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2024年4月 1日 (月)

「ゴーストバスターズ フローズン・サマー(FROZEN EMPIRE)」、そして「すき家」

 今日から4月。
 壁紙を替える。
 2024年4月の壁紙カレンダー『弟子屈 屈斜路湖』。撮影は、北海道の写真家 大柳雅資さんです。夕日に照らされて舞う白鳥達
https://item.rakuten.co.jp/snowland/kagebami-kitaguni/

 昨日のテレビ「ごちそうカントリー」は、「浜松市中央区」「エシャレット」。
https://www.tv-sdt.co.jp/gochisou/archive/?seq=89942
*鈴木 美喜夫
*エシャレット:
 土寄せを行い白い部分を長くし作るなど研究を重ねたらっきょうの若採り
 エシャレットに含まれるアリシンは、疲労回復や血液の流れを良くする効果が期待される。
「おいしいをつくりましょ。」【エシャレットの肉みそ】
『材料』
・エシャレット・・・200g
・ひき肉・・・200g
・みそ・・70g
・砂糖・・・大さじ3
・みりん・・・大さじ3
・酒・・・大さじ1
・オイスターソース・・・大さじ1
・サラダ油・・・少々
『作り方』
①エシャレットは根を切り落とし、5ミリほどの小口切りにする。
②フライパンに油を敷き、ひき肉を炒める。
③ひき肉の色が変わったら、エシャレットを加え、混ぜながら炒める。
④エシャレットがしんなりしてきたら、砂糖、みりん、酒、みそを加え、混ぜながら炒める。
⑤最後にオイスターソースを加え、汁気がなくなるまで炒めればエシャレットの肉みそ完成!
※ご飯やレタスに包んで
  【エシャレットとたくあんの和え物】【エシャトロ】

 「男子ごはん」は、#824「俺たちの作り置き 第7弾 みそダレ」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/
【みそダレ】
『材料』(作りやすい分量)
・みそ・・・300g
・砂糖・・・大さじ1.5
・酒、みりん・・・各大さじ2
・しょうゆ・・・大さじ1
『作り方』
①鍋に材料を合わせて混ぜ、中火にかける。混ぜながら5分程煮詰める。
②粗熱をとってから保存容器に入れて冷蔵庫で保存する。
※しっかりアルコールを飛ばして濃縮し、焦げ付かないように鍋肌をこそぎながら加熱
  野菜スティックにつけて
*アレンジ① すし酢と合わせて簡単!【ねぎとタコのぬた】
『材料』(2人分)
・みそダレ・・・大さじ1
・茹でタコ・・・50g
・長ねぎ・・・70g
・すし酢・・・大さじ1
『作り方』
①茹でタコは薄切りにする。長ねぎは5㎝長さに切ってから縦半分に切る。鍋にお湯を沸かして長ねぎを加えてサッと茹で、水にとって冷まし、水気を絞る。
②ボウルにみそダレ、すし酢を加えて混ぜる。
③器に1,2を盛り付ける。
*アレンジ② 塗って焼くだけでパンチが効く!【サワラのみそ焼き】
『材料』(2人分)
・みそダレ・・・小さじ2
・サワラ・・・2切れ
・ししとう・・・6本
・塩・・・適量
『作り方』
①サワラは両面に塩を振り、水気を拭く。ししとうは竹串等で数か所穴を空ける。
②グリルに1を並べて中火で4分程焼く。ししとうは取り出す。サワラの片面にみそダレを小さじ1ずつ塗って更に2分程焼く。
※サワラは、先に焼いてからみそダレを小さじ1ずつ塗ることで焦げるのを防ぐ&辛くなりすぎない
*アレンジ③ 豚肉とみその相性抜群!【豚肉とにんにくの芽のみそダレ炒め】
『材料』(2人分)
・豚バラ薄切り肉・・・200g
・塩、黒こしょう・・・各少々
・にんにくの芽・・・1~2束(120g)
・ごま油・・・大さじ1/2
・A
 みそダレ・・・大さじ1.5
 水・・・大さじ1
『作り方』
①豚肉はひと口大に切って塩、黒こしょうを振る。にんにくの芽は5㎝長さに切る。Aを混ぜる。
※豚肉を1枚ずつ剥がしてから下味をつけると炒める際にほぐれやすくなり、焼きムラができにくい
②フライパンを熱してごま油を引き、にんにくの芽を強火で炒める。少し焼き目がついたら豚肉を加えて炒める。豚肉の色が変わったらAを加えて炒め合わせる。
※濃いめのみそダレを水でのばして具材に加えることでタレが全体に行き渡って美味しく仕上がる
「変わり種サバ缶3品を紹介!」
・サバ缶チョコレート風味(岩手県) 410円
  ホイップクリームをのせて
・赤から監修 赤からさば(東京都) 321円
・CANDISH® saba魔性のカリーケチャップ(東京都) 410円
  チーズをのせて

 「相場マナブ」は、「マナブ!教えて!美味しいハンバーグ」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/backnumber2/0140/
*《つばめグリル 品川駅前店》総料理長 杉本 良明
 ハンバーグのホイル包み焼きの先駆け
☆つばめ風ハンブルグステーキ
【つばめグリルステーキ】
 ①美味しくなる肉のこね方 ②ふっくらジューシーに焼き上げる火加減 
『材料』(4人分)
・合い挽き肉・・・500g(牛肩肉350g・豚肩肉150g)
・玉ねぎ・・・150g(1/2個分)
・塩・・・小さじ1杯(6g)
・粗挽きコショウ・・・少々
・ナツメグ・・・少々
・卵・・・1個
・生パン粉・・・75g
・サラダ油・・・適量
・付け合わせ・・・お好み
『作り方』
①玉ねぎはみじん切りにし、しんなりするまで炒めて冷ます。それ以外の食材も冷蔵庫で冷やしておく。
※タマネギを少し透き通るまで炒める→甘くなりすぎず食感が残った状態
②氷水で冷やしながら、ボウルに合い挽き肉、玉ねぎのソテー、塩、粗びきコショウ、ナツメグを入れ、こすり合わせるようにつながるまで合わせる。
※牛7:豚3、肉の食感や歯応えが残る粗挽きの挽き肉を使う。
※脂が溶けると旨みが抜けるので冷やしながらこねる
※肉が繋がる:バラバラな挽き肉をこねて繊維同士を絡ませる→保水性が高まりジューシー
※肉の繊維が見えるようになるまで
③卵を加えてむらなくまとめてから、生パン粉を加えて混ぜる。
※卵:熱で固まる性質。焼いた時にハンバーグがまとまりやすい
※パン粉:肉汁を吸収し、旨味を逃がさない
④4等分にしたパテ(約200g)を取り、空気を抜く。楕円形に整え、中心を少しくぼませる。
⑤フライパンにサラダ油を引き、成形したパテをのせ、蓋をして3分焼く。裏返して蓋をして3分焼き、竹串で中心をさして肉汁が透明になるまで焼く。
※強火でフライパンを温めて、のせたらすぐ弱火
⑥皿にお好みの付け合わせを盛り、ハンバーグをのせる。
*《日本橋 ゆかり》昭和10年創業、野永 喜三夫
【シン・ハンバーグ】
 ①塩を使わず白だしで味付け ②手でこねずゴムベラで混ぜる ③水を加えて蒸し焼きで
『材料』(2人分)
・合い挽き肉・・・300g
・玉ねぎ・・・70g
・粗挽きコショウ・・・2つまみ
・白だし・・・大さじ1
・卵・・・1個
・片栗粉・・・大さじ1
・水・・・大さじ4
<ソース>
 しょう油・・・大さじ1
 ウスターソース・・・大さじ1
 みりん・・・大さじ3
 ケチャップ・・・大さじ3
 水・・・大さじ3
 有塩バター・・・15g
・千切りキャベツ
・ミニトマト
『作り方』
①玉ねぎは粗みじん切りにする。
②合い挽き肉の入ったボウルに玉ねぎ、粗挽きコショウ、白だし、片栗粉、卵を入れる。
※玉ねぎの食感と甘みを生かすため炒めない
※白だしの旨味と塩味で和風仕立てに
※片栗粉を入れ、肉の旨味を閉じ込める
③ゴムベラで混ぜた後、ボウルの中で広げて半分に分ける。
※ゴムベラで切るように混ぜるだけ
④タネを成形し、フライパンに入れる。
⑤ハンバーグの入ったフライパンに水(大さじ2)を入れ、中火で蓋をして加熱する。
※蓋をして蒸し焼きでジューシーに!
⑥6分ほど経ったら蓋を開け、裏返して水(大さじ2)を入れ、再び蓋をして中火で蒸す。
⑦水が蒸発したら、火を止めて余熱で2分火を通し、ケチャップ、みりん、しょう油、ウスターソース、水を入れ、再び火をつけて弱火で煮詰める。
※火を消し、余熱で2分じっくり火を入れる
※焦げをソースと混ぜて旨味に。じっくり煮詰めることで、みりんの甘みとツヤが出る
⑧ソースをハンバーグにかけながら煮詰め、有塩バターを入れてさらに煮詰める。
⑨皿に千切りキャベツ、ミニトマトを盛り、ハンバーグをのせてソースをかける。
*料理研究家 ジョーさん。
【野菜が主役の煮込みハンバーグ】
 ①材料をゴムベラで混ぜる ②野菜と煮込むことで美味しさアップ ③ケチャップの旨みを凝縮させる
『材料』(2人分)
・牛豚合い挽き肉・・・350g
・塩・・・2つまみ
・コショウ・・・1振り
・バター・・・10g
・玉ねぎ・・・1/2個(100g)
・ブロッコリー・・・1/4株(50g)
・ぶなしめじ・・・1/2株(80g)
<ソース>
 ケチャップ・・・大さじ4
 酒・・・大さじ4
 しょう油・・・大さじ2
 中濃ソース・・・大さじ2
 顆粒コンソメ・・・小さじ2
 水・・・200mL
・パン粉・・・大さじ3
・牛乳・・・大さじ2
『作り方』
①パン粉は牛乳に15分ほどひたす。玉ねぎはみじん切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。トマトはヘタをとる。
②ボウルに合い挽き肉を入れ、牛乳に浸しておいたパン粉、塩、コショウを加え、ゴムベラなどでよく混ぜ合わせたら、4つに分けて丸める。
※手の温度で脂が溶けて旨味が出てしまうのでゴムベラを使って混ぜる
③フライパンにバターを入れ、ハンバーグを並べて両面に焼き色がつくまで強めの中火で加熱する。
④一度ハンバーグを取り出し、同じフライパンに玉ねぎを加え、茶色くなるまで中火で炒める。
※玉ねぎは時間をかけて炒め、旨味を引き出す
⑤ブロッコリー、ぶなしめじ、ミニトマトを加えて蓋をし、全体が馴染むまで中火で炒め合わせる。
⑥具材を端に寄せて、空いたところにケチャップを入れて加熱する。
※ケチャップは加熱して酸味を飛ばし、甘味を引き立てる。焦げ目をつけ、香ばしさを出す
⑦酒、水、顆粒コンソメ、しょう油、中濃ソースを入れ、ハンバーグを戻し蓋をして中火で両面約5分ずつ、計10分煮る。皿に盛りつける。
*《榎本 ハンバーグ研究所》文京区小石川、榎本 稔
☆10年仕込みの濃厚デミグラスソースハンバーグ
☆初代しるばーぐ
【榎研ハンバーグ トマトガーリックソースバージョン】
 ①お麩で肉汁を閉じ込める ②2種類の玉ねぎで美味しさ倍増 ③刻んだバラ肉で肉の食感をアップ
『材料』(2人分)
・豚バラ薄切り肉・・・100g
・牛挽き肉・・・200g
・塩・・・2g(小さじ1/2弱)
・麩・・・10g
・牛乳・・・30mL
・玉ねぎ・・・100g
・サラダ油(玉ねぎ用)・・・小さじ1/2
・マヨネーズ・・・大さじ2
・ゼラチン・・・5g
・ナツメグ・・・少々
・砂糖・・・小さじ1/2
・溶き卵・・・1/2個分
・粗挽きコショウ・・・少々
・薄力粉・・・適量
・サラダ油(ハンバーグ用)・・・大さじ1
・水・・・30mL
<ガーリックトマトソース>
 オリーブオイル・・・大さじ2
 にんにく・・・2片
 玉ねぎ・・・25g
 トマト水煮缶・・・1/2缶(200g)
 みりん・・・大さじ1
 酒・・・大さじ1
 砂糖・・・小さじ1/2
 トマトケチャップ・・・大さじ2
 顆粒コンソメ・・・大さじ1
 コショウ・・・少々
 イタリアンパセリ(ドライ)・・・適量
<付け合わせ>
 ベビーリーフ
 ミニトマト
『作り方』
①ハンバーグを作る。麩をおろし金でおろし、牛乳を少しずつ加えて混ぜる。
※パン粉の代わりに細かくしたお麩を使う。パン粉の約2倍の吸水力がある。ジューシーなハンバーグになる
②サラダ油(小さじ1/2)を入れたフライパンでみじん切りにした玉ねぎを中火で炒める。軽く色付いたら半量取り出し、残りはあめ色になるまでじっくりと炒める。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
※きつね色の玉ねぎ:玉ねぎの食感。飴色の玉ねぎ:玉ねぎの旨味
③豚バラ肉を5ミリ幅くらいに切る。
④ボウルに豚バラ肉、牛挽き肉、塩を入れ、粘り気が出るまで氷水を当てながら、よくこねる。
⑤マヨネーズ、ゼラチン、牛乳に浸した麩、ナツメグ、砂糖、溶き卵、塩、粗挽きコショウ、炒めた玉ねぎを加え、手早く混ぜる。
※牛脂の代わりにマヨネーズでジューシーに!
※ゼラチンがハンバーグの中の肉汁を閉じ込める
⑥2等分にし、小判型に整え、表面を滑らかにする。焼く直前に、両面に薄力粉を薄くまぶす。
※薄力粉でコーティングされ、割れにくい
⑦フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ハンバーグを焼く。フライパンを軽くゆすりながら2分ほど焼き、均一に焼き色がついたら裏返す。
⑧中火で1分ほど焼いたら、水を入れて蓋をし、7分ほど蒸し焼きする。
⑨皿にベビーリーフとミニトマトをのせ、ハンバーグを盛る。
⑩トッピングを作る。別のフライパンにサラダ油(少量・分量外)を入れ、温泉卵を焼く。
⑪皿に盛り付けたハンバーグの上に焼いた温泉卵をのせ、スライスチーズをのせる。バーナーで軽く炙る。
⑫ソースを作る。ハンバーグを焼いたフライパンの焦げや油をペーパーで拭き取り、オリーブオイルを入れる。
⑬中火で熱し、みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを加えて炒める。
⑭香りがしてきたらトマト水煮、ケチャップ、酒、みりん、砂糖、顆粒コンソメを加えて軽く煮詰め、塩、コショウで味を調える。
⑮ハンバーグにソースをかけ、イタリアンパセリをかける。
*料理研究科 小林まさみ、まさる
【和風味噌ハンバーグ】
 ①玉ねぎは炒めずレンチン ②味噌と相性のいい鶏挽き肉で作る ③味噌を使った和風ソースの作り方
『材料]』2人分)
・鶏挽き肉(もも)・・・200g
・玉ねぎ・・・100g
・サラダ油(玉ねぎの加熱用)・・・大さじ1/2
・溶き卵・・・1/2個分
・塩・・・小さじ1/6
・コショウ・・・少々
・パン粉・・・10g
・水・・・大さじ1と1/2
・サラダ油(焼く用)・・・大さじ1/2
・水(蒸し焼き用)・・・大さじ3
<味噌ソース>
 赤味噌・・・大さじ1
 水・・・大さじ2
 砂糖・・・大さじ1/2
 酒・・・大さじ1
・ブロッコリー
・白炒りゴマ
『作り方』
①ボウルにみじん切りした玉ねぎ、サラダ油(大さじ1/2)を混ぜ、ラップをせずに600Wの電子レンジで4分加熱する。取り出して粗熱をとる。
※電子レンジで炒め玉ねぎを作る。レンチンなら玉ねぎが焦げない
②別のボウルに鶏挽き肉、粗熱をとった玉ねぎ、塩、コショウ、パン粉、水、溶き卵を入れ、粘りが出るまで練り、2等分の小判型に整える。
※一般的なハンバーグ:合い挽き肉+牛乳、和風味噌ハンバーグ:鶏挽き肉+水。牛乳の代わりに水を入れると味噌味が際立つ
③フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を強めの中火で熱する。ハンバーグを並べ、両面2~3分、しっかりと焼き目がつくように焼く。
④焼き目がついたら、水(大さじ3)を加え、蓋をしてごく弱火で10分蒸し焼きして火を通す。
⑤フライパンの汚れをペーパーで拭き、赤味噌、水、砂糖、酒を混ぜ合わせてから加え、強めの中火にかけ、スプーンでハンバーグにソースをかけながらとろっとするまで煮る。
⑥皿に盛り、茹でたブロッコリーを添え、ゴマをふる。
《4000 Chinese Restaurant》総料理長 菰田 欣也
【中華風ハンバーグ】
 ①玉ねぎを片栗粉でコーティング ②オイスターソースで中華風な味付け ③?を混ぜてフワフワ食感に
『材料』(2人分)
・豚挽き肉・・・300g
・玉ねぎ・・・200g(1個)
・片栗粉・・・大さじ3と1/2
・塩・・・小さじ1/4
・コショウ・・・小さじ1/2
・オイスターソース・・・小さじ1
・木綿豆腐・・・150g
・酒・・・大さじ1
・サラダ油・・・適量
<タレ>
 お湯・・・300mL
 中華風だし・・・小さじ1/2
 砂糖・・・大さじ1
 酒・・・大さじ1
 しょう油・・・大さじ1と1/2
 オイスターソース・・・大さじ1と1/2
 コショウ・・・少量
<水溶き片栗粉>
 水・・・大さじ2
 片栗粉・・・大さじ2
・茹で青梗菜
『作り方』
①ボウルにみじん切りした玉ねぎ、片栗粉を入れ、混ぜる。
②別の大きめのボウルに豚挽き肉、塩、コショウ、オイスターソースを入れ、混ぜる。
③軽く水を切った木綿豆腐を入れさらに混ぜる。
④片栗粉をまぶした玉ねぎを加え混ぜる。
※玉ねぎに片栗粉をまぶして、水分が出るのを防ぎ、甘みを閉じ込める
⑤フライパンにサラダ油を引き、タネを丸ごと入れ広げ、中火で5分ほど焼く。
⑥タネを裏返し、弱火にして酒をタネの周りに入れ、蓋をして5分蒸し焼きにする。
⑦皿に盛り付ける
⑧火のついたフライパンにお湯、中華風だし、砂糖、酒、しょう油、オイスターソース、コショウ、水溶き片栗粉を入れ、混ぜながら煮詰める。
⑨ハンバーグをのせたお皿に茹でた青梗菜を盛り、タレをかける。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0135/

 「JAF」より、メール。「あおり運転起因の事故例から予防策を探る【事故ファイル】」。
https://area.jaf.or.jp/mail-magazine/2024/jmo/0401?utm_campaign=jmo&utm_source=own_mail_2024040102&utm_medium=email&j
 「Yahoo!」JAPAN SDGs」より、メール。「無花粉スギで花粉症はなくなる!? 実は進化している山の現状」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/85.html?cpt_n=mailmaga&cpt_m=em&cpt_s=173&cpt_c=&cpt_k=ang_511648_215280683_20240401
 「ソースネクスト」より、メール。「懐中電灯より広く照らせる投光器」。
https://www.sourcenext.com/product/2000001213/?i=mail_it&utm_source=sn&utm_medium=email
小高千早の毎日生ハム突然の「ラム、レー、ズン」
http://blog.livedoor.jp/odakaplus/archives/51604120.html
手仕事が好きな事務員の日々のくらしこの春、もはや桜もち病です
http://blog.livedoor.jp/myomyokobo/archives/33765877.html
露味亭ブログ珍しい野鳥を撮影してきた話
http://romiti.blog.jp/archives/1081528978.html
ヤギバカですけど?人間換算さと60歳くらいに
http://blog.livedoor.jp/yaginomomo/archives/33810775.html
海外の万国反応記@海外の反応春アニメお前らは何見る予定?
http://www.all-nationz.com/archives/1082231821.html
ほっこり至福 心地いい暮らしを求めて娘とムーミンバレーパークへ
https://cafelattejazz.livedoor.blog/archives/25087177.html
日常のエッセイ&イラスト好きな女性の送別会での思い出
http://blog.livedoor.jp/sinkorswim_t/archives/33828012.html

 2024年4月1日 12時50分配信の「神戸大騒動「炎上して良かった」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26150030/

 2024年3月30日 20時0分配信の「50代 やめて楽になった3つのこと」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26141928/

 2024年3月31日 21時0分配信の「「夜の営み」で女性がつく嘘1位」。
 1. 本当は気持ちよくないこと
 2. したくないときに体調不良と言っていること
 3. したくないのに相手に合わせていること 
 4. 経験人数
https://news.livedoor.com/article/detail/26147400/

 2024年4月1日 12時15分配信の「松本記事で証言の女性の虚言暴く」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26149943/

 2024年3月31日 11時20分配信の「「金八先生」同窓会を報告 反響」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26144459/

 けさの「くらしの歳時記」は、「枸杞飯」。
 寒暖差に翻弄され続けた3月を通り抜けて、ようやく4月にたどり着きました。これからは急に暖かくなってくるのでしょうから、滋養のあるものや、自分にとって必要な栄養をとりながら気候の変化に備えたいところです。
 ひとつうれしいのは、暖かくなるのが遅いおかげで、いつもはあっという間に大きくなるヨモギなど野草の成長がゆっくりなこと。旬が長いおかげで忙しい中でもみずみずしい時を逃さずにすみそうです。
 つい先日も、やわらかなヨモギと明日葉を薄い衣で天ぷらにして、おそばの上にのせていただいたところ、次は何をいただこうかと思いながら庭をひと巡りすると、枸杞の新芽がところ狭しと出ています。
 柔らかな新芽を摘んでさっと湯がき、炊きたてのご飯に混ぜ込めば、かすかに香ばしい香りと緑色が鮮やかな枸杞飯の出来上がり。枸杞は過労をやわらげ、目の疲れも癒して気分を爽快にする力があるのだとか。ほんのり苦みがあって、ごまあえや汁の実、油炒め、つくだ煮などにもぴったりです。

 今日の仕事・・・。
 ダッシュで帰宅。「796?」が割り込んできた割に遅い・・・。信号で右折車がいる・・・1つ前の交差点を右折すればスムーズに行けるのに!!!
 映画を見に行く。パソコンの起動が遅い。。。
 ネットで予約して出かける。

 ドラッグスト―アで、売り出しの「薄革つぶあんぱん」105円を買う。「WAON」にて支払い。

 一旦停止無視の車がいた・・・急ブレーキで止まる↓↓↓反対方向へ行ったのでナンバーが分からなかった・・・!

 「ゴミ収集車」の運ちゃんが、ごみを積んだ後、後ろの確認もせず、運転席に乗り込んだ・・・危ないよ!!!後ろから車が来ているだよ!!!車が避けている・・・。ゴミ収集車の運転手は交通違反じゃないのか!!???

 「LOTO 7」を買いに行く。
 昼食はどうしようか・・・「」にしようかと思ったら、昼はやっていないの???
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 「インド・ネパール料理」の「ナンカレー」に、「ランチ 650円~」「ライス又はプレーンナン お替わり自由です。」と書いてあったので入店。
 「お好きな席にどうぞ」と言われたので、明るい席に着く。ランチメニューを見たら、650円~というのは税抜きで、税込みなら715円でした。「カレーライスセット」715円を注文しようかなと思っていたけど、オーダーを取りに来てくれない!???映画の開演時間が気になるので、「時間がかかるなら辞めます」と声を掛けたけど、反応なし!!!しょうがないので店を出る。
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 「すき屋」に行く。タッチパネルで「牛丼」(430円)を注文する。
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 速攻で給仕された!安定の味だね。「d払い」にて支払い。
「すき家 鍛治町店」
TEL 0120-498-007
https://www.sukiya.jp/

 映画館に到着。発券して待つ。1日なので混んでいる。待つ所に椅子が少ない・・・。タッチの差で椅子を取られた・・・。立って待つハメになる・・・↓↓↓
 やがて、開場、開演。
 前回の孫の続編だね。フィービーが主役だね。初代も登場!!!
 フローズンエンパイアー
 チートス
 ファイヤーマスター
FOR IVAN
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「ゴーストバスターズ フローズン・サマー」

全世界、氷結。バスターズ終結。
 3.29 FR}I ゴーストに奪われた夏を取り戻せ!
真夏を凍らせる史上最強ゴースト襲来!
 前代未聞の”ゴースト 退治(バスター)”が幕をあける!
 太陽が降り注ぐ真夏のニューヨーク。
 謎の男によって街角のオカルト鑑定店へ持ち込まれた、先祖代々伝わるという骨董品。ゴースト退治のプロである”ゴーストバスターズ”として活動するスペングラー家は、ゴースト研究所の調査チームと協力し、その正体が全てを一瞬で凍らせる史上最強ゴースト<ガラッカ>を封印する”ゴーストオーブ”であることを突き止める。しかし、手下のゴーストたちの策略によってガラッカが封印から解き放たれてしまう。
 氷のパワーでニューヨーク中を襲うガラッカ。人々が海水浴を楽しむビーチにも、突如として巨大な氷柱が大量出現!悲鳴を上げながら逃げ惑う人々をよそにその勢いはとどまらず、ニューヨークの街は氷河期さながらの氷の世界にー。
 果たして、ガラッカの真の目的とは何なのか。謎の男とは一体何者なのか。そして、ゴーストバスターズはゴーストたちに襲われた夏を取り戻し、ニューヨーク、そして世界を救うことができるのかー。氷結必至の《ゴースト・アクション超大作》!
奪われた夏を取り戻せ」1世界の運命はゴーストバスターズに託されたー
NEW GHOST BUSTERS
 新ゴーストバスターズはファミリー!
・GARY ゲイリー「ポール・ラッド」科学オタクの元教師。義娘のフィービーとの関係ば悩み中。
・PHOEBE フィービー「マッケナ・グレイス」高IQを誇る15歳。ひょんなことから、あるゴーストと友達になる。
・TREVOR トレヴァー「フィン・ウルフハード」思春期真っ只中なフィービーの兄。家族思いだが、少し怖がり。
・CALLIE キャリー「キャリー・ターン」フィービー&トレヴァーの母親。自身の父も元ゴーストバスターズ。
GHOST ORB ゴーストオーブ
 史上最強ゴーストが封印されているはずだが・・・。
初代ゴーストバスターズも参戦!
Who is this?
・謎の男「クメイル・ナンジアニ」ゴーストオーブの持ち主。その正体とは・・・?
G_HOST ゴースト
・ゴーストドラゴン ニューヨーク上空を飛び回って大暴れ!
・ガラッカ 全てを一瞬で凍らせるパワーを持つ最強ゴースト。
・ミニマシュマロマン いたずら大好きなゴースト軍団
・スライマー スライムのような緑色の体を持つ食欲オバケ
GADGET 進化した最新ガジェットも登場!
・プロントパック 光線を発射し、ゴーストを捕らえて攻撃。
・ゴーストトラップ ゴーストを捕獲する装置。便利なドローン型!
・ECTO-1「エクト・ワン」ゴーストバスターズの専用車両もアップデート!
日本語吹替版声優と一緒にGO!バスター!
 上白石萌歌、梶裕貴、チョコレートプラネット、本田真琴ほか
3.29 FRI 超極寒!バスター開始
https://www.ghostbusters.jp/

 スーパーに行く。
 「豆腐」42円、「あじフライ 2枚入り」213円を買う。会員にて3%引き。
https://zazacity.jp/shop/kanesue/

004_20240401165001
 夕方は「アジフライ」で一杯♪
アジフライ 2枚入り
名称 総菜
原材料名 アジフライ(中国製造)、植物油/加工でん粉、増粘多糖類、調味料(アミノ酸)、パプリカ色素、乳化剤
1包装当たり 567kcal、蛋白質 24.5g
製造者 株式会社名古屋食糧 一宮工場
愛知県一宮市萩原町朝宮字明神前37番地

006_20240401165001
 デザートは頂いたお菓子♪
Mochi mochi
 ANSAND
 もちもちあんサンド
 Deliciousness cooked to make the best use of materials.

本日のカウント
本日の歩数:13,043歩
本日:56.3kg、15.4%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,315,312(200)


 

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