佐野家の休日

　昨日のテレビ「しずおかごはんが食べたい！」は、#301「静岡市清水区＿ご褒美らんち」。
https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/
豪華すぎるイタリアン《マナオとハッチと下僕パパ》清水区巴町10-10
TEL 080-7633-5084
・陶板プレートランチ あつあつハンバーグ 2,200円
　　前菜の盛り合わせとスープに選べるメインのコース仕立て
　　肉や魚介が満遍なく使われた前菜盛り合わせ。胡椒が効いたハンバーグと粗ごしトマトのバジルソース

　「ふたりソロキャンプ」は、第5話。
https://s.mxtv.jp/drama/2solocamp-drama/story/?id=20250206
《お台場海浜庭園》
「雫の3分間クッキング」
【簡単おつまみドライカレーセット】
　挽き肉 125ｇ、玉ねぎ 1/2個、にんじん 1/2本、ピーマン 2個、レタス 適量、カレー粉 25ｇ、塩 適量、コショウ 適量、サラダオイル 適量
①玉ねぎをみじん切りにする
②クッカーにサラダオイルを入れて玉ねぎを投入。あめ色になるまで炒めたら挽き肉を加えて塩コショウで味をととのえる
③みじん切りにしたニンジンを加え、さらに炒める
④カレー粉を投入。汁気が飛ぶまで炒める
⑤生ピーマンに入れて食べる。レタスに包んで食べる
【スパイシ～なタンドリーチキン】
　鶏もも肉 2枚、塩 適量、コショウ 適量、オリーブオイル 適量
①鶏もも肉の両面にフォークで穴をあけ、塩コショウをすりこむ
②お好みの大きさにカット
③マリネ液に投入。
（ヨーグルト 120ｇ、ケチャップ 大さじ2、カレー粉 大さじ1と1/2、ニンニク（ッチューブ）小さじ1、しょうが（チューブ）小さじ1、ガラムマサラ 小さじ1、チリパウダー 小さじ1、レモン汁 大さじ1と1/2
④空気をぬくようにジッパーをしめて、よく揉み込む。
⑤冷蔵庫で8時間以上漬け込む
⑥熱したスキレットにオリーブオイルをしいて、マリネ液を拭った鶏もも肉を焼く
⑦蓋をして両面じっくり焼き上げる

　「ヒロシのぼっちキャンプ Season9」は、第187話「島根・無人島のキャンプ場へ 前編」。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
「島根県松江市」
＜出雲大社＞
＊出雲大社御本殿（いづもおおやしろ）
＜宍道湖＞
《内藤仁商店》
・宍道湖産しじみ 100g 80円
＜松江城＞
《カフェ太郎》
・大判焼 あんこ　100円
《スーパーマーケット ハロー》松江市西法吉町36-28
TEL (0852)21-2979
・出雲そば 474円
・ネギ 80円
・おでん 70円
　　たまご、餅きんちゃく、ロールキャベツ、大根、牛すじ
・イカフライ　120円
・あごごま 甘口醤油味　おにぎり
・いちごチョコクレープ 430円
・インスタント味噌汁
・しじみとあごだしめし 193円
＜矢田の渡し＞大橋川周遊観光

　先日の「遠くへいきたい」は、第2767回「音が紡ぐ！モノづくりの街めぐり　－静岡・浜松－」。
https://www.ytv.co.jp/tohku/
＜浜松城＞
＜ザザシティ浜松西館＞
*＜浜松ジオラマファクトリー＞
＊情景作家　山田 卓司
※織物、オートバイ、自動車、ピアノ
＜浜松アクトタワー＞
＜ヤマハ企業ミュージアム イノベーションロード＞
＊館長　橋本 誠一
　入館料 無料（予約制）
＜管楽器販売修理専門店 バルドン楽器＞
＊リペア職人　加納 達史
＊リペア職人　奥山 智成
＊社長　塚本 圭司
※浜松まつり
　江戸時代から続く初子の誕生を祝う年中行事
　ラッパ隊
・信号ラッパ
＜浜松聖星高等学校＞
＊音楽監督　土屋 史人
♪ UK ROCK　編曲 三浦秀秋
♪ The Chicken　作曲 Alfred James Ellis 編曲 三塚 知貴 ©ブルースカイオーケストラ
＜マンダリンエレクトロン＞
＊濱口 晶生
・テルミン：
　世界最古の電子楽器。1920年、ロシアで発明
・マトリョミン
＊テルミン奏者　竹内 正実
♪ Gypsian Street
♪ Amazking Grace
＜浜名湖＞
《雄踏町 たきや組合》
＊船頭　山本 達矢
・たきや漁体験 1隻40,000円～（料理付き 4名まで）
　・ワタリガニ
　・クロダイ
【クロダイのニンニク醤油炒め】
【ワタリガニの塩ゆで】

　「JAF」より、メール。
　日産「R35 GT-R」がパトカーに!?栃木県警の速すぎる「スーパーパトカー」とは？
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9034&c=204669&d=7602
　MINIカントリーマンに初の限定車！スレートブルーの専用カラーを纏うコンパクトSUVが登場。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9035&c=204669&d=7602
　ハッピーセットに「日産 GT-R」の変形ロボが登場！トミカ発のヒーロー『ジョブレイバー』コラボのおもちゃを一挙紹介！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9037&c=204669&d=7602
　88万円で買える！ 軽自動車よりお得な“サイドカー”扱いの三輪車「フリーダム250」は、乗りモノ好きが辿り着く答えだ！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9038&c=204669&d=7602
　スズキの新型バイクが激変！ネオクラシックな「GSX-8T/8TT」がカッコ良すぎて困惑。日本導入はあるのか？
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M9039&c=204669&d=7602
　【愛知】＆JOY！あいち7月「ひんやりスイーツ特集」
https://area.jaf.or.jp/special/2025/chubu/aichi/enjoy_aichi7?utm_campaign=area&utm_medium=email&utm_source=own_mail_2025070801
　「ソースネクスト」より、メール。
　「2,000円クーポンの利用は明日まで／「RecText AI (レックテキストAI)」 <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/rectext/?i=mail_new2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「明日まで70％割引／VTuberキャラも簡単、人気のアニメ作成ソフト <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002128/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「明日まで／AIで進化した「VEGAS」を安く買えるチャンス <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/vegas/video/vegas-pro-suite/?i=mail_yt_ku2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
「陽はすでにカンジス川から」ちょっとだけジャンク
https://yuketta.com/archives/28016074.html
「大阪つ～しん」甘くて美味しいカレー！難波にある『カレーマドラス』で食べるカツカレーが絶品過ぎる♡【浪速区日本橋】
https://www.osaka2.jp/archives/32481149.html
「KASHIWANO-HA CYCLE LIFE」東武バス・京急バスが空港連絡バス「柏駅・柏の葉キャンパス駅・流山おおたかの森駅～羽田空港線」の運賃改定を7月16日から実施
https://kashiwanoha-cycle-life.blog.jp/archives/51881708.html
「KASHIWANO-HA CYCLE LIFE」「手賀沼花火大会2025」開催に合わせて「三協フロンテア柏スタジアム」の一般開放が8月2日に実施
https://kashiwanoha-cycle-life.blog.jp/archives/51881707.html

「静まり返った川に、うなぎは本当にいたのか？【うなぎ釣り】」
https://www.youtube.com/watch?v=b6gcDqekyVE

　2020/04/11配信の「【タケノコのおこわ】二度手間をはぶいて、美味しくできるタケノコのおこわなんです。モチモチ感で食べれる蒸の動画」。
https://www.youtube.com/watch?v=qXMQk0x7P0Q

　 2025年07月08日 更新の「全国で相次ぐドタキャン詐欺。飲食店が知っておくべき悪質な手口と対策」。
　「『持ち込み料』を頂くけど自分で持ってきて」って言えないのかな？？？昔の飲食店は、「持ち込み料」のシステムがあったよ！！！
https://www.inshokuten.com/foodist/article/7983/

　7/8(火) 11:33配信の「単身赴任手当を1年分、55万円不支給　「臨時教員は対象外」と誤った説明を受けたが…沖縄県教委「時効で支給は難しい」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e78655c491dbe99cf97cfb0be69e5d068f656307

　2025年7月8日 6時45分配信の「還暦までの貯金額 100万円未満?」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29120355/

　2025年7月8日 11時30分配信の「ボーナスの手取り 今と昔を比較」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29122086/

　2025年7月8日 12時28分配信の「Amazonプライムデー 目玉商品は?」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29122451/

　2025年7月8日 12時5分配信の「Ankerの人気製品が最大40％OFFに」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29122200/

　2025年7月8日 13時45分配信の「明るい安村 熱中症の驚き対処法」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29122988/

　2025年7月8日 12時45分配信の「田久保市長 会見で示した勝算」。
　伊東市に選挙費用が掛かるよね。税金だよね！！！それに、すぐに辞任して選挙となると、他の人が立候補する準備ができないよね！！！
https://news.livedoor.com/article/detail/29122684/

　2025年7月8日 11時32分配信の「女性候補の車をタクシーが追尾」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29121915/

　2025年7月8日 11時27分配信の「田中真紀子氏が参院選をバッサリ「訳の分からない人たちが立候補」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/29122033/

　2025.7.8配信の「【速報】7/7スーパーの「お米5kg」店頭売価平均4216円、前週-12円、前年+1948円」。
https://trilltrill.jp/articles/4217748

　2025年7月3日の「おはよう」は、「週末限定 水窪で食事処を復活　中山 泰宏さん(64)」。
「おいしいね」が励み
　浜松市天竜区水窪町の食事処「みさくぼっち」を引き継ぎ、昨年3月から週末限定で営業を始めた。地域には飲食店が少なく「みんなが『おいしいね』と喜んでくれる」とやりがいを感じている。
　以前はうどんとそばの店として親戚が営業していたが、コロナ禍もあって閉業。「地域のために」と中山さんが引き継いだ。同時代の友人らと共に切り盛りする。看板商品のかつ丼や日替わり定食が好評となり「次には煮を作ってあげようかと、いつも考えている」という。
　浜松の印刷が会社などに勤め、53歳で水窪にUターン。平日は土木会社で働きつつ、自宅で茶も栽培。同時代グループ「翌檜（あすなろ）」でも催しに出店するなど多忙な日々でも「みんなで仲良く何かをやるのが楽しいんだ」と笑う。高齢化が進む水窪だが「やっぱり落ち着くのは水窪。都会に出た友達にも『戻ってくりゃいいら』と声をかけたいね」。浜松市天竜区。
https://www.instagram.com/misakubocchi/

　2025年7月4日の「つながる三遠南信」は、「遠山郷住民と山大国交流会　トンネル開通見据え 水窪でおもてなし」。
城跡巡りや踊り、料理楽しむ
　建設が進む三遠南信自動車道・青崩（あおくずれ）峠トンネルの開通を見据え、峠の両側に当たる浜松市天竜区水窪町（奥山）と飯田市南信濃・上村（遠山郷）の住民が交流する「遠山郷・奥山郷　山大国（やまたいこく）交流会」が6月29日に水窪総合体育館を中心に開かれた。昨年6月に南信濃で開いたのに続き2回目。両地域から53人が参加し、2本のポールを使うノルディックウオークを体験した。
　武田信玄が遠江侵攻の足がかりとした高根城跡に登り、復元された井楼櫓（せいろうやぐら）から秋葉街道と峠を見渡した。昼には、コキビやアワを使った水窪伝統の雑穀料理「つぶ食」でもてなし、酒を酌み交わして会話を弾ませた。
　城跡では、遠山方に攻められた奥山方の残党として農兵姿の水窪住民が登場。一戦交えようとするが「仲良くしにゃあ、駄目だわい。（遠山名物の）ジンギスカンが食べれるに」「遠山には温泉もオープンするだいや、水窪に温泉はないでなあ」と説得され和解するパフォーマンスもあった。ヒット曲の替え歌で両地域の良さを歌い上げ、諏訪大社御柱祭の木やり唄と水窪独特の「火の用心」三唱で締めくくった。
　南信濃の団体職員近藤真子さん(57)は「ここにお城を造った昔の人を通じて、私たちもつながっている気がした。買い物や病院などの生活情報を交換し合ったので、これから互いの地区に足りないものを補い合えるのでは」と期待した。天竜商工会水窪支所の鈴木光星さん(23)は「互いの特産品を集めたマルシェなどができたら面白そう」と構想した。
　両地区の間は車で1時間ほどだが、三遠南信道が開通すれば30分ほどに短縮される。企画した有志の神川靖子さん(56)＝天竜区＝は「前回素晴らしい歓待を受けたので、今度はしっかり迎えようと多くの人が自主的に協力してくれた。参加者それぞれの間でつながりが生まれてきた」と手応えを語った。
https://www.jingisu.com/topix/48526.html

　2025年7月7日の「水窪じゃがた 自信あり　品評会 91歳黒川さん金賞」。
　「水窪じゃがた」の種が欲しい！！！
　浜松市天竜区水窪町に伝来するジャガイモの在来種「水窪じゃがた」の品評会が6日、同町であった。40点の中から、黒川明恵さん（91）のじゃがたが金賞を受賞した。
　じゃがたは5センチ前後の小ぶりなサイズで歯応えがあるのが特徴。品評会では、「みさくぼ野菜を育てる会」の会員らが収穫し厳選したじゃがたの中から、色や形、大きさなどを基準に地域の農政関係者が審査した。審査外のじゃがたや野菜の即売もあった。
　黒川さんの息子・和典さん（70）は「毎年の入賞者から学んで上達してきた。母も楽しみにしていて、金賞は良い記念になった」とほほえんだ。守屋銀治会長（91）は「鳥獣被害はあったが天候の影響は少なく、例年並みの出来だと思う」と話した。
　13日午前10時～午後2時には、大里商栄会とNPO法人「こいねみさくぼ」による「こいね水窪じゃがた祭り」も開かれる。じゃがたのほか、じゃがたを使ったコロッケや串イモなどの店が商店街に並ぶ。
問 区観光協会水窪支部＝053(987)2100
https://www.shizuoka-murasapo.net/info/jyagatamaturi-2025/

　「明治ブルガリアヨーグルト」を新しくおろす。「ディズニー」が載っている。こんなの印刷しなくていいから、その分安くしてほしい。

　中蓋に「明治ブルガリアヨーグルト×シスコーン 作ってみよう！ヨーグルトアート」が載っている。
・きらきらライオン
『材料』
　ベース：明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン＋きなこ
　たてがみ：シスコ―㎜ サクサクスターメープル味
　耳：夏みかん
　ひげ：チョコベビー
　鼻：ポイフル（紫）
　目・口：チョコペン
・わんわんトイプードル
『材料』
　ベース：明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン＋チョコソース
　耳：シスコーンサクサクリングチョコ
　目：マーブルチョコレート（紫色）
　鼻：ポイフル（紫）
　口：チョコペン

　飴も新しくおろす。
Asahi
　濃ーい ブルーベリー
　栄養機能食品（ビタミンA・ビオチン）
濃厚な果汁感
　”北欧産ブリベリー”エキス使用
　ワイルドブルーベリー果汁 ピューレ使用
ルテイン・ビタミンA配合
1袋に
　ルテイン 4㎎
　ビタミンA 800µg
　ビオチン 120µg
　アントシアニン 33㎎
　ビルベリーエキス 100㎎
　”北欧産ビルベリー”エキス使用
栄養機能食品
・ビタミンA
　ビタミンAは、夜間の視力の維持を助ける栄養素です。
　ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・ビオチン
　ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
・摂取目安量：1日6粒を目安にお召し上がりください。
・1日当たりの栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）占める割合
　機能表示成分 含有量　　　　　栄養素等表示基準　割合
　ビタミンA　1日6粒あたり240µg　770µg　　　　　　31%
　ビオチンb　1日6粒あたり36µg　 50µg　　　　　　 72%
6粒（24g）当たり 92kcal、たんぱく質0g
名称 キャンディ
原材料名 砂糖（国内製造）、水飴、ブルーベリー濃縮果汁、ビルベリーエキス、ブルーベリーピューレ／酸味料、香料（もも・りんご由来）、マリーゴールド、ビタミンA、ビオチン
内容量 84g（個包装紙込み）
販売者 アサヒグループ食品株式会社
東京都墨田区吾妻橋1-23-1
製造所　ニューロン製菓株式会社
山梨県甲府市西下条町1167-36
TEL 0120-63061
https://www.asahi-gf.co.jp

　日本共産党より、選挙の葉書が届いていた。なぜ届く？？？後援会に入っていないのに、こちらの住所と名前をどうやって手に入れた？？？？これって、選挙違反じゃないのか？？？こんな党には絶対に入れない！！！
　「日本共産党」って、「マルクス・レーニン主義」なのか？「日本共産党」の党員は皆さんは全員、マルクスの「資本論」を読んでいるのか？？？

https://www.jcp.or.jp/

　今日の仕事。
　突然、当日に30分多くと言われても困るよ！こちらも予定があるよ！！

　薬局に向かう。
　スイスイだったのに繋がっているところに追いつく。歩道を走っている自転車の方が速い！！！前の方に迷惑を掛けている車がいるんだろうな・・・。
　長い信号も異様に繋がっていた。そこをなんとかクリアしたら、スイスイになった・・・が、また繋がっている所に追いついた。トロい車に追いついたのか？？？
　「?788」が追い越し車線をブロック。

　ドラッグストアーに到着。、
　薬剤局は繋がっていたので、先に売り出しの「明治ブルガリアヨーグルト」150円を買う。ボーナスポイント10が付いている。「WAON」にて支払い。
　ここのレジはこちらがポイントカードを探しているのに「ポイントカードはありますか？」と聞いてくる。
　「薬剤局」に行ったら、まだ繋がっていた。「ただいまの待ち時間30分」という表示がある。
　自分の番来たら、店員さんは中に入ってしまった！？？？「ベル」を鳴らす。
　「30分も待てないので、また明日来ます」というと、「昨日申し込んだのならもう出来ています」と言った。「でも、順番を待つんでしょ、明日また来ます」と言ったら「ハイ」と答えた。ここ、手際が悪すぎる！！！「待つのは当たり前」と思っているのか？？？
　回り道までしてわざわざ寄らず、明日行けばよかった！！！！
https://www.kyorindo.co.jp/

　昼食後のアイスは、懐かしの「ホームランバー」♪

メイトー MeITO
　ホームランバー
　当たり付き
　家族みんなで！10本入り
定番のおいしさい
　バニラ＆チョコ
種類別 ラクトアイス
まちがいさがしクイズ
　ちがいは5つ！さがしてね！
　答えは中面をチェック
バニラ＆チョコ
　たっぷりお得なバニラとチョコの各5本入り。
　今も昔もかわらない二つのおいしさを味わってみよう！
＜バニラ＞種類別 ラクトアイス
無脂乳固形分 6.8%
乳脂肪分 0.8%
植物性脂肪 5.2%
原材料名 砂糖（国内製造）、水あめ、乳製品、植物油脂、デキストリン、食塩／安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、香料、カロチン色素
＜チョコ＞種類別 ラクトアイス
無脂乳固形分 3.5%
乳脂肪分 0.8%
植物性脂肪分 7.8%
原材料名 砂糖（国内製造）、植物油脂、乳製品、水あめ、準チョコレート、ココアパウダー、デキストリン／乳化剤（大豆由来）、安定剤（増粘多糖類）、香料
内容量 450ml（45ml×10本）
販売者 協同乳業株式会社
東京都中央区日本橋小網町17-2
製造者 北陸メイトー乳業株式会社
石川県白山市源兵島町1002
TEL 0120-36981
https://www.meito.co.jp/
バニラ（1本当たり）55kcal／P 0.8g／F 2.1g／C 8.2g
チョコ（1本当たり）63kcal／P 0.6g／F 3.2g／C 7.9g
「郵便応募」
　おかげさまで65周年！！
出たらホームラン賞！
　「ホームラン」の焼印が出たら大当たり！もれなくプレゼント！
　みんなで選んだ歴代賞品No.1 オリジナル抱き枕 約20×20×77㎝
「WEB応募」
　応募ポイントを貯めてえらべるPayが当たる！
中面の二次元コードを読み込んでLINE友だち追加。
　3ポイントで応募 自由に選べるポイント50円分
　6ポイントで応募 自由に選べるポイント300円分　
キャンペーン情報についてはこちら
https://www.homerunbar.com/campaign_contents/homerun-digital-2/
「デジタルキャンペーンの応募方法と二次元コードはここだよ」
ttps://access.line.me/oauth2/v2.1/login?returnUri=%2Foauth2%2Fv2.1%2Fauthorize%2Fconsent%3Fclient_id%3D1660892043%26redirect_uri%3Dhttps%253A%252F%252Frd2.linebc.jp%252Fclick%252Findex.html%253Faid%253D1%2526cid%253D114%2526pid%253D3%2526rd%253Dhttps%25253A%25252F%25252Flp.linebc.jp%25252F114%25252F0%25252Fk_hmrb.html%25253Fi%25253Dhmrba0823r66089j%2526tef%253D0%26response_type%3Dcode%26state%3Dvhu2%26nonce%3Dbufuhb%26scope%3Dopenid%2520profile%26bot_prompt%3Dnormal&loginChannelId=1660892043&loginState=iksB0umdbJbGXVk1HAmgDZ&fromDomain=access-auto.line.me&line_auto_login_error=universal_link_error#/

　中吉！

　応募はできません

　草取りと水かけ。

　また、へんなウインドウが開いた！ナニコレ？？？
「デバイスのセットアップ」
　セットアップを完了しましょう
　この時刻でかまわない場合、セットアップが実行されるように「OK」を選択します。

　「さんえん」と打って変換しているにの勝手に「さんねん」に変わってしまう！！！「IME」って、バカだね！！！

　「とりあえずビール」！

　アテは「さば糀」♪魚の焼き方は、「川魚は皮から、海魚は身から」。
天日塩使用
　㈱ヤマノ謹製
名称 さば糀
原材料名 さば（国産）、食塩、糀（国内製造）／調味料（アミノ酸）
内容量 4切
製造者　株式会社ヤマノ
静岡県御前崎市上朝比奈773-6
TEL (0537)87-2723
100g当たり 232kcal／P 15.8g／F 18.3g／C 1.1g

本日のカウント
本日の歩数：4,569歩
本日：59.0g、17.3%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,346,242(14)