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2024年8月 7日 (水)

「「あかでん」三つの謎解き 復活」

 今日は「立秋」。
【鶏肉ときのこのみそバター炒め】(448kcal)
暦では秋のはじまり。秋を感じるおかずを食卓に
『材料』(2人分)
・鶏もも肉・・・1枚
・しめじ・・・1パック
・」生しいたけ・・・4個
・にんじん・・・1/3本
・にら・・・1/3束
・薄力粉・・・適量
・A
 みそ・・・大さじ2
 砂糖・・・大さじ1と1/2
 酒・・・大さじ1
・サラダ油・・・大さじ1/2
・バター・・・10g
『作り方』
①鶏肉は余分な脂肪を取り除き、ひと口大に切って薄力粉をまぶす。しめじは小房に分ける。しいたけは軸を取り、十字に切る。にんじんは短冊切りにする。にらは長さ5cmに切る。Aは混ぜる。
②フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れて2分ほど焼き、焼き色がついたら返して弱火にし、2~3分焼く。
③しめじ、しいたけ、にんじんを加えて2~3分炒め、しんなりしたらにらを加えてサッと炒める。Aとバターを加えてからめる。

 昨日のテレビ「うまい!の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/?oa=20240806
《鴨と豚 とんぺら屋 名駅店》
名古屋市中村区名駅3-8-17
TEL 052-533-3339
・とんぺら焼き ※国産豚バラ肉
・鴨のカルパッチョ

 「ぼる部屋」は、「ぼる部屋 夏のカレーまつり」。7/1の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
*一度食べたらやみつきに?悪魔のバターチキンカレー
《バタチキラバー》中央区警固
 2020年にオープンしたバターチキンカレー専門店
☆天使のバタチキプレート 和洋折衷 1,400円 ※スパイスカレー+水炊きの出汁。バター不使用、高純度のオイルのギーを使用
・悪魔のバタチキプレート 1,600円
  バター&ホイップクリームをトッピング!
・バタチキ特製 ふわふわお抹茶チャイ_650円 ※PM2:30以降の提供
*福岡のカレー通が通う!酸味がクセになる”ポークビンダール―”
《タマガワカリードットコム》南区清水
 常時3種類のスパイスカレーを提供
・糸島産ONEポークビンダルー 鯖のフィッシュマサラ 1,600円
※ポークビンダルー:
 酸味・辛味・うま味が特徴のインドカレー。リンゴ酢、黒酢、白ワインビネガーなどで豚肉を煮込む
*全国のカレーファンが集う!欧風カレー店の煮込みハンバーグカレー
《欧風カレー 白山舎》早良区小田部
 佐賀のカレーの名店「白山文雅」の福岡店。元フランス料理店→欧風カレーの専門店に
・辛口ジャワカレー 1,600円
・伊万里牛キーマカレー 1,400円
・伊万里牛 煮込みハンバーグカレー 2,400円
  おかわり自由のバターライス
・手作りコーラ 550円
  カレーのスパイスを使った

 「秋山ロケの地図」は、「白地図に書き込んだら夢が叶っちゃいました!勝手にハートフルSP」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/akiyamalocamap/lineup/202408/27564_202408062306.html
*第5位 人生を変えたいフリータオの夢
 2024年1/9 茨城県取手編
*第4位 応援歌を盛り上げてほしい「横芝の子」の夢
 2023年10/3 千葉県横芝光町編
*菜3位 秋山に効果を聞いて欲しい山中くんの夢
 2024年3/14 千葉県野田編
*第2位 とにかくテレビ大好き!なおくんの夢
 1月 埼玉県東松山編
*番外編 ハード秋玉ファンの原田さんの夢
 2024年4/9放送 横浜市青葉区編
*第1位 吉本新喜劇が好き過ぎるゆう菜ちゃんの夢
 2024年3/5 東京都小平編

 だいぶ前の「ぐるっと静岡・知る人ぞ知る!静岡で見つけた秘境グルメ」。
https://www.satv.co.jp/0300program/
▲《ゆびく村》藤枝市瀬戸ノ谷5639
*《ベトナム 八モック&雑貨カフェ ホアスゥア》
※テーマ:
 癒しのカフェ
☆フォーのランチセット 2,200円
※フォーの出汁に入れる材料:
 コリアンダーの種、クローブ、スターアニス、生姜、レモングラス、玉ねぎ。丸鶏を1羽まるごと使用
①丸鶏と玉ねぎを煮る
②スパイスを炒めて香りを出す。
③カプセル状のザルに炒めたスパイスを移す。①の鍋に入れる。約2時間にて、フォーの出汁が完成
④米麺を茹でる
※トッピング:
 鶏胸肉、玉ねぎ、レモン、パクチー、青ネギ、フライドオニオン、ブラックペッパー
⑤茹でた米麺の上にトッピング。特製スープを注ぐ
⑥仕上げにフライドオニオン、ブラックペッパー、パクチーをトッピング
※ベトナム・ホイアユ:
 ランタン祭りで有名。ユネスコの世界文化遺産に登録されている
・ベトナムカレーのランチセット 2,200円
①鶏もも肉にカレー粉やスパイスで下味をつける
②フライパンで焼いていく
③人参やさつまいもは素揚げ
④鍋に牛乳と唐辛子、レモングラスを入れる。素揚げした人参、さつまいもを加え煮込む
※牛乳とココナッツミルクでコクを出す!
☆春巻きのランチセット 2,200円
《満緑カフェ&ショップ(みりょく)》静岡市葵区長熊1508
・ながくまオージャスプレート 2,600円
  ソースをかけなくてもおいしい満緑メンチ
  小鉢 季節の野菜を使用
※緑に満ち溢れている、里山の魅力
*梅狩りイベントを開催
 梅をシロップ漬けにして、炭酸で割って「梅ドリンク」として楽しむ
※冬は柚子を使った料理なども提供
 近所で山椒やそばの実も取れる
*《ながくま満緑の宿》
※宿のテーマ:
 里山暮らシック:”里山の暮らし”と”クラシック(古典的)”
 1泊2食付き 13,500円 ※金・土・日 15,000円
 古い大工道具や農作業道具をインテリアとして再利用
 キャンプができるスペースも併設
《領国吊り橋茶屋 capra》川根本町桑野山西久保
 2023年3月創業
 イタリア×川根本町
※こだわり:
 地元の野菜をメインに使用。チーズやトマトはイタリア産
※ペットのヤギ:
 ユキちゃん
・ピザ
 強力粉、中力粉、生イースト。手ごね
①塩を溶かした冷水と粉を混ぜる。(季節によって配分を微調整)
②記事を練って、約10分休ませる×2セット
③40時間寝かせる
④生地を広げて、モッツァレラチーズ、粉チーズ、生クリーム、オリーブオイルをトッピング
⑤約400℃のピザ窯で1分30秒焼く
⑥地元の野菜をトッピング
※インガラータ=イタリア語でサラダ
・ピッツァインガラータ(期間限定ピザ) 1,600円
・カンノーロ 380円
  イタリア・シチリア島発祥のお菓子。筒状の生地の中にリコッタチーズのクリームを詰めるのが伝統的
①牛乳と生クリーム、塩、レモン汁を入れ、80℃くらいで加熱
②ザルでこす。水を切り、1晩冷蔵庫で水を切る
※ホエー(乳清):
 牛乳から乳脂肪分や主要なたんぱく質であるカゼインなどを除いた液体
③一晩ねかせたリコッタチーズを筒に詰める
④ピスタチオとチョコをトッピング
・カルピズ シエロ:
 カルピスをチーズを作る際にできるホエー(乳清)で割ったドリンク

 「ソースネクスト」より、メール。「TVも視聴できる手のひらサイズのワンセグラジオ」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001336/?i=mail_mz1_htmlb&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
エマさんのおしゃべり絵日記冷や汁でサラサラっと夏バテ解消
https://emaemasan.blog.jp/archives/25433281.html
ビールが主食「かっぱ寿司で」ラーメンを堪能した
https://beerlove.blog.jp/archives/52428609.html
藻本とサンシングのはなし。トロピカルかき氷 数分後に何が
https://moftt.livedoor.blog/archives/25210248.html
寺りんの乗り物大好きblogJR九州の”SUGOCA”こんなものも
https://terarintetsu.livedoor.blog/archives/34822052.html
モモコの 光り輝く日常やはり」夫にポテチ我慢は無理…
https://kira2momoko.blog.jp/archives/25439158.html
クセの強い生活可愛い顔で許されるわけじゃない
https://ahonoseikatu.livedoor.blog/archives/25218611.html
ROADSTROM - カメラ好きの写真ブログ -1人キョンシー 靭帯切ったあの日
https://roadstrom.blog.jp/archives/36104020.html
倍速VIP7月の電気代逝ったああああ!!
http://ryusoku.com/archives/5542663.html

職場で「ゴルフをやらない人」が出世しない本当の理由<最短出世中・現役メガバンカーが教える>
https://www.msn.com/ja-jp/money/career/%E8%81%B7%E5%A0%B4%E3%81%A7-%E3%82%B4%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%92%E3%82%84%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA-%E3%81%8C%E5%87%BA%E4%B8%96%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AE%E7%90%86%E7%94%B1-%E6%9C%80%E7%9F%AD%E5%87%BA%E4%B8%96%E4%B8%AD-%E7%8F%BE%E5%BD%B9%E3%83%A1%E3%82%AC%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B/ar-AA1olH1C

 2024年8月7日 14時54分配信の「隣家に連日生卵を投げる? 女逮捕」。
 卵、高いでしょう!!!なぜ、そんな食べ物を粗末にすることをするの????
https://news.livedoor.com/article/detail/26944204/

 2024年8月7日 12時21分配信の「外国人客が無銭宿泊 旅館は落胆」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26943433/

 2024年8月7日 14時52分配信の「ザバスがAmazonで最大42%オフに 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26944178/

 2024年8月7日 12時26分配信の「選手にわざと激突 取材禁止処分」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26943403/

 2024年8月7日 12時0分配信の「中丸 女子大生とアパホテル密会」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26943377/

 2024年8月7日 13時5分配信の「フワの事務所コメに戦慄の一文」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26943646/

 2024年8月7日 14時10分配信の「東出不倫言及の中丸にブーメラン 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26943975/

 2024年8月7日 15時7分配信の「「小学生ギャルモデル」破局報告」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26944383/

 2024年8月2日の「「金」狙う練習法 指導 モーグル杉本選手ら」。
袋井の中学生 呼吸法も学ぶ
 2022年冬季北京五輪に出場したフリースタイルスキー男子モーグルの杉本幸祐選手(29)=袋井市出身=と、杉本選手のコーチで同競技で五輪3大会出場の遠藤尚さん(34)が31日、同市のさわやかアリーナで、市内の中学生にスポーツ競技に役立つトレーニングを指導した。
 昨年に続く開催で、周南中陸上競技部と袋井中ソフトボール部から1、2年生57人が参加した。
 杉本さんは動物の動きを取り入れたトレーニングの手本を示し、生徒たちと一緒に取り組んだ。動物はサルやクマ、チーター、ワニ、サソリ、カニ、カエル。「普段使わない筋肉と神経を使うのが狙い。ウオーミングアップに取り入れてほしい」と話した。ウオーミングアップとクールダウン時の呼吸法も指導した。
 遠藤さんは自身が考案した「カラーアスレチック」を紹介。赤と青、黄、緑の4色を配したボードの上を、赤は右足、黄は両足など決めた通りに踏むもので、判断能力が鍛えられる。最初は戸惑っていた生徒も、次第にスピードを競えるまでにこつをつかんだ。
 イタリアで開催される26年冬季五輪の金メダルを目標に掲げる杉本選手は、生徒たちに「皆さんも一番や自己ベストを更新を目指してほしい。競技の練習だけでなく、体の動かし方を習得することが大切」と強調した。
 短距離種目に取り組む周南中2年の古田ゆりかさんは「オリンピックの練習を楽しく学べた。動と静の呼吸法は勉強になった」と話した。

 2024年8月6日の「「あかでん」三つの謎解き 復活」。
 遠州鉄道は浜松市内の駅で「夏休み あかでんクイズラリー2024」を実施している。新型コロナウイルス禍で中止していたが5年ぶりに開催した。
 新浜松、第一通り、上島、浜北、西鹿島、西ヶ崎の各駅や遠鉄ホームページから専用チラシを入手して参加。チラシに書かれているヒントを便り人、謎が隠された三つの駅に向かい、各駅の改札外でクイズに答える。
 スタンプを全て押すと新浜松駅ええ同社創立80周年記念のクリアファイルがもらえるほか、クイズの全問正解者のうち先着500人には駅名が記された缶バッジが贈られる。乗り放題の乗車券「あかでん1日フリーきっぷ」でクイズラリーに参加するなどの条件を満たすと、80周年記念ラッピング列車の模型が当たる抽選に参加できる。
 クイズラリーは9月1日まで。各駅での開催時間は午前8時半~午後6時半。同社の担当者は「フリーきっぷも使いながら、電車に興味を持つきっかけにしてもらえれば」と話す。

 今日の仕事・・・。
 まあまあかな。

 ジムに向かう。
 今日は道が空いているなと思ったら、急に繋がり出した・・・前の方にバスが2台繋がっている・・・↓↓↓これじゃあ、バスの追い越しが出来ないのでしょう!!!

 ジムには2人いた。メニューのオーダーを変える。

 スーパーに向かう。
 急に車が止まった!??渋滞???カーナビを見たら、渋滞のマークが出ている!!!なぜ、渋滞しているんだ???交通事故なのか???
 何とか、やっとスーパーに着く。
 売り出しの100g95円の「国産もっちり豚小間切れ大パック」1,047円、それに「サントリー生」1,010円、半額で215円の「あゆ 2尾入り」、「ジャンボチキンカツ」430円を買う。
 「d払い」にて支払い。レジで、温かい「ジャンボチキンカツ」の上に、生の「あゆ」を置かれた。あゆに熱が伝わり腐っちゃうでしょう!!!
https://www.bigfuji.co.jp/
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 割り箸をもらう。以前は、スーパー名が入っていたけど、スーパー名が入っていない物になっていた。経費削減!?

 帰り道は、迂回。
 迂回路も繋がっていた。。。。渋滞から避けてくる車もいたが、繋がっていてなかなか入れない状態。カーナビには渋滞のマークは出ていない!???
 急に空きだした。しかし、路線バスが前が開いているにも関わらず止まった!!!???今、全国ニュースで話題の「遠鉄バス」だ。何故止まっているのか分からない。前は詰まっていないのに、止まっていて2分ぐらいで動き出した。渋滞の原因を作り出している。バス停で追い抜く。バスの前には全然車がいない!!!
https://bus.entetsu.co.jp/

 「LOTO 7」を買う。

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 昼食は先日買った「パン」と「ホットコーヒー」。
Pasco
 サンドロール ダブルバナナ
製造所固有記号 +K /JDX
1本当たり 335kcal、たんぱく質 5.3g
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉(国内製造)、バナナクリーム、マーガリン、乳等を主原料とする食品、パン酵母、加工油脂、食塩、卵/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類、アルギン酸エステル)、乳化剤、酢酸Na、香料、イーストフード、酸味料、着色料(カロチノイド)、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンC
製造者 敷島製パン株式会社
名古屋市東区白壁五丁目3
TEL 0120-084-835
https://www.pasconet.co.jp

 床屋に予約の電話。

 水かけをする。
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 農業用水から「ヒル」が出てきた。まあ、天竜川の水をそのまま引いているからな。それにしても、ヒルって、水中で生きられるんですsね!
 草取りをする。

 ちょっと前にパソコンがバージョンアップをインストールしてから、起動速度が遅くなった↓↓↓

 「メモ帳」・・・変だよね・・・打った内容が消えている↓↓↓
 それとも「Pg Up」と「Pg Dn」のキーがシフトキーや矢印キーの隣にあるのがイケないのか・・・?これらのキーはそんなに使わないんだから、もっと離れた所に位置させるベきだよね!!!・・・というか、こんなキーを使っている人がいるのか???どういう時に使うの???

 「とりあえずビール」!
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 アテは今日買った「国産ジャンボチキンカツ(手作り)」♪♪♪330gありました。千切りキャベツを添えました。」
当店 手づくり
100g当り 266kcal、たんぱく質 14.6g
原材料名 鶏むね肉(国産)、小麦粉、澱粉、コーン、食塩(国内製造)、植物性ショートニング、イースト、パン粉、食塩、ぶどう糖、コーングリッツ、乳加工品、こしょう、砂糖、大豆粉、ガーリック、卵粉末、オニオン、香辛料/加工澱粉、クチナシ色素、V.C、イーストフード、糊料(増粘多糖類)、調味料(アミノ酸)

本日のカウント
本日の歩数:5,347歩
本日:56.3kg、15.8%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,320,100(47)

 

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