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2012年5月 2日 (水)

「ラダートレーニング」、そして「カップヌードルごはん」

 「松尾ジンギスカン」より、楽天メール。「ドキドキスピードオークション」の案内♪
http://sa.item.rakuten.co.jp/matsuo/a/10001303/?scid=rm_193316

 今日は雨だね。6年振りに「ラダー」をやるかな・・・。
 「ラダートレーニング」のページが見つからない。6年前のHPだからな・・・。
http://www.geocities.jp/st_pauls_lax/report10.htm
西村誠司ホームページ」は、見つかった。
http://www.karatedo.co.jp/seiji-nishimura/semi/rada-tr/rada2.html
 しょうがないので他を探す。
 「ラダートレーニングの方法」というホームページを見つけた。アニメで分かりやすい↑↑↑
http://kinntore.blog22.fc2.com/
 「ラダートレーニング(基礎の基礎)」、YouTubeで分かりやすい↑↑↑
http://www.youtube.com/watch?v=vAeyj2aH_R4

 今日は、2月ぐらいに買った「CUP NOODLE ごはん」で一杯♪
「ラダートレーニング」、そして「カップヌードルごはん」

 カップヌードル味のご飯だ。これなら普通のカップヌードルの方がいいな。
カップヌードルがごはんになった!
カップヌードル味

http://www.cupnoodle.jp/gohan/

本日のカウント
本日の歩数:9,641
(本日のしっかり歩数:0歩)
本日の割箸使用量:0本
本日の餃子消費量:0個
(水)×

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