佐野家の休日

　「水郷のとりやさん」より、楽天メール。「水郷どりの特製ローストチキン丸蒸し焼き」の案内♪
https://www.rakuten.ne.jp/gold/suigodori/xmas-top.htm?scid=rm_197493

　今日の仕事・・・。
　今日は、「H社」から、視察がくるらしい・・・。見ただけじゃあ、分かりませんよ！！！実際に体験して下さい！！！・・・でも、「視察」って、本当に来たのかな？？？見てないよ！！！
　今日の昼食は、「鶏もも国柚庵焼」、「豚ロース カルビ焼」、「さわら唐揚げ（三色野菜あんかけ）」より、「さわら唐揚げ（三色野菜あんかけ）」を選択！
　味噌汁は、「豚汁」だった。今日のデザートは、「キュウリ」と「パイナップル」・・・これにも法則性があるのだろうか？？？
　社員食堂は、自由席なのだが、多分、社員の数に対して、席数が少ないらしい。2交代制になっている。自分は、12:30～13:30が昼休みなので、前半組は、11:30～12:30が昼休みかなと思ってたが、違う可能性がある。12:00～13:00が昼休みで、後半組が来る12:30には、食堂の席を開けるように言われているのではないだろうか？？？いつも、12:30まで食堂にいるオバチャンたちがいる！！
　今日は、多分偉い方々なのだろう、名札に写真が入っている人たちだから「上級社員」だろうが、12:30を回っても、4テーブルを占拠している・・・まさか、H社の接待？？？・・・皆さん、だいたい、定位置で食事と摂っているのに、おかげで、しわよせが来てしまっていたよ！！！

　仕事を終え、帰宅。
　新しいテレビが来た！！！リモコンのボタンの位置が違うが、操作は、ほとんど同じみたい！

　今日は、「キムチ鍋」で一杯といきましょう！寒いと、鍋が美味しいね♪
　「ヤマサ キムチ鍋つゆ」は、500ml以上入っているね♪

　「茨城県産 はくさい」を入れましょう！カットした白菜は痛みが早いけど、丸ごとの白菜は、比較的日持ちがしますよね！

　「大根」も入れました！先日の「ヒルナンデス」で、「大根は先端が丸いものが美味しい」とやっていたので、先が丸いものを買って来たんです！


　豚肉は、先日、100g95円で買った「アメリカ産豚肉こま切れ（ジャンボパック）」。
　隠し味は、「醤油」と「味噌」♪

　豆腐は、「絹豆腐」！
富士山の伏流水　きぬ
300g
100g当たり56kcal
販売者 静流食品株式会社 MF
静岡県富士市大渕字元篤3800-50
TEL 0120-71-8323

　〆は、「うどん」♪
TOPVALU BESTPRISE　QUALITY AND TRUST
　ゆで　うどん
　コシがあり、のどごしのよいうどんです。
1食（200g）当たり242kcal
【お召し上がり方】
「ざるうどん」
　沸騰したお湯で1～2分お好みの硬さにゆで、冷水で冷やし、よく水をきってから器に盛ります。お好みのつゆと薬味（ねぎ、しょうがなど）でお召し上がりください。
「かけうどん」
　沸騰したお湯で約1分ゆで、湯切りをして器に入れます。お好みのかけつゆ、具材でお召し上がりください。
※めんはお湯の中に入れ、しばらくしてからゆっくりとほぐしてください。無理にほぐすとめんが短く切れることがあります。
「焼きうどん」
　フライパンに油（大さじ1）をひき、肉、野菜など、お好みの具材を軽く炒めます。うどんを入れ、水（約30ml）を加え、ほぐしながら炒め、お好みの調味料（ソース、しょうゆ、ケチャップなど）で味付けしてください。
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
A584
（A333：奈良県、A584：三重県）　

　ここで、『ふれ愛交差点』2019年12月号より、「12月旬の食材」の引用♪
＊野菜「大根」
　炒めものや煮もの、サラダなど、使い手のよい野菜のひとつです。葉に近い方が甘みが強く、下に行くほど辛みが増します。消化酵素を含み、胃腸の働きを助けます。
・選び方
　表面にハリがあり、ひげ根の穴が小さくまっすぐ並んでいるものがおすすめです。
＊果物「みかん」
　冬の果物の代表格です。ビタミンCが豊富で、寒い時期の感染症予防におすすめ。体内の余分な塩分の排出を促すカリウムも豊富です。
・選び方
　適度な重みがあり、皮を見て鮮やかでツヤがあるものが新鮮です。ポリ袋などで乾燥を防ぎ、冷暗所で保存を。
＊魚介「ぶり」
　冬のぶりは特に「寒ぶり」と呼ばれ、脂がのった格別の味わいです。脳細胞を活性化するDHAや血液サラサラ効果を持つEPAを多く含みます。
・選び方
　血合いの色が赤く鮮やかで、黒ずんでいないもの、皮や身にツヤがあるものを選びましょう。

本日のカウント
本日の歩数：10,648歩
（本日のしっかり歩行：0歩）
本日：53.7kg、10.9%
本日の餃子消費量：0個
本日の割り箸使用量：0膳