぜなら「刑事または懲戒の処分を受ける目的で」という前提がないためです。仮に、上記の内容がただの噂であり、嘘であったとしても「刑事または懲戒の処分を受ける目的で」の前提がないため虚偽告訴罪に問われることはありません。
　ただし、虚偽の噂を流した人は刑法に定められている「信用毀損および偽計業務妨害」に該当し、処罰される可能性があるため注意しましょう。
https://keijibengo-line.com/post-9598/

　今朝のコラム欄。
　近所に沖縄料理店があり、寄った時は沖縄のオリオンビールを飲む。さっぱりした味でおいしいが、このビールは沖縄で飲むとさらにおいしい気がする。南国の気候に合っているのだろう
▼沖縄初のビール製造会社。1959年の販売開始当初は今と異なる味で沖縄の人に不評だった。寒冷地のドイツ風の味。地元民にはコクが強すぎ、苦かったという。試行錯誤の末にさっぱりした味になった
▼本土復帰前の米軍統治時代。「輸入品が一級品で沖縄産は二級品」と思う沖縄の人の意識も苦戦の要因になったという
▼オリオンビールが東京証券取引所プライム市場に株式を上場した。沖縄の製造業企業の上場は初めてで地元経済界からは「沖縄の希望の星」という声もあがる
▼上場で知名度を高め、海外市場を開拓する狙いもあるそう。沖縄の消費は国内外からの観光客に支えられている面もあるが、国内市場全体は人口減少や若者のアルコール離れで縮小傾向。オリオンビールは台湾、香港、米国などに既に輸出されている。海外での躍進が成長に不可欠らしい
▼59年の発売当時、オリオンビールは約400軒の飲食店がひしめく那覇の歓楽街・桜坂に狙いを定めたという。社長以下が1軒ずつ回る人海戦術で営業攻勢をかけ「外来」の他社の占有を崩していった。挑戦者のDNAを受け継ぐ会社はこれからどんな歴史を紡ぐだろう。
https://www.orionbeer.co.jp/

　2025年9月30日の「「焼きあご中華そば」MV東海、あす発売　天竜区「人気ラーメン店」が監修」。
　マックスバリュ東海（MV東海、浜松市中央区）は同市天竜区の人気ラーメン店「あたご商店」が監修した「焼きあご中華そば」を東洋水産と共同開発した。10月1日に発売する。
　焼きあご（トビウオ）のだしが香るしょうゆ味の中華そばで、スープと生麺っが2食分入って429円。MV東海が展開している7県（静岡、愛知、岐阜、三重、滋賀、神奈川、山梨）の全店舗で取り扱う。
　阿多古川沿いに立つあたご商店は原則、金曜から日曜の週末に限って営業している。「名店の味を家庭で楽しみ、天竜区内の店舗も訪れてほしい」（MV東海）と商品を企画した。
https://www.mv-tokai.co.jp/wp/wp-content/uploads/2025/09/868214b52ea697ccec10419f8740170c.pdf

　2025年9月29日の「主食用に不適「小米」で酒を」。
日本酒「きさらづ学校給食米」で有機農業振興
　粒が小さいコメ「小米（こごめ）」は主食用には適さず、安価で取引される。農薬や化学肥料を使わず、手間暇をかけて作られる有機栽培米でも同じで、その小米で日本酒を造り、販売する取り組みが千葉県木更津市などで始まった。収益は、全国の学校で給食をオーガニック化する事業への支援に充て、有機農業の振興につなげる試みだ。
　少し黄みを帯びた酒は、瓶の底に澱（おり）が少々。「きさらづ学校給食米」と名付けられた酒は瓶内で発酵し続けるため発泡し、スパークリングワインのようだ。名前には、2019年度から、地産地消や食育の推進を狙い、学校給食の米飯に有機米を採り入れる木更津市の取り組みを知ってほしいとの思いが込められた。
　酒の製造は、国際的に活動する環境活動家の谷口貴久さん(37)を中心に、木更津市も加わり2年前に始動した「オーガニック給食の未来をづなぐお酒プルジェクト」が主導した。
　当初、学校給食に有機米を納入する生産者は5人で、米飯に占める有機米の割合は2.2%。現在は20人以上で、25年度は約8割を目指す。ただ、有機米の利用が進む一方、小米は加工用米として安価に出荷せざるを得なかった。
　そこで、プロジェクトが酒の原料として、小米を従来の3倍以上の値で買い上げた。市へ有機米を納入する市内の竹内和義さん(52)は「この価格なら努力に見合う」と喜ぶ。
　酒造りは、原料に無農薬米などを使う酒蔵「寺田本家」（千葉県神崎町）が引き受けた。酒に使う米は、酒の香りや味わいを高めるために、外側を大きく削るのが一般的だが、今回はご飯とほぼ同じ精米の度合いにした。小米を使った醸造は初めてという同社24代目の杜氏の寺田優さん(52)は「特に難しさはなかった。発酵が旺盛で味が濃くなった」と話す。プロジェクトのメンバーで、販売も担う同市の自然食品店「ベア―ス」の林利江さん(61)は「青リンゴのような香りで甘酸っぱい飲み口」と話す。香りが特徴的でチーズのように感じる人も。
　谷口さんは売り上げ木橋の約100万円に、有志らからの出資を合わせ、今後、「オーガニック給食財団（仮称）」をつくり、全国の学校での取り組みを支援。「日本酒のラベルから、給食やオーガニックに関心を持ってもらえる」と期待する。
　　◇
　「きさらづ学校給食米」は1本720mlで4,980円。700本製造し、ベアーズのオンラインショップ、店舗で発売している。
飼料になるところ→高値で買い取る
　小米は出荷時の選別過程で、網目が主に1.8㎜や1.85mのふるいから落ちることから「ふるい下米」とも呼ばれる。精米のしづらさなどから、主食用には適さず、みその原料や家畜飼料などになる。今回の酒の原料にしたのは1.7～1.8㎜の「中米」だ。
　木更津市農林水産課によると、ふるい下米は2024年、1kg140円で買い取られ、例年となじく、通常米の半額以下だった。今年は田んぼ10a当たり平均で約450㎏の収穫があり、約50㎏がふるい下米だった。中米は、ふるい下米の半分近くを占めており、担当者は「これが高値で買い取りされるだけで生産者の所得向上につながる」と期待している。
https://www.city.kisarazu.lg.jp/soshiki/keizai/norinsuisan/1/2782.html

　今日の仕事。
　前半、2人だとはかどるね。
　スーパーに入る。
　「サントリー生ビール」1,075円、「サラッとサラダ油」245円、「アメリカ産ブラロース生姜焼」100g107円、「豆腐」53円、「納豆」64円、「マヨネーズ」245円、「ピーナッツ」429円、「焼きのり」256円を買う。
　カード払い。今日は、5%OFF。ビールの「10円割引券」が発券された・・・時々貰い忘れるみたいだな・・・！

　コンビニに寄り、「MEGA BIG」と「BIG」を買う。
　LAWSONは、レジで待たされる。
https://www.lawson.co.jp/

　ドラッグストアーに行く。
　「いち髪 シャンプー」437円、「つぶ塩薬用歯磨き」316円、それに売り出しの「明治ブルガリアヨーグルト」160円を買う。
　2つのレジが開いていた。前の人が支払をしている列に着く。店員さんと何か話していて時間がかかる・・・隣の列が空いたのでそちらに着く。
　割引券を使い、5%引き。ヨーグルトには「ポイント10」が付いている。
　隣のレジを見たら、前の人は、まだレジの支払いが済んでいなかった。列を変えてよかった！！！それにしても何を揉めていたんだ？？？？
https://www.kyorindo.co.jp/

　草取りをする。もう少しで草取りが終わりそう。
　もうちょっと頑張りたかったんだけ、草をこいでいたら急にお腹が空いた・・・「低血糖」なのか？？？
https://disease.jp.lilly.com/diabetes_dac/hypoglycemia/insulintherapy-lowglucose

　「とりあえずビール」！

　アテは「焼肉」。千切りキャベツを添えました。
アメリカ産豚肉ロース生姜焼用
100g当り 107円
加工者 イオンビッグ㈱ ザ・ビッグ浜松葵東店
浜松市中央区葵東2-16-5

　さらに「ピーナッツ」。
　　429円÷500g×100g＝85,8で、100gあたり86円。
DNUFT
　ピーナッツ
　チャック付き
　Peanuts
500g
100g当たり 625kcal、P 313.g／F 51.5g／C 12.8g
名称 豆菓子
原材料名 落花生（中国産）、パーム油、食塩
内容量 500g
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-937-305
加工所 株式会社いなだ豆
福岡県大牟田市浜田町10
B4448.4C1

　歯磨き粉を新しくおろす。
歯周病予防に塩が効く！
　つぶ塩
　歯グキをキュッとひきしめる
　薬用ハミガキ
歯周病予防に塩が効く！
・大粒の球状塩 配合。
・塩が歯グキをキュッとひきしめて歯周病によるハレ、出血を防ぎ、口臭も防ぎます。
・フッ素配合で、むし歯を予防します。
販売名 ガードハローLSa
180g
花王株式会社
東京都中央区日本橋茅場町1-14-10
TEL 0120-165-696

本日のカウント
本日の歩数：5,961歩
本日：60.3g、17.2%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,349,099(22)

　昨日のテレビ「Smile Table」は、「浜松市浜名区細江町」。
https://www.tv-sdt.co.jp/smile-table/archive/?seq=95834
＜細江公園＞
＊極早生ミカン
＊平山農園　平山 郁居
・ゆら早生：
　青い状態でもおいしい品種。果皮が青くても高糖度で酸味とのバランスが良い。10月上旬まで浜松の市場を中心に出荷される。
※摘果：
　果物や野菜の実が成長する過程で、一部の果実を取り除く作業。残された果実を栄養を集中させるために行う
・タイベック®シート：
　耐水性・透湿性・通気性を兼ね備え、土壌の湿度を調整する。光反射率が高く、果樹の着色促進や糖度向上に役立つ。
【極早生ミカンのフルーツ大福】
『材料』(6個分)
・白玉粉・・・45g
・水・・・75cc
・砂糖・・・75g
・上新粉・・・30g
・こしあん(白)・・・150g
・ミカン(小)・・・6個
・片栗粉(手粉用)・・・適量
『作り方』
①ミカンの皮をむき、水分はしっかりとふき取る。
②あんこを6個(25g)に分け、ミカンを包む。
※果実の色が透けて見えるくらいの薄さにすることで、出来上がりの色がきれいに見える。
③ボウルに白玉粉を入れ、水を少しずつ加えながらゴムベラで混ぜる。砂糖を数回に分けて入れる。上新粉を加え、泡だて器でダマにならないようによく混ぜる。
※完全に溶けてから次のものを入れる。
④蒸し器に水をはり、沸騰させる。蒸し器にクッキングシートを縦横二重に敷き、③を流し入れ、蒸し布をかぶせた後、ふたをして強火で20分ほど蒸す。
⑤水で濡らしたボウルにシートからはがしながら④を入れる。蒸し布を一度水でしっかり冷やして絞り、手にぐるぐると巻きつけ、餅生地が熱いうちに水を加えながら、ぬれ布巾でしっかりとつく。
※つやが出てまとまりが出るまで。
※蒸し布に生地が付くときは、水を入れながら調整する。
⑥片栗粉を敷いたバットに(5)を入れ、片栗粉を付けながら6等分にする。
⑦生地を丸く伸ばし(2)を包む。
⑧全体に片栗粉をまぶし完成。
⑨涼しいところで保存し、早めにお召し上がりください。すぐに食べない場合は、水で湿らせた布巾やキッチンペーパーをかぶせてから、ラップをして乾燥しないように保存してください。

　「相葉マナブ」は、「移住生活をマナブ」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0211/
「横浜市青葉区」
　横浜市の北西部に位置し、18区ある行政区の一つ。都心から車で40分。東京都への通勤率は39.2%と横浜市No. 1
「青葉区寺家町（じげ）」
　「昔ながらの横浜の田園風景」が色濃く残る地域。
＊アレックス
《里の engawa》
　半日利用 サウナ＋はなれ使用料 15,000円（5名まで）※予約制
《里の恵季 -eki-》
　地元の野菜や手仕事商品を集めた販売所
☆新玉ねぎのジャム 900円
☆梨味噌　700円
＊木工愛好家　甲廣幸
＜寺家木工舎＞
　主に仕事を引退した木工愛好家たちが集まり、作品作りを楽しんでいる
・自家製 梅サイダー 300円
・自家製 紫蘇ジュース 300円
＜母屋＞
　シェアオフィスに
※里のengawaの1年の行事
　しめ縄作り、餅つき、米作り、竹細工、流しそうめん、たけのこ堀り、しょう油作り、味噌作り、梅干し作り　など
・梅干し 2025年製
＊流しそうめん台づくり
※ポイント：
　竹はまっすぐ伸びたものを選ぶ
①竹を切り倒す
②竹の枝を落とす
③ナタを使って半分にする
④竹の節をハンマーで落とす
⑤グラインダーで節を削る
⑥組み立てる
▲そうめん-1グランプリ
【オランダそうめん】
＊和食の巨匠直伝！栄養満点濃厚そうめん【うなタンそうめんつゆ】
《日本橋 ゆかり》昭和10年創業 三代目 野永喜三夫
『材料』（4人分）
・冷凍うなぎ蒲焼き・・・180g
・ごぼうのきんぴら（市販）・・・30g
・豆乳・・・150mL
・めんつゆ（3倍濃縮）・・・30mL
・ごまドレッシング・・・30g
・味噌・・・20g
・ごま油・・・大さじ1と2/3
・ラー油・・・小さじ2
『作り方』
①うなぎ蒲焼は2/3を1cm幅に切る。残りは飾り用として5mm幅程度に切っておく。
※冷凍うなぎ蒲焼を使う
②切ったうなぎ、ごぼうのきんぴら、豆乳、めんつゆ、ごまドレッシング、味噌、ごま油、ラー油をミキサーに入れ、ペースト状になるまで撹拌する。
※ごぼうとうなぎの相性が抜群！
③器に注ぎ、うなぎを飾る。
＊最多投稿者がそうめん-1GPに初参戦！【魚介マヨつけ汁のそうめん】
※ガスパチュエロ
『材料』（3人分）
・赤エビ・・・2尾
・タラ・・・1切（80g）
・あさり・・・90g　※殻付き、加熱処理済みのもの
・じゃがいも・・・1個
・にんにく・・・1かけ
・マヨネーズ・・・大さじ3
・和風顆粒ダシ・・・小さじ1/2
・塩・・・小さじ1/2
・水・・・300mL
・粗挽き黒コショウ
『作り方』
①じゃがいもは皮をむいて1cm程度の角切りにし、下茹でをしておく。にんにくは皮をむいて芯を取り、すりおろす。
②分量の水を沸騰させ、にんにく、塩、赤エビ、タラを入れて中火で5分煮る。
③赤エビとタラを取り出し、赤エビの殻、タラの皮を取り除いて細かく刻む。鍋に戻し、あさりと茹でたじゃがいも、和風顆粒ダシを入れて味を調える。
④マヨネーズを加えてよく混ぜ、器に盛って粗挽き黒コショウを振る。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0199/

　「ベスコングルメ」は、「高尾山を登る！」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202509281/
「八王子市・高尾山」
　年間300万人、人気の登山スポット 高尾山
＜高尾山表参道＞
　高尾山の麓に食事処やお土産屋さんなど20軒以上が集まる
*《甘味 有喜堂》
　明治30年創業。和菓子の老舗が手がける甘味処。
☆くりーむあんみつ 750円
☆白玉ぜんざい 650円　※夏季限定
＜高尾山登山口＞
　高尾山1号路
☆高尾山ケーブルカー 乗車賃（往復）950円
＜ケーブルカー高尾山駅＞
　土産屋や飲食店が並ぶ中腹の人気スポット
*《高尾山ビアマウント》
　東京イチ標高が高いビアガーデン
*《十一丁目茶屋》明治32年創業
☆コーヒーセット（焼き団子 1本・甘団子 1本）900円
＊名物の絶品そば
*《高尾山スミカ 蕎麦路頃》
★とろろそば 1,100円
　　疲労回復にも効果的なとろろは高尾山の名物グルメ
＜髙尾山薬王院 有喜寺＞744年創建
　開運や厄除けのゴリやうがある都内有数のパワースポット
　＊大本堂
　＊飯縄権現堂
＊人気テイクアウトグルメ
《のり弁亭》2023年オープン
★のり弁（山） 1,200円
　　新潟産コシヒカリ・有明海苔の佃煮・焼き海苔・チキン・ちくわの磯辺揚げ・玉子焼きなど
＜高尾山の山頂＞
　標高599m、富士山をはじめ、丹沢の山々や関東平野まで見渡すことができる
※ケーブルカー
　　紅葉の名所として知られ、11月中旬～12月上旬に見頃を迎える。
《高尾山 FuMotoYA》
☆とろけるモッツァレラチーズと採れたてバジルのピッツァ 1,529円
☆ホエー豚と季節の野菜のトマトソース スパゲッティ 1,595円
☆スペイン産ハモンセラーノの生ハムピッツァ 1,859円
・もっちりとろろピッツァ炭焼き職人風 1,716円
　　生クリーム・特製とろろソース（山芋に出汁を加えた特製とろろソース）・モッツァレラチーズ・粉チーズ・ベーコン
・ちょっぴりクリーミーな明太子スパゲッティ 1,639円
　　たっぷりのバターと生クリーム、辛子明太子。クリーミーなピリ辛明太パスタソース。自家製生バスタ。

　「バナナマンの 早起きせっかくグルメ！！」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかく白米が進むグルメ
＊ご飯が進む 海の幸を使ったネバネバグルメ
《中澤水産》福島県相馬市、創業49年
　・平目と生海苔の海鮮ぶっかけ丼
　　地元産ヒラメ・あおさ海苔を使用。三陸産めかぶ・スルメイカ・昆布・つぶ貝など・白醤油ベースの秘伝ダレで漬け込んでいる。
＊全国の未だ知られざる極上佃煮
《本等山葵商店》長野県安曇野市、創業80年
　・わさび佃煮
　　安曇野産本わさびの茎・根・葉を使用。長野県産野沢菜を使用
＊奥深き本格派 鰹節グルメ
《カネサ鰹節商店》静岡県西伊豆町
　芹沢 安久
　・伊豆田子節 1本約2,000円
　　香ばしい香り。伊豆で採れた原木を使用。鰹節の表面を高温で1か月かけて燻す。スモーキーで香ばしい味わい。
　・鰹節ごはん
＊全国の実力派海苔で作る極上グルメ
　佐賀県佐賀市 北村慎太郎
　・佐賀海苔®有明一番
　　凝縮された旨み。有明海は干満の差が日本一（最大約6m）。満潮時、海中で栄養を吸収。干潮時、日光をたっぷり浴びる。旨みが凝縮された濃厚な味わい。
　・海苔茶漬け
　　海苔を出汁と合わせひと煮立ちさせる。濃厚でコクのある贅沢なお茶漬け出汁。
＊たっぷりの旨みをまとった極上味噌漬けグルメ
《加賀豆腐 大鋸本店（おが）》石川県金沢市、創業195年
　・元祖油揚味噌漬
　　油揚げ用の豆腐を3度揚げ。数種類の味噌をブレンド、半日漬け込んでいる
＊全国から厳選 絶品焼肉のタレ
《やまざき料理店》高知県四万十市、創業110余年
　・万能たれ ばかたれ
　　マルバン醤油の甘口醤油を使用。青森県産ニンニクを使ったパンチの効いたタレ。
　　家庭で手作りしていた味を商品化
　　牛ハラミと好相性。
　　青森県産ニンニク・味噌入りの甘口醤油ベース
＊酒粕のコクと旨みが凝縮した粕漬けグルメ
《玄海漬本舗》佐賀県唐津市、明治中期創業
　・ありたどりの大吟醸粕漬け
　　ありたどりの胸肉を使用。大分県・萱島酒造の西の関の酒粕を使っている。フルーティーな香りを感じられる酒粕。和紙に包んで漬けるのでやわらかく風味が良い
＊
《甲南漬本店》兵庫県神戸市、創業155年
　・つぶ貝の粕漬け
　　釧路近海でとれたつぶ貝を使用。神戸・灘が日本一の酒処と言われている。芳醇な香りが特徴。仕込みの仕方もこだわっている踏み込みという熟成の方法を使用。人の足で酒粕を踏み込んで空気を抜きながら熟成させる。

　「所さんの目がテン！」は、「かがくの里2025 巨大キャベツ＆自然観察SP」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
▲巨大キャベツ
＜茨城大学農学部附属国際フィールド農学センター＞
・札幌大球（たいきゅう）：
　北海道で明治時代に生まれた。戦前は人気。作業の負担、育てる人 厳、病気に弱い品種
※病原菌を採取・分析→農薬に頼らず免疫力を高める育て方を探す
・黒腐病
　病原菌を採取するため病気にンかかりやすい品種を育てている
・軟腐病：
　虫に食べられた傷口などから感染。
　・土や水の中などに病原菌がある
　・組織の柔らかい野菜に感染しやすい
【生で】
※キャベツ、からし菜、菜の花（アブラナ科）
　すりおろす・噛むことでイソチオシアネートという辛み成分が生成。動物や昆虫から食べられないようにする役割。
　イソチオシアネートは、わさびやからしの辛み成分
【夢の巨大ロールキャベツ】
①芯の回りに切り込みを入れる
②丸ごと鍋に入れ10分茹でる→外側の葉を取りやすくする
③硬い部分はそぐ
④2枚重ねて塩コショウで下味をつけた挽き肉を巻く（空気を入れない）。
⑤鍋にキッチリ隙間なく入れる
⑥バジルを入れ、40分コンソメ出汁で煮込む
▲かがくの里自然観察会
＊母屋
　　心柱
・オオシオカラトンボ オス
・ヒメゲンゴロウ
・タガメの幼虫
　　5月～7月に水源近くの植物にタマゴを産む。不完全変態
・ドジョウ
▲母屋完成プロジェクト
＜＞石材店
・伊達冠石→洗面台

　「スポーツくじ」より、メール。メールが遅いよね。明日の11:30までに買わないといけない。もう1日早くメールをくれないかなぁ～！！！！
　前回、第1572回「BIG」で1等6億円当せんが2口誕生しました！当せんされた方、おめでとうございます！
※BIG 1等当せん情報は、10月3日（金）配信予定のBIGエクスプレス通信に掲載予定です。
＼トリプルキャリーオーバー発生中／
　第1573回「BIG」で約25億9,000万円、「MEGA BIG」で約53億8,000万円、「100円BIG」で約9,800万円キャリーオーバー発生中です！！
　この機会にぜひ、MEGA BIGをご購入してみませんか♪
↓↓　まもなく締切です　↓↓
　【第1573回】チャンスは明日9月30日（火）まで！
＜BIG、MEGA BIG、100円BIG、BIG1000、mini BIG＞
・当サイト（ネット決済）　　　　19：00まで
・当サイト（コンビニ決済）　　　17：10まで
・スポーツくじ取扱コンビニ　　　11：30まで
・くじ売り場　　　　　　　　　　12：00まで
※海外サッカーを対象に販売中！
　変則販売のため、販売締切は9月30日（火）となります。
https://www.toto-dream.com/big/index.html?cid=all_mail_mag_all_big_all_sp_bex_250929_1
　「ソースネクスト」より、メール。「コスパ良し、YouTubeやアプリを広告なしで楽しむソフト <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/adguard/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「JAF」より、メール。「食欲の秋に必見！いつもでも“お得”な全国グルメ優待★」。
https://area.jaf.or.jp/area-lp/mail-magazine/2025/0919?utm_source=own_mail_20250929&utm_medium=email&utm_campaign=yutai
「えりゐのEveRy diaRy」待ってました！秋の実家便と種マニア息子(小3)の発芽チャレンジ
https://eriis-diary.blog.jp/archives/54541210.html
「Little Home」暮らしをととのえること、思い出をしまうこと
https://littlehome.blog.jp/archives/54559015.html
「うつくしく ていねいに 暮らす」【おすすめ】究極の紫外線対策
https://tomorrow1007.livedoor.blog/archives/45726705.html
「おかんの 毎日と食事」譲渡会＆週末ご飯
https://patapataokan.blog.jp/archives/37492252.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」りんごがゴロゴロ入っている！バター無しのイタリアンなりんごケーキ
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47567827.html
「あみんオフィシャルブロク 嶋田家の愛情ごはん」冷めても美味しいは正義！お弁当のレギュラー入り決定。ハチミツレモンスティックチキン
https://amingohan.blog.jp/archives/10035208.html
「気まま料理でレシピとか」クセになる味♪アンチョビフライドポテト
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Anchovy_French_Fries.html
「美食磁石 ～関西中心の美食探求～」創業89年の老舗で食べる、斬新なカツ丼と絶妙中華そば ～大垣 朝日屋～
https://saichan.blog.jp/archives/45706202.html
「Meowのオフィシャルブログ」三拍子そろったマスコバド糖！
https://meowkitchen.blog.jp/archives/33051972.html
「母ちゃんちの晩御飯と どたばた日記」むね肉のチキンステーキとイチジクの洋風白和えで晩ごはんとばーばと食べ物の話
https://inoue-kanae.blog.jp/archives/1083695627.html
「SAKE TO RYORI」楽しく作って楽しく食べる」ご飯とビールが進む「薄切り豚バラ肉の生姜焼き」&「高い青空」
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47563943.html

　2025年09月29日 07:20配信の「朝ドラ『ばけばけ』本日スタート　キャスト32人を一挙紹介　高石あかり、吉沢亮、北川景子、堤真一ら豪華な顔ぶれ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8495383&media_id=54

　9/26(金) 12:06配信の「「0800」からの電話、なぜ出ない人が増えている？「080」との違いと迷惑電話への対策まとめ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/078b4128207348855323f549e7318dbb354e4ded

　9/28(日)13:00配信の「大阪で試食「全食い」の中国人、他にも日本で多数の迷惑行為―中国メディア」。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/recordchina/business/recordchina-RC_961215

　2025年09月29日 15:00配信の「「探偵！ナイトスクープ」に新探偵２人が加入　バッテリィズのエースと令和ロマン松井ケムリ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8495960&media_id=8&from=portal_news_pickup

　2025年09月29日 11:55配信の「ロピアに玉ねぎを買いに行ったら……「怖い話していいですか？」　レジ店員も笑った“まさかの光景”に「笑い過ぎて涙が」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8495697&media_id=128&from=portal_news_recent_topics

　2025年09月29日 11:48配信の「政府内で汎用人型ロボット開発案」。
　「ムーンショット型研究開発制度」
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8495679&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　2025年09月29日 15:02配信の「社民「お笑い」で党勢回復目指す」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8495977&media_id=4&from=portal_news_pickup

　9/28(日) 12:52配信の「教育実習生に「お前みたいなやつがいるから、くずな教員ばっかり」と指導教諭が暴言…千葉県が和解へ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2022e544da27e3157548b0c6cfb9daf1049c605f

　9/29(月) 14:15配信の「アレフに松本元死刑囚と次男写真」。
　松本元死刑囚って、何人子どもがいたの？？？
https://news.yahoo.co.jp/articles/b563dcc983099c93f812ed33a89dec6f2355affa

　9/29(月) 14:33配信の「【ヤフコメで話題】「市長の経歴説明に疑念の声」「説明責任を果たすべきとの意見」 - 田久保市長の経歴問題と説明責任に注目集まる」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8a1255ca5df75df8a7f63e53480c1b5951c3efbb

　9/29(月) 15:45配信の「伊東市長が略歴確認厳格化　会見の様子にゆめぽてびっくり「御自身の問題が完結されてる感じで話してる」」。
　「その様子を見てたら、自分の中では、御自身の問題が完結されている感じでお話されてて。でも私からしたら、個人的にはまだ終わってへんのやけどっていうか」「あなたはどうなんですかって聞きたくなるルール」
https://news.yahoo.co.jp/articles/b71a2a63ec808ef051560af5b03fecfb90c952d5

　9/29(月) 15:15配信の「伊東・田久保市長にチクリ「1日も早く正常な状態に」　岩井町長「隣の東伊豆町にも影響が出る」」。
　「伊東市に対して内政干渉する立場でもないが」と前置き上で、市議会を解散させたことについて「（市議会）選挙は重大な措置だと思うが、それには住民に対して丁寧な説明や、そこに至るまでの議論は不可欠だ」
　「１日も早く正常な状態にして対応しないと市民が大変な思いをするので、市長も含め身を引き締めて市政にあたって頂きたい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/96e804d0ab765f187105425e416613bf260dbeff

　9/29(月) 13:30配信の「伊東市長「いつの間にこんなことに!!」惨状に危機感「どうかみなさんの力を貸して下さい！」支援呼びかけ」。
　「メガソーラー反対」の人たちは、「電力供給」をどう考えているだろう？？？・・・メガソーラー以外の代案を出して運動をしてるいるのか？？？電力不足で、自分の家だけ電気が止めらても文句を言わないのだろうか？？？
　代案も出さずに、ただ反対するだけじゃあ進歩はないですよ！！！！！
　千葉県鴨川市で計画されている日本最大級のメガソーラー（大規模太陽光発電所）建設計画に強い懸念を示した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5c6ea7a45953bd20184becd81da230b8439d3c53
「釧路湿原周辺のメガソーラー」
　森林法では、民間が管理する森林に太陽光発電施設をつくる際、土地の広さが0.5ヘクタールを超える場合は、知事に開発許可を申請することが定められています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250902/k10014910371000.html

　今朝の「くらし歳時記」は、「ヒガンバナのこと」。
　根強かった暑さも落ち着いて気温が下がってきました。先日まで「北国が羨ましい」と思っていたのがうそのよう。慌ただしく衣替えをしています。
　本来なら薄手のカーディガンなどから厚手の冬服へ、二度三度に分けて衣替えをするけれど、近頃は気象の急変が読めません。今年は厚手のも早めに出して準備万端整えておくことに。
　庭は9月からの雨が功を奏して草花のいつも通りの姿が戻ってきたようです。夜半に雨の降った朝、庭を歩くと、ノギクやミズヒキ、ヒガンバナの花々が滴をまとい輝いていました。
　ヒガンバナは幽霊花、狐花、剃刀花など独特の異名が多く、特別な風格を漂わせています。同じく有毒のスイセンやスズランなどよりも強烈な毒があるように感じてしまうのが不思議。
　古くから田んぼの畔や墓地に植えられてモグラやネズミを遠ざけるという役割を担い、どこか忌みを思わせる存在だったからか、燃えるような赤色の花姿が見る人に忘れ難い印象を残すからか。、今年は心ゆくまで眺めて、ゆっくりと秋が進むよう祈るつもりです。
https://www.kahaku.go.jp/research/db/botany/wild_p100/autumn/23_higanbana.html

　昨日のコラム欄。
　俳人の高浜虚子はお酒が強かったそうだ。『俳談』（岩波文庫）の中に「酒」と題してこんなことを書いている。「以前酒を飲んだ時分はよくしゃべったように思う。こんなことがしゃべれたかしらと思う位（くらい）しゃべれた。自分でも大変うまいことが言えたような気がする」
▼お酒の効果に味をしめたか。当時は「字を書くためにも酒を飲む」ようになり、結果、飲みすぎで体を壊してしまい、以降は酒を控えるようになった
▼アルコールが気を大きくし、口を滑らかにするという経験はどなたにもあるだろう。笑いのある学術研究に贈られるイグ・ノーベル賞。日本人研究者によるウシをシマウマのように白黒模様に塗ると、アブに刺されなくくなるという発表も興味深かったが、今年はお酒にまつわる平和賞がおもしろかった
▼オランダ、英国、ドイツの研究者によるもので、いわく「お酒を飲むと外国語能力を向上させる場合もある」
▼オランダ語を学び始めたドイツの学生に少量のお酒を飲ませ、オランダ語を話させたところ、しらふのグループに比べ、発音や流ちょうさで成績が上回ったそうだ。虚子の「こんなことがしゃべれたかしら」だろう
▼お酒が外国語への不安を弱め、堂々と話すことができたのかもしれない。注意してほしいのはあくまでも飲んだのは少量。飲みすぎればろれつが怪しくなることはいうまでもない。
https://lab-brains.as-1.co.jp/enjoy-learn/2025/09/79084/

　2025年9月12日の「工夫次第で印象ガラリ スマホの上手な撮影術」。
　スマホの普及で誰でも手軽に撮影できる時代に。しかしあまり上手に撮れていなかった経験はありませんか。ちょっとしたポイントを知っていれば、あなたも”映え写真”を撮ることができるかも。そこでカメラマン・芝宮ちかこさんに、上手に撮影するコツを伺いました。
　芝宮さんはパソコンインストラクターや、浜松市子育て情報サイト「ぴっぴ」の取材ママ経験を経て、現在は一眼レフカメラ・スマホ写真の撮り方をアドバイスする「わかるらPhoto Service」を主宰。個人・企業向けに講座を開いているほか、浜松商工会議所や市内の各協働センターなどでも指導しています。
　「日ごろ撮影する何げない写真も、撮り方を工夫することで印象がガラリと変わってより良い写真になります。スマホによってカメラの操作方法が異なるので、今回は機種や加工アプリに依存しない撮影の基本をアドバイスします」（芝宮さん）
スイーツ撮影のポイントは主役とサブをナナメに配置
　まずはカフェのスイーツ撮影がテーマ。上手に撮るコツは「構図」。「主役（ケーキ）とサブ（紅茶）をナナメに配置するとおさまりが良くなりますよ」と芝宮さん。
　ケーキと紅茶が並んでいる構図は変化に乏しい印象。一方、背景に椅子を少しだけ入れて写真に奥行きを出し、メインのケーキがひょり引き立つ構図で撮影。しかも自然光を取り入れることでナチュラルな印象となり、シフォンケーキぼフワフワな質感まで伝わってくるかのよう。ディーカップなど絵柄もしっかりと写っているほか、テーブルの木漏れ日からカフェの雰囲気まで感じ取れる。
　食べ物などを撮影する時は特別なテクニックを使おうとするのではなく、まずは構図を少し変えることを心掛けてみましょう。被写体をより素敵に撮影できるかもしれません。
・ガーデンカフェ 碧の丘（浜松市中央区富塚町）
景色は主役を決めてから 適当なアングルで撮影
　次は風景撮影がテーマ。「景色などを撮るときはすべてを1枚の写真の中に入れようとするのではなく、何かひとつ主役を決めて撮影すると写真にメリハリが出ます」と芝宮さん。
　桔梗だけでなくその周囲の花も同じように入れた結果、すべての花が小さく映ってしまった。全体の雰囲気は伝わりますが、桔梗の表情を感じ取ることができません。
　一方、主役の白い桔梗が一番輝いて見えるようにアングルを決める。桔梗は背が高い植物のため、しゃんで見上げるような角度でスマホを構え、右下側の1/3くらいの場所に花を大きく入れて撮影するのがポイント。見上げるような構図にすると空の青色が写真に加わり、花が伸びやかに咲く姿が表現されています。
　今まで何気なく撮影していたものや風景が、アングルを変えたり写真の主役を決めたりすることでワンランク上の撮影が可能に。このほかにも明るさや光の当て方に気を配るたけで印象が大きく変わります。
　今回ご紹介したポイントを心掛けながら、スマホを使ってお気に入りの写真を撮影してみませんか。
https://w483photo.com/

　今朝の朝食は「納豆」と「豆腐の味噌汁」。
富士山の恵み
　木綿豆腐
名称 木綿豆腐
原材料名 大豆（アメリカ又はカナダ）(分別生産流通管理済み）／凝固剤［塩化マグネシウム（にがり）］
内容量 300g
100g当たり67kcal／P 5.5g／F 4.1g／C 2.0g
製造者 町田食品株式会社 大渕工場
静岡県富士市大渕字元篤3800-50
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.jp

　雨だね・・・。
　ガソリンスタンドに行く。前回は8/28に入れている。
　「!5!8」が後ろに「枯葉マーク」を3枚貼って信号待ち。しかも、路側帯を跨いで止まっていて、歩行者すら通れない・・・免許返納した方がいいんじゃないの！？
　交差点を右折したかったんだけど、直進車のトラックが赤信号で突っ込んできた！
　ガソリンスタンドは、セフル。「カード」で支払いたいんだけど、そのメニューがない・・・！！！
　お店に行き、店員さんに聞く。「カード メンバー」を選択するらしい・・・。自分は「メンバーカード」じゃないぞ！！！？？？タッチしたら「カードまたはメンバー」と表示された・・・表示が紛らわしい！！！
　363.7㎞走って、24.01ℓ入る。24.0ジャストにしたかったんだけど、勝手に0.01動いてしまった！！！
　リッター15.15といったところ。
　1ℓ174円・・・またガソリンが高いね！
https://www.eneos.co.jp/

　ジムに行く。
　丁度1台車が出るところだった。

　スーパーに行く。
　追い越し車線をブロックしている車がいる。
　急に止まったと思ったら「7*56」が左折でトロかった。
　スーパーで売り出しの「キャベツ」106円、それに「アイス」4割引きで194円、「国産ジャンボチキンカツ」430円を買う。「d払い」にて支払い。
　『くらし良好』を貰う。

　雨が上がったので「練馬大根」の種まき。
　去年まで筋蒔きをしていたけど、今年は20㎝間隔で3、4粒ずつ蒔きました。
「ダイコンの育て方・栽培方法」
https://sakata-tsushin.com/lesson-vegetable/detail_25/

　「オクラ」に虫がついているが、これは何？？
　草取りをする。雨上がりは、こぎやすい。

　「とりあえずビール」！アテは、「国産ジャンボチキンカツ（手作り）」。計量したら330gだった。ステルス値上げだね・・・以前より、重さがどんどん減っている！！！
当店手づくり
100g当り 266kcal／P 14.5g／F 13.1g／C 21.1g
原材料名 鶏むね肉（国産）、小麦粉、澱粉、コーン、食塩（国内製造）、植物性ショートニング、イースト、パン粉、食塩、ぶどう糖、コーングリッツ、乳加工品、こしょう、砂糖、大豆粉、ガーリック、卵粉末、オニオン、香辛料／加工澱粉、クチナシ色素、V.C、イーストフード、糊料（増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）
㈱ビッグ富士 エブリィビッグデー入野店
中央区入野町303-1
TEL 053-448-9988

　さらに「オクラのお浸し」♪

本日のカウント
本日の歩数：3,854歩
本日：60.1g、17.5%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,349,077(27)

　昨日のテレビ「うまい！の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/?oa=20250927
《とりいち本店》三重県松阪市伊勢寺町2640-1
TEL 0598-58-4780
・鶏みそ焼き
　　若鶏、ひね　各450円
・三重銘柄鶏3種の食べ比べ
　　錦爽どり、伊勢赤どり、三重うましどり

　「満天☆青空レストラン」は、「東京都稲城市（いなぎ）」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/19131mb8utoo049yuor7.html
　よみうりランド
＊名人　川島 幹雄
＊梨
※淡雪という品種をきっかけに稲城の梨栽培が広まった。
　江戸時代、代官 増岡平右衛門と川島佐治右衛門が当時もっともおいしい梨とされた”淡雪”を京都から持ち帰った。
※様々な品種の開発。現在、約100品種。
　稲城市は約20品種栽培
・稲城梨：
　大きい、甘み、果汁
※都市農業：
　住宅地と畑が隣接している地区
※お尻を上にあげる感じで収穫
※稲城梨の開発者：進藤益延
　約70年前、新高（実が大きく育つ）×八雲（果汁が多い）
※梨棚によって枝が上へ伸びるのを抑制。
　金網に沿うように横へ広がる。葉の重なりを防ぎ、光合成が効率的に！
※肥料：
　千葉県銚子産煮干し。配合肥料：魚粉と煮干しが50%、菜種油のカス、骨粉
※果点コルク：
　気孔といいう穴から呼吸。果点コルクは、穴を塞ぎ水分の流出を防ぐ役割も。果点コルクで穴が埋まり、表面がツルツルに。
【梨ジュース】
【梨のレアチーズケーキ】（15cmケーキ型）
・稲城梨・・・1/2個（1cm角切りと果汁15g）
・市販のクッキー・・・50g
・バター・・・40g
・クリームチーズ・・・200g
・グラニュー糖・・・60g
・生クリーム・・・200g
・レモン汁・・・30g
・粉ゼラチン・・・10g
・水・・・30g
＜梨のコンポート＞
　梨・・・1個
　水・・・300cc
　レモン汁・・・1/2個
　ミント・・・2芽
＜飾り＞
　ミント
　ラズベリー　
①クッキーを砕き、溶かしたバターを混ぜ、ケーキ型に敷き詰める
②ボウルに柔らかくしたクリームチーズを入れ、ゴムベラで良く練り、なめらかになったらグラニュー糖を加え、泡立て器で混ぜる
③生クリーム、レモン汁、梨果汁の順に加え、その都度良く混ぜる
④ふやかしたゼラチンも加え混ぜる
⑤刻んだ梨を加えて、１のケーキ型に流し込む
⑥冷蔵庫で2時間程冷やし固める
⑦梨のコンポートを作る。梨は薄くスライスする。耐熱ボウルに梨、水、レモン汁、ミントを入れ、600Wで8分程加熱する。冷蔵庫で冷ます
⑧冷え固まったケーキの上に、コンポートをバラの様に飾り、ラズベリーとミントを飾る
※梨の甘味＆酸味 料理との相性◎
　　【梨のピザ】【梨のリゾット】
《手打ちそば あかりや弧仙（こぜん）》
　　【梨蕎麦】【梨の天ぷら】
【梨の春巻き】（4本分）
・梨・・・1個
・生ハム・・・8枚
・スライスチーズ・・・8枚
・生バジル・・・4枚
・春巻きの皮・・・4枚
・小麦粉・・・大さじ1/2
・水・・・大さじ1/2
・揚油
①梨は2×6㎝程の短冊に切る
②生ハムを2枚並べ、その上に梨、半分に折ったチーズ、梨、チーズ、バジル、梨とミルフィーユの様に重ねて、生ハムで巻き、更に春巻きの皮で巻く
③小麦粉を水で溶き、春巻きの皮の端を小麦粉のりでしっかりとめる
④180度の油で、きつね色になるまで揚げる
⑤油をきって完成
【梨のガレット】（4枚分）
※ガレット：
　そば粉の生地に具材をトッピングして楽しむフランスの郷土料理
・そば粉・・・140g
・卵・・・2個
・塩・・・小さじ1/2
・水（そば湯）・・・340ml
・オリーブオイル
・梨・・・1個
・卵・・・4個
・ピザチーズ・・・80g～100g
・スモークサーモン・・・8枚
・ブラックペッパー
・パセリ（みじん切り）・・・少々
＜梨ソース＞
　梨みじん切り・・・1/4個　　
　はちみつ・・・大さじ１
　バター・・・10g
　バルサミコ酢・・・大さじ2
①ボウルにそば粉と塩を入れ、軽く混ぜる
②別のボウルに卵を水でときほぐし、そば粉に加えて泡立て器で混ぜ、水を足しながら固さを調整する。冷蔵庫で30分程休める
③梨ソースをつくる。鍋にバターを溶かし、梨のみじん切りを炒め、はちみつとバルサミコ酢を加え、トロミが付くまで炒める
④フライパンにオリーブオイルを熱し、キッチンペーパーで余分な油を拭き取る
⑤おたま1杯分程度の生地を流し込み、フライパンを手早く回しながら薄く広げ、中火で焼く
⑥生地が乾いてきたら、チーズを円状（土手状）に置く
⑦チーズの内側に卵をそっと割り入れる
⑧卵の周りに薄切りの梨を乗せる。四方の皮を内側に折り込む
⑨蓋をして弱火で3～5分、卵が半熟になるまで蒸し焼きする
⑩焼けたら、スモークサーモンを乗せ、ブラックペッパーとパセリを軽く振る
⑪皿に盛り付け、梨ソースをかける
《1193 SEOUL》
【梨のプルコギ】
※韓国料理：
　梨の優しい甘み・酸味が味付けのアクセント
※プロテアーゼ：
　梨に含まれるタンパク質を分解する酵素
・稲城梨・・・1個
・牛肉薄切り・・・200g
・長ネギみじん切り・・・1本
・ごま油・・・大さじ1
・醬油・・・大さじ3
・はちみつ・・・大さじ1
・酒・・・小さじ1
・おろしにんにく・・・小さじ1
・塩・コショウ・・・少々
・糸唐辛子
・小口ネギ
①梨のうえの部分を切り取り、1cm程果実を残しくり抜く
②くり抜いた果実はブレンダーにかける
③牛肉に塩・コショウをして、２の梨を入れ良く揉み込む
④ネギ、調味料を全て加え、更に良く揉み込む
⑤フライパンにごま油を熱し、４を炒める
⑥くり抜いた梨の器に詰め込み梨の蓋をして、ラップをふんわりかけ、600Wで10分程度加熱する
⑦糸唐辛子と小口ネギを飾る

　「人生最高レストラン」は、「オダギリジョー」。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202509271/
《オレンジバルーン》岡山・津山 ソシオ一番街
・ピラフ
＊店主　河原 弘子さん
・バルーンセット 680円
　　ピラフ＋サラダ＋ハンバーグ＋スパゲティ＋フルーツ＋ゼリーorヨーグルト
　　ドリンク付き（コーヒー・紅茶・コーラ・ジュース）
　　マーガリンを入れて炊き、塩・コショウなどで味付けしたシンプルなピラフ
《海雲台（ヘウンデ）　元祖ハルメクッパ》韓国・釜山
　1962年創業。日本人観光客にも人気のクッパ専門店。
・ソコギクッパ（牛肉）
　　大豆もやし、大根、牛肉、ネギ、すりおろしニンニク、粉唐辛子
　　1日に500杯売れる人気メニュー
《モモタイ》東京・新宿二丁目
　24時間営業。タイ人シェフが作る本格タイ料理店。
・カオマンガイ
　　生姜、ニンニク、香味野菜の中に鶏もも肉を入れ弱火でじっくり煮込む。
　　鶏もも肉の出汁で炊いたタイ米

　「西村キャンプ場」は、「本家「西村」が5か月ぶりとなるロケ!」。
https://www.tss-tv.co.jp/nishimuracamp/
《大山ハム 直売所》鳥取県西伯郡伯耆町（さいはくぐんほうきちょう）
☆あらびきポークウインナー
☆プレーンドッグ
☆がいなバーガー
★ホットドッグ
　　ソーセージは約70㎝
・大山超ロングソーセージ 5本セット
《大山スマイルファーム》
・ふるさとスパイスと大山・陣講和紅茶の有機チャイシロップ
☆梨とエキナセアのオーガニッククラフトコーラ
★クラフトコーラ
・ふるさとスパイス
　　大山産のターメリックと7種のスパイス入り
《天の真名井（あめのまない）》米子市淀江町
　名水百選に選ばれた湧き水
・ますのえさ 1袋 100円
【アイスコーヒー】

　「スギちゃんの秘境温泉旅」は、#8「燕温泉 黄金の湯 ホテル岩戸屋」（新潟県）。
https://www.tnc.co.jp/program/detail/sugi_chan_hikyoonsentabi/20220710
　妙高山
《燕温泉》
＜黄金の湯＞
　紅葉した葉が落ちて黄金色に輝くから。
《ホテル岩戸屋》妙高市燕温泉
＊ロビー
＊お食事処 サングリア
＊お食事処 シー・ベルグ
＊客室
＊露天石うすの湯

　「レンタルクロちゃん」。
https://tv.rcc.jp/kurochan/
《三の丸 八昌》
　お好み焼きの名店

　「ソースネクスト」より、メール。「残りわずか、数量限りのアウトレット品「レコードプレイヤー aiwa audio RPB」」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001683/?i=mail_yt_zu&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「サストモ」より、メール。「災害時、トイレがあなたの命を脅かす。もしものための「排泄」への備え」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/106.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=351&cpt_c=&cpt_k=ang_708149_221443988_20250928
「うちごもり DIARY」【シニアの暮らし】やっきいもぉ～🎵（焼き芋）🍠はじめました。。
https://uchigomori-diary.blog.jp/archives/47564083.html」
「シンプルライフ×シンプルスタイル」美味しい栗発見！渋皮ポロリ「ぽろたん」知ってる！？
https://xn--eckub9eg4gl8c.jp.net/archives/59441731.html
「そんな毎日、こんな毎日」VOL.11 国宝犬山城＆明治村　ホテルインディゴ犬山有楽苑の大満足な朝ごはん
https://yoshie508.blog.jp/archives/47217834.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」焼きなすとリコッタチーズのパテ
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47519337.html
「気まま料理でレシピとか」トマト酢で牛すじを煮込んでみた！
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Beef_tendon_stewed_in_tomato_vinegar.html
「あみんオフィシャルブログ 嶋田家の愛情ごはん」【悲報】凍桃の奇跡。保冷材がデザートとして美味すぎる件。弁当で娘の骨強化計画
https://amingohan.blog.jp/archives/10016019.html
「らんらんらんちと 甘いもん」The WAREHOUSE（大阪 西梅田）～ホテルなのに￥1600のランチビュッフェ！～
https://lunlunlunch-sweets.blog.jp/archives/28527454.html
「母ちゃんちの晩御飯と どたばた日記」旬の秋刀魚で秋の食卓と食後は夫が買ってきたケーキも
https://inoue-kanae.blog.jp/archives/1083695626.html
「子どもも大人も一緒のごはん ちょりまめ日和」近頃の食卓ごはん。
https://chorimamebiyori.com/archives/45196252.html
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」今日もさっぱりと「きゅうりとミョウガの塩昆布和え」&「初松茸」
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47559822.html

　9/28(日) 10:33配信の「Xアカ乗っ取られ 悪戦苦闘50日」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/dcfb47e210084755ace734873507dd2c1a3f4790

　9/28(日) 12:02配信の「クマ駆除に抗議する人の心理 分析」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fc458bf9293bc327909dec11552a2c8d0a1cb797

　2025年09月28日 08:01配信の「高額炊飯器、試食でアピール＝「米騒動」機に脚光」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8494419&media_id=4&from=portal_news_pickup

　2025年09月28日 12:00 配信の「お芋・栗・ぶどう…“食欲の秋”を満たす季節限定ドリンク特集！スタバやタリーズなど人気カフェを中心にご紹介」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8494642&media_id=179&from=portal_news_pickup

　2025年09月28日 08:20 配信の「日清「完全メシ」累計5000万食を突破　担当者が明かす人気のヒミツ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8494436&media_id=40&from=portal_news_pickup

　9/28(日) 14:35配信の「日本は国連を「誤解」研究者指摘」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab2009e869da3e7c40be53dc80e8e84bb715cb9a

　5/2(金)7:25配信の「使い終わった「ティッシュの箱」がまさかのジャストフィット！家中で活躍する便利グッズに早変わり♪」。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/kurashinista/life/kurashinista-20250502_1000019285

　2025年9月27日（土）08時25分配信の「清涼飲料水が「大腸がんの転移」を加速させる可能性...新たな代謝経路が関与か？【最新研究】」。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2025/09/571838.php

　9/28(日) 11:01配信の「田久保市長の疑惑に新証言〉「卒業式後の飲み会に眞紀ちゃんは来てない」「ニセ卒業証書も作っていない」東洋大時代からの友人が覚えた告発文への違和感「何かチカラが働いている…」」。
　選挙を前に、田久保市長を擁護する発言が増え出したね。「陰謀論」「陰謀説」を裏付けるための発言・・・これも田久保側の作戦か！？
　ぞれならなぜ「卒業証書」を見せた。なぜ、再度「卒業証書」を見せない？！！！
　「市民を騙している」のは、どっちだ！？？？
　まずは、矛盾しているいくつかの言動をしっかり説明するべきでしょう！！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/d2b89d80bffe63003ef1c7a0dcf62f197072400f

　9/27(土) 17:51配信の「学歴問題の静岡・伊東市長、メガソーラー反対で巻き返し図る　Xで肯定的投稿が一時優勢に」。
　市民運動団体は労組や自治会より動きが活発なんだろうね。
　何が正しい情報なのか判断する力が必要だよね。以前、東洋大学卒業生を名乗る人の「田久保市長は、東洋大学を卒業していることを覚えている」というような投書があった。大学が「除籍」と発表しているのに、なぜ第三者が「卒業している」と言い切れる！？？？
　それに、田久保氏は、市長選挙の時に「メガソーラー反対」を政策として訴えていたのか！？？？
　メガソーラーに「賛成」か「反対」の住民投票をしたらどうなの！！！？
https://news.yahoo.co.jp/articles/89a0074a738cc74b4d2f673cf98ca7baf25a2a22

　2025年9月23日の「海外の風」は、「中国・シャングリラ キノコの里に新名物」。
　東南アジアに隣接し、雨が多い雲南省は中国が誇るキノコの産地だ。北部シャングリラを先月訪れた際、飲食店の店員に「『マツタケの刺し身』が名物ですよ」と勧められた。旬の地場産マツタケを生のまま刺し身のように薄く切った料理らしい。
　標高3,000m超のシャングリラはマツタケの一大産地で、日本にも流通する「中国産」の多くが当地で採れたものだ。刺し身は売り出し中の名物らしく、試しに1皿80元（約1,700円）を注文してみた。しょうゆとわさびで味わうようだ。
　ただ、中国で生のものを口にして食あたりで苦しんだことが幾度もある。「新鮮で衛生管理も万全だから」と店員に背中を押され、1枚、口に運んだ。もろく砕けるような食感の後、確かにほのかな香ばしさが鼻に抜ける。本場だけあって、新鮮さは身をもって感じられた。
　マツタケは地元に暮らすチベット族の重要な収入源だ。日本と同様、中国でも高級食材として人気が高まりつつある。「産地直送で、北京の自宅にも届けられるよ」。商売上手なチベット族の人から何度も勧められ、あやうく散財するところだった。
https://www.afpbb.com/articles/-/3472990

　2025年9月15日の「#えんしゅう」は、「発明家の功績 興味わくわく」。
国産初タイムレコーダーなど紹介 細江天野記念館が開館
　機械メーカー「アマノ」（横浜市）の創業者天野修一さん（1890～1976年）を顕彰する「細江天野記念館」が8月、浜松市浜名区細江町気賀に開館した。天野さんは1931年に国産初のタイムレコーダーを開発したことでも知られる発明家。その功績を紹介する記念館を訪ねれば、ものづくりへの興味をかき立てられそうだ。　
　アマノは、有名タレント「あの」さんが「あの、アマノ」とつぶやくCMで知られる大手企業。勤怠管理のタイムレコーダーは、多くのサラリーマンが知っているだろう。
　記念館は、公益財団法人天野工業技術研究所（細江町気賀）が設置。天野さんが晩年を過ごした山荘を改装した。木造平屋114平方メートルで、歴代のタイムレコーダーや雨量計などが並ぶ。徹夜で仕事を重ねた執務室などを再現している。
　天野さんは三重県鈴鹿市で農家の長男として生まれ、大阪工業大学機械科（現大阪大工学部）を卒業後、海軍技手になった。海軍時代には、書類をとじる米国のホチキス社の製品に似たステープラーを自作し、初となる特許を取得。31年にアマノの前身となる天野製作所を東京・蒲田に設立し、タイムレコーダーの製造を始めた。61年には日本の工業の発展を願い、天野工業技術研究所を設立。同研究所は今なお、研究者への助成金交付や大学との共同研究に取り組んでいる。
　自伝によれば、中学の3年間は片道24㎞もの道を歩いて通学。海軍時代には英国や米国、フランスなどを3年半回り語学を身に付けたという。知力と体力、行動力を兼ね備えたパワフルな人だったようだ。
　天野さんの孫で、同研究所代表理事・所長の天野仙太さん(62)は「いつものネクタイをして、整髪料のにおいをさせていた。家族には冗談ばかり言っていた」と振り返る。
　細江には69年に完成したアマノの工場がある。現在、工場では集じん機やロボット清掃機などを製造している。細江を選んだのは、東名高速道路が近く物流に便利で、大手のメーカーが多く、下請け企業などもあったからという。ものづくりの土台が築かれた土地柄を評価したようだ。
　研究所では2年前から市内の小中学生向けに科学教室を開催。子どもたちの理系離れが指摘される中、科学や工学に興味を持ってもらおうとする取り組みだ。水の電気分解や、浮力や重力を学ぶ実験などを実践している。記念館もその会場となる。
　仙太さんは「修一は普段の生活の中で必要となる物を発明した。何かを発明できる子どもたちが育ってくれれば」と期待した。
　記念館の見学は無料。火曜日と木曜の予約制で、詳細は同館のウェブサイトで。
＊池田記者のひとこと
　個性的な経営者は多くいる中、天野修一さんは広く知られていないようだ。アマノの製品は企業向けが多く、一般消費者向けでないことが背景にあるだろう。記念館ができたのを機に、ものづくりが盛んな遠州地方の厚みが理解できた。
https://zai-amano.or.jp/kinenkan/

　今日の仕事。
　前半2人。でもやり方を教えていたのでちょっと時間がかかる。その後、3人。
　後半の仕事。昨日よりちょっとは多くできた。

　ジムに向かう。
　最初スイスイだったのに、繋がっている所に追いついた。
　「K自動車学校」の車が3台入ってきた。法定速度の半分しか出ていない・・・！！！
　追い越し車線をブロックしている車がある。法定速度まで出ていない！

　ジムには久しぶりに「進撃の老人」氏がいた。

　昼食のおにぎりの具は「おかか」。醤油を新しくする。ちょっと辛口だね。
ヤマサ
　しょうゆ
　本醸造
　おかげさまで380周年
ヤマサ しょうゆ
　本醸造でじっくり時間をかけてつくった最も標準的なこいくちしょうゆです。香・味・色のバランスがよく、調理用・卓上用どちらにも広くお使い頂けます。
名称 こいくちしょうゆ（本醸造）
原材料名 脱脂加工大豆（アメリカ産又はインド製造又はその他）、小麦、食塩、大豆／アルコール
内容量 1ℓ
本品15ml（大さじ1杯）当り 13kcal／P 1.4g／F 0g／C 1.6g
販売者 ヤマサ醤油株式会社
千葉県銚子市新生町2-10-1
製造所 株式会社ヤマサ成田工場
千葉県成田市浅間452-5

　牛ふんと種かすを撒いた畝に、ニンニクの植え付けをする。
　それから、草取り。
「ニンニクの栽培方法」
　ニンニクは湿気に弱いんだね。
https://sakata-tsushin.com/yomimono/tokushu/detail_912/

　「とりあえずビール」！アテは、「ローストビーフ」と「唐揚げ」。千切りキャベツを添えました。

　今朝の「ふるさと 味みっけ」は、「行者にんにく まんじゅう」（北海道）。
臭みと苦みがクセに
　雪解けとともに顔を出す行者ニンニクは、北海道の山野に古くから自生する山菜である。強烈な臭みがはるが、独特な旨みと滋養強壮に富む食材として人気があり、多くは天ぷら、ジンギスカン鍋の具、醤油漬けなどにして食べられる。
　これを豚肉、魚肉のすり身、玉ネギ、キャベツなどと混ぜ合わせ、オリジナリティーに富んだ和風総菜にしたのが「行者にんにくまんじゅう」。「小樽飯櫃（おたるばんき）」の看板商品の一つである。
　緑色が透ける直径5㎝余りの円形のニラまんじゅうで、歯応えしっかり。臭みと苦みがいいアクセントになってクセになりそうなおいしさがある。
　「まんじゅうを皿に並べて水をふりかけ、ラップをして楊枝などで数カ所穴を開けて、電子レンジで加熱するだけ」と営業事業部所長の小林憲生さん。手間を要しないのもありありがたい。
　また「四元豚しゅうまい」も北海道産の豚肉と玉ネギ、でんぷん、粒状大豆タンパクなどを原料にした売れ筋の一品。
　一つ50gと大ぶりでしっかりした歯応え。赤身主体の四元豚はジューシーでおいしく、食べ応えがある。皿に並べて水をふりかけ、ラップをして電子レンジで加熱すればOKだが、ひと手間をかけて蒸し器で蒸すと、一段とおいしくなる。
・四元豚しゅうまい 1箱12個入り（6個×2）、4,000円
●㈱小樽飯櫃
北海道小樽市信香町1の4
TEL 0134(25)3400
FAX 0134(22)7600
9時～17時、土・日曜・祝日休
行者にんにくまんじゅう（1袋8個入り×2）3,900円
※掲載商品は税込み。冷凍便で宅送、送料別途。オンラインショップあり（小樽飯櫃で検索）。
https://esprit-net.co.jp/otarubonki/

本日のカウント
本日の歩数：5,268歩
本日：60.1g、17.2%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,349,050(27)

　昨日のテレビ「ララLIFE」は、「3時間で鯛を釣って食べよう」。
https://www.tbs.co.jp/lalalife/
「大田区海老取川」
＊ララNOTE監修：長山 陽太、東京湾のシーバス釣り大会で優勝。年間300回海に出る。PLAYFUL FISHING船長。
　・ショート便 2時間 9,000円（相乗り）
　・レンタルルアー、仕掛け 1,000円
※汽水域：
　淡水と海水が混ざり合った水域。餌となるプランクトンが豊富でそれを狙う魚も大量です。
※Step1：演技で鯛を釣る
　黒鯛はルアー・疑似餌を使って釣る。逃げているエビの動きで、魚を誘う。
　船の近くは魚の食い付きが悪いため、ルアーをなるべく遠くに投げる
　竿を振って、疑似餌を動かす
※風によって水面が波立つと、鳥などの天敵から身を隠しやすくなり、警戒心が薄れる。
Q. 黒鯛は、2、3歳になるとあることをする。それは何？
　全部メスになる。
　黒鯛はオス→メスへの性転換
　同じタイ科の真鯛はメス→オスへ性転換
Q. 黒鯛は夏っぽいもので釣ることもできます。一体何？
　スイカ
・ツバクロエイ（約70㎝）
　　意外とクセがなく、淡白で美味しいらしい。唐揚げ、エイヒレ。

　「ヨエロスン」は、「関西ジュニアがやってきた！」。
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/info/1094847.html
　STARTO ENTERTAINMENT所属
＊AmBitious
　関西ジュニア発、野心を胸に挑戦する7人組次世代アイドルユニット
・ジャリまるトマトレモン
・塩オリーブのトマトラテ
＊ヨエロスン最高ゲーム

　「こだわり店主が選ぶ 北日本絶品ラーメンMAP 美味しい噂は隣の県まで届いています！」。7/23の放送分。
https://www.tbc-sendai.co.jp/ramen_map/
Q. 東北・北海道ですごいラーメン店はどこ？
▲「福島県」
　福島県南会津郡下郷町 大内宿
　喜多方ラーメン、郡山ブラック、白河ラーメン、西会津味噌ラーメン
・3位 《自家製麺 うろた》福島市
　☆ガラそば（並） 1,000円
　　ハチミツの味変も今までになく面白い
・2位 《坂内食堂（ばんない）》喜多方市
　　丼いっぱいんいのった豚バラチャーシューは圧巻
　☆肉そば 1,150円
・1位 《手打中華そば とら食堂》白河市、1969年創業
＊二代目　竹内 和之（ラーメン界のレジェンド）
　・手打中華そば 950円
　　国産豚のゲンコツ（大腿骨）と背ガラ（背骨）を1時間半煮込む。鮮度の良い鶏ガラを入れ、5時間煮込む。九州産、青森産、秋田比内地鶏、福島川俣シャモ
＊三代目　竹井 康三
　麺：低い加水率でコシを出す。足踏みや青竹で生地を延ばす
※那須塩原や福岡など弟子のお店が全国に約15店舗ある
▲「宮城県」
　松島
・3位《麺屋58》
　☆ムール貝がのった 貝だし中華そば 1,400円
・2位 《自家製太麺 渡辺》
　☆らー麺 900円
・1位 《中華そば みずさわ》2000年創業
＊佐藤 充広（宮城ラーメン界のアニキ）
　・煮卵入り中華そば 902円
　　豚・鶏・昆布・椎茸を絶妙なバランスでブレンド。スープを1日寝かせると脂がまろやかになり、鯵に深みが出る
　　麺：自家製の細ストレート。麺帯にしてから6時間ほど寝かせる。切ってからも2日寝かせる。2日間寝かせることで小麦の味が出る
※故郷・岩手県水沢（現・奥州市）の味。岩手の水沢にある蕎麦屋の味
▲「山形県」
　山形県南陽市 赤湯温泉　平安時代、兵士の傷をすぐに癒したという伝説がある
・3位 《琴平荘》鶴岡市
　元々は旅館で冬場の閑散期にラーメンを始めた
　☆中華そば 950円
・2位 《ケンチャンラーメン》山形市
　☆中華そば 900円
　　極太縮れ麺
・1位 《赤湯ラーメン 龍上海》南陽市、1960年創業
＊三代目　佐藤 元保（伝説ラーメン店のサラブレッド）
　・龍上海赤湯からみそラーメン 950円
　煮干しをベースに豚骨・鶏ガラ・野菜など。
　太縮れ麺、1食ずつ手もみする麺。
※初代店主が開発、からみそ：
　全国の味噌をブレンドした味噌ダレ。南陽市産の唐辛子。門外不出秘伝のからみそ
▲「岩手県」
　ＩＢＣ岩手放送
・3位 《中河》盛岡市
　　さだまさしさん行きつけの名店
・2位 《多良福》宮古市、1953年創業
　☆中華そば 700円
・1位 《らあめん サンド》盛岡市、2012年創業
＊阿部 智（こだわり強すぎ店主）
　・鶏そば 900円
　　骨中心で出汁をとったスープ。豚骨を白湯にしたスープで鶏ガラを煮る。（豚骨スープで鶏ガラを煮込む）。鶏の挽肉・椎茸・ほたて・昆布で香り専用スープ。
※逆浸透膜水（不純物を除去した究極の水）を使用
　麺は丸刃を使っているので断面が丸い
▲「青森県」
　青函連絡船メモリアルシップ 八甲田丸
※青森は早ね早起きの時間が全国1位。朝風呂・朝ラーメン・朝市などの早朝文化が根付く
・3位 《長尾中華そば》青森市
　☆こく煮干しラーメン 950円
※陸奥湾：
　アジやイワシが豊富に獲れたため、明治時代から煮干しラーメンが根付いた
・2位 《青森中華そば オールウェイズ》青森市
・1位 《中華そば ひらこ屋》青森市、2005年創業
　朝8:00から営業する超人気店
＊三上 玲（煮干しのマエストロ）
　・濃い口煮干 870円
　　煮干しを煮込んで濾すのを3回繰り返す。
　平子煮干し。旬の煮干しを全国から厳選し、4種類を使用
▲「北海道」
　新千歳空港
　北海道3大ラーメン：札幌 味噌、函館 塩、旭川 醤油
　釧路ラーメン（カツオ出汁ベースのあっさりとした醤油スープ、縮れ極細麺が特徴）
・3位 《すみれ》札幌市、1964年創業
　札幌味噌ラーメンの地位を不動にした有名店
　☆味噌ラーメン 1,200円
・2位 《Japanese Ramen Noolde Lab Q》札幌市
　2014年、札幌時計台付近にて創業
　☆醤油らぁ麺 1,600円
・1位 《麺屋 彩未》札幌市、2000年創業
＊奥 雅彦（すみれDNA継承者）
　・味噌ラーメン 1,000円
　　豚ゲンコツ・香味野菜・椎茸・昆布
　　味噌を3種類配合。九州から1種類取り寄せている。3種類の味噌を季節によって配合を変える
※オーダー毎にすりおろす生姜ベースでスッキリな後味

　「サッポロ」より、メール。
＼「赤星」の缶商品が数量限定で発売開始！／
飲食店で親しまれている「赤星」ことサッポロラガービールの缶商品を今年も数量限定で発売します。
https://click.ma.sapporobeer.jp/?qs=dc52d063adffa0dc17762538d02dcb5d34ad822b8e9a5dd51a44d0094b726aa944a569b2c6bcf4cf065e3f46b16aa17efd32e76d9e307b5e59359e10fad14793
「稲（いな）の 毎日 炊き立てブログ」褒めてるフリして私を下げる友人16
https://inasan-mainichi.blog.jp/archives/11969354.html
「Marriage life in Arizona アリゾナで国際結婚💛」BTS x マクドナルドコラボ 第1弾&第2弾コンプリート💜
https://marriage-life-in-az.blog.jp/archives/40689141.html
「～男性様～ 気団・生活2chまとめブログ」【メシマズ妻】豚肉とたまねぎ、キャベツを使った塩辛い料理で、現在救急で苦しんでいる。
https://danseisama.com/archives/45686030.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」錦糸町にあるぢんぢんに行ってきました。
https://gou2016.blog.jp/archives/45060948.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」ちょっと手抜きなとろ～りなすのリピエーニ
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47556781.html
「農家に嫁いだえだまめの毎日」あやかろうとするとか
https://mamekitaguni.livedoor.blog/archives/40737573.html
「気まま料理でレシピとか」まろやかな味わい♪クリーミー豚丼
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Creamy_Pork_Bowl.html
「Quality of Life by JUNA」牛ひき肉100%を探す旅＜ツルピカハンバーグ＞／おすすめの飲むヨーグルト
https://juna.officialblog.jp/archives/54547977.html
「鈴木美鈴オフィシャルブログ 作りおきレシピとお弁当 心と身体にやさしい料理を」【蒸し焼きだから旨味がギュッと】フライパンでパパっと簡単！！蒸し焼きブロッコリーのだし醤油の作り方
https://misuzu-suzuki.blog.jp/archives/45191973.html
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」知人に貰った栗で「一から作る栗ご飯」&やっぱり栗
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47555699.html
「えりゐのEveRy diaRy」「春雨サラダ」はずっとこのレシピです【ごはん記録9/15～】
https://eriis-diary.blog.jp/archives/54548957.html
「うちごもり DIARY」【シニアの暮らし】おうちごはんの記録。。
https://uchigomori-diary.blog.jp/archives/47560447.html

「59歳女性 生活保護費を “37回” にわたり『不正受給』”大きすぎる金額” にネットでコメント殺到「全額返金＋強制労働でお願いします」「だましたつもりはないって言ってもそれは不正受給なんだよ・・・」」
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/59%E6%AD%B3%E5%A5%B3%E6%80%A7-%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%BF%9D%E8%AD%B7%E8%B2%BB%E3%82%92-37%E5%9B%9E-%E3%81%AB%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%82%8A-%E4%B8%8D%E6%AD%A3%E5%8F%97%E7%B5%A6-%E5%A4%A7%E3%81%8D%E3%81%99%E3%81%8E%E3%82%8B%E9%87%91%E9%A1%8D-%E3%81%AB%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%A7%E3%82%B3%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E6%AE%BA%E5%88%B0-%E5%85%A8%E9%A1%8D%E8%BF%94%E9%87%91-%E5%BC%B7%E5%88%B6%E5%8A%B4%E5%83%8D%E3%81%A7%E3%81%8A%E9%A1%98%E3%81%84%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99-%E3%81%A0%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%A4%E3%82%82%E3%82%8A%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E8%A8%80%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%81%AF%E4%B8%8D%E6%AD%A3%E5%8F%97%E7%B5%A6%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%88/ar-AA1No77m#:~:text=59%E6%AD%B3%E5%A5%B3%E6%80%A7%20%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%BF%9D%E8%AD%B7%E8%B2%BB%E3%82%9237%E5%9B%9E,%E5%8F%97%E7%B5%A6%20%E9%87%91%E9%A1%8D%E3%81%8C%E8%A9%B1%E9%A1%8C%E3%81%AB&text=%E4%B8%89%E9%87%8D%E7%9C%8C%E6%9D%BE%E9%98%AA%E5%B8%82%E3%81%A7,%E6%B3%A8%E7%9B%AE%E3%82%92%E9%9B%86%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

　2025年09月27日 15:01配信の「石川県の面積、福井を上回る＝能登半島地震で海岸隆起―国土地理院」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8493759&media_id=4&from=portal_news_pickup

　2025年09月27日 11:59配信の「“家族のために12時間待ちも”万博「未利用チケット」の救済措置 「当日券」への交換 きょうから開始」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8493546&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年09月27日 15:39配信の「「チャッピー」「モバ充」「ちゃむ」…国語に関する世論調査“SNSの普及が日本語にどう影響するか”初めて調査【news23】」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8493790&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年09月27日 12:15配信の「矢沢永吉が激白、キャロル解散の顛末「そりゃ解散しますよ」の言葉に込められた意味」。
　「キャロル」って、「月に1枚レコードを出します」って言っていたよね。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8493589&media_id=8

　9/27(土) 9:37配信の「国勢調査員 軽い気持ちで受け後悔」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/eff2e59c59f348c224998c5a2bfdac525c718177

　9/26(金) 18:31配信配信の「小川市長の生々しすぎる“部屋選び”に更なる詳細、「次は“清掃員”」のコメントを求める声」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/24a799c53a4eaa7e0415193ba4d569f3d56fc98c

　9/26(金) 21:42配信の「田久保市長の学歴詐称問題受けチェック体制強化へ　市長就任時に学歴を証明する書類提出義務付け　田久保市長自ら近く発表　静岡・伊東市」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f1830d9da9dc9167f1efdf8e7a32eca7269f74e9

　2025年9月23日の「この人」は、「弥富の金魚を発信する漁協組合長　伊藤 恵造さん(73)」。
　日本有数の金魚の生産地として知られる愛知県弥富市で卸売業を営み、2007年からは漁協の組合長を務める。鮮やかな赤色の模様が特徴の金魚を幅広い層の人たちに触れてもらおうと努める。
　実家は1915年（大正4）年に創業。祖父の代から続いており、自然な形で営みに入った。木曽川下流の水郷地帯で、水量が多く粘りが強い土質で金魚池での生産に適した地域だ。「昔は今の10倍くらいの金魚を出していて、本当に大変だった」
　力を入れていたのは、弥富ブランドの認知だ。30年以上前のことだ。「弥富でアマチュア向けの品評会をつくって、金魚のまちを盛り上げたい」と思い浮かんだ。漁協の若手として名を上げ、「金魚日本一大会」と名付け、多くの愛好家が集う。今秋で31回目だ。
　1970年代には金魚の数が過剰となって値崩れが起き、周りの仲間もどんどん減っている。「悔しいけれど、後継者不足は切実な課題だ」と明かす。親子連れに金魚に興味を持ってもらおうと、県内のイベントに金魚すくいのブースを出すなどの地道な活動を続ける。「地元の自慢を残していきたい」と力を込める。
https://www.city.yatomi.lg.jp/event_info/1001259/1005052.html

　2025年9月18日の「青春の残り香　集えライダー　亡き母の喫茶店 天竜で30年ぶり復活」。
「面白いことできる店に」
　浜松市天竜区渡ケ島の田園地帯に6月、喫茶店「わかまつ」が30年ぶりに復活した。かつて北遠を訪ねるバイク乗りのたまり場だった店で、大石真理子さん（61）＝同区懐山＝が、経営者だった亡き母の思い出とともに引き継いだ。「シニアが再び青春を楽しみ、当時のように『悪だくみ』できるような店にしたい」と思い描く。
　南側の出窓から差し込む柔らかな日差しが店内を包む。明るいベージュの壁紙は、少し日焼けした跡が以前の店の姿を伝える。カウンターに置かれたマッチには以前の店のロゴと、5桁の市外局番から始まる古い電話番号が書かれている。
　以前の店は1988（昭和63）年から4年ほど、母の松田まち子さんが営んだ。当時、近くに工場が進出したため、応接室代わりに仕える店が求められ、和菓子の仕入れ販売をしていた松田さんに白羽の矢が立った。当時20代だった長女の大石さんも、勤務先の福祉施設を退職して店員として働いた。
　天竜はホンダ創業者・本田宗一郎さんの古里。ゆかりの地を訪ねるバイク愛好家が店に立ち寄り、やがて憩いの場になった。91年に本田さんが死去した時は、この店が天竜で開く追悼イベントの事務局となり、企画会議も行われた。仲間たちは雑誌にも取り上げられた。
　湯治は大石さんもヤマハ発動機の二輪車「SRX」で県内外の山道を駆け回り、常連客とバイク談義に花を咲かせた。「お店でコンサートをやったり、お客さんがクリスマス会を開いてくれたり、『わかまつ』は私の青春の1ページでした」
　喫茶営業を終えた後は、松田さんが2017年に亡くなる直前まで、1人で雑貨の販売を続けた。「バブル景気がはじけて少し客足が鈍ったからか、それとも私が元の仕事に戻れるようにしてくれたのか」と大石さんは母の思いを推し量る。大石さんは福祉施設の仕事に戻り、60歳の定年まで勤めた。
　松田さん亡き後、建物が使われないのはもったいないと、大石さんは勤めていた福祉施設の利用者を招いてパーティーなどに使ったが「ここはコーヒーの香りがして、『いらっしゃいませ』が聞こえないとだめだ」と、営業時間を決めた。2年ほど前から焙煎の勉強とともに商工会の起業セミナーなどで学び、準備を進めてきた。カウンターや棚は板を張り直したが、他は以前の内装を残している。
　コーヒーのほか、自宅周辺で採れる季節の果物を使ったドリンクも限定で用意する。店では機織り講座などさまざまな体験の場も設けており、「お客さんみんなが得意なことを持ち寄れば、きっと面白いことができるはず」と期待している。
　営業日時は水－土曜の午前10時～午後5時。問い合わせは同店＝電090(7679)0826＝へ。
「喫茶 わかまつ」
静岡県浜松市天竜区渡ヶ島1555
TEL 0539-25-2588
https://www.instagram.com/waka_mts/

　今日の仕事。
　前半、2人なので捗った。
　でも、後半の量が多くやり切れず・・・。

　ジムに向かう。
　繋がっている。信号が青でも動かない。
　右折車が右に寄ってくれない。直進車が通れない。
　「823?」が乗降中のバスを追い抜いてくれない。
　それにしても、100m置きくらいにバス停がある・・・この近辺の住人に過保護じゃないの？？？
　そんなわけでことごとく信号に捕まる・・・。
　追い越し車線をブロックしている車アリ。

　ジムに到着。
　おかげで7㎞ほどの道のりがいつもより10分ほど多く時間がかかった。
　駐車場に大型車が3台停まっている。お金があるなら格安ジムじゃなくてもう少し高級な「チョコザップ」とか「MIRA Fitness」などの駐車場の広い所に行けばいいのに・・・と思う。

　「!267」は、どういう道を進んでいるの？？？無駄に遠回りしていないか？？？
　「656?」が遅い・・・と思ったら道路の真ん中を走ったりしている・・・？！！！
　「5!67」が遅い。おかげで信号が赤になった。

　「酒＆FOOD かとう」に寄り、「瀞とろ」3,168円を伝票にて買う。
　「無農薬ごぼうのきんぴら」214円、「自家製煮豆」214円のところ149円をget！（ありがとうございます）

　「ニンニク」と「練馬大根」を植える所に、「牛ふん」と「種かす」を撒いて、畝を作る。
　それから、草取り。早く採らないと穂が出で種が飛んじゃう！！！

　「とりあえずビール」！
　アテは頂いたお惣菜。

「無農薬ごぼうのきんぴら」
原材料 無農薬（ごぼう、人参、ごま）、丸大豆醤油、純米酒、純米酢、三河みりん

「自家製煮豆」
原材料　北海道昆布、無農薬（大豆、ごぼう、人参）、こだわりの味こんにゃｋじゅ、丸大豆醤油、三温糖、三河みりん、純米酒

　さらに「オクラのお浸し」♪
　オクラって、どんな栄養があるんだろう・・！？
「［オクラの栄養］生と茹での違いと、おひたしなど簡単レシピ付き」
　生のオクラは、β-カロテン670μg（マイクログラム）、ビタミンK71μg、葉酸110μgと豊富で、食物繊維総量5.0gを含みます。カリウムなどのミネラル類、葉酸などのビタミン類ともに茹でてもあまり変化しません。カリウム、β-カロテン、ビタミンK、食物繊維総量は、生よりも茹でたほうがわずかに増えています。
https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/202305/12883/

本日のカウント
本日の歩数：5,682歩
本日：59.7g、17.0%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,349,023(29)

　昨日のテレビ「おぎやはぎの ハピキャン」は、「プチミリタリーキャンプ」。
https://happycamper.jp/_tags/%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%83%b352/
《ウェルキャンプ西丹沢》神奈川
＊人気の高い補給艦 とわだカレーを作ろう
・戦闘飯盒2型／ROTHCO：
　煮る、炒める、蒸すなど様々な調理が可能な万能ギア
※自衛隊カレー：
　陸海空＆部隊によってさまざまなレシピがある
※とわだカレーの特徴：
　桃（缶詰）を白ワインに漬ける
【とわだカレー】
①桃を切って白ワインにつける
②他の食材（じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・牛肉）を切る
③飯盒にバターを溶かし、玉ねぎを炒め、ドロドロになったら一度取り出す
④牛肉に塩コショウを加え、よく炒めて火を通す
⑤じゃがいもとにんじんを炒めた後、白ワインに漬けた桃をワインごと入れる
⑥ジャグから水を入れ、弱火で20分煮込む
⑦煮込み終わったら、カレーフレークと蜂蜜を入れてよく混ぜる
⑧好みの辛さに調整し、10分煮込んで完成
※ちなみに、自衛隊のカレーは固形のルーではなく、粉やスパイスを使うことが多いそうですよ。
【あけぼのサラダ】
※護衛艦やまゆき、ソースが夜明けの空（あけぼの）の色に似ているため。
　オーロラスースで作るお手軽サラダ。
①冷凍ブロッコリーとニンジンは食べやすい大きさに切り、きゅうりは輪切り、レタスは角切りにする
②マヨネーズとケチャップに軽く塩コショウを加えてソースを作り、野菜に絡ませる
③取り分けて完成！
・JIM BEAN HIGHBALL JIMハイ
・クーラーバック8 ハピキャン×JIM BEAM／Oregonian Camper
　350ml×6本と保冷剤をスッキリ収納♪

　「浜ちゃんが！」」は、「芸能人お取り寄せグルメ編」。
https://www.ytv.co.jp/hamachanga/
＊EXILE SHOKICHI
　出身地・北海道で八将牛を飼育。肉イベント「MEAT MANIA JAPAN」開催など食マニア
　「The Tabelog Award」金・銀・銅の受賞店を巡るのが趣味。
神奈川・湯河原《飯田商店》
　・鶏出汁醤油らぁ麺 3食＋本店仕様ブロックチャーシュー 5,700円／3食
※豚一頭から約2㎏しか取れない希少部位「しきんぼう」をじっくり焼き上げた後、藁で燻製したチャーシュー。
　「黒さつま鶏黒王」「比内地鶏」のガラと丸鶏 国産鶏肉に3つの昆布でとった出汁。
　北海道江別産「ハルユタカ」をメインに数種類の国産小麦をブレンドした自家製麺
＊丸山桂里奈
群馬県《爆じゅう餃子 GYO-TEN》
　・海老餃子 2,100円／15個入り
　　海老丸ごと1尾を厳選した国産キャベツや豚肉で作った餡で包んだ餃子
※爆じゅう餃子、カレー餃子、辛口餃子、しそ餃子
＊島田珠代
熊本県《五木屋本舗》
　標高1000m以上の山が連なる自然に囲まれた五木村
　・かりふわかば焼きダレ仕込み 864円／2本入り
　　特製豆腐を低温、中温、高温で1時間かけて三度揚げ。極厚ジューシーな油揚げ。油揚げに自家製蒲焼ダレを漬け込んだ商品。

　「霜降り明星の あてみなげ」は、「帰ってきた シン・静岡芸術大爆発祭り」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0080ateminage/
＊YouTuber あたりめ
　電卓演奏者
＊笑刻家（しょうこくか）　岩﨑 祐司
　独学で仏像を彫っていたが全く評価されず、ダジャレ作品を彫るとすぐに評判となった。
・そんなバナナ
・リョウーマの休日
・はなさんかジジイ
・むらさきしきぶとん
・センスを磨く
・田中からぼたもち
・雨降ってじじい固まる
・ウリ言葉にカイ言葉
・一寸先はヤギ
・上段にも歩道がある
＊漫画とソフビの二刀流　逆柱 いみり
　漫画「はたらくカッパ」
　密漁ロボット ブルザン
　ネコカッパ
　木乃伊怪獣 ファラオ（ミイラ）
　静岡クワザー 大ふ菓土サクラボー 702円
　　プラモデル風のパッケージだが中身は静岡の郷土菓子「さくら棒」。

　「ウドちゃんの旅してゴメン」は、2022年9月の再放送。
https://www.nagoyatv.com/tabigome/
「滋賀・竜王町」
　湖東の農業地帯、古墳時代から続く国宝 苗村神社（なむら）
＜竜王観音祥寺＞
《ヌーベルムラケ》レコズファーム
・足太あわび茸：
　オオヒラタケ科、原産はインド、台湾 亜熱帯地方
※東の竜王山”雪野山”、西の竜王山”鏡山”
・あわび茸のバター焼き
・あわび茸の佃煮のピザトースト
＜杉本ばら園＞
・切り花のイングリッシュローズ
　”バラの最高傑作”と称される美しさが魅力。
　切り花用の栽培はデビッド・オースチン社のライセンスが必要
　家庭菜園用のイングリッシュローズもある
・リトルウッズ　世界最小のバラ
※バラの流行は4年毎に変わる

　「365日の献立日記」は、昭和55年9/29の献立。
https://www.nhk.jp/p/ts/DGZMN8GNRZ/episode/te/DKPXQ8112G/
　木の葉カツ（豚ヒレ、生しいたけ、ねぎ）、のり、黒豆、みそ汁（こかぶ）
【木の葉カツ】
①豚肉を薄くスライスして、竹串にさす
②小麦粉、卵、パン粉をつける
③ねぎ、しいたけを串にさし、衣をつける
④もみじおろしを作る。大根に赤とうがらしを刺してすりおろす
⑤油で揚げる。豚肉は1分ほどで引き上げる
⑥もみじおろしを添える
『回想の浅草公園』沢村貞子
【黒豆】
【のり】

　先日の「かまいガチ」は、「かまいガチ5周年旅行 in 伊勢」。
https://www.tv-asahi.co.jp/kamaigachi/#/?category=variety
《おかげ横丁》
*＜二光堂＞
*《磯揚げまる天 内宮前店》
・海老あさり天 400円
・じゃがバター天 350円
＜志摩グリーンアドベンチャー＞
・ジップライン
《》
・BBQ
　松阪牛
・伊勢海老の刺身

　「黄金のワンスプーン！」は、「長野県小布施町」。
https://www.tbs.co.jp/program/golden_one_spoon/
栗農家《小林農園》
＊農家直伝！カリッほく栗爆弾！
・栗の素揚げ
　　渋皮のまま低温で揚げる。塩のしょっぱさが栗の甘さを引き立てる
＊新感覚！甘さと体の激ウマ飯
・栗カレー
　　カレーの辛さを栗の甘味ががマイルドに
＊観光客に人気！栗の甘さ100%スイーツ
《Café de 珈茅（こち）》
・栗みつトースト
※栗みつ：
　甘露煮の汁に砂糖、シロップを加えさらに煮詰める。
　煮物に。栗みつが料理に照りを出し、ほのかな甘みをプラス。
　コーヒーや紅茶、卵焼きの隠し味に
【マロンのカネロニ 宮館を添えて】
※カネロニ：
　イタリアのロマーニャ地方で生まれた円筒状のパスタ
『材料』
・カネロニ・・・10本
・塩・・・小さじ2
・オリーブオイル・・・大さじ1
＜栗ボロネーゼ＞
　合いびき肉・・・200g
　玉ねぎ・・・150g
　にんにく・・・1片
　ゆで栗・・・70g
　トマト缶（水煮）・・・300g
　トマトペースト・・・大さじ2
　ブイヨン（キューブ）・・・1個
　ハーブミックス・・・少々
　塩・・・少々
　こしょう・・・少々
　オリーブオイル・・・大さじ2
＜栗とエビのクリームソース＞
　エビ（有頭）・・・4尾
　玉ねぎ（薄切り）・・・30g
　バター・・・10g
　ブランデー・・・大さじ1
　コンソメ スープ・・・100ml
　玉ねぎ（みじん切り）・・・100g
　しめじ（みじん切り）・・・50g
　小麦粉・・・30g
　牛乳・・・300ml
　バター・・・30g
　ゆで栗・・・100g
＜マッシュマロン＞
　乾燥マッシュポテト・・・30g
　牛乳・・・200ml
　バター・・・20g
　ゆで栗・・・70g
　栗蜜・・・大さじ1
　塩・・・少々
＜トッピング＞
　ゆで栗・・・8個
　パルミジャーノ チーズ・・・適量
『作り方』
①鍋に湯を沸かして塩を入れ、カネロニ（10本）を茹でる。
②栗ボロネーゼを作る。にんにく（1片）玉ねぎ（150ｇ）をみじん切りにする。ゆで栗（70ｇ）は粗みじん切りにする。
③フライパンにオリーブオイル（大さじ2）をひき、にんにく・玉ねぎを少し色づくまで炒める。
④合いびき肉（200ｇ）を加え、ポロポロになるまで炒める。
⑤トマトの水煮（300ｇ）トマトペースト（大さじ2）ブイヨン（1個）を入れ、煮込む。
⑥塩こしょう（少々）で味を調え、ハーブミックス（少々）刻んだゆで栗を加えたら「赤いソース」の完成。
⑦「栗とエビのクリームソース」を作る。フライパンにバター（10ｇ）玉ねぎの薄切り（30ｇ）を入れて炒める。
⑧殻をむいた有頭エビ（4尾）を殻ごと入れ、香りが出るまで炒める（弱火）。
⑨ブランデー（大さじ1）を入れ、フランベする。
⑩コンソメスープ（100ml）を入れる。
⑪「シノア」を使い、エビの殻を濾すようにつぶして出汁を取る。エビの身は粗みじん切りにする。
⑫鍋にバター（30ｇ）を溶かして玉ねぎのみじん切り（100ｇ）を炒める。
⑬しめじのみじん切り（50ｇ）を加え、さらに炒める。
⑭小麦粉（30ｇ）を加え、ゆっくりと加熱する。
⑮一旦火を止め、牛乳（300ml）・海老を濾した出汁を加えてしっかり混ぜたら、火をつけてとろみがつくまで加熱する。
⑯ゆで栗（100ｇ）をマッシャーで潰してペースト状にし、加える。
⑰粗みじん切りしたエビを加えたら、「栗とエビのクリームソース」が完成。
⑱マッシュマロンを作る。乾燥マッシュポテト（30ｇ）を牛乳（200ml）バター（20ｇ）で戻し、マッシュポテトを作る。
⑲マッシュポテトに潰したゆで栗（70ｇ）を混ぜ、栗蜜（大さじ1）塩（少々）を入れて混ぜ込む。
⑳ゆでたカネロニを斜めにカットする。
㉑グラタン皿にバター（適量）を塗り、マッシュマロンを敷く。
㉒カネロニを立てて並べ、小さく切ったゆで栗をカネロニの中に押し入れる。
㉓絞り袋に入れた栗ボロネーゼ・栗とエビのクリームソースをそれぞれ絞り出す。
㉔パルミジャーノ チーズ・茹で栗をすりおろして振りかける。
㉕オーブンに入れ、230～250℃で20分ほど焼く。

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　Q2：古代エジプトで「ビールがピラミッドをつくった」と言われる理由は？
　Q3：写真の畑で収穫している作物は？
　Q4：ドイツ式の乾杯の言葉は？
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【秋鮭ときのこのヘルシーグラタン】
長いも入りソースで和風グラタンに
　一般的なホワイトソースはバター、小麦粉、牛乳で作りますが、ここでは長いもを使ったアイデアレシピをご紹介します。長いもの自然なねばりでとろみがつき、かるくて食べ飽きないソースになります。長いもは時間がたつと色が変わるので、使う直前まで酢水につけておきましょう。
『材料』(2人分)
・生鮭の切り身・・・2切れ
・長いも・・・200g
・しめじ・・・1パック
・まいたけ・・・1パック
・玉ねぎ・・・1/2個
・万能ねぎ・・・1～2本
・牛乳・・・1カップ
・塩・・・適量
・黒こしょう・・・適量
・小麦粉・・・適量
・にんにく（すりおろし）・・・少々
・サラダ油・・・小さじ1
・しょうゆ・・・小さじ1
・顆粒スープの素・・・小さじ2
・バター・・・15g
・ピザ用チーズ・・・ふたつまみ
『作り方』
①長いもは皮をむき、酢少々（分量外）を入れた水に入れ、調理するまでさらしておく。しめじは根元を切って小房に分ける。まいたけも小房に分ける。玉ねぎは薄切りに、万能ねぎは小口切りにする。鮭は食べやすい大きさに切って塩、黒こしょう各少々、にんにくをなじませ、小麦粉を薄くまぶす。
②フライパンにサラダ油を入れ弱めの中火で熱し、鮭をこんがりと焼いて取り出す。
③フライパンに玉ねぎ、しめじ、まいたけを入れて炒める。しょうゆを加えてサッと炒め、顆粒スープの素、牛乳を加える。長いもをすりおろして加え、ぐつぐつ煮立ってとろみがついてきたら、バターを加え、塩、黒こしょう各少々で味をととのえる。
④2つの耐熱容器に3を等分に入れ、鮭をのせる。ピザ用チーズを散らし、オーブントースターで5分ほど焼く。食べる前に万能ねぎを散らす。
※POINT
　鮭ときのこのソースはパスタにも合います。ゆでたパスタにからめれば、鮭のクリーミーパスタのでき上がり。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001442/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP53&utm_medium=email
【2色の根菜チヂミ】
野菜たっぷり。カリカリに焼くのがコツ
　ころもに上新粉を入れると、カリッとした焼き上がりになります。ごぼう＋春菊、かぼちゃ＋にんじんという組み合わせも新鮮。できるだけ細切りにしてころもをからませ、薄くのばしてじっくり焼きましょう。
『材料』(各1枚分)
・ごぼう・・・1/4本（約50g）
玉ねぎ・・・1/4個（約50g）
春菊・・・1/6わ
にんじん・・・1/3本（約50g）
かぼちゃ・・・50g
しょうゆ・・・大さじ1/2
・A
　溶き卵・・・1個分
　薄力粉・・・60g
　上新粉・・・40g
　塩・・・小さじ1/4
　砂糖・・・小さじ1
　ごま油・・・大さじ2
　水・・・2/3カップ
・ごま油・・・適宜
・B
　しょうゆ・・・小さじ2
　酢・・・小さじ1
　砂糖・・・小さじ1/4
　粉唐辛子・・・小さじ1/4
　白いりごま・・・小さじ1/4
『作り方』
①ごぼう、にんじん、かぼちゃはそれぞれ長さ4センチのせん切りにし、玉ねぎは薄切りにする。ごぼうは、10分ほど水でさらしてざるに上げ、しょうゆをふってあえる。春菊は茎を縦に切り、長さ3センチに切る。
②1つのボウルにごぼう、玉ねぎ、春菊を、もう1つのボウルにかぼちゃ、にんじんを入れる。別のボウルにAを混ぜて生地を作り、具を入れた2つのボウルに1/2量ずつ入れて混ぜる。
③フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、1種類の生地を入れ、スプーンなどで薄く平らに広げる。1分半ほど焼いたら裏返し、フライパンの端からごま油小さじ1を回し入れ、カリッとするまで焼く。残りの生地も同様に焼く。端を切り落とし、食べやすく切って皿に盛る。Bを混ぜてたれを作り、つけて食べる。
※POINT
　根菜のチヂミには、少し濃いめのたれが合います。粉唐辛子を入れると、味にメリハリがついてより本格派の味わいに。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001306/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP53&utm_medium=email
【里いもの中華風から揚げ】
ひと味違うから揚げです。しっとりホクホク！
　片栗粉をまぶして揚げるから、表面はカリッとした揚げ上がり。オイスターソースのコクと豆板醤の辛みがきいていて、ビールもごはんもすすみます！　里いもを電子レンジで加熱しておくと揚げ時間も短縮できます。
『材料』(2人分)
・里いも・・・5個（約350g）
・片栗粉・・・大さじ4
・サラダ油・・・適量
・A
　にんにく（すりおろし）・・・1かけ分
　オイスターソース・・・小さじ4
　豆板醤・・・小さじ1/2
　酒・・・小さじ2
『作り方』
①里いもをよく洗って耐熱のボウルに入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（600W）で5分加熱する。粗熱がとれたら皮をむく。
②里いもを一口大に切ってポリ袋に入れてAを加えて優しくもみ込み、そのまま30分漬ける。
③鍋にサラダ油を中温（170℃）に熱する。2のポリ袋に片栗粉を加えて混ぜ、油に入れて表面がカリッとするまで揚げて取り出し、油をきって器に盛る。
※POINT
　長いも、じゃがいもでもおいしく作れます。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001552/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25RCP53&utm_medium=email
「稲（いな）の 毎日 炊きたて」褒めてるフリして私を下げる友人15
https://inasan-mainichi.blog.jp/archives/11959710.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」素敵なキャンペーンに当選しました！
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47556175.html
「気まま料理でレシピとか」グリルが壊れた！
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/grill_was_broken.html
「そんな毎日、こんな毎日」念願の新さんま定食
https://yoshie508.blog.jp/archives/47547340.html
「母ちゃんちの晩御飯と とだばた日記」3日分の晩ごはんとテレビ出演のお知らせ
https://inoue-kanae.blog.jp/archives/1083693372.html
「イラスト工房 うさぎとお絵描き Illustrator アベナオミの日記帳」アベナオミの日常「秋を感じる」
https://illustrator-abe-naomi.blog.jp/archives/47556211.html

　2025.09.25配信の「スイス育ちの男の子たちが「おいしい～」 初めて食べた日本の家庭料理に感動 日本で独自に進化した「スイスにはない」料理とは」。
https://hint-pot.jp/archives/278695

　9/25(木) 18:36配信の「千葉・勝浦に“戻らないカツオ” なぜとれる? 想定外の水揚げに地元歓喜」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7fb3866c16d9069d317621f72e7df769995b6e7e

　2025年09月25日 19:45配信の「見るべきは形?皮?軸?　“美味しい”リンゴの選び方」。
https://www.nagoyatv.com/news/keizai.html?id=000455525

　9/25(木) 23:01配信の「トヨタ「ウーブン・シティ」開業」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0e047129c1ff99dd0f4acd91036808f30046d429

　9/25(木) 18:49配信の「「いたずらでは済まされない悪質な犯行」道路にロープ張り自転車の大学生転倒し大けが 男に有罪判決」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c199a90b2a656c9733dc5aa1f99b3496d3cb10c9

　2025年09月26日 13:01配信の「陣営のネット投稿依頼、小泉氏陳謝＝「行き過ぎ表現あった」―自民総裁選 」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8492179&media_id=4&from=portal_news_pickup

　2025年09月26日 14:07 配信の「止水板は“2021年から故障”　三重・四日市市の地下駐車場浸水　国か運営会社かどちらが修理するか決まらず 」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8492263&media_id=266&from=portal_news_pickup

　2025年09月26日 12:00配信の「世界初の「DRAGON BALL STORE」が東京駅一番街に登場　11月14日にオープン」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8492030&media_id=54&from=portal_news_pickup

　2025年09月26日 08:21配信の「Googleも「声」にだまされた　25億人分が流出、“電話詐欺型”サイバー攻撃の実態」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8491736&media_id=40&from=portal_news_pickup

　2025年09月26日 12:26配信の「中国で増殖の「ネズミ人間」＝“消極的な生活の象徴” 相次ぐSNSへの投稿に中国政府が取締り強化…アカウント閉鎖などの強硬措置も【news23】」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8492121&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　9/26(金) 14:47配信の「セクハラ認定の沖縄・南城市長、不信任可決」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/89a2d0b7625f65371deda41c5d26ce5aacec9699

　9/26(金) 14:41配信の「【速報】セクハラ認定の沖縄・南城市長、不信任案を可決　市議会4度目提案で賛成15・反対3」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/038ad82a5811b4d61ceebb1ea0b82dfe6518a3f7

　9/26(金) 14:21配信の「伊東市が市長の略歴確認を厳格化へ　田久保市長が定例会見で発表予定　皮肉にも自身の学歴詐称問題をきっかけに　職歴も含め事務方が証明書類を確認した上で公表する方針　今回も発表項目以外の質問は拒否する見通し」。
　市の職員に「卒業証書のコピーをとらせてください」と言われたのに「そこまではいいでしょう」と言い、コピーの提出を拒んだのは、田久保市長でしょう。
　今の制度が悪いから自分が「学歴詐称」が疑われたとアピールするアクションとしか思えない！！！
https://news.yahoo.co.jp/articles/3c4ff9d5d060ab66b14210ffcbc7eb9ed542b666

　9/26(金) 7:01配信の「伊東市長を推す「田久保マダム」お騒がせ知事の“コピー”で再選狙うも「出馬できない」可能性」。
　「田久保マダム」の身内を擁護する言葉だね！！！ウソをつく人が信頼できるんですか？？？
　「自分は大学を卒業したと思っていた」なんて言って「除籍」だった。自分が大学を卒業したかどうかなんて、時間割を自分で作って卒業に必要な単位を取っている自分が一番分かっているんじゃないのか！！！・・・そんなの、自分で単位を計算して時間割を組む「総合科」の高校生でも分かることだぞ！！
　所詮、「学歴」という権威とか後ろ盾がないとできなかった人なんでしょうね！！！
　それに、自分ファーストで市議会を解散し、約6,300万円の余計な支出をしたんだんだから、市長を続けたらまた他のことでも余計な支出をしかねないよね！
　田久保氏には、「岩盤支持層」と思われる根強いファンが一定数存在する。テレビの街頭インタビューでは、「学歴詐称なんてたいしたことない。伊東市のためになる人だ」「卒業じゃないと認めたんだから許してあげていいんじゃない」と、田久保氏を擁護する声も聞かれた。また、7月10日に開催された八幡野地区の『市長と語る会』では、出席した女性が「メガソーラーの事業を今、ストップしている状況をつくっているのは、紛れもなく田久保市長です」と、声を震わせた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/858e875f935b707892584afd61c1af7fbc306e13

　2025年9月25日の「北村森の モノめぐり」は、「#石見麦酒」。
「驚き」満載のクラフトビール
　地域活性学会の研究大会へ参加するために島根を訪れた話を、前回つづりました。
　研究大会が終わって帰京する前、クラフトビールのブルワリー（醸造所）に立ち寄りました。「石見麦酒」という名です。いまでは地域のブルワリーは数々ありますが、ここはぜひ見てみたくなった。
　まず、その立地です。石見麦酒は昨年から、JR山陰線の無人駅である波子駅（はし）の駅舎を、ほぼまるごとビールの製造拠点をしています。これは日本初だそう。駅と地域に活気をもたらし、JR西日本はビールを楽しめる貸し切り列車の運行も実施しています。
　それにもまして驚いたのが、ビール醸造法です。一般的には1基が100万円はするといわれる大きな発酵タンクを用いますが、石見麦酒は使っていない。2万円ほどで手に入る小型フリーザー、そして150円のポリ袋だというんです。ポリ袋ですよ。
　突拍子もな方法に思えますが、石見麦酒の工場長は、起業する前の職業が大手味噌メーカーの技術者。つまり、発酵や醸造の専門家です。培った技術をもって編み出した醸造法だったのでした。
　一度につくれる量は少なく、非効率にも感じられますが、実際は逆らしい。ぷるわりーで日々、多くの時間を割かれるのがタンクの洗浄作業。ポリ袋ならそれがないから。
　「石見式醸造法」と呼ばれて注目を浴びますが、工場長は特許を取らなかった。学ぼうとする人に伝授を続けているそうです。その結果、全国76カ所ものブルワリーが石見式醸造法を採用。ちなみに、新たな77カ所目はインドだといいます。山陰の無人駅が海外ともつながりました。
　肝心なのは味ですね。私は好きです。柑橘を加えたビールがもつバランスの妙に惹かれた。同社のサイトから6本3,600円で購入できます。
http://www.iwami-bakushu.com/

　2025年9月12日の「あの店 この店」。
メニュー豊富な本格レストラン 御前崎の道の駅にある人気店
　道の駅「風のマルシェ」内にある御前崎レストランたわら屋。こだわりのラーメンが話題の店ですが、実は和食メニューが50種以上そろう本格的な食事処です。
　地産地消の新鮮な魚介を使用した丼や定食、ローストビーフ丼やポークカツ御膳、フライ定食などバラエティ豊か。また、朝7時から始まる朝ラーメンも人気のひとつ。今月のおすすめは「近海まぐろとかつを刺身定食」（1，580円）です。
※9月30日までの期間限定で店内飲食の方に限り、「やわらかわらび餅」をサービス。注文時に「ショッパーを見た」とお伝えください。
　朝ラーメン／7時～10時（土・日・祝日は9時30分ラストオーダー）、ランチ／11時～14時。月曜定休（祝日の場合は翌平日）。
・たわら屋特製ラーメン 990円
「御前崎レストラン たわら屋」
御前崎市合戸字海岸4384-1
TEL0537(85)1660
https://www.instagram.com/tawaraya.omaezaki/

　今日は、健康診断。「検診センター」の検診は早朝からやってくれるんだけど、会社の検診は開始時間が遅いんだよな・・・朝食を抜いているので、お腹がすく。でも、水は飲んでいいので、まだマシか！？
　予定より早く着いたが受付をしてくれた。
　ちなみに、webで問診をしておかないといけないのに、系列会社の前の人は「やり方が分からない」と言ってやらなかったようだ。受付の人がタブレットの使い方を説明していて、それでちょっと待たされた。webで問診すれば、検査側は入力しなくていいから、楽だろうけど、やれない人もいるんだよね。会社で一緒にスマホで入力するなど、救済処置が必要だよね。
　血液採取に時間が掛かっていた。
　検査項目が少ないのですぐに終わった。
　すべてを終わってから、車の保険内容を入力しようと思ったけどできなかった。スマホからしか登録できないらしい・・・「日本国民が全員スマホを使っている」という概念は辞めてほしい！！！自分は、スマホは持っているけど、メールとQR決済しか使っていないんです！！！

　今日は朝食が抜きなので、「らーめん藍麻翔（あいましょう）」に寄って、ラーメンを食べようと思っていたけど、検診が思ったより早く終わり、まだ開店前だった。
　駐車場が広いね。人気店なんだろうね。
「らーめん藍麻翔」
静岡県浜松市中央区泉4-24-28
TEL 053-473-3911
https://www.instagram.com/aimasho2103/

　若松屋に寄る。
　「若鮎」140円を買う。「どら焼」が180円なんだね。今度、買おうっと！

　草刈りした所を耕運機で耕す。草が絡む。
　沢山耕してから絡まった草を取るより、ある程度耕してから草を取る方が簡単に草が取れるな・・・。
　更に草取り。

　「とりあえずビール」！
　アテは「ポークソテー」♪千切りキャベツを添えました。

　デザートは、今日買った「若鮎」♪
　第22回 全国菓子大博覧会「金沢博」技術優秀賞受賞
　銘菓 若鮎
「若松屋製菓舗」
浜松市西区西山町1967
TEL 053(485)0886
https://tabelog.com/shizuoka/A2202/A220201/22043355/

　『Clife』2023年12月号の「料理特集」は、「あんこのおやつ」。
※粒あんでもこしあんでも作れます。
【レンジであんういろう】（684kcal（全量分））
『材料』（14×14㎝の容器1個分）
・こしあん（市販）・・・200g
・水・・・200ml
・米粉（製菓用）・・・100g
①ボウルにこしあんと水を入れて溶かすように混ぜたら、米粉を加えて泡だて器でよく混ぜる。
②耐熱容器にラップを敷き込み、①を流し入れる。
③上からラップをかぶせて600Wの電子レンジで7分加熱する。ラップの上から指で押してみて、弾力があればOK。やわらかいようであれば1分ずつ再加熱する。
④ラップをしたまま冷まし、完全に冷めたらぬらした包丁で食べやすい大きさに切り分ける。
【切り餅で簡単きな粉餅】（229kcal）
『材料』（4個分）
・切り餅・・・2個
・ごはん・・・200g
・粒あん（市販）（4等分にし丸めておく）・・・100g
・A
　きな粉・・・大さじ2
　砂糖・・・大さじ1
①切り餅は8等分に切り、水でぬらす。
②①とごはんを耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。
③しゃもじを水でぬらしながら、ごはん粒をつぶすようにして餅とよく混ぜる
④ぬらした手で③を4等分にし、丸めてから平らにつぶす、その上に粒あんをのせ、包み込む。
⑤Aを合わせてボウルに入れ、④を加えて全体にまぶす。
【クルミとあんおのおやき】（169kcal）
『材料』（4個分）
・A
　強力粉・・・50g
　薄力粉・・・50g
　塩・・・ふたつまみ
・熱湯・・・70ml
・B
　粒あん（市販）・・・80g
　クルミ（砕いておく）・・・10g
・サラダ油・・・少々
・水・・・50ml
①Aをボウルに入れて軽く混ぜ、熱湯を少しずつ注ぎながらゴムべらで混ぜる。
②生地がまとまってきたら、手でしっかりとこねる。粉毛がなくなったら、一つに丸めてラップで包み、15分置く。
③②を4等分にし、直径10㎝ほどの大きさにのばす。
④Bを混ぜ合わせて4等分にし、③で包み、平らにつぶす。
⑤フライパンにサラダ油をひいて熱し、中火で④を焼く
⑥両面に焼き目が付いたら、水を回し入れてふたをし、弱めの中火で4～5分蒸し焼きにする。
【ゆずあんロール】（101kcal）
『材料』（8個分）
・A
　ホットケーキミックス・・・100g
　牛乳・・・100ml
　卵・・・1個
・サラダ油・・・少々
・B
　粒あん（市販）・・・80g
　ゆずジャム・・・40g
①Aをボウルに入れ、泡だて器で混ぜる。
②卵焼き用のフライパンにサラダ油をひいて中火で熱したら、いったん火から下ろし、ぬれ布巾を底に当てて冷やす。再び弱めの中火にかけて、①の1/4量を流し入れる。
③ふつふつと気泡が出てきたらアルミホイルで覆ってふたをし、1分ほど加熱する。全体に気泡が出て表面が乾いていれば火を止める。
④②、③をあと3回繰り返す。
⑤④を半分に切り、手前に混ぜ合わせたBをのせ、ロール状に巻く。ラップで包んで落ち着かせ、熱が冷めたらいただく。
【甘酒と栗のぜんざい】（414kcal）
『材料』（1杯分）
・A
　粒あん（市販）・・・100g
　甘酒（濃縮タイプ）・・・50g
　水・・・50ml
※ドリンクタイプの甘酒の場合は水で希釈せずに100ml
・切り餅・・・1/2個
・栗の甘露煮（市販）・・・1個
①鍋にAを入れて火にかけ、温める。
②切り餅はトースターで焼く。
③器に①を入れ、②、栗の甘露煮をのせる。
【フルーツ大福】（83kcal）
『材料』（4個分）
・A
　白玉粉・・・50g
　水・・・80ml
　砂糖・・・10g
・片栗粉・・・適宜
・こしあん（市販）・・・160g
・お好みの果物・・・適宜
①Aを耐熱ボウルに入れ、ゴムべらで白玉粉の塊をつぶすように混ぜる。
②ラップをして500Wの電子レンジで2分加熱し、取り出す。ゴムべらで全体を混ぜたら、再度ラップをして2分加熱する。
③艶が出るまで混ぜたら、片栗粉を広げたバットに移す。スケッパーなどで4等分にし、丸めてから軽くつぶす。
④③にこしあんと果物をのせる（果物は切ってもOK）。
【揚げないごま団子】（146kcal）
『材料』（10個分）
・A
　白玉粉・・・120g
　絹ごし豆腐・・・150g（約1/2丁）
　砂糖・・・大さじ2
・粒あん（市販）・・・200g
・白いりごま・・・適宜
①ボウルにAを入れゴムべらでよく混ぜ、まとまってきたら手でこねる。耳たぶくらいのやわらかさになったら、10等分にして丸める。
②①をつぶして広げ、粒あんを包んで丸め直す。
③鍋にたっぷりの湯を沸かし、②を入れる。団子が浮き上がってきたら、さらに3分ほどゆで、冷水を張ったボウルに取り出し熱を取る。
④軽く水気を切って、いりごまをまぶす。
【あんことクリームチーズのねじりパイ】（78kcal）
『材料』（8個分）
・冷凍パイシート・・・1枚（11×19㎝使用）
・A
　クリームチーズ・・・30g
　粒あん（市販）・・・60g
・溶き卵・・・少々
①パイシートは室温に置き、少し柔らかくなったら綿棒で約2倍の大きさにのばし、横半分に切る。
②Aを混ぜ合わせ、①の片方に塗り、もう片方をかぶせる。
③縦8等分に切ったら、3～4回ねじって両端を軽く押さえる。
④溶き卵を表面に薄く塗り、180℃のオーブンレンジで13～15分焼き目が付くまで焼く。
【あんことカボチャの豆乳プリン】（197kcal）
『材料』（4個分）
・カボチャ・・・300g
・無調整豆乳・・・200ml
・砂糖・・・20g
・水・・・大さじ2
・粉ゼラチン・・・5g
・ゆで小豆（加糖）・・・150g
①カボチャは種とワタを取り、皮を包丁でそぐ。一口大の大きさに切って耐熱ボウルに入れ、ぬらしたキッチンペーパーをかぶせてからラップをし、600Ｗの電子レンジで5分加熱する。
②①、豆乳、砂糖をミキサーにかけて滑らかにする。
※フードプロセッサーでも可。
③耐熱容器に水を入れ、粉ゼラチンを少しずつ振り入れてふやかす。600Wの電子レンジで30秒加熱しゼラチンが溶けたら、②に加えて再びミキサーにかける。
④ゆで小豆の半量を③に加え、泡だて器で全体を混ぜ、器に流し入れる。
⑤1～2時間冷蔵庫で冷やし、固まったら残りのゆで小豆をトッピングする。
※カボチャの種（ロースを）を飾りました。
【あんことイチジクのオイルマフィン】（246kcal）
『材料』（4個分）
・卵（Mサイズ）・・・1個
・砂糖・・・30ｇ
・製菓用ごま油・・・50ｇ
※米油、菜種油、サラダ油など香りが少ない油でも代用可
・A
　ゆで小豆（加熱）・・・100g
　牛乳・・・大さじ2
・ホットケーキミックス・・・120g
・ドライイチジク（食べやすい大きさに切る）・・・6個
①ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖、ごま油の順に加えてその都度よく混ぜる。
②Aを合わせてから①に加え、よく混ぜる。
③ホットケーキミックスをふるい入れ、ゴムべらで切るように混ぜる。
④汁気がなくなったらドライイチジクを混ぜ合わせて、マフィン型に流し入れる。
⑤180℃に余熱したオーブンレンジで20～23分焼く。
【チャレンジ！手作りあんこ】（1,608kcal（全量分））
『材料』（作りやすい分量）
・乾燥小豆・・・200g
・水・・・適宜
・砂糖・・・240g（小豆のン1.1～1.2倍）
・塩・・・ひとつまみ
①小豆をボウルで優しく水洗いし、ザルにあげる。
②大きめの鍋にたっぷりの水と①を入れて中火にかけ、沸騰したら100m程度の差し水をする。再沸騰したら弱めの中火で15分煮て、ザルにあげる。
③②の小豆を鍋に戻し、たっぷりの水を加えて中火にかける。沸騰したら弱めの中火にして、40～50分煮る。
※POINT：
　あくが出てきたら小まめに取り、途中、小豆が水面から出るようなら湯を足し、小豆が湯の中で踊るくらいの火加減で煮る。
④小豆が手でつぶせるくらいやわらかくなったら火を止め、ザルにあげる。
※POINT：
　砂糖を入れてしまうとそれ以上小豆がやわらかくならないので、この段階でしっかり煮る。
⑤④の小豆を再び鍋に戻し、砂糖の半量を加えて中火にかける。砂糖が溶けたら残り半量を加え、焦げないように鍋底からゴムべらで練り混ぜながら煮詰める。
⑥しっとりと艶のある状態になり、ゴムべらで混ぜると鍋底が見えるくらいになったら、塩を加える。
※POINT：
　冷めるとかたくなるため、出来上がりは少し緩めでOK。すくって落とすと「ポテッ」と落ちるくらいが目安。
⑦バットなどに移して冷まし、熱が取れたらジッパー付きの袋に入れて、冷蔵または冷凍で保存する（保存期間の目安は、冷蔵で2週間、冷凍で1ヵ月）。

本日のカウント
本日の歩数：6,160歩
本日：61.0g、17.4%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,348,994(23)

　昨日のテレビ「キントレ」。
https://www.ntv.co.jp/kintore/
▲お米にまつわるリアルマネー
＊20代から50代の女性100人に聞いた お米5㎏にかけられる菌が宇井は最大いくら？
　4,223円
＊日本人1人当たりのコメ消費量は年間何キロ？
　51.1㎏、1日茶わん約2杯
＊三代目 小池精米店　小池 理雄
　年間80品種のお米を食べる五ツ星お米マイスター
＊ききお米対決
　新米、古古古古米2種類のお米を食べて新米がどちらかを当てる
＊「埼玉県 杉戸町」農業生産法人 株式会社 ヤマザキライス　社長 山崎 能央
　耕作面積 110ヘクタール（東京ドーム約24個分）
　あきたこまち、コシヒカリ、にじのきらめき、ほしじるし
　従業員 40代～70代の4名
　完全週休2日制。勤務時間は朝8時～夕方5時
・ザルビオフィールドマネージメントシステム
　350機の衛星を使って10年間の田んぼの生育状況を見える化。色の濃い部分は過去10年間生育が良かったことを表している。色の薄い部分は過去10年間生育が良くなかったことを表している。
　生育データを田植え機・ドローンに送るとMAPとGPSが連動して適量の肥料を自動でまく
・節水型乾田直播（かんでんちょくは）　節水栽培
※水稲栽培：
　田んぼに水を張ってイネを育てる栽培法。
※水の管理10分の1。労力大幅削減に成功。
※ビールを作るときに副産物として出るビール酵母。ビール酵母から抽出した成分。ビール酵母を薄めた液体と養分を吸収しやすくなる菌根菌を種もみに混ぜる。
　乾いた田んぼにまくだけ、
　稲がビール酵母を病気と勘違いし、自ら対抗することで根をより伸ばす効果がある。
　コスト66%、労働時間705削減に成功
※お米の生産だけで2.2億円
Q. 「令和の百姓一揆」農家が行った一風変わったでもとは？
　ホラ貝の音の後に青山公園を出発。トラクターや農耕用車33台と約3,200人が参加。
・岐阜県 ハツシモ：
　大粒でさっぱりした味わい。粘りが少なく噛み締めるたびほのかな甘みの余韻。
・岐阜県 小鮎やわらか煮：
　小鮎を丸ごと生姜・たまりしょう油・砂糖・本みりんで炊き上げた一品
＊「茨城県 筑西市」農業生産法人 株式会社 大嶋農場　社長 大嶋 康司
　耕作面積 約40ヘクタール（東京ドーム約8個分）全てで米づくり
　従業員は4人
　お米は主に農薬不使用の栽培
・百笑米 天の恵
※肥料：雪塩、ハチミツ、カツオのエキスなど
・百笑米の寿司米 笑みの絆
・百笑米 リゾット米
Q. 半分以上の敷地を使ったちょっと変わったお米づくりとはいったい何？
　作っているのはお米の種（種もみ生産）
　品種は全てで60種強。
　種は、うるち米・もち米・酒米・有色米・観賞用稲など66種類を栽培
・高知県 土佐天空の郷 にこまる
　　本山町の棚田で育った2度日本一に輝いたお米
・高知県の特産品 土佐あかうし　牛すじ煮込み
＊ぴったり握れ！おにぎり対決
　コンビニのおにぎりの重さ約100g～120g
　おにぎりを100gぴったり握れるか対決！
・岐阜県 銀の朏（みかづき）
　　粒が大きく、もちもちとした食感。お米のコンテストで何度も日本一に輝いた。
　5㎏ 7,000円（令和6年の値段）
・岐阜県 下呂市の郷土料理 鶏ちゃん
　　　秘伝の特製タレで鶏ももとキャベツを炒めた岐阜県下呂市の郷土料理
・佐賀県の新米 七夕こしひかり
　　香りが鼻に抜けて、喉の中で甘味に変換されるほふフレッシュさが段違いのお米
▲最古クッキング「日本最古のかき氷」
　3700年前 メソポタミア「子羊の煮込み」などのレシピが記されている
☆堀内果実園 丸ごとパインとゴールドキウイ 1,880円
☆かき氷氷連 焼きとうもろこしバター 2,000円
☆オクノシブヤ アメリカンチェリーパイ 2,310円
＊奈良女子大学 協力研究員　前川 佳代
『古典がおいしい！平安時代のスイーツ』
※『枕草子』
　「あてなるもの」＝高貴・上品なもの
　「削り氷にあまづらいれて あたらしき金椀（かなまり）にいれたる」→削った氷に「あまづら」という甘味料を入れて、新しい金属製のおわんに入れたもの。
※平安時代の氷
　氷池と呼ばれる池の水を凍らせて天然の氷を作っていた。
　氷室と呼ばれる涼しい倉庫に入れ保管していた。
　毎年4月～9月（旧暦）ごろに毎日宮中へ氷を運んでいた
・あまづら：
　冬にツタの樹液を取り出し、煮詰めてシロップ状に。
＜深大寺＞奈良時代に開創
　東日本イチ古い国宝、釈迦如来像
＊総合地球環境学研究所 協力研究員　神松（こうまつ） 幸弘
※ツタの採集
・ムクロジ
　ムクロジの種：羽つき
　ムクロジの皮：石鹸。天然の界面活性剤「サポニン」が含まれており、昔の人は顔を洗ったり洗濯をしていたどう
・フユヅタ：常緑で冬でも枯れないのが特徴。ウコギ科。樹液が苦い
・ナツヅタ：ブドウ科
・栃木県日光市 四代目徳次郎　天然氷
　　氷池（ひいけ）：厳寒期に凍った氷池の氷を冬の間に切り出し、氷室（ひむろ）で保存。おがくずをかけて保存することで、とけにくく水分も吸収してくれる。
　天然湧き水：不純物もほどんどない
　15㎝×15㎝×15㎝ 天然氷6個 1万円
①ナツヅタを20㎝幅に細かく切る
②紐、ビニール袋をくくりつけてぐるぐる回す
③不純物を取り除くため布でこす
④煮詰めて糖度を60度以上にする
⑤桶の中で包丁を使って氷を削る
⑥あまづらを桶の中でかけ、中であえるのが平安時代の作り方
⑦あたらしき金椀＝金属製の器で食べる
※1杯 5,208円

　「筋肉食道」。
https://locipo.jp/playlist/5da0de8f-8cb6-4938-bf8f-ad9686bafdb0
《米寅》中村区
＊2025年度 ミス・ユニバース・ジャパン 山梨代表　飯田 優華
・とろ鯖の塩焼き
※サバ・・・タンパク質・ビタミン・良質な脂肪が豊富→健康的な身体づくりに最適
＜エクストラフィットネス＞
＊
美しい立ち姿をつくるトレーニング
・バードドッグ
　姿勢のトレーニングをしてから大きい筋肉を動かす
①四つんばいで片方の足と反対側の腕を伸ばす。両ひざはこぶし1個あける
　体幹の深くにあすインナーマッスルを鍛える
　10回
・脚は膝だけをつき、腹筋も使って大勢をキープする
・ヒップアップできる種目 ヒップリスト
　お尻を上げたときに力が入ってヒップアップ

　「千原ジュニアの ヘベレケ」は、2024年8/22の再放送。
https://www.tokai-tv.com/hebereke/
《ビアハウス Beer 1 One 那古野店》西区那古野1-14-18 那古野ビル北館112
　　オススメのハイネケンエクストラゴールドで乾杯！キンキンに冷えたビールはこの夏ぴったりの一杯。
　こだわりのお酒と料理が味わえる欧風バル！
「ヘベレケなび」《原価ビストロ チーズプラス 名古屋錦店》中区錦 2-14-1 ワールドフラッグ錦1F・2F
　種類豊富なチーズ料理をお酒と一緒に味わえる！！
・生ハム温玉シカゴピザ 2,079円
　　シュレッド・モッツァレラ・パルメザンの3種類のチーズと温泉卵のまろやかさがマッチするお店の看板メニュー

　「スポーツくじ」より、メール。

本日大安！
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https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl000/PGSPSL00001InitTotoMulti.form?cid=all_mail_mag_all_toto_all_reg_tex_250925_2
　「サストモ」より、メール。「アマゾンの奥地で「薬剤師AI」登場。人手不足の解消なるか」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/featured/709.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=350&cpt_c=&cpt_k=ang_707126_221438584_20250925
「稲（いな）の 毎日 炊きたてブログ」女湯にいたのは誰？
https://inasan-mainichi.blog.jp/archives/11946864.html
「えりゑのEveRydaiaRy」【13歳(中1女子)】誕生日プレゼントはSHEINで購入＆弟からの誕プレ
https://eriis-diary.blog.jp/archives/54399617.html
「うちごもりDIARY」【シニアの暮らし】お気に入りから降格されたもの🆖パイレックスの白いメモリの計量カップ。
https://uchigomori-diary.blog.jp/archives/47551861.html
「まとめブレイド」市役所「はい17時15分！受付終了！また明日きてください！土日祝はやっていませんので！」
https://matomeblade.com/archives/2845755455.html
「たっきーママ オフィシャルブログ おしゃべりな台所」自分の誕生日は好きなケーキをお取り寄せ
https://okudakazumi.livedoor.blog/archives/32923015.html
「Quality of Life by JUNA」滑り込みで味わえたのか！？／あじフライの晩ごはん
https://juna.officialblog.jp/archives/54538357.html
「あみんオフィシャルブログ 嶋田家の愛情ごはん」これ、あなたの家の冷蔵庫にもいるでしょ？半額シールのあいつを使った究極のかぼちゃポタージュ
https://amingohan.blog.jp/archives/9816701.html
「そんな毎日、こんな毎日」VOL.９ 国宝犬山城＆明治村　ホテルインディゴ犬山有楽苑のお夕食
https://yoshie508.blog.jp/archives/47217829.html

　2025年09月25日 15:24 配信の「26日は残暑戻る 35℃に迫る所も」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8490829&media_id=174&from=portal_news_pickup

　09/24 18:11 配信の「シカ減って「困ってる」 各地で騒動も…迷惑でない？ なぜ」。
https://www.asahi.co.jp/webnews/pages/ann_000455230.html

　2025年09月25日 14:05配信の「タリーズで「みたらし団子」ラテ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8490728&media_id=84&from=portal_news_pickup

　2025年9月24日 20時30分配信の「「ムスリムの給食決定」、北九州市教委が否定 誤情報に抗議1千件超」。
https://www.asahi.com/articles/AST9S36DRT9STIPE006M.html

　9/24(水)17:00配信の「「誰も席を譲ってくれなかったので…」日本の電車内での中国人女性の行動に賛否」。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/recordchina/business/recordchina-RC_961072

　9/25(木) 16:00配信の「カルビー ポテトチップス値上げへ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/73545a566edd624bd313d929282aaf28e675fbfb

　9/25(木) 12:06配信の「なぜ『4K放送』は普及しなかったのか？BS4Kから民放が撤退する理由と「4K」の今後」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9ef668efc87ebdebd130b9db5f7b277a8fd98734

　9/25(木) 13:42配信の「他界の妻をAIで再現 サービス是非」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/802fd2d8327e2f2b635fcdcde5e32f828260ca2c

　9/25(木) 14:50配信の「スイス育ちの男の子たちが「おいしい～」　初めて食べた日本の家庭料理に感動　日本で独自に進化した「スイスにはない」料理とは」。
　コロッケは、西洋料理の「クロケット」が起源ですが、日本で独自の発展を遂げた家庭料理です
https://news.yahoo.co.jp/articles/cfdbdc92f210faa2c009df72564da0a523a9dd05

　9/25(木) 11:43配信の「SNSテーマの「炎上展」まさかの炎上？　女性を描いたキービジュアルに批判　「男の悪事を女で表現するな」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/70ef089880ba843170669236f5362d32bf34eba7

　9/25(木) 7:04配信の「【ヤフコメで話題】「市長の言い訳に呆れる声」「公人の説明責任に疑問」 - 小川市長の不適切行為と釈明を巡る議論」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a5d1463f6022ae9a2703cd89bbe1a677abd20ac2

　9/25(木) 8:24配信の「【ヤフコメで話題】「公人のラブホテル利用に市民から厳しい声」「説明に納得できないとの意見も」 - 前橋市長の行動を巡る議論が続く」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/76bc0c57de001201b5cc3e6201c61f176ae148c5

　9/25(木) 14:51配信の「学歴詐称の伊東市長、ラブホの前橋市長、相次ぐ女性市長の疑惑報道にＸ困惑「節操ない人続く」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/56dfee860cc3563c1a6f0f15f6ae14f89f2dd3c6

　9/25(木) 14:50配信の「ラブホ密会報道の女性市長の言い分は「無理ですね。厳し過ぎますね」ゴゴスマで女性タレント私見」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/57659c885a59368987aa7d30789b7e066fed8190

　9/25(木) 16:16配信の「【ヤフコメで話題】「田久保伊東市長の不祥事対応に批判」「市政運営の資質を問う声」 - 伊東市長・田久保氏の問題行動が波紋」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/49e1c6e3196cd8cefe074dec87ca1af54a2f7908

　2025年9月19日の「この人」は、「地産地消の給食をコーディネート　富永 由三子(64)」。
　「誰が作っているのか見える給食」を心がけ、長野県中川村で約30年にわたり、給食作りに携わってきた。調理員のこだわりや農家の思いを子どもたちに伝え、「気持ちがつながる食の体験」を届けている。
　新鮮な地元農産物を使った手作りの給食は村の自慢の一つ。一番人気はカレーライス。季節の野菜を素揚げにしたスープカレーや根菜を使ったドライカレーなど種類豊富で飽きさせない。
　村学校給食センターで勤務を始めたころ、給食に使っている農産物の村産の割合は重量ベースで約3割と低かった。ある日、ニンジンが中国産だと分かり「どうして中川にあるものを使わないの」ともどかしさを感じた。栄養士や他の調理員も思いは同じで「見える給食」にこだわった結果、昨年度、村産は約5割にまで増えた。
　定年退職後、村の「地産地消コーディネーター」に初めて任命され、新鮮な農産物を給食で使うために農家を巡る日々。「子どもたちに『作り方を教えて』って言われるくらい、興味を持ってもらい、親になったときにおいしいものを作ってほしい」と願う。
https://www.instagram.com/nakagawa_village_school_lunch/

　2025年9月2日の「骨作り 地元食材で」人間ドック向け 聖隷大生アイデア」。
舞阪産しらすをあえ物に
　浜松市中央区三方原町の聖隷クリストファー大の学生が、近くにある聖隷予防検診センターで人間ドックを受けた人に9月から提供される食事メニューを考案した。骨粗しょう症予防をテーマに、地元の食材を生かした彩り豊かな献立に仕上げた。
　同大が聖隷福祉事業団保健事業部と連携し、女性のがん検診を啓発する「SGE♡プロジェクト」の一環。5年前から栄養豊富なメニューを開発し、6回目となる。
　骨粗しょう症は高齢女性がなりやすく、国内の推定患者数は約1600万人。予防には、骨を強くするカルシウムとビタミンDなどの栄養素が必要となる。プロジェクトメンバーの学生からメニューを募集し、4人の案を採用した。
　新メニューは、地元の舞阪産シラスと小松菜のあえ物、豚肉と根菜のロースト、大豆とひじきのサラダ、カボチャのババロア。
　シラスと小松菜のあえ物を考案した看護学部3年の浅田結衣さん(20)は「見た目と食感にこだわって食材を選んだ。自分の考えたメニューが採用されてうれしい」とにっこり。カボチャのババロアを担当した同4年の佐藤朱莉さん(21)は「秋の味覚のカボチャを使って、さらっとした口当たりのムースにした。最後までおいしく手べてもらえればうれしい」と話した。
　11月までの期間限定メニューで、約6千食の提供を見込む。聖隷予防検診センターの管理栄養士の伊熊美紀さん(44)は「学生たちはカルシウム豊富な地元の食材を調べて、メニューを考えてくれた。食べた人が骨粗しょう症や地産地消について考えるきっかけにしてほしい」と呼びかけた。
https://www.seirei.or.jp/hoken/yoken-center/

　今日の仕事。
　前半、2人だったし、量もそんなに多くなかったので「今日はcompleteできるかな」と思ったけど、後半はギリアウト！もう少しだった。

　帰路に就く。今日は、木曜日だからジムは休み。
　一時停止から出ようとしたら「聖隷福祉事業団」の車が来たので通過するのを待つ。しかし、異様に遅いスピードだった。それなら、待たずに行けたなと思っていたら、急にスピードを上げ赤信号で突っ込んでいった！！！？
　信号のある交差点の角の郵便局から右折で出てきた車がある。入れてもらったんだろうけど、車が斜めになっていて、右折レーンに掛かっている。
　救急車がやってきた。一時停止から右折するのを防ぐポールがセンターに立っていて、救急車の邪魔だよ！オマケに、郵便局から右折で出てきた車が斜めに止まっていて救急車が通れない。ちなみに、救急車は「青信号」でも一旦止まった！！！・・・なぜ？？？
　普通に走っていたら車が連なっている所に追いついた。先頭にトロい車がいるんだろうな・・・と思ったら、急にスピードが上がった！？？？
　トラックが連なっているねぇ～！
　「SEINO」のトラックが、交差点に入り止まった・・？？？前は空いているぞ！！！・・・何故？？？
　信号のある交差点で、「*2*2」が左折のウインカーを出さずに左折して行った。

　昨日刈った草の処理と刈り残した草の草取り。草取りに時間がかかる！
https://x.com/FmvJiro

　「とりあえずビール」！
　アテは「オクラのお浸し」さらに、「竜田揚げ」。「竜田揚げ」には、キャベツを添えました。

　そして、「ピーナッツ」♪
　429円÷500g×100g＝85,8で、100gあたり86円。
DNUFT
　ピーナッツ
　チャック付き
　Peanuts
500g
100g当たり 625kcal、P 313.g／F 51.5g／C 12.8g
名称 豆菓子
原材料名 落花生（中国産）、パーム油、食塩
内容量 500g
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-937-305
加工所 株式会社いなだ豆
福岡県大牟田市浜田町10
B4448.4C1

　明日は、「健康診断」。
　飲食は10時間前まで。飲み物は、カロリーがなければOK。

　コンピューターを「シャットダウン」したのに「更新中です。コンピューターの電源を切らないでください」というメッセージが出た！。。。ナニコレ？？？？

本日のカウント
本日の歩数：3,997歩
本日：60.5g、17.3%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,348,971(22)

　昨日のテレビ「うまい！の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/?oa=20250923
《魚菜市場 いごこ家(ち)名駅店》名古屋市中村区名駅4-15-17
TEL 052-589-0141
・旬のお造り（5種類）
　　愛知県産いさき
・ハモしゃぶしゃぶ

　「二軒目どうする？ ～ツマミのハナシ～」は、「吉祥寺」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/nikenmedousuru/
　吉祥寺サンロード商店街、ハーモニカ横丁
《吟の杜》
・生ビール 690円
・お通し 玉子の黄身の醤油漬け、切り昆布の煮物
・吟々盛（6種盛）2人前　2,560円　※刺し盛り
　　ツムブリ塩たたき、本サクラマス、イサキ、オキザヨリ、真鯛、イカ塩〆
＊ツマミのハナシ：
　豊洲直送の鮮魚を提供。数百種類の魚リストから店主が毎日選んで仕入れ。
・ウニ豆富 700円
・鯵とオクラの梅肉チーズ和え 760円

　「ぼる部屋」は、9/4の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
《cobaco ohori house》中央区荒戸
　戸建ての民泊施設。大濠公園（おおほり）から徒歩3分！ 築 約50年の民家をリノベーション
　料金 3万円～　※最大12名
▲背徳感たっぷり！深夜のコンビニ女子会
《ローソン 地行三丁目店》
　約1年前、ホークスコラボ店にリニューアル
・かりんとう饅頭　※オーブントースターで約2分（1000W）
・鶏めしとり天弁当 397円
・はかた地鶏の鶏めしおにぎり 160円
・鶏竜田揚げ弁当 697円
・まんまる鶏 248円
・からあげクン レッド、さわやかレモン
・プレミアムロールケーキ とろける2層のレアチーズ 248円
・クリームチーズ生ハム巻き
・果汁たっぷり パインジャスミンティー
・あみじゃが うましお味 Tohato
・スティックわびさびカラムーチョ 肉ウマわさび 237円
・オー・ザック・あっさり塩味
・きのこの山のジク カールチーズあじ 284円
・こんがりコーンマヨネーズパン
・バター香る塩パン 149円
・ひとくちぷっちょ アイスグレープ
　・GU ストライプパジャマ（半袖＆ショートパンツ） 2,990円
・砂肝にんにくまみれ
・中華風春雨サラダ
・和風だしジュレで食べる ねばねばサラダ
・肉厚！ビーフハンバーグ
・技のこだ割り 濃厚たまり醤油
・氷あめ リフレッシュレモン グミ UHA味覚糖
・タラタラしてんじゃね～よスティック
・ぶどう
・もっちりクレープ 生チョコ＆チョコチップ 214円
▲ローソンの ばりスゴ！新商品
・ばりスゴ！クリームに沼る！カスタードシュー 329円
・ばりスゴ！ホームラン勝つプレート 697円
・ばりスゴ！まるごとたまごおにぎり 297円
・ばりスゴ！ロングソーセージパン 235円
・ばりスゴ！ダブル勝つサンド 397円
・ばりスゴ！広島風お好み焼き 599円
・ばりスゴ！ごぼう天うそん 599円

　「齋藤飛鳥の今夜は飲んで帰ろう」は、7/4の放送分。
https://www.instagram.com/ntv_asukanpai/
《フレンドショップ ひまわり》駄菓子屋
・ココアシガレット（1951年発売）
・サッカースクラッチ（2014年発売）
・スーパーボール
・ラムネ

　先日の「おむすびニッポン」は、「鳥取 大山おこわおむすび」。
https://www.nhk.jp/p/hokkorionigiri/ts/WVXWQX4NP7/episode/te/Z9Q7RJJY88/
　大山 標高1729m
《》米子市
・だいせんおこわおむすび
　　四季折々の味
＜大山寺本堂＞
＜大神山神社（奥宮）＞
《大山時間 権現だんご》
・おこわおむすび
※平安時代 僧兵。
　戦勝を祈願して縁起のいい山鳥と山菜を混ぜたご飯を僧侶が炊いたのが大山おこわの始まり。
『大山おこわおむすびの作り方』
①洗ったもち米はひと晩水につける！
②具材：くり、ごぼう、鶏肉、にんじん、あご野焼（トビウオのすり身を焼いたもの）、干ししいたけ。
　鶏肉の皮を炒め、細かく切った具材を入れる
③調味料（砂糖、塩、しょうゆ、だし汁）を加えて煮る
④具材ともち米を混ぜて、約15分蒸す
⑤煮汁を入れ、約20分蒸す

　　「ソースネクスト」より、メール。
　「PDFの編集やOffice形式への変換に「いきなりPDF」」。
https://www.sourcenext.com/product/pdf/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「新発売「Movie Studio 2026」／ 初めての動画編集でも、AIで手早く簡単に <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014927/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「JAF」より、メール。
　【静岡】スイーツを美味しくお得に！
https://area.jaf.or.jp/special/2025/lp/chubu/shizuoka/0924sweets?utm_campaign=area&utm_medium=email&utm_source=own_mail_2025092401
　産直市場が自慢の全国の道の駅30選！新鮮野菜が買える人気直売所を紹介。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9374&c=204669&d=7602
　猫ときどき交通安全【今月の「交通まにゃ～」】うっかり猫ふんじゃったら大変！道路での「迷惑行為」4選。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9379&c=204669&d=7602
「フクダカヨ絵日記」アイコスのふた
https://fukudakayoenikki.blog.jp/archives/47548077.html
「かなざわ速報」輪島出張朝市も出店予定！『森本駅東口もりえき広場』で『軽トラ市＆きらめきコンサート』開催。9月27日。
https://kanazawadays.com/archives/45138721.html
「Meowのオフィシャルブログ」🍵musubi cafeの抹茶ケーキ🍰罪悪感なく食べられる🐮🐔
https://meowkitchen.blog.jp/archives/33015747.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」夫弁当のふり返り
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47522882.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」ヤッホーブルーイングのペールエールを飲み比べてみました。
https://gou2016.blog.jp/archives/45169868.html
「気まま料理でレシピとか」節約メニュー♪鮭の生姜醤油焼き
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Grilled_salmon_with_ginger_and_soy_sauce.html
「あみんオフィシャルブログ 嶋田家の愛情ごはん」小４議員、頭の中は議会より肉でいっぱい
https://amingohan.blog.jp/archives/9945862.html

　9/22(月) 23:03配信の「スター・ウォーズ約7年ぶり新作映画『マンダロリアン・アンド・グローグー』初映像が公開！シガーニー・ウィーヴァーも登場」。
　2026年5月22日より日米同時公開
https://news.yahoo.co.jp/articles/44bfa706150d0115feb7739230e61f1cfc26fd82
「STAR WARS Mandalorian Grogu」
https://starwars.disney.co.jp/movie/mandalorian-grogu

　2025.09.24 09:10掲載の「なぜ免許センターは「わざと？」と思うほど遠いのか？ 知られざる立地のウラ事情、郊外にある納得の理由とは」。
https://carview.yahoo.co.jp/news/detail/90dfe30546cdb086535b6a909324d8a4acf4f459/

　2025/9/19 06:30配信の「回収率減、擦り減る調査員のメンタル　岐路を迎える国勢調査」。提出率1005じゃないって、国勢調査って出さなくてもいいのか？？！！！それにしてもなぜ「国勢調査」なんてやるの？？？役所の住民台帳を見ればいいジャン！？
　総務省の資料によると、「聞き取り率」（調査票の未回収率）は95年が0・5％、00年が1・7％だったが、05年4・4％▽10年8・8％▽15年13・1％――と増え、前回は16・3％に達した。
https://mainichi.jp/articles/20250917/k00/00m/040/094000c
「国勢調査」
https://www.stat.go.jp/data/kokusei/2025/index.html

　9/24(水) 10:02配信の「遇防ぐための「クマ鈴」効果は」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2d823fcf126f932d01e2b37b0404c6e35d7d36cf

　9/24(水) 5:30配信の「「ほとんど食事ができていない」　アメリカ人に不評で日本人添乗員はびっくり　意外に人気がない日本食メニューとは」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c0a9b03f3556b5cf243114cb9455f354a7a67a24

　9/24(水) 7:30配信の「コメント欄を閉じる小泉進次郎氏　16歳からの指摘、国民の声が「聞こえないと思いますよ」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/720123213163a73497609a15cebf59894b80f10f

　2025年9月18日の「この人」は、「国史跡の大聖寺城跡をボランティアで整備　毛利 修さん(76)」。
　文化審議会が6月、国史跡に指定するよう答申した石川県加賀市の「大聖寺城跡（錦城山）」をボランティアで整備する錦城山城址保存会の会長を26年務める。
　城跡は幼少の頃、格好の遊び場だった。人の手が入らない状態が続き、竹やぶなどが生い茂った。住民も「薄気味悪い」と敬遠するように。地元有志が1983年に設立した会に入り、休日に草刈りや伐採に汗を流した。江戸時代に幕府の命で廃城になり立ち入りが禁じられたため近世の遺構が良好な状態で残っている。草刈りは、さなかに16世紀ごろの土塁が見つかるなど「宝探しみたいだ」。
　50歳で会長に就任すると、住民に城跡に関心を持ってもらうため、町会単位の草刈り活動を企画した。今でも春や秋には毎週30人ほどの住民が集まり、整備に励む。
　30年前に30人いた会員は12人に。「多くの謎が眠っているはずだ」と話すが、会員減少と平均年齢70代という高齢化で、ボランティアによる整備には限界がある。国史跡指定を機に、市や業者による調査や整備が進むことに期待を寄せる。「この地の象徴である城跡を後世に残す。今がそのスタートだ」と意気込む。
http://ss769284.stars.ne.jp/p17kg/pkg17206daishojijo.htm

　2025年9月4日の「天浜線・西気賀駅」老舗洋食店→焼き菓子店　駅舎内の店舗 引継ぎGO」。
渥美さん「雰囲気残したい」
　天竜浜名湖鉄道西気賀駅（浜松市浜名区細江町）の駅舎内に、焼き菓子店「菓子屋月暈（つきがさ）」が今春開業した。昨年8月に閉店した老舗洋食店の温かみのある雰囲気を生かし、調度品を残して店内を改装。自慢のタルトやフィナンシェ、マドレーヌなどを販売する。
　店主は地元出身の渥美智久さん（37）。浜松市内の製菓専門学校を卒業後、同市や都内の洋菓子店で勤務した。昨年初め、「細江にない洋菓子店を持ちたい」と決意し、奥浜名湖商工会（同町）に相談した。
　一方、西気賀駅で35年間営業していた「グリル八雲」の店主がほぼ同じ時期に高齢のため引退と閉業を決め、「誰かに店を引き継ぎたい」と商工会に伝えた。担当者は店舗物件を渥美さんに引き継いでもらおうと、紹介した。
　店内で使われているアールデコ調の照明器具は、グリル八雲で使われていたものを引き継いだ。
　渥美さんは「全部を改装してしまうのは寂しい。長くいた八雲さんの雰囲気を残したかった」と話す。
　ショーケースに並ぶタルトの種類はサツマイモやトロピカルフルール、カスタードなどさまざま。焦がしバラ―を使ったマドレーヌやフィナンシェなども人気だ。「焼きたてのおいしさをぜひ楽しんでほしい」と紹介する。営業は午前10時～午後5時。定休日は月、火曜。
https://www.instagram.com/tsukigasa_nisikiga/

　今朝の「明治ブルガリアヨーグルト」。いつまでミッキーの柄が付くんでしょうね？そんなの付けなくていいから、その分、安くしてほしい！！！

　今日の仕事。
　前半、2人だったので捗った。
　でも、後半は量が多くてやり切れず。

　昔、母親が「のとせ」という薬を塗っていなた・・・。今は、2種類あるのか？？？昔から2種類あったのか？？？・・・黄色っぽいのしか知らないな・・・。
　「鳳来・能登瀬　コーチ・Z軟膏と中黄膏」、通称「のとせ」。
「生田薬局」
新城市能登瀬字北野16-1
TEL 0536-32-1007
FAX 0536-32-2222
https://www.apha.jp/pharmacy_search/area_shinjyo/entry-10007.html/tpl/pharmacy_search/entry1.html

　ジムに向かう。
　3、4台前の車が乗降中のバスを追い越さない・・・。バスを追い越してくれると思って、交差点に入ったら、止まるハメになる・・・。他の車に迷惑！！！
　おかげで「K自動車学校」の車が2台入ってきた。

　ジムは締まっていた！？・・・契約違反だぞ！！！

　青信号で動かない車あり・・・赤になっちゃったよ！！！

　菜園の草刈りと草取り。

　「とりあえずビール」！

　アテは「ポークステーキ」♪♪♪キムチと千切りキャベツを添えました。肉のラップが薄いね。
アメリカ産豚肉ロースとんかつ・ソテー用
100g当り 107円
加工者 イオンビッグ㈱ ザ・ビッグ浜松葵町店
浜松市中央区葵東2-16-5

本日のカウント
本日の歩数：5,001歩
本日：60.5g、18.0%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,348,949(29)

　今日は、「秋分の日」。
【鶏はんぺんボール＆フライドれんこん】（1/4量で335kcal）
秋の行楽弁当におすすめ
『材料』（14～15個分）
・鶏ひき肉・・・150g
・はんぺん・・・小1枚（80g）
・ホールコーン（缶詰）・・・360g
・れんこん（細めのもの）・・・8～9cm
・A
　溶き卵・・・1/2個分
　片栗粉・・・大さじ2と1/2
　砂糖・・・小さじ1
　みそ・・・小さじ1
・片栗粉・・・大さじ2
揚げ油・・・適量
塩・・・少々
『作り方』
①ボウルにはんぺんを入れ、手でもんでつぶす。ひき肉、Aを加え、なじむまでもみ混ぜ、肉だねを作る。コーンは汁気をきってペーパータオルでしっかりふき、大きめのバットに入れて片栗粉をまぶし、全体に広げておく。れんこんは皮付きのまま幅1cmの輪切りにする。
②肉だねを大さじ1ずつ取り、コーンの上に間隔を空けてのせる。肉だねのまわりにコーンをつけ、軽く握りながら丸く形をととのえる。
③フライパンに揚げ油を深さ2cmほど入れて160度に熱し、れんこんを3～4分素揚げし、取り出して塩をふる。続けて2を入れ、転がしながら5～6分揚げる。

　昨日のテレビ「しずおかごはんが食べたい！」は、#312「浜松市＿本格にぎりと逸品料理」。
https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/
職人技が光老舗の味！《菊一本店》中央区鴨江3-53-15
TEL 053-452-3203
・本格にぎりと料理のコース にぎり10貫＋料理2品 5,060円
　　寿司ネタは全国各地から集めた新鮮魚介
　　黒鯛の陶板焼き、すっぽんの茶碗蒸し

　「ウドちゃんの旅してゴメン」は、2022年7月の放送分。
https://www.nagoyatv.com/tabigome/
「浜松市中央区」
　浜松駅のシンボルタワー 浜松アクトタワー、ヤマハ・カワイ・ローランドが集まる音楽のまち、浜松楽器博物館、徳川家康ゆかりの城 浜松城 荒々しく積まれた石垣 野面積み
《とん唐てん》《みくら》
　2012年オープン。「とんかつからてっぺんに」
☆一黒軍鶏匠み炙り親子丼 1,540円
・ヒレかつ定食 1,870円
　　低温で時間をかけ、独自の揚げ方
　　まずは塩をかけて
　　オリジナルソースで
《Snowflake》
☆すずらんぷりん マスカ 380円
　　マスカルポーネチーズを使った濃厚な感じのなめらかプリン
☆すずらんぷりん クリチ 380円
　　クリームチーズ、あっさりなめらかプリン
☆すずらんぷりん デザコ 500円
　　下はマスカのプリン、上にリンゴでバラのお花を作ってのせている。”デザインぷりんの子”
・Snowflake × るぴなすの畑　るぴりん（白いとうもろこし） 450円
・きまぐれプリン メェーぷりん 430円
　　メープルのプリン
　2019年5月、月一で販売を開始

　「名将たちの勝負メシ」は。「特別編 戦場で食べていた”戦メシ”」。」
https://www.nhk.jp/p/ts/QZWVY2291N/episode/te/N8Q4MMY42W/
＊東京大学史料編纂所　本郷 和人教授
Q. 籠城戦で兵士たちが食べていたものは？
　松
※籠城戦：
　城などに立てこもり、守りを固めて敵を迎え撃つ戦法。
『北越軍談』
　マツ、クス、クリ、エノキ、ウメ、シブガキ、クコ
『雑兵物語』
　松の皮を煮て粥にして食べるのもいい
＜会津若松城＞
＜金沢城＞
＜岡崎城＞
＊松料理研究家　村松 美穂
☆松皮を使ったおはぎ　花粉きなこ
☆松葉だしのみそ汁
「戦メシ」【松葉と松ぼっくりの炊き込みご飯】
　松葉と松ぼっくりはだしを取るためのもの
※城攻めは守っている側の3～5倍の兵力が必要。食糧も大量に必要。
・三木合戦（1578年）：
　別所長治、羽柴秀吉。約2年、1万人。
　1日 約9,000㎏『雑兵物語』1日1人六合で試算。米 約9,000㎏（約110万円）『日本史資料総覧』
　米代（2年）約7億円以上
　戦国時代の兵糧は基本的に商人などから購入
　石田三成
「勝負メシ」【兵糧（ひょうろう）】
※白みそ：大豆を煮る
　赤みそ：大豆を蒸す
「みそマトリックス」
　仙台みそ：伊達政宗
　信州みそ：武田信玄
　八丁みそ：徳川家康
　越後みそ：上杉謙信
　加賀みそ：前田利家
※辛口 赤みそ：塩 多、保存 長
「名将あるところにみそあり！」
※武田信玄の勝負メシ【ほうとう】
※徳川家康：うんこを漏らして逃げた
　徳川家康の勝負メシ【キジ鍋】
Q. 雑兵たちはどのように食糧を持ち運んでいた？
　みそ玉
　戦国時代の雑兵の多くは農民だった。
・芋茎縄（いもがらなわ）：
　里芋の茎を編み、みそで煮込んだもの。荷物を縛る縄。みそ汁
※雑兵1人に毎日水一升と米六合、時々塩とみそも支給された。
　打飼袋（うちがいぶくろ）に入れて持ち運んだ。
　陣がさを鍋にした

　「ヒロシのぼっちキャンプ Season9」は、第198話「タイ・バンコク発 海辺のキャンプ場へ 後編」。2024年7/10の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
＜＞
☆ガソリントーチランプ：
　圧縮空気で燃料を噴射して高温の炎を出すバーナー
☆鉄鍋
☆ホーローの弁当箱
☆メーター類
☆ランタン
・タイパンツ 200バーツ（約860円）
《Tien Talay Beach（ティエンタレー・ビーチ）》
　タイランド湾に面したビーチにフリーサイトが広がる

　「いろはに千鳥」は、「まだ予約の取れるレストラン リサーチ」。2024年12月の放送分。
https://www.teletama.jp/irohanichidori/
＊鹿児島市最大の繁華街 天文館にあるレストラン
《薩摩だれやめ処 まえわり屋》鹿児島市千日町15-1
☆阿久根のおばちゃん家のさつま揚げ3切れ 510円（税込）
☆脂ののったトロサバ 980円（税込）
☆鶏もものレア炭火焼き 950円（税込）
　　七味マヨ
☆かめ生りぶし 780円（税込）　※なまりぶし
※まえわり：
　前もって焼酎を水で割ってさらに寝かしている。水割りよりまえわりの方が圧倒的に美味い！
《分家うなぎの 隆美》鹿児島市山之口町9-4
☆お通し イカとブリの煮つけ
　　ごま油
☆お刺身 各種盛（1人前） 1,500円（税込）
　　サンノジ（ニザダイ）
☆タコにんにく 1,000円（税込）
　　トマト、アンチョビ、ニンニクでタコを炒める
☆鰻 上重 3,000円（税込）
＜慈眼寺公園（じげんじ）＞鹿児島市下福本町3810
*《慈眼寺 そうめん流し》
☆鱒の塩焼き 500円（税込）
　　甘酢

　先日の「しずおかごはんが食べたい！」は、「浜松市」。
https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/
＊「浜松市」人気洋食店の名物！「 ？ 」パングラタン
《みさくぼ》中央区篠ケ瀬町
　1983年創業
・えびグラタン みさくぼセット 2,580円
＊「浜松市」極上の柔らかさ！「 ？ 」シルクタン
《やきにく KON太郎》中央区田町
・シルクタン 1,738円
　　塩昆布で
・黒毛和牛トモサンカク 1,628円
　　大葉を巻いて
＊「浜松市」話題の地産地消型店舗！「 ？ 」ヤタロー
《ヤタロー地産地消工場店》中央区上西町
　工場直販ならではの価格で焼き立てのパンや菓子を購入できる
＊MY BAKERY PARK
　静岡県西部地区のベーカリーの商品を販売。毎朝、ヤタローのスタッフが直接店舗に集荷に出向いている
＊MY FAVORITE PARK
　静岡県西部地区の銘菓を買い付け、バラ売りで販売している
・らっか最中の皮 10個 170円
・らっか最中用ピーナッツ餡 430円
＊YOUR LIVE KITCHEN
・シュー・ア・ラ・クレール 1個 194円　※数量限定
※アップサイクル商品
　ライブキッチンの商品をラスクに再生し販売
・シューラスク 322円
・バタークロワッサンラスク 214円
＊「浜松市」三種三様！こだわり「 ？ 」オムカレー
《カレー工房 こはち亭》中央区飯田町
・ポークオムカレー（中） 850円
・ビーフオムカレー（中） 850円
・遠州焼き（豚イカ） 930円
　　関西風のお好み焼きとを区別する目的でこはち亭が命名した。

　「ドランク塚地のふらっと立ち食いそば」は、「山梨・甲府駅前 トロける肉そば」。
https://www.bs4.jp/tachiguisoba_bs4/articles/74qhw9qyqu7o0v1w.html
「山梨県甲府市」
　武田信玄 誕生の地
《桔梗屋 甲府本館》
・桔梗信玄餅
　　風呂敷の中身を全部開けて、黒蜜をかけて合わせて食べる
※真田昌雪：
　上田合戦の時に徳川家康を2度撃退
《丸政そば 甲府北口店》甲府市北口2丁目9-12
☆ジャンボかき揚げ 160円
☆駅そばの天ぷら 150円
☆ジャンボコロッケ 220円
※丸政そばの立ち食いポイント①：
　揚げ物は店内で調理
　揚げ物は20種類以上
☆かぼちゃ天 130円
☆オーシャンキング天 160円
☆きつねそば 530円
☆月見そば 500円
☆わかめうどん 530円
☆盛りそば 450円　大盛り100円
☆冷やしわかめそば 530円
※丸政そばの立ち食いポイント②：
　おつゆは丸政そば秘伝の味 甘じょっぱいのが特徴
☆山賊そば 680円
☆海賊そば 680円　※サメ
・こらちゃーそば 680円
　　豚バラ軟骨（コラーゲンチャーシュー）

　「スポーツくじ」より、メール。
　いつもスポーツくじをご購入いただきまして、誠にありがとうございます。
　今回は、もう少しで会員ランクがレギュラーランクからシルバーランクにランクアップされる会員さまにご連絡いたしました。
　シルバー会員にはレギュラー会員よりもお得な特典をご用意しています
https://www.toto-dream.com/club/point.html?cid=all_mail_eng_buy_all_exi_02_001_001_2
「かおりんごむしのほっこりブログ」お迎え
https://kaoringomushi.blog.jp/archives/29566215.html
「シンプルライフ×シンプルスタイル」主婦歴２６年目の発見！「台所道具」のはなし。
https://xn--eckub9eg4gl8c.jp.net/archives/59416417.html
「LOVEHOME」毎日欠かさず使ってます！愛してやまないキッチングローブ(ゴム手袋)【楽天お買い物マラソン購入品】
https://lovehome.blog.jp/archives/95975759.html
「千業主婦 まさきの一日」【スナックでDHA&EPA】国産いわしのスナック
https://masakiblog.blog.jp/archives/62659392.html
「日々のくらし手帖」娘の万博遠足◆混雑すぎて大変だったこと、お弁当、親の楽しみ！
https://hibinokurashi365.blog.jp/archives/47535383.html
「美食磁石 ～関西中心の美味探求～」見つけたらラッキー！　信州の恵み満タン蕎麦とそばがき ～松本　わたなべ蕎麦店～
https://saichan.blog.jp/archives/45675369.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」キッチンドリンカー #5
https://gou2016.blog.jp/archives/44918202.html
「気まま料理でレシピとか」フワトロ♪ねぎマヨオムレツ
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Green_onion_mayonnaise_omelette.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」潰すからおいしい ～いちじくの具沢山カルパッチョ
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47543511.html

　9/22(月) 12:42配信の「75歳以上医療費「2割負担」の軽減が今月末終了 310万人影響 “受診控え”心配も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/58fb8874697ad73598c06ad01c9a0a72ead61568

　9/23(火) 9:47配信の「伝統の「学校登山」岐路 実施急減」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/414d6a182edd78c504d57f656c1a87970e7e6044

　2025年09月23日 14:15配信の「その疲れ、“脳の疲れ”かも？回復のカギは「大谷選手」に「涙」 脳神経外科医が教える『休息の技術』【ひるおび】」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8488134&media_id=266&from=portal_news_pickup

　9/23(火) 10:4配信の「トランプ氏 総会演説で国連批判へ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/db6555788cc481e493bcf1ab0987b4457e440868

　2025年9月22日 月曜 20:27配信の「“学歴詐称”問題浮上で田久保市長の『公務激減』　他市町との会議欠席で「広域連携に支障」と懸念の声　静岡・伊東市」。
　田久保市長は、仕事をそんなにしなくても大金を貰えていいなぁ～！！！
　　実際に周辺の他の首長の3カ月間の公務（職員との会議等除く）状況を調べてみると、回答をもらった自治体では。
　【熱海市】6月54件、7月47件、8月37件。合計138件。
　【伊豆市】6月41件、7月32件、8月21件。合計94件。
　【伊豆の国市】6月44件、7月53件、8月44件。合計141件。
　【東伊豆町】6月30件、7月54件、8月26件。合計110件。
　【伊東市】6月22件、7月9件、8月7件。合計38件。
　　近隣自治体が100件前後の公務があるのに対し田久保市長はわすが38件。しかも、この中で田久保市長の報酬は最も多い85万5,000円。（伊豆の国市長万円、60伊豆市長77万円、熱海市長74万8,000円、東伊豆町万9,000円）。
　9月の公務がない時の登庁は、平均で午前10時前後、退庁は（平均）午後5時半前後となっています。
https://look.satv.co.jp/content_news/politics_economic/69420

　9/22(月) 21:29配信の「伊東・田久保市長の対応に沼津市長も苦言 「記者会見での対応は説明責任を果たすことにつながる」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b4a846b75659085fdaaab3ed05b5379f8e941aa9

　9/23(火) 7:01配信の「「田久保市長を支持しますか？」に回答したくない伊東市議選のステルス候補たち「名前も市長への評価もお答えできません」メディアの“田久保派探し踏み絵”に対抗〈伊東市大混乱〉」。
　「田久保派」を隠すということは、「田久保派だと投票してもらえないから、身を隠している・・・それは「田久保市長がやましいことをしている」」ということの証明になるでしょう！！
　「大卒」とかの学歴が政治をするんじゃないんですよ！！政治家は「qualification」が重要なんです。力のない人が「学歴」とか「後ろ盾」のような「権威」を求めるんでしょうね！！！「力」があったら、経歴なんて気にせず、その人についていきますよ！！！
　説明会では通常、メディアが参加者に氏名や政策、立候補の理由などを取材するが、22日の市役所での説明会では「お答えできません」と答えを拒む参加者が出たのだ。
　また市選管関係者は、「35人の立候補予定者かその代理人の方には全員、“きょう説明会に出席したことをメディアに知らせてもいいですか?”とたずねる調査票を配りましたが、5人が“不可”とする返答でした。その方々の氏名は公表できません」と説明する。
　「田久保市長側と言われる立候補予定の方は辻立ちしたり、リーフレットを作ったりしてる人はおらず、事前の政治活動をやっているとはとても思えません。みんなネット選挙をやるつもりなんじゃないんですかね。要するにドブ板選挙をやる気は全くないんでしょうね。」
https://news.yahoo.co.jp/articles/1aa5f1231c960a19961b2b0c49f444d4de730290

　2025年9月20日の「この人」は、「国際観光展示会来場者を 常滑の魅力でもてなす店長　竹内 愛佳さん(23)」。
　愛知県常滑市で25～28日、約80の国と企業が集まる観光展示会「ツーリズムEXPOジャパン」が開かれる。開幕前に地元レストラン「共栄窯」で催される地域の歓迎イベントで、店長として海外の旅行関係者ら50人をもてなす。
　共栄窯は1971年まで土管工場だった建物を改装した店舗。「日本六古窯」の常滑らしく、全長11mの当時の窯の中にバーカウンターなどがしつらえられる。「常滑の魅力そのもの」と語る店内では当日、料理長として熟慮した地元食材の特製ビュッフェを提供。「少しかっこうをつけたいな」と英語でのメニュー紹介にも挑戦する予定で、新型コロナ禍の休業中に独学した英会話に磨きをかける。
　高校を中退し、飲食の」世界に飛び込んだのは15歳の時。居酒屋などでアルバイトをし、17歳で共栄窯に移った。その後、正社員としての働きぶりが認められ、今年5月に経営者から店長を任された。
　中部地方は首都圏や関西圏に比べ、訪日客の入り込みがにぶい。大勢の海外客を迎えるのは初めてだが、「若さを生かした印象に残るおもてなしで、地域活性化に貢献できたら」。
https://www.t-expo.jp/
https://bar-kyoueigama.com/

　2025年9月3日の「音楽で街中を一つに　やらまいかフェス 来月11、12日」。歩道に人が一杯で通れなくなるから、主催者は、歩行者が通れるように通行用スペースを確保して欲しいものである！！！！
ミュージシャン1230人 12カ所で
　プロアマ問わず県内外から千人以上のミュージシャンが集まり、音楽で浜松の市街地を彩る「第17回やらまいかミュージックフェスティバル」（中日新聞東海本社後援）が10月11、12日の両日、JR浜松駅周辺の計12会場で開かれる。観覧無料。主催者は「見に来た人に『音楽の街』浜松を感じてほしい」と呼びかける。
　ロックやジャズなどを演奏する318組、1230人が出演。駅北口広場「キタラ」や市ギャラリーモールソラモ、遠鉄百貨店本館屋上などに設けられた会場で、自慢の楽曲を届ける。
　12日午後1時半ごろからは松菱跡地前で、県内で活躍するロックバンド「arikata．」がゲスト出演する。
　フェスは、市民や市内の大学生らでつくる実行委員会が主催。初の試みとして、実行委メンバーによる演奏も企画した。当日は市内の中高生らもボランティアとして運営に携わる。毎年、出演者からの協力金や企業からの協賛金、募金などで成り立っており、事前に出演者たちが集まって盛り上げ方を考えるなど、手作り感にこだわる。
　開催に合わせて、特設のTシャツとポスターも作った。それぞれルネサンスデザイン・美容専門学校1年の森下馨さんと2年の菅原渉さんがデザインした。
　森下さんのTシャツはレコードの中にさまざまな楽器のイラストを配置。「みんなが一つになって音楽を奏で、楽しみを分かち合う様子をイメージした」。菅原さんのポスターは歌い手が手のひらを前に突き出した構図。「見た人にインパクトを与えられるようにした。あえて歌い手の顔を手で隠し、フェスが誰のものでもあるというメッセージを込めたという」。
　実行委は2日に市役所で会見。広報担当の清水和宏さん(60)は「手作りで1年かけて準備をしてきた。出演者も楽しみにしており、みんなの思いが集結する熱いステージになる」と盛り上がりを期待した。
https://yaramaika-mfes.com/

　2025年9月21日の「「やらまいかフェス」準備着々」。
来月11、12日 JR浜松駅周辺12会場
　1200人以上のミュージシャンが秋の音楽の街を彩る「第17回やらまいかミュージックフェスティバルinはままつ」（中日新聞東海本社後援）を前に、実行委メンバーら4人が浜松市役所に中野祐介市長を訪れ、市民の来場を呼びかけた。
　実行委の清水和宏さんは「市民手作りのフェスとして17回目を迎えた。先日、出演する318組の代表が集まり、どう盛り上げていくか話し合った」と、当日に向け準備が整いつつあることを説明した。
　フェスディレクターを務める静岡文化芸大4年の中本七海さんは「出演者同士のつながりも深まってきており、一体感を感じてもらえると思う」と待ち遠しそうに述べた。
　フェスは10月11、12日、JR浜松駅周辺の計12会場で開かれる。観覧無料。
https://www.instagram.com/yaramaika_mfes/
https://x.com/yarafes

　今日の仕事。
　前半2人だったので、後半もセーフ！

　ジムに向かう。
　「!!6!」が乗降中の路線バスを追い越してくれない。
　長く待つ信号・・・いつもなら次の青でラクラク通れる所のポジションだったんだけど、青信号になってもなかなか動かない・・・。赤信号になってしまった！！！トロい車がいる！！！後続車が迷惑だ！！！
　追い越し車線をブロックしている車がある。追い越し車線が繋がっている。走行車線の方が流れている。追い越し車線をブロックしている車は、交通違反じゃないのか！？？？

　ジムに到着、
　トレーニングしていると、変なおっちゃんが入ってきた。ずっと座っている。やがて、出て行った・・・。何だったんだろう？？？

　ドラッグストアに寄る。
　売り出しの「明治ブルガリアヨーグルト」160円を買う。「WAON」払い。ヨーグルトにボーナスポイント10が付いた。

　「47?7」が一旦停止からなかなか出てくれない・・・！
　狭い道路の一番狭い部分衣にポール（ラバーポール：車線分離標）が立ててある。車がすれ違いしにくいぞ・・・！なぜ、そんなところにラバーボールを立てる！？？？？

　「豆乳」を新しくおろす。
キッコーマン
　おいしい　無調整豆乳
　原料は大豆のみ
　大豆たんぱく
　コレステロールゼロ
　イソフラボン
kikkoman
※スーパー・チリング製法
　大豆のヒートダメージを可能な限り抑えた大豆臭の少ないスッキリした風味の豆乳を作る独自の製法です。
豆乳でめざせ！朝の満たんぱく
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　キッコーマン豆乳 まめレージ
ポイントで応募
　①キャンペーン
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※賞品例（ランク特典）
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TEL 0120-274-278
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「今日はどれ飲む？」
おいしい無調整豆乳
　原料は大豆のみ
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大豆の香り-〇------ミルクの風味
甘い-----〇--すっきり
他ラインナップ
　・調整豆乳：ミルクのようなまろやかな味、豆乳初心者におすすめ！
　・砂糖不使用 調整豆乳：すっきり飲みやすい、砂糖が気になる方に！
　・特選 調整豆乳：トクホの調整豆乳、濃くまろやか
【作ってみよう！おいしいソイラテ】
・ポイント①濃いコーヒーにたっぷりの豆乳！
　まずは1:1からお試しを
　豆乳は予め温めるか混ぜてからレンジでチン♪
・ポイント②熱くしすぎないで。
　コーヒーが熱すぎたり、酸味のあるコーヒー豆を使用すると分離（モロモロになる）することもあります。
「キッコーマン豆乳ホームページ」
https://www.k-tounyu.jp/
100ml当たり 53kcal／P 4.2g／F 3.3g／C 1.7g
製造者 キッコーマンソイフーズ株式会社
東京都港区西新橋2-1-1
TEL 0120-1212-88

　ニンニクと大根を蒔く予定の所を耕運機で耕す。耕運機の音に驚いて、モグラは逃げるかな・・・！？
　草取り。早く採らないと、穂が出て種が舞ってしまうんです・・・！
　モグラが通った後は、土が柔らかくなっていて、草を取りやすくなっていた・・・。
　鍬を投げたらバケツに当たり、割れてしまった！

　「とりあえずビール」！アテは「ホッケ」♪

本日のカウント
本日の歩数：5,104歩
本日：60.5g、17.1%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,348,920(32)

　昨日のテレビ「Smile Table」は、「掛川市」。
https://www.tv-sdt.co.jp/smile-table/archive/?seq=95786
＜JA掛川東 冨部青果物集荷場＞
＊掛川の栗
＊《早川栗園》早川 正實
　・国見
　・有磨
　・幻の栗 八高
・イガ剥き機
【八高入り栗ごはん】
※「遠州・和栗プロジェクト」を2022年に立ち上げた
《菓匠あさおか》森町草ケ谷389-1
TEL 0538-85-2440
☆生クリーム大福 1個 190円
・栗むし羊羹 1本 1,370円～

　「相葉マナブ」は、「マナブ！旬の産地ごはん」「神奈川・川崎」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0210/
「川崎市麻生区」
　川崎市北西部多摩丘陵の一角に位置する。川崎市と最も離れ、自然豊かな場所
＊ピーマン
＊《いのうえのうえん》井上 広基
※麻生区：
　丘の上や傾斜地を利用して農作物が作られる
・京みどり
・浜クロピー
※完熟するまで育てると時間がかかり収穫量が落ちるため未熟の状態で出荷することが多い
・浜ニュークリーム：
　クリーム色のピーマンは軽いため上向きに実る
【生で】
　冷やして
【無限ピーマン】
『材料』（2人分）
・ピーマン・・・3個
・ツナオイル缶・・・1缶
・ゴマ油・・・大さじ1
・しょう油・・・大さじ1/2
・和風顆粒ダシ・・・小さじ1/2
『作り方』
①ピーマンのヘタと種を取り除き、細切りにする。耐熱ボウル等に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。
※繊維に沿って縦に切ると苦みが少ない
②油を切ったツナ、ゴマ油、しょう油、和風顆粒ダシを入れて混ぜる。
　　【ピーマンの肉詰め】【チンジャオロース】【塩昆布ピーマン】【かつお節ピーマン】
【ピーマンとナスの味噌炒め】
『材料』（2人分）
・ピーマン・・・3個
・ナス・・・1本
＜合わせ調味料＞
　味噌・・・大さじ1
　みりん・・・大さじ1
　砂糖・・・大さじ1
　水・・・大さじ1
　サラダ油・・・大さじ1
『作り方』
①ピーマンはヘタと種を取り除き、乱切りにする。ナスはヘタを切り落とし、ピーマンより少し小さめの乱切りにする。
②味噌、みりん、砂糖、水を混ぜ合わせておく。
③フライパンを中火にかけてサラダ油を引き、ナスを入れて炒める。油が全体に回ったらピーマンを加え、ややしんなりするまで炒める。
④合わせ調味料を入れて全体に絡める。
　　福井県 あらわ温泉 《光風湯圃 べにや》　☆越前かに懐石
【ピーマンとソーセージとじゃがいも炒め】
『材料』（2人分）
・ピーマン・・・3個
・じゃがいも・・・1個
・ソーセージ・・・4本
・サラダ油・・・大さじ1
・塩・・・ふたつまみ
・コショウ・・・適量
『作り方』
①ピーマンとじゃがいもはそれぞれヘタと種、皮を取り除いて短冊切りにし、じゃがいもは水にさらしておく。ソーセージは斜め切りにする。
②フライパンにサラダ油を引いて温め、ソーセージ、水をきったじゃがいもを入れて炒める。
③じゃがいもが透き通ってきたら、ピーマンを加えてさっと炒め、塩、コショウで味を調える。
【ピーマンとチーズのフライ】
『材料』（4個分）
・ピーマン・・・3個
・クリームチーズ・・・60g
・生ハム・・・8枚
・小麦粉・・・適量
・溶き卵・・・適量
・パン粉・・・適量
・揚げ油
『作り方』
①ピーマンは2個をカップ状になるように横半分に切り、種を取り除く。残りの1個はヘタと種を取り除き、みじん切りにする。
②クリームチーズにみじん切りしたピーマンを入れて混ぜ、半分に切ったピーマンに詰める。生ハムを全面に巻きつける。
※生ハムの旨みや塩気がピーマンに合う
③小麦粉、溶き卵、パン粉の順番で衣をつけ、170℃に温めた油で約2分揚げる。
※揚げ時間が長すぎるとチーズが溶けてはねるので注意
【ピーマンの肉詰め】
『材料』（8個分）
・ピーマン・・・4個
・合い挽き肉・・・200g
・玉ねぎ・・・1/4個
・みょうが・・・2個
・味噌・・・大さじ1
・片栗粉・・・大さじ1/2
・塩・・・少々
・コショウ・・・少々
・サラダ油・・・大さじ1
・水・・・大さじ2
・大根おろし
・大葉
『作り方』
①ピーマンは縦半分に切り丁寧にヘタと種を取り除く。玉ねぎ、みょうがはみじん切りにする。
②合い挽き肉に玉ねぎ、みょうが、味噌、片栗粉、塩、コショウを入れてこねる。
※タネに味をつけてピーマンを引き立たせる
③ピーマンの内側に小麦粉（分量外・少々）を薄く振って肉ダネを詰め、サラダ油を引いたフライパンに肉の面を下にして並べる。
　※タネを隙間なく詰めると剥がれにくくなる
④フライパンを中火にかけ、1分ほど焼いて焼き色が付いたら水を加えて蓋をし、弱火で4～5分蒸し焼きにする。
⑤中まで火が通ったら皿に盛り、大根おろし、大葉を添える。
【夏のチンジャオロース】
『材料』（2人分）
・ピーマン・・・3個
・じゃがいも・・・小1個
・牛肩ロース・・・100g
・塩・・・ひとつまみ
・コショウ・・・少々
・水・・・小さじ1
・片栗粉・・・小さじ1
・サラダ油・・・小さじ1
＜合わせ調味料＞
　酒・・・大さじ1
　オイスターソース・・・大さじ1
　しょう油・・・大さじ1/2
　砂糖・・・小さじ1
　粗挽きコショウ・・・少々
　サラダ油・・・大さじ1
『作り方』
①ピーマンとじゃがいもはそれぞれヘタと種、皮を取り除いて細切りにし、じゃがいもは水にさらしておく。
②牛肩ロース肉をピーマンよりやや太めに切り、塩、コショウ、水を入れて揉みこむ。片栗粉を全体にまぶし、さらにサラダ油を加えて混ぜる。
③酒、オイスターソース、しょう油、砂糖、粗挽きコショウを混ぜ合わせておく。
④中華鍋を火にかけサラダ油を熱し、牛肉を色が変わるまで炒めたら一度取り出す。同じ中華鍋に水気をきったじゃがいもを入れ、透き通るまで炒める。
⑤ピーマンを入れてさらに炒め、取り出しておいた牛肉を戻す。合わせ調味料を加えて全体に絡ませる。
▲そうめん-1グランプリ
【オランダそうめん】
＊濃厚魚介豚骨釜飯【濃厚魚介白湯そうめんつゆ】
『材料』（3～4人分）
・サバ水煮缶・・・200g（汁ごと）
・豆乳・・・150mL
・かつお節・・・ひとつまみ
・煮干し粉・・・ひとつまみ
・めんつゆ（4倍濃縮）・・・25mL
・青ネギ（小口切り）
『作り方』
①サバ水煮缶、豆乳、かつお節、煮干し粉、めんつゆをミキサーで撹拌する。
※全ての具材をドロドロにすることで麺に絡み美味しくなる
②つゆを器に入れ、青ネギを散らす。
　　《支那そば 鋳（ちう）》まかないご飯 濃厚魚介白湯ラーメン
＊残暑にぴったりつけだれ【爽やかレモンそうめん】
『材料』（2人分）
・レモン・・・1個
・白だし・・・25mL
・水・・・150mL
・オリーブオイル・・・大さじ2
・サラダチキン・・・100g
・粗挽きコショウ
『作り方』
①レモンの皮を半分程すりおろしたら半分に切り、果汁を絞る。白だし、水、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせ、器に注ぐ。
②細切りにしたサラダチキンを加え、粗挽きコショウを振る。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0198/

　「バナナマンの 早起きせっかくグルメ！！」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかくフォトグルメ
黒と白のハーモニー《ビストロ シン サンテ》東京都目黒区
　・ブラックバジルパルミジャーノリゾット
※スケッチブックの日（9/21）
　スケッチブックを製造・販売するマルマン株式会社が創業100周年を記念して2020年に制定
　　長野県軽井沢町《酢重正之商店》鶏やげん軟骨の信州味噌漬け
▲「岩手県奥州市」2024年9/29
《食堂 味香》創業43年
☆カツ丼 830円
☆牛丼 880円
☆海老天ぷらそば 750円
☆焼肉（和牛カルビ） 950円
・チャーシューメン 900円
　　奥州いわいどりの鶏ガラや香味野菜などを3時間煮込む。チャーシュー：豚肩ロースを薄口醤油・生姜・ネギなどと2時間煮込む
▲せっかくネバネバグルメ
＊《栄興食品》北海道札幌市、創業36年
　・めかぶと3種のねばっと野菜（しそ風味） 250円
　　めかぶ、オクラ、モロヘイヤ、山芋を使用
＊《崎鮮魚浜んくら》熊本県上浅草市、創業39年
　・アカモク入り海鮮丼の具 900円
　　地元天草産の天然アカモクを使用。マダイ、カンパチ、イカ、タコ、ウニ、イクラ。アカモク・山芋のネバネバ。
　　具材をぶつ切りにすることで食感を楽しめる。
　　地元 熊本の甘口醤油を使用。創業134年 隈本県宇土市 本多食品工業。まるほん醤油
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/202509211/

　「365日の献立日記」は、昭和54年9/19の献立。
https://www.nhk.jp/p/ts/DGZMN8GNRZ/episode/te/W4KG7GNZ8R/
　あぢのマリネ―、グリンピースのポタージュ、チーズと大根のクルミのサラダ、たたみいわし
【あじのマリネ】
①三枚におろしたあじに塩を振って酢に浸ける
②酢、レモン汁、はちみつ、オリーブオイルを混ぜ、マリネ液を作る
③にんじん、セロリ、たまねぎを切る。マリネ液に漬ける
④あじの皮引き。スライスする
⑤野菜と和える。
【グリーンピースのポタージュ】
①バターでタマネギを炒める
②鶏ひき肉でとった出汁、お米を入れる
③グリンピースを入れる
④ミキサーにかける
⑤牛乳を入れ、火にかける
『冷凍庫』沢村貞子
【チーズと大根のクルミのサラダ】
①大根を切る
②チーズとマヨネーズで和える

　「出川サンド伊達のやんちゃごはん」は、第8弾。
https://www.tv-tokyo.co.jp/broad_tvtokyo/program/detail/202509/27856_202509212200.html
＊瀬戸朝香も常連！超背徳飯
《平大周》品川区
・特製ラーメン
　　脂の量が選べる
・爆盛油脂麺
　　マヨネーズかけ放題
※「まかない飯」ごはんと相性抜群 至極の背脂飯
・焼き背脂チャーシューエッグ
　　チャーシュー、キャベツ、目玉焼き、焼き背脂
＊炭水化物×炭水化物 超ジャンクなパン
※アメリカ人が夢中になるメニューが…
　フィラデルフィア発祥のローカルフード、チーズステーキ
　　薄切りビーフ、玉ねぎ、チーズを挟んだサンドイッチ
《トヨダ チーズステーキ》渋谷区
※「まかない飯」ニンニクたっぷり次郎系まかない飯
・二郎系サンド
　　ゆでたもやし＆キャベツを醤油ダレで味付け。麺を焼く。バンズに入れる。プルドポーク（長時間燻製してほぐした肉料理）、ニンニク、背脂、濃厚チーズソース
＊IKKO バカ舌グルメ
・味付け海苔に真米イーズ、ごま油、醤油をつけてご飯を巻いて食べる
＊アボカドと相性抜群 絶品丼
☆アボカドピザ
☆アボカドの豚肉巻き
☆アボカドアヒージョ
☆アボカドコロッケ
《アボカフェ》千代田区
※「まかない飯」中華料理×アボカドオリジナル丼
・麻婆アボカド丼
①麻婆（ひき肉なし麻婆（中辛）がオススメ）
②アボカドを切る
③スパムを切って焼く
④アボカド、スパイスを麻婆に入れ、ご飯にのせる
⑤マヨネーズをかける
＊超やんちゃと話題のハンバーガー
《DOM DOM ドムドムバーガー》
　日本最古のハンバーガーチェーン。1970年、ドムドムハンバーガー創業
・丸ごと！！カレイバーガー
・のり弁バーガー
　　バンスにきんぴら、焼いたご飯、鰹節、醤油、魚フライ、ちくわ磯辺揚げ、明太を乗せ挟む
・春菊かき揚げバーガー
・イカデビルバーガー
　　竹炭を練り込んだバンズにイカの唐揚げ＆激辛ソース
・丸ごと！！カニバーガー
・キャラメルバターチキン
・今夜はまいたけバーガー
・はみでる！！アジフライバーガー
・甘みそエビフライバーガー
・マヨネーズの向こう側バーガー
　　ポテトサラダ、煮込みハンバーグ、ホワイトソース、ミートソース、チェダーチーズ
・揚げちゃうバーガー
　　チーズバーガー、追いチーズ、ベーコン。パン粉をまぶして丸揚げ
・納豆てりやきバーガー
　　てりやきバーガー、納豆、卵黄、ネギ
▲バカ舌グルメ一斉調査！
・オムライス ケチャップの代わりにシーザードレッシング
・五目ごはんにポテトチップス（うす塩）
・にんじん千切り、カラムーチョ、マヨネーズ
・さきいか、ごはん、醤油、海苔
・うまい棒にきゅうりのピクルスを入れる
・カレーライスにレモン汁
＊上村ひなの 苺ジャムトーストをほうれん草ポタージュにディップ
▲街のバカ舌グルメ
・お茶漬けに納豆
　　永谷園の野沢菜茶漬け、水をかける
・ごはん、あんこ、塩辛
・寿司にケチャップをかける
　　サーモン、エビ

　「ソースネクスト」より、メール。
　「明日まで1,980円に／自作CD/DVDの健康診断に「B's ディスク・セーブ」」。
https://www.sourcenext.com/pt/sale/2025/09/E1-04944/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「期間限定2,480円に／写真編集ソフト6製品セット <U割>」。
https://www.sourcenext.com/pt/sale/2025/09/E1-05044/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「サストモ」より、メール。「「親不孝な介護」のすすめ。仕事や生活を削らない、サステナブルな介護とは」
https://sdgs.yahoo.co.jp/featured/707.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=349&cpt_c=&cpt_k=ang_706430_221429991_20250922
「web漫画家 やしろあずきの日常」【悲報】舞台初日の差し入れがアレだった話
https://yashiroazuki.blog.jp/archives/45673155.html
「あみんオフィシャルブログ 嶋田家の愛情ごはん」献立迷子へ捧ぐ家庭内洗脳レシピ「かぼちゃのそぼろあん」
https://amingohan.blog.jp/archives/9559378.html
「気まま料理でレシピとか」黒毛和牛の本格カレー
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Authentic_Japanese_Black_Beef_Curry.html
「そんな毎日、こんな毎日」【ふるさと納税返礼品】からだにやさしいクッキーととろける焼芋アゲイン！
https://yoshie508.blog.jp/archives/47531683.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」おつまみに最適～穴子とチーズの春巻き
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47523108.html

　2025.09.22配信の「「お米の値段」高騰が追い風になる「食品株4選」…日清製粉Gだけじゃない注目の「代替材」メーカーとは？」。
https://gendai.media/articles/-/157921

　25/08/2025 23:20配信の「数百万件の癌を引き起こす恐れのある細菌」。
https://www.starsinsider.com/jp/health/932171

　9/22(月) 6:45配信の「「iPhoneの機能、今後使えなくなる恐れがあります」Apple幹部がガチ警告」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/c55f2743412f35676330c0220e6ee64305b0fed7

　2025年09月22日 14:02配信の「国交省「夏季休工」の導入検討」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8486879&media_id=266&from=portal_news_pickup

　9/22(月) 13:56配信の「移住先に「東京の西」若者が注目」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4b78df6e83b9b853b446cc6040f233d4239d6c62

　9/22(月) 13:10配信の「「“本場”で食べると全然違うよね」　イタリア人カップルが日本で「絶対食べない」と宣言した食べ物とは」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/402513bb82f1504f9a86f760b42a999b38fcc92f

　2025年09月22日 11:04配信の「スタバ新作はジェラピケコラボ、“ふわもこ”世界観のビバレッジにグッズが9・29より登場」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8486596&media_id=54&from=portal_news_pickup

　2025年09月22日 14:30配信の「有吉「悲しかった」店員の態度」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8486917&media_id=145&from=portal_news_pickup

　2025年8月14日 木曜 午後7:23配信の「学歴詐称の田久保市長があくまでも東洋大学側の不備を暗に“示唆”　「卒業できていない人間に卒業証書を渡さないのは当然だと思うので、そこはきちんと確認するべき」　公式声明について記者から問われ」。
　「卒業証書は偽造ではなく、東洋大学が間違えて発行した」という作戦で、自分が法に触れることを回避する作戦にしたんですね・・・・！！！
https://www.fnn.jp/articles/-/916864

　9/22(月) 14:41配信の「田久保市長の学歴詐称問題に端を発した伊東市議選　説明会には定数20に対して35陣営が参加　うち前職は18陣営　再度の不信任案提出が取りざたされる中で“市長支持派”がどのくらい立候補に踏み切るのかが焦点」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/83609f950069eceded02e05d51a2aa5a93b6c594

　今朝の「くらし歳時記」は、「実りの季節」。
　明日は秋分。この先はあっという間に夜が長くなり、1年も後半に入ったのだとしみじみ感じる頃になります。願わくば、気温とともに湿度も下がってほしいところ。一足先に季節が紅葉へと向かう北国をうらやましく思う日々はもう少し続きそうです。
　そんな折、北国の親戚からトウモロコシと南瓜が届きました。今年は北国でも暑い日が続いて収穫を早めたところもあったというトウモロコシ。お礼を伝えると「今すぐに茹でて」と返ってきました。トウモロコシは薄皮を1枚残して茹でるのがコツになります。
　ふっくら茹で上がったら適当な長さに切って芯に沿い実を削ぎ切りに。これだとたくさんの粒を一度に頬張れて満足感のある食べ方ができます。芯はスープの出汁にすれば、香りを最後のひとしずくまでいただけておすすめ。
　南瓜やサツマイモ、ブドウ、イチジク、栗など、日本列島は実りの時期に突入しています。旬のものをいただきながら自分の中にもささやかな実りがありますようにと願い、心と体を整えていくことができればと思います。

　今朝の朝食は、「納豆」と「豆腐の味噌汁」。

富士山の恵み
　木綿豆腐
名称 木綿豆腐
原材料名 大豆（アメリカ又はカナダ）(分別生産流通管理済み）／凝固剤［塩化マグネシウム（にがり）］
内容量 300g
100g当たり67kcal／P 5.5g／F 4.1g／C 2.0g
製造者 町田食品株式会社 大渕工場
静岡県富士市大渕字元篤3800-50
TEL 0120-71-3049
http://www.machida-shokuhin.co.jp

　コンビニで「BIG」と「MEGA BIG」を買う。

　お彼岸なので、「鴨江寺」にお彼岸参り。
　9時ごろは、ちょうど出店が開きはじめる時間だね。

　ジムに行く。すぐに1人やってきた。

　JAに寄り、出金。

 　昼食後のアイスは、「ホームランバー」のチョコ味。

　「ペンキ屋のおっちゃん」より、「ハゼ」を頂く♪数が多いし、大きい。刺身にしようか、それとも天ぷら、唐揚げ！？
https://pennkiyasan.hamazo.tv/

　食べ切れないので加藤さんにお裾分け。

　「トゲ草」の移植。まだ、小さすぎたかな・・・。
　草取り。
　草が、もう穂を出し始めている・・・早く草取りを終わねれば・・・！！！

　包丁を研ぐ。
　本当は、研いだ匂いが残るから、前日に研がないといけないんだろうけど、そんなことは言っていられないので研ぎました。

　「とりあえずビール」！

　アテは、「かつおのたたき」。タレの同包はやめて別にしたんだね。
炭火焼き たたき
　美味しさは「鮮度」と「焼き」にあり。
100g当たり 132kcal／P 27.1g／F 2.6g／C 0g
「静岡県産」かつおたたき「生食用」
100g当り 138円
㈱ビッグ富士 エブリィビッグデー姫街道店
中央区葵西1-1-1

　さらに「ピーナッツ」。
　　429円÷500g×100g＝85,8で、100gあたり86円。
DNUFT
　ピーナッツ
　チャック付き
　Peanuts
500g
100g当たり 625kcal、P 313.g／F 51.5g／C 12.8g
名称 豆菓子
原材料名 落花生（中国産）、パーム油、食塩
内容量 500g
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-937-305
加工所 株式会社いなだ豆
福岡県大牟田市浜田町10
B4448.4C1

本日のカウント
本日の歩数：8,253歩
本日：60.9g、16.8%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,348,888(41)

　昨日のテレビ「満天☆青空レストラン」は、「北海道瀬棚郡今金超（せたなぐん）」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/1913wuh8a5g0s317c8zp.html
　後志利別川（しりべしとしべつがわ）
＊名人　須田 祐太、日置 勇馬
※ジャガイモの品種は130種類以上
※作付面積ランキング
　・1位 男爵芋 約16%
　・2位 トヨシロ 約10%
　・3位 ニシユタカ 約8％
※72年前、男爵芋のおいしさを追求
＊今金男しゃく：
　　ホクホク、甘さ
※デンプン：
　普通のジャガイモ 約12%、今金男しゃく 15%以上
　　《郷土料理 八千よ》ミシュランガイド北海道2012特別版 店主 大倉孝之
※4月下旬 種芋を植え付け
　夏 葉が茂り光合成を行う
※明治41年、川田龍吉男爵が海外から北海道に持ち帰った。
　冷涼な気候でも栽培できる育てやすさ。
　他の品種を圧倒するホクホク感。
　全国的に広まっていた
※デンプン量が多いと細胞同士の結合が崩れやすく粒がほぐれる。ホクホク食感。
※種芋用、食用で生産者が分かれている
※種芋：夏：デンプンは光合成によって生まれる。病気で葉が傷んでいるとうまく行われない。品質が悪いものを抜きとる。1シーズンに10回以上。
・芋掘りマシーン ハーベスタ
　　芋と一緒にあがってくる石を取り除く
※他の男爵芋に比べ、2割以上の高値
【じゃがバター】
『材料』
・じゃがいも（今金男しゃく）
・バター
『作り方』
①じゃがいもをよく洗い、皮ごとせいろで蒸す。（40～50分程度）
②竹串が通る様になったら取り出す。（ヤケドに注意⚠️）
③割ってバターを乗せて完成
【アンチョビ炒め】
『材料』
・じゃがいも（今金男爵）・・・3個
・玉ネギ・・・1/4個
・とうもろこし・・・1/2本
・アンチョビ・・・1缶
＜ドレッシング＞
　パセリ ・・・適量
・A
　サラダ油・・・大さじ1と1/2
　酢・・・大さじ1と1/2
　塩・・・ひとつまみ
　粗挽きブラックペッパー・・・適量
『作り方』
①じゃがいもをよく洗い、皮ごとせいろで蒸す。（40～50分程度）
②竹串が通る様になったら取り出し、皮ごと一口大に切る。（ヤケドに注意！！）
③玉ネギは千切りに、パセリは粗みじん切りにする。とうもろこしは実をこそぐ。アンチョビはオイルは捨てず、身は刻む
④Aを混ぜ合わせる
⑤フライパンにアンチョビのオイルを入れて火にかけ、玉ネギを炒める
⑥しんなりしてきたらとうもろこしの実と、アンチョビ、じゃがいもを加えて炒め、全体になじんだら火を止める
⑦３のドレッシングとパセリを混ぜ合わせて完成
【今金男しゃくと塩辛のコロッケ】
※ジャガイモと塩辛は函館周辺で家庭料理の定番。北海道の居酒屋で提供。全国的に広まったという。
『材料』
・じゃがいも（今金男しゃく）・・・3個
・イカの塩辛・・・100g
・バター・・・20g
・薄力粉・・・適量
・溶き卵・・・適量
・パン粉・・・適量
・揚げ油・・・適量
『作り方』
①バターは室温に戻しておく
②じゃがいもをよく洗い、皮ごとせいろで蒸す。（40～50分程度）
③竹串が通る様になったら取り出し、皮をむく。（ヤケドに注意⚠️）
④３を温かいうちにマッシャーなどで潰し、バターと塩辛を混ぜ合わせる
⑤４を8等分にし、形成する
⑥薄力粉、溶き卵、パン粉の順で衣を付け、180℃の油で揚げて完成
《和・旬・彩 肴～さかな～》
【今金男しゃくのポタージュ】
『材料』
・じゃがいも（今金男しゃく）・・・ 正味200g
・玉ネギ・・・1/2個
・ホタテの貝柱・・・200g
・水・・・200㏄
・チキンコンソメ・・・1個
・牛乳・・・350㏄
・バター・・・10g
・塩・・・小さじ1/2～
・クルトン・・・適量
・パセリ・・・適量
『作り方』
①じゃがいもは皮をむいていちょう切り、玉ネギは千切りにする。ホタテ100gは具材用として、1㎝角に切る
②フライパンにバターを入れて火にかけ、溶けてきたら玉ネギとじゃがいもを焦がさない様に炒める
③水とコンソメを入れ、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。火を止めて粗熱を取る
④ミキサーに３と、残り100gのホタテ、牛乳を入れて、滑らかになるまで回す
⑤鍋に入れて火にかけ、沸いたら弱火にして3～4分煮る
⑥塩で味を調える
⑦器によそい、クルトンと刻んだパセリを浮かべて完成
【ラム肉と今金男しゃくの赤ワイン煮】
『材料』
・じゃがいも（今金男爵）・・・4個
・玉ネギ・・・大1個
・にんじん・・・1本
・アスパラガス・・・4本
・にんにく・・・2片
・ラム肉・・・400g
・塩・・・少々
・こしょう・・・少々
・赤ワイン・・・600㏄
・水・・・200㏄
・固形ブイヨン・・・2個
・りんごジャム・・・100g
・ローリエ・・・2枚
・醤油・・・大さじ2
・塩・・・適量
・オリーブオイル・・・大さじ2
『作り方』
①じゃがいもは皮ごとくし切り、玉ネギもくし切り、にんじんは適当な長さの縦切りにする。アスパラガスは下の固い部分の皮をむいて3等分に切り、塩ゆでしておく。にんにくはみじん切りにする。ラム肉は適当な大きさに切り、塩とこしょうをふる
②フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、ラム肉を焼く。表面に焼き色が付いたら鍋に移す
③鍋にじゃがいも、玉ネギ、にんじん、赤ワイン、水、ブイヨン、りんごジャム、ローリエ、を入れて火にかけ、沸いたら火を弱めて、コトコトと煮る。アクが出たら取る
④じゃがいもとにんじんが柔らかくなったら、醤油を入れて火を少し強め、煮詰める
⑤汁気が少なくなって来たらアスパラガスを加え、塩で味を調えて完成

　「人生最高レストラン」は、Perfume。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202509201/
※MIKIKO：
　Perfumeデビュー以来、ほぼ全曲の振付を担当
《お好み焼 鏡》広島・熊野町
　2005年創業
・そば玉（もち・チーズトッピング）
　　粉がつお、キャベツ、もやし、ねぎ、天かす、豚肉を生地をフタにじっくり蒸し焼きに。中華麺をラードで炒める。もちの上に重ねる。さらに麺の上に重ねる。卵焼きの上に重ねる。
※中田ヤスタカ：
　上京後のPerfume全楽曲をプロデュース
《高麗亭》東京・渋谷
　1971年創業
・タレのヒレ肉
　　国産牛のヒレ肉。特製タレにくぐらせ味付け
　　サンチェ、エゴマのキムチ、ヒレ肉、キムチ、岩海苔の佃煮、青唐辛子酢醤油漬け、韓国のりで巻く
《赤坂維新號 本店》東京・赤坂見附
　創業126年（明治32年創業）
・フカヒレの土鍋煮込み
　　気仙沼産の特大フカヒレ（LLサイズ）。特製白湯スープ。
　　3分の1に取り分け提供。

　「西村キャンプ場」は、「本家「西村」が5か月ぶりとなるロケ!」。
https://www.tss-tv.co.jp/nishimuracamp/
《ハイヅカ湖畔の森》三次市三良坂町仁賀
　ハイヅカ湖を望む広々としたサイトが人気のキャンプ場。管理棟ではカフェ営業・各種イベントも開催。観葉植物の購入も可能。
【ゴーストズッキーニ＆ピーマンフォーエバー】
①ズッキーニを切り、ごま油で炒める
②ピーマン、鶏がらスープの素、塩コショウを加え、さらに炒める
③かつおぶしを加える
【フレンチくりーむパン】
①牛乳・卵を混ぜた卵液にくりーむパンを浸す
②スキレットにバターを溶かし、くりーむパンを焼く
《大山ゴリラコーン 朝どれ　スイートコーン直売所》鳥取県西伯郡大山町赤松
　株式会社「エムグリーン」が大山の肥沃な黒土と澄んだ水で栽培。バナナのように甘くみずみずしいため生でもおいしく食べられる。
【焼きとうもろこし（大山ゴリラコーンのバター醤油焼き）】
・大山ゴリラコーン

　「スギちゃんの秘境温泉旅」は、#7「大牧温泉 大牧温泉観光旅館（富山県）」。
https://thetv.jp/program/0000977696/
＜庄川遊覧船 大牧温泉のりば＞富山県礪波市庄川町小牧73-5
《大牧温泉観光旅館》南砺市利賀村大牧44
　日本の秘境
「夕食」
　白えびしゅうまい 銀あん掛、ホタルイカ 沖漬、御造り（甘海老、鱈の子付、かじき）、カニ身甲羅盛 カニみそ 胡瓜レモン

　「レンタルクロちゃん」。
https://tv.rcc.jp/kurochan/
＜広島城 射楽（しゃらく）＞
　矢場
　弓道体験：気軽に伝統的な和弓の体験ができる施設

　「ソースネクスト」より、メール。「「ZERO スーパーセキュリティ」 で、期限切れにならない安全を <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/security/zero-super-security/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
「るるっぱ Oh! My Sweet Husband」(函館) ラッキーピエロ🤡と狂う計画
https://luluppa.blog.jp/archives/45037133.html
「圧力鍋で時短！簡単！うちごはん♪」旬のさんまを骨までおいしく！（フーディストノート）
https://atsuryokunabe.blog.jp/archives/45165817.html
「農家に嫁いだえだまめの毎日」そちらの方が大切
https://mamekitaguni.livedoor.blog/archives/40701024.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」濃厚でフレッシュ！赤海老のタルタルパスタ
https://cucinayukos.blog.jp/archives/47523168.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」9月22日～：ビール予報
https://gou2016.blog.jp/archives/45154708.html

　9/21(日) 12:17配信の「資さんうどん なぜ関東で行列」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3fdbdb81baccce5e23dc6983fe712e4e70376f8a

　2025年09月21日 12:30配信の「「タッチ」COFFEE南風をイメージしたレトルトカレーが登場 カレー好きのあだち充も太鼓判」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8485595&media_id=50&from=portal_news_pickup

　9/21(日) 10:26配信の「Perfume活動休止へ コメント全文」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f256607da35026c0338cf84d083536ce5e0f6155

　2025年09月20日 08:06配信の「子ども教育で広がる「非認知能力」とは？本田圭佑も注目する“テストでは測れない力”【THE TIME,】」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8484231&media_id=266&from=portal_news_pickup

　9/20(土) 12:51配信の「「みんなで大家さん」集団提訴 被害相談500人超 運営側は処分取り消し求め都を訴え」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/05f89e9bbcd3847aa33ebf889d42ea49155571a0

　2025.09.21配信の「「フランスでは食べる習慣がないし見かけることもない」 フランス人が日本で初体験 「一つの完成されたレシピ」と感動したものとは」。
https://hint-pot.jp/archives/278032

　2025年9月21日のコラム。
　賢者は子どもに「決して間違いをするな」とは教えず、「できるだけ間違いはするな」と教える－。東欧アルバニアのことわざだそうだ
▼なるほど、現実的な教えだろう。これを聞いた子どもは気が楽になるし、新しいことに挑戦する気持ちも生まれやすいかもしれない
▼そのアルバニアで始まった新たな試みに驚く。人工知能（AI）が生成した架空の人物を新閣僚として起用した。世界初のAI閣僚。AIの進歩はめざましいが、ついに閣僚を担う時代にまでなったか
▼AI閣僚の名は「ディエラ」で、女性の姿をしている。就任演説で、「私は人間に取って代わるためではなく、支援するためにここにいる」と語るあたり、なかなか弁も立つようだ
▼公共入札の監督を担当する閣僚で、そこに今回の起用の背景がある。同国では入札を巡る不正や汚職が後を絶たず、その対策として脅迫や賄賂が効かないAIの起用につながったという。同国は欧州連合（EU）に対し、この
問題への取り組みを示す狙いもある
▼米作家、アシモフの短編に高度な人工知能を備え、結果、人の願望に合わせてウソばかりつくようになるロボットの話（『うそつき』）があった。AI閣僚には正直、抵抗があるが、「ディエラ」が人の邪心に染まらず、「決して間違いをしない」職務を遂行できるかどうかには興味がわく。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250919/k10014927371000.html

　2025年9月21日の通風筒。
　全国各地の川で取れたアユを塩焼きにして食べ比べ、日本一の川を決める「清流めぐり利き鮎会」が19日、高知市のホテルで開かれ、岐阜県の高原川が優勝した。高原川のアユを出品した岐阜県飛騨市の自営業谷口友和さん(40)は「最高だと自信をもって仲間と出したアユ。優勝できて誇りに思う」と喜びを語った。
　26回目の今年は21都道府県の57河川から計2,290匹が集められ、アユ漁関係者ら約280人が、取れた川の名前が伏せられた状態でのアユの味や香り、見た目を審査。配られた審査用紙に3段階で評価を記入して日本一の川を選んだ。
　生息する環境によって味が変化するアユを食べることで、河川の環境改善に関心を持ってもらおうと、高知県友釣連盟が1998年から開催している。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3af9fc2ec688651941610a780116ba75c4f5fe88

　2025年9月3日の「静岡の歩き方 できた」。
浜松で講演「ネタの宝庫」
　旅行ガイドブック「地球の歩き方」の「静岡版」が8月上旬に発売された。都道府県などの魅力を伝える国内版としては25番目。編集スタッフが浜松市内で講演し、制作の経緯や静岡の魅力を語った。
　別冊の地図も含めて524ページの静岡版では、全35市町の名所や名産品を取り上げ、県の歴史や花火大会などのイベントも解説している。西部、中部、東部それぞれの住民の性格の違いや県内の地酒がおいしい理由を説明するコーナーなどもあり、地元住民も読み物として楽しめる。
　取材や編集はガイドブックを発行する「地球の歩き方」（東京）の出版編集室に在籍するスタッフや外部ライターが手がけた。講演には出版編集室の今井歩さんと島田市在住のフリーライター町紗耶香さんが登壇・読者アンケートで静岡版の発行を求める声が多く、制作に取りかかったという経緯などを紹介した。
　取材に当たっては現場を歩くことを心がけ、住民情報を得ることもあったという。観光資源が豊富で、ものづくりも盛んな静岡について、今井さんは「ネタの宝庫で製作しがいがあった」と振り返った。
　価格は2,420円。全国の書店で購入できる。
https://hon.gakken.jp/book/2080245100

　今日の仕事。
　初め2人だったので助かった。でもその仕事を教えたのでちょっと時間がかかった。
　30分多かったので、後半は、あと少しだった。

　帰路につく。
　右からの車が遠かったので一時停止から出たら、その後急にスピードを上げた「5?55」がピターッとくっ付いてきた。
　こちらが青信号になったのに、右側から「*937」が右折してきた。
　この時間にこんな所に「K自動車学校」の車がいる・・・！？？？
　「*634」が遅い。
　こちらが右折しようと交差点で止まっているのに、対向車の「!2*!」が交差点に入ってから、右折のウインカーを出して右折した。もっと前にウインカーを出してくれればこちらが早く右折できたのに！！！

　「酒＆FOOD かとう」に寄り、「玉友」2,948円を伝票にて買う。

　昼食のおにぎりの海苔を新しくする。
国内産 焼のり
　国内各地で採取された乾のりを1枚ずつ丁寧に焼き上げました
板のり10枚
品名 国内産焼のり10枚
名称 焼のり
原材料名 乾のり（国内産）
内容量 板のり10枚
製造者 株式会社 金原海苔店
東京都大田区東糀谷5-5-25
TEL 0120-574-400
板のり1枚（27g）当たり 8.0kcal／P 1.1g／F 0.1g／C 1.2g

　食後の「アイス」は、「ホームランバー」♪昔は銀紙に包んであったんだよね。「ホームラン」が出ると、1本、「ヒット」を3本か4本（？）集めると1本貰たんだよ！今の「ホームラン」は、「ホームランバーオリジナル抱き枕」のようだ。

メイトー MEITO
　ホームランバー
　当たり付き
転売のおいしさ
　バニラ＆チョコ
種類別 ラクトアイス
「バニラ＆チョコ」
　たっぷりお得な　バニラとチョコの各5本入り。今も昔もかわらない。二つのおいしさを味わってみよう！
「郵便応募」
　おかげさまで65種年！！
　出たらもれなくホームラン賞！
　「ホームラン」の焼印が出たら大当たり！もれなくプレゼント！
　みんなで選んだ 歴代賞品No.1 オリジナル抱き枕　約20×20×77㎝
「WEB応募」
　応募ポイントを貯めて えらべるPayが当たる！
　中面の二次元コードを読み込んでLINE友だち追加。
　3ポイントで応募 自由に選べるポイント 50円分
　6ポイントで応募 自由に選べる300円分
「アイスを食べて毎日の運勢をチェックしよう！」
　おみくじで運試し！！今日はあたるくんに会えるかな？
https://www.homerunbar.com/
＜バニラ＞
種類別 ラクトアイス
無脂乳固形分 6.8%
乳脂肪分 0.8%
植物性脂肪分 5.2%
原材料名 砂糖（国内製造）、水あめ、乳製品、植物油脂、デキストリン、食塩／安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、香料、カロチン色素
1本当たり 55kcal／P 0.8g／F 2.1g／C 8.2g
＜チョコ＞
種類別 ラクトアイス
無脂乳固形分 3.5%
乳脂肪分 0.8%
植物性脂肪分 7.8%
原材料名 砂糖（国内製造）、植物油脂、乳製品、水あめ、準チョコレート、ココアパウダー、デキストリン／乳化剤（大豆由来）、安定剤（増粘多糖類）、香料
1本当たり 63kcal、P 0.6g／F 3.2g／C 7.9g
内容量 450ml（45ml×10本）
販売者 共同乳業株式会社
東京都中央区日本橋小網町17-2
製造者 北陸メイトー乳業株式会社
石川県白山市源兵島町1002
TEL 0120-369817
https://www.meito.co.jp/

　草取り。
　モグラが意外な所に進出している・・・！！！
　今朝は涼しかったのに、草取りは暑かった！！！

　「とりあえずビール」！
　アテは、「オクラのゴマ和え」♪
　更に「竜田揚げ」♪千切りキャベツを添えました。

　今朝の「ふるさと 味みっけ」は、「但馬牛の薫る ご飯のお供セット」（兵庫県）。
牛すじのコクと旨味
　兵庫県の中北部に位置する但馬地方。農漁業、製造業などが盛んだが、但馬牛の生産も知られる。肉質のいい黒毛和牛で、ここで生まれた素牛（もとうし：繁殖用の子牛）が、松阪など各地に送られて育ち、屈指のブランド牛になることでも有名だ。
　この地で成牛まで育つものも有数のブランド牛で、精肉はもとより、加工された製品も代表的な名産品だ。朝来市の「但馬フーズラボ」も評判の製品を生み出す。中でもお薦めが「牛すじ煮込み」と「牛すじ飯の具」を詰め合わせた「但馬牛の薫るご飯のお供セット」。いずれも兵庫県が優れた特産品と認める「五つ星ひょうご」に選ばれた名品である。
　「独自に考案した、食材に電気を流して加熱する通電調理法を採用。肉の硬い部位も軟らかくかつ旨味を保って仕上がります」と、社長の田村吉丈さん。煮込みは、その製法で仕上げたコクと旨味たっぷりの牛すじをじっくり煮込んだもの。山椒の風味が味わいを深める。飯の具は、牛すじをそぼろ状にして炊き上げ、バター醤油で味付け。まさにご飯のお供に最適だ。
　特製だしで煮込み、口にするととろける味わいで旨味がっぷりの「濃厚牛丼」と、関西独特の、肉うどんの具のみを汁ものにした「贅沢肉吸い」も人気。
・濃厚牛丼（150g） 1,300円、贅沢肉吸い（180g） 1,100円
●㈲但馬フーズラボ
兵庫県朝来市和田山町加都1313
TEL 079(674)0384
FAX 079(674)0414
但馬牛の薫る ご飯のお供セット 2,650円
※掲載商品は税込み、送料別途。オンラインショップで購入可（但馬フーズラボで検索）。
https://tajimafoodslabo.jp/

本日のカウント
本日の歩数：5,441歩
本日：60.5g、16.9%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,348,847(70)

　今日は「彼岸入り」。
【ひと口おはぎ 粒あん＆クリーム】（粒あんおはぎ1個分103kcal、クリームおはぎ1個分128kcal）
あんこにクリームとバナナをのせてアレンジ
『材料』（各6個分）
・もち米・・・3/4カップ
・水3・・・/4カップ
・ゆであずき（缶詰）・・・2缶（400g）
＜ホイップクリーム（作りやすい分量）＞
　生クリーム・・・50ml
　砂糖・・・小さじ1
・バナナ（幅2～3mmの輪切り）・・・18枚（2/3本分）
『作り方』
①もち米は洗って水気をきり、炊飯器の内釜に入れる。材料の水を加えて1時間浸水させ、炊く（時間外）。
②鍋にゆであずきを入れ、強めの中火にかける。フツフツとしてきたら弱火にし、混ぜながら5分ほど煮て、水分をとばす。
③1の内釜を取り出し、炊き上がったもち米を水でぬらしたすりこぎで軽くつぶす。あら熱が取れたら、手に水をつけて12等分に丸める。
④ラップを12枚広げ、2を等分にのせて10cm大の円形に広げる。3をのせて包み、丸く形をととのえる。
⑤＜ホイップクリーム＞を作る。ボウルに材料を入れ、ボウルの底を氷水にあてながら八分立てにし、しぼり袋に入れる。
⑥4の半量にバナナを3枚ずつのせ、5をしぼる。器に残りのおはぎとともに盛る。

　昨日のテレビ「ララLIFE」は、「再現した名店の味を振る舞おう」。
https://www.tbs.co.jp/lalalife/
《そばうさ》千代区半蔵門
＊ララNOTE監修：小島 和樹、そばうさオーナー。10年前、脱サラしてお店をオープン。
　「うさ」は、アメリカの「USA：から
・バジル冷そば 1,000円
　　開発期間 約2年
※Step1：和に溶け込むバジルペースト
　バジルの葉、塩、粉チーズ、にんにく、松の実、オリーブオイル
①ミキサーで混ぜやすくする為、バジルの太い茎を取り除く
②松の実を炒めて香りを立たせる
※松の実（松ぼっくりの実）：
　栄養素が豊富で美容に良いと言われている。別名「仙人の食べ物」。
③塩、粉チーズ、にんにく、松の実、オリーブオイルをミキサーにかける
④バジルを少しずつ足していく
⑤秘密の食材を入れる
⑥バジルペーストに鰹出汁の麺つゆをあわせてつけ汁は完成
⑦麺は幅の広いそばを使用
※10℃以下の冷たい水でしめるとコシの強い麺になります！
⑧トッピング：レタス・スクランブルエッグ・ベーコン・カイワレ・ごま・レモン
・スタミナ冷そば 900円
①挽き肉、にんにく、鷹の爪、醤油ベースの合わせ調味料（すき焼きの割り下のような濃厚さが特長）、塩、胡椒を入れ、炒めそぼろを作る
②スタミナそばのつけ汁、甘辛のそぼろ、ねぎ、香味油、鰹出汁の麺つゆ

　先日の「浜ちゃんが！」は、「芸能人お取り寄せグルメ編」。8/6の放送分。
https://www.ytv.co.jp/hamachanga/
＊ハシヤスメ・アツコ
《俺の株式会社》
　俺のイタリアン、俺のベーカリー、俺の焼肉、様々な店を展開する大人気チェーン
※俺のフレンチ：
　ドリュフやフォアグラなどの高級食材を使用。極上の料理を手頃な価格で提供。
　・俺のフレンチ ロッシーニ風ハンバーグ 3,700円／1食
※ロッシーニ風とは：
　フォアグラとトリュフを贅沢に使った料理のこと。料理名は美食家の作曲家 ジョアキーノ・ロッシーニに由来
＊NON STYLE 井上
《欧風カレー 白山文雅》佐賀県佐賀市
　1958円創業、洋食店から後を継いだフレンチのシェフによる本格欧風カレーが大人気で今や欧風カレー専門店へ。
　2019年、ミシュランガイド特別編でミシュランプレートを獲得
　☆伝説のビーフカレー 1,200円／1食
※先代から引き継ぐ伝統カレー5種
　ビーフカレー、有明鶏のチキンカレー、辛口ジャワカレー、文雅流ハヤシライス
　・森のきのこカレー 1,100円／1食
　　しいたけ、えのき、ぶなしめじ、えりんぎの4種を使用
＊小松 利昌
《La Maison du R》愛知県岡崎市
　昨年4月にオープンしたパティスリー
　・バスクチーズケーキ 3,500円／1個
　　希少価値の高いジャージー牛の生クリームを使用。濃厚な味わいだけど優しい甘さで食べやすい。
　　解凍は冷蔵庫で約8時間

　「霜降り明星の あてみなげ」は、「帰ってきた シン・静岡芸術大爆発祭り！」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0080ateminage/
＊木村鋳造所 専務　木村 祟
・メカトロウィーゴ
　発泡スチロール マジシャン
　型に金属を流して鋳物と作っている企業が3Dスキャンなど新たな技術で模型を製造
・15世紀ゴチック式フィールドアーマー シルバー
・2019年、ミニ四駆の最長コース製作で3191.58mを記録し、ギネス世界記録に
＊迷路クリエーター　野村 一雄
　独学で細部にまでこだわった迷路を描く奇才
＊たぬきケーキ職人　菊池 弘
　生クリームが手に入りにくかった1970年頃、”たぬきケーキ”は超人気スイーツだった。
『たぬきケーキ作り』
①スポンジの上にバタークリームを丸く絞る
②湯煎したチョコに浸す
③指でつまみ、顔のベースを作る
④アーモンドをさして耳に
⑤バタークリームで白目、チョコで黒目を描く

　「豪華リゾートホテルに2連泊！宮古諸島5島と蒼の絶景めぐり3日間」。
https://www.hankyu-travel.com/t/ngo-d/lp_51221/
　宮古ブルー
　13.9～15.9万円（税込）
《ヒルトン沖縄宮古島リゾート》
「夕食」
　宮古島の食材を使った豪華ビュッフェやイタリアン
*《アジュール》
　ヒルトン流の創作料理
「朝食」
　ビュッフェ形式。およそ100種類の料理から選び放題！
　・エッグベネディクト
*《イゾレッタ》2F
　プラス4,500円で2日目の夕食をイタリアンコース料理に！
　・パンチェッタとポルチーニ茸のパスタ
　・カッサータ
　・沖縄県産セイイカのカルパッチョ
　・アグー豚のロースト グレープフルーツとあおさを混ぜた特製ソース
※ベッドは、高級ブランドのシモンズ
*＜スパ「トゥリーバー」＞
*《ルーフトップバー「ユナイ」》
※カクテル
　・宮古ラーダ
　・宮古ブルー
＜来間大橋＞
＜来間島＞
＜伊良部大橋＞
　全長3540m、無料で渡れる橋としては日本一の長さ
＜牧山展望台＞
　伊良部島で最も高い場所にあるサシバという鳥の形をした珍しい展望台
＜渡口の浜＞
＜下地島＞
＜通り池＞
　コバルトブルーの海水を湛えた池
《イラフ SUIラグジュアリーコレクションホテル 沖縄宮古》
　島の食材を使ったフレンチコース料理
《島の駅 みやこ》
　地元の方も御用達のお土産スポット
「人気お土産」
　・第3位 雪塩太もずく
　　雪塩で塩漬けすることで、もずくの歯応えが更に楽しめる
　・第2位 雪塩ばうむ
　　外側を雪塩シュガーでコーティング。外はサクッ、中はモチッとした食感
　・第1位 雪塩ふぃなん
《宮古島 海宝館》
・宮古そば定食
　　豚の三枚肉、さつま揚げ
《宮古島 雪塩ミュージアム》
※雪塩：
　通常の塩よりも粒が細かいのが特徴。ミネラル成分の種類が多い宮古島の特産品。
※雪塩でハンドマッサージ体験
・雪塩ソフトクリーム
＜仏ギャーマリンガーデン＞
　自然の造形を活かした海浜公園
＜絶景 東平安名崎＞

　「365日の献立日記」は、昭和48年8/12の献立。
https://www.nhk.jp/p/ts/DGZMN8GNRZ/episode/te/57WW76V2WV/
　野菜ずし（椎茸、れんこん、かんぴょう、ごぼう、人参、胡瓜、高野ドウフ、生姜）、清汁（おすまし：とり・ねぎ）
【野菜ずし】
①きゅうりを縦半分に切り、種を取る。切って塩を振る
②ごぼうとにんじんを切る
③ごぼうを水、醤油、みりん、砂糖、塩で落し蓋をして煮る
④だし、薄口醤油、みりん、砂糖でにんじんを落し蓋をして煮る
⑤干し椎茸は、戻し汁で、砂糖、醤油を入れてかんぴょうと一緒に煮る
⑥さっとゆでたれんこんは、酢、砂糖、塩を混ぜ、入れる
⑦高野豆腐はだし、砂糖、薄口醤油、酒、塩で煮る
⑧炊いたご飯に酢、梅酢、砂糖を混ぜる
⑨ガリ（甘酢しょうが）、シソを細かく刻み、白ごまと一緒に⑧に混ぜる
⑩お皿にシャリと具を盛り付ける
【清汁（とり、ねぎ）】
①あさりでだしをとる
②鶏肉を入れ、薄口醤油、塩で味付け
③切ったオクラ、あさりを入れる
④玉子豆腐を細長く切り器に入れる
⑤汁を注ぐ
⑥ラディッシュを薄く切り添える
⑦梅ソース（はちみつ入り）を添える
『料理のおしゃれ』沢村貞子

　だいぶ前の、「記憶のロケ地を巡る旅2」は、#6。
https://www.twellv.co.jp/news/whatsnew/2025/108952/
「京都・嵐山」
＜嵐山かづら野＞
　渡月橋の近くにある京都土産のお店。幅広い品ぞろえて人気
☆桜の花漬
・刀の傘
《京つけもの もり》
　自社農園で栽培した京野菜でつくる漬物の名店
★味わい漬 たまねぎ
★九条ねぎ
★千枚漬
《松籟庵（しょうらいあん）》
　世界中にファンを持つ書画家 小林芙蓉が営む豆腐懐石料理店。桂川を眺めながら季節ごとのコース料理を楽しめる
・昼席コース 松風（しょうふう）
　　すくい豆腐、創作の一品 章悟院大根の白味噌煮、湯豆腐

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https://www.toto-dream.com/big/index.html?cid=all_mail_mag_all_big_all_sp_tai_250920_1
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」三軒茶屋にあるFLAT BARに行ってきました。
https://gou2016.blog.jp/archives/44966797.html
「Neowの オフィシャルブログ」かわいい牛のこんにゃくの田楽味噌🐮🐮
https://meowkitchen.blog.jp/archives/32989634.html
「気まま料理でレシピとか」ボリューム感たっぷり♪キャベツ豚玉丼
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Cabbage_pork_and_egg_rice_bowl.html
「そんな毎日、こんな毎日」グランマーブルのデニッシュ食パンで朝ごぱん
https://yoshie508.blog.jp/archives/47502407.html

9/20(土) 14:35配信の「ドコモeSIM障害復旧 対応に批判も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4fe8e26db23e1e0c816fea4202df8ca48bb3f7be

　9/20(土) 10:42配信の「助手席にチャイルドシート 違反?」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/598317cdd664fe71e585ff9c19fa78852b790484

　9/20(土) 11:23配信の「恋人と浜辺にいた19歳女子大生を集団性的暴行、インド社会震撼」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/35daf834c53f04251d7cdff928b3d8a0031cbf6d

　2025年09月20日 15:01配信の「「甘じょっぱい食事」に注意を」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8484664&media_id=4&from=portal_news_pickup

　2025年09月20日 07:20配信の「言葉を失う惨状 宿泊施設の被害」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8484188&media_id=262&from=portal_news_pickup

　2025年09月20日 11:20配信の「ねこねこ食パン クロミとコラボ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8484413&media_id=50&from=portal_news_pickup

　2025年09月20日 07:31配信の「首相退陣直前、異例の党首会談」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8484202&media_id=4&from=portal_news_recent_topics

　2025年09月20日 11:11配信の「深夜の街路灯なく人通り少ない路上で…20代女性に背後から近づき尻触り驚いて倒れた女性に馬乗りになり胸触ったか 44歳の男逮捕　警視庁」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8484405&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　9/20(土) 12:52配信の「米 コロナワクチン一律推奨を終了」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6553026

　2025年09月20日 08時09分配信の「辛坊治郎氏、大阪万博に苦言「吉村さんに伝えて！」「いずれも国辱もの」」。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/amp/article/ggtnews/entertainment/ggtnews-JUPiE

　9/20(土) 14:53配信の「新幹線切符 不正購入の被害相次ぐ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b9d0536a89b8435285900e64e6045a63fa0b9027

　2025年9月25日号の「“官僚パワハラ”茂木敏充がまさかの3位！「自民党総裁になってほしくない議員」2000人アンケートは波乱の展開に、1位は“あの有力候補”「柔軟性に欠ける印象があり…」」。
https://bunshun.jp/articles/-/82225

　2025年09月20日 08:06配信の「自民総裁選 5人の「公約」比較」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8484230&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　9/20(土) 14:46配信の「保守色を抑えた高市氏 野党に秋波」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/23a0d15a52f557afa9b27349f8baa7eccf4ac8bf

　9/19(金) 15:07配信の「田久保真紀市長を今度は背任疑いで刑事告発 不要な市議選に6300万円、自らは給料など得て市に損害=静岡・伊東市」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1fcc987789e348d74ace2bf653f6af4e5987fc1c

　9/20(土) 5:50配信の「「風水師」を自称する人も…　伊東市議選に出馬するとウワサの“田久保市長派”とは？　「不信任を阻止できるかもしれない」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a6fd99e77273ff99f9b7d4ddcad2f00becea6c35

　9/20(土) 8:15配信の「伊東市長が大卒かどうかはどうでもいい…岩田健太郎「田久保眞紀氏が一連の騒動で証明してしまったモノ」」。
　大学の卒業証書をもらっていようが、もらっていまいが、そんなことはどうでもいい。どうでもいいが、そのような「どうでもいいこと」に拘泥(こうでい)し、卒業していないのに卒業しているかのようなふりをし、論点をずらしまくり、つまらぬ言い訳を繰り返す不誠実さは、政治家としての職能欠如を意味している、と結論付けざるを得ない。
　選挙で選ばれるか選ばれないかは私の知ったことではないが、とにかく「政治家には職能が必要で、学歴などというどうでもよいことにすら嘘を重ねるような人物は政治家としての職能を欠いている」という私の判断に変わりはない。どうせ、選挙の結果は政治家としての能力の有無とは関係ない話なのだから。昨今は。
https://news.yahoo.co.jp/articles/533482222d5c8b7bfb76b164a98766fc8bf99ae2

　2025年9月17日の「この人」は、「SNSでバズった和菓子の店の「看板娘」　牧 敏子さん(96)」。
　1日の仕事を終え、自宅で一息つくときに句が浮かぶ。「矢の如し　月日のたつのも　もう卒寿」・25歳で和菓子店「盛華堂（せいか）」（愛知県西尾市）を営む家に嫁ぎ、菓子作りを続けてきた。卒寿を過ぎて数年がたった頃、交流サイト（SNS）で”バスった”。発信力あるインフルエンサーが撮影、投稿した団子作りの動画が4千万回超も再生され、「敏子おばあちゃん」は一躍、有名人になった。
　名古屋市で生まれ、戦時中に幡豆郡吉田町（現西尾市）に疎開。終戦後、結婚を機に義父母が営む同町の店を手伝うようになった。37歳の頃、会社員の夫が病死し、3年後に義父が交通事故で他界。自ら店を切り盛りし、地域で愛される味を守り続けてきた。
　SNSで注目を集めてからは名物のみららし団子を求める人が全国から訪れるように。「みんな、おばあちゃんにパワーをもらいに来たといってくれるよ」。現在は長男夫婦を手伝い「看板娘」として接客にいそしむ日々。趣味で続ける俳句の帳面には「不足を数えず感謝に生きる」との言葉もある。「私もお客さんからパワーをもらっている。毎日感謝だよね」と実感を込める。
https://www.instagram.com/seikadou_dango/

　今日の仕事。
　ちょっと早く出勤して、パソコンをいじる。ログイン後のURLが普通・・・。「イントラネット」なのか？？？
　前半、2人だったので捗った。しかし、荷物が来ない！
　後半は量が多かったのですべては無理。
　スーパーに入る。
　「サントリー生ビール」1,075円、「納豆」64円、「ピーナッツ」429円、「アジフライ」3尾入り213円、「ゆでうどん」半額で16円、「豆腐」53円を買う。
　カード払い。今日は、20日なので5%引き。
　ビールの「10円割引券」が発券された。前回は貰い忘れたかな・・・。

　帰路につく。
　異様に繋がっている所に追いついた。青信号でも動かない・・・トロい車がいるだろうな。
　しばらく行ったら、また異様に繋がっている・・・青信号でも動かない・・・。トロい車に追いついたのか！？？？迷惑だよね！！！

　雨が気になるが、今日は「彼岸入り」なので「御菓子司 こぎく」に寄り、箱菓子を買う。
　「国の光」を書いたがったが、高かったので、「遠大栗（えんだいぐり）」の詰め合わせ1,231円を買う。

徳川家康に因んだ浜松土産
　徳川家康は、伊奈忠次に栗の実を授けて蒔かせました。忠次は、この栗を家康が召し上がるためには、一体どれほど長寿でいなければならない事だろうか…と呟いたが、年月が経った後、ついにその栗が実をつけ、家康が召し上がることになったので、家康の考えが実に遠大で目先の利益をお求めにならないことに感心申し上げました。遠大栗は、この家康公の故事にあやかったしぐれ栗です。
「本社」
浜松市中区神田町550-2
TEL 053-441-0550
https://www.goo-kogiku.com/

　ついでに「国の光」410円を1つ買う。

　2024年7月7日の「遠州歴史のとびら」は、〈291〉「国の光」。
和モダンな遠州の名菓
　殻付きラッカセイの形をしたクッキー「国の光」を食べたことがありますか。
　「国の光」は、良質なラッカセイをふんだんに使い、焼き菓子風のさっぱりとした風味とサクサクしたこくを合わせ持つ手焼きの和風クッキーです。
　ラッカセイは、ショウガやヘチマ、トウガラシとともに「遠州四品」として、明治時代に世界各地に輸出された日本を代表する遠州地方の農産物でした。
　1904（明治37）年には遠州産のラッカセイがアメリカのセントルイス博覧会で金賞を受賞し、製油や製菓の原料として主にアメリカに輸出された記録が残っています。
　1910（明治43）年、御菓子司こぎくがイギリスのロンドンで開かれた日英大博覧会に出品したのが、今の「国の光」のもとになるクッキーです。見事に金杯受賞の名誉を与えられました。お菓子と言えば和菓子だった時代に、イギリスの博覧会で認められたクッキーは、多くの人に食べられるようになりました。
　その後、長く続いた戦争の時代を経て、戦後の貧しい生活を余儀なくされました。苦しい中、誰もが復興の灯を求めました。「大博覧会の受賞はわたしたちの光。この栄誉を支えに頑張ろう」という思いを託し、「国の光」と命名しました。
　「国の光」は昔ながらの機械を使って熟練の職人が焼いています。火の調整など技術が必要で、2人しか焼くことができません。
　御菓子司こぎくの社名は、大正初期に浜松にお見えになった貞明皇后のお言葉に由来します。
　献上した小饅頭を「可愛らしくて小菊のようですこと」とのお言葉を頂戴し、後にその小饅頭を「小菊饅頭」と命名し、社名も「こぎく」としたそうです。
　昭和に開発した、浜松っ子なら一度は口にしたことがある「ベビーシュークリーム」、平成に開発した浜松茶と天竜抹茶を使った楽天生菓子部門でナンバーワンを何度も獲得している「茶遊里（さゆり）」とともに、「国の光」は今でも店のカバン商品の一つです。
　御菓子司こぎくでは、新しい時代は伝統の上に成り立つと考えています。「伝統を大切に継承し、現代で磨かれた新しい和モダンなお菓子を味覚的、視覚的に、トータルに楽しんでいただきたい。日々そんな想いを重ねながら、遠州・浜松の地でお菓子をつくり、お店を営んでおります」と教えてくれました。
https://www.goo-kogiku.com/

　雨が気になるが、箱菓子を持って、お墓参り。

　そんなわけで、今日のジムはパス。

　草取りをしようと思ったら、雨が降ってきた・・・。小雨だけど、草取りはパス！

　今日は、まず、日本酒「喜平」で一杯♪

　アテは「アジフライ」。千切りキャベツを添えました。
3枚入り 212円
1枚当り 143cal／P 6.6g／F 9.3g／C 8.9g
原材料名 あじフライ（あじ、衣（パン粉、小麦粉、小麦でん粉、食塩））（中国製造）、植物油脂／調味料（アミノ酸）、増粘剤（グァーガム）、パプリカ色素
製造者 イオンビッグ㈱
https://www.aeonbig.co.jp/

　デザートは「国の光」。

KUNI NO HIKARI
　明治43年7月ロンドン日英博覧会金碑受賞
　ピーナッツ菓子
　JAPANESE MODERN SWEETS
品名 国の光
原材料名 三温糖（国内製造）、小麦粉、卵、ピーナッツ、粉糖、バター、コーンスターチ／膨張剤
内容量 50g
1袋あたり　914kcal／P 4.8g／F 6.4g／C 30.4g
製造者 (有)グーこぎく
静岡県浜松市中央区神田町550-2
TEL 053(441)0550
https://www.goo-kogiku.com/

本日のカウント
本日の歩数：5,119歩
本日：60.4g、17.5%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,348,777(146)

　昨日のテレビ「おぎやはぎの ハピキャン」は、「プチミリタリーキャンプ」。
https://happycamper.jp/_tags/%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%83%b352/
《ウェルキャンプ西丹沢》神奈川県
※ダコタ式焚き火：
　上昇気流により効率よく薪を燃焼→火力↑
＊石を積んでダコタ式焚き火を作ろう♪
　2つの穴を掘って効率よく薪を燃焼させる焚き火スタイル
＊非常時にも役立つ着火剤「ワセリンボール」を作ろう
　①麻ひもをほぐす
　②ほぐした麻ひもを丸めてボール状にする
　③ワセリンを塗りこむ
※ダコタ焚き火の作り方
　①長方形の形に石を2段に重ねる
　②橋のように平らな石をのせる
＊海上自衛隊 補給艦「とわだ」のカレーを作ろう♪
※海自カレー：
　艦艇や部隊によって独自の工夫をこらすオリジナルカレー
「キャンプの沼」
＜Aichi Sky Expo＞アジア最大級アウトドアの祭典
＜FIEDLSTYLE JAPAN＞
　出展数520
※周りのキャンパーと被らない1点もののギアをリサーチ
＊？？？の廃材 カラフルギア
＜FATE8＞
　火吹き棒、トレイ
　スケートボードの廃材から作られている
☆アクセサリー 4,400円～
☆トレイ 8,800円～
☆三脚テーブル 2万3,100円
※キャンプギアのオーダーも可能
＊？？？？×キャンプ 異色のコラボギア
＜DoMeGe＞
・koi-hotaru fusion／DoMeGe 6,600円～
　レジンとファットウッドを組み合わせたランプシェード。
　大正5年から続く紀州漆器メーカーが立ち上げたアウトドアブラド
※ろくろ挽き：
　ろくろに材料を固定して、刃物で削る細密な作業のこと
※FIELDSYLE EXPO 2025
　11/15（土）、16（日） Aichi Sky Expoで開催

　「タクシー運転手さん 一番うまい店に連れてって！」は、「地元一筋 運転手さんSP」。「有吉深堀り」と3時間半のコラボ・・・長いから止めてほしい！！！
https://www.tv-tokyo.co.jp/taxi_umaimise/lineup/202509/26706_202509181825.html
「茨城県・結城駅」
　茨城の小江戸
　1971年創業 城南タクシー。馬車からタクシーへ
※結城紬：
　真綿から手で紡ぎ出した糸を使って織られる絹織物。製造工程は国の重要無形文化財に指定
《大だこ入りたこ焼き ピッピー》
　1976年創業
☆焼そば 460円
☆たこ焼（8個入り） 550円
・お好み焼 460円
　　肉は入らず、キャベツたっぷりのヘルシー仕様
《星菓子（こんぺいとう）》1981年創業
☆和風ハンバーグランチ
　日替わりランチが10種類！日付けの下一桁の数字でメニューが変わる
☆1の日は　カレースパゲティランチ 780円
☆3の日は カルボナーラランチ 780円
☆ヒレカツランチ 880円
☆旬野菜カレー 980円
☆シーフードMIXピザ Mサイズ 850円
☆チョコバナナパフェ 600円
・ビーフジンジャーセット 1,450円　※ライスorパン・スープ・飲み物付き
　　生姜・タマネギ・たっぷり特製生姜ダレ。国産牛サーロイン
「千葉県・船橋駅」
　陸上自衛隊第1空挺団　日本唯一のパラシュート部隊
《もつ焼 一休》1960年創業
　陸上自衛隊習志野駐屯地
　創業当時から愛されるソウルフード
・もつ焼（塩）1本 110円
　　なんこつ、こぶくろ、シロ、ハツ、レバー、カツ、タン、カシラ
・レバー（タレ）1本 110円
・裏メニュー　もつ入りカレー 650円
　　スパイスは12種類。出汁は豚骨を一晩煮込む。昆布出汁・カツオ節も入れる。
　　カシラ・スジにワインを加えて煮詰める
「東京都・町田駅」
　西の渋谷
《呑み処 だいふく》1977年創業
　営業は金曜・土曜の夜のみ。完全予約制の超穴場店
☆ズワイガニのアヒージョ仕立て 1,000円
☆馬刺しと特製パプリカのマリネ 600円
・呑処だいふく特製ボロネーゼ 1,300円
　　カサエレッチェ
　　ニンニク・タマネギ・合挽肉・赤ワイン・隠し味に黒糖
　　パルミジャーノ・レッジャーノ（イタリアチーズの王様といわれ、凝縮されたうま味と芳醇な香りが特徴）
☆九条ネギとカラスミのスパゲティーニ 1,400円
「埼玉県・草加駅」
　草加せんべい、湯乃泉 草加健康センター（草津の湯など男湯7種・女湯6種。爆風ロウリュ：送風機で浴びる高温の水蒸気で体感温度100℃）
《石田商店》
　1934年創業。しょう油・ごま・海苔・ざらめの4種類のせんべいを製造販売
・草加せんべい（8枚） 710円
《》焼肉
《柳島そば処 やじろべゑ》
　2種類のそば粉、自家製麺
☆海鮮天せいろ 1,600円
☆桃色鴨せいろ 1,200円
　　鴨のもも肉入り甘辛のつけ汁
☆自家製白味噌プリン 450円
　　調理師学校で洋菓子を学んだ妻・裕子さんが考案。白味噌を練り込んだ特製プリン
☆刺身盛り合わせ（2人前） 2,000円
☆生ゆば刺し 650円
☆ごぼう天 500円
☆手羽中串（2本） 550円
☆親子煮 650円
・にしんの甘露煮 600円
・フォアグラ鶏レバー 600円
・鳥もつ串（2本） 550円
・もつ煮込み 600円
　　仙台味噌、デミグラスソース。土鍋に入れる

　「有吉の深堀り大調査」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/fukabori/lineup/
▲
＊神奈川県 創業65年の絶品中華店 北京
・餃子 630円
　　キャベツを中心とした野菜多めの餡でさっぱり食べられる
・キャベツ味噌炒め 1,050円
・らにレバー炒め 1,050円
※キャベツを？？玉も使う餃子の仕込みがすごかった！
　約17玉分のキャベツ。キャベツに圧をかけて水気を切る。水分を抜くことで、具材の甘みが引き立つ
・肉もやし辛味炒め 1,050円
・タンタンメン 1,050円
　　辛さは並、中辛、大辛、超大辛の4種類
・酢豚
＊茨城県 人情溢れる食堂 かすみがうら市 せき食堂
　創業50円
・オリジナルもつ豆腐 600円
※豊富なメニューの数！店主のこだわり料理が？？品もある！
・エビカツ丼 700円
・もつカレーライス 750円
・めん類セット 880円～
・めん類セット（ミニうな丼＋もりそば） 1,200円
・めん類セット（ミニかつ丼＋たぬきうどん） 880円
※5種類の麺料理＋8種類のご飯物をチョイス！40通りから自由に選べる
・めん類セット（ミニカレー＋たぬきそば） 880円
・・めん類セット（もりそば＋ミニチャーハン） 880円
・がっつりセット（まぐろ） 880円
・がっつりセット（カツオ） 880円
・がっつりセット（豚カルビ） 880円
※メインのおかずが6種類から選べる
　　まぐろ、カツオ、ほっけ、イカフライ、野菜炒め、豚カルビ
　　がっつりセットは必ずもつ煮込みがついてくる！1日で国産豚2頭分の新鮮なもつをカット。もつを約6時間やわらかくなるまで煮込む。
・もつカレーラース 750円
・めん類セット（ミニチャーハン＋もりそば） 880円
・冷やし中華 750円
・、めん類セット（ミニ海鮮丼＋醤油ラーメン） 1,200円
・（日替わり）ランチ 780円
　　おかずが2品ついた日替わりの定食
・黒豚とんかつ定食
・エビカツ丼　700円
・カツカレー 850円
・黒豚上かつ丼 900円
　　茨城県の黒豚に青のりをかけた人気メニュー
※約150種類のメニュー
※長年通う常連客との何気ない会話はせき食堂の見どころ！
※本番は夜営業！43人が予約。怒涛の宴会
・アジフライ 650円
※家族経営だからこそある事件が！
・焼きおにぎり 1個300円
・エビフライ 650円
▲深堀り 人生を楽しむ！明るい確変カツカツさん
＊東京都葛飾区新柴又駅　大久保さん
　俳句歴30年
＊東京都足立区 マルヤス足立花畑店
　　過剰在庫や賞味期限が近いものを格安に販売
　森さん
※布袋ファンの店 葛西「幸家 義太郎」
埼玉「ベルク 八潮鶴ヶ曽根店」
　賞味期限が近づいたら随時値引きされる
※布袋寅泰 全国ツアー　The Final in 東京武道館
＊東京 足立区 惣菜かざま
☆鶏の唐揚げ 100g160円
☆特大チキンカツ 1枚200円
　山田さん
　山田さん特製めんたいマヨホットサンド 350円
《ドンレミー アウトレット 北千住店》足立区北千住
☆プリンアラモード
《肉トキワヤ》創業70年
・牡蠣クリームコロッケ
　　牡蠣をホワイトソースに閉じ込めた贅沢コロッケ
・特大アジフライ 150円
※ラジオ局を開設したい

　「スポーツくじ」より、メール。
＼トリプルキャリーオーバー発生中！／
　第1570回「BIG」で約37億9,000万円、「MEGA BIG」で約49億6,000万円、「100円BIG」で約5,100万円キャリーオーバー発生中です！
★★ 今週のおすすめ ★★
　約49億6,000万円キャリーオーバー発生中の「MEGA BIG」がおすすめです！！
＼本日、一粒万倍日！／
　「★一粒万倍日★（いちりゅうまんばいび）」には、「一粒のモミが万倍もの稲穂に実る」という意味があり、昔は種まきに適した日とされてきました。
　一粒の種をまけば万倍にもなって実るという意味から、お金も何倍にも膨らむとされ、金運アップにつながる日といわれています。
　縁起の良い本日にぜひ、MEGA BIGをご購入してみませんか♪
↓↓　まもなく締切です　↓↓
　第1570回BIGのネット販売は9月20日（土）16：50まで！
※Ｊリーグを対象に好評販売中！
　販売最終日は混み合います。お買い求めはお早めに！
https://www.toto-dream.com/big/index.html?cid=all_mail_mag_all_big_all_reg_bex_250919_1
　「サストモ」より、メール。「枕元に靴は置いていません──キャンプの達人ヒロシが考える真に役立つ防災とは」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/featured/714.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=348&cpt_c=&cpt_k=ang_706784_221435712_20250919
　「JAF」より、メール。
　「JAF全国ロードサービス競技大会」
https://area.jaf.or.jp/event/rs-competition?utm_source=own_mail_20250919&utm_medium=email&utm_campaign=koho
　ホンダ新型の軽EV「N-ONE e:」は269万円から！日常使いを重視し、295kmの航続距離と安全装備を充実。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9358&c=204669&d=7602
　下野康史の懐かしの名車談。「トヨタ・MR2」【連載：ぼくは、車と生きてきた】
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9362&c=204669&d=7602
　ヘッドライトの“黄ばみ・曇り”は自分で落とせる！新車のような目力を取り戻す、格安&シンプルな施工方法を紹介。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9365&c=204669&d=7602
「あみんオフィシャルブログ 嶋田家の愛情ごはん」赤い液体にすべてを委ねろ。トマトジュースでワンパントマトパスタ
https://amingohan.blog.jp/archives/9879678.html
「気まま料理でレシピとか」焼豚の煮豚
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Braised_pork.html
「ローマのおいしい生活 in 東京」おうちごはん様　さつまいも特集記事に掲載です！おかずにもなるさつまいもとバラ肉の甘辛ソテー
https://cucinayukos.blog.jp/archives/45775060.html
「千葉ラーメンを イタ車でGo！＠らんちば」個性的なラーメンと通年の冷やしラーメン　【新店】天天拉麺@花見川区　千葉ラーメン
http://blog.livedoor.jp/lanciba/archives/52372687.html
「ビールが好きなんです。No Beer, No Life!」独歩ビール ピルスナー
https://gou2016.blog.jp/archives/44726897.html
「SAKE TO RYORI 楽しく作って楽しく食べる」実家から貰った酢橘で「サーモンのすだちバターソテー」&びっくりドンキー
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/47523331.html
「みんなで食べよ！～おうちごはん」蓮根と牛肉のスタミナきんぴら炒めの作り方
https://minnadetabeyo.blog.jp/archives/45099128.html