佐野家の休日

　朝起きたら、首がいたいのはなぜ・・・？？？

　「島の人 礼文島の四季」より、楽天メール。「毛蟹」の案内♪
http://item.rakuten.co.jp/rebun/kgn1000/?scid=rm_198862
　「クラブツーリズム」より、メール。行楽の秋だね♪
http://www.club-t.com/shizuoka/index.htm?waad=f45SAmqg

　録画しておいたビデオを見る。まず、「昼めし旅」。
http://irorio.jp/aimiyayuichi/20140707/146397/
「長野県 軽井沢」
《白糸の滝 売店》
・いわな塩焼き 1本700円（税込）
※頭から食べるべし！
＜＞
・手作りクラブハウスサンドイッチ
①ベーコンをフライパンで焼く。最後に油を足し、揚げてカリカリにする。
②《鳥勝》のむね肉の皮を取り、そぎ切りにして、塩・こしょうをして油をひかずに、フライパンで焼く。
③卵焼きを作る。
④《浅野屋》のパンを切る。（バタール（フランスパン）、フルーツライ）
⑤トマト、キュウリをスライスし、キャベツを切り、お皿に盛る。①②③もお皿に盛る。
⑥④のパンに⑤をのせて食べる。
※パンにハニーマスタードを塗ってもよい。
《手作りお箸工房 遊膳》
・丸寛食堂の日替わり弁当 650円（税込）
＜ダブル・オー＞
・冷やし中華
①野沢菜の漬物、チャーシューを切る。
②エノキをボイルする。
③ゆで卵、ハム、キュウリ、ミニトマト、レタスを食べやすく切る。
④冷やし中華の麺に①、②、③を好きなように乗せ、タレを掛ける。
「群馬県 八ツ場ダム」川原温泉
《お土産や お福》丸木屋旅館
・ミョウガの味噌和え
≪Restaurant NIHIRO≫
・エビとホタテの沢山野菜の塩炒め 1300円（税別）
・餃子 580円（税別）
足立区千住3-55
「おやじ飯」【大根と小松菜の担担麺】
①鍋に水を入れ、ひき肉をほぐしながら加える。（水から茹でる）大根おろしを加えて煮込み、アクをとる。小松菜を入れる。ショウガ、豆板醤、ニンニク、酒を入れる。醤油、塩、お酢、ラー油、ごま油を加える。クリームシチューの素を入れる。
②中華鍋で、大根、塩、小松菜を炒める。
③茹でた麺に①と②をのせる。

　「イチから住 ～前略、移住しました～」。
http://www.tv-asahi.co.jp/ichijyu/
「飯島町」
＊ハナビラタケ
・タマゴタケの煮物
①タマゴタケは水からゆがく。
②肉や厚揚げと一緒に鍋で煮る
・アカヤマドリのバター焼き
・ミズの味噌炒め
①水は茎の皮をむき、お湯に入れて湯がく。
②ブタ肉といっしょに炒める。味噌で味付けをする。
・松茸ご飯
①松茸をしょうゆと酒で煮る。炊き立てのご飯に混ぜる。
「いすみ市」
・伊勢エビの味噌汁
・カワハギの肝和え
①肝をたたき、みじん切りにしたショウガ、味噌を入れてさらにたたく。
②カワハギの刺身とあえる。ご飯に乗せていただく。
・沖のサザエの刺身

　「深夜食堂３」は、「第三十話 年越しそば」。
http://www.meshiya.tv/

　「おにぎりあたためますか」は、奈良県。
http://www.htb.co.jp/onigiri/
《とんまさ》
・若鶏かつ定食 並 1134円
・若鶏かつ定食 大 1523円
・ロースとんかつ定食 1260円
・ヘレとんかつ定食 1575円
・ヘレ棒揚げ定食 1733円
大和郡山市南郡山町363-23
TEL 0743-55-2075
《味亭 山崎屋》
・茶がゆ御膳 2100円
奈良県東向南町5
TEL 0742-27-3715
《DELI 57》
・カツカレー 900円
長万部町長万部57
TEL 01377-2-3957

　「英国一家、日本を食べる」は、「The World's Fastest Fast Food（世界最速のファストフード）」。
https://www.nhk-ondemand.jp/program/P201500136100000/
http://matome.naver.jp/odai/2143158128796060001
≪うめ屋≫
・お好み焼き
・たこ焼き
《やん！》
・ツヅミのいちじくソース（大阪羽曳野）

　「孤独のグルメ Season 3」は、「第十二話 品川区 大井町のいわしのユッケとにぎり寿司」。
http://www.tv-tokyo.co.jp/kodokunogurume3/
http://matome.naver.jp/odai/2134944816103593101
《臚雷亭（ろーらいてい）》
・ピータン 200円
・エビのマヨネーズ合え 280円
・ウーロン茶 200円
《いわし料理 だるまや》
品川区南品川6-11-28
・ウーロン茶
・生姜のみじん切りを載せた冷奴（お通し）
・いわしユッケ 780円
・いわしのチーズロール 650円
・ごはん 300円
・いわしのつみれ汁 400円
・いわしの蒲焼 650円
・いわしの握り寿司
☆日本酒
☆いわしの沖なます 650円
☆いわしの梅じそ揚げ 650円

　「第9回 浜名湖アート・クラフトフェア」に出掛ける。
　道路が混んでいた・・・。

　会場に到着。10時からのはずなのに、お店はもうやっていた。しかも、すごい人混み・・・。
　ここで、2015年9月11日のオマケの新聞に載っていた記事を引用。
第9回 浜名湖アート・クラフトフェア
　全国から300人を超えるクラフト作家が制作したこだわりの作品を展示・販売する「第9回浜名湖アート・クラフトフェア」が、9月19日（土）、20日（日）に「浜名湖ガーデンパーク」で開催されます。陶芸やガラス、木工、布・染色などジャンルもさまざま。お気に入りを探してみませんか。
全国からクラフト作家332人集合 ハンドメイド作品が勢ぞろい！
　陶器、ガラス、金属、木工、皮革、布・染料・・・全国さまざまなジャンルのクラフト作家と、オリジナル作品が集まる「浜名湖アート・クラフトフェア」。日本国内でも最大規模を誇るクラフトフェアとして毎年秋に浜名湖ガーデンパークで開催されています。
　広い会場は、さまざまな素材を使って創作した世界でたった１つのオリジナル作品が並ぶ「作り手」と「使い手」の交流の場。気になる作品があったら、作家さんに声をかけてみてはいかが。作品に込めた思いを聞くことで、より愛着がうまれてくるはず。
手作り体験コーナーや音楽演奏＆グルメも満喫
　会場内では、お客さんがオリジナル作品の手作りを体験できる「ワークショップ（有料）」も開催。サンドブラストでオリジナルデザインのコップやアクセサリーを作る「ガラスアート」や、ドライフラワーや木の実などを使った「写真たて」をはじめ、パーツつけ放題のキーホルダーやデコ鏡などが楽しめます。
　さらに地元食材を使ったオリジナルメニュー満載の「クラフトグルメ」、市民ミュージシャンによるライブ演奏、19日11時からはK-mixパーソナリティー・高橋正純さんと南真世さんによる公開生放送「ズミナミ in 浜名湖アート・クラフトフェア」も予定されtいます。
　浜名湖の大自然を感じながら、お気に入りの作品を探してみませんか。
【出展ジャンル】
・陶器
・ガラス
・皮革
・布・染色
・木工
・金属
・楽器
・その他
【主な出展作品】
・食器
・バッグ
・アクセサリー
・おもちゃ
・家具
・オブジェ
・洋服
・ストラップ
　他多数
浜名湖アート・クラフト実行委員会
TEL 053(452)4700
http://www.hamanako-craft.com

　帰宅途中、スーパーに寄る。「納豆」50円、「餃子」98円のところ10%引きで88円、「木綿豆腐」38円、「うどん玉」20円、「蒟蒻」40円、「伊藤ハム ジンギスカン」298円、それに「キリンラーメン」498円を買う。
　キリンラーメンは醤油を買いたかったが、なかったので味噌にした。それにしても、キリンラーメンを置いてあるなんですごいね！！！

　一旦帰宅して、眼科に出掛ける。11:45に行ったので空いていたよ！！「ラタノプロスト」と「チモロール」を処方してもらう。2,820円なり。
　「ラタノプロスト」は、パッケージがかわったそうな・・・。

　スーパーに寄る。ネギを買うためだ。今日はネギが高いね！幸いにもおつとめ品が54円たっだのでそれにした。さらに「かつお あら」108円を買い帰宅。
　「酒＆FOOD かとう」に借金を払いに出かける。
http://slowkato.hamazo.tv/
　借金を支払い、「むぎ焼酎 壱岐」40度3,240円、「有機米 志太泉」2,138円を買う。

　夕方は、「有機米 志太泉」で一杯♪これ、なかなかいいんじゃないの♪♪♪
日本酒（有機農産物加工酒類）
　滋賀県の農工舎のJAS有機農産物である山田錦（等外米）を100%使用した旨みあふれる無濾過原酒です。
※瓶底に白い滓が沈殿する場合がありますが全く無害ですので安心してお飲みください。
・アルコール分17度以上18度未満
・精米歩合70%
・日本酒度＋6.5
・酸度1.6
株式会社 志太泉酒造
静岡県藤枝市宮原423番地22の1
http://shidaizumi.com/

　おつまみは「鹿児島県産 かつお あら」の煮付け♪

　さらに、昨日の刺身のつまで作った味噌汁(^^♪

　薬味は今日買った「すてきなママよ おしゃれねぎ」↑
わたしいつでも旬です！！
深い緑の”おしゃれねぎ”お料理のパートナー
　さわやかなみどり色の香りが心地よいアクセントをかもし出す。いろいろなお料理におしゃれねぎをいつもあなたのお傍に。
JA静岡経済連
JAとぴあ浜松
合同温室農場
http://www.osharenegi.com

本日のカウント
本日の歩数11,015歩
（本日のしっかり歩数：2,023歩）
本日：51.8kg
本日の割箸使用量：0本
本日の餃子消費量：0個
（土）×