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2014年3月22日 (土)

JRさわやかウォーキング「「鎌田神明宮」と菜の花咲く桶ヶ谷沼散策」、そして「春キャベツの回鍋肉(ホイコーロー)」

 今日は、JRさわやかウォーキングに参加♪
http://walking.jr-central.co.jp/
 医王寺は、奈良時代に開山されたと伝えられ、江戸時代に造られた美しい枯山水の庭園は一見の価値があります。桶ケ谷沼では、葉の花が咲き乱れる自然豊かな山道を歩くことができます。

 今日は、M君と一緒に行く約束になっている。
 予定していた電車より、早い電車に乗れた。駅のラックに、マップがあったのでもらう。そして、当然、磐田駅に早く着く・・・本を読んで待つ。
 約束の8時10分ごろ、M君たちが到着。ウォーキングスタート!

JRさわやかウォーキング「「鎌田神明宮」と菜の花咲く桶ヶ谷沼散策」、そして「春キャベツの回鍋肉(ホイコーロー)」

 「医王寺」に到着。「シャガ」は、まだ咲いていない。100円払って庭園を見る。
 山門に到る参道や境内には杉苔が敷き詰められており、東海の苔寺と呼ばれるその緑の美しさに心も休まります。医王寺は日本庭園でも名を知られていて江戸時代に造園された小堀遠州作の枯山水は一見の価値があります。

JRさわやかウォーキング「「鎌田神明宮」と菜の花咲く桶ヶ谷沼散策」、そして「春キャベツの回鍋肉(ホイコーロー)」

 「鎌田明神宮」到着。
 白鳳時代(651年)に創建されたと言い伝えられる古社で、豊受大神を祭神として鍬・鋤・鎌などを宝物としています。農業神を祀る日本古来の信仰が残り、民族学上貴重な神社です。静岡県の「ふるさと自然百選」にも選ばれた境内にはシイやカシなど自然の大木が生い茂り、磐田原本来の植生が見られます。

 歩き始めて、1時間ほどしか経っていないのに、今日はとても疲れた・・・体がだるい・・・なぜだ!?

JRさわやかウォーキング「「鎌田神明宮」と菜の花咲く桶ヶ谷沼散策」、そして「春キャベツの回鍋肉(ホイコーロー)」

 「桶ケ谷沼」の入口付近で、「向笠 桶ヶ谷 菜の花環境まつり」をやっていた!!!
 しっぺい君が餅つきをしたぞ!!!
 甘酒と紅茶のサービスをいただく。菜の花の天ぷらは行列だったのでやめた。
JRさわやかウォーキング「「鎌田神明宮」と菜の花咲く桶ヶ谷沼散策」、そして「春キャベツの回鍋肉(ホイコーロー)」

 そして、「桶ケ谷沼」に行く。いたるところに、「イノシシ注意」の看板がある!!!
 桶ケ谷沼は県下では希少な平地性の天然沼です。国内に生息するトンボ全種類の約1/3の67種類が確認されていて日本一のトンボの生息地として知られています。桶ケ谷沼はまさに自然の宝庫で、野鳥は156種、植物は650種が確認されています。

JRさわやかウォーキング「「鎌田神明宮」と菜の花咲く桶ヶ谷沼散策」、そして「春キャベツの回鍋肉(ホイコーロー)」

 「ヤマハコミュニケーションプラザ」到着。疲れてきたせいか、みんな無口・・・。
 館内に一歩足を踏み入れると、新旧のオートバイを中心に約200種類のヤマハ発動機の製品が出迎えてくれます。トヨタ自動車との提携に寄り共同開発したトヨタ・2000GTとレスサス・LFAの展示は貴重な為必見です。ヤマハ発動機の過去から現在、未来を解き明かす展示スペースです。
 
 「ゆばの京華(坂口商店)」で、ゆばの試食サービスをしていたようだが、通過した。

 そして、ゴール!約14.5kmのコースでした。
 今日は、とても疲れたし、とても時間がかかったよ。

 磐田駅で、M君たちと別れる。(今日は、M君たちと楽しく過ごせました。感謝します。)
 電車に乗り、帰路に着く。電車は遅れてくるわ、込んでいるわ、で大変!!!
 駅の「kiosk」で、「うなぎボーン」を探す・・・あった!!!100gで540円也・・・ちょっと安いか?・・・ん?500円と考えると、消費税8%で計算されている???
 レシートを見ると「Bellmart」となっている。「Kiosk」=「Bellmart」なんですか?
http://www.kiosk.co.jp

 トイカの残額:640円

 夕方は、春キャベツを使った「焼きうどん」で一杯♪
JRさわやかウォーキング「「鎌田神明宮」と菜の花咲く桶ヶ谷沼散策」、そして「春キャベツの回鍋肉(ホイコーロー)」

 先日買った「O'花花ソフトけずり 60」をかける。かつおぶしのかつおの放射能は、大丈夫なのかな???風評被害を防ぐためには、すべて放射性物質の検査をした方がいいのではないのかな??
かつお削りぶし
かつおの旨味を逃がさない
独自製法 特許取得 特許番号 4418322
イノシン酸(うまみ成分)当社比1.5倍
 O'花花(オカカ)ソフトけずりは、当社独自製法のおいしいかつお節です。
 お料理にふりかけたり、だし取り用として幅広く味と香りをお楽しみいただけます。
かつおの旨味を逃がさない当社独自製法採用
 かつおの鮮度を保つことにより、旨味(イノシン酸)の強い、おいしいかつお節をつくりだす製法です。
一口メモ イノシン酸
 かつお節の旨味成分「イノシン酸」は細胞の核を作る原料となる重要な成分で新陳代謝を活発化させる働きがあると言われていいます。
株式会社 柳本本店 YO
静岡県焼津市東小川2丁目1番10号
TEL:0120-1234-08

http://www.yanagiya.co.jp/

 キャベツと言うと「ホイコーロー」が食べたくなるな。そこで、「ホイコーロー」のレシピの引用。
 【春キャベツの回鍋肉(ホイコーロー)】132kcal
隠し味のいちごジャムがおいしさを演出
『材料』(2人分)
・豚バラ肉(薄切り)・・・100g
・キャベツ・・・3枚
・ピーマン・・・1個
・長ねぎ・・・1/4本
・にんにく、しょうが・・・各1片
・片栗粉・・・適量
・A
 トーバンジャン・・・小さじ1/2
 いちごジャム・・・小さじ1
 味噌・・・大さじ2
 みりん・・・大さじ1
 酒・・・大さじ1/2
・サラダ油・・・大さじ1/2
『作り方』
①豚肉は食べやすい大きさに切って片栗粉をまぶす。キャベツ、ピーマンは乱切りに、長ねぎは長さ5cmの斜め切りに、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
②熱したフライパンに油を入れ、強火で豚肉を炒める。色が変わったら①の野菜を入れてふたをし、弱中火で1~2分蒸し焼きにする。
③合わせたAを加え、全体によくからめて火を止める。

本日のカウント
本日の歩数:28,900歩
(本日のしっかり歩数:19,695歩)
本日:56.0kg
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個
(土)×

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コメント

 こちらこそ楽しかったです☆ありがとうございました!!

 これからまた学校が始まり、忙しくなってくると思いますが、たけのこやさわやかウォーキング、是非ご一緒しましょう!

投稿: M | 2014年3月25日 (火) 11時39分

楽しく過ごさせていただきました。ありがとうございました。
筍・・・掘っただけ総取りです・・・頼むよ~!

投稿: SANO | 2014年3月25日 (火) 17時57分

筍たのしみです♪
みんなも誘っておきます☆

投稿: M | 2014年3月26日 (水) 09時12分

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