佐野家の休日

　昨日のテレビ「しずおかごはんが食べたい！」は、#308「御前崎市＿牛スジカレー」。
https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/
トロトロの牛スジがいっぱい≪名前のないkれー屋≫御前崎市佐倉3847
TEL 090-7859-2117
・牛スジカレー 大 1,600円
　　自家製農園で育てた採れたての新鮮野菜。
　　牛スジの旨味と脂が溶け込んだカレー

　「ヒロシのぼっちキャンプ Season9」は、第194話「この山で俺の胸は静かに燃えて 後編」。2024年6/12の放送分。
　https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
【土地の美味をあつめた佐賀御膳】
①あごだしのめんつゆを用意する
②そばを茹でる。
③井戸水でしめる
④板に盛りつける（六本木方式）。おかず海苔をのせる。
⑤わさびを添える
⑥バウルーで呼子のいかしゅうまいを焼き、盛る。
⑦バウルーで牛タンとカボチャを焼き、盛る。
⑧バウルーで佐賀牛を焼き、盛る。
⑨ニジマスの塩焼きを盛る
「朝食」
【さわび醤油でいただく佐賀牛焼肉サンド】
①バウルーに牛脂をひき、佐賀牛、野菜を入れ、塩コショウして焼く。
②わさび醤油をかける
③食パンで挟み、バウルーで焼く

　先日の「バナナマンの せっかくグルメ！！」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-g/
「新潟県佐渡島」
　世界文化遺産 佐渡島の金山、最大樹齢300年 大佐渡石名天杉、二ツ亀（ふたつがめ）、カヤック、ダイビング
＜尖閣湾（せんかくわん）＞
＜佐和田海岸＞
＜あやめの桟橋＞
≪café TRAIN≫創業15年
☆佐渡産 スズキのソテー 1,100円
☆佐渡産 フグバーガードリンクセット 1,200円
☆佐渡産 フレッシュトマトとベーコンのにんにくパスタ 1,080円
・岩牡蠣 2個 800円
　　クリーミーで甘みがあるのが特徴
　　もみじおろし、自家製ポン酢
・マグロの刺身 700円
　　大トロ、中トロ、赤身
※佐渡産マグロ：
　佐渡近海は餌となるプランクトンが豊富なためマグロが集まる。
　さっぱりとした脂の甘みが特徴
・ふぐのフライ 700円
　　佐渡の地魚・フグを厚切り。高温の油で一気に揚げる
　　中濃ソース
・ハンバーグ定食 1,100円
　　牛・豚・鶏を合わせたミンチ肉。中火で外側のみを焼く。オーブンで8分間蒸し焼き。
　　特製トマトソース
　新潟県産コシヒカリ
＜白雲台（はくうんだい）＞
　佐渡島の形を見ることができる標高850mの展望台。
≪丸中商店≫
☆赤カレイ干物 一尾 540円～（時価）
☆ほっけ干物 一尾 690円～（時価）
☆ヤリイカの天日干し 一枚入り 864円～（時価）
　　1日干すことで旨みが凝縮
★沖漬けイカ 864円～
　　夏から秋が旬 スルメイカ
　　醤油・みりん・清酒・かんずりをかくし味に入れたタレで漬け込んだ一品
★ノドグロの干物 5,500円～（時価）
＜両津港＞
＜北沢浮遊選鉱石場跡＞別名 佐渡のラピュタ
　　東洋一の金産出「佐渡島の金山」。金銀を仕分けるために活躍。閉鎖して73年。
＜京町通り＞
　かつて」佐渡島の金山で働いていた人が暮らしていた場所
≪伊藤酒店≫創業72年
☆ミートソーススパゲティ 540円
☆肉野菜炒め 324円
☆マーボ豆腐 378円
☆ナスとピーマンの田楽 216年
・卵コロッケ（1つ） 130円
　　佐渡産のジャガイモを茹でて潰す。食感を楽しむために、ゆで卵を大きめにカット。味付けは少量の塩、こしょう、マヨネーズ。小麦粉、卵、パン粉に絡ませ、3分揚げる
※朱鷺（トキ）：
　特別天然記念物に指定されている鳥。白い体と赤い頭が特徴
※トキロード：
　餌場である田んぼの間を通る長い道のため、トキを見かけることが多いと言われている
　・ウミネコ
　・サギ
　・トキ
＜矢島・経島（やじま きょうじま）＞
※たらい舟：
　入り組んだ岩礁で漁をするために作られ、現在は観光に来た人が実際に乗って体験できる
＜本田寺＞
≪大まるらーめん≫創業25年
☆昔ながらの正油ラーメン 750円
☆とろ～り カレーラーメン 850円
☆タンタンメン 850円
☆ギョーザ 450円
・大まるラーメン 赤味噌 トッピング チャーシュー 1,250円
　　佐渡産米使用赤味噌
≪ホテル大佐渡≫1964年開業
　2023年3月にリニューアルオープン
☆デラックス和モダン 70,000円～（2名1室 2食付き）
☆露天風呂付 プレミアムスイート 200,000円～（2名1室 2食付き）
☆佐渡産食材を使用 絢爛（けんらん） 12,000円
＊日本海を一望できる露天風呂
＊水のテラス：2023年に新設。日本海まで水面が続くインフィニティな景色が望める
・310（さど）はちみつレモネード　800円
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-g/archive/202508241/
「大阪府大阪市」
　10/13まで開催！大阪・関西万博2025、ユニバーサル・スタジオ・ジャパン、海遊館
＜大坂城公園＞
＜あべのハルカス＞
　高さ300mを誇る日本で2番目に高いビル
※阿倍野区
　　近代的な街並みと昭和レトロな雰囲気を併せ持つエリア
≪文の里商店街≫
　54軒の店が連なるアーケード商店街
＜ハルカス300（展望台）＞
　　あべのハルカスにある高さ300mの展望台
≪夢KAN≫創業20年
　長野県産そば粉（そば本来の香りの強さが特徴）、手打ちそば、　二八そば
☆ざる 750円
☆かも汁 1,050円
☆にしん 1,050円
・おろし（うめ～） 850円　※梅おろしそば
　　辛味大根おろし、練り梅
＜浪速区＞
　人気観光スポット新世界があるエリア
≪新世界市場≫
　約110年前から続く老舗商店街
*＜なにわ小町＞創業15年
　虎柄、ヒョウ柄、アニマル柄
＜天王寺動物園＞
≪六鮮 通天閣本店≫創業18年
　水産卸直営の海鮮料理店
☆海鮮丼 1,155円
☆金目鯛煮付け 1,980円
☆まぐろほほ肉ステーキ 990円
・寿司
　酢に砂糖を加えた甘めのシャリが特徴
　・本まぐろ 250円　※長崎産本まぐろ
　・赤貝（2貫） 900円　※身、ヒモ
　・はも 250円　※今が旬、淡路島産はも
　　湯引きし、氷水で締めてプリプリ食感に。梅肉といっしょに
　・サーモン 200円
　・愛媛産 ひらめ 300円
・うな重 2,420円
　　両面を白焼きにする。赤辛い特製ダレをかける。再び両面を焼き、カリカリに仕上げる。
　　岩手県産 ひとめぼれ
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-g/archive/202508242/

　「JAF」より、メール。「【静岡】お弁当どんどんでJAFアプリクーポン初開催！」。
https://area.jaf.or.jp/area/2025/07/chubu/shizuoka/special-benefits/20250718?utm_campaign=area&utm_medium=email&utm_source=own_mail_2025082601
　「GMO IDニュース」より、メール。「空調服にアイスヘッド——「恥ずかしい」なんてもう言わせない、2025年の猛暑に広まったひんやり対策グッズ」。
https://i4u.gmo/iRmFA?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
　「JustSystems」より、メール。「VHS/8mmテープをデジタル化！ビデオテープの2025年問題対策に！アナログ映像をデジタルデータに変換する液晶付きレコーダー『ラトック 思い出ビデオ変換レコーダー1 RS-AVREC1』特別ご優待販売」。
https://www.justmyshop.com/camp/rsavrec1/?m=jui26c01
　「サストモ」より、メール。「何でもポイ、ゴミ袋代も節約。ベランダにも置ける生ゴミ処理機「キエーロ」が便利すぎる」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/122.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=340&cpt_c=&cpt_k=ang_697487_221372742_20250826
「ひとこま作者」コンビニに並んでるもちもちなやつ
https://hitokomasakusya.blog.jp/archives/1085354176.html
「えるゐのEveRy diaRy」蔵王にあるスーパースライダーと運命を感じた40円の虫かご
https://eriis-diary.blog.jp/archives/54399607.html
「あみんオフィシャルブログ 嶋田家の愛情ごはん」小4チャーハン
https://amingohan.blog.jp/archives/9621791.html
「気まま料理でレシピとか」柔らか♪タコと大根の煮物
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/Octopus_and_radish_stew.html
「大本紀子のうちcafe ハレの日ごはん」とり飯弁当
https://harenohi8.blog.jp/archives/47421669.html
「らんらんらんちと 甘いもん」囲炉裏と釜飯 しずる（大阪 西梅田）～炊き立てが嬉しい！釜飯ランチ！～
https://lunlunlunch-sweets.blog.jp/archives/28314295.html
「みんなで食べよ！～おうちごはん」豚切り落とし肉でポークチャップの作り方
https://minnadetabeyo.blog.jp/archives/45038612.html

　2025年8月20日配信の「【袋ラーメンはゆでずに作れるって知ってた？】「もうずっとこれでいいや」「なんで今までやらなかったんだろ」」。
https://www.buzzfeed.com/jp/kazuyawakana/instant-ramen-in-the-microwave-lifehack

　8/26(火) 13:01配信の「ジンギスカン店じわり増加 なぜ」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/acb67a0940085f8dd69b1bf2e6225571173861b0

　8/26(火) 10:17配信の「ラジオ体操0人に ハンコ係の思い」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/efc7abf8f12b7da28f27004f7910748ae37bf094

　8/26(火) 16:20配信の「コメ増産への転換「17年かかったな」　小泉農相が明かす石破首相とのやり取り「史上最低の農水大臣と…」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1aaab40f322684ab1195ed5cdd7f1a79742c13d9

　2025年08月26日 13:41配信の「ダイハツ、万博に提供の電動カートを一般販売　約42万円、年500台提供目指す」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8449029&media_id=32&from=portal_news_pickup

　2025年08月26日 14:00配信の「「かわいくて使いやすい」　フルラの“二つ折り財布”が絶賛　「コンパクトなのに収納力あり」「高級感があってプレゼントにも」」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8449048&media_id=128&from=portal_news_recent_topics

　8/26(火) 6:53配信の「妊婦が事故死 胎児への加害責任は」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/c2577e4a8c6ee64794f7fc5e95e92b349e61a024

　8/25(月) 18:43配信の「「早くせえや！」早朝に怒号が響く…大阪の“中国朝市”で迷惑行為相次ぐ 駐車違反を一斉取り締まり」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f012ca47fa27296c0bd3be05ffdc18e6112fdbd2

　2025/08/25 20:22配信の「認知症の有権者を投票に連れて行った共産党市議、候補者名のメモ渡そうと投票所立ち入り…議員辞職」。
https://www.yomiuri.co.jp/national/20250825-OYT1T50131/

　2025年08月26日 15:04配信の「こども家庭庁の来年度概算要求7.4兆円　今年度当初予算より959億円増　卵子凍結のモデル事業で助成へ」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8449139&media_id=266&from=portal_news_recent_topics

　8/26(火) 13:53配信の「内閣支持率「急上昇」した理由」。
　「総理大臣になりたいだけなのか」、「総理大臣になって何をやりたいのか」。
　同様に市では、「市長になりたいだけなのか」、「市長になって何をやりたいのか」。
　学校では、「校長になりたいだけなのか」、「校長になって何をやりたいのか」。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6550382

　8/26(火)11:04配信の「伊東市、補正予算案提出できず 「前代未聞」 市長の辞意撤回で混乱」。
　田久保市長は初登庁した5月29日に新図書館建設計画を中止したが、学歴問題が長期化。市幹部によると市長と市幹部が話し合う政策会議の場などで市長選で公約としていた経済対策や公共交通の充実など新たな施策の指示は出ていないという。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/mainichi/politics/mainichi-20250826k0000m010055000c

　8/26(火) 14:56配信の「「以上でございます」ではなく「異常でございます」状態？　田久保市長がメガソーラーめぐりSNSで印象操作　前市長の悪者論を“でっち上げ”　選挙公報や所信表明ではメガソーラーに一切触れなかったのに突然」。
　田久保市長がここのところSNSでの発信を強めているのがメガソーラーの建設計画に関する話題だ。投稿は法律論や行政手続きの在り方そっちのけで前市長に批判が向くよう“誘導”するような内容になっている。
　伊東市は「活力あるまち」への再生どころか、市政運営そのものが泥沼状態となっている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/85e0633376f754a143cded1bba263f206b03dbeb

　2025年8月16日の「この人」は、「信楽を「アートのまち」に 気鋭のイラストレーター　世津田 スンさん(30)」。
　「ネガティブで注目を集め、ポジティブで納得させる」。人物の顔つきをあえて怖く描く。鑑賞者に「よく見るとおもしろい、ほっとする」と思ってもらうことを狙う。音楽プロデューサー・くじらさんが作曲し、歌手のAdoさんが歌う「金木犀」のミュージックビデオのイラストや、ソーセージのCMのイメージ画像も手がけた。
　信楽焼で知られる滋賀県甲賀市信楽町で育ち、暮らす。実家は陶芸店を営み、物心ついたときから粘土で遊んだ。美大生の兄の影響を受け、14歳で絵を描き始めた。
　小学2年から大学まで野球に励み、社会人になってから名古屋市の実業団で投手として活躍。肩の故障や人間関係がうまくいかなかったときに出合ったのが心理学だった。専門書を中心に独学し、今も知識を吸収する。24歳で引退し、イラストの道へ。自らを俯瞰し、物事をそのまま受け止め、感情に支配されない生き方を心がけると、動じなくなることを学んだ。
　信楽を「アートのまち」にしようと、甲賀市広報大使を務める。ユーチューブなどで悩める若者らに助言もする。「失敗は恥ではない。心も風邪をひく。そのときは病院に行こう」
https://www.instagram.com/yottasun/

　「明治ブルガリアヨーグルト」を新しくおろす。

　中蓋。
つづけて、いいこと
　乳たんぱく
ヨーグルトで手軽に乳たんぱく
　たんぱく質は我々のカラダづくりに必要な栄養素。毎日の食事でしっかり摂ることが大切です。
　そこで、おススメなのが「ヨーグルト」！調理いらずなので手軽にサッと摂れるだけじゃなく、カルシウムや乳酸菌も摂れるので良いことがたくさん！
　ヨーグルトで今日から乳たんおあく習慣をはじめませんか？
たんぱく質×カルシウム×乳酸菌
「乳たんぱくについてもっと詳しく知りたい方はこちら！」
https://www.meiji.co.jp/learned/nyutanpaku/?link=nytp24012601

　今日の仕事。
　ギリ、アウト。
　明日も仕事だと勘違いしていた・・・！

　「558?」がトロい。おかげで2つの長い信号に捕まる。その後も信号の相性がよくない。
　一時停止から強気で入り込んできた車が、遅い・・・。
　「2?2?」が路線バスを追い越さない。
　追い越し車線をブロックしている車がある。

　ジムは締まっていたよ。開けてもらう。
　このところ重量をアップしていない・・・「plateau（プラトー）」なのかな！？？？

　帰路につく。トロい車がいた。

　シマッタ！！！薬局行くの忘れた！

　昼食後の「アイス」！

imuraya
井村屋　あずきたっぷり、抹茶味
　あずき®バー 抹茶
毎月1日はあずきの日
　7月1日は井村屋あずきバーの日　日本記念日協会認定
福寿園 監修 宇治抹茶使用
6本入り
種類別 氷菓
あずきバー 抹茶
種類別 氷菓
原材料名 水あめ（国内製造）、砂糖、小豆、乳等を主要原料とする食品、生あん（小豆）、脱脂粉乳、抹茶、コーンスターチ、食塩／ソルビトール、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）
内容量 60ml×6本
1本あたり 105kcal／P 1.4g／F 0.5g／C 23.7g
製造者 井村屋株式会社
津市高茶屋7丁目1番1号
https://imuraya.co.jp

　庭にもモグラの穴があった・・・セミの幼虫を食べるためか・・・？それにしてもだいぶ段差があるがどうやって登ったのか？？？
　モグラの表面に膨らんでいる穴は、餌を探す穴で、生活の穴はもっと深い所にあるのか！？？？
　コスモスの移植。
　草取り。
　大葉と紫蘇に水かけ。
　気が付かなかったが、モグラの穴はだいぶ広くある・・・300mというのは分かる！！！
　でも、今までいなかったモグラは、どこから来たのか？？？
　竹林にもモグラの穴があったことがあったが、すぐにいなくなった・・・。地中の虫がいなくなると他に移動するのか！？？？

　「とりあえずビール」！
KIRIN BEER
　White
　一番搾り ホワイトビール
　小麦のやわらかなうまみに、ホップが爽やかに香る。
　Brewed from only the first press of genuine malt for a crisp, delicious flavor.
ALC. 5％ ビール
※小麦麦芽一部使用
　おいしいとこだけ搾っている。一番搾り®製法
a.kirinproducts.jp
原材料名 麦芽（外国製造又は国内製造（5%未満））、ホップ、コーン
アルコール分 5%
内容量 350ml
100ml当たり 42kcal／P 0.4g／F 0g／C 3.2g
製造者 麒麟麦酒株式会社
東京都中野区中野4-10-2
TEL 0120-111-560
www.kirin.co.jp

　アテは「ホッケ」♪それに千切りキャベツ。
北海道産 真ほっけ開き干し
原材料名 真ほっけ（北海道産）、食塩／紅麹色素、酸化防止剤（ビタミンC）、pH調整剤
100gあたり 176kcal／P 20.6g／F 9.4g／C 0.1g
北海道産 真ほっけ開き「特売品」
2枚入り 408円
㈱ビッグ富士 エブリィビッグデー入野店

本日のカウント
本日の歩数：6,735歩
本日：59.5g、18.4%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,347,838(31)