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2014年11月 6日 (木)

「吉野家 牛チゲ鍋御膳」、そして「ガッツリ豚肉巻きおにぎり」

 今日は11月6日、「秋の節分」。
節分
 文字通り「季節を分ける」日で、立春・立夏・立秋・立冬の前日が節分です。秋の節分にも太巻き寿司を食べて無病息災などをお願いしましょう。

 興味深いニュースを見つけたね↑↑↑
夜空に今年2回目の「十三夜」…171年ぶり「171年ぶり「ミラクルムーン」」
 中秋の名月に並んで美しい月が眺められる「十三夜」の5日、各地でほぼ丸い形をした月が見られた。
 旧暦9月13日を指す十三夜は、今年は暦の関係で10月6日に続いて2回目。国立天文台によると、1年に2回の十三夜は171年ぶりという。
 月の満ち欠けを基準にする旧暦は1年が短く、季節とのずれを修正するため、ほぼ3年に1度、閏(うるう)月を入れている。今年は旧暦9月後の10月24日~11月21日に「閏9月」が入った結果、十三夜が2回訪れることになった。
 奈良市の興福寺では、鮮やかな月が雲の間から姿を現し、国宝・五重塔を照らしていた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141105-00050195-yom-sci

 「アサヒビール」より、メール。「ズバレボ」レシピ♪
http://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/zubarepo/index.psp.html?CODE=0000001974
 同じく「美味しい鍋にはクリア、が好き!」♪
http://www.asahibeer.co.jp/clear/nabe/2014/
 「越前がみ・とらふぐ「喰てみ亭」」より、楽天メール。「越前そば」の案内♪
http://item.rakuten.co.jp/junjun/c/0000000382/?scid=rm_193917

 パソコンが、すぐに「応答なし」と出てフリーズするのはなぜ???ビスタは、やっぱりダメだね!!!

 今日の仕事も外回り・・・でも、こちら関係で、ちょっとムッとすることもあった・・・!!!・・・事業所には、申し訳ない・・・。
「シューズ愛ランド」
http://www.shoes-i.net/
「杏林堂」
http://www.kyorindo.co.jp/
「ミスタードーナツ」
http://www.misterdonut.jp/

「吉野家 牛チゲ鍋御膳」、そして「ガッツリ豚肉巻きおにぎり」

 と言う訳で、今日のlunchも外。
「吉野家 牛チゲ鍋御膳」、そして「ガッツリ豚肉巻きおにぎり」

 「吉野家」の「牛チゲ鍋御膳」630円を食べることした。JAFの割引券を使い、50円引き也♪♪♪
 野菜に火が通る前に、火が消えてしまい、タマネギや白菜を半生で食べることになる・・・↓↓
「吉野家 牛チゲ鍋御膳」、そして「ガッツリ豚肉巻きおにぎり」

 スタンプカードをくれた。今年は「吉野家オリジナル茶碗」をもらいたいね。
スタンプを7つ集めると牛丼(並盛 or オリジナルグッズ いずれか1つプレゼント!
・よっぴーマグカップ
・よっぴー茶碗
・吉野家オリジナル茶碗
・よっぴー小皿

「吉野家 牛チゲ鍋御膳」、そして「ガッツリ豚肉巻きおにぎり」

 さらに「50円割引券」もくれた。
「吉野家」
http://www.yoshinoya.com/
 えっ!?吉野家って「WAON」が使えるの???知らなかった・・・使えばよかった・・・!

 放課後の仕事・・・休みばかりだと、楽な部だと思い、余計に大変になるよ・・・仕事のできる方々が、なんでそんなことが分からないのかな!!!

 仕事をちょっと遅く終え、帰宅途中、「酒&FOOD かとう」に寄る。「壱岐」40度、3,240円を伝票で買い帰宅。これで2本目だね・・・でも、伝票で買うという必殺技は、いつ覚えたんだろう・・・?

 あれっ???今日の、ディナーは????・・・いつ夕食があるの???・・・今日は、お腹がすくな・・・↓↓↓

 ここで、『ここ住も!』2014年11月号 V0l.40より、「今月のプラスワン」、「ガッツリ豚肉巻きおにぎり」の引用♪♪♪
 秋は運動会や遠足などのイベントが目白押しのシーズン。ママ達がはりきってお弁当を作る出番も多い季節です。子ども達が元気いっぴ体を動かして大活躍できるように、ボリューム満点のお弁当を作ってあげましょう!
 そこで今回は、ガッツリおいしく食べられる豚肉巻きおにぎりをご紹介します。豚肉に限らず牛肉でももちろんOK!レタスなどの青物野菜を添えると、いっそう食欲をそそります。
『材料』(6個分)
・豚のロース薄切り肉・・・300g
・温かいご飯・・・200g
・青じそ・・・5枚
・煎りごま(白)・・・小さじ1
・サラダ油・・・大さじ1/2
・しょうゆ・・・大さじ1
・下味
 ショウガの絞り汁・・・小さじ1
 しょうゆ・・・小さじ1
『作り方』
①豚肉は下味をつけ、青じそはせん切りにしておきます。まず、温かいご飯に青じそと煎りごまを加えて混ぜ合わせ、丸型か俵型のおにぎりを6個つくります。
②薄切り肉を広げて、おにぎりが見えないようにくるみます。
③フライパンに油をひき、肉の巻き終わりを下にして中火で転がしながら焼きます。肉に火が通ったらしょうゆを回し入れ、全体にからめればできあがり!このまま冷凍保存しておけば、小腹がすいた時などに便利です。
memo
 「豚肉」は、ビタミンB1が牛肉の約10倍も含まれているため、疲労回復に効果的。脳の働きを活発にさせるビタミンB12も豊富なので、受験生にもおすすめです。さらに、糖質・脂質・タンパク質の代謝に必要なナイアシンも多く含まれ、皮膚や粘膜の健康維持をサポートしてくれるので、美肌効果も期待できます。漢方では「豚は内臓を丈夫にし、肌のカサつきを潤す」とみなされているそうです。

本日のカウント
本日の歩数:8,547歩
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日:53.2kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個
(木)×

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