佐野家の休日

　昨日のテレビ「ヒロシのぼっちキャンプ Season2」は、第21話「漂着の浜に遊ぶ日」。2021年1/22の収録らしい。
https://bs.tbs.co.jp/botticamp/
「神奈川県真鶴町」
《肉の石川》
・ビーフシチュー 685円
・とりのきのこのグラタン 380円
☆ステーキ弁当 1,100円
・豚汁 110円
・カルビ焼肉弁当 960円
・メンチ
《ガンダーラ真鶴シーサイドキャンプ場》
TEL 090-3535-2346
　相模湾が一望できる海岸線にサイトが広がる
＊漂流物萌え
　・バイクのシート
【カルビ焼肉弁当】
　鉄板で焼き直し
【豚汁】
　温め直し

　「KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン」。
https://www.tbs.co.jp/get-tun/
「和歌山県串本町」シロアマダイ
＊寺町 忠（大生丸）
※延縄漁
　血抜き
「」水牛モッツァレラチーズ
＊竹島 英俊
【モッツアレラ丼】
　かつお節×醤油
【マルゲリータ】
【水牛モッツァレラグラタン】
①ヤギ肉のハンバーグをタマネギと炒める。
②水牛のミルクを使用したベシャメルソースを投入。
③水牛のミルクを追加。
④皿に盛り、水牛モッツァレラチーズをのせ、ピザ窯で1分焼く。
⑤水牛のゴーダチーズをかける。

　「うまい！の極み」。
https://hicbc.com/tv/umainokiwami/kiwami/20220524/
《韓国天然石 焼肉 さらだ》
愛知県一宮市萩原町富田方西の川2-2
TEL 0586-68-6600
・国産和牛3種（魅惑の上腕二頭筋、みぞ落ちカルビ、中落ちカルビ）

　「ぼる部屋」は、5/5の放送分。
https://kbc.co.jp/borubeya/
▲コロナ禍で人気増 冷凍食品特集「レンジで温めるのに冷たい！？冷やし中華」
・ニチレイ 冷やし中華 408円
▲あの超有名クッキーが自宅で！「アレンジ自在なクッキー記事」
・森永製菓　ムーンライト：
　60年以上の歴史を持つ定番クッキー
・ムーンライトクッキー生地 321円
　①記事を2等分に切る
　②丸めて薄くつぶす
　③オーブンで焼く
▲福岡発！ファミリーレストラン「本格洋食セットを自宅で」
＊ロイヤルホスト：
　全国に200店舗以上あるファミリーレストラン
・はじめてのロイヤルデリ 定番10種セット 5,300円
　フレンチオニオンスープ、ビーフシチュードリア、コスモドリア、ラザニエッテ
▲TikTokで人気のミニゲーム「ウィンクジェンガ」
・目を閉じるタイミングに合わせて積み木が重なる。

　「浜ちゃんが！」は、「散歩にはお金が落ちているんや！吉祥寺編」。
https://www.ytv.co.jp/hamachanga/
《横濱炸鷄排 吉祥寺店》台湾唐揚げ
・炸鷄排（ザージーバイ） 540円
＜吉祥寺 御縁地蔵＞縁結びのお祈り

　「迷宮グルメ異郷の駅前食堂」は、「タイ」。2018年8/3の放送分。
https://www.bs-asahi.co.jp/ikyou_ekimae/lineup/prg_017/
「Wongwian Yai（ウォンエン・ヤイ）駅」
　駅周辺には早朝ながら賑わう問屋街と町工場のある昔ながらの下町が残る。
《》
・カレーパフ 6バーツ≒20円　※1バーツ≒3.4円 2018年5/21現在
　　砂糖で煮た芋を皮に包み揚げた餃子
・カオトムマッド 12バーツ≒40円
　　餅米をココナッツミルクと砂糖で炊き、バナナ、煮豆を包んで蒸したお菓子。
・バミー・ヘン 20バーツ≒70円
　　麺はガーリックオイルと醤油で風味付け。
　　ワンタン、青菜、チャーシュー、揚げニンニク、パクチー、ネギ
　　スパイス（チリソース、粉唐辛子、辛子酢
※タイの味つけは「甘い、辛い、酸っぱい」が基本。
　調味料を加え、好みの味にしながら食べていく。
＜ガソリン自動販売機＞
＜20バーツショップ＞
＜がらくた市＞
☆カーステ パネル 40バーツ≒135円
＜＞
・ドリアン 1kg 16バーツ≒55円
　　新鮮なドリアンの実は匂いが少なく食べやすい
《ナイ・オー・ポーチャナー（オーおじさん食堂）》
・人気No.3 パット・ポイ・シエン（タイ風シーフード八宝菜） 70バーツ≒240円
　　エビ、イカ、白菜、たけのこ、ココヤシの芽、キクラゲ、ニラ、ピーマン、人参、春雨
　　ニンニクと紫玉ねぎがタイ風の隠し味
　オイスターソース、豆板醤など中華料理の味付け
・ライス　10バーツ≒30円

　「北国からの贈り物（北海道グルメ）」より、楽天メール。「当店オススメ 大ボリューム特集」♪
https://item.rakuten.co.jp/snowland/108186/?scid=rm_190841
　「水郷のとりやさん」より、楽天メール。「大人の中華特集」♪
　菅谷 勇喜シェフ直伝のオリジナレシピによる四川中華の第一弾!!
https://item.rakuten.co.jp/suigodori/mabodofu/?scid=rm_197493
　「エールマーケット」より、メール。「カツオたたき」の案内♪
https://yellmarket.yahoo.co.jp/eat/?cpt_n=yellmarket-mail&cpt_m=yellmarket-mail&cpt_s=yellmarket_source&cpt_c=mail&cpt_k=ang_310163_181431443_20220525#%E3%82%AB%E3%83%84%E3%82%AA%E3%81%9F%E3%81%9F%E3%81%8D
「暗黒麺、東へ西へ」850円で”大満足”のチャーハン
http://blog.livedoor.jp/merimegu/archives/46444071.html
「京都町家ぐらし」新大阪で”ランチ飲み”できる店
https://tamanegipon.blog.jp/archives/52469784.html

夢占い｜大雨・豪雨の夢
　大雨・豪雨の夢は、対人関係やあなたの焦りやプレッシャーなどから来る、心の葛藤を表しています。
　解決の道がみいだせておらず立ち往生している、そんな自分に苛立ちを覚えたりしていませんか？イライラから八つ当たりしてしまったり、思い通りに事が進まず落ち込んでしまったり、あなたにとっては辛い状況かもしれません。
　しかし大雨で困っている夢であれば、やまない雨はない、現状を何とか打破したいという前向きな気持ちから来るものです。また大雨は今の悪い運気を洗い流し、新しい気を運ぶという意味合いもあります。今はあなたにとっては辛い状況とは思いますが、この後どう変化をもたらすかは今のあなたの行動にかかっています。
https://jingukan.co.jp/fortune-lab/yumeuranai-rain/
天気が回復する夢
　雨や雪がやんで天気が回復する場合、夢占いでは運気の上昇を意味します。これまで、つらく厳しい状況にあったとしても、今後は事態が好転し、ものごとが良い方向へと動き始めるでしょう。
晴れの夢
　スッキリと雲ひとつない晴れた天気が印象的だったなら、今のあなたの精神状態もとてもクリアで、穏やかに安定していることを夢占いは示しています。
https://spirituabreath.com/yumeuranai-tenki-63141.html
澄んだ水の綺麗な川の夢・ゆったり流れる大きな川や河の夢の夢占い
　澄んだ水の綺麗な川の夢やゆったり流れる大きな川や河の夢は、あなたが生命力やエネルギーに溢れ、豊かな創造力と偽りのない純粋な心を持ち、経済的にも人間的にも豊かであり、 自信に満ち溢れて対人運や恋愛運が上昇していることを暗示しています。
　あなたの人生が順調に進み、人生を大きく左右する出会いがあったり、婚約や結婚などの慶事が訪れたりする可能性が高いでしょう。 そして、水量が豊かであればあるほど、あなたがより生命力やエネルギーに溢れ、より豊かな創造力と偽りのない純粋な心を持ち、経済的にも人間的にもより豊かであることを暗示しています。
https://astrology.neoluxuk.com/dream/index.php/Cat1No/D110/Cat2No/190/
ボートに乗る夢占い
　ボートに乗る夢は、あなたの人生に変化が訪れることを表しています。これまで歩んできた人生の進んでいた方向性が変わるような変化を予知していることもあります。あなたが、変化に応じて悩んだり迷ったりする可能性があることを暗示しています。この夢は、人生の節目を表しています。
　また、あなたの運が高まっている状態を表している場合があり、恋愛運や金運が高まる可能性があります。ボートに乗る夢をみた場合は、乗ったボートがどんな状態なのか、ボートに一緒に乗っている人によって暗示しているものが異なってきます。
https://uranai-dream.com/boat/
新幹線の夢を見る基本的意味
　新幹線の夢は、基本的にあなたの「目標に対する意思」や「目標に対して抱いている今の感情」に意味を持っています。新幹線の夢を見たあとの目覚めたときの気分はどのようなものでしたか？
　スッキリとした良い気持ちで目覚めることができたのであれば、それは目標の実現、モチベーションの高まりといった良い暗示である場合が多く、反対に目覚めが悪かった場合には、あなたが抱えている目標に恐れや不安を抱いているという暗示である場合が多いのです。
新幹線の夢を見たときのあなたの心理状態
　新幹線の夢を見たときは、その夢に対するあなたの感情が、そのまま心理状態として現れていることがほとんどです。もしも不安や恐怖の方が強かったという場合には、あなたが抱えている目標は少し大きすぎているのではないかという夢のお告げなのです。
　あなた自身が目標に押し潰されそうになっているのではありませんか？
https://www.minden.jp/clover/bullet-train-dream-divination-business-fortune-up-interpretation-nine-selection/
一人でタクシーに乗る夢の夢占い
　人でタクシーに乗る夢は、あなたが時間的あるいは金銭的に生活にゆとりができることを暗示しています。 かつて、あなたは問題や課題を抱えて困難に直面しましたが、協力者にピンチを救われた結果、生活にゆとりができたのかも知れません。
https://astrology.neoluxuk.com/dream/index.php/Cat1No/D130/Cat2No/115/

　5/24(火) 17:49配信の「ワクチン4回目、25日開始　新型コロナ、対象を限定」というニュース。「新型コロナウイスルワクチン」って、何回打つの？？？
共同通信
　新型コロナウイルスワクチンの4回目接種が25日、東京都港区など準備の整った自治体で始まる。感染した際の重症化予防が目的で、対象は60歳以上と、18～59歳で持病があるか重症化リスクが高いと医師が認める人に限られる。開始の日は接種券の送付の進み具合など自治体の状況により異なる。
　ファイザー製とモデルナ製ワクチンを使い、3回目から5カ月以上の間隔を空ける。18～59歳で対象となる持病は、慢性の呼吸器の病気や心臓病、腎臓病や肥満など。先行する海外の研究を基に対象者を絞った。
　60歳以上には接種券が届くが、18～59歳は接種に必要な手続きが自治体ごとに異なる。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c80403ca79b04497de20f987d4d1cec6506f4a0b

　2022年5月25日 13時56分配信の「北朝鮮のコロナ死者47%　直接死因は「薬物の副作用」」というニュース。
聯合ニュース
　死者68人の死因の内訳。「薬物の副作用」が半数近くを占めている（朝鮮中央テレビの映像から）＝（聯合ニュース）≪転載・転用禁止≫
　【ソウル聯合ニュース】北朝鮮で新型コロナウイルスに感染して死亡したとみられる６８人のうち４７．１％にあたる３２人は、「薬物の副作用」が直接の死因だった。北朝鮮の国家非常防疫司令部が２５日までに、朝鮮中央テレビを通じて死因の分析結果を公表した。
　新型コロナウイルスの感染者とみられる発熱者は４月末から今月24日午後6時までで累計約３０６万４８８０人に上る。死者は累計６８人となっている。
　国家非常防疫司令部によると、68人の死因の内訳は、薬物の副作用が32人（４７．１％）と最も多く、呼吸器疾患が１１人（１６．２％）、脳血管疾患が１０人（１４．７％）、心疾患が９人（１３．２％）と続く。このほか、消化器疾患が３人、熱性けいれんが２人、喉頭けいれんが１人だった。
　北朝鮮は海外から新型コロナの治療薬を調達していない。このため薬物の副作用とは、対症療法として薬物を誤用・乱用して死亡したケースと推定される。発熱者の急増でパニックになった住民が、医師の処方箋なしに、安全性が確認されていない薬を服用した可能性がある。
　韓国の情報当局は、北朝鮮での実際の死者数は当局が公表する数値の５～６倍との見方を示している。薬物の副作用による死者数も公表した数よりはるかに多いと考えられる。
　薬物の副作用を防ごうと、北朝鮮の朝鮮労働党機関紙・労働新聞は近ごろ、有効な医薬品名や服用方法などを具体的に案内している。
　また、平壌医学大の講座長が25日に朝鮮中央テレビに出演し、抗生物質は炎症がある場合だけ使うよう説明。解熱剤の使用も必ず医師に相談する必要があると強調した。
　一方、北朝鮮保健省は全住民を対象にした集中検診を実施すると発表した。医療従事者と全域の医大教員だけでなく医学生も動員するという点から、当局の焦りが伝わってくる。
https://news.livedoor.com/article/detail/22220752/

　2022年5月25日 13時10分配信の「性行為伴うAV禁止する法制定を別途検討　立憲民主党が方針　「テレビの殺人シーンで実際に殺さない」」という記事。
カナロコ by 神奈川新聞
 　与野党超党派議員による「アダルトビデオ（AV）出演被害防止・救済法案」についての審議が25日の衆院内閣委員会で行われ、立憲民主党は性行為を伴うAVを禁止する法律の制定をを別途、検討していく方針を示した。
　法案では撮影時の性交を契約無効の条件としていない。被害者支援を行ってきた市民団体などからは「性売買の合法化を招く」といった懸念が示されている。
　立民の堤かなめ氏は「政党として性行為AV禁止の法律を別途検討していくことは可能か」と確認。提案者（立民の森山浩行氏）は「性行為AVの禁止を決めることはこの法律を妨げない。本法（被害防止・救済法案）成立後の議論、検討は可能だ」と答弁した。
　堤氏は「テレビや映画の殺人シーンで実際に人は殺さない」とした上で、「性行為の撮影や動画の売買を認めることは個人の尊厳を傷付け性的搾取を許すことだ。党としてさらなる対策を検討し進めていきたい」と表明した。
https://news.livedoor.com/article/detail/22220477/

　2022年5月24日の「通風筒」より、引用！
　鹿児島県・奄美大島の大和村沖合で、夏の風物詩、サンゴの一斉産卵が始まった。精子と卵子が入った「バンドル」と呼ばれる直径0.5mmほどの小さな粒が、夜間に大量に放出され、暗い海をピンク色に染めた。
　奄美海洋生物研究会の興克樹会長(51)が20～22日の夜、大和村国直沖合の水深5mの海域で撮影した。約10種類のサンゴの産卵を確認でき、ピーク時には前が見えないほどだったという。「力強いサンゴの営みに感動した」
　奄美のサンゴは、オニヒトデの食害や白化現象で多くが死滅したが、その後は回復傾向。興会長は「多くの幼生の定着を期待したい」と話した。

　今朝の通勤「旭日旗」を後ろに着けた車が前にいた！どんな車？？？「軍国主義」or「暴走族」、それとも「朝日新聞」？？？
「大日本帝国陸軍の軍旗」
　旭日旗（きょくじつき）
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%B8%9D%E5%9B%BD%E9%99%B8%E8%BB%8D

　今日の仕事・・・。
　もう～、ストレスが溜まるね！！！

　仕事を終え帰宅。
　あれっ？？？なぜ、渋滞している・・・と思ったら、道路の舗装工事をしていた。夜の交通量が少ない時にやった方がいいんじゃないの！？？？

　スーパーに買い物に行く。売り出しの「しろねぎ」62円、「CGC ごま昆布」「CGC こもち昆布」各149円、「野菜おつとめ品 レタス」1/2カット43円を買う。カード払いにてポイント3倍！
　「CGC 昆布」は、いろいろなシリーズがあった！

　夕方は、「家事ヤロウ！！」で取り上げていた【ねぎ豚煮込み】で一杯♪「カインズホーム」の「レンジで楽チンカレーポット」を使って簡単調理！

　今日買った「しろねぎ」を使いました！
①長ネギ(1本)を幅5cmに切る
②カレーポットに長ネギを敷き、その上に豚バラ(300g)をのせる
③砂糖（大さじ1）しょう油(大さじ2)酒(大さじ2)みりん(大さじ1)を加えレンジ（600w）で12分加熱する
④お皿に盛り完成！
※長ネギと煮ることで豚肉の臭みが抑えられます！
※カレーポットは電子レンジで本格的な煮込み料理が作れるとカインズで人気のアイテムです
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2021/12/post-7a86ff.html

　「KinKi Kidのブンブブーン！」でやっていた「1人飲みに嬉しい！烏龍茶で作る【レンジ烏龍チャーシュー】バスリ料理研究家 リュウジ」の方が美味しいな！！！
　次回は、「カレーポット」を使って、【レンジ烏龍チャーシュー】を作ろうっと！！！違いは、「白だし」かな？？？
『材料』
・豚バラブロック 400g
・白だし 大さじ1
・塩 小さじ1/2
・烏龍茶 100cc
『作り方』
①豚バラ肉を調理バサミで半分にカットし、フォークで両面に穴を開ける。
※POINT！
　穴を開けることで火の通りと味の染み込みが良くなる。
②豚バラ肉を耐熱容器に移し、白だし、塩、烏龍茶を入れる。
※POINT！
　烏龍茶を入れることでお肉の臭みが和らぎさっぱりとした味に。
③ラップをして、600Wの電子レンジで5分加熱する。
④5分経ったらお肉を裏返しさらに5分加熱する。
※POINT！
　電子レンジは上下の温度差があるので、両面加熱すると均等に火が入る。
⑤合計10分加熱したらお肉を切り、容器のつけ汁にくぐらせ味を染み込ませる。
※POINT！
　汁にくぐらせることでより味が染み込んで美味しく仕上がる。
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2021/11/post-17ecbd.html

・レンジで楽チンカレーポット 980円
「使用前の準備」
　・使用する前に、ヒビ割れなど不具合がないことを確認してからご使用ください。
　・初めて使用する際は、食器用中性洗剤をスポンジ等に付けて十分に洗い、よくすすいでからお使いください。洗浄後は早めに水気を拭き取ってください。
　・品質には万全を期しておりますが、万一不具合があった場合は、ご使用前にお買い上げ店舗または弊社までお問合せください。
「使用上の注意」
　・水気を十分に拭き取った状態でご使用ください。
　・使用可能な熱源は、電子レンジ・オーブン（オーブントースターを含む）です。電子レンジのオーブン機能でも使用できます。
　・電子レンジでご使用の場合、500W、600W、700Wまで使用できます。
※業務用（高出力）の電子レンジには使用できません。
　・ガスコンロの直火では使用できません。
　・調理中・調理後は、本体が高温になります。取り出す際は、ミントなどを必ず使用し、やけどには十分ご注意ください。テーブルなどに置く際は、必ず鍋敷きを敷いてから置いてください。
※本体が高温になるためラップは使用できません。
「お手入れ方法」
　・本体の中に調理物を入れたまま放置しないでください。ニオイが残る場合があります。
　・本体が冷めてからスポンジに中性洗剤をつけてよく洗ってください。
　・乾燥が不十分ですとカビの原因になります。洗浄後は通気性の良い場所で十分に乾燥させてから保管してください。
　※食器洗い乾燥機が使用できます。乾燥が不十分な場合、自然乾燥を追加してください。ご使用機種の取扱説明書に従ってご使用ください。
「手作りカレー1人前が5分で完成」
　・大きなお鍋を出さなくていい
　・1人前ずつ作れるので、味・辛さ、自分の好みのカレーが食べられる。
　・そのまま食卓へ、洗い物も軽減。
　スマートに収納できるスタッキング機能。ちょうどいい深みで料理の幅が広がる。
「器が熱くなる仕組み」
　内部は電子レンジのマイクロ波で発熱する特殊材料を配合。電子レンジ・オーブンでも使用できる便利な器です。
【カレーの他にも、うどんも作れる】
『材料』
・ゆでうどん・・・1玉（200g）
・好みの具材・・・ねぎやかまぼこ等
・うどんつゆ・・・250ml
・温泉たまご（市販品）・・・1個
『うどんの作り方』
①具材を適度な大きさに切ります。本体につゆを入れてうどんを加えて軽くほぐし、平らにし、具材をのせます。
②電子レンジ（500W）で加熱します。具材の種類によって加熱時間は異なります。10分以内を目安に加熱してください。取り出して熱いうちに温泉卵をのせます。
【ビーフカレー】
『材料』（2人分）
・牛薄切り肉（ロース・バラ肉等）・・・80g
・玉ねぎ・・・40g
・人参・・・30g
・じゃがいも・・・40g
・プチトマト・・・4個
・カレールウ・・・2皿分
・水・・・240ml
『ビーフカレーの作り方』
①牛肉は一口大に切ります。玉ねぎは薄切り、人参も半月の薄切りにします。じゃがいもは小さめ（約2cm角）の乱切りにします。プチトマトはヘタをとり、4等分に切ります。
②本体に①の野菜を入れ、最後に肉を広げながらのせ、カレールウものせ、分量の水を加えます。（カレールウも含め、具材はなるべく水につかるように少しおさえるようにして平らにします。）
③電子レンジ（500W）に入れて10分加熱します。
　※1人前の場合は分量を半分にし、5分加熱してください。
④取り出して全体を混ぜます。
※電子レンジの機種によって、食材の柔らかさに差が出ます。加熱不足の場合は、30秒単位で追加加熱を行い調整してください、
【キーマカレー】
『材料』（2人分）
・合びきミンチ肉・・・140g
・玉ねぎ・・・60g
・さやいんげん・・・10本
・おろし生姜・・・小さじ1
・トマトケチャップ・・・小さじ2
・カレールウ・・・2皿分
・水・・・200ml
『キーマカレーの作り方』
①玉ねぎはみじん切り、さやいんげんはヘタをとって2cm幅に切ります。
②本体にミンチ肉と①の野菜、おろし生姜、トマトケチャップを入れて混ぜ、カレールウものせ、分量の水を加えます。（ここでひと混ぜして、カレールウ・具材は水につかるようにします。）
③電子レンジ（500W）に入れて10分加熱します。
　※1人前の場合は分量を半分にし、5分加熱してください。
④取り出して全体を混ぜます。
※電子レンジの機種によって、食材の柔らかさに差が出ます。加熱不足の場合は、30秒単位で追加加熱を行い調整してください、
【クリームシチュー】
『材料』（2人分）
・むき海老（大）・・・6尾
・玉ねぎ・・・40g
・しめじ・・・40g
・ブロッコリー（穂先）・・・30g
・クリームシチューの素・・・2皿分
・水・・・240ml
・牛乳・・・大さじ2
『クリームシチューの作り方』
①むき海老は背中から包丁を入れて背ワタを取り除きます。玉ねぎは薄切り、しめじ・ブロッコリーは3～4等分します。
②本体に①の野菜とむき海老を入れ、クリームシチューの素をのせ分量の水を加えます。（具材は均一に火が通るように器に平に入れます。）
③電子レンジ（500W）に入れて10分加熱します。
　※1人前の場合は分量を半分にし、5分加熱してください。
④取り出して全体を混ぜます。（牛乳は必ず、加熱終了後に入れてください。）
※電子レンジの機種によって、食材の柔らかさに差が出ます。加熱不足の場合は、30秒単位で追加加熱を行い調整してください、
【肉じゃが】
『材料』（2人分）
・牛肉薄切り（ロース・バラ等）・・・80g
・玉ねぎ・・・80g
・人参・・・60g
・じゃがいも・・・160g
・絹さや・・・8枚
・A
　サラダ油・・・小さじ2
　酒・・・大さじ2
　みりん・・・小さじ4
　砂糖・・・大さじ1
　醤油・・・大さじ1
　水・・・大さじ2
『肉じゃがの作り方』
①牛肉は一口大にきります。玉ねぎは5mm幅、人参は10～12等分の乱切り、じゃがいもは15～20等分の乱切りにします。絹さやは筋を取り、半分に切ります。
②本体に①の野菜を入れ、最後に肉を広げながらのせ、混ぜ合わせたAを全体に回しかけます。（具材は均一に火が通るように器に平らに入れます。）
③電子レンジ（500W）に入れて15分加熱します。
　※1人前の場合は分量を半分にし、8分加熱してください。
④取り出して全体を混ぜます。再び電子レンジの庫内で1分そのままおいて、味をなじませます。
※電子レンジの機種によって、食材の柔らかさに差が出ます。加熱不足の場合は、30秒単位で追加加熱を行い調整してください、
「品質表示」
　本体：耐熱陶器
販売者：株式会社カインズ
埼玉県本庄市早稲田の杜1-2-1
TEL 0120-87-7111
MADE IN CHINA
https://www.cainz.com/

　今日買った「レタス」を添えましょう！

　さらに「皮付きピーナッツ」♪
甘くて香ばしい 自然のおいしさ　大容量
　杏林堂は静岡県内の企業を応援！
　この商品は静岡県内の工場で加工されています。
100gあたり 623kal
NET 360g
原産国 中国
加工者 株式会社 豆久商店
静岡県浜松市東区白鳥町638-2
TEL 053-545-4989

本日のカウント
本日の歩数：6,144歩
（本日のしっかり歩行：2,869歩）
本日：54.2kg、15.6
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：270,222（96）