佐野家の休日

　昨日のテレビ「西村キャンプ場」は、「広島県呉市で本気のカレー作り#1」。
https://www.tss-tv.co.jp/nishimuracamp/
《居酒屋 利根本店》
・呉海自カレー
　　護衛艦「とね」の特製ビーフカレーを提供。牛ひき肉のうま味とトマトの酸味、タマネギの甘みが特徴。
※呉海自カレー
　　《無垢 入船の宿》《グリーンヒルズ郷原 レストラン城山》《三河屋珈琲 呉中通》
《もみじ水産 販売部 し～らすAQUA》呉市吉浦新町
☆刺身食べ放題
・朝獲れ」釜揚げしらす
＜今田郁子さん＞
・ナス
・オクラ
《あすなろ》呉市広町
☆呉大和しいたけ
※使い終わった菌床をエサにし、カブトムシを飼育
・乾燥しいたけ

　「地名しりとり ～旅人ながつの挑戦～」。
https://hicbc.com/tv/shiritori/
「東京・柴又駅」
※寅さんの銅像：
　肥田氏脚の親指を撫でると願いが叶う
＜柴又 たま屋＞
・金のうんこ
＜柴又帝釈天＞
《川千家（かわちや）》創業250年
・うな重

　「うまい！の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/?oa=20241019
《鳥力(とりりき)》
名古屋市中村区椿町15-7 第2鶴八太閤ビル3F
TEL 052-459-0255
・超希少部位串盛り
　　ちょうちん、ハツ元、せぎも（尾に近い背中側にある部位（腎臓））、鶏松葉焼き
・鳥力焼き

　「満天☆青空レストラン」は、「岐阜県下呂市」。
https://www.ntv.co.jp/aozora/articles/19136l66czmk1qqkd9mo.html
＊名人　今井 隆、成田 茂《株式会社 龍の瞳》
＊龍の瞳
　　24年前、コシヒカリの田んぼで異常に伸びた稲を発見。
　超大粒→多くの栄養を必要
　　北海道の土：稲の根を活性化させる栄養が豊富
　　長野の赤土：通気性が高い
　　2つをブレンドして苗を育てる
【炊飯】
・水 浄水
　　 ミネラルウォーター
　1回目の洗い方：優しく手早く
　2回目の洗い方：10回やさしく掻き混ぜる
　3回目の洗い方：2回目と同じように10回掻き混ぜる
※ポイント：
　新米は水分が多いので、水はいつもひょり少なめ
※お米は10～15℃の冷えた状態で冷蔵庫に密封した状態で入れておくとおいしさが長引く
「ご飯のお供」
＊「北海道鹿部町」丸鮮道場水産
　・麻婆たらこ　《Wakiya》脇屋 友詞
＊「栃木県小山氏」おばねや　漬物を作り続けて25年
　・にらねっこ
＊「熊本県阿蘇市」阿蘇とり宮　創業昭和30年
　・馬すじ煮込み
＊「千葉県我孫子市（あびこし）」調味料メーカー 風土食房
　・マッシュルームイチバン
《けいちゃんの まるはち食堂》
【けいちゃん】
『材料』（4人分）
・鶏「肉・・・400g
・キャベツ・・・適量
・醤油
・砂糖
・味噌
・ニンニク
・唐辛子
『作り方』
①醤油、砂糖、味噌、ニンニク、唐辛子をよく混ぜてタレを作る
②鶏肉を一口大、キャベツをざく切りにする
③タレにお肉とキャベツをあわせてよく揉み込む。
④フライパンで焼く。お肉に火が通ったら完成
♪ 私 うまく笑えなくて

　「人生最高レストラン」は、「ナジャ・グランディーバ」。
https://www.tbs.co.jp/saikourestaurant/archive/202410191/
※ドラァグクイーン：
　派手な女装で女性らしさを誇張したパフォーマンスをする人
《揚子江ラーメン 名門》大阪・堂山町、1996年創業
・揚子江ラーメン
《タイヤ―タイ》大阪・曽根崎
・ムーガター（タイ式焼肉）鍋
　　専用の鉄鍋を使い、肉・シーフードを焼肉と鍋の両方で楽しめる。
　　卵をかけてからお肉を柔らかくしてから焼くのがオススメ
　　豚バラ、鶏肉、イカ、エビ」
＜＞
・オカンの煮込みハンバーグ

　「ソースネクスト」より、メール。「昔のホームビデオなどを8K画質に変換できるソフト <U割>」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014636/?i=mail_m1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「JustSystems」より、メール。「大切なVHS/8mmビデオのアナログ映像をデジタルデータへ『AREA USBアナログキャプチャーケーブル FINAL CALL』特別ご優待販売のご案内」。
https://www.justmyshop.com/camp/finalcall/?m=jui20c01
「グルメ三昧」”厨房のピカソ”異名シェフの店
https://jun9874.livedoor.blog/archives/25850287.html
「春は築地で朝ごはん」豊洲と築地で「朝はしご」記録
http://blog.livedoor.jp/tsukijigo/archives/58728222.html#more
「倍速「VIP」脱サラし焼きそ屋台 質問ある？
http://ryusoku.com/archives/5557128.html
「Ｒ　Ｐ　Ｃ　～ライディング　パーフェクト　クラブ　　　ＴＨＥ　ＯＲＩＧＩＮ～」ちょっとだけ欲しい・・・発見も無念
https://rpctaka.livedoor.blog/archives/29938404.html
「北海道平取町の農家奮闘記」「ディマシオ美術館」が幻想的
https://shin621229jp.livedoor.blog/archives/26027968.html
「合気道月光流道場長・チョコ助と伊東健治の公式ブログ　「骸(むくろ)をつけていま一戦(ひといくさ)せん！！」」都内屈指のパワースポットを紹介
http://blog.livedoor.jp/choko_suke_/archives/93516428.html

　10/20(日) 9:06配信の「衆院選 あなたと政党の相性を診断」。
https://news.yahoo.co.jp/senkyo/match/party

　10/20(日) 10:33配信の「島耕作に批判 辺野古抗議表現巡り」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0d3109f0ed39c299689149150c4f7bbf38332dd7

　10/20(日) 8:50配信の「大江戸温泉物語、高級化する理由」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f6f8346f27e0f97d030e27d4a0a586ded2adc375

　10/20(日) 9:33配信の「米菓「ビーバー」が勢い 世界狙う」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/03f7b9e3639d24acb29408b677bd848919a2482a

　2024年10月19日 19時44分配信の「西田さんの死去を利用? 批判殺到」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27399994/

　2024年10月14日 12時9分配信の「噂のTEMUで爆買い 商品届き驚く」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27366158/

　2024年10月20日 6時0分配信の「マーガリン 米で販売禁止な理由 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27401215/

　2024年10月11日 11時0分配信の「男性58人が愛人 美人幹部の経歴」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27349943/

　2024年10月20日 14時27分配信の「なめとるな 斉藤の不貞に大激怒」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27403025/

　2024年10月18日の「防災食作ろう 参加者を募集　浜医大センター」。
　浜松医科大地域創成防災支援人材教育センターは27日、浜松市浜名区貴布祢のサーラプラザ浜北で、親子を対象にした防災食クッキング講座を開催する。参加者を募集している。
　浜松調理菓子専門学校の講師が、ポリ袋に食材を入れて調理する「パッククッキング」を実践する。災害時に器や調理器具などが無い場合に備えて、調理法を学ぶ。調理後は、センター職員による防災食の公演がある。

　食材費として1,000円が必要。医療的ケア児世帯の参加も受け付けている。」応募は申込フォーム＝QRコード＝から。
問 センター＝053(435)2079
https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=qt37FpqfpUKvv9ZeQg2y_Kx17VS5xepJsRZlhg6Sw-FUOFpFNEE3ODEwWFNIQlVRWjA0S0NLUDI1Si4u&route=shorturl

　「航空自衛隊70周年記念 エアフェスタ浜松2024」と重ねっているね。
https://www.mod.go.jp/asdf/hamamatsu/air_festa/air_festa2024.html

　「歯磨き粉」を新しくおろす。
歯周病予防に塩が効く！
　つぶ塩
　歯グキをキュッとひきしめる
　薬用ハミガキ
・大粒の球状塩 配合。
・塩が歯グキをキュッとひきしめて歯周病によるハレ、出血を防ぎ、口臭も防ぎます。
・フッ素配合で、むし歯を予防します。
販売名 ガードハローLSa
180g
花王株式会社
東京都中央区日本橋茅場町1-14-10
TEL 0120-165-696

　今朝の朝食は「納豆」と「豆腐、もやし、玉ねぎの味噌汁」。

末「絹」とうふ
　一丁タイプ
名称 絹豆腐
原材料名 大豆（カナダ又はアメリカ）（分別生産流通管理済み）／凝固剤（塩化マグネシウム）
内容量 320g
100g当たり 55kcal、たんぱく質 5.5g
製造者 株式会社やまみ 関西工場
滋賀県甲賀市水口町さつきが丘16番地
TEL 0120-047-803

信州味噌 山吹
　極醸
　吟醸
品名 米みそ
原材料名 大豆・米・塩
内容量 1kg
製造者 信州味噌 株式会社
長野県小諸市荒町¹-7-11

　ヨーグルトの中蓋。
あの！明治ブルガリアヨーグルトがドリンクタイプになって新発売！！
　砂糖不使用
　無天気ア
甘味料、安定剤、香料不使用
　明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（ドリンクタイプ）400g

　今朝の通勤。
　前に入ってきたレンタカーの「3910」が普通に走っていたのに、ある赤信号で止まり、青になったのに法定相度よりだいぶ遅い速度・・・ここは、法定速度で入らないと次の信号が赤になるんですよ！！！案の定、赤になった・・・この信号をクリアしてもその次の信号が赤になるから遅く走っていたのか！！！こっちは、この信号を左折するんだよ！！！・・・迷惑な車だった！！！

　今日の仕事・・・。
　営業所長が遅いよ・・・仕事に時間がかかった！他の人が出社するまでの準備がギリギリだった↓↓↓
　次の仕事・・・。他の人の作業の関係で全てできませんでした。

　ジムに向かう。
　雨が降ってきたね。
　繋がっている所に出くわす。　
　赤信号で待って進むろスイスイだった・・・でも、また繋がっている。
　また赤信号で待つ。・・・スイスイに進む。でもまた繋がっている・・・遅い車がいるんだろうな↓↓↓
　「*475」が右折で前に出てくれない・・・信号が黄色になり、自分だけ右折して行って、後続車が右折できない！！！また、長い信号を待つハメになるんだろうな・・・！！！迷惑な車だ！！！

　ジムに到着。土日の外の駐車場を覚悟していが、入れた♪

　アイスを食べましょう。

OHAYO
　ホンモノは、おいしい。

JERSEY MILK ICE BAR
　濃厚でまろやかな ジャージー 牛乳バー
　ミルクがギュッと
ホンモノは、おいしい。OHAYO
種類別 アイスミルク
1本当たり 86kcal、たんぱく質 1.6g
濃厚でまろやかな ジャージー 牛乳バー
　ジャージー牛はイギリス海峡に浮かぶジャージー島原産のブラウンの毛色を持った乳牛です。乳脂肪や乳たんぱくなどが豊富に含まれたその乳は、ゴールデンミルクとも呼ばれ、古くから英国王室で愛されてきました。日本で飼育されている乳牛のほとんどはホルスタイン種ですので、頭数が少なく搾乳量も少ないジャージー牛の乳は希少なものです。濃厚でコクがありながらもスッキリとした後味のジャージー乳の味わいを存分に味わえるように仕上げたアイスバーをお楽しみください。
種類別 アイスミルク
無脂肪固形分 10.0%
乳脂肪分 4.0%
植物性脂肪分 5.5%
原材料名 生乳（国産）、乳製品、砂糖、乳等を主原料とする食品、植物油脂、粉乳調製品（乳製品、砂糖、デキストリン）、水あめ、食塩／安定剤（増粘多糖類）、香料、乳化剤
内容量 40ml×7本
製造者 オハヨー乳業株式会社
岡山市中区神下565
TEL 0120-084309
https://www.ohayo-milk.co.jp@

　パソコンに「立憲民主党のバナー」が出るようになった！何故？？
　「立憲民主党」なんて絶対に投票しない！！！
　前身が「民主党」ジャン！！！だいぶ前の選挙で「政権交代」と期待を持たせておいて、全然暮らしが良くならなかった！！！
　「霞が関埋蔵金」とか言っておいて、「やる」といったことをやらず「やると言っていないこと」をやっている。野田元総理大臣は、「やる」なんて言っていなかった「消費税増税」をした。
　「民主党」は、どんな功績があったの！？？？
　政党の名前を変えただけで、人はほとんど変わっていない!!信用できない！！！

　「四季の味 しんや」のバナーが出る・・・何故？
https://www.shiki-shinya.jp/

　夕方は、「祝米 大吟醸 原酒」で一杯♪
月桂冠
　祝
　京都府産米〈祝〉100%使用
祝米 大吟醸原酒
アルコール分：17.5度
原材料名：米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール
精米歩合：50%
京都府産米 祝 100%使用
製造年月：2023.10
日本酒 300ml
製造者：月桂冠株式会社 ＋O
京都府伏見区南浜町247
TEL 0120(623)561
https://www.gekkeikan.co.jp

　アテは「カラフトししゃも」。・・・野菜が無いんだよな・・・高くて買えない・・・。
　まずは焼いたものをそのまま。それから「マヨネーズ七味唐辛子」。
まるごと美味しい
　子持ちからふとししゃも
原材料名 からふとししゃも（ノルウェー産）、食塩
原産国名 中華人民共和国
100ｇ当たり 215kcal、たんぱく質 16.4g
㈱ビッグ富士 エブリィビッグデー入野店

　お風呂で、「植物石鹸」を使いましょう！
とってもクリーミーな泡立ち 80g×4個
　肌にやさしい やわらかな使い心地
　植物性原料100%（天然パームヤシ）
保湿成分
　ヒアルロン酸・海藻エキス配合
３つの特長
１ 天然パームヤシ 100%
　お肌へのやさしさと洗い上がり感にだわりました。
２ ヒアルロン酸・海藻エキスのダブル保湿成分配合
　洗い上がりのつっぱり感をおさえ、うるおいを残します。
３ キメ細かいクリーミーな泡立ち
　お肌の汚れをしっかり包み込み、さっぱり洗い上げます。
製造販売元 日本薬剤株式会社
富山市東中野町一丁目1番1号
TEL 076-424-2239

　今日の「ふるさと味みっけ」は、「芋蜜（紅はるか）」（茨城県）。
濃く甘く 老舗の逸品
　茨城は、メロンやクリ、ピーマンなど十数種もの野菜が全国一、ニの生産量を誇る、まさに”日本の台所”を支える県だ。中でも甘藷（サツマイモ）は、生産量こそ2位だが、それを加工した干しイモは、全国の9割を占める一大特産品。
　県内に干しイモの名店は多数あるが、発祥の地・ひたちなか市で、1897（明治30）年創業の「ほしいも専門店大丸屋」は名だたる老舗である。干しイモの他にも多彩な商品を生産するが、希少品として人気を呼ぶのが「芋蜜（紅はるか）」。
　「自社栽培の」イモを3カ月以上熟成させて糖度を高めます。蒸し上げた後、皮をむいて蜜を集め、時間をかけて煮詰めたらやっと完成。もちろん無添加」と、主任の大曾根義幸さん。飴色をした蜜は、イモの旨みと風味を醸した独特のやさしい甘さが特徴だ。パンやホットケーキに塗ったり、ヨーグルトなどにかけて味わうのもいい。
　香ばしく焼き上げたサツマイモに、生クリームと牛乳、天然糖質のトレハロースを加えて味を調えてた「スイートポテト」も好評。シンプルでイモの味をしっかりと感じられる素朴な味わいが魅力だ。看板商品の「干し芋」」は、イモの品種により合わせて15種類もある。いずれ劣らぬ逸品で選ぶのも楽しい。
・スイートポテト 3個入り、800円
●ほしいも専門店大丸屋（マルダイフレッシュフーズ㈱）
茨城県ひたちなか市釈迦町18の38
TEL 029(263)7777
FAX 029(262)3657
芋蜜（紅はるか65g）600円
※掲載商品はいずれも税込み、送料別途。オンラインショップでも購入可（ほしいも、大丸屋で検索）。
https://www.e-daimaruya.co.jp/

本日のカウント
本日の歩数：4,064歩
本日：57.4kg、16.1%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,330,573(30)