「生ごみ→肥料 速く、臭い抑え スマートコンポスト」
今日は、「入梅」。
【いわしのソテー トマトソース】（449kcal）
梅雨の頃に水揚げされる、脂がのった”入梅いわし”で
『材料』（2人分）
・いわし・・・4尾
・塩・・・少々
・こしょう・・・少々
・薄力粉・・・少々
＜トマトソース＞
トマト（完熟のもの）・・・1個
オリーブ油・・・大さじ1
塩・・・少々
こしょう・・・少々
砂糖・・・小さじ1
・サラダ油・・・大さじ2
・にんにく（みじん切り）・・・1かけ分
・バター・・・25g
・パセリ（みじん切り）・・・少々
・ベビーリーフ・・・適量
『作り方』
①〔トマトソース〕を作る。トマトは1cm角に切る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、トマトを水気がとぶまで2～3分炒める。塩、こしょう、砂糖を加え、汁気がなくなるまで煮詰める。
②いわしは頭と内臓を取り、きれいに洗って水気をふく。手開きにし、尾を切って半身に切る。塩、こしょうをふり、薄力粉をまぶす。
③フライパンに油を中火で熱し、2を身を下にして並べ入れ、片面2分ずつ焼く。
④器に1を敷き、3を盛る。
⑤3のフライパンをサッとふいてバターを中火で溶かし、にんにくをこんがりと炒め、4にかける。パセリをちらし、ベビーリーフを添える。
昨日のテレビ「ワカコ酒 Season8」は、第11夜「アジアごはんと酒」。
https://www.bs-tvtokyo.co.jp/wakako_zake/story/11.html
《草原の料理 SUYAOLOTO スヨリト》新宿区矢来町82
・お通し ラムのショルダー肉をタマリスク（紅麹）
・焼き餃子
※バンシ（水餃子）
・生ビール ブルックリン ソラチェーマ
《多国籍料理 コノコネコノコ》杉並区西荻北3-32-10
・自家製ソンムー（ラオスの発酵ソーセージ） 600円
チリソースをつけて
・ラオスのビール ビアラオ ダーク（黒ビール） 820円 ラオスブルワリー Beer Lao ダーク
・パニプリ（6コ） 600円
ネパール・インドのストリートフード、揚げたプリン。じゃがいもなどを入れ、パニ（スパイス水）をそそいで食べます
・芋焼酎 竃猫（へっついねこ）（宮崎）25度 800円 落合酒造場
「ぼる部屋」は、「日帰り女子旅 in 長崎」。
https://kbc.co.jp/borubeya/
＜グラバー園＞
＊恋を叶える💛ストーンを探そう！
*＜旧グラバー住宅＞国指定重要文化財
スコットランド出身の商人 トーマス・グラバーが暮らした家。現存する日本最古の木造洋風建築
＊おやつ 長崎じゃなきゃたべられない
※店舗で販売されるカステラは一般的に焼いた後1日ねかせる。焼きたてを食べられるお店が長崎に！
《創業明治二十年 白水堂 長崎街道かもめ市場店》
・特撰五三焼 カットかすてら 280円
・朝イチかすてら 270円 ※が無さ機械同かもめ市場店限定
卵黄と卵白の割合が5：3で作られたカステラ
＊おみやげ 爆買いTIME
《いろはや 出島本店》長崎市出島
・波佐見焼
・伊達本舗 かんころもち 870円
さつまいも・むらさきいも・よもぎ 各1本
＊夜ご飯 希少な「日本一のお肉」で焼肉パーティー
希少肉 長崎和牛”出島ばらいろ”
《焼肉 Rin》長崎市城山町
元精肉店経営の店主が厳選した上質な肉を提供。「焼きしゃぶ」「ローストビーフ」は絶品！
・出島ばらいろ 黒毛和牛 焼きしゃぶ 2,068円
サシは、コザシ「クリミ」というところ
ネギを包んでポン酢で
・出島ばらいろ 黒毛和牛 和風ローストビーフ 1,408円
「トウガラシ」
・スープ
・ライス
・黒豚焼きギョーザ 528円 ※5個入りの価格
鹿児島黒豚の肉に出島ばらいろの牛脂をブレンド
・和牛極上塩タン 2,288円
・ウインナー
＊旅のシメ 「ぼる部屋流のアレ」でシメよう！
稲佐山展望台
《おにぎり専門店 かにや 銅座本店》長崎市銅座町
創業60年！”シメのおにぎり”の文化を広めたお店。こだわりのお米は評価最高ランクのものを使用
・梅干し 220円
・ツナかつお 220円
・味噌汁 330円
・くらげうに 220円
・しらす 220円
・すまし汁 330円
・塩さば 220円
・しそこんぶ 220円
・なめこ汁 440円
「いろはに千鳥」は、2020年5/19の放送分。
https://www.teletama.jp/irohanichidori/
《どら吉》さいたま市桜区栄和1丁目2-19
アットホームな雰囲気で入りやすいお店。どの料理も美味しいが、刺身が特に絶品と評判
・生ビール
・芋焼酎 山ぶろうソーダ割り
「川島明の辞書で呑む」は、「し①」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/jishonomi/
《やきとん元気 本店》秋葉原
・ハイボール
・チューハイ
・かち割りトマトジュース
・ウーロンハイ
・生ビール
・ひげ茶ハイ
・じゅんしょく 潤色
色を塗って光沢を加える
・シクラメン ぶたのまんじゅう sowbread
sow メスの豚、bread パン、まんじゅう
・四万六千日 しまんろくせんにち
浅草寺の「ほおずき市」病魔退散の植物としてほおずきを売る縁日
観音菩薩の縁日：四万六千日
※功徳日：1月に一度設定された参拝すると功徳が得られる日。
7月10日、4万6千日（約126年分）の功徳が得られる。一升を満たす米粒が約46,000粒。「一升」と「一生」をかけ、長寿・無病息災のご利益がいただける
＜小野照崎神社＞何かを捨てるとご利益があるとされる
・しょいん 書淫
淫：（水に）ひたす→度を越す→みだら
淫雨：度を越した長雨
酒淫：酒に溺れた状態
・しちかはつれつ 七花八裂
禅語：花びらが細かく分かれていくようにバラバラに分裂すること
七転び八起き：何度失敗しても挫けず奮起して立ち上がること
七嗜八舌（しちしはちぜ）：たくさんの人が方々から口を出すこと
先日の「おぎやはぎの ハピキャン」は、「伊豆のぬし釣り流 シーサイドキャンプ」。
https://happycamper.jp/20023846/
《にしうらさざなみファーム》沼津市
・宿泊人数料金 大人2,200円、子供1,100円 ※別途、サイト料金がかかります。
・NEW ERA×ハピキャンコラボキャップ
難燃素材でキャンプシーンにも最適♪ハピキャンWebストアで販売中
＊グループでワイワイ盛り上がれる基地を作ろう♪
※You\tubeでは主にしっぽりスタイル
・HILLS FIELD
伊豆のぬし釣りが企画・プロデュースするアウトドアブランド。
☆ポール2本、クロスするだけ足設営 X ONE －クロスワン－
☆かた肘設計の、くつろぎ設計 ONE-ARM DIRCTOR'S CHAIR －ワンアームディレクターズチェア－
☆人気のグラスに180mlサイズが登場！お酒マンミニグラス APPAREL NEW LINEUP Mav.2025
＊タープの設営
・SIN・POLE シン・ポール／HILLS FIELD
軽量かつ耐久性に優れたアルミ合金を使用
・ハイスペックタープ／HILLS FIELD
遮光率99.99%・防水耐水圧は一般のタープの約10倍
①メインポールをタープにつなげて立ち上げる
②四方をペグで固定
※ペグ打ちの基本：
タープの反対方向へ傾ける
・ハイスペックタープ THE TRAP －ザ・タープ・レッド－／HILLS FIELD
一般的な日除けと比べ、マイナス4～7℃のワーリング効果
・ワンアームディレクターズチェア／HILLS FIELD
チェアを引かずにそのまま出入りが可能。折りたたみ式のカップホルダー付きサイドテーブル
・ヒルズフィールド ハイテーブル（参考出品）／HILLS FIELD
無段階でテーブルの高さの調節が可能
☆神心（嘉美心酒造）
・オリジナルパントグラス／HILLS FIELD
手の熱を通さない厚みのあるガラス製グラス
※お酒はグラスで飲むとテンションUP
＊伊豆のぬし釣り流 お酒の流儀
氷はウォータージャグで保管→氷が長持ちする＆すぐにお酒が造れる
・drink mate／シナジートレーディング
6段階の炭酸強度設定が可能な炭酸メーカー
＊最高においしいハイボールを作ろう♪
①炭酸メーカーで炭酸水を作る
②氷をグラスに目一杯入れる
※冷やしたウイスキー→トロリとした食感・まろやかな風味が楽しめる
③ウイスキーの入ったグラスに強炭酸水を入れる
④マドラーでひとかき
【刺し盛り】
金目鯛、オジサン、中トロ、アジなど9種類
※キャンプ×乾杯→キャンプぁい
＊お酒が進むお手軽おつまみ（2品）を作ろう♪
【ちくわユッケ】
【アボカドの海苔佃煮のせ】
「霜降り明星の あてみなげ」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0080ateminage/
＜富士山静岡空港＞牧之原市坂口
＜静岡インターナショナル・エア・リゾート専門学校＞葵区鷹匠
航空業界やホテルなどで働く人材を育成
※カタール航空：
機内食や接客対応の質も高く、「世界で最も安全な航空会社」とも評される
＊エアライン科客室実習室
＊アトリウム
「所さんお届けモノです！」は、「ディープ大坂 1日満喫グルメ」。
https://www.mbs.jp/otodokemono/
＜鶴橋駅＞
駅前に100以上の焼肉店
*＜鶴橋コリアタウン＞
*＜大阪コリアタウン＞
元々は在日韓国人・朝鮮人が作った市場。ディープな韓国料理が味わえる！
蒸し豚 ポッサム、韓国式アメリカンドッグ チーズハットグ
☆キムチサンド 650円
キムチ・卵サラダ・ハム・きゅうり・マヨネーズをトーストで挟む
＊昼食 感動のチェジュ島のお粥
*《福一》創業91年
☆チェジュ島の伝統鍋 カムジャタン
じゃがいも・骨付き豚肉を唐辛子スープで煮込む
・チェジュ島名物 アワビ粥
肝と米をごま油で炒める
＊お土産 最強のご飯のお供
*《徳山商店》1948年創業
韓国食材専門店。平べったいお餅トックを日本に初めて持ち込んだ。韓国料理のパイオニア
☆人気No.1メニュー パジョン（ねぎの卵包み） 1,000円
★明太子チャンジャ（400g） 1,972円
タラの胃袋を丁寧にした処理。辛味噌ヤンニョムに漬ける
★徳山純正ごま油 594円 ※チャンギルム（ごま油）朝廷仕込みの圧縮法
★韓国ふりかけのり 432円
ご飯にふりかけをのんせ、チャンジャをのせ、ごま油をかける。
＊ティータイム 名物おばあの無限タルト
「天王寺・阿倍野エリア」
あべのハルカス、天王寺動物園
《タルトメッセ（Taretmessa）》1996年創業
☆いちじくのタルト
☆ゴルゴンゾーラと有機げんまいみそのタルト
☆夏季限定 白桃のタルト
★洋梨のタルト 1カット 600円
※一般的なタルト：濃厚なカスタードクリームを使う
サワークリーム100%、甘さ控え目のサワークリームを使う。砂糖は通常の半分！叩きながら混ぜて空気を入れる→ふわふわ食感の軽いクリーム。シロップで煮たオーストラリア産ラ・フランス。マダムヨシエ特製クリームでサンド。30分ほど焼き上げる。
「U字工事の旅！発見」は、「ニッカウヰスキー」。3/20の放送分。
https://www.tochigi-tv.jp/program/?id=1059
「栃木県さくら市」
《ニッカウヰスキー栃木工場》
＊工場長 北村 哲也
※工場長の考える栃木三大偉人
田中正造、船村徹、U字工事！？
※蒸留所（北海道・宮城）で蒸溜したウイスキーを貯蔵・熟成しているニッカウヰスキー最大の貯蔵プラント
※さくら市の水がおいしい
気候がいい
※創業者は竹鶴政孝。スコットランド留学などを経て1934年、前身である「大日本果汁株式会社」創立。
※マーク：狛犬、日本の兜
日本の魂を伝えたい
＊貯蔵庫
樽はクレーンで出し入れ
樽の中を焼いている
※蒸留したてはほぼ無色透明で無香。樽で貯蔵されて色と香りがつく
樽材は北米産ホワイトオーク
3年以上貯蔵
・ブレンダー：
ウイスキーの熟成の状態を見守り、多くの原酒の中から厳選してブレンド
※栃木工場は1977年設立。
「自然を尊重する素直な気持ちがすべての土台だ。」
自然豊かな場所でウイスキーづくり
竹鶴政孝お墨付きの立地
※樽は繰り返し使用
たが
＊樽整備の工場
内側を削った後、再度焼く
隙間をガマの葉で埋める。
手作業も工程の一端を担っている
たがを機械でしっかりしめる
水を入れて漏れがないか確認
＊2024年にできた新貯蔵庫
《氏家バル アオリ― AORY》
・ブラックニッカ クリア ハイボール 340円
「クセがないから、クセになる」37度
・さくらポークステーキ 1,100円
・フロム ザ バレル ロック 1,100円 54.1度
・満点にんにくの素揚げ 330円
「TLC」より、メール。「レンジフードでキッチンを快適空間に！」。
https://webstore.lpg.tokai.jp/range_hood_sp?utm_source=tlc_2506&utm_medium=email&utm_campaign=webfes2025sm_sale01gasx264htp
「ソースネクスト」より、メール。「明日まで割引／TVオンデマンドサービスも録画できる「Audials One」 <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/1000002105/?i=mail_yt_zu2&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
「GMO IDニュース」より、メール。「部屋の湿気取りだけでなく衣類乾燥にも活躍！「除湿機」の選び方と家電エバンジェリストのおすすめ5モデル」。
https://i4u.gmo/koV79?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
「イノシシ＆ブタの 新潟のほほん日記」川越散歩 親子丼はつゆだく
https://inobutablog.livedoor.blog/archives/32277579.html
「JYOR 360 GAMER」安い米を美味しく食べる方法
https://www.jtor360gamer.com/archives/51677305.html
「メガネどんぶり。」中毒性ある？ハマっているお菓子
http://blog.livedoor.jp/cosamegane/archives/95407613.html
「流速VIP」ミャクミャクさきいか食べるよ
http://ryusoku.com/archives/5607149.html
「ニートになった栃木人のブログ」貰えると嬉しい 節約生活の味方
https://kuriyarou.blog.jp/archives/36901951.html
「藻本とサムシングのはなし。」猫撫で法「二点式モシャモシャ」
https://moftt.livedoor.blog/archives/27861011.html
「hbbyijnnhij@outlook.com」より、「件名」も「本文」もないメール。
Return-Path: <hbbyijnnhij@outlook.com>
Received: from m-rly-com03.int.mmtr.basmail.jp (LHLO
m-rly-com03.int.mmtr.basmail.jp) (10.50.2.67) by
z-mbs-tnc17.int.mmtr.basmail.jp with LMTP; Tue, 10 Jun 2025 18:48:47 +0900
(JST)
Received: from m-csp-com01.srv.mmtr.basmail.jp (src-csp-com01.fg1.mmtr.basmail.jp [10.50.110.21])
by m-rly-com03.int.mmtr.basmail.jp with ESMTP id 55A9mlwr020446
for <*****@*****.*****.ne.jp>; Tue, 10 Jun 2025 18:48:47 +0900
From: hbbyijnnhij@outlook.com
Received: from 27.121.3.192 ([92.205.212.128])
by mx.basmail.jp with SMTP
id OvaquGhZvHPc0Ovb2u916O; Tue, 10 Jun 2025 18:48:47 +0900
X-BASMAIL-Spam: Non-Spam
X-BASMAIL-SenderAuth-Results: Non-Spam
X-CNFS-Analysis: v=2.4 cv=KaMU8yUD c=1 sm=1 tr=0 ts=6847ff7f
a=2R0q6T5gY2gOIoOoMzWQ2g==:117 a=2R0q6T5gY2gOIoOoMzWQ2g==:17
a=L9H7d07YOLsA:10 a=9cW_t1CCXrUA:10 a=s5jvgZ67dGcA:10 a=DBwwDor5xuMA:10
a=6IFa9wvqVegA:10 a=tclcd6dtLQvEqt9_mmAA:9
X-BASMAIL-Cloudmark-Results: Non-Spam
Date: Tue, 10 Jun 2025 18:48:47 +0900
Received-SPF: SOFTFAIL identity=mailfrom;
envelope-from="hbbyijnnhij@outlook.com"
Authentication-Results: m-csp-com01.srv.mmtr.basmail.jp;
dmarc=none (no "From:" header in message)
Received: from 60.96.216.224 by 185.93.89.159; Tue, 10 Jun 2025 15:40:43 +0600
Message-ID: <[20-25
6/10(火) 配信の「【後悔】ワンコインでポークビッツが盛り放題丼！好きなだけ盛っていいって言ったよね？ 私、信じたよ？」。
https://rocketnews24.com/2025/06/10/2476288/
2025年06月10日配信の「丸亀製麺は毎月1日「釜揚げうどん」が半額で並180円！ 持ち帰りできる？ 天ぷら・生うどんの値段は？ 口コミまとめ」。
https://ichioshi.smt.docomo.ne.jp/articles/common/496330
2025 年6月10日配信の「すき家、ジューシーな牛カルビでご飯が進む「牛カルビ焼肉定食」発売。ご飯は国産米100％」。
https://www.sukiya.jp/news/Press_sukiya_20250617_karubi.pdf
6/11(水) 10:39配信の「ビリヤニ食べられる店増 人気の訳」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/08b4c97b48c1342c2b0a1d3b256caabdd9949dca
6/11(水) 14:15配信の「教員の処遇改善 改正給特法が成立」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4bd2f8ef5b562535b4cac073f4be1f319084ee10
6/11(水) 10:00配信の「外出中、地面をふと見たら…… 1350万表示の超レアなヘビの頭に仰天「すごいすごいすごい！！」「えぇぇ」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a1f64ff45989754299c72fd17824d40b589a1d29
6/11(水) 10:34配信の「不登校家庭に10万円 保険開発の訳」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/aaa924c9ef5071ebfda6caf842320ba23f756f42
6/11(水) 13:12配信の「雨の中さまよう2歳 保護した男性」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4bb9ead0fbb5db5e571352a39f357571d725fa68
2025年6月9日 11時15分配信の「中国医師が次々に不倫&妊娠 波紋」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28923295/
2025年6月11日 7時0分配信の「iPhoneの値段爆上がりする可能性」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28936858/
2025年6月11日 12時5分配信の「暴走族に告ぐ 神奈川県警の怒り」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28938710/
2025年6月11日 12時30分配信の「キャプ翼 翼くんが双子の父親に」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28938780/
2025年6月11日 11時35分配信の「絶対必要 Z世代の「三種の神器」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28938303/
2025年6月11日 11時15分配信の「バブル世代の一斉退職…影響は」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28938066/
6/11(水) 13:51配信の「即退職する新入社員 企業の対策は」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/89c7b498f819d32665334987fdfc93ef06bccd79
6/11(水) 12:00配信雄「「独身税」と批判 表現は適当か」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/650be8ac304d75862a2ae171a346c6d939300b6f
2025/6/10 16:44配信の「山尾志桜里氏「玉木代表から声かけられた」 参院選の出馬会見」。
衆議院がダメなら参議院って、二院制の意義は何なの？？？
https://mainichi.jp/articles/20250610/k00/00m/010/227000c
6/11(水) 6:13配信の「大凶作や巨大地震でも“備蓄米”が「無料放出」されない根本的な理由…“有事”だろうと「入札や随意契約で売却」の知られざる背景」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0d467d0e973c4c901b0dd56900011c5f89fce403
6/11(水) 14:44配信の「税金で買った備蓄米、2000円で売るのはおかしい？ 「無料ではないか」の一部主張も...農水省に反論を聞いた」。
2,000円でも行列なんだから、無料で配布したら配布所はパニックになるよ！！！
「災害時無料で配る備蓄米を2000円で買わされて」「税金で買った古古古米を、 さらに金出して買えって話」・・・法律を知らない人の発言だよね。買いたくなければ買わなければいい！！！欲しい人だけ買えばいい。
食糧法に基づいた政令の第15条1項、食糧法第29条
https://news.yahoo.co.jp/articles/8783f7b8d15fbe3812e7f3f603b9f84b3ff19166
6/11(水) 10:31配信の「備蓄米追加放出の効果は 問題点も」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/1588c606cdfb7d58d2f9cdb7cd085211105915c4
6/11(水) 9:10配信の「なぜだ？米品薄のはずが、突然店頭に「米が山積み」「おかしい」の声…進次郎農相、大手柄！そして「悪いのは誰？」」。
「江藤米」は米価を下げることはできなかった。「小泉米」が出たとたんにお米が店頭に並んでいる。米価が下がらなかったのは、江藤前農相の失策だろうね・・・。
https://news.yahoo.co.jp/articles/81a048be307debeee2836d72504d9a37bcd9eb6e
2025/5/22 10:58配信の「JAがコメ高騰の主因か 農水省と自民農林族の「トライアングル」元凶 山下一仁氏に聞く」。
結局、儲けているのは「農家」ではなくて、「中間業者」なんじゃないのか！！！？？？
JA全農が恣意的に卸売業者への出荷を遅らせ、目詰まりを生じさせてきたのではないか。政府が備蓄米を放出しても、大半を仕入れるJAが卸売業者への販売を減らせば、市場への供給量は増えずにコメの価格が下がらない。農水省はこれまで通り「流通が目詰まりしている」と主張すればよい。
https://www.sankei.com/article/20250522-K73SMRAIUJEZRGOEB55IEL2PUY/
2025年6月11日 9時0分配信の「突然店頭に米が山積み おかしい」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28937335/
6/11(水) 8:13配信の「備蓄米などに対する転売規制について #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/c20f3db8c8a7f94e18e04346730d0fea47680494
2025/06/08 10:00配信雄「５キロ２０００円の備蓄米、おいしく炊くコツは…専門家「十分に白いご飯で食べられる」」。
https://www.yomiuri.co.jp/national/20250607-OYT1T50109/
2025年6月11日 10時40分配信の「古古古古米「酸っぱいような味」 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28937832/
6/11(水) 8:54配信の「「5キロ2894円」イオンのカルフォルニア米を実食。“食べる価値アリ”と思った理由と“唯一の弱点”」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d2e7ba19e8ff3c1292ef98c482066fa182e07a0f
6/11(水) 10:31配信の「小泉コメ改革に手詰まり感：随意契約による追加放出、流通の課題未解決、コメ過剰在庫恐れ、備蓄米残5日分 #エキスパートトピ」。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/1588c606cdfb7d58d2f9cdb7cd085211105915c4
6/11(水) 11:02配信の「“コメ問題”で小泉大臣とJAの関係は悪化？西田亮介氏「今までの対立に一層、拍車を」 “農政トライアングル”を元農水省官僚が解説」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/72c768bd774e1cff0ad489e40b019dbe9b6de08d
6/11(水) 7:17配信の「結局、小泉進次郎氏が"セクシーに"解決してしまうのか…やっと見えてきた令和の米騒動の全貌」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d83a8d999b52b3aff8b4236cdbbf54c6f3298d06
Dec 3, 2020配信の「「すきやきにそれ入れちゃうの…！？」ほっともっとの新作弁当が衝撃のおいしさだったこんなすごいお弁当久しぶりに食べたな……」by Misato Nagoya。
今日はほっともっとのお弁当を頼んでみました なんでも、12月からめちゃくちゃハイパワーなお弁当が販売されているとのこと。頼んだのは「すき焼きハンバーグ御膳」
発売前から話題になっていた「すき焼きハンバーグ御膳」。すき焼きにハンバーグを入れてしまうという、おいしい×おいしい＝おいしいでしょ？と言いたげな組み合わせです。
こちらが実物の「すき焼きハンバーグ御膳」。価格は税込790円です。すきやきのせいでハンバーグが見えない どかっと盛り付けられたすきやきのボリュームがすごい……！ おそらく下にハンバーグがあるんだろうな、ということが辛うじて伺えます。さりげなくエビフライまで入ってる
すきやきとハンバーグの存在感がすごすぎて控えめになっていますが、エビフライもまるまる一本入っています。お弁当の一軍がしっかり入っているのは嬉しいですね。
いざ実食！ 単純にすきやきがおいしい……！ 牛肉と長葱が入ったすき焼きは、甘辛い特製の割下が染み込んでいてめちゃくちゃご飯に合います……！ 思わず笑顔になるおいしさ。
すきやきの下から現れたハンバーグは予想以上に大きくてビックリ。すきやきもけっこうなボリュームだったのに、ハンバーグまでこのボリュームとは恐ろしい……！割り下をまとったハンバーグなんて初めて食べたんですが、これがまたおいしい。すき焼き風味のほっとする味わいになっています。
地味にうどんがいい仕事してる。お弁当箱の一番下から現れたのは、すき焼きの旨味が染みたモチモチのうどん。これがまたおいしいんです。すきやきとハンバーグのいい箸休めになります。
全部食べた頃にはおなかいっぱい！ すきやき、ハンバーグ、エビフライ、うどんに加え、お米も相当な量があるので、よく食べる人でも満足できるボリュームだと思います。
すきやきとハンバーグが好きな方には心からおすすめできるお弁当でした。お近くにほっともっとがある方はぜひチェックしてみてくださいね！
https://www.buzzfeed.com/jp/misatonagoya/hot-motto
2025年6月1日の「この人」は、「労働相談NPO代表就任の大学院生 岩本 菜々さん(26)」。
過労死や若者の貧困、奨学金返済・・・。年間2千件を超える労働・生活相談に無料で対応するNPO法人「POSSE（ポッセ）」の2代目代表に今春、就任した。一橋大大学院で社会学を学ぶ現役大学院生。学生ボランティア中心のスタッフ約40人の先頭に立つ。
「ブラック企業」など多数の著書がある今野晴貴さんが大学在学中だった2006年に創設した団体。新型コロナウイルス禍の20年、外国人労働者の問題に携わりたいと、ボランティアスタッフに加わった。大学3年生だった。
特に印象に残る活動は、「家あってあたりまえでしょプロジェクト」。コロナ禍で家を失う人が続出し、自ら発案した。さいたま市を拠点に、路上で生活する人々に一人一人声をかけ、行政が提供する一時宿泊施設につないた。
行政の窓口に掛け合い、受け入れ枠を増やすこともできた。「社会は私たちの力で変えられる」との手応えを得た。
初代からバトンを引き継ぐ重圧より「わくわくしている」と笑顔で語る。困窮世帯への食料支援のために、自分たちで野菜作りをする取り組みに力を入れたいという。東京都出身。
https://www.npoposse.jp/
2025年6月4日の「生ごみ→肥料 速く、臭い抑え スマートコンポスト 市が実験開始」。
市長「減量へ毎日投入して」
家庭ごみの減量化を目指す浜松市は、微生物を使って生ごみを高速分解する処理機「スマートコンポスト」の実証実験を始めた。開発を手がける企業komham（コムハム、札幌市）と連携し、市民が気軽に生ごみの資源化に取り組める環境整備に向け、検証を進める。
高さ1.4メートルほどのスマートコンポストには、同社が独自に開発した微生物群「コムハム」が入っている。生ごみを入れると自動でかき混ぜられ、微生物の力で分解、堆肥化される。
同社によると、装置は1日間で、最大10リットルの生ごみを処理できる。10リットルは30世帯の1日分の生ごみに相当するという。動力には上部に設置されたソーラーパネルで発電。曇りや雨の日にも備え、蓄電池も内蔵している。
通常のコンポストで生ごみを堆肥化するのにかかる時間は約1カ月ほど。その過程で、腐敗した生ごみや廃液が悪臭を放つこともある。西山すの社長は「コムハムは生ごみを高速で分解でき、臭いも抑えられる」と利点を語る。
2日には、スマートコンポストが設置されたサーラプラザ浜松（浜松市中央区西塚町）で、実証実験の開始式が開かれた。中野祐介市長やサーラコーポレーションの仲野哲央執行役員らがコンポストに生ごみを投入し、使い方を確認。中野市長は「地球温暖化や異常気象を食い止める行動をしなければいけない状況にある中で、市民の皆さんが取り組みやすいのはごみの減量。ぜひ毎日、生ごみを投入して、変化を楽しんでほしい」と話した。
実証実験は8月29日まで。市のウェブサイトで募集している市民モニターが家庭で出た生ごみを投入する。
https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/ippai/gomi/genryou/smartcompost.html
今日は雨だね。
ジムに行く。
「進撃の老人」氏がいた。
昨日から元のメニューに戻した。負荷も徐々に戻していかないといけないね。
「豆乳」を新しくおろす。
キッコーマン
おいしい 無調整豆乳
毎日続ける大豆の健康
※スーパー・チリング製法
大豆のヒートダメージを可能な限り抑えた大豆臭の少ないスッキリした風味の豆乳を作る独自の製法です。
【豆乳プリン】
『材料』（2個分）
・豆乳・・・100ml
・卵・・・1個
・砂糖・・・20g
＜カラメル＞
砂糖・・・20g
水・・・大さじ1
『作り方』
①卵、砂糖、豆乳を順に混ぜ合わせ、濾す
②カラメルを作る。鍋に砂糖を入れ、中火にかけ、カラメル色になったら火からはずして水を加えて溶きのばす
③プリン型にバター（分量外）を塗り、②を流し入れ、次に①を流し入れる
④③を天板に並べて熱湯をはり、160℃のオーブンで15分～20分焼き、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。型からはずして器に盛る。
100ml当たり 53kcal／P 4.2g／F 3.3g／C 1.7g
製造者 キッコーマンソイフーズ株式会社
東京都港区西新橋2-1-1
TEL 0120-1212-88
今日は、1日中雨だと思っていたけど、雨間をみて「菜園」の草取りをする。
菜園の中まで入ると踏み固まれてしまって土が固くなるので外回りのみ草取りをする。湿っていたので草が抜きやすかったですよ。
「054-204-7241」より、着信。
蓄電型太陽光発電の勧誘
https://www.jpnumber.com/numberinfo_054_204_7241.html
「050-3100-0506」より、着信。
押し買い業者
https://www.jpnumber.com/ipphone/numberinfo_050_3100_0506.html
メモ帳を打っていると突然、打っていた数行が消えることがある・・・何故？？？
パソコンを「シャットダウン」したら、勝手に「更新してシャットダウン」になった・・・「Window11」は、なぜ勝手なことをする？？？
夕方は「カルビ焼き」をアテに一杯♪レタスを添えました。
タレは「わが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり 塩だれ」。塩味はカルビに合わないな・・・。タンなら合うんだろうな。
キッコーマン
わが家は焼肉屋さん
香味野菜たっぷり 塩だれ
こうみやさいう
岩塩使用 シャキシャキ食感
具材たっぷりのさっぱり塩だれ
・たまねぎ、にんにく、刻みねぎなどの香味野菜たっぷり
・天然の岩塩鉱から採掘した塩
「おいしいレシピはこちらから！」
・さっぱり塩レタスチャーハン
・蒸し鶏の野菜のアジア風ごはん
・たたききゅうりのねぎ塩サラダ
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/select_search.html?code=35623
わが家は焼肉屋さん「香味野菜たっぷり塩だれ」
名称 焼肉のたれ
原材料名 たまねぎ（エジプト）、果糖ぶどう糖液糖、食塩、レモン果汁、にんにく、白ねぎ、しょうが、ごま油、酵母エキス、香辛料、醸造酢、小麦発酵調味料、ほたてエキス、オニオンパウダー、チキンエキス、レモン果皮、シトラスファイバー（オレンジを含む）、ごま／アルコール、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）
内容量 370g
販売者 キッコーマン食品株式会社
千葉県野田市野田250
TEL 0120-120358
大さじ1杯（約16g）当り 13kcal／P 0.2g／F 0.2g／C 2.4g
製造所 キッコーマンフードテック株式会社
千葉県野田市中根97
本日のカウント
本日の歩数：1,915歩
本日：60.1kg、17.6%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,345,470(54)
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