佐野家の休日

　昨日のテレビ「おぎやはぎの ハピキャン」は、「三重を満喫 インパルス板倉流 キャンピングカーツアー」。
https://happycamper.jp/_tags/%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B334
《やまてらす －FUJIWARAOUTDOOR LIVING－》三重・いなべ市
・FIAT DUCATO（フィアット デュカト）：
　2022年に日本仕様車が初導入された欧州で人気の大型バン
※デュカトの装備：
　ガスコンロ＆キッチンシンク、温水シャワー付きのサニタリールーム、75Lの両開き冷蔵庫
　運転席・助手席を回転→リビング
（１）地元のおいしいご飯を食べよう
（２）絶景でコーヒーを飲もう
（３）オリジナルグラスを作ろう
（４）焚き火タイム
（５）三重グルメを堪能しよう
《まぐろレストラン》四日市市
☆本鮪中トロ丼 1,780円
☆大遠定食 2,000円
・海鮮丼 1,000円（税込）
　　きはだまぐろ、びんちょうまぐろ、たたきまぐろ、いか、えび、ホッキ貝、イタヤ貝
・漁師丼 950円（税込）
・よくばり二色丼 1,000円（税込）
・カップ味噌汁
　TOPVALU：あさり、とん汁、長ねぎ、豆腐とわかめ、なめこ、赤だしとうふ
＜富双緑地 芝生広場＞

　「365日の献立日記」は、昭和41年5/3の献立。
https://www.nhk.jp/p/ts/DGZMN8GNRZ/episode/te/LXRXJ1Q6KG/
　とりの黄金揚、貝柱のぬた、さつま芋の甘煮、空豆の塩ゆで、はんぺんの味噌汁
【貝柱のぬた】
①貝柱を切る
②味噌、酢、砂糖、練りからしを混ぜる。貝柱、ゆでた三つ葉を和える
【とりの黄金あげ】
①鶏ムネ肉に下味をつけ、酢を加えて軟らかくする
②米粉に水を入れ溶く。卵黄を入れ混ぜる
③厚めの鍋に油を入れ、衣をつけ揚げる
『だんどり』沢村貞子

　「霜降り明星の あてみなげ」は、「オリジナルお花見弁当を作ろう」。
https://www.satv.co.jp/0300program/0080ateminage/
《天神屋 曲金店》駿河区
☆やきそば
☆揚げ出し豆腐
☆カップ焼きそば・チューハイ
・静岡おでん（黒はんぺん、なると、昆布だし）
・大根ときゅうりの漬物
・カレーちくわ天
・カニクリームコロッケ
・アジフライ
・照り焼きチキン
・ニラ玉
・大盛焼そば
・唐揚げ
☆人気No.1総菜 黒はんぺんフライ
☆人気No.2総菜 揚げ出し豆腐
☆人気No.3総菜 から揚げ
　照り焼きチキン→揚げ出し豆腐、菜わさび青菜
　カレーちくわ→大根ときゅうりの漬物
＊おにぎり
※具：明太子高菜、梅、たらこ、鮭、静岡おでん味噌、わさび漬、焼肉
※ご飯：白米、たぬきごはん、さくらごはん
・人気No.1 たぬきむすび 150円
　　揚げ玉と刻みネギを醤油で味付けしたおむすび
・さくらごはん
　　醤油、酒、塩で味付けした炊き込みご飯。学校給食と同じくアルミパックで販売
　ちくわ天、から揚げ、たこ焼き、フライドポテト
＊だし巻き卵作り

　「タクシー運転手さん 一番うまい店に連れてって！」は、「GWに行きたい行楽地3時間半SP」。3時間半もやるなら、1時間で毎週やってほしい！！！見るのが大変↓↓↓
https://www.tv-tokyo.co.jp/taxi_umaimise/lineup/202304/26706_202304201825.html
「茨城県 つくば駅」
＊1日8000個！？サクトロッ！カリントウ饅頭
《筑波山老舗 沼田屋》
　創業100年以上、筑波山麓で愛される和菓子店
☆がままんじゅう 1個 80円
☆栗まんじゅう 140円
☆梅まんじゅう 140円
・カリントウ饅頭 1個 130円
※筑波山神社から山頂へ　ケーブルカー 所要時間8分
「東京 押上＜スカイツリー前＞駅」
　東京スカイツリー：2012年開業、来場者累計 4000万人以上、すみだ水族館：国内最大級の屋内開放型水槽を備える
＊採算度外視！？コラーゲンぷるっぷる 贅沢すっぽんラーメン
《すっぽんらーめん 光福》2016年創業
・生き血
・1日限定5食　すっぽん身入りラーメン 2,300円　※ランチセット
「埼玉県 所沢駅」
　西武園遊園地、所沢航空記念公園
＊山間に隠れ家レストラン 芸能人も来店！限定ハンバーグ
《レストラン HAMA》1974年創業、ドライブスルーをリニューアル、《2nd kitchen hama》2020年創業、飯能
・デミグラスハンバーグ 1,188円
「東京 浅草駅」
＊取材NG！？デカ盛り店 茨城で1位のパラパラチャーハン
《ちゃいなはうす》1987年創業、取手市
・コーンスープ 1,000円
☆広東風 五目そば（しょうゆ味） 1,000円
☆マーボー豆腐 1,200円
・五目チャーハン 1,200円（400g）
　茨城県のチャーハンランキング1位
「神奈川県 川崎駅」
　カワスイ川崎水族館、ラ チッタデッラ＝イタリアのヒルタウン（丘の上の町）をモチーフに作られた複合商業施設
＊小麦界の大吟醸！？ミートソースとカルボナーラの夢の共演パスタ！
《生パスタ専門店 カレン》2018年創業
　　《生パスタ専門店 センプレ》尾山台で12～13年修行。
　　《喫茶＆食事 カレン》を改装
・世田谷ミートカルボ フェットチーネ仕立て 1,320円
　ミートカルボは元々、尾山台センプレの新メニューとして開発された商品
※生スパゲティー、生ペンネ、生リングイネ、ほうれん草入り生フェットチーネ、生フェットチーネ
・ソース用バゲット（2枚） 50円
「神奈川県 桜木町駅」
　みなとみらい
＊すべてが2倍盛りの店 肉感たっぷりのWハンバーグ
《豚菜》1980年創業、藤沢市
☆からあげ定食 1,000円　約400g
☆タルタルチキンカツ定食 1,490円　約400g
☆しょうが焼き定食 1,000円　約300g
・ハンバーグ定食 1,350円　約600g
「東京 豊洲駅」
　キッザニア東京（っらぽーと豊洲内）子供4名以上の予約で10%割引のグループ割パスがお得　※2023年5/2（火）までの指定日第2部限定
＊本場 香港料理の味！具材盛り沢山！サクサク土鍋ご飯
《粤港美食（えっこうびしょく）二号店》2021年創業
　羅沢文（ラタクブン）が広東で30年以上修業した後、神保町に1号店をオープン。神保町に2店舗、上野に1店舗の計3店舗まで拡大
・中華腸詰と干し豚バラ土鍋ご飯 1,680円
　　干し豚バラ、腸詰め、ジャスミンライス
「東京 両国駅」
　両国国技館、東京おりがみミュージアム、すみだ北斎美術館、水上バス
＊一生に1度は味わいたい！四天王の極上コーヒー＆懐かしプリン
《珈琲道場 侍》1978年創業、亀戸
　オーナー 近藤孝之、実家が大東流合気柔術の道場。幼い頃から武道の修練に励む。
※お客さんのイメージに合わせてカップを1個1個用意している
※東京珈琲四天王：コーヒーマニアの間で名店とされる4つの喫茶店
　　銀座：カフェ・ド・ランブル、吉祥寺：モカ、東浅草：カフェ・バッハ、亀戸：珈琲道場 侍
※スペシャリティコーヒー：
　甘さや口に含んだ質感など7つの項目でトータル80点以上の評価がつけれてたコーヒー
・水出しアイスコーヒー 500円
　　氷水でじっくりとドリップ、8時間抽出、1時間冷蔵庫で。
・自家製プリン 650円
「京都 京都駅」
　鴨川、新緑、納涼床 例年5月1日から開催 水辺の涼しい風を感じることが出来る人気の観光スポット
＊魅力満載！駅チカ 1,300円 激うま！仕出し屋のミニ会席料理
《松粂（まつくめ）》地下鉄五条駅
　当初は新町五条で料亭として開業。その後、町の需要に合わせて仕出し屋へ。現在は仕出しをメインに据えつつ、昼の部・夜の部に分けて営業。
　強肴・止め肴・香の物 全て丁寧に手作り
・ミニ会席 1,300円
　　鰆の幽庵焼き、汲み上げ湯葉、コマ豆腐の天ぷら
＊サクッ！じゅわっ！うめぇー！花街の喫茶店のバタークロワッサン
《喫茶 Rinken》2013年創業
　パンのフェス2018春 in 横浜赤レンガ、日本最大級のパンの祭典。全国から80店舗以上が参加。約1,100種類のパンが並ぶ祇園喫茶 Rinken 3日間で8,000個のクロワッサンを販売。クロワッサン部門で売上数1位
・バタークロワッサン 1個 300円
＊世界的料理人の弟子の店！まるでイタリアン！？オシャレ酢豚
《中国旬菜 味彩》2017年創業、大崎
　店主の加藤さんは、程一彦さんの下で修業。
☆大海老のチリソース煮 1,200円
・酢豚定食 スープ・ごはん・サラダ付き 1,357円
　　脂が甘いスペイン産栗豚
＊完全取材G！？純喫茶が山盛り海鮮丼
《喫茶 か寿が》1981年創業
☆か寿がブレンド 460円
　創業40年、マスターの父がマグロの競い人。喫茶を開店してするマグロ丼の提供を開始。
　毎朝、京都市中央卸売市場で仕入れ、新鮮なネタを海鮮丼として提供している。
・海鮮丼定食 味噌汁・茶碗蒸し・小鉢付 2，60円　※12時～16時
＊ガイドブックに載っていない！今しか食べられない？銘菓かまもち
《大黒屋鎌餅本舗》明治30年創業
　茶店で売られていたお餅を当時 宮大工だった初代店主が復活させた。現在は4代目の山田充哉さんが1人で営業。京都市民に愛され、京都吟味百撰にも選出
・鎌餅 1個 237円
「群馬県 渋川駅」
　伊香保温泉、水沢うどん 日本三大うどん 渋川市周辺の名物料理 コシが強く透き通る白い麺が特徴
＊「感謝」キャラ強女将の初登場！なみなみカレーうどん
《厚田屋》
・カレーうどん 650円
　　ゆで卵サービス、たくあんサービス
「茨城県 水戸駅」
　大洗、温泉
＊まるでフグ！イメージ覆す山奥キャンプ場の肉厚！！ナマズ唐揚げ
《道の駅　みわ ふるさと館 北斗星》
☆美和のしいたけ（原木椎茸）：
　八溝山系の森林で栽培、かさに厚みがあるのが特徴。県きのこ品評会で6年連続最優秀賞
・茨城県産 黒にんにく 2,100円
《馬頭温泉街》《八溝温泉（やみぞ）》
《キャンプランド なまずっこ》栃木 那珂川町
　約3万㎡の敷地に2つのコテージや27のオートキャンプサイト、バーベキュー施設を完備
※馬頭高校水産科、1972年創設。全国で唯一の淡水魚専門の水産科。ナマズの養殖方法の確立。ニホンウナギのふ化などに成功。
　ナマズの人工ふ化：馬頭高校水産科が困難とされていたナマズの人工ふ化に成功。ナマズを使った地域おこしが行われた。
　日本の「マナマズ」、西洋ナマズと違う
・ナマズの唐揚げ定食 1,200円　小鉢3品・サラダ・ごはん・味噌汁付き
　　国産のマナマズ

　「スポーツくじ」より、メール。
＼トリプルキャリーオーバー発生中／
　第1363回BIGで約2億3,000万円、MEGA BIGで約22億1,000万円、100円BIGで約2億3,000万円、トリプルキャリーオーバー発生中です！
https://www.facebook.com/sportsjapantotobig/
　「TOKAI」より、メール。「静岡BBQ＆キャンプ特集」。
https://www.tnc.ne.jp/special/bbq/?utm_source=mailmagazine&utm_medium=email&utm_campaign=teiki_23042001
　「キリン」より、メール。
【生ハムとゆりねとみかんのヨーグルト白和え】
ヨーグルトを使ったなめらかでやさしい酸味の白和えです。
『材料』（2人分）
＜ドリップ（水切り）ヨーグルト＞
・小岩井 生乳（なまにゅう）１００％ヨーグルト・・・200g
・豆腐・・・100g
・生ハム・・・25g
・ゆりね・・・1/3個
・みかん（季節の柑橘でもOK）・・・1個
・A
　砂糖・・・大さじ1（お好みで調整してください）
　白みそ・・・小さじ2/3
　塩・・・ひとつまみ
　オリーブオイル・・・小さじ1
＜仕上げ用＞
・オリーブオイル・・・適量
・粗びき黒こしょう・・・適量
『作り方』
①＜下準備＞コーヒードリッパーに、フィルターをセットして、「小岩井 生乳（なまにゅう）１００％ヨーグルト」をひと晩しっかりと水切りして、ドリップ（水切り）ヨーグルトをつくる。（水切り中は、冷蔵庫で保管してください）豆腐はバットなどに入れ重しをのせ水切りをする。
②ゆりねは根から外しバラバラにほぐして沸騰したお湯に入れて2～3分茹でる。（または、耐熱皿に入れラップをし電子レンジ600Wで約40秒ほど加熱する。）
③みかんの皮をむき、果肉を取り出し食べやすい大きさに切る。
④1とAの材料をすり鉢に入れてよくすり、滑らかにする。
⑤4をボウルに取り出し、生ハムを重ならないようにちぎり入れ混ぜる。
⑥器に5を盛り付け、ゆりねとみかんを添える。仕上げにオリーブオイルをかけ、粗びき黒こしょうをふる。
※当社からのひとこと
　ヨーグルトを使った白和えのご紹介です。ヨーグルトとお豆腐の白色をベースに、彩りもきれいな一品です。ゆりねのほくほくとした食感や、生ハムの塩気とうま味、みかんの甘酸っぱさが食欲をそそります！仕上げにオリーブオイルと粗びき黒こしょうで香りをプラスすれば、おしゃれなおかずにもおつまみにもぴったりな一品になりますよ！ぜひつくってみてくださいね。
https://product.koiwaimilk.com/recipe/detail/000784.html?utm_source=kcmemn&utm_medium=email&utm_campaign=own-KC_kcmemn_230420
【たけのこと春野菜のおでん】（345kcal）
たけのこをはじめとした春の食材をじっくり煮込んでおでんに！
『材料』（4人分）
・たけのこ（ゆでたもの）・・・200g
・新玉ねぎ・・・2個
・春にんじん・・・（大）1本
・春かぶ・・・2～3個
・新じゃが・・・（丸ごと）4個
・ふき・・・2本
・いんげん・・・50g
・ちくわ・・・4本
・さつまあげ・・・4枚
・はんぺん・・・1枚
・結び昆布（乾燥）・・・4つ
・A（酒：150ml、薄口しょうゆ：60ml、みりん：20ml、粗塩：大さじ1）
①たけのこは縦8等分程度に切る。
②新玉ねぎは皮をむく。にんじんは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
③さつまあげは熱湯をまわしかけ、油抜きしておく。ちくわは半分に切る。
④かぶは皮をむき、大きければ切る。新じゃがはよく洗い（皮ごと）下ゆでしておく。ふきは塩少々（分量外）をふって板ずりする。沸騰した湯でゆでてざるにあげ、冷水にとって皮・筋を取り、適当な長さに切る。
⑤いんげんは熱湯で固めにゆでてざるにあげる。はんぺんは適当な大きさに切る。
⑥鍋に2000mlの水を入れ、結び昆布を10分ほどつけておく。
⑦【6】の鍋に玉ねぎ、にんじん、｛Ａ｝を入れて火にかける。煮立ったら弱火にして30〜40分ほど煮る。
⑧【3】を加え、そのままごく弱火で20分ほど煮る。
⑨【1】と【4】を加えてさらに15分ほど煮る。
⑩【5】を加えてさっと煮て、器に汁とともに盛る。
※ポイント＆アドバイス
　煮る時間はお好みで。長ければより味がしみこみます。
　お好みで、ゆずこしょうや辛子など添えても。
https://recipe.kirin.co.jp/a03378.html?utm_source=kcmemn&utm_medium=email&utm_campaign=own-KC_kcmemn_230420
「保育園で働いていた管理栄養士 藤原朋未がお届けする ママ楽ごはん」気楽な”ピカタの作り方”を発見
https://tomomi-fujiwara.blog.jp/archives/48864202.html
「藤枝街歩き」「そそり立つ」という表現が合う
http://fujiedamachiaruki.livedoor.blog/archives/19067241.html
「弁理士ぎんじの子育て絵巻」親になって分かった”あの気持ち”
http://ginblo.blog.jp/archives/32070111.html
「ロココのやさしい時間」エレガントなたたずまいがすてき
http://blog.livedoor.jp/berrygarden/archives/65986366.html
「有機無農薬栽培茶　国友農園」見事に広がった”キツネノボタン”
http://blog.livedoor.jp/country777/archives/52285676.html

　4/21(金) 6:01配信の「ガーシーに宏洋、「ごぼうの党」代表…「まるで“怪獣大戦争”」との声も　旧NHK党「内紛バトル」の知られざる核心部分」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/55f114fafcff7673a0b8721b9526f2baac722fa9

　2023年4月21日 15時3分配信の「小林礼奈、嫌がらせを受けていると明かす ブログで犯人の女性2人に警告」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/24099613/

　2023年4月21日 15時39分配信の「ネット中傷した男性に異例判決」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/24099790/

　2023年4月21日 14時0分配信の「スープストックが炎上したワケ 背景に二重の「納得できない」か」といいう記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/24099307/

　2023年3月17日の「この人」は、「経度知的障害者の月経を研究　津田 聡子さん(42)」。
　経度知的障害のある子どもの月経を研究し、昨年4月に「発達がゆるやかな思春期女子のための月経教育マニュアル」を出版した。ナプキン交換の手順を14回に分けて絵で紹介し、家庭で月経を教えるときの会話例を記した。「抽象的な物事を捉えにくい特性を踏まえて、絵で細分化して伝えることに力を注いだ」
　愛知県日進市出身で看護師を経て神戸市で中学校の養護教諭になった。「障害がある」との診断は受けていないものの、支援が必要な子どもたちの性教育に興味を持った。性に関する問題を起こして教諭に注意されても、内容を理解しているとは思えなかった。「子どもの特性に応じた性教育を研究してみたい」と、2011年度から神戸大大学院で学び始めた。
　障害児の保護者に聞き取りをすると、初経前は子どもと同じように不安を感じていることが分かった。「就学前から家庭で、時間をかけて身体の変化を教えていくことが大切だ」と語る。「親子で体について対話を重ねることが、子どもの幸福な生き方につながっていく」。21年度から中部大生命健康科学部准教授も務める。

　2023年3月24日の「キラリ☆アイズ」vol.74「株式会社シャオール 代表取締役　宮地完登さん」。
子どもに安心安全な玩具を 浜松から全国に届けています
　「より良い玩具とより良い学びの場をつくり、子どもたちの健やかな成長をサポートする」ことをビジョンに社員一丸となって取り組んでいる株式会社シャオール。代表の宮地完登さんに玩具作りの情熱や想いについて伺いました。
ー会社設立のきっかけは？
　子どもが生まれ父親になったことがきっかけで玩具を作る会社を作りたいと思いました。もともと玩具業界で仕事をしていましたので「何が売れるか」はよく知っていましたが、売れる玩具と実際に自分が娘に与えたいと思う「良い玩具はずいぶん違いました。自分が理想とする「良い玩具」が思いのほか少なかったため、2013年1月に会社を立ち上げました。
ー玩具が子どもに与える影響について聞かせてください
　良い玩具は質の高いコミュニケーションが生まれるきっかけになると思います。コミュニケーションを通して子どもたちの情緒が安定し、心が成長していく土台となると思います。同時に、身体的な発達を促す面でも玩具が子どもに与える影響は大きいです。成長とともに少しずつ出来ることが増えていく過程で、月齢年齢に応じた最適な玩具を与えることも大切なことだと思います。基本的には一緒に楽しんで遊ぶということが最も大切だと考えています。
ー玩具の特徴を教えてください
　良い玩具とは、「コミュニケーションが生まれること」「あそびが広がること」「安全で品質がいいこと」と考えております。1月発売の「つみつみマトリョーシカは、積んだり、重ねたり、並べたりして遊べます。他にもかくれんぼ遊びやごっこ遊びなど自由に遊びが広がります。何より柔らかいので安心安全です。お客さまからは「すぐに口にいれてしまう月齢でも、布製で洗濯が出来るので安心して与えられる」「見た目がかわいい。生後7カ月の子が気に入ってずっともっています」などうれしいお声をいただいております。
ー今後について
　シャオールの玩具をプレゼントしていただいたという方が全体の7割を占めております。「もらってとてもうれしかった。出産祝いに友人へのプレゼントとして選びたい」などのアンケート結果を読むとさらに良い玩具を作り、幅広く知ってもらうための広報活動もがんばっていきたいと思います。
・「株式会社シャオール」（浜松市東区半田山5-23-1、☎053-431-3433）代表取締役の宮地完登さん
・コミュニケーションが生まれるシャオールの知育玩具
・初めてのスタッキングトイに最適「つみつみマトリョーシカ」1月26日発売
・シャオールの人気商品クムタス。春カラーの「おはなのおうちセット」柔らかく大きなパズルのようなパーツを、縦・横自由に組み立てて遊ぶことのｄふぇきる玩具です。1枚が大・中・小の3パーツに分かれるようにデザインされており、合計24パーツを使って床に敷いたり立体的に組み上げたり、子どもたちが想像力を働かせながら全身を使って遊ぶことができます。対象年齢：3歳～／種類：全4種類「葉っぱのおうちセット」「おはなのおうちセット」「ほしのおしろセット」「ゆきのおしろセット」

　歯磨き粉は先日買った物。
歯周病予防に塩が効く！
　つぶ塩
　歯グキをキュッとひきしめる
　薬用ハミガキ
・大粒の球状塩 配合。
・塩が歯グキをキュッとひきしめて歯周病によるハレ、出血を防ぎ、口臭も防ぎます。
・フッ素配合で、むし歯を予防します。
販売名 ガードハローLSa
180g
花王株式会社
東京都中央区日本橋茅場町1-14-10
TEL 0120-165-696

　今朝の朝食は「納豆」と「もやしと豆腐の味噌汁」。

末「絹」とうふ
　一丁タイプ
名称 絹豆腐
原材料名 大豆（カナダ又はアメリカ）（分別生産流通管理済み）／凝固剤（塩化マグネシウム）
内容量 320g
100g当たり 55kcal
製造者 株式会社やまみ 関西工場
滋賀県甲賀市水口町さつきが丘16番地
TEL 0120-047-803

asuna 緑豆もやし
　みずみずしい、シャキシャキのもやしです。
180g
100g当たり 14kcal
「おいしく仕上げる 調理ポイント！」
・水洗い
　水洗いせずにご利用いただけますがサッと水洗いすることで風味や歯応えが良いシャキシャキ食感が得られます。
・ゆでる
　サラダ油小さじ1と塩ひとつまみを入れたたっぷりのお湯にもやしを入れて、再沸騰してから更に10～15秒程ゆでます。（水で冷まさないでください。）
・炒める
　よく熱したフライパンに油を入れ、サッと手早く炒めます。
・レンジ
　お皿・ボウル等の容器に移し、レンジで3分（600W）加熱します。
※ランプなしで大丈夫。水分が飛び、味が凝縮されます。サラダの具材にもお勧めです。
名称 もやし
もやしの種子 緑豆
原産地 岐阜県
製造者 アスナ株式会社
岐阜県揖斐川郡揖斐川町脛永字北粕川1781番

　今朝の通勤・・・。
　「800 287*」の乗用車が追い越し車線を走っている。「特殊車」だよね。警察の覆面パトなのか？？？
　「2?2?」が遅い。おかげで普通なら行ける信号が信号が赤になった。

　今日の仕事・・・。
　対等なの？？？

　帰宅・・・。
　右折の対向車に道を譲っている・・・こちらの信号が赤になったよ・・・右折車に道を譲ることが正しいの？？？一旦停止から出られない車に道を譲るのはアリだと思うけど・・・、
　異様につながっている所に出くわした・・・今までにこんなにつながっていたことはない・・・先頭の車が遅いんだろうな・・・↓↓↓
　青信号で進めないと思ったら、右折車が前に出ていなかったようだ・・・。後続車が直進できない！！！迷惑な車だ！！！異様な渋滞を作ったのもこの車か？？？
　追い越し車線が詰まっている・・・追い越し車線をトラックがブロック↓↓↓走行車線を走ってくれれば、車が詰らないと思わないのかねぇ～！！！

　「おすすめ」「クイズに挑戦しよう スキューバ―ダイビングが好きですか」迷惑だ！！！

　「053-413-3939」より、着信。
外壁塗装の勧誘
https://www.jpnumber.com/numberinfo_053_413_3919.html

　夕方は、「タモリ流豚ショウガ焼き」で一杯♪タマネギと一緒に炒め、レタスを添えました。
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2023/04/post-cdebd2.html

　タマネギは先週買った物。

　デザートは「トッポ」♪

LOTTE Toppo
　トッポ　ストロベリー
　甘酸っぱさ ひろがる
　やっぱ これだね～♪
＜準 チョコレート菓子＞
1袋（標準36g）当り 193kcal

名称 準チョコレート菓子
原材料名 小麦粉（国内製造）、砂糖、植物油脂、乳糖、でん粉、ショートニング、全粉乳、ココアバター、ホエイパウダー、加糖れん乳、脱脂粉乳、いちごパウダー、クリームパウダー、食塩、モルトエキス、大豆胚芽エキス／膨張剤、酸味料、乳化剤、香料、アカビート色素
内容量 2袋入り
製造者 株式会社ロッテ
東京都新宿区西新宿3-20-1
製造所 株式会社ロッテ 浦和工場
さいたま市南区沼影3-1-1
TEL 0120-302-300
https:/www.lotte.co.jp

本日のカウント
本日の歩数：2,328歩
本日：57.1kg、18.1%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：000,292,719（32）