佐野家の休日

　昨日のテレビ「KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン」。
https://www.tbs.co.jp/get-tun/
「静岡県 静岡市」折戸なす
　・徳川家康が愛した、1個10万円のなす（江戸時代）
　・果肉はしまって濃厚で甘みが強い
※100年間栽培が途絶えている
＊食宝の番人　柴田 明生
　徳川家康になすを献上していた柴田家の末裔。戦争で折戸なすの栽培がストップ。戦後、苗もない状態→2度と育てられない伝説のなす
　平成7年、三重県で折戸ナスの種を発見。折戸なす復活プロジェクト発足。徳川家康が埋葬されたとされる久能山東照宮に折戸なすを奉納。
※昔のなす→ヘタにトゲがある。現在は品種改良され、ないものが多い
　肉質が締まっている。食べ応え抜群。
　海岸から2～300m、砂地で水はけが良い。なすの甘みがたまる。
・素人手作り収穫号：
　腰をかがまずとも目線が下がり、なすの木と同じ目線で収穫が可能
※京野菜「加茂茄子」は折戸なすが祖先という説も。
【生で】
　※加熱すると甘み、コクが増す
【折戸なすのソテー】
①折戸なすを輪切りにする
②フライパンに油は多めに→油をよく吸うので焦げにくい
③アルミホイルで蓋を→効率よく火が通る
④生姜、大葉、醤油をかけて食べる

　ここで、2020年7月4日の「＜食卓ものがたり＞折戸ナス（静岡市清水区）」の引用♪
家康に献上　濃厚な味
　一富士二鷹（たか）三茄子（なすび）。初夢で見ると縁起がいいといわれるナスは、秀麗な富士山を望む三保松原で知られる折戸（おりど）地区（静岡市清水区）で生産されてきた在来種、折戸ナスとされる。江戸時代の随筆「甲子夜話（かっしやわ）」によると、徳川家康に早出しの貴重な品として献上され、その後も江戸の将軍家に飛脚で届けられてきたという。
　「今年は晴天が続いて例年にない豊作」。6月中旬、週三回の出荷で大忙しの遠藤重人（しげひと）さん（52）は笑顔を見せた。ハウス二棟（計約760平方メートル）で人の背丈ほどに育った枝には、テニスボール大の丸っこいナスがたわわに実る。大きいものだとソフトボールくらいで200gにも。つややかな紫色がまぶしい。日照時間が長く、砂地で水はけのよい温暖な土地が、家康を魅了した名産をはぐくむ。
　農家でつくる「折戸なす研究会」の柴田明生さん（64）によると、献上先がなくなった明治時代にいったん途絶えた。しかし地域活性化のため静岡県が2005年、種を保存していた国の研究機関「農研機構」から50粒を譲り受け、3農家が復活させた。
　07年から地元や首都圏に出荷を始め、現在は7農家が約25アールで年間10～12トンを生産する。2月に種をまき、3～4月に定植。4月には花が咲き5月から収穫が始まる。八月前半に一度葉や枝を切り落として、9月から年内にかけて秋ナスの収穫だ。
　葉や茎、へたの部分に鋭いとげがあるため、丁寧に作業しないと手指だけでなくナスが傷だらけになる。病害虫対策にも気を使う。実がなる間隔が短く、収穫の回転が速い「忙しい作物」（柴田さん）だが、1株当たりの収穫個数は長ナスの半分程度とか。柴田さんは「収量を増やしたい。まだまだ生産性を上げる余地がある」と話す。
　加熱すると甘みが増す折戸ナス。素揚げしてめんつゆに付けて食べたら、濃厚な味が口の中に広がった。みそやチーズとも相性がよさそうだ。家康はどんな食べ方をしたのだろうか。空想も広がった。
　（文・写真　五十住和樹）
買う
　折戸ナスは6月から7月前半が出荷の最盛期。9月後半から10月は秋ナスがピーク。JAしみずのアンテナショップ「きらり」（静岡市清水区庵原町）で販売するほか、同店のインターネットショップなどで購入できる。箱入り11個が3000円。送料別。問い合わせは同店＝電(0120)322064。受付時間は午前9時～午後5時で、火曜定休。
https://www.chunichi.co.jp/article/82880?rct=life

　「うまい！の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/20221108/
《TANAKA YAKINIKU RESTAURANTE》
名古屋市中村区名駅4-6-23 第3堀内ビル地下1階
TEL 052-526-3929
・シャトーブリアン（松阪牛） 藻塩で
・神戸牛のブリザオラ（生ハムサラダ）

　「ぼる部屋」は、「秋のオトナの女子会 in 鹿児島」。10/27の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
《界 霧島　星野リゾート》
【鹿児島のご当地朝食】
　食前酢、さつま揚げ、削ったばかりの鰹節をご飯にのせれ甘い薩摩じょう油をかける、さつま汁、こんぶうめ
《霧島温泉市場》霧島市
　鹿児島のお土産や食べ歩きができるスポット
・蒸し物
　　サツマイモ 200円
　　温泉卵 100円
・焼干しいも
・芋ねり飴
《ぢゃんぼ餅 平田屋》鹿児島市
　焼き目がついた餅に甘いしょう油ダレを絡めた鹿児島名物。長渕剛も来店。創業140年以上、全国からファンが訪れる人気店。
・ぢゃんぼ餅 10本入り 600円
＜西郷隆盛 銅像＞
＜カゴマニア＞鹿児島市
　方言や名産品をイラストで描いた鹿児島限定グッズを販売
・おいの飲んかたバッグ 990円
・ヨカタイガーキャップ 3,190円

　「浜ちゃんが！」は、「芸能人お取り寄せグルメ永久保存版」。
https://www.ytv.co.jp/hamachanga/
＊高橋 みなみ　予約が取れない焼肉屋のお取り寄せ
　東京都新宿区《焼肉 ヒロミヤ》
　曙橋にある完全予約制のチョウ予約困難な大人気焼肉店
・焼肉ヒロミヤ ヒロミヤ通販焼肉コース 10,800円／2人前
　　ヒロミヤ名物 上タン塩 100g、特選カルビ 100g、和牛ローススライス 100g、塩三種盛り 100g（牛ツラミ・鶏のど軟骨・牛シマチョウ）、和牛赤身ステーキ 100g、みそタン 100g
　　6種類とも味付け済
＊パンサー 尾形 貴弘　刺激たっぷりなラーメン
　　《ラーメン千里眼》《蒙古タンメン中本》
　《ファイヤーマウンテン》千葉県松戸市
・ファイヤー味噌タンメン 800円／1食
　豆腐がゴロッと入った旨辛の麻婆餡。豚の旨味、野菜の甘み、味噌のコクなど辛さの中に旨味を感じるこだわりのスープ
＊高橋 克実　予約が取れない老舗料亭のお取り寄せ
《日の出》三重県桑名市にある「予約が取れない」で有名が老舗料亭
・蛤料理 日の出 蛤鍋セット 10,044円／1kg
　　大きくて上質な桑名産天然はまぐり、特製出汁、すだち、くずきりがセット
　　『美味しんぼ』にも出てくる
＊EXILE MAKIDAI　生産量は日本一！ある専門店のお取り寄せ
《菅乃屋》昭和62年創業、日本一の馬肉生産量を誇る馬肉専門店。阿蘇の大自然で栄養豊富な牧草・水で馬を育てる。
・菅乃屋 馬刺し ブロック人気の3種セット 5,300円／1セット
　　上赤身、霜降り、コウネ（馬肉でしか食べられない部位で濃厚な甘みが口の中でとろける旨さが特徴）
＊野呂 佳代　長崎名物を使ったスイーツ
・ニューヨーク堂 長崎カステラアイス 3,500円／10個入り
　　入手困難な超人気スイーツ。昭和12年創業。カステラとアイスそれぞれの職人が一つ一つ手作り。
　　バニラ、抹茶、チョコレート、ストロベリー、びわ、白玉小倉、コーヒーの全7種類
　　長崎の認定審査を受けているカステラ。
　カステラアイスが柔らかくなるまで、ゆっくり待ってから食べるのがオススメ。

　「朝めしまで。」。
https://www.tv-asahi.co.jp/asameshi/
「千葉県」成田空港
＊亀谷 昌和（NRK）
　・アルコール検査
　・反射ベストを着用
・ISUZU　約2億円
　滑走路を清掃。付着したゴムをはがす。
　雨の日に水はけをよくするための溝。ゴムが付着すると水はけが悪くなり、スリップ等の事故につながりかねない。
※タッチパネルで操作
　①高圧の水をゴムに当てる
　②ゴムを浮かす
　③ゴムを水と一緒に吸い込みタンクへ
　※鉄が削れるほどの超高圧力の水
※ゴムの除去作業
　縦70m、横15m
　300m×2箇所の範囲を1週間～10日ほどで行う。
　分速約10mの超低速運転。4時間かけて6往復（計12回）行う。掃除した部分にすこしかぶせて作業する。
　灯火をさける（15mごと）
　速度を変えることで水が当たる時間を調整
・草とり
・灯火の点検・清掃（週に1回）、灯火の交換（半年に1回）
※回収したゴムを処理する
　タンクの中の掃除
【朝メシ】
　キムチ豆腐、イカ炒め、ビール、キュウリの酢の物？

　「長野博の 極めしモノ」は、#32「スフレ」。
https://www.hikaritv.net/sp/n_kiwameshimono/
《ル・スフレ》参宮橋
＊スフレを極めし者　永井 春男、永井 琢
『全部三ツ星！V6長野博の食べ歩きガイド 美味博愛 BIMI _HAKUAI』（東京ニュース通信社）
　1985年、西麻布に「ル・スフレ」をオープン。春男さんはフランス・スイス・カナダで6年間修業。業界では”神様が作るスフレ”。海外のシェフたちが春男さんのスフレの噂を聞きわざわざ食べに来ることがあった。
　スフレだけで全22種類
・Soufflé à la Vanille ヴァニラのスフレ 1,100円
・香ばしいキャラメルのスフレ ヴァニラアイス添え 1,760円
　※特製ヴァニラソース
※賞味期限30秒！！とも言われる神のスフレ
　分量以外は、材料も作り方も全て見せてOK！
　・タカナシ 北海道バター
　・タカナシ 酪農牛乳
　・ばら印のグラニュー糖
　・日清バイオレット 薄力粉
　・卵
　・バニラビーンズ
①型にバターと粉糖を塗る
　塗り方が悪いとうまく膨らまず割れてしまう。
　底→側面→フチの順に均一に塗っていく
　器のフチにバターが濡れていないと生地が引っかかりうまく膨らまない
※うまく塗るコツ
　1．全体に万遍なく→光に当てて陶器の反射がないように
　2．底～横～フチの順番に塗る
　3．縦線が出来るように塗る→スフレを焼く時、この線に沿って伸びるので生地の立ち上がりが良くなる
　粉糖を入れ、粉糖を落とす。3回。
※粉糖が厚いと生地の邪魔になり、うまく膨らまない。器の向きを変えながら均等に粉糖を落とす。
②ヴァニラソース作り
　1．グラニュー糖と卵黄を混ぜ牛乳を入れる。卵黄と牛乳は時間が経つと固まるのですぐ混ぜる
　2．牛乳とバニラエッセンスを火にかけ沸騰直前で止める
　3．2つを合わせ煮込む。ゆっくりだと固まるので2つを混ぜるときは素早く。強火だと一気に固くなるので弱火でゆっくりと
　4．網ソースをこす。ゆっくり冷やしてから冷蔵庫に→コクが強くなる
　5．生クリームの上に乗せ完成
③パータスフレ（生地）作り
④メレンゲと生地を混ぜる
⑤オーブンで焼く

　「アサヒ」より、メール。
【厚揚げの味噌煮込み】（252kcal）
厚揚げを風味豊かな八丁味噌で煮込んだ、濃厚な簡単おつまみ。
　厚揚げに染み込んだ八丁味噌の独特の風味が、深い味わいの黒ビールと好相性です。その他、スッキリ辛口のビールや麦焼酎と合わせてもおいしく頂けます。
『材料』（4人分）
・揚げ・・・大2枚（約500g）
・長ネギ（葉付き）・・・1本
・シメジ・・・1パック（約100g）
・だし汁・・・2カップ
・A
　八丁味噌・・・70g
　砂糖・・・大さじ3
・七味唐辛子・・・お好みで
『作り方』
①厚揚げはサッと洗ってキッチンペーパーで水気をおさえ、大きめのひと口大に切る。長ネギの白い部分は斜め7～8mm幅に切り、長ネギの葉は、斜め薄切りにして水にさらして軽く揉み、水気を切る。シメジは食べやすい大きさにさく。
②鍋にだし汁を入れて火にかける。耐熱ボウルにAを入れ、火にかけているだし汁を少量加えてよく溶き混ぜ、鍋に戻し入れる。
※八丁味噌は硬めなので、加える前に温かいだし汁でよく溶き混ぜる。
③2が煮立ったら1の厚揚げ、長ネギ（白い部分）を加え、再び煮立ったら少しずらしてフタをし、弱めの中火～中火で10分程煮る。シメジを加え、2～3分程煮る。
④器に3を盛り、長ネギ（葉の部分）をトッピングし、お好みで七味唐辛子をふる。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002651
【煮干しバターでカンパイ！】
『材料』
　食べる煮干し（いりこ）、バター、黒コショウ
『レシピ』
　フライパンを熱し、バターを入れて溶けたところに煮干しを投入。全体に絡めて煮干しが軽くカリカリになったら、火を止めお皿に盛る。仕上げに黒コショウをふりかける。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/column/vol-173/
【白菜の漬物でシュークルート～簡単3stepおつまみ～】（439kcal）
キャベツの酢漬けの代わりに、白菜の漬物を使ったお手軽シュークルート!
　煮込めば煮込むほどおいしくなる、おつまみにぴったりのシュークルートを、お手軽に市販の漬物でアレンジしたレシピです。白菜の芯も汁も全て使い切るので、アウトドアにもおすすめ!酸味のある味わいは、ロゼワインや白ワインによく合います♪もちろんビールと合わせてもおいしく頂けます。
『材料』（2人分）
・白菜の漬物・・・1袋（約250g）
・ベーコン（ブロック）・・・150g
・ジャガイモ・・・120g
・ニンニク・・・2片
・クミンシード・・・小さじ1
・ローリエ・・・1枚
・オリーブオイル・・・小さじ2
・白ワインビネガー・・・大さじ2
・漬物の汁＋水・・・250cc
『作り方』
①白菜の漬物を細めのザク切りにし、ベーコンは1.5cm幅に切る。ジャガイモは皮付きのままで、大きければ一口大に切る。ニンニクをつぶす。
※漬物の汁はとっておき、白菜の芯も全て切って使う。
②鍋にオリーブオイル、クミンシード、つぶしたニンニクを入れて火にかけ、炒めて香りを出す。
③鍋に、1の残りの具材を加え少し炒めたら、白ワインビネガー、漬物の汁と水（合計で250cc程度になるように、水加減で調整）、ローリエを入れて、ふたをして中火で15分程煮る。ジャガイモに火が通り、とろっとしてきたら出来上がり。
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002661
「人気の牡蠣レシピ」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/oyster/
「ビールに合うご飯！」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/iemeshi/
「家計にやさしいお助け食材 もやし・豆苗」
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/otasuke/moyashi/
　「JAF」より、メール。
　ポルシェ「Bonsai 356」が日本初公開！「わびさび」を表現したスピードスターとは。
https://mail.jafmate.jp/cc.php?t=M4713&c=204669&d=7602
「10年後も好きな家」簡単すぎる”さつまいもごはん”
https://10nengomosukinaie.blog.jp/archives/34627628.html
「諏訪ッチ」干潟で食べ物探しに夢中な鳥たち
http://blog.livedoor.jp/harunaka19500303/archives/55704200.html
「昭和39年男 Born in 1964 懐かしいあの頃の思い出へ・・・」
http://rokuyon39.livedoor.blog/archives/18833939.html
「自転車ときどき世界1周」ドイツの”ケルン大聖堂”に登る
http://blog.livedoor.jp/tyatsubou/archives/1080925685.html
「暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ」毎日続けている”おうち筋トレ”
http://blog.livedoor.jp/kurashitowatashi/archives/32020862.html

海老を食べる夢の意味は「生命力を取り入れる」千葉にある勝浦灯台の一般公開
　海老を食べる夢は、生命力を取り入れることを意味しています。口から入れているので、ズバリ食べる物からエネルギーを得られるでしょう。また寿司、刺身など、生に近いほど、食欲や性欲、睡眠欲など人間の基本的欲求や体への生命力補給になります。
海老の殻をむく夢の意味は「体調の変化」
　海老の殻をむく夢は、体調の変化を表します。殻をむくのがイヤでなければ、体調はよい方向へ変化するでしょう。ただし変化の最中は体調が不安定になりがちです。気をつけてください。
https://woman.mynavi.jp/article/190902-2/2/
ベビーホタテの夢

　11/8(火) 18:24配信の「75歳医療保険料、14万円増　高所得者の年間上限額引き上げへ」という記事。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0b5917f66c39bb856a5636f08e71be7d5d296aa7

　2022年11月9日 13時16分配信の「赤缶「サクマ式ドロップス」と緑缶「サクマドロップス」は別物だと話題「火垂るの墓には…」」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/23168556/

　2022年11月9日 15時37分配信の「ついに出た!? 新型「フェラーリSUV」日本初公開！ 4000万円超え＆V12搭載の超高級SUV「プロサングエ」はどんなクルマ？」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/23169418/

　2022年11月9日 16時8分配信の「【速報】オミクロン株ワクチン接種後に40代女性死亡 5分後に急変 BA.5対応型では愛知県内初の死亡例 愛西市が発表」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/23169571/

　2022年11月9日 15時0分配信の「女性従業員と客が…「飲食店」で行われた「公然わいせつ」の中身」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/23169147/

　2022年11月9日 13時35分配信の「パチンコ台「くぎ曲げしないと客離れにつながる」…不正改造で経営者ら書類送検」という記事。
https://news.livedoor.com/article/detail/23168664/

　2022年10月28日の「FM Haro！＃えんしゅう」は、「自動車部品会社のテントサウナ」。
メンテ簡単「静岡産」
　「メード・イン静岡のテントサウナを広めたい」と語るのは、御前崎市門屋のエイケン工業で新事業を手がける鈴木大成さん（49）。自動車のオイルフィルターなどを製造する同社で、県内産の材料を使ったテント型のサウナ「ガレージサウナ」を作っている。自動車関連の製造業がテントサウナを作る理由とは。
（大岡彩也花）
　きっかけは早馬義光社長のひと言だった。「何でもいいから新事業を考えてほしい」。自動車業界に電気自動車（EV）の波が押し寄せるなか、20年後も現在の社業で成り立つのかと案じていた。2019年5月に開発部が新設され鈴木さんが部長を任された。
　白紙からのスタート。イチゴ栽培、ザリガニ養殖…。思い付くアイデアを書き留めた。森林組合長や民泊オーナーと知り合い、ある日、民泊オーナーがテントサウナを購入したと聞いて遊びに行った。「これなら森林組合で余った間伐材を使える。民泊の客寄せにもなる」。金属加工技術はすでにある。手探りで企画設計を始めた。
　フレームは自社で加工し、ストーブは自社設計を磐田市の金属加工会社で生産。テントは静岡市清水区の深沢製帆店に依頼した。サウナストーンに火成岩や溶岩石がよいと聞き、三島市から調達する。
　1年半かけて出来上がったのはガレージのような高さ1.8mのテントで、縦横2m程度と、大人6人が余裕を持って座れる広さ。重さ30kgほどで、軽自動車でも運べる。
　浜松市内のサウナイベントなどに置いて感想を聞き改良を重ねた。「最初はぼろくそだった。重くて組み立てられない、温度が上がらないとか」と鈴木さん。ストーブ上部だけでなく、側面にも石を置ける設計に変えて温度上昇を効率化。主流の外国製はストーブが変形しやすく、壊れても部品を調達しづらかった。
　ガレージサウナは、ストーブの板を厚くし強度を上げ、部品を分解可能にしてメインテナンスを容易にした。「国産だから部品が簡単に調達できて安心」と天とサウナオーナーからも高評価だ。「県西部、中部、東部のものづくりが詰まったメード・イン静岡」と鈴木さんは胸を張る。「小学4年の息子も気に入っている。圧迫感がなくゆっくり入れる。いろいろな人たちのコミュニケーションツールになってほしい。価格は30マ年以内に抑えたい」と語る。
　11月中旬に販売開始予定。詳細はインスタグラム＝tent_sauna_eiken
＊大岡記者のひところ
　改良を重ね、現在の方chになったのは9月中旬。テントだけで10回、ストーブは20回ほど調整したそうです。鈴木さんが「1番手間取った」とこぼすのは取扱説明書作り。表現が別の商品と重ならないよう何度も直し、5カ月かかったという。
https://www.chunichi.co.jp/article/571683

　2022年11月5日の「この人」は、「東大大学院で天文学を研究しながら起業　橘 健吾さん(27)」。
　東京大大学院の博士課程で天文学を研究しながら、川崎市で広告のベンチャー企業を仲間と創業した。乗車用の後部ガラスに広告のステッカーを貼って走行すると、運転手が収入を得られる事業を展開。「全ての移動が価値になる時代をつくりたい」と意気込む。
　東北大を卒業後、東大大学院で恒星に関する研究を重ね、博士号の取得を目指す。大学院入試に向けた浪人時代、友人と旅行し、企業のロゴを貼った自転車に乗っている人を見かけ「自動車にも採用できるのでは」とひらめいた。
　東北大の仲間2人と2021年に「Essen（エッセン）」を立ち上げた。広告が閲覧される確率を車の流れや道路の構造から人工知能（AI）が計算。通行量や歩行者が多い道路を走ると1kmごとに広告料が加算される。「川崎市内の住宅地を片道3km通勤すると、1ヵ月で約1,800円稼げる」
　不動産やラジオ局など広告主は拡大。終了後は社長業に専念し、サービスを全国に広げる。「大学院で学んだ人工衛星のデータ解析の知見を生かせるようになった」。松山市出身。
（小林まりえ）

　2022年11月9日の「通風筒」。
　磐田市は8日、国特別史跡・遠江国分寺跡の一角に残る参慶山国分寺（同市見付）境内に伝わる手水鉢が、奈良時代に遠江国分寺の塔の土台部分に使われていた礎石だと分かったと発表した。遠江国分寺の塔跡に残る岩石と同じことなどが理由で「重要な発見」としている。
　遠江国分寺は聖武天皇が741（天平13）年、全国に建てさせた国分寺の1つ。市は塔などの土台部分・基壇の復元などを目指して再整備中。参慶山国分寺は明治に廃寺となった後の一時期を除き、国分寺の名前とともに法灯を守ってきたとされ、手水鉢も長らく遠江国分寺の礎石と言い伝えられてきた。
　12日に遠江国分寺史跡公園を会場に「国分寺まつり」があり、市は見学ツアーを催す。午前10時15分、11時半、午後1時25分の3回。公園に市文化財課が設けるテントに集合。

　今朝の朝食の「納豆」の薬味は、「ゴマ」♪
二重釜焙煎 いりごま 白
TOPVALU
　二重釜焙煎で均等に煎り上げ、香ばしく深みのあるいりごまに仕上げました。
Roasted Seasame Seeds(White)
140g
100g当たり 623kcal
　ご使用前に、軽く煎り直していただくとより香ばしくなります。
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
製造所 株式会社 真誠インダストリアル・パーク 名古屋工場
愛知県北名古屋市井瀬木高畑26番地

　今朝の通勤・・・早い時期に車が連なった。。。先頭は、右折していたった「!785」なんだろうか？？？でも、前の「!*28」とその前の「9!68」も遅いな。

　今日の仕事・・・。
　要は、雰囲気なんだよな！！！どう雰囲気を作るかなんだよな！！！
　教えてあげようとしているのに、隠すなんてこっちがメゲルよな！！！
　Do you have any interesting news?
　What is good about this school?

　帰宅・・・。
　「92?」が遅いんですけど・・・。と・・・車が連なっている所に追いつく・・・。一番前のトラックが遅いのか？？？それとも2番目にパトカーがいるので、トラックは遅く走っているのか？？？40km/h出ていない！！！
　大きく「S」と書かれたトラックが、50km.hの道で追い越し車線を40km/hで走っている・・・「S」は、「スズキ」のマークのようだ！！！「スズキ自動車」さん、道を譲るように指導してくださいよ！！！

　コンビニに、「MEGA BIG」を買いに行く。「熱狂！麺フェス　麺の名店、ここに集う！」をやっているんだね！！！でも、ちょっと高いな！！！
https://www.sej.co.jp/products/ramen2211.html

　夕方は、「若鶏チキンステーキ用（塩レモン）」で一杯♪レモンの香りが美味しいね↑↑↑レタスを添えました！
beisia
　今日から炊事が楽になる！楽しくなる！
　おっ簡単 おっ美味しい！炊事イージー
　o-easy　HAPPY su-easy
香るレモンのチキンステーキ
　Salt＆Lemon Pepper
コショウとさわやかなレモンの風味が後引く美味しさ
『調理方法』
①フライパンに小さじ1杯分の油を入れ、中火で熱します。
②両面に焼き色がつくまでしっかりと焼き、火が通ったら完成です。
内容量 386g
100g当たり 199kcal
原材料名：鶏肉（タイ）、液体調味料（水飴、食塩、還元水飴、植物油、コショウ、乾燥レモンピール、寒天、唐辛子、マスタード、レッドベルペッパー、乾燥パセリ）／増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、香料、酸化防止剤（V.C）、酒精、酸味料、カロチン色素、パプリカ色素

本日のカウント
本日の歩数：4,781歩
（本日のしっかり歩行：0歩）
本日：56.0kg、16.9%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量0膳
COUNTER：283,461（186）