佐野家の休日

　昨日のテレビ「おぎやはぎの ハピキャン」は、「あばれる君流 ゼロイチキャンプ」。
https://happycamper.jp/_tags/%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B345
《BAMBOO RESORT MUHAMA 繋》知多半島
＊ピリ辛料理で汗をかいてデトックスしよう
・LOGOS the ピラミッド TAKIBI L／LOGOS
　　BBQや鍋料理も可能か10秒で組み立てられる焚き火台
・サバイバルマスター／パワーストーン ゆめ工房
　　耐久性・靭性に優れた、日本刀よりも斬れる剣なた
【海鮮ピリ辛ラーメン】
・ハマグリ（他、貝類）・・・お好みで
・ミニトマト・・・20個
・ニンニク・・・1個
・鷹の爪・・・お好みで
・サラダ油・・・適量
・ラー油・・・小さじ1
・塩・・・小さじ2
・白醤油・・・小さじ2
・酢・・・小さじ2
・昆布&鰹出汁・・・1L
・自家製麺・・・2個
・2Lの水・・・2本
・コーンスターチ・・・適量
『作り方』
＜下準備＞
・「ニンニク」をスライス、「ミニトマト」を半分に切る
＜麺 手順＞
①「コーンスターチ」をまな板に振り、 麺を伸ばし棒で 3mm 程度の薄さに伸ばす
②伸ばした麺を3等分にたたみ、お好みの太さに切る
③沸騰したお湯で7～10 分茹でる　
※状況を見ながら麺を上げる
＜スープ 手順＞
①中華鍋に「油」、「ニンニク」、「鷹の爪」を入れ、弱火にかける。 香りが出たら中火にして「ミニトマト」、「ハマグリ」を入れ軽く炒める
②「昆布&鰹節出汁（1L）」を注ぎ、ハマグリの口がすべて開いたら、 「ラー油」、「塩」、「白醤油」、「酢」を加え、ひと煮立ちさせる
③器に茹でた麺を盛り付け、スープを加えたら完成
【麻婆豆腐】
・絹ごし豆腐・・・1丁
・豚ひき肉・・・100g
・ニンニク・・・1個
・長ネギ・・・1本
・500mlの水・・・1本
・豆板醤・・・大さじ1
・甜麺醤・・・大さじ1
・豆鼓醤・・・小さじ2
・鷹の爪・・・お好み
・ラー油・・・お好み
・醤油・・・少々
・鶏ガラ粉末・・・小さじ2
・花椒・・・お好み
・サラダ油・・・適量
・酒・・・大さじ2
・片栗粉・・・大さじ1
『作り方』
＜下準備＞
・(A)「鶏がらスープ顆粒」小さじ2、「水」300ml を混ぜ、スープを作る
・(B)「片栗粉」大さじ1と「水」大さじ4を混ぜ、水溶き片栗粉を作る
・「豆腐」は 2.5cm 角に切る
・「ニンニク」&「長ネギ」&「鷹の爪」をみじん切りにする
＜手順＞
①中華鍋に油を熱し、「豚ひき肉」を香ばしく焼き目がつくまで炒める
②「ニンニク」、「長ネギ」、「鷹の爪」を加えて、香りが出るまで炒める
③香りが立ったら「豆板醬」、「甜麺醤」 、「豆鼓醤」 、「A」、「酒」を加えて煮立たせる
④ひと煮立ちしたら、中火にしてカットした「豆腐」を入れる
⑤フツフツと沸いてきたら、「B」をゆっくりと混ぜながら加え、とろみをつける
⑥「ラー油」を回し入れ、 最後に「醤油」で味を調え、ひと煮立ちしたら火を止める。 仕上げに「花椒」を振れば完成！
＊上下ゲーム（少数派ゲーム）
「A」「B」2択のお題を出題。
　「A」の場合は、親指を上げる
　「B」の場合は、小指を下げる
＊汗をかいた後は五右衛門風呂を楽しむ
　・ドラム缶風呂
https://happycamper.jp/_ct/17716291

　「鉄オタ道子、2万キロ」は、「秩父鉄道 後編」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/tetsuotachichibu/
＊西部秩父線
・4000系　1988年
　　センヌキ
＜西吾野駅（にしあがの）＞
《奥武蔵自然公園 休暇村奥武蔵》
《ビジネス民宿 川波》
・吾野湧水
＜吾野宿・高山家（うろこ屋）＞
　元禄18年、重要文化財
＜尋常小学校跡＞

　だいぶ前の「ぐるっと静岡・どこ行く？しずおか旅」は、「水の都！三島市＆清水町」。
https://www.satv.co.jp/0300program/dokoiku/
＜JR三島駅＞
　富士山の雪解け水が至る所で湧いている
《のあき》町中華
・天津飯 900円
・みしまコロッケ 500円　※三島馬鈴薯
☆あげやきそば『1,100円
＜三島市立公園 楽寿園＞
　大人　300円（中学生以下 無料）
＊どうぶつ広場
　　ガチョウ、レッサーパンダ、カピバラ、モルモット
*＜寿楽館＞
　小浜池のほとりに立つ明治時代の建造物。小松野彰仁親王の三島別邸として、明治23年に建てられた純日本風高床式数寄屋造りの建造物
　・十六夜窓（いざよい）
　・楽寿の間：60畳敷きの大広間。ふすまや天井などに装飾絵画が描かれている
*＜豆汽車＞
　1回100円
＜桜川＞
　農業用水として市内を流れる清流
『老（アルト）・ハイデルベルヒ』太宰治
《Distillery Water Dragon（ディスティラリー ウォーター ドラゴン）》
　アメリカのバーボンスタイルウイスキーをメインに製造する蒸留所
　トウモロコシが主原料
・蒸留所見学ツアー 2,200円　※要予約
※富士山系の水
*《Water Gate（ウォーター ゲート）》
　蒸留所に併設するバー
・テイスティングセット　※蒸留所見学ツアーの料金に含む
　　・ウイスキーの樽詰め前の原酒
　　・樽貯蔵3カ月のウイスキー
　　・Teen Sprits ティーン スピリッツ（ジン）
　　・On Spring オン　スプリング（ジン）
＜三嶋大社＞
＊源頼朝、北条政子が腰かけた「腰掛け石」
　　左側に源頼朝、右側に北条政子が腰を掛けたと伝わる
＊水神社
　富士山の伏流水
*《福太郎本舗》
・福太郎餅 お茶付 2個入り 250円（税込）
　　毎年1月7日に五穀豊穣を願うお田打ち神事
・福太郎氷 550円
※三嶋大祭り 8月15日～17日開催
《食彩あら川 丸平》
　国の有形文化財に登録された江戸末期の建物
・上うな重 4,378円（通常6,270円）
☆肝焼き（1本） 550円
《富士山三島東急ホテル》
＊14階 展望風呂 地上60m
・スーペリアダブル 1万7,000円～　※2名利用時1室あたりの素泊まり料金
・朝食ビュッフェ 2,850円　※大人（13歳以上）
　　富士山の溶岩石で焼き上げる干物、わさび丼
☆デラックスコーナー 和洋ツイン 2万8,000円　※2名利用時1室あたりの素泊まり料金
サントムーン柿田川＜幼魚水族館＞
　入場料金　大人1,400円
　ミズクラゲ、ハナビラウオ、モンハナシャコ、イシガキフグ
　歩食品サンプルとウナギの赤ちゃんの展示
《カラダよろこぶカフェ pocapoca（ポカポカ）》
・pocapocaプレート 1,550円
・自家製チーズケーキ 500円
☆シェフのきまぐれメニュー サバと夏野菜のレモンパスタ 1,350円
＜柿田川公園＞
※柿田川：
　国の天然記念物に指定された清流
＊菜2展望台
　・通称”ブルーホール”、柿田川公園のパワースポット
*《柿田川豆腐館》
☆柿田川百年水豆腐
☆とうふアイスクリーム 350円

　「ふれあい！体験！グルメ旅」は、#23「熊本県 黒川温泉老舗の宿で農業体験」。
https://thetv.jp/program/0001041699/
《歴史の宿 御客屋》熊本県黒川温泉
　半農半宿
　赤かぶ、黄色かぶ、玉ねぎ、白かぶ
・三の膳
　　くまもとあか牛のセイロ蒸し、熊本名物 馬刺し、タマネギ

　「レンタルクロちゃん」。
https://tv.rcc.jp/kurochan/
《塩屋天然温泉 ほの湯 楽々園》
　入泉料 大人930円 露天風呂、サウナ冷水風呂を含む
　レジャパス中国を利用すると無料

　7/12放送の「バナナマンの早起きせっかぐグルメ！！」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲これぞ醤油ラーメン
＊東京都練馬区《亀楽》
　・ラーメン 650円
＊東京都足立区《足立屋萬福》
　・ラーメン 600円
＊千葉県袖ケ浦市《つるや》
　・ラーメン 650円
▲せっかく今すぐシャキうまグルメ！！
＊岐阜県中津川市　大橋 俊介
　・クリスピーホワイト（とうもろこし）
　　朝晩の寒暖差が大きい気候。寒暖差に耐えるため糖分をたっぷり蓄える。甘みが強くフルーティーな味わい。糖度20度前後
　　さっと茹でて、茹でとうもろこし
＊山形県南陽市　長谷部 修
　・おかひじき
　　葉の形がひじきに似ていることに由来。シャキシャキとして歯触りが良い。臭みのない爽やかな味わい
　　出汁で茹でて、おかひじきのしゃぶしゃぶ
＊長崎県南島原市　門畑 雄大
　・コールラビ
　　地中海沿岸が原産。キャベツと同じ仲間の野菜。歯応えが良い。みずみずしい甘み。
　　ドイツ語でコールがキャベツ、ラビがカブ
　　バター醤油炒めで
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/20240721/」

「和田まんじゅう」チャンハウス
https://www.instagram.com/dawakkk/

　「スポーツくじ」より、メール。

第1478回totoで1等当せん金約3000万円が1口誕生！
　当せんされた方、おめでとうございます♪
　totoは1口100円から購入可能。好きなチームや自信がある試合だけを自分で予想して、あとはコンピュータにお任せ、という買い方もできるんです！
↓↓　まもなく締め切りです　↓↓
　第1479回totoネット販売は9月14日（土）13：50まで！
※Ｊリーグを対象に好評販売中！
https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl000/PGSPSL00001InitTotoMulti.form?cid=all_mail_mag_all_toto_all_reg_tex_240912_2

前回、第1478回「BIG」で1等約4億9,000万円当せんが1口誕生！
　当せんされた方、おめでとうございます！
＼キャリーオーバー発生中／
　第1479回「MEGA BIG」で約2億1,000万円キャリーオーバー発生中です！
　しかも今なら、キャリーオーバーの有無に関わらず1等当せん金が最高7億7万7千円に増額した「特別なBIG」も期間限定で販売中！※
　この機会に「特別なBIG」をMEGA BIGとあわせてご購入してみませんか♪
↓↓　まもなく締め切りです　↓↓
　第1479回BIGのネット販売は9月14日（土）13：50まで！
※Ｊリーグを対象に好評販売中！
https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl005/PGSPSL00501InitBig.form?cid=all_mail_mag_all_big_all_reg_bex_240913_4
　「JAF」より、メール。
　なぜ道路の陥没は起こる？ゲリラ豪雨だけじゃない陥没発生のメカニズムを解説！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7719&c=204669&d=7602
　懐かしい＆新しい！クルマ運転のあれこれを昭和と令和で比較！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7721&c=204669&d=7602
　『サーキットの狼』の原点を探る。漫画家・池沢早人師の仕事術とカーライフ ＜前編＞
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7723&c=204669&d=7602
　懐かしの「カー消しバトル」！スーパーカーの本場・イタリアでも大盛り上がり！
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7726&c=204669&d=7602
　「JustSystems」より、メール。「＜最新版＞医療費控除申請をおたすけ！日々の通院を記録するだけで確定申告用の書類をかんたん作成できる『おまかせ医療費控除サポート4』特別ご優待販売」。
https://www.justmyshop.com/camp/omakaseiryo4/?m=jui13c01
　「サッポロ」より、メール。
　燻した麦芽を使用した、香ばしい味わいのヱビス。「ヱビス クリエイティブブリュー 燻（いぶし）」
　「CREATIVE BREW」の第5弾となる本商品。ブナ材で燻した麦芽を一部採用し、高温短時間仕込とヱビス酵母の掛け合わせにより実現した、ほのかにスモーキーで香ばしい味わいが特長の新しいヱビスです。
https://click.ma.sapporobeer.jp/?qs=7345b1d005012c9935a3277537a0b459041d14560597a5b3724a23534983dcc6609d66016b416c399122fb614f52ca17f3da1e2c5497c8d12a40a397a4628d89
　ビア検（日本ビール検定）申込受付中！今が申込のチャンスです。申込は10月28日まで。
　「第14回ビア検（日本ビール検定）」が9月1日から始まっています！合格すると“ビール通の証”「ビア検合格認定証」が進呈されます。受検機会は年1回のみ。今を逃すと来年秋まで受けることができません。
申込は10月28日まで。全国47都道府県の約360会場で開催！
https://click.ma.sapporobeer.jp/?qs=7345b1d005012c9956224155cb08acdca67628335834c5571010123dbe39814c7f8c1a7e8bfcb5a5948d781159e794adb667a7d8a4f1ebddebe050e72f0cff7f
【焼き鳥缶のチーズ親子煮】
缶詰でササっと立派な一品に！
　焼き鳥缶はそのままでも食べられますが、玉ねぎと一緒に煮て卵でとじればボリュームのあるおかずに変身！チーズを加えて、より食べ応えのある味に仕上げました。これで、ストック缶詰も飽きずにおいしく食べきれます。
『材料』(2人分)
・焼き鳥(缶詰/たれ味)・・・1缶(75g)
・卵・・・3個
・玉ねぎ・・・/2個(100g)
・三つ葉・・・1/2わ
・A
　水・・・1/2カップ
　めんつゆ(2倍濃縮タイプ)・・・大さじ２
・ピザ用チーズ・・・50g
『作り方』
①切りにする。三つ葉は長さ3㎝に切る。玉ねぎは薄切りにする。三つ葉は長さ3㎝に切る。
②3～4回ほど混ぜ、そのまま1分ほど煮る。<br>三つ葉をのせ、ふたをして2〜3分ほどおく。小さめのフライパンに焼き鳥を缶汁ごと入れる。A、玉ねぎを加えて中火にかけ、5分ほど煮る。強火にし、卵を溶きほぐして回し入れ、ピザ用チーズも加えて箸で大きく3〜4回ほど混ぜ、そのまま1分ほど煮る。三つ葉をのせ、ふたをして2～3分ほどおく。
※POINT
　コンビーフ缶(80g)でも同じように作れます。
　コンビーフは塩漬けした牛肉で、ストックしておける下味つきの肉として便利。牛肉のうまみが、卵とよく合います。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000016992/?utm_source=official-mail&utm_campaign=24RCP85&utm_medium=email
【きのこの土瓶蒸し】
だしできのこの香りを楽しむ、上品な一品。
　具を食べるというよりも、だしに移ったきのこの香りを楽しむ料理です。土瓶に入れておちょこを添えれば、懐石風のおもてなしになります。まずふたを開けて香りを楽しみ、すだちを絞って汁を味わいましょう。だし汁がポイントなので、ぜひ昆布と削り節できちんとだしをとってください。土瓶がなければ、鍋で煮て碗に入れてもいいでしょう。
『材料』(2人分)
・生しいたけ・・・2枚
・エリンギ・・・1本
・しめじ・・・1/4パック
・ぎんなん・・・4個
・三つ葉・・・4本
・すだち・・・1個
＜だし汁＞
　水・・・350ml
　だし昆布（5センチ四方）・・・1枚
　かつお節・・・5g
　A（しょうゆ 小さじ1、酒 大さじ1と1/2、塩 ）少々
『作り方』
①しいたけは石づきを切り、幅1センチに切る。エリンギは長さを半分に切り、根元は幅5ミリの輪切りに、上の部分は縦に幅5ミリに切る。しめじは根元を切って小房にほぐす。三つ葉は長さ3センチくらいに切る。
②だしをとる。鍋に水と昆布を入れて中火にかけ、細かい泡が昆布のまわりについてきたらかつお節を加える。火を止めて、かつお節が底に沈んだらざるでこす。
③だし汁にAを加えて混ぜる。土瓶にきのことぎんなんを均等に入れ、だし汁を注ぎ入れる。中火にかけてひと煮立ちさせ、だし汁にきのこの香りが移ればでき上がり。三つ葉をのせ、すだちを添える。
※POINT
　土瓶蒸しに溶き卵を加えて蒸せば、きのこ風味の秋らしい茶碗蒸しになります。茶碗蒸し：土瓶蒸し2人分に溶き卵2個分、塩少々を加えて混ぜ、耐熱の器に注ぎ入れる。蒸し器に入れ、強火で2分、弱火で10分蒸す。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001443/?utm_source=official-mail&utm_campaign=24RCP85&utm_medium=email
【スパイシーフライドポテト】
揚げたてのおいしさは、手作りだからこそ！
　フライドポテトは、ご家庭でも簡単に作れます。油が冷たいうちから一緒に火にかけて、ゆっくり揚げるだけ。ポテトは、時間をかけて揚げると、ほっくり甘くておいしくなります。みんなとおしゃべりしながらでも作れちゃうから、パーティのおつまみにもぴったりですよ。
『材料』(4人分)
・じゃがいも・・・3個（約450ｇ）
・さつまいも・・・1本（約350g）
・サラダ油・・・適量
・塩・・・少々
・こしょう・・・少々
・チリパウダー（またはカイエンペッパー）・・・少々
・クミンパウダー・・・少々
・粉チーズ・・・少々
『作り方』
①さつまいもは、皮つきのまま一口大の乱切りにし、水に5分さらして水気を拭いておく。じゃがいもは、皮つきのまま6等分くらいのくし切りにする。
②フライパンにじゃがいもを入れ、ひたひたになるくらいまでサラダ油を注ぎ入れる（途中でひっくり返すので、じゃがいもの表面が出ていてもOK）。中火にかけ、上下を返しながら8～10分揚げる。竹串がスーッと通るくらいになったら、少し火を強め、表面をカリッとさせて取り出し、火を止める。
③新聞紙などにじゃがいもをのせ、熱いうちに塩、こしょう、チリパウダー、クミンパウダーをふり、新聞紙を揺すって全体によくからめる。さつまいもを油の中に入れ、弱めの中火にかけて8～10分揚げる。竹串が通るくらいになったら火を少し強め、表面をカリッとさせ取り出して油をきる。じゃがいもと同様に新聞紙にのせ、塩、こしょう、粉チーズをふってからめる。好みで、はちみつをかけてもおいしい。
※POINT
　いもの種類を変えると、また違うおいしさが味わえます。長いもを皮つきのまま一口大の乱切りにし、じゃがいもなどと同様に揚げます。味つけは和風がおすすめ。塩、こしょう、青のり、昆布茶を各少々からめましょう。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001231/?utm_source=official-mail&utm_campaign=24RCP85&utm_medium=email
【ゆず胡椒のグリーンカレー】
ゆず胡椒風味の爽やかな辛さです
　タイのグリーンカレーを作るには、唐辛子やハーブを何種類も混ぜたペーストを使いますが、今回ご紹介するのは、手軽に手に入るゆず胡椒を使ったグリーンカレー。ゆず胡椒のベースは青唐辛子ですから、しっかり辛みをきかせられます。ゆずの風味で、ココナツミルクも爽やかな味わいに。
『材料』(2人分)
・鶏もも肉・・・1/2枚
・さつまいも・・・1本
・ピーマン・・・2個
・プチトマト・・・8個
・塩・・・適量
・こしょう・・・適量
・オリーブ油・・・大さじ1/2
・カレー粉・・・大さじ1/2
・ココナツミルク・・・1缶
・水・・・1と1/2カップ
・ナンプラー・・・大さじ1/2
・ゆず胡椒・・・大さじ1/2
『作り方』
①さつまいもは幅1センチの輪切りにし、水にさらして水気をきる。ピーマンはへたと種を取って2センチ角に切る。鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々をふる。
②鍋にオリーブ油を入れ中火で熱し、鶏肉を炒める。カレー粉を加えて炒め合わせ、全体になじんだらココナツミルクを加えて5分煮る。
③水を加え、再び煮立ったらさつまいもを加えて2分ほど煮る。プチトマト、ピーマンを加え、火が通ったらナンプラー、ゆず胡椒を加え、塩、こしょう各少々で味をととのえて火を止める。
※POINT
　カレーが残ったらグラタンにしましょう。耐熱の皿にゆでたじゃがいもを並べ、グリーンカレーをかけ、ピザ用チーズをちらしてこんがり焼くだけ。ライスとは違った味わいです。
https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001387/?utm_source=official-mail&utm_campaign=24RCP85&utm_medium=email
「Just Visit」十条で汁なし「スタミナ」麺堪能
http://blog.livedoor.jp/teishaba_604/archives/52440678.html
「グルメ三昧」丸の内ビルでいつもの行列カフェ
https://jun9874.livedoor.blog/archives/25528273.html
「MOTのblog」伊豆へドライブ 宿泊地まで編
https://free5020g.livedoor.blog/archives/25367604.html
「芋小噺(ぽてばな)」隣に停まってきた車 警戒も半済
http://blog.livedoor.jp/tanucon/archives/37967889.html
「子供3人、元リケジョ転勤妻の奮闘記」パトカーや消防車がよく来る隣人
http://tentsuma3kids.com/archives/00000367.html
「Alex's Garden Party♪」秋はダリアの季節 元気出る大輪
http://blog.livedoor.jp/alexgarden/archives/52218686.html
「結婚・恋愛ニュースぷらす」防犯対策も強盗被害 お手上げ
http://blog.livedoor.jp/kekkongo/archives/2036300.html

　2024年9月13日 16時36分配信の「看護学院生が自殺 遺族が提訴へ 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27179575/

　2024年9月13日 16時15分配信の「枝落下で死亡 60年以上前の木か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27179364/

　2024年9月13日 14時25分配信の「兵庫知事へ苦情やまず 職員悲鳴」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27178740/

　2024年9月13日 12時43分配信の「サザエさん脚本 4本でクビの理由」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27178219/

　2024年9月13日 11時38分配信の「宇多田ヒカル「変顔」が新聞一面」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27177596/

　2024年9月13日 16時7分配信の「吉永小百合の夫が死去 94歳」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27179292/

　2024年8月28日の「この人」は、「フランスで活躍するパティシエ　吉田 守秀さん(47)」。
　自身の愛称から名付けた洋菓子店「モリ・ヨシダ」をパリ市内で開業して10年目の2022年、洋菓子のレシピ本をフランス語で刊行した。「和食の本を外国人が書くのと同じ。こんなに光栄なことはない」・仏国内での反響を受けて日本語訳の逆輸入版が企画され、今秋にも国内で発刊される。
　静岡県清水町で戦前に創業された老舗洋菓子店の家系に生まれた。東京の有名ホテルでの修業後、実家を改装した洋菓子店を05年に開業。テレビ番組のケーキ職人選手権で優勝し順風満帆だったころ、招待先の東南アジアのすし店で実感した。「外国でも本場に近いすしは作れるが、何かが足りない・・・」。洋菓子の本場フランスに移住しようと決意した瞬間だった。
　渡仏後はミシュラン三つ星レストランなどでの修業を通じ、素材の活かし方を体得。日本食ブームにはあえて乗らず、地場食材による仏伝統の菓子づくりにこだわる。仏テレビのパティシエ選手権でも連覇し知名度は上がる一方だが、「店の地元客から評価されるおとが一番うれしい」。その醍醐味を日本でも味わうため、東京・中野で初の直営店を開業縦鼻中。家族は妻と2子。
https://moriyoshida.fr/ja/

　2024年9月13日の「ナマステ～ インドはままつフェス　スズキなど協賛、あすから」。
「ボリウッド盆踊り」飲食楽しむ
　インドの食や芸術文化を体験できるイベント「インドはままつフェスティバル」が14、15日の両日、浜松市中お育田町の新川モールで初めて開催される。現地で事業展開するスズキなどの地元企業が協賛し、ステージや飲食ブースを設けて国際交流につなげる。
　コンセプトは「融合」。ステージでは、遠州地方のダンサーらも加わってインド舞踊や古典音楽を上演する。両日の締めくくりには、インド映画と日本の盆踊りを組み合わせ、今回のために制作しあｔ「ボリウッド盆踊り」を会場一帯で踊る。両国のメークは衣装の体験コーナーも設ける。
　飲食ブースでは、市内のインド料理店によるカレーや伝統料理、スパイスを取り入れた春華堂のスイーツなども提供。購入はチケット制で、1枚500円を6枚つづりで販売する。
　地元の企業経営者らでつくる団体がフェスティバルを主催。スズキをはじめ円柱地域の企業が相次いでインドへ進出する中、互いの国への理解を深めるとともに、街中のにぎわいを生み出そうと企画した。
　デザイン会社マスターピース（中央区）社長の新村康二実行委員長は「インド人特有のノリの良さは浜松の人にも合う。飲食だけでなく、ダンスにも多くの人に参加して楽しんでほしい」と話している。
　開催時間は14日が午前10時～午後7時、15日が午前10時～午後5時。
https://www.shinkawamall.com/NlQEMWSs/indiafes

　アイスを食べましょう。

井村屋 謹製
　たい焼アイス
　井村屋自慢のつぶあんとバニラアイスのおいしいハーモニー！
imuraya
　しっぽの先まであんこ入り！
　もなか皮、バニラアイス、つぶあん、チョコクランチ
5コ入り」
1コあたり 96kkal、たんぱく質 1.5g
種類別 ラクトアイス
無脂肪固形分 7.1%、植物性脂肪分 6.6％
原材料名 砂糖（タイ製造、国内製造）、水あめ、もなか（小麦を含む）、小豆、乳製品、植物油脂、チョコレートコーチング（乳成分を含む）コーンスターチ、還元水あめ、食塩／ソルビトール、加工でん粉、乳化剤（大豆由来）、香料（乳・大豆由来）、安定剤（増粘多糖類）、カラメル色素、膨張剤、カロテン色素
内容量 60ml×5コ
販売者 井村屋株式会社
津市高茶屋7丁目1番1号
製造所 井村屋フーズ株式会社
愛知県豊橋市中原町字地歩24番地の1
TEL 0120-756-168
https://www.imuraya.co.jp/

　ささげの収穫。加藤さんに届ける。
　そのまま、ジムに向かう。
　銀行に寄る。

　ジムに行く。

　コンビニにて「d払い」にチャージ。

　今日のランチは、「吉野家」で、「朝食メニュー」の中から、「ハムエッグ納豆定食」468円。昼食なんですけど、11時前に入ったので「朝食」が食べられるです。日本では、朝食というと「納豆」というイメージが強いのかな。他の朝食メニューにも納豆が付いているものが多いね。
　値段から考えると、「納豆定食」430円とか、シンプルに「牛丼」498円という手もあったな。

　ツーオペだね。まもなく給仕される。「味噌汁」と「サラダ」も付いているんだね。
　ハムエッグには、醤油をかける。ソースはないね。ソース派の人はどうするんだろう？
　新聞の折り込みチラシで50円引き。「楽天ポイント」を付けてもらい、「WAON」で支払い。
「𠮷野家 」
https://www.yoshinoya.com/
https://www.yoshinoya-holdings.com/

　エディオンに寄る。

　「プリンターインクカートリッジ（BC-345XL）」3,050円を買う。カード払い。

　「大抽選会」の券が発券！
https://www.edion.com/

　スーパーに行く。
　売り出しで100g96円の「国産若鶏もも肉」、「サントリー生」999円、10%引きで204円の「燦々鶏砂肝」、「焼のり（10枚）」236円、366円のところ40％引きで219年の「真あじ」を買う。
　野菜が高いね！もやしも値上がりしている！！！
　「ビール」には、ポイント20が付いている。「サントリー生」は、どうして休んだろう？？？
　「d払い」にて支払い。

　帰宅して「冷たいお茶」を飲む。
JAとぴあ浜松
　静岡県産茶葉使用　とぴあ茶
無香料・無着色
内容量 490g
100g当たり 0kcal
販売者 とぴあ浜松農業協同組合
静岡県浜松市東区有玉南町1975番地
製造者 エスエスケイフーズ株式会社 焼津工場
静岡県焼津市田尻2820

　草取りをする。ついでにサツマイモのツル返しをする。

　「以前にも増して本物特別がつきにくいディープフェイク」って何？？？

　「とりあえずビール」！
　アテは、「冷奴」。タマネギスライスと大葉の千切りを添えました！生姜醤油で頂きます！

都田の地下水と100年の技
　ふんわり、なめらか。
　もめん
　都田のとうふ
名称 もめん豆腐
原材料名 大豆（アメリカ産）／凝固剤
内容量 400g
100g当り 72kcal、たんぱく質 6.6g
製造者 株式会社須部商店
浜松市北区都田町6515
TEL 0120-80-2828
　緑と水の都 須部商店
https://tofu-kanshiro.jp/

本日のカウント
本日の歩数：5,619歩
本日：56.3kg、16.1%
本日の餃消費量：0 個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,322,718(52)