紛争下でも、安心して家族とクリスマスを迎えて欲しい NPO「ジュマ・ネット」、そして「林農園の 五一ブランデー」
昨日のテレビ「きのう何食べた? Season2」は、#11。
https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta2/story/202312/25249_202312152422.html
【パンケーキ】
①室温に戻したバター 大さじ4とはちみつ 大さじ4をよく混ぜる。冷蔵庫で冷やす
②フルーツはカットして冷蔵庫で冷やしておく
③ホイップクリームをハンドミキサーで混ぜる
④卵黄 4個分と牛乳 180ccをよく混ぜる。リコッタチーズ 260gを入れてやさしく混ぜる。
⑤小麦粉 60g、ベーキングパウダー 小さじ1、塩 少々をまとめてふるいにかける。
⑥⑤を④に入れて混ぜる。混ぜすぎない
⑦卵白 4個分を低速でしばらく泡立ててから高速で角が立つまで泡立てる
⑧⑦を2回に分けt切るようにしながら記事に混ぜる。混ぜすぎない
⑨140℃のホットプレートにバター 適量を熱し、生地を2~3分焼き、ひっくり返してさらに2~3分。
⑩フルーツをトッピング。ハニーバターを乗せ、粉砂糖をかけ、メープルシロップをかける
⑪2枚目:ホイップクリーム、チョコソースなどお好みで
<スーパーアキヨシ>
☆スイカ
【アスパラの天ぷら】
【ズッキーニの天ぷら】
※170℃の中温:菜箸で衣を落として、浮かび上がってくる
【アジの天ぷら】
開いたアジの尻尾を落とし、大葉を挟んで衣をつけて揚げる。塩とレモンで
【ナスの天ぷら】
「ヨエロスン」。
https://www.at-s.com/sbstv/program/yoerosun/info/1092537.html
*Tint2(ディントティント)
浜松学芸高校の注染浴衣の魅力を発信するアイドル
Q. 浜松の名物といえば何?
Q. イケメン男子がやっている部活は何?
Q. アイドルに欠かせないものとは?
*株式会社NTTデータ ソーシャルイノベーション事業部 大山 翔
・NeuroAI(ユーロAI)
数万件にも及ぶ人間の脳データからつくられたAIで無意識も含むあらゆる感情の分析が可能
「ナスD大冒険TV」は、第135話。「36年前の南米ヤノマミ部族密着 そしてヒマラヤ旅は最終章へ!編」。11/26の放送分。
https://www.tv-asahi.co.jp/bigadventure/#/
ワイナマテリ村
・カフ(果物)
▲ドルポ最終章
・タデ科ソバ属ソバ
先日の「所さんお届けモノです!」は、「巨大展示会シリーズ第22弾 ラーメン産業展でつくる究極の一杯」。
https://www.mbs.jp/otodokemono/
<東京ビッグサイト>江東区
《えびラーメン 傑心(けしん)》福島県
《焼きあご塩らー麺 たかはし新宿本店》
《HACHI》福島県、弾八 醤油 870円
*スープ
創業から60年《だし専門店マルサヤ》東京
鰹節、牡蠣煮干、いぶし鯛兜、本枯本節二年物
東京品川、ミシュラン4年連続掲載《中華そば 多賀野》
・七種類の贅沢極みパック 8個入り 1,026円
本枯本節二年物、北海道日高昆布、焼きあご、牡蠣煮干など
*タレ
《三栄フーズ》
タレ 約550種類
☆長崎県産トビウオ使用 あごだし醤油ラーメンスープ 10パック入り 864円
☆野菜の甘みと丸鶏の旨味 菜香ラーメンスープ 10パック入り 864円
・鯛だしと利尻昆布 塩ラーメンスープ 10パック入り 1,080円
*麺
《クリタ食品》群馬
創業から69年、麺専門メーカー
☆細ウェーブ麺(ちぢれ麺)
☆細ストレート 全粒粉麺(小麦を脱穀せずに丸ごとひいた全粒粉)
※のどごしがよい:
細ストレート麺
・スープによくからう細手もみ麺
*その他
<エム・アイ・ケー>
☆チャーハンをつくるロボシェフ 94万8,000円
深夜営業のラーメン店など人手不足の現場で活躍
<小野商事>
☆ネギ切り機 15万円
*チャーシュー
《お肉専門店 岩田屋フード》福岡
・蒲焼きチャーシュー
煮てから蒲焼き風タレを4回塗って焼く
※一般的なチャーシュー
表面を焼いてから煮込む
*メンマ
《タケマン》福岡
・純国産糸島めんま 黒 600円
孟宗竹を使用した国産メンマ、柔らかく独特のメンマ臭がほとんどない
*
《あげ玉本舗》鹿児島
・あげ玉チャチャチャ 270円
篭島の人気ラーメン店 TAKETORAの定番トッピング
「軽キャンで行く!あまり知らない街マップ」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/machimap/
「北海道別海町」
<新酪農村展望台>
※軽キャン:
コンパクト&リーズナブルな価格で人気。軽自動車をベースにしたキャンピングカー
《尾岱沼漁港(おだいとう)》
※別海町 ホタテ漁は、12月~5月豆
《野付漁業協同組合 直売所 海紋》
☆秋鮭
※オホーツク海 野付半島沖:
海流の流れが速く、プランクトンが豊富
ホッキ貝、ジャンボホタテ、西別鮭、北海シマエビ
・ホタテJサイズ 7,000円 ※ジャンボサイズ
・ホッキ貝 4,500円
・剥きアサリ 780円
《富崎水産》
※鮭とば:
皮つきのまま細りにした秋鮭を冷水で洗い干したもの。とばは漢字で「冬葉」
※野付産 秋鮭:
サイズが大きく脂ののりが抜群。最高ランクと言われる
・イクラの醤油漬け
・レア鮭とば
《スーパーマーケット フクハラ》
※別海牛:
町を代表する大人気ブランド黒毛和牛
・別海牛ステーキ 215g 1,812円
・別海牛乳 1000ml 214円
・チーズ 40g 193円
・野菜など
《カラオケ ロイチ》
《コウシ 茶寮》
・あんバターどら焼き 430円
☆コウシ茶寮ランチプレート 1,080円
生姜の炊き込みご飯、キッシュ、鳥つくね
※タンチョウ:
日本は多くが北海道の東部に生息。別海町でも1年を通じて見ることができる
《尾岱沼ふれあいキャンプ場》
静かな森と海に面した絶好のロケーション
【ホタテ アサリ ホッキ貝の海の幸ごろごろクラムチャウダー】
『材料』(4人前)
・むきアサリ(ボイル)・・・160g
・ホッキ貝(ボイル)・・・6個
・ホタテ(Jサイズ)・・・6個
・じゃがいも・・・1個
・にんじん・・・1本
・玉ねぎ・・・1/2個
・いんげん・・・50g
・マッシュルーム・・・6個
・ベーコン・・・2枚
・にんにく・・・1片
・牛乳・・・250cc
・水・・・180cc
・白ワイン・・・ 60cc
・バター・・・30g
・塩こしょう・・・適量
・オリーブオイル・・・適量
①鍋にオリーブオイル、みじん切りにしたにんにくを入れ、弱火で炒める
②にんにくがきつね色になったら、スライスした玉ねぎを入れ、バター15gを入れる
③じゃがいも、にんじん、マッシュルーム、いんげん、ベーコンをみじん切りにし炒める
④具材に火が通ったら、水、ワインを加え、塩・こしょうで味を整える
⑤沸騰したら、アサリ、一口サイズにカットしたホタテ、ホッキ貝を鍋に入れ、牛乳を加える
⑥貝に火が通り、ひと煮立ちさせたら完成
【ジャンボホタテのレモンバターソテー】
『材料』(2人前)
・ホタテ(Jサイズ)・・・4個
・バター・・・10g
・レモン・・・適量
・塩こしょう・・・適量
・ブラックペッパー・・・適量
①熱したフライパンにバターを入れる
②ホタテを並べ、焼き目がついたら裏返す
③火が通ったらブラックペッパーをかける
仕上げにレモン汁をかけたら完成
【秋鮭とイクラのはらこ飯】
『材料』(2人前)
・秋鮭・・・400g
・イクラ・・・70g
・米・・・2合
・しょうゆ・・・大さじ4
・水・・・180cc
・みりん・・・大さじ4
・酒・・・大さじ4
①釜に米、水を入れ、30分浸水させておく
②熱したフライパンに、しょうゆ、みりん、酒を1:1:1の割合で入れ、沸騰したら、鮭をフライパンに並べる
③火が通ったら、釜に鮭の煮汁を加える
④釜に焼いた鮭を並べ、火にかける
※このとき、鮭は1/3ほど残しておく
⑤5分ほど火にかけ、10分蒸らす
⑥温かいうちにしゃもじで混ぜ合わせ、炊き上がったご飯の上に、残しておいた鮭、いくらをのせたら完成
【秋鮭のちゃんちゃん焼き BBQ】
『材料』(2人前)
・秋鮭・・・200g
・えのき・・・30g
・しめじ・・・30g
・バター・・・20g
・塩こしょう・・・適量
<調味料>
・味噌・・・大さじ3
みりん・・・大さじ1
酒・・・小さじ2
砂糖・・・小さじ1
①味噌、みりん、酒、砂糖を混ぜ合わせておく
②アルミホイルにバターを塗り、ほぐしたえのき・しめじを並べる
③きのこの上に鮭を並べ、塩こしょうをふり、あらかじめ混ぜておいた調味料をまんべんなく塗る
④好みでチーズをのせ、ホイルを包んで火にかける
⑤30~40分程度焼いたら完成
【別海牛のステーキ】
<野付半島>
海流で運ばれてきた砂や石の堆積で出来た半島
<ナラワラ>
海水に侵食され風化したミズナラが立ち枯れたまま残る。夏には緑に白い木が映え幻想的な風景に。
エゾシカ、キタキツネ、シマフクロウ、オオワシ、タンチョウなど希少な動物も生息
<野付半島ネイチャーセンター>
野付半島の歴史や生息動物、自然について学べる施設
※四角い太陽:
気温と海水の温度差によって起きる蜃気楼の一種。気温の急激な低下で厳冬期に見られる現象。六角形やワイングラス形などにも変化
☆ジャンボホタテバーガー 1,300円 べつかい牛乳セット
<奥行臼駅(おくゆきうす)>
1933年に開業した旧国鉄標津線(しべつ)の駅。1989年の廃線後も駅舎が残り、町の有形文化財に指定。見学も可能。
・トロッコ乗車体験
《RVパーク おだいとう》
【特製別海町焼きそば】
「食卓のひみつ」は、#7【フライパンでサバのみそ焼き】。
https://www.ctv.co.jp/syokutaku/recipe/b8frw0lep1owz8ly.html
《日本料理 小や町》緑区、料理長 今 建二
『材料』
・生サバ・・・半身
・ナス・・・1本
・あわせ調味料・・・200ml
赤みそ・・・50g
砂糖・・・25g
みりん・・・100ml
酒・・・100ml
水・・・300ml
・サラダ油・・・大さじ1
・おろしニンニク・・・20g
・大葉・・・適量
『作り方』
①サバの腹骨をそぐように切り取る。
②①のサバに砂糖(適量)を全体にまぶして、10分ほどおき、水分が出てきたら砂糖を洗い流す。
※砂糖を使う→くさみ取り&味が濃くならない
③サバの中骨を切り取り、ひと口大に切り分ける。
※ひと口大に切る→みそが絡みやすくなる
④フライパンに油をひき、サバの皮面から焼く。両面に焼き色が付いたら、皮をむいて2センチ幅の輪切りにしたナスを加え、さらに焼く。
※皮を下にして焼く→香ばしくなり、煮くずれも防止
⑤サバに火が通り、ナスがやわらかくなったら、合わせ調味料とおろしニンニクを加え、とろみがつくまで煮る。
⑥器に盛り付けて刻んだ大葉を乗せたら出来上がり。
「ウドちゃんの旅してゴメン」は、「浜松市」。
https://www.nagoyatv.com/tabigome/
海水と淡水が混じる汽水湖 浜名湖、名物 ウナギ、幻のドウマンガニ、体験アクティビティ、昭和33年開湯 舘山寺温泉
《氷工房 にはし》TEL 090-2188-4123
*二𣘺 一幸
・かき氷 時価 ※要予約
地元の「舞阪製氷」「浜松委託倉庫」の氷を使用。削り方を変え、”氷を楽しむためのかき氷”が特徴
・氷に咲く花
《ソラーレ》TEL 053-528-7861
*宮澤 諒太、日比野 稔
浜松の隠れた名産「パセリ」を一年中生産
・浜松独自の品種”選抜3号”
【パセリの天ぷら】
【パセリのナムル】
【パセリソース】オリーブオイル、ニンニク、粉チーズ、塩
「水郷のとりやさん」より、楽天メール。「年越し《鶏》蕎麦」。
https://item.rakuten.co.jp/suigodori/soba/?scid=rm_197493
「メシニュース」自炊なら食費月3万円に収まる?
https://meshinews.blog.jp/archives/41283033.html
「ちょうふ通信」鳥貴族が”最高だった”話
https://chofucity.com/archives/23174674.html
「昭和39年男 Born in 1964」おいしいイカメンチを求めて
http://rokuyon39.livedoor.blog/archives/26125721.html
「カメラを持ってぶらりと散歩♪」「ネギの量がハンパない」
https://burablo.livedoor.blog/archives/88373122.html
「(すぼら+ぼっち)ずぼっち主婦の日記」関西出身者の私がゆずれないこと
https://zubotti8.livedoor.blog/archives/23964248.html
「エマさんのおしゃべり絵日記」同僚の大掃除方法を聞き「反省」
https://emaemasan.blog.jp/archives/23283589.html
12/15(金) 22:01配信の「エンスト事故 メーカーに遺族怒り」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0e9221a7bb243eb1b0a37a076b74bcd20263516f
12/16(土) 6:02配信の「なぜつけ麺は大盛無料でも儲かるのか?」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1c5fe4b5b9a43f91f8e6ae297692ded85377b9da
2023年12月16日 5時0分配信の「「冒険少年」終了 疑惑が影響?」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25540287/
2023年12月15日 22時30分配信の「QRで弁当注文 情報搾取の手口か」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25539735/
2023年12月16日 1時56分配信の「日大廃部 現役生「良い決断」」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25542359/
2023年12月16日 11時3分配信の「推し活が生活費に影響 2人に1人」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25541855/
2023年12月16日 15時0分配信の「群馬でベトナム人が増加する背景」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25542506/
2023年12月16日 13時15分配信の「教諭が小6と膣内性交 驚愕言い分」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/25542216/
【お手軽シュトーレン】(全量で1713kcal)
ドイツのクリスマス菓子をアレンジ
『材料』(長さ約20cmのもの1本分)
・卵(Lサイズ)・・・1個
・A
牛乳・・・大さじ1と1/2
ラム酒(お好みで)・・・大さじ1/2
溶かしバター・・・30g
・B
ホットケーキミックス・・・1袋(200g)
カルダモンパウダー(またはシナモンパウダー)・・・小さじ1/2
・C
ドライフルーツミックス・・・70g
ミックスナッツ(無塩・粗く刻む)・・・40g
・溶かしバター(仕上げ用)・・・20g
・粉砂糖・・・10g
『作り方』
①ボウルに卵を溶きほぐし、Aを順に加えて混ぜる。Bを加え、ゴムべらで切るように混ぜる。粉が少し残った状態でCを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。円形にしてラップで包み、冷蔵庫で30分ほど休ませる(時間外)。
②1を麺棒で厚さ1cm、直径20cmほどにのばす(ラップで生地を挟むと扱いやすい)。オーブンシートを敷いた天板にのせ、竹串でところどころに穴を開け、端を1~2cmずらして半分に折る。
③170℃に予熱したオーブンで30分ほど焼く。熱いうちに溶かしバターを塗り、あら熱が取れたら茶こしで粉砂糖をふる(室温で10日ほど保存可能)。
2023年12月2日の「いただきます ヨーグルトのアレンジレシピ」は、【鶏のヨーグルトみそ煮】(292kcal)。
『主な材料』(2人分)
・鶏もも肉・・・1枚(250g)
・プレーンヨーグルト・・・大さじ2
・スプラウト・・・1/2パック
・ミニトマト・・・4個
『作り方』
①ボウルにみそ大さじ1、ヨーグルト、みりん大さじ1を合わせる
②鶏肉はひと口大に切り、①に30分ほど漬ける
③鍋に肉を漬け汁ごと入れる。弱めの中火にかけ、煮立ったらふたをして約2分煮る。裏返して弱火にし、さらに5分ほど煮て火を通す
④肉を器に盛り、鍋に残った汁は、中火で少し煮詰める。とろりとしたら、肉にかける。スプラウトとトマトを添える。
今朝のコラム。
雪国・越後生まれの田中角栄元首相は通産相時代、就任間もない秘書官が岡山出身と知ると「君にとって雪はロマンの世界だよな」と語ったという
▼こう続けた。「トンネルを抜けたら銀世界が広がっていて、それをめでながら酒を酌み交わす川端康成の『雪国』みたいなイメージだろう。だがな、俺にとっては生活との戦いなんだ」
▼住まぬと分からぬ苦労があるということであろう(前野雅弥著『田中角栄のふろしき 首相秘書官の証言』)
▼サッカーJリーグで雪国チームの苦労が増しそうだ。2026年にリーグ戦が8月開幕、翌年5月末ごろ閉幕の「秋春制」に移行する見通しになった。現行は2月ごろから12月ごろまで。秋春制は欧州でも主流といい、酷暑の試合が減るが、寒冷地の冬の集客などが心配という
▼秋春制でも厳寒期は中断するようだが、その間の練習環境も課題。支援策に全天候型施設整備の補助などがあがるが詳細未定らしい。越後のクラブJ1新潟は秋春制に反対。社長は移行決定なら対策を「必死に考えていく」と地元紙に語っている。悩みはリーグ全体で共有すべきだろう
▼雪国を思う若き日の角栄氏の「三国峠演説」は有名だ。「新潟と群馬の境にある三国峠を切り崩してしまう。そうすれば、日本海の季節風は太平洋側に抜けて、越後に雪は降らなくなる」。山は削れまいが、知恵は絞りたい。
2023年12月15日の「トレンドウォッチ」は、vol.119「紛争下でも、安心して家族とクリスマスを迎えてほしい NPO「ジュマ・ネット」事務局長・稲川望さん」。
バングラデシュ・チッタゴン丘陵地帯では、民族対立が深刻化しています。平和構築活動を行うNGO(ジュマ・ネット)(東京)の稲川望さんに現地の状況を聞きました。
ー今起きている紛争について教えてください
チッタゴン丘陵地帯では、近年、少数民族武装グループと軍の間で戦闘が発生しています。その結果、地域に住む一般市民がジャングルで避難生活を送る状況に追い込まれています。多くはクリスチャンで、ほぼ皆が焼畑農業で生活しています。伝統的に続けられてきた農法であり、ジュマ(jhum=焼畑)の語源でもあります。この時期は、本来は作物の刈り取りができた頃です。しかし、今年は作物がありません。避難生活はまだ続いており、とても焼畑に従事できる状況ではないからです。今もなおジャングルで生活している人は多くいます。彼らは夜の暗闇に紛れてこっそりと家に戻って食事をとり、またジャングルへと戻っていきます。
ー現地の仲間の言葉が忘れられないとか
現地で共に活動する仲間からこんなことを聞きました。「昨年、多くの村でクリスマスを祝えなかった。クリスマスも、お祝いする気持ちも、幸せも、どこか遠くにいってしまった。どの教会もほとんど人がいないし、活動もない。崩壊している。すべて止まってしまった。とても悲しい」。彼は個人のお米や穀物、蚊帳なども避難民に提供しています。その後ぼそっと口にした「もう疲れた」といいう言葉は、きっと本音なのだろうと思います。胸が痛くなりました。
ージュマ・ネットはどんな活動をしていますか
避難生活が長引く中で、食糧不足は依然として切迫しています。ジュマ・ネットは、こうした状況に対して現地NPOとのコンタクトを試み、今年3月から支援活動を実施してきました。米や豆をはじめとした食料を配布しています。これまで、3月・8月・9月お3回の食糧支援を通して、約1,000世帯への配布を完了しています。もちろん、食糧を配布するだけでは対症療法的です。しかし、先行きの見えないトンネルを抜けるまでは、この地域で、世界唯一、支援活動を展開している国際NGOとして地道に続ける意義と役割があります。
ー気をつけて活動をしてください
ありがとうございます。
・少数民族の人々と交流する稲川さん(浜松市中区在住)
・ジャングルでの避難生活の様子
・ジュマ・ネットが実施する食糧支援の様子
・ジュマ・ネットは現地での食料配布の寄付を募っている。詳しくはWebサイトから
https://donate.jummanet.org/
ジムに行く。
途中、そんなに混まない交差点が繋がっていた・・・。信号が青になり、発信・・・して右折する・・・5台分くらい行ったところで、前の車が急に止まった???前の方は全然ガラガラで全然車がいないぞ・・・!???ほとんどの車が進めず、交差点内で停まってしまっている!???(道路の前の方が空いているんだから、車が通れると思ってどんどん進んで来ているでしょう!!!)。どうやら先頭の車が信号を越えた所の角の「こふのえき」に右折で入ろうとしているらしい。信号待ちをしている車が繋がっているんだから、右折じゃあ入れませんよ!!!結局、信号待ちをしている車が停止線より前に出て、右折車が入れるようにした。停止線より、前に止まったら交通違反になっちゃうんじゃないのか???
右折して「こふのえき」に入ろうとした車は周りに迷惑を掛けている!!!右折では入らなくても左折で入るように道を考えればいいのにと思う。まったく迷惑な車だった!!!
トレーニングを終え、帰宅。
昼食は、「ホットコーヒー」と昨日買った「パン」♪
ヤマザキ
サンドロール チョコクリーム
くちどけが良く、しっとりとしたロールパンにチョコクリームをサンドしました。
ガーナ産カカオ豆のココア・カカオマス入り チョコクリーム使用
発酵種 ルヴァン使用
製造所固有記号 +YNA
1個当たり 336kcal、たんぱく質 6.6g
名称 菓子パン
原材料名 小麦粉(国内製造)、チョコスプレッド、糖類、卵、ショートニング、パン酵母、脱脂粉乳、マーガリン、植物油脂、食塩、発酵風味料、植物性たん白、発酵種/乳化剤、ソルビット、イーストフード、香料、加工デンプン、増粘多糖類、酸味料、V.C
製造者 山崎製パン株式会社
東京都千代田区岩本町8-10-1
TEL 0120-811-114
https://www.yamazakipan.co.jp/
蛍光灯の取り換えに来てくれた。蛍光灯は製造中止になるので、LEDに取り替え。
密閉型なので、電球の交換ができなくなるとのこと。電球が切れたら、すべて取り替えなければいけなくなる。それじゃあ、SDGsに反しているんじゃないの!!!!???非密閉型の照明器具にした方が、LED電球の交換ができるんじゃないのかな???
・Panasonic LHR-1884D 16,800円
ついでに、蛍光灯の交換とテレビのリモコンの番組設定もやってもらっちゃった!
LED電球は、密閉型対応のものと非対応のものがあります。密閉型照明器具は、浴室用の照明器具など、電球が外部から密閉された状態になっています。LEDの発光部分はほとんど発熱しませんが、交流電源でもそのまま使えるようにするためトランスなどの部品が付属しています。密閉型の照明器具に密閉型非対応のLED電球を使用すると、熱を逃がすことができないため、照明器具が焼けて使用不可能になったり、設置した付近の壁などが汚れてしまったりするケースがあります。
https://www.otsuka-shokai.co.jp/products/led/knowledge/lighting/encapsulated.html
「ノートン」が勝手に「お客様のパソコン保護レポート」なる表示を出した!パソコンが重いと思ったら、コレだよ!!!やめてほしい!!!
さらに「USBドライブスキャン」を勝手に始めた!!!困るなぁ~!!!
夕方は、「林農園の 五一ブランデー」のお湯割りで一杯♪洋酒が好きな人は、このブランデーも好きカモ!
五一 HAYASHI WINERY SHIODIRI
GOICCHI BRNDY
Bottled & Guranteed by HAYASHI WINERY
ブランデー
アルコール分 37%
内容量 1.8ℓ
長野県塩尻市大字宗賀1298-170
製造者 株式会社林農園
CE20
アテは、100g117円の「豚ロース金山寺味噌漬け」で一杯♪これが美味しい!!!
Beisia Premium
簡単・便利・美味しい 豚ロース金山寺漬け
もろみの旨味と味噌のコクがきいた豚ロース味噌漬け
KINZANJI MISO MARINATED PORK
南信州飯田 丸萬醸造本舗の味噌を使用
『調理方法』
①フライパンに大さじ1杯分の油を入れ、中火で熱します。
②両面に焼き色がつくまでしっかりと焼き、火が通ったら完成です。
100g当たり 153kcal、たん白質 19.4g
原材料名 豚肉(アメリカ)、みそ加工品(もろみ、みそ、果糖ぶどう糖液糖、にんにく調味料、ごま油)/酒精、酸味料、調味料(アミノ酸等)、パプリカ色素
製造者 ㈱ベイシア浜松雄踏店
https://www.beisia.co.jp/
さらに「ぼんち ポンスケ」♪
あまから醤油 のり味
カリッと香ばしい!!
1袋(70g)当たり 362kcal、たんぱく質 2.0g
G-19348
名称 油菓子
原材料名 生地(小麦粉、コーンスターチ、食塩)(国内製造)、植物油脂、砂糖、水あめ、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、食塩、アオサ粉/膨張剤、卵殻カルシウム
内容量 70g
製造者 ぼんち株式会社
大阪市淀川区三津屋中2丁目15番41号
製造所 ぼんち株式会社 神戸工場
神戸市西区高塚台5丁目5番地1
TEL 0120-523-324
http://www.bonchicorp.co.jp
本日のカウント
本日の歩数:1,594歩
本日:54.8kg、14.0%
本日の餃消費量0個
割り箸使用量:0膳
COUNTER:000,304,950(10)
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