「花筏」、そして「須部豆腐」
昨日のテレビ「腹ペコ魔人のグルメな魔法 脂過多ブラ」は、「ご主人様に紹介させたい!アブラヴィット」。
https://tk.tokai-tv.com/harapekomajin/archive.html
*のているもの
《焼肉little》名古屋・栄
コースで味う会員制の焼肉店
・オンザンプコース 7,700円
・オンザランプ:白ご飯の上に厚焼き玉子とランプの肉を盛り付けた豪快料理
*輝いているもの
芸人:ゆってぃ
*包むもの
《電光石火 名古屋駅店》
広島風の創作お好み焼きが大人気
・Hiroshima Lemonn 2,508円
※レモスコ:
レモンと青唐辛子で作ったタバスコ。牛タンとの相性バッチリの調味料
「いただきハイジャンプ」は「少数派ツアー in 千葉県香取市」。
https://www.fujitv.co.jp/high-jump/
「千葉県香取市佐原」
水郷の町
①大人気!産地直送朝食セット
《水の郷さわら》
道の駅と川の駅が併設された全国的に珍しい施設
Ⓐ和風朝食セット
おにぎり 132円、おかずは総菜人気No.1厚焼き玉子(429円)と唐揚げ(1パック352円)、みそ汁
Ⓑ洋風朝食セット
トーストと香取市名物いちじくジャムや手造りハム
②北総の小江戸を楽しむアクティビティ
北総の小江戸「佐原」歴史的建造物が残る人気の観光地。重要伝統的建造物群保存地区(1996)に選定
・伊能忠敬 旧宅 国指定史跡
・樋橋(じゃあじゃあ橋)
Ⓐさっぱ舟
舟に乗り、のんびり町並みを眺められる 1,300円
Ⓑサイクリング
観光客に人気のレンタサイクル 500円
③恋する豚!?の満足ランチ
《恋する豚研究所》
地元で人気の豚肉料理専門店。加工品の販売やレストランで食事ができる
※恋する豚:香取市のブランド豚
Ⓐ恋する豚のしゃぶしゃぶ定食 1,903円
Ⓑ恋する豚のロース風塩コショー焼き定食 1,738円
④これさえ食べれば今年は開運!和スイーツ
<香取神宮>
関東屈指のパワースポットとして観光客に人気
Ⓐ《岩立本店》
わらび餅 450円 ※香取神宮のご神水を使い、とろける食感が人気
Ⓑ《亀甲堂》
厄落としだんご 528円 ※だんごを備える祭り「団碁祭(だんきさい)」が由来となった
⑤江戸時代創業の老舗でいただく絶品ディナー
《麻生屋本橋元店》
本店は天保3年創業の老舗うなぎ店
Ⓐうな重(上) 3,900円
Ⓑうなぎ白焼重(上) 3,900円 ※わさびと自家製ゆずこしょうがうなぎの味を際立たせる
「えびチャンズー」は、「天国or五関プラン?で沖縄満喫ツアー」。
https://www.tv-tokyo.co.jp/abchanzoo/lineup/202301/19669_202301072540.html
*国際通りに来たらマスト 絶品スイーツを堪能
《Fontana Gelate》那覇市牧志2丁目5-36
・ゴーヤ&レインボーミルク 600円
・紅芋&マンゴー 600円
・島豆腐 550円
《》
・サトウキビ
*ご当地料理を堪能しよう
《うちな~そば 壱蘭》糸満市西崎2丁目6-1
・灼熱ティ~ダそば 980円
《玉屋そば 本店》南城市大里古堅913-1、創業22年
・ミックスそば(大) 700円
・ジュースー 200円
「炊き込みご飯」を意味する沖縄の言葉。玉屋ではそば出汁で炊いているのが特徴
先日の「家事ヤロウ!!!」。
https://www.tv-asahi.co.jp/kajiyarou/backnumber2/0064/index.html
▲鈴木4兄妹が検証!噂の家事テクは本当に便利?
①魚焼きグリルの油汚れは片栗粉で超簡単に防げる
受け皿に片栗粉大さじ4、水300mlを入れ混ぜる。魚を焼いた後、冷やすため40分放置。脂ごと固まった片栗粉をはがす
②どうしても開かない瓶のフタは粘着テープで簡単に開けられる
テープの粘着面が外側になるように折る。粘着部分を外側にしてフタに巻いて回す!
③見えにくい汚れがスマホのライトで見えるように
・ブラックライト
スマホのライトに東名テープを貼る。透明テープを青の油性ペンで塗る。さらに透明テープを貼る(2枚目)。再び青の油性ペンで塗る。さらに東名テープを貼る(3枚目)。赤の油性ペンで塗る。
④ガッチガチの固結びは3回ねじるだけで簡単にほどける
取っ手の部分を3回ねじる。ねじったら押し入れる
▲人気No.1レトルト 無印良品
☆バターチキン 390円
全59種、どれが一番美味しい?
☆素材を生かしたカレー プラウンモイリー 390円
☆素材を生かした ほたてとエビのビスクカレー 490円
・売り上げ3位 素材を生かしたカレー プラウンマサラ(海老のクリーミーカレー) 390円
・無印良品のナン:トースターで焼くだけ
【プラウンマサラ&ナン】
①表記通りにカレーを温める
②表記通りにナンを焼いたら完成!
※ナンはそのままでも食べられますが、焼くと表面はカリッと中はふんわりの仕上がりに!
・素材を生かしたベジタブルカレー ベイガンディルマサラ(なすとごまのカレー) 290円
・売り上げ9位 素材を生かした 辛くない国産りんごと野菜のカレー 290円
刻みらっきょうをご飯に混ぜて食べる
【りんごと野菜のカレーらっきょうライスver.】
①表記通りにカレーを温める
②らっきょう5粒を細かく刻む
③刻んだらっきょうをご飯140gに混ぜ、カレーをかけたら完成!
※刻みらっきょうをご飯に混ぜることでりんごの酸味が引き立つ!
☆売上11位 素材を生かした 辛くないグリーンカレー 390円
・売り上げ7位 素材を生かした ハンバーグのデミグラスソースカレー 490円
☆素材を生かしたカレー 3種類の唐辛子とチキン 390円
☆素材を生かしたカレー ゲーンバー(森のカレー) 390円
・素材を生かしたカレー レッド 390円
☆売り上げ5位 素材を生かしたカレー キーマ 290円
・売り上げ20位 素材を生かした ほたてと海老のビスクカレー 490円
クロワッサンと
☆素材を生かしたカレー イエロー 390円
・売り上げ2位 素材を生かしたカレー グリーン 390円
☆売り上げ17位 マッサマン 390円
☆売り上げ11位 辛くないグリーンカレー 390円
素揚げしたナスとピーマン、鶏肉をフライパンで焼いて入れる
*1位 辛くない国産りんごと野菜のカレー
*2位 ほたてと海老のビスクカレー
*3位 グリーンカレー
・糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレー 390円
☆糖質10g以下のカレー キーマカレー 390円
☆糖質10g以下のカレー チキンの豆乳クリームカレー 390円
オートミールで食べる
・売り上げ6位 素材を生かした 牛すじカレー 290円
炒めた牛肉でボリュームUP、オニオンベースとで甘みをプラス
・素材を生かした 辛くない国産玉ねぎと豚肉のカレー 390円
☆素材を生かした 辛くないほうれん草のキーマカレー 390円
「スポーツくじ」より、メール。
第1351回totoで約2,000万円キャリーオーバー発生中!totoは1口100円から購入可能。好きなチームや自信がある試合だけを自分で予想して、あとはコンピュータにお任せ、という買い方もできるんです!
第1351回totoネット販売は2月18日(土)13:50まで!
※Jリーグを対象に好評販売中!
https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl000/PGSPSL00001InitTotoMulti.form?cid=all_mail_mag_all_toto_all_reg_tex_230216_2
「小岩井」より、メール。
【生ハムとゆりねとみかんのヨーグルト白和え】
ヨーグルトを使ったなめらかでやさしい酸味の白和えです。
『材料』(2人分)
<ドリップ(水切り)ヨーグルト>
小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト・・・200g
豆腐・・・100g
・生ハム・・・25g
・ゆりね・・・1/3個
・みかん(季節の柑橘でもOK)・・・1個
・A
砂糖・・・大さじ1(お好みで調整してください)
白みそ・・・小さじ2/3
塩・・・ひとつまみ
オリーブオイル・・・小さじ1
<仕上げ用>
オリーブオイル・・・適量
粗びき黒こしょう・・・適量
『作り方』
①<下準備>コーヒードリッパーに、フィルターをセットして、「小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト」をひと晩しっかりと水切りして、ドリップ(水切り)ヨーグルトをつくる。(水切り中は、冷蔵庫で保管してください)
豆腐はバットなどに入れ重しをのせ水切りをする。
②ゆりねは根から外しバラバラにほぐして沸騰したお湯に入れて2~3分茹でる。
(または、耐熱皿に入れラップをし電子レンジ600Wで約40秒ほど加熱する。)
③みかんの皮をむき、果肉を取り出し食べやすい大きさに切る。
④1とAの材料をすり鉢に入れてよくすり、滑らかにする。
⑤4をボウルに取り出し、生ハムを重ならないようにちぎり入れ混ぜる。
⑥器に5を盛り付け、ゆりねとみかんを添える。
仕上げにオリーブオイルをかけ、粗びき黒こしょうをふる。
※ヨーグルトとお豆腐の白色をベースに、彩りもきれいな一品です。ゆりねのほくほくとした食感や、生ハムの塩気とうま味、みかんの甘酸っぱさが食欲をそそります!仕上げにオリーブオイルと粗びき黒こしょうで香りをプラスすれば、おしゃれなおかずにもおつまみにもぴったりな一品になりますよ!
https://product.koiwaimilk.com/recipe/detail/000784.html?utm_medium=mail&utm_source=mail_kiw&utm_campaign=kiw_news_20230216
「アサヒ」より、メール。
【チンゲン菜とイカのショウガ和え】(28kcal)
ショウガの風味がアクセントとなって、さっぱりと頂けるおいしさです♪
チンゲン菜とショウガの風味が大人の味わいなおつまみです。あと一品ほしいときの副菜にもなりますね。一緒に頂くお酒は、キリッとした辛口のビールや風味豊かな米や麦の焼酎ロックがおすすめです。
『材料』(4人分)
チンゲン菜・・・200g
イカ・・・80g
しょうゆ・・・小さじ1/2
ゴマ油・・・小さじ1
塩・・・少々
針ショウガ・・・10g
『作り方」
①チンゲン菜は芯と葉に分け、芯は十字になるように切る。イカはそぎ切りにする。
②鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を加える。チンゲン菜の芯から入れ、後から葉を入れゆでる。鍋から手早く冷水にとる。とり終えたら、しっかりと水気を絞る。チンゲン菜をゆでた湯でイカをゆでる。ゆであげたらしっかりと水気を拭いてボウルに入れ、しょうゆをまわしかける。
※しょうゆはイカが熱いうちにまわしかける。
③2のイカを入れたボウルにチンゲン菜を入れて混ぜ合わせる。よく混ざってきたら、ゴマ油、塩で調味し、針ショウガを全体に混ぜたら器に盛り付け、頂く。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002198
【マシュマロポップコーンでカンパイ!】
『材料』
ポップコーン(シンプルな塩味)、マシュマロ
『レシピ』
くっつかないタイプのアルミ箔の上にポップコーンを並べる。その上にマシュマロをちぎってのせて、トースターで焼く。
※お使いのトースターの機種によって調理時間は異なります。
※トースターでマシュマロを加熱する際は目を離さず、加熱しすぎないよう、火の元に十分ご注意ください。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/column/vol-154/
【春菊のチョレギサラダ~簡単3stepおつまみ~】(60kcal)
春菊のシャキシャキ食感を活かした簡単サラダ!のりの風味がアクセントに♪
生の春菊を使った韓国風サラダです。ゴマ油とのりの風味が食欲をそそります。キンキンに冷えたビールはもちろん、すっきりとした味わいの麦焼酎や米焼酎と合わせてもおいしく頂けます。
『材料』(2人分)
・春菊・・・1/2束(約80g)
・焼きのり・・・1枚
・A
ゴマ油・・・小さじ2
煎りゴマ(白)・・・小さじ1
しょうゆ・・・小さじ1/2
ニンニク(すりおろし)・・・小さじ1/4
・塩・・・少々
『作り方』
①春菊は葉を2等分に切り、軸は斜め薄切りにする。
※春菊を水にさらしてシャキッとさせるとさらにおいしく仕上がります。水にさらしたあとは、キッチンペーパーなどで水気をよく拭き取ってください。
②ボウルにAを入れて混ぜる。
③2に1を入れて和える。焼きのりを大きくちぎりながら加えてザックリと和え、塩で味を調える。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002654
「黒ビールに合う!おつまみレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/blackbeer/
「ビールに合う!おつまみレシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/kokukire/
「あつあつお鍋レシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/nabe/
「Gyoppy!」より、メール。「養殖マグロはなぜうまい? 人気寿司店が惚れた長崎「鷹島本まぐろ」の現場から知る」。
https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/58.html?cpt_c=&cpt_m=em&cpt_s=334_1&cpt_n=mailmaga&cpt_k=ang_243522_157070637_20210707
「なんとなくと自己満足」見かけると買っている”アメ”
http://blog.livedoor.jp/agatama/archives/30821104.html
「エンジニアの物欲」かっこいいストーブをレビュー
https://ocean2001.livedoor.blog/archives/30812987.html
「コバルト山地の透明な風Ⅱ 散歩・山歩き・旅行・お気に入り」羽越本線を走る電車の車窓から
http://mcobalt.livedoor.blog/archives/18822329.html
「小さな町の旧車スローライフ」「対岸に奇妙な風景を発見。」
http://inadino.livedoor.blog/archives/18832904.html
「ROADSTROM」2023年初 いろいろな”野鳥撮影”
http://roadstrom.blog.jp/archives/31436903.html
「VIPPERな俺」9年間”マイクラ”を遊び続けたら
http://blog.livedoor.jp/news23vip/archives/6012937.html
2/16(木) 10:17配信の「アニサキス…夫が腹痛、イワシや赤貝の刺し身を食べた数時間後 鮮魚店を処分 一緒に食べた妻は異常なし」という記事。
アニサキスを食べたとしても、口の中で噛み砕かれないのだろうか?それとも、あまり噛まずに飲み込んだ?
https://news.yahoo.co.jp/articles/54e768c65bafec8638e1982d2f6e73a8b87ba55a
2/15(水) 21:35配信の「“サバ缶ショック”出荷一時停止も 記録的な不漁…産地での深刻な悩みも」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/970c883e8572a4d8d85643dfd90ff1b2eece5b6e
2023年2月16日配信の「杉並区議選「ボートマッチ」中止、政争の具に…区長「投票率向上の起爆剤として期待していた」」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/23718658/
2023年2月16日 15時56分配信の「新型コロナ名称「コロナ2019」に変更へ」という記事。いつまでも「新型」なんて言っていられませんからね!
https://news.livedoor.com/article/detail/23719806/
2023年2月16日 12時5分配信の「最も負担に感じている「税金」は…2位「住民税」、1位は「日々の生活でいちばん密接な税金」」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/23718599/
2/16(木) 15:49配信の「ロッテHDが「ロッテリア」売却…全国358店舗、ブランドは継続の見通し」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/37158ab60e95c12e5ce67ae1dd299611764f6769
2/16(木) 11:10配信の「「はだしのゲン」平和教材から削除 「被爆の実態に迫りにくい」広島市教委」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8e53ac1429d2c0f63314f6c17b2944f492f68dd8
2/16(木) 9:00配信の「小1から英語授業、都内半数の自治体で 専門家「早いだけでは……」」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ef903c73753b854ad1985b54eb30d32d2a03f365
2023年2月16日の「通風筒」。
新型主力機H3ロケット1号機の打ち上げを前に、発射場がある鹿児島県・種子島の上妻(こうづま)酒造が機体にちなんだ焼酎を限定販売している。2011年にスペースシャトルに積まれ、国際宇宙ステーションに”滞在”しおたこうじ菌や酵母を使用した。
焼酎はサツマイモが原料の「H3 ROCKET BIRTH」。酒蔵で製造後、5年間寝かせており、まろやかな甘みが特徴という。透明のボトルには組み立てるとH3ロケットの形になるペーパークラフトも付属。ボトルを中に収納でき、観賞用にもなる。
500ml入りで1,800円。3,000本限定で、南種子島町の酒店や上妻酒造のホームーページで購入できる。上妻寛大社長(43)は「無事の発射を祈るだけ。成功したらこの焼酎で乾杯したい」と話している。
今朝の通勤・・・。
「9!64」が走行車線だったけど遅いなぁ。「*283」に追い付いた。この車、遅いんですよ!
今日の仕事・・・。
「夢」とか「希望」「目標」って持っていないんじゃないの?
帰宅・・・
「*823」の車が遅く走ったり、速く走ったり・・・???
繋がっている所に出くわす。遅いのは「38?8」が。信号や道路標識を見ていないんじゃないのか???信号が青になっても動かない。50km/hの道で40km/h・・・。
今日の昼食は「花筏」にて、「日替わりランチ」♪「静岡新聞」のホームページに情報が載っていた。
2021年7月21日、佐鳴湖パークタウンからJAとぴあ浜松の向かいに移転オープンしました。
・日替わりランチ 940円(コーヒー付1,000円)
TEL 053-475-1115
営業時間 11:30~14:00、17:30~22:00
https://www.at-s.com/gourmet/article/washoku/all/124723.html
店に到着。入り口に「日替わりランチ」のメニューが貼ってある。しかし、値段の表示はない。お店に入ると、カウンター席とテーブル席がある。
テーブルに着き、「日替わりランチ」を頼む。
やがて給仕される。
・牛肉豆腐
・鯖塩焼
・酢もつ胡麻
味噌汁が温かい!牛肉豆腐も鯖塩焼も美味しい。酢もつ胡麻もなかなかいい。漬物も付いていた。ご飯も美味しかったが、乾燥した椀に盛ったのだろう、米粒が椀にくっついていた!
ランチは、940円だと思っていら、1,000円になっていた!!!
「串揚げ割烹 花筏(はないかだ)」
浜松市富塚町1861-1
TEL 053(475)1115
定休日 日曜日、第3月曜日
https://www.instagram.com/hanaikada1115/?hl=ja
2011年3月1日のタイムスタンプに前の店の情報が打って保存してあった!!
豊富な種類の串揚げと新鮮な旬の魚介が楽しめるお店『花筏』。大好評のランチが復活
和・洋・中で替わる日替わりをはじめ、新鮮なお刺身や自慢の串揚げを取り入れた定番メニューなど、充実したランチメニューが人気。
◆宴会(8品)は、3,500円~
料理内容やご予算などお気軽にお問合せを
※要予約
8名、16名の個室もあり
【ランチMENU】
・日替り定食 900円
※数量限定の一番人気、毎日内容が変わります。
・串揚げ定食 1,300円
花筏自慢の串揚げ盛!一度ご賞味を♪
・刺身定食 1,450円
・姫御膳 1,680円
「花筏」
浜松市中区富塚町1928-8 佐鳴湖パークタウン12号棟1F
TEL 475-1115
営業:11:30~13:30、17:30~22:00
定休日:月曜・第3火曜
http://www.hanaikada.com/
前の住所は「パン屋 いっこはんこ」になっていた。
営業 9:00~18;00
休 月曜日、火曜日
TEL 053-482-8171
https://ikkohanko.com/
「LOTO6」と「MEGA BIG」を買いに行く。
さらに、スーパーで売り出しの100g95円の「チキンステーキ」259円、272円、275円のもの、それから30%引きで111円の「須部商店 もめん豆腐」を買う。「d払い」にて、支払い。
夕方は、159円のところ30%引きの111円で買った「須部豆腐」の「冷奴」で一杯♪薬味は、タマネギスライスとチューブ生姜。「須部豆腐」は冷奴で食べると美味しいねぇ~!!!火を通し過ぎっちゃダメだよ。以前、鍋に入れて煮過ぎたら硬くなってしまったことがあった!
都田の地下水と100年の技
ふんわり、なめらか。
もめん
都田のとうふ
名称 もめん豆腐
原材料名 大豆(アメリカ産)/凝固剤
内容量 400g
100g当り 72kcal
製造者 株式会社須部商店
浜松市北区都田町6515
TEL 0120-80-2828
緑と水の都 須部商店
https://tofu-kanshiro.jp/
2018年8月8日のタイムスタンプに「「川辺の食卓 都田のとうふ 勘四郎」」というのがあったな。
明治10年創業、良質の天然地下水を職人の技で作る須部商店の豆腐が味わえる古民家風レストラン。湯葉やデザートもあり、売店も併設。
・焼きたて油揚げ御膳 1,250円
北区都田町6531
TEL 053-428-7667
それから、105円のところ半額の52円で買った「濃厚ひとくちラスク」♪レタスを添えました!
宅バル TAKU-BAL
海老のアヒージョ味
Gambas al ajillo
おやつカンパニー
バルの雰囲気を自宅で楽しめるひとくちラスク
濃厚な海老のアヒージョ風味と、サクサク食感をお楽しみください。
「宅バルアレンジレシピ」4種のカナッペ
https://www.oyatsu.co.jp/product/takubar/
アレンジレシピ公式HPで公開中
名称 焼菓子
原材料名 小麦粉(国内製造)、マーガリン(植物油脂、バター、その他)、ガーリックオイル(植物油脂、ガーリック)、えびアヒージョ風味パウダー、オリーブオイル、食塩、えび油、酵母エキスパウダー、イースト、えび粉、オニオンパウダー、粉末麦芽/調味料(アミノ酸等)、乳化剤、香料、イーストフード、着色料(パプリカ色素、カロチン)、ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料抽出物
内容量 28g
1袋28g当たり 142kcal
製造者 株式会社おやつカンパニー
三重県津市一志町田尻428-1
製造所 株式会社おやつカンパニー 久居工場
三重県津市森町2234-1
TEL (059)293-2398
https://www.oyatsu.co.jp/
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本日のカウント
本日の歩数:8,629歩
本日:55.8kg、16.9%
本日の餃消費量:0個
割り箸使用量:1膳
COUNTER:000,289,960(53)
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