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2024年7月 6日 (土)

「定年後に扶養に入ると、子に所得控除、健康保険料もメリット」

 今日は、「小暑」。二十四節気のひとつ。梅雨が明け、この頃から暑さが本格に
【手羽先と夏野菜のオーブン焼き】(356kcal)
オーブン調理で週末ごはんを楽しみましょう
『材料』(2人分)
・鶏手羽先・・・6本
・とうもろこし・・・1本
・ピーマン・・・大4個
・A
 しょうゆ・・・大さじ1と1/2
 砂糖・・・小さじ2
 サラダ油・・・小さじ2
 酒・・・大さじ1/2
『作り方』
①鶏手羽先は骨に沿って1本切り込みを入れる。ポリ袋に入れてAを加えてもみ、冷蔵庫で3時間~ひと晩おく(途中で何度かもむ・時間外)。
②1を冷蔵庫から出し、室温に20分おく(時間外)。とうもろこしは長さ3~4cmに切る。ピーマンは手で軽く握って亀裂を入れる。
③天板にオーブンシートを敷き、鶏手羽先を皮目を上にして並べる。ポリ袋に残った漬け汁にとうもろこし、ピーマンを加えてからめ、天板に並べる。210~220℃に予熱したオーブンで10分ほど焼いたら、鶏手羽先に漬け汁を塗り、野菜は返して漬け汁を塗り、さらに10~15分焼く。

 昨日のテレビ「晩酌の流儀3」は、第2話「ディアボラ風チキン」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/banshaku3/
『すごいリーダ―から学ぶ支店長のあれこれ』塩瀬和樹
<野村不動産 ライフ&スポーツ>
《ツルマート プチ 鶯谷》大和区南鶯谷15-23
TEL 03-122-012
・若鶏もも肉
【エビとブロッコリーのサラダ】
①たっぷりのお湯でブロッコリーと冷凍エビをゆでる
②水気を切って、タルタルソースと和える。ブラックペッパーをかける
【ディアボラ風チキン】
※ディアボラ風=イタリア語で「悪魔風」
①鶏もも肉に塩コショウし、重しを乗せ、ガーリックオイルで焼く
②玉ねぎをみじん切りにし、水にさらす。水を切り、ガーリックオイル、塩、パセリを加えて混ぜる
③肉を裏返す
④付け合わせは、ポテト、コーン。②を肉にかける
⑤フライパンに残った油で和風ソース(醤油、砂糖)を作り、かける
【ガーリックトースト】
①食パンにおろしニンニク、溶かしたバター、オリーブオイルを塗る
②パセリをかけ、トースターで焼く
・金麦
・赤ワイン

 「ナスD大冒険TV」は、第156話「無人島で1週間0円生活リレー ~協力して生き延びろ~」。
https://www.tv-asahi.co.jp/bigadventure/#/
【キジハタの刺身】
①キジハタの頭を落とし、内臓を取り除き、下処理
②ウロコをとる
③身を三枚におろす
④皮を剝ぎ、薄切りにする
【キジハタのしゃぶしゃぶ】
 しょう油で頂く
【イシダイの唐揚げ】
①イシダイのウロコをとる。内臓を取る
②塩コショウをふり、小麦粉をまぶす。油で揚げる
【イシダイの唐揚げ ショウガ風味】
【イシダイの唐揚げ ニンニク風味】
【イシダイの唐揚げ カレー風味】
【アジの唐揚げ】
※日本初「鶏の唐揚げ」を提供したと言われる銀座の「三笠会館」。創業当時、1925年(大正14年)歌舞伎座前 氷水屋として創業。その後、カレー・サンドイッチを扱う食堂・三笠をオープン。起死回生の新メニュー:若鶏の唐揚げ

 「ララLIFE」は、「旨い酒でも、飲もう」。
https://www.tbs.co.jp/lalalife/
 日本酒居酒屋の聖地 東京・大塚。大正8年、大塚花街が誕生
  《日本酒商店 YODARE》酒盗味噌煮込み 1,320円
  《日本酒×高知料理 ほたえる》ウツボのたたき 1,700円
《サンモール大塚商店街》
 飲食店が100軒近く並ぶ
*ララNOTE 監修:藤代 あゆみ 日本酒ソムリエ、国際利酒師
※Step1:日本酒×牡蠣専門店の、おつまみ
《麦酒庵》TEL 03-3915-4550
 常時、200種類の日本酒と牡蠣を楽しむ専門店
☆長崎県五島 岩牡蠣
☆兵庫県 真牡蠣
☆千葉富津 真牡蠣
・1杯700円 石川県 吉田蔵 モダン山廃 百万石乃白
  微発砲&ワインのような爽快さ、アルコール度数13度。ほのかに甘く白桃などを思わせるフルーティな香り
※発砲系日本酒:
 一般的な日本酒より度数低め。炭酸で飲みやすく日本酒初心者にオススメ
・千葉県富津 江戸前オイスター
*プロのおつまみ①【牡蠣グラタン】(4人前)
①小麦粉 150g、発酵無塩バター 150g、牛乳 1.2リットル、塩を火にかける
②牡蠣から出た汁をぺしゃめるの中に溶け込ませる
③ペシャメルソース、牡蠣、オレンジピューレ、モッツァレラチーズをのせて2~3分焼く
・どぶろく生酛 無添加
※Step2:大塚ミシュラン店のおつまみ
《みや穂》
 『ミシュランガイド東京』で3年連続ビブグルマンに選出
☆大人のポテトサラダ 700円
☆はまぐりの潮 soba 1,300円
・1杯 750円 群馬県 生酒 純米吟醸 結人
  米の甘味と香りが優しく、ちょっとふくよかなお酒
※冷酒:
 素材の味を活かした料理と相性◎、お刺身/だし巻き卵/焼き魚 など
※熱燗:
 香りが広がる、濃い味の料理と◎、煮物/おでん など
※日本酒度 + 辛口、- 甘口
*プロのおつまみ②【カツオ〇〇】
①カツオに塩胡椒を上からかける
②小麦粉をまぶし、卵、パン粉をつける。油で約2分揚げる
③切って盛り付け【カツオレツ】
・1杯 750円 山形県 山廃純米 無濾過生原酒 三光蛇形(さんこうじゃがた)
  フルーツ的酸味混じりの熟した甘旨味、アルコール度数18度
・1杯 750円 山形県 超辛口 生酛純米大吟醸」 魔斬(まきり)
  一口目はフルーティー、後味にキレがある。アルコール度数16度
  《三平》北海道料理と日本酒が味わえる
   ☆ほっけの焼売 594円
   ☆エゾ鹿ハンバーグ 1,045円
  《日本酒×イタリアン 青ィ印》
   ☆ラム肉のレアグリル 1,760円
《ぐいのみ 大》
 蔵元や同業者だちが通う日本酒の名店
・1杯 920円 群馬県 山廃酛純米 群馬泉 舞風
  穀物系の香りの中にメロンやほのかにバナナの果実香(か)で心地よい香り
【チーズオムレツ】
①卵、チーズ、塩、胡椒を混ぜ、フライパンで焼く
②ケチャップをお好みで
※シンプルなつまみは、より日本酒の味を感じれます
※ぬき:
 蕎麦屋さんの代表的なつまみ。蕎麦から蕎麦をぬいて出汁を楽しむ。

 「GMO IDニュース」より、メール。「ホテルレビュー こだわりレビューグランプリ」。
https://hotel-reviewn.com/news/campaign/20240701/?cid=gmoid-20240706
 「Yahoo! JAPAN SDGs」より、メール。「鈴木えみが性教育を発信する思い。被害者も加害者も生まない社会を #性のギモン」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/217.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=205&cpt_c=&cpt_k=ang_544180_218438325_20240706
 「JAF」より、メール。
 運転中の日焼け対策にはコレ!男女で使える、この夏おすすめの美容アイテム5選。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7403&c=204669&d=7602
 車中泊ファン必読!『いとうみゆきのクルマのおうち旅』をまとめた人気エッセイが待望の書籍化。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M7404&c=204669&d=7602
@ちー坊の放浪記@1969年からある立ち食いラーメン
http://chiharu0122akane0409.livedoor.blog/archives/26076485.html
世界一インスタントヌードル(仮THEご飯が欲しくなる”一杯”
http://blog.livedoor.jp/instantnoodles/archives/52080858.html
たきもとキウイの 毎日ふりまわされてますGOODの舞 一生ご飯終わらない
https://takimotokiwi.com/archives/28603508.html
いろんな場所に住んでます。ビーツの茎 夏バテの体に合う
https://daaadan-happy.blog.jp/archives/28615159.html
富山のミカエル日記なんだよ、やるなスリランカ航空
http://blog.livedoor.jp/mika4413/archives/52466689.html
ポケット日記同僚への結婚祝い探し 迷うなあ
http://blog.livedoor.jp/happiness424422/archives/52620039.html
ライフハックちゃんねる 弐式日本は陰キャラ完全お断り社会に
https://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51896199.html

 2024年7月3日 13時0分配信の「無印の女性用トランクスが話題」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26738663/

 2024年7月6日 11時0分配信の「自民議員の首相申し入れに呆れ声」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26737905/

 2024年7月6日 11時10分配信の「新人駅員をいじめる鉄道ファン」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26738109/

 2024年7月6日 13時0分配信の「乗客乗せた路線バスが信号無視」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26738520/

 2024年7月6日 10時15分配信の「極秘で交際もモニターでモロバレ」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26737718/

 2024年6月19日の「この人」は、「タップダンスで加賀温泉郷を盛り上げる「レディー・カガ」の一人 甘池 英子さん(54)」。
 北陸新幹線が延伸し加賀温泉駅(石川県加賀市)が開業した3月16日、小学生から70代までの女性40人が、タップダンスを披露して観光客らを出迎えた。タップダンスで加賀温泉を盛り上げようと若女将らが奮闘する物語を描いた映画「レディ加賀」を再現。その中心メンバーで、映画の着想源になった山代、山中、片山津の市内3温泉地をPRする女将らで結成した「レディー・カガ」の一人。
 普段は同市山代温泉の旅館「瑠璃光」の女将代理として宿泊客を迎える。1月の能登半島地震では、母の実家がある同県珠洲市が壊滅的な被害を受け、心を痛めた。旅館にも被害が及び、1カ月間の休館を余儀なくされた。ふさぎがちになる自分を、タップダンスが救ってくれた。「練習することで苦しさを忘れられた」
 練習場だった旅館にはまだ多くの被災者が2次避難していた。後ろめたさもあったが、被災者を励まそうとダンスを披露すると「つらさを忘れられた。ありがとう」との声をもらえた。ダンスチームは今も練習を重ね、県内外で披露する。「能登復興に向け、加賀から能登に、石川に元気を届けていきたい」との思いで。
https://rurikoh.jp/

 2024年6月27日の「プロに聞く くらしとお金の相談室」は、「定年後に扶養に入ると?」。
Q. 定年が近づき、退職後の健康保険をどうするか悩んでいます。幾つかの方法があり、子どもの扶養に入るという選択肢もあると聞きます。子の扶養に入るとどんなメリットがあるでしょうか。注意点なども知りたいです。
子に所得控除、健康保険料もメリット
A. 扶養には、税法上と健康保険についての2種類の意味があります。親が子の扶養に入る場合には、それぞれにメリットや注意点があり、適用される条件も異なるため、該当するかどうかを確認する必要があります。
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 税法上のメリットとして、扶養する子の側が所得税額や住民税額を計算する際に、一定の所得控除が受けられます。金額は条件によって異なります。例えば所得税では親が70歳未満なら1人につき38万円。70歳以上で同居なら58万円、それ以外なら48万円です。所得税率は課税所得に応じて決まるため、控除額に税率をかけると、どのくらい節税できるかが分かります。入院中は同居と見なされますが、老人ホームなどへの入所は同居と見なされません。

 適用されるには、親の所得が48万円以下、つまり給与収入のみだと103万円以下で「生計を一にしている」などの条件があります。「生計を一にする」というのは、お財布が一緒というイメージです。例えば親も子も働いて、お金を出し合って家計をやりくりしているような状態。同居していればお財布は一緒という見方が通例です。
 別居していても、例えば故郷に住む両親に仕送りしているような場合も「生計を一にしている」と判断されます。盆と正月にお小遣いを渡しているくらいではなく、常に必要な生活費や治療代などを毎月送っているようなイメージ。義理の親でも扶養に入れることができます。
 健康保険では、扶養に入る親の側にメリットがあります。子の扶養に入ると、74歳まで保険料を負担せず保険給付を受けられます。例えば夫の退職時に主婦の妻と2人で子の扶養に入れば、大きなメリットです。75歳以上は後期高齢者医療制度に入り、保険料が必要になります。
 健康保険で子の扶養に入れるのは、被保険者である子の収入で暮らす実の親か同居の義理の親です。注意したいのは年収の条件です。130万円未満(60歳以上または障害厚生年金を受けられる程度の障害者は180万円未満)で、同居なら被保険者である子の年収の半分未満(年収以下となるケースも)、別居なら被保険者の仕送り額より少ない必要があります。また健康保険での年収には、年金や給与の他、雇用保険や家賃収入、株の配当金なども含まれます。一方で自宅売却など臨時の収入は健康保険上の年収に含みません。臨時収入がある年は、健康保険の扶養に入っても税法上の扶養を外れる場合があり得ます。
 医療費が高額になった際に適用される高額療養費制度との関係は注意が必要です。自己負担限度額が所得によって違い、親に持病があるなどして高額の医療費が必要な場合、親自身が公的医療保険に入った方が金額を抑えられる可能性があります。
「詳しく!」健保は任意継続も選択可能
 会社などを退職した後も、元の健康保険に2年間加入できる任意継続という制度もある。保険料は勤め先による半額負担がなくなり全額を自分で支払う必要があるが、退職時に治療などで健康保険を使っている場合、任意継続をすると引き続き保険給付を受けられる。中島さんは「勤務先によっては、健康保険組合の保険給付が高額の場合もある。給付も含めてどんな形がいいかを考えて判断するといい」と話す。
 退職後に国民健康保険(国保)に入る選択肢もある。保険料は、任意継続なら勤務先の総務部門などで、国保なら市区町村のホームページや電話で調べられる。中島さんは「任意継続がお得とか、絶対に国保、などと思い込んで損をするケースもある。自分の場合はどうなのか、よく見きわめて選ぶのが安全」と勧める。(海老名徳馬)
*税理士・中島典子さん(なかじま・のりこ)
 中島典子税理士事務所(東京)代表。社会保険労務士やファイナンシャルプランナー(FP)などの資格も持ち、幅広い知識を生かし相談業務や執筆、金融教育活動などに携わる。

 就寝時の冷房は、27℃だと寒く、28℃だと暑く感じる。27.5℃がちょうどいいね!

 今日の仕事・・・。
 1時間多いが、仕事量が多くやり切れない。

 帰路に就く。
 「3!!*」の車が、一旦停止からなかなか出てくれない。やっと出てくれt、道を進めると一旦停止の車に道を譲っている。対向車は来ていないんだから、譲らなければ、お互いにスムーズに行けてたのに!!!おかげで双方が待つハメになる・・・↓
 道が混んでいる。「パンフェス」のせいなのんか!?暑いのによく出かけるよね。
 オートレース開催日より、混んでいるんじゃないの!???
「パンフェス」
https://www.hamamatsuauto.jp/newsinfo/1005/

 ドラッグストアーに寄り、売り出しの「キッコーマン わが家は焼肉屋さん 400g」246円を買う。
 10%割引券をを使い、221円也。「WAON」にて支払う。「野菜20%割引券」が発券された。

 スーパーに行き、売り出しの「とうもろこし」106円、「レタス」106円を買う。カード払いにて、ポイント3倍。

 草取りをする。
 草がだんだん伸びてきたね。

 暑い!!!「とりあえずビール」!
 アテは、「焼き肉」。キャベツの千切りを添えました。
 この焼肉のタレ、キャベツの絡んで美味しいねぇ~!!!
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キッコーマン

 わが家は焼肉屋さん
 中辛
 香りの特製ごま油
 コクの熟成仕込
400g
 専門店の味
専門店の味わい
 ・熟成仕込みのコク
 ・特製ごま油の香り
 ・香味野菜・果実の風味
「人気上昇中のママ料理家cotoさん考案レシピ」
 ・鶏むね肉のコクうま玉ねぎ甘酢だれ
 ・ビビンバ風炒め丼
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/select_search.html?code=34288
大さじ1杯(約18g)当り 28kcal、たんぱく質 0.7g
名称 焼肉のたれ
原材料名 しょうゆ(大豆、小麦を含む)(国内製造)、加糖ぶどう糖液糖、砂糖、りんご果肉、レモン果汁、ごま油、にんにく、食塩、ごま、酵母エキス、ぶどう糖果糖液糖、みそ、オニオンパウダー/アルコール、増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)
内容量 400g
販売者 キッコーマン食品株式会社
群馬県沼田市清水町250
製造所 日本デルモンテ株式会社
群馬県沼田市清水町3748
TEL 0120-120358

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 さらに「とうもろこし」♪
「【とうもろこしの茹で方】レンジで5分が正解!皮付き・皮なし、2本加熱も」
https://www.nichireifoods.co.jp/media/16605/

本日のカウント
本日の歩数:4,939歩
本日:56.5kg、16.9%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:しまった!メモし忘れた!

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