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2024年8月19日 (月)

「浜松ハンバーグ 個人店を熱く」20日から 老舗2店スタンプ企画

 昨日のテレビ「ごちそうカントリー」は、「御殿場市・小山町」「ゴーヤ」。「ゴーヤー」じゃないのか???
https://www.tv-sdt.co.jp/gochisou/archive/?seq=91413
《JAふじ伊豆 ファーマーズ御殿場》
*原 卓巳
*ゴーヤ:
 苦味の少ない品種(ビタCグリーン)を採用。肉厚でボリューミー。緑色が濃い。
「おいしいをつくりましょ。」【ゴーヤジュース】
『材料』(4~5人分)
・ゴーヤ・・・1本
・水・・・200ml
・氷・・・適量
・乳酸菌飲料(※白地に水玉模様のアレ)・・・適量
『作り方』
①ゴーヤは両端を落とし、縦半分にカットし、スプーンなどで中のワタと種を取り除く。
②ワタと種を取り除いたら、5ミリ幅ぐらいにカットし、これをミキサーに入れる。
③水(200ml程)と氷を適量加え、ミキサーをON!ゴーヤが細かくなるまでかくはんする。
④グラスに好みの量の乳酸菌飲料を入れ、かくはんしたゴーヤを注げば…栄養満点!“ゴーヤジュース”の完成です!
【ゴーヤの三倍酢漬け】
【ゴーヤの佃煮】

 「男子ごはん」は、#844「夏におすすめ!ぶっかけ飯 第8弾」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/
*1品目 ミニトマト&しらす冷製パスタ風【ひんやり!イタリアぶっかけ飯】
※ミニトマトを炭水化物と合わせる時は、甘みが凝縮された味の品種を選ぶと◎
 ミニトマトは完熟してから収穫するため、普通のトマトより栄養成分が高くなる。抗酸化作用のあるリコピンはトマトよりミニトマトが約3倍も多く含まれる。
『材料』(1人分)
・ミニトマト・・・10g
・バジル・・・3g
・しらす・・・10g
・塩・・・小さじ1/4
・冷たいごはん・・・1人分
・オリーブ油、粉チーズ・・・各適量
『作り方』
①ミニトマトは8等分に切り、バジルは粗みじん切りにする。ボウルに入れてオリーブ油(大さじ1)、塩を加えて和える。
②器にごはんを盛ってしらす、1をかけ、粉チーズ、オリーブ油を回しかける。
*2品目 ピーマンのジューシーさと苦旨を満喫【まるごとピーマンと豚肉ぶっかけ飯】
※ピーマンは多めの油で丸ごと焼くと、本来のジューシーさが出て美味しい
 ピーマンは実だけでなく種まで食べるとGood!伝来した当初はピーマンは種ごと食べられていた。
 ビタミンCの摂取量はピーマンの実だけを食べるよりも、種も一緒に食べた方が約30%多いという研究結果がある
『材料』(2人分)
・ピーマン・・・2個
・豚肩ロース肉(焼き肉用)・・・50g
・ごま油・・・小さじ1
・A
 水、酒、めんつゆ(3倍濃縮)・・・各大さじ1
・温かいごはん・・・2人分
『作り方』
①豚肩ロース肉は8㎜幅に切る。Aを混ぜる。
②フライパンにごま油を引き、ピーマンを入れて蓋をして中強火で焼く。途中返しながら全体にしっかり焼き目をつける。豚肩ロース肉を加えて炒める。
③豚肉の色が変わったらAを加えて炒め合わせる。
④器にごはんを盛って、3の豚肉、ピーマンをのせてタレをかける。
*3品目 酸っぱさ&辛さでごはんがすすむ【サンラーぶっかけ飯】
『材料』(1人分)
・豚バラ肉(焼き肉用)・・・50g
・干ししいたけ・・・5g
・水・・・50㏄
・たけのこ(水煮)・・・20g
・A
 水・・・100㏄
 酒、オイスターソース・・・各小さじ1
 豆板醤、鶏がらスープの素(半練り)、しょうゆ・・・各小さじ1/2
 片栗粉・・・小さじ2/3
・酢・・・大さじ1
・温かいごはん・・・1人分
・万能ねぎ(小口切り)・・・適量
『作り方』
①干ししいたけは水につけて30分程おく。柔らかくなったら汁気を軽く絞って1㎝角切りにする。(戻し汁はとっておく)
②たけのこは5mm角に、豚バラ肉は1.5㎝角に切る。
③A、干ししいたけの戻し汁(大さじ1)を混ぜる。
④フライパンに豚バラ肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら干ししいたけ、たけのこを加えてザッと炒める。油が回ったら再度よく混ぜた3を加える。たまに混ぜながらとろみをつける。火を止めて酢を加えて混ぜる。
※火を止めてから酢を加えることで、酢を際立たせて酸味を感じる仕上がりに
⑤器にごはんを盛って4をかけ、万能ねぎをのせる。
「このアップサイクルグッズ 何からできている!?クイズ」
・JR東海のぞみスリッパ 5,830円
・ユニバーサルティーポット 4,400円
・JALオリジナル ボーイング777 キャビンウィンドウ テーブルクロック 71,500円

 「相場マナブ」は、「神奈川県横須賀市」「佐島のタコを美味しく食べたい!」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0157/
 西の明石、東の佐島
・タコ壺
*梶谷 雄生
※タコ壺漁:
 狭いところに身を隠すタコの習性を利用した漁法。水深10~50mの海底に沈めたタコ壺を引き上げる。
 最盛期、タコ壺25個×60カ所=1,500個仕掛けている
※サザエ、伊勢海老が豊富な海域
【生タコの刺身】
『材料』
・生タコ・・・1杯
・粗塩
・しょう油
・付け合わせ(つま、大葉、わさびなど)・・・お好み
『作り方』
<下準備>
・生タコは頭を裏返しにして内臓を取り除く。粗塩を全体に振って揉み、水で洗い流す。これを2~3回繰り返してぬめりを取る。
①タコの足を1本切り落とし、皮をむく。
※ひだのように皮が余っているところから始めるとむきやすい
②むいた身を包丁の峰で叩き、薄くそぎ切りにする。付け合わせと一緒に盛り付ける。
【茹でダコの刺身】
『材料』
・生タコ・・・1杯
・粗塩
・しょう油
・お好きな付け合わせ(つま、大葉、わさび など)
『作り方』
<下準備>
・生タコは頭を裏返しにして内臓を取り除く。粗塩を全体に振って揉み、水で洗い流す。これを2~3回繰り返してぬめりを取る。
①タコをたっぷり沸かした湯でゆでる。
※頭を持ち、足先から3回程度上下に揺らしながら湯に入れる部分を多くするように入れると足先がきれいに丸まる
 頭まで湯の中に入れたら大きさに合わせた時間で茹でる。(500~700gで3~5分程度)
②茹だったら氷水にとり、冷やす。
③足はそぎ切り、頭は皮をむいて細切りにする。つま等と一緒に盛り付ける。
【タコのアヒージョ】
『材料』(3~4人分)
・茹でダコ(足)・・・1~2本
・にんにく・・・2かけ
・塩・・・適量
・オリーブオイル・・・適量
・生パセリ
『作り方』
①茹でダコをぶつ切り、にんにくは粗みじん切りにする。パセリはみじん切りにして水にさらし、キッチンペーパーでしっかりと水気をしぼっておく。
②たこ焼き器を温め、オリーブオイル、にんにく、塩、タコを入れる。全体がくつくつしたら、生パセリを振る。
《丸吉商店》
【タコの南蛮漬け】
『材料』(3~4人分)
・茹でダコ(足)・・・200g
・玉ねぎ・・・1/2個
・にんじん・・・1/2本
・ピーマン・・・1個
<南蛮酢>
 酢・・・大さじ5
 砂糖・・・大さじ4
 しょう油・・・大さじ2
 水・・・150mL
・片栗粉
・サラダ油
『作り方』
①茹でダコは刺身よりもやや厚めのそぎ切りにする。玉ねぎは皮をむき芯を取って薄切り、ピーマンは種を取って細切りにする。にんじんは皮をむいてピーマンと同じくらいの長さの細切りにする。
②酢、砂糖、しょう油、水を合わせ南蛮酢を作り、切った野菜を入れる。
③タコに片栗粉をまぶし、多めの油で揚げ焼きにする。
④タコが熱いうちに南蛮酢の中に入れ、漬ける。
《日本橋 ゆかり》昭和10年創業、3代目 野永 喜三夫
【タコキュ~たたき】
 ①ネギを丸ごと1本みじん切りに ②タコは「波切り」 ③きゅうりは「叩く」
『材料』(2人分)
・茹でダコ(足)・・・2本(200~250g)
・きゅうり・・・2本
・長ネギ・・・1本
・しょうが・・・20g
・ポン酢・・・大さじ3
・白だし・・・大さじ3
・ラー油・・・大さじ1(ゴマ油でも可)
『作り方』
①タコは2~5mmに薄く波切りにする。
※タコは波切りにするとタレや具が絡みやすくなる
②長ネギは粗みじん切り、しょうがは皮をむいてすりおろす。フライパンに長ネギ、しょうが、ポン酢、白だしを入れて混ぜ合わせ、中火にかける。2分ほどで火からおろし、冷ましておく。
※長ネギは青い部分もみじん切りにしてフライパンに
 ゆっくり火を入れると長ネギの辛みが甘みに変化
③きゅうりを麺棒で叩き、ひと口大になるよう手でちぎる。
※きゅうりは叩くと背にが壊れて味が入りやすくなる
④冷めたネギだれにタコ、きゅうり、ラー油(またはゴマ油)を入れて和える。
《アロマフレスカ》原田慎次
【タコとズッキーニのアラビアータ】
 ①トマトソースの代わりにトマトジュースで旨味を凝縮 ②タコに切れ目を入れプリプリ感UP ③袋を使ってジューシーになるプロの技
※アラビアータ:
 にんにくや唐辛子が入ったトマトソース
『材料』(2人分)
・茹でダコ・・・120g
・ズッキーニ・・・1/2本
・玉ねぎ・・・1/4個
・にんにく・・・2片
・唐辛子・・・2本
・バジル(生)・・・1枝
・オリーブオイル・・・20g
・トマトジュース(無塩)・・・200mL
・塩・・・ひとつまみ
・片栗粉・・・大さじ1
・オリーブオイル
・塩
『作り方』
①タコの足に両面に斜めに1cm程度の深さの隠し包丁を入れ、ぶつ切りにする。ズッキーニは1.5cm厚さの半月切りにする。
②玉ねぎは皮をむいて芯を取り縦に薄切り、にんにくは皮をむいて潰す。唐辛子は半分、バジルは適当な大きさにちぎっておく。
③鍋に玉ねぎ、にんにく、唐辛子、オリーブオイル20gを入れ、中火で薄いキツネ色になるまで炒めたらトマトジュースを加える。とろみが出るまで煮詰め、バジルと塩ひとつまみを入れ、味を調える。
※玉ねぎ・にんにくがキツネ色になるまでしっかり炒める
 トマトジュースの旨味を凝縮するため、とろみが出るまで煮詰める
④ポリ袋に片栗粉、タコ、ズッキーニを入れ、よく振って片栗粉をまぶす。
※タコ、ズッキーニを片栗粉でコーティング
⑤中火で温めたフライパンにオリーブオイル適量をひき、ズッキーニだけ取り出し先に焼く。軽く焦げ目がついたら塩を少々振り、タコを加える。タコは軽く色がつく程度にさっと焼く。
⑥器に③のソースを敷き、ズッキーニとタコをのせ、オリーブオイルを回しかける。
《4000 Chinese Restaurat》菰田欣也
【タコ炒飯】
 ①具材は全て小さめに ②㊙食材で深みが倍増 ③中華鍋は油でコーティング
『材料』(2人分)
・茹でダコ・・・150g
・長ネギ・・・1/2本
・カリカリ梅・・・20g
・大葉・・・5枚
・卵・・・2個
・ごはん・・・400g
・しょう油・・・小さじ1/3
・酢・・・小さじ1/3
・オイスターソース・・・小さじ1/3
・砂糖・・・小さじ1/3
・サラダ油・・・大さじ1
・鶏がらスープの素・・・小さじ1/4
・塩・・・適量
・コショウ・・・適量
『作り方』
①タコを細かく切る。目安は米より少し大きめのサイズ。
※タコは5㎜~1㎝にカット
②しょう油、酢、オイスターソース、砂糖をタコと混ぜ合わせる。
③長ネギ、カリカリ梅、大葉をみじん切りにする。
※大葉は5㎜~1㎝にカット
 長ネギを切る時は、スライドさせる
④十分に熱した中華鍋にサラダ油と卵を入れ、白身に火が通ったらごはんを入れる。ごはんと卵をパラパラになるまで炒めたら、タコ、長ネギ、カリカリ梅、大葉、鶏がらスープの素、塩、コショウを入れて炒める。
※中華鍋は空炊き後、サラダ油を馴染ませる
 火を消した後に卵を溶かずに入れ、白身がかたまってきたらまた火をつける
 梅を入れることで炒飯の味に深みが出る
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0150/

 「ベスコングルメ」は、「下町・浅草 町中華の名店」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202408181/
<上野公園>
・不忍池:
 上野公園内の池。スワンボートなども楽しめる
  《珉亭》俳優 松重豊さんも働いていた下北沢にある町中華の名店。炒飯 935円、赤い焼豚を使用することでピンク色に。
《Craft Burger & Grill JIRO》
★江戸千住葱バーガー 1,380円
《中華料理 十八番》
☆酸辣湯麺 1,000円
☆ニラソバ 800円
<浅草演芸ホール・浅草東洋館>
《中華料理 ぼたん》創業76年
☆チャーハン 900円
☆ニラレバ炒め 800円
☆ラーメン 700円
☆五目焼きそば 1,100円
・麻婆豆腐 750円
・餃子 450円

 「バナナマンの早起きせっかくグルメ!!」。
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかくフォトグルメ
意外なマッチング《かつ丼家 まつくぼ》長野県辰野町
 ・とろろカツ丼
▲「沖縄県名護市」2022年8/28
《蒲田とんかつ 富善》
☆一口ヒレかつ膳 1,480円
☆ロースかつ膳 1,480円
・スタミナかつ膳 1,530円
  豚肉で餃子の餡を巻き、旨みを閉じ込めている。
  山椒塩、特製ソース、ニラだれ(ニラ、白ネギ、アンチョビ、とうがらしを混ぜたオリジナルソース)
▲せっかくプルうまグルメ
*豊島区北大塚《麦酒庵 大塚店》創業13年
 ・牡蠣の煮こごり
  広島県産の大ぶりで弾力のある牡蠣を使用
*渋谷区富ヶ谷《宝味八萬》創業2年
 ・香滑牛肉腸粉(しゃんわぎゅうにくちょうふん)
  牛肉・パクチー・長ネギ入の餡
※腸紛:
 水に溶かした米粉を蒸して、牛肉などを包む
*中央区銀座《厲家菜 銀座》創業8年
 ・三不粘(サンプーツァン)
  創業39年、中国北京 厲家菜 本店
 卵黄・とうもろこし粉・砂糖を火にかけながら混ぜる。7分以内に700回以上ひたすら混ぜる
 箸、皿、歯にくっつかないということが、名前の由来と言われている
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/20240818/

 だいぶ前の「所さんの目がテン!」は、「かがくの里10周年の大収穫祭SP」。
https://www.ntv.co.jp/megaten/
▲木造人工衛星を打ち上げよう
・LignoSt
・ホオノキ:
 材質が均一で加工しやすく割れにくい
▲ネモットストーブ
 木質ペレットを完全燃焼させて温度の高い「青い炎」を生み出す。」1時間以上燃え続ける
・木質ペレット:
 端材に圧力をかけて圧縮成形したもの
<中野製材所>
<伸栄光工業>茨城県
・ペレタイザー
▲母屋プロジェクト
・上棟式:
 建物の骨組みまで完成したことを祝う儀式

・イノシシの串焼き
・ヤマメの唐揚げ
・夏のスペシャル御膳
 そら豆ご飯、玉ねぎとしいたけのみそ汁、玉ねぎとそら豆のかき揚げ、ピーマンのごま和え、しいたけの含め煮

 「ソースネクスト」より、メール。「外出先から自宅のPCをサクサク操作」。
https://www.sourcenext.com/product/0000010275/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
 「JAF」より、メール。「JAF会員から寄せられた恐怖体験!本当にあった怪奇談」。
https://jafmate.jp/lifestyle/sp_20240812.html?utm_campaign=jmo&utm_source=own_mail_2024081904&utm_medium=email&j
 「祖の食庵」より、楽天メール。「有明焼き海苔」。
https://item.rakuten.co.jp/sonoshokuan/300006/?scid=me_ich_pcn_301_20240819_6979656_001
のら3ちゃん & とひろの 創作工房ぶっかけオクラうどん これ旨い
https://kusunotohiro.blog.jp/archives/25510272.html
ありふれた毎日夏は刺激的なカレー食べたくなる
https://arifuretamainichi.blog.jp/archives/29122322.html
オレちゃんと私のレシピ帖刺身こんにゃくをわらび餅風に
https://shiawasegohan.livedoor.blog/archives/29130309.html
ぴぴこのうかつな日常たまごっちの方がいい物食べてる
https://ukatu-na-pipico.blog.jp/archives/29117058.html
こなこなたのトーキョー独り暮らしセミと仲良くなれるはずだった
https://konatakona.blog.jp/archives/25497639.html
えこりの5コマ日記学童で行われる朝顔マウンド合戦
http://www.ekori.jp/archives/29058782.html
倍速VIPニートワイにできる仕事、なし
http://ryusoku.com/archives/5544511.html

 8/19(月) 9:16配信の「フォーク歌手 高石ともやさん死去」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/39a1c29d8d578bba097746979424ec86f328266f

 8/19(月) 10:58配信の「総裁選 推薦人20人に高いハードル」。
 単に総理大臣になりたいだけなのか、それとも総理大臣になって何をやりたいのか?
https://news.yahoo.co.jp/articles/0b12d12d5891726eb8bcdeaf0f2d1d4023c00919

 2024年8月19日 15時0分配信の「「下品」フワ巡る報道に批判殺到」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27016036/

 2024年8月19日 11時42分配信の「堀江氏「マスコミ煽り方やばい」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27015209/

 2024年8月19日 11時30分配信の「令和世代の若者「ごちそう」1位」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27014828/

 2024年8月19日 15時15分配信の「加護亜依の教育係「大失敗やん」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27016258/

 2024年8月19日 13時37分配信の「トド発言生謝罪 共演者に同情も」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27015796/

 2024年8月18日 12時10分配信の「お砂糖 白と茶色でなにが違う?」。
https://news.livedoor.com/article/detail/27010378/

 2024年8月9日の「おはよう」は、「鳥カフェ「もふもふ 羽っぴー」経営 山本 直也さん(51)」。
インコに癒され
 色鮮やかなオウムやインコが室内を飛び回り、来店客の腕や肩に止まる。浜松市中央区館山寺町で、鳥と触れ合えるカフェ「もふもふ 羽っぴー」を経営している。
 和歌山県出身で、就職を機に湖西市へ。自動車メーカー、宝石商をへて板金の仕事をしていた頃、心の調子を崩した。心配した妻が愛知県内の鳥カフェに誘ってくれた。
 モモイロインコが手首に乗ってきた。今までに感じたことのない温かさだった。「大丈夫か?」と問いかけられた気がした。涙が出た。帰りの車の中でつびやいた。「鳥カフェやろうかな」
 5年かけて準備を整え、2019年11月に開店。直後にコロナ禍に見舞われたものの、蜜を避けて店を続けた。
 仕事に疲れて癒しを求めてくる社会人や、鳥との触れ合いを楽しむ家族連れ。さまざまな客と話せるのもやりがいた。「とにかく笑顔で帰ってくれるのがうれしい」と語る。湖西市。
https://happybird.crayonsite.net/

 2024年8月18日の「盛り上げ じゅわっと広がれ 浜松ハンバーグ 個人店を熱く 20日から 老舗2店スタンプ企画」。
世帯当たり購入額 実は日本一
 ギョーザが愛される浜松市だが、実は、ハンバーグの人気も高い。1世帯あたりの購入額が日本一。ただ、後継者不足などから、老舗の個人経営店の廃業が相次ぐ。そんな苦境をはね返そうと、2人の2代目店主が手を組んだ。チェーン店に負けじと腕をふるう市内の個人経営者を盛り上げられればと、2人が営む店を巡るスタンプラリーを20日から催す。
 2店舗はいずれも浜松市中央区の「洋食屋みさくぼ」と「パピオット」。みさくぼは、斎藤清治代表(47)の父清さん(83)が1983年に創業。看板メニューは野菜の甘みが引き立つ「ハンバーグオニオントマト」(189g、2,080円)だ。清治さんは他の店で修業した後、父の店の調理場に17年立ち昨年10月に後を継いだ。
 パピオットは沢木香余代表」(43)の父益之さん(68)らが79年に創業した。当時から変わらないデミグラスコースの味を守ろうと、香余さんが今年3月に事業を継承。牛肉のみを使った「炭焼きハンバーグ」(200g、1,300円)が店の名物だ。
 両店舗では10月20日まで、スタンプラリーのカードを配布。両店舗で味わった後、再びどちらかの店で食事をすると、500円の割引クーポンがもらえる。
 今回の催しまで両店は交流がなかった。きっかけは5月、「個人店を盛り上げるにはどうすれば」と。斎藤代表が浜松商工会議所に相談したことだ。
 「ハンバーグを提供する老舗の喫茶店がどんどんなくなっている」と歯がゆさを感じていた。後継者が見つからないことに新型コロナウイルス禍が重なり、市内では廃業する個人経営店が目立ってきた。同じような問題意識をもつ沢木代表らを紹介してもらい、市民の「ハンバーグ愛」に訴えようとタッグを組んだ。
 県内ではハンバーグが親しまれる。ハンバーグ愛好家でつくる「日本ハンバーグ協会」(埼玉県)によると、静岡県内のスーパーには他県より多く新商品が並ぶ。県内でチェーン店を展開する「炭焼きレストランさわやか」は行列が絶えない。そんな県内で、浜松のハンバーグ人気は高い。
 県庁所在地と政令指定都市を対象とした2023年の総務省家計調査によると、外食を除いたハンバーグの年間購入額で、浜松市は1世帯あたり2,636円で全国トップ。全国平均の1,595円を大きく上回り、同じく1位だったギョーザ(4,041円)と並び市民に愛される。22年も3位(2,327円)、21年は4位(2,179円)だった。
 そんな状況を「ハンバーグへの『熱量』が高い」と斎藤代表は喜ぶ。今回の取り組みは第一歩。「ハンバーグを浜松を代表する食文化にしたい」と他の店舗とも手を携える構想を描く。
「洋食屋みさくぼ」
https://www.y-misakubo.com/
「パピオット」
https://papiotto.hamazo.tv/

 朝の涼しいうちに水かけをする。
 でも、汗が出る

 アイスを食べる。
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HERSHEY'S SINCE 1894

 CRUNCH CHOCO MONAKA ハーシー クランチチョコモナカ
ザクっとクランチ
種類別 ラクトアイス 8個入り
 ザクっと爽快な食感のクッキークランチと、チョコレート、バニラアイスをモナカでサンドしました。
 いつでも、誰でも、気軽にスナック感覚でお楽しみいただけるミニサイズのモナカアイスです。
1個当たり 69kcal、たんぱく質 0.8g
 HERSHEY's trademark and trade dress are used under license.
 FOR SALE IN JAPAN ONLY
種類別 ラクトアイス
原材料名 無脂乳固形分8.5%、植物性脂肪分7.5%、卵脂肪分0.3%、準チョコレート(国内製造)、モナカ、砂糖、乳製品、クッキークランチ(小麦粉、砂糖、水あめ、ショートニング、アーモンド、食塩)、植物油脂、水あめ、卵黄/加工でん粉、乳化剤(大豆由来)、安定剤(増粘多糖類、セルロース、寒天)、香料、膨張剤、着色料(カラメル、アナトー、カロチン)、甘味料(汗するファムK)
販売者 株式会社ロッテ
東京都新宿区西新宿3-20-1
製造所 株式会社やまひろ 関東工場
静岡県周智郡森町飯田1661-1
TEL 0120-106-244
https://www.lotte.co.jp

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HERSHEY'S

 ジムに行く。台風8号の影響だろうか、曇っている。

 コンビにで「BIG」と「MEGA BIG」を買う。『ボノロン』があったのでもらう。偶数月の15日発行だって・・・年金と同じジャン!!!

 ジムは、1人いた。後から1人やってきた。

 「酒&FOOD かとう」に寄り、「むぎ焼酎 壱岐」40度3,608円を伝票にて買う。
 「三方原ポテトサラダ」181円、「味噌田楽」181円のところ140円、「盛り合わせ」184円のところ140円をget!(ありがとうございます)

 「ささげ」の収穫。
 草取りをする。
 汗が出るね!

 「とりあえずビール」!
 アテは頂いたお惣菜と「ささげの天ぷら
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「三方原ポテトサラダ」

原材料 無農薬(三方原じゃがいも、たまねぎ、人参)、有精卵、松田マヨネーズ、純米酢、食塩(海の精)、コショー

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「味噌田楽」

原材料 こだわり(ちくわ、こんにゃく)、無農薬もがり、山吹みそ、豆味噌、三温糖、純米酒、三河みりん

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「盛り合わせ」

原材料m 三方原ポテトコロッケ、うずらフライ、パン粉、国産小麦粉、食塩(海の精)

本日のカウント
本日の歩数:5,717歩
本日:56.0kg、15.7%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,321,409(46)

 

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