埼玉・鴻巣「川幅うどん」
昨日のテレビ「あらばしり」は、#2「必要な人に見えるお酒」。
https://www.ytv.co.jp/arabashiri/story/2.html
・加茂錦 月白 仲汲み 加茂錦酒造 新潟県
「日本酒講座」
・清酒
・純米酒 水、米、米麹
・本醸造酒 水、米、米麹、醸造アルコール
※純米吟醸 精米歩合 60%以下
純米大吟醸 精米歩合 50%以下
「ぼる部屋」は、「佐賀シュガーロード 伝統と革新のスイーツ巡り」。1/9の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
長崎と小倉をつなぐ長崎街道。約400年前から貿易で砂糖などのお菓子が多く入ってきた。「砂糖文化を広めた長崎街道 シュガーロード」が日本遺産に認定
*佐賀県内から厳選 県産セレクトショップ
《SAGA MADO》佐賀市駅前中央
県内各地の特産物やスイーツを取り揃えるお店
・9個入り 佐賀まるぼうろ食べ比べセット 1,300円
それぞれ味が違う9つの和菓子店の食べ比べができる
北島、本村製菓、鶴屋菓子舗、大串製菓(神埼市の特産品 菱の身の皮が入った丸ぼうろ)
*明治31年創業の老舗 毎朝つきたての大福
《高橋餅本舗 福屋》佐賀市嘉瀬町大字扇町
約20種類の大福&団子
・高橋餅:
砂糖を一切加えない餅とこしあんが特徴
※佐賀県は全国的に有名なもち米の生産地
・佐賀ブランド「いちごさん」が入ったいちご大福
大福に使ういちごは酸味がある冬がベストシーズン
・いちご大福 270円
・みかん大福 250円
※あんみつ姫:
糖度が高く甘酸っぱさが特徴の佐賀ブランドみかんを使用
・ぶどう大福 社員マスカット 260円
※シャインマスカット×白餡
・高橋餅(白) 130円
・高橋餅(よもぎ) 130円
*シュガーロードの神髄 定番から進化系まで揃う小城羊羹
《村岡総本舗 本店》小城市(おぎ)小城町
明治32年創業の小城を代表する老舗和菓子店
・小城羊羹 900円
昔からの製法で作られたシャリシャリで独特な舌触りが特徴
・流し箱羊羹 4,104円 ※1週間前までの要予約
固まる前の作りたてを特製木箱に流し込んだ羊羹
・丸シベリアショコラ 5,400円 ※5日前までの要予約
看板商品「シベリア」をチョコレート風にアレンジした商品
・和栗の水羊羹 540絵m
・パイまんじゅう 気球船 かぼちゃ 162円
気球をモチーフにしたパイ
・バターぼうろ 98円
・鳳梨萬頭(おんらいまんと) 98円
・村岡最中(抹茶) 108年
・とら焼き宗歓(そうかん) 120円
《佐賀ラーメン いちげん。》佐賀市川副町大字西古賀
・いちげん。ラーメン 1,400円
別皿で海苔付き
「家事ヤロウ!!!」は、「物価高の冬を乗り切る!我が家の幸せ節約テク11連発」。
https://www.tv-asahi.co.jp/kajiyarou/backnumber2/0111/index.html
*漬物の汁で節約!塩辛揚げ
漬物の汁や浅漬けの素だけ!
*冷気をブロック 手作り二重窓
*こたつでおでん保温
*野菜の下ごしらえ 全部レンチン
牛丼の素+白菜 すき焼き風
*お鍋の汁 使い回しの術
鶏のつくね、白菜、野菜
次の日はうどん
冷凍シーフードを入れ、パスタを入れコンソメで味付け
*節約おやつ 炊飯器で餅つき
もち米1合、干し芋を入れれ焚く。黒砂糖、しょうが、炒りゴマ、すりゴマを入れてしゃもじで約10分こねる。形をととえて、ひと口サイズに切って焼く。
※かんころ餅:
さつまいもを練り込んだ餅で長崎の郷土料理
*布団バタバタで暖房代をカット!
*おでんの残りでひじき煮&うどん
残った具を切る。ごま油、ひじき、余った具を炒める。砂糖を入れる
おでんの汁にうどんを入れる
*刺身のつまで大根餅
※大根餅:
大根おろしに片栗粉や干しエビなどを混ぜて焼く
①生臭さを取るため水洗い。切る
②ネギ、ベーコン、チーズ、片栗粉を混ぜて焦げ目がつくまで両面を焼く
※ベーコンとチーズの塩気で味付け不要
*レンタル農園で玉ねぎ2,000個栽培
「松川村」
薪ストーブの焚き付けは拾った松ぼっくりで節約
*北関東スーパー激戦区に突如現れた行列できる群馬の謎のスーパーを調査せよ!
《SUPERMARKET クルベ(CLBE)江木店》
・ブロッコリー 139円
?怪① 新鮮なのになぜ!?1パック11円野菜
・しょうが 107円
・アボカド 75円
・なす 3本 193円
※無水カレー:
野菜の水分だけで作る旨みがギュッと凝縮!
・キャベツ 215円
※運営しているのはベルク(Belc)。低価格路線の新業態クルベ。ベルクの流通システムで激安野菜。
?怪② ありえない!215円満腹弁当
☆CLBE限定 海鮮丼 431円
☆おいなりさん(10個) 323円
☆お魚屋さん弁当 431円
☆クルベの海苔弁当 323円
※コンベアで運ぶシステムを開発。コンベアで人件費を節約&安さに還元
・唐揚げ弁当 215円
・しゅうまい弁当 215円
・ハンバーグ弁当 215円
※コンベア&副菜なしで激安を実現!
?怪③ 75円/100g 国産肉なのに!!
・国産ささみ肉 100g 75円
・豚ばら肉 100g 96円
※かたまり肉で激安を実健。カットする手間を省き、安さに還元!
先日の「所さんの目がテン!」は、「養老孟子さんに頼まれて 農業高校の里山再生をお手伝い 完結編」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
<栃木県立栃木農業高校>
「365日の献立日記」は、昭和44年1/22の献立。
https://www.nhk.jp/p/ts/DGZMN8GNRZ/episode/te/E25LQRQ9XK/
パイシエル(牛肉玉ねぎOホワイトソース和え、かきのスープ(セロリ、人参)、鮭
【ホワイトクリームパイ】
①パイシートを切る。水をつけてはりつけ、箱にする
②フォークで穴を開ける
③細長いパイシートをねじる。スプーンを作る
④卵液を塗り、チーズとコショウをまぶす
⑤オーブンで15分焼く
⑥バター、薄力粉、牛乳、塩を熱しホワイトソースを作る
⑦パイの膨らみをフォークでつぶし、オーブンに戻す
⑧玉ねぎ、エリンギを炒める。牛肉を入れる。塩コショウ、白ワイン、タイムを入れる。ホワイトソースを入れる
⑨パイに入れ、コショウそるり、再びオーブンへ
【かきのスープ】
『何にでも興味をもつこと』沢村貞子
「今年食べたいラーメンはコレだ 最強ラーメン2025」。
https://www.tv-osaka.co.jp/sp/ramen2025/
▲店主が選ぶラーメン部門 PLATINUM
*日本一予約が取れない!ラーメン界の至宝
《らぁ麺 飯田商店》神奈川県湯河原町、2010年総魚油
店主:飯田 将太
※5種類の小麦をブレンド。ハルユタカ、春よ恋、きたほなみ、ネバリゴシ、さぬきの夢
・しょうゆらぁ麺 1,800円
*西の横綱 超人気店の究極つけそば
《カドヤ食堂本店》大阪市西区
1957年、大衆食堂として創業。2001年、ラーメン店へ
店主:橘 和良
☆中華そば 1,080円
ハルユタカにハルユタカ全粒粉をブレンド
・つけそば(並) 1,250円
*ラーメン作りの天才が生み出す!唯一無二の絶品手打ち麺
《とら食堂》福島県白河市、1969年創業
2代目親方:竹井 和之
3代目修業中:竹井 康三
・手打中華そば 850円
*濃厚な豚骨魚介スープ!進化を続けるつけ麺の王者
《中華蕎麦 とみ田》千葉県松戸市、2006年創業
代表:富田 治
・つけめん(並) 2,000円
国産の中力粉と強力粉をブレンドした小麦粉を使用
★つけめん 中華蕎麦 とみ田
※通販サイト「宅麺.com」から簡単に注文できるy
▲SUSURU1激推し!2025食べるべきラーメン3選 東日本編
*《自家製麺 風夏》宮城県仙台市、2024年7月オープン
店主:遠藤 風太
・黄金の鶏豚塩ラーメン 900円
*《らぁ麺 花萌葱(はなもえぎ)》埼玉県比企郡、2023年10月オープン
中華そば 四つ葉というお店の3店舗目
店主:岩本 和人
・醤油らぁ麺 980円
※生揚げしょう油:
熱処理をしないため、しょう油の香りや風味が濃厚
*《塩そば 時空》東京都杉並区、2023年8月オープン
店主:和田 正史
・特製塩そば 1,300円
▲わざわざ行ってみた!一度は行きたい地方の有名店
*全国のラーメン通が絶賛!行列必至の中華そば
《琴平荘》山形県鶴岡市、2002年創業
元々は旅館。冬場の閑散期にラーメン店を始め、今ではラーメン専門店に(期間限定10月~5月末)
主人:掛神 淳
清湯(ちんたん)と魚介ダシのダブルスープ
鶏肉・豚肉を5時間煮た後、一定の温度で約20時間。魚ダシと野菜を加えてからさらに3時間
※超多加水麺
低加水麺:麺の水分量 30%以下。スープに絡む。伸びやすい
多加水麺:麺の水分量 40%以上。食感が良い、伸びにくい
水分量 55%、水分が多いため、生地の弾力が強くなる
・中華そば(あっさり) 950円
*焦がしにんにくが”だごうみゃー!”九州を代表する真黒なご当地ラーメン
《好来ラーメン(はおらい)》熊本県人吉市、1958年創業
店主:吉村 毅
・ラーメン 800円
※マー油:
にんにくをラードで揚げる。仕上げにごま油を加える。にんにくはペースト状にして油に溶かして使う。
▲SUSURU激推し、2025 食べるべきラーメン3選 西日本編
*《麦の夜明け》京都市下京区、2022年オープン
・帆立山椒の中華そば 1,000円
店主:伊藤 聡孝
同支社大学大学中、自らラーメン研究会を立ち上げる。卒業後は製粉会社へ就職
せときらら
※ぶどう山椒:
山椒独特のシビレが少なく、香り高い
*《らーめん賛平》大阪・鶴橋、2016年オープン
・チャーシューめん 1,200円
店主:佐藤 慎平
にんにくの一大生産地 青森県田子町の最高級にんにく
*《とんこつラーメン しぇがらしか》兵庫県宝塚市
・チャーシューメン 1,000円
店主:佐藤 翔太
頭骨、ゲンコツ、背骨を2日間煮込み続ける。2日間炊いた後に冷やして1日寝かす。冷やして寝かせることで熟成されコクが出る。
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「アサヒ」より、メール。
【あさりと白菜のショウガバター煮】(114kcal)
白菜とあさりの旨味が効いた、ほっこりとしたやさしい味わいです。
サラサラと軽い口当たりのクリームに、あさりの旨味がおいしい一品。よく冷えた辛口の白ワインやハイボールなどすっきりとした味わいのお酒とよく合います。ノドごしのよい辛口のビールに合わせてもおいしいです。
『材料』(4人分)
・あさり・・・200g
・白菜・・・小1/4個(350~400g)
・ショウガ・・・1と1/2片
・薄力粉大さじ1と1/2
・オリーブオイル・・・大さじ1
・塩・・・少々
・牛乳・・・100cc
・みりん・・・」大さじ2
・A
塩・・・」少々
コショウ・・・」少々
バター・・・10g
しょうゆ・・・小さじ1/2
『作り方』
①あさりは砂出しをしておく。白菜の芯の部分は1cm幅に縦に細切りし、葉は2cm幅に食べやすく切り、別々にしておく。ショウガはみじん切りにする。
②白菜の芯の部分に薄力粉をまぶし、オリーブオイルを熱したフライパンで炒める。
③2のフライパンに途中ショウガを加え、白菜がしんなりとしてきたら塩と牛乳、白菜の葉を加えてふたをし、弱~中火で3分ほど蒸し煮にする。
④フライパンのふたをあけてざっと混ぜ合わせ、あさりをのせてみりんをまわしかけ、再度ふたをして中火で蒸す。
⑤あさりの口が開いたら、ふたをあけてざっくり混ぜ、Aを加えて味を調える。
※ここがポイント!
材料はあらかじめ食べやすい大きさに切っておく。白菜の芯の部分には、とろみ付けに薄力粉をまぶす。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000001842
【福神漬けでカンパイ!】
『材料』
福神漬け、クリームチーズ、ガラムマサラパウダー
『レシピ』
室温において少し柔らかくしたクリームチーズと福神漬けを混ぜ合わせる。仕上げにガラムマサラをふりかけて完成
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/column/vol-229/
【たぬき豆腐~簡単3stepおつまみ~】(206kkcal)
揚げ玉と豆腐をめんつゆで煮るだけ。簡単アツアツうまうま豆腐です。
アツアツをふぅふぅしながら食べたい一品。煮汁が豆腐や揚げ玉に染みて寒い日のおつまみにもってこいの一品です。キンキンに冷やしたビールはもちろん、米焼酎や芋焼酎とも好相性です。
『材料』
・豆腐(絹ごし)。。。1丁(300g)
・揚げ玉・・・大さじ5
・A
めんつゆ(3倍濃縮タイプ)・・・大さじ3
水・・・1/2カップ
・長ネギ(小口切り)・・・適量
・七味唐辛子・・・適量
『作り方』
①小さめの鍋(または、直径20cmのフライパン)に、A、粗くほぐした豆腐を入れて火にかけ、煮立ったら弱めの中火で3分程煮る。
※豆腐を煮る時、煮汁を回しかけながら煮ると味が全体に行きわたる。
②1に揚げ玉を加えて軽く煮る。
③2に長ネギを散らす。お好みで七味唐辛子をふりかけていただく。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002608
「黒ビールに合う!おつまみレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/blackbeer/
「ワイン煮合う 冬編 和風おつまみレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/wine/washoku/winter/
「あつあつお鍋レシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/nabe/
「新・バイクで走ると気持ちがいい」東京の子どもの卵かけご飯は
http://blog.livedoor.jp/kenmatsu_grom/archives/36066546.html
「なんとなくと自己満足」100均のカバー付きメモ帳 よさそう
http://blog.livedoor.jp/agatama/archives/36068422.html
「おそがいチャンネル ~あらあら主婦の絵日記帳~」謎の体調不良「犯人はお前」
https://osogaiblog.com/archives/37709584.html
「猫とガーデニング」結局のところ、どちらがお得?
https://nekotohana.livedoor.blog/archives/37798266.html
「お料理速報」”風呂キャンセル界隈”って…
https://oryouri.2chblog.jp/archives/10845788.html
1/28(火) 17:30配信の「1430円で十割そば食べ放題! 豊洲とは思えないコスパのそば屋が千客万来にあったので行ってみた結果 → あのチェーンの姉妹店だった」。
https://article.yahoo.co.jp/detail/39568ba6a192c2da154a6d33826ae178124d6329
2025年1月29日 13時0分配信の「中居氏は無実? 引退撤回求める声」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28040383/
2025年1月29日 14時52分配信の「文春訂正 橋下徹氏が経緯説明」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28040882/
2025年1月29日 12時25分配信の「コンプラ違反「ココナラ」が謝罪」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28039930/
2025年1月29日 11時55分配信の「今さらリモート廃止で社内大混乱」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28039831/
2025年1月29日 7時33分配信の「女性にAED ためらう風潮に私見」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28038324/
2025年1月29日 13時49分配信の「いとう 店員に電話番号盗まれた」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28040538/
2025年1月29日 13時32分配信の「未成年旧ジャニと飲酒? 批判再燃」。
https://news.livedoor.com/article/detail/28040409/
今朝の「通風筒」。
蛇口をひねると、特産品のみかんジュースが出てくるー。愛媛県のそんな「都市伝説」を体験できる松山空港(松山市)の土産物店併設蛇口が撤去されたとの偽情報がX(旧ツイッター)に投稿され、拡散している。
観光客が水筒に大量のジュースを入れて持ち帰ったため、蛇口が撤去されたという内容。運営会社によると、投稿にあるようなマナー違反は確認されていない。
体験は1杯400円で、店から受け取ったコップに注ぐ。多いときは1日当たり400~500杯の利用があるという。店舗スタッフは「楽しみにしてくれる観光客も多いのに」と困惑。運営会社は撤去の事実も予定もないとして「安心してお越しください」と呼びかけている。
https://www.matsuyama-airport.co.jp/service/buy/orangebar.html
今朝のコラム。
愛知の人が愛する豆味噌(みそ)「八丁味噌」の名は、徳川家康が生まれた岡崎城から西に8丁(約870メートル)離れた八丁村(現・愛知県岡崎市八丁町)で生産されたことに由来する
▼その地で木おけなどを使う伝統製法を守る2社はいずれも江戸時代からの老舗。昭和の戦時から戦後にかけ、物価統制で造りたくても造れない時期があった
▼統制令で決められた八丁味噌の卸売価格が原価を下回り、造れば造るほど赤字になるためで1940年に共同で休業宣言。国会議員を通じ窮状を訴えたが、国の方針は変わらなかったという
▼老舗2社の新たな危機は避けられた。国の地域ブランド保護制度の八丁味噌の生産団体に2社でつくる組合が加わることになった。国が生産地を愛知県全体とし、近代的製法も用いる組合の商品を保護することに岡崎の2社が反発し制度に加わらずいたが、従来のように八丁味噌と表示できなくなる恐れがあったという
▼八丁こそ産地との訴えは認められず、1社が起こした裁判も負けた。自社の伝統を守りつつ、産地や製法の違いも受け入れた形の2社。混乱を案じる取引先の心情もくみ、思いをのみこんだのだろう
▼2社の昭和の休業の際、直前にそれをラジオで知った人々は八丁味噌を求め社の前に列をつくったという。いつの時代も老舗を愛してくれる民はいた。苦悩を経た今後もきっと変わるまい。
「カクキュー」
https://www.kakukyu.jp/」
「まるや八丁味噌」
https://www.8miso.co.jp/
2025年1月28日の「コロナ流行起源は「中国の研究所か」CIA見解、対立再燃も」。
【ワシントン共同】米中央情報局(CIA)は新型コロナウイルスのパンデミック(世界的大流行)の起源について、中国のウイルス研究所から流出した可能性があるとする声明を出した。26日付ワシントン・ポスト紙が報じた。CIAのラトクリフ長官は実態解明に意欲を見せており、中国とトランプ政権の対立が再燃しそうだ。
CIA報道官は25日に出した声明で「パンデミックの起源は自然発生よりも研究関連である可能性が高い」と指摘。一方でこの評価の確信度は「低い」と留保を付け、自然界から中間宿主の動物を介して人に広がった可能性も含めて分析を続けるとしている。
起源を巡る米各機関の評価は割れている。エネルギー省や連邦捜査局(FBI)は研究所起源だとみられるとする一方、国家情報会議は自然起源の可能性が高いとしてきた。
2024年12月30日の「つるり麺めぐり 2024末」は、(3)「埼玉・鴻巣 川幅うどん」。
地味に食べづらく 8㎝幅
奥秩父に源を発し、西から東へ埼玉県を抜け、東京湾を目指す荒川。県央部の鴻巣市で2009年に誕生した「こうのす川幅うどん」はこの「母なる川」の幅を表したご当地うどんだ。
発祥の店「めん工房 久良一」 (同市人形)の「川幅みそ煮込みうどん」は油揚げ、ハマグリなどの下に幅8㎝の麺が3、4本折り畳まれている。基本の麺の長さは35㎝。とてもすすれず、フォークで支えてかじりつくと、もっちり弾力のある歯応え。かつお節や昆布などでとった天然だしで八丁みそを溶いたつゆの甘みとコクが、一反木綿のような麺に絡むというよりは、乗る。
店主の小峰久尚さん(59)によると、麺を自然に一口ですすれたのはm、ロケで訪れたタレントのボビー・オロゴンさんだけという。市観光協会の定義では、麺の幅5㎝以上で、他は自由。市内に現在10近くある提供店が、地粉を使ったり、市内の荒川にかかる日本一長い水管橋や河川敷の日本一広いポピー畑を具材で表現したりと工夫する。
ひょんな「日本一」
川幅うどんはひょんな「日本一」と、地域を愛する人々の熱意から生まれた。
08年2月、河口から62㎞の同市と同県吉見町間の川幅(2,537m)が日本一広いころが、国土交通省によって確認された。川幅は、堤防間の距離を指し、普段は数十メートルしかない「川面」とは異なる。県は62㎞地点の近くの両岸に「川幅日本一」の標柱を設置。」「何それ、川幅って水が流れている所のことじゃないの、というのが正直な感想でした」。市職員で、当時は商工観光課にいた羽島敦さん(46)は振り返る。
ご当地グルメブームのさなか。市内に多いうどん店が足並みをそろえられるメニューがあればと頭をひねる中、羽鳥さんがひらめいた。以前から「栽培が盛んな小麦を使ったグルメで鴻巣をPRしては」と語っていた小峰さんを訪ね、久良一店内の椅子の背板を指し「これくらい幅の広いうどんを作ってもらえませんか」と頼んだ。」「アイデア豊かで、熱い郷土愛のある人と思っていた」(羽島さん)
鴻巣は花き生産とともに、400年近く続くひな人形作りが有名。ただ、少子化などで、市内を貫く中山道沿いの幾つかの人形店が廃業し、町が寂しくなったと小峰さんも感じていた。依頼を快諾し、幅5㎝から10㎝余の麺まで試作。「食べやすいと面白くない。地味に、食べふらい程度に」と8㎝にたどり着き、半年後に店で出し始めた。」
打つのに普通のうどんの2~3倍の時間がかかる。ゆで時間がかかるので、生地は2㎜の薄さに延ばす。麺切り包丁の端を逐一当てて幅を測るため、リズム良く切り進めない。」見栄えも大切で、切ったらしわやよれがないよう丁寧にバットに敷き詰め、冷蔵庫へ。「シルキーな一枚の布のようにしたいんです」(小峰さん)
宿場町の土壌
市全体で「川幅」を流行させようと、当時、市観光協会の産業観光部会長だった成沢彬暢副会長(61)も店を回り、メニュー開発を呼びかけた。海鮮丼、とんかつなども合わせ多い時で24店が「川幅グルメ」を扱うように。「協力してくれる予感があった」と成沢さん。「元々、中山道の宿場町。よそから来た人をもてなし、面白がってもらいたいという土壌があるんです」
川幅うどんは10年、「埼玉B級ご当地グルメ王決定戦」で準優勝、15年に優勝を果たした。久良一では、川幅うどんを約120食提供する日もあった。しかしその後、ご当地グルメブームは落ち着き、コロナ禍や物価高騰による外食自粛もあり、今では平均50食弱となった。
風光明媚な何か、から生まれた名物ではない。それでも今も、全国から、川幅うどんを食べに人が訪れる。小峰さんは「前より存在感は細くなったかもしれないけど、できるだけ幅広く、長く続けたい、面白がり、鴻巣の思い出の一つにしてもらえたらうれしいんです」
埼玉県小麦とうどん文化
冬の日照時間が長い埼玉県では古くから、米の裏作として北部を中心に小麦栽培が盛ん。和麺に適した品種が主力で、「2023年経済構造実態調査」によると、うどんやそばなど和風めんの出荷額が全国1位を誇る。
「煮ぼうとう(深谷市)」「武蔵野うどん(県西部、東京都多摩地域)」といったご当地うどんも20種以上。地域に根付く。県物産観光協会は「うどん共和国」と銘打ち、提供店巡りを核としたツーリズムを発信している。
https://www.city.kounosu.saitama.jp/site/konosu-life/11058.html
今日は、寒いね。
コンビニに行き、「BIG」と「MEGA BIG」を買う。
ジムに行く。
風が強い!!!
寒いので「大山」の酒粕で「甘酒」♪♪♪
猫にキャットフードをあげましょう!
CIAO チャオ
すごい乳酸菌 クランキー 国産品
本格鰹だし 味
乳酸菌 1兆個(1袋あたり1000億個)※配合時の理論値です。
20g
夕方は、100g108円で買った「かつおたたき」で一杯♪タマネギスライスを添えました。
炭火焼
鰹たたき
かつおたたき
原料原産地名 静岡県
原材料名 かつお(太平洋産)
100g当たり 114kcal、たんぱく質 25.8g
加工者 ㈱フィールコーポレーション EQVo!入野店
鰹たたき たれ
美味逸品
名称 鰹たたきたれ
原材料名 しょうゆ(大豆・小麦を含む)(国内製造)、醸造酢、ぶどう糖果糖液糖/調味料(アミノ酸等)
内容量 10ml
1袋(10ml)あたり 9.9kcal、たんぱく質 0.52g
製造者 仲村醤油株式会社
静岡県榛原郡吉田町神戸3740
TEL 0548-32-0058
おろししょうが
原材料名 しょうが(中国産)、食塩/増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンC)、酸味料、香料
内容量 2g
2g当り 0.5kcal、たんぱく質 0.112g
製造者 金印わさび株式会社
名古屋市中川区八幡本通2丁目61
本日のカウント
本日の歩数:5,638歩
本日:58.7kg、15.9%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,336,903(24)
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