佐野家の休日

　今日は、「振替休日」。

　昨日のテレビ「ごちそうカントリー」は、「菊川市」「深蒸し茶」。
https://www.tv-sdt.co.jp/gochisou/archive/?seq=90361
《深蒸し茶 遠州夢咲農協 直売所》
※GI（地理的表示保護制度）
　その地域ならではの環境で長年育まれてきた商品の名称を地域の知的財産として保護する制度。国内外における模造品対策や他の地域との差別化、市場価値の向上などに役立てる
＊永田 淳
　菊川・深蒸し茶、八女・玉露
「おいしいをつくりましょ。」【深蒸し茶プリン】
『材料』(2人分)
・無調整豆乳・・・250cc
・粉末深蒸し茶・・・大さじ1
・砂糖・・・大さじ2
・粉ゼラチン・・・5g
・湯・・・50cc
・お好みのトッピング・・・適量
『作り方』
①鍋に豆乳と粉末深蒸し茶、砂糖を入れる。
②火をつけ中火で加熱しながら溶かす。
③鍋のふちがふつふつしてきたら火を止める。
④粉ゼラチンをお湯に溶かして鍋の中に入れて、よく混ぜ合わせる。
⑤器に流し入れ、冷蔵庫で1時間冷やし固める。
※POINT 冷蔵庫に入れて15分経ったら一度かき回す
⑥固まったらお好みでホイップクリームやチョコレートなどをトッピングする。

　「男子ごはん」は、#829「子どものロマンが詰まった料理」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/
＊メイン　子どもの好きなメニュー3品を合体！【ミートボールグラタンチキンライス】
『ミートボールソース 材料』
・合いびき肉・・・250g
・A
　塩・・・小さじ1/4
　卵・・・1個
　薄力粉・・・大さじ1
・玉ねぎ・・・40g
・にんじん・・・30g
・ピーマン・・・1個（25g）
・にんにく・・・1片
・オリーブ油・・・大さじ1/2
・水・・・150cc
・デミグラスソース缶・・・1缶（290g）
・B
　ケチャップ、中濃ソース・・・各大さじ1
　はちみつ・・・大さじ1/2
　塩・・・小さじ1/4
『マカロニグラタンのクリームソース 材料』
・マカロニ（グラタン用）・・・75g
・鶏もも肉・・・150g
・塩・・・適量
・黒こしょう・・・少々
・玉ねぎ・・・40g
・薄力粉・・・大さじ1
・生クリーム・・・200cc
『チキンライス 材料』
・温かいごはん・・・400g
・鶏もも肉・・・150g
・塩・・・1つまみ
・黒こしょう・・・少々
・玉ねぎ・・・40g
・ピーマン・・・1個（25g）
・A
　バター・・・10g
　ケチャップ・・・大さじ2
　塩・・・小さじ1/4
『その他 材料』
・ピザ用チーズ・・・40g
・イタリアンパセリ（みじん切り）・・・適量
『ミートボールソース 作り方』
①玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにくはみじん切りにする。
②ボウルに合いびき肉、Aを混ぜる。4等分にしてボール状にまとめる。
③鍋を熱してオリーブ油を引き、１を中火で炒める。しんなりしたら水を加え、沸いてきたら２を加えて蓋をして中火で5分程煮る。デミグラスソース缶、Bを加えて蓋をして中火で3分程煮る。途中蓋を取って煮汁を飛ばしながら煮詰め、少しとろみをつける。
※ミートボールは、表面が割れやすいので転がしながら全体に火を通す
『マカロニグラタンのクリームソース 作り方』
①マカロニは袋の表示通りに茹でる。
②鶏もも肉は1.5㎝角に切り、塩（小さじ1/4）、黒こしょうを振る。玉ねぎはみじん切りにする。
③フライパンを中火にかけ、鶏肉を皮目を下にして炒める。肉の色が変わったら玉ねぎを加える。薄力粉を加えて炒める。粉がなじんだら生クリームを加えてひと煮する。とろみがついたら１を加えて混ぜる。塩（小さじ1/3）を加えて味を調える。
『チキンライス 作り方』
①鶏もも肉は1.5㎝角に切って塩、黒こしょうを振る。玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。
②フライパンを熱して鶏肉を中火で炒める。鶏肉に火が通ったら玉ねぎ、ピーマンを加えて炒める。玉ねぎが透き通ってきたらごはんを加えてほぐしながら炒める。
③ごはんに油が回ったらAを加えて炒め合わせる。
※香りを残すためにバターは後から加える
『ミートボールグラタンチキンライス 作り方』
①1人分ずつ作る。耐熱容器にチキンライスを盛り、マカロニグラタンのクリームソースをかけ、ミートボールをのせ、ミートボールソースをかけて、ピザ用チーズをちらす。
②200℃に予熱したオーブントースターでチーズが溶けるまで5～6分焼く。仕上げにイタリアンパセリを振る。
＊付け合わせ　じゃがいもの食感を活かした！【ポタージュ】
『材料』（2人分）
・じゃがいも・・・200g
・玉ねぎ・・・40g
・A
　牛乳、水・・・各100cc
・B
　生クリーム・・・100cc
　コンソメ（顆粒）・・・大さじ1/2
　塩・・・小さじ1/3
『作り方』
①じゃがいもは皮を剥いて2㎝角に切って水にさらす。玉ねぎは縦薄切りにする。
②鍋に水気を切ったじゃがいも、玉ねぎ、Aを入れて強火にかける。沸いてきたら蓋をして中火で10分程煮る。
③じゃがいもに竹串がスーッと通ったら火を止める。ブレンダー等でペースト状にする。再び中弱火にかけ、Bを加えて混ぜながらひと煮する。
「子どものロマングッズ3品を紹介！」
・なおしてあげる！こねこのおいしゃさん 6,600円
・なまぶろ バスシャボン 550円
・プレイホップ ふわふわおさあなキャッチ 3,999円

　「相場マナブ」は、「隠れご当地名産品をマナブ」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0144/
「埼玉県東松山市」＜人形の吉福＞
　五月人形・雛人形の製造が盛ん
※日光東照宮の造営・修築んいは全国から腕利きの職人が集められた。造営の終わり、帰り道立ち寄った越谷などの宿場町にそのまま定住、伝統工芸品が発達
「越谷市」＜大越忠製作所＞
・鯉のぼり
　江戸時代中期、和紙製の鯉のぼりをあげる文化が始まったといわれる。どんな環境でも元気に育つようにと願いが込められている。鯉のぼりは和紙製。傘や提灯職人が副業で手掛けていた。
　関東大震災で東京の店が激減。埼玉の職人に注文が殺到。鯉のぼりが埼玉の名産品に！
「埼玉県加須市」
　加須市民平和祭：全長100m、重さ約330kg。市民のべ3,400人以上、約65日かけて製作
「埼玉県鴻巣市」
＜手描き鯉のぼり工房 hinowa＞湯尻 雄作
「埼玉県行田市」
《秩父家》創業55年、中野 久雄、健太
☆いなり寿司 530円
☆あげもち 420円
・いがまんじゅう
・塩あんびん餅
＊いがまんじゅう
　明治時代には食べられていたと言われる郷土料理。
　ボリュームを出すため、まんじゅうを赤飯で包んだ説、忙しい農家が赤飯とまんじゅうを一緒に合わせて作り、食べる回数を減らした説
＊塩あんびん
　埼玉県北部から東部で食べられ、江戸時代中期に誕生したと言われる。砂糖が貴重なものだったことから、代用として塩を用いたと言われる
※シープスキン（革ジャン）
　羊の皮で比較的しっとりやわらかない質感
　追い込む→革を着込んでやわらかくすること
【柏餅作り】
【みたらし団子作り】
※矢車：
　四方八方から幸せを呼び込めるようにという願い。悪いものが寄ってきたときに、矢を射って魔除けをする意味

　「ベスコングルメ」。
https://www.tbs.co.jp/bescon_gurume/archive/202405051/
＊フードライター　小石原 はるか　焼き鳥のスペシャリスト
＜隅田川テラス＞
　　　宮崎《重乃井》釜あげうそん（並） 700円（税込）
　　　浅草《しゃぶ辰》すき焼き 5,940円（税込）
《から揚げ専門店 井之上商店》
TEL 03-6658-5703
★あいもりから揚げ弁当 1,100円（税込）
　　塩味としょうゆ味の大ぶりなから揚げが入ったお弁当
＜向島百花園＞
　入園料 一般150円
　江戸時代後期に造園。四季折々600種の草花が咲き誇る
《鳥megu》
　熊本のブランド地鶏 天草大王。流通量が少なく希少価値の高い地鶏
・希少部位盛り合わせ
　そり（モモの付け根の部位、1羽から1串分しか取れない希少部位）、白れば（天草大王の白レバーは肉厚でとりける食感が特徴）、はつ、手羽、せせり
・白湯ラーメン

　「バナナマンの早起きせっかくグルメ！！」。電波の状態が悪かったのか、最後の部分が撮れていない↓↓↓
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/
▲せっかく醤油ラーメン
＊栃木県鹿沼市《安喜亭》
　・ラーメン 470円（税込）
＊栃木県那須塩原市《こだま食堂》
　・ラーメン 700円（税込）
＊岡山県笠岡市《いではら》
　・中華そば 600円（税込）
《亀屋大和》千代田区、創業300余年
　・柏餅：こしあん、味噌餡（京都の白味噌を混ぜた白餡）、つぶあん（よもぎ餅）
▲せっかく今すぐグルメ
＊「北海道厚岸町」遠田 城義
　・アサリ：アサリの炊き込みご飯（アサリを醤油、みりん、日本酒、ショウガで煮てから、その出汁と貝殻を一緒に炊き上げて、後からアサリの身を入れる。貝殻を一緒に炊くことでカルシウムにより甘みが増す
＊「青森県三沢市」千田 航平
　・やませながいも：やませながいものフライ（片栗粉をつけて高温で揚げる）。とろろもオススメ
＊「石川県加賀市」
　・アカガレイ：アカガレイの姿焼き
https://www.tbs.co.jp/sekkaku-h/archive/20240505/

　「ソースネクスト」より、メール。
　「ChatGPT採用の英会話アプリ」。
https://www.sourcenext.com/product/0000014626/?i=mail_mz1_html&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「1台3役、撮影もできる双眼鏡／明後日までユーザー割引」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001278/?i=mail_mz1_htmlb&utm_source=sn&utm_medium=email&utm_content=html
　「JustSystems」より、メール。「2台のパソコンをUSBケーブル1本で直接つなぐだけ！データ転送もマウス・キーボード共有もできる『AREA USB3.0リンクケーブル LINK11 ［SD-U3DLINK-C］』特別ご優待販売」。
https://www.justmyshop.com/camp/link11/?m=jui6c01
　「Yahoo!」より、メール。「【ふるさと納税】お酒特集★クラフトビール、日本酒飲み比べ、ノンアルコールも！」。
https://shopping.yahoo.co.jp/promotion/event/furusato/special/alcohol/?sc_e=mshp_nc_sale_0_pc_NC00063889_body2_00&ync_pid=body2#anchor_mdIconTitle_01
「ごはんと食器とランチョンマット。」新しいお皿にナポリタンを添えて
http://barfly20051214.livedoor.blog/archives/25513453.html
「メシニュース」かぼちゃをおかすに飯食う奴w
https://meshinews.blog.jp/archives/42207034.html
「古民家再生 引っ越し準備」古民家を民泊化 引っ越し準備
http://garage.blog.jp/archives/1082329716.html
「ブッチャケ(ぶっ鮭）日記」雨上がりは畑遊び全開で
http://blog.livedoor.jp/salmon2005/archives/52237885.html
「Odapedia」謎多き3段の階段 背景を考える
https://odapedia.org/archives/2039258.html
「ぽん子の不倫スカッと漫画」
https://ponko008.livedoor.blog/

　5/5(日) 15:02配信の「「先生が壊れる」　若手教員に病休者が多い深刻事情　失われる意欲、なぜ教員は追いつめられるのか」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/99d86729f420d9350756b9938c98c58a1e3f518a

　5/6(月) 6:30配信の「福岡で外国語での二種免許試験が可能に！　ドライバー不足解決の手段とはいえ免許取得が容易になると交通環境の悪化の危険性もある!!」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/15d64d9237a150f9e79433d600627c19925f2d20

　2024.5.6配信の「コンビニで…おにぎり1個を購入した客「箸は10本つけてくれ」店員「え？」この後⇒店員が放った【鋭い指摘】に一触即発！？」。
https://trilltrill.jp/articles/3613958

　5/5(日) 7:33配信の「「学校に行かない」という選択肢が“当たり前”に…急増する「オンラインフリースクール」の「知られざる実態」と「新たな可能性」」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d1525a2baa121760eca5ca00d3daed66ad959e1a

　2024年5月6日 15時49分配信の「24時間落とし物返還 設備導入へ 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26356099/

　2024年5月6日 13時25分配信の「もやし 食卓から消滅の危機か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26355675/

　2024年5月6日 15時30分配信の「逮捕の元俳優か 拡散動画に衝撃 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26356048/

　2024年5月6日 6時0分配信の「日本では考えられない中国の慣習」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26354080/

　2024年5月6日 14時12分配信の「ナンバープレートで使われぬ文字」。
　「お」「し」「へ」「ん」の4つ。「し」については、発音が「死」を連想させてしまう。「お」は、これは似た字形である「あ」「す」「む」との読み誤りを避けるため。「ん」に関しても発音がしにくいということが判断基準になっている。最後に「へ」が使用できない理由は「屁を連想させイメージがよくないから」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26355855/

　2024年5月6日 14時59分配信の「元バンドマン 子の発達障害告白」。
　発達障害って、病気なのか？？？個性？フレーバー？
https://news.livedoor.com/article/detail/26355955/

　2024年4月12日の「この人」は「手づくり郷土賞受賞のまちづくりNPO代表　星野 博さん(66)」。
　「音楽もアートもなく、つまらなかった街を変えたくて」。NPO法人「志民連いちのみや」の代表として長年、生まれ育った愛知県一宮市の市街地活性化に取り組んできた。功績が評価され、昨年12月には優れた地域づくりの活動に国土交通省が贈る「手づくり郷土賞（ふるさと）」を一宮市と共同受賞した。
　活動のきっかけは、学生時代を過ごした東京からUターンし、父親が営む会計事務所で働いていた30代のころ。毛織物産地として栄えた一宮に往年の活力はなく、寂れる街にうんざりした。そこで地元有志とともに地域を盛り上げるイベントを次々に企画した。
　毎年5月に市中心部で開く「杜の宮市」は、20年以上綴d久恒例行事に。雑貨や飲食などのスペースや音楽ライブで盛り上がり、普段は人通りの少ない商店街に約4万人が来場する。コロナ禍でもにぎわいを絶やさないよう、規模を縮小した別イベントとして開催した。
　現在は市中心部に人を呼び込むプロジェクトに、官民連携で取り組む。「一宮を子どもたちが誇れる街にしたい。30年後、彼らが楽しく生活できるかは僕ら大人に責任があるから」とさらなる活性化を誓う。
https://www.shimin.org/

　コンビニに行き、「TOTO BIG」と「MEGA BIG」を買う。
　そして、「d払い」チャージ。

　ジムに行く。閉まっていたので開けてもらう。

　ガソリンが安くなっている！！！

　スーパーに行く。駐車場がすごく混んでいた！！！何故？？？
　売り出しの「明治ブルガリアヨーグルト」127円、それに「サントリー生」1,031円、「アジフライ」1枚139円を買う。
　「明治ブルガリアヨーグルト」は、安いだけあって、売れていた！！！野菜が高いね↓↓↓
　「マヨネーズ」と「ショウガ」も買いたかったけど、また今度。
　「d払い」にて、支払い。
　ビールの10円引き券が発券された。

　イチゴが鳥についばまれず残っていたのがあったので収穫。

　パソコンにやたらに変なバナーが出るんだよな↓↓↓迷惑だ！！！
　「巨乳妻「もうヤメテえ！」80代が年下妻と3回戦「ふにゃふにゃ男は絶対ヤって」
　養宝珠
「仙命堂」
https://ec.e-seeds.co.jp/bs/senmeido/products.html

　「おすすめ」「Diablo Ⅳ PC Game Pass」。迷惑だ！！！

　夕方は、「アジフライ」で一杯♪千切りキャベツを添えました。
　デザートは、イチゴ♪

　『eらっこ』2024年2月の「旬の食材をおいしく食べる健康レシピ」は、「いちご」。
　ビタミンたっぷり！実はミネラルも豊富
Q メイン栄養は
　ビタミンC、葉酸、アントシアニン
Q 何に効果的？
　ビタミンCは美肌や免疫力アップに、葉酸は貧血予防に効果的な栄養素です
Q おすすめの食べ方
　いちごは先端部から熟していくため、ヘタの部分よりも先端のほうに糖が多く蓄積しています。ヘタよりも中央、中央よりも先端が甘いので、ヘタをカットして中央から食べ始めると、最後に甘く感じられます
【いちごとマシュマロのパンプディング】（289kcal）
少ない材料で簡単に作れる！
『材料』（大人2人分+子ども2人分）
・いちご・・・8個
・食パン（6枚切）・・・2枚
・A
　牛乳・・・150ml
　卵・・・2個
　砂糖・・・大さじ3
・マシュマロ・・・適量
・粉砂糖・・・お好みで
『作り方』
①いちごはヘタを取り半分に切る。食パンは12等分に切る
②ボウルにAを入れて混ぜ合わせる
③耐熱容器に食パンと②を入れ5分つけておく。マッシュルームをのせ、焦げないようにアルミホイルをかけ、オーブントースターで10分加熱する
④アルミホイルをとり、卵液が固まるまで様子を見ながら追加で加熱する
⑤いちごをのせ。お好みで粉砂糖をふりかける

本日のカウント
本日の歩数5,275歩
本日：57.6kg、15.4%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,316,876(39)