佐野家の休日

　昨日のテレビ「かにぱんお姉さんのかに歩き」は、「SPACバックヤードツアー」。
https://www.sut-tv.com/show/kanipan/
＜静岡県舞台芸術センター（SPAC）＞駿河区東静岡

　「ぼる部屋」は、「ハンバーガー特集」。9/5の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
《NICE planet-based cafe》中央区警固
　穀物やナッツなど植物性の食材で作るメニューを提供
☆大豆ミートなど植物性食材100%で作られたハンバーガー
☆季節のフルーツと豆乳が入ったアイス
☆自家製かぼちゃマフィン
※グルメバーガー：
　素材や味にこだわった本格当て来なハンバーガー
＊組み合わせが豊富 こだわりすぎハンバーガー
《HAMBURGER SHOP 富吉》中央区谷
　グルメバーガー人気の火付け役「BROZERS'」の元店長が手掛ける店
・オレンジサワークリームバーガー 1,815円
・バニラシェイク 880円
・オニオンリング 550円
＊連日大行列 名物店主が作るびっくりハンバーガー
《今屋のハンバーガー 西公園本店》中央区西公園
　創業50年以上、開店前から行列ができる超人気店
☆ミックスエッグ 650円
　特注のコッペパンで挟んだハンバーガー
　　《今屋のハンバーガー 六本松店》中央区六本松
＊ボリューム満点 体に優しい自然派ハンバーガー
《NICE planet-based cafe》中央区警固
・明太子クリームバーガー 1,425円
　　明太子：アマランサスを昆布・豆板醤・豆乳クリームで味付け
　　ひよこ豆・くるみ・玄米・ビーツなどで作られたパティ
＊本場アメリカ仕込み 豪快に作る超王道ハンバーガー
《U.S. Burger》中央区大名
　本場アメリカ人のオーナーシェフが作る本格派
・ダブルバーガー 1,500円
　アメリカンチーズ＆ベーコン トッピング +500円

　「浜ちゃんが！」は、「芸能人お取り寄せグルメ編」。
https://www.ytv.co.jp/hamachanga/
＊紅しょうが
　佐賀県嬉野市《佐嘉平川屋》昭和25年創業の豆腐専門店
※嬉野温泉：
　日本三大美肌の湯のひとつ
　・温泉湯豆腐（胡麻だれ・ぽん酢付き） 3,780円/ 3丁入り
　　嬉野温泉と同質の弱アルカリ性の調理水
＊村上佳菜子
　茨城県《山西牧場》
　　9名の従業員で約7,000頭の豚を飼育する養豚場。「飲める豚」をコンセプト。エサにこだわり、柔らかな肉質と上質な脂が特徴
　・肩ロースステーキカット 500g 3,480円
　・山西牧場 豚角煮カレー 2,300円/ 3袋セット
　　　三右衛門というブランド豚を使用
＊糸井嘉男
　京都《道の駅 海の京都 宮津まごころ市》
　　地元の新鮮な野菜や地酒などを販売
※天橋立：
　日本海の宮津湾にあり日本三景のひとつ。股のぞきによって天と地が逆さになり、龍が天へ舞い上がるように見える
　☆天橋立 チーズケーキ「白砂青松」　股のぞきをイメージし、ラベルが逆さまに
　・宮津カレー焼きそば 1,450円/ 4袋入り
　　宮津のソウルフードで市内の飲食店でも提供。お好みで水分多めで作るのが特徴
　　スープにご飯とチーズを入れてリゾット風アレンジも！

　先日の「ヒロシのぼっちキャンプ Season7」は、第146話「ゴールドコースト発 川と緑の谷へ 後編」。2023年7/26の放送分。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
「ニューサウスウェールズ州 マーウィランバ」
《LOCAL GROCER》
・パン
・FRESH PORK & FENNEL SAUSAGE
・Wild Rocket（野菜）
・COFFEE CONCENTRATE
・SAFTY MATCHES Rddheads
「クイーンズランド州ナミンバ・バレー」
《ナミンバ・バレー・ブッシュ・キャンピング》
　谷あいの牧草地を利用した敷地にフリーサイトが広がる
・ビカクシダ（コウモリラン）：
　樹木に生えるシダの仲間で観葉植物として人気がある

　「いろはに千鳥」は、「まだ予約の取れるレストラン」。
https://www.teletama.jp/irohanichidori/
《一億兆》阿佐ヶ谷
・白菜キムチ
・アメリカ産カルビ（タレ）
・アメリカ産カルビ（味噌タレ）
Q. アメリカ産カルビランチの値段は税込みいくら？
　アメリカ産カルビ、ご飯、わかめスープ、サラダ、キムチ、ナムル　935円
・ワカメスープ 495円
・牛ホルモン（シマチョウ） 935円
・ナムル 693円
・冷やしクッパ 935円

　「食彩県 しずおか便り ～今月の自慢食材～」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0110library/2024/shokusaikenshizuoka/
▲丸くてネットリ強情の味！石川小芋
《割烹 芳川》清水区上原、創業187年
・芳川堪能会席 ～雅～ 1万4,500円
＊料理人　宮本 剣
・掛川産石川小芋
　　昆布だしベースのだしに一晩漬け込む→蒸す
《JR遠州夢咲 ミナクル市 大城店》掛川市三俣
＜JA遠州夢咲 石川小芋パッケージセンター＞掛川市大坂
＊主任　鈴木 悠也
＊石川小芋委員会　杉浦 智
「掛川氏浜野」
　海岸付近の水はけの良い土壌
　①茎を切り取る
　②鍬で掘る
　③芋を切り離して短時間干す
※孫芋が「石川小芋」になる
　④一粒ずつけば取りにして洗っていく
　S・M小・M第・L小・L大・2Lサイズへ分類する
《おか村》東京都港区白金
＊店主　岡村 徹
・地鶏・石川小芋・栗・揚げ出汁
　※コース「ももな」1万1,000円～の一部
▲浜名湖で育つ幻の高級カニ
《魚河岸 大作》静岡市葵区黒金町・アスティ静岡東館
・どうまんがに 1万5,000円
＊店主　小林 清司
・ドウマンガニ
《海老仙》浜松市中央区雄踏町宇布見
＊社長　加茂 仙一郎
《浜名漁協雄踏支所》
　朝の競りは午前7時15分頃から開始
＊海老仙 浜名湖仕入れ担当　加茂 仙逸
＊海老仙 せり担当　宮本 寿夫
※札式：
　仲買人が書いた札を集めて一番高い金額を書いた人が競り落とす
＊雄踏支所 支所長　江間 勇人
＊浜名湖袋網実行会会長　神村 一幸《大侑丸》
※角立網漁：
　魚が多く通るところに杭を打ち、80mほどの道網を張り、魚を誘導。その先にある3つの袋網に獲物が入るしくみ
※浜名湖は海水と淡水が混ざる”汽水湖”
《香港海鮮料理 施家菜（シーカサイ）》神戸市中央区中山手通
☆北寄貝のXO醤蒸し 3,160円
☆ハマグリのガーリック蒸し 1,650円
☆仙鳳趾牡蠣の豆鼓蒸し 968円
＊統括店長　中本 則秋
・ドウマンガニのシンガポール風チリソース炒め（里州辣爆蟹） 1万9,800円
　ドウマンガニをカットしてから揚げる。チリソース、卵黄

　「ソースネクスト」より、メール。
　「コストを大幅に削減／CADソフト「アレス・コマンダー」 <U割>」。
https://www.sourcenext.com/pt/sale/2024/10/E1-02714/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「「ハズキルーペ」 ラージクリアレンズ～　近視、遠視、遠近両用の眼鏡とは異なる、新ジャンルのアイウェア　～」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001335/?i=mail_ye_hw&utm_source=sn&utm_medium=email
　「本日取り扱い開始／AIで動画にモザイクをつけられる「AVCLabs Video Blur AI」」
https://www.sourcenext.com/product/1000002093/?i=mail_m1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「容量制限なし！／スマホを簡単バックアップ」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001001/?i=mail_it&utm_source=sn&utm_medium=email
「続たまプラーザ日記」ソロで上高地 カレーを食べるも…
http://blog.livedoor.jp/yukichisino/archives/58687212.html
「お料理速報」定食についてきたら嬉しい小鉢
https://oryouri.2chblog.jp/archives/10806757.html
「コハラモトシ創作日記」結果が出ないときに考えること
https://kohara-motoshi.com/archives/25887118.html
「B-blog」超可愛い！「スラム「いろいろ」
https://koitu1818.blog.jp/archives/66244085.html
「続・ゆるい生活」年金生活者への給付金 通知届く
https://micano2lie.blog.jp/archives/38121150.html

　2024年10月2日 16時0分配信の「石破氏に180万円献金か 文春取材」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27296417/

　2024年10月2日 12時53分配信の「マイナ関連で不具合 復旧できず」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27295332/

　2024年10月1日 14時30分配信の「心から恨み? 石破氏が報復人事か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27289000/

　2024年10月2日 9時26分配信の「バレるとは…セレブとの売春仲介」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27293945/

　2024年10月2日 15時22分配信の「イラン「戦争の準備できている」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27296150/

　2024年10月2日 11時44分配信の「第4世代iPhone SE 2025年登場か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27294723/

　2024年10月2日 11時0分配信の「水原被告 25億円返さなくていい?」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27294375/

　2024年10月2日 14時42分配信の「手越祐也 イッテQ復帰に初言及」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27295932/

　2024年10月2日 16時0分配信の「楽天の小深田 同い年と不倫か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27296425/

　2024年10月1日の「児童相談所が研修会 発達障害 支えあい考える　里親ら15人」。
　浜松市児童相談所は10月の「里親月間」を前にした9月28日、同市中央区のアクトシティ浜松研修交流センターで研修会を開いた。市内の里親ら15人が、発達障害児への支援や養育力向上、将来の不安の解消などについて学んだ。
　講師の市中障がい者相談支援センターの社会福祉士、藤田知子さんが「子どもの成長を支えあい、ともに考える」をテーマに講演。発達障害は先天的な脳の機能障害で、親のしつけや本人の甘え、努力不足ではないと前置き。市の相談体制のほか、短期入所、保育所訪問、移動支援といった利用できるサービスの内容を説明した。中学校卒業後の進路選びは「学費や通学時間、学校の雰囲気が本人に合うかを考えたり、体験したりしてほしい」と呼びかけた。
　発達障害がある子どもの保護者からの相談事例も紹介。「気になる点を早めに気付けば、適切な支援を受けられる」とし、「保護者は不安や困り事を家族だけで背負わず、センターに相談したり周りを頼ったりして」と促した。
https://www.seirei.or.jp/hq/facility/disabilities/hamamatsu_soudan/

　ジムに行く。今日は空いていた

　コンビニに寄るつもりだったけど、曲がる所を間違えてしまって通り数いてしまた！

　今日のランチは「𠮷野家」にて♪
　タッチパネルの反応が鈍い・・・。それに、「豚丼」のメニューがどこにあるのか分からない↓↓↓
　やっと探しあてて、「ねぎ塩豚丼 並」584円を注文する♪
　ツーオペのわりに、出てくるのが遅い。「すき家」は、ワンオペでもすぐに出てくるぞ！？

 　やがて給仕される。
　「ねぎ塩豚丼」は、「豚丼」465円より肉が薄くて柔らかくて美味しいね♪塩とネギがいい感じ♪
　紅生姜と七味唐辛子で味変したけど、味変しないほうが良かったな。
　以前もらった「店舗限定クーポン」を使い、100円引きで、484円♪
　この「クーポン」、クーポンに写っている「から揚げ丼」が対象の100円引きなのかと思ったら、「全品」なそうな・・・。それなら、前回も「新聞折込みチラシ」の50円引き券ではなくて、この「店舗限定クーポン」を使えばよかった！
　「楽天ポイント」を付けてもらい。「WAON」にて支払い。
「𠮷野家 志都呂店」
https://www.yoshinoya.com/

　信金に映画代などの入金に寄る。丁度人が沢山入って行って、ATMが繋がってしまった・・・↓↓↓

　コンビニに寄り、「d払い」にチャージ。

　百均に入る。デジカメとスマホの袋を探すが、フィットするものがない。

　スーパーに行く。「サントリー生」998円、「こんにゃく」52円、「炎のもつ煮」430円を買う。「楽天ポイント」をつけてもらい「d払い」にて支払い。
　ビールには20ポイント付いていた。

SUNTORY
　サントリー生ビール
　絶対もらえる！！！MYサン生ジョッキ！！！
　好きな名前が入れられる！！！
　全員当選。
・24点 オリジナルデザイン缶×2本
・48点 名前入りMYサン生ジョッキ×1個
・96点 デザイン缶×2本＋MYサン生ジョッキ×2個

　近くにもう一つ百均があったなと思い、寄る。潰れていた！

　草取りをする。

　「Officeテンプレート」って、何？？？なぜ、勝手に開く！！！迷惑だ↓↓↓↓

　「とりあえずビール」！！！

　アテは、「国産 若鶏味付き照り焼きチキン用」♪
丸大豆醤油にこだわった 照焼チキン
原材料名 鶏肉（国産）、たれ（しょうゆ、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、発酵調味料、アミノ酸液、醸造酢、食塩、粉末調味料（澱粉、粉末水あめ、発酵調味料）、酵母エキス、ジンジャーエキス、南乳（豆腐発酵調味料）、かつおエキス、魚醤（魚介類）／増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、調味料（有機酸等）、酒精、着色料（カラメル、パプリカ色素）
100g当り 92円
100ｇ当たり 198kcal、たんぱく質 13.7ｇ
㈱金末豊田センター
愛知県豊田市生駒町立入57番1

メモがない・・・どこかで落とした！？

本日のカウント
本日の歩数：6,389歩
本日：kg、%
本日の餃消費量：0 個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,323,716(29)