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2018年10月30日 (火)

今月のPick Upイベント「ハロウィン」

 昨日のテレビ「朝の!さんぽ道」は、「1か月連動企画 1日1区さんぽ」「文京区」。
https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/73317/1208869/
<東京大学・赤門>
♪ 思い出のロックンロール 安田成美(1988年)
《カフェラウンジ BON ART(ボン アート)》イタリア料理
<浜野顕微鏡>
<スドウカメラ写真スタジオ>
《御菓子処 扇屋》昭和25年創業
♪ 元気なブロークン・ハート C-C-B(1986年)
・長崎カステラ(半斤) 756円
<山喜房佛書林(さんきぼうぶっしょりん)>
《万定フルーツパーラー》大正3年創業
☆カレーライス 750円
《旅館 鳳明館》
 明治中期、学生街の下宿と混然一体となった本郷の旅館街。昭和初期には、100軒以上あったが、現在も旅館として残るのは鳳明館のみ!
・1泊朝食付き 5,600円~
<朝陽館>
 岐阜出身の初代が明治37年に創業。学生を相手にしたことで人気となり、文京区の旅館街の先駆けに。その後、都内の主要駅周辺に宿泊施設が増え、文京区の旅館街は衰退。
 手塚治虫さんが宿泊していた「蘭の間」

 「昼めし旅」は、「千葉県 野田市」。9/5の放送分。
https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/46079/1194086/
 醤油の町
《岡田商店》コロッケ
《レストラン VERY》
☆牛タンシチュー・ウィズ・ハンバーグ 1,200円
☆ソース焼きスパ・スペシャル 850円
☆グリーンアスパラペペロン 850円
・ハンバーグ
①手こねハンバーグ(粗さの違う3種類の挽き肉を使用)を、オリーブオイルをひいた鉄板で焼く。
②スチームオーブンで仕上げる。
③ナスを半分に切り、ヘタが付いたまま切れ目を入れる。油で約1分半揚げる。
④お皿にハンバーグを盛り、オリジナルの東洋の秘伝のソース(醤油・もろみ・ゴマ・みりんなど)をかける。ナスを盛り付け、さらにソースをかける。
《丸嶋屋本店》創業1848年
☆醤油どら焼 162円
☆樽最中 151円
《蒲鉾の八木橋》
☆かきあげ 1枚 80円
《寿司割烹 みのわ》
★のだっコロ 1個 250円
 NODA-1 グランプリ:野田の醤油やもろみを使い、新名物を作るために開催されたイベント。
 ジャガイモ、もろみに漬けたマグロ、枝豆・チーズ
☆特選旬にぎり 2,980円
☆特大エビフライ 1,500円
☆ランチ天重 800円 ※月~土の11:00~14:00
・バラちらし
①キュウり、イカ、タコ、玉子、とびこ、カマボコを混ぜ、酢飯の上にのせる。
②マグロの赤身、煮アナゴ、イクラをのせる。
・のだっコロ

 「サッポロ」より、メール。
【パンプキンオムレツ】
にんにくの風味とほどよい塩気でとまらないおいしさ!
 オムレツの中にかぼちゃがたっぷり入っていてボリューム満点。たっぷりのオリーブ油で炒めて、揚げたようなホクホクかぼちゃにするのがポイントです。
『材料』(2人分)
・かぼちゃ 400g
・卵 5個
・にんにく 2かけ
・オリーブ油 大さじ5
・塩 小さじ1/2
①かぼちゃは皮をところどころむき、厚さ8ミリくらいのいちょう切りにする。にんにくは薄切りにする。直径24センチのフライパンにオリーブ油を中火で熱し、かぼちゃを炒める。かぼちゃのまわりが透き通ってきたらにんにくを加え、しっかり炒め合わせる。
②全体に火が通ったらボウルに取り出し、油はフライパンに戻す。ボウルに塩を加えて混ぜ、卵を割り入れてほぐしながら混ぜ合わせる。
③フライパンを再び中火にかけ、2を流し入れる。混ぜながら焼き、底が固まってきたらふたをして半熟になるまで蒸し焼きにし、大きめの皿にすべらせるようにしてのせる。フライパンをかるく拭いてから、オムレツにかぶせて皿ごとひっくり返し、裏側にも焼き色がつくまで中火で焼く。器に盛り、食べやすくカットする。
POINT
 じゃがいも、さつまいも、ズッキーニなどでもおいしく作れます。それぞれかぼちゃと同じくらいの分量を用意し、同様に皮をところどころむいて切り、同じように作ります。

http://www.sapporobeer.jp/recipe/0000001012/index.html?utm_source=official-mail&utm_campaign=18OMM&utm_medium=email
【鶏肉とかぶのオイスターバター炒め】
バターの風味で食欲アップ!
 2つの食材だけであっという間に作れる簡単レシピです。蒸し焼きにするから鶏肉もふっくらジューシー! 仕上げに加えるバターが味の決め手です!
『材料』 (2人分)
・鶏モモ肉 1枚(300g)
・かぶ 3個(300g)
・かぶの茎と葉 1個分
・サラダ油 小さじ1
・バター 10g
・塩 少々
・こしょう 少々
・A
 小麦粉 小さじ1
 酒 小さじ1/2
 塩 少々
 こしょう 少々
・B
 オイスターソース 小さじ2
 みりん 小さじ2
 しょうゆ 小さじ1 
 酒 小さじ1
①かぶは茎を1.5~2センチほど残して切り落とし、皮つきのまま4~8等分のくし形切りにする。水に5分ほどさらし、茎のつけ根にたまった土を取り除き水気をきる。かぶの茎と葉は長さ2センチに切る。鶏肉は一口大のそぎ切りにしてボウルに入れ、Aを加えてもみ込む。
②フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉の皮を下にして並べる。かぶも加え、ふたをして強めの中火で2分ほど蒸し焼きにする。上下を返し、さらに2分ほど蒸し焼きにする。
③Bを混ぜ合わせて加える。強火にして1分ほど炒めてからバターを加え、とろみが出るまで混ぜる。塩、こしょうで味をととのえる。
POINT
 魚の切り身でも同じように作れます。鮭、めかじきなどがおすすめです。

http://www.sapporobeer.jp/recipe/0000001011/index.html?utm_source=official-mail&utm_campaign=18OMM&utm_medium=email
 「島の人 礼文島の四季」より、楽天メール。「北海道広尾産 本ししゃも夫婦セット」20尾4,309円♪
https://item.rakuten.co.jp/rebun/1479827/?scid=rm_198862#1479827
 「クラブツーリズム」より、メール。「年末年始ツアー」の案内♪
https://www.club-t.com/special/common/newyear/japan/index13.htm?waad=pQVW8Qya
 「日本酒ギフトおつまみミツワ酒販」より、楽天メール。「究極の【ほたて焼き貝柱】」20g5粒入り1,180円の案内♪
https://item.rakuten.co.jp/mituwa/yakihotate-hasira1/?scid=rm_205145

 「ツイッター」の「リストの使い方
 リストとは、複数のTwitterアカウントをまとめて管理できる機能です。独自のリストを作ったり、他の利用者が作ったリストを保存したりできます。リストタイムラインには、リストに登録されたアカウントのツイートのみが表示されます。
★リストを作る方法
 1.プロフィールアイコンをクリックし、ドロップダウンメニューを表示します。
 2.[リスト] をクリックします。
 3.[新しいリストを作成] をクリックします。
 4.リスト名と簡単な説明を入力します。リスト名は25文字以内(半角英数)で入力してください。また、数字から始めることはできません。リストを非公開(自分のみアクセス可能)にするか、公開(誰でもリストを保存可能)にするかを選びます。
 5.[リストを保存] をクリックします。

https://help.twitter.com/ja/using-twitter/twitter-lists

 「ツイッター」の「モーメントを作る方法
 Twitterモーメントは、「いま」話題のツイートをまとめたものです。モーメントを使えば、簡単にオリジナルのストーリーを作れます。
 twitter.comでオリジナルのモーメントの作成を開始する方法は3つあります。[モーメント] タブ、プロフィールページ、またはツイートの詳細からモーメントに移動できます。モーメントの作成には、タイトル、説明、ツイート、カバー画像が必要です。
★モーメントを作る方法
注記: モーメントの作成はtwitter.comでのみ利用できます。Twitter for iOSアプリやTwitter for Androidアプリからモーメントを作ることはできなくなりました。
[モーメント] タブから作る場合
 1.[モーメント] タブで、[モーメントを作成] ボタンをクリックします。
 2.[モーメントのタイトルを入力] フィールドをクリックして、モーメントに名前をつけます。
 3.[説明を追加] フィールドをクリックして、モーメントの説明を入力します。
 4.モーメントに追加するツイートを選びます。
  1.ページ下部の [モーメントに追加するツイートを以下から選んでください] セクションでツイートを選びます。[いいねしたツイート]、[アカウント別ツイート]、[ツイートへのリンクから]、[ツイート検索] オプションを使うと、モーメントに追加したいツイートにすばやくアクセスできます。
  2.モーメントにツイートを追加するには、チェックマークアイコン  をクリックします。
 5.[カバーを選ぶ] をクリックして、選んだツイートの中からカバー画像を選ぶか、スマートフォンやパソコンの画像をアップロードします。選んだ画像をドラッグして [モバイルプレビュー] を設定し、[次へ]、[保存] の順にクリックします。画像を変更する場合は、カバー画像にマウスの矢印を合わせて [カバーを変更] をクリックします。カバー画像を設定すると、画像の下に引用元が表示されます。
 6.ツイートをモーメントに追加したら、ツイートの右側の上矢印または下矢印ボタンをクリックして、上または下に移動します。
 7.モーメントからツイートを削除するには、削除ボタン  をクリックします。
 8.選んだツイートのトリミングボタン  をクリックすると、モバイル向けの表示を選べます。
 9.ページ上部の [後で] ボタンをクリックして、下書きを保存します。
 10.モーメントを公開する準備ができたら、ページ上部の [モーメントを公開] ボタンをクリックします。
ツイートから作る場合
 1. アイコンをクリックします。
 2.[モーメントを作成] を選んで、そのツイートを新しいモーメントに追加します。公開済みのモーメントやモーメントの下書きの一覧から選ぶこともできます。
 3.上記の手順でモーメントを完成させます。
プロフィールページの [モーメント] タブから作る場合
 1.[モーメント] タブ、[モーメントを作成] ボタンの順にクリックします。
 2.上記の手順でモーメントを完成させます。
モーメントを作る際の他のオプション
 ページ上部のその他メニューでの操作
 1.下書きモードで [••• その他] をクリックします。
 2.必要に応じて [携帯端末用のテーマ色を選択] をクリックして色を適用します。
 3.該当する場合、[このモーメントをセンシティブな内容を含むものとして設定する] を選びます。
 4.モーメントのリンクを限られたアカウントだけと共有するためにコピーして貼り付けるには、[モーメントの限定公開用のリンクを表示] を選びます。そのモーメントはプロフィールにもTwitter上にも公開されなくなり、リンクを共有する人だけが閲覧できるようになります。
 5.[モーメントの公開をやめる] を選ぶと、そのモーメントが公開されなくなります。
 6.[モーメントを削除] を選ぶと、モーメントがプロフィールやTwitterから完全に削除されます。削除される前に確認メッセージが表示されます。
モーメントの下書きを保存した後の操作
 1.モーメントの編集を再開するには、モーメントの説明の下の [編集] ボタンをクリックします。
 2.モーメントをフォロワーと共有するには、モーメントの説明の下のツイートボタンをクリックします。ツイート作成ボックスが表示されます。このボックス内にモーメントのタイトルやリンクが自動生成され、そこで内容の編集や追加ができます。
 3.モーメントの説明の下の  アイコンをクリックして、ダイレクトメッセージによるモーメントの送信、プレビュー、およびモーメントへのリンクの埋め込みを行えます。保存または公開済みのモーメントをスクロールしていくと、モーメントの編集、ツイート、ダイレクトメッセージの送信に便利なメニューが左側に表示されます。
 4.プロフィールアイコンをクリックしてドロップダウンメニューの [モーメント] を選ぶと、自分のすべてのモーメント(下書きや公開済み)にアクセスできます。

https://help.twitter.com/ja/using-twitter/how-to-create-a-twitter-moment

 仕事をほぼ定時に終え、帰宅。
 帰宅して、「野沢菜」で一杯♪
今月のPick Upイベント「ハロウィン」

 さらに昨日の「おでん」の汁で作ったうどん♪コシがあって美味しいです♪
TOPVALU BESTPRISE QUALITY AND TRUST
 ゆで うどん
 コシがあり、のどごしのよいうどんです。
1食(200g)当たり242kcal
【お召し上がり方】
ざるうどん」
 沸騰したお湯で1~2分お好みの硬さにゆで、冷水で冷やし、よく水をきってから器に盛ります。お好みのつゆと薬味(ねぎ、しょうがなど)でお召し上がりください。
「かけうどん」
 沸騰したお湯で約1分ゆで、湯切りをして器に入れます。お好みのかけつゆ、具材でお召し上がりください。
※めんはお湯の中に入れ、しばらくしてからゆっくりとほぐしてください。無理にほぐすとめんが短く切れることがあります。
「焼きうどん」
 フライパンに油(大さじ1)をひき、肉、野菜など、お好みの具材を軽く炒めます。うどんを入れ、水(約30ml)を加え、ほぐしながら炒め、お好みの調味料(ソース、しょうゆ、ケチャップなど)で味付けしてください。
販売者 イオン株式会社
千葉県千葉市美浜区中瀬1-5-1
TEL 0120-28-4196
A584
(A333:奈良県、A584:三重県) 

 ここで、『くらし良A333:奈良県、A584好』2018年10月号より「今月のPick Upイベント「ハロウィン」」の引用♪
ヨーロッパ起源の行事
 もともとは古代ケルト人のお祭り。仮装は、悪魔を怖がらせ追い出すために行ったのがはじまりとか。日本でも、コスプレやお菓子配り、ホームパーティを楽しむ人が増えています。
今月のPick Upイベント「ハロウィン」

*IDEA. 01「手作りハロウィンパーティを楽しむ!」
かぼちゃの代わりにパプリカで!ジャックオーランタン
 大きなかぼちゃをくり抜くのは大変・・・でもパプリカならペティナイフでらくらく♪ハロウィン気分が楽しめますよ~!
 きゅうりやにんじんなどスティックサラダをさして、ディップで楽しんで♪
今月のPick Upイベント「ハロウィン」

①ヘタの部分を切り落とし、種を取ります。
今月のPick Upイベント「ハロウィン」

②ペティナイフで目や口の形に切り目を入れます。
 ケガに注意!
今月のPick Upイベント「ハロウィン」

③くり抜きます。
今月のPick Upイベント「ハロウィン」

④スティック野菜を入れてできあがり。
※ディップの一例
・ツナ+マヨネーズ
・明太子+オリーブオイル
今月のPick Upイベント「ハロウィン」

*IDEA. 02「お弁当で!ハロウィンデコを楽しむ!」
のり弁おばけ
 お弁当で手軽にハロウィン気分はいかが?焼きのりをおばけの形に切ってご飯にのせるだけで、キュートなデコが楽しめます。
今月のPick Upイベント「ハロウィン」

*IDEA. 03「キモかわいい!?手袋お菓子ギフトを楽しむ!」
 使い捨てビニール手袋に、ポップコーンなど細かいお菓子を詰めます。手首の部分をリボンで結べば、こわいけど楽しいお菓子ギフトの完成!

本日のカウント
本日の歩数:8,221歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:51.7kg、9.0%
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個

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