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2012年1月 8日 (日)

「ラグビー」、そして「島根牛みそ玉丼」

 今朝の新聞折り込みチラシに「すき家」の求人案内が載っていた。どうして高校生だと時給が安くなるのだろう???業務内容は同じだろうに・・・!?
・5時~22時
 時給900円~(高校生800円)
・22時~翌5時
 時給1,125円

 さらに、本田技研工業の期間社員の求人広告。製造業の景気が持ち直しているのだろうか?
・日給9,600円~
 月収例274,512円

http://www.honda-employee.com/
 「eアイデム」(バイトから社員)
http://www.e-aidem.com/
 「eアイデム」(正社員)
http://www.e-aidem.com/shain/

 朝、ゆっくりしてから買い物に出かける。
「ラグビー」、そして「島根牛みそ玉丼」

 まず、ジャスコのKALDIに行き、コーヒーをもらう。そして、コーヒーフィルター100枚入り312円を買う。
COFFEE FILTER 103
ABACA
非木材(マニラ麻)の繊維入り
Natural Brown
 We set the highest standard for all coffee products.  Please enjoy wonderful flavor and aroma.
株式会社キャメル珈琲
東京都世田谷区代田2-31-8
0120-415-023

 ベイシアに行く。
「ラグビー」、そして「島根牛みそ玉丼」

 「緑豆もやし」と「黒豆もやし」があった。どちらも19円だけど・・・どう違うのだろう???ただ単に豆の色???「緑豆もやし」の方がたくさんおいてあったから、こちらの方が売れるのだろうか???
「ラグビー」、そして「島根牛みそ玉丼」

 太さが違うようだけど、内容量と値段に違いはない。
 好みの問題なのだろうか?
http://www.kanazawa-market.or.jp/Homepage/mame/seika_moyashi.html
 それから「納豆」48円、「えのき茸」170g98円を買う。

 帰宅して、持ち帰り仕事↓↓↓

 午後は、散歩に出かける。
 去年買ったサッポロビールが、杏林堂薬局・サッポロビール共同企画「杏林堂創業111周年感謝パック」で「Aコース 本当においしい餃子」、「Bコース 杏林堂商品券1,00円分」が当たるキャンペーンをやっていたんだね。残念ながらハズレ!
 でも、サッポロビールの「「大人の☆家飲み」を楽しもう!!すき焼きセットプレゼント」に応募♪
 ケーヨーD2で売り出しの「カンパン」を買おうとするが見当たらない・・・サービスカウンターに行くと、「ちょっと待って下さい」と言われてそれっきり対応してくれない・・・店員を捕まえて聞く。198円のものは防災コーナー以外の所に置いてあった。賞味期限が2016年9月だった。
 最近は、カンパンは「三立」だけでなく「ブルボン」も作っているんですね。こちらは248円だった。

 遠鉄ストアで「恵方巻き」のチラシをもらう。そのままセブンイレブンに行き、同じく「恵方巻き」のチラシをもらう。

 帰宅して、コーヒーを飲みながらラグビー観戦♪
 昨日は、全国高校ラグビーの決勝戦・・・「東福岡」は、時間が来て、ボールを外に出せば優勝決定なのに、ゲームを楽しんでいる様子だった。「東福岡」が3年連続優勝。
 今日は、全国大学ラグビーの決勝戦。接戦だった。「帝京大」も、3年連続ということだった。三連覇ってすごいな!

「ラグビー」、そして「島根牛みそ玉丼」

 夕方は、「瑞泉」43度で一杯♪
「ラグビー」、そして「島根牛みそ玉丼」

 つまみは、「もやしだらけ」♪以前買った牛肉を使用。
「ラグビー」、そして「島根牛みそ玉丼」

 今日は「ぽん酢」ではなく「エバラ 焼肉のたれ」をかけてみる。昔懐かしい味だ・・・最近は、焼き肉のたれも多様化しているからな。
醤油味
フライパンで簡単焼肉
横浜市西区北幸2-5-15
0120-892-970

http://www.ebarafoods.com/
【レタス炒飯】
『材料』
・ご飯
・牛こま切れ肉
・レタス
・長ねぎ
・卵
・サラダ油
・ごま油
①牛国は「焼肉のたれ」で下味をつけておきます。
②レタスはざく切りに、長ねぎは粗めのみじん切りにしておきます。
③フライパンに油を熱し、長ねぎ・牛肉を炒め、溶き卵を加えて炒め合わせます。
④ご飯を加え、「焼肉のたれ」で味付けし、レタスを加えて混ぜ合わせて出来あがりです。
※仕あげにごま油を加えると風味がよくなります。
※レタスは食感を残すため、火を止めてから混ぜ合わせます。

 ここでラグビーのルール(RUGBY RULE)を記しておこう↑↑↑
【知っておこうラグビーの豆知識】
 ラグビーは1チームが15人で構成されるスポーツ。そして15人同士がボールを奪い合う陣取り合戦です。前進を阻む相手にヒットして突破するか、素早いパスワークと走りで相手をかわしながら進むか・・・醍醐味は尽きません!
「試合時間」
 前半40分、後半40分、計80分
 ハーフタイム10分
「基本ルール」
①ボールは前に投げるのも、前に落とすのもNG
②ボールを持っている選手のみにタックルOK
③タックルを受けて倒れた選手はボールを瞬時に離さなければNG
《得点の種類》
①トライ(ペナルティトライ)・・・5点
 攻撃側でプレイヤーが相手のインゴール内でボールを地面に付ける。
②コンバージョンゴール・・・2点
 トライの後に与えられるキックによるゴール
③ペナルティゴール・・・3点
 相手の反則により、与えられたペナルティキックによるゴール
④ドロップゴール・・・3点
 プレー中に、ボールをワンバウンドさせて狙うゴール
《トライ》
 相手のインゴールにボールを持ち込み、地面につけると「トライ」です。
《キック》
 陣地を取るためにボールを蹴って前に進むプレーです。また、得点に結びつくキックは3種類あり、上記の「得点の種類」に記載してあります。
《モール・ラック》
・モール:密集でボールが地面についていない状態でボールの取り合いを行うことです。
・ラック:密集でボールが地面についている状態でボールの取り合いを行うことです。
《スクラム》
 フォワード選手8人が組み合う試合再開方法です。ノックオンやスローフォワードという軽い反則が起きた場合に実施します。スクラムの中央からボールを投入し、足だけでボールを運び出します。ボールを手にすることができるのは最後尾の選手(主にナンバーエイト)かスクラムハーフ(背番号9)の選手に限られています。
《タックル》
 ボールを持った選手の進行を阻止するため、激しく相手の体に飛び込んで接触し、相手を倒すことを目的とする行為です。100m10秒~11秒台で走る選手を正面から受けて、また飛び込んで阻止する行為は、大変な勇気を必要とします。
《パス》
 自分より並行または後方にいる味方にボールを渡すことです。前にパスをすると反則(スローフォワード)になります。
《ラインアウト》
 ボールをタッチラインから出た時、その地点からボールを投げ入れ、ボールを取り合う試合再開方法です。このボールの取り合いは両チームのフォワード選手が双方2名以上によって成立します。高さを競う空中戦、このボール争奪が勝敗の大きなポイントになります。

【かんたんな流れを知ろう!!】
・キックオフ
  ↓
・基本的な攻撃として、ボールを持ったプレイヤーは①ラン ②キック ③パス(後方のみ可) ④ヒット(当たる) という4つのプレーを選択します。
  ↓
・ディフェンスする側は、タックルを中心に相手のミスと反則を誘い、ボールを奪います。
  ↓
・自分たちのミスや反則がなければ、いつまでも連続してボールを持ち続けることができます。
  ↓
・相手とヒットした後は、モール/ラックという密集プレーになることがありますが、プレーは連続します。
  ↓
・トライ:ラグビーの得点(トライ)は、楕円球を相手にインゴールの地面につけて得られます。
《基本的な攻防》ラン・キック・パス・ヒット&タックル
 広いスペースを利用し多様な攻撃からトライを狙います。また、防御側はトライを阻止するために、タックラーがタックルを仕掛けるなど、多彩な攻防を繰り広げます。
攻撃ポイント
 素早いパスワークやボールを持って走るランニングプレーなど、スピード感溢れる展開が魅力です。
防御ポイント
 ボールを奪うためにボールを持った選手に対してタックルができる。倒された選手はすぐにボールを離さなければなりません。
《セットプレー》スクラム&ラインアウト
スクラム
 スクラムはラグビーを象徴するプレーであり、ひと試合の間に何度も起こります。
スクラムはなぜ起こる?
 スクラムは、軽い反則やミスが起こった後に、試合を再開させるために行われます。
ラインアウト
 スローワー(主にフッカーの担当)がジャンパー(主にロックが担当)に向けてボールを投げ入れる。攻撃側、防御側とも同人数であればいいので、2対2から人数構成は状況に応じてさまざまです。「だれへどんな球をどこへ」といったラインアウトの情報はサインで伝達されます。
ラインアウトはいつ起こる?
 ボールまたは、ボールを持ったプレーヤーがタッチラインの外側に出た時に起こります。
《密集でのプレー》モール/ラック
 ボールの中心に両チームの選手が密集してボールを奪い合うプレー。いかに早く多くの選手が集まれるかがポイント。
モール(選手がボールを持って立っている場合)
 ボールを持ったまま相手に捕まってパスが出せないような時、そこに両チームのプレーヤーが集まってモールを作ります。
 ボールを持った選手を軸に後ろから押して前進するドライビングモールは迫力満点です。
ラック(地面にボールがある場合)
 地面にあるボールを立ったまま取り合うのがラック。この時、手でボールを扱うのは反則です。
 相手のディフェンスラインが整わないうちに、味方バックスへの素早い球出し。スピーディーな攻撃が展開されます。
《レフリーのゼスチャー チェック》
試合中に起こりやすい反則
 レフリーはホイッスルを鳴らすと同時に様々なゼスチャーで反則の指示をプレーヤーに与えます。レフリーのゼスチャーを知っておけばゲームの流れを理解しやすく、ラグビー観戦は更に楽しくなります。
・ノックオン(腕を上げ手首を頭上で曲げる)→スクラムから再開
 ボールが選手の手または腕に当たって前方に落ちた場合。
・スローフォワード(ボールを前方にパスするようなジェスチャーをする)→スクラムから再開
 ボールを自分の位置より前に投げた(パスした)場合。
・オフサイド[モール/ラック時](腕を上から下へ振りおろす)→ペナルティから再開
 防御側に多く発生する反則。モール・ラックなどの密集では防御側の最後尾のプレーヤーの足がオフサイドラインとなる。そのラインより前で防御側の選手がプレーした場合。
・ノットリリースザボール(両手を胸に近づけ、ボールを抱えるようなジェスチャーをする)→ペナルティから再開
 タックルされて倒れた選手がボールを離さない場合。
・オーバーザトップ(一方の腕を曲げ、プレーヤーが倒れ込むジェスチャーをする)→ペナルティから再開
 相手側に倒れ込んでボールを獲得を妨害した場合。
・ノットロールアウェイ(腕をまわす)→ペナルティから再開
 タックルして相手が倒れてもすぐに相手を離さなかった場合
・ノットストレート(肩の線をタッチラインに平行にして立ち、一方の腕を頭の上にし、真直ぐ投げ入れなかったようなジェスチャーをする)→スクラムorラインアウトから再開
・コラプシング[スクラム時](肘を折り曲げ上下に振る)→ペナルティから再開
 故意にスクラムを崩したり、相手選手を浮き上がらせた場合。

【ELVって何?】
 ELV(Experimental Law Variations)とは、IRB(International Rugby Board=国際ラグビーボード)理事会において決定された「実験的競技規則」のことです。2008年8月1日から国際的にすべてのレベルの試合で試験的に実施されることになりました。13項目の内、代表的な3つをご紹介します。
①スクラムのオフサイドラインは、スクラムの最後尾の足から5m前後になる。
1 スクラムが移動すれば、オフサイドラインも動きます。
2 このオフサイドラインは、両チームに適用されます。
3 スクラムの解消は、ボールがスクラムから出た時、スクラムの中のボールがインゴールに入った時、最後尾の選手がスクラムからはずれた時に解消となります。
4 アタック側のスクラムハーフに関しては、以前と変更なく5m下がる必要はありません。
②選手は、モールを引き倒して防御しても良い。
1 相手の肩から腰の範囲を掴んで引き倒すことはOK。
2 腰より下の位置(足を掴むなど)を持って引き倒すことはNG。
3 ボールを持っている選手以外のモール構成選手を引き倒してもOK。ただし、真後ろからの参加に限ります。また、モール構成選手を引き剥がす行為はNG。
4 モールを成立させる前なら、タックルしてもOK。
③自陣22m内に持ち込んだボールをキックして、ダイレクトでタッチを割った場合、蹴った地点でのタッチとなる。
 Keyポイントは、どちらのチームがボールを22m内へ持ち込んだかになります。タックル、ラック、モールが22m内で成立したら、ダイレクトタッチになりません。また、チャージなどで相手チームがボールに触れた場合もダイレクトタッチになりません。
【ワンポイントガイド】
・攻撃時のオフサイド
「ラグビー」、そして「島根牛みそ玉丼」

 選手Aはボールの前にいるからプレーに参加できません。選手Bは参加できます。選手Aがボールの位置より下がるか、ボールを持った選手がAより前に出れば、Aはプレーできます。
・アドバンテージ
 相手が反則をした場合でも、ボールを持っている側が攻撃を有利に続けられるとレフェリーが判断した場合、その時点ですぐには反則をとらず、そのままプレーを継続させることです。そのプレーがトライに結びつかない場合に、先ほどの反則を取り、その地点に戻ってプレーを再開します。
(一方の腕を腰の高さで伸ばし、反則をしなかった側を指示する)
・イエローカードとレッドカード
 試合中に相手に乱暴をするなど悪質なプレーをした選手はレフリーにイエローカードを出され、10分間試合に参加できません。これがシン・ビン制度。シン(Sin)は罪、ビン(Bin)は箱という意味で「箱に入って頭を冷やしなさい」ということです。再度同様のプレーを繰り返し行うと退場(レッドカード)となります。
【得点】
 ラグビーは他の多くの球技と異なり、得点方法によって点数が異なります。しかし、得点方法はトライとキックによるクロスバーへのゴールの2種類。得点方法を理解することは、ゲーム戦略の基本です。
ホールを前へ前へと進めて、防御側のインゴールに持ち込んで得点
・トライ(T)・・・5点
 攻撃側にいる選手が、防御側のインゴールに持ち込んだボール、またはキックにより防御側に持ち込まれたボールを最初にグラウンティング(地面につけること)すると認められます。トライを決めるとさらにゴールキックが与えられ、得点追加の大きなチャンスとなります。
キックによりゴールポストのクロスバーを越えて得点
・コンバージョンゴール・・・2点
 トライした後に与えられるゴールキックでトライ地点からタッチラインに平行な位置ならどこの地点からでもゴールポストに蹴り込むことができます。クロスバーを越えれば2点となり、1トライ5点を7点に増やすチャンスです。
・ドロップゴール(DG)・・・3点
 通常の攻防の中で、持っているボールをドロップキック(持っているボールを落とし、ボールが一度地面に接触した後に蹴る方法)で相手のゴールポストに蹴り込み、ゴールした場合、3点が加算されます。
・ぺナルティゴール(PG)・・・3点

 ここで今日の朝刊「味な物語 駅弁」より、「島根牛みそ玉丼」♪
 山陰屈指の城下町・松江は、江戸初期に築かれた天守閣をはじめ、、城を囲む堀川、武家屋敷の残る塩見縄手地区といった、趣のある風景で旅人を魅了する。さらにさまざまな史跡や、夕景で知られる宍道湖など見どころも豊。その玄関口である松江駅で、郷土の食材を駆使した駅弁を多数そろえるのが、明治34(1901)年創業の一文字家だ。
 「特に好評いただいているのが、長い歴史を誇る良質牛の島根牛を使った商品。昨年東京で百貨店主催の駅弁大会に出品した際には、おいしかった駅弁アンケートで第一位になりました」と、社長の景山直観さん。それが「島根牛みそ玉丼」である。
 人気の秘密は素材の良さと味付け。島根県産のコシヒカリのご飯に、すき焼き風に煮込んだ肉をびっしりと載せ、中央には半熟卵が鎮座する。一見シンプルだが、数ある牛肉の駅弁の多くが醤油やソースで味を調える中、これは地元の味噌と料理酒で牛肉を甘辛く煮込んでいる点で異色。肉は軟らかく、箸を入れるととろりと溶け出す卵の黄身をからめれば、味噌味にまろやかさが増す。ボリュームもまた人気の一因だろう。
『松江駅』(山陰線)
【島根牛みそ玉丼】税込み950円
調製元:一文字家
松江市平成町182の19
TEL 0852(223755
買える場所:松江駅売店(コンコース、ホーム)
取り寄せ:10月~3月のみ可

http://www.ichimonjiya.jp/

本日のカウント
本日の歩数:10,926
(本日のしっかり歩数:4,326歩)
本日の割箸使用量:0膳
本日の餃子消費量:0個
(日)○だけど×

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