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2017年7月26日 (水)

空腹を楽しむ

 昨日のテレビ「朝の!さんぽ道」は、「墨田区 両国」。
http://www.tv-tokyo.co.jp/sanpomichi/
<ライオン堂>KING SIZE
・人気ベスト3 力士肌着(75インチ) 2,500円
 人気ベスト2 相撲柄プリントパンツ(8L) 2,500円
 人気ベスト1 巾着 378円、ハンカチ 378円
・ジーパン(68インチ) 8,800円
《中田屋茶舗》創業安政元年
・相撲番茶 140g 756円
《ももんじや》創業300年
※山くじら=イノシシ、江戸時代に隠語としえ呼ばれていた。
・猪鍋 1人前 4,320円
<舟宿 小松屋>
*屋形船
 隅田川花火大会の起源は「両国の川開き」。「隅田川花火大会」という名になったのは、昭和53年から。
♪ マリーナの夏 渡辺満里奈(1987年)
<長谷川商店>
*花火コーディネーター:予算・子どもの数・性別などを聞いて花火を選ぶ。
・吹き上がる鯨花火 464円
・おやじのプ~船 162円
・人気花火第3位 回転遊戯 2本入り 432円
 人気花火第2位 ダダダマシンガン 540円
 人気花火第1位 大玉線香花火 10本入り 324円

https://tvtopic.goo.ne.jp/kansai/program/tvo/73336/620429/

 「昼めし旅」は、5/8の放送分。
http://www.tv-tokyo.co.jp/official/hirumeshi/
「大分県 日出町(ひじまち)」
 日本一の温泉県、湯~園地、城下カレイ
 城下カレイの刺身 3,500円(幸喜屋)
「大神漁港」
<中山さん>
・きんぴらごぼう
・おでん
・車エビ
・ヒラツメガシの塩ゆで
・黒鯛の刺身
・白身魚・エソの蒲焼き
・厚揚げとピーマンの赤みそ炒め
・つみれ汁
「和歌山県 新宮市」
 熊野古道、神倉神社、さんまの姿寿司
《仲氷店》創業54年
☆スイカ氷 200円(熊野地方発祥)
・郷土料理 めはりずし
①高菜の塩漬けを刻む。
②すりゴマ、しょうゆで味付けし、酢飯と混ぜる。
③おにぎりにし、塩漬けした高菜で巻く。
・天ぷらそば
・ワケギのぬた

https://tvtopic.goo.ne.jp/program/tx/46079/1059940/

 だいぶ前の「ブラタモリ」は、「#69 京都・清水寺」「人はなぜ清水を目指す?」。
http://www.nhk.or.jp/buratamori/
*京都・町歩き団体 主宰 以倉 敬介さん
 源氏物語、更級日記、枕草子(さわがしきもの)に登場
・仁王門
・奥の院
 1100年ごろ、藤原成道が本堂の舞台高欄の上で蹴鞠。『成通卿口伝日記』
 前立ち 厨子などの中の本尊の前に安置される仏像
 本尊が観音
※清水の舞台から飛び降りる(高さ12m)
 237件 85%が生還
 観音様に祈願をこめて。
・音羽の瀧
 清水寺の「清水」、滝の行をする。
・チャート(放散虫)
 嵐山周辺と清水寺周辺はつながっていた。
 約100万年前、京都盆地ができた。
・断層崖
 崖の交差点に本堂ができた。
・観音様が住む補陀落(ふだらく)
・参道
 三年坂
 轟川(暗渠(あんきょ))
 歩きやすい尾根が参道になった
・八坂の塔
・鴨川 松原橋
 清水坂 かつては現在より広い範囲、鴨川より東の参道を指した。
 坂=境目という意味もある
・「幽霊子育飴」
 この世とあの世の境目。鴨川が三途の川
<六道珍皇寺>
・閻魔大王 地獄の裁判官
・小野篁(たかむら) あの世とこの世を行き来していた人。百人一首に「参議篁」として登場。
・六道
 天道、人間道、修羅道、畜生道、餓鬼道、地獄道
・冥土通いの井戸
・六道まいり
 お盆の前に六道珍皇寺で「迎え鐘」をつき先祖の霊を迎える京都の風習
・鳥部野(鳥辺野)

http://www.nhk.or.jp/buratamori/map/list69/index.html

 「JAF」よりメール。
 今日、7月26日は幽霊の日。寝苦しい夜に、読書で霊感(冷汗)!ホラー・怪談・SF作品ランキング
http://mpse.jp/jafmw/c.p?22cvxUlICk

 今日の仕事は、外だよ・・・暑かったね!!!もう、干乾びっちゃう!!!
 「韓国式バック」って、亜流が出ているんだね・・・。

空腹を楽しむ

 昼食は、「CGC コク仕込み ビーフカレー」(甘口)↑↑↑
CGC BEEF CURRY
 ココナッツミルクのまろやかさ
1人前 200g 156kcal
販売者 株式会社シジシージャパン
東京都新宿区大久保2-1-1
TEL 03-3207-0704

http://www.cgcjapan.co.jp
製造者:サンハウス食品株式会社
愛知県江南市高屋町西里77

 仕事を終え、買い物に出掛ける。
 売り出しの「かつお土佐づくり」100g95円で321円と355円の物を買う。ちょっと小ぶりだよね!!!それに売り出しの「焼鳥串セット」(タレ付き)20本入り626円、それに「明治ブルガリアヨーグルト」143円、「柚子こしょう」127円を買い、帰宅。

 帰宅したら、郵便局から「書き止め」の「不在連絡票」が届いていた・・・「宅配便」なら、その日の電話ですぐに届けてくれるのに、郵便局は融通が利かない・・・↓↓↓

 帰宅して、とりあえず「ビール」♪
 暑かったから、ビールが美味しいよね↑↑↑

空腹を楽しむ

 おつまみは、今日、626円で買った「やきとり 盛り合わせ」(20本入り)♪キャベツの千切りを添えて・・・↑
炭火焼亭
 炭火焼やきとり
・あい鴨ねぎ 2本
・つくね 4本
・かわ 4本
・ねぎま 5本
・もも 5本

原産国名:中国 78380

空腹を楽しむ

 デザートは、頂いた「こだわりの元祖せんべい ねぎみそ」(^^♪
生ねぎ使用 深谷産
販売者 (株)たこ満 ・T5
掛川市大坂1465
TEL 0120-040-862

 ここで、『 やすらぎ通信 』 第644号 2017.7.11より、「空腹を楽しむ」の引用↑↑↑
 やすらぎの里で断食している人たちの多くが、「意外にお腹が空かないんですね~」と言います。普段は、あんなに食べているのに、食べなくても平気なのが不思議です。いつも食べすぎて、その度に、自己嫌悪を感じている人も、空腹を楽しんでいます。
 断食っていうと、ひたすら空腹に耐えて我慢していると思っている人がいますが、実際はそうでもない。
 食べてないので、もちろん空腹ではあります。しかし、空腹を感じても食べない。空腹のままにしてみる。そうすると、空腹が辛いって、自分の思い込みだったんだ、ということが分かります。
 空腹は、ただ空腹なだけ。
 ピークを過ぎると、お腹が空っぽな感じが、清々しい感じさえしてきます。その空腹を気持ちいいと感じられたら、ダイエットも健康も手に入れたようなものです。
 しかし、日常ではそれがなかなか出来ない。そこで、空腹を楽しむコツを教えます。
 空腹を感じたら、動く。
 15分くらいの散歩か、階段を上り下りする。自宅だったら、ヨガもいいですね。野生の動物は、空腹になったら、獲物を得るために、動きます。お腹が空いた時のそわそわした落ち着かない感じは、動物が獲物を採りに行こうとする本能です。だから、少しでもいいので、動いてみましょう。ただストレスで気晴らしに食べたいだけだと、動くだけで解消される場合もあります。また、しっかり空腹を感じてから食べる食事は普段以上に美味しく食べられるでしょう。
 空腹に関しては、伝えたいことがたくさんあるので、しばらく掘り下げてお伝えしていきますね。
■ 断食について
http://www.y-sato.com/message.html

本日のカウント
本日の歩数:9,129歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:53.1kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個

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