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2016年3月 9日 (水)

春にはじめる暮らしにいいこと、17のアイデア

 今朝の朝刊のコラム欄より、引用。
 <ついたかと メールのたびに 電話あり>は、一九九〇年代後半に詠まれたサラリーマン川柳。今や電子メールはすっかり日常に溶け込んだが、当時はこんな川柳も生まれた。<アドレスは? 住所を答えて 笑われた>
▼そのアドレスになくてはならぬのが、@。電子メールの利用者のネットワーク上での住所を示すためにこの記号を使うことを考えついたのが、先日七十四歳で逝去した米国のレイ・トムリンソンさんだ
▼@は簿記や伝票などで単価を表す記号として使われ、現在確認できる最古の資料では、四百八十年前にイタリア商人が書簡に記入していたことが分かっているという
▼そんな古い歴史を持つ@に、トムリンソンさんは新たな命を吹き込んだ。七一年に自ら開発した電子メールのシステムで使い始めたが、「キーボード上に既にあり、プログラムでも送受信者名でも使わない記号」という技術的な理由で選んだそうだ
▼それから四十五年。全世界で二十六億人が電子メールを使い、一日に二千億通もやりとりされている。@は、世界を変えた技術革新の象徴となった
▼トムリンソンさんは、この偉業でどんな特許や褒賞を得たのか。本人は「電子メールはいかに生まれたか。そんな興味を持ってもらえることこそが、唯一の褒賞なんだ」と語っていたという。謙虚で偉大な革新者をしのびつつ、@と打ち込む。

http://www.chunichi.co.jp/article/column/syunju/CK2016030902000104.html

 日曜日のテレビ「極上!旅のススメ」は、「九州の美味と名湯」。
http://www.tv-asahi.co.jp/tabinosusume/
*旅行誌「旅色」おススメ「大分県・湯布院・別府の旅プラン」
<名苑と名水の宿 梅園>
TEL:0977-28-8288
・日帰り入浴 大人:600円(11:00~16:00)
《山椒郎》
TEL:0977-84-5315
・豊後牛ステーキランチ 3,240円
・合わせ箱・山 2,160円
<塚原温泉 火口乃泉>
TEL:0977-85-4101
・離れ/家族風呂(1時間以内)2,800円
《岡本屋売店》
TEL:0977-66-3228
・地獄蒸しプリン 260円
「大分の絶品スイーツ」
《由布院ミルヒ》
TEL:0977-28-2800
・焼きたて ケーゼクーヘン 120円
《theomurata テオムラタ》
TEL:0977-28-8686
・柚子トリュフ 4個入り 1,300円
《甘味茶屋》
TEL:0977-67-6024
・やせうま 320円
<別府温泉保養ランド>
TEL:0977-66-2221
・日帰り料金(入浴・休憩)大人:1,100円
《潮騒の宿 晴海》
TEL:0977-66-3680
・TYPE-J 一泊二食 1名あたり 29,310円~31,470円
《海鮮料理 えいたろう》
(関アジ、ふぐちり鍋、河豚出汁味噌汁、鯛の土鍋ご飯)
《BAR LEFT ALONE》
TEL:0977-26-5212
・グラスホッパー 1,080円
・フローズンストロベリーダイキリ 1,404円
・手作りレーズンバター 864円

http://www.tv-asahi.co.jp/tabinosusume/backnumber/0010/

 『田舎暮らしの本』2016年4月号より、引用↑↑↑
☆山里の魅力を満喫できる「第5回ほんわか里山交流まつりIN香恋の里しもやま」
 3月20日(日・祝)
 四季折々の自然を楽しめる豊田市の山間部・下山地区で、地元の人ともふれあえる祭りを開催。地元農産物や加工品、手づくり品の販売、食の体験、薪割り体験、ステージイベント、子どもの遊び場などを予定する。
 10時から15時まで。
場所/まどいの丘
(愛知県豊田市神殿町中切7-2)
問 おいでん・さんそんセンター
TEL 0565-62-0610

☆命の恵みを目の当たりにできる 1泊2日の「猟師体験」
 3月26日(土)~27日(日)
 長野県南部の山あいにある泰阜村で、猟師ツアーを開催。狩猟と解体を体験したあと、村内のキャンプ場で焚き火を囲みながらいただく(当日、獲物がない場合は事前に獲れたものを解体)。
 費用など詳細は問い合わせを。
場所/左京の宿
(長野県下伊那郡泰阜村左京6053-1)
 二軒屋キャンプ場
(同川端)
ほか
問 村づくり振興室
TEL 0260-26-2111

 ふう~ん、組合って、管理職の言いなりなんですね・・・何のための組合なんですか?
 組合の役員は管理職への登竜門なんですね!!!???
 もう、時間外サービス労働はしない!何があっても定時に帰る!!!
 部下のやる気って、管理職の対応次第じゃないの!!!???

春にはじめる暮らしにいいこと、17のアイデア

 帰宅して「焼津港産 かつお土佐造り」で一杯♪
 それに「ブロッコリー炒め」♪

 ここで、『Pacoma』2016年3月号(vol.218)より、「Feature 春にはじめる暮らしにいいこと、17のアイデア」の引用↑↑↑
Idea of good things for living!
 引っ越しや転勤、転職など・・・この春、新しい環境に身を置く人は多いはず。新たな気持ちで生活をスタートさせるには、今までの生活を見直したり、普段使っているものを刷新することも、必要なことかもしれません。今すぐ始められる、日々の暮らし方のアイデアをパコマが提案します。
①身だしなみを整えて、外に出かける。
 春は出会いの季節です。初対面の相手に好印象を持ってもらえるためには、身だしなみを細かい部分まできちんと整えることが何より大事なこと。シャツの襟がよごれていないか、シワが寄っていないかなどは、家を出る前に入念にチェックしましょう。ハンディータイプのアイロンスチーマーがあれば、洋服をハンガーにかけたまま手早くシワとりができるので便利です。ピシッと整えられたシャツに袖を通して、新しい生活を気持ち良くスタートさせましょう。
・「アイロンスチーマー・イージー」4,980円(スマイル)

http://www.smilecorp.co.jp/
②豆から挽いたコーヒーを毎日飲む
 カフェで飲むコーヒーもいいけれど、自宅でおいしいコーヒーが飲めたなら、なお最高。そんな人には、本体にミルを内蔵した全自動コーヒーメーカーをおすすめ。豆挽きからドリップまでの作業が全自動で、手軽に本格的なコーヒーを楽しむことができるんです。極上の一杯に癒されます。
・「全自動コーヒーメーカー STC-401」オープン価格(シロカ)
TEL 03-5413-6125
③朝食のトーストを焼き網で焼く。
 ”朝食はトースト派”という人に朗報です。時間がない朝でも最高においしいトーストを焼ける秘密アイテムが、こちらの焼き網。ガスコンロの上にセットし、火をつけて2~3分もすれば、遠赤外線の力で外はカリッ、中はフワフワの焼き上がりに。格子状の焼き目も食慾をそそります。
・「セラミック焼網 大」オープン価格(九十金網)
TEL 06-6721-1371
④文鳥を飼ってみる。
 愛らしいペットは心を癒してくれるばかりか生活にハリをもたらしてくれるもの。編集部のおすすめは、賢さと美しさを兼ね備えた文鳥。他の動物に比べて鳴き声が静かな上、掃除やエサやりなど、毎日の世話も比較的手軽です。新生活の始まりに、新しい家族を迎えてみませんか。
・文鳥のエサ「エクセル文鳥600g」520円(ナチュラルペットフーズ)
TEL 0120-60-7474
・文鳥はヒナで1,500円、成鳥で3,000円ほど。
⑤ハーブの寄せ植えを種から育てる。
 料理の香りづけや見た目のアクセントに、あると重宝するのがハーブ。苗を買って寄せ植えするのも手軽ですが、せっかくなら種から育ててみましょう。春まきのシーズンは3月~5月。小さな芽が成長する様は見ていて楽しいものです。ガーデニング初心者に育てやすいところも魅力的。
・「コリアンダー」「スイートバジル」オープン価格(タキイ種苗)
TEL 075-365-0123
⑥スニーカーもシャツも白にこだわる。
 白いシャツや白スニーカーは、新生活の定番アイテム。いつでもおろしたてのような白さを維持するには、きちんとお手入れをすることが肝心です。シャツはアルカリ性の洗浄剤で、スニーカーはゴムの汚れまでメラミンスポンジで落として。身につけるだけで気持ちもパリッと引き締まります。
・「【激落ちくん】スニーカー・上履き洗い(カットタイプ)」オープン価格(レック)
TEL 03-5847-0645
・「セスキ炭酸ソーダ」オープン価格(丹羽久)
TEL 0573-25-5201
⑦干し野菜を作ってみる。
 巷でブームになっている”干し野菜”に注目。切った野菜を日当たりのいい場所に干すだけで、うま味と栄養が凝縮されておいしく食べることができるんです。専用のバスケットがあれば、洗濯物感覚で庭やベランダに干せて便利。少しずつ残った野菜も、これなら保存が利きます。
・「おうちで干し野菜 バスケット」オープン価格(ダイヤコーポレーション)
TEL 03-3381-5454
⑧自分にピッタリの歯ブラシを見つける。
 口元からこぼれる白い歯は、第一印象を左右する重要な要素。最近では、口内環境が健康に大きく影響するという研究結果もあるほどだから、毎日の歯磨きをおろそかにできません。虫歯や歯周病を防ぐためにも、自分に合う歯ブラシ選びを。日々の積み重ねがお口の健康をキープします。
・「シュミテクト 歯周病ケア」「シュミテクト やさしくホワイトニング」オープン価格(グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン)
TEL 03-6672-6202
・「スステマEXハミガキ」「システマハブラシ」「システマアーチフィットハブラシ」オープン価格(ライオン)
TEL 0120-556-913
⑨部屋の照明をLEDに変える。
 インテリアを変えなくたって、照明を新しくするだけで、部屋の雰囲気はガラリと変わるもの。注目はやっぱりLED。シーンに合わせて明るさを調節できる機能があったり、長寿命&節電効果もぱっちりです。新生活に向けて、いつもよりちょっとだけ真剣に照明のことを考えてみては。
・「エコハイルクス LEDシーリングライト」オープン価格(アイリスオーヤマ)
TEL 0120-311-564
⑩自宅でフィットネスデビューしてみる。
 新生活が始まる前にやっておきたいことといえば、ダイエット。でも「ジムに行く時間やお金がない!」という人も多いのでは。そこで、自宅で手軽にトレーニングできるフィットネスアイテムをご紹介。家事の合間やテレビを見ながらなど、空き時間を賢く活用してスリムを目指しましょう。
・「La・VIE ストレッチボードのびちゃん」オープン価格(ジョイナス)
・座るだけで体幹を鍛える「La・VIE 体幹クッション」オープン価格(ジョイナス)
・お腹と二の腕の引き締めに効果的な「La・VIE ダイエットリング」オープン価格(ジョイナス)
TEL 048-997-1533
⑪ふりかけは、自家製にする。
 最近は何でも”手作り”がブームですが、今いちばんの注目は、ふりかけ。煮干しやのりなど、好きな具材をミル&ミキサーにかけるだけで、栄養満点の自家製ふりかけが完成します。朝食のお供にしても、お弁当に入れても◎。作りたてのソフトな食感が味わえるのも、自家製ならでは。
・「ミル&ミキサー」オープン価格(テスコム)
TEL 03-5719-2094
⑫DIYのための道具を揃える。
 家具を修繕したり、模様替えをしたくなった時に、ちょっとしたDIYツールがあると役に立つもの。小さめののこぎり、カッター、ペンチ、電動ドライバーなど、まずは基本のアイテムから準備して。工具類はDIYバッグにまとめて収納すれば、場所も取らないし、持ち運びも楽々です。
・「ツールキャリーバッグETC-OP2-BU」オープン価格(藤原産業)
TEL 0794-86-8203
⑬1日1回、フルーツを食べる。
 忙しい毎日の中で、栄養補給に欠かせないのがフルーツ。生のフルーツにはビタミンや食物繊維が多く含まれているばかりか、排せつや代謝をスムーズにしてくれる酵素も豊富だから、美容やダイエットに効果的。朝食やおやつ代わりに食べて、体調を万全に整えていきましょう。
⑭クローゼットの中のハンガーを揃える。
 春服への衣替えを機に、クローゼットの中身を見直したいと考えている人も多いのでは。洋服を減らすだけでなく、クローゼットの中のハンガーをそろえるだけで、見た目もすっきりするのでおすすめです。衣類の向きをそろえれば、なお完璧。洋服の選びやすさもグンとアップするはず。
⑮レンガでロケットストーブを作る。
 ”ロケットストーブ”とは、薪を燃料とするかまどのこと。最近は、一斗缶などを使って自作する人も増えていますが、ホームセンターで手に入る耐火レンガを四角く積み上げるだけでも簡単に作れるんです。これがあれば、ちょっとしたバーベキューひゃ焼き芋も、好きな時に楽しめます!
⑯部屋のニオイをいつでもフレッシュに。
 引っ越しや転勤など、生活スタイルが変わる時こそ、部屋の中では快適に、気持ち良く過ごしたいと思うもの。中でも臭い対策はマスト。天然成分を主成分とした抗菌消臭剤なら、衣類やファブリックはもちろんのこと、キッチンまわりの抗菌消臭にも重宝します。こまめなケアを心がけて。
・「抗菌・消臭スプレー」320ml オープン価格(トラスコ中山)
TEL 0120-509-849
⑰睡蓮鉢でメダカを飼ってみる。
 水面で泳ぐメダカを見ていると、涼やかな気持ちになれるもの。一見、小さくて弱々しそうなイメージですが、実は暑さに強くて丈夫。睡蓮鉢に入れて屋外で飼育することもできるので、一人暮らしや子どものいる家庭にも最適です。水辺の植物を飾って、自分だけのビオトープを作り上げて。
・睡蓮鉢、メダカ、各種水草や睡蓮はホームセンターで購入可能。鉢はできるだけ大きく、厚みのあるものを選ぶと外気温の影響をうけんくい。自宅で手軽にビオトープを楽しもう。

本日のカウント
本日の歩数:10,058歩
(本日のしっかり歩数0歩)
本日:55.6g
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個
(水)×

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