「調味料「味香美（みかみ）」が完全非常食」防災商品企画「まつりのあと」協力
昨日のテレビ「家事ヤロウ！！！」は、2時間SP。2時間は長いから1時間で毎週放送にしてほしい！！！！
https://www.tv-asahi.co.jp/kajiyarou/backnumber2/0120/index.html
▲和田明日香の絶対失敗しない料理
＊【ぐるぐる巻きだし巻き玉子】
①「？？？」」を入れろ！ 海苔は卵が「？？？」
『作り方』
①耐熱容器に水（120ml）かつお節（2パック10g）を入れラップをして、電子レンジ（600W）で2分加熱する。粗熱を取ったら濾してかつお出汁をとり、しょう油（小さじ1）みりん（小さじ1）を加える。
※鰹節＋水をレンチンでお手軽出汁
②ボウルに卵（4個）を割り入れ、片栗粉（小さじ1）を加えて混ぜる
※片栗粉の効果で破れにくい
③卵やき器に米油（小さじ1程度）を広げて中火にかけ、卵液を流し入れて焼き、卵液を流し入れるたびに海苔（全形1枚分）をおいて巻き、3～4回に分けて巻きながら焼いたら完成！
※卵液は3～4回に分け、薄めに焼く
海苔は卵が固まってから入れる
2枚目以降は海苔を小さくしていてる
＊【味ムラなし チャーハン】
①パラパラ→「？？？」 ②味ムラなし→「？？？」を作れ！
『作り方＞
①長ネギ（1本）を青い部分と白い部分に分けてみじん切りにする
②フライパンに、油（大さじ2）と長ネギの青い部分を入れて中火にかけ、ネギがカサカサしてくるまで炒める
※先にネギを炒めてネギ油を作る。青いネギの香りを油に移す。ネギ油で本格中華味に
ネギは青い部分と白い部分で役割が違う
③ご飯（450g）、粗みじん切りにしたハム（4枚）を順に加えて炒める
※ネギ油でコーティングしてパラパラに
冷めたご飯を使うとパラパラに
④フライパンの端を空けて卵（2個）を割り入れ、スクランブル状に固まるまで炒めてから全体と混ぜ合わせる
※別で焼くことで卵の香りが際立つ
⑤再度フライパンの端を空けて、しょう油（大さじ1）と長ネギの白い部分、シーフードミックス（100g）を入れ、グツグツさせる。香ばしい香りがしたら全体を混ぜ、黒胡椒をふって炒めたら完成！
※ネギしょう油に味を運ばせる
シーフードは完成直前に入れてプリプリ食感をキープ
『冷凍シーフードミックスの戻し方』
水（200ml）に塩（小さじ1）を溶かし、シーフードミックスを入れて、触って柔らかくなるまで浸けておく
※シーフードは3%の塩水で解凍するとプリプリ食感。
＊【外カリ中ジュワ 餃子】
①最初に肉と「？」だけでこねろ！ ②仕上げに「？？？」しろ！
『作り方』
①ミンチ状にした豚肉（400g）をボウルに入れ、塩（少々）を振り、粘り気が出るまでこねてラップをして冷蔵庫で寝かせる
※ひき肉を塩だけでこねると保水力UP！
②キャベツ（1/2玉）、長ネギ（1/2本）を粗みじん切りにしてひとつのザルに入れ、塩（小さじ1/2）をまぶして揉む
※キャベツの余計な水分が出てベチャッとしない
③①に鶏ガラスープの素(小さじ2)、しょう油（小さじ2）、すりおろしたニンニク（1片）、すりおろしたしょうが（1片）を入れてこねる
④②のキャベツと長ネギがしんなりしたら、手でぎゅっと絞って肉のボウルに入れる小口切りにしたにら（1束）と粗みじん切りにした生キクラゲ（4枚）も合わせてこね、餃子の皮に包む
※野菜と肉を1:1
片側だけ折ると具がたっぷり
⑤フライパンに米油（適量）を広げ、餃子を並べてから中火にかける餃子の底に焼き色がついたら水(100ml程度)を入れ、蓋をして5分程度焼き、餃子とフライパンがくっつかないようにたまにフライパンをゆする
※底に油をつけて焦げ帽子
餃子をちょっと押し付けて底を平らにする
⑥蓋を外し、ごま油をひと回しかける。フライパンをゆすりながら、パチパチっという音がするまで焼く
※フライパンをゆすってくっつき防止
揚げ焼きにすると皮がカリカリに。多くの面を揚げ焼きに！カリカリ食感UP！
パチパチ音になったら完成のサイン
⑦フライパンよりひと回り小さいお皿を選んで、餃子の上にすっぽりかぶせひっくり返して完成！
▲5,000人の食卓大調査！日本人が好きな野菜ベスト20
＊20位 夏バテに最強の万能野菜
・にら
《居酒屋 アシタマ》☆にらユッケ
＊19位
・とうもろこし
とうもろこし、バターを入れて炊飯。とうもろこしの芯から甘さが出る
《渋谷農園》
※先端を触って、上まで実があるか？先端まで粒があると美味しい
【焼きとうもろこし】
①とうもろこし（1本）を熱湯で3分茹でる
※下茹ですると甘みが閉じ込められる。少量ならレンチンでも◎
茹でてから保存＝甘さが抜けない
②フライパンで茹でたとうもろこしを焼く
③めんつゆ（大さじ2）を加えて焼き目がつくまで焼いたら完成
※しょう油より甘みが強くまろやか
＊18位
・白菜
＊17位
・かぼちゃ
かぼちゃをレンチン、ひょーぐると、ナッツ、ドライフルーツを混ぜ、メープルシロップをかける
※梅の床漬け：
梅肉に野菜を漬ける
＊16位
・さつまいも
さつまいもをハチミツ、レモン、砂糖で甘く煮る
『直見工房2 それからのこと』（宝島社）
【さつまいものガレッド】
※さつまいもの甘みがスイーツに最適
『作り方』
①さつまいも（1本）を薄くスライスして塩水に漬ける。
②キッチンペーパーで水気をとったら、バター（10g）をフライパンに入れ、
さつまいもを敷き詰める。
③上にチーズを乗せその上に更にさつまいも、チーズの順で乗せたら蓋をして中火にかける。
※チーズがつなぎの役割＆塩気◎
④砕いたナッツとメープルをかけて完成！
＊15位
・小松菜
＊14位
・ネギ
トッピング：ネギラーメン、ネギ牛丼「
《ネギ農家 飯田さん》
※美味しいネギの選び方
持った時にズッシリ重い。重いネギ＝水分量が多くジューシー
【ネギすき】
※ネギは加熱すると甘くなる！
『作り方』
①しょう油(大さじ2)、酒（大さじ2）、水（大さじ2）、砂糖（小さじ2）、みりん（大さじ1）を合わせて割下を作る
②ネギ（1本）を5cm幅に切る
③牛脂をひいた小さめの鍋にカットしたネギを縦に入れて焼く
※立てて焼くと出汁をよく吸う
④焼き目がついたら返して①を入れて加熱する
⑤牛肉(お好みの量)を入れて色が変わったら完成
※こってり肉×ネギの相性抜群◎
＊13位
・ピーマン
『井上咲楽の おかわりごはん』（主婦の友社）
【ヴィナグレッチ】
※肉と相性抜群のブラジルの定番ソース
『作り方』
①ピーマン（2個）、トマト（2個）、パセリ（1/2束）、玉ねぎ（1/2個）、をミキサーにかける。
※ピーマンの苦みが味を際立たせる
大きさを揃えると口当たり◎
② 酢（大さじ④）、しょう油（大さじ1）塩麹（小さじ3）、塩（小さじ1/2）コショウ（少々）を入れてかき混ぜたら完成！
※塩麹で旨みUP！
＊12位
・ほうれん草
おひたし、ベーコンソテー
＊11位
・大根
おでん、ぶり大根
【麻婆大根】
①角切りにした大根を炒める
②麻婆豆腐の素で味付け
《ザ・作平衛 フルーツガーデン》
※新鮮な大根：断面がなめらか
乾燥した大根：断面がでこぼこ
※乾燥した大根は煮物にすると◎
※農家が教える大根の美味しい食べ方
【大根の皮のペペロンチーノ】
①大根（1本）の皮を剥き、皮を細く切る
※皮にはビタミンCが豊富。
細切りにすると食感◎
②フライパンにオリーブオイル（大さじ１）を入れて火にかけ、ニンニク（１かけ）と鷹の爪（１本）を炒め、香りが出てきたら、切った大根の皮とベーコン（1パック）を炒める
③皮がしんなりして、火が通ったら完成
＊10位
・もやし
＊9位
・きゅうり
きゅうり×ごま油×塩昆布
【きゅうりの佃煮】
『作り方』
①きゅうり（3kg）をピーラーで縞目に皮をむき、縦半分、横半分の4等分に切る。
②タネを取り1cm幅の薄切りにする。
③塩（大さじ1.5）を入れて揉んだら重しを置く。
④水分が出てきたらその都度絞って約1日半寝かせる。
※水分を抜くことで常備野菜に
⑤鍋にしょう油（150ml）、砂糖（150g）、みりん（50ml）、米酢（200ml）、を入れて火にかける。
⑥砂糖が溶けたらしょうが（1片）、塩昆布（1袋）、鷹の爪（3～4本）、④を入れて水分がなくなるまで煮たら完成！
※しょうががアクセント、ご飯との相性◎
＊8位
・レタス
袋にレタスを生ハム、「ほりにし」、オリーブオイルを入れてガシャガシャ混ぜる
千切りレタス、カニカマ、マヨネーズ、めんつゆ、すりごまを混ぜる
＊7位
・なす
なすを細切りにし、片栗粉をまぶし、茹でる。めんつゆをかける（片栗粉でめんつゆがよく絡む）
【ナスのナムル】
『作り方』
①なす（1本）に竹串で穴を開けて素揚げする
②粗熱が取れたら縦に割いて白だし（大さじ2）、コチュジャン（小さじ2）、みじん切りにした長ネギ（大さじ1）を和える。
③お好みでごま油をかけて完成。
【なすの香味漬け】
『作り方』
①なす（3本）を厚めの輪切りにする
②しょうが（1片）、にんにく（3片）、ネギ（10cm）をみじん切りにして、しょう油（大さじ3）、みりん（大さじ3）、酢（大さじ4）、砂糖（大さじ2）と和えて香味だれを作る。
③①を素揚げにし、香味ダレに漬けたら完成！
※揚げなすが香味タレをよく吸う
＊16位
・にんじん
にんじんを濡らしたペーパーを巻き、レンチン。潰してツナ、マヨネーズ、コショウを入れる
細かく切ってたらこ、バター、白だしで和える
【にんじんステーキ】
『作り方』
①にんじん（5本）を丸ごと魚焼きグリルで30分ほど焼く。
※魚焼きグリルは火力が強いため美味しく仕上がる
②竹串で穴を開けたらオリーブオイル（100ml）、塩こしょう（少々）をかけて時々裏返しながら更に7分ほど焼く。
※オリーブオイルをかけると外パリッ、中ホクホクに仕上がる
③仕上げに粉チーズ（少々）をかけたら完成！
＊5位
・じゃがいも
＊4位
・ブロッコリー
《ブロ農園》
※ブロッコリーの目利き
紫っぽいものは甘くて美味しい
房よりも茎の方が糖度が高い
【ブロッコリーのオイスター漬け】
『作り方』
①カットして塩茹でしたブロッコリー（1/2）を袋に入れる
②ごま油(大さじ1)、オイスターソース（小さじ1）、鶏ガラスープの素（少量）いりごま（適量）を加えて全体に馴染ませる
※ごま油×オイスターソ―スで中華風に
③冷蔵庫で一晩寝かせたら完成
※濃い味で茎にも味が染み込む
＊3位
・玉ねぎ
玉ねぎの皮の煮汁に保湿剤を加える→日焼け止め
【玉ねぎのグラタン】
※ホクホク食感の玉ねぎグラタン
『作り方』（4人分）
①玉ねぎ（中4個）をスライスして600wで10分レンチンする。
②フライパンに牛乳（200ml）、バター（20g）、小麦粉（大さじ4）を入れて火にかける。
③とろみが出たら、細切りにしたスライスベーコン（5枚）、塩こしょう(少々)、固形コンソメ（1個）、を砕きながら入れて混ぜ合わせる。
④③にレンチンした玉ねぎを加えて混ぜたらバターを塗ったグラタン皿に入れる。
⑤チーズ（400g）、パン粉（少々）をかけてオーブントースターで7分焼く。
⑥パン粉に焼き色がついたら完成！
＊2位
・トマト
【トマトと目玉焼きのとろとろ】
『作り方』
⑦トマト（2個）を輪切りにしてオリーブオイルをひいたフライパンに並べる。
⑧両面焼いたら卵(4個)を割り入れる。
⑨蓋をしてお好みの焼き加減になったら塩コショウ（少々）をかけて完成！
※両面焼きでトマトの甘みUP！
トマトのうま味成分と卵の相性抜群
《手島農園 男気トマト》
※美味しいトマトの見分け方
ヘタがピン！：新鮮なトマト
ヘタがしおれてる：時間が経ったトマト
スターマークがくっきり長い
【トマト納豆】
『作り方』
①納豆（1パック）に付属のタレを入れて混ぜる
②トマト（1個）を角切りにして納豆と合わせる
③ポン酢（大さじ1）を加えて混ぜたら、ご飯にのせて塩昆布をかけたら完成
※トマトの酸味でさっぱり味
＊1位
・キャベツ
▲熱狂的ファンが存在 ネクストブレイク野菜
・ズッキーニ
・ミョウガ
・ニンニク
・葉の花
・モロヘイヤ
・豆苗
「ぼる部屋」は、「田辺さんも大好き！待望の福岡2店舗目がワンビルに ピエール マルコリーニ」。6/19の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
《ONE FUKUOKA HOTEL》中央区天神
・テンジンコーナー テラススイート 1泊17万1,000円～
《ピエール マルコリーニ》ワン・フクオカ・ビルディング店（1階）、4月末オープン
世界中を旅して厳選したカカオを使ったチョコレートを製作
▲ワンビルでしか食べられない福岡限定メニュー
・ショコランブル 八女抹茶オレ 894円
八女茶特有の強い甘さとコクにチョコの組み合わせ
・フィナンシェ フレ カス ノワゼット 405円（イートイン）
店内で完成！焼きたてフィナンシェ
・フィナンシェ フレ ショコラ 405円（イートイン）
▲きょうのおみや 田辺×AD松本 仲良し2人旅
＜西鉄雑餉隈駅（ざっしょのくま）＞
《中華スイーツ専門店 甜甜印象（テンテンインショウ）》博多区南本町
・アフタヌーンティーセット 1,540円
手作りの月餅は全8種類から選べる（珈琲、パイナップル、抹茶五仁、小豆くるみ、ベリー＆ベリー、黒ごま小豆、あまおう苺とさんざし、杏仁レモン）
※さんざし：
甘酸っぱく爽やかな味わいが特徴
・プアール茶
・選べる軽食 大きな肉まん（酢醤油につけていただきます）
・豆花（トゥファ）：トッピングはハト麦、ナツメ、手作りだんごなど
・アイスクリーム あまおうとジャスミンのソース
・あまおう苺とさんざし月餅
《博多もつ鍋 宗家 赤門店》博多区竹丘町
創業40年以上！地元民に愛されるもつ鍋店
・赤門屋のもつ鍋 トウモロコシ入り
キャベツの甘みが足りず、試しにコーンを入れたところ大好評で定番メニューに
・お餅 1個 100円
・山芋おじや 380円 ※赤門屋のシメ
「二軒目どうする？ ～ツマミのハナシ～」は、6/7の放送分。
https://www.tv-tokyo.co.jp/nikenmedousuru/
「品川区大井町」
大井サンピア商店街
《磯平 本店》
・生ビール 630円
※ステーキは好きな部位をグラム数を選ぶことができる
・ふぐの薄造り 600円
・下町のフォアグラ 490円
・男前ジョッキ 1,070円
※・かつてイケメンだった方
・今イケメンな方
・イケメンを目指している方
・煮込み（平社員） 330円
・ふらの和牛のステーキ 1gあたり 19円、185g 3,515円
※LADY JANE 下北沢：
松田優作や中島みゆきなど数々の著名人が愛したと言われる伝説的なジャズバー。2025年4月に閉店。
先日の「日曜日の 初耳学」。
https://www.mbs.jp/mimi/
・Meaning 意味
・Form 型
・Pronunciation 発音
※正しい英語の勉強順番は、まず単語
※personalize：
自分ごとにする
・フィルターバブル
「ソースネクスト」より、メール。
「ずっと使える／「スコアメーカー」が買切りで手に入るのはソースネクストだけ <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002028/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
「データが消えた時の救世主「救出データ復元」 <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/kyushutu/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
「アサヒ」より、」メール。
【ゴーヤのスタミナかき揚げ】（250kcal）
豚肉の入ったボリューム満点のかき揚げ。紅ショウガがアクセント!
ほろ苦いゴーヤに、豚肉の旨味と紅ショウガの酸味、辛味がよく合います。揚げたてを冷えたビールでいただけば、間違いなしのおいしさ!香味塩をふって頂けばますます食が進みそうです。ほのかな香りの麦焼酎や芋焼酎を合わせるのもいいですね。
『材料』（5人分）
・ゴーヤ・・・1本
豚肉・・・100g（バラ肉スライス）
紅ショウガ・・・40g
小麦粉・・・大さじ2
・A（衣）
小麦粉・・・1カップ
溶き卵・・・1/2個分
水卵と合わせて・・・1カップ
・揚げ油・・・適量
・B（香味塩）
ガラムマサラ・・・1g
塩・・・2g
『作り方』
①ゴーヤは両端を切り落とし、縦半分にカットしてスプーンなどで種とワタを取り除く。約2mm幅の薄切りにする。豚肉は約1cm幅に切る。
②ボウルに1、紅ショウガを入れて小麦粉をまぶす。
※あらかじめ材料に小麦粉をまぶしておくと、衣がしっかり付く。
③別のボウルにAを入れて軽く混ぜ合わせ、衣を作る。
④3に2を加え、ザックリと混ぜ合わせる。
⑤大きめのスプーンなどを使って約170℃の油に4を入れ、両面揚げる。
⑥油を切って皿に盛り、香味塩をつけながら頂く。あれば香菜やプチトマトを添える。
※ここがポイント！
あらかじめまぶしておいた小麦粉と衣がなじむ程度にザックリと混ぜ合わせる。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000001530
【鶏ささ身でカンパイ！】
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000001530
【鶏ささ身でカンパイ！】
『材料』
鶏ささ身（2本）、鶏がらスープの素（顆粒タイプ）、粒マスタード
『レシピ』
①鶏ささ身を一口サイズに切り、深さのある耐熱皿入れる。肉がかぶるくらいの水と鶏がらスープの素を大さじ1を入れ、ラップをかけて600Wのレンジで約3分加熱する。
②余熱で火を通すため、ラップをしたまま時間をおく。粗熱が取れたらささ身を取り出し、粒マスタードをのせて完成。
※お使いの電子レンジの機種によって調理時間は異なります。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/column/vol-241/
【厚揚げのお好み焼き風～簡単3stepおつまみ～】（222kcal）
厚揚げをお好み焼き風にアレンジした簡単おつまみです!
カリっと焼いた厚揚げを、お好み焼きのように味付けました。お好みソースとマヨネーズ、カツオ節のしっかりした味わいには、キンキンに冷えたビールを合わせたいですね。麦焼酎や芋焼酎の水割りでもおいしく頂けます!
『材料』（2人分）
・厚揚げ・・・1枚(200g)
・九条ネギ（青ネギでも可）・・・1～2本(約20g)
・お好みソース・・・大さじ1.5程度（お好みで）
・マヨネーズ・・・大さじ1程度（お好みで）
・カツオ節・・・5g程度（お好みで)
・紅ショウガ・・・15g程度（お好みで)
『作り方』
①厚揚げを6等分に切る。九条ネギは小口切りにする。
②厚揚げをアルミホイルにのせ、魚焼きグリル(またはトースター)で焼き色がつくまで焼く。
※お使いのグリルやトースターの機種によって調理時間は異なります。
③2を器に盛り、お好みソース、マヨネーズをかけ、九条ネギ、紅ショウガ、カツオ節を順にのせる。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002672
「ビールに合う！おつまみレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/kokukire/
「スパークリングワインに合うおつまみレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/sparklingwine/
「低糖質おつまみ 夏！」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/teitousitsu/summer/
「GMO ID」より、メール。「急激に伸びるツルにアワアワ……ベランダで挑む初めてのグリーンカーテンづくり（カーテン化編）」。
https://i4u.gmo/LP97Q?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
「母ちゃんちの晩御飯と どたばた日記」旧姓家族旅行：いきなり大ハプニング発生!!長野編その①
https://inoue-kanae.blog.jp/archives/1083515419.html
「うさぎ食堂へ ようこそ」高菜弁当【スノーボールクッキー】
https://usagisyokudou.blog.jp/archives/44820602.html
「気まま料理でレシピとか」彩りがいい♪小松菜と桜大根のさっぱり炒め
https://ryourirecipe.blog.jp/archives/stir-fry_komatsuna_and_cherry_radish.html
「そんな日、こんな毎日」お気に入りのサーモン押し寿司
https://yoshie508.blog.jp/archives/47185565.html
「wkyowtqmjnv@perpetual-income01.com」より、「件名」も「本文」もないメール。
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Received: from m-rly-com05.int.mmtr.basmail.jp (LHLO
m-rly-com05.int.mmtr.basmail.jp) (10.50.2.69) by
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Received: from 124.198.132.100 by 185.93.89.146; Tue, 08 Jul 2025 07:30:29 -0100
Message-ID: <[20
2024/7/5配信の「うなぎが勝手に釣れてる・・・【うなぎ釣り】」。
https://www.youtube.com/watch?v=z4QZLjtR5v0&pp=0gcJCfwAo7VqN5tD
07/08 14:41配信の「【うなぎはそのまま温めちゃダメ！】感動レベルでおいしくなる温め方2選＆コスパ最強“うなぎ風”レシピ2選」。
https://www.buzzfeed.com/jp/tomokasakai/2-ways-to-warm-eel-2-cost-effective-eel-style-recipes
2025/03/27配信の「【玉ねぎは切って焼くだけ♡】「ご飯何杯でもいけるよ！」「迷ったらコレ！」超簡単玉ねぎ料理のレシピ / Onionsの動画」。
https://www.youtube.com/watch?v=rXZr0DmtBuE
2025年7月9日 13時18分配信の「リュウジ氏 番組降板の件を説明」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29130338/
7/9(水) 6:18配信の「テレ朝系「家事ヤロウ」9月に終了」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d7aa5b1c5ebd6ba5c32be6f2e183c8c395840c93
7/9(水) 7:26配信の「ローソン「車中泊」展開する背景」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/477ad16d1e6dddea7c6061e38c5390e61dace97c
2025年7月9日 7時20分配信の「「気持ち悪い…ずっと手出てる… 」スシローを訪れるも30分弱で退店」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29128092/
7/9(水) 7:02配信の「「教員は減っても行事は減らない」全国で約200万人の子どもたちが無免許の臨時教員に教わっているという実態…教員免許の存在意義はいずこに」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e5abf7fe21ee779835d4a47ca2219dfe114135cb
2025年7月9日 9時15分配信の「フェンタニル 中国で量産のワケ 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29128566/
2025年7月3日 14時10分配信の「伊東市長 嘘よりヤバかったこと」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29090377/
2025年7月9日 12時4分配信の「セミ鳴かず 暑さで羽化に失敗か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29129111/
2025年7月9日 13時20分配信の「移住したい 都道府県ランキング 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29130417/
2025年7月9日 12時35分配信の「もっちゅりん爆売れ 必然のワケ」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29130309/
2025年7月9日 9時57分配信の「ニューバランスが最大59%OFFに」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29128681/
2025年7月9日 12時0分配信の「内田有紀の20歳下 実妹に違和感」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29129693/
2025年7月9日 12時11分配信の「「良くない」女優に大吉ガチ説教」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29130021/
7/9(水) 10:15配信の「米国務長官になりすまし AI利用」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/bfaada5f070923f61b231f1f084a4c1a14ac4176
2025/7/9 09:33配信の「「あまりにも酷い発言」世耕氏 自民・鶴保氏が「運のいいことに能登で地震」 和歌山対決」。
https://www.sankei.com/article/20250709-SWMLCKMLEJBKJF735UYXRGIY5E/
6/25(水)17:15配信の「中高年ほど｢何を食べないか｣で健康寿命に差がつく…不調を訴える高齢者が共通して口にしているもの【2025年5月BEST】」。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/president/bizskills/president_97416
2025年07月08日配信の「【速報】スーパーの「お米5kg」は平均売価3594円、前週-17円、前年+1469円（6/30～7/6）」。
https://ichioshi.smt.docomo.ne.jp/articles/limited/32590
2025年4月11日配信の「【お米炊く前に小さじ1杯】「え、こんなに違うの？」「いつもの炊き方にはもう戻れないかも…」裏技レシピ」。
https://www.buzzfeed.com/jp/tomokasakai/how-to-cook-tasty-rice
7/9(水) 7:02配信の「〈参院選最大の争点〉「給付」VS「消費税減税」どちらが本当に国民の負担軽減になるのか…焼け石に水の「一時給付」に翻弄される国民」。
「消費税減税が本当に国民の負担軽減になるのか」
https://news.yahoo.co.jp/articles/64a441635c1ec81f182221ce1e47c7949dc8a125
7/9(水) 7:32配信の「コメ騒動に「米が高いのは米不足だから」と現場の声 農水省が強弁「流通・JA悪玉論」のナンセンス」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ce2ac8ff7c885613c94f496dc8675953c44acf3a
2025年7月4日のコラム。
宝島。空想の島ではなく、鹿児島県十島村に実在する。トカラ列島に七つある有人島の一つである
▼隆起したサンゴ礁でできたハート形の島でたくさんの鍾乳洞がある。英国の海賊キャプテン・キッドが財宝を隠したという言い伝えがあるそうだ。昔、米紙がこれを書き、海外の探検家たちが探索にやって来たこともあるという
▼斎藤潤著『吐噶喇（トカラ）列島』によると、昔から鉱石の種類が多い島で、かつては銅山や金山もあったと伝わる。銅鉱山の跡と思われる穴が残り、金山用のトラックが島を走っていたと語る島民もいる。文字通り、宝の島だったらしい
▼トカラ列島近海で頻発する地震はいつまで続くのだろう。6月21日以降、震度1以上の揺れを観測した地震は千回を超えた。昨日の夕方には悪石島でこれまでで最大の震度6弱。他の島々でも揺れたようだ。被害の詳細は分からぬが、心配である
▼周辺では一昨年9月など過去にも地震が頻発した時期があるが、今回は際立って回数が多い。人々は夜も眠れず暑さも重なり、心身とも疲れ切っていると聞く。トカラ列島外への避難も必要になるかもしれない。島民の心中を思うと胸が締め付けられる
▼七つの有人島の人口は合わせて700人に満たない。島々は海も星空も美しく、村は「刻（とき）を忘れさせる島」とうたう。人の心を癒やす穏やかな「島時間」はいつ取り戻せるだろう。
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784334034689
2025年6月17日の「この人」は、「心理面のバリアフリーを目指す「こまたす推進プロジェクト」会長 佐藤 光春さん(61)」。
団体のモットーは「こまってたらたすけるにぃ」。この遠州弁には「困っている人の傍観者ではいけない。手を差し伸べよう」との思いを込めた。
2018年、心理面のバリアフリーを広げられれば、と団体を設立した。3年後に催された東京五輪・パラリンピックでは、浜松市がブラジル選手団の事前合宿地に。フリーペーパーやユーチューブ、ラジオを使って、公共施設の案内といった必要な情報を外国人に発信した。
団体設立の原点は、15年間取り組んだ訪問介護で、ひきこもりがちな障害者に多く出会ったことだ。周囲の差別的な視線や車いすでは利用しづらい施設が外出の妨げになっていると痛感。ハード面や心理面での「バリアー」を解消したいと考えるようになった。
今は、誰もが参加できる車いすソフトボールチームを運営。障害の有無だけでなく、文化や年齢、性別が異なる人たちが一緒に汗を流し、理解し合う機会を築いている。目指すのは「孤立する人を減らすこと」。心理面のバリアフリーは、お互いの差異を認め、手を差し伸べ合うことだと信じている。
http://comatasu.jp/
2025年7月5日の「調味料「味香美（みかみ）」が完全非常食 防災商品企画「まつりのあと」協力」。
味と栄養 両立取り組む
調味料製造の「味香美（みかみ）」（浜松市中央区）と防災商品を企画する「まつりのあと」（掛川市）が協力し、ビタミンやミネラルなどの栄養素をバランス良く含む「完全栄養非常食」の開発に取り組んでいる。大規模災害での避難時のほか、日常生活でも活用してもらう狙いだ。
両社は現在、味香美が手がける玄米リゾットを基にしたパウチ型のレトルト食品の試作を重ねている。茶など静岡ならではの食材や鶏肉でタンパク質や脂質など五大栄養を確保し、ビタミンやミネラルなど20種類前後の栄養素を盛り込む。しょうゆやトマトの風味など複数の味の展開を検討しており、味わいと栄養バランスの両立に向けて知恵を絞っている。
必要な栄養素を一つの商品で完結させる考えに至ったきっかけは、災害時の避難者の食生活にあるという。一般的に被災直後の非常食は栄養バランスが偏り、他の要因も重なって体調を崩す懸念が強まる。味香美の柳井智社長は「避難所では生野菜などを摂取するのが難しく、ミネラルやビタミンが不足する傾向にある」と指摘する。
両社は数年前から商品開発に着手。テクノロジーを食に生かす「フードテック」を活用したビジネス創出を推進する県の「フードテック・ヘルステックビジネス創出支援業務委託」の2023年度事業にも応募し、選定された。
災害時だけでなく日常的にも利用してもらうことが目標。現時点で発売時期は未定だが、26年までに50万食の販売を目指す。柳井社長は「家にあるレトルト食品のようなイメージが理想。避難先でつらいときでもほっとできる商品を作りたい」と話している。
市場規模拡大へ
1食で必要な栄養素をバランス良く取れることを売りにした「完全栄養食」は2013年ごろ米国で広まったとされる。国内でも近年、新型コロナ禍や単身者の増加などを背景に注目されている。
完全栄養の開発・販売を手がけるベースフード（東京）は、1食で1日に必要な栄養素の3分の1が摂取できるように設計された主食を販売。パンや冷凍パスタ、焼きそばなど二十数種類の商品をそろえる。
定期購入者数と購入単価は上昇傾向という。同社マーケティング部の担当者は「食べるだけで健康になれるという手軽さが手に取ってもらいやすい要因。共働き世帯の増加などで今後もニーズは高まる」と話す。
大手食品メーカーでも栄養バランスを意識した商品開発が進む。日清食品（東京）は栄養素とおいしさのバランスを追求したブランド「完全メシ」を展開。UJA味覚糖グループのCOMP（コンプ、東京）は、栄養素5種類を含むドリンクを作れるパウダーを取り扱う。
富士経済（東京）は23年に発表したリポートで、国内の完全英票市場は既存メーカーのラインアップ強化や新規参入によって広がり、30年には21年の8.5倍の546檍円へ規模が拡大すると予測している。
https://ssr.or.jp/kakusin/%E6%9C%89%E9%99%90%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E5%91%B3%E9%A6%99%E7%BE%8E/
今朝の朝食の「味噌汁」には、昨日収穫した「ささげ」を入れました！
ジムに行く。
途中、コンビニで「d払い」にチャージ。
https://www.sej.co.jp/
信金で記帳。
https://hamamatsu-iwata.jp/
薬局に寄り、頼んでおいた薬を貰う。
「WAON」に1,000円チャージして、770円の支払い。
https://www.kyorindo.co.jp/
・混合薬
メサデルム軟膏0.1% 12.5g
ヘパリン類似物質油性クリーム0.3%「日医工」 12.5g
※後発医薬品は存在しますが、取り扱っておりません
ジムに行く。
やがて「進撃の老人」氏が来た。
https://freerom-sanarudai.com/
スーパーに行く。売り出しの「もやし」19円、「真ほっけ開き」408円、それに「サントリー生ビール」1,054円、100g84円の「国産若鶏砂肝」、100g160円のところ2割引きの「スペイン産栗豚バラカルビ焼肉用」、430円のところ半額の「にしん」を買う。「d払い」にて支払い。
https://www.bigfuji.co.jp/
昼食後のアイスは「ホームランバー」の「バニラ」♪昔は、1本10円だったのかな。銀紙に包んでであったな。「ホームラン」で1本、「ヒット」が3本か4本でもう1本もらえたな。懐かしい味だね♪
水かけと草取り。ススキの根がしつこい！！！
「たのんでおいた」を変換したら「田のん出おいた」と変換された。「IME」ってバカだね！・・・どういう「基準」・「規準」で変換しているの？？？
パソコンを終了させようとしたら「サインアウト」「スリープ」「更新してシャットダウン：（推定5分）」「更新して再起動：（推定5分）」のメニューしか出ない！？更新せず「シャットダウン」はできないのか！？？？
「スリープ」させようっと！
「とりあえずビール」！
アテは「キムチ」。これ、美味しいですよ！
くらし良好「生活良好」
国産白菜使用 国産白菜キムチ
備後漬物
魚介のコクで旨味を引き出したこだわりのヤンニョムで熟成させたキムチです
アミエビ塩辛 配合
300g
100g当たり 54kcal／P 3.2g／F 0.6g／C 10.0g
名称 はくさいキムチ（刻み）
原材料名 白菜（国産）、人参（国産）、にら（国産）、漬け原材料［糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、リンゴピューレ、唐辛子、食塩、おろしにんにく、醸造酢、アミエビ塩辛、しょうが、醤油、ごま、魚醤、たん白加水分解物、酵母エキス］／調味料（アミノ酸等）、酸味料、香料、増粘多糖類、パプリカ色素、ビタミンB1
内容量 300g
製造者 備後漬物株式会社
広島県福山市駅家町大字法成寺1613-47
TEL 0120-008893
それから「砂肝の塩コショウ焼き」。レタスを添えました。
「砂肝」には、「わが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり塩だれ」があうかも・・・。
国産若鶏砂肝
100g当たり84円
㈱ビッグ富士エブリィビッグデー入野店
中央区入野町303-1
TEL 053-448-9988
本日のカウント
本日の歩数：6,440歩
本日：59.7g、18.3%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,346,269(27)
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