佐野家の休日

　昨日のテレビ「#居酒屋新幹線2」は、第7話「小松 編」。2/20の放送分。
https://www.mbs.jp/izakayashinkansen2/episode.shtml
《農口尚彦研究所》
・本醸造 無濾過生原酒
・白山堅とうふ醸し漬《吉市醤油店》
《角源（すみげん）》
・山椒昆布
・しその実佃煮
＜曳山交流館 みよっさ＞
　子ども歌舞伎
《鮨つばさ》
・かに甲羅揚げ
《農家まりちゃんのベジフルたい焼き》
・トマトたい焼き
　　《骨のあるチーズ屋さん》☆骨のあるチーズ

　「焼いてるふたり」は、#5「はじめての夫婦喧嘩・・・！？」。
https://drama-yaiterufutari.com/story/5.html
＜坂戸内田邸＞
※浜松505 お 11-29
＊火起こし
　着火剤の周りに小さな炭を置く。風の通り道を作って炭を積み上げる
【焼きリンゴ】
①リンゴの芯を底を残してくり抜く
②グラニュー糖、シナモン、バターを入れてアルミホイルで包む
③火に入れ、向きを変えながら20分焼く
【焼きバナナ】
①バナナの皮に切れ目を入れ、網で焼く
②皮が黒くなったら焼き上がり
③皮をｍじゅき、グラニュー糖とシナモンをまぶす
＜弁天島海浜公園＞

　「タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！」は、「夏に行きたい！関東近郊テーマパーク グルメSP」。3時間半は長い！！！毎週放送にして1時間以内にしてほしい！前回の物もまだ見れていない↓↓↓
https://www.tv-tokyo.co.jp/taxi_umaimise/lineup/202408/26706_202408011825.html
「東京・三鷹駅」
＊激安天丼セットの老舗そば店 いつも完売の超人気いなり寿司
《深大寺 門前そば本舗》創業昭和29年
☆門前もりそば 550円　※通常250g、特盛約650g
☆山菜そば 580円
・そばいなり 1個 90円
・天丼そばセット 790円
「静岡・新富士駅」
　　《しらすの八幡》田子ノの漁協から取れたしらす
　　《海栄丸》
＊凄腕料理人が道の世界へ誘う！絶景！「七色プレート
《きまぐれキッチン なないろ》2015年創業
☆煮込みハンバーグ（ごはん付き） 1,470円
☆ジャンボマッシュルームのチーズ焼き 1,070円
☆柚子塩ラーメン 1,070円
・なないろプレート（ごはん付き） 1,870円
　　夏野菜のクスクス、タコのアヒージョ、穴ざく、ローストビーフ、海鮮春巻、カンパチの刺身、しらすきゅうり、おから明太子、ゴーヤのあえ物
　　　☆エスプレッソレモンスカッシュ
　　　☆雀荘西武特製カレー 550円（並盛り）
「東京・豊洲駅」
　豊洲千客万来、チームラボプラネッツTOKYO 豊洲
＊食べたらドハマり！濃厚クリーミーごま豆腐！
《三河屋豆腐店》1967年創業、千葉津田沼
☆夏限定 みずくぐり大豆のざる豆腐 1丁 756円
☆みずくぐりの絹豆腐　1丁 334円
☆生ゆば 1パック 594円
☆がんもどき 4種類
・黒ごま豆腐 1丁 291円
　　わさび醤油、黒蜜
「埼玉・飯能市」（はんのう）
　ムーミンバレーバーク 飯能市の宮沢湖畔にオープンしたテーマパーク。飯能市からシャトルバスが運行。ムーミン谷の湖上花火大会 現在開催中 8/25（日）まで毎日19:40～
＊飯能市の〇〇も推薦！玉ねぎ4個使用！デカ盛りかき揚げ丼
《福六十》1999年創業
☆チキン南蛮セット（そばorうどん ごはん付き） 1,600円
☆カツカレー（普通盛り） 1,500円
☆とり天タルタル天丼セット（そばorうどん）1,700円
・かき揚丼セット（そばorうどん） 1,700円
「茨城：牛久保駅」
　シルバニアパーク：「こもれびの森”イバライド”」内に2018年オープン。シルバニアファミリーの世界観が楽しめるテーマ―パーク。土日に牛久保駅からシャトルバスが運行。
　山岡家：全国に支店を持つ濃厚豚骨スープが人気のラーメン店。その1号店が牛久保店と言われる
＊クセになる悪魔的うまさ！こだわり肉のピリ辛！ホルモン麺
《とん平食堂》2011年創業
☆もつ煮定食　750円
☆ハラミステーキ定食 並　750円
・辛口ホルモンメシ 800円
　　バラ先軟骨の方の部分「肩バラ軟骨」もしくは「肩パイカ」
＊テレビ取材初！映えまくりダイナーの超ジューシー！特大チーズバーガー
《DINTER WISTERIA》2021年創業
☆WINSTERIA BURGER 1,980円
・CHEESE BURGER ポテトドリンクセット　1,500円
「神奈川・桜木町駅」
　よこはまコスモワールド：来年で35周年を迎える都市型遊園地。「コスモクロック21」は、時計機能付き大観覧車として世界最大。
＊横浜で40年以上愛される極の熟成牛タン＆テール雑炊
《たん右衛門》1980年創業
・牛さがり 2,700円
・熟成牛タン（1本） 3,600円
・テール雑炊」 1,400円
「神奈川・三崎口駅」
　三崎港・日本有数のマグロの水揚げ量
　長井海の手公園 ソレイユの丘：約10万本ものひまわりが咲きほこり、青空と相模湾に囲まれた圧巻の景色。8月中旬頃まで見頃。ソレイユ パイレーツアイランド（8/25（日）まで）、大人気の昆虫が大集合するいきものさわっちゃ王国やスリル満点のアクアアドベンチャーが期間限定で登場
＊爆走！破天荒店主の激盛り！こだわり！マグロソースかつ丼
《まるい食堂》1968年創業
☆カタヤキそば 大盛 みそ汁付き 1,700円
☆かつ丼 上 みそ汁、おしんこ付き 1,700円
☆焼肉定食 特上「炒め野菜付き」ご飯大盛 2,200円
※三輪バイク トライク
・ソースマグロかつ丼 みそ汁、おしんこ付き 1,200円
「東京・台場駅」
　イマーシブ・フォート東京：今年3月オープン。映画やゲームの世界に没入体験できる屋内最新型”イマーシブテーマパーク”
＊愛犬もどハマり！味噌ミートソーススパゲッティ＆ワンちゃんピザ
《イタリア食堂 nono》2006年創業、埼玉県三郷市
☆さいたま三郷ミートソースドリア 1,210円
☆揚げ茄子入り さいたま三郷ミートソース 1,4960円
・三郷シエスタセット　メイン・前菜・デザート・ドリンク 1,650円
・DOGピザ 440円
「東京・西葛西駅」
　西葛西臨海公園、葛西臨海水族園、Night of Wonder ～夜の不思議 水族園～。開演中に水槽の照明を消して魚たちと一緒に夜を迎える特別イベント。お盆期間中 8/11（日）から14（水）まで4日間のみ開催。
＊なんでもアリの町中華！特製マヨサラダ＆カツカレー
《中華・洋食 かねだ》1964年創業
☆うま煮 1,150円
☆チャーハン 850円
☆レバニラいため 850円
☆海老チリ 1,200円
☆オムライス 1,050円
☆ポークソテー 1,000円
☆豚ロース生姜焼き 850円
☆ハンバーグ 950円
☆天下の海老フライ 1,000円
☆ネギミソラーメン 950円
☆とんかつラーメン 1,030円
☆かつ丼 1,000円
☆親子丼 1,0000円
・金田スタイル 950円　※サラダ
・カツカレー 1,100円
「東京・品川駅」
　マクセル アクアパーク品川：約350種類の生きものを展示する屋内型水族館。NAKED 花火アクアリウム 客席を360度彩るデジタル花火とイルカたちのダイナミックなジャンプの融合
＊行列が出来る名店が西葛西に！？バターソースで頂く仔牛のカツレツ
《イタリア料理 ピザとパスタの店 シシリア》1983年創業
　　《アマンド六本木》
　シシリア六本木：1954年創業の老舗イタリアン。店内の壁は一面落書きで埋め尽くされていた。
　四角いピザ
☆ミックスピザ（サラミ＆マッシュルーム） 1,200円
☆グリーンサラダ 825円
☆バジリコ 1,270円
☆ナポリタン 1,270円
☆チーズオムレツ 930円
・仔牛のカツレツ ガーリックバターソース掛け 2,100円
　　仔牛肉にエダムというチーズ（バターのように濃厚で後味に酸味のあるチーズ）で下味をつける
「千葉・姉ヶ崎駅」市原市
　東京ドイツ村：東京ドーム19個分の広大な敷地で自然レジャーからアトラクションまでが1日中楽しめる。開催日程8/11（日）～15（木）500株のドローンが夜空を美しく彩る
＊圧倒的安さとうまさで超満員！1000円以下！？コスパ最強ウナギ
《橋本食堂》1967年創業
　初代が他店をとは違う独自の調理法を開発。串を打たず焼く。秘伝のタレで煮る
☆鰻重 特上（2尾・2段） 3,900円
☆鰻重 並 2,500円
☆鰻の天ぷら 950円
☆鰻の南蛮漬け 900円
☆鰻の酢の物 800円
☆鰻のぬた 800円
・鰻の串焼き 3本 700円
・鰻の肝焼き 800円
・ライス 200円
・鯉こく　750円
「東京・多摩センター駅」
　サンリオピューロランド シナモンの小さな大冒険、シナモンが主役のシアターアトラクション。ピューロランドネオナツマツリ（9/3（火）まで）カラフルなネオンが輝く夏祭りがテーマ。様々なゲームやグルメなどが楽しめる。バッドばつ丸のネオカラクリヤシキ
＊異世界にタイムスリップ！？昭和から愛されるポークライス
《三来軒》昭和54年創業、長沼駅前飲食街
　東京・世田谷に存在した「三来軒」の暖簾分けで1979年に創業。
　長沼駅前飲食街：1970年代にでき、かつては多くの店が入っていた
☆チャーハン 600円
☆中華丼 700円
☆肉入り野菜炒め 650円
☆ラーメン 500円
☆ソース焼そば 650円
☆餃子 350円（1人前 5個）
☆Aセット（ラーメン、半チャーハン） 750円
☆Bセット（ラーメン、餃子、半ライス） 750円
☆塩チャーシューメン 750円
・ポークライス 600円
「東京・浅草駅」
　浅草花やしき　花やしきの夏休み2024 9/1（日）まで開催。限定アトラクションや盆踊りなど盛りだくさん
＊ラーメンの神様も認めた！食べログNo.1！？濃厚つけ麺
《つけ麺 道》亀有、2009年創業
　田代浩二：つけ麺の元祖「大勝軒」で修業し、100店舗以上を超える「麺屋こうじグループの代表
☆素つけ麺\1,000円
　50種類以上の日替わりトッピング
※人生の試練に打ち勝て　東池袋 大勝軒 山岸 一雄
※参った　山岸 一雄
※福は無欲　無為より生ず　やまぎ志かずお
　山岸一雄：元祖つけ麺「東池袋 大勝軒」の創業者であり、つけ麺の普及に貢献し、ラーメンの神様と呼ばれる
※曜日によってメニューが様変わり
☆月・火　中濃塩つけ麺 1,100円、中濃塩ラーメン 1,000円
・水・木　濃厚特製塩つけ麺 1,600円
☆金・土・日　特製つけ麺 1，600円
　　宮古島産の塩、りんごジュース
・クリームブリュレ 400円
　　三つ星シェフ御用達のブランド卵 奥久慈卵を使用。砂糖、生クリーム、牛乳を加えた特製カスタードクリーム。オーブンで湯煎焼き

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「ひろしま街がたり」広島のお洒落カフェでアウェー感
http://blog.livedoor.jp/machigatari/archives/36117546.html
「こんざーぎのブログ」弘前の独特な冷静ラーメンを紹介
http://blog.livedoor.jp/conzaghi/archives/52159777.html
「食いしん坊TOMO♪のハピ☆ラキ♪blog」クーポンを使いデニーズでランチ
https://tohttp://blog.livedoor.jp/tereza030-tibaranti/archives/41641319.htmlmohapiraki.livedoor.blog/archives/28928764.html
「nekoちばらんち」餃子酒場なのに餃子までたどり着けない
http://blog.livedoor.jp/tereza030-tibaranti/archives/41641319.html
「安芸の小京都 竹原アルバム」真夏の」宮床海岸を独り占め
https://takehara-photo.blog.jp/archives/25137414.html
「東京おとなガレージ」月末恒例の鉄道模型クラブの日
http://blog.livedoor.jp/de_eb_zzzz/archives/26312492.html
「あるかんタイムズ 雨天決行」泣きたくなる」青春18きっぷ広告
https://karukantimes.com/archives/51575384.html
「僕らの研修日記」日本人が英語を使えなくしているのはマスコミなんじゃないの！？
http://fmv2011.blog.fc2.com/blog-entry-1628.html

「柔道100キロ級3決でまた不可解判定？残り5秒で指導3つ目負け→抗議→取り消し→銅…「無茶苦茶」の声」
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E6%9F%94%E9%81%93100%E3%82%AD%E3%83%AD%E7%B4%9A3%E6%B1%BA%E3%81%A7%E3%81%BE%E3%81%9F%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E8%A7%A3%E5%88%A4%E5%AE%9A-%E6%AE%8B%E3%82%8A5%E7%A7%92%E3%81%A7%E6%8C%87%E5%B0%8E3%E3%81%A4%E7%9B%AE%E8%B2%A0%E3%81%91-%E6%8A%97%E8%AD%B0-%E5%8F%96%E3%82%8A%E6%B6%88%E3%81%97-%E9%8A%85-%E7%84%A1%E8%8C%B6%E8%8B%A6%E8%8C%B6-%E3%81%AE%E5%A3%B0/ar-BB1r2ApY?ocid=msedgntp&pc=ACTS&cvid=18baf32300964d06a204c74fd0b5cddf&ei=37

「【柔道】７８キロ級高山莉加が〝不可解判定〟で反則負け ネット大荒れ「こんなの…」」
https://www.msn.com/ja-jp/sports/other/%E6%9F%94%E9%81%93-%EF%BC%97%EF%BC%98%E3%82%AD%E3%83%AD%E7%B4%9A%E9%AB%98%E5%B1%B1%E8%8E%89%E5%8A%A0%E3%81%8C-%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E8%A7%A3%E5%88%A4%E5%AE%9A-%E3%81%A7%E5%8F%8D%E5%89%87%E8%B2%A0%E3%81%91-%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E5%A4%A7%E8%8D%92%E3%82%8C-%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AE/ar-BB1r1epU?ocid=msedgntp&pc=ACTS&cvid=18baf32300964d06a204c74fd0b5cddf&ei=59

「「もうこれ指導ゲーじゃん」会場から“大ブーイング”を受けた柔道の決勝戦に日本人ファンも不満爆発！「見てて全く面白くない」【パリ五輪】」
https://www.msn.com/ja-jp/sports/other/%E3%82%82%E3%81%86%E3%81%93%E3%82%8C%E6%8C%87%E5%B0%8E%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%81%98%E3%82%83%E3%82%93-%E4%BC%9A%E5%A0%B4%E3%81%8B%E3%82%89-%E5%A4%A7%E3%83%96%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%9F%E6%9F%94%E9%81%93%E3%81%AE%E6%B1%BA%E5%8B%9D%E6%88%A6%E3%81%AB%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%82%82%E4%B8%8D%E6%BA%80%E7%88%86%E7%99%BA-%E8%A6%8B%E3%81%A6%E3%81%A6%E5%85%A8%E3%81%8F%E9%9D%A2%E7%99%BD%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84-%E3%83%91%E3%83%AA%E4%BA%94%E8%BC%AA/ar-BB1r2Pcn?ocid=msedgntp&pc=ACTS&cvid=7ba7ca1dd4a4447fa506f1aa48a1c498&ei=8

「「日本とは縁の深い国」 柔道、難解判定直後の表彰式ワンシーンに世界が感動「なんて素敵な瞬間」」
https://www.msn.com/ja-jp/sports/other/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%A8%E3%81%AF%E7%B8%81%E3%81%AE%E6%B7%B1%E3%81%84%E5%9B%BD-%E6%9F%94%E9%81%93-%E9%9B%A3%E8%A7%A3%E5%88%A4%E5%AE%9A%E7%9B%B4%E5%BE%8C%E3%81%AE%E8%A1%A8%E5%BD%B0%E5%BC%8F%E3%83%AF%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%81%AB%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%8C%E6%84%9F%E5%8B%95-%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A6%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%AA%E7%9E%AC%E9%96%93/ar-BB1r0KYi?ocid=msedgntp&pc=ACTS&cvid=7ba7ca1dd4a4447fa506f1aa48a1c498&ei=28

　2024年8月2日 10時36分配信の「国家資格 マイナでデジタル化へ 新着」。
https://news.livedoor.com/topics/detail/26911352/

　2024年8月2日 12時28分配信の「マイナの家族名義口座 抹消へ」
https://news.livedoor.com/article/detail/26912221/

　2024年8月2日 11時0分配信の「IC残高不足だった児童に謝罪強要」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26911818/

　2024年8月2日 12時25分配信の「価格交渉への対応 3社に最低評価」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26912258/

　2024年8月2日 15時4分配信の「「棄権して」性別騒動で異例の声」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26913121/

　2024年8月2日 13時27分配信の「性別騒動「差別と区別は違う」」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26912738/

　2024年8月2日 13時14分配信の「スザンヌ 熊本の元旅館を購入」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26912582/

　2024年8月2日 13時0分配信の「紗栄子のブランド購入 女性怒り」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26912568/

　2024年7月4日の「この人」は、「サントリー山崎蒸溜所の工場長に戦後再燃s表で就任　有田 哲也さん(47)」。
　国内で本格的なウイスキー造りが始まってから101周年となる今年、サントリーの山崎蒸溜所（大阪府島本町）で、戦後最年少で工場長に就任した。「原酒を受け継ぐことや、先輩が培った技術や思いを次世代に伝えることが、重要な使命だ」と気を引き締める。
　山口県岩国市出身。京都大大学院で、化学工学を研究した。入社後に配属された部署では、緑茶「伊右衛門」で「ペットボトルの底に成分が沈殿しないよう、茶葉の大きいさの調整など製造方法を工夫。「当たり前の品質をつくる難しさを感じた」と振り返る。
　ウイスキーのブレンダー室や英国のスコットランドで、発酵や仕込みの研究を通じ原酒の品質向上に取り組んだ。2022年、白洲蒸溜所（山梨県北斗市）の工場長に就任。「自然との調和」をコンセプトに見学施設のリニューアルを進めた。
　ウイスキーはたるからの成分の抽出や原酒の酸化反応で、多くの香りを含む。「その日の気分に合わせて自由に飲めることが魅力だ」と語る。国産ウイスキーの「聖地」で、従業員が誇りを持って働ける職場づくりや施設の情報発信に意欲を示す。

　夏休み・・・旅行に行きたいよね・・・。
　2024年7月27日の「いただきます 料理で旅行気分」は、【あぶらそうめん（鹿児島県）】（242kcal）。
『主な材料』（2人分）
・そうめん・・・2束（100g）
・万能ネギ・・・10本
ちりめんじゃこ・・・10g
『作り方』
①万能ネギは小口切りにする
②そうめんはかためにゆで、ざるに取って洗う。水気をしっかり切る
③フライパンにごま油大さじ1を温め、そうめんを広げるように入れて炒める。全体に油がまわったら、じゃこを加えて混ぜる
④酒・しょうゆ各大さじ1/2を加えて調味し、万能ネギを混ぜる。奄美地方の郷土料理。家にあるそうめんで、手軽に作れる一品です。豚肉や冷蔵庫の残り野菜を加えてアレンジしてもおいしく食べられます。
　2024年7月28日の「いただきます 料理で旅行気分」は、【けんちょう（山口県）】（204kcal）。
『主な材料』（2人分）
・ダイコン・・・100g
・ニンジン・・・40g
・豆腐（木綿）・・・1丁（300g）
『作り方』
①ダイコンとニンジンは、3㎜厚さのいちょう切りにする
②豆腐はしっかりと水切りする
③フライパンにごま油大さじ1を温め、①を炒め、しんなりしてきたら、②を手でちぎりながら加えて炒める
④砂糖・しょうゆ各大さじ1を入れて混ぜる。汁気がほぼなくなり、ダイコンとニンジンに火が通ったら火を止める。山口県のポピュラーな家庭料理です。ごはんによく合いますが、おつまみにするのもおすすめ。
　2024年7月29日の「いただきます 料理で旅行気分」は、【深川めし（東京都）】（315kcal）。
『主な材料』（2人分）
・アサリ（殻つき、砂抜き済み）・・・300g
・油揚げ・・・1/2枚
・ミツバ・・・3本
・米・・・1合（180ml）
『作り方』
①アサリはよく洗って水気を切り、鍋に入れる。酒・水各大さじ2を加え、ふたをして強火で約3分蒸し煮にする。殻が開いたら、身を外す
②①の蒸し汁はこし、水と合わせて計200mlにする
③米は洗って水気を切り、②を加えて30分以上置く
④ミツバは1㎝長さに切る
⑤油揚げは縦4等分にして5㎜幅に切る
⑥③に⑤としょうゆ小さじ1を加え、炊く
⑦炊きあがったら①を加え、全体を混ぜる。器に盛り、④をのせる。米の浸水、炊飯時間は調理時間に含みません。
　2024年7月30日の「いただきます 料理で旅行気分」は、【五目ピーナツ（千葉県）】（125kcal）。
『主な材料』（4人分）
・ピーナツ（殻、茶色の薄皮を取る）・・・50g
・こんにゃく・・・50g
・ゴボウ・・・50g
・ニンジン・・・50g
・レンコン・・・50g
・干ししいたけ・・・2個
『作り方』
①干ししいたけは水100mlに漬けて戻す（戻し汁は取り置く）
②こんにゃくはさっとゆでる。ピーナツ以外の具を5㎜角に切る。ゴボウは水にさらして、水気を切る
③①の戻し汁と水を合わせて計200mlにし、鍋に砂糖大さじ１½、みりん・しょうゆ各大さじ1、塩少々と一緒に入れる。すべての具を入れ、火にかけ、煮立ったら弱火にして約20分、汁気がなくなるまで煮る。干ししいたけの戻し時間は調理時間に含みません。
　2024年8月1日の「いただきます 料理で旅行気分」は、【みそ焼きおむすび（宮城県）】（226kcal）。
『主な材料』（2個分）
・温かいごはん・・・200g
・赤みそ・・・大さじ2
『作り方』
①ごはんを2等分にし、丸いおむすびにする
②赤みそ、砂糖・みりん各大さじ1を合わせて、合わせみそにする
③フライパンにサラダ油少々をひき、おむすびを入れ、弱火でじっくり焼く。焼き色が付いたら裏返す
④はけ、またはスプーンで合わせみそを塗る。もう片面もおなじように焼いて、みそを塗る。米どころ仙台では、昔ながらの「みそ焼きおむすび」がポピュラー。しっかり焦げ目を付けたければ、みそを塗ったあと網やグリルで焼いても。
　2024年8月2日の「いただきます 料理で旅行気分」は、【ジャガイモのしょうゆバター煮（北海道）】（137kcal）。
『主な材料』（4人分）
・ジャガイモ・・・4個
・だし汁・・・500ml
・バター・・・20g
『作り方』
①ジャガイモは皮をむき、大きければ半分に切る。5分ほど水にさらす
②鍋にジャガイモ、だし汁、みりん大さじ1と1/2を入れ、落としぶたと鍋のふたをし、弱めの中火で15分煮る
③しょうゆ大さじ1、塩小さじ1/4を加え、同じようにふたをして弱めの中火でさらに15分煮る
④バターを加え、煮汁が少し残るまで煮る。和洋どちらの®表裏にも合います。北海道では、おやつにする家庭もあるそう。しょうゆとバターの組み合わせはみんなだいすき。

　ホースを使って、水かけ。効率がいいね。

　ささげを須臾隠し、加藤さんに届ける。2，3日収穫していなかったから、ちょっと大きくなりすぎている・・・。

　ジムに行く。
　タッチの差で先客がいた。

　スーパーに行く。
　「サントリー生」1,010円、「あゆ子」半額で124円、「生かつお（腹）」515円、「ハーシー チョコバー」半額？4割引き？で216円を買う。「アイス50%引き」って書いてあるけど、冷凍庫には「4割引き」の表示・・・。どれが50％引きなのか分からない。
　「d払い」にて支払い。
https://www.bigfuji.co.jp/

　ビールには、グラスが付いている！
サントリ―生ビール
　オリジナルジョッキ 330ml 付いてます

　「LOTO7」を買う。

　草取り・・・・土が硬くてなかなかこげない・・・↓↓↓

　「メモ帳」で打っていると、いきなり数行が消えることがある！！！・・・何故？？？
　打ち直しだよ↓↓↓

　「とりあえずビール」！
　ビールに1点シールが付いている！どうやって応募するんだろう？？？

　アテは、今日買った「生かつお（腹）」。この時期のカツオは、　「初ガツオ」と「戻りガツオ」のいいとこ取りだね♪♪♪
　薬味は、「新タマスライス」と「ニンニクスライス」。昔、ニンニクに醤油をつけて、ご飯に乗せて食べたのを思い出した！貧しかった日本の食事だよね・・・！
　マヨネーズで味変！これも、アリだね。
宮城県産 生かつお（腹）
　まれに、アニサキスが寄生している事例がございますｙ。生食をされる方は、十分に、ご注意下さい。
㈱ビッグ富士 エブリイビッグデー入野店
TＥＬ053-448-9988
　天然生魚には糸状の寄生虫（アニサキス）がいる場合がございます。加工する際目視などで点検をしておりますが、取り切れない場合がございます。
対策
　・煮魚・焼魚ｊは60℃以上で1分以上加熱する。
　・生イカやしめさばは-20℃で48時間以上冷凍保存すれば安心して召し上がれます。

本日のカウント
本日の歩数：6,010歩
本日：57.1kg、16.9%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,319,671(229)