佐野家の休日

　昨日のテレビ「西村キャンプ場」は、「島根・松江でアポなしキャンプ旅＃4」。
https://www.tss-tv.co.jp/nishimuracamp/#pastoa
＜谷さん＞
・黒田セリ
＜森脇さんの庭＞
【ナマコとセリの中華炒め】
①ナマコを切り、中のワタをとる、5mmくらいに切り、下茹でする
②セリを切る
③茹でたナマコをごま油、ニンニク、ショウガで炒める
④切った黒田セリを入れる
⑤しょう油、酒、砂糖、鶏ガラスープの素で味付け
【お魚ソーセージのぐるぐるパイ包み】
①切ったパイ生地を串に刺したお魚ソーセージに巻き付ける。（ちょっと隙間を開けて巻く）
②焚き火で炙る
【アワビとサザエの炊き込みご飯】
①アワビを食べやすい大きさに切る
②下茹でしたサザエを食べやすい大きさに切る
③アワビとサザエをしょう油、みりん、酒で煮て下味を付ける。肝も入れる
④肝だけ取り出す
⑤米、水を入れた羽釜に味付けしたアワビ、サザエを入れる
⑥味付けした肝を潰して羽釜に入れる
⑦白だしを入れて炊く。釜が鳴いたら、火を弱める

　「いただきハイジャンプ」は、「空想グルメ 第3弾 ピザ」。
https://www.fujitv.co.jp/high-jump/?
・さくさく石窯ピザメーカー 16,500円
　　具材を入れて約3分30秒でピザが完成
＊中島【今までにないアジアンピザ】
　ヤマモリ グリーンカレー、フライドチキン、ひとくちドライマンゴー
①ピザ生地にグリーンカレーを塗る
②フライドチキンをそのまま乗せる
③小さく刻んだドライマンゴーをのせる
④チーズをたっぷりかける
⑤余熱で温めたピザメーカーにピザを乗せる。プレートにくっつかないように回転させる
⑥ピザメーカーを閉じて3分30秒待つ。
＊八乙女【宮城ピザ】
　金華さば、牛タン、ずんだ
※金華さば
　石巻港で水揚げされ、厳格な基準をクリアしたさばの称号
①生地にずんだを塗る
②一口大の牛タンをのせる
③金華さばを崩しながらのせる
④カマンベールチーズをのせる
⑤ピザメーカーで焼く
＊髙木【ピザラー定食】
　ラーメン（なま中華めん 太麺）、チャーハン、海苔の佃煮
①生地に海苔の佃煮を塗る
②茹でたラーメンを並べる
③チャーハンを上から振りかける
④チーズをのせる
⑤ピザメーカーで焼く
＊サーヤ【このよさがわかる年齢になっちゃいましたよピザ】
　ハインツ ホワイトソース、柿、アンチョビ
①生地にホワイトソースを塗る
②柿を食べやすいおおきにさ切って乗せる
③アンチョビを柿の周りに置いていく
④チーズをのせる
⑤ピザメーカーで焼く

　「KinKi Kidsの ブンブブーン！」は、「広島風の美味しいお好み焼きが作りたい！」。2/24の放送分。
https://www.fujitv.co.jp/bunbuboon/past240224.html
※地球ゴージャス流滑舌の稽古
　①舌先を上
　②舌先を前
　③舌先を下
・バミューダ ザ・プレート プロ　42,900円（税込）
＊《電光石火　銀座店》代表取締役　竹長 篤史
東京都中央区銀座8丁目2-16 FPG links GINZA corridor 4F
https://okonomiyaki-denko-sekka.com/
☆電光石火 1,590円（税込）
【電光石火流のお好み焼きのコツ】
　①生地＆具材　②ひっくり返し　③仕上げの卵包み
①生地を焼くときは必ず弱火で、生地を広げる。（160℃）
※内側から円を広げるように伸ばす
②生地に魚粉、キャベツ、天かす、もやしをのせる
③塩コショウで下味をつける。広島風名物 イカ天、豚肉をのせる
④豚肉が入ったら強火で焼く。（220℃）
※フライパンの場合、2個で分けて焼く
⑤ひっくりかえし、具材に火を通す。具材に穴を開けながら蒸らす
※お好み焼きは押さえない！
⑥具材に火が通ったら、麺を焼く、ソースを絡めながら、大葉をのせる
⑦麵の上に具材と生地をのせる
⑧仕上げの卵は弱火（160℃）で、卵を薄く広げ、その上に生地と具材をのせる
⑨卵ごとひっくり返し包むように成形する
⑩ソースをかけてネギをのせれば完成

　「千原ジュニアの ヘベレケ」は、2022年10月の放送分。
https://www.tokai-tv.com/hebereke/
《八海山越後屋 名古屋店》中村区名駅3-12-15 1F
・生ビール
《名古屋ガーデンファーム 名駅店》中村区名駅 4-14-10 柳橋FoodMarket 2F

　先日の「かにぱんお姉さんのかに歩き」。
https://www.sut-tv.com/show/kanipan/
《THE SIX STADIUM》エスパルスドリームプラザ内
・ウチっちハンバーグ 1,080円

　「ごちそうリクエスト いまコレ食べたい！」は、「TKGを食べたい」。
https://s.mxtv.jp/bangumi/program.html?date=20220628&ch=1&hm=0120
《喜三郎農場》文京区千石1-23-11
※お米卵　※黄身が白っぽい
・卵かけご飯定食
　日本たまごかけごはん研究所 公式醤油
　ゆずたま

　「スポーツくじ」より、メール。
　第1435回totoで約3,400万円キャリーオーバー発生中！
　totoは1口100円から購入可能。好きなチームや自信がある試合だけを自分で予想して、あとはコンピュータにお任せ、という買い方もできるんです！
https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl000/PGSPSL00001InitTotoMulti.form?cid=all_mail_mag_all_toto_all_reg_tex_240307_3
「たっきーママ オフィシャルブログ　おしゃべりな台所」
https://okudakazumi.livedoor.blog/
「ぱおの簡単おうちごはん」
https://paonogohan.blog.jp/
「スカー族物語」
https://sukaclan.blog.jp/
「食パンの窓」”赤福”をトーストで再現
https://shokupan.blog.jp/archives/23509673.html
「徳島 おいしい！楽しい！」香川県で食べた”かきぱん”
http://oishii-tanoshii.blog.jp/archives/33598098.html
「春は築地で朝ごはん」”ソースが絶妙”のカキフライ
http://blog.livedoor.jp/tsukijigo/archives/58200772.html
「好きなもの･･･猫と旅と･･･」ラム酒工場で出会ったニャンコ
http://kyon21ch.livedoor.blog/archives/36234169.html
「花鳥風枝」どんな角度でも”いい感じ”の鳥
http://youyou0112.livedoor.blog/archives/24871341.html
「ほのぼのえにっき」「お前らの母ちゃんの趣味何？」
http://mojokosan.doorblog.jp/archives/58196992.html
「地上のモグラ」”努力の方向が違う”と思うコト
https://banwad00.livedoor.blog/archives/2246742.html

　2024年03月07日 13:01配信の「「ADHDまじウザイ」書き込み見つけ「怖くて人と距離を縮めるなんてできないよ」　診断受けた2児の母「自分に似た特性が娘にも…」漫画で発信」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=7777490&media_id=54&from=portal_news_recent_topics

　2024年03月07日 06:00配信の「千鳥大悟、今なぜこんなに人気?」。
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=7776985&media_id=8&from=pickup_news

　3/7(木) 12:14配信の「原発の暴走止めた 中国企業の善意」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e42d9e97f4ec8891828b50d3263903004e96b546

　3/7(木) 14:06配信の「ヒスイの石仮面 マヤの王墓で発見」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e89b858a5059e220407be28d463bf57803a9b087

　3/7(木) 14:07配信の「ビジネスホテルで1泊2万円も 悲鳴」。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3e53ba193f9819a30b75d42d5e681751c1970b1a

　2024年3月7日 10時56分配信の「転落死で中学生2人逮捕 美人局か」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26001657/

　2024年3月7日 13時20分配信の「手の色が…6人倒れた緊迫の現場」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26002635/

　2024年3月7日 13時51分配信の「フィットネスクラブの倒産が急増」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26002908/

　2024年3月7日 8時54分配信の「不倫の広瀬議員 辞任できぬ事情?」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26001003/

　2024年3月7日 13時24分配信の「子が触ったパン全買取 元SDN持論 新着」。
https://news.livedoor.com/article/detail/26002713/

　2023年12月15日の「おはよう」は、「NPO法人桶ヶ谷沼を考える会」理事長　今村信大さん(75)」。
「トンボの里」守り
　磐田市が市の昆虫に定めるベッコウトンボをはじえ、国内有数の72種が確認されているトンボの宝庫・桶ヶ谷沼（おけがや）（同市）の環境保全を手がけるNPO法人「桶ヶ谷沼を考える会」を1986年に設立。理事長を務める。
　行政書士で不動産会社を経営。設立当時は「何かに反対するという団体がたくさん作られた時代」だったが、「それぞれの立場を主張し争うだけでは開発などから沼を守れない。市民、地主、行政に『みんな同じ席に着こうよ』との思いを込め設立した」と振り返る。それが功を奏し、県が一帯を買収、91年に自然環境保護地域に指定した。
　長年続くトンボの種の調査も同会の重要な使命。11月には72種目となるオナガアカネの確認を発表した。外来種から幼虫を守る場を設けるなどベッコウトンボがすみやすい環境づくりに務め「取り組みは他のトンボにとっても暮らしやすいはず」と語る。磐田市大立野。

　今日の仕事・・・。
　よく分からないな・・・材料が足りないよ・・・発注は、誰がするの？？？管理職と現場で乖離があるのか？？？

　古紙を出す。7kgだった・・・いつもは同じくらいの重さで8kg・・・・。ギリで足りなかったか・・・。

　いったん帰宅して、「確定申告」の提出に行く。「マイナンバーカード」の読み込みができなかったんで、プリントアウトして提出するしかいないんです！！！

　寒い！！！・・・雨がポツリポツリ
　狭い坂道で登りの車が止まっているよ・・・後ろが繋がっている・・・。下りの車が通れなくなるよ！！！運転手は、オバアチャンだった。。。狭い道が自信がないなら、迂回するしかないでしょう！

　確定申告の開場に到着。
　予約制なので、以前のような行列はできていない・・・でも予約はLINE・・・LINEをやっていない人は、予約ができない！！！
　対面で話を聞きながら、分からない所を質問をしたかったにの・・・↓↓↓
　提出箱に入れる。
https://www.nta.go.jp/about/organization/nagoya/topics/tokushu/shizuoka/10.htm

　「ヴォーノ（Buono）」にてランチ。去年の9月からずっと店が閉まったままだったので、気になっていたんです。2月に開きました！
　ここは、だいぶ前に貸切りで飲み会をやったんだよね。14～15人くらいは、入れる。
　11時半ちょっと前に到着。3人いた。でも、ほとんど同時の入店だったようだ。

　ランチは3品。
・ハンバーグ 1,000円
・アサリスパゲティ 1,300円
・ビーフカレー 1,100円
　デザート
・大人のプリン 350円
　食後にコーヒーか紅茶が付き、とてもお得♪
　「ハンバーグ」で「コーヒー」を注文する。
　15分～20分くらいで給仕された。
　カレーを頼んだ人は、カレーが鉄鍋で運ばれていた！！！

　ハンバーグの上に目玉焼きが乗っている。付け合わせは、ブロッコリー、かぼちゃ、パイナップル、トマト。ご飯は、雑穀米。油揚げと豆腐と大根の味噌汁、漬物がついている。イタリア料理というわりに、多国籍料理だね。

　なかなか美味しいですよ♪丁度、食べ終わる頃にコーヒーが出てきた。目配り、気配り、心配りがいいね♪
　雑穀米は、腹持ちが良いです！
「イタリア料理 ヴォーノ」
浜松市中央区大工町303-12
TEL 090-3446-4841、090-8327-4129
定休日 日・月曜日
https://tabelog.com/shizuoka/A2202/A220201/22010567/

　スーパーに行く。
　買い忘れが無いようにメモを見ながら買い物をする。
　「ザ・ブレンド 114」278円、「花かつお」213円、「マヨネーズ」215円、「ピーナッツ」353円、「納豆」53円、「油揚げ」85円、「豆腐」42円、「ヨーグルト」105円、「飛騨牛入コロッケ 4個」191円を買う。
　会員で3%引き。
　オジイチャン、オバアチャがレジの着く場所を知らなかったのか？？？
https://www.kanesue.co.jp/

　夕方は、「新玉スライス かつお節をかけて」で一杯♪
末 花かつお
　国内製造
　かつお削りぶし
70g
246kcal 1袋あたり

みてね💛
　BONITO FLAKES
【おいしいだしの取り方】（3～4人前）
『一番だし』
①600mlの水を沸騰させます。
②少し火を弱めてから約20gの花かつおを入れます。
③フタをしないで2分程煮出し、火を止めてそのままおきます。
④花かつおが沈んだところですくい取るか、ふきんでこします。
『二番だし』
①一番だしを取った花かつおに300mlの水を加え火にかけます。
②沸騰したら少し火を弱めてから5分～10分煮出します。
③火をとめてから約5gの追いかつおを入れます。
④花かつおが沈んだところですくい取るか、ふきんでこします。
【おいしい召しあがり方】
　おひたしや湯豆腐、お漬物等にふりかけて。またお吸い物、みそ汁のだしにー等々。いろいろな料理にご使用ください。
70g当たり 246kcal、たんぱく質 53.0g
名称 かつお削りぶし
原材料名 かつおのふし（国内製造）
密封の方法 不活性ガス充てん、気密容器入り
内容量 70g
製造者 マルトモ株式会社
愛媛県伊予市米湊1696番地
TEL 089-983-3888
https://www.marutomo.co.jp/

　さらに「「飛騨牛入りコロッケ 4個」♪以前と製造工場が違っているね。レタスを添えました↑↑
飛騨牛入りコロッケ
名称 総菜
原材料名 飛騨牛入りコロッケ（国内製造）、植物油／増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、重曹、カラメル色素、酸味料
1包装当たり 635kcal、蛋白質 9.6g
製造者 株式会社名古屋食糧 瀬戸工場
愛知県瀬戸市美濃池町68番地

本日のカウント
本日の歩数：9,936歩
本日：kg、%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,310,348(54)
　あれっ！？メモがない・・・。お金を払うときメモを落としたか！？