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2010年9月26日 (日)

「市民まつり」「生醤油うどん」「500キロカロリー弁当」、そして「切り干し大根」

 「ハクダイ食品グルメ村」より、楽天メール。「真イカ一夜干し」が1kgで980円!
http://item.rakuten.co.jp/hakudai/1451858

 「北国からの贈り物(北海道グルメ)」より、楽天メール。「スープカレー」のオークション!食べた~い!
http://sa.item.rakuten.co.jp/snowland/a/100929-1

……………………………………………………………………………

 今日は「技研測量」さんの、紹介で、竹林を県費で整備して下さる方と会う。
http://www.newingmk.jp/giken/
 「志都呂竹林協議会」の高部さん。
 10時に小学校前で会うことを約束したので、10分前に行ったら、もう待っていらっしゃった。時間に正確な方だ。高部さん以下2名の方が待っていた。
 「ダーチャ佐野」に案内し、竹林を見てもらう。竹林には「孟宗竹」、「ハチク」、「マダケ」の3種類が生えているという。
 とりあえず、必要書類を取って連絡することになる。
http://www.n-pocket.jp/nishiku/data/shitoro-chikurin

 その足で、「浜松市民まつり」に向かう。中田島海岸の駐車場近辺で行われているらしい。
「市民まつり」「生醤油うどん」「500キロカロリー弁当」、そして「切り干し大根」

 会場にはステージがあり、音楽を演奏していた。まわりには、たくさんの出店があった。
 「浜松市 防災メール」に登録すると、緊急情報などがメール配信されるらしい。これは登録しておいた方がよさそうだ。こんなサービスがあるなんて今日初めて知った!宣伝不足だね。
 携帯電話用とパソコン用の2種類があるようだ。
https://service.sugumail.com/hamamatsu/html/
「市民まつり」「生醤油うどん」「500キロカロリー弁当」、そして「切り干し大根」

 今日は「浜松まつり会館」が無料で入れたので、見学した。

 昼食は、「すき家」にしようか「はなまるうどん」にしようか、考えたが、「杢屋」の「生醤油うどん」が気になっていたので、杢屋に行った。
 杢屋に着くと、空いていた。
「市民まつり」「生醤油うどん」「500キロカロリー弁当」、そして「切り干し大根」

 「生醤油うどん」200円を頼む。半熟卵(50円)はいらないか聞かれたが、いらないと答えた。生醤油うどんだったら、やはり卵は必要か・・・今度は卵付きを頼むことにしよう。
 でも、「うどん」が150円なのに「生醤油うどん」が200円とはどういうことだろう。この50円の値段の差は何なんだろう?
http://www.mokuya.co.jp/

 帰宅して、ちょっとゆっくりし、散歩に出かける。
 本屋で「ハゼ釣り」の本を探すが、いいものが見つからなかった。そのまま、スーパーを覘く。
「市民まつり」「生醤油うどん」「500キロカロリー弁当」、そして「切り干し大根」

 「知久屋」に寄り、「500キロカロリー弁当」(500円のところ420円)を買う。玄米を使っているようだ。
http://www.chikuya.co.jp/

 車を洗おうと思っていたが、雨がポツリポツリときたので、また来週にしよう。

「市民まつり」「生醤油うどん」「500キロカロリー弁当」、そして「切り干し大根」

 夕方は、昨日買った「世界のハイボール アメリカ ケンタッキー州」で一杯。
http://www.kirin.co.jp/
 「ポテかるっ コンソメ味」もいただく。油で揚げないポテトチップスだから健康に良さそうだ。
http://www.sapporo-finefoods.jp/

 ここで今日の朝刊より「切り干し大根」について。
 切り干し大根は、食物繊維、ダイエタリー・ファイバーがずばぬけて豊富です。整腸、コレステロール制御、大腸がん予防に優れ、食べ過ぎによる生活習慣病に大変役立ちます。ビタミンやミネラルをとるばかりが、体に優しいわけではありません。
 早く作るために細切りを使いますが、味は太切り自然乾燥物が一番です。戻しや浸しに手間がかかりますが、時間が許すなら使ってみてください。
①一人前、細切り20g。アサリ200g
②切り干しを水に漬け、1分もみ洗いをして、干し物特有のにおいを除く
③水を絞り熱湯を浸るくらい注ぎ、10分置く
④アサリに酒100ccを加えて火にかけ、口が開いたら火を止め、吸い物よりやや濃く塩で味付け、殻から身を外して浸す
⑤切り干しに水を足して、もう一度もみ洗いして絞る
⑥カイワレ大根半パックの根を除き、切り干し大根ととものあさり汁に浸し5分以上置く。

本日のカウント
本日の歩数:12,075歩
(本日のしっかり歩数:5,332歩)
本日の割箸使用量:0膳
本日の餃子消費量:0個

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