佐野家の休日

　今日から、7月。「市制記念日」。「壁紙」を変える。
　2021年7月の壁紙カレンダー　『美瑛町（四季彩の丘）』、撮影は、北海道の写真家 大柳雅資さんです。
　満開になったお花の丘。丘のうえから眺めるこの景色はゼブラの色彩が綺麗に見れます。
https://item.rakuten.co.jp/snowland/kagebami-kitaguni/

　昨日のテレビ「まんぷくメシ！」は、「収穫チャレンジスペシャル！」。
https://www.nhk.jp/p/manpuku/ts/L27W5XX25G/episode/te/385V4YQM7W/
＊重！まるでラグビー！？空飛ぶとうがん「岡山県瀬戸内市」2018年8/11
　岡﨑 武人
　「人と機械は休めばサビる」
＊狭！ウド農家さんは地底人？「東京都立川市」202年3/9
　山下 明
※室の中は湿度80～90%。日光に当てずにウドを育てる。
　ウドは強くさわると変色してしまう。
＊難！フキ農家でラッパーに挑戦「愛知県東海市」2017年11/14
　平松 直樹
※ラップ巻き
　①葉の部分からまとめ、ラップをひと巻き
　②ラップを電熱カッターで切る
※葉っぱ切り
　袋詰め
＊浮！ドボン！に注意 じゅんさい沼へGO「秋田県三種町」2019年8/5
　安藤 晃一
「乙葉の料理チャレンジ！」【オクラとツナの野菜たっぷり冷製パスタ】
『材料』（2人分）
　パスタ　※早ゆでタイプ　（1束・100g）、オクラ（6本）、たまねぎ（1/4個）、赤パプリカ（1/8個）、黄パプリカ（1/8個）、ツナ缶詰（１缶）、マヨネーズ（大さじ1）、塩、こしょう（少々）、刻みのり（お好みで）
『作り方』
①お湯を沸かす（パスタ茹で用とオクラ湯通し用）
②たまねぎをスライスし、水をはったボウルに浸ける
③沸騰した鍋にオクラを入れて10秒程湯通しし、流水で冷やす
④オクラ、2色のパプリカを斜め切りにする
⑤鍋が沸騰したらパスタをゆでる
⑥ボウルに②④、ツナ缶、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる
⑦パスタを流水で冷やしたあと、ザルで水を切る
⑧お皿にパスタと具材を盛り付けて、きざみのりを乗せれば完成

　「おぎやはぎの ハピキャン」は、「ロンブー亮とカーキャンプ」。
https://happycamper.jp/tv_program
＊車をキャンプ仕様にカスタムしよう
＜GOOD OPEN AIRS myX＞神奈川県横須賀市
・YAKIMアスカイライズ ルーフトップテント
☆LOGOS たこ焼きボールメーカー 4,950円
☆HIGHMOUNT たい焼きメーカー 3,080円
☆Natural Base チョッピング ブロック 2,750円
　「豊橋301 ね 22-45」
＊みんなで初挑戦♪ルーフテントを組み立てよう
＜長井海の手公園 ソレイユの丘＞神奈川県横須賀市
・フリーテントサイト 3,500円～
※オーニング
　ロールタイプで収納性抜群の日よけ・雨よけ

　「タモリ倶楽部」は、「えっ、コレ1個も売れてないの！？シニスジ in ドンキ六本木店」。
https://www.tv-asahi.co.jp/tamoriclub/#/?category=variety
＊6階 ブランドコーナー
　シニスジは商品は仕入れてから1つも売れていない
　①馬の壁掛け置物 13,200円
　②スカルヘッドの置物 16,500円
　③フランク三浦 掛け時計 7,550円　（NOTシニスジ）
　④LEDパーカー 17,490円
※ドンキの仕入れ：
　正社員・パート関係なく売れると思ったものは自由に仕入れられる。
※ドンキのPOP：
　POP専門の職人（POPライター）が全店舗にいる。
＊4階 玩具・バラエティコーナー
　①全身パンティ 3,278円
　②パンティまくらカバー 1,650円
　③ポストのコスプレグッズ 2,200円
　④ネギの肩たたき 1,3120円　（NOTシニスジ）
＊雑貨・アパレルコーナーのシニスジを目利き
　①自動車用湯沸かし器 ワクヨさん 4,048円
　②伸縮ステッキ 黄桜柄 550円
　③折りたたみ傘刀クレスト 1,097円　（NOTシニスジ）
　④ゴリラのペーパークラフト 2,189円

　「そんな食べ方あったのか！」は、「ビッグカツ」。
https://twitter.com/sonnatabekata
https://www.instagram.com/sonnatabekata_attanoka/?igshid=1l8r30qf5z3i8
https://www.tiktok.com/@sonnatabekata_attanoka
＊あさりちゃうンダー【ビッグカツチャウダー】
　ビッグカツを10等分に切る→マグカップに入れる→牛乳150ml・コンソメ小さじ半・水溶き片栗粉少々を混ぜ、電子レンジで600W2分加熱→粉パセリ少々のせて完成。
＊ちょこっと大変身【ビッグカツ板チョコ】
　チョコレートを細かく割る→電子レンジで600W50秒加熱→ビッグカツにチョコをまんべんなく塗る→冷凍庫に20分入れて完成。
＊もう一度揚げてみました【ビッグカツあき揚げ】
　ビッグカツを1cm幅に切りにんじん、玉ねぎを細かく切る→天ぷら粉と水を混ぜたタネに漬ける。180度の油で1分上げたら完成。
＊美味しさやばたにえん【ビッグカツ茶漬け】
　ビッグカツを4等分に切る→キャベツ葉1枚を細かく刻む→めんつゆをかける→電子レンジで600W30秒加熱→ビッグカツをめんつゆに漬ける→キャベツとビッグカツをご飯にのせる。→熱い緑茶をかける→ゴマ、刻み海苔をのせる。
＊ビッグらたん
＊ビッグカツ（仮）
https://kakaku.com/tv/channel=10/programID=110827/category=recipe/page=1/

　NHK「歴史探偵 信長秀吉家康神になった天下人 家康と日光誕生の謎の、暴かれた秀吉の墓」。
https://www.nhk.jp/p/rekishi-tantei/ts/VR22V15XWL/episode/te/N998N5WQXG/
　織田信長・豊臣秀吉・徳川家康。３人の天下人は、さらなる高みを目指し、神になろうとした。信長のご神体、暴かれた秀吉の遺体、家康の謎の遺言。三英傑の神への道に迫る。
「吉田神社」
京都市左京区吉田神楽岡町30番地
http://www.yoshidajinja.com/
　吉田兼見は神職でありながらも、織田信長や豊臣秀吉などの権力者と親交が深い人物だった。
http://open-the-door.jp/myth_ja/old-tale/yoshida-kanemi-hideyoshi.html

　「Yahoo」より、メール。「ふるさと納税」。
https://topics.shopping.yahoo.co.jp/promotion/furusato/?sc_e=mshp_nc_sale_0_pc_NC00048333_body1_00&ync_pid=body1
　「街の小さな直売所」より、楽天メール。「殻付き 活牡蠣」3kg（約15個～50個）が、1,999円。
https://item.rakuten.co.jp/safety2012/k-3kg/?scid=me_ich_pcn_301_20210701_6721333_001
　「みまみ本舗」より、楽天メール。「あなご丼とさば干物セット」が、1,000円。
https://item.rakuten.co.jp/minami373/sabaanago/?scid=me_ich_pcn_301_20210701_6721334_001
　「海の幸なのにYAMATO」より、楽天メール。「山盛り 刻み鰻蒲焼」2,780円の案内♪
https://item.rakuten.co.jp/sfd-ymt/ac-00005/?scid=me_ich_pcn_301_20210701_6721335_001
　「秋田の麺屋 林泉堂（りんせんどう）」より、楽天メール。「冷たい比内地鶏ラーメン」5食1,000円♪
https://www.rakuten.ne.jp/gold/rinsendou/event/wonderfulday20210701/?scid=me_ich_pcn_301_20210701_6721336_001
　「越前かに職人 甲羅組」より、楽天メール。「殻ごごと食べられる希少エビ半額！！」の案内♪
https://item.rakuten.co.jp/kouragumi/210125/?scid=me_ich_pcn_301_20210630_6696826_001
　「しおそう」より、楽天メール。「鹿児島産うなぎ」が、2,999円♪
https://item.rakuten.co.jp/dining-shioso/mutou-unagi-kabayaki-200-1/?scid=me_ich_pcn_301_20210630_6696828_001
　「アサヒ」より、メール。「微アル　アサヒ ビアリー」が、6/29（火）全国発売！
https://www.asahibeer.co.jp/web-service/asahibeer/park/cp/210629-210720/form.wsp.html?sc_cid=ca_own_ht_40967

　2021年7月1日 14時19分配信の「WWWのソースコード、6億円で落札　「ネットの発明者」が出品」というニュース。
ロイター
［ロンドン　30日　ロイター］ - ワールド・ワイド・ウェブ（WWW）を発明したティム・バーナーズ＝リー氏が当時のソースコードをデジタル資産の一部である「NFT（非代替性トークン）」として出品したオークションが30日に行われ、543万ドル（約6億円）で落札された。競売会社サザビーズが明らかにした。
　英ロンドン出身のバーナーズ＝リー氏は1989年にWWWを発案。情報の共有と創造に革命をもたらしたWWWは、15世紀のドイツで印刷機が誕生して以来、最も重要な発明の一つとされる。
　今回出品されたNFTには、オリジナルのソースコードのほか、コードを視覚化した30分のアニメ、バーナーズ＝リー氏が6月に書いた、発明を振り返るデジタルレターも含まれる。
https://news.livedoor.com/article/detail/20458947/

　今日の仕事・・・。
　空間認知能力が弱い子には、難しいんだろうな・・・。

　仕事を終え、帰宅。
　前の車が遅いと思ったら、「まん延防止等重点措置」が出ている県外車だった・・・不案内だからスピードが出ていないんだろう・・・。県をまたいで来るのはやめてくださいよ！！！おかげで、こちら県も「新型コロナ」の罹患者が減っていません！！！
https://news.yahoo.co.jp/pages/article/20210102

　夕方は、「ポキ丼」で一杯♪
①ボウルに、しょうゆ大さじ2、おろしわさび小さじ2、ごま油大さじ1を混ぜ合わせる。
②刺身用まぐろ（塊）200g、アボカド1個はそれぞれ2cm角に切り、①に入れてあえ、いりごま・貝割れ菜各適量を散らす。
http://fmv2006.cocolog-tnc.com/fmv/2020/12/post-d34a53.html

　使ったまぐろは、先日、100g105円で買った「台湾産太平洋 刺身用ぴんちょうまぐろ」。目利き正解！！！脂が乗っている！！！

　「アボカド」は、先日、105円で買ったもの。
WEST PAK
　MEXICO EMP007
　4046

　ここで「海の精」のカレンダーより、「７ 文月（ふみづき）」。
「おすすめレシピ」【梅酢ゼリー】
　ミネラル補給と疲労回復に役立つ梅酢の寒天ゼリー。栄養価の高い玄米クリームを入れ、甘みはりんごジュースだけ、ヘルシーなデザートです。
「旬をいただく」トマト
　南米アンデス原産の夏野菜。赤い色は抗酸化作用の高いリコピンで、ほかにもビタミンC、カリウム、水溶性食物繊維も含まれ、栄養価の高い野菜です。昆布と同じ旨み成分のグルタミン酸や、アスパラギン酸が多く含まれ、西洋では「トマトの時期に下手な料理はない」ということわざがあります。
「歳時記」土用の丑
　季節の変わり目の土用は体調を崩しやすい時期で、土用の日には「う」のつくものを食べると夏バテしないという伝承があり、うどん、梅干、瓜などを食べていました。それをヒントに江戸時代の蘭学者 平賀源内が鰻屋の宣伝に一役買い、鰻を食べる習慣が定着しました。
「食の豆知識」『豆腐百珍』から料理本ブーム
　天明2年（1782）発行の、豆腐の百種類の料理法を紹介するユニークな料理本『豆腐百珍』。料理には絶品から尋常品までの六段段階評価が付き、巻末には物語やミニ知識集も、これがきっかけで料理本が庶民まで広まり、ブームになりました。
「まいにち養生」よく噛めば全身が健康に！
　唾液には消化酵母だけでなく、初期の虫歯を自然修復する成分、口内を清潔に保つ成分とともに、老化やガンを予防する成分も含まれています。つまり唾液がよく出ると、消化力アップ、免疫力アップ、口臭予防に。よく噛めば、食べ物の食感や味が深く感じられて、食べ過ぎも防げて、全身の健康につながります。
・一口30回を目安に。そのために箸置きに箸を置く習慣を。
・よく噛める食事は日本の伝統食です。ごはん、味噌汁、漬物を常食しましょう。
・自分の歯で食べ続けられるように日々の歯磨きを。歯科医による定期的なケアも。

本日のカウント
本日の歩数：3,094歩
（本日のしっかり歩行：0歩）
本日：54.8g、15.0%
本日の餃消費量：0個
割り箸使用量：0膳
COUNTER：244,698（107）