「倒れる教員 特効薬なく 精神疾患で休職最多」
昨日のテレビ「タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって!」は、「レジェンド再び 年末大感謝祭SP」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/taxi_umaimise/lineup/202412/26706_202412261755.html
「東京・京王線 百草園駅」
《太陽から揚げ店》2020年創業
☆油淋鶏丼 650円
☆アジ・から弁当 670円
☆から揚げカレー 950円
・ばかジャンボから揚げ定食 1,350円
「神奈川・溝ノ口駅」
《窯焼き イタリアーナ Gubi Gubi》2022年創業
☆自家製サルシッチャとキノコとフレッシュトマトがのったジェノベーゼピザ
☆銚子産のイワシとオリーブ ケーパーのスパゲッティ
・Guri Buriのマルゲリータランチセット 1,200円
北海道産小麦を使用、全粒粉の生地。500℃で一気に焼き上げる
・前菜プレート(サラダ、ひよこ豆のスープ、イカスミのゼッポリーネ)
・ドルチェ(ティラミス)
「神奈川・新松田駅」《喫茶 モンタナ》☆スパゲッティナポリタン 800円
「群馬・前橋駅」
*爆盛り店パンプキン再訪問!「?kg」超え 番組史上最重量グルメ
《パンプキン》1983年創業
※デカ盛り重量ランキング
☆第3位 卵とメンチカツ 大盛り 1,958円 ※約3.7㎏
☆第2位 グラタンスパゲッティ 大盛り 2,178円 ※約4.3㎏
・第1位 イタリアントマト 大盛り 2,178円 ※約4.5㎏
*ダイモンと愉快な仲間たち 絶品!パラパラ納豆チャーハン
《BAR & SNACK DAIMON》2014年創業
☆唐揚げの南蛮漬け
☆とんぺい焼き
☆塩鶏鍋
100種類以上のお通し
☆オムライス 800円
・納豆チャーハン 700円
具材は、納豆・卵・ネ・ご飯のみ
・ナスの生姜焼き
「神奈川・横浜駅」
*「???」にある繁盛食堂!うま味濃厚!香ばし鴨南蛮
《そば処 鶴岡》1980年創業
1970年入居開始 西ひかりが丘団地
《金伝青果》1970年創業
《佐々木園》1970年創業
☆たぬきそば 大盛り 900円
☆かつ重(並)1,100円 ※サラダ・豚汁月
☆もやしそば&半チャーハン 1,150円
・鴨南ばんそば 1,300円
高級店でも使われる岩手県の田野畑村産あい鴨
*コワオモテ鉄人店主に密着!通が頼む裏メニュー 中トロマグロ天丼
《天丼屋 豊野丼》1995年創業
☆海鮮丼 1,000円
☆大盛りごはん2倍+天ぷら1品 +50円
☆黄金丼 やけくそ盛り(ごはん4倍 +150円) 1,650円
《江戸 藤》★天すいせいろ 1,150円
☆牡蠣天丼 1,500円
☆鯵天丼 1,200円
・鮪天丼 1,200円
「東京・小田急 多摩センター駅
長沼駅前飲食街:1970年代にでき、かつては多くの店が入っていた
《三来軒》1979年創業
☆餃子 350円(1人前5個)
☆中華丼 700円
☆味噌ラーメン 650円 ※大盛り 100円増
・チャーハン 600円
☆ワンタンメン 600円
☆レバニラ炒め 650円
<稲城市福祉センター>
・サンマーメン 700円
横浜発祥のご当地餡かけラーメン
※餡かけチャーハンに
「神奈川・向ヶ丘遊園駅」
《妙義》1984年創業
※妙義のシステム:
お通しという形でおまかせ料理が出る。爆盛り&激安だが予算内でも見繕ってくれる
・ウーロン茶 2杯
・生ビール 4杯
・おでん
・つぶ貝、サザエ、アワビ
・生ウニ
・生カキ
・カキ天ぷら
・白子
・大間のマグロとホタテの刺し盛り
・ズワイガニ 13,500円×3
・お新香
合計 3万円
「下山メシ」は、第7話「愛宕山 奥多摩フード ビビカレー・わさび中華そば」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
『風と山嶽』いただきみねこ 著『下山メシ』
<奥多摩駅>
<奥多摩愛宕山公園>
愛宕山
《奥多摩の台所 Okutama Kitchen》
・ジェラート いちごミルク
《奥多摩フードコート》
*《ビビカレー》
・ビビカレー
*《奥多摩 清流 中華そば 三つ杉》
・奥多摩わさび中華そば 1,500円(税込)
「おばあちゃんの台所」は、「スルメイカのきんぴら」。2022年10/29の放送分。
https://www.webtsc.com/prog/obaachan/recipe/3423/
【スルメイカのきんぴら】
『材料』(5人分)
・スルメ・・・20g
・ゴボウ・・・1本
・ニンジン・・・1/2本
・コンニャク・・・1/2枚
・しょうゆ・・・30㏄
・みりん・・・30㏄
・赤唐辛子・・・適量
・いりごま・・・適量
・サラダ油・・・大さじ1
『作り方』
①ゴボウはしっかり洗いピーラーで薄くスライスし、5分ほど水にさらしてアクをとる
②ニンジンは皮ごと千切りに、コンニャクは細切りにする
③沸騰した湯の中に、千切りにしたニンジンを入れさっと湯がき、ザルにあげて水気を切る
④スルメは弱火で炙ってから、手で細く裂く(裂きにくい場合はハサミで細く切る)
(炙る目安;香りが立ち、スルメの端が丸くなる)
⑤フライパンにサラダ油、赤唐辛子を入れ軽く炒め、コンニャク、スルメ、ニンジン、ゴボウの順に具材を入れ中火で炒める
⑥具材がしんなりとしてきたら、みりん、しょうゆを加え、煮汁がなくなるまで炒め煮する
⑦いりごまをふる
「サ道2023SP ~一緒に旅に出て、ととのう~」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/sa_una37_2023/
《サウナ カプセル 北欧》
※湘南 300 わ 44-72
《WESTSIDE COFFEE》
《道の駅 しなの》
<野尻湖>
・BBQ
《THE SAUNA》
*《LAMP》
《三ノ輪 改栄湯》
「スポーツくじ」より、メール。
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「ソースネクスト」より、メール。
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https://www.sourcenext.com/product/2000001458/?i=mail_mz_hw_htmlb&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
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https://www.sourcenext.com/product/0000014636/?i=mail_m1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
「サッポロ」より、メール。
【おせちが変身!簡単おつまみ】
アレンジ次第で見栄えもアップ
お正月はおせち料理をつまみながらのんびりしたいですよね。とはいえ、続くと少し味もかえたくなるもの。そんなときにぴったりのアレンジおつまみをご紹介します。簡単なのに見た目も変わって、食卓が華やぎます。
『材料』(4人分)
<中華ちまき>
・煮しめ・・・80g
・うずらの卵(水煮)・・・4個
・もち米・・・1合
・A
オイスターソース・・・小さじ1
酒・・・大さじ1/2
ごま油・・・大さじ1/2
水・・・130ml
<だし巻き卵>
・煮しめ・・・50g
・卵・・・3個
・B
だし汁・・・大さじ4
塩・・・少々
砂糖・・・小さじ2/3
しょうゆ・・・小さじ2/3
・サラダ油・・・少々
『作り方』
①もち米は洗ってたっぷりの水に1時間ほど浸してからざるに上げ、水気をきる。煮しめは具を小さめの一口大に切る。耐熱のボウルにもち米とAを加えて混ぜる。ラップをして電子レンジ(500W)で8分ほど加熱。一度全体を混ぜて再びラップをし、5分加熱する。
②1の米を4等分にして楕円形に形をととのえ、煮しめ、うずらの卵をのせて、ラップで包む。両端をひねって下に折りたたみ、耐熱の皿にのせる。電子レンジ(500W)で2分加熱する。
③だし巻き卵を作る。煮しめは粗みじんに切る。ボウルに卵を溶きほぐし、Bと煮しめを加えて混ぜる。卵焼き器にサラダ油を薄く塗って中火で熱し、卵液の1/3量を流し入れる。気泡を菜箸でつぶし、半熟状になったら手前に折りたたむ。卵を向こう側に寄せ、手前に卵液の1/2量を入れて同様に焼き、それをもう1回繰り返す。熱いうちにペーパータオルで形をととのえ、粗熱がとれたら食べやすく切って皿に盛る。
※POINT
煮しめを卵とじにして丼ご飯にするのもおすすめです。鍋に煮汁(だし汁1/2カップ、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1)を煮立て、小さめの一口大に切った煮しめ70gを煮ます。溶き卵2個分を流し入れ、半熟になったらご飯にかけ、三つ葉を添えればでき上がり。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001407/?utm_source=official-mail&utm_campaign=24RCP125&utm_medium=email
【ゆず風味のあじなます】
彩り鮮やか。あじの刺身を加えて
酸味のつよい酢のものは、おつまみには合わせにくい料理ですが、刺身を加えることで、ぐっとお酒やワインによく合う一品になります。酢じめは必要なし。大根やにんじんといっしょに合わせ酢であえるだけででき上がりです。さっぱりしているので、温かい鍋ものの箸休めにもぴったりです。
『材料』(4~6人分)
・大根・・・1/2本(500g)
・にんじん・・・小1本(200g)
・あじの刺身・・・100g
・塩・・・小さじ1
・みりん・・・1/2カップ
・酢・・・大さじ3
・砂糖・・・大さじ1
『作り方』
①大根、にんじんは皮をむき、せん切りにして別々のボウルに入れる。大根に塩小さじ1/2、にんじんに塩小さじ1/3をふって混ぜ、そのまま20~30分おく。大根とにんじんを一緒のボウルに入れると、大根ににんじんの色がうつってしまうので、きれいに仕上げたいときは別々に下ごしらえをしたほうがよい。
②あじは5ミリ幅くらいに切る(切ってあるものを使ってもよい)。ゆずの皮をうすくそぎ、せん切りにする。みりんを煮切って(下記のPOINT参照)さまし、酢、砂糖を加えて合わせ酢を作る。
③大根、にんじんがしんなりしたら、手で水けをしっかりと絞り、ボウルに入れる。水けが多く残っていると水っぽくなるので、できるだけしっかり水けを絞るようにする。ボウルにあじ、ゆずを加え、合わせ酢を加えてあえる。
※POINT
「煮きり」とは、みりんを鍋に入れて中火で煮立たせ、アルコール分をとばす作業のことです。こうすると、アルコールのにおいがとんでみりんの風味が引き立ち、合わせ酢がよりおいしくなります。みりんが少し色づいて薄茶色っぽくなってきたら火を止め、そのまま冷まします。アルコール分をとばすため、火がつくことがありますが、鍋を火から外せば火はすぐに消えます。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001112/?utm_source=official-mail&utm_campaign=24RCP125&utm_medium=email
【塩辛ポテト】
おせち料理に飽きたら!
バーベキューというと、ただ焼いた肉と野菜ばかりになりがち。そんなときにぴったりのサブメニューをご紹介します。じゃがいものレンジ加熱までは下ごしらえしておけば、あとは現地で温めるだけ。塩辛のうまみが調味料がわりになって、ポテトがぐんとおいしくなります。家で食べる場合には、オーブントースターで焼いてこんがりと焦げ目をつけるとよいでしょう。
『材料』(2人分)
・じゃがいも・・・2個(約400g)
・塩辛・・・50g
・マヨネーズ・・・大さじ2
・粗引き黒こしょう・・・少々
『作り方』
①じゃがいもは皮をむいて3~4等分に切り、さっと洗う。耐熱のボウルにペーパータオルを敷き、じゃがいもを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで3~4分ほど加熱する。竹串がスーッと通るくらいになればOK。
②ボウルに塩辛、マヨネーズ、粗引き黒こしょうを入れて混ぜ合わせる。アルミホイルを長さ20~25センチくらいに切り、端をたたんで器の形にしてじゃがいもをのせる。上に塩辛マヨネーズをかける。
③鉄板やグリルパンにのせ、塩辛が温まってマヨネーズが溶けるくらいまで焼く。バーベキューで肉を焼く端などにのせて一緒に焼けばよい。
※POINT
塩辛マヨネーズは、チーズとも合うので、上にピザ用チーズをのせて焼くのもおすすめです。チーズをのせるときは、上にもアルミホイルでふたをして、蒸し焼きにしてとろけさせましょう。家で作る場合は、ふたはせず、オーブントースターで焼きます。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001156/?utm_source=official-mail&utm_campaign=24RCP125&utm_medium=email
「種子島 宿泊 島宿 HOPE」東京ドーム隣で地球メロンパン
http://blog.livedoor.jp/kazama01334/archives/62041639.html
「お弁当と散歩の手帳」豚の旨味 キャベツ&角煮リゾット
http://blog.livedoor.jp/classi_cul/archives/43209002.html
「お料理速報」一番美味しい炭酸飲料は?
https://oryouri.2chblog.jp/archives/10834655.html
「おもちゃ雑記帖【静岡版】」「パンどろぼう」のトミカが登場
http://blog.livedoor.jp/nakadima548/archives/52022108.html
「まゆげ絵日記」警官の夫は出勤 元旦は忙しい?
https://tomoeee.blog.jp/archives/27631539.html
12/26(木) 17:00配信の「教員採用倍率、小中高で過去最低に 「大量募集」以外に深刻な問題」。
昭和の時代の教員採用試験の倍率はすこぶる高く「狭き門」だったんですけどね。教員って、魅力のない職業になってしまったんですね!!!
「https://news.yahoo.co.jp/articles/5ecd276e46a574790dae009ccbad874a62e7156a
2024年12月27日 14時22分配信の「インフル 36都道府県で「警報」」。
2009年に流行した「新型インフルエンザ」(pdm09)が流行しているようですね。免疫が出来ていないのか???
https://news.livedoor.com/article/detail/27847485/
2024年12月27日 13時30分配信の「インフルで店にキャンセルの嵐」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27847224/
2024年12月27日 14時51分配信の「石破首相 公邸の「幽霊」に言及」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27847659/
2024年12月27日 13時0分配信の「40代で貯蓄ゼロ さすがにマズい?」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27847089/
2024年12月27日 11時20分配信の「小4が描いた動物がセンス抜群」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27846025/
2024年12月27日 11時18分配信の「フジ番組 占い的中で放送延期に」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27846036/
12/27(金) 10:55配信の「今もコロナ後遺症 寝たきりの18歳」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/14a98fb8467a1ddc614de6e62a8dbc4cf0583153
「ハンバーグが美味しい「ファミレス」ランキング。ガストやココス、サイゼリヤを抑えた1位は?【2024年回顧】」
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%81%8C%E7%BE%8E%E5%91%B3%E3%81%97%E3%81%84-%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%9F%E3%83%AC%E3%82%B9-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%84%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%82%B9-%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BC%E3%83%AA%E3%83%A4%E3%82%92%E6%8A%91%E3%81%88%E3%81%9F1%E4%BD%8D%E3%81%AF-2024%E5%B9%B4%E5%9B%9E%E9%A1%A7/ar-AA1w5uda?ocid=msedgdhp&pc=U531&cvid=b66c7d5ea7284e7fa3f03338a3aa53bd&ei=14
「橋下徹氏「検察は国民相手には机を叩いたり怒鳴ったり…国会議員にも同じようにやらなあかん」」
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E6%A9%8B%E4%B8%8B%E5%BE%B9%E6%B0%8F-%E6%A4%9C%E5%AF%9F%E3%81%AF%E5%9B%BD%E6%B0%91%E7%9B%B8%E6%89%8B%E3%81%AB%E3%81%AF%E6%9C%BA%E3%82%92%E5%8F%A9%E3%81%84%E3%81%9F%E3%82%8A%E6%80%92%E9%B3%B4%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%8A-%E5%9B%BD%E4%BC%9A%E8%AD%B0%E5%93%A1%E3%81%AB%E3%82%82%E5%90%8C%E3%81%98%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%82%84%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%82%E3%81%8B%E3%82%93/ar-AA1wxrZb?ocid=msedgdhp&pc=U531&cvid=b66c7d5ea7284e7fa3f03338a3aa53bd&ei=9
「パワハラ「司法が認定」主張 斎藤知事、百条委を軽視?」
https://www.msn.com/ja-jp/news/national/%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%8F%E3%83%A9-%E5%8F%B8%E6%B3%95%E3%81%8C%E8%AA%8D%E5%AE%9A-%E4%B8%BB%E5%BC%B5-%E6%96%8E%E8%97%A4%E7%9F%A5%E4%BA%8B-%E7%99%BE%E6%9D%A1%E5%A7%94%E3%82%92%E8%BB%BD%E8%A6%96/ar-AA1wvOiv?ocid=msedgdhp&pc=U531&cvid=f6b338f24243494b8651562bd9ddde56&ei=7
2024年12月26日の「北村森の モノめぐり」は、「#能登のクリスマス」。
1人の思いから たくさんの笑顔
地域の取り組みについて私は、「1人から始められることが必ずある」、そして同時に「1人だけではできないこともある」と感じています。
今年9月、このコラムで、石川県立看護大の垣花渉教授が、能登半島地震の被災地である穴水町を毎月訪れ、住民の心と体のケアを続けている、とつづりました。きっかけは「私の出身地を救ってほしい」」という学生の言葉だったともお伝えしていました。
先週の土曜、私は能登に足を運びました。垣花教授が学生たちと一緒に、その穴水町でクリスマスパーティーを催すと聞いたからです。
午前10時、地元の公民館に着くと、150人近くが大広間を埋め尽くしていました。小さな子どもからお年寄りまでが集まり、ボランティアスタッフは県外からもたくさん駆けつけていました。午前は折り紙でのクリスマスリースづくり。正午を迎えると、スタッフ手づくりのお昼ごはん。午後は歌と影絵のステージ。盛りだくさんの内容です。
準備だけでもこれは大変だったろうと想像できます。学生スタッフが機敏に動きながら、参加する住民に寄り添う姿勢を貫いていたのがまた、深く印象に刻まれました。」
パーティーの合間に、1人の女性が私に声をかけてくれました。看護大4年生の中島まりさんです。彼女こそが垣花教授に「救ってほしい」と最初に伝えた学生でした。中島さんはいいます。「震災後、出身地の穴水町に戻って避難所を訪れたら、体を動かさず、ただ黙っている人が多かった」。それを憂いて教授に相談したのでした。まさに1人から動き始め、多くの応援を得て、1人ではできないことを成し遂げています。
垣花教授は「月ごとに、住民が笑顔に変わっていくのを実感している」と話します。だからこそ、この取り組みをまだまだ続けるそうです。
https://www.ishikawa-nu.ac.jp/
2024年12月22日の「倒れる教員 特効薬なく 精神疾患で休職最多」。
業務過多、人手不足・・・ 国の環境整備急務
精神疾患で休職する教員が3年連続で過去最多を更新し、7,000人を突破した。文部科学省も各地の教育委員会も対策に乗り出しているが、歯止めをかけることができず、抜本的な解決策になり得ていない。長時間労働、積み重なる業務、それが引き起こす教員不足。「心の病」が増え続ける異常事態には、学校現場の課題が凝縮されている。
■孤立感
「保護者からの苦情がまた来て、校長室に呼びつけられるかもしれない」。30代男性教諭は数年前、精神的に追い込まれて眠れない日が続き、休職を余儀なくされた。
大学で教員免許を取得し、卒業後はいったん企業に勤めたものの、教員の夢をあきらめきれず退社。複数の教委で臨時採用を経て中国地方で正規教員となった。
休職のきっかけは保護者の苦情。「うちの子の給食にだけウズラの卵が入っていなかった」「席替えで最前列になったのはおかしい」。理不尽な訴えに悩んでも、仕事に追われる同僚らに相談できず、校長や教頭からの叱責は増えていった。1年ほど耐えたが校内で倒れ、休もうと決めた。
男性教諭は「誰も一緒に受け止めようとしてくれず、孤立感が深まった」と振り返る。療養を続ける中で心機一転、関東地方で採用試験を受け直し、今も教員を続けている。
■風通し
今回の文科省で初めて教委が把握する休職の要因を調べ、若手ほど「職場の対人関係」に起因することが多いとの傾向が浮かび上がった。
東京都教委は、若手5,000人にアンケートを実施して「コミュニケーションガイドブック」を作り、本年度から管理職に配っている。上司の声かけが励みになったとの実例や、相談の際は「思いを否定せずにまずは受け止める」といったこつも掲載。徳田哲吉課長は「若手の求めを明確にすることが、風通しの良い職場への一歩と考えた」と話す。
山形県教委は昨年度から、新人にはまず教科担任や副担任として経験を積ませ、担任になる場合は退職教員らがサポートする取り組みを始めた。担当者は「学校全体で育てる雰囲気が伝わってくれれば」と期待する。
■悪循環
精神疾患の休職者が多い沖縄県は昨年度、専従部署を発足させ、情報通信技術(ICT)を使った相談体制の整備などに力を入れてきたが、増加は止まらなかった。
国も校長OBを保護者対応に当たらせたり、学校の支援スタッフを増やしたりして教員らの負担軽減を図るほか、メンタルヘルス(心の健康)対策の実証事業に補助金を出すなどしているが、文科省幹部は「特効薬はなく、粘り強く続けていくしかない」と吐露する。
年間1,000人以上の教員のカウンセリングを続ける順天堂大の土井一博客員教授は「慢性化している教員不足が負担増につながり、メンタルヘルスの悪化を招いている」と悪循環に陥る現状を危ぶみ、「文科省が削減する仕事を明示するなどして、教員が子どもの指導や教材研究に集中できる環境整備に取り組むことが大切だ」と指摘した。
今日の仕事・・・。
1時間多かったのに、忙しくてやり切れませんでした。1人じゃあ時間がかかるんです・・・。
ホームセンターに向かう・・・。あれっ!???道を間違えた???全然違う所に出た。。。
まあ、ホームセンターの次に行く予定だった銀行に寄ろう!!!
https://www.shizuokabank.co.jp/
ホームセンターに向かう。
「門松」用の松を買う予定だったけど、笹や梅が付いていて高いものしかなかったので、やめた。
「松」だけでいいので安く売ってくださいよぉ~!
https://www.encho.co.jp/
「酒&FOOD かとう」に行き、借金18,854円を支払い。
「大山の酒粕」を頂いた。(ありがとうございます)
https://xn--eshoku-ot3e.com/
「JA」に行き、昨日、通帳に袋が付いていたかったのもらう。
「粗品」はくれないのか尋ねたら、利率がいいものは粗品が付けられないのだそうだ。
でも、「ポケットティッシュ」と「ウエットティッシュ」をくれた。
https://jatopia.ja-shizuoka.or.jp/
百均に行き、「紙紐」110円を買う。
「清掃」売り場を探したけどなかったので、店員さんに尋ねたら「DIY」コーナーなそうな。
ここも「QRコード決済」ができるようになったんだね。
https://www.seria-group.com/
ホームセンターに入る。
門松用の「松」437円を買う。松が2本笹1本、梅1本が入っていた。「d払い」で支払い。
「レシートは要りますか」と聞かれたので「欲しいです」と答え、レシートをもらうために手を出したが、店員さんにレシートを丸められた。「必要ですか?」と言われた・・・・!!!???先ほど「欲しいです」と言ったのに「いらないです」と聞こえたのか???言葉が全然違うから聞き間違えるハズないでしょう!!・・・そんなに、こちらの発音が悪いのか????
それにしても、普通「レシートは必要ですか?」って聞くかなぁ~!!!レシートは渡すのが普通でしょう!!!
https://www.dcm-hc.co.jp/
スーパーも覗けばよかったかな。
パソコンの日本語変換が勝手に「ATOK」に変わっている!???遠隔操作をされているのか???
夕方は「キムチ鍋」のつゆで「うどん」をアテに一杯♪
末 熟成うどん
もっちり食感、のどごし抜群
標準ゆで時間 120秒
1食あたり 210kcal
ゆで 要冷蔵
『作り方』
①沸騰したお湯に麺を入れ、約2分間お好みで茹でてください。
②お湯をよく切り、器に茹でためんを入れ、温かいつゆとお好みの具材、薬味を添えてください。
名称 ゆでうどん
原材料名 小麦粉(国内製造)、食塩
内容量 200g
1食(200g)あたり 210kcal、たんぱく質 5.2g
製造者 セントラル製麺株式会社
愛知県小牧市東4丁目2番地
TEL 0568-72-3939
さらに「バターピー」。
322円÷270g=1,19で100g119円かぁ~!「イオン」」と「Mon」「Traial」のバタピーが安いのかな。今度、この3つをもう少し比べてみようっと!
カネタ お徳用 バタピー
こんがりきつね色に揚げ、香ばしく仕上げました。
NET 270g
100g当たり 649kcal、たんぱく質 23.1g
名称 豆菓子
原材料名 落花生、植物油、食塩
原産国名 中国
販売者 株式会社 カネタ・ツーワン
仙台市若林区御町三丁目8番1号
加工所 株式会社 東北かねた
仙台市若林区御町三丁目8番1号
TEL 022-782-1241
本日のカウント
本日の歩数:4,844歩
本日:57.4kg、17.2%
本日の餃消費量:0個
割り箸使 用量:0膳
COUNTER:000,335,712(29)
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