佐野家の休日

　今朝の朝刊のコラム欄より、引用。
　日本酒で熱燗（あつかん）といえばだいたい五十度だそうだ。人肌燗が三十五度。日本酒造組合中央会によると、そこから五度きざみでぬる燗（四十度）、上燗（四十五度）、熱燗と呼ばれ、その上が飛び切り燗（五十五度以上）となる
▼それより上は出ていなかったが、「泉燗」というのを聞いたことがある。沸騰するほど熱くする。酒としてはあまりうまくなかろう。考案したというか、そうしなければいられなかったのは「高野聖」などの泉鏡花である
▼赤痢にかかった経験から極端な潔癖性になった鏡花は外出時には自分用の鍋とアルコールランプを携え、口に入れるものは刺し身であろうとこれで煮る。そして酒はあの「泉燗」である
▼雑菌を警戒して生まれたのが「泉燗」なら新型コロナウイルスがはやらせているのは家飲みやオンライン飲み会か。左党はいろいろなことを思いつく
▼不自由な生活のストレスや寂しさを酒で紛らわしたい。よく分かるのだが、心配なのはその量である。憂いを払う玉箒（たまははき）も過ぎれば、身体に障るし、家の中でのトラブルも招きやすい
▼＜二日酔（ふつかよい）ものかは花のあるあいだ＞は芭蕉だが、まさかコロナ禍の間は二日酔いでもかまわないというわけにはいくまい。酒量を毎日記録しておくことが飲みすぎの防止になるとか。気をつけたい。コロナには感染しなかったが肝臓の方が…では笑い話にもならない。
https://www.chunichi.co.jp/article/column/syunju/CK2020051102000082.html

　昨日のテレビ「ごちそうカントリー」は、「浜松市」「ホウレンソウ」。
https://www.tv-sdt.co.jp/gochisou/archive/?seq=69374
＊袴田 浩之
「おいしいをつくりましょ。」
【ホウレンソウのジュース】
『材料』(4～5人分)
・ホウレンソウ…150g
・レモン汁…大さじ1
・ハチミツ…大さじ4
・水…300cc
『作り方』
①ホウレンソウはカットして、水に10～20分つける。
②ミキサーの中にホウレンソウを入れる。
③レモン汁、はちみつ、水を加えてミキサーにかける。
④滑らかになったらミキサーを止め、グラスへ注いで完成。
【ホウレンソウのしゃぶしゃぶ】
『材料』(2～3人分)
・ホウレンソウ…300g
・豚肉…300g
・水…適量
・昆布…適量
＜タレ＞
・ゆず果汁…大さじ4
・しょう油…100cc
・鰹節…10g
・昆布…5g
『作り方』
①タレはボウルに昆布を入れ、そこへゆずの果汁と鰹節、しょう油を加える。
②冷蔵庫で一晩寝かし、濾せばタレの完成。
③ホウレンソウと豚肉をしゃぶしゃぶし、タレをつけて召し上がれ。

　「相葉マナブ」は、「お店の道具で作ってみよう！」「栃木県 宇都宮市」。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/story-backnumber/200510/
《餃子専門店 天馬》
★焼き餃子（にんにく） 1人前 400円
　　皮に味が付いている
　　大きめのサイズ、皮は厚くモチモチ食感
①生地をこねる
　塩、牛乳、白ワイン、水を混ぜる。
　薄力粉、強力粉（7:3）に調味液を8割ほど加えて混ぜる。硬さを確認しながら残りの調味液を入れる。
　優しく混ぜ、水分を行き渡らせる。水分が行き渡ったら、力を入れてこねる。肘を伸ばして力を入れる。
　中華包丁で4つに切り、それぞれをラップで包み、一晩寝かせる。
②生地ののばす
　出て生地をのばす。綿棒でのばす。
　たたんで、生地打ち専用竹（青竹うち）でコシを出しすぎないように、力を加減して打つ。
③型を抜く
　生地を広げて、餃子専用型抜きで型を抜く。隙間をあけず30個抜く。
④餡を作る
　キャベツをざく切りにし、2分茹でる。フードカッターでみじん切りにする。餃子絞り器で水分を絞る。
　絞ったキャベツに長ネギのみじん切り、しょうが、にんにく、ニラを加え、よく混ぜる。
　豚ひき肉に赤味噌、砂糖、塩、コショウ、オイスターソース、しょう油、企業秘密の調味料①（りんご？など）を入れ混ぜる。酒、企業秘密の調味料②（だし？）を入れる。ごま油を入れる。
　野菜に肉を入れ、混ぜる。こね過ぎると野菜から水分が出るので優しく混ぜる。一晩寝かせる。
⑤皮で餡を包む
⑥餃子を焼く
　餃子をフライパンに並べた後に火をつける。
　中華スープ、水、小麦粉を混ぜた調味液を入れて蓋をし、6分蒸し焼きにする。
　羽根が片寄らないように回しながら焼く。
　焼き上がる直前にごま油をかける。油を切って盛り付ける。

　「デラメチャ気になる！」は、「おうちで楽しむ！お魚ライフ」。
https://tv-aichi.co.jp/deramecha/
《魚匠 海人》三重県紀北町
・海鮮BOX 1万800円
（《ホテル季の座》紀北町）
（《居酒屋よいち》四日市市）
《魚屋の台所 下の一色》《寿商店》名古屋市中区
TEL 052-269-3251
・おまかせ鮮魚BOX 5,400円

　韓国は、昨日の「新型コロナウイルス」の感染者が54人だったという。やっぱり、規制が緩んで感染が広がったんだと思うな。やっぱり、一瞬の油断が「コロナ再発」に繋がったんだろうと思う。日本も、「警戒宣言」を解除した後、どう気を付けていくかを考えないといけないだろうな！！！
韓国 ナイトクラブの集団感染 家族など54人感染確認
　韓国ソウルのナイトクラブで発生した、新型コロナウイルスの集団感染について、政府は、ナイトクラブを訪れた人やその家族など合わせて54人の感染が確認されたと発表しました。
　韓国では、今月２日の未明にソウル市内の繁華街、イテウォン（梨泰院）にあるナイトクラブを訪れた人たちが新型コロナウイルスに集団感染したことが明らかになっていて、韓国政府は10日、これまでの調査結果を発表しました。
　それによりますと、ナイトクラブを訪れた人やその家族など合わせて54人の感染が確認されたということです。
　感染者の中には、今月２日ではなく別の日にこのナイトクラブを訪れた人がいたほか、ソウル以外の地方から訪れた人もいたということです。
　韓国政府では、感染していないかを確認する必要がある人は6000人から7000人に上るとみていて、感染者がさらに増える可能性が指摘されています。
　この集団感染を受けて、ソウル市のパク・ウォンスン（朴元淳）市長は9日、ナイトクラブなどの遊興施設について、営業の中止命令を出しました。
　パク市長は会見で、「一瞬の油断が、このような感染爆発につながる可能性がある。何人かの不注意のために、これまでの努力が水の泡になってしまう」と述べました。
　また、ソウル市に隣接するキョンギ（京畿）道も10日、同様の措置を取ると発表し、制限を強化する動きが出始めています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200510/k10012424141000.html

　中国でも「新型コロナウイルス」が、また出たね。こちらも終息したと思って、気が緩んでいるんだと思うな。
中国吉林省でコロナ感染増加　列車一部停止も
　【北京共同】中国政府は１０日、新型コロナウイルス感染症の発症者が９日に中国本土で１４人増え、計８万２９０１人になったと発表した。うち１１人は吉林省での国内感染で、同省舒蘭市の発症者から広がったとみられる。中国メディアによると同市は１０日、「高リスク」に警戒レベルを引き上げ、一部の列車の運行を停止する。
　舒蘭市は吉林省吉林市内の行政区画。７日に発症が確認された女性の家族や濃厚接触者に感染が広がっている。同省では計１９人の海外からの感染流入例が報告されているが、報道によると女性には流入例との接触歴がなく、約７０日ぶりに同省で確認された国内感染例だった。
https://www.chunichi.co.jp/s/article/2020051001000979.html

　「集団免疫」は、いつ獲得されるのだろう？
　ある感染症に対して多くの人が免疫を持っていると、免疫を持たない人に感染が及ばなくなるという考えのことをさす。
　今コロナウイルスでは1人の感染者が2－3人に感染を伝搬させると言われている（再生産数2-3）。この流行を終息させるためにもし人口の60-70％の人にコロナウイルスの免疫力があれば、1人のひとから1人しか感染者を出すことができないため、やがて流行が終息していくことになる。
https://saito-heart.com/column/%E6%96%B0%E5%9E%8B%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9%E6%84%9F%E6%9F%93%E7%97%87%E3%81%A8%E9%9B%86%E5%9B%A3%E5%85%8D%E7%96%AB%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6

　朝のテレビで、「新型コロナ」にもかかわらず、山梨から東京へ帰宅した女性に対して、デマの情報が出回っていると言って、女性の友人がテレビ局のインタビューに電話で答えていた！？？
　「飼っている犬が心配だった」というのは、SNSから拡散したデマだと言っていたが、「毎日新聞」が報道しているジャン！
https://mainichi.jp/articles/20200503/k00/00m/040/193000c
　「どう謝っていいか分からない」とも言っていた！？？？
　だいたい、友達がインタビューに答えるんじゃなくて、自分がインタビューで釈明すればジャン！！！？？そして、謝ればいいジャン！！！言っていることとやっていることが矛盾しているぞ！！！
　この事例は「コロナ差別」にはならないと思うが、いかがでしょうか？？？

　ツイッターが、「従来のバージョンのtwitter.comが表示されています。このサイトは2020年6月1日に閉鎖されます。サポートされているブラウザに切り替えるか、ご利用のブラウザの情報を隠す拡張機能を無効にしてください。サポートされているブラウザのリストについては、ヘルプセンターをご覧ください。」って何だ？？？どうすればいいんだ？？？
https://help.twitter.com/ja/using-twitter/twitter-issues

　ブログのアクセスカウンターが多いね。皆さん暇を持て余し、ネットサーフィンをしているのでしょうか？

　かぜ薬「パブロン ゴールドA」を飲んでおきましょう！
かぜの諸症状の緩和に
大正製薬株式会社
東京都豊島区高田3丁目24番1号
TEL 03-3985-1800
https://brand.taisho.co.jp/pabron/
副作用被害救済制度
TEL 0120-149-931

　月曜日の「ヒルナンデス」は、料理なんだよね♪♪♪好きなんだな↑↑↑
http://www.ntv.co.jp/hirunan/
あの有名料理人がお家で作っている「お家ごはん」をご紹介！
＊桝谷周一郎シェフ
【春キャベツのポトフ】
『材料』（2～3人分）
・春キャベツ　1/4個
・緑黄色野菜（ニンジン1/2本、ズッキーニ１/2本）
・玉ねぎ　半個
・ソーセージ5本
・ベーコン6枚ほど
・お水（少量）
・コンソメ　小さじ1半
『作り方』
①1/4のキャベツを縦に3回等分に切って、鍋に入れる
②皮むいてある、人参を輪切りに
③玉ねぎは、櫛形に
④ズッキーニも輪切り、ソーセージ、ベーコンを全て鍋に入れる
⑤少量のお水を入れる
⑥顆粒のコンソメを入れる
⑦沸騰するまでは中火で煮込み、沸騰後は弱火でゆっくり10分ほど煮込む
⑧お皿に移して、完成
【新玉ねぎと鶏もも肉のロースト】
『材料』（1人分）
・新玉ねぎ　半分
・ローズマリー　少々
・ニンニク　１かけ
・レモン　半分
・鶏もも肉　１枚
『作り方』
①鶏肉の筋、腱を取る
②鶏肉の筋肉のところに切り込み入れ、高さを均一に、平たくする
③ニンニクをスライス
④ローズマリーを細かく刻む
⑤鶏肉の皮を開いて、ニンニク、ローズマリーを挟む
⑥鶏肉の両面に塩胡椒を軽くにかけ下味をつける
⑦油を引かず、じゅっとなるくらいまで温めて、鶏を皮面から焼いていく
⑧新玉ねぎを1/8カットし、中火で５分ほど焼き焦げ目がついたら裏返し塩を振りさらに５分ほど焼く
⑨鶏の皮面が焼けたらを裏返し、肉面を３分ほど焼く
⑩皿に移し、カットしたレモンを添えて完成
【旬のたけのこのパスタ】
『材料』（1人分）
・たけのこの水煮（新物と書いてあるもの）1/2個
・パスタ（1人前）
・お塩1%入れたお湯
・ニンニク１かけ
・アンチョビ　適量
・オリーブオイル適量
・黒コショウ　適量　（お好みで）
※アンチョビの代わりに「イカの塩辛」または、「白だし+かつお節」でもよい。
『作り方』
①フライパンにお湯を入れ塩1%でパスタを茹でる
②ニンニクを包丁で潰し、スライスする
③アンチョビを細かくする
④水煮タケノコの水を切って乱切りにする
⑤冷たいフライパンに、ニンニク、オリーブオイルを入れ弱火にかける
⑥ニンニクが香り出したら、アンチョビを入れ一煮立ちさせる
⑦パスタの茹で上がりの1分前くらいで、たけのこを入れる
⑧茹で汁を少し残して⑥のフライパンにパスタを移しソースとあえる
⑨お皿に移して、お好みで黒コショウをかけ完成
＊脇屋友詞シェフ
【海鮮風焼きそば】
『材料』（1人分）
・シーフードヌードル　1個
・じゃがいも　1個（100g程度のもの）
・ベーコン　3枚（ハムでも可能、短冊状に切ったもの）
・唐辛子　2本
・山椒　少々
『作り方』
①シーフードヌードルに少なめにお湯を注ぎ1分30秒待つ
②ジャガイモを千切りにする
③フライパンに少量のオイルを入れ、そこに唐辛子山椒を入れ香りが出るまで炒める
④ベーコンを入れて、強火で少し炒める
⑤ジャガイモの千切りを入れて、強火で炒める
⑥シーフードヌードルを⑤に入れて炒める
⑦スープを吸い込んだら、お皿に移して完成
※ジャガイモの代わりに、なす、かぶ、大根でも可。
【鶏手羽先の土鍋炊き込みご飯】
『材料』（2人～3人分）
・お米　2合
・手羽先　5本
・バター　10g
・にんにく醤油　適量
＜にんにく醤油の材料＞
　にんにく　適量
　唐辛子　適量（生でも乾燥でも可能）
　お醤油
　みりん
『作り方』
①唐辛子を種ごとカットし、ニンニクもカットする
②①を瓶に入れ、醤油とみりん9：1で漬け込み冷蔵庫で3～5日寝かせる。（にんにく醤油）
③鳥の手羽先を②のニンニク醤油で1時間ほど、漬け込む
④お米を洗って、水に約30分ほど浸しておく
⑤水をざるで切ったものを土鍋に入れて、水を入れ、火にかける、沸騰するまでは蓋開けておく
⑥ご飯が沸騰してきたら、手羽先を円を描くように載せる
⑦蓋を閉め、弱火でゆっくり12分ほど炊き上げる
⑧蓋を開け、バターを塗りながら落してもう一度蓋をして蒸らして完成
【豆腐とじゃこの香り蒸し蒸し】
『材料』（2人～3人分）
・卵　　1個
・お豆腐　1丁（絹豆腐）
・梅干し　2粒
・ちりめんじゃこ　適量
・ネギ　適量
・生姜　　適量
・ごま油（オリーブオイルでも可）
・醤油　大さじ1
・ごま油　大さじ2
『作り方』
①豆腐を12等分にカットし、耐熱皿に円を描くように並べる
②生姜の千切りと白ネギの千切りをごま油で炒める
③②にちりめんじゃこを加え、ちりめんじゃこが香るまで炒める
④③を①の豆腐の上にのせる
⑤梅干しんの種をとり、包丁の背で叩き、④の豆腐の上にのせる
⑥生卵を⑤の皿の中央に落とす
⑦⑥を600Wの電子レンジで約2分ほど温める
⑧醤油大さじ1とごま油大さじ2をフライパンで熱する
⑨⑦に⑧をかけて完成
※半熟卵を潰して、豆腐にかけて食べる。
http://www.ntv.co.jp/hirunan/monday/2020/05/22780.html

　今日の昼食は、「ボンカレー ゴールド 中辛」。
辛味順位 3
じっくり炒めたたまねぎのコクとうま味
　国産 じゃがいも たまねぎ　にんじん 使用
1人前（180g）当たり 159kcal
製造者 大塚食品株式会社
大阪市中央区大手通3-2-27
製造所 徳島県川内町加賀須野463-55
TEL 088-697-0627
http://www.otsukafoods.co.jp/
　「KinKi Kidsのブンブブーン」で言っていたいたように、「マヨネーズ」を入れてみた。濃厚になったね！

　動かないと運動不足になっちゃう！！！「ドブさらい」をしましょう！

　夕方は、「日本が誇れる銘菓 世界ふじ」で一杯♪
World Fuji
　「World Fuji」 is a cultured mill taste a real refreshing gift from nature.
Delicious and enjoy
ミルク味
1個当たり129kcal
製造者 株式会社たこ満
掛川市西風郷458-7
TEL 0120-040-862

　それに「タケノコのスパゲティー」♪

　キャベツ、タマネギをオリーブオイルをニンニクで炒めましょう！キャベツはちょっと硬いな・・・。
　茹でタケノコは、1分前に麺と一緒に茹でるのがポイントらしい。筍に塩味が付く。

　アンチョビの代わりに「日本の鰯を使用した 鰯 醤油煮」を使用。隠し味に、トマトケチャップと醤油。
　ゆで上がった麺とタケノコを和えて出来上がり！
総量 150g
100g当たり 152kcal
原産国名 タイ
輸入者 株式会社アシストバルール
大阪府大阪市中央区南本町2-2-3
TEL 0120-393-789

　『Clife』2016年9月号に、「子どもとつくる！おやつレシピ」が載っていた。在宅していると、お料理ぐらいしかやることないからね。「小麦粉」が品薄になっているらしいね。マスクは売っているようになったみたいだけど・・・。
recipe 01【タマゴボーロ】（268kcal）
レベル１ ★☆☆☆☆（量る・こねる）
『材料』（4～6人分）
・A
　片栗粉・・・50g
　砂糖・・・20g
　ベーキングパウダー・・・小さじ1/4
・溶き卵・・・大さじ2～
※応用編：野菜パウダー・・・適宜
『作り方』
①Aを量る。
②①をボウルに入れて、泡立て器で混ぜる。
③②に溶き卵を少しずつ入れて手でこね、耳たぶくらいのかたさにする。
④③を小さく丸める。オーブンシートを敷いた天板に間をあけて並べ、160℃のオーブンで15分焼く。
※応用編
　野菜パウダーをプラスして、カラフルなタマゴボーロを作ってみよう！市販の野菜パウダーを③の卵と一緒に混ぜ合わせます。
　今回使った野菜パウダーは、カボチャ・青菜（ミックス）・ニンジン・紫イモです。
recipe 02【レンジでオムレット】（166kcal）
レベル２ ★★☆☆☆（混ぜ合わせる・流し入れる・盛りつける）
『材料』（4枚分）
・A
　卵・・・1/2個
　サラダ油・・・小さじ1/2
　牛乳・・・75ml
・ホットケーキミックス・・・100g
・ホイップクリーム（ホイップ済みのもの）・・・適宜
・お好みのフルーツ（イチゴ、キウイ、バナナ、ブルーベリーなど）・・・適宜
・粉砂糖・・・適宜
『作り方』
①ボウルにAを入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。ホットケーキミックスを加えさらに混ぜる。
②耐熱皿にラップをぴったりと張り、①の1/4の量を流し入れて丸く広げる。
③電子レンジ（500W）で1分加熱し、ラップを持ったまま半分に折って冷ます。
※やけどに注意してね！！
④③が冷めたら、ホイップクリームとフルーツを挟み粉砂糖を振る。（かわいくトッピング♪）
recipe 03【サラミチョコレート】（643kcal）
レベル３ ★★★☆☆（砕く・溶かす・切る）
『材料』（2本分）
・ナッツ類（ピーナッツ、アーモンド、ピスタチオ、ピーカンナッツなどローストしたもの）・・・50g
・クッキー（市販・かためのもの）・・・50g
・ドライフルーツミックス・・・30g
・チョコレート・・・50g
・バター（有塩）・・・50g
・純ココア・・・10g
※ナッツはいろいろな種類を混ぜるとおいしくなりますよ。
『作り方』
①ナッツ類はビニール袋に入れ、すりこぎなどでたたき砕く。クッキーも同様にする。トライフルーツは粗く刻む。
②チョコレートは細かく刻み、ボウルに入れ湯煎にかけて溶かす。
③ボウルに常温にしたバターをいれてすり混ぜ、クリーム状にする。
④③をココアとともに②に加えよく混ぜる。さらに①を加えて均一に混ぜる。
⑤二重にしたアルミホイルバター（分量外）を薄く塗り、④の半量をのせる。アルミホイルを巻き、棒状に整形した後、両端をひねる。もう1本も同様に作る。
⑥⑤を2時間ほど冷蔵庫で冷やした後、アルミホイルごとお好みの厚さに切る。
recipe 04【カルピス®ババロア】（211kcal）
レベル４ ★★★★☆（泡立てる・型から抜く）
『材料』（4個分）
・A
　水・・・20ml
　ゼラチン（粉）・・・5g
・B
　カルピス・・・100ml
　水・・・70ml
・C
　生クリーム・・・130ml
　卵黄・・・1/2個分
・お好みのジャム（イチゴ・ブルーベリー・キウイなど）・・・適宜
・水・・・少々
・ミントの葉（あれば）・・・適宜
『作り方』
①Aの水にゼラチンを振り入れ、10分ふやかす。
②鍋にBを入れ、沸騰させないように温める。そこに①を加え、溶けたらボウルに移し、氷水で冷やしてとろみを付ける。
③別のボウルにCを入れて、泡立て、②と同じくらいのとろみを付ける。
④②と③を混ぜ合わせる。
⑤水でぬらした型に④を入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
⑥⑤を型から抜き、器に盛る。水で少し薄めたジャムをかけ、ミントの葉を添える。
※型から抜かず、そのままでもOK！！
recipe 05【バナナケーキ】（1390kcal）
レベル５ ★★★★★（オーブンで焼く）
『材料』（バウンド紙ケース1本分・18cm×7cm）
・A
　薄力粉・・・100g
　ベーキングパウダー・・・小さじ1/4
　重曹・・・小さじ1/4
・バナナ・・・2本
・レモン汁・・・大さじ1
・バター（無塩）・・・70g
・砂糖・・・50g
・溶き卵・・・1個分
・B
　バニラエッセンス・・・少々
　牛乳・・・大さじ1
・アプリコットジャム・・・適宜
※ジャムはマーマレードでもOK！
『作り方』
①Aをふるいにかける。
②バナナ1/4本を輪切りにし、残りを粗く刻む。全てのバナナにレモン汁をかけておく。
③ボウルに常温にしたバターを入れてすり混ぜ、クリーム状にする。砂糖を入れて混ぜたら、溶き卵を2～3回に分けて加え、よくすり混ぜる。
④③に①を入れて混ぜ合わせ、粗く刻んだ②のバナナとBを加えて混ぜ合わせる。
⑤紙ケースに④を入れ、180℃のオーブンで13分ほど焼く。
⑥⑤をオーブンから一度取り出し、②の輪切りバナナを飾る。さらに20～25分焼いてオーブンから出し、熱いうちに表面にジャムを塗る。
※バナナを飾るとき、ジャムを塗るときはやけどに注意しましょう。
「おやつづくりの前に」
　料理をする前にしっかり準備をしましょう！
・髪の毛
　料理に髪の毛が入らないように、髪が長い場合はまとめましょう。
・エプロン
　丈は長過ぎず、動きやすいものを選びましょう。また、服の袖が長い場合は腕まくりをし、腕を手首から10cm以上出しましょう。
・手洗い
　石けんをよく泡立てて、しっかり洗いましょう。つめや指と指の間も忘れずに！
「親子で楽しむために」
　子どもと料理をチャレンジするときは、正確さよりも安全と楽しさを優先させましょう。
①見守ることが大切
　大人から見るとハラハラすることもありますが、安全を第一に考えながらも子どもの好奇心を尊重して見守ってあげましょう。
②調理器具は扱いやすいものから
　本誌では包丁などの刃物を使用していますが、不安を感じるようであればピーラーや型抜きなどから挑戦してみましょう。
③火を使うときは必ず大人と一緒に！
　焼く。お湯を沸かすなど、火やオーブンを使う場合は子ども一人ではなく大人と一緒にするようにしましょう。

本日のカウント
本日の歩数：2,836歩
（本日のしっかり歩行：0歩）
本日：52.8kg、13.4%
本日の餃子消費量：0個
本日の割り箸使用量：0膳