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2018年5月 3日 (木)

「シェーン(Shane)」、そして「当日ラクチン!作りおきバーベキュー」

 今日は、5月3日、「憲法記念日」。

 昨日のテレビ「朝の!さんぽ道」は、「なぜ?5駅以下のローカル線さんぽ」「東武大師線」。
https://tvtopic.goo.ne.jp/kansai/program/tvo/73336/705352/
「西新井駅」
♪ 君のひとみは10000ボルト 堀内孝雄(1978年)
<ヘルストロンハクジュプラザ 西新井店>
・ヘルストロン 電位治療器
♪ 布団 星野源(2011年)
「大師前駅」
※東武大師線:
 関東大震災の影響で当初の計画(西新井~上板橋)を大幅に変更。現在の1区間だけに。
♪ 私鉄沿線 野口五郎(1975年)
《たくあんや 金星》
<西新井大師>関東厄除け三大師&花の名所
・塩地蔵
 ※およそ200年前から牡丹園があり、今では牡丹の名所として有名。約100品種、2500株。
 花まつり:5月中旬まで
《鮒勇》
☆静岡 焼津産のうなぎ
・くるみの佃煮
・しじみの佃煮
・ワカサギの佃煮
・たらこの佃煮
・うなぎの佃煮 100g 1,700円
《(有)伊勢末商店》《赤ちょうちん》
・ソーセージ焼き 100円
・おでん盛り合わせ 500円
・肉じゃが 400円
・柿の種 しそ梅

 「タモリ倶楽部(FOR THE SOPHISTICATED PEOPLE)」は、「京急創立120周年記念 幻の新品川から出発進行!」。
https://matome.naver.jp/topic/1Lwdi
「新品川駅」
 業務用の廃棄物を出す時などに使用している。
・借切電車 600形 京急120年の歩み号 歴代の車両を再現した4両編成のラッピング車両。
 1号車 大正13年登場のデ51形
 2号車 昭和26円登場の500形
 3号車 現行の1500形(ラッピングではない)
 4号車 現行の2100形
 車内の広告スペースに「東急の歴史情報」を掲示。
・京急創立120周年記念 優待乗車証
 京急といえば赤い電車に白い帯ですが、白い帯をまとった理由は何?
 速度感を持たせるため。
・京急創立120周年記念 多機能ペン
 京急本線の終点は浦賀ですが、京急久里浜泉の終点三崎口は、現在期間限定で駅の表示を変えています。その駅名は何?
 三崎マグロ駅

 先日の「タモリ倶楽部」は、「潜入!DeAGOSTINE あの未完の大作を本日大公開!」。
https://matome.naver.jp/topic/1Lwdi
*創設者 地理学者 ジョバンニ・デ・アゴスティーニ
 1901年 学校用の世界地図を販売
 1959円 地理事典「イル・ミリオーネ」を分割で販売。これが大ヒットして現在の販売方法がスタート。
 約210タイトルの雑誌を販売、全部で5つのカテゴリーに分類される。
①マルチメディア レコード、CD、DVDが付録のシリーズ
※「最も売れたシリーズ」隔週刊『クラッシック・コレクション』
 創刊号のチャイコフスキーは180万部を販売した。1994年に創刊・
 隔週刊『鉄道 ザ・ラストラン』
 廃止列車の最終運行収録したDVDが付録。今年2月創刊、全75号を予定。
②クラフト パッチワークや工芸の材料や道具が付録
※「最も売れた市リース」隔週刊『二―ドルエルとでねこあつめ』
③コレクション フィギュアや完成品の模型 ライターなどコレクション品が付録
※「最も売れたシリーズ」隔週刊『地球の鉱物コレクション』天然の鉱物が付録、全120号
 創刊のアメシストは43万部の大ヒット。
④マガジン 付録はつかない雑誌だけのシリーズ
※「最も売れたシリーズ」週刊『歴史のミステリー』全101号
 新たな史実を紹介、創刊号は120万部。
 週刊『ガンダム パーフェクト・ファイル』2011年から2015年まで全181号。
⑤ビルドアップ 毎号パーツが付録で組み立てるシリーズ。長いものは完成まで2年かかる。
※「最もうれたシリーズ」習慣『マイ・ドールズ・ハウス』
 ビクトリア様式のお洒落なドールハウスがつくれう。2001年から2003年、全150号。
 週刊『バック・トゥ・ザ・フューチャー デロリアン』2017年創刊、全130号予定。
 週刊『HMSヴィクトリーを作る』全120号
 週刊『天体模型 太陽系とつくる』全103号
 週刊『マイ・ドールズ・ハウス』全150号
*幻の未完成作品
 週刊『紫電改をつくる』全100号予定が6号で終了。
 全国販売する前に、テストマーケティングの段階で終わりとなった。こだわり過ぎて各号のパーツが多かった。
 週刊『西洋時計を作る』5号で終了、55号の予定。
 前に発売した週間『和時計をつくる』が大ヒット。時計は2つも要らないと思われた。各号のパーツが少なかった。

 だいぶ前の「ニッチェのラーメンコンシェルジュ」は、「うま辛ラーメン」。
https://twitter.com/hashtag/%E3%83%8B%E3%83%83%E3%83%81%E3%82%A7%E3%81%AE%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A5
《ゆきふじ》
千代田区神田駿河台3-3-11 駿河台谷古宇ビル1F
※10種類のハーブが入った自家製ハーブオイル
☆紅湯麺(フォンタンメン) 780円
《地獄の担担麺 護摩龍 五反田》
品川区東五反田明石2-20-1 レジデンス!F
★地獄の担担麺 阿修羅 900円
《麺屋 音 別邸》
足立区千住4-19-11 新井組第2ビル1-A
※超濃厚な鶏スープとうま味たっぷりのみそダレ
☆特製 辛痺濃厚味噌 1,030円

 「ピエール瀧のしょんないTV」は、「伊豆箱根鉄道 貸切列車の旅 後編」。
http://www.satv.co.jp/0300program/0040shonnaitv/back/2018/04/2018-0412.html
「伊豆仁田駅」
 サイクルトレイン:
 自転車をそのまま列車内に持ち込めるサービス
「韮山駅」
・てつざえもん:
 2015年に世界文化遺産に登録された韮山反射炉。「てつざえもん」はそのPRキャラクター。
《ひよしや》
伊豆の国市四日町
・反射炉焼
 反射炉の形をした大判焼的なローカルグルメ。餡・クリーム・ビーフカレー・焼肉 キャベツなど種類豊富。
「伊豆長岡」
・うちっちー
<伊豆:三津シーパラダイス>
沼津市内浦長浜
・タカアシガニ
・オオグソクムシ
《御菓子司 つず美 湯元園》
伊豆の国市南篠
・温泉まんじゅう
「大仁駅」
・大仁温泉「黄金の湯」
 24時間年中無休で解放されていいる足湯。神経痛、筋肉痛など効果があるといわれる。
「種泉寺」
・幸せのハートのつり革 タオルかけ

 「ハクダイ食品グルメ村」より、楽天メール。「房州びわ」の案内♪
https://item.rakuten.co.jp/hakudai/biwa/?scid=rm_206625#biwa

 「JAF プレゼント」に応募!
http://www.jaf.or.jp/jafnavi/driveguide/local/kagoshima_ibusuki.php?&_ga=2.180906215.1749151836.1525330618-1902493264.1490511299#present-anchor

 パソコンの「メモ帳」に文字が入力できなくなる・・・こんなの「Windows10」になってからだよ!!!・・・Windows10って、本当の大丈夫なのか???

 映画「シェーン(SHANE)」を見に行く。
 駐輪場が閉じられている・・・浜松祭りの影響か?
 裏の駐輪場に停める。
 チケットを買い、待つ。やがて開場。
 撃った後の拳銃回しは、この映画が発祥か?
 「Shane、come back!」の有名なセリフのあとにもうひとセリフあるんだね。
「シェーン(Shane)」、そして「当日ラクチン!作りおきバーベキュー」

さすらいのガンマンと少年との出会いを詩情豊かに描いた西部劇
監督:ジョージ・スティヴンス
出演:アラン・ラッド/ヴァン・ヘフリン/ジーン・アーサー
1953年/カラー/118分/アメリカ
 南北戦争後のワイオミング。ある開拓民一家のもとに一人の流れ者が現れる。ジェーンと名乗るその男は一家と友情で結ばれ、縄張りを主張する横暴な一味に闘いを挑む―。テーマ曲「遥かな山の呼び声」は心に沁みる名曲。

 映画が終わり、駐輪場に戻ったら、自転車で溢れていた・・・いつも停められる駐輪場が閉鎖されたので、みんな困っているんですね!!!浜松市さん、何とかしてくださいよ!!!

 帰宅途中、「杏林堂」に寄り、売り出しの「味の素 CookDo」106円、それに「S&B 柚子こしょう」105円を買う。

「シェーン(Shane)」、そして「当日ラクチン!作りおきバーベキュー」

 「ファミマ」でTOTO BIGを買う。券が変わったんだね!

 スーパーで売り出しで100g116円の「びんちょうまぐろ」361円と357円、それに「ビアンカ ピザ」192円のところ134円、「ふっかけうどん」127円のところ63円、「長ねぎ 2本」170円、「緑豆もやし」9円、「木綿豆腐」38円、「あく抜きこんにゃく」48円、「おつまみ甘海老唐揚げ」232円を買い帰宅。

 草取りをする。たくさん生えているので取りきれません・・・。

「シェーン(Shane)」、そして「当日ラクチン!作りおきバーベキュー」

 今日買った「長ねぎ」を刻みましょう!

茨城県産 ねぎ
 茨城県産 長葱
ありがとう

「シェーン(Shane)」、そして「当日ラクチン!作りおきバーベキュー」

 夕方は、100g148円で買った「おつまみ甘海老唐揚げ」で一杯♪
おつまみ おやつにどうぞ

「シェーン(Shane)」、そして「当日ラクチン!作りおきバーベキュー」

 デザートは、先日100g51円でかった「チリ産 レッドグローブ」♪162円の物!

 ここで、『ふれ愛交差点』2018年5月号より、「当日ラクチン!作りおきバーベキュー」の引用♪
 今年の大型連休には、作りおきおかずを利用したラクチンバーベキューはいかが?普段のおかずにも重宝するおかず3品をご紹介します。
※持って行く時はじゅうぶんに保冷して、衛生面に気をつけてください。
【牛肉のプルコギ風】(399kcal)冷蔵庫で2~3日保存OK!
事前に漬け込むから味がしっかりしみています
『材料』(4人分)
・牛肉(切り落とし)・・・400g
・カット野菜(市販)・・・2袋
・A
 りんご(皮ごとすりおろし)・・・大さじ2
 たまねぎ(すりおろし)・・・大さじ1
 にんにく、しょうが(各すりおろし)・・・各小さじ1
 しょうゆ・・・大さじ2と1/2
 砂糖・・・大さじ1と1/2
 ごま油・・・大さじ1/2
・サラダ油・・・大さじ1/2
・白いりごま・・大さじ1/2
『作りおき(下準備)』
 厚手の袋に牛肉とAを入れてもみ込み、冷蔵庫にひと晩おく。
『当日の作り方』
①フライパン(または鉄板)に油を強火で熱し、カット野菜を2分ほど炒め、端に寄せる。
②フライパンの空いたところに下味をつけた牛肉を加え、火が通るまで炒める。炒めた野菜を広げて肉をのせ、ごまをふる。
【えびのアヒージョ】(189kcal)冷蔵庫で2~3日保存OK!
オイルをバゲットにつけながら食べても
『材料』(4人分)
・えび(殻付き)・・・14尾(180g)
・生しいたけ・・・6個
・そら豆・・・15粒
・A
 にんにく(薄切り)・・・大2かけ分
 オリーブ油・・・1/2カップ
 塩・・・小さじ1/2
・パセリ(みじん切り)・・・大さじ2
・バゲット(幅1cmの斜め切り)・・・適量
『作りおき(下準備)』
 えびは殻をむき、背側に切り目を入れて背わたを取る。厚手の袋にえびとAを入れてもみ、冷蔵庫にひと晩おく。
『当日の作り方』
①しいたけは石づきを切り、半分にそぎ切りにする。そら豆は薄皮をむく。
②小さいフライパンに下味をつけたえびを油ごと入れ、中火にかける。フツフツしたら①を加え、時々混ぜながら4分ほど炒め煮にする。
③パセリを加え、サッと煮る。トーストしたバゲットを添える。
【きゅうりと大豆のコロコロサラダ】(167kcal)
箸休めにぴったり
『材料』(4人分)
・大豆(ドライパック)・・・1缶(140g)
・きゅうり・・・1本
・トマト・・・1個
・紫たまねぎ(粗いみじん切り)・・・1/3個分
・A
 サラダ油・・・大さじ3
 レモン汁・・・大さじ1と1/2
 塩、カレー粉・・・各小さじ1
 砂糖、一味唐辛子・・・各小さじ1/4
 こしょう・・・少々
『作り方』
①きゅうり、トマトは1cm角に切る。
②ボウルにAを混ぜ、大豆、きゅうり、トマト、紫たまねぎを加えてあえる。
MEMO
 作ってすぐでも食べられますが、冷蔵庫で2~3日保存可能なので、事前に作っておくとラクです。

本日のカウント
本日の歩数:9,419歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:55.3kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個

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