佐野家の休日

　昨日のテレビ「腹ペコ魔人のグルメな魔法 脂過多ブラ」は、「名古屋・今池 真夏のデカ盛りの夢」。
https://tk.tokai-tv.com/harapekomajin/
《ラーメン どんたく本店》
　名古屋の”とんこつラーメン”のパイオニア
　スープ、麺の量、トッピングを選べてカスタマイズできる
・雪山ラーメン 1,400円　※麺3玉
＜ウェルビー 今池店＞
　全国からファンが訪れる名古屋サウナの聖地
・サウナヨガ：
　ヨガの呼吸法と有酸素運動で疲労回復やリラックス効果
・ロウリュ：
　水蒸気を発生させ、体感温度を上げて発汗を促す。
・オロポ：
　オロナミンCとポカリスエット
・東海地方名物　べと近ラーメン・マシマシ（野菜大盛り） 970円
　　ラードに漬け込んだ大量のニンニク。豚肉と野菜を加えて炒めるとテッカテカの具材に。
　　ベストコンディションの略。
・ライス小 150円

　「KinkiKidsのブンブブーン！」は、「青空の下でメシが食べたい！」。
https://www.fujitv.co.jp/bunbuboon/past220709.html
＜湾岸スタジオ 屋上庭園＞
▲今食べるべき！本当に美味しい缶詰品評会
・Tradcanvas ゆらゆらハンモックチェア（LOGOS）：
　ゆらゆら心地よく揺れるハンモックとチェアの2WAY対応の新アイテム
＊黒川 勇人　缶詰博士
『日本全国「ローカル缶詰」驚きの逸品36』
『缶詰博士が選ぶ！「レジェンド缶詰」究極の逸品36』
＊鈴木 正晴　缶詰セレクトショップ”カンダフル”代表
①ヒコロヒーの地元・愛媛
・ぶりだいこん 721円（税込）　愛媛県立宇和島水産高校
https://uwajimasuisan-h.esnet.ed.jp
・江戸ッ子煮 378円（税込） 株式会社アール・シー・フードパック
　　大正末期に発売されて、東京への憧れから当時流行っていた「カレー粉」を入れ、ハイカラにして「江戸ッ子煮」と命名したと言われている。牛肉・しらたき・大豆・昆布・筍の余ら回味付けでふっくら炊いている。
https://www.rc-foodpack.co.jp/
②至高のおつまみ
・笹かまのアヒージョ 980円（税込） 株式会社武田の笹かまぼこ
　　地元のワイナリーや缶詰工場と試行錯誤しながら、本来の日本酒に合う味ではなくワインに合う味で作ろうと開発。
https://www.siip.city.sendai.jp/kurasusendai/pickup/cansasa_sasakamaahijo
・おいしい缶詰 大人のプレミアムコンビーフ（燻製風味） 680円 株式会社明治屋
　　明治屋のおいしい缶詰シリーズ。素材や製造にこだわったちょっと贅沢でプレミアム感があるグルメ缶詰。ジューシーな牛肉の赤身肉を粗めにほぐし、肉本来の食感を損なわないようにしている。赤身肉を粗めにほぐすことで食べ応えと満足感のあるコンビーフに仕上げています。
アレンジレシピ【コンビーフのタルタルステーキ】
　コンビーフに刻み玉ねぎ、オリーブオイルを混ぜ、お好みでケッパーと卵黄をのせる。
https://delicious-canned.com/item/070.html
③コラボサバ缶
・明太王鯖 900円 株式会社ふくや
　明太子をつくってよかった 博多中洲ふくや×安全・安心・品質を第一に 福井缶詰株式会社
　　9～10月の一番脂が乗ったノルウェー産の「大鯖」にオリーブオイルとふくやの明太子の旨みがぎゅっとつまっている！
https://www.fukuya.com/lp/mentai-osaba/
・サバカリー インドカリー仕立て 324円 清水食品株式会社
　日本で初めて本場のインドカリーと提供した新宿 中村屋と日本で初めてツナ缶を販売した清水食品が共同開発して生まれた
　　スリランカ料理のカレーに使われるマグロを乾燥して固くさせたモルディブフィッシュにヒントを得て「かつおぶし」を隠し味に使用。
アレンジ料理【サバカリーそうめん】
　ほぐした「サバカリー インドカリー仕立て」に規定の分量で割ったかつおダシのめんつゆをお好みの量で合わせる。サバの栄養素とスパイスの辛さをそうめんでさっぱりたべられるので夏にピッタリ。
https://www.ssk-ltd.co.jp/products/detail/311050
④ご飯が止まらない
・牛たんアヒージョ 株式会社菜's
　　こだわって選んだ厚切りの牛たんを缶詰でも美味しく食べられるようニンニクと唐辛子の効いたオリーブオイルでじっくりと煮込んだ逸品。パスタに絡めたり、ワインに合わせても美味しい。
https://saizu.jp/
・やわらか鯨カルビ 630円（税込） 株式会社 木の屋石巻水産
　　宮城県のご当地ラー油「なかむラー油」を使用してニンニクとごま油がよく効いている。牛カルビのようなサシの入った鯨の希少部位「須の子」を使用
アレンジレシピ【鯨カルビの石焼ビビンバ】
　好きレットやフライパンでお米をごま油で炒め、鯨カルビ、ナムル、お好みでうずらの卵をのせ、混ぜる。
https://store.kinoya.co.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=WPC-K
⑤缶詰スイーツ
・どこでもスイーツ缶 チーズケーキ65g 324円 トーヨーフーズ株式会社
　　食材を入れて缶詰の中で加圧加熱殺菌を行うことで完成するので、まるでベイクドケーキのようなしっとり感とコクが味わえる。避難所などで、甘いものを食べたくても言えない、そんな話から美味しい缶詰スイーツが開発された。
https://www.toyofoods.co.jp/introduction/id17.html
・紅まどんな 国分グループ本社株式会社
　　2005年に品種登録された、愛媛県オリジナル品種。11月～1月が旬とされていて、そのプルっとしたゼリーのような食感が特徴。
https://www.kokubu.co.jp/brand/100/0117962.html

　「まる得マガジン 毎日食べたい！トマト活用術(7)」は、「万能トマト調味料②ケチャップ＆トマトソース」。
https://www.nhk.jp/p/marutoku/ts/QW9XVLY1K8/episode/te/8Z51JZGGVP/
【ケチャップ】
『材料』（つくりやすい分量）
①トマト（大） 2コ（400g）、たまねぎ 50g、りんご 40～50g、にんにく 1/2かけを粗く刻み、ミキサーで攪拌。
②中火で沸いたら、（好みで）ローリエ 1枚、（好みで）クローブ・シナモン（パウダー） 各少々（2ふり）、赤とうがらし 1/3本、砂糖 小さじ2、塩 小さじ1、酢 大さじ1を入れる。
③混ぜながら汁気を飛ばす。こしょう 適宜入れる。混ぜた後、鍋底にヘラの跡が残るようになったらOK。
【極上ナポリタン】
『材料』（2人分）
①オリーブ油 大さじ2でにんにく（みじん切り） 1かけ分を炒め、香りが立ったら、たまねぎ 1/2コ、ウインナーソーセージ 4本、ピーマン 1コを炒める。
②しんなりしてきたら、手作り毛チャンプ 大さじ6、バター 20gを入れる。
③スパゲティ 160gを袋の表示どおりにゆでて、水けをきり、入れてよく絡める。
④黒こしょう（粗びき） 適量、（好みで）粉チーズ、ホットペッパーソース 各適宜かける。
【フレッシュトマトソース】
『材料』（つくりやすい分量）
①トマト（大） 1コ（200g）を約1cm角に切る。
②バジル（生） 3枚、にんにく（みじん切り） 1かけ分、エキストラバージンオリーブオイル カップ1/4、オレガノ（乾燥） 小さじ1、塩 小さじ2をよく混ぜ合わせる。
【ポークソテーとグリル野菜】
『材料』（2人分）
①豚ロース肉（豚カツ用） 2枚（300gは、筋を切って、塩、こしょうをふり、小麦粉 大さじ1を薄くまぶす。
②オリーブ油 大さじ1で中火でこんがりと焼き取り出す。
③同じフライパンで、オクラ 4本、かぼちゃ（1cm厚さに切る） 4切れを火が通るまで焼く。
④お皿に盛り、フレッシュトマトソースをかける。
https://fukufoods.com/14857/

　「かまいガチ」は、「苦労時代の節約下積みメシ」。
https://www.tv-asahi.co.jp/kamaigachi/#/?category=variety
【みそラーやし】
①お鍋にごま油を引く。もやし1袋を炒める。
②「サッポロ一番 みそラーメン」の粉末スープを入れ味付け。
【一宝菜スター】
①もやしをフライパンに入れる。鶏ガラスープの素を加える。水 200mlを投入。水溶き片栗粉でとろみをつける。
②ベビースターラーメンをお皿に入れ、もやしあんかけをかける
　　《水炊き 鶏料理 しもつけ》学芸大学近く
【1日3食のマンガ三昧生活！ マ豆乳担々鍋】
①「ミツカン ごま豆乳鍋つゆ」を土鍋に入れる。
②大きめに切った水菜 2束、白菜 1/4を入れる。豆腐も大きめに切って入れる。豚バラ 200gをカットして入れる。
③中火で10分煮込む。「ごはんに合うこくうまキムチ」 1パック投入。
④仕上げにすりごまを加え、担々感をプラス。
【灰色の時代を支えてくれた グレイちゃん焼き】
①サバ缶の汁を捨てる。
②丼にご飯を入れ、上にサバを乗せる。マヨネーズをたっぷりかける。
「アレンジ」
③サバ丼をボウルに移し、具材をよく混ぜ合わせる。
④フライパンで焼いて、コショウで味付け。
⑤とろけるチーズをのせ、余熱で溶かす。
https://www.tv-asahi.co.jp/kamaigachi/#/%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%8A%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC?pageType=article&number=1&category=variety

　「沢村貞子さんと私の365日の献立日記」は、2020年8/19の放送分。
https://www.nhk.jp/p/ts/DGZMN8GNRZ/episode/te/4JJPM3X6R3/
※「365日の献立日記」2019年4月から毎週法相
　昭和41年4月～平成4年11月まで、36冊
※昭和41年4月22日の献立
　牛肉バタ焼、そら豆白ソース和、小松菜蒲鉾煮浸し、若芽の味噌汁
【牛肉バタ焼き】
①フライパンにバターを入れ牛肉を焼く。
②新タマを輪切りにして焼く。お皿に盛る。
【そら豆白ソースあえ】
①そら豆の豆を取り出し、塩で茹でる。
②鍋にバターを溶かす。小麦粉を入れて練る。
③温めた牛乳を入れ、混ぜる。→ホワイトソース
④ゆでたそら豆にかける。ナツメグをかけて混ぜる。
⑤器に入れ、パルメザンチーズをかける。
※昭和54年9月19日の献立
　あぢのマリネー、グリンピースのポタジュ、チーズと大根のクルミのサラダ、たたみいわし
【あじのマリネ】
①あじを3枚におろし、塩を振る。
②酢で締める。
③スライスして、玉ねぎ、ニンジンの酢の物と合わせる
※沢村貞子（1908～1996）
※昭和58年11月15日の献立
　たきこみごはん（とり、ごぼう、しめじ、油あげ、ぎんなん）、ふきわかめ、ほうれん草のピーナッツバタあえ、おとうふのあんかけ（ゆず）
『わたしの献立日記』沢村貞子
【ほうれん草のピーナッツバタあえ】
①ピーナッツバターに醤油を入れ混ぜる。
②茹でたほうれん草にかける。
＊献立日記の脇役たち
　・黒豆
　・鮭を焼く。梅肉を刻み、酒、白ごまとあえる
　・変わり漬物（ゴーヤーと豆腐）
　・かぼちゃとあずきのいとこ煮
　・貝柱のゆた
※昭和52年7月27日の献立
　やきなす あんかけ、枝豆のおろしあえ、いんげんのおひたし、冷やし茶わんむし
【冷やし茶わんむし】
①白瓜を輪切りにし、スプーンで種をくり抜く。
②合わせただしに塩を加えて、戻した干ししいたけと白瓜を煮る。
③卵にだしと塩を加える。
④器に具と卵液を入れ、アルミ箔でふたをして蒸し器へ。
⑤2分ほど強火で蒸した後、弱火で16分。
⑥蒸しあがったら冷蔵庫で冷やして、だしをかけて器に盛る。
『食と生活』沢村貞子
※昭和62年12月8日のおやつ
　トーナッツ（手製）
【ドーナッツ】
　シナモンシュガーをまぶす
＊365日の手わざ
　・切る
　・おろす
【しらすとおろし】
【枝豆のおろしあえ】
　すだち
【うどのいちごソースあえ】
①いちごをすりおろす。ワインビネガー、塩、砂糖を加え、少しずつ油を注ぐ。
②うど、きゅうり、ゆで卵にかける
　・盛りつけ
【春のおすし】
【おとうふのあんかけ（ゆず）】
【ローストビーフ】
【えび入りおこげ料理】
【湯どうふ】
「お元気ですか」昭和60年創業
『女の暮らし・私の場合』沢村貞子
※平成元年12月8日の献立
　おかゆ、まぐろの山かけ、ほうれん草の　、生麩の　、（食後　）
※昭和52年12月25日の献立
　大正えびのフライ（さや、にんじん、ポテト）（恭）、かますのフライ（貞）、うに、たたみいわし
　（大根千六本）
『料理に変化をつける』沢村貞子
【えびとかますのフライ】
①えびの殻をむき、筋を切る。
②かますを3枚に開く。
③小麦粉、卵、パン粉をつけ、揚げる。
④タルタルソースをかける。
『食と生活』沢村貞子
https://thetv.jp/program/0000986516/

　「toto・BIG」より、メール。
　前回、第1317回totoで1等当せん金約130万円が29口誕生！当せんされた方、おめでとうございます♪
 　totoは1口100円から購入可能。好きなチームや自信がある試合だけを自分で予想して、あとはコンピュータにお任せ、という買い方もできるんです！
 ＼今日は、大安吉日／
　縁起の良い日にtotoを購入してみませんか♪
 ↓↓　まもなく締め切りです　↓↓
第1318回totoネット販売は7月30日（土）13：50まで！
https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl005/PGSPSL00501InitBig.form?cid=all_mail_mag_all_big_all_reg_bex_220729_2
　「Yahoo！JAPAN SDGｓ」より、メール。「園児が料理をし、お金も稼ぐ。想像の斜め上を行く子が育つ保育園」。
https://store.toto-dream.com/dcs/subos/screen/ps01/spsl005/PGSPSL00501InitBig.form?cid=all_mail_mag_all_big_all_reg_bex_220729_2
「東京人のグルメ巡り～練馬区在住～」大泉学園の”つけ麺の名店で昼食
http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1080732299.html
「ひろしま街がたり」バスケ帰りに立ち寄ったカフェ
http://blog.livedoor.jp/machigatari/archives/29573373.html
「Free.Gのblog」静岡にあるメルらしいテーマパーク
http://free5020g.livedoor.blog/archives/15269434.html
「ミヤさんの日々のネタ日記」「僕がアマオケに目覚めた理由」
http://sherlock4545.livedoor.blog/archives/16957014.html
「らんちゃん」至近距離で撮影した野鳥の毛繕い
http://smile28sh.livedoor.blog/archives/15825050.html
「びっぱーなおれ」よくある”結婚相手に求める条件”
http://blog.livedoor.jp/news23vip/archives/5950220.html

　7/28(木) 1:24配信の「先週のコロナ新規感染者　日本が世界最多に」という記事。
テレビ朝日系（ANN）
　日本の先週の新型コロナウイルスの新規感染者が世界で最多となりました。
　WHO＝世界保健機関は27日、新型コロナウイルスの世界の感染状況に関する最新のレポートを公表しました。
　東アジアでは感染が拡大していて、日本の新規感染者は先週1週間で世界で最も多い96万9068人でした。
　日本ではオミクロン株の新たな系統BA.5などの影響で感染者が急増しています。
　一方、いち早くBA.5の感染が拡大したヨーロッパでは新規感染者の数はすでに減少傾向となっています。
　死者が最も多かったのはアメリカの2637人で、日本は272人でした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e9f96bb62dfffa74365a46056673a77e5710fa85

　2022年7月28日 15時48分配信の「アンガ田中　番組企画で購入した時計が高騰「400万ないぐらいで買ったやつが1000万円」」という記事。
スポニチアネックス
　お笑いコンビ「アンガールズ」田中卓志（46）が、27日放送のMBSラジオ「アッパレやってまーす！」（月～木曜後11・30）に出演。フジテレビ「とんねるずのみなさんのおかげでした」の企画で購入した腕時計の価格が、高騰していることを明かした。
　この日、リスナーから「とんねるずさんの番組内の企画で田中さんが買わされたパテックフィリップ（の価格）が倍になっている」という情報が寄せられた。購入したのは、スイスの高級時計ブランド「パテック　フィリップ」の「ノーチラス」シリーズ。田中は「本当ですね。だから、あれ400万ないぐらいで買ったやつが1000万円。すごいですよね」と認めた。
　ただ、その時計は普段つけていないといい「今度はその値段になったらつけるっていう気が起きなくなっちゃう。なんかちょっと怖くて」と吐露した。共演者のケンドーコバヤシは「プライベートで200万円で買ったやつが1200万円」になったと明かし「はい、俺の勝ち」と笑っていた。
https://news.livedoor.com/article/detail/22580407/

　2022年7月28日 13時18分配信の「「きつね＆たぬき」が夢のコラボ　しっぽフリフリにファン歓喜「どっちもカワイイ」」という記事。
フルカウント
ファイターズガールもゆる～く「たぬきダンス」に参戦
「マイナビオールスターゲーム」で注目を集めたのは、スーパープレーを連発した選手だけではない。「きつね」と「たぬき」のダンス対決も焦点の1つだった。札幌ドーム発で話題沸騰の「きつねダンス」と、オリックスがこれにぶつけた「たぬきダンス」のコラボにファンが歓喜の声を上げている。
　オリックスは球団インスタグラムで、「BsGirls」と日本ハムの「ファイターズガール」が共演する動画を公開。「たぬきダンス」はゆる～い曲調とリズムが特徴。耳をつけ、しっぽをフリフリするかわいらしい振付けで注目を集めている。
　ファンからは「癒されますね」「可愛いいっ」「このゆるふわ感がたまらん」「惚れすぎてつらい」とコメントが殺到。「きつねとたぬき。あなたはどっち派？」という問いかけにも「どちらも尊い」「どっちもカワイイ」と選べないとの声が殺到していた。（Full-Count編集部）
https://news.livedoor.com/article/detail/22579675/

　2022年7月28日 11時0分配信の「社内不倫に溺れた27歳女性が見た「妻の強さ」と「地獄の反撃」」という記事。
FRIDAYデジタル
　＜不倫をきっかけにした事件が後を絶たない。27歳だった女性が、既婚の社内男性と交際、その関係が妻に露呈した。甘い言葉から一転、不誠実な態度をとる男性と、容赦なくなじるその妻。彼女は男の自宅に放火し、幼児２人が焼死した。1993年に東京都下で起きたこの事件は、当時大きな反響を呼んだ。彼女は今も服役中、相手男性はその後、妻との間に２児をもうけたという。「妻の座」がもつ圧倒的な強さとは…。大人の男女を取材する亀山早苗氏のレポート＞
職場の上司に恋をした
　不倫が露見したとき、「サレ」側はしばしば「結婚なんて、紙切れ１枚。夫婦関係は簡単に崩壊する」と案じる。一方、不倫の相手は「その『紙１枚』が強固。結婚という『契約』のない身はあっけなくつぶされる」と感じる。
　カリンさん（30歳）は、終わった「不倫」を思いだし、今も恐怖で震えることがあると言う。彼女は大学を卒業後、とある中堅メーカーに就職した。
　「27歳のとき、職場に異動してきた上司のマツオカさんを好きになってしまいました。いけないとは思ったけど、毎日顔を合わせ、毎日一緒に仕事をしていると情が移る。尊敬の念が恋愛感情に変わっていきました」
　3年つきあっていた同世代の男性と別れた直後のことだった。既婚者の上司、マツオカさんを食事に誘ってみた。あえて軽く「結婚まで考えていたのに、フラれちゃったんですよぅ。慰めてくださいよ」と。「しかたないな」と苦笑しながら、15歳年上の彼は食事に連れて行ってくれた。
「ダメだよ」と言いながらも…
　その後も定期的に食事に誘った。ときには彼女のほうが「お礼に」と、ごちそうしたこともある。あるとき、酔ったふりをしてひとり暮らしの自宅に入れたのは、カリンさんの「計算」だった。恋心が募り、これ以上、我慢できないと思ったからだ。この人を、どうしても自分のものにしたかった。
　「彼は『ダメだよ』と言いながらも関係をもった。そして『僕はきみを幸せにはできない』と言いつつ、『妻は子どもにしか関心がないんだ』とも言う。私が彼の言葉に乗せられたのがいけないのか、のめりこまないようにさせながら興味を引こうとし続けた彼がいけないのか、今となってはわかりません」
　不倫に落ちる既婚男性は女性に対し、真正面から、全人格的につきあおうとしないことが多い。半身を後ろに向けたまま、いつでも逃げられる体勢をとっている。その不誠実な姿勢が、女性を「追いたい」気持ちにさせるという皮肉な結果となる。
　「そういう関係になってから、週に1回くらい、彼はうちに来るようになりました。自宅が遠いので、平日に泊まっていくこともあった。だけど週末は必ず家にいる。家族は大事だったんだと思います。さりげなく、週末は私的なLINEはしないでね、みたいなことを言われたように記憶しています。私の暴走が怖かったんでしょうね」
　自分の心にブレーキをかけつつも、素敵な上司への思いを止められなくなっていた。今思えば、結婚しているからこそ、妻の愛情がかかっているからこそ「素敵な」男性だったのかもしれないのだが。
家族の話はむしろ優越感に
　当時、彼には10歳と７歳の子がいた。ときに子どもの話もすることがあった。下の娘が七五三で着物を着た写真を見せてもらったが、彼女は特に不快にはならなかった。彼女は目の前の彼を欲しながら、その背景にあるものすべてを愛そうとしていたという。
　「以前、友人が不倫していたとき、彼女は『家族の話なんていっさい聞きたくない』と言ってたんです。でも私はむしろ聞きたかった。家族のこともふくめ、彼を取り巻くすべてのことを知りたかった。奥さんの話も聞きました。馴れそめとか。学生時代からの友人で、卒業して６年後くらいに再会、そのまま結婚したと言っていましたね。そういう話を聞くたび、私は彼の家族を知っているけど、彼の妻は私の存在すら知らない。私のほうが彼と密接な関係を築いている。ちょっと優越感がありました」
　あるとき彼がぽつりと、「妻とはもうただの家族だから」とつぶやいたのにも、彼女の心は反応した。妻とは男女関係はないと受け取ったのだ。心と体、両方で自分は彼を魅了すると決意した。
　彼とのデートの様子を「匂わせた」写真をアップしたこともある。たとえばレストランで食事をしたとき、料理の写真の向こうに彼の手だけがぼんやり見える、そんな風景。友人からは「誰とデートしてるのよ」とツッコミが入る。それを彼女は楽しんでいた。彼はSNSをまったくしない人だった。
ふたりで旅行に行ったその晩に
　会いたいときに会えない状況もあったが、それでもカリンさんは「耐えた」という。なぜなら彼が好きだから。彼は彼女のそんな気持ちもわかってくれた。１年半つきあっている間に２回、１泊旅行に出かけたこともある。
　「離婚して結婚したいけど、子どもへの責任がある。子どもが成人するまで待ってほしいと彼が言うようになりました。最初は私からアプローチしたけど、つきあっていくうちに彼の本気度がわかるようになったのがうれしかった」
　2度目の旅行から帰ってきたその日のことだ。自宅マンションのエレベーター前に、中年の女性がうろうろしていた。見たことのない人だなと思ったが、そのままエレベーターに乗った。その人も一緒に乗り込んできた。
　「…なに？」
　職場の上司と交際、秘密の旅行から帰ったとき、自宅前にいたのは…。27歳だった彼女が経験した、妻からの「地獄の反撃」…。【後編】「妻の攻撃と彼の保身…社内不倫に溺れた女性が受けた「仕打ち」につづく。
取材・文：亀山早苗
https://news.livedoor.com/article/detail/22578609/

　今朝の通勤・・・。おじいチャンが信号の無い所を斜め横断！！！車は停まるしかない・・・普通に横断してくれれば、時間がそんなにかからないのに、斜め横断で、手を挙げてゆっくり歩いている？？？「斜め横断」は、交通法で違反じゃないの？？？おかげで、前の信号が赤になり、皆さんに大迷惑！！
　あの「デリカ」に追いついた・・・運転手の服装から見て、同業者かなと思っていたけど、ビンゴらしい・・・。

　仕事を終え、帰宅・・・。「えっ！こんな所で！！！」というところでネズミ捕りをしていた。そんなに直線でもないのに、正確に計測できるのかねぇ～？
　帰宅して、コスモスの植え替えをして、草取り。

　汗をかいたから「とりあえずビール！」

　アテは、「かつおのたたき丼」。先日100g105円で買った「刺身用かつおたたき」を使いました。焼きが甘いね
鹿児島産・枕崎加工
　薩摩 炭火焙り　かつおたたき
100gあたり 117kcal

　ご飯の上にゴマを振り、酢を掛けます。レタスをのせ、かつおたたきを乗せ、「玉葱スライス」をのせ、にんにくチューブをかけ、マヨネーズをかけて完成！

お徳用 たっぷり！！4本分（当社 おろし生にんにく43g比）
　S&B おろし 生にんにく
無着色
　おろしたての旨さ
鮮度長持ちチューブ
　おいしさ続く二重構造
※鮮度とは作りたてのおいしさのことです。
【薬味に】
　ラーメン、鰹・牛肉のたたき・ローストビーフ
【下味・かくし味に】
　カレー、焼肉、ギョーザ、鶏肉の唐揚げ
＊その他、野菜炒め、ペペロンチーノ、麻婆豆腐などにもお使いください。
10gあたり 14kcal
内容量 175g
製造者 エスビー食品株式会社
東京都中央区日本橋兜町18-6
製造所 ヱスビー食品株式会社
宮城県登米市中田町石森字加賀野3-1-6
TEL 0120-120-671

　新型コロナの勢いがすごいね・・・。夏休みは旅行、と思っていても、これじゃあ行かれません・・・。
　『JAF Mate』2022年夏の「いつでも接待ライフ」より、「食で味わう 海外旅行気分♪」の引用！！！
いつでも、どこでも、誰とでも、食べればそこはまるで外国
　「コロナ禍で気軽に海外旅行に行けない」「いろいろな国に行きたいけど一度には回れない」、そんなときは食事で海外旅行気分を楽しみましょう！各国のおすすめ料理や食べ方など、楽しみ方を写真とともに紹介します。
・A 自由でダイナミックな「アメリカ料理」
　「レジェンダリーバーガー」は、肉感たっぷりのビーフパティを主役に、ベーコンやチェダーチーズ、フライドオニオンリングなどを挟んだ、ボリューム満点の豪華なハンバーガー。ジューシーなパティとオニオンリングの甘さが絶妙な、まさに”伝説”と呼ぶべき一品。
　グリルしたチキンとビーフをレモン風味の醤油ベースで味付け。熱々の鉄板に盛り付けた「ファフィータス」もおすすめ。
　ロックテイストたっぷりの外観。各料理はテイクアウトを利用して家でも楽しめる。Tシャツなどのオリジナルグッズも人気。
「ハードロックカフェ」
　世界各店共通のレシピやボリュームで楽しめます。店内にはアーティストの楽器や衣装がところせましと並び、音楽との親和性を満喫できます。好きな音楽を聴きながら、おいしい料理を食べる、そんな”非日常”を体験することができます。
・B ひとくちで旨みが口いっぱいに広がる「台湾料理」
　中が透けて見えるほど超薄皮の「小籠包」は、ジューシーなお肉の旨みと、約2日間煮込んでとった濃厚で豊潤な香り高い熱々のスープが口に広がる。針生姜を上に少し乗せて、あふれ出る豚肉の旨みスープと餡を包む皮生地を存分に堪能したい。
　デリバリーやテイクアウトのほかに、公式サイトから冷凍商品を購入できる。数々の点心が揃い、目移りしそう。
　店内では職人が小籠包をこねたり包んだりする工程を見ることができる。蒸籠（せいろ）から湯気が大きく上がる光景は、より一層食欲をそそる。
「京鼎樓（ジンディンロウ）」
　台湾で有名な点心師・陳兄弟の店「京鼎樓」。その味にほれ込んだオーナーが2年間足繁く通い、2005年に恵比寿本店がオープンしました。小籠包をはじめ、台湾料理らしい一品料理から季節ごとのコースまで堪能できます。
・C 太陽の恵みと海の幸を存分に「スペイン料理」
　魚介を使用したパエリアが定番だが、オリジナリティのあるパエリアも各種取り揃えている。中でも、販売開始以来大人気の商品でリピート率ナンバーワンの「極旨ステーキのパエリア」は、ステーキの量を1.5倍や2倍と、倍盛り仕様でも楽しめるのがうれしい。
　タパス（小皿料理）も充実。お好きなパエリアに、タパスメニューやワインを用意するだけで、華やかな食卓に。
　公式サイト内に商品開発チーム監修のレシピを紹介。ミニトマトのビネガーマリネなど、手作りの一品をプラスしたい。
「ビバパエリア」
　2008年に誕生した日本最大の宅配パエリアチェーン。日本人になじみの深い「国産米」を使用し、いろいろな種類の魚介を楽しめるシーフード系やボリューム満点のビーフ系など、素材の旨みを生かした本格的なパエリアを取り揃えています。
・D ウマ・カラ・ヘルシーがクセになる「韓国料理」
　フワフワな豆腐はもちろん、牛ホルモンや自家製チャンジャなどが入った「ホルモンスンドゥブ」は、ぜひ試したい一品。お店では専用鍋でグツグツした状態で食べられる。テイクアウトやデリバリーも利用できるので、自分ではなかなか作れないお店の味を自宅でも。
　スンドゥブは20種以上。3種のスープから選択、トッピングを追加して好みのカスタマイズも可能。
　カロリーが気になる人にもうれしい「高タンパク」「低カロリー」の豆腐は、女性ホルモンの働きを助ける「大豆イソフラボン」もたっぷり。
「東京純豆腐（スンドゥブ）」
　豆腐をメインとした韓国の鍋料理、スンドゥブ。韓国料理の良さを残しつつ、「毎日店舗で豆腐から手作り、生まれたての味を」をコンセプトに、東京発信の新しいスタイルで、本場・韓国の人もうならせる斬新なメニューを展開しています。
https://jafmate.jp/lifestyle/specialtreat_202200713.html

本日のカウント
本日の歩数：8,733歩
（本日のしっかり歩行：0歩）
本日：54.3kg、15.3
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量0膳
COUNTER：274,763（67）