佐野家の休日

　昨日のテレビ「ソロ活女子のススメ5」は、ソロ活#2「ソロバルーンで大地を眺めたら地球の寂しさを感じて・・・」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu5/lineup/202504/26298_202504092500.html
＜Liberty BALLON FLIGHT 1800＞
　気球
《Higher Ground》カフェ、元発電所
・ブルーベリーとリコッタのホットケーキ
・フラットホワイト
＜PLINDERS STREET STATION＞Metro Trains Melbourn
「Lilydale（リリーデール）」
＜Healeville Sanctuary＞
　コアラ
《Yileena Park》ワイナリー
　テイスティング
《De Bortoli Wones Yarra Valley Cellar Door and Restaurant》
・ランチ
・白ワイン
＜ブライトンビーチ＞
　We are all visitors to thsi time, this place. We are just passing through.

　「筋肉食道」。
https://locipo.jp/creative/1fecd663-9119-43cf-b710-8139d920516d?list=5da0de8f-8cb6-4938-bf8f-ad9686bafdb0&noautoplay=&redirect=true
《B. BRO》中区
＊2024年、岐阜ボディビルチャンピオン　白木 繁仁
・ハンバーガー（赤身肉）
　ボディービルダーの筋肥大は食事によって左右。タンパク質が豊富かつ脂肪分の少ない赤身肉は◎
＜エクストラフィットネス＞
※今回のターゲット：上腕二頭筋
・バーベルカール
　バーベルを両手で持ち上げることで上腕二頭筋を鍛える。
　反動をつけてでも思いウエイトで追い込んでいく
※ドロップセット：
　負荷が重いものから始め、徐々に負荷を軽くしながら行う。常に筋肉を限界まで追い込むことができる。

　「U字工事のいいジャン！しずおか」は、1/25の放送分。
https://x.com/SBS6ch/status/1879797444411793698
《静岡抹茶 SWEETS FACTORY ななや 藤枝店》藤枝市内瀬戸141-1
　1907年に創業した丸七製茶が営むお茶屋
・濃い抹茶ジェラート No. 1～No. 7
　。抹茶ジェラートプレミアム No. 7 シングルカップ 580円（税込）
・丸七ティーバッグ
　お湯を入れてからティーバッグを入れる。3・3・7拍子で3回揺らす
・CRAFT BREN TEA
・Mt. FUJI 香駿 1,944円（税込）
　　富士山麓の茶畑で希少かつ個性的なお茶「香駿」を使用。ほどよい渋味とバランスが特徴。
・艶味 5,400円（税込）
　　ミシュラン3つ星や有名ホテルでも採用される至極のお茶。濃厚な旨みととろみのある味わい
《明治なるほどファクトリー東海》藤枝市小石川町4-22-1
　果汁グミ研究所
【キラキラ宝石グミの焼きチョコ】
『材料』（6枚分）ミニサイズの場合は18枚
・明治ミルクチョコレート 3枚（150g）
・薄力粉　30g
・片栗粉 30g
・果汁グミ 12粒
①湯煎したチョコレ―トに薄力粉と片栗粉を入れ、よく揉んで混ぜる
②ジップ袋の角を端から1㎝の所で切り、絞り口を作る
③アルミホイルの上にハート型に絞る
④160℃のトースターで約5分焼く
⑤粗熱が取れたらクッキング氏^とに移し、穴に果汁グミを入れる
⑥500Wのレンジで10～20秒温める
⑦冷蔵庫でグミが固まるまで冷やしたら完成！
《大江戸温泉物語Premium あたみ》熱海市咲貝町8-3
　・宿泊料金 平日1泊2食付き　大人1名　21,000円（税込） 1室2名利用時／税・サービス料込み／入湯税別
＊大浴場
＊湯上りラウンジ
　　ソフトドリンクやアルコール、アイスキャンディーを自由に楽しみながらくつろげる
　　プロジェクションマッピング
＊レストラン
　　種類豊富でプレミアムなバイキングた楽しめる！
　　サーロインステーキ、天ぷら稲荷ずし、自家製アジフライ、アジのマリネ、温泉せいろ蒸し、自家製アップルパイ、極楽蒸しプリン

　「千原ジュニアの ヘベレケ」。
https://www.tokai-tv.com/hebereke/
《うお浜》中区新栄2-2-11
　こｋでしか味わえない厳選された魚料理に舌鼓！

　先日の「まったり！赤胴鈴之助」は、第一話。
https://www.tv-osaka.co.jp/akado_suzunosuke/intro.html#arasuzi
＜三つ葉商事＞
《喫茶 とまり木》
・サービスランチ 600円
＜北辰一刀流 千葉道場＞
《居酒屋 おにへい》

　「スポーツくじ」より、メール。
第1529回totoで約7,000万円キャリーオーバー発生中！
　totoは1口100円から購入可能。好きなチームや自信がある試合だけを自分で予想して、あとはコンピュータにお任せ、という買い方もできるんです！
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　第1529回totoネット販売は4月12日（土）13：50まで！
※Ｊリーグを対象に販売中！
https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl000/PGSPSL00001InitTotoMulti.form?cid=all_mail_mag_all_toto_all_reg_tex_250410_2
　「GMO IDニュース」より、メール。「産官学一体で“褒めて伸ばせ”！ 「GMOサイバーセキュリティ大会議＆表彰式 2025」レポート」。
https://i4u.gmo/D032U?utm_source=mail&utm_medium=gmoidnews
　「サストモ」より、メール。「歩行訓練2年待ちの現実。視覚障害者の''一歩''に何が必要か　＃病とともに」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/257.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=294&cpt_c=&cpt_k=ang_648592_221057358_20250410
「とぴーの 取り組める『からだ』と『心』の簡単レシピ」続けるコツはやる気より行動力
https://topi3001.blog.jp/archives/9599790.html
「ひとこま作者」「大丈夫でしょ？」根拠なき自信
https://hitokomasakusya.blog.jp/archives/1084860151.html
「ぼくらの日報」職人妻のホームセンターあるある
https://bokuranonippo.blog.jp/archives/27221810.html
「流速VIP」妻子持ち40歳高校生になるってよ
http://ryusoku.com/archives/5594393.html

　4/10(木) 10:46配信の「小学8年生 付録なぜ「ガラケー」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/13c09e6eea8a2778962cc7814e995f8dd5b9be4e

　2025年4月10日 11時0分配信の「若いD怖がる 青木実にド直球苦言」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28527326/

　2025年4月10日 14時26分配信の「広末容疑者 釈放されず勾留請求」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28528892/

　2025年4月9日 11時15分配信の「陥没事故と同じ? 悠仁さま危険か 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28519775/

　2025年4月4日 15時49分配信の「手取り月20万→月商100万のワケ」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28489418/

　2025年4月10日 11時0分配信の「「タレントU氏」起用 フジに質問」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28527396/

　4/9(水) 18:00配信の「マスク氏「本当にバカだ」 米政権、関税で内輪もめ 関税撤回直訴も」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d91f285e89f59d2e4b669da34cbc7015cd1faad2

　4/9(水) 16:15配信の「イーロン・マスク氏、関税政策撤回をトランプ氏に直訴…政権内に「公になった中で最も深い亀裂」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ecc90c915d3ee2efdbd663b53f0be542b1152d38

　4/10(木) 11:13配信の「カレー物価 初の1食400円を突破」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d37d2d977358b2950730c6d5a9be9e2518849026

　4/10(木) 10:58配信　の「斎藤兵庫県知事「適切だった」「記者会見の通り」を繰り返す 各会派幹事長出席の「代表者会議」で 情報漏えい問題は５月下旬までに調査終了か」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4679f3d6ae8c280d3ebbe2e90731879d1d8a5a6e

　今朝のコラム。
　1929年の株価暴落後の恐慌を受けて誕生したのが米国の「スムート・ホーリー関税法」である。国内産業保護のため輸入品に高関税をかける。フーバー大統領が署名した
▼他国の報復関税を招いて恐慌は悪化し、大戦の遠因になるが当初、米国の経済学者千人超が反対署名に加わった。「（高関税は）大多数のわが国の人々を傷つける。外国は、わが国に物を売ることができなければ、いつまでもわが国から物を買い続けることはできない」。だが推進派は聞く耳を持たず「1年以内に好況のピークに達する」（与党上院議員）と信じた（林敏彦著『大恐慌のアメリカ』）
▼この人も異論を排し突き進むのか。トランプ米大統領により「相互関税」第2弾が発動され日本は24%になった
▼石破茂首相の側近が対米交渉担当になったが、そもそも実のある議論など可能なのか。米国ではインフレが懸念され、金融市場も混乱するが、トランプ氏は交流サイト（SNS）で「忍耐強くあれ」と呼びかけた。周囲に批判されるほど、闘争心が増しているようにも見える
▼高関税で米経済は回復するはずだったとフーバーは死ぬまで信じていたという。欧州各国が軍事支出を増やし財政均衡を失ったせいでインフレが起き、米国はとばっちりを受けたと後に語ったそうだ。
▼悪いのはやつらだー。策が不発ならあの人も言うんだろうな、多分。

　2025年3月22日の「この人」は、「伝統工芸とともに歩む高級洋服ブランドの代表　寺西 俊輔さん(45)」。
　日本の伝統工芸品が誇る技術を主役に据えた高級洋服ブランド「MIZEN（ミゼン）」の代表。石川県白山市に伝わる「牛首紬」や貝殻を生地に織り込み京都の「螺鈿織」など12種類の伝統的な織物とコラボレーションし、主に受注生産で洋服を仕立てる。
　白山市で1月、初のコラボ店を開業し、着物のリメークも受け付ける。目標は伝統工芸の「出身地」にコラボ店を増やすこと。「人が訪れ、手仕事の価値が再認識されれば、伝統工芸が守られる」
　京都大建築学科在学中に友人らと服作りのサークルを立ち上げ、卒業後は世界的ブランド「ヨウジヤマモト」で5年半、服を設計する」パタンナーとして働いた。その後に渡欧し、エルメスなどででデザイナーやパタンナーを経験。2022年4月、服の背景を知ってもらおうとミゼンを発足させた。
　「服を選ぶときに、デザインだけでなく生地を織りなす技術も重視してほしい」。価値基準を変えたくて、伝統工芸とともに歩む。「かっこいい、かわいいだけじゃなく、その技術にどんな歴史があり、職人の思いが込められているかを感じてほしい」。大阪府寝屋川市出身。

　ハミガキ粉を新しくおろす。
歯周病予防に塩が効く！
　つぶ塩
　歯グキをキュッとひきしめる
　薬用ハミガキ
・大粒の球状塩 配合。
・塩が歯グキをキュッとひきしめて歯周病によるハレ、出血を防ぎ、口臭も防ぎます。
・フッ素配合で、むし歯を予防します。
販売名 ガードハローLSa
180g
花王株式会社
東京都中央区日本橋茅場町1-14-10
TEL 0120-165-696

　今日の仕事・・・。
　最初に言われた通りやったのに、直すように言われた・・・！それなら、変わった時にちゃんと言ってよ！！！
　それから、営業所長の言っていることがよく分からん！「年末調整をしないと税金を多くとられる」と言われた。「年末調整」より、「確定申告」の方が税金が高いのか？？？？・・・申告の仕方で、国は税率変えているのか？？？

　帰路に就く。右折レーンで信号待ち。右折の矢印が出たのに、直進車が2台突っ込んで来た！！！完全な信号無視！！！こちらの右折の矢印の時間は短いんだから、右折できない車が出る！！！まったく迷惑な車2台だった！！！自分のことしか考えていない！！！「

　「酒＆FOOD かとう」に行き、「純米 ひやおろし 開華」2,860円を伝票にて買う。

　「Offcieテンプレート」が勝手に開く！何故？
https://www.microsoft.com/ja-jp/office/homeuse?DeviceManufacturer=Acer&DeviceModel=Aspire%20A111-31
　「agoda」が勝手に開く！何故？
https://www.agoda.com/ja-jp?cid=1630088&ds=Tm%2Bt6MmquaGxU1IY
　URLに「#google_vignette」が勝手に付いて、広告が出る！！！・・・迷惑だ！！！
「アナリティクスに出てくる「google_vignette」とは？」
　GoogleAdsenceのモバイル全画面広告が開かれる際に発行されたURL
https://laterabbit.net/what-is-google-vignette/
「【URLフラグメント？アンカーハッシュ？】#google_vignetteについて調べてみた」
　GoogleAdsense全画面広告表示時にURLにGoogleが付与するURLフラグメント
https://coffee.hidetani.com/archives/658#google_vignette
「勝手に飛び出すポップアップ広告：撃退方法」
　手順：クロームの右上の三ツ星印→設定→プライバシーとセキュリティ→サイトの設定→ポップアップとリダイレクトブロック　追加そこに*example.com という例示があります例示に、#google_vignette と上書きして、追加をクリック
http://sherpaland.cocolog-nifty.com/blog/2020/12/post-bc9b2b.html

　パソコンを終了させようとしたら「更新してシャットダウン」と「更新して再起動」のメニューしかない！！！？？？

　夕方は「純米 ひやおろし 開華」で一杯♪
登録商標
　延宝元年（1673年）創業
　KAIKA
　This Delicious Sake is Brewed from pure Water and Excellent Rice, which has Wonderfuk Taste.
日本酒
アルコール分 16度
原材料名 米（国産）、米こうじ（国産米）
精米歩合　65%
製造者 第一酒造株式会社
栃木県佐野市田島町488

　アテは、「焼肉」。焼いたら脂が凄いね！！！「レンチンもやし」を添えました。

「スペイン産」豚バラカルビ焼肉「解凍」
100g当り 117円
㈱ビッグ富士エブリィビッグデー入野店
TEL 053-448-9988

緑豆もやし
調理例【あっさりニラ焼そば】（4人分）
『材料』
・緑豆もやし・・・1袋
・ニラ・・・1束
・焼そば・・・3玉
・白ごま・・・大さじ2
・白だししょうゆ・・・大さじ3
・塩・こしょう・・・少々
・ごま油・・・適量
『作り方』
①ニラは4㎝の長さに切ります。
②フライパンにごま油を熱して焼そばを炒め、炒め上がったらもやしとニラを加えて手早く火を通します。
③白だししょうゆ、塩こしょうで味つけをし、白ごまをふり混ぜます。
1袋（200g）当たり 30kcal、たんぱく質 3.6g
加熱調理用野菜
名称 緑豆もやし
原料種子 緑豆
原産地 岐阜県
内容量 200g
生産者 株式会社 サラダコスモ 養老生産センター
岐阜県養老郡養老町大跡561

本日のカウント
本日の歩数：4,677歩
本日：58.1kg、15.6%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,340,691(59)