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2008年4月 7日 (月)

メタボリックシンドロームの診断基準

 今日は、帰宅途中に売出し中のSDカード(2M 1,280円)を買ってこようと思ったが、雨だったのでやめる。明日、売りきれていないといいが・・・。

 ここで、メタボリックシンドロームの診断基準!
 ①に当てはまり、かつ②~④のうち2つ以上当てはまる場合、メタボリックシンドロームと診断されます。
①腹囲 男性85cm以上
    女性90cm以上
②血中脂質 中性脂肪150mg/dL以上
      またはHDLコレステロール40mg/dL未満
③血糖 空腹時血糖 110mg/dL以上
④血圧 最高(収縮期)血圧130mmHg以上
    または最低(拡張期)血圧85mmHg以上

 メタボリックシンドローム対策として、今年の4月から、健診の制度も変わります。対象は、40~74歳の、健康保険に加入している人とその被扶養者すべて。
 健康診断を受けてメタボリックシンドロームのリスクが高いと判定されると、専門家がその人に合わせた食生活や運動などの目標を設定して生活改善をサポートする保健指導が実施されます。

本日のカウント
本日の歩数:12,103歩
(本日のしっかり歩数:2,748歩)
本日の割箸使用量:0膳
本日の餃子消費量:0個

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